法則六 當痛苦到想詛咒一切：批判世界之前先清理你的房間

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.141-p.154 曾經聽過一句話，如果你的人生沒有充滿故事，那就真的是一場事故。 到底人生存在的價值是什麼？ 為何有這麼多的人遭受到苦難？ 不管是精神、身體還是心智上的痛苦，都不一定會帶來徹底否定人生價值、意義和願望的虛無主義。這樣的痛苦總是可以從不同角度去理解的。 報復心無論多麼有理，都會阻礙內心的成長。 無論如何都對自己坦誠，誠實的面對自己每一個行為內心真實的起心動念，試試看先停止那些你明知道是錯誤的事情，今天就停下來。 停止卑鄙的行事方式，停止令你感到懦弱和羞恥的言語。只說讓你感到強大的話，只做令你為之驕傲的事。 停止用謊言填充頭腦，頭腦就會變得更清晰；停止用不坦誠的行為扭曲生活，生活就會得到改善。隨後你就能發現和糾正那些更微妙的錯誤。 我覺得最基本的就是先問問自己有沒有規律的作息，早睡早起，三餐正常，天天運動，先從最基本的改變起吧！ 最終就是你願意選擇什麼？ 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.06 日更 249/1000 感恩金錢220 運動Day 191 讀書&輸出Day 159 天樁與地樁Day 151 超覺靜坐Day 101 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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【自我成長】建中校友會：真正的聰明是選擇善良、有所不為的智慧

圖／Pixabay最近，建中校友會的辱女菜單，讓我不禁想起一段往事。我一直以為自己喜歡聰明人，甚至可以說，有點戀智癖。但幾次與所謂的「社會菁英」約會後，特別是那些自稱「建中畢業、台大出身、留學歐美」的男人，我心裡總是響起警鈴。因為我發現，他們並不是真的聰明，他們只是希望別人以為他們聰明。-或許他們在自己的專業領域裡有一套理論，但在人際互動上，卻稚嫩得如同嬰孩。他們的智慧，僅止於考試分數，而他們的優越感，卻來自一種根深蒂固的特權思維。即使考上台大了，他們還會進一步追問：「你是建中或北一女純血統考上的嗎？」這類人，往往無法理解什麼叫「幸運」。因為家庭的保護，他們甚少有同理心，不關心政治或弱勢群體，卻總覺得，自己的一切都是努力得來的。拜託，他們最大的努力，就是投胎到經濟條件優越的家庭。-從小到大，他們不必擔心家裡的經濟狀況，只需專注讀書，還有人給予獎賞，而這，對他們來說就是全世界。但這個世界，不是每個人都像他們一樣幸運。我大學時曾去偏鄉當志工，擔任國小輔導教師，下課後，有些孩子馬上被父母叫回家幫忙工作，父母的話令人心酸：「飯都吃不飽了，還不趕快賺錢，讀什麼書？」而那些自詡聰明的「社會菁英」，從未經歷過這種生活，他們從出生到成人，一直被保護得很好，他們最擅長的，是考試，因為這是他們唯一需要專注的事。而當一個人衣食無憂、不需要為生計煩惱時，專注做好一件事並不困難。可是，他們卻將這一切歸功於自己的努力，完全看不見其中的幸運成分。-所以，當我看到建中校友會爆出這種集體意淫、不尊重女性的黃腔事件時，我並不意外。這類人對女性的態度，通常只有兩種：「我這麼優秀，做什麼都是可以的。」、「如果你不能接受，那我再找其他人就好。」這種態度，不僅僅針對女性，對弱勢男性也一樣。他們只尊重比自己更有權力的人，因為在他們眼中，只有強者值得尊重，他們也渴望成為強者。-當他們貶低他人、開女性黃腔時，他們總會說：「這是我的自由。」但卻從沒想過他們的自由，是以侵犯他人的界線為代價的。這不是自由，這是自私。即使他們的言行傷害了他人，他們的第一反應不是反思，而是甩鍋：「玻璃心。」、「只是在開玩笑。」、我們又沒有惡意。」因為承受代價的，從來不是他們。-這類人的內心深處，藏著一個永遠長不大的男孩，他們不懂得正視自己的脆弱，也不懂得為行為負責。他們擁有摧毀他人的惡意，卻不知道這種惡意的可怕。更重要的是，他們永遠不會理解，善良是建立在尊重他人身上的。-善良，不是施捨的驕傲，也不是自我感覺良好的憐憫。善良，是一種看見他人、理解他人，並願意為了不傷害對方而有所節制的選擇，而這，正是他們從未學會的事。真正的聰明，是選擇尊重，是選擇善良，是有所不為的智慧。#菁英文化#厭女文化#自私#同理心

