求真習慣的實際運用

看完《真確》這本書了，很謝謝當初馥郁的介紹，這本書提供十大直覺可以幫助更清晰的認知到人性本來就有的直覺偏誤認知，能對於現況有更真實的了解，思考做出更好的決定，覺察真正的機會。 求真習慣的實際運用 📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.273-p.315✅ 如何把求真習慣實際運用在日常生活？ 抱持謙虛與好奇。 謙虛意謂著知道各種直覺是如何讓人難以正確認識世界，意謂著務實面對自身知識的局限，意謂著樂於說出「我不知道」，意謂著在發現新的事實時願意改變既有觀點。謙虛能帶來放鬆，原因是不必覺得非得事事都懂，不必時時需要為自己的觀點辯護。 好奇意謂著對新知抱持開放態度，意謂著主動吸取新知，意謂著樂於接受不符原本世界觀的事實並設法了解，意謂著讓自己的錯誤是激發好奇而非難為情：「我怎麼會有錯得這麼離譜的認知？我能從這個錯誤中學到什麼？這些傢伙不是笨蛋，所以為什麼他們要採取這個解方？」保持好奇很令人興奮，你會一直發現有意思的東西。 ❤️❤️❤️ 這本書很有系統的整理了十大直覺及如何建立求真習慣的守則 1.二分化直覺偏誤-尋找多數 2.負面型直覺偏誤-預期壞消息被渲染 3.直線型直覺偏誤-線會彎折 4.恐懼型直覺偏誤-計算風險 5.失真型直覺偏誤-掌握比例 6.概括型直覺偏誤-質疑分類 7.宿命型直覺偏誤-緩慢改變也是改變 8.單一觀點直覺偏誤-有工具箱 9.怪罪型直覺偏誤-不要怪罪 10.急迫型直覺偏誤-小步前行 這些守則可以幫助做決策、思考、判斷及下決定的時候，多花一點時間把關自己的數據、想法。 可以先進行分析問自己 1.想知道什麼？ 2.為什麼想知道這個？ 3.然後呢？ 4.衡量的依據是什麼？ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.24 日更145/1000 金錢能量日記115 運動Day86 讀書&輸出Day54 天樁與地樁Day46 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 今天心情很好～放一下照片自戀一下🤣🤣🤣

怪罪型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.231-p.250 怪罪型直覺是替某件壞事，找一個簡單清楚的原兇。 在出狀況的時候，我們似乎很自然會認為是某個可惡鬼故意為之。我們愛認為壞事必有因，是某個有錢有勢的惡人在搞鬼：否則世界會無從預料，令人困惑與膽寒。 出於怪罪型直覺，我們往往誇大特定個人或群體的重要性，無法妥善依事實理解世界：我們滿心想找出禍首，一旦自認找出就只想揍那人一拳，不再設法在別處找解釋。出於怪罪型直覺，我們沉溺在過於簡單的指控，沒看見更複雜的真相，沒留意對的地方，也就很難解決問題，防止壞事重演。 為了釐清世上多數重要問題，我們不該只把矛頭對準犯錯的個人，而是要對準整個體制與系統。 求真習慣 為了扭轉怪罪型直覺偏誤，你要忍住尋找代罪羔羊。 懂得覺察到自已在怪罪於他人，然後想到對個人的指責，往往導致看不到其他可能的解釋方式，且對防止壞事重演並無助益。 ·尋找原因而非戰犯： 當壞事發生，別找特定的個人或群體來怪罪，而是想到這背後可能不是有誰故意為之，轉為把精力放在釐清環環相扣的各個原因或整個系統。 ·尋找體制而非英雄： 當有人自稱促成某件好事，你要想一想是否即使沒有特定的誰做些什麼，這件事仍會發生。你要給整個體制一點掌聲。 ❤️❤️❤️ 默默的對號入座，自己也很常出現怪罪型直覺，因為這樣最快，指出壞人就可以不用再繼續動頭腦思考找出事件背後真正的根源或運作方式，但停止思考是最可怕的事，沒有進步和改善的空間，只能等著事件一再重演。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.22 日更143/1000 金錢能量日記113 運動Day84 讀書&輸出Day52 天樁與地樁Day44 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

