住在這間宿舍好值得跟朋友炫耀喔，而且其中的涵義還很棒！還是我要為了這棟宿舍去丹麥再念一次大學？

一般大學都會設置宿舍供離鄉背景讀書的學生們入住，但是小編對宿舍的印象就是很簡單、上下舖、交流大廳，應該是說提供學生簡單的空間住宿，也提供學生一個空間可以和其他同學交流，但是設計上絕對是簡單平凡的，直到我看到了這間不同於以往的設計的宿舍。 位於弗雷斯德，在丹麥哥本哈根較新的小區，有一個於2006年完成的圓形建築”Tietgenkollegiet”，說真的光是看外表我還以為是什麼博物館、美術館，絕對不會有人以為他是宿舍！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） Tietgenkollegiet整棟有七層樓，總共360間房間，總面積更是高達26800平方米（288000平方英尺），加上寬敞的交流庭院，住在裡面感覺是一件很棒的事情！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 一格一格的建築設計象徵著平等和公共、群體和個人，在這裡你不只是跟自己生活，更要學習著和你的室友們、樓友們和睦相處。因此，除了大家的房間裡都有各自的衛浴設備和加熱地板之外，這裡也像其他學生宿舍一樣，有著各式各樣的公共設施，而且不管是戶外休閒區或是廚房都非常漂亮有質感。 （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 看著這個大學宿舍這麼漂亮，小編真的好想回去再讀一次大學啦！有沒有人要報名一起去丹麥讀大學的？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://twistedsifter.com

求真習慣的實際運用

看完《真確》這本書了，很謝謝當初馥郁的介紹，這本書提供十大直覺可以幫助更清晰的認知到人性本來就有的直覺偏誤認知，能對於現況有更真實的了解，思考做出更好的決定，覺察真正的機會。 求真習慣的實際運用 📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.273-p.315✅ 如何把求真習慣實際運用在日常生活？ 抱持謙虛與好奇。 謙虛意謂著知道各種直覺是如何讓人難以正確認識世界，意謂著務實面對自身知識的局限，意謂著樂於說出「我不知道」，意謂著在發現新的事實時願意改變既有觀點。謙虛能帶來放鬆，原因是不必覺得非得事事都懂，不必時時需要為自己的觀點辯護。 好奇意謂著對新知抱持開放態度，意謂著主動吸取新知，意謂著樂於接受不符原本世界觀的事實並設法了解，意謂著讓自己的錯誤是激發好奇而非難為情：「我怎麼會有錯得這麼離譜的認知？我能從這個錯誤中學到什麼？這些傢伙不是笨蛋，所以為什麼他們要採取這個解方？」保持好奇很令人興奮，你會一直發現有意思的東西。 ❤️❤️❤️ 這本書很有系統的整理了十大直覺及如何建立求真習慣的守則 1.二分化直覺偏誤-尋找多數 2.負面型直覺偏誤-預期壞消息被渲染 3.直線型直覺偏誤-線會彎折 4.恐懼型直覺偏誤-計算風險 5.失真型直覺偏誤-掌握比例 6.概括型直覺偏誤-質疑分類 7.宿命型直覺偏誤-緩慢改變也是改變 8.單一觀點直覺偏誤-有工具箱 9.怪罪型直覺偏誤-不要怪罪 10.急迫型直覺偏誤-小步前行 這些守則可以幫助做決策、思考、判斷及下決定的時候，多花一點時間把關自己的數據、想法。 可以先進行分析問自己 1.想知道什麼？ 2.為什麼想知道這個？ 3.然後呢？ 4.衡量的依據是什麼？ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.24 日更145/1000 金錢能量日記115 運動Day86 讀書&輸出Day54 天樁與地樁Day46 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 今天心情很好～放一下照片自戀一下🤣🤣🤣

