成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

📖No.7✅詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.252-p.296 選擇最適合你的習慣，而不是最受歡迎的習慣。 每個習慣都有一個可以為你帶來喜悅與滿足的版本，把它找出來。若要長久維持，習慣必須讓人覺得愉快、享受，這是行為改變第四法則背後的核心概念。 要維持動機並感覺成功，學會玩對自己有利的遊戲至關重要。選到正確的習慣，進度就很簡單；選到錯誤的習慣，人生就充滿了掙扎、拼搏。 可以問自己 什麼事情對別人來說是勞苦，對我來說卻是樂趣？ 什麼事情讓我忘記時間？ 什麼事情讓我比一般人得到更多報償？ 什麼事情對我來說是自然而然的？ 當你無法靠著「更好」來贏，可以憑藉「不同」勝出。 如何在生活與工作中維持動力？維持動力並達到慾望最高點的關鍵，就是執行「難度恰到好處」的任務。 開始一項新習慣時，讓行為盡可能容易執行是很重要的，這樣一來，就算條件不理想，你也能堅持下去。 一旦建立習慣，重要的是持續產生微小的進步。 成功不是結果，而是過程中每天一點點的進步。 成功最大的威脅不是失敗，而是無聊。 在自我精進的旅途上，到了某個時間點，每個人都會面對同樣的挑戰：你必須愛上無聊。 專業人士堅守既定的行程，業餘者接受生活的干擾；專業人士知道什麼事情對自己最重要，帶著決心奮力向前，業餘者則讓生活中的緊急事件拽離正軌。 反覆做著一模一樣的事，卻無止境地感受到趣味，這就是成就卓越的不二法門。你必須愛上無聊。 追求精通，習慣是必要的，但只有習慣並不夠，你需要的是自動化習慣與刻意練習的組合。 習慣+刻意練習🟰精通 精通是一個過程，你在此過程中將焦點鎖定在成功的一個微小元素，不斷重複該技能，直到將其內化，然後以這個新習慣為基礎，往個人發展的下一個疆界前進。 反省與複查讓所有的習慣都能有長期的改善，因為這會讓你意識到錯誤，並幫助你思索可能的改善途徑。 改善不只關乎學習習慣，還關乎微調習慣。反省與複查確保你把時間花在對的事情上，並在需要的時候調整方向。 可以問一以下三個問題來反思自己的進步（或缺乏進步）： 1.今年什麼事情很順利？ 2.今年什麼事情不順利？ 3.我從中學到什麼？ 另外一個是進行「誠實報告」，重新審視自己的核心價值觀，思考自己是否有依照這些價值觀行事。我會思索自己的身分認同，看該如何努力成為自己想要成為的那種人，可以問自己三個問題： 1.驅動我的生活與工作的核心價值觀為何？ 2.我現在如何誠實地生活與工作？ 3.未來如何設定更高的目標？ 反省與複查提供了一段理想的時間，讓我們重新檢視行為改變最重要的一個面向：身分認同。 一開始，爲了累積支持你想要的身分認同證據，重複習慣是必要的；然而，當你抓住那個新的身分認同不放，同樣那些信念却會妨礙你進入下一階段的成長。 跟你作對時，你身分認同會創造出某種「驕傲」，促使你否認自己的弱點，阻止你真正成長。這就是養成習慣的一大壞處。 解決方法就是不要讓身分的任何單一面向決定你是誰。 要減輕身分喪失造成的影響，關鍵就是重新定義自己。才能在特定角色改變時，仍保住你身分認同的重要面向。 舉例：「我是執行長」變成「我是那種創造與建立東西的人」 有效地選擇之後，身分認同可以富有彈性，而非脆弱易碎。 缺乏自我覺察是毒藥，反省與複查則是解藥。 結論： 手握行為改變四法則，你就擁有一組工具與策略，可以用來建立更好的系統及塑造更好的習慣。 有時你很難記住某個習慣，就需要「讓提示顯而易見」；有時你會缺乏起頭的動力，就需要「讓習慣有吸引力」；許多時候，你也許會覺得某個習慣太過困難，就需要「讓行動輕而易舉」；有時候，你不想堅持下去，就需要「讓獎賞令人滿足」。 這是一個連續的過程，沒有終點線，沒有永遠的解決之道。 每當你想要有所進步或改善，都可以輪番運用行為改變四法則，直到遭遇下一個瓶頸。 讓提示顯而易見 讓習慣有吸引力 讓行動輕而易舉 讓獎賞令人滿足 一輪又一輪，持續尋找讓你獲得百分之一的進步的下一個方法。 讓成果永續的秘訣，就是永不停止追求進步或改善。 若不停止，就能打造非凡。 這就是原子習慣的力量：微小改變，非凡成果。 像我日更到現在129天，每天完成一點點，進步一點點，也一點點改變自己，37天已經看完7本書，感覺複利效應也慢慢累積中，書中的方法，有些是自己在看書之間已經在使用的，但看到書中講解才更清楚原則和方法，真的是非常適合養成好習慣和戒除壞習慣的一本實操使用書！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.07 日更129/1000 金錢能量日記98 運動Day69 讀書&輸出Day37 天樁與地樁Day29 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 送美麗的雙彩虹給大家 祝福大家 心想事成，好運連連，雙彩虹在東方文化中具有深遠意義，象徵著即將產生巨大的變革，也被認為是非常吉利的徵兆。雙彩虹既美麗又壯觀，堪稱大自然創造的奇蹟之一。

