【讀書心得】活用理財金三角，小薪水也能滾利領百萬：國際認證理財規劃師教你運用SMART原則，從儲蓄、保險、股票、基金到房

📚書名：活用理財金三角，小薪水也能滾利領百萬 會買這本書是因為聽了作者的演講，是一個蠻風趣的講師。 看完以後前半段比較淺顯易懂，後半段就複雜一些。我整理一些淺顯易懂的內容分享 - ✍️書中我很喜歡的一段話 “做一件事，無論失敗與成功，經歷就是一種成功。你去闖一闖，不行你還可以掉頭；但如果你不做，就像晚上想千條路，早上起來走原路。” - 內容分享 1.睡前10min，揪出消費盲點 富人的存錢公式： 收入–[儲蓄+投資]=支出 可以避免透支，而且可以更有效率的支出。 2.理財先理“債” 認清自己現有的”債”是好還是壞，好債是可以有現金流；壞債則是跌入深淵。 可以先問問自己：未來，這筆債能否帶來收益？ 3.及早開始，時間拉長 理財越早開始越好，投資是需要耐心等待的，時間的複利真的很重要。 4.資產配置 每個人可以承受的風險都不同，我們應該先保有3-6個月的預備金，如果發生突發情況時，就算沒工作也能繼續生活。 接下來才來將資金做配置，可分成3層 第一層「核心」：安全.風險最低的組合 第二層「次核心」：穩健積極型 第三層「衛星」：報酬率高，但波動較大，這一層不能超過整體30% ★每一層的佔比，在於每個人可以承擔的風險，下去配置 -- 整本書最重要的一點是「投資自己」 只有投資自己是不會被偷走或課稅，就連通膨也不會「吃掉你的能力」。祝我們都可以早日財富自由!!!書這裡買→https://shope.ee/B0ttuXBUu -- Hi~我是妮妮🌟有點愛好，讓日子變有趣✨關注我 分享生活/好物/旅遊💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮 妮妮 也有粉絲專頁和Instagram大家記得追蹤按讚支持一下喔！！​謝謝大家~