法則二 像照顧生病的寵物一樣關心自己：待己如助人

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.37-p.64 很多人可能在自己寵物生病時，都會帶牠去看醫生，按時喂藥，但不一定會好好對待自己。 原因就是不夠愛自己，覺得自己不夠好、不值得被愛。 但其實每個人不管對自己或他來說都很重要，需要尊重自己的存在，每個人當然都有難以改變的缺點，但不代表我們可以推卸照顧自己的責任。 對待自己就要像幫助別人一樣，需要選擇對自己真正有好處的事物，不見得是自己想要或者是令自己快樂的。 放眼未來，如果真的要認真照顧自己，那麼想清楚我未來要過什麼樣的生活？我要選擇什麼樣的職業才能變成一個有價值、有助於社會的人？我該怎麼改善來的健康或強健我的身體？ 先知道自己在哪裡；知道自己是誰，才能平衡好自身的優缺點，規劃好之後的路線，去自己想去的地方。 尼采說過：「一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。」 認真對待自己，重新定義自己，修煉個性，選擇目標，明確存在。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.11.02 日更 245/1000 金錢能量日記216 運動Day 187 讀書&輸出Day 155 天樁與地樁Day 147 超覺靜坐Day 97 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

台南 | StableNice BLDG. |  藝文小聚落有藝術有文創，有故事更有咖啡香瀰漫

【StableNice BLDG.】🏃地址：700台南市中西區南寧街83巷9號 StableNice Cafe 位於南寧街的一條巷弄中，一眼望過可以看到新光三越的大LOGO映在眼前，附近交通算是相當方便，滿好抵達的，雖說在巷弄中但也算是好找。 這次是因為意外找到的生日優惠(當月壽星請吃單人份巴斯克)，才前來這裡，意外發現這裡居然有這文藝的世外桃源，參閱了網路上的品牌故事，得知到此為兩棟老宅，志同道合的好友們，將其規劃成一個聚落。 一樓是原印、咖啡廳，二樓則是文藝雜誌圖書館，三樓規劃成選物和展覽講座空間，這天時間比較趕，只為安排蛋糕而來，沒來得及細細的逛全棟，改天有機會再來。 StableNice cafe空間不大，建議線上預約，透明的玻璃門上貼了小警語「請在門外等店員帶位」。 座位有吧檯位、也有高腳椅圓桌或是團體客區(因當天團客區都是客人就沒拍到了)，可以自行選位，桌椅的安排也不會讓人感到擁擠。 空氣中淡淡的咖啡香，窗邊的桌上擺放著各式周邊，大膽的設計讓人彷彿置身於一個藝術殿堂。 每個角落都顯得精緻，搭配著店內的木質裝潢，給人一種自然、溫暖的感覺。 聽著柔和的古典曲調，平常過慣了繁忙快節奏的生活，進到這，即使我這個人個性很急躁，也不自覺放慢腳步，享受片刻的寧靜。整體氛圍非常適合靜心品茶、讀書或是與朋友輕鬆聚會。 低消是每人一杯飲品，而身為喜歡跑咖但是不能大量攝取咖啡因和奶類的小可憐，總是第一秒會被「無咖啡因」的字樣吸引，於是點了杯常見的「國寶茶」 #南非國寶茶 NT140茶湯透亮，香氣清新，入口後帶有一絲絲甘甜的回味，清香不膩，非常適合喜愛清淡茶飲的我。 茶的溫度也控制得非常好，既不會太熱破壞香氣或燙口，也不會讓茶湯過冷失去原有的味道。每一口茶都順口滿滿大自然的清新。 而生日贈送的原味巴斯克更是不馬虎的精緻，外表焦糖色略帶焦脆，糕體則是濃郁滑順的乳酪，每一口都能嚐到香醇的奶香和甜微的焦香，口感層次分明。裡內的質地非常綿密，不會過膩，奶酪的風味豐富且輕盈，讓人不經一口吃上一口。 小蛋糕的甜香和國寶茶湯的清新兩者的味道相互融合，達到平衡，讓每一口都變得更加美味。 #食#台南美食#台南午餐#下午茶#咖啡廳#甜點#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南旅遊#美食#台南美食地圖#台南美食推薦#tainan#tainanfood#tainanfoodie#生日優惠#生日優惠餐廳#11月壽星#生日#生日優惠🎁#壽星#壽星優惠#壽星免費

