讓山是山，讓我們是自己

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.234-p.250 想要改變生活、改變世界之前，我發現可以先改變自己，瞬間我也覺得田 天地寬廣、空氣清新。 自己身上可以改變的東西太多了：性格、心情、態度、觀念，都可以改變，可以變得更明白、更舒緩、更恰如其分。 為自己找一條值得走的路，一旦越走越有感覺，就會有力氣繼續走下去，而只要有路能走下去，那些本來覺得改變不了的生活、改變不了的世界，一定都會多多少少跟著改變。 你找到了新的路，路邊的風景當然就會不同，路上遇到的人也會不同，別人看你的眼光也會不同，因為別人會感覺到：你不一樣了，你不再人云亦云，不再把糊塗當豁達，不再輕易否定自己或別人⋯⋯你在世上會找到新的位置。 讓山是山，讓我們是自己，不是別人塑造的我們，而是我們塑造的自己。 從我們的心開始，因為那最值得。 ❤️❤️❤️ 看完這本蔡康永的情商課，思考我有沒有為自己活一次？ 現在可以大聲地回答「有」 年輕時追求著自己的夢想，執著、不放手，二十年了！過程充滿著喜、怒、哀、樂，用盡全力去經營著自己的夢想生活，只是忘了我無法改變別人，結束夢想到現在，一轉眼4年半過去了，這4年半經歷了太多故事，認識了很多人，也感謝家人、朋友、貴人、老師的支持與陪伴，那撕心裂肺扯碎靈魂的疼痛總會過去，努力的、慢慢的、持續的將破碎的自己一片一片的修復、療癒中，開始真正的覺醒、有意識的為自己而活，往內心深處尋找自己的答案，在現實世界中練習去嘗試，有興趣的、想玩的、想吃的、恐懼的，都去試試，人生已然過半，剩下的時間不多了還有什麼好侷限自己的？ 從《養氣》、《養心》到《蔡康永的情商課》這三本書跟我這幾年的歷程完全起共鳴，能全然體會書中的一切，看書的過程中似乎作者也在跟我對話著，問我的心，幸福嗎？學會做自己了嗎？ 我找到方法讓自己活得有愛、清楚、明白、幸福，我還在走自己的英雄旅程中！ 📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.1-p.29 傷痛、祝福、美與祈禱 就像輝達執行長黃仁勳說，卓越並非取決於天賦智慧，而是取決於性格。若要為年輕人送上祝福，他會說，希望你們多吃點苦。 其實苦難的背面是祝福，但要體驗到底才能得到這份祝福的禮物，而祈禱正是幫助轉化的工具，這兩、三年來深有體悟，感恩源頭的愛俯允我的祈禱、療癒著我、引導著我、深深的愛著我，深深的感恩著🙏 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 （本來今天要去體育館上活力有氧的，結果快到的時候在橋上，一瞬間下超大的雨，根本來不及躲，等到下橋後穿上雨衣也沒用了😂，去運動是為了要自己健康，全身濕答答的，只能趕快原地返回，回家後，換上乾爽的衣服、吹乾頭髮，再用吹風機把全身濕冷的地方都吹暖和，然後吃晚餐，休息一下後就在家自己跑1小時的超慢跑，脖子、胸前、背後、手，滿滿的汗，自己的汗腺真的越來越暢通，循環也越來越好了🥰 2024.06.24 日更116/1000 金錢能量日記85 運動Day55 讀書&輸出Day24 天樁與地樁Day16 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

讀書心得 ∥ 法庭上的偽科學

從不輕易忽視任何一個微小細節，大大小小瑣碎片段都謹慎以待的我， 特別喜歡看些懸疑、推理或驚悚題材的電影； 閱讀也是一樣，小時候就喜歡福爾摩斯、亞森羅蘋， 沒有突如其來的意外，只有嚴密鋪設的天羅地網～等待著獵物上門。 有時候，獵物也不全然是弱小無辜或無知的。 細微的蛛絲馬跡處處隱約透露著玄機～ 機智鬥勇的故事，總是格外吸引著我。 然而生活不是故事，當「不可靠的鑑定」成為了法庭上的「科學證據」， 無疑是一場可怕的冤獄災難！ 法庭上的偽科學 克里斯 ‧ 法布里坎特 著 從齒痕鑑定冤案檢視美國刑事司法系統中的垃圾科學 「科學」證據都可信嗎？ 咬痕、毛髮顯微鏡比對工具痕跡、縱火調查、測謊、鞋印、血跡噴濺.... 審判中讓人堅信不移的「科學」證據， 可能終結犯罪，卻也可能摧毀無辜者的一生。 本書可說是 作者-克里斯 ‧ 法布里坎特 在紐約無辜計畫服務、 擔任策略性訴訟部門主任多年的重要成果； 敘述了三位冤案被告者漫長的平反之路， 透過他的文字，你可以迅速進入冤案救援律師的工作、日常。 那些一個個都不是冰冷的個案、案例，而是活生生的 人 與 他的家庭 。 讓人心疼的受害者，支離破碎的犯罪現場與恐怖的記憶， 警方破案壓力下的焦慮、反覆審問慘劇的情節， 大海撈針不放過任何一個可疑嫌犯與不知在哪逍遙法外的真兇.... 而這些所謂的科學證據，在如今的眼光審視下都無比的荒謬可笑！ 遑論當年因而被定罪判刑、鋃鐺入獄的人們，該有多錯愕、傻眼、不知所措！ 美好歲月盡數在牢獄中度過，當你在惡劣環境下成功倖存、幸運平反， 回到所謂的「正常社會」， 該如何生活、如何自處，如何面對這世界疑惑、審視的眼光？ 更別說在你消失的年歲裡，家人孩子們該如何過活、如何面對外界的惡意.... 荒唐的冤獄不是只有在美國發生，究竟法律是什麼？法庭是什麼？ 證據與證人的可信度、真實性與檢驗鑑定，都需要不斷被檢視與驗證！ 制裁罪犯固然重要，但揪出真正的犯人處以刑罰、 不讓無辜者蒙冤、還被害者公道，才是我們期待的正義。 . 法庭上的偽科學 →​ https://www.cite.com.tw/book?id=BJ0092 #讀書心得#法庭上的偽科學 #垃圾科學 #齒痕鑑定冤案#鑑定科學#Taiwan #宅女的日常

