肥尾巴領航爬蟲熱潮！攜手全台 160 間以上店家打造指標性博覽會

特寵、爬蟲迷注意！由「肥尾巴寵物工作室」主辦、台灣有史以來最盛大的兩棲爬蟲博覽會4/15-4/16 將在台北花博爭豔館登場，北中南超過 160 間專業店家共襄盛舉，七彩變色龍、肥尾守宮、狐獴、哈里斯鷹都在參展之列，現場還有許多其他珍稀爬寵，專業玩家不容錯過、更是初心者入坑的大好機會！ 博覽會創造實體交流，飼主、業者更有保障 疫情改變生活，大眾對寵物的需求也產生變化。玩家經驗超過 17 年、「肥尾巴」創辦人陳孟瑋 Randy 表示，飼養兩棲爬蟲所需的空間較小，生活起居照料相對容易，加上網紅、YouTuber推波助瀾，大眾對於兩棲爬蟲的接受度更高。 但兩棲爬蟲市場線上經營不易。「無論是購買寵物或知識分享，還是需要實體交流，對雙方比較有保障。」Randy 分析，玩家習慣找熟識店家或知名工作室，但新投入者常限制於能見度不高，促使他號召這場兩棲爬蟲博覽會，攜手同好提高曝光度。 2023 兩棲爬蟲博覽會各處細節都展現出 Randy 的巧思：不刻意追求坪效拓寬走道，營造更舒適的參觀體驗，讓顧客與店家自在交流培養信任度；優化動線設計，盡可能讓人潮經過每一個攤位。「這麼多店家不看太可惜了！」 他還特別打造「零死角」半島型櫃位，方便店家招呼客人；並且舉辦免費講座，邀請參展店家分享飼養知識或心得；會場一處更安排專業模特兒，邀請玩家與寵物一起合照，透過拍照打卡來傳播活動熱度，從不同層面的展場設計來提高參展店家能見度。 ▲2023台灣兩棲爬蟲博覽會將展出變色龍、守宮等各式爬寵（圖片來源：肥尾巴粉專） 推廣正確知識與飼養文化，讓兩棲爬蟲邁向國際！ 從展覽細節設計到業界生態，Randy 言談中難掩熱情。他指出歐美國家的兩棲爬蟲展覽會動輒吸引數萬人參加，希望肥尾巴發起的 2023 台灣兩棲爬蟲博覽會只是一個開端，除了提供有保障的購買管道、推廣正確知識外，也能吸引更多專業同好加入拓寬市場、打開國際知名度。 「希望博覽會明年、後年都能繼續辦下去！許多飼養與繁殖難度高的物種，到台灣人手裏能成功延續。台灣也有許多兩棲爬蟲出口到國外，證明我們的培育能力不輸其他國家。」 藉此機會玩家和專業人士齊聚一堂分享交流，也有助於大眾更了解不同物種的特色及飼養方式，培養正確的動物保護意識，期待 2023 台灣兩棲爬蟲博覽會，成為台灣指標性爬蟲展覽。粉絲專頁連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=100086406095126 （首圖圖片來源：台灣兩棲爬蟲博覽會）

曬太陽洋食小館- 「曬太陽」與「左轉有書」跨界合作，辦公讀書來這裡！平日不限時還附Wi-Fi

https://www.instagram.com/p/CphoVYcvbut/?hl=zh-tw #台北美食 #台北車站 #曬太陽洋食小館 #左轉有書 🔺台北中正。曬太陽洋食小館 / 左轉有書 - 是一間書店及義式餐廳的複合式餐廳 店內環境舒適~被書本圍繞著 離台北車站及善導寺都很近~ 周末或下班很適合來沉靜自己的心靈❤ 🔸 台灣鹹酥雞義大利麵 (小粉紅醬) $245 用台灣最具代表的小吃「鹹酥雞」來入菜~超有特色😍 雖然擺在溼氣重的義大利麵上，但依舊保有酥脆的口感! 麵體偏硬有咬勁，醬汁口味不會過鹹，久吃不膩🍝 🔸 嫩煎雞肉義大利麵 (松子青醬) $225 醬汁帶有濃濃的青醬味~可以吃到松子的顆粒感! 雞肉可惜有點柴，但配著青醬可以彌補一下😇 - 左轉有書前身名為「左轉有書 X 慕哲咖啡」，是一間以「社會運動」為主題的獨立書店，時常與 NGO 組織合作舉辦講座活動。 除了咖啡、茶飲、酒品，綠色廚房「曬太陽洋食小館」也於 2021 年 4 月進駐左轉有書，提供義大利麵、燉飯、沙拉、湯品、蛋糕、手工鹹派等豐富餐點。假如有機會來此，工作讀書之餘，也推薦到書架前看看各種與人權、性別、勞工、環保議題相關的作品；或許你將從這一杯咖啡、一本好書，看見意料之外的視野觀點！ 👉 平日不限時，假日用餐限時 2 小時👉 提供插座、Wi-Fi👉 每人低消 110 元👉 開放電話訂位：02-3322-1096 - 💬更多美食分享，歡迎追蹤 @koala._.foodiecouple 💬所有評論皆為個人感受無受任何牽制 💬口味評價皆出於客觀立場，不代表全面性 💬請大家理性斟酌參考 ------------------------------- 曬太陽洋食小館 / 左轉有書 營業時間：週二至週日 11:00～18:00 (週一公休，週日不供餐)地址：台北市中正區鎮江街 3-1 號 (近捷運善導寺站) ------------------------------- #台北 #中正 #台北美食推薦 #台北車站美食推薦 #美食 #美食分享 #美食日記 #美食推薦 #食記 #台北車站美食地圖 #北車 #北車美食 #中正區 #中正區美食 #義大利麵 #義式料理 #台北義大利麵推薦 #鹹酥雞 #北車義大利麵 #food #foodie #foodstagram #taipeifood #popdaily 歡迎追蹤 IG K&L 👦🏻♡👧🏻 無尾熊系情侶日常🐨 美食｜團購｜旅遊｜露營｜穿搭｜ 更多美食分享 👉 https://www.instagram.com/koala._.foodiecouple/