2020.07.13－07.19【魔法英格麗】星事週報

 撰文老師：英格麗Ingrid 好運勢．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 < 英格麗每週星象小提醒 > 我們與心愛的家人、朋友、愛人們的良好溝通，商業交易狀況也終能恢復正常運作。 這週天空平靜，大部分的行星都沒有太大的變動。 這個月太陽在巨蟹直到月底，與上述水星涉及的巨蟹領域的狀況仍然持續影響我們， 占星學中與巨蟹相關的四宮主題-家庭、家人與內在之家的安全感 都是這週我們可以努力改善的重點。 屆時，下週將有新月巨蟹，宇宙將為我們帶來全新的巨蟹能量！ 12號水星恢復順行在巨蟹後，我們終於能夠順利進行 我們與心愛的家人、朋友、愛人們的良好溝通，商業交易狀況也終能恢復正常運作。 這週天空平靜，大部分的行星都沒有太大的變動。這個月太陽在巨蟹直到月底， 與上述水星涉及的巨蟹領域的狀況仍然持續影響我們，占星學中與巨蟹相關的四宮主題- 家庭、家人與內在之家的安全感都是這週我們可以努力改善的重點。 屆時，下週將有新月巨蟹，宇宙將為我們帶來全新的巨蟹能量！ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 巨蟹座♋️ / 摩羯座♑️ ⭐️次要受此行運影響的星座：（對宮星座） 天秤座♎️ / 牡羊座♈️ < 本運勢請同時參考太陽與上昇星座 > 牡羊座 寶劍9 錢幣侍衛逆位 錢幣5 聖杯4逆位 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ ◎整體：羊羊們這週容易過度焦躁或是用消極的態度來面對生活大小事。可能是過去不愉快的經驗又再次刺痛羊兒們，讓你們不再相信自己有能力可以克服一切。若羊羊們不敢轉身面對問題並處理它，這些痛苦可能會一直干擾著羊羊們喔！要勇敢面對喔！加油💪！ ◎職場：羊羊們要注意工作上訂的方案是否合乎公司期待，避免產生錯誤的執行方向；注意部分羊兒們則可能有發懶的情況產生，只是被動的完成上司交辦的事情，對於工作則是有點心不在焉的狀況喔！ ◎感情：單身的你：這週羊羊們會注意到身邊一直都有位在旁默默給予支持的朋友。對方雖然沒有直接對羊兒們表達，但回想起一路走來的點滴，羊羊們內心也明白對方對你們的心意不同於別人。或許羊兒們也可以主動，讓這段關係更進一步喔！ 有伴的你：羊羊們這週對於倆人生活方式有些新的想法，也試著將不同以往的活動樣態帶進彼此固定的生活方式。這樣的作為除了讓生活多點新鮮感外，也讓彼此倆人的情感升溫不少喔。 金牛座 聖杯4逆 錢幣3 正義 聖杯1逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：本週的牛兒們會有些無力感，也許有些事情你們暫時無法處理，也還沒準備好迎接接下來的改變，可能生活中有些舊的狀況已經結束了，你們必須接受現實，勇敢突破，面對新的開始吧！ ◎職場：本週牛兒們在職場上能夠奮發向上，勇於表現自己，但也許會遇到你們不拿手的事，讓你們小心奕奕的觀察周遭的人和環境再展開行動，別太容易受影響，要拿出自信心唷！ ◎感情：單身的你：本週單身的牛兒們比較想與人保持距離，覺得只要就事論事就好，不願意投入太多的情感，也許是周遭的人和環境讓你們覺得比較想一個人，不想去談感情。 有伴的你：本週有伴的牛兒們與另一半的相處可能會感到不平衡，覺得自己付出的比較多，卻沒有得到回報，但你們還是有自信能有耐心以及用和平的方式去處理，好好與對方溝通吧。 雙子座 太陽逆位 權杖5逆位 寶劍騎士逆位 寶劍1 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ ◎整體：本週的雙子們帶著樂觀正向的心態面對生活中的一切，儘管有些挑戰或障礙，但雙子們總是能順利的處理和超越，這股強大的感染力也深深影響著周遭的人們，讓雙子們行事更加無往不利喔！ ◎職場：工作層面上，雙子們也在人事物上開始經歷整合的階段，如何去建立與工作夥伴的共識也考驗著雙子們的彈性與變通，相信雙子們能發揮溝通的長才讓大家有一致的方向及目標的！ ◎感情：單身的你：雙子們這週面對異性時有些亂槍打鳥的心態，畢竟這種感覺來得快去的也快，要留意因為一時興起而衍生的「後遺症」喔！ 有伴的你：雙子們和伴侶的互動上增添了許多有別以往的火花，像是在想法上跳脫了以往的框架亦或是彼此分享有趣好玩的訊息，這對愛接收新鮮事物的雙子們來說實在是一大福音！ 巨蟹座 高塔 正義 寶劍4逆 權杖1逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️ ◎整體：本週蟹兒們會經歷一場突如其來的劇烈變化，有可能是期待落空、計畫被延遲，也有可能經歷人事變化，如何從混亂中穩住自己、以及訓練自己處變不驚，將會是本週宇宙給你的功課！ ◎職場：這週蟹兒們在職場上面臨考驗，然而最終結果對你會是有利的，也許會花不少時間協調、談判，從混亂中找出秩序，但最終你可以重新找回主導權。 ◎感情：單身的你：這週單身的蟹兒們會將生活重心放在自己身上，先找回自己內在的平靜，重新思考自己對感情的需求，接受眼前發生的事實，重新調整一下腳步再出發吧。 有伴的你：這週有伴的蟹兒們可能會遇到一些延遲的狀況，而使得你們需要重新調整方向和計畫，先讓自己冷靜下來，再好好與對方討論該如何解決問題，加油！ 獅子座 寶劍騎士 權杖6 聖杯9 月亮逆位 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：獅子們這週同時間會有許多事情需要你們親自處理。不要事情一多就亂了節奏，先把所有的項目輕重緩急分列出來，獅子們就可以有效率的解決完畢！對自己要有信心，加油！ ◎職場：本週獅子們在工作上能發揮你們的長才，並帶領著團隊走向成功。對於工作夥伴來說，獅子們的存在也讓團隊更有凝聚力，是群體裡不可或缺的重要人物喔！ ◎感情： 單身的你：單身獅子們這週頗享受一個人的日子。下班/放學後多彩多姿的生活讓獅子們怡逍遙自在，對於要花時間在別人身上，不是目前單身獅子們想做的事哩！ 有伴的你：這週倆人相處上的問題時不時浮上檯面，雙方相處上不平衡的狀態讓獅子們內心感受不快樂，但你們卻選擇視而不見，假裝一切都還很完美。如果不能好好處理這問題，獅子們的狀況只會反覆重現，不利這段感情發展喔！ 處女座 權杖皇后逆 太陽 寶劍5逆 戰車 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ ◎整體：本週處女座們有可能為了掌控好事情的發展、按照自己設定好的理想去走而太過執著煩惱，讓你們遇到了一些困擾，不知道如何做選擇，這週好好的花時間思考一下吧。 ◎職場：本週處女座們在職場上能發揮你們的創造力，也很有信心的表現自己，以前無法解決的事情你們也看到解決辦法了，雖然大致上會有好的結果，但要小心過度勞累，要記得適當休息。 ◎感情： 單身的你：本週單身的處女座們有可能因為自己太過於主觀或強勢，讓你們與身邊的人相處有些對立，也可能會因此而覺得不滿意，想要重新調整好自己，再去找尋新的對象。無論如何，follow your heart! 有伴的你：本週有伴的處女座們與另一半的相處會往好的方向前進，有可能是彼此更深入的了解對方，感情變得更美好，你們覺得自己之前付出的努力都能看到好的成果，恭喜你們！🎉 天秤座 寶劍2逆 聖杯2 寶劍皇后逆 權杖6逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：本週的天秤座會有逃避現實、不想面對的狀況，有可能是遇到了難以做決定，暫時也無法解決的困境，讓你們更加的需要一個人思考，也變得比較不敢展開行動，試著走出來吧。 ◎職場：本週天秤座在職場上會很樂意與他人合作，但是會共同面臨一些狀況，讓你們無法順利的展開行動，也可能面臨一些損失，這個時候不宜冒險，要好好的評估在去執行。 ◎感情：單身的你：本週單身的天秤座對於感情可能會變得較冷漠，因為不夠信任愛情，你們在評估自己要不要繼續付出，也會有想掌控對方的感覺，但大多是偏向放棄和沒自信的，要客觀的判斷唷。 有伴的你：本週有伴的天秤座在感情上可能會遇到競爭者，讓你們懷疑與另一半的感情會產生不好的變化，但你們還是想要好好的展現自己，不願意認輸，記得努力下去還是有希望的！ 天蠍座 錢幣9逆 權杖皇后 權杖5 女祭司 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：這週蠍兒們要留意是否有過度自負或放縱的狀況，尤其是留意金錢上的浪費和物慾過重，也有可能是你過度壓抑，導致內心世界快爆發了，記得還是要適度紓壓才不會造成更大的損害啊！ ◎職場：這週職場上的蠍兒們很有溝通魅力，你的點子也有可能大放異彩，好好把握直覺靈感、行動力、社交能力都大大加分的一週，有想做的計畫就大膽的放手去做吧！ ◎感情：單身的你：這週單身的蠍兒們會面臨激烈的競爭，有許多人在跟你追求同一個好感對象，你們這種互爭和互嗆的行為其實沒有太大的效果，建議還是另想辦法展現自己的才能，才可以脫穎而出喔！ 有伴的你：這週有伴的蠍兒們比較想靜靜的獨處，這也是一段很適合學習、思考、讀書的時光，記得跟另一半說出你想獨處的需求，以免另一半想太多囉！ 射手座 權杖侍者 死神逆 寶劍騎士逆 權杖8 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：本週的射手們充滿了熱情與行動力去做自己感興趣；或是早就想到卻還沒做的事情，你們充滿了好奇心，但可能因為計劃不是很成熟，沒那麼容易展開下一步，要多做功課唷。 ◎職場：本週射手們在職場上會遇到一些狀況是你們不願意改變的，因此事情陷入了停滯，可能與和團隊合作的不協調有關，事情無法談成，計劃因此而無法開始，要多點耐心去處理唷。 ◎感情： 單身的你：單身的射手們本週對於感情上的事情較沒有耐心，在人際關係上面較堅持自己的主見，所以不容易吸引到合適的對象，你們也對這樣的狀況有無力感，需要好好休息。 有伴的你：本週有伴的射手們在與另一半溝通時，有些想法不被另一半理解，讓你們有些失望，這時也可能與對方有一些小吵架，都不是你們願意的，讓你們壓力很大，等待重新振作吧。 摩羯座 聖杯5逆 寶劍10 錢幣10逆 錢幣騎士 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：7月12日水星順行後，本週摩羯們會有一種鬆了口氣的感覺，擺脫之前心裡的反覆糾結和矛盾，準備調整腳步、重新出發。留意不要花太多時間自怨自艾，當你願意睜開眼睛面對現實，你會發現最壞的狀況已經過去了。 ◎職場：這週職場上的摩羯們會面臨某事、某專案或某種狀況終結了，這種結束是無可避免的，所有的壓力、挫折感、紛擾、煩惱也將隨之遠去，試著接受此事，並且調整身心準備迎接新的開始吧。 ◎感情：單身的你：這週單身的摩羯們會因為感情問題跟家人起衝突，長輩在你學生時代可能要求你專心唸書不要談感情，一出社會又問你有沒有交朋友，看到別人結婚又問你哪時才要結婚生娃，讓你煩不勝煩，建議先保持距離、確保自己的心理健康，畢竟感情是你自己的事情，自己想清楚就好。 有伴的你：這週有伴的摩羯們會拿出騎士精神，完成對另一半的承諾，你的務實沉穩和實際的舉動，都會讓對方感受到滿滿的安全感，兩人可以一起看房、買東西、討論未來計畫，雖然沒有鮮花和甜言蜜語，這種一步一腳印的築夢踏實，也是一種另類的浪漫呢！ 水瓶座 死神逆位 愚人逆位 權杖6逆位 吊人 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：這段時期對瓶兒們來說是很重要的清理轉化期，生活上不再需要繼續保有的想法，情緒甚至是身體的內分泌系統都有更新重整的狀態，瓶兒們不要抗拒這些勢不可擋的變化，當你臣服的接受這些必然的安排時，一切都會順流而過的。 ◎職場：瓶兒們在工作上容易有過度樂觀而產生的輕忽狀況，一股腦的投入時缺乏實際的考量和計劃，造成後續處理上的麻煩，建議瓶兒們將步伐緩一緩，讓自己有機會檢視一下細節，將風險減到最低喔！ ◎感情：單身的你：本週瓶兒們內心會有一種在社交場合上失寵的感覺，自己有努力的去綻放應有的風采，無奈周遭的朋友們不太買單，其實當瓶兒們不費力的去展現自己時，那份風采就自然而然吸引著其他人的目光囉！ 有伴的你：瓶兒們與伴侶之間的關係進入一個短暫的停滯期，因為彼此把許多想法深藏著內心，所以瓶兒們對於另一半真正的需求有些摸不著頭緒，給自己和對方一點時間和空間，時機到了自有分曉！ 雙魚座 錢幣4逆 錢幣侍者逆 聖杯6逆 聖杯國王 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ ◎整體：這週魚兒們會覺得很沒有安全感，很多事情不在計畫中、也無法控制，尤其是工作和財務狀況，可能會有一些變動，例如說工作職務的調動或轉換，讓你必須得跳出原本的舒適圈，此時不妨加強自己的專業，實力能讓你感覺安全。 ◎職場：這週職場上的魚兒們要展開一個新專案，但你的經驗和能力還沒到位，建議不要太過自負，最好反覆檢查相關工作環節，以免損害到更大的利益，屆時還是要自己收爛攤子，那就得不償失了呦。 ◎感情：單身的你：這週單身的魚兒們可能會因為遇上舊人或聯繫舊友而開始緬懷往日情感，被回憶困住，然而，過去是真的已經過去了，當你願意跨出舒適圈、擴大交友圈，才有機會認識新的對象，也才有機會迎向未來喔！ 有伴的你：這週有伴的魚兒們跟另一半呈現一段成熟又水乳交融的關係，你的體貼和同理心是對方最讚賞的地方，只要留意不要太過情緒化，相處過程中追隨自己的直覺，就能帶領彼此走向更美好的未來。 🔮好運勢命理團隊 🦄更多星座話題 >> 關注我 🦄更多戀愛占卜 >> 關注我 #12星座 #poplove #12星座戀愛 #人際關係 #復合 #單身 #性格 #戀愛 #星座男女 #波波邱比特

