【12星座本週運勢】03/01～03/07 處女有調薪的機會，射手迎來壓力大的忙碌週

揮別了感性又有些沉重的2月，我們正式踏入了2026年3月份。本週的星象呈現出一種「夢幻與現實接軌」的奇妙氛圍。隨著群星依然盤踞在雙魚座，我們在月初會感受到一種強大的直覺力與療癒能量。 最重要的是，本週正處於3月4日處女座滿月的影響力之下。這是一個「檢視成果」的時刻，宇宙在提醒我們：那些在水瓶月播下的創新種子、在雙魚月構思的夢幻藍圖，現在必須透過處女座的細緻與規律來進行去蕪存存菁。這週你會發現，生活中的小細節變得格外重要。快來看看3月的第一週，你的星座運勢會如何開啟新局吧！ 本週運勢前三名︰ TOP3：金牛座 整體運勢： 社交與社群運勢極旺！這週你非常有口福與聚會緣，會接觸到許多志同道合的新朋友。處女座滿月落在你的創意與戀愛宮，這讓你的人際關係變得既浪漫又充滿生產力。你會發現自己在團體中非常受歡迎，你的穩重與幽默感是大家最信賴的依靠。 工作運勢： 工作表現充滿活力與創意。這週適合進行跨部門的腦力激盪或是主導社群活動，你的點子能精準抓到大眾的胃口。如果你是從事行銷、公關或演藝事業，這週會有令人矚目的亮眼表現，甚至能因此吸引到跨領域的合作邀約。 感情運勢： 桃花朵朵開的一週！單身者容易在朋友聚會或興趣班中遇到讓你心動的人，互動充滿驚喜；有對象者，這週適合與伴侶一起嘗試新鮮的事物，例如一起去手工藝教室或參加音樂會，重拾戀愛的激情。 財富運勢： 偏財運非常亮眼，可能會有意外的中獎、分紅或來自朋友的餽贈。這週也適合將你的興趣發展成副業，你會驚訝地發現自己的才華其實非常有市場價值，能為你帶來額外的零用錢。 TOP2：雙魚座 整體運勢： 作為本月份的主角，這週你的靈感與直覺來到了巔峰。受到對宮處女滿月的影響，這是一個將你那些天馬行空的點子「落地」的最佳時機。你會發現身邊出現了很多務實的人事物在推動你前進，讓你不再只是空想，而是真正開始建築你的夢想。 工作運勢： 職場上貴人運爆棚，特別是那種性格嚴謹、能幫你補足細節的夥伴會出現。這週適合進行藝術創作、企劃構思或是心靈諮商相關工作，你的作品會帶有一種療癒人心的力量，在市場上獲得極高的正面評價。 感情運勢： 感情進入「看清真相」的階段。單身者容易遇到性格互補、能打理你生活瑣事的對象，這種被照顧的感覺讓你非常窩心；有對象者，滿月會幫你們解決長期以來的溝通隔閡，雙方願意為了共同的生活目標做出實質的努力。 財富運勢： 財運來源於「合夥」與「人脈」。你的人緣會帶給你意想不到的獲利消息，或是因為合作對象的強勢而帶動你的收入增加。這週適合進行小額的藝術品投資或是參與身心靈相關的付費課程，這對你來說是極好的能量投資。 TOP1：處女座 整體運勢： 恭喜處女座登上本週榜首！3月4日的滿月就發生在你的命宮，這對你來說是一個能量大爆發的轉捩點。過去半年來的努力、掙扎與自我懷疑，都會在這週得到一個清晰的答案。你會感覺到一種脫胎換骨的清爽感，原本卡關的事情會突然迎刃而解，你的存在感與影響力也來到了年度高點。 工作運勢： 職場表現堪稱完美，你的細心與組織能力在滿月能量的加持下，轉化成了極高的產出品質。這週適合進行專案結案、或是向主管展示你的階段性成果，你那種「精準到位」的做事風格會贏得所有人的信任，甚至有機會接手更具分量的領導位置。 感情運勢： 滿月讓你對「關係」有了全新的體悟。單身者容易在社交場合展現出自信的魅力，吸引到懂得欣賞你內涵的優質對象；有對象者，這週適合與伴侶坦誠佈公地討論未來的細節，雙方能達成一種極具安全感的共識，感情更加穩固。 財富運勢： 正財運極佳，因為工作表現優異，可能會有獎金入帳或是調薪的好消息。這週你的理財直覺非常精準，適合處理那些繁瑣的帳務或進行稅務規劃，能幫自己省下一筆不小的開銷。 牡羊座 整體運勢： 重心放在「身心調整」與「職場秩序」。處女滿月提醒你要關注那些被你忽略的健康細節。這週你可能會想來一場大掃除，不管是居家環境還是內心雜念，清理過後你的能量會變得更加純粹。 工作運勢： 瑣碎事務處理能力提升。這週適合處理文書、歸檔或是優化原本混亂的工作流程。你的效率驚人，能幫團隊抓出長期存在的漏洞，成為辦公室裡的隱形功臣。 感情運勢： 感情趨於平淡但穩定。單身者容易在職場或日常採買中遇到讓你感到安心的人；有對象者，這週適合一起規劃健康的生活規律，例如一起運動或健康下廚，這種生活化的親密感最能療癒你。 財富運勢： 財運穩定，這週適合在「健康」與「工具」上投資。購買符合人體工學的辦公用品或高品質的營養補給品，都是非常明智的選擇，能間接提升你的產值。 雙子座 整體運勢： 焦點回歸「內在安定」與「家庭關係」。處女滿月發生在你的田宅宮，這週你會特別想待在家裡，或是處理與房子、家人有關的事宜。這是一個修補家庭隔閡、或是透過整理居家環境來重整思緒的好時機。 工作運勢： 職場表現相對低調，適合進行後勤支援或內部管理。你的直覺能感受到團隊中的微妙氣氛，適合在此時進行私下的溝通協調，你的話語權會因為你的同理心而增加。 感情運勢： 渴望被理解與呵護。單身者容易對那種居家型、性格溫暖的對象產生好感；有對象者，這週適合與伴侶討論未來成家或置產的計畫，那種共同建構未來的感覺讓你很踏實。 財富運勢： 財運來源於「不動產」或「家族」。可能會有來自家人的經濟支持，或是房產相關的事宜有了好的進展。這週也適合花點錢布置家裡，提升居住的舒適度能幫你吸來更多財氣。 巨蟹座 整體運勢： 溝通與學習運勢強盛。這週你的表達能力變得非常細緻且有說服力。適合參加短期進修、考照或是安排一場深度的人文之旅。處女滿月會帶給你許多實用的訊息，讓你對原本困惑的事情豁然開朗。 工作運勢： 靠文字與邏輯取勝。如果你是從事寫作、教學、傳播或客服，這週你的表現會非常專業。你對合約細節的掌握度極高，適合簽署重要的法律文件或進行複雜的談判。 感情運勢： 喜歡「心靈對談」的深度。單身者容易在課程、旅遊或通訊軟體上遇到聊得來的對象；有對象者，多與伴侶交流內心的想法，或是寫封手寫信給對方，這種知性的浪漫最能打動人心。 財富運勢： 財運穩定，開銷多花在交通、通訊與書籍上。這週你可能會發現一個不錯的省錢方案或優惠資訊，幫自己省下不少固定支出。適合進行訊息的整理，從中挖掘投資機會。 獅子座 整體運勢： 財富與價值觀是本週的主題。處女滿月落在你的財帛宮，這是一個審視財務狀況、或是重新定義自身價值的好時機。你會發現自己的某些技能比想像中更具經濟價值，是時候展現你的實力了。 工作運勢： 對「成果」非常有感。這週你的產值很高，能拿出實質的數據或績效來說服眾人。適合談加薪、爭取專案預算或是優化公司的財務流程，你的專業度會讓大家心服口服。 感情運勢： 感情需要物質的穩定性。單身者容易被經濟條件優渥或生活有品味的人吸引；有對象者，這週適合與伴侶一起規劃財務藍圖，這種共同承擔責任的感覺會讓感情更成熟。 財富運勢： 正財運旺盛，可能會有一筆預料中的款項入帳。這週適合進行理財的「斷捨離」，清理那些回報率低、或是沒必要的保險支出，讓你的錢脈流動得更健康。 天秤座 整體運勢： 本週你進入了一段「靈魂排毒期」。受到處女座滿月的影響，你會有一種想要遠離喧囂、獨自靜處的渴望。本週非常適合冥想、深度睡眠或是進行一場居家斷捨離，當空間乾淨了，你的運氣自然會轉正。 工作運勢： 職場表現趨於幕後策劃。你可能不一定想站在第一線領獎，但你這週的直覺非常準，能幫團隊抓出那些隱藏在細節裡的魔鬼。適合處理收尾、複查或準備下一階段的企劃案。 感情運勢： 感情上傾向於「私密的浪漫」。單身者容易有暗戀的心事，或是與某個神祕對象產生精神上的連結，這種朦朧的美感讓你既期待又怕受傷害；有對象者，這週適合與伴侶窩在家裡享受兩人世界，一場深夜的談心就能補足彼此的能量缺口。 財富運勢： 財運來源於「止損」。這週適合檢視那些莫名其妙的自動扣款、小額訂閱服務或是已經不再需要的保險。滿月的能量能幫你精確的抓出財富的小漏洞，守住荷包就是本週最大的獲利。 天蠍座 整體運勢： 社交圈大洗牌！處女滿月發生在你的交友宮位，這週你會看清誰才是真正的朋友。這是一個適合退出無意義社交、轉而深耕優質人脈的週期。你的洞察力會幫你辨識出哪些合作夥伴才是能長久共事的貴人。 工作運勢： 適合處理群眾、社群或是大規模的團隊協作。你的一語道破與精準判斷，能幫團隊避開許多潛在風險。若你從事網路平台、NGO或大數據相關工作，本週會有重要的發現或突破。 感情運勢： 容易從朋友變情人。單身者多留意身邊那些相處已久、性格穩定的友人，火花可能就在細微的互動中產生；有對象者，這週適合帶另一半參加你的社交活動，這會增加你們的共同話題。 財富運勢： 財運來自於「社群力」。你可能會從朋友那裡獲得第一手的投資資訊。這週也適合進行集資或討論合夥分配，只要誠信至上，未來的獲利空間非常巨大。 射手座 整體運勢： 事業成就來到巔峰！處女滿月落在你的官祿宮，這是你過去一年努力成果的大驗收。你的專業形象會被看見，大家對你的評價也會大幅提升。雖然這週壓力較大，但這種忙碌代表你正走在成功的路上。 工作運勢： 有升官發財的機會！長輩或高層會給你極高的評價，甚至會委以重任。這週適合主動出擊，向外界展現你的專業作品。若你正在創業，本週會有重要的里程碑達成，口碑與名望同步飆升。 感情運勢： 感情容易受到職場關注。單身者容易在正式場合吸引到仰慕你專業能力的人；有對象者，這週適合與伴侶一起慶祝你的成就，讓對方感受到他也是你成功背後的重要支柱。 財富運勢： 名利雙收！正財運隨著事業的高升而水漲船高。這週適合提升你的專業形象支出，例如換一套高品質的西裝或工作設備。此外，你也可能會收到一筆獎金或是合約紅利。 摩羯座 整體運勢： 視野被徹底拉高！處女滿月發生在你的遷移宮，這代表你的想法與觀念正在經歷一場「升級」。這週非常適合安排出國旅遊、深造進修或是接觸異國文化，你的直覺會帶領你打破原有的認知框架。 工作運勢： 職場上的「遠景運」極佳。如果你從事教育、法律、貿易或傳播，這週會有重要的好消息傳來。你提出的觀點具備高度的人文關懷與實務性，能說服原本難搞的客戶，合作機會大增。 感情運勢： 喜歡知性的靈魂。單身者容易在旅遊、講座或學習場合遇到讓你心動的人，那種價值觀的碰撞讓你欲罷不能；有對象者，這週適合與伴侶討論未來的人生理想，共識度非常高。 財富運勢： 財運來自於「長線眼光」。適合研究海外市場、外幣或是教育理財計畫。這週你的分析力極強，能看穿市場的短期波動，做出最正確的長期投資決策。 水瓶座 整體運勢： 深度轉化的一週。處女滿月發生在你的疾厄宮，這讓你對金錢、慾望與信任度有很深的體悟。這是一個處理債務、保險理賠或是進行內心深層療癒的好時機。你會發現原本困擾你的心結，在滿月後都能慢慢放下。 工作運勢： 職場涉及複雜的權力角力或資源整合。你不再看表面，而是能抓到核心人物的心理需求。這週適合處理股權、分紅或是預算審查，你的精準判斷能幫自己爭取到最大利益。 感情運勢： 感情充滿極致的張力。有對象者，雙方會有關於隱私與信任的深入探討，過關後感情會變得更加深刻、堅不可摧；單身者容易遇到性格強烈、散發極致神祕魅力的對象，讓你既想靠近又感到敬畏。 財富運勢： 偏財運是亮點。之前的投資回報或是他人的贈與可能在本週入帳。這週也適合處理稅務與債務，透過理性的規劃能減輕你的財務負擔，讓錢脈重新活絡。 延伸閱讀： 👉【2026水逆時間表】三大波亂流來襲！受災星座生存守則全攻略 👉年末就該斷捨離～12星座的「斷捨離方法」秘笈，超實用分享！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #星座 #星座運勢 #每週運勢 #波波邱比特 #美好生活 #運勢 