宜蘭市︱造訪寵物友善的老屋文青咖啡店品嚐美味甜點： 散步Cafe Sanpo

在連假期間打開google地圖裡收藏已久的咖啡廳選單， 挑一間喜歡的咖啡廳： 散步Cafe Sanpo 位於宜蘭市鬧中取靜的巷弄裡， 咖啡廳外頭的綠意瞬間就讓人放鬆了起來， 這裡也是一間寵物友善的咖啡廳， 但如果是五人以上記得要先打電話來詢問是否有位子喔 ! 散步的外面很可愛，連大門都是綠色的， 推門而入後，剛好樓下都坐滿了， 有些人在這邊使用電腦，感覺在這邊工作也非常愜意。 我們被安排到了樓上的雙人位子。 拿菜單上樓後再下來點餐就可以了。 一樓四處都有可愛或充滿童趣的老物件， 樓梯下的沙發上還坐了一尊ET，真可愛 ! 樓上的座位也算蠻多的，大多數都是雙人位， 也有看到其他人帶狗狗來喝咖啡， 剛好在我們坐位旁邊就是茶水區，有提供免費的水可以自取。 先來看看菜單也什麼好料吧 ! 菜單封面寫了一些注意事項，例如客人多的話，會限時90分鐘， 另外也有提供WIFI密碼等等，大家可以留意一下。 飲料的部分選項很多，我就大概拍了咖啡和茶飲給大家， 店內有規定每人需要點一杯飲品， 因為這天是連假睡的比較晚，所以我們兩個都選了茶飲， 分別點了臺東紅烏龍茶130元，以及旺萊冰茶130元。 櫃台這邊還有許多手沖咖啡的選項，好多都看起來很好喝。 甜點的部分有櫃子內現有的，或是當日甜點。 我們選了小山園抹茶紅豆戚風蛋糕150元， 和散布必吃的布丁100元， 這樣點起來總共是510元，其實還意外地挺划算的。 一樓這邊也有販售散布咖啡的獨家商品， 有興趣的朋友可以參考看看。 老宅的氛圍給人非常放鬆溫暖的感覺， 不少人都跑來這邊辦公或是讀書寫作業。 回到二樓這裡有一塊需要脫鞋子的和室， 整個空間超級可愛，濃濃的復古風情。 面向窗戶的位子也很棒，採光超級好， 大家都很有素質的小聲聊天，整體感覺非常棒。 不久後我們的餐點就送上桌囉! 甜點和飲料在迷人的老宅裡拍起來就是很美。 飲料都還蠻大杯的，我們兩杯的基底都有臺東紅烏龍， 紅烏龍茶是無糖的，喝起來很清爽，搭配上甜點一起吃剛剛好。 我的旺萊冰茶上面放有兩片自製鳳梨乾花，看起來賞心悅目! 紅烏龍茶裡還有臺南龍眼蜂蜜，以及散步自熬的鳳梨果醬， 茶本身是很清爽的，搭配甜甜的鳳梨果肉，真的非常好喝! 甜點部分焦糖布丁非常濃郁，可以吃到濃濃奶香， 口感相當滑順，和店家主打的大人系甜點，真的非常契合。 小山園抹茶紅豆戚風蛋糕，上面有濃郁的小山園抹茶粉製作的幕斯， 也是苦甜的大人味，滑順的抹茶幕斯，中間還有不甜膩的紅豆餡， 搭配戚風蛋糕體，蛋糕內陷還有原味奶凍，吃起來層次十分豐富。 很喜歡散布咖啡的整體氛圍， 食物和飲料同樣讓人印象深刻， 是會想讓人一再去拜訪的質感老宅咖啡店， 下次有機會也想來這邊當個數位游牧， 也推薦來宜蘭想找間特色咖啡廳的朋友們囉 ! .《散步 CAFE SANPO》 地址 : 260宜蘭縣宜蘭市和睦路2之20號 營業時間 : 週三.五 10:00-17:30 週六.日11:00-17:30 週四10:00-13:30 / 週一.二公休 電話號碼： 03 932 9828 . #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk Youtube頻道→https://pse.is/5d7c3b IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://pse.is/56h4q7

【HUNNY！】韓國水原咖啡廳#1｜內在復古 外望華城

📍정지영커피로스터즈 화홍문점 最愛的品項這裡都有：提拉米蘇和黑芝麻拿鐵💞 靠近最佳的野餐勝地🧺🌸방화수류정 訪花隨柳亭 不論是靠外的窗邊座位 或是復古巧思的室內座 都非常溫馨舒適～❣️ 是一間適合安靜讀書也適合輕鬆聊天的咖啡廳 復古氛圍感拉到滿點的小角落 就算不是文青 在這裡也能像個文青 在這裡想起台灣獨立咖啡廳的悠然時光 地址：https://naver.me/FiOIsUq6 경기 수원시 팔달구 수원천로 375 정지영커피로스터즈 화홍문점