SOLOMAX 快時尚眼鏡

9月份開始成為研究生，開始要進入跟書籍、文獻相處的日子，身為一位儀式感女孩，決定要換一副眼鏡，讓我更有動力面對未知的挑戰（有人跟我一樣很喜歡藉由新事物來增加動力嗎～） 🥗肉肉ㄟ小小分享 發現新大陸 在有了想法之後，某次在百貨公司晃晃時，看到SOLOMAX 快時尚眼鏡，停下腳步進去晃晃，因為不想要像過去是配日系品牌，想要來點不一樣的體驗，剛好他們家的眼鏡選擇好多元，當天門市人員也很用心服務，讓我決定就是選擇他們家了！！ 體驗過程 走進店面琳瑯滿目，各種樣式的鏡框應有盡有，長方框、大方框、圓框、橢圓框、特殊框眉型框貓眼框等等…讓我超有選擇困難症，大概配戴了10幾副，還是抉擇不出來到底要哪一副！而且價格都很善良，1990-4990元都有～ 在我抉擇的過程中，旁邊的門市人員超貼心，會給我不同建議，像我這次不想要跟以往一樣的鏡框，門市人員就拿了我喜歡的新樣式給我看，真的很符合我的需求，在我抉擇不出來的時候，給我客觀的建議！真的是太愛這次的配鏡體驗！ 驗光時間 除了鏡框選擇外，最重要的就是驗光度數，我的散光跟近視差不多重，驗光師讓我選擇最舒服的讀書跟感受！因為我還有另外一副眼鏡，驗光師也會詢問我要不要跟之前度數差不多，這一兩隻眼鏡交叉帶的時候才不會不習慣～最後我還是選擇跟之前一樣的度數，在之後的配戴也很容易習慣！ 藍光鏡片 在確認好度數後，驗光師也詢問我要不要選擇高規格的濾藍光鏡片，因為我長期使用電腦，對於眼睛的傷害真的很大，一聽到對眼睛的傷害，讓我超級心動加購藍光鏡片，有濾藍光鏡片、全視線變色鏡片、多焦點漸進鏡片、偏光鏡片、染色鏡片等鏡片…在一番抉擇猶豫之後，加價1500元升級濾藍光鏡片，拯救眼睛大作戰！！ 配戴感受 除了大眾所知的日系品牌，真的很推薦來SOLOMAX 快時尚眼鏡，享受不同的配鏡體驗，擔心門市當天人太多，可以先在線上預約想配鏡的時段跟門市，就可以享受優質的配鏡體驗～ ✉️Facebook │ SOLOMAX 快時尚眼鏡 https://www.facebook.com/solomax.tw/ 💌Instagram │ @solomax_eyewear https://www.instagram.com/solomax_eyewear 📩SOLOMAX 官方網站 http://www.solomax.com.tw 🥗評分：🥗🥗🥗🥗.8 https://www.instagram.com/p/DATS2ZYPZ7P/?igsh=ZHJrZXZvd2ZnYWxz