你是河，情緒是分秒流經你的水滴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.37-p.69 書中提到當局者迷的時候，可以祭出分身大法，跟自己抬槓，問自己的想法「為什麼？」去釐清自己的想法是真的還是其實自己都沒有深入思考過，只是人雲亦雲而已，跟自己的想法進行辯論，把想法弄清楚、弄明白。 長期的自己，是肉身與靈魂，當下的自己是心感受到的情緒，但很多時候習慣忽略自己的情緒或者沒有真正辨識出這情緒是什麼情緒，該如何面對與處理。 可以當自己的情緒出現時，把情緒感受寫下來，是否是因某事件引起的，真的的原因、歷程為何？ 安頓好自己的情緒，安頓好當下的自己，才可能安頓好自己的人生！ 每秒流經你生命的水滴，就是你生命的河流。 我們每秒在這些河中游泳，醒時、夢中都在游。 我們偶爾要察覺這些包覆我們的水滴的存在，玩味這水，過濾這水。 這趟游泳，就是這一生啊。 🏃‍♀️亂亂跑、亂亂跳30分鐘 2024.06.18 日更110/1000 金錢能量日記79 運動Day49 讀書&輸出Day18 天樁與地樁Day10 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

只有升維思考，才能降維打擊

No.3張琦《認知破局》p.1-p.40 認知篇用故事和案例探討、描述「認知」及「看透事物本質」的重要性，但這是需要學習和歷練的，前提是自己要有先有這個意識。 每個人都有自己對人事物的認知，也活在自己認知的世界中。 這個自己的認知世界是真的嗎？有沒有為自己的認知建立一套自己的覆盤系統？ 許多時候，若非人生遇到某些的事件，很少人願意主動打破自己的認知世界，重新審視、調整認知。 其實一樣，都是回到「以終為始」，只是這個「終」是需要釐清自己的能力、渴望，然後確認清楚後，接下來才是想辦法如何猜解分階段達成。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時（今天活力有氧課端午節放假🤣）體脂肪持續下降中😁 5/10第一次超慢跑 體重52kg體脂率30.7% （圖1） 6/10超慢跑一個月 體重49.6kg體脂率27.8% （圖2） 超慢跑一個月的成果 體重下降 2.4kg 體脂率下降2.9% 對我來說是蠻神奇的，因為我體重差不多都維持在50-52kg已經兩年了，體脂率差不多都在30%、31%左右徘徊~（圖3） 2024.06.10 日更102/1000 金錢能量日記71 運動Day41 讀書&輸出Day10 天樁與地樁Day2 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