【占卜測驗】財運占卜！近期送窮迎富的方式

金錢，對人人來說都是必需品。努力的讀書、積極的工作，為了更好的物質生活。相信很多人，喜歡嘗試求財偏方，招財小物掛了滿懷，那麼除此之外，適合自己的招財方式還有什麼？讓【新手村的仙姑】的財運占卜教你招財吧！ 🔮財運占卜！近期送窮迎富的方式🔮 ⭕️適用對象：對金錢有渴望的人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ ⬇️選擇好了嗎？請往下看結果⬇️ 1. 對於你的財務現狀，你可以保持心情輕鬆！這不是要你安逸於現狀，而是要相信會有更好的開展。 與其緊巴巴的計較金錢得失，不如在妥善的規劃之後，依然確保自己有一定的娛樂品質，對於想吃的、想買的、想體驗的，都還是有在能力範圍之內進行相對的消費！好好的讓自己過美好的生活，豐富的生活品質，才能夠幫你吸引更多財富的進帳——說穿了，若是你把自己過得太過節儉，在沒有滋潤的狀態之下，吸引不到富貴的氣息的！ 另外，抽到這組牌的人，近期是有小小的偏財運的，用娛樂自己的心態，買個樂透、買個彩券、參加抽獎活動，有機會可以小小的賺一些意外之財！但是，切勿把這件事情當成是人生的寄託，也切勿沉迷於不法的賭博。 有滋有味的生活才能替你送窮迎富，請記得：「我愛我獨一無二而且美好的生活。」 2. 近期，你需要慎選你來往的對象。 能夠跟你互相增長知識、共享有益的資訊、你發自內心想跟對方往來的人，是你近期可以活用的人脈。有機會成為幫你賺錢或教你賺錢的貴人，或者是引薦你認識到貴人。當然，你的伴侶或者是你的摯友，又還是說你的家人，在近期也有可能成為你的貴人的，可能是會被請客吃飯，又或者是送你實用的東西，又還是說直接給你金錢。 但是你也要特別注意——如果那種出去吃飯都會賴帳、常常會跟你借錢（不管有還沒還）、又或者跟他相處，總是會花很多錢、看不見他身上有什麼上進可取之處、更甚者沒什麼知識，也沒什麼錢的人……可是偏偏這個人除了吃喝玩樂之外，沒有辦法給你帶來什麼正向的回饋或者是協助，甚至你可能知道，彼此之間可能也衹是彼此人生中的過客，這樣子的人，很需要你遠離！ 親近有智慧，或者有一定的地位，又還是說有一定的財富的人，能夠成為協助你招來錢財的貴人（有其一的條件就好，不需要全部都要擁有）！反之，完全相反的人，則是要儘可能的避免，因為可能會拖累你的運勢哦！請記得：「我愛自己，並且喜歡以偉大、神聖的方式來過日子」 3. 近期，想要爭取更多的財富，你能夠依靠的祇有你自己的腳踏實地了！ 靠山山倒，靠人人跑，這個道理你是得記得的。同時，與其寄託一步登天的希望，你更需要的是踏踏實實的生活！ 你有確實的領導能力，也確實是一個有才幹的人，如果，你可以在你現在的工作崗位上面，表現出自己積極、俐落的一面，那麼是可以得到財富與地位的。如果覺得衹是靠自己的工作，爭取到加薪升遷的機會，還要等太久，沒關係！你可以去上一些課程或者是直接開創一門新的副業，讓自己手頭有不止一份的工作，可以透過你的努力，更快速的吸引到錢財的到來。 展開你的斜杠人生！可以是跟你的專業沒有關聯的副業，讓自己不會受限於同一個領域；如果本身已經有副業了的話，可以嘗試用一些比較創新的方式去經營，想一些新的計劃，想一些新的執行方式，那麼，財富就會源源不絕的到來。 靠自己的雙手賺來的金錢，最能夠讓自己安心！請記得：「每天在生活中出現的新點子，協助我跟過去和解。」 4. 近期想要吸引財富的話，務必保持自己的心情愉悅，並且發自內心相信自己很幸福！ 如果現階段的你，存有任何不夠知足的念頭，那是很容易讓你對於自己的財務狀況產生誤解的，比如說會下錯誤的判斷，讓自己有所損失，又或者是單純的不滿足造成煩惱。若是你能夠滿足於自己的現況，那麼，你可以在愉快而且專注的情況之下去完成你的工作，並且因為你的樂觀更開朗，吸引來更多的夥伴，更多的客戶，透過如此正向的吸引力法則，是可以吸引來更多的財富的！ 另外，你也要特別注意，你萬萬不可以跟人發生爭吵，自己日常說出口的話，也要儘可能是善意的言語，不管是開玩笑的詛咒，又或者是生氣的謾駡，都會消耗掉你的好運，恐怕會從其他地方讓你的錢錢不見！所以近期一定要與人為善，儘可能的跟所有人都相談甚歡，並且保持氣氛的熱烈，同時，記得一定要多說好話，多做好事，用良好的品德，吸引來最好的金錢運勢。 發自內心的相信自己是幸福的，同時，也要將自己內心的愛與美好透過言語傳遞出去，這些充滿著善與福的能量都會幫你吸引到金錢。請記得：「我把工作做得很好，並受到每個人的肯定與讚美。」 #財運占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #招財

好書心得分享-超速學習9大法則-快速達成有價值的目標-自學以及客製化

超速學習 推薦想學習高效學習的人，可以先從書的第一章和最後面開始看起。中間關於9點法則的深度解析，可以個別視自己的需求看其中的故事以及如何應用的練習。 前面原子習慣作者的推薦序，總結的法則以及他自己應用的經驗也很推薦閱讀，可以當作本書最後的總複習。 這本書塞了很多案例故事來講解每個項目概念的意思。 關於獨立遊戲開發者，想改良農場物語而製作星露谷物語的故事很有趣，因為我小時候也非常熱愛玩農場物語。從繪畫學習到音樂和程式設計都白手起家學習。 其中也講了梵谷學習繪畫的故事，從臨摹和各種實驗開始，到克服自己的弱點找出自己的風格。 因為作者舉了很多種故事書滿厚的，我就挑了偏藝術類的來看。 後面部分有更精簡在學習作法上的條列上。 1. 後設學習：超速學習者懂得在開始學習前先畫出地圖，也會去學習其他人是如何學會自己想擁有的能力。 2. 專心致志：磨利你的刀，專注投入你想做的事。 3. 直截了當：走最短的路。想學外語，第一天就用新語言跟人聊天，想當程式設計師，就親手設計一款app。 4. 反覆操練：攻擊你最大的弱點，不斷練習。 5. 提取記憶：用測驗來學習。學完後，先寫出你剛才學了什麼，輸出有助於進一步輸入。 6. 意見回饋：別閃避重拳，聽取任何你收到的建言。 7. 保留記憶：別往漏水的桶子裡加水。如何提升記住新資訊的能力，如何防止習得的新知識從腦中溜走。 8. 培養直覺：超速學習者都能用很快的直覺來理解新事物，一旦學會，你會一次學得比一次快。 9. 勇於實驗：往舒適圈外探索大量新方法，你會達成許多意想不到的成就。 另外我很喜歡書最後用這9點法則來分析，刻意學習裡也有提到的人工培養的天才西洋棋波爾加家庭。 波爾加在女兒出生前就立訂好許多關於西洋棋的教養計畫，甚至在女兒學會講話之前就把西洋棋當成玩具了。也會適時降低自己的程度讓女兒在獨立思考下贏棋。關於戰術收集資料庫和依照女兒的程度排定比賽進程。 因為書的確滿厚的，要達到目標還是要自己執行才是真的，而不是一直沉浸在文字裡面。 Scott Young 演示費曼技巧 向自己在筆記中解釋和自我教學某個項目概念，驗證自己哪裡有誤解或是卡住和已經通過。 #學習 #讀書心得 #分享 #成長 #推薦 #繪畫