𝗣𝗮𝗿𝘁𝟯.ᐟ.ᐟ 台中𝟭𝟵間有插座不限時咖啡廳，讀書辦公咖啡廳精選

𝗣𝗮𝗿𝘁𝟯.ᐟ.ᐟ 台中𝟭𝟵間有插座不限時咖啡廳💻 讀書咖啡廳 辦公咖啡廳 不限時精選 #一粒的有插座咖啡廳懶人包 𝖯𝖺𝗋𝗍3來囉！這次一次給你們１９家精選!! 最近去了真的很多家~~ 這篇有稍微挑過比較適合辦公久坐的呦~ 之前分享過的就不列入這篇呦~~ 雖然很多咖啡廳是不限時~ 但這三篇分享的是「有提供插座的不限時 🔌」 通常沒有客滿店家是不會限時啦~ 但如果遇到客滿或候位，就還是要依店家為主.ᐟ 以下順序不是內心排名喔~😆 歡迎收藏分享🫶🏻🫶🏻 (1)中區-REING Cafe @reing_cafe 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/DAPtOn-zI0M/?img_index=1 (2)北屯-同齊咖吡北屯旗艦店 @ttcr_taichung 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/DAFZShNIpf7/ (3)北屯-松日咖啡 @halocafe.songri 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C_ktItuPoWK/ (4)北屯-Mh juicery&cafe @mh_juicerycafe 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C9cRbb0PFC2/ (5)北屯-All Like 都好 @alllike.douhao 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C8zLnlSP18m/ (6)北屯-Manto cafe @manto_coffee 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C8o0hwpv2m7/ (7)北區-KroX Coffee HQ @kroxcoffee_bar_hq 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C_vCTOyorg_/ (8)北區-青島物語 @qingdaonoun 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C-sJ8xfPJ4G/ (9)北區-coffee steady cheers @coffeesteadycheers 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C93kbO2INC5/ (10)北區-無咖啡 More Cafe @more___cafe 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C9KOnFwPv99/ (11)北區-nnud café @_nnudcafe 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C81v0rBvVub/ (12)北區-可可庫奇甜點工坊 @coco_.cookie_ 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C8WdfXAv66S/ (13)🔅 將搬至南區-榮華街咖啡 @ronghua.st 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C9PcHf3PaD1/ (14)西屯-UOTT屋頂上的大叔 @uncleonthetop 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C8mSekJveKs/ (15)西區-8豆珈琲 @8_beans_cafe 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/DAp_5BIzrRZ/ (16)西區-旭暮mu cafe’@shiumu_mucafe 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C8HSXvcvYkJ/ (17)西區-翌日十彡 @118tomorrow 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C7d6AFGPQrO/ (18)南屯-玉津咖啡南屯店 @y.jcoffee_nantun 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/DACxC0yIXiP/ (19)豐原-憬•初尋 珈琲 @startin_coffee 📷介紹文⬇️ https://www.instagram.com/p/C-cv3f6PVLq/ 【已分享過清單⬇️】 北屯/果咖 台中旗艦店 北屯/荖藤咖啡-文心店 北屯/今咖啡 Cafe Today 北屯/ 祌(ㄔㄨㄥ)咖啡 西區/出軌咖Soul二店 西區/ hecho做咖啡二店 西區/ J.W. CAF 西區 / 二十樓 西屯/ Frini Café 西屯/ 櫻桃計畫 北區/WOO GREAT Coffee 北區/Brewsome Coffee 北區/Lilliane Bakery莉莉安可頌 北區/阿利珈多arigato coffee 𝖯𝖺𝗋𝗍1 請點⬇️ https://www.instagram.com/p/C2rW1KiPXYj/?img_index=1 𝖯𝖺𝗋𝗍2 請點⬇️ https://www.instagram.com/p/C7DhvODPvc0/ 🔖 #一粒吃台中 #一粒玩台中 美食景點❣️追蹤一粒拍拍走👉🏻 📷 @dalin209 #台中讀書咖啡廳 #台中辦公咖啡廳 #台中不限時 #台中插座咖啡廳 #不限時咖啡廳 #台中不限時咖啡廳 #台中有插座咖啡廳 #北區不限時咖啡廳 #北屯不限時咖啡廳 #南屯不限時咖啡廳 #西區不限時咖啡廳 #西屯不限時咖啡廳 #台中咖啡廳 #taichung #taichungfood