跟別人座面對面讀書 對方一直抓頭頭皮穴狂掉怎麼辦 真的超噁 

跟別人座面對面讀書 對方一直抓頭頭皮穴狂掉怎麼辦 真的超噁 但別的地方又沒位子😖

我媽居然在我努力做事的時候告訴我「你真的只有讀書的時候頭腦才

我媽居然在我努力做事的時候告訴我「你真的只有讀書的時候頭腦才是活的....」

🌻保健食品｜健康又好吃【究簡單-究晶亮金盞花葉黃素凍】靈魂之窗 守護晶亮


🌻保健食品【究簡單-究晶亮金盞花葉黃素凍】顧好靈魂之窗


#IG文末抽獎 #IG抽獎進行中 靈魂之窗～守護晶亮才能看見更美好的世界🕊️ 我是重度3C產品使用者，不論是工作或是讀書都離不開3C，長期盯著容易疲勞乾澀，因此對於保護晶亮我更加注重‼️ 還好我遇見了它🌼 🌱 #究簡單 #究晶亮金盞花葉黃素凍 一條條方便攜帶出門，隨時隨地都可食用，橘黃色的果凍狀 吃起來Q彈好吞嚥，內含30%的柳橙汁 跟吃零嘴一樣涮嘴，且每條只約7.2kcal還零脂肪‼️ 不添加香料、色素、防腐劑等無需成分，沒有膠囊錠劑的吞嚥困難問題❤️ ⭐️採用國際大廠Kemin出品原料 🌈黃金比例10:2 專利游離型葉黃素FloraGLO® 葉黃素 9mg 專利游離型玉米黃素ZeaONE® 1.8mg 🪸雨生紅球藻萃取 每條果凍蝦紅素含量高達5mg 🍇小分子Oligonol荔枝綠茶多酚 幫助循環順暢 🫐紐西蘭黑醋栗116倍濃縮精粹 高含量花青素 提供抗氧化保護 以前吃其他牌的葉黃素不是膠囊就是錠狀，每次都覺得好像在吃藥好討厭 #究晶亮金盞花葉黃素凍 打破以往我對葉黃素的認知，原來食用保健食品同時 也可享受吃零嘴的快感👄 ⚠️適合食用的對象： 全年齡「會吞嚥者」皆可食用❗️ ⚠️適合食用的對象：全年齡「會吞嚥者」皆可食用❗️此產品為全素可食用之保健營養品 🌱 #究簡單 是acer宏碁集團旗下的保健品牌 以研發3C產品的高標準看待 聘請專業醫師與營養師團隊共同研發監製 秉持「高效有感 配方簡單」的理念 不添加任何不需要的成分🪴 堅持嚴選⬇️ 安全、有專利、有國際研究數據報告的成分 每一批產品都經過SGS超過800項以上檢驗🧪 不含色素、西藥、重金屬、塑化劑、農藥…等 ❤️嚴格把關安全有保障❤️ 葉黃素為「脂溶性維生素」一般建議飯後食用 但這款隨時即可食 1、切記勿與「膳食纖維」並用 2、與藥物之間要間隔1小時以上再食用 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🪴☀️🪴 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🎡Insstagram來抽獎啦🏆 由究簡單 提 供❗ 獎項：究晶亮金盞花葉黃素凍*1盒 👉共3名 🔆IG抽獎辦法： ✅ ①請tag 「1位」朋友並留言「一起保護靈魂之窗」 ✅ ②請追蹤 @smile_1421 @jo_healthcare 並按此篇文❤️(會檢查) ✅③轉發至限時動態24小時 📍可重覆留言，但需tag不同人 ✨即日起至2024/09/10 23:59止結標，一周內抽出幸運兒。 【此為伊棠YiTang開箱文，僅供參考！實際情況請依照個人身體狀況去食用，另外提醒❗保健食品並非藥物速效，需要長期規律、每日定量才能夠發揮出它的作用】 __________________________________ 【商品資訊】 ✨品牌：究簡單 Just Original 🌿IG : @jo_healthcare 🌟官網： https://johealthcare.net/hp01jm6bu 🌻優惠：一盒8入 4盒6折1440元 8盒53折2560元 加入官方LINE送150元購物金 滿千即可現抵 #伊棠 #伊棠好物分享 #保健品 #葉黃素 #果凍 #全素 #葉黃素果凍 #taiwan #😋 #健康 #宏碁集團出品 #究簡單 #究晶亮金盞花葉黃素凍 #超好吃的葉黃素果凍 #不含香料色素防腐劑 想知道其他生活內容及抽獎⬇️⬇️ Instagram：@smile_1421

