金融市場是借貸雙方資金流通交易的場所

📖No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.69-p.90 🖌️觀察長期利率最重要的指標是債券市場 ✒️長期金融市場（資本市場）=債券市場 🖊️長期利率的指標是「最新發行的10年期公債」殖利率 ✒️債券價格和流通的債券殖利率呈反向關係（取決於債券交易的供需平衡） 📕想買的人多➡️ 債券價格上升➡️流通的債券殖利率下降 （因為到期收取的利息固定，所以當債券價格上漲時，債券的殖利率就會下降） 📕想賣的人多➡️ 債券價格下降➡️流通的債券殖利率上升 （因為到期收取的利息固定，所以當債券價格下跌時，債券的殖利率就會上升） 📘債券的票面到期利率是記載於債券上，是不會改變的。 但是，債券價格卻會因各種的因素上下波動而導致流通的債券殖利率的變化。 📗長期利率的決定方式是受到市場供需的影響 對經濟的未來預測，會影響長期利率 具體來說，長期利率會受到多重經濟因素的展望所影響，例如，未來景氣和物價趨勢等。 因此，長期利率可以說具有預測未來變化的特性。 了解這些變化就可以決定當閒置資金要做長期規劃時，選擇哪一種利率的計算方式會更有利。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.28 日更149/1000 金錢能量日記119 運動Day90 讀書&輸出Day58 天樁與地樁Day50 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【台北】中山寵物友善咖啡廳｜台北最友善毛孩的咖啡廳就在這！Her Rose 台灣水果塔專賣店 

台北最手善毛孩的咖啡廳就在這！𝙃𝙚𝙧 𝙍𝙤𝙨𝙚真正落實寵物友善的空間，可落地、可上座、還有寵物餐！主打水果塔和原型食物的𝙃𝙚𝙧 𝙍𝙤𝙨𝙚重新裝潢全新開幕，立刻帶我家比比娜娜一起來吃，水果塔真的非常新鮮又獨特，現在還有推出輕食碗，鹹食甜食都有喔~ Her Rose 台灣水果塔專賣店 🏠地址：台北市赤峰街53巷21號 ☎️電話：02-25594033⏰營業時間：11:00-19:00（無公休日） 🫶🏻每人低消1杯飲品，限時2小時 📍IG： @herrose.tw 🐶🐶🐶寵物友善🐶🐶🐶 ✔️店內可落地可上椅(提供坐墊)✔️有販售寵物餐點✔️有販售毛孩尿布(若隨地便溺需支付清潔費 位在赤峰街巷弄裡的𝙃𝙚𝙧 𝙍𝙤𝙨𝙚，重新裝潢後便的更可愛、少女了！光是門口就很好拍照！ 一進門就看到超美的粉嫩網美座位區，午後陽光灑落超適合拍照！ 整間店走粉白色系，實在太少女啦~~有一般的沙發座位區，也有半開放的包廂座位~ 店面空間寬闊明亮，平日來非常舒適！很多人會在這裡讀書、工作，是一個很適合待一整天的咖啡廳！ 𝙃𝙚𝙧 𝙍𝙤𝙨𝙚落實了真正的寵物友善，因為闆娘自己也有養狗狗貓貓，所以用心打造了非常友善寵物的用餐環境，幸運的話還可以遇到可愛的店狗店貓喔~ 第一次遇到這麼乖巧的貓咪，居然不怕人不怕狗，乖乖的自己坐著，有時候還會走到你的座位打招呼喔~~ 𝙃𝙚𝙧 𝙍𝙤𝙨𝙚闆娘貼心設計「小包廂」空間，就是為了讓帶寵物來用餐的客人不會互相影響，因為很多時候狗狗看到其他動物會非常激動，所以這種半開放式的包廂剛好可以解決這個問題，讓狗狗們互不干擾，又能和主人一起享受美好的下午茶~~ 店家還很貼心的準備寵物坐墊！比比娜娜一人一個~在𝙃𝙚𝙧 𝙍𝙤𝙨𝙚店內，寵物都是可以出來寵物袋、直接坐在主人旁邊的！ 如果想要落地和其他狗狗一起玩耍，需要穿禮貌袋喔~ Her Rose 完整菜單 𝙃𝙚𝙧 𝙍𝙤𝙨𝙚除了販售超好吃的水果塔，現在還推出輕食！因為想同時滿足甜食人和鹹食的胃，經過多方嘗試調整，終於推出好看好吃也健康的輕食碗！ 𝙃𝙚𝙧 𝙍𝙤𝙨𝙚有多達十種的水果塔，店內每天都會有不同口味的水果塔，大家可以來現場慢慢挑選~ 松阪豬輕食碗 整盤食材都是原型食物！闆娘超用心準備食材，取最新鮮營養的當季食材搭配，所有食材皆為原型食物，超豐盛的poke 碗的輕食碗適合1-2人共食喔~夏天吃非常清爽，健康無負擔類~ 綜合水果塔 多達10種水果塔及各式手工甜點，真的會讓人選擇障礙！！如果你跟我一樣有選擇障礙，那超推薦直接選綜合水果塔，兩種口味各半，一次就可以吃到兩個口味CP值超高！ 七矮人的玫瑰 這個玫瑰太美了！上面的玫瑰是用火龍果染色的蘋果片喔！吃起來口感偏軟，不會過甜的滋味非常耐吃，底下還有手工熬煮的楓糖蘋果醬，每一口都吃的到蘋果的香甜~ 美女與野獸 我超喜歡這個！上面試撒上苦甜可可粉的香蕉，可可很香，搭配73%巧克力慕斯，超級好吃！！喜歡巧克力的朋友一定要點這個~~ 檸檬迷你塔 如果你想吃多種口味，但又擔心吃不了太多，推薦可以點迷你塔，手工捏出直徑5公分的迷你塔，兩口就吃光啦~檸檬塔的口味酸甜不膩，檸檬的清香吃的到，很適合飯後來一個~ 帶寵物來中山站不知道該去哪裡？就來𝙃𝙚𝙧 𝙍𝙤𝙨𝙚！用餐環境真的很舒適，而且對毛孩超級友善，好久沒有到這麼歡迎寵物的餐廳用餐，好感動~~推薦給各位毛爸毛媽們~

