我應該用照明筆寫什麼？

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.311-p.328完成✅ 馬太福音 你們祈求，就給你們；尋找，就找到；叩門，就給你們開門。 因為凡祈求的，就得著；尋找的，就找到；叩門的，就給他開門。 其實我們應該問的是，當下我應該做哪些事來增加自己的決心，加強意志與堅定前行的勇氣？ 能不能誠實的面對自己反思的結果？ 最重點是在於你必須是真心渴望答案，但答案不代表會令你解脫可能會讓你更痛苦，你有沒有勇氣重新自我審視，審視過去、現在以及未來，接著下決心改變，找到改變的方法，認真實踐。 這過程不容易，但必須要刻意練習才能適應新的感知和行動，當然逃避更簡單🤣 面對真相或不想面對的答案是需要勇氣的，但只有決定面對自己的過錯時才能修正，才能專注在當下的每一刻。 接納自己的渺小，心存感激的邁出微不足道的第一步，永遠比在原地要好得多，人最大的敵人是自己，該學習的是全然的接納所有的自己。 知人者智，自知者明。 勝人者有力，自勝者强。 知足者富，强行者有志， 不失其所者久，死而不亡者壽。 《道德经》第三十三章 你會用你的照明筆寫下什麼？ 若有時間不妨寫自己的個人成長史，將自己從出生開始的所有人生經歷劃分成七個不同的階段，列出每個階段裡五個最重要的事件，然後逐一分析這些事件在情感、認知和成長上給自己帶來的影響。 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.13 日更 256/1000 感恩金錢227 運動Day 198 讀書&輸出Day 166 天樁與地樁Day 158 超覺靜坐Day 108 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

請問大家有人知道梧桐妹怎麼沒有回上海嗎？是休學了是嗎？ 就算

請問大家有人知道梧桐妹怎麼沒有回上海嗎？是休學了是嗎？ 就算疫情持續下去，她不用回上海讀書嗎？ 

觀全局也觀自己的多層次分析

📖No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 p.144-p.166 ❤️複雜問題系統的多層次分析架構是指研究整體及分析裡面每個組成部分之間的因果關係和考量之間互動下所產生的因果網絡。 其中要先釐清問題點和臨界點 這章是理解臨界點的概念、特性，去認識系統改變至崩潰的原因或邊界 臨界點的特性 A.臨界點有可能人為控制或自然發生 B. 系統達到臨界點，接下來的任何小事都有可能引起連鎖反應。 C.臨界點會因內外各種元素不同的改變導致變化 D. 理解會造成影響臨界點各種元素發生的互動關係 而將這運用到身上是「自我反省」，如何思考自己的系統以及看清楚自己的系統如何影響自己的決策和行動 可以運用 1.#自我覺察 2.#一致性 3.#責任 來進行自我剖析，釐清自己真實的現狀，要面對的問題點，可以修正調整的點，該如何選擇？更要劃清責任範圍。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.14 日更 226/1000 金錢能量日記197 運動Day 168 讀書&輸出Day 136 天樁與地樁Day 128 超覺靜坐Day 78 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