從小就注定進入時尚圈？一窺時尚設計大師與超模的20歲年輕歲月

大家就直說吧， 20幾歲的我們都是跌跌撞撞的。從年少輕狂的歲月甦醒，開始尋找自己真正的熱情所在，試著將這些熱情轉化成未來的職業生涯。這是個充滿挑戰與嘗試錯誤的十年。而大家總會特別好奇，人生勝利組們的20幾歲是怎麼過的呢？他們的成功是幸運的從天而降？還是經過了一番努力終於有成果呢？讓我們看看這些時尚指標設計師和超模的20歲人生。 Karl Lagerfeld 從14歲就知道自己對於時尚有一定使命的卡爾拉格斐Karl Lagerfeld，16歲就前往巴黎投遞設計草稿，參與設計比賽。他在大衣設計的類別獲得第一名，而幾年之後，開始全職的替法國設計師Pierre Balmain工作。這是個吃力的工作，而28歲時，年輕的Karl開始擔任另個品牌的創意總監，直到進入Chloe、Fendi，最後在Chanel建立屹立不搖的成就。 Marc Jacobs 又是一個在很年輕時便清楚知道自己時尚敏銳度的設計師，Marc Jacobs進入藝術與設計學校，在晚上時在高級訂製服裝店Charivari工作。那邊的工作人員讓她有機會替店裡設計毛衣，在期間，也訓練他摺衣服的技巧和搭配直覺，讓Marc Jacobs成功進入帕森設計學院，更讓他的創意遠遠超越其他同學。同時獲得Perry Ellis Gold Thimble Award和年度最佳設計學生最高榮譽獎。21歲的他，在Reuben Thomas推出了自己一系列設計，也成為最年輕就得到America Perry Ellis獎項最佳新人獎的設計師。 Michael Kors 高中畢業之後，Michael Kors進入紐約流行設計學院(Fashion Institute of Technology)就讀，但比起讀書學習，他似乎對這個城市比較有興趣。輟學兩個學期之後，20歲的他開始替法國精品店Lothar’s工作，在那裏，他的第一個設計系列誕生了。贏得了廣大正面回響的系列，讓他得以開始自己的獨立品牌。Michael Kors簡單優雅的設計線條和充滿魅力的獨特銷售技巧，使Michael Kors成為成功的品牌。 John Galliano 21歲的John Galliano進入中央聖馬汀藝術與設計學院就讀，一邊讀書，一邊在英國國家戲劇院擔任一個梳化師，工作是確認每個演員和舞台都完美無缺。在24歲發表以法國大革命為靈感的畢業製作之後，一個獨立的倫敦時尚精品店買下了每件作品。Galliano接著立刻建立的自己的品牌，並樹立融和戲劇與精雕細琢的複雜風格。雖然之後因為種族歧視風波鬧得滿城風雨，辭去DIOR創意總監一職，不過歷經幾年又接上Maison Martin Margiela的職位，到了中年人生依舊如他的服裝戲劇化。 Ralph Lauren 來自紐約布朗克斯區的Ralph Lauren，20歲時在紐約市立大學柏魯克分校就讀，讀了兩年的商學院之後，曾在美國陸軍短期服役。之後，他決定在Brooks Brothers擔任銷售員。28歲的Ralph Lauren開始設計男性領帶，並在上面印上「Polo」的商標，一開始在大型的百貨公司販售，像是Bloomingdale，在男裝設計引起了廣大的注意和名聲。他創造了經典的美式風格， Ralph Lauren終於成為一個禁得起時間考驗的品牌。 Diane von Furstenburg 1966年，20歲的Diane von Furstenburg在日內瓦大學就讀，遇到了來自德國貴族家庭的Egon von Furstenburg，兩人陷入愛河之後不久就結婚了。頂著貴族的頭銜，23歲的她開始和義大利工匠Angelo Ferretti合作設計服飾，完成夢想。接著Diane von Furstenburg搬到紐約市，在公園大道公寓的客廳裡工作，想不到屬於她的成功來的這麼快。 Jack McCollough & Lazaro Hernandez 推動紐約品牌Proenza Schouler的幕後天才Jack McCollough 和 Lazaro Hernandez是從畢業作品起家的，20歲的兩個人就讀於紐約帕森設計學校。大三那年，Jack在Marc Jacobs找到一份實習機會，並直接與設計師本人一起工作。Jack也在同一年得到美國設計師協會大獎(CFDA Fashion Award)的首獎，外加一個銀頂針獎，頒給設計師親選的愛徒。 在同一時間，Lazaro在一架飛機上巧遇時尚總編輯Anna Wintour，並傳了一張紙條給她。接著他便接到來自Michael Kors的面試電話，就因為這個命運般的相遇。Lazaro開始實習，而同樣在大三那年入圍美國設計師協會大獎(CFDA Fashion Award)，再加上一個別具意義的銀頂針獎。 畢業後，Jack與Lazaro一同設計他們的第一個系列，超出大家的期待。他們共同獲得金鼎針獎項，而整套設計被紐約巴尼百貨買下。23歲的Jack和Lazaro接著推出他們的獨立品牌，以他們母親少女時代的名字命名「Proenza Schouler」。 Alber Elbaz 前任Lanvin創意總監Alber Elbaz在它的青少年時期搬到以色列，體驗了三年的以色列國防軍訓練。在Elbaz完成於Shenkar Colloge設計與工程學校的學業時，20歲的他前往紐約替一個小小的服裝師工作。