si薰|看見自己的蛻變

鎏金曼陀羅滿滿祝 清明節那天，ㄧ早就開始準備拜拜祭祖的菜餚，公婆茹素自然也是要準備素食的菜餚，ㄧ般要準備含湯8至10道，昨天就準備8道菜，這拜拜祭祖的任務，對我而言，早已熟稔，畢竟當初離開職場，成了全職的家庭主婦，這些事不過就是日常。 清明祭祖都是午時進行，拜好祖先後，詢問祂們吃飽得到聖筊，才能代表祖先們已吃飽，下午和兒子去看婆婆，婆婆這些年，越來越瘦，年紀越大腸胃吸引更差，難怪醫生說，到了ㄧ個年齡，過瘦是生命力降低因子，我每次去看婆婆，她常常會不記得誰是誰，只記得我們家爺爺。 她總說我們家爺爺很英俊，對她最好，在他們那個年紀，自由戀愛的非常少，他們在ㄧ起交往三年多結婚，常常去咖啡廳約會，每次說到這，婆婆的眼睛裡總透露出幸福的模樣，執子之手，與子偕老，就是這個模樣吧！ 我常常放音樂給婆婆聽，把我拍攝的照片分享給她看，告訴她，最近家裡買了什麼花，社區的花圃，什麼花開了，疫情放緩，養護所依然要預約時間，每次見面，往往ㄧ下子就時間到了，我喜歡拍照，當我把照片給婆婆看的時候，她眼中閃爍著光彩，嘴裡唸唸有詞，直說就水耶！看得很開心。 清明節買的蘭花 過年買的青蘋果蘭花還綻放著 從父親生病後，我對自己拍攝植物美景的動機更明確，我想當他們的眼去探索世界，大自然的美好，對ㄧ般人是如此唾手可及的ㄧ件事，他們卻十分不易，身體機能變差，外出就是ㄧ件非常難做到的事，趁著身體還可自主時，好好盡情地看世界吧！對於長者好好陪伴，多陪ㄧ天是一天。 每次帶婆婆去醫院，對她都是ㄧ種折磨自從疫情開始，醫院也放寬除了有排檢查外可以由家人幫忙看診拿藥，都由公公去醫院幫她拿藥，這對婆婆而言，真的是ㄧ種體貼的表現，尤其門診人數很多，等待時間很長。 人與人的相遇，真的都是緣分，我因為婆婆中風，長期與老人家相處 ，對於長照很有興趣，而青燕老師她們團隊，這次也入選彰化長照案決選，祝福老師團隊成功，這次彰化朋友有福了，老師編排彰化縣9據點的課程，真的很精彩，我自己都超想上耶。 繪畫課程：禪繞，粉彩，流體畫 手作課程：花藝，星之花 音樂課程/養生氣功/ 還有適合各年齡層的健康講座： 健康樂活藝起來。 老師們的團隊，每個人教學資歷豐富，其實政府的長照課程完全是社會服務，講師費用微薄，真的是以【愛】為出發點，每個人都有參加志工服務，能認識老師她們，真的啓迪很多，希望自己有一天能到她們的高度看風景，祈禱老師團隊長照的最後ㄧ哩路，可以讓愛傳出去。 老師因為我說的這句話「希望自己有一天能到她們的高度看風景」，而鼓勵自己，也鼓勵大家，ㄧ直帶著我們向前行，ㄧ起成長，ㄧ起變得更好，真的好開心能認識老師，也認識好多好多生命中的貴人們，她們ㄧ起拉著我ㄧ起走，這一年，我看見自己的蛻變，感到很幸福。

疫情下，消失的那些年

回憶一下，你還記得自己2020~2022年間都做了些什麼嗎？ 最近刷社群媒體時，蠻常看到一些這樣的留言： 「整理相簿時看到2016年的照片，恍然發現那已經是7年前的場景了，但感覺起來卻好像只是2、3年前的事。」 「疫情之後的每一天好像都過的一樣，好像一覺醒來就從2019跳到2023年了。」 📍2020.08.01 在奇美博物館看日出～粉紫色的天空真的好美TT！ 自從新冠疫情爆發後，人們便被侷限在酒精、口罩以及自己的家中。不管是工作、學習還是朋友們的聚會通通虛擬化，透過小小的電子窗口維繫著基本的生活。實體的生命體驗大幅減少，原本用以陶冶身心的講座、電影、逛書店等藝文活動幾乎通通被禁止。 📍2022.01.13 前一年疫情爆發，隔了約一年才又開始藝文生活Q 到耘非凡美術館看展覽～ 對於大學生來說這真的是蠻嚴重的一件事，畢竟大學生活本應該是多姿多彩、充滿各式體驗的，疫情相當於抹殺了我們極為短暫的自由時光。 📍 2022.03.06 和朋友到安平古堡散步~ (到IG: 梔子花開可以聽街頭藝人超好聽的歌聲XD) 📍 2020.05.21 到知事官邸看一些舊台南的故事與老照片 我也跟著網友翻了翻自己的相簿，發現2020-2022年間的戶外照片真的少得可憐，一部分是因為很多活動都被取消了，另一部分則是因為大家都得戴著口罩，根本沒心情拍照。這次放的照片基本上就是我這三年參加的所有藝文活動了xD（真的少到哭 📍2023.01.27 到奇美博物館看展覽，照片為羅丹正在雕刻沉思者的畫面 📍2023.03.27 下課後到藍晒圖的獨立書店逛逛～ 不過好消息是，隨著疫情趨緩、防疫政策逐步鬆綁，除了普發六千外， 文化部還針對18~21歲的青年朋友，加碼1200元的藝文禮金🤩！ 今天這篇懷舊（？）文的最終目的就是來跟各位大學生們分享這個好消息～ 以下是這次加碼禮金的詳細資訊✨ 📍發放對象：90年9月1日～94年12月31日出生的寶寶 （應該大部分都是我們今年九月後應屆的大一～大四學生，18~21歲） 📍發放金額：1200點，1點等於1元新台幣 📍領取日期：112年6月6日開跑（這樣大家知道端午節四天連假要幹嘛了吧hhhhhhh） 📍領取方式：6月6日後下載文化部app，驗證身份後即可領取！ 📍使用範圍：看國片、實體書店購書、看展覽、逛博物館、買文創或工藝品、看表演、參加社區文化小旅行…等藝文相關活動，也可以到文化部的官網查看有參與的店家唷！ 【註】如果在獨立書店消費的話，每消費兩點就贈送一點，等於最多可以花到1800點！ 📍後續請關注「文化部」的FB粉專獲取最新資訊喔！網址：https://www.facebook.com/www.moc.gov.tw 芝のmurmur：早一點出生的我….真的超級羨慕你們的啦 💔 我也好想領1200點加碼禮金啊 嗚嗚嗚QAQ 好啦xD 總之符合領取資格的年輕寶貝們 還不快點去關注文化部的粉專，避免忘記領取1200元的成年禮金唷！ #普發6000 #大學生 #藝文活動 #展覽 #國片 #成年禮金 #獨立書店 #手作 #文創 #文創市集 #文化部