20歲時候 和男友交往兩個多月去他讀書的縣市完然後住他家時，

20歲時候 和男友交往兩個多月去他讀書的縣市完然後住他家時，到了晚上就很自然的發生了 過程中男友都很照顧完也很細心完事後一直都隔天都會持續關心我的身體狀況👍 

嗚嗚期中考要到了，大家都怎麼讀書的（臨時抱佛腳XD）？

就從自己開始

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.135-p.161 我們在安然無事中學習，在風暴時才會想起。 人生可能會有一段黑暗的時刻，可能會讓人無法呼吸，我想讓你知道：你並不孤單。許多人都經歷過這種處境，還扭轉了情勢。 當你的心情這麼惡劣時，很容易退縮，像我一樣孤立自己。這是沒有幫助的，可能永遠都無濟於事。你要開始去和別人接觸。這一點在逆境時格外重要。如果可以的話，和能映照出你光芒的人在一起。嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。 生命可能有光亮榮耀的時刻、也可能有至暗時刻，但是「這也會過去」。 沒有什麽會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。 最難用可信方式談論的事之一，就是愛。包括對他人的愛、對自己的愛。它是敏感的話題，因為它與人性最脆弱的部分緊密相連，但這也是它會如此重要的原因。 佛陀區分出四種祂認為神聖的心境。它們被稱為「四無量心」（Brahma Vihara），意思是「梵住」，天神（梵天）的住處——因為正是有這四種心境才能達到天神的境界。這也是人類的神性所在。這裡蘊藏人類的美。 其中一種神聖的心境是「慈」。 第二種為「悲」。 第三種是「喜」。它的意思是指人類天生為自己與他人的順境感到喜悅的能力。當我們喜歡的人過得很好、很開心的時候，我們就會有這種感覺。 第四種心境：「捨」。這是一種充滿智慧的心境。它常是覺察的基本情感內涵。它也是溫柔的事物、天真、清醒，以及我們內心深處有能力接納一切並理解到：這一刻，事情就是它們本來的樣子。 對於如何在這些神聖的心境中、這些蘊藏人類之美的所在中成長，佛陀說得非常簡單明瞭：你必須永遠從自己開始。 只要你無法對自己慈悲，你對他人的慈悲就永遠有缺漏，也有些脆弱。為了在愛中成長，我們也需要將慈悲引向內心。可惜的是，我覺得許多人都忘記這一點，並沒有將它當成優先事項。 我們很容易變得苛刻、自我批評，因而忽略了自己也是一個需要被慈悲對待的人，尤其是當我們覺得很不舒服的時候。 如果能帶著更多敏感度、耐心與同理心來對待我們內心的傷痛，那該有多好？ 對於我們的痛苦，如果能透過真誠和誠實的方式提出以下問題來應對時，那不是很有價值？ 「這一刻，有什麼可以幫助自己，使我不必長時間、無謂地有這種感覺？有什麼是我可以爲自己做的，讓我更容易做自己？」 有件事銘記在心，對自己會有好處，那就是：我現在有盡力而為。其他人也有盡力而為。 有時在當下很難看到或理解這一點，但大多數人幾乎總是想把事情做好。有時候，結果不會如自己所願。有時事情會進展順利，有時又很不順。但要記住：從「我有盡力而為」的出發點來解讀自己和周遭世界，是有價值的。 在一個人所有的關係中，只有一種是真正伴隨自己一輩子，從第一口氣直到嚥下最後一口氣：那當然就是和自己的關係。 想像一下，如果這段關係的特點是慈悲和溫暖、透過寬恕的能力忘卻小差錯，這不是很有價值嗎？ 想像一下，如果能以溫柔、和藹的眼光審視自己、帶點幽默感看待自己的瑕疵。 想像一下，如果可以毫無保留地關愛自己，就像我們對待孩子或別人那樣。 這會對我們大有益處，我們內在的神聖心境就會萌芽。 ❤️ 在自己的心中發現光 讓它照亮你的路🕯️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 255 2025.01.09 日更 315 感恩金錢Day 284 讀書&輸出Day 232 超覺靜坐Day 165 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

喵喵的異想世界，想去哪想幹嘛通通難不倒我啊，光是趴在那的生活就比我精彩一百倍搞什麼啦！

之前看過很多網友會把自己的狗狗穿上衣服，拍一些人類才會做的動作，過的生活，來增添照片的趣味性，很多藝人的照片也時常會被拿來ps圖，讓網友看了真的覺得實在太有趣了，但今天要帶大家來看的是貓咪ps版，因為貓咪的傲嬌表情真的會讓人很想捉弄一下，這樣的照片實在太有趣了！ 原始版： ps版： 不要打擾我，我在讀書 滑板也是我的興趣之一 體操也難不倒我 我其實養了一隻女巫 家裡保持乾淨很重要 我覺得這髮型不錯看 誰敢把我當火雞大餐呀！ 我的交通工具其實是雲 人家也是有少女心的 我其實是名模特兒 警告你們別擾我生氣 維持身材的方法：游泳 蛙式是我的最愛 可以不要打擾我上廁所嗎？ 喜歡這些照片嗎？是不是整個超有趣的，大家也可以試試看自己家的寵物，讓小編看看大家的創意以及可愛的照片吧！最後祝大家聖誕節快樂喔。 ​（以上圖片來源: http://www.boredpanda） 資料來源： http://www.boredpanda.com