自制力的秘密

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.94-p.124 對於何時何地執行一項新習慣做出確切計劃的人，比較可能真的去執行。 意思就是清楚的告訴自己：我會於（時間），在（地點）進行（行為）。 就像我會清楚的告訴自己，我會在睡前，看完書寫完日更，在房間地板上進行超慢跑、地樁、天樁、紀錄金錢日記。 但我的時間其實還不夠確實，可以的話之後可以改成固定的確實的時間會更好。 或者是要建立新習慣的時候，讓行為的連接性為己所用，利用自己目前的習慣把新的行為堆疊上去，叫做習慣堆疊。 「做完（目前的習慣）之後，我會執行（新的習慣）。」 關鍵在於把想要的行為跟每天已經在做的事情綁在一起。 還有一個很重要的，行為改變的第一條法則，是「讓提示顯而易見」。 習慣的改變取決於你身處的空間，以及眼前的提示。 例如為了要日更寫讀書心得，我會在桌上放該讀的書，自己創造明顯的視覺提示，我就會記得今天還有書要讀。 要讓習慣成為生活的一大部分，就讓提示成為環境的一大部分。 其實「自律者」只是擅長建構生活，好讓自己「不需要」展現超凡的意志力與自我控制力，最有自制力的，通常是最少用到自制力的人。 當你不需要常常動用自制力，就比較容易自我克制。 堅持、恆毅力與意志力都是成功的必要條件，但強化這些特質的方式並非祈求自己成為一個更有紀律的人，而是打造一個更有紀律的環境。 就像我很清楚自己的習慣就是會消滅視線範圍內的零食，但是又知道吃太多對身體不好，因此我就會自己創造一個沒有零食的環境，就是不要去買，或者每次買的時候就是買消滅完後自己覺得不會心虛的數量。 讓好習慣的提示顯而易見、讓壞習慣的提示隱而不現，以及前面講到的，改變習慣最有效的方式，是改變身分認同，這也是我自己看書後發現原來我已經是這種方式在建立我的原子習慣了，但還有更多小細節我可以再調整做的更好！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑33分鐘 2024.07.02 日更124/1000 金錢能量日記93 運動Day64 讀書&輸出Day32 天樁與地樁Day24 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

我跟我爸大吵架了 我是高中生 我爸他最近超喜歡做木頭 桌椅那

我跟我爸大吵架了 我是高中生 我爸他最近超喜歡做木頭 桌椅那種 然後很吵 都喜歡在晚上的時候做 但是有時要讀書或者睡覺的時候 就會聽到他在切木頭 真的有夠吵 然後我就跟他說 你很急著做這個嗎？ 那可以不用這麼趕著做連晚上都在做 然後他竟然生氣 說:不然什麼事是很急 What the fu*k? 他真的有毛病 然後還叫我去罰站 我都高中了 他還叫我罰站 反正就這樣吵架了 我後來還是偶爾跟他打招呼 然後完全不鳥 是怎樣他都長這麼大 還硬要吵就是了 他跟我講的第一句話竟然是 早上走廊的燈記得每天都要關 而且口氣很怪 後來我們就幾乎沒講話了 但我還是偶爾會叫她爸爸（打招呼的那種）但他還是完全不鳥我 我好想離家出走 但我跟其他家人還很好