以前能邊聽歌看電視讀書 現在完全無法一心二用🥺

人生遇到2個渣男==現在遇到超棒男友🤣 第一個渣男是我高中閨

人生遇到2個渣男==現在遇到超棒男友🤣 第一個渣男是我高中閨蜜的國中學弟（他們曾經是男女朋友），有一次他們在視訊可是女的要打掃突然把手機給我叫我跟男的聊天，後來就莫名其妙聊起來，你們懂的渣男就是很會講很甜的話^_^就不小心被勾走ㄌ⋯但也只是曖昧而已，後來有一天他突然不回我訊息了，我也一直找他，他甚至把我的好友清掉了連那個女生也是，後來才發現oh wow 交了一個女朋友啊🙃被耍了超幹🤦‍♀️他們兩個還有一個共同朋友叫他B好了，B有一天就在他自己的臉書要收集被渣男騙的所有女生，B跟渣男原本好像很好後來好像因為渣男真的太過分他們就鬧翻了，我後來去看B的貼文，發現被他騙過的還真不少呢🙃🙃🙃 第二個是同年齡不同校的男生，他們學校男女比例差很多。而我在學校參加的社團是需要跟別人聊天打公關的那種，有一天他突然來密我，我那時候很喜歡跟別人聊天所以跟他也聊起來了，聊到每天晚上都要通電話到睡著的那種，然後心就被聊走ㄌ⋯某一天我問他有沒有女朋友，他跟我說沒有，我想說那見面看看好了就約了他讀書，在讀書的時候拿他手機看了一下（鎖屏而已）發現有一個叫老婆的傳訊息給他，我當下傻了收拾東西馬上走人，後來他傳訊息給我說真的沒什麼是前女友纏著他，我就半信半疑的回去找他，後來晚上整個就變了，不怎麼回我訊息，我後來去找他唉居可是他不給我追蹤，後來我用小帳追他就讓我追，一看不得了他的貼文裡有一個女生，他們交往了好像挺久一段時間了，最後更新是在幾天前也是發跟那個女生的合照，哦原來啊一直被騙著呢🙃後來就把他退追了。 後來跟男友講他就笑我怎麼這麼傻🤦‍♀️ 但就是有前兩個例子男友在追我的時候我也是一直拖因為真的很怕又遇到渣男 結果還是在聊天的時候不小心被自己笨到答應了🤣🤣🤣現在穩交很久了身邊的朋友也說他真的很棒☺️

感覺就是祈禱

📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.30-p.61 透過處在渴望已獲得滿足的（感覺）中，賦予祈禱力量：「不帶隱藏動機地請求，讓回應包圍著你。」要使祈禱獲得回應，我們必須超越經常伴隨著正面渴望而來的質疑。 這種祈禱模式既不使用語言，雙手也不用擺成特定姿態，或有任何外在肢體表達，而是單純要我們感覺一股清晰、強烈的感受，彷彿我們的祈禱已經得到了回應。 投入所有的感官感受，包括思緒、感覺及情緒等使我們與其他生物有所不同的隱藏力量，還有嗅覺、視覺、味覺及觸覺等使我們與世界產生連結的感官感受。 祈禱後感謝與感激等感覺能夠祈禱得以圓滿，是為有機會參與創造過程而心懷感激。「我們透過感恩，尊重所有可能性，並於此同時將自己的選擇帶到世間。」 這本書的祈禱模式是失落的模式，純粹以感覺為基礎的祈禱，不是在我們無助時，才向崇高力量求助的祈禱。 以感覺為基礎的祈禱承認我們有能力與百分之九十五的世人所相信的智能溝通，並且參與產生成果的過程。 ❤️❤️❤️ 很特別的祈禱法以全身的感官、感覺去感受自己想要的已經實現，並感恩、感激已經擁有實現祈禱內容的狀態。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.25 日更117/1000 金錢能量日記86 運動Day56 讀書&輸出Day25 天樁與地樁Day17 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