【日芳珍饌/淬魚精/滴魚精】無腥味又好喝!!2條牛奶魚獨家雙淬精華,補充體力直接有感/孕媽咪,年長者,寶寶粥,病中術後看

(->原文請點我)#日芳珍饌 #魚精 #滴魚精 #日芳珍饌淬魚精 #魚精品牌 #滴魚精品牌 魚精第一領導品牌日芳珍饌淬魚精目錄 √接觸滴魚精的機緣 √滴魚精品牌哪個好 √喜愛日芳珍饌淬魚精的理由 √產品外觀/食用心得分享 √分享淬魚精妙用 人有健康,才能享受世界的美好,各大營養攝取很重要 但是對於家裡年長的長輩,孕期前後的哺乳媽咪,成長發育的幼兒 還有面對病中病後虛弱和容易疲勞的人 他們需要更好吸收,直接有感的營養補給品 日芳珍饌淬魚精不是一般的滴魚精喔!富含多種天然必需胺基酸,牛磺酸,膠原蛋白 大眾體質,各年齡層,是一年四季都可以滋補的滴精類營養補給飲 ▋接觸滴魚精的機緣 我家3個孩子都是喝滴雞精長大的 前一陣子熟識的店家問我們要不要試試滴魚精 我在想~魚精會不會有腥味啊! 剛好我家爺爺在術後,加上70幾的年紀又纖瘦,真的需要補充營養 於是我買了整個禮盒的滴魚精給他滋補身體 他說喝起來有腥味,喝完後嘴巴覺得很燥熱口渴 總之覺得口感很不好,他喝完一包,就要我剩下的全拿去退 (老人家說話挺實在,沒在修飾的XD) 而且冷凍的一大盒滴魚精拿得又很重,外包裝又水水的 還要拿去百貨公司的門市退,結果換成一堆滴雞精帶回家 當時我也跑傳統市場想煮魚湯給他喝,連續兩天魚都賣光 這裡的地方媽媽是多會買,實在搶不過他們的速度 接下來就碰到週一的市場公休,真的很懊惱耶!(有種無助不知道該怎麼辦才好的感覺) ▋挑選哪一種滴魚精品牌好?! 就先前買到不合適的滴魚精經驗告訴我 買東西就是要找專業,要挑選對冷凍水產加工有長年經驗的品牌 日芳珍饌淬魚精對魚類加工產品有50年的專業經驗 並且以健康安全的天然食材為第一信念 懂得鎖住全魚營養成分,全方位顧及味道和口感 一包日芳珍饌的淬魚精含有2條牛奶魚完整的營養精華, 天然牛磺酸,18種胺基酸營養成分和多醣體 而且是零普林,低熱量 喝了之後,覺得口感味道簡直驚為天人 連爸爸喝了都說天然無添加的營養食品,怎麼可以這麼溫潤好喝,喝完又不口渴 ▋喜歡【日芳珍饌/淬魚精】的原因 ●一包等於吃下2條牛奶魚的原淬精華 家中小孩不敢吃魚,看到魚的樣子就怕了 日芳珍饌淬魚精好喝順口 補充營養時就不用憋氣喝 ●純淨海水養殖的產銷履歷牛奶魚 我家都不喜歡吃淡水魚 日芳珍饌淬魚精是養殖達人嚴選台南在地外銷等級,且具產銷履歷的牛奶魚(也就是虱目魚) 而且是用純淨海水養殖,食材來自天然,又是高品質嚴選的魚,自然很放心 ●全魚雙淬精華,小分子吸收更快,感受更直接 年長者術後沒有食欲,很適合流質飲食 加上吸收能力比較差,又有肌少情況,吃了市面上補給品好像也沒什麼作用 自己煮的魚湯營養濃度較低,大分子還要經過人體消化分解再吸收其養分 日芳珍饌淬魚精採用獨家雙重淬取技術 讓虱目魚微細分子完全釋放,並滴滴鎖住全魚的完整精華 小分子胺基酸吸收更直接,還能幫助營養滋補和傷口修復,喝了也不會口乾燥熱 ●無人工添加/零普林,低卡,零脂肪,無重金屬 低卡,零脂肪,SGS的檢驗無汞重金屬,補充體力不容易有負擔 而且口味上喝起來香醇不油膩,不會因顧及口感而添加中藥和調味料 最重要的他是市售滴魚精->唯一零普林的精補保健品喔! ●通過最嚴格輸歐盟食品安全驗證和認證 家庭主婦照顧家人健康,吃進肚子的東西,真的都是拿放大鏡看的 日芳珍饌淬魚精擁有SGS的檢驗 它是全台唯一由歐盟認證的食品科技廠生產製造 ->標檢局HACCP食品安全驗證合格 ->ISO22000國際管理驗證合格(TAF) ->輸歐盟認定核准工廠 ->美國FDA核准工廠 適合一家大小安心地補充營養和體力 ▋產品外觀/食用心得分享 日芳珍饌的淬魚精一盒15小包的包裝 禮盒設計和外觀上是非常有質感的紅色 優雅喜氣的色調,自用或送禮,體面有份量 提走在路上也是高雅大方 佳節送禮真的超有質感 滿滿的健康和關懷,肯定受到喜愛 一包日芳珍饌淬魚精的容量大小是60毫升 經過高溫高壓滅菌,是常溫就可以保存的喔!(2年) 一點也不會佔冰箱的冷凍空間 出門在外,也不用擔心要冷凍弄得溼答答的,攜帶很方便 淬魚精包裝背面,有著完整的營養標示 一份的熱量只有10大卡 對於少吃在減重又想補充營養的人,日芳珍饌淬魚精真是非常好的選擇 ▋食用方法 他是屬於常溫就可以保存,可以一開即喝,也可以隔水加熱,電鍋加熱,溫熱來飲用 隔水加熱:不拆袋放入容器,隔水加熱5-8分鐘 電鍋加熱:將淬魚精倒入碗內,蓋上蓋子,外鍋加水一碗,加熱5分鐘即可食用 可以利用睡醒清晨空腹來一包,吸收更完整喔~ (不要整包用微波爐加熱哦!) 平均一天一人一包,可視情況酌量增加到2-3包 日芳珍饌淬魚精有易撕開包裝,滑順好撕,不會撕到一半又卡住 由圖中看得出撕開拉口是平整好撕的 加熱後,聞起來好香喔!