原子習慣

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.1-p.30 只要你願意堅持多年，起初看似微不足道的改變終將像以復利計算一樣利滾利，滾出非比尋常的結果。 過程中會有挫折，但長久下來，生命的品質往往取決於習慣的品質。習慣不變，結果就不會變；而一旦有了更好的習慣，凡事皆有可能。 ❤️❤️❤️ 人其實就是慣性的動物，很難能時時刻刻在一個覺察自己的狀態，大部分做事會依靠已經養成習慣去做，很多時候都會變成反射動作，因此要刻意的練習、練習改變自己習慣。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.29 日更121/1000 金錢能量日記90 運動Day60 讀書&輸出Day29 天樁與地樁Day21 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

我現在已經五專四年級了 我在一年級時 因為跟著朋友們愛玩 所

我現在已經五專四年級了 我在一年級時 因為跟著朋友們愛玩 所以我在學校被記了兩支大過 我的TQC證照也沒有過 我現在應該是休學還是繼續讀不放棄？ 我其實有想過我先把四年級讀完、在這一年裡我把大過和被當的科目還有TQC證照都用好用完，在休學一年在復讀。但、我又想如果我都用完了 我在繼續讀是不是也可以。 其實我是想要工作 讓自己有錢不在跟家裡人拿錢、我也可以買自己想要的東西。 但我好像現在 工作跟讀書 碰上了 我現在只能放棄一項。

經商之道：商業世界的轉變

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.30-p.63 永續發展的最高境界 「目前我們需要解決的兩個最大挑戰，就是氣候變遷和不平等，」波爾曼說。 「任何時候只要你知道自己在製造汙染，把碳排放到空氣中，就會有人死去。任何時候只要你知道自己在浪費食物，就會有人餓死。這是我們的問題。我們在同一個星球上生活，如果找不到一個方法能與其他人和諧共存，就無法存續下去。」 行善之路：不要只盯著獲利 現在很多企業不只聚焦在獲利，他們也努力解決社會問題、改善不平等，拯教氣候，並與貧窮作戰。 他們會這麼做，一個原因是企業是由個人組成，而每一個人都希望每天早上醒來時，相信自己做的事對這個世界是好的，創造的東西能幫助其他人，而非只是為了賺錢。 他們會這麼做的另一個原因則是：這可能是很好的生意。 以上這四個清晰可見的社會趨勢讓消費者及員工有更多的權利，可以選擇與自己價值觀符合的公司及其提供的產品。 這就是為什麼我們會在意想不到的產業，比方說銀行業，看到像願景銀行（Aspiration）這樣的例子。 願景銀行是一家以價值觀為基礎的銀行，承諾自己要成為「一種新型的金融夥伴，把客戶和自己的良心擺在第一位」。 這家銀行用具有社會意識、永續發展的方式來管理資金，保證不會把客戶的存款用在「化石燃料的開採或生產」，向其他具有社會意識的企業購買產品時會提供現金回饋，也將收取手續費中的若干比例用於慈善事業。 ❤️其實企業跟國家都是由人組成的大型組織，就像人一樣，也要保證自己先能活下去（獲利、生存）但生存件事和永續其實是一件事，並不是兩回事，就像做人道理，利他最後就是利己，真正用心在別人身上，最後都會回到自己身上。若是越多人意識到這件事的重要性、一起覺醒為地球、為下一代的孩子一起發聲、行動改變，那麼一切皆有可能！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.02 日更 185/1000 金錢能量日記155 運動Day 126 讀書&輸出Day 94 天樁與地樁Day 86 超覺靜坐Day 36 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