印表機推薦｜列印掃描影印傳真一機搞定｜陪你印出夢想的色彩｜HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機

你有創業的夢想嗎？我在2022的夏天離開一份全職工作，當時的我完全還沒有想好自己接下來要怎麼走，只知道自己的性格不適合受雇於人，於是我開始使用從讀書時期累積起來的文字能力，四處尋找接案的機會。 起初的案子的數量不多，每次遇到要簽合作合約的時候，我都是利用便利商店的列印服務。不過現在案子的數量逐漸增多，加上我額外經營塔羅牌的事業，時常需要印製宣傳文宣，我漸漸感覺到擁有一台專屬於我的事務機的必要性。 在多方的比較之下，我選擇印表機領導品牌HP惠普的Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機，當作我創業的路上的好夥伴，如果你也在創業的路上，需要一台全方位的列表機，可以跟著我一起使用這台結合列印、掃描、影印、傳真四合一的印表機喔! HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機 HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機，是一台結合影印、列印、掃描、傳真四合一印表機，同時還具備Wi-Fi Direct 無線列印，不僅可以透過電腦傳輸列印外，還可以直接搭配HP Smart App 用手機操作，讓傳輸列印變得更加直覺且方便。 HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機開箱時，內容物包含:主機一台、說明書一份、電源線一條、黑色墨水瓶一罐、黃色墨水瓶一罐、紅色墨水瓶一罐、藍色墨水瓶一罐、黑色列印頭一顆以及三色列印頭一顆。 在初次使用的時候，除了要將所有的膠帶和包裝材料拆除外，還要先自行填裝墨水、安裝列印頭、列印測試頁、掃描校正頁面以及安裝HP Smart，整體設定操作乍看之下複雜，但是實際操作下來大約半小時內就可以輕鬆搞定。 智能引導任務管理 HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機雖然有附說明說，不過在整個安裝跟操作的過程中，我主要還是依靠Magic 觸控面板的智能引導逐步完成整個安裝的過程。 智能引導會根據每個階段任務給予相對應的指示，並且即時的偵測狀況，給予回饋，透過智能引導讓整體使用過程變得更流暢且直覺。 貼心墨水填充設計，墨水填充不沾手 HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機，附贈的135 ml 黑色墨水和各70 ml的彩色墨水，不僅墨水印量高達彩色8,000頁和黑白6,000頁，同時防水黑墨還能常保色彩鮮艷，不褪色。 HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機的墨水填裝很簡單，整個過程完全不會沾手，也很直覺，只要將墨水存取擋門掀開，把墨罐蓋板打開，扭開墨水瓶倒置在墨罐上，墨水就會直接流入墨罐中，整個過程中手都不會沾到任何一滴墨水。 HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機的外殼，還有設計墨水視窗，在填裝墨水的時候，可以透過視窗來觀察注入的情況。 列印頭的安裝同樣也是採用不沾手的設計，在過程中，只要抓住列印頭的把手，不要碰觸到電氣接點及列印噴嘴，將列印頭插入並卡入定位，關上列印頭蓋板和墨水存取擋門後，就可以進入測試列及掃瞄校正的環節，完成列表機設定。 黑白彩色清晰列印品質 HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機，我最喜歡的就是它清晰列印品質，印出來的成品幾乎就跟我在電腦上設計得一模一樣，色彩鮮明且清晰。 HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機的彩色列印，我主要是用來做市集擺攤文宣設計使用，列印的品質好壞就會影響到我的品牌整體印象。 在製作文宣的時候，有時候因為設計的因素需要無邊際列印，HP Smart Tank 795也可以支援我這部分的需要，讓畫面可以更加的圓滿且符合我的需求。 印速快速有感 HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機，不僅列印品質清晰，同時列印的速度也是快速有感，在黑白列印的情況下一分鐘能印15頁，彩色時則是可以一分鐘印9頁，等同於黑白 15ppm和彩色 9ppm。 超貼心的Magic 觸控面板 我自己其實有點害怕使用列表機，以前在操作的時候時常搞不清楚列表機發生了什麼事情，也不懂怎麼去排除問題。但是HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機的Magic 觸控面板，貼心且直覺的設計，讓我可以很清楚的知道目前列表機的情況外，在操作上也很單純，面板的觸控功能也很流暢，我需要什麼功能只要用滑的，可以一目了然，快速的找到我需要的功能，簡單的設定直接在Magic 觸控面板操作也很快速。 HP Smart App讓操作更加便利 現在我們對於手機的依賴越來越深，當操作可以緊密與手機緊密的結合，不需要打開電腦就可以使用的時候，表示越能節省時間。 如果你跟我一樣，習慣透過手機來進行文書處理，很推薦下載HP Smart App。HP Smart App不僅可以幫助我們偵測墨水和紙張的存量外，還可以利用HP Smart App直接對HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機傳輸列印，不需要額外將檔案傳到電腦或是USB，可以直接利用HP Smart App內建的文件掃描功能，讓掃描列印一氣呵成，節省下許多文書處理的時間。 HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機使用心得 HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機，實際使用後，不僅節省我大量文書處理的時間與往返便利超商的時間，還給我不輸外面影印店的列印品質。雖然創業的過程很辛苦，很多事情只能自己一個人全部獨攬，但是有了HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機，我彷彿在創業的路上多了一個夥伴，如果你跟我一樣正在創業的道路上，擁有一台HP Smart Tank 795 無線多功能雙面列印印表機，會讓你節省很多不必要的時間浪費，可以更專注在自己的事業上。