2025 0914 為我繁花似錦的城堡，祈禱：反映 Reflection

2025 0914 為我繁花似錦的城堡，祈禱：反映 Reflection 為了這一天的學習，大費周章地安排了一些事情，就是為了讓這樣的特地，能累積更多的回憶。 自從成為志工之後，如果可以，總是想要學習更多與身心靈有關的專業知識。 這一年，尤其是特別注意與心理學有關。 週六一大早起床，趕緊出門，結果跑錯建築物而不自知。 詢問現場別講座的人，一位大哥善良且貼心，看我因趕路一直冒汗的臉，要我先休息一下，他幫我去詢問與了解，才知道原來我跑錯地方了， 感謝過後繼續趕往正確位置。 今天參加的是由中華心理衛生協會與台灣心理健康聯盟以及台灣大學群體健康與福祉研究中心合辦的「2025心理韌性研討會」。 「 #心理韌性 」（ #Psychological #Resilience ），張教授說過去用 #復原力 稱之。 我非常認同研討會想要分享與促進的論點及想法。 「復原力」是指受到創傷、打擊或失落後的修復能力，但這是心靈或心理已受到了傷害造成了損傷，這樣有點被動，且像是只能承受這樣的結果。 若能學習預防，或是鍛鍊承受能力，學習彈性，在面對逆境、受傷、打擊、創傷與失落時，能夠適應、且承受衝擊，甚至能迅速恢復正常狀態的情況，這樣對我們的健康更為貼近，也更具主動助人的理想目標。 「心理韌性」， 它是一種可以透過訓練培養的內在技能，讓人在困境中保持冷靜、調整心態，並從失敗中學習成長，實現自我進步的能力。 下午有六場不同主題的工作坊同時進行，我報名參加的是『以 #療癒 #繪本 打開你的心』，這是由莊雅婷副教授、劉彥君副教授雙手聯彈的課程。 我超愛繪本的，繪本裡的神秘國度，總是那樣新奇，有趣，很多意想不到的故事都在繪本裡。 有時是華麗繽紛的色彩，有時粗曠簡約的線條，有時是一頁頁像藝術畫作般可單獨欣賞，有時卻又是一句句的想念與一絲絲的情感纏繞。 講述完跟繪本有關的內容後，老師們帶一個認識自己的小企畫。 首先，一人拿一張自己喜歡的顏色的正方形色彩紙。 老師說，每個人要用這張色紙來描述自己的人生故事。 可以是一件事情，一個特質，或者是一個心情。 只要跟自己的人生有關，就都是屬於自己的人生小故事。 接著，老師開始說咒語。 先挖一個洞。 第二個步驟是將紙撕開。 這時要思考，你的人生故事要如何運用撕下來的色紙表達呢？ 接著，第三個步驟是，選其中一張紙，然後再撕一次。 接著，把撕成一片片或一塊塊的色紙放在白色圖畫紙上。 站起來，繞著教室的走道走一走。 這時，教室裡小小的三條走道擠滿了40個人。 老師喊了一聲「停」。 全員靜止不動。 接著，老師說，請將你的人生色紙與旁邊的人交換。 大家一陣錯愕，但優考量都是成熟的大人，沒有人提出質疑，也沒有人表達其他意見。 所以現在就是，拿了別人的人生故事色紙，可卻要訴說自己的人生故事。 這個想法與橋段，真的是有趣極了。 在我們的人生長河裡，或多或少會有很羨慕他人的人生，也會假設還是幻想，如果我是他/她 … 那，人生會是怎樣的風景。 我將手上的色紙拚成了一座城堡，一座飄揚著我名字的旗幟的城堡。 話說，我在撕自己的人生故事時，想要拼貼的圖畫就是城堡。 沒想到，交換後的色紙塊，也是能描述城堡，且還讓我的內心世界表達地更為細緻與詳盡。 至今日，昨日的課程片段就屬這段讓我回味無窮，也跟好幾人分享。 於是，我跟宇宙祈禱，為我 #繁花似錦 的城堡，抽到了：【反映 Reflection】這張塔羅牌。 這個城堡就如我本人，防衛與膽怯，總想住在有護城河的房子裡，就只因喜歡那潺潺的水流聲，娟娟不停的水串在腳趾縫間滑溜地鑽過身去，想徜徉在水流中做天然的SPA，想將當季盛產的蔬果，浸泡在乾淨溪水中，度過炎炎地盛夏。 【反映 Reflection】也與現在的生活樣子直接呼應。 剛離開職場，再度地重新思考，這日子要怎麼過。 經過了這幾個月辛苦工作後，身體累積的疲勞在這兩日開始放鬆時，越來越是明顯與深層。 宇宙說，趁這個時候釐清與具體化自己的感覺與計畫。 畢竟，這是第二次面臨的無所事事時光，應該要跟之前的第一次時有所不同。 有了類似經驗後，應是有一些方式與心態及作法要有所不同才是。 於是，第一個跟之前不同的做就是，這次，珍惜學習機會，把握初秋好天氣的好時光，積極學習。 第二個不同的則是，心有所感，情有所感觸，那就趕緊寫下來吧。 想要繁花的生活，就也需要積極一點地培植與養育。 後續，昨晚上跟弟弟分享此創作時，猛一看，竟然也像是靠在岸邊的郵輪船頭，而這郵輪是我的家，最近剛靠岸，但隨時都會再啟航出發。 真的是真真切切的呼應到，前兩週，我腦海裡在沒有徵兆與觸發點，突然想起了幾年前的郵輪之旅，充滿艱辛與獨特的旅遊，當下的我，每一天都覺得疲憊卻也豐富，孤獨卻也日日都不相同。 而現在回想到，竟有一股衝動，想要再參加這樣的旅遊方式，再度地把自己丟到每日都要面對陌生與不同風景的旅程裡。 若又有機會，應該興奮之情多過擔憂，好奇之心多過怯懦。 想到，就有點期待。 就又可連結到了我的郵輪，又想要冒險去了。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Reflection #反映