[台中大里] 聊療貓Coffee Bar共學空間｜貓奴必訪咖啡廳｜不定期舉辦各式療癒相關講座｜場地空間租借｜內附完整菜單

忙碌的生活總是需要好好的療癒自己，上次來到大里附近做臉意外經過這一家『 聊療貓Coffee Bar共學空間』貓咪咖啡廳，剛好朋友放假，直接約一波來療癒自己，店內有6隻可愛的店貓，都非常親人喔！而 聊療貓Coffee Bar共學空間除了是一間貓咪咖啡廳外，店內也常常舉辦超多的療癒相關講座（課程內容公告在粉專），可以來吸吸貓外，還可以來參與自己有興趣的課程，真的很不錯＾＾ 聊療貓Coffee Bar共學空間 店家資訊 聊療貓Coffee Bar共學空間 粉絲專頁請點我... 聊療貓Coffee Bar共學空間IG請點我... 聊療貓Coffee Bar共學空間 菜單 如有調整，請以店家價格為主喔！ 聊療貓Coffee Bar共學空間 講座 聊療貓Coffee Bar共學空間除了經營貓咪咖啡廳外，同時也邀請了很多外面的講師，提供了公益講座、生活講座、生活講座、才藝講座....等等，讓大家可以選擇自己有興趣的主題，線上預約，一起前來療癒貓共學喔！ 當然，共學過程會有可愛的貓咪陪伴，鼻過敏的朋友們，請避免瘋狂吸貓的舉動，害怕貓咪的朋友們，可能需要斟酌＾＾ 每月課程資訊請點我... （圖片來源：官方粉專） 聊療貓Coffee Bar共學空間 每月駐點活動 【精油占卜​】- 由專業芳療師服務​ 【生活解憂】- 由專業解憂師服務​ 【公益​心理諮詢】- 由心理諮商師服務​​​ 【塔羅占星】- 由專業塔羅師服務​​​ 【情緒諮詢】- 由專業情緒療癒師服務​​​ 報名請私訊粉專or官方Line預約或現場報名 聊療貓Coffee Bar共學空間 環境 聊療貓Coffee Bar共學空間店面位在大里塗城路上，這條路上車流量比較大，店門口可以提機車外，也可以把機車停在附近的全家，開車的朋友需要自行找附近的停車場喔！ 門口充滿木質感，需要先脫鞋入內，再換上室內拖喔！ 進門後在右手邊，就會看到整面的室內貓貓拖鞋嘍！ 店內空間蠻大的，也很明亮，不會有空間感壓迫、視覺上很舒服 為了讓貓貓可以更好的活動，在店內各處有裝潢了很多貓通道 店內總共有6隻可愛的店貓，大部分的店貓都很親人，有的很願意給人嬰兒抱，真的超可愛的 用餐到一半還會在我的頭上空間睡覺，超萌～ 餐桌上除了有菜單，只要繼續往後翻，就會看到店貓的小資訊 櫃檯右側的一面牆有設置玻璃的貓空間 通常會躲一隻比較怕生、敏感的黑貓貓，你如果跟他對到眼，他可能會跟妳生氣喔（哈！）如有帶小朋友來的家庭，請提醒小朋友不要拍打玻璃，以免嚇到貓貓 店內空間的前端為貓咪咖啡廳，後端空間有兩間小教室，是提供給各式講座上課使用 走廊的牆上也有講師的資訊喔！ 廁所也是在後端空間 二樓則是提供場地租借跟催眠、整復工作室的空間 這次來也不免俗要來好好點一波，吃點下午茶，跟好好的吸吸貓啦！ 伯爵鮮奶茶 ＄95 喝起來甜度剛剛好也很順口，不太適合螞蟻人的甜度，喝得到伯爵的茶香 雞肉馬鈴薯鹹派 $130 份量剛剛好一個人的大小 咬下第一口是滿滿的奶香，軟軟糯糯的馬鈴薯泥，柔柔綿綿的在嘴裡化開，雞肉的口感還有一點洋蔥的香氣，上面金黃金黃的起司被焗烤的脆脆的，烤好的鹹派，餅皮也不會濕軟，反而酥脆，整體鹹度很剛好，吃了第一口整個愛上，跟甜點相比，萍姐很推薦大家可以點個鹹派喔！ 比利時黑巧克力塔＄120 塔皮很酥脆，中間的巧克力苦甜口味的內餡很絲滑，不甜膩，這道就不建議用刀叉，可以直接拿起來啃 吃完一口後，巧克力的內餡含在口中慢慢化去，濃濃的可可香塞滿了口腔會有種回甘的感覺，會想繼續吃下一口，一口咖啡、一口巧可力塔，大人風味得幸福感，巧克力控必點！ 玫瑰夢幻檸檬塔＄120 如果你愛吃酸，請必點檸檬塔！ 店內的檸檬塔屬於偏酸類型的，可以一口一口慢慢吃，塔皮不會過厚，酥酥的吃得到奶香味喔！ 達克瓦茲（碧螺春＋蜜香紅）＄130 一次可以吃到兩種風味 一口咬是柔軟的口感，表層一層很薄很薄的脆皮，微微冰涼不甜膩的內餡，還有微微茶香，配上咖啡或是熱紅茶很不錯！ 蜜香紅的茶香很不錯！ 雖然我跟朋友是第一次來大里的貓咪咖啡廳，一待也就待了好幾個小時，這裡的貓貓實在是太可愛了！有成年貓外也有小貓咪，還可以讓我這樣嬰兒抱，差點回不了家 忙碌的你，如果也想要好好療癒自己放鬆一下，不妨可以前來療癒貓喝喝咖啡、吃吃下午茶，吸吸貓咪，好好療癒自己吧！ 一起來看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #台中大里 #台中大里咖啡廳推薦 #台中大里貓咪咖啡廳推薦 #寵物友善 #貓咪咖啡廳 #台中貓咪咖啡廳推薦 #萍姐愛分享 #台中景點 #台中不限時咖啡廳 #共學空間 #國內旅遊 #taiwain #貓咪 #療癒 #台中美食 #聊療貓CoffeeBar共學空間 #聊療貓 #聊療 #公益講座 #台中咖啡廳