在Gucci Dawn Mello的介紹之下，他認識了設計師Geoffrey Beene，並開始成為他忠心的助理一直到快三十歲。Beene接著提供Alber Elbaz在時尚界有更深入的研究與學習機會。 Giorgio Armani 20歲的Giorgio Armani在義大利Piacenza讀醫學院，然而兩年之後他前往軍中服役。這時候，他到米蘭旅遊，命運般的體會到時尚的滋味。當完兵之後，他開始在百貨公司裡當攝影助理，並協助櫥窗設計的工作。受到朋友的鼓勵，Armani加入Nino Cerruti的設計師團隊，也開始了他自己的創作。成為創造出完美剪裁的首席男裝設計師。 Olivier Rousteing Olivier Rousteingy進入巴黎時尚設計學校念書時可以說是神童一般的人物。20歲一畢業，就在Roberto Cavalli開啟了他的時尚生涯，很快的成為BALMAIN創意總監並待了五年，迅速的累積名氣，在義大利的成衣界形成一股不可忽視的力量。 Karlie Kloss 這位來自美國小城鎮的女孩似乎一開始就註定要成為超級名模，13歲的Karlie Kloss在自己家鄉聖路易的一個時尚慈善晚會中被發掘。15歲時立刻被Elite經紀公司簽下，並在abercrombie嶄露頭角。一年之後，Next模特兒經紀公司簽下她，Karlie Kloss獨特的走秀方式卻被Tyra Banks批評，受到輿論的壓力。然而，就是因為她特別的台步，受到設計師的關注，讓她在紐約時裝週總共走了31次，擔任Marc Jacobs的壓軸和Carolina Herrera的開場。接著前往米蘭走了20場秀，在巴黎則走了13次，單單在一個季內就走了64場大秀，現在，年僅23歲的她可以說是美國形象最清新、潛力無窮的model。 Kate Moss 一樣是非常年輕時就踏進時尚圈的另一位模特兒，凱特摩絲Kate Moss14歲時在紐約甘迺迪機場被挖掘。20歲時出現在Calvin Klein的廣告「Obsession」上，Kate Moss開始大紅大紫。她隨性頹廢風格和骨感的身型，讓她成為九零年代時尚指標。 Linda Evangelista 16歲的Linda Evangelista在尼加拉小姐選拔賽被星探發掘。而隨即被簽約。然而在被要求全裸拍照時，Linda Evangelista拒絕並且發誓絕對不再當模特兒。在高中畢業之後，Linda Evangelista決定再嘗試一次。23歲的她搬到紐約開始她所謂的「不怎麼樣的」工作。接著，27歲時接受攝影師Peter Lindbergh的提議將一頭長髮削成俐落的鮑伯頭，這個轉變讓她席捲了世界各地的雜誌封面，可以說是她這輩子最成功的決定。 Cindy Crawford 雖然辛蒂克勞馥Cindy Crawford在大家眼中是位有完美體態的美國超模，但她其實是個代表高中畢業致詞的資優生。高中畢業後，她進入美國西北大學化學工程系就讀，但大一之後便離開學校開始她的模特兒生涯，20歲時，她贏得了當年Elite模特兒經紀公司所舉辦的「Look of the Year」比賽，過沒幾個月登上了雜誌封面，慢慢的踏上超模之路。 Naomi Campbell 超模Naomi Campbell可以說在很年輕的時候就注定要成為不平凡的人。就讀Itlia Conti Academy，一所演藝學校，她就在Bob Marley的音樂錄影帶中演出，不久之後便被Synchro模特兒經紀公司簽約。18歲的時候，Naomi Campbell成為第一個在VOGUE法國版封面出現的黑人模特兒，所以她的20歲如何呢？Campbell早已順利的走在成為超級名模的道路上了。 Miroslava Duma 俄羅斯時尚編輯和街拍女王Miroslava Duma並不如大家想像就讀相關科系出身。20歲的她在莫斯科國立國際關係學院學習國際企業管理，畢業後她決定獻身於時尚界。開始在俄羅斯的Harper’s BAZAAR工作，發現自己對於網路新聞比平面更有興趣之後，她成為一個自由寫手。 Manolo Blahnik Manolo Blahnik的母親在二次世界大戰期間是個對設計師鞋子瘋狂的粉絲，然而戰亂的年代物資短缺，一位皮製品工匠便傳授她幾手可以用現有的材料自己做鞋子的方法。Manolo Blahnik因此在小小年紀就展現出對鞋履設計的興趣，並為自己的寵物量身訂做鞋子衣服。當Blahnik 20歲時，進入日內瓦大學就讀國際法，滿足父母對自己成為一位外交官的期望。然而，第一個學期時Blahnik就轉到文學院就讀，並且在23歲拿到文憑。在那時候，他打算搬到巴黎居住，在法國美術學院學習藝術，並於一間古著服飾店工作。Manolo Blahnik總是跟隨自己的直覺，讓它成為世界上首屈一指的鞋子設計師之一。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 Met Gala經典回顧 10大最佳設計師與謬思女神組合 創意大爆發！時尚大師們的靈感是這麼來的！？ 從求婚戒看個性！8種風格鑽戒看出妳的人格特質 夢幻新娘白紗不是只有大澎裙！直擊風格名人的創意婚紗造型 維多利亞的秘密大秀歡慶20周年！回顧40位天使名模走秀的性感時刻 資料來源： ELLE Taiwan 