比熊到台北海大開課當新媒體學程講師自爆被霸凌還禁拍聲勢跌落谷底 大聲勸告大學生職場要捍衛自己權益

文／張可芙 全球少子化浪潮襲擊，所有大學都面臨困境，台北海洋科技大學（簡稱台北海大）連三年註冊率穩定超過七成！台北海大新媒體互動科技應用學士學程（新媒體系）、寵物業經營管理系（寵物系）因應新媒體及產品開發潮流，找全媒體粉絲數破130萬的網紅「最美公關」比熊擔任新媒體導師，她一上場就毀滅式爆料自己被霸凌被逼禁拍、遭嗆做不過半個月、沒才藝還大舌頭靠雷射才能捲舌，鼓勵大學生勇敢聽自己聲音：「不要聽身邊的他們都不看好！你會不會不重要，是你要去做才重要！」 比熊從網紅在不瘋狂就等死團隊出道至今約7年，還擔任過第一代啦啦隊、17及UP百萬直播主、開過演唱會，一到台北海大就被大學生認出來。她擔任新媒體導師一上台就大膽自揭傷疤，曾被大網紅霸凌還被逼禁拍片，連團員也禁與她同拍，讓她生不如死。比熊告訴台下大學生們，千萬不要怕「遇到對你有傷害的、負面的，要適時地說不、和適時捍衛自己的權益。」 圖：比熊擔任台北海大新媒體導師，也是網紅的「機車教授」林威克對她知無不言的分享很感動。（台北海大提供） 她說被禁播封殺，只能選擇從頭開始做，逼自己每天打一百通電話給網路上查到的廠商「只要有一個願意回你，你就贏了」。那時，什麼最難聽的話都聽過，其中讓她一秒憂鬱症就是「你撐不了半個月吧、你沒辦法在網紅圈生存」，但過了三年到現在，她臉書漲粉66萬、抖音也有41萬，兩個IG也各有16及9萬粉。 比熊說，不想被逼退，並無他法，就是「聽自己聲音」、「跌跌撞撞也要找到自己」，千萬不要聽身邊的人「他們都不看好，要你不要做夢了」。那時她馬上貸款買電腦、去上影音剪接課程，「一周就學會，不是我厲害，是被逼成長」。她再告訴大學生「沒有舞台，就去搭」、「我沒有案子，就自己開公關公司」、「只要你做起來，他們就會認同你」。 比熊雖唱過歌、跳啦啦隊，還甚至擔任直播主、活動主持人，但她深知，比她漂亮的女神多得是，她根本不會唱歌，舞更是比不過舞團出來的，但她就知苦練！「我是天生隱性大舌頭，不能捲舌，我就去雷射舌根，練習捲舌，還去上國語日報正音班，自己可以成為主角，去做就是你的了。」 比熊說：「認識朋友很重要！」像是，朋友給她機會開演唱會，她說「沒有人有準備好的一天」，她笑自己就這樣賺到一場演唱會。草爺也是她恩人，教她沒有身段，努力開發新客戶。其實很多人不知道，比熊以前是UP直播月入超過百萬的直播主，錢途這麼好她為不繼續做？她說「跟男人要錢，很沒面子！我喜歡挑戰自己，所以我跳啦啦隊，開公司，現在忙到臉腫、腳起蕁麻疹」。 圖：比熊擔任台北海大新媒體導師，也是網紅的「機車教授」林威克對她知無不言的分享很感動。（台北海大提供） 比熊的台北海大新媒體講座內容精采如震撼教育，寵物系及新媒體系同學笑說「全程沒有睡點」！比熊大方要同學提問網紅世界，結果大學生們也沒在客氣，馬上問「家寧和Andy老師是誰有問題？」、「游否希很玄耶」事件、罔腰繳房貸的真相？比熊也直言「情侶最好不要一起拍片開公司，雙方應該都有問題」、「很玄耶也成功了，因為你們也記住他了」，她也說網紅的確有腳本，真真假假不一定真實。 台北海大國際暨校際合作處處長，也是網紅機車教授林威克非常開心請到比熊擔任新媒體講座導師，「新媒體和未來自媒體行銷都是主流，這場比熊講了那麼多內幕，希望同學們向她看齊，好多同學們都說聽得太爽了。」 

知識圖卡《享受蛻變》看見自己．找到自己．喜歡自己

❝若過程本身是結果，那隨時都在開花結果。❞―郝哥 在始於覺察《致富覺察》．終於成為《人生成為》這兩本書之後，第三部曲是《享受蛻變》，這三本書就像自己這幾年來的經歷，覺察後開始踏上自我追尋的旅程。 而這過程就像郝哥新書《享受蛻變》分享的，看見才會想改變，接受挑戰，才開始應變；願意享受，才真正蛻變。​​ 這一路走來，我從設計新手到圖卡創作者，也從不敢開口說話，到現在挑戰站在台前當主持，我想分享這段《享受蛻變》的旅程，發現：原來我們都能成為自己喜歡的樣子。 ​​​▎改變的第一步，是先看見自己 週日郝哥在高雄新書分享會上說了這段話： 「我們不是我們想像的自己，我們也不是別人想像的自己，我們是我們想像別人的自己」。​ 用白話文來說是：我們常常活成了別人的期待、別人的陰影。​​ 這段話讓我想到前天跟悠嵐線上討論讀書會，在報名單上有一題讓大家填寫最近遇到的困擾，其中一位女生的提問讓人很心疼：不知道未來長怎樣，也沒有盼望。​​ 我曾經也有過這樣的階段，那種「未來好像只能這樣了」的無力感。從小到大的教育養成讓我很習慣把自己塞進不同的框架，在許多身分些被定義的「應該」「要這樣做才對」…，那時候心裡已經為未來下了結論。​​ 很多時候人生的轉捩點，總在某次的低谷後。 在閱讀許多作者、講師們的生命故事才發現，他們改變的起點都是遇上生命重擊，健康亮紅燈、失去重要的人、離開一段關係、面臨職涯低潮……​​ 我也曾經歷黑暗因為對生命提問而看到微光閱讀不只讓我走出低潮，也開始對未來產生好奇，對生命的提問：我是誰？我想成為誰？我想往哪裡去？ ​​這些年，因為圖卡讓我認識許多不同領域的朋友，他們讓看到更多人生的可能性，原來職涯樣貌可以這麼多元，也有人找到屬於自己熱情天賦的工作，工作就是在做熱愛的事。 ​​我不是一開始就會設計知識圖卡，也是從一位新手開始學起，利用下班、休假時間看完書後開始抓重點、練習設計，這些年也累積超過兩百張圖卡。 ​​郝哥常說：❝只要輸出，就是勝出。❞​ 一開始前幾年，我也會為了每篇文章的讚數而焦慮過，當這篇反應沒有那麼好時，會開始懷疑這次設計的好像沒有很美，我是不是退步了？其實我沒有那麼厲害？​​ 直到現在，儘管設計有四年多經驗，每設計一本新書還是會焦慮。因為每張圖卡都是從０開始的創作，沒有套好的模板，沒有相同的排版，為每本書量身訂製是我的堅持。​​這段圖卡設計師的旅程，從一開始滿腔學習動力，也曾自我懷疑為何要持續下去、到現在是為了推廣閱讀保有著熱情驅動力，我也是邊走邊找到自己喜歡的模樣。 ​​現在回頭想想，很謝謝當時那個挫敗才能讓自己有了第二人生，遇到挫折沒關係，相信自己一定可以站起來。​​當你開始這樣想：我的人生真的只能這樣嗎？ 當這句「未來只能這樣」 從句號變成了問號人生才開始有了新的可能。 改變，是看見自己「想要不一樣」 ​​​▎應變，是從嘗試中長出來的能力 昨天遇到前同事，她對我說：麗淳，妳跟以前不一樣，改變很多，生活更豐富精彩。 ​今年是勇於嘗試、不斷突破的一年，我在朋友們身上看到的是「行動才會看到答案，才會看到結果」。​這也是郝哥一直鼓勵我們，多去試阿，先去行動，才慢慢認識那個正在成長的自己。 ​​前幾年只是想作圖卡設計就好，而現在會覺得，未知會讓我開始想探索，嘗試後才會更明白自己喜歡什麼，從未知到已知，已知會讓你擁有更多的選擇。​​ 今年辦了線上聊天活動「我想跟你聊聊」，開始這場聊聊後，讓我有更多想要嘗試的體驗，我接下了首次LOGO設計、體驗當主持人、和靈魂伴侶拍短片、接下來是戀愛讀書會，還有新書分享會的嘉賓、再次受邀擔任教設計講師。 ​​其中，最難的挑戰是主持人，這是需要鼓起很大的勇氣才願意挑戰。 當我發現了拿起麥克風後，瞬間變成了Ｅ人，可以輕鬆自然跟現場參與者玩互動遊戲，這完全不會讓我緊張甚至覺得超級有趣。​​ 現在回想，應該是我平時不斷練習與人搭訕而累積的能力，有些能力在關鍵時刻才會展現出來，也才會看到自己成長這麼多，很多事不是做不到，是沒有機會嘗試。 ​​每一次的突破，都能看到自己的成長，這也是我最開心的事。 ​❝凡是走過的路，每一步都算數。❞ ​​​▎蛻變，是願意享受每一刻的你 今年讓自己接受不同挑戰，每次接下任務後也是焦慮的開始，發現時間不夠用，完美主義的個性會因為工作而熬夜，讓身體有點耗能。​​這也是我今年的重要課題，放下控制結果、學習著轉念，不是每一件事都會如願以償，接納人生的無常才是日常。 ​郝哥在書裡分享善待自己的方法，寫「好棒日記」。每次在自我懷疑時就拿它出來看看，今天做了很棒的事情，還有值得感謝的三件事。​這本日記，紀錄著我成長的軌跡。 我們每天都在改變，每天都是全新的自己。 用日記寫下今天的感受、做了哪些事是開心的、難過的，這也是幫助認識自己的過程，有時候目標會從這本日記看見的。​​上半年看到自己有許多的成長、也有經歷低潮，我願意嘗試更多不一樣的體驗，也更認識自己在面對挫折的情緒反應，這是跟自己最靠近的一年，我很開心，也好好享受走過的每一步。​​ 分享郝哥在講座這段話： ❝從習慣到不習慣－是成長；從不習慣到成長－是成就。而當你能喜歡那樣正在變化的自己，就能真正享受你的蛻變。❞ ​​ 不管你現在在人生的哪個階段有沒有一點迷惘，都推薦這本書給你一步步走向那個你真正喜歡的模樣。 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