有點像溫熱雞精的味道~ 倒出淬魚精時,2條牛奶魚的金黃營養素,都在這裡囉!(小心燙手) 哇!這時會聞到類似柴魚高湯般淡淡甜甜的香味 因為日芳珍饌淬魚精製作過程是滴滴萃取,完全無添加水 這60毫升是2條牛奶魚完整營養,份量約半杯咖啡杯 這麼珍貴全魚淬取的精華,最後的一滴當然不能放過囉XD! 沒想到這麼方便,就能擁有一杯2條全魚的濃縮精華 喝起來像是熬煮日式火鍋中柴魚高湯的鮮甜味 我只能說香醇超好喝的,驚~完全沒有半點腥味喔! 想著滿滿18種胺基酸,膠原蛋白,天然牛磺酸,維生素和礦物質~都能被我喝進肚子裡耶! 想不健康變美麗都很難!XD 家人對飲食品質和味道是超級挑剔的XD 暑假孩子回國想吃燒肉,他常唸台灣燒肉不要亂吃,要挑選,不然吃到甚麼肉質都不知道 我們常常在笑說,人家燒肉店又沒得罪你,幹嘛說得人家一無是處XD 這次我家爸爸喝了說:熱熱喝,喝不出是魚精,沒有腥味,口味像是雞精的口感和味道 我是喜歡直接這樣喝,不用加熱的口感也好喝(我可以接受) 天然來源的滿滿膠原蛋白讓我有好氣色,應該是我最喜歡的!XD (孩子爸爸建議不習慣魚味道的人,熱熱喝~味道最完美喔!) 最近家裡3個小朋友暑假都回台灣,有天早晨睡醒頭蠻痛的!感覺當台傭的我真是太累了~暈暈的 趁空腹時,拿根粗吸管,還可以大口喝!過了1個小時後,不知不覺精神都來了喔~真的很有感耶(實例!!) *全年無休的家庭主婦,上班族容易疲勞,或是熬夜讀書的學生日芳珍饌淬魚精,裡面的天然牛磺酸 讓每天忙碌到像在打仗一樣的人,營養補給,快速恢復體力 *尤其孕期媽咪,晚上睡眠品質不好,肚子這麼大左躺右躺都不是 再加上孕吐,精神不佳,食慾不振,都會影響寶寶的營養吸收 這時最需要的是來一包日芳珍饌淬魚精,能幫助消除疲勞 又能補充寶寶的營養,真是多倍好處又有效率啊 *連我家爺爺喝過後,也覺得心情和體力都特別好喔! 跟奶奶去泡溫泉,不會那麼快就疲勞 ->還一直跟我說蠻好喝的 ▋跟大家分享淬魚精的妙用 像是孕媽咪產前產後,哺乳期,嬰幼兒期添加副食品,也都可以使用好喝又方便的日芳珍饌淬魚精 很多人育兒有經驗,像我產前到處補,補到產檢都過重 哺乳期家人到處買野生老鼠斑,魚湯吃到好累又好怕,為了是母乳的質和量都要好 準備嬰幼兒副食品時,還弄來吻仔魚和鮪魚眼睛(鮪魚眼好大顆,弄到超怕的)...暈了 現在這包日芳珍饌淬魚精很特別的是脂肪含量是零!產前補充營養也不會肥到自己 哺乳期和寶寶粥使用淬魚精能幫助腦部成長 又不擔心有些魚類的汞重金屬含量(淬魚精SGS檢驗合格,沒有重金屬喔!) 真是一包日芳珍饌淬魚精解決了大大小小的問題 美麗的早晨~日芳珍饌淬魚精是全家人的營養體力補給來源 是不分季節,各種體質都可以喝的哦! 別人想數的是鈔票,我就「享屬」我的日芳珍饌淬魚精 享受屬於照顧全家人的滴精類營養補給品,有健康的人生,走遍世界都多采多姿 ▋日芳珍饌品牌 日芳珍饌系列產品起源於台南米街(現在的新美街)聯進行開始 起初經營南北雜貨,進而開發冷凍技術,鎖住新鮮營養原味,並結合天然的前置加工半成品方式 像是麗緻系列飯店,六福皇宮,涵碧樓,王品集團,...都是這些名店食材指定的首選 日芳珍饌水產加工場,聯瑞食品是台灣唯一設置於台南科學工業園區的水產加工場 產品行銷國外版圖遍及亞洲,美洲和歐洲 不僅如此,還從國外嚴選野生海鮮食材,搭配台灣本地高品質海鮮原料,推廣研發創意海鮮美食料理 健康天然和食材安全是日芳珍饌堅持的第一信念 所以選滴魚精,找對有50年對水產食材加工的專門技術和健康的信念,我們喝起來才安心有保障 除了原味淬魚精,現在還有牛樟芝升級版的淬魚精喔! ▋那些人很需要 日芳珍饌淬魚精 ●銀髮族食慾不振,快速補充 ●上班族,成人,容易疲勞,營養攝取,增加體力 ●兒童成長,學生熬夜營養所需 ●少吃減重的人,營養補給 ●孕媽咪,產前產後,哺乳期 ●術前補身,術後滋補 ->像我想要健康美麗好氣色,都可以來一包喔! ▋食用細節注意 ●痛風,高血壓和腎臟病患者,食用前請諮詢專業醫師 ●本產品含有魚類,對魚類有過敏的人請留意 ●2歲以下幼兒可視情況少量攝取 ▋日芳珍饌實體通路 淬魚精在美福食集,新加坡琉元堂,部分藥局均有販售 還有更多實體店面,詳見日芳珍饌官網 日芳珍饌官網:https://lihi3.cc/1MKfu FB粉專:https://www.facebook.com/lianhung (本文皆為小卡親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考,產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效)