菲律賓BL網路劇你好陌生人 Hello Stranger EP.06 : 心碎

當Xavier唱完歌曲之後，Mico問是獻給誰 ? Xavier心想著他不知道Mico到底對他做了什麼 ? 讓他有這樣的感覺，如同上周的感覺。 上週他生日，原本感受到從未體驗過的孤獨感，結果收到Mico送的自製蛋糕， 上面寫著相見不會太久，另外還附一張祝賀紙條。 於是，兩個人就一起視訊慶祝Xavier的生日，然後Mico還隔空餵食Xavier，餵的東西正是Mico推薦Xavier的麵包夾乾麵。 還相約如果當Xavier不開心，Mico會永遠在他身邊。 (天啊 ! 天啊 ! 這一段明明兩個人都沒有真的碰到面，但是隔空餵食這也太甜蜜了吧 ! 到底是誰想到這個好主意的 ? 而且Xavier還很配合地張開嘴巴，難怪兩個人會開心成這樣 ! ) (然後那個約定是怎麼回事 ? 是互相約定終生的意思嗎 ? 即使沒有真的勾勾手，還是覺得好浪漫~~~~) 所以當Mico問他這首歌是要獻給誰，Xavier他不知道要怎麼回答，即使如此，他還是很勇敢地說出來 : 這首歌是獻給你。 這下子可嚇到Mico，看著愣住的Mico，Xavier笑了出來，Mico也笑出來， 結果Mico說Xavier是在開玩笑吧 ? 你這傻瓜 ! 結果被Mico一說，Xavier尷尬地收起笑容，回答是阿 ! 這明顯是個玩笑 ! 這是要獻給Crystal的。 聽到Xavier這樣一說，Mico反而也收起笑容。Mico問他們復合了嗎 ? Xavier說還沒，Mico繼續問Xavier有試過嗎 ? Xavier疑惑著他好像應該要吧，Mico點點頭，建議Xavier把歌曲傳給Crystal。 Xavier聽到這建議困惑起來反說如果Mico覺得這是一個好主意的話。 (Mico~~~~你到底在搞什麼 ? 明明就喜歡Xavier，為什麼還要把Xavier推還給Crystal ? 前面幾集的禍從口出，還沒有學到教訓嗎 ? 如果一開始真的覺得Xavier是開玩笑，或許是因為自己不夠自信，但是也不需要一直明顯地push Xavier復合Crystal，然後居然還大方地建議應該把歌傳給她聽。如果仔細看Xavier的表情，或多或少可以感覺到他對Mico是真的有些感覺，尤其是回想一起慶生那一段回憶。後面兩個人的對話，可以感覺到Xavier一直偷偷在釋放訊息，他其實沒有想要復合Crystal，但他也沒有自信自己的感情能獲得回應，他自己也在遲疑自己對於Mico的情感，所以才會最後順著Mico的話走。) (一開始看完這一集，我自己很氣Mico為什麼要一直把Xavier推出去，為什麼趁機會跟Xavier說自己真實心情 ? 不過，如果退一步來看這兩個人的人物設定，其實是多少可以理解Mico為什麼會有這樣的反應 ! 他是單親家庭，他看到母親深受情傷所困，他因為報告不小心愛上這個校園風雲人物，而且還是曾經有個女友的帥氣學長，怎麼會愛上一個只讀書的平凡大一生 ? 既然如此，那還不如一開始不要讓自己深陷進去，以防自己受傷。) 相信Xavier會回到Crystal身邊，Mico顯得鬱鬱寡歡。 Xavier按照預定計畫坐在電腦前，卻一直等不到Mico出現，擔心地傳訊息問他今天是否還是要開會 ? 等不到Mico回應，Xavier擔心地繼續問他一切還好嗎 ? 有什麼都可以跟他說。Mico還是看著手機沒回應， Xavier繼續問著他可以撥電話給他嗎 ? 他有點擔心Mico。Mico回覆從現在開始兩個人各自處理報告的部分， 確保表演背景完成，並且將文章寫好後傳給他。Xavier還是繼續問著 : 當然好，只是他們之間沒事吧 ? ! Mico哀愁地收起手機沒回應，Xavier則是又看到Crystal 開心的訊息，煩心地倒在床上。 (雖然我前面這麼長篇說不難理解Mico的心情，但是看到Mico為了怕自己受到傷害而刻意升起的銅牆鐵壁，還是會覺得替這兩個男孩感到心酸。尤其是Xavier後期真的變得好暖心，他雖然沒有非常明顯地直接向Mico告白，不過還是可以感受到他對Mico真的非常在意) 上次不歡而散的朋友們，總算是又再次全員到齊。一開始大家都不知道如何開口， Seph主動開口希望大家好友還是要和好 ! Mico便分別向Junjun和Kookai道歉，大家總算都展開笑容。 Kookai故意說如果Mico跟大家分享他的神祕暗戀對象，她心情會更好一點 ! Mico害羞地表示自己已經道歉了，而且他不想再次成為話題人物。 最後在大家的鼓勵(半強迫)下，Mico終於勇敢說出自己喜歡的人就是Xavier。 Mico相當意外大家都沒有特別驚訝，因為他自己到現在都還不敢相信。 