基隆仁愛｜基隆仁愛親子館，0-6歲專屬的免費幼兒親子館。冰淇淋車、咖啡機超有趣!

基隆仁愛親子館位於成功市場附近的仁愛區行政中心內 裡面提供繪本閱讀、蠟筆繪畫創作、多種教玩具，還有多種手作的不織布仿真食物...等 可動可靜的環境很適合年齡小小孩，動線寬敞、光線明亮、態度親切，家長在這裡陪玩也感覺到輕鬆自在! 進來玩是免費的!趕快告訴你的親朋好友，帶小小孩來這裡一起玩玩具! ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜一週分享一篇台灣旅遊景點，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ 台北有一區一座免費的幼兒親子館，基隆的一區一幼兒親子館也即將達成囉! (好像只剩外牆在整修的中正區祖孫館、已動工的信義區親子館) 這些免費親子館的營運，是由公益彩券盈餘補助的， 雖然是免費，但各家親子館都很用心經營，也都有規畫課程讓親子互動 只是我覺得還是有很朋友不知道有這樣的空間能讓幼兒使用，實在很可惜耶! 曾經帶波寶造訪過暖暖、七堵、安樂親子館，還寫過文章分享，但也是多年之前的事情了。 2023年就帶著波蜜來重玩基隆所有的免費幼兒親子館，順便重整一下各家親子館的資訊與環境 也把入館須知整理出來分享給大家，以免白跑一趟! 本篇目錄 目錄功能及優惠資訊若無法跳轉，可移駕痞客邦觀看：) #｜基隆仁愛親子館營業資訊&交通 #｜基隆親子旅遊、旅遊優惠資訊 #｜基隆仁愛親子館入館須知 #｜基隆仁愛親子館環境分享 #｜基隆親子館遊戲區介紹 #｜基隆親子館遊戲區介紹 ｜基隆仁愛親子館營業資訊&交通 基隆仁愛親子館地址：基隆市仁愛區光一路28號5樓(仁愛區行政中心內) 檢視較大的地圖 基隆仁愛親子館電話：02-2431-9096 基隆仁愛親子館營運時間：每週二～週六 上午9：00～12：00/下午14：00~17：00 交通資訊：(公車)基隆火車站乘501國家新城、502建德國中公車至成功加油站下車，往加油站方向直走約400公尺即可抵達。 (停車) 仁愛區行政中心地下停車場、周圍路邊停車格。 ▲仁愛區行政中心裡除了親子館，還有圖書館和游泳池耶!難怪外觀看起來那麼大! ▲仁愛親子館的資訊，可以掃描QR Code，粉絲團都會預告當月的親子課程和講座。 ｜基隆親子旅遊、旅遊優惠資訊 基隆中正｜基隆樂飛親子遊樂館 平日購票可自由出入一票玩到底! ​ ​ ​ Klook.com ▲辦理卡證時，館方人員還拿了親子館內的手作拼圖借小波蜜玩。 ｜基隆仁愛親子館入館須知 詳細的入館須知於辦理卡證時會有專人作詳細的介紹 這裡分享一些第一次前往時可以先知道的規定~以免白跑一趟(๑•́ ₃ •̀๑) ●仁愛親子館是提供給0-6歲幼兒使用的免費遊戲空間。 ●入館須出示親子館會員證。親子館會員証全基隆的親子館都可以共同使用 各家親子館也都可以辦理，所以第一次到基隆親子館玩記得帶家長的身分證或健保卡，以及小朋友的健保卡喔! ●大人須穿襪子 ●包包要放置物櫃，置物櫃是免費的，還有附鑰匙。 ●吃點心要到入口穿鞋區。 ｜基隆仁愛親子館環境分享 仁愛親子館外有洗手間，館內有哺乳室、尿布台、附鎖置物櫃。 可以活動和遊玩的空間有繪本閱讀區、繪畫拍照區、快樂小廚師、活力屋 魔法屋是多功能教室，這次去沒有報名課程，所以沒有使用到。 ▲右邊的鞋架可放鞋子和安全帽，左邊的小椅凳可用來穿鞋和吃東西。 ▲館內的鞋櫃和置物櫃。 登記完後館方人員會給鑰匙，進入遊玩區域是不能帶包包的! 如一定要隨身攜帶，可以跟櫃台借用透明袋子。 ▲哺乳室哺乳室內有一張沙發，還提供冰箱可冰母乳。 裡面沒有垃圾桶，記得要把垃圾帶出去喔! 當天小波蜜有換尿布，實在太臭了，我換完就想帶出去外面的廁所丟 結果館方人員拿了小塑膠袋幫我封好，還讓我們丟在櫃檯的垃圾桶~貼心! 親子共讀區有不少類別的繪本或布書可以借閱， 可惜小波蜜被玩具吸引啦!這天對讀繪本沒興趣>< 繪畫&拍照區提供了三種水果的圖畫紙和蠟筆 小朋友們著色後可以展示在牆上拍照留念! 拍照區有手拿打卡道具可使用。接下來就要開始介紹遊戲區啦! 首先是家家酒遊戲的「快樂小廚師」! 