肖、蕭設計師和我的求學求職生活

肖設計師與蕭設計師

驕陽伴我開播了！暑假從開始到開學都有肖戰陪伴的一年 用肖戰的視角打開盛陽的生活大概就是這樣的吧，生活處處有不易，但正視問題、解決問題的方法永遠是真誠與努力。 很喜歡這部劇的光影跟鏡頭，就像文案裡highlight 的重點一樣，觀眾也隨著光線的變化獲得一部優質的好劇。 背景裡主角是設計師盛陽，應該很多人都跟我一樣，會經常接觸設計師這個職業，尤其是代理公司的工作者。 工作後雖然每個案子搭配的設計師不一樣，但有一點沒變就是設計師需要跟我「同頻」，兩個人達到高度統一，才能保證客戶產品的質量。 要說跟我認識最久、最依賴的設計顧問，那必須給我的蕭設計師一個版位，盛陽跟肖戰都要往後排，而這個原因當然是因為我認識蕭設計師很久很久啊！ 曾經每天尬聊只想更了解你一點 認識蕭的時候是國三的時候，班上來了一位轉學生長得好看才藝出眾成績斐然，一出場就風靡整個年級，當時有好多其他班級的男同學們下課爭先恐後的擠到班級外，只為一賭美女真容。 那是一個充滿陽光的暑假，因為已經國三所以強制要暑修，不過只上半天，很多同學另外半天都去補習班上課所以沒來，而我才有這個機會單獨認識這位轉學生，回想起來是我不斷尬聊的堅持下，才熟識這位後來影響我甚多的蕭同學。 Buff疊滿一往無前 自帶buff的蕭，是因為家庭因素轉學到我們這個偏僻小鎮，原來在台北唸的是「戲曲」國家培養的那種，也因為從小學戲曲所以體能超好，唱歌肺活量很足小調、轉音超好聽，但這人雖然從小學戲曲但是功課也沒落後過，轉學來後的第一個期中考就進前10名，我們班成績雖然中等，但前10名也是競爭激烈。 後來知道她都不睡覺每天唸書找資料，國三考試很忙還持續上興趣班學畫畫，雖然後來基測（有年代）沒考好，但也可以去一間跨縣的公立普高，不過她拒絕了，選了和我同一間職高的多媒體科刻苦學畫。 你興奮的眼神是我看過最璀璨的星星 高中時期的蕭不意外的成為班上最刻苦，最具天賦才華的風雲人物，像是勵志小說的主角，而我是她成功身邊拿著筆記本的配角，還記得高一他社團選去競技啦啦隊自此開啟兩年的訓練生涯，那時候眼底興奮得閃著星星令人難忘。 自此開始每天早上六點跑步訓練、上課、早自習開始認真學習、放學後啦啦隊技巧訓練、晚上寫作業（設計科的作業都是每天畫作品，不好老師會當著眾人面前丟地板或撕碎要重畫那種），這過程都懷疑他怎麼過來，但也蛻變成自帶光環的「女神」（他們班都這樣叫她）。 這樣的日子持續到高二，學校開啟了培養國手計畫，這同學義不容辭的奔赴戰場，從兩頭燒變成三頭燒，喔不是四頭燒，因為晚上還去印刷廠實習，半學期後實在負荷不了才請辭競技啦啦隊，但也不意外這期間有拿到啦啦隊獎牌，之後專心投入國手培訓，終於在一年多後參加國際設計競賽獲得季軍。 因為競賽成績很好，直接保送進大學，側面消息大學時期也持續參加各種國際競賽，雖然大學後比較少聯繫，但整個高中努力的過程我都看在眼裏，也衷心的祝福她能得償所願，但這人大學的時候好似又拿了不少獎項，而且大一好像又開始啦啦隊生涯。 總之蕭設計師毫無意外的成為驚艷我整個青春的人，要我找身邊其他同樣耀眼的人很難。 也要很努力才能追上你 我雖然沒她這麼拼命，但是也很努力的在高中求學過程努力讀書只為了不被落下、刻苦學習，職高的好處是除了唸書我還能學動畫製作、網頁設計、應用軟體操作、影音剪輯、編程等。 航海王的夢想也是第一個跟蕭說，因為我想踏遍世界的角落，所以也要努力完成，雖然我英文成績超級無敵差，後來還是沒完全達成，但人生是一場馬拉松，我現在很努力的在工作之餘走訪世界。 工作幾年後好不容易有機會跟已經自立門戶的蕭設計師有合作案，從拿到蕭的報價單就已經很開心，整個過程順利得不得了，因為大家都很有默契，所以客戶只是修改部分設計後就結案了。 現在蕭研究所畢業啦，當上國手培訓機構的教練及講師資格，同時經營自己的工作室，她的故事還在往下續寫，當然我的也是。 來說說因為蕭設計師而有的改變 我在大學的時候因為蕭的影響去民間學習設計，假日工讀的過程學了醫藥知識，大學上課的時候影音剪輯、渲染、特效都不在話下，社團中學習了電影拍攝影、影像成片、劇本分鏡撰寫，並且加強了第一及第二外語的學習，課內也學習了國際事務分析及談判，以及最重要的行銷企劃創意規劃執行，並獲得各類行銷獎項。 出社會後因為擔任醫療公關職務又解鎖了很多專業醫學知識及媒體、公關知識及新聞稿撰寫、採訪技能、文案功底強化，後續服務線上公關顧問公司才開始跟蕭合作。 雖然我沒成為設計師，但我知道任何行業都不輕鬆，尤其剛進入不久還不上不下的時候，我也是在公關一途打滾許久才有些許成績，但後來因為身體及投報率太低才轉職回資訊，不過寫文章這件事我應該可以一直持續下去。 生命從來不是單行道，我希望能永遠保持走向岔路的勇氣 蕭是在一條路上幾乎沒拐過彎的代表，我是普通人每天都在九彎十八拐，面對困難雖然兩人的處理方式不一樣，但我們還是很在乎對方，我很慶幸自己足夠幸運，能夠在年少時就遇見並肩努力的朋友，完全贏在時間的我。 不出錯跟重生這兩個詞在我的生活中很常出現，當初從媒體公關轉資訊專案也是下了很大的決心，因為真的很久很久沒有碰資訊，好在現在的工作內容逐漸上手，同事長官也很包容，感謝各位的照顧，未來請「不要指教」但可以「引導」。 哈，個性很糟指教會有逆反心理。

韓國網購網站新開幕：Little Shop Korean

20%Off 折扣碼FAXMDP6G9Z8B 之前小編在紐約讀書工作過幾年，發現韓國的穿搭柔美的穿搭比較適合亞洲女孩子嬌小的體態，最近更在上班空閒成迷於各種韓國偶像劇，因此開始在各大網路通路尋找適合的穿搭物件，用合理價格放到平台，希望給年輕的上班族學生族打造不用出國也能買到質感韓貨。 The editor had studied and worked in New York for a few years before, and found that Korean outfits are more suitable for petite Asian girls. Recently, I have become obsessed with various Korean idol dramas during my spare time at work, so I started to show them on major Internet channels Find suitable items to wear and put them on the platform at a reasonable price, hoping to create high-quality Korean products for young office workers and students without going abroad. https://littleshopkorean.com/blogs/news 20%Off 折扣碼FAXMDP6G9Z8B #休閒裝#黑色#無袖#圓領#緊身#圓領背心#平針織(物)#白色#無袖#雪紡#抽繩#純色#圓領#長版#度假村#繞頸洋裝 Little Shop Korean