讓山是山，讓我們是自己

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.234-p.250 想要改變生活、改變世界之前，我發現可以先改變自己，瞬間我也覺得田 天地寬廣、空氣清新。 自己身上可以改變的東西太多了：性格、心情、態度、觀念，都可以改變，可以變得更明白、更舒緩、更恰如其分。 為自己找一條值得走的路，一旦越走越有感覺，就會有力氣繼續走下去，而只要有路能走下去，那些本來覺得改變不了的生活、改變不了的世界，一定都會多多少少跟著改變。 你找到了新的路，路邊的風景當然就會不同，路上遇到的人也會不同，別人看你的眼光也會不同，因為別人會感覺到：你不一樣了，你不再人云亦云，不再把糊塗當豁達，不再輕易否定自己或別人⋯⋯你在世上會找到新的位置。 讓山是山，讓我們是自己，不是別人塑造的我們，而是我們塑造的自己。 從我們的心開始，因為那最值得。 ❤️❤️❤️ 看完這本蔡康永的情商課，思考我有沒有為自己活一次？ 現在可以大聲地回答「有」 年輕時追求著自己的夢想，執著、不放手，二十年了！過程充滿著喜、怒、哀、樂，用盡全力去經營著自己的夢想生活，只是忘了我無法改變別人，結束夢想到現在，一轉眼4年半過去了，這4年半經歷了太多故事，認識了很多人，也感謝家人、朋友、貴人、老師的支持與陪伴，那撕心裂肺扯碎靈魂的疼痛總會過去，努力的、慢慢的、持續的將破碎的自己一片一片的修復、療癒中，開始真正的覺醒、有意識的為自己而活，往內心深處尋找自己的答案，在現實世界中練習去嘗試，有興趣的、想玩的、想吃的、恐懼的，都去試試，人生已然過半，剩下的時間不多了還有什麼好侷限自己的？ 從《養氣》、《養心》到《蔡康永的情商課》這三本書跟我這幾年的歷程完全起共鳴，能全然體會書中的一切，看書的過程中似乎作者也在跟我對話著，問我的心，幸福嗎？學會做自己了嗎？ 我找到方法讓自己活得有愛、清楚、明白、幸福，我還在走自己的英雄旅程中！ 📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.1-p.29 傷痛、祝福、美與祈禱 就像輝達執行長黃仁勳說，卓越並非取決於天賦智慧，而是取決於性格。若要為年輕人送上祝福，他會說，希望你們多吃點苦。 其實苦難的背面是祝福，但要體驗到底才能得到這份祝福的禮物，而祈禱正是幫助轉化的工具，這兩、三年來深有體悟，感恩源頭的愛俯允我的祈禱、療癒著我、引導著我、深深的愛著我，深深的感恩著🙏 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 （本來今天要去體育館上活力有氧的，結果快到的時候在橋上，一瞬間下超大的雨，根本來不及躲，等到下橋後穿上雨衣也沒用了😂，去運動是為了要自己健康，全身濕答答的，只能趕快原地返回，回家後，換上乾爽的衣服、吹乾頭髮，再用吹風機把全身濕冷的地方都吹暖和，然後吃晚餐，休息一下後就在家自己跑1小時的超慢跑，脖子、胸前、背後、手，滿滿的汗，自己的汗腺真的越來越暢通，循環也越來越好了🥰 2024.06.24 日更116/1000 金錢能量日記85 運動Day55 讀書&輸出Day24 天樁與地樁Day16 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