這裡的鍋具和用具都是真實的，並不是玩具，孩子們玩起來也會更有真實感! 另外用紙箱製作的瓦斯爐、不織布製作的各種食物也都好精緻! 當天去的時候看到館內好多人都在做手工道具!真是厲害! 進到裡面玩，可以穿著一旁的圍裙組 一共有四色可以選，看得出來也是手工製作出來的， 所以我從夾鏈袋拿出來時，可以說是非常小心的! 無論是美式漢堡、義大利披薩、日本壽司、蔬果、燒賣、饅頭、蒸餃 通通用不織布手工做出來，取代了塑膠製的玩具，環保也很有質感! 唯一看到的一組塑膠食材，還是可以讓幼兒練習小肌肉的蔬果切切樂~ 烹飪的方式可利用瓦斯爐煎煮炒炸，也可以用蒸籠蒸 旁邊還有落地的煮麵桶，可以燙麵燙青菜! ▲遊戲區旁邊有圖解，介紹可以如何進行遊戲。 活力屋裡有可活動的感統區、靜態的教玩具區，還有0-3歲專屬的寶寶遊戲區喔! (我滿腦子都是活力蒟蒻屋) 門打開後，迎接我們的是擺設好的感統教具，有步道、軟墊、蛇籠 那天很不巧的讓小波蜜穿寬褲，害她一直踩到褲管不敢大步跨。我感到很抱歉~ 靠牆邊還有搖搖馬和溜滑梯 溜滑梯對她來說雖然有點太小了，但她很喜歡玩側邊的球道! 舞台區有一大片的積木牆，地板上放了兩箱的積木 波蜜會拿起來認顏色、任意堆疊。 窗邊有些許木製小汽車，可以在地墊上進行遊戲。 寶寶遊戲區是0-3歲的專屬區域 印象中的寶寶區好像都是0-2歲專屬，在這邊看到2歲半的小波蜜還能玩，真是太幸運了! 寶寶區的教玩具大多以樂器、大顆粒為主。 小波蜜好像比較沒有興趣了，但每一種都會拿起來玩看看。 寶寶遊戲區外的矮櫃裡也都是0-3歲的教玩具，選擇性滿多的! 還可以幫巨大的牙齒刷刷牙。 這裡也有小車子玩具。 手工製作的動物紙板拼圖很簡單，將對應的圖案放上去就完成了! 最後要介紹的是小波蜜最喜歡的家家酒屋， 雖然食材道具不多但會製冰的冰箱、冰淇淋車、咖啡機非常的好玩! 小波蜜超愛這台冰淇淋車，玩到後來可以照著指令卡製作冰淇淋。冰淇淋勺有磁性，可以吸冰淇淋球，要放在甜筒上的話，得要按壓才能鬆開冰淇淋球，非常考驗手的協調和靈活! 小波蜜一開始總是操作不順利，玩幾次之後得心應手，就此愛上。 小插曲是玩到後來她開始挑戰疊超高的冰淇淋球 結果不小心絆倒，冰淇淋全撒在地板，她就趴在地上生氣了= = 氣消後，自己拿著不鏽鋼鍋把冰淇淋撿起來，用湯匙舀冰淇淋說不給我吃， 我跟她說待會要離開了，她以為我在生氣，馬上改口要餵我吃。 (其實是真的要回家接哥哥和煮飯) 現磨咖啡機會發出音效，可以體驗磨豆、打奶泡、沖咖啡，也很有趣。 一旁的餐桌是圍爐氛圍，可以利用煙囪火鍋涮食材，桌上還有不織布做成的紅包袋。 以上就是基隆仁愛親子館的心得分享啦! 之後應該會觀望其他家親子館，看看有甚麼有趣課程順便給它報下去! ｜延伸閱讀｜ 台灣幼兒景點 北市大同｜在博物館裡坐火車!?還能幫蒸汽火車添加煤礦喔!國立臺灣鐵道博物館​ ​ ​ 台北市中山區｜可野餐、騎腳踏車還有遊戲場!美堤河濱公園 兒童遊戲場​ ​ ​ 台北士林｜好玩的動物親子餐廳〝大衛小小羊〞近距離接觸羊駝享受美食!附菜單和餐廳資訊​ ​ ​ 新北新莊｜一票玩到底的E7PLAY，小孩也能輕鬆玩保齡球不洗溝!還有個人KTV、桌球、電子遊戲機....​ ​ ​ 新北汐止│快樂小熊重新開幕，決明子沙坑、球池溜滑梯，當日無限進出一票玩到底!​ ​ ​ 台中北屯｜夜間免費遊園!紙火車、紙建築、紙玩具!紙箱王創意園區​ ​ ​ 基隆中正｜基隆樂飛親子遊樂館 平日購票可自由出入一票玩到底!​ ​ ​ 苗栗｜超萌巨大八爪章魚溜滑梯+魔術方塊遊戲場。貓裏喵親子公園​ ​ ​ 台北士林｜200元暢玩一整天!兒童新樂園各項遊樂設施票價、位置、心得分享​ ​ ​ 新北板橋｜門票只要50!紙娃娃尪仔標等上百種童年時代的玩具就在台灣玩具博物館​ ​ ​ 苗栗銅鑼｜大補內彈珠汽水觀光工廠。DIY彈珠汽水無限暢飲、玩懷舊彈珠遊戲。​ ​ ​ 新北金山｜鹿羽松牧場。餵羊駝梅花鹿綿羊豬，還能抱抱跳跳羊​ ​ ​ 台灣旅遊懶人包2023連假親子遊玩懶人包｜免費親子景點、室內雨天備案、觀光工廠​ ​ ​ 新北金山萬里｜逛老街順便泡腳!金山老街旁的3座免費泡腳溫泉公園。​ ​ ​