｜兒童營養品推薦｜淳ATSUSHI 子供応援長樂UP補給素．小分子好吸收，提升孩子學習反應力！

家中兩個寶貝習慣小學生生活了．孩子從小我就建立起她們主動研讀課業的習慣．也會讓他們在固定時間讀書、寫作業與溫習功課，並給予鼓勵與肯定~若是有空也會帶著他們一起到戶外走走踏踏青．在營養方面也會盡量做到補好補滿．讓孩子能充滿元氣面對每一天的新生活～ 但一直以來小卉寶貝都有偏食習慣，不喜歡吃蔬食. 所以目前小學二年級的她身高上比同年齡孩子身高上成長還要慢．讓我很是困擾~前陣子. 滑手機時發現媽媽團裡有媽媽在分享一款針對兒童成長的營養食品．試過的家長和孩子都紛紛都給予好評推薦．接收度也超高的. 讓我很是心動~ 心想. 那我也讓小卉寶貝試試看好了這是一款由日本育兒專家推薦的營養食品. 它就是淳ATSUSHI 子供応援長樂UP補給素來自日本原裝進口．內含孩童成長必備的日系E5黃金配方．天天一粒就能輕鬆補足營養所需．對於健康成長相當有幫助呢～ 當初會挑選子供応援長樂UP補給素也是因為它的成分讓我感覺很特別主要由日歐專利雙鈣－日本專利卵殼鈣＆唯一歐盟有機認證的愛爾蘭海藻鈣組成的．含有整顆蛋的精華以及成長必須的鈣離子和鎂離子．能提升鈣質的吸收．聯手替孩子打造成長基地長期食用下來更能使鈣質吸收率提高39.4%另外還搭配日本育兒必備配方－蛋黃胜肽BONEPEP™＆細微小分子II型膠原蛋白來促進基底吸收，也就是說可以補充體內流失的膠原蛋白同時做到調整體質．完整啟動成長ＵＰ關鍵 為提升孩子學習力．子供応援長樂UP補給素－關鍵版還特別添加助眠安神GAVA及維生素B群．來幫助舒緩壓力，讓心情放鬆．時刻呈現活力好氣色～ 子供応援長樂UP補給素除了6歲兒童可以食用外，年長者也可以當作日常補充．內含20多種營養素. 能加強補給鈣質吸收．更有助於全家大小健康維持和運作喔！ 這款算是淳ATSUSHI的熱賣常銷款．如果你是第一次接觸這個品牌．還在觀望的狀態．建議可以先從這款開始嘗試．因為子供応援長樂UP補給素許多擁有日本的媽媽與孩子的真實反饋．裡頭所含的專利配方可以幫助調整好體質．維持好精神製作過程更由日本嚴格品管以及特許認證的產品．給孩子食用可以很放心！ 打開紙盒後．膠囊片還有鋁箔外袋保護著．能確保食品的新鮮維持，在包裝上挺細心的！ 子供応援長樂UP補給素一盒３０粒裝．綠色膠囊小小一粒（是２０種成長補給大集合）．沒有怪味道且很好吞食．最重要的是它的外型十分吸引孩子的注意．打開後小卉寶貝立刻有很大的興趣～貼心提醒：此產品含有蛋／大豆／牛奶及其製品．對以上食物過敏者應斟酌食用，懷孕或哺乳期間婦女應避免食用唷～ 寶貝通常都是睡前空腹搭配冷開水食用一粒（這時候吃能減少鈣與食物的交互作用．也更容易吸收．睡的也更加香甜～）記得水溫不要超過４０度若是有吃中藥／西藥習慣一定要要間隔半小時以上再食用唷～ 第一次吃膠囊的小卉寶貝．直說這個放到嘴裡超好吞的．估溜一下就不見了．完全不會感覺有負擔～她超愛的！ 如果你家裡有挑食的孩子．或是擔心成長中營養不足．那我非常推薦淳ATSUSHI 子供応援長樂UP補給素．現代的孩子外在環境複雜．體質也較為敏感．而且青菜吃得少．造成營養不均衡子供応援長樂UP補給素特別針對六歲以上小孩所設計的．除了原有的日系E5黃金配方和蛋黃胜肽BONEPEP™，另外還添加助眠安定GABA，幫助孩子夜晚好好睡，要知道睡眠好對學習力來說很加分內含的日本專利卵殼鈣X愛爾蘭海藻鈣是調整體質．是提升成長以及促進鈣質吸收最佳來源～裡面的２０多種營養素作用都不同．是成長中孩子最需要補充的營養．最重要的是小孩都很愛╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯記得第一次給小卉寶貝吃子供応援長樂UP補給素．放到嘴裡喝水吞食後．她覺得這個像糖果的營養食品很不錯．居然主動愛上了它現在每天睡前都會問我：媽媽～今天還沒吃那個可愛的健康食品真的是個意外的收穫啊！目前食用了大約兩週了. 體感上都滿好的．以上是我和寶貝的實際體驗分享. 提供給大家參考唷~ 淳ATSUSHI 產品資訊 淳ATSUSHI 子供応援長樂UP補給素-關鍵版 淳ATSUSHI 粉絲團淳ATSUSHI 官方LINE

華雲品雷公根舒緩霜～
這是一首獻給肌膚的詩
一個醉人的美妙夢醒😍

2023/06/28 #lamrainpin美妝生活 在這個快節奏的世界中 尋找一個寧靜的避風港 一個可以讓你的肌膚 身體感受到溫柔擁抱的地方 我的這個地方就是在家按摩💆 因為讀書和工作的關係 我自己又不愛運動😂 常常會有肩頸緊繃的感覺 偶爾還會痠痠的🤔 我不喜歡給別人按摩 因為我覺得很不舒服😅 但又因為要緩解的關係 我就會在家自己用#舒緩霜 按摩 我用的是#華雲品雷公根頸肩舒緩霜 它聞起來很舒服～ 有淡淡的薄荷香氣！ 在按摩的同時可以有舒緩壓力的感覺😍 質地非常舒服 不會過於黏膩～ 小小一瓶按摩霜～ 有很多有用的寶貝 🌟#雷公根萃取 🌟#葡萄糖胺 🌟#薄荷精油 🌟#有機接骨木萃取 它可以讓肌膚回復彈力～ 還有肌膚的潤澤度！ 🌟#天竺葵精油 聞起來就是有淡淡的玫瑰味～ 還可以幫助肌膚的油脂分泌！ 🌟#白千層精油 就是可以透過按摩來緩解僵硬～ 如果你跟我一樣有不舒服的地方～ 不妨可以考慮在家按摩😂 舒緩不麻煩別人～ 走到哪裡都能自我按摩！ 華雲品雷公根舒緩霜～ 這是一首獻給肌膚的詩 一個醉人的美妙夢醒😍 #SabrinaCosmos #莎碧琳娜 #華雲品 #雷公根舒緩霜