知識圖卡《積善》，這是一本用生命影響生命的書

❝人一輩子的力量、成就與幸福，取決於我們曾經深刻接觸過的生命。❞―律師作家許峰源 當我們談到行善，你會想到什麼？可能是捐款給公益機構、捐贈物資、參與淨灘活動，或是對那些需要幫助的人伸出援手。其實在日常生活中，我們跟人的互動也是積善的練習。 ​ 最近我閱讀了《積善》一書，作者許峰源是少數應屆生取的律師資格的人，而現在他跨領域成為全職的作家、講師。這本書談的是出身平凡的他，改變他生命關鍵時刻的是一場場講座，在面對生命無常與苦厄時，讓他找到生命答案的是：積善之家，必有餘慶。 ​ ​ 許峰源律師出生於新北市三重的豆干厝，一個典型的底層家庭。他的父親靠著沿街叫賣臭豆腐支撐全家，而小許從小就立志要透過努力讀書改善家庭經濟狀況。他的奮鬥最終讓他考進台大法律系，成為家中的驕傲。 ​ 然而，許峰源的人生充滿了挑戰和考驗。在他大學畢業沒多久，他的父母相繼因病去世，這些事件讓他重新思考自己的職業生涯和人生目標。 原本以為成為律師可以讓父母過上好日子，然而當他們離世後，他開始質疑這條路是否真的是他所熱愛的。最終，他選擇放棄了律師的職業，轉而成為一名作家和演講者，專注於透過書寫和公開演講傳播正向思維。 ​ 《積善》這本書一共有30個生活小故事，故事中的人物有平凡的清潔阿姨、保全大哥，還有社會地位高的大人物，也有許峰源律師與女兒的有趣互動，在一個個故事中我明白了，積善也可以說是結善緣，與人建立正向的連結互動。 ​ ​ ／ ​ ​ 立善，是從你想留給這個世界什麼開始。 ​ 自己要先成為願意與你交流的人，別人跟你相處會感到舒服的人，所以書中第一章就是自我：從過去的經歷來認識自己的價值觀，再思考你想成為什麼樣的人？最後你想要留給這個世界什麼，這件事情是你打從內心相信這是對的，相信然後就去做。 ​ 接著是財富，這裡不是談金錢而是累積福分存款，每對人好一分就會存入福分，每一個微笑、一句關心的話、用自己的專業幫助別人都能點滴成涓。 ​ 某天，許峰源律師收到來自雲林鄉下一位大姊來信，這封信有國字也有用注音符號拼音的求助信，大姊的老公是學校的職員，突然被學校要求退休頓時失去經濟支柱，而且退休金的計算跟他們認知不同，他們對法律毫無概念，所以寫信求助律師。 ​ ​ 許峰源律師想起小時候表姑家失火後跟瓦斯控制器廠商談賠償的情境，對方的律師氣勢傲慢，以及父親跟表姑的慌亂無助，他明白這位大姊目前遇到的困境，並回撥電話給她給予協助。 後續大姊與學校談和解有了圓滿的結果，讓大姊安心的是這筆退休金可以讓小兒子好好讀完大學。他們夫妻倆的責任就是讓三個小孩都能大學畢業就滿足了。現在大姊的小孩都還會與律師保持聯繫。 ​ ​ ／ ​ ​ 利他，我們會獲得他人的感謝，但最大的收穫都是自己。 ​ 許峰源律師在書中寫下這段話：「其實我反而很感謝他們，因為他們教會我什麼才是生命真正的財富，也因為他們讓我的生命更加深邃與富有。」 ​ ​ ​ 給孩子最大的財富是－「你」，因為你是孩子的榜樣。 《積善》有一篇章談家庭，在家庭中與孩子對話也能練習積善。我記得在愛大在《內在原力》有提到一個人要有作品，作品不只是創作、書，也可以是你的孩子，長大後願意幫助別人，做一個簡單的好人。 ​ 書中他會透過幫女兒列印想要著色的圖案，教她們把事情完成是負責，而把事情做更好才是當責表現，每位孩子都是看著父母的背影長大的，你期待他們長大後成為什麼樣的人呢。 ​ ​ 《積善》這本書帶我的感想：我們心念就像為這世界種下一顆良善的種子，隨著一次次我們與人建立正向連結，用真誠地與每個來到身邊的善緣互動，隨著時間積累等待發芽，最終會開出一朵朵美麗的花，成為這個世界上最美的風景。 ​ ​ 如果能用一句話來作結語：就是用生命影響生命。 推薦這本書給你，改變心念也會改變你的生命。《積善》 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee

【大安咖啡廳推薦】｜桃五咖啡｜

📍桃五咖啡/☕️ · 拿鐵咖啡 $170/📍- 日系/沉穩內斂兼具的大安讀書工作咖啡廳！「希望能像家一般安心的所在」IG自介欄寫道，確實很溫暖舒服的空間。開幕後，在清單一陣子，實際到訪，人還是很多，但和想像中一樣真好。喜歡門外灰綠的牆面，安心寧靜的氛圍 #拿鐵咖啡義式是中深焙，豆子很讚，就算是拿鐵還是覺得很好喝且記得當天是晚上喝咖，通常我會睡不著但竟然沒有睡不著，應證了是心中的好咖☺️ 整體：唯一缺點可能真的是座位數不多，但空間相對不擁擠～離捷運確實也遠了一點。此外適合讀書工作，建議可以提早去，單純喝咖吃甜點&鹹食 聊天也很舒服！ /📍營業時間：13:00-22:00（週三至週日）📍交通：捷運 #大安站#大安森林公園站 走路約13分鐘📍客滿限時3小時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約25個位置/💡最初的戀愛，不一定有著最深的傷心，但一定有著最純真的自己—相信愛所帶來的指引，無論是拯救或是毀滅，愛就是值得去相信眼前所見。— 蘇乙笙/#新開幕#新店報報#咖啡廳推薦#深夜咖啡廳#台北咖啡廳#讀書咖啡廳#老宅咖啡廳#大安咖啡廳#大安森林公園咖啡廳#桃五咖啡#taipeicafe#coffee_where_#coffee_where_大安#coffee_where_大安森林公園