《我推的孩子》第二季7月登場！主題曲、追加陣容情報一次看　劇情5大看點揭露演藝圈殘酷真相！

隨著《我推的孩子》的熱播，新奇又峰迴路轉的劇情引起不少關注，此部動畫以「重生成為偶像的孩子」為主題，深刻探討了演藝圈的殘酷現實。而官方也在5月26日宣布第二季將在 2024 年 7 月 3 日開播，除了分析《我推的孩子》劇情的5大看點外，編輯也幫大家整理了官方釋出的第二季最新預告、主視覺圖、主題曲、追加聲優陣容等，就讓我們一起看下去吧！～ https://www.popdaily.com.tw/japan/1494688 （圖片來源：《我推的孩子》劇照） 《我推的孩子》劇情簡介 《我推的孩子》故事從著名偶像「星野愛」意外懷上雙胞胎展開，而在偏遠醫院任職的婦產科醫生「雨宮吾郎」是星野愛的鐵粉，沒想到偶像小愛竟然會突然出現在鄉下醫院找他看診，因此他決定要好好守護小愛的孩子，沒想到吾郎被神秘人推下懸崖身亡後，意外轉生成偶像小愛的雙胞胎孩子之一「阿奎亞」，經歷一連串的變故後，吾郎決定以「阿奎亞」的身分展開報仇！ 《我推的孩子》以其劇情創意、情感共鳴和殘酷演藝圈寫實描寫，成功吸引了廣大觀眾的目光。無論是劇情的轉折、音樂的感染，還是角色之間的關係，都讓人難以忘懷。 《我推的孩子》真人版卡司 紅遍全球的《我推的孩子》真人版情報解禁！「阿奎亞」由櫻井海音飾演、「愛」由齋藤飛鳥所擔任、「露比」則由齊藤渚飾演、「有馬佳奈」由原菜乃華飾演、「黑川赤音」由茅島水樹飾演、「MEMちょ」由Ano飾演。櫻井海音是日本天團Mr. Children的主唱櫻井和壽的兒子，2020年演出日劇《歡呼》正式以演員身份出道後參與了許多部日劇的演出。而飾演「愛」的齋藤飛鳥則為女子偶像團體乃木坂46前成員，2022年底正式從乃木坂46畢業，這次擔任要角可說是話題性十足呀！ 《我推的孩子》真人電視劇將於2024年冬季在Amazon Prime Video播出啦！各位喜歡這次真人版的選角嗎？編輯非常期待真人版呢！ 《我推的孩子》真人版預告 每每釋出新消息都能引起社群熱議，《我推的孩子》真人版也在近期釋出最新PV囉！ PV中也還原了原作重要的場景外，似乎也揭露在此次真人版會為原「B小町」製作新曲，還能看見偶像退役的 齋藤飛鳥 演出當紅偶像，真的太讓人期待！目前官方也預告真人影集將在11月28日正式放送，電影將於12月20日上映，台灣上映日期目前尚未公布，但相信過不久就會有消息囉！ 《我推的孩子》第二季 第二季追加的聲優部份，佐倉綾音飾演劇中高人氣漫畫「東京BLADE」的原作者．鮫島亞枇子，小野大輔則出演真人舞台劇「東京BLADE」的腳本家．GOA 一角，官方也同步釋出了聲優們的新留言。 （圖片來源：TVアニメ【推しの子】 公式チャンネル） 《我推的孩子》第二季播出時間 由赤坂アカ原作、 横槍メンゴ作畫改編的動畫《我推的孩子》，隨著劇情發展，第二季即將進入「2.5次元舞台劇」篇章，官方於5月中旬公開了最新預告、視覺圖、主題曲和聲優陣容，預計在7月3日正式開播，勢必再次引起一股「我推」熱潮！ （圖片來源：TVアニメ【推しの子】 公式チャンネル） 《我推的孩子》最新主題曲「ファタール」 隨著《我推的孩子》的熱播，由日本超人氣樂團YOASOBI演唱的主題曲〈アイドル〉(Idol) 因為歌詞與動畫內容相互呼應，受到廣大的迴響，更在全球掀起一波應援舞蹈風潮。第二季的全新片頭主題曲「ファタール」由團體GEMN 演唱，從官方釋出的首播宣傳片中可以聽見部分音源，神秘風格令人期待！ （圖片來源：TVアニメ【推しの子】 公式チャンネル） 《我推的孩子》第二季最新預告 《我推的孩子》第二季劇情大綱 第二季聚焦在「2.5次元」舞台篇，故事圍繞在三人女團「新生B小町」展開，她們即將參與一齣漫改舞台劇《東京Blade》，描繪劇中角色心路歷程的同時，亦揭露著日本動漫作品改編舞台劇不為人知的祕密。 （圖片來源：TVアニメ【推しの子】 公式チャンネル） 《我推的孩子》劇情看點 《我推的孩子》劇情看點1.從偶像到雙胞胎的創新劇情 《我推的孩子》故事起源於著名偶像「星野愛」意外懷上雙胞胎的消息，她為了孕育未來的寶寶而決定暫停演藝活動。這項新奇的情節將角色們推入一連串的劇情轉變。其中，婦產科醫生吾郎作為星野愛的粉絲，面對偶像的懷孕消息感到震驚，卻也決定挺身而出，保護她和未出生的孩子。 然而，命運對吾郎進行了戲劇性的惡作劇，他在星野愛即將分娩之前遇害，卻以新生兒的身份轉生成為她的孩子。這個劇情反轉不僅使故事更具吸引力，還為角色之間的關係增添了層次。 （圖片來源：《我推的孩子》劇照） 《我推的孩子》劇情看點2.演藝圈寫實的殘酷生態 故事以雙胞胎「阿奎亞＆露比」的視角，透過他們的親身經歷，揭示了演藝圈內的殘酷現實。觀眾們將有機會深入了解電視圈背後的工作人員、節目製作人和高層對偶像的無情態度。即使是曾經紅極一時的偶像，當步入畢業後，也可能淪落為被供養的港區女子。同時，角色們的視角還揭示了演員等級制度的現實，以及電影業界演出片段被刪減的背後原因。這些寫實的情節，令觀眾們更深刻地理解了演藝圈的黑暗面。 （圖片來源：《我推的孩子》劇照） -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 【以下有雷，請斟酌閱讀】 《我推的孩子》劇情看點3.驚悚與懸疑的劇情反轉 這部動畫在創意上將少女漫畫的題材進行了大膽的改編，並在故事中添加了驚悚和懸疑的元素。在表面看來，這可能只是一部色彩繽紛的少女漫畫，然而第一集的結尾卻給粉絲們帶來了驚人的反轉。當偶像星野愛被瘋狂粉絲捅傷，生命垂危之際，她卻對未出生的孩子們表達了深沉的愛意，令觀眾動容。在這樣的背景下，雙胞胎哥哥「阿奎亞」決定為母親復仇，揭開母親死亡背後的真相，為家庭正義而奮鬥。 （圖片來源：《我推的孩子》劇照） 《我推的孩子》劇情看點4.凶手推測大公開 劇情中，私追粉絲「涼介」成為了愛的兇手。由於他無法接受偶像有了孩子，認為愛是虛偽的偶像，便對愛實施了襲擊，最終導致愛失血過多而亡。然而，愛臨終前卻對兇手「涼介」表示她記得他，並保留了他送的星砂。而涼介因內疚而自殺。男主角「阿奎亞」的前世，婦產科醫生吾郎，也因涼介的行為被推下懸崖致死。 （圖片來源：《我推的孩子》劇照） 《我推的孩子》劇情看點5.揭密雙胞胎生父 根據網民的推測，神木光與女主角星野愛曾經是劇團LALALAI的成員，他們在15歲時的劇團活動講座上相識。當年，星野愛和神木光之間展開了一段愛情關係，而這段關係的發展，成為了劇情中的一大糾結點。有傳言稱，星野愛與神木光的交往，讓她懷上了雙胞胎。 （圖片來源：《我推的孩子》劇照） 另外，網民推測神木光可能是幕後黑手，指使涼介對愛實施襲擊。他的行為被認為是源於對於偶像的崇拜和失望。他曾經與星野愛發生過關係，卻發現自己被愛欺騙。這可能導致他內心的煩惱和憤怒，最終推動了他採取極端行動。他的身份和動機成為了故事的重要謎團，也引發了觀眾的熱烈討論。 （圖片來源：《我推的孩子》劇照） 《我推的孩子》驚現現實版真人真事 正如同《我推的孩子》故事中的人物設定，日本國寶級美少女23歲的藤咲凪（咲凪音同笑紙）在節目中首次透露自己是一名單親媽媽，正在養育著3歲和1歲的兩個小孩。 藤咲凪以其極致的美貌於2018年進軍寫真圈，並於2022年透過女團「最終未來少女」正式出道。她的出道引起了網友們的高度關注，甚至有人將她誤以為是由人工智慧生成的AI圖像。然而，藤咲凪以證件照片確認自己的真實身份，並證明了她不僅是美貌的象徵，更是真實存在的人物。 在揭露自己未婚懷孕的事實時，藤咲凪的勇氣和坦誠受到了廣泛稱讚。她坦然地在社交媒體上表示，她曾經考慮過保守秘密的選擇，但由於遭受騷擾、匿名人士惡意曝光她孩子的姓名，以及外出時受到偷拍等困擾，她決定勇敢地分享這個事實。藤咲凪相信，這樣的告白是正確的選擇，並由衷感謝那些仍然支持她、關注她的人。 https://www.instagram.com/p/CntzS4-L9Gm/?img_index=1 以上就是《我推的孩子》劇情看點和最新公開的第二季情報整理啦！我推的孩子精彩的故事情節與優美的畫風讓人目不轉睛，也讓人更加期待赤坂明老師和橫槍萌果老師未來的新作品！～ 延伸閱讀：更多《我推的孩子》相關 👉2024日本動畫＆劇場版推薦！霸權新番強勢回歸，神仙打架片單全都必追！ 👉16部日本人氣「愛情動漫」推薦！經典校園、辦公室戀情，多種戀愛一次滿足！ 👉不只吸血鬼騎士、大貴族！精選17部日本「吸血鬼動漫」推薦，愛情+獵殺通通有，哪部是你的最愛？ 👉2024《葬送的芙莉蓮》動漫開播！超治癒五大金句、漫畫劇情看點總整理！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木可 #2023動漫推薦 #2023日本動漫推薦 #idol #YOASOBI #アイドル #動漫 #動漫精選 #我推的孩子 #我推的孩子主題曲 #我推的孩子看點 #我推的孩子真人版 #我推的孩子預告 #日本動漫 #日本動漫推薦 #橫槍萌果 #真人版 #藤咲凪 #赤坂明 