中壢新景點｜免費親子景點 壢小故事森林 御前上茶 漫步在百年日式建築 品嚐抹茶甜下午茶

這次來到桃園市中壢區的「壢小故事森林 Zhongli Forest Story House」，園區位在中壢國小附近，由三棟日式建築物組成，日治時期是教職員的宿舍，於民國104年被政府列為歷史建築保護。後來由政府整修再規劃，將這裡定位成親子教育空間，園區內目前有三個館區：讀讀小茶屋、故事憨仔店及御前上茶。2022年起由真善美社會福利基金會經營，安排一系列課程讓憨兒在這裡學習導覽活動、與民眾進行接觸。 交通資訊 自行開車：中壢國小地下停車場，從B出口(康樂路出口)右轉步行2分鐘。停車場地址：320桃園市中壢區延平路622號 火車： 至中壢火車站下車，步行約5分鐘。 公車： 至桃園/中壢/新竹/國光客運中壢總站下車，步行約5分鐘。高鐵： 至高鐵桃園站下車，搭乘170接駁公車至中壢總站，步行約5分鐘。 壢小故事森林環境 壢小故事森林位在車水馬龍的大馬路旁，四周被大樹環繞，搭配日式房屋，走進來彷彿進入另一個世界，成為都市中的一片寧靜所 壢小故事森林四周都是紅線禁止停車，騎車、開車的朋友記得停放停車場喔～ 讀讀小茶屋讀讀小茶屋內有販售書、冷泡茶，目前試營運中，2024/10/11正式營運後會販售duma造型鯛魚燒！ 這一棟原本為教職員宿舍，因為是古蹟的關係，入內需脱鞋子、並穿著襪子，如果沒有穿襪子現場可購買。 日治時代的房屋使用編竹夾泥牆，現場也有保留一步份做導覽展示。 讀讀小茶屋有許多童書，非常適合親子一起來共讀！童書可現場閱讀或購買～ 園區到處可見可愛的吉祥物Duma，牠是一隻爆炸頭的台灣黑熊，Duma喜歡讀書、吃蘋果跟愛喝冷泡茶。讀讀小茶屋也有販售牠的周邊商品，非常可愛！ 冷泡茶由亞洲品茶師挑選茶葉，共推出兩款純茶、兩款果香茶～茶味濃郁，喝起來會回甘！ 販賣部隔壁就是閱覽室，裡面一樣有滿滿的書籍 這邊整修後維持得非常好，環境整潔又舒適！ 日式壁櫥：在讀讀小茶屋作為書櫃使用，以前則是收納寢具等家用雜物，可保持室內整潔。 園區導覽平日、假日團體可預約憨兒導覽，會帶客人逛整個園區，邊走邊介紹。這一棵樹是壢小故事森林內最老的樹：茄苳樹 古時候房子為了怕淹水，所以有架高設計。 雨淋板：為了防止竹編夾泥牆因為下雨而損壞，日治時期會在外牆上鋪設了一片片的木板，可防雨和保護建築物結構，是典型的日式住宅外牆特色。 雲形鬼瓦：為日本屋脊上的裝飾瓦，有驅邪避凶脂作用。 通風口：房子底下的通風口，可保持通風對流、預防白蟻滋生、貓鼠等異物進入。 故事憨仔店這一棟原本是校長宿舍，目前為基金會主理的柑仔店，入內也需要脫鞋子。 填寫問卷還可以得到小禮物喔！ 除了販售商品外，假日也有舉辦課程活動，採線上報名。 各地捐贈的物資，基金會以較便宜的價格販售～ 除了物資外，也有販售憨兒製作的手工手鏈、吊飾。 這一間還保留展示日治時期使用的馬桶。 電視播放壢小故事森林的歷史及重建過程。 御前上茶一樓側邊有洗手間及育嬰室。 二樓上去的平台可以更清楚看到讀讀小茶屋及故事憨仔店兩棟屋頂的磚瓦。 日本和瓦：傳統日式屋頂「黑瓦」，多由日本運到台灣，後期因黑瓦量少，新式屋頂瓦片改用「紅瓦」。 台式紅瓦 御前上茶環境 御前上茶是全國最大的抹茶連鎖店，是台灣的在地品牌。 店內地板保有一部分原建築的馬賽克磁磚，由許多小石塊或有色碎玻璃拼成圖案，在日治時期是高級的建材裝飾。 店內明亮寬敞、座位很多，可以坐在百年古蹟中品嚐抹茶，真是一大享受！ 御前上茶壢小店菜單 每人低消$110，6歲以下免低消。加入會員，消費滿$100可累積1點，集滿點數可兌換商品。 宇治抹茶鬆餅：擁有抹茶香氣的抹茶鬆餅搭配蜜紅豆及抹茶，適合當下午茶小點❤️ 宇治抹茶奶酪：初次嘗試抹茶的朋友可以點這款，淡淡的抹茶味奶酪搭配蜜紅豆，口感綿密滑嫩 宇治抹茶生乳酪：吃起來苦甜苦甜，完全不會膩！ 玄米米蕨餅聖代：雙色霜淇淋搭配抹茶凍、蜜紅豆、手工豆芙、甜麥仁跟白玉，層次很豐富，吃起來很有飽足感！抹茶檸檬綠：抹茶綠加上檸檬原汁，檸檬汁中和抹茶的苦味，抹茶中和檸檬的酸味，喝起來很搭～很解渴！ 園區必拍景點 園區內有各式吉祥物Duma的拍照景點，來壢小故事森林散步不忘跟Duma合照喔！ 園區建築物也好好拍！ 雖然壢小故事森林佔地不大，但這邊保有日式的傳統建築，設備及建築修復完善！園區環境及廁所也維護的很乾淨！推薦給家中有小朋友的家庭～可以來壢小故事森林看書、散步、品嚐下午茶❤️❤️❤️ 景點資訊 🔴 景點名稱：壢小故事森林🔴 地址：320桃園市中壢區博愛路52號🔴 官網：https://www.forestschool.org.tw/🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/lixiaostory52🔴 Instagram：https://www.instagram.com/lixiaostory52/🔴 營業時間： ＊真善美基金會柑仔店:10:00-17:00(週一公休） ＊讀讀小茶屋:11:00-18:30(週一公休) ＊御前上茶:11:00-18:30(週一公休)🔴 參訪預約：https://www.zhongpingstory.com/%E9%A0%90%E7%B4%84%E8%88%87%E7%94%B3%E8%AB%8B