【閱讀】別對每件事都有反應-可說是我的人生心靈書籍

嗨，我是艾克叔公 心靈書籍 我們常常說人生要找到那位心靈伴侶，但，是否曾想過在眾多書籍中，也能找到跟自己心靈契合的一本書呢 ? 嚴格來說我看過的書不算多，前前後後至少也有一百本。當時從國立公共資訊圖書館台中西屯分館借到熱門書籍-別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！，大概只看到十頁不到，我立刻深深相信-他就是我目前為止最心靈契合的一本書。 書籍資訊 書名 : 別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！仕事も人間関係もうまくいく放っておく力 作者 : 枡野俊明 譯者 : 黃薇嬪 出版 : 悅知文化 定價 : 330元 書籍概要 作者枡野俊明分門別類以五個面向-人際關係、擺脫負面情緒、停止磨耗心靈、不自討苦吃、活出快意人生，提供99個對於人生領悟的練習課題。 書籍心得 我自己挑選了10個，也許是完全我人生的座右銘；還是是我未來人生會想要努力嘗試去做的方向與目標。 01扭轉人生的放下力 作為本書的第一禪練習，我個人覺得正是可以當成貫穿本書，其他所有禪練習的最基本、也是最必須將之打好的基礎練習。放下，兩個字加起來才十個筆畫，但對我、對很多人來說，真的有如千斤重般困難。 不論是在職場面對工作、情感面對關係，還是自身生活一切，好像一不小心就容易陷入莫名執念螺旋。過去也許可以視為是一種完美主義，或者是想要打破砂鍋問到底。但，最後真的會發現，很多時候做到盡善盡美、得到自己想要的答案，也無法改變既定結局。這時候再回頭過去看，可能發現最終消耗的只是自己啊 ! 這個大概是我人生最困難，同時也是最要努力的一個課題練習。 05家人仍然是他人 我個人座右銘之一-「除了我以外，其他都是別人。」，必須說我自己也無法想起為什麼會有這樣的心得想法，不過，這幾年生活我更確信這樣的理念。特別是現在經常可見年輕世代，透過爆炸資訊傳遞，越來越能清楚明白情緒課題，才會有「情緒綁架」、「情緒勒索」等相關名詞誕生。 旁人也就算了，最常容易有情感複雜難解之題，當然便是有血緣關係的親人/家人。我們從小被儒家思想灌輸著-天下無不是的父母、血濃於水、一切都是為你好、家人難道會害你嗎 ? 真的是如此嗎 ? 如果有在關注社會新聞，應該就會發現，並非所有都是如此阿 ! 23成為健忘的人 身為一位中年人，確實也發現記憶力大不如前，常常一個轉身、一個move，還是過個場(什麼形容詞)，腦中就會忘記剛剛到底想要做什麼、說什麼。遇到這種狀況，我總是開玩笑地說-我只要還記得自己叫什麼，家住哪裡，一切都好商量。 是阿 ! 人生已經來到這個歲數，我期許自己成為一名健忘的人，忘掉過去別人對自己任何地不友善，只記得他們曾經對自己的好，即使非常微小，那也是一種友善的對待。 35感謝支持自己的人 蔡依林曾經在得獎時說感謝那些不看好自己的人，當然，她這段話是勵志、正面的語氣。對我而言，我的感謝太過珍貴，我只想留給曾經鼓勵過我、幫助過我的人。 曾經有朋友說過，換個角度想若不是對方傷害你，你就不會發憤圖強，最終獲得成功。我尊重這個邏輯，但不適合放在我身上。對方已經讓我身心俱疲、傷痕累累，甚至奄奄一息。等到我恢復元氣，重新奮力站起，我不去感謝那些鼓勵我、支持我的人，反而還要去謝謝傷害我的人。 WHY ? 46別急、別急、別焦急 ! 這個算得上是我人生必須時常提醒自己，但也是經常做不太到的目標。也許是我自己個性偏急，特別是在工作職場上，接受到任務總是希望能在第一時間解決與完成。然而，也許完成時間提前，必須更正的地方也不少，最後修改完時間就跟之前交辦時間一樣。 也許我們都希望快速且正確，但如果在無法兩者兼具的情況下，正確度似乎是比速度更加來得重要，既然如此，倒不如調整步伐，別急著迅速完成，畢竟欲速則不達嘛 ! 49說話要謹慎 說話謹慎可說是跟上一則禪練習有著相呼應，不光是做事、做人要放慢速度，說話更是應該要這樣，慢慢地、謹慎地、小心地說。我相信許多人生前輩、職場前輩，一定受到失言之苦。如果不小心說錯話，造成當下尷尬局面事小，影響到自身的工作，甚至於人生，那可就嚴重了 ! 64貫徹自己的做事方式 印象中朋友們有時候會說我好像滿懂得自己想要的，好像不容易受到外界影響改變做法，其實根本就不是那麼一回事啊 ! 身為一名太陽水瓶，必須承認很多時候當我擁有自己的想法與決定時，基本上確實不容易受到外界影響，但這同時也容易造成固執、聽不進去的印象。 一路走來，不論是在工作職場，還是自媒體經營上，經常受到許多人的指教，當然我自己是非常感謝他們。只是，很多時候，我自己明白當下想要的是什麼，如果硬要叫我去做我當下不想做的，做出來效果也不好，最後只會讓自己心灰意冷。 有趣的是，後來有段時間朋友說現在看反而覺得我當時做的一些決定，現在看似乎是合理、正確的(對我來說)。Well~有時候真的不是刻意，但我只是默默地按照自己喜歡的步伐和方式向前進。 68執著過去的人，將會失去未來 過去有朋友跟我說過，他眼光只有當下，因為過去已經過去，我們無法去改變；而未來還沒到來，會發生什麼事情也不知道，與其窮緊張或回憶過去，那還不如把珍貴的時間放在當下，專注眼前所有的美好。受到他的啟發，因此現在我總是時時提醒自己。 84自己的選擇，全部都正確。 我們的人生總是不斷地面臨到選擇，我自己覺得比較傷感，且我個人覺得很不必要的是，去質疑、否定過去自己所做出的決定跟選擇。不論是身邊的人，還是網路文章，總是不時聽到-若當時怎麼做，或者當時選另一個就好了。問題是過去是歷史，依照我們地球人目前的技術，還無法像戲劇一樣回到過去，進而去改變歷史。更何況，如果改變過去，產生蝴蝶效應之後，屆時情況就不會是現在的狀態了，你怎麼能保證變換後的狀態是你期待的結果呢 ? 91正常人並不存在 身為一名從小因為性別氣質而被嘲笑與歧視的水瓶座男同性戀者，不論是言行舉止，總是三不五時脫離不了-你好怪 ! 你不正常ㄟ等之類。必須說我內心其實是很冷靜地看待這些話語，因為我知道每一個人都是一個個體，本來每個人就會有屬於自己的個性跟癖好，真的沒有必要去批評、攻擊他人跟自己不同之處。如果世界上真的有所謂的"正常人"，那我才要懷疑他是不是外星人了 ! 99盡人事 第九十九個禪練習-盡人事，可說本書起承轉合最完美的句點，對於人生，總結一句話-盡人事、聽天命。之前常常跟朋友聊到某成功人士能成功，文章寫到他經過多少努力，才能獲得這樣的成績。但，平心而論，跟他一樣努力的人有多少，為什麼最後沒有獲得一樣的成就呢 ? 我個人相信這本來就是他命中注定該有的成就，當然，前面那些努力跟挫折，一定也是命運本來就安排好的 ! (你可以說我太過宿命，我不介意) 雖然我只有挑選出十個，對我自己來說非常有共鳴感，或是我把當之人生目標來努力的禪練習。但，我相信-別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！，每位讀者都能從其中獲得共鳴。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #艾克叔公 #字裡行間 #別對每件事都有反應 #禪練習 #枡野俊明 #啟動新開始 #黃薇嬪 #心理 #勵志 #生活 #讀書心得 #閱讀 #心得 #人際 #職場 #功課 #仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