好書心得分享-超速學習9大法則-快速達成有價值的目標-自學以及客製化

超速學習 推薦想學習高效學習的人，可以先從書的第一章和最後面開始看起。中間關於9點法則的深度解析，可以個別視自己的需求看其中的故事以及如何應用的練習。 前面原子習慣作者的推薦序，總結的法則以及他自己應用的經驗也很推薦閱讀，可以當作本書最後的總複習。 這本書塞了很多案例故事來講解每個項目概念的意思。 關於獨立遊戲開發者，想改良農場物語而製作星露谷物語的故事很有趣，因為我小時候也非常熱愛玩農場物語。從繪畫學習到音樂和程式設計都白手起家學習。 其中也講了梵谷學習繪畫的故事，從臨摹和各種實驗開始，到克服自己的弱點找出自己的風格。 因為作者舉了很多種故事書滿厚的，我就挑了偏藝術類的來看。 後面部分有更精簡在學習作法上的條列上。 1. 後設學習：超速學習者懂得在開始學習前先畫出地圖，也會去學習其他人是如何學會自己想擁有的能力。 2. 專心致志：磨利你的刀，專注投入你想做的事。 3. 直截了當：走最短的路。想學外語，第一天就用新語言跟人聊天，想當程式設計師，就親手設計一款app。 4. 反覆操練：攻擊你最大的弱點，不斷練習。 5. 提取記憶：用測驗來學習。學完後，先寫出你剛才學了什麼，輸出有助於進一步輸入。 6. 意見回饋：別閃避重拳，聽取任何你收到的建言。 7. 保留記憶：別往漏水的桶子裡加水。如何提升記住新資訊的能力，如何防止習得的新知識從腦中溜走。 8. 培養直覺：超速學習者都能用很快的直覺來理解新事物，一旦學會，你會一次學得比一次快。 9. 勇於實驗：往舒適圈外探索大量新方法，你會達成許多意想不到的成就。 另外我很喜歡書最後用這9點法則來分析，刻意學習裡也有提到的人工培養的天才西洋棋波爾加家庭。 波爾加在女兒出生前就立訂好許多關於西洋棋的教養計畫，甚至在女兒學會講話之前就把西洋棋當成玩具了。也會適時降低自己的程度讓女兒在獨立思考下贏棋。關於戰術收集資料庫和依照女兒的程度排定比賽進程。 因為書的確滿厚的，要達到目標還是要自己執行才是真的，而不是一直沉浸在文字裡面。 Scott Young 演示費曼技巧 向自己在筆記中解釋和自我教學某個項目概念，驗證自己哪裡有誤解或是卡住和已經通過。 #學習 #讀書心得 #分享 #成長 #推薦 #繪畫

IG用戶名稱怎麼取？有人用了怎麼辦？七大命名技巧！

終於開了IG帳號！ 前兩屆參加日更營的時候，一直想要開一個IG帳號，一來不會做圖，二來光是命名就卡關很久，終於在靈感日日村開村前夕，想好了IG的用戶名稱，也另外報名了3/16的canva課程，期待之後可以更新IG。（結果POPDAILY發文也是需要附圖，只好用canva簡單做一張） 不知道大家有沒有類似的IG帳號命名困擾，以下就分享我是怎麼找到的。 主題很明確的，通常會加上自己的身份別，例如是中醫，健身教練，職涯教練等等，或是很明確定義要分享什麼的，例如要分享極簡生活，閱讀筆記，或是吃貨日記，旅遊日記，就可以用相關的去命名，比較不會有命名困擾，但主題沒那麼明確（還沒定義自己是某種身份），比較類似記錄生活，分享上過的課或是學習成長筆記，或是各類型都可能發的，就比如我就苦惱了好久... IG用戶名稱命名方式可以是，以下分享七大命名技巧： -英文名字（很容易遇到重覆已經被使用），多半要加上姓氏或數字 -中文名字的相近英文諧音（這個比較不容易重覆，可惜我的中文名字沒有諧音可用），舉例如小金魚（本名蕭景宇，goldfish） -你想要給別人的印象或別人對你的印象的形容詞，例如childish Crystal（孩子氣的Crystal），或是Crystal bookaholic（熱愛閱讀的，買書的跟不上讀書速度的人） -後綴地區www. 或是tw. 或是家鄉、所在地、精神上的故鄉也可，例如Tinan（台南）、Hualien（花蓮） -比較常見的名字後面加上daily、diary、note，還是可能遇到已經被使用，要加上數字 -自己的定義跟看法，舉例來說，有些人會覺得人生就是一個又一個的專案，用life project，而我覺得就是在路上，減重進行中、斷捨離進行中、還在持續學習的路上，這也是後來取名選擇了Crystal_on_the_way的緣由。 -其他語言拼音，舉例如三十節約男子的IG帳號是setsuyaku_0，日文せつやく就是節約的意思。 ＃IG命名 ＃靈感日日村 ＃三十節約男子 ＃日更