他們說著說其實他們早就知道，已經過去這幾周Mico嘴上唯一說的人就是Xavier阿 ! Mico說出自己的祕密後，壓抑不住自己的情緒哭了起來，一方面是秘密終於可以被釋放出來， 另一方面也謝謝他們始終在他身邊陪伴他。 (雖然這齣影集只有短短八集，不過我很喜歡編劇特別留一個篇幅給主角向朋友公開出櫃的橋段。因為身為同志，一定或多或少都經歷過身分認同、自我懷疑、自我否定的階段。不僅要隱藏自己真實情感秘密，還要擔心外界異樣眼光，這樣的心理壓力是非常大的。) 終於卸下內心秘密擔子的Mico，開心地吃起他最愛吃的麵包夾乾麵。 (即使如此，Mico同學，你雖然有跟同學坦白，你還是沒有跟最重要的人 - Xavier坦率地說出自己的真心阿 ! ) Seph一直想去找Kookai，他有話想對Kookai說。但是，Kookai因為疫情阻止他來， Kookai始終不知道為什麼Seph要這麼堅持話一定要碰面才能說，為什麼不能直接在視訊中講就好 ? 禁不住Kookai一再逼問，Seph最後終於說自己喜歡她。Seph已經喜歡Kookai一段時間， 但因為他知道Kookai喜歡Mico，因此一直遲遲沒有告白，但他現在決定要誠實說出來。 (可以看到最後兩個人都是眼神帶著曖昧笑意，看來這一對應該是成了呀 ! ) Xavier跟Crystal因為這首歌又重新聯絡起來，Xavier表示是因為Mico的建議他才把歌曲傳給他。 Crystal感覺到Xavier好像因為Mico改變滿多的。Xavier也說確實是他讓他知道對於 這個報告應該要更認真一點，而不只是覺得在做蠢事。Xavier卻也表示好像讓Mico失望，因為原本相處得很好， 但後來Mico卻突然對他冷淡起來。Crystal下意識地問那Xavier想和好的是Mico還是她 ? 這問題讓Xavier驚訝到，雖然Crystal笑著說只是開玩笑，她會誤以為Mico已經把她取代掉，兩個人便默默不語。 (我自己感覺這個場景有點熟悉，很像是最早一開始Xavier跟Crystal分手時，Xavier把Mico當朋友分享心事一樣，感覺現在變成Xavier在跟Crystal分享自己跟男朋友吵架的樣子。雖然有分開一段時間，不過或許是畢竟喜歡過，所以Crystal很快地感覺到Xavier跟之前的Xavier已經不一樣，她也很快地感覺到Xavier現在心中似乎已經住進別人。) (這樣不得不說雖然飾演Crystal的Gillian Vicencio與其他演員相較之下，戲份沒有這麼多，不過她在這一段發揮得很好。她演一個還愛著男友，卻在復合之後逐漸發現他心中好像已經有別人，自己再也沒有當初首要地位，但又不確定是不是只是自己多想的複雜心情女友，這一段算是詮釋挺不錯的。) Mico全副武裝出來買東西，默默看到Xavier看在對街，後來才發現他是在等Crystal。 目送兩人離去後，Mico躲在房間裡心碎著哭泣，他回想起過去Xavier開朗的笑容， 兩個人相處過程，他終於體驗到人生第一個心痛。 (即使後面Mico哭得很慘，不過我看完這一集是有點心酸，但很難陪著Mico哭，因為一開始Xavier自彈自唱完也直接說是要獻給Mico，但他卻因為自己沒有自信，害怕自己在感情上受到傷害，直接嘲笑著Xavier。或許可能會說Xavier因為要堅持自己的想法及說法，但自己曾經愛過女生，結果現在卻愛上男生，這種複雜情緒不亞於Mico，因此他最後鼓起勇氣有點類似告白的樣子，想必絕對是以豁出去的心情來說。而且，Xavier在沒有說想把Crystal追回來的情況下，Mico一步一步把Xavier推還給Crystal，到底是為什麼要把自己喜歡的人推出去 ? 就算自己沒有信心對方會喜歡上自己，但也不需要把他推開阿 ! 後面Xavier一直傳訊息想問Mico，為何態度立馬轉變這麼大 ? Mico卻什麼都不說，唉~~~~可能是我自己本身在愛情中，比較傾向於如果可以都會講出來，因此我不太能理解Mico究竟為什麼會把Xavier推出去，即使他無法面對自己的情感。) Hello Stranger Episode 6 影片 : https://youtu.be/DKZLt1gXRRU 導演 : Petersen Vargas 編劇 : Patrick R. Valencia 演員 : JC Alcantara Tony Labrusca Vivoree Esclito Patrick Quiroz Miguel Almendras Gillian Vicencio Meanne Espinosa Source : mydramalist.com www.youtube.com/c/BlackSheepPH/videos 同步發布於部落格 : https://ike0201.pixnet.net/blog #HelloStranger #BL劇 #菲律賓BL #腐劇 #你好陌生人