[育兒] 小妹幼兒園開學倒數中，媽媽的心情又期待又複雜又害怕受傷害

今年非常開心恩典人品大爆發，我們家小妹在70多人的競爭中，一舉中籤得到「幼幼班正取名額」 等於她比姊姊早兩年，幼幼班就要去上課了！（對的姊姊是4歲中班才開始上學唷） 一方面是非常非常的開心，覺得我終於重獲自由時光可以喘口氣 但另一方面，心裡又有非常多複雜的心情感受跟需要去思考的事情 6月的時候確定得到名額，7月開始姊姊放暑假有很多行程安排、慶生、註冊、教會活動...... 一連串的事情到七月底終於結束，結果姊姊就生病了 從七月底一直到現在八月中，已經兩個多禮拜，我們家四個人全部接連中招 中間經歷了姊姊咳嗽咳到變成支氣管肺炎，我中暑，顏先生被姊姊傳染也重感冒病倒 然後我剛康復不久，小妹開始發燒，我也被小妹傳染...... 這一連串就是病病病病病病病病，拖著生病的身體又要照顧兩兒真的是要了父母的命 但這一連串的忙碌跟生病也讓我無暇思考，在6月抽籤前原本很焦慮的事情 就是「孩子都去上學後我要做什麼？」 其實超級多人問過我這個問題 以前可能是問「你什麼時候要回職場？」「孩子預計什麼時候上學？」「你有打算什麼時候找工作嗎？」 坦白說有陣子被問到滿心煩的，因為我就是還在帶小孩啊 全職媽媽可能沒有被聘僱保勞健保，但我們實實在在的是在做一份很勞苦的工作欸 一般來說我們不會一直問一個正在上班的人「你什麼時候要換工作」「這份工作做到什麼時候」 但是為什麼大家會一直問全職媽媽什麼時候要去上班呢？我們難道是閒閒沒事在家蹲嗎？ 那時候我的回答統一都是「先等小妹確定可以去上學再說」 這也是事實啊，因為除了公幼其他我們都很難考慮，那小妹如果不能去讀書我自然也不需要想找工作 但現在小妹確定可以去上學了，我也的確會煩惱接下來的時間怎麼安排 雖然我斬釘截鐵的認為，至少要好好休息1-2個月，但不代表我的心裡沒有在想未來的事 過去五年多我絕大多數的時間都是在帶小孩 除了短短一年多兼職＋懷孕的期間，有少數時間我可以在娘家支援下享有個人時光 但那都是因為有工作或懷孕的關係，而且只要不上班的時間我都還是自己帶孩子 包括所有外出過夜旅遊我們都是帶著孩子 而且二寶出生後，我又再次一頭栽進24小時全職育嬰的生活 其實過去這些年幾乎都沒有真的、好好的、毫無理由的放假過 所以當兩個小孩都去上學，我第一個想到的就是「我需要好好休息一陣子」 我並不是想要去哪邊玩、去逛什麼街、去吃什麼排隊餐廳...幹嘛的 我其實就是想好好的睡一覺、安安靜靜的吃午餐、不被打擾的做家事，這樣安靜地度過一天 吃冰淇淋不會被抽稅、午餐就吃一碗酸辣河粉不用怕小孩不能吃 做什麼事都不會有人吵吵鬧鬧，上廁所不用趕得像有火在燒......家庭主婦的幸福就是這麼簡單啊 但是休息一陣子過後呢？這些白天的時間我要做什麼？我該找工作嗎？我能做什麼呢？ 因為還是得兼顧接送小孩跟預備孩子可能生病需要請假等等的彈性 加上我們還有三胎計畫，找一份正職或工作時數太長.....似乎不太可行，也無法在職太久 最理想的可能就是比較有彈性的兼差，以及能夠居家上班就賺錢的工作 比如說我現在可以接到的業配文章、出席一些活動的費用、或是開團購的分潤酬勞 但接案並不是一個很穩定的收入來源，加上我又剛起步，不是那種做一個案子就可以收入好幾萬 如果開團數不多、案量不大，很難每個月都有一定的報酬 偏偏我又是一個很挑惕的人......哈哈哈哈哈哈哈 如果要全職當網紅養家，我大概就是不為五斗米折腰結果就餓死的那種人 有時候想說服自己其實就降低標準合作看看，但想了半天還是過不了自己這關 我自己都不會想花錢買的東西，我到底要怎麼推薦給別人.....呵呵呵呵呵 （大家真的不要誤會開團很好賺，沒有一份工作是可以不勞而獲的） 好吧這篇文其實沒什麼結論，也比較不是在探討對於小妹離開我的焦慮 只是想聊聊我對於孩子都去上學後，自己該做什麼的心情 媽媽們會不會也有這種心情呢？ 很希望孩子去上課自己可以有一點自由的時間 但妳又知道，自己不可能就真的一直這麼自由下去 那我該做什麼？我該去哪裡？我能夠怎麼做......？就又是一個難題 我很開心孩子要去上學了，雖然有不捨但我還是很期待 因為接下來自由的白天我有很多想要、需要去完成的事情 少了他們在身邊相信效率會變高很多 但我也同時迷惘著，不確定我是否可以好好地運用這段時間 能否讓這些時間不至於浪費，能夠積攢我生命的養分，也能為家庭的收入帶來加分 我不知道，但我的孩子開學倒數中 也許到那個時候，我漸漸會找到答案吧 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