看膩了冷冰冰的都市風室內設計？那就來點綠意盎然的小清新吧！

現代人對於食衣住行都十分重視，尤其是有一個”家”的觀念更是日益茁壯，顧名思義”家”不只是每天讓你睡覺的地方，更是一個自己精心布置、符合自己喜好，能夠完全放鬆的舒適所在。 每個人都有屬於自己的風格和喜歡的擺設，像小編自己就喜歡簡單乾淨的極簡都市風，但是冷冰冰的都市風有時候看久了稍微顯得單調無趣，這個時候就可以利用一點小幫手來點綴你的房間啦！ 這個小幫手就是充滿綠意的觀賞植物啦！在空蕩蕩的房子裡擺上一些植物，不僅美化環境還多了一些生氣，讓人看了好放鬆。 在書桌旁放置一些觀賞植物，感覺工作或是讀書的時候更能清淨身心、專心投入，而且放個仙人掌也能吸一吸輻射呢！ 如果你喜歡在森林裡起床的感覺，不如就用這些綠葉布置臥房，睡前閱讀一本好書再搭配舒適美景入睡，隔天早上被窗外的陽光叫醒，就像是個森林來的小精靈。 你也喜歡綠意盎然的小清新嗎？那麼就跟著小編一起來欣賞這些靈氣十足綠意設計吧！更多的綠意擺設在這裡: urbanjungleblog ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

問題解決，我學到的是——

📖No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 p.121-p.124 分清障礙或限制，你才能找對問題 用結構化的思考習慣，複製你的成功 密涅瓦大學以思考習慣的方式將知識行為化，並拆解成一個個可以實踐的小單位，會讓應用變得更加簡單，這樣你在使用某個思考習慣的時候，你就知道我正在做這件事。 例如，我做這個動作是在#拆解問題，目的是找到我在解決問題時可能會碰到的＃限制條件（#constraint），這個過程叫做「主張」（Claim it），代表你不只可以用自己的話來描述這個知識，你還能區分我現在正在使用這個知識，這樣你才知道後續該如何做出更好的調整，這就是第三階段「追求」（Aim it！），例如當你練習了十次如何#拆解問題，你開始摸索出一套專屬於自己更容易拆解複雜現況的方法，這就代表你眞正掌握了#拆解問題這個思考習慣。 問題解決在密涅瓦的思考習慣架構中被分為兩部分，首先要透過批判思考來將問題定義清楚，也就是要先會「問問題」，接著才透過創意思考工具箱中9個思考習慣來「想解方」。這個順序非常重要。 在問題解決流程中，當「想解方」優先於「問問題」時，往往都會是事半功倍的原因，因為忽略的是如何知道自己正確理解了問題所在！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.11 日更 223/1000 金錢能量日記194 運動Day 165 讀書&輸出Day 133 天樁與地樁Day 125 超覺靜坐Day 75 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

當初爸爸在外島當兵，媽媽是外島人，平常在台灣讀書，暑假回家裡

當初爸爸在外島當兵，媽媽是外島人，平常在台灣讀書，暑假回家裡的冰果室打工，爸爸（自稱）在那裡對媽媽一見鍾情，根本古早味肥皂劇( ꈍᴗꈍ)

讀書搜尋結果

我應該用照明筆寫什麼？

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請問大家有人知道梧桐妹怎麼沒有回上海嗎？是休學了是嗎？就算

觀全局也觀自己的多層次分析

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20歲時候和男友交往兩個多月去他讀書的縣市完然後住他家時，

嗚嗚期中考要到了，大家都怎麼讀書的（臨時抱佛腳XD）？

就從自己開始

就從自己開始

喵喵的異想世界，想去哪想幹嘛通通難不倒我啊，光是趴在那的生活就比我精彩一百倍搞什麼啦！

喵喵的異想世界，想去哪想幹嘛通通難不倒我啊，光是趴在那的生活就比我精彩一百倍搞什麼啦！

看膩了冷冰冰的都市風室內設計？那就來點綠意盎然的小清新吧！

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問題解決，我學到的是——

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當初爸爸在外島當兵，媽媽是外島人，平常在台灣讀書，暑假回家裡

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我應該用照明筆寫什麼？

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請問大家有人知道梧桐妹怎麼沒有回上海嗎？是休學了是嗎？ 就算

觀全局也觀自己的多層次分析

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20歲時候 和男友交往兩個多月去他讀書的縣市完然後住他家時，

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就從自己開始

就從自己開始

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看膩了冷冰冰的都市風室內設計？那就來點綠意盎然的小清新吧！

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問題解決，我學到的是——

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