機遇永遠藏在趨勢裡

恭喜晴晴國小畢業～長得都快比我高了… 妳是很認真學習的孩子、學音樂、學畫畫、學跳舞都十分投入，成果和作品也十分優秀，持續練習，未來的人生會十分精彩🎉 乾媽祝福妳畢業快樂、踏上人生新的旅程，在未來的人生道路上好好的愛自己、成為一個傳播愛與幸福、閃閃發亮的美女❤️ 📖No.3張琦「認知破局」p.161-p.202 機遇永遠藏在趨勢裡 趨勢篇，錯過機會，就等於辜負自己，人生有許多機會，但要能辨別得出來是機會並抓住機會，這不是容易的事。 每天頭腦都會出現許多想法，但這些都不重要，重要的是你願意相信哪個想法並為之付出行動，而且是持續的行動！！！ 🚄🚄🚄 趕火車中…明早還要續攤另一場畢業典禮… 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 早上起床超慢跑完了，但拍照截圖後，整理相簿空間不小心又刪除了，還好app有紀錄🤣 今天的爸爸煮的愛心雞湯太好吃了，有玉米、土雞肉、干貝、蒜頭、芋頭的雞湯！還有香煎澎湖土魠魚…雞腿肉太嫩又有嚼勁了，充滿了芋頭的香味，馬上從小富婆變大富婆🤣 2024.06.14 日更106/1000 金錢能量日記75 運動Day45 讀書&輸出Day14 天樁與地樁Day6 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

同學，你的筆記本太閃，我看不到老師寫什麼了！光是寫個筆記也可以這麼閃亮你要我怎麼辦？

不管是讀書時期還是上班工作小編都還是有寫筆記的習慣，尤其是每次都要認真挑選一本美美的筆記本，這樣拿出來用的時候心情才會好到不行啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 好啦！說了這麼多小編要直接切入重點，這邊要推薦給選筆記本像選男朋友的女孩們一個充滿質感的筆記本啦！ 上次介紹過 hobo 手帳，但是價格太高昂對於新手或是一般女孩來說比較困難，這次的 Rollbahn 就是相對平價，但又很好用的筆記本喔：）Rollbahn的筆記本顏色很多，簡單又有質感大家可以依自己喜歡的選擇，也可以貼上貼紙裝飾成屬於自己的小本子。 ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 不過說實在的如果真要小編從裡面推薦一種顏色的話，絕對是要推薦這個又美又浮誇的鐳射款筆記本！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 隨著光線一閃一閃的呈現五顏六色的光澤，拿出來一定都是要先觀賞一番，一個不小心還會閃到隔壁同學啊！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 你說我寫筆記也要這麼浮誇、這麼亮眼你該怎麼辦？拜託，這很簡單啊！你也來一本吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 大家可能會想說這要去哪裡買呢！不過台灣書店販售的地方我就不太清楚，我個人常會去紀伊國書店，大家可以去挖寶看看喔！ 資料來源： https://www.instagram.com

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