【中山咖啡廳推薦】｜一角鯨咖啡 Monodon Coffee｜

📍一角鯨咖啡 Monodon Coffee/☕️ · 黑糖拿鐵 $160☕️ · 西西里咖啡 $160🍰 · 巴斯克乳酪蛋糕 $160/📍- 赤峰街中山雙連一帶讀書工作咖啡廳！今年才開幕！在咖啡廳的中山雙連一級戰區，結合老宅 & 海洋元素，個人覺得以目前咖啡廳來說整體特色沒有到非常突出，只不過平日非常適合讀書工作或是假日逛街完聊天的地方！ #西西里咖啡義式是中焙，酸度頗高有點咬牙，外層一圈鹽巴有綜合一點酸，但還是屬於比較強烈的酸，微弱氣泡的西西里！ #黑糖拿鐵豆子也是偏酸，黑糖味像一縷清風，上面只有灑一點點黑糖粉，很容易就錯過黑糖的味道（？ #巴斯克乳酪蛋糕記憶點不深，綿密中偏扎實的巴斯克，中規中矩的好吃！ 整體：實際到訪覺得沒有特別雷或特別優秀的地方，唯一小小缺點wifi 不太好，以上是個人心得但整體下來還是可以前往🫡 /📍營業時間：11:00-19:00（週一公休）📍交通：捷運 #雙連站 走路約5分鐘/捷運 #中山站 走路約10分鐘📍假日客滿限時1.5小時/有WiFi（不穩定）/有插座/低消一杯飲品/約26個位置/💡在你還沒弄清楚自己生了什麼病之前，誰的擁抱，都不會是你的解藥。— 無NONNO/#中山咖啡廳#雙連咖啡廳#咖啡廳#台北咖啡廳#讀書咖啡廳#老宅咖啡廳#一角鯨咖啡#taipeicafe#coffee_where_#coffee_where_中山#coffee_where_雙連

【占卜測驗】財運占卜！近期送窮迎富的方式

金錢，對人人來說都是必需品。努力的讀書、積極的工作，為了更好的物質生活。相信很多人，喜歡嘗試求財偏方，招財小物掛了滿懷，那麼除此之外，適合自己的招財方式還有什麼？讓【新手村的仙姑】的財運占卜教你招財吧！ 🔮財運占卜！近期送窮迎富的方式🔮 ⭕️適用對象：對金錢有渴望的人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ ⬇️選擇好了嗎？請往下看結果⬇️ 1. 對於你的財務現狀，你可以保持心情輕鬆！這不是要你安逸於現狀，而是要相信會有更好的開展。 與其緊巴巴的計較金錢得失，不如在妥善的規劃之後，依然確保自己有一定的娛樂品質，對於想吃的、想買的、想體驗的，都還是有在能力範圍之內進行相對的消費！好好的讓自己過美好的生活，豐富的生活品質，才能夠幫你吸引更多財富的進帳——說穿了，若是你把自己過得太過節儉，在沒有滋潤的狀態之下，吸引不到富貴的氣息的！ 另外，抽到這組牌的人，近期是有小小的偏財運的，用娛樂自己的心態，買個樂透、買個彩券、參加抽獎活動，有機會可以小小的賺一些意外之財！但是，切勿把這件事情當成是人生的寄託，也切勿沉迷於不法的賭博。 有滋有味的生活才能替你送窮迎富，請記得：「我愛我獨一無二而且美好的生活。」 2. 近期，你需要慎選你來往的對象。 能夠跟你互相增長知識、共享有益的資訊、你發自內心想跟對方往來的人，是你近期可以活用的人脈。有機會成為幫你賺錢或教你賺錢的貴人，或者是引薦你認識到貴人。當然，你的伴侶或者是你的摯友，又還是說你的家人，在近期也有可能成為你的貴人的，可能是會被請客吃飯，又或者是送你實用的東西，又還是說直接給你金錢。 但是你也要特別注意——如果那種出去吃飯都會賴帳、常常會跟你借錢（不管有還沒還）、又或者跟他相處，總是會花很多錢、看不見他身上有什麼上進可取之處、更甚者沒什麼知識，也沒什麼錢的人……可是偏偏這個人除了吃喝玩樂之外，沒有辦法給你帶來什麼正向的回饋或者是協助，甚至你可能知道，彼此之間可能也衹是彼此人生中的過客，這樣子的人，很需要你遠離！ 親近有智慧，或者有一定的地位，又還是說有一定的財富的人，能夠成為協助你招來錢財的貴人（有其一的條件就好，不需要全部都要擁有）！反之，完全相反的人，則是要儘可能的避免，因為可能會拖累你的運勢哦！請記得：「我愛自己，並且喜歡以偉大、神聖的方式來過日子」 3. 近期，想要爭取更多的財富，你能夠依靠的祇有你自己的腳踏實地了！ 靠山山倒，靠人人跑，這個道理你是得記得的。同時，與其寄託一步登天的希望，你更需要的是踏踏實實的生活！ 你有確實的領導能力，也確實是一個有才幹的人，如果，你可以在你現在的工作崗位上面，表現出自己積極、俐落的一面，那麼是可以得到財富與地位的。如果覺得衹是靠自己的工作，爭取到加薪升遷的機會，還要等太久，沒關係！你可以去上一些課程或者是直接開創一門新的副業，讓自己手頭有不止一份的工作，可以透過你的努力，更快速的吸引到錢財的到來。 展開你的斜杠人生！可以是跟你的專業沒有關聯的副業，讓自己不會受限於同一個領域；如果本身已經有副業了的話，可以嘗試用一些比較創新的方式去經營，想一些新的計劃，想一些新的執行方式，那麼，財富就會源源不絕的到來。 靠自己的雙手賺來的金錢，最能夠讓自己安心！請記得：「每天在生活中出現的新點子，協助我跟過去和解。」 4. 近期想要吸引財富的話，務必保持自己的心情愉悅，並且發自內心相信自己很幸福！ 如果現階段的你，存有任何不夠知足的念頭，那是很容易讓你對於自己的財務狀況產生誤解的，比如說會下錯誤的判斷，讓自己有所損失，又或者是單純的不滿足造成煩惱。若是你能夠滿足於自己的現況，那麼，你可以在愉快而且專注的情況之下去完成你的工作，並且因為你的樂觀更開朗，吸引來更多的夥伴，更多的客戶，透過如此正向的吸引力法則，是可以吸引來更多的財富的！ 另外，你也要特別注意，你萬萬不可以跟人發生爭吵，自己日常說出口的話，也要儘可能是善意的言語，不管是開玩笑的詛咒，又或者是生氣的謾駡，都會消耗掉你的好運，恐怕會從其他地方讓你的錢錢不見！所以近期一定要與人為善，儘可能的跟所有人都相談甚歡，並且保持氣氛的熱烈，同時，記得一定要多說好話，多做好事，用良好的品德，吸引來最好的金錢運勢。 發自內心的相信自己是幸福的，同時，也要將自己內心的愛與美好透過言語傳遞出去，這些充滿著善與福的能量都會幫你吸引到金錢。請記得：「我把工作做得很好，並受到每個人的肯定與讚美。」 #財運占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #招財