【Race On】Defense 機能營養 防禦修護系列 大人小孩都適合的營養保健品

Nina之前對路跑、戶外運動很感興趣 也有追麋鹿太太的粉絲團~ 先前看到她們去太平洋屋脊步道（Pacific Crest Trail，簡稱PCT) 的文章 讓我認識到了【Race On】為台灣防疫國家隊寶齡富錦旗下的機能營養品牌 並接觸到了它們的 Defense 機能營養系列 剛好我一直在尋找寶寶的營養保健品 一看到他們滿滿的推薦跟分享 我就立刻收藏起來! 【Race On】是一組幼兒、青年、成人、孕婦、長者都可吃的保健品 我們查了一下才知道Race On鋭速運動醫學 是台灣國家運動訓練中心的合作夥伴 許多運動員都在使用他們的產品 不僅是運動員分享而已 甚至有名人使用還開講座介紹呢! 在他們的購物平台上可以看到銷售數量很驚人 越是這樣想~我們就越抱著期待的心情想吃吃看 在一次偶然，竟然發現 YODEE 優迪也有!! (YODEE 優迪 是我當媽媽之後一定會固定逛的購物平台) 先前分享過很多自己愛用的寶寶用品 也都是從優迪購入的喔! \ 可以跟小風一起食用的維生素C粉劑 / Race On鋭速運動醫學的產品分成機能補給、機能營養、女性內在保養等 我們首先購買的是Defense 機能營養系列 選了四樣產品都是對我們日常保健很加分的 1.氧元速螯合鐵B群雙層錠 2.雙螯合 固鎂鈣 3.環原力維生素C粉劑 4.液態盾維生素 D3+E 滴劑 以上組合是一家人都可吃的 備孕期的Nina、上學中的小風、平常有運動的爸爸都可以一起補充 是很適合一家人的日常保健品! \ 氧元速螯合鐵B群雙層錠 / 首先先分享爸爸媽媽的精神來源 每天早上一定先來一顆! 「速放＋長時釋放」雙層技術 服用後可以能量滿滿一整天 由 PIC/S GMP台灣防疫國家隊藥廠監製 跟其他B群不一樣的是，它只有小小一顆 也不會有其他B群常有的難忍味道 早上吃是完全沒問題的喔! 氧元速螯合鐵B群雙層錠一盒有60顆 我的食用方法是一天一顆 在早上的時候吃 補充多種維生素B群 還可以同時補充女性最需要的鐵質 身為女人每個月因為生理期 ，本身就是高風險族群 作為媽媽時常有一餐沒一餐 飲食不均衡 如果吃進去的鐵質還不足 很可能會得到缺鐵性貧血 能夠補充活力同時攝取鐵質實在是太方便了!! (每天這樣吃就養成很好的習慣!) \ 雙螯合 固鎂鈣 / 雙螯合 固鎂鈣一盒有60顆 每次吃2顆(每天1-2次) 國人最容易缺少的鈣、鎂兩大礦物質 Race On一顆就一起補充 有100%胺基酸螯合鈣鎂 是全植物製成的膠囊無不必要添加物，素食也可以吃 同時也是委託PIC/S GMP認證藥廠監製、臺灣生產 特別是對於懷孕中以及哺乳的媽媽更是需要額外補充鈣 孕育寶寶是需要大量的鈣質 母乳更是滿滿的鈣 生過孩子又哺乳過 真的覺得體內的鈣質庫存快被消耗光啦!! 一定要好好按時補充來維持好體質 很怕吃大顆或錠狀藥丸的我 對膠囊其實很害怕 但我發現早上會喝比較大量的水 吃完之後比較不會咽在喉嚨 現在一次吃兩顆也難不倒我了! p.s.使用小撇步：如果晚上睡前服用，也可以幫助入睡喔! \ 兩個一起吃的吸收效果更好! / 簡單的分享我跟爸爸的吃法 每天早上就是這樣搭配 氧元速螯合鐵B群雙層錠1顆 + 雙螯合 固鎂鈣2顆 到學校之後吃過早餐也不會有吃飽就想睡的感覺 直到現在我覺得吃了鋭速的保健品後 最大的差異就是 以前很容易覺得累 但現在則是元氣滿滿、精神很好 在早上到中午午休這段時間 都可以專注的工作 \ 環原力莓果C恢復飲 / 環原力莓果C恢復飲是沖泡型的保健品 用喝的吸收更好 也可以跟鐵一起食用增加吸收 經過80℃高溫測試具耐熱及穩定性 跟其他維生素C不同的是，環原力經過80℃高溫測試具耐熱及穩定性，即使熱熱喝營養也不被破壞。 也一樣是委託PIC/S GMP認證藥廠出品、臺灣生產 出廠有保證 讓我們食用上很放心喔! 倒出來是這樣的粉末狀 每一包僅27.6大卡 熱量低以外~還是好喝的莓果清爽口感 這樣小小一包就相當於600顆櫻桃的c含量! 環原力莓果C恢復飲一盒14包入 每包可以用200-400ml水沖泡 (自己可以稍微試試口感) 喝起來都是清爽的 差別是如果空腹比較長時間 會建議泡少一點的水 喝完之後再少量的補充水分 環原力莓果C恢復飲是小風最愛的保健品了 最大的喜悅莫過於動手操作 他好喜歡幫忙倒、幫忙攪拌 放寒假開始每次午睡起來他都會自己拿著等我 對他來說很像是飲料般的存在，卻很健康 喝起來有一點甜甜的 他就喝得很滿足 環原力莓果C恢復飲是最佳抗氧化配方 小朋友喝可以當成日常保健、加強保護力 大人喝可以促進膠原蛋白的形成 也有助傷口癒合 是日常恢復、保健最適合的喔! 小風每次都是一溜煙就喝得一乾二淨 有時候還會忍不住問還有嗎! 所以我都會多倒半杯水 讓他自己慢慢飲用 小風固定要吃的保健品之一 液態盾維生素 D3+E 滴劑 每瓶有40ml 一次只需要喝一滴就好 每次都是爸爸一滴、我一滴 接著換小風喝一滴 液態盾維生素 D3+E 滴劑有助維持骨骼、肌肉、神經的正常機能 我們每天都會喝一滴做基本修護 打造更強的身體素質、提升保護力 而且液態盾維生素 D3+E 滴劑很適合幼兒 成分單純 不含色素或是香精 油性液態滴劑好入口 又沒有怪味 重點是每滴300IU= 60杯牛奶 比錠劑的吸收率更好 如果遇到幼兒年紀較小 或是滴的不習慣 也可以滴在奶瓶或奶嘴上 都可以有效的吸收喔! 幼兒的日常保健對我們來說都是最重視的 無論是口腔、視力還是睡眠品質 到現在飲用保養品之後 都讓我們更放心! 如果爸爸媽媽正在尋找全家可以一起服用的保養補充品 我們真的很推薦Race On鋭速運動醫學的Defense 機能營養系列 同時也分享我們最愛的YODEE 優迪 大家可以同時在平台上購買婦幼產品、育兒好物、保健食品喔! YODEE優迪：https://yodee.tw/6xiRH Race On： https://yodee.tw/O4ELL