💧 喝了30年普通水我才知道差在哪！直擊太田水素OTA奈米氫水機KOC親子體驗會｜氫水機開箱 現場博士解說 全系列機台

 帶娃去喝水？太田水素OTA奈米氫水機親子KOC體驗會完整紀錄｜氫分子醫學博士現場解說 你每天都在喝水，但你真的「喝對」了嗎 這句話是我在體驗會現場看到投影片的第一個反應——愣了大概三秒，然後默默把手邊的保溫瓶放下來 (ᐡ•̥ ·̫ •̥`) 為什麼會去參加這場活動 說真的，我對「氫水」這個詞的第一印象就是⸺聽起來很養生、很貴、感覺是長輩在喝的東西 但最近身邊越來越多人在討論，反正就抱著「出門走走順便長知識」的心態出發了 活動地點在台北松山區的 Milk Bar By BKA，南京復興站走路約兩分鐘，空間很舒適，有點像精品咖啡廳的感覺，進去之後才發現陣仗比我想像大很多⸺現場有 氫分子醫學博士和專業品水師 親自到場，這個規格讓我覺得，這場體驗會是有備而來的 品水師開場｜原來喝水這件事我從來沒認真想過 第一段是品水師主講，講的是「水」本身 她一開頭就問大家：你們知道身體有多少比例是水嗎？新生兒約佔 75–80%、成年人約佔 60%——這個數字我當然聽過，但從來沒有認真想過「我每天喝進去的到底是什麼品質的水」 她說，保養只做外面不夠，身體的「內在環境」才是關鍵，而水就是最常被忽略的那塊，細胞狀態好不好，跟你喝什麼水真的很有關係 接著她介紹了「日本天然水素水」的背景，氫水的概念其實來自日本九州大分溫泉鄉的天然含氫水源——那裡是 Sapporo 啤酒的釀造用水產地、也是天皇盃受賞日田梨的栽培地，水質優良有口皆碑，而天然含氫就是關鍵所在 但天然氫水有個致命缺點： 不易保存 ，氫氣極容易逸散，瓶裝運輸根本來不及，這也是為什麼「在家自製」的需求出現了 氫水到底是什麼｜不是魔法，是分子物理 這一段我認真做了筆記，因為「氫水」這個詞一直讓我覺得很模糊——到底是什麼？跟普通水差在哪？ 品水師用很白話的方式解釋： #氫水就是含有氫分子（H₂）的水 ，而氫分子特別的地方在於三點——無色無味、可以被人體快速吸收，以及它是全宇宙最小的分子，小到可以輕鬆鑽進細胞核心 這個「最小」聽起來很玄，但換個比喻就懂了：想像一下用不同尺寸的鑰匙去開鎖，只有最剛好的那把才能進去——氫分子就是那個小到可以到達普通成分根本到不了的地方的分子品水師也帶到了氫水品水的三個面向：視覺是微小氣泡、呈現乳白色液體；嗅覺無氣味；口感則是輕盈、圓潤、滑順，跟普通水比起來更細、更順，現場試喝的時候確實感受到這個差異 博士登場｜氫分子醫學這件事比我想像的嚴肅很多 接著換陳定濰博士上台，他來自 高雄長庚生物醫學轉譯研究所 ，講題是「氫分子醫學：基礎機轉與臨床應用實證」 一看到這個標題我就知道，這場不是普通的產品說明會了 博士說氫分子被稱為「宇宙中最小的滅火器」，這個比喻我覺得很好理解⸺它能精準鎖定破壞細胞的毒性自由基（就是那個「壞的自由基」），然後將它中和，而不會傷到身體需要的好自由基 這跟很多抗氧化成分的差別在於，氫分子有「智慧性」——只攻擊壞的，不亂打一通，這一點在學術上是有研究基礎的，現場投影片上直接秀出了英文論文的分子機制圖，我這個文科腦雖然沒有全看懂，但那個嚴謹程度讓人信服 更特別的是，博士有分享一份高雄榮民總醫院通過的人體研究計畫同意函，是針對「氫氣應用於川崎症兒童」的臨床研究，大家眼睛都亮了一下——因為這已經不是「感覺有效」的層次，而是真的進入醫學研究驗證的領域了 💡 博士補充：氫分子之所以特別，是因為它是全宇宙最小的分子（0.2 pm），比細胞膜的孔隙還小，可以直接穿透進入細胞核，這個特性是其他抗氧化成分很難做到的 主角登場｜OTA 奈米氫水機 近距離體驗 解說完氫水的原理之後，終於到了我最期待的環節⸺親眼看機台、親手試用 OTA 奈米氫水機 HW-N2 是太田水素這次主推的家庭款，外觀有霧碳黑、霧雪白、霧海藍三色，我現場看到的是碳黑色，比照片上還要有質感，放在吧台上整個很有精品家電的感覺，完全不像一般印象中的「養生器材」 操作真的很簡單，放水、按鈕、等 90 秒，氫水就出來了，整個過程我旁邊的小孩也盯著看，說「裡面有泡泡！」——確實，製作過程中可以看到水裡有細密的乳白色氣泡在翻騰，視覺上就很有感 ▎ 讓我記住的幾個關鍵數字 接著是換營養師的介紹～在比較圖上秀得很清楚：一般飲用水含氫量為零、市售一般氫水濃度較低且不穩定，而 OTA 奈米氫水的濃度可達 1000 ppb ，靠的是獨家「長效型鎖氫技術」，讓氫氣不會一製作好就跑掉 這個「鎖氫 12 小時」對我來說是最實際的賣點——因為我就是那種早上做好、中午才想到要喝的人，如果氫氣 20 分鐘就散了那根本沒用 另外機台採用 PEM 製氫核心技術 ，壽命長達 3000 小時、可製作約 12 萬杯氫水，換算下來是非常長期的使用量；無耗材設計也是讓我覺得「長期養得起」的關鍵，不需要定期換濾心、不需要買耗材，保固兩年 試喝感受｜這個「比較順」我覺得是真的 現場有讓大家實際試喝剛製好的氫水，用透明玻璃杯裝，第一眼就是那個乳白色的細緻感，靜置一下之後慢慢變回清透 喝進去的感覺⸺真的比較滑順，沒有普通水那個「感覺有點重」的感覺，也完全沒有任何怪味，乾淨清爽，入喉之後有點像喝了一口很細的泡泡水但沒有氣泡感，很難形容但就是不一樣 我旁邊的小孩喝了一口之後說「這個比較好喝！」，然後就繼續要，媽媽我當下有點意外——因為這孩子平常對水的態度就是「能不喝就不喝」 ( ᴖ⩊ᴖ ) 品水師說，氫水的口感特質就是：視覺微小氣泡、嗅覺無味、口感輕盈圓潤滑順，這三點現場試喝都確認了，不是玄學，真的感受得到差異 這台能融進生活的程度超乎預期 聽完整場分享，我腦袋裡已經開始在想「這台放在廚房的哪個位置」這個問題，代表它確實讓我覺得可以日常化 ▎ 家庭日常飲用 一鍵操作、90 秒出水，大人小孩寵物都可以喝，12 萬杯的壽命換算成每天一家四口各喝兩杯，可以用個好幾年，這個「長期攤提下來不貴」的邏輯很打動我 ▎ 日常保養噴霧 氫水可以裝進噴霧瓶直接噴臉，或是用來濕敷，這個用法我之前完全沒想到⸺原來不是只能喝，皮膚也可以直接用，對每天早晚保養流程都很仔細的我來說，這點加分不少 ▎ 運動補水 運動前後補水本來就很重要，氫水的細緻口感讓喝水這件事比較順口，出門前做好裝進水壺帶走，12 小時鎖氫讓你從早到下班都還在有效範圍內 ꤮︠ ̫꤮︡ 補充一個現場才知道的冷知識：機台拍照時要撕掉機身透明 LOGO 貼紙、取下橡膠套，拍起來才好看，建議用透明玻璃杯盛裝呈現質感 讓喝水不只是喝水 活動快結束的時候，秀出這張投影片，「讓喝水不只是喝水」這句話讓我在現場停頓了一下 以前喝水就是渴了就喝、到點就灌，完全是機械式的動作 但這場活動讓我重新思考：如果每天最基本的「喝水」這件事可以有一點點不同，那對身體來說，長期累積下來會不會是完全不一樣的狀態？ 這不是在賣焦慮，而是一個很實際的生活選擇題——繼續喝普通水也沒問題，但如果有機會選擇喝更有品質的水，那為什麼不呢＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 活動後的真心話 整場活動大概兩個半小時，我幾乎全程都有在聽！ 活動沒有強迫推銷，博士在分享研究，品水師、營養師都在講日常補水觀念，副總也提出可愛的自家狗狗案例跟親自實驗！（實驗結果直接給你看～嚇死人XD） 副總親自解說！！ 現場的氛圍更像是一堂很有料的健康講座，而不是產品發表會 要說缺點的話，就是這台售價不算低，但換個角度想⸺無耗材、兩年保固、12萬杯的壽命攤下來，比每個月買一堆瓶裝水或濾心可能更划算，而且那個「每天主動想喝水」的動力，我覺得是值錢的 (՞⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝)ಣ 適合誰入手？ 每天久坐辦公室、水喝不夠的上班族；有在做保養、想從內而外一起顧的人；家裡有小孩或長輩、想讓全家喝到更好品質的水；平常有在運動、注重補水效率的人——以上任何一個符合的，這台都值得認真研究一下 對「氫水」這件事半信半疑？說實話，去之前我也是，但聽完博士的臨床研究分享、加上親自試喝的感受，那個「半信半疑」已經變成「認真在考慮預算」了 🔗 太田水素工坊「OTA奈米氫水機」官方網站 https://nanoh2water.com/ 🔗 官網門市預約賞機 https://nanoh2water.com/form/ #太田水素工坊#奈米氫水機#OTA奈米氫水機#氫水#HWN2#氫水機推薦#親子活動台北#氫分子醫學#鎖氫技術#無耗材家電#質感家電#居家養生#OL生活#日常補水#SNQ認證#台灣在地研發#健康飲水#氫水素#台灣養生好物

［muiiswim] What are you seaing? 