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2024/04/13 #lamrainpin生活 在每一滴漁悅精淬中 蘊藏著海洋生命的活力 與漢方的食養精華 喝了#漁悅精淬 我們就可以以自然之道 滋養生命之光 這學期回台北讀書了 老實說有點不適應天氣😂 每天都覺得好冷好累😅 但我開始喝#漁悅精淬_漢方養氣石斑魚精華 後 真的感覺整個人都充滿了活力🌟！ 漁悅精淬是#漁悅上桌 和 #高雄科技大學 共同研發的 而且是唯一一款使用了獲得歐盟與美國認證的有機漢方草本製成的複方魚精 讓我喝得更安心😌 它裡面添加了枸杞、紅棗、黃耆、當歸這些對身體超好的漢方材料 每天一包下去 不僅能夠幫助我補充身體所需的多種必需胺基酸 還能調整體質、增強體力💪 味道上也沒有可怕的腥味 特別是對於像我這種生活忙碌、需要保持高效能工作的現代人來說 真的是太需要了～ 就不需要花大量時間煮魚湯了 最近食安新聞那麼多，對於吃進去的更有小心注意！ ✅漁悅精淬通過了SGS檢驗 證明無重金屬、無農藥殘留 吃起來更是讓人放心✨ 每天一包漁悅精淬 不僅讓我感覺身體更健康 精神也更加充沛 每天都有好氣色！ 在忙碌的生活中能有這樣一款既天然又有效的滋養品 真的很讚欸！ 分享給所有需要活力補給的你們😉 一起來感受這份滋養的力量吧！🚀 下個月就是母親節了，送禮送健康 漁悅精淬就是送禮的好選擇 呵護媽媽 每天都神采奕奕、活力百倍 #漁悅精淬 #有機漢方 #石斑魚精華 #母親節 #母親節送禮 #漁悅上桌 #DrFresh #魚精 #漢方魚精

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