 〈最後的儀式〉 最後，我閃過一個念頭，想合一個照；但我沒做

 〈最後的儀式〉 最後，我閃過一個念頭，想合一個照；但我沒做，只靜靜的享受窗外灑洩進來的陽光，就好像音樂盒被打了開，轉動著樞紐，直到時光停止的時刻，沒了聲音，我們沒再說話，猶如真空。 喀嚓！有一道閃光，沒有哭喊，也沒有笑容，卻還有點溫度。 紅色的火，這炷香正在燒，大概是這張照片裡所剩的溫度，而我只是白色的餘煙纏繞整身的人，一身全黑，如嘴上的鬍子，數十天沒法刮除傷心的日子，漸漸長了，連個渣都不是，還真覺得自己有點不孝。 我開始回想，這二十年來母親的支持，不管什麼決定或關卡，都會有一個平安符交至我手中。我其實拿著它們，也僅僅收著，沒太多感覺，就像求學的過程每天應付大大小小的考卷──批閱，收好；直到大考將至才把所有錯誤答題一一審視，但求不貳過！人生似乎很漫長，每每來到最終的試驗，總是決定未來的結果，如國中到異地讀書、基測、指考、全國音樂比賽等，許多的將來被當下的自己篩選，但回過頭來，所有一切努力都不曾被母親挑剔過，而全是滿滿祝福──媽祖天后宮的平安符。 頭七那一天早上，心情稍微緩和些，聽說這一天媽媽會回家，也不太敢隨意整理母親留下的物品，就怕她認不得自己的家。我只好破解母親手機的密碼，整理裏頭的東西，沒苦惱太久，直覺就是媽祖的生日──零三二三！對於一個虔誠的媽祖信徒，我覺得慶幸，不然我也得不出一段錄音檔……那是我曾經覺得正義的言詞留下的產物：從小到大，母親不斷栽培我學音樂，鋼琴和薩克斯風，求學階段都待在管樂團，直到大學登上國家音樂廳，我做夢都沒想過的舞台，我邀請母親成為我的觀眾。票是我拿的，所以位子在哪我知道，舞台的高處一目了然她坐的位子，但我們的距離還是有一段長遠，看不太清楚她的表情，我被鎂光燈打著灼熱，趁著休止符時間，遠遠地凝望著熟識的身影，不知她有何感想，只覺相當的專注。音樂會後，母親獻上鮮花，並興高采烈地說：「超讚的！我有錄音喔！」她竟然用手機偷錄了整場的音樂會，我不禁翻了白眼，正言：「媽～國家音樂廳不能偷錄音啦！要，我們有錄影，我可以幫你拿！」她瞬間有點落寞，卻又笑了笑說：「我只是偶爾想自己聽而已啦！」那種漫不經心的矜持與所為，我現在才知，就像我們對音準毫無偏差的執著吧，對兒女厚愛的準確罷了。也許這只是一段藕斷絲連的旋律，比起餘音繞樑，三月不知肉味還來得強烈；我無法繼續據理力爭，反而感到榮幸。之後，也沒再追問，又偷聽了幾次我們的音樂會。 還記得小學管樂團，第一次出外演出，就是大甲媽祖國際觀光文化節鎮瀾宮音樂會。我不懂媽祖的文化，卻始終記得母親的愛，她像崇拜般的合十手掌，目光朝向我們，直到音樂會結束。當我收完樂器要找母親時，她已跪在媽祖神像前，合十，喃喃動著嘴唇，不是崇拜，是虔誠。此時我有點恍惚，還沒回神，母親在我脖子上掛上一個紅色的平安符。她笑了笑，拍拍我的頭，而我拾起它，像古老的擺鐘，垂擺著，把玩學生時期的時光，來來回回。 告別式當天，下起了雨，六月的仲夏，所有的雲朵都耐不住寂寞，但不已讀的閃電，終究沉默；而已讀的閃電，只有轟隆巨響的快門，轉瞬卻是永恆。我願付出一切代價，期盼下輩子，即使僅千萬分之一被擊中，也要與母親您，再相會。 那天，是母親妳的最後一場音樂會，也是我這輩子最難演奏的一場。告別式結束後，餘音依然繚繞於耳畔，所有的旋律鼓舞著情緒，音符加以蕩漾，哭泣聲慢慢地加入合音，若一切待在真空，應該就不會那麼傷心了吧。但，聽不到聲音的呼喊，勢必更加真實。最後一首曲目──〈感恩的心〉：那是樂譜上倒數第二個音，一顆只要一口氣就能完成的長音。我並沒有在此時選擇換氣，吐盡所有的氣，我清楚地很──有勇氣登台，沒十足的把握！沒想到，最後一顆RE音，在毫無按錯鍵下，竟然變了調，但我並無驚嚇，繼續往下吹奏，直到結束。 我從母親的的手機，放出這場音樂會，我訝異這不完善收音的樂音，被她陶醉如夢，也許，這也是為甚麼我在妳的人生最後一場畢業典禮，獻上幾首樂曲。而RE的音名為D，會不會是D的意志？Dream？Dauntless？難道是母親要我勇敢追夢？或許吧，在接下來的日子母親無法陪伴在身邊，依然要勇敢往前！我從衣內拿出母親送我的平安符，輕輕吻著它，媽祖的平安符就像母親依舊陪伴著。永遠陪伴著。 

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#文末驚喜 #產品體驗 一個女人最好的狀態就是: 堅持讀書.好好賺錢.努力變美❤ 熱熱在這 3 條路上走的最認真的是努力變美😆 - 雖然年紀默默來到 35⋯(自我爆料) 但對於自己皮膚狀態目前都還沒太大困擾~(因為從很年輕就開始注重洗.卸.保養🥰) 膚質偏乾敏肌的我平時我最注重的保養品是水&油 最近熱熱體驗了嬌蘭的皇家蜂王乳淨亮精華水和嬌蘭皇家蜂王乳平衡油 3G~ 精華水不用多說~ 洗完臉都必須擦的.以防我們的臉上水分流失! 皇家蜂王乳淨亮精華水~聽名字就知道有蜂蜜成分😆 而且 0%酒精 93%天然成份 無酒精成份讓我擦完皇家蜂王乳淨亮精華水後皮膚透亮不過敏✨ 使用前搖晃瓶身~還有很療癒的「雲風暴」輕盈水感~質地清爽✨ - 拍完精華水後的一定要用上平衡油～！ 這瓶皇家蜂王乳平衡油 3G~ 油是傳說中 9 倍速修護(敏感痘痘肌超需要) 來更穩定肌膚跟快速修復~❤ 瓶中一粒粒的小金球真的一抹上臉 不僅高貴奢華~還很好吸收! 「皇家蜂王乳淨亮精華水」+「皇家蜂王乳平衡油 3G」=讓皮膚好到發亮的「超派聚光雙星」 使用方法也超簡單😆 跟我唸一次口訣~「一搖.二拋.三拍拍」 白天急救造光.夜晚修護補光🤩 記得保養要持之以恆喔🥺 每天使用就能打造最無敵超爆光的臉頰愛心💖 - 📣號外號外📣 想體驗超派組合的寶寶們有福啦😍 活動時間 2024/03/01 - 5/12 STEP1 填單到櫃體驗新品即可兌換「蜂蜜緊潤亮」三件體驗組 STEP2 於櫃檯與新品合照,秀出透亮肌膚+愛心美肌手勢🥰 於 IG/FB 打卡+指定 hashtag，再加碼贈送全新「皇家蜂王乳淨亮精華水 15ML」 !! 數量有限送完為止唷🤩 - #嬌蘭 #超派聚光雙星 #皇家蜂王乳淨亮精華水 #皇家蜂王乳平衡油3G #皇家蜂王乳平衡油 #拋光亮#潤透亮 #拍拍運動 #一搖二拋三拍拍 #雲風暴

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