有限賽局和無限賽局

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.1-p.42 只要有兩位玩家，賽局就成立。 賽局有兩種：有限賽局（finite games）與無限賽局 （infinite games) 有限賽局中，有既定、已知的玩家，以及固定的規則。大家事前都有共識，達成某個目標後，賽局就結束了。足球就是有限賽局。 無限賽局的玩家有些已知、有些未知，沒有明確或事先同意的規則。雖然可能有慣例或規定來約束玩家的行為，但玩家在這個寬鬆的範圍內想怎麽行動都可以。玩家也可以打破慣例，如何進行這場賽局，完全由玩家自己決定。而且不論何時、基於何種理由，玩家都可以改變他們參與賽局的方式。 無限賽局沒有時間限制。因為沒有終點線、沒有真正的結束，沒有人能真正「贏得」一場無限賽局。無限賽局的首要目標是不停玩下去，讓賽局持續下去。 了解有限及無限賽局的定義後，就能夠在腦海中可以有清楚的畫面去分析，生活中其實充滿了許多不同的無限賽局，沒有終點線也沒有誰輸誰贏也沒有所謂的第一名，例如婚姻、友情、人生、健康等等，這些都是旅程而不是事件。 商業的本質是無限賽局，隨時都有玩家加入或離開、每個人也會採取不一樣的策略、沒有公認的規則、就算法律也都因地而異、也沒有所謂的開始、中場或結束，更沒有所謂的終點線。 因此要在商場的無限賽句中成功，要捨棄以輸贏、或者最厲害的方式去思考，而是改為如何建立一個強健有韌性的組織，能夠延續到未來的時代，把目標放遠，真正的去思考公司的理念、去思考公司的決策對於員工、社區、經濟、國家和世界造成什麼影響？ 用開創的無限思維領導自己的企業： 1.推動一個崇高的信念 2.建立信任的團隊 3.研究可敬的對手 4.準備好攸關存亡的應變 5.展現領導的勇氣 以上這五項條件能夠幫助組織在無限賽局中活下去、而且活得好，但持之以恆比強度更重要，而且還要努力克制有限賽局的誘惑，不管選擇哪個賽局，都必須要對自己和他人誠實，因為我們的選擇會影響周邊的世界。 ❤️ 勇敢面對害伯的事物 這樣世界上讓你畏懼的事 又減少了一件💐 🏃‍♀️運動30分鐘Day 240 2024.12.25 日更 300 感恩金錢Day 269 讀書&輸出Day 208 超覺靜坐Day 150 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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