年後開工心理測驗！想知道你的開工運勢表現？看一張圖就知道！

哈囉大家！不知道各位的連假過得如何？不知不覺就要開工了（我不想聽），雖然心還在連假當中，但還是要祝大家開工大吉！在這個提不起勁的日子，獻上「年後開工心理測驗」，一起來看看新的一年工作運勢如何吧！ Q：開工第一天，你會買以下哪一杯飲料呢？ （選好後下拉看解析！） 選擇１：熱呼呼的提神咖啡 整體的表現會有點提不起勁，希望假期可以延續更久的感覺，工作上不太會有特別大好或大壞的情況，主要是因為在年前的表現已經有一定的程度，所以年後的工作表現相對來說會比較穩定！ 選擇２：冰涼涼的水果氣泡飲 整體的工作運勢是很不錯的，容易遇到貴人幫助，但如果想要比現在再更高的發展，則需要多努力一些才有機會，比如多聽演講、多看書、參與線上講座等等。總之，就是一個努力多少回報多少的年！ 選擇３：解解嘴饞的可樂 近期的工作壓力會比較大，特別需要給自己放慢步調，好好調適心情，可以多去戶外運動走走，釋放沉積已久的壓力，工作上比較容易會有新的靈感，貼心小叮嚀，危機就是轉機，加油！ 選擇４：療癒身心的珍珠奶茶 過去的工作表現自己沒有到太滿意，但年後會漸漸好轉，不論是否有轉職或轉換跑道，在新的一年都可以好好展現新的自己，是個重拾自信心與開心感的好時機！ 以上就是今天分享的「年後開工心理測驗」，祝大家前兔似錦！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 職場人際心理測驗： - 兔年手機桌布： - 職場厭世LINE貼圖： #Poper話題小雷達 #年後開工心理測驗 #年後開工 #開工運勢 #心理測驗 #心測 #工作 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

想穩定情緒，就從月亮星座找出你的放鬆魔法精油吧! (下)

想穩定情緒，就從「月亮」星座找出你的放鬆魔法精油吧! (下)

如果「太陽」星座是我們外顯的一面，那麼「月亮」星座就是外人無法輕易探尋的內在世界，因此，這一篇文章便是從「月亮」星座出發，一窺你的情緒課題，並且找出穩定、舒緩它的放鬆魔法精油。 #星座 #月亮 #月亮星座 #情緒 #穩定 #放鬆 #精油 #情緒課題 #放鬆魔法 月亮星座︰射手座 #射手座 #自由 #沒藥精油 情緒課題︰無法被束縛 放鬆魔法︰沒藥精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 月亮星座︰魔羯座 #魔羯座 #吃苦耐勞 #岩玫瑰精油 情緒課題︰吃苦當吃補 放鬆魔法︰岩玫瑰精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 月亮星座︰水瓶座 #水瓶座 #冷漠疏離 #薰衣草精油 情緒課題︰游離人世間 放鬆魔法︰薰衣草精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 月亮星座︰雙魚座 #雙魚座 #優柔寡斷 #芳樟精油 情緒課題︰不懂得拒絕 放鬆魔法︰芳樟精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ --- END --- 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰參考資料源自占星芳療：獻給女巫的精油魔法調香術。 #占星芳療 #獻給女巫的精油魔法調香術 #Booksgram 延伸閱讀︰ 想穩定情緒，就從「月亮」星座找出你的放鬆魔法精油吧! (上) 想穩定情緒，就從「月亮」星座找出你的放鬆魔法精油吧! (中) 你認為「寫作」可以處理情緒嗎?︱「狂喜書寫」讀後分享 閱讀藥局 Reading Healing︰靈魂治癒所｜大人系繪本講座 feat. 逃逸線書室、大人生活企画部(米紗) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