炎炎夏日的七月裡，最貼近海邊的手工製作品牌muii在宜蘭推出了夏日生活提案「what are you seaing?」活動宗旨希望把海邊生活所得到啟發，淬煉昇華利用活動分享給每個人。 此次安排了講座Ｘ燃脂，有動有靜充實這個炎熱夏日的週末，7/25-26有九位女孩一起參與了這次的生活提案，體驗了不垃圾場的塑膠再創手作；了解ＣＣ世界最棒工作的台灣女孩－謝昕璇在人生中獲得的重大啟發；聽不想交代人生－洪綠蔚分享導遊生活和舞蹈人生間的種種精彩；跟個喬治衝浪下海沖出屬於自己的一道浪；最後認識一群在海邊認識一起在白磚屋園區工作的店家。 🚩第一站：不垃圾場 每個人對不垃圾場第一印象都是，這是什麼工作室呢？ 在一大片稻田旁，有一間小小的平房門戶敞開，裡面擺滿了塑膠的各種東西，有回收回來的扭蛋殼，再製成新產品的刮蠟版，擺得像是一個小博物館，這就是座落在宜蘭的不垃圾場。 . 小麥和kaiy是這個工作室的創辦人，他們會成立這間工作室不是為了賺錢，而是個理念「地球只有一個，我能為地球做點什麼？」小麥分享著每一個塑膠都是極其有用的製品，但是我們經常只使用一次就丟棄，這才造成了浪費。 女孩們聚精會神地聽著小麥說著塑膠的故事，有人不時點頭表示贊同，大家的想法從這一刻出現的交集點，了解到每種東西如果不重複利用都是一種浪費，反觀塑膠是一個很耐用也很珍貴的素材，如果可以那麼就盡力地使用到極限，減少浪費的機會。 . 在瞭解了塑膠的歷程後，kaiy帶著女孩一起製作塑膠再生製品，利用每個人的藝術天份增加了每個產品的心意，最重要的是讓女孩瞭解塑膠再創只是一個治標不治本的方法，因為再創還是會有一定的廢料量出現，而且創作過程中還會有高溫的環境、微熏的氣味，這些都無法避免，所以珍惜手上的塑膠是非常重要的。 . ＣＣ謝昕暶也在創作過程中不停地向小麥、kaiy提問，因為她認為能夠遇到一個做環保但又不主張商品化，更希望世界變好的工作是少之又少，這讓她非常興奮，也很投入在創作塑膠再生製品上。 🚩第二站：匠客福 回到白磚屋園區最有名的餐廳吃飯，這是一間人人稱讚的餐廳，從蔬菜丼飯到紅酒燉牛肉再到手撕豬販，每一道都是匠客福廚師精心挑選食材，耗費時間烹煮才能端上的好菜。 . 當菜一道道端上來時，大家不停的讚嘆的碗裡的每個細節，一開動餐桌上變得安靜，因為沒有人有其他的時間可以再聊天，只想好好沈浸在美食的天堂裡。 🚩第三站：海製商行 經過早上的手作課程，吃飽飯後就在冷氣超級涼的海製商行休息，原本不熟悉的女孩們經過一個早上也變得熱絡，在氣氛正好時，世界最棒工作的台灣女孩－ＣＣ謝昕暶的演講準備開始，每個人都期待著看著ＣＣ，安靜等待她所分享的主題。 . 一打開ＰＰＴ是一張ＣＣ在尼泊爾笑得非常燦爛的個人照，這次的主題是減法生活，她送了一個到尼泊爾登喜馬拉雅山登山口的旅程給自己當生日禮物，但是這趟旅途中令她印象最為深刻的一件事並不是到達登山口，而是之後她與另一位女生結成旅伴攻下了另一座山。 . 旅程裡她發現登山所需要的東西並不像一開始要登山時所想得那麼多，一路上她將自己用不到的東西分給了其他有需要的人，在一直減少的過程中，她也不停思考，爬山不需要那麼多東西，那麼平常的生活呢？ . 因此她回到了平地、回到台灣、回到自己的家，她把從山上所領悟的「減法生活」也帶了回來，盡可能只使用「必要」的東西，就如同坊間常說的「想要和需要的，可能不一樣。」所以她只留下需要的，那麼剩下的就讓它去對的地方發揮功用。 . 談到這裡她激動的分享早上在不垃圾場所感覺到的感動，ＣＣ非常希望這些想法能從每個人做起，再從每個人的生活中散播出去。 打造一個「減法生活圈」。 馬上接著不想交代的人生－小綠 洪綠蔚，帶領女孩燃燒脂肪，為了隔天的衝浪課做好準備。訓練並不是為了減重，而是希望在運動過程中有良好的姿勢，避免自己受傷。 . 衝浪是一個很需要肌耐力的運動，小綠用她多年訓練的經驗，帶領大家爆汗三十分鐘，還有無限循環的30秒，喚醒了每個人肌肉深處的power，整個空間都是女孩奮力的聲音。 晚上享用ananas帶來的中東料理，一瞬間從宜蘭飛到中東的美食饗宴，一樣也是個安靜的用餐時間，大家認真的吃的，但是隔壁的比基尼也不停吸走女孩的注意，就像魚與熊掌不能兼得，只能在同一個時間內選擇一件事情做。 . 想著比基尼沒腳不會跑，香噴噴的飯會被吃完，那麼先吃飯吧～沒想到吃玩比基尼真的跑了，由此可證比基尼有腳，會跟著有緣人跑走。 🚩第四站：喬治衝浪 一天的精神，從浪裡開始。一早女孩們梳洗完成，準備上衝浪課。喬治衝浪，一間堅持做好基本動作的衝浪店，所以常聽到教練說「再來一次」就是希望女孩用身體記住動作，因為浪來的時間很短暫，那些瞬間裡的腦子只會一片空白，所以要用身體記下這些基本動作，就像是反射一樣，一、二、三完成！ . 天氣很好，正適合衝浪，女孩開心的拿著浪板跟著教練走進海裡，海水微溫，就等著教練說「準備」、「走」，一波一波的浪，一次一次的練習，女孩們紛紛站上浪板，維持著教練要求的衝浪笑，就算摔進水裡也都是一聲聲的笑聲，像是一串鈴鐺清脆可人。 🚩第五站：白磚屋園區 活動的終章，白磚屋園區，這一片園區是由一群喜愛大海的人們一起一磚一瓦改建而成，從第一天吃的匠客福，提供能量餅乾的kakahong，手作絹印的tanned gal，打造衝浪機車版架的old pipe，冷氣一直很涼還可以內用吃冰的海製商行，到最後讓人為之瘋狂選擇障礙的muiiswim手工比基尼，總成一個白磚屋大家庭。 . 除了常態性的餐飲、商品供應，還有不定期的展覽、分享會會在這片園區舉辦，為大家打造一個宜蘭頭城除了老街之外的旅遊打卡景點。 . 