住在這間宿舍好值得跟朋友炫耀喔，而且其中的涵義還很棒！還是我要為了這棟宿舍去丹麥再念一次大學？

一般大學都會設置宿舍供離鄉背景讀書的學生們入住，但是小編對宿舍的印象就是很簡單、上下舖、交流大廳，應該是說提供學生簡單的空間住宿，也提供學生一個空間可以和其他同學交流，但是設計上絕對是簡單平凡的，直到我看到了這間不同於以往的設計的宿舍。 位於弗雷斯德，在丹麥哥本哈根較新的小區，有一個於2006年完成的圓形建築”Tietgenkollegiet”，說真的光是看外表我還以為是什麼博物館、美術館，絕對不會有人以為他是宿舍！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） Tietgenkollegiet整棟有七層樓，總共360間房間，總面積更是高達26800平方米（288000平方英尺），加上寬敞的交流庭院，住在裡面感覺是一件很棒的事情！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 一格一格的建築設計象徵著平等和公共、群體和個人，在這裡你不只是跟自己生活，更要學習著和你的室友們、樓友們和睦相處。因此，除了大家的房間裡都有各自的衛浴設備和加熱地板之外，這裡也像其他學生宿舍一樣，有著各式各樣的公共設施，而且不管是戶外休閒區或是廚房都非常漂亮有質感。 （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 看著這個大學宿舍這麼漂亮，小編真的好想回去再讀一次大學啦！有沒有人要報名一起去丹麥讀大學的？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://twistedsifter.com

我是明年會考的國中生 但我到現在還是不知道讀書計劃表怎麼排.

我是明年會考的國中生 但我到現在還是不知道讀書計劃表怎麼排...有人能給我看你們的範例嗎？或是教我怎麼排 然後我需要把幾點到幾點該做什麼事用上去嗎？我以前沒有排讀書計畫的習慣 導致我覺得我國一二浪費好多時間...

真正的高手都在做減法

 📖No.3張琦「認知破局」p.81-p.118 看完方法篇，重點其實就是「商業的背後，是人性。」 是啊！其實不只是商業，人與人之間又何嘗不是人性，人類的美好、愛、慈悲、犧牲、勇氣、情緒、喜、怒、哀、樂、悲歡離合、感情、親情、愛情、友情、虛榮心、驕傲、攀比心、貪心、懶惰、好色、恐懼、慾望、悲傷等等這些都是與生俱來的本性，我們就是這樣在對立世界被設定的。 好壞、對錯、黑白，每件事都有其對立面，都有可以利用的空間，如何透過事件看到人性的本質、事件的真相，就是先練習看到自己的情緒、內心想法、動機，當你可以很清楚的認知真實的自己的情緒、想法時，其實就會很容易覺察別人的情緒、想法。 我是人人、人人是我，我們是與萬物共生共存的，相同的頻率彼此共振著，你相信的世界也會慢慢地成真，一切都在自己的腦中！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 （超級爆汗到汗水滴落到地板上🤣） 2024.06.12 日更104/1000 金錢能量日記73 運動Day43 讀書&輸出Day12 天樁與地樁Day4 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

男友準備考研卻一天只唸一兩個小時，有時候還會兩三天不想看，還

男友準備考研卻一天只唸一兩個小時，有時候還會兩三天不想看，還說不喜歡人催他讀書，該怎麼辦...？

事業是修煉的道場

📖No.3張琦「認知破局」p.119-p.160 事業、家庭、伴侶，只要是跟人有互動的其實都是修煉的道場。 人與人的差異在於是否擁有看透本質的能力，自己的底層邏輯及看待問題的思維。 還有能維持多久持續選擇做正確的事情呢？一個月、兩個月、一年、兩年、十年、二十年？但前提是正確的方向，而這又取決於自己的認知高度！ 但請相信，所做過的事情一定會是成就自己的養分，在時機成熟的那一天開花結果，在那之前請持續行動、持續學習、持續做正確的事，成功沒有一蹴可幾！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.13 日更105/1000 金錢能量日記74 運動Day44 讀書&輸出Day13 天樁與地樁Day5 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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求真習慣的實際運用

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