【大直咖啡廳推薦】｜Always Day One｜

📍Always Day One/☕️ · 美式 $110☕️ · 可樂檸檬咖啡 $130🍰 · 巴斯克乳酪 $120/📍- 大直站實踐大學附近時尚金屬風咖啡廳！黑色質感門面，不只好拍外，室內比想像中大很多，還有地下室，平日樓下是有分租的辦公室～但依舊十分寬敞舒服！樓上的座位比較適合聊天💬久坐沒那麼舒服 #咖啡可以選淺中或中深焙，店家都是自己烘豆，豆子也有做販售。這次選淺中冰美式稍微有點淡，推薦點可樂檸檬美式，沒有想像中那麼甜加入檸檬清爽又消暑！ #巴斯克乳酪這款也推推，是紮實款～十分濃郁，份量不大一個人吃也可以(￣∇￣) 整體：飲品以這個地段加上室內空間很佛！老闆人也很好很健談又熱情，當天還招待體驗拉花(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)如果剛好經過大直可以前來🫡 /📍營業時間：08:00-17:00（週五至週二）/ 08:00-19:00（週三、週四）📍交通：捷運 #大直站 走路約6分鐘📍不限時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約50個位置/💡也許所有的愛都是平凡又渺小的，但當我們彼此珍惜時，它就變得無比強大。— 張西/ #台北咖啡廳#大直咖啡廳#讀書咖啡廳#中山區咖啡廳#咖啡廳推薦#大直咖啡#實踐大學咖啡廳#taipeicafe#taipeicoffee#coffee_where_#coffee_where_大直


