「初時肌 Zephyrine」我的保養日記 高CP值保養品

我是璇璇艾莉絲~ 最近又開始跟底妝打架了，天氣變冷了臉部變得很乾燥開始脫皮，對於乾性混和肌的我來說保養更加重要，之前介紹幾個品牌的保養品都快用完了，前陣子一直跳出Sandy代言「初時肌 Zephyrine」的廣告，主打天然、保濕，看了很多論壇評價不錯，而且看到他們使用成分有吸引到我，決定入手來使用看看! 我來分享我的使用心得。 嘿嘿~先上網蒐集資訊做足功課，挑選幾個適合自己的保濕款系列#1 #3 #5 與眼霜 收到時覺得「初時肌 Zephyrine」很貼心，包裝上面的標示很清楚，瓶身上都有編號，按照順序使用不會出錯~ #1玫瑰精萃超導修護露 成分: Pro Renew 益生菌、白珍珠萃取、大馬士革玫瑰純露等等 其中專利配方INVERS3逆胜肽是他們家的獨有配方，耗時7年研發出來的補水精華，可快速補充水分，穩定膚況。針對冬天容易泛紅、乾癢的，非常適合 #1玫瑰精萃超導修護露又有小資青春露的美名，質地如同化妝水一樣，很濕潤，膚況吸收效果很好，我也會搭配化妝棉濕敷，敷完後會很明顯可以看到肌膚很有光澤感！我會再輕輕拍加強他的吸收力。 #3 鎖時恆星精華液 使用專櫃級綠葡萄萃取、白藜蘆醇、維他命E，也加入了獨家專利INVERS3逆胜肽配方。 ▲瓶身與裡面的精華液有種很高級的感覺，討論版上都叫它小星瓶，覺得好記又可愛～ 裡面一顆顆小金球都是維他命E，可以抗氧化~ ▲質地很透，只要推一下裡面的維他命E黃金顆粒就會被化開，很好被吸收，這瓶進廠課程後都可使用，也可以與粉底液混合使用，讓妝感服貼更持久。 #5玫瑰果油活顏晚安霜 成分有獨家專利INVERS3逆胜肽之外，也加入玫瑰果油、沙棘油，強力抓水、滋潤柔軟肌膚 淡淡的香氣很舒服，質地是無流動性的奶霜感，但延展性非常好，所以輕輕沾取一些就可以塗抹整臉。晚安霜上臉是有種冰涼化爆水的感覺，很驚喜~ 且上臉後很好推，舒服不會黏膩，吸收力度很不錯，潤澤保濕肌膚的效果是我覺得非常優的，使用後的肌膚有變的很保溼有減少上妝後浮粉等等的問題，秋冬保養家這款最適合了。 #富勒烯抗痕超能眼霜 他的主打兩大不老配方是富勒烯與黑鬱金香 富勒烯抗氧化是維他命的172倍，擁有11項專利，還是諾貝爾得主親自研發出來的 能修護滋養細膩的眼周肌膚 ▲這是保養最後步驟使用，取少許於掌心溫熱後塗抹於眼周圍輕拍至吸收 這系列大約用了快一個月，膚況也越來越高級的感覺，最有感覺是暗沉肌膚有更亮白有光澤，用完「初時肌 Zephyrine」這幾款保養品，除了好吸收之外，保濕度也很優，真的很溫和不刺激，就算做完課程用也OK ~完全不輸其他專櫃保養品，一擦上臉是有驚喜感，使用下來妝感更服貼，整體來說CP直很高，想用小資價格擁有專櫃級享受可以考慮喔。 到官網消費輸入專屬折扣碼【Iris】可現折$100，來挑挑：https://zephyrine.info/kQ5uQ MOMO、屈臣氏也有販售喔！ 我是IRIS陳蓁，很高興與你分享資訊，喜歡旅遊與姓名學也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶 #初時肌 #初時肌Zephyrine #精準修護專家 #全新升級 # INVERS3逆胜肽 #保養品推薦 #富勒烯 #富勒烯抗痕超能