最為最後一站的muii準備了充足的泳裝提供女孩們挑選，但人數眾多花色又有百百種，傷透了女孩的腦，還好muii也有提供訂製商品，可以由客人挑選色布、版型，手工定做成只屬於自己獨一無二的泳裝，滿足每個人期待的心。 - 活動中還有各種好禮，滿滿的一包充滿誠意，尤其是包裝中的madamdum的仿曬油女孩們視如珍寶，捨不得使用。 美好的時間很快如同白駒，一下子就要和大家說再見了，但是過程中所得到的種種美好、生活理念，會一直長存於每個人心中。 期待下次會在世界上的某個地方，再次遇見大家。 - muii八月份也推出了一系列的夏日活動「進擊的夏日女子」 ＳＵＰ｜巴西拳擊｜衝浪走板｜沙灘泰拳｜啤酒瑜珈 每個都邀請了重量級的教練，就是要讓參加的人不只體驗還真的有收穫！！ 詳情請看muiiswim fb粉絲團，更多課程、優惠等你來發現～ 點擊有興趣參加，可以得到最新活動資訊 謝謝每位女孩的參與❤️ 謝謝帶領大家的muii女孩領袖： 我是Cc謝昕璇，世界最棒工作的台灣女孩 不想交代的人生/流浪生活家,Green.－洪綠蔚（小綠） 謝謝參與活動廠商： 不垃圾場 喬治衝浪 Super George Surf Taiwan 贊助廠商： madamdum_taiwan Kakahong甜點x手作 Tanned Gal 匠客福JunkFood 嘻嘻哈哈滑水學校 Super High Wake & Surf School Old Pipe 衝浪板架工作室 海製商行/ 霜淇淋浪人店

「這不是洗腦，而是改變思維？」——前主播親身揭露直銷話術的真相

「如果你現在還在懷疑，那是因為你的思維還不夠突破。」「有錢人敢賭，沒錢人才會一直找理由。」「你現在質疑，代表你還沒準備好成功。」 這些話聽起來熟悉嗎？無論是直銷、心靈成長課程，還是財富自由講座，這類話術無所不在，甚至已經滲透到我們的日常對話裡。但我們真的能分辨，哪些是激勵，哪些是操控嗎？ 當資深記者誤入直銷，她看到了什麼？ 《假面笑容：主播誤入直銷的真實告白》，是前新聞主播鄒倩琳親身經歷的真實紀錄。她曾是新聞界的專業記者，擅長查證與邏輯分析，但在疫情期間，卻因為一次「機會」，誤入直銷產業，一待就是三年。 她以為自己足夠理性，足夠聰明，不可能被話術影響，卻沒想到，當所有人都在跟你說同樣的話、分享相似的成功案例時，懷疑的聲音會被慢慢壓下，直到你開始相信，問題不在系統，而在於你自己。 在書中，她拆解了直銷如何利用「愛與感恩」、「團隊力量」與「翻轉人生」等話術，讓人一步步深陷其中。她曾經懷疑、掙扎，但最後才驚覺——這不是一場創業機會，而是一套設計精密的心理機制，讓人難以自拔。 這本書，適合誰讀？ 📌 對直銷感到好奇的人——這是一本來自內部的紀錄，不是外界的刻板印象，而是第一手的親身經歷。📌 正在從事直銷，卻感到疑惑的人——如果你開始懷疑這條路是否適合你，這本書能幫助你看清產業的本質。📌 曾經被直銷影響的人——不論是自己曾經投入，或是身邊親友深陷其中，這本書能幫助你理解他們的心路歷程。 話術無所不在，關鍵是你能否識破 《假面笑容》不只是一本關於直銷的書，它更是一面鏡子，讓我們看見那些曾經動搖我們的話術，如何影響我們的判斷，甚至改變我們的人生選擇。 當下一次有人對你說：「這不是洗腦，而是改變思維！」時，你真的準備好識破了嗎？

si薰|床頭燈|相信的力量

公司的新同事，深受焦慮的痛苦，她最近因為新系統進度，明顯落後很多，讓她的焦慮症又更嚴重，她很想自殺，因為正陷入焦慮旋渦中的人，根本無法聽到任何的別人聲音，寂寞像似把人吞吞噬，任何人都無法明白自己心裡的痛。 我能感受她的無助，這焦慮之路，只能自己找出和它共處的方式，我最近書寫「床頭燈」，讓自己的心得到很多平靜，也寫了張小卡送給她，還畫了小兔子，她喜歡小兔子，可惜她生病請假，我放在她的桌子上，我在前公司時，ㄧ位年輕的同事，問我，怎麼可以對她這麼好，雖然她待了不到ㄧ年。 我ㄧ直走來，雖然有很多難關要過，但總是有人在我最無助時，伸出他們的手，把我從痛苦的旋渦中拉出，也希望自己有能力幫到別人，這個態度自始至終未曾改變，現在的自己，更懂得轉念，學會保護自己的心，不再內耗，浪費時間在無助的呢喃中。 今天下午就要到「松林書局」和大家共寫，我原本覺得自己書法並沒有拜師，完全自己隨心所寫，不是書法名家，無法勝任，本於初心，期許自己是位溫暖的創作者，把自己手寫的溫暖和透過文字的感受，心得到療癒的過程分享給大家，這經驗真的十分珍貴，因此很開心擁有這個機會分享。 我們都是平凡無奇的人們，沒有富貴、難道就不能擁有屬於自己的喜悅嗎？在普世價值，五子登科、家財萬貫，就能擁有快樂嗎？我從不羨慕別人，因為別人的世界，與我何干，我感謝他們的分享，讓我知道這世界有多大，這高山之巔有多美，找尋屬於自己能做、能擁有的快樂。 因為失意過，更能珍惜眼前每一個當下，現在的我，相信「命裡有時終須有，命裡無時莫強求」。掌握自己手中，才是真實，別人說的、做的聽聽就好，不要把命運交給別人，那天很高興參加Matters線上講座｜陳思宏：用寫作直面生命中的「鬼故事」，啓發很多，他指出寫作是發自內心的喜愛，堅持的寫，多閱讀，不管多累多辛苦，都能持續堅持，努力不ㄧ定有美好的結果，但不堅持努力，ㄧ定不會有好的結果發生。 這席話雖時常聽見，但透過他的聲音傳遞，我真的有感受到，我曾經寫了「鬼故事」心得放在FB「Fun輕鬆」，竟得到他的親自回應，這實在令人興奮，從此成為粉絲，隨時注意他的詢息，得知他四月會有新著，期待著這本書的發行。 這次「床頭燈」的共寫，待完成這個任務，再跟大家分享，「與心ㄧ同共享心靈片刻的寧靜」。 松林書局 台北市牯嶺街17號 #療癒 #床頭燈 #手寫的溫度