基隆甜點推薦｜小島走走．彩虹屋底下的布朗尼專賣店🍫｜既甜蜜又罪惡的療癒系甜點😋

禮拜天天氣超級好，來到基隆的正濱漁港號稱是台版威尼斯的彩虹屋，彩虹屋一條街有很多咖啡甜點店還有很多基隆的在地美食可以品嘗假日好天氣的時候來到基隆晃晃真的很適合不過 (不要下雨都好XD 這天跟馬鈴薯一起回來基隆走一走天氣簡直是熱到像大烤箱所以就趕快來體驗看看布朗尼了～平常很少吃巧克力類的甜點完全就是甜食控的天堂～ 店面環境 小島走走位於基隆的正濱漁港旁正濱漁港正好是這幾年在基隆很知名的一個拍照打卡景點漁港旁邊就是一整條彩虹屋，有台版威尼斯這個稱號正好小島走走就是隱藏在彩虹屋底下一間小巧的店面裡頭 門口的部分也運用了一些空間把它做成了一個四人座位，能夠邊欣賞港邊風景👌 店內的裝潢擺飾是用淺褐色的木質桌椅，還有暖色系的吊燈來做簡單的搭配營造出一種溫暖和諧的文青感😎不過店內的座位的確不多，大概能夠容納三組客人，大約10人左右的空間但是當天看見有很多客人都願意在外面等候座位也很多觀光客都是選擇外帶居多但也會建議平日時間來就比較不會有久候的問題～也能夠坐下來好好的品嚐美味的布朗尼點心囉！ 菜單 店內是禁止攜帶外食的喔～內用的話必須注意一下內用低消的話一杯飲料就可以了！當天也有看到有觀光客外帶一杯菜單上的「特製布朗尼冰淇淋」是相當大杯且杯子周圍布滿了滿滿的布朗尼小蛋糕😋感覺這一杯很深受觀光客的喜愛，當天好多觀光客都是外帶這一杯 飲品的部分大多都是以熱茶/氣泡飲/牛奶為主用餐也是不限制時間的，覺得不限制時間的餐廳真的很棒 另外小島走走也有「綜合布朗尼組合盤」的選擇 ※圖片轉載小島走走臉書粉絲專頁 如上圖，綜合布朗尼組合盤就是像這樣子每一種口味切成小塊，每一種口味都可以品嚐的到畢竟布朗尼的甜度還是有點高切小塊的設計真的蠻方便的，吃起來也不會太過有負擔 當天因為有看到隔壁桌的客人有點組合盤非常的吸引我，下次我也想吃看看這個組合盤❤️ 餐點介紹 我們這次體驗的分別是：桑葚莓果茶/蔓越莓雙層布朗尼/柚子棉花糖布朗尼 ▲桑葚莓果茶 先上來的是熱茶，不過店家都會很貼心的先在杯子內加入冰塊畢竟現在夏天天氣真的超級炎熱，來杯冰鎮的莓果茶是最好不過的吧 茶的部分是使用類似陶瓷的小茶壺裝，偏日式的感覺茶也是可以回沖的，送上來的時候已經裝好滿滿的冰塊冰塊敲擊著茶湯，將現泡的熱茶迅速的冷卻拉～讓你可以喝到冰鎮的莓果茶☕ 冰塊不夠也都可以在加 可能是因為冰塊比較多，所以剛開始喝起來的時候味道較淡但是後來冰塊我沒有繼續加，桑葚莓果茶的味道就有稍微出來一些了淡淡的果香味～吃甜甜的布朗尼之餘搭配熱茶，相當解膩唷！ 甜點也正式上桌拉～真的相當期待品嘗這一次的布朗尼耶小島走走改良了傳統的布朗尼，增添了更多種的口味看起來真的是超級無敵欠吃！ ▲蔓越莓雙層布朗尼 蔓越莓雙層布朗尼是我這一次體驗中非常喜歡的一道甜點🖤來來來，剖切面是具有厚度的雙層布朗尼喔外觀看起來濕潤度感覺相當的足夠呢～ 我有稍微上網查一下小島走走的蔓越莓雙層布朗尼是使用自家製作的蔓越莓醬加入布朗尼中她的表層也有放上蔓越莓果乾，搭配酸甜的布朗尼超搭的 布朗尼的味道很濃郁加上因為是雙層的，所以厚度也很夠很扎實因為是冰過的，再切下去時必須要搭配刀叉但是並不會很難切喔～ 口感相當的扎實，酸甜的布朗尼真的是我的最愛加上因為蔓越莓本身不是像檸檬類型的水果那麼酸所以酸甜度是很剛剛好的，濕潤度也很剛好雖然冰過，但是也不會硬到沒辦法咬下口的程度～也因為有了蔓越莓做搭配，讓布朗尼又更加耐吃 我切的不是太好看，不過也不打緊😂切開來後才發現裡面也有包覆著蔓越莓的果肉超級特別，滋味酸甜清新，口感清爽也完全不死甜每一口吃下去味道都是很濃郁又很飽滿的我也是第一次看到這種布郎尼的搭配跟做法，好驚豔搭配一旁的桑葚莓果茶，真的好幸福突然覺得活著真好，因為可以吃到令人感覺幸福的甜點阿 ▲柚子棉花糖布朗尼 這也是我頭一次吃到棉花糖口味的布朗尼，感覺很新鮮也很有創意上面一層白綿綿的很像雲朵一般，視覺上覺得挺可愛的這款布朗尼嚴格來說的話是三層喔！(我自己認為XD最上面是鬆軟的棉花糖、中間就是內餡夾層的靈魂下層就是布朗尼本身～ 切開來的感覺真的很療癒，果然美味又高顏值的甜點最能撫慰人心棉花糖的部分是使用自製的棉花糖、再外加些柚子醬去做搭配讓整體的味道又更增添許多的層次感 口感的部分，吃起來也是相當的濕潤並沒有因為冷凍過而讓味道跟口感變質，真的很好吃因為有棉花糖的關係，所以吃起來鬆鬆綿綿的但是棉花糖的口感其實並不會太突出🌝不過是可以點綴出另外一種吃起來的感覺～ 反而柚子的清新香氣與棉花糖Mix在一起入口很綿細，吃起來又很有豐富的層次相較於蔓越莓的布朗尼，這款的口味又更帶酸一些不過我自己是非常喜歡酸甜的口感～ 好吃到一口接著一口讓人停不下來😋剖切面的厚度也很夠，因為添加了一些柚子醬所以也降低了一些甜膩感 邊吃甜點邊喝著一口茶，搭配布朗尼也是很對味的組合擺設和杯具的挑選上也很文青很有溫馨的感覺吃上濃郁又創新的布朗尼，除了幸福還是幸福 座位區旁邊就是布朗尼的冰箱展示櫃裡面是店員與甜點師再進行出餐的區域 布朗尼可以做成這麼多種又多元的口味真的是大大大開我的眼界了～畢竟我平常很少吃布朗尼所以在這布朗尼的方面我了解的比較少XD 看上去就覺得超級欠吃啊，尤其是檸檬馬鞭草口味的🍋對於本身是檸檬酸甜愛好者的我，下次一定要再品嚐看看 布郎尼的口味分別有：半熟布朗尼/檸檬馬鞭草/鹹花生布朗尼/黑芝麻布朗尼/胡桃布朗尼/檸檬布朗尼/柚子棉花糖布朗尼/蘋果布朗尼 光是單布朗尼的部分，口味就好多種了，另外也還有菜單上特製的部分以及聖代冰淇淋也可以嘗試看看～完全就是螞蟻人的天堂❤️❤️愛吃甜食的你一定要來嘗試看看！ 當然少不了精緻的外帶組合囉～店內除了販售許多不同種類的布朗尼以外，我覺得送禮自用也兩相宜小島走走從包裝提帶到像是這樣的禮盒真的都很美⭐ 提袋包裝的logo是金色的非常有質感～文青但是又不失時尚讓收到禮物的朋友都有尊貴的高級感 二樓藝文展覽區 其實在小島走走的店內有個小樓梯小樓梯上去的樓上是一個這樣子的展覽區域～當天也很多點餐或是等候的客人在等待的時間會上樓去參觀一下展覽 這邊就是會介紹一些正濱漁港的發展文化還有老故事好像每一次的展覽似乎都會不太一樣喔～ 吃飽喝足了，走到外面就會忍不住想要多拍幾張照片😄 門口牆上還有一個可愛的娃娃頭像😍店內當時就已經有很多等候很久的客人入座了忘了說店裡的老闆娘也是個蠻年輕的小姐可以這樣開一間屬於自己的小店做著好吃的甜點，真的是一件很幸福的事情💕 整體評價 圖片是小島走走面向的正濱漁港🚢天氣甚好～來小島走走吃個布朗尼、很放鬆優閒的看著窗外欣賞著港邊的風景是一件很Chill的事情～ 整體下來我覺得餐點的部分感受都很不錯尤其是小島走走的布朗尼讓我很驚豔因為過去吃過一些市售的布朗尼，味道都是比較甜膩又過甜小島走走的口味讓我對布朗尼有了新的味覺感官～唯一稍嫌可惜的大概就是空間的部分了不過這也不太影響生意，店內的客人還是源源不絕「小島走走」也把很多元素及創意加入布朗尼中做改良每一種口味都超級有特色，而且也吃得出不同的口感 並且也會搭配各式各樣的活動，甚至也有特製類的秘密甜點就是要讓巧克力控＆布朗尼控們有更多不同的選擇！ 正面欣賞正濱漁港的彩虹屋真的很美～近幾年來基隆的觀光真的做的越來越好了！過去在基隆讀書那幾年住在基隆時，都還沒有那麼多的美還好未來還有很多機會可以來到基隆走走 (當然除了下雨天例外哈哈 身為甜食控的你，已經可以趁著暑假好天氣來基隆出征拉因為每一種口味的布朗尼真的都太欠吃了！絕對是布朗尼粉絲必定朝聖的地方～不管是內用還是外帶，都是很棒的選擇 〔小島走走 布朗尼專門店〕 地址：基隆市中正區中正路539號B1電話：0928-794-452營業時間：周一到周五11:00~18:00/周六到周日11:00~19:00/周二公休 ➤ 小島走走 布朗尼專門店-臉書粉絲專頁➤ 小島走走 布朗尼專門店-IG連結➤ 小島走走 布朗尼專門店-官網訂購 以上為個人食用&體驗心得 ⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝 🙏

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