價值轉移：從物質資本到人際關係

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.64-p.91 在資本市場，人（以及他們對公司的意見）要比過去重要得多。 過去，企業的價值大抵取決於物質資本及製造能力：一家成功的企業就是擁有最好的機器、最大的工廠，以最高的效能製造，然後分銷產品。 現在，企業成功的驅動力是人，也就是員工的素質，以及你與客戶的關係。 企業目的才是真正的差異化因素 如果一個組織有了目的，終究對事業有好處。 然而，不是高階領導人發表慷慨激昂的演講或是在網站上張貼任務宣言就算是懷抱目的。 目的不是噱頭詞，不是企業用來「洗白」的工具。 （書中寫洗白，其實應該是漂綠） 目的必須灌輸到整個組織、獎勵措施、薪酬結構、招募過程、客戶體險等。 「目的很難正確實行」凱若•孔恩（Carol Cone）在為《快公司》撰寫的篇文章論道：「而且很容易做錯。愈來愈多公司想要追求目的，但不是每間公司都真的去實踐。」 真正實踐目的意味著什麼？ 目的不是公司總部大廳海報或網站上的標語，而是指所有員工都完全明白公司的目的，覺得有動力以符合目的的方式來行事，而且獎勵措施也配合支持這個目的。 如果一家公司的中階主管有強烈的目的，以及對目的有清楚的了解，這樣的公司未來的財務業續與在股市上的表現，每年大約有六至七%的股票溢價。 企業目的對招募和績效都很重要。 對這一代的員工和消費者，也就是「影響力世代」來說，能否獲利的部分原因是基於公司在這個世界的行為，以及公司是否允許員工以自己的價值觀生活。 ❤️當選擇越來越多，當資訊越來越透明，更多的聲音可以被自由的聽見，每個人小小的聲音匯集成巨大的能量，目的清楚，就能改變世界🌏 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.03 日更 186/1000 金錢能量日記156 運動Day 127 讀書&輸出Day 95 天樁與地樁Day 87 超覺靜坐Day 37 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

不是女孩了，卻也還不是熟女？7件長大中該知道的事

每位成熟的女人，都曾經是個女孩，她們經歷過的事情，不是三言兩語就能懂得，因為很多事情還是得自己去體會、親身走過才會知道，所以還在轉換過程中的妳，以下，是長大時應該知道的事。 1.花更多時間想清楚自己要什麼 ​（圖片來源: a2zhdwallpapers.com） 有些幸運的人，從年輕就知道自己想要什麼，在別人還不知道要幹麻的時間，他們就努力的在完成夢想。如果你還不是其中之一，應該要多接觸新事物，花更多時間，去發現自己真正喜歡，又能樂在其中的事情。 2.很重要很有趣的地方是？ ​（圖片來源: firebornfireside.files.wordpress.com） 「學校」。在學校讀書，會影響未來的事業選擇，不管是在校成績或是修的科目。所以在學校的日子，其實是很有趣，很重要的。可以發現自己特別感興趣什麼，或不喜歡什麼。 3.要性感又聰明 ​（圖片來源: freeimages.imagestocks.in） 聰明所散發出的魅力是別人搶不走的，讀進去的知識與付諸的努力，終會在你踏入社會後得到應有的回報。 4.擁抱變化 ​（圖片來源: pic-zoom.com） 人生就是一直在變化、改變，我們應該視它為一種常態。而過去的經驗，不管是好是壞，都能學到東西，沒什麼好後悔的。 5.有彈性的計劃 ​（圖片來源: oceanmagazine.com） 有自己人生目標與規劃非常好，但也不要被眼前的計劃綁住，或失望沒有達到當初所想。應該試著適應現在需要面對的事情，把他們轉成靠近目標的方法。 6.積極的人生態度 ​（圖片來源: ifitmakesyouhappyitcantbesobad.files.wordpress.com） 常說態度決定高度太嚴肅了，不如說態度決定你的快樂指數。因為遇到任何問題，要用什麼樣的態度，面對人生路上的難題與困境，都會影響你當下處理的心情。 7.禮貌尊重對待他人 ​（圖片來源: www-sassisamblog-com.zippykid.netdna-cdn.com） 對自己的行為負責，也是對自己負責。尊重與禮貌是熟女們的必備特質。 不管你是女孩、輕熟女或已是熟女，只要記得用更多的愛、同理心去對待別人，你的世界就會變的不一樣。 資料來源： lifestyle.allwomenstalk.com

有助於「享受生命」的情緒，都很珍貴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.136-p.171 我們以為，我們最懂自己，但當然不是這樣。 我們熟悉的，只是我們曾經出現過的模樣、曾經有過的反應。 如果能享受生命的話，那麼死亡也就只是一趟值得的旅程在最後一定會出現的終點。 人生的一切人事物，都是在幫助我們體會生命，但有時會妨礙我們享受生命。 可以練習用「是否有助於享受生命」這個標準，來衡量你最珍視哪些情緒。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.21 日更113/1000 金錢能量日記82 運動Day52 讀書&輸出Day21 天樁與地樁Day13 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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