知識圖卡《與人為善的幸福哲學》用善意把這片夜空．點亮

​有緣，就能相遇；有心，就會感恩；有愛，就是幸福的開始。世界上所有的美好，都是從愛自己開始。―吳家德 ​​​▎五月，從愛自己到…把愛分享給他人 今年對我來說，是人生的一個轉捩點。 從圖卡設計師到可以教設計的講師，再到能自在分享自己故事的人。我發現今年的生命課題是「重新，也是從心去愛自己❤️」。​ 四月的尋光之路、五月開啟的《我想跟你聊聊》，這些都不是已經規劃好的年度目標，而是在經歷情緒風暴後，心裡冒出個小小聲音：Hey～麗淳，我們該把自己找回來了。​​ 這些活動讓我知道，生命不會給妳無法度過的難關，相信妳可以做到，一切都是最好的安排。​​這兩個月以來，我閱讀了未接觸過的領域：心理學、哲學，我想更認識自己，覺察自己的情緒跟當下狀態，我想知道在這場低潮學到什麼？下一次可以怎麼把心安放。 ​​每次低潮都會讀到讓我感動落淚的書，家德老師這本《與人為善的幸福哲學》這次也陪著我走了一段路，因為書中的每個故事都我想起了，過去那段獨自療癒的旅程，現在走在自己喜歡的路上，用圖卡分享知識，用專業回饋社會。​ ​​▎生命在改變，也在成熟 前幾天我問同事一個有趣的問題：兩年前妳剛進公司看到的我，跟現在的我有哪裡不同嗎？ ​她想都沒有就回答我：麗淳，妳變得更樂觀積極。​​設計圖卡已經四年了，前兩年是一場自我療癒的旅程，後兩年是不斷尋找自己的定位，為什麼要設計、為什麼要跨出舒適圈、我該怎麼找到同頻的族人、怎麼讓自己用更開放的心去跟他人互動？​​ 原來這兩年個性特質還是有改變的，笑容變更多了，心態上也更成熟，還有能夠更自在與他人互動吧。讀完家德老師新書後，讓我更明白​成長，不是自然而然發生的，而是來自一次次「從心開始的善意練習」。 ​​今天，跟你分享的是《與人為善的幸福哲學》其中幾篇很有共鳴的故事，還有我看到的感動與家德老師人生智慧。 ​​​​ ▎做自己生命的主人 從學習開始的蛻變旅程，成為自己喜歡的模樣 家德老師在書中寫下回到母校元智大學畢業典禮演講，影響他人生的三件事，其中一件就是學習，出了社會才是學習的開始。​ 我非常認同，因為學習是讓開始我改變的起點。經歷這次的低潮，我發現過去曾經看過的書，雖然不是通通都有記住，但在經歷某些關鍵時刻它會跳出來提醒你，下一步我可以怎麼做。 過去的我會選擇獨自消化這段情緒，它會過去但是需要很長時間去沖淡傷口。​​但現在我知道可以尋求其他支持系統，找朋友、閱讀、參加活動，我知道有情緒是正常的，我接受它的產生，讓它自然流動釋放，我會對自己說： 這一切都會過去的，想做什麼就去做，你已經很棒了。 ​家德老師說：你看待事件的角度，都會成就現在的你。​學習，讓我學會轉念，接納所有事情的發生；當心態轉變了，儘管悲傷也能不失幽默笑看人生。​​ ​​▎做一個有故事的人 真誠互動，累積屬於自己的故事 這一篇是抗癌鬥士－厚華的故事，很喜歡厚華的座右銘 ❝失去的當作禮物，眼前的叫做幸福。❞ ​ 厚華是作詞人也是唱片公司的總監，罹癌的他在臉書會寫下：「開始美好的一天。」，無論是去醫院治療還是找朋友聊天、教書，都可以看到他散播正能量。 ​​❝如果跌倒了，那就躺下來看看天空。❞​ 在我低潮的時候看到這篇時，心中放下不少糾結。過去我也經歷過許多不如意，任何艱難終究會過去的，但我永遠可以選擇此時此刻，要繼續悲傷還是擦乾眼淚去做喜歡的事。​ 每一段經歷都是成長的禮物，我現在選擇收下它，也去反思這份禮物中我學到什麼。這份禮物曾讓我困惑、疼痛，但它打開了某個我不曾察覺的自己，現在我欣然接受，也謝謝送禮的人。​​每個人是一本書，那你會寫下什麼故事呢？這段故事像一道微光，會在某個時刻悄悄照進一個人的心裡，帶來溫暖與陪伴。​ ▎善意使我強大 「稀微」有光也有愛 如果天使失去了翅膀，還可以繼續翱翔嗎？可以呀，因為我們的每一份支持、每一個關心都會成為你往夢想前進的力量。 ​​我想分享這本書中，其中一位我熟悉的朋友「阿全．與朋友們」。阿全年輕時是一位創作歌手，同時他也熱愛健身，但一場車禍導致全身癱瘓。 一位熱愛音樂又是健身教練的他，面對這樣的生命的艱難還是堅持不放棄音樂，他用嘴巴控制滑鼠來操作電腦，創作一首又一首的歌曲。​​ 去年家德老師在臉書幫忙募款，阿全在浣莎藝術展演中心舉辦音樂會，也是因為這一層關係才認識阿全的故事還有他的音樂。​我每天都會聽聽阿全的音樂，裡面有他對家人的愛、對舊台南的回憶、對未來的期待、對生命的省思，我也很喜歡他寫的抒情歌。​​ 如果歌會打動人心，是因為你能從旋律裡，聽見他的人生、熱情，與他的經歷，有時酸酸的，有時輕快旋律會讓你琅琅上口，那是一首首用生命寫成的歌。 ​​ 當身邊有善良的人，自己的心也會開始更柔軟​。 上週在台中參加家德老師新書分享會，怡伶也特地從台南上來，每次遇到怡伶都會問：阿全，最近好嗎？ ​她會跟我分享阿全的近況，聊完會抱抱對方再相視而笑。 ​​怡伶也是去年因為家德老師才認識阿全，她是善良又熱情的女生，真的是我很喜歡也很佩服的朋友。怡伶也是聽完阿全的故事後，因為心疼阿全跟一直照顧阿全的媽媽，所以怡伶每天都會去看看阿全。​​ 謝謝你，在低谷時沒有放棄天賦與熱情 去年挑戰合歡山兩座百岳時，我堅持要戴著阿全設計的帽子攻頂拍照。沒多久我也把照片私訊給他，寫下這段話：​阿全，我是鐵粉麗淳，我戴著你設計的帽子🧢攻頂了。 因為，那場音樂會的每位團員都給我很多力量，所以我想戴著你設計的帽子爬上去，攻頂時⋯我笑笑著說：阿全，我做到了。​那一天，我挑戰了兩座百岳。 很累，但是我做到了。我想跟你說，謝謝你的音樂創作，你們每一位團員都是最美好的存在。 ​​​​ ▎人生終極目的 「利他」讓生命旅程更豐盛 人生要有意義嗎？每個人答案不一樣，但我是會去尋找意義、定義自己的人。​ 走上知識圖卡設計師旅程是在低谷中看見自己還有微光，照亮自己黑暗的同時，剛好被你看見。​​ 設計圖卡的初衷來自一場人生體悟，也是我的信念。我相信 ❝一個人、一句話、一本書，會改變思維與人生。❞ ​​我開始在臉書用文字紀錄生活，紀錄學習心得、用圖卡分享知識。​ 因為願意分享，讓我接觸很多作家、講師、還有學習夥伴，因為你們讓我看到人生更多的可能性。除了圖卡之外，也接了新的邀約及挑戰：公益講座海報設計、簡報設計、懶人包設計，從設計師到講師，也成為一位說故事的人。​​ 每一次的活動參與，每一次的設計得到的反饋，都是給我更多的勇氣跟自信，也讓我看到自己作品一次比一次更進步。​ 人生走過的每一步都不會白費，都是成為生命的養分，讓一位平凡內向的女生，走向實現自我的人生。 ​​分享家德老師的成功定義： ❝成功就是對自己負責，能夠一點一滴做到自己期待的成果。❞​ 在書的最後一段寫下，人脈的終極目的是利他，人不可能樣樣自己來，都不需要別人幫忙。平時多與人為善、累積善緣，等需要幫忙之際，也會有人接住你。​​ 我曾在低谷時被人溫柔地接住，所以更希望，自己也能成為那個接得住別人的人。我希望把這份溫暖繼續傳遞下去。如果有什麼我能幫得上忙的地方，或有公益活動講座想一起推廣，都可以私訊我。​​​ 最後，推薦這本溫暖又富含人生智慧的書《與人為善的幸福哲學》 33則微光的故事，找回與人的連結，也找回那個溫暖的自己。 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

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