榕錦時光生活園區｜京町山本屋｜秒飛到京都？台日合奏音樂會！傳統日式甜點烤糰子下午茶【附菜單】

位在台北大安榕錦時光生活園區，京町山本屋帶你秒到京都，嚐日式烤糰子，品日本傳統文化。 很難想像在台北繁榮的街角，可以遇見古色古香的日式傳統建築。去年9/7才剛開幕的京町山本屋，有著充滿日本傳統文化的內用空間，提供日式料理、日式烤糰子、下午茶甜點、茶類飲品、酒精飲料。這麼棒的空間不能只有胖貓咪獨享！本篇文章來跟大家分享，在榕錦時光生活園區裡的京町山本屋。 這次參加的日台合奏音樂會活動，不僅有很棒的音樂表演，也提供日式傳統下午茶點心，擺盤超美！滿足了味覺、觸覺、嗅覺、視覺、聽覺，五感體驗。重點是每一道都好好吃，閉上眼彷彿真的來到了日本京都的巷弄小店！ 「倪瑞興×熱田有香」台日合奏音樂會 當日本傳統樂器津輕三味線的樂手倪瑞興，遇上來自日本北海道的歌手熱田有香，精彩的日台合奏音樂會，在充滿日式建築氣息的京町山本屋裡，熱情忘我的演奏著，帶給現場的觀眾最美好的日本文化體驗。 精彩的的日台合奏音樂會，在充滿日式建築氣息的京町山本屋裡舉行，帶給現場的觀眾最美好的日本文化體驗。 演出者｜日本傳統樂器津輕三味線 倪瑞興日本歌手 熱田有香 在京町山本屋的日式建築裡演奏合唱，歌手熱田有香以及樂手倪瑞興，穿上日式和服，在客座的榻榻米空間進行表演，觀眾可以近距離欣賞精彩的音樂演出。這次音樂曲目除了日本傳統音樂以外，也加入了最近流行的日本動漫鬼滅之刃－紅蓮華，把現場的氣氛帶到最高點！ 讓胖貓咪覺得很特別的是，在這一切看似充滿「日本傳統」氣息的空間，表演出現代搖滾的音樂風格，感覺有點怪，但怪得可愛！怪得有趣！很推薦大家一定要來體驗一下。 一秒飛到日本京都的感覺，還有一秒穿越到日本古代，搖滾音樂又一秒把你拉回到現代。 這個傳統與創新的空間表演，只在京町山本屋出現！ 京町山本屋 介紹 關於京町山本屋的初衷，就是邀請大家來到家裡喝茶吃甜點。這裡就像在日本京都世俗的空間裡，屬於傳遞資訊的地方，建立一個與學習有關的機會，未來也將舉辦巧克力手作課程、手作日式傳統祝連繩、京都職人作品、陶藝工藝作品等等。 在京町山本屋老闆娘Mimi姐的介紹下，京町山本屋顯得更加活靈活現，結合傳統與現代，令人十分期待接下來這個空間將會激盪出怎麼樣的火花。 本日活動餐點 NT$1,500/人 京町山本屋甜點組合 一人一份甜點組合，安排在表演活動前享用。有提供兩串特別的糰子，分別是季節草莓跟櫻花口味。還有一份紅豆泥、兩顆小湯圓跟兩種口味的麻糬。 草莓糰子中間夾的是抹茶口味的餡料，草莓的香甜伴隨著抹茶的茶香，與糰子咀嚼在一起，前有草莓的幸福戀愛滋味，後有抹茶的苦香味，層次豐富！讓我非常難忘。 原來小熊餅乾這樣吃！吃法小教學～ 正當我很疑惑這些餐點可以如何組合搭配時，在服務人員的專業引導下，了解原來可以將紅豆泥填入小熊餅乾裡，再將小湯圓夾在中間當作餡料。自製的小點心就完成啦！我覺得自製的過程很有趣，用簡單的食材就完成一道可愛又美味的小點心，很推薦大家來嚐嚐看。 手刷抹茶一服 抹茶紫米紅豆善哉 進入活動表演的尾聲，還會再上一套點心料理。主餐為紫米紅豆湯，旁邊的小點心有甜的栗子、鹽漬海帶以及小餅乾球。 食用方式是先將抹茶倒入紫米紅豆湯裡，再將餅乾球倒入，栗子可以倒入也可以單吃。建議鹽漬海帶單獨搭配享用，無需倒入紫米紅豆湯中。 紫米紅豆湯屬於比較甜的餐點，搭配鹽漬海帶特別好吃，把味蕾帶到了另一個層次的境界，第一次嚐到這樣的料理覺得非常特別。很推薦大家來享用京町山本屋的下午茶套餐！ 京町山本屋環境介紹 日台合奏音樂會 圖片提供｜京町山本屋 京町山本屋 菜單 京町山本屋 用餐須知 正餐料理供應時間週一～週六・午餐：11:00～13:30・晚餐：17:00～18:30甜點/飲品供應時間週一～週日・全天供應11:00～18:30 ＊週日僅供應甜點、飲品。＊每週四不開放預約，僅供包場、講座使用。＊用餐時間90分鐘 京町山本屋 訂位須知 京町山本屋 入店須知 京町山本屋 用餐須知 京町山本屋 店家資訊 📍地址｜台北市大安區金華街143號📍電話｜02 2391 0206📍營業時間｜週一～週日 11:00~20:00（週四公休）📍交通｜捷運東門站3號出口步行7分鐘，就在榕錦時光生活園區裡。 京町山本屋 FB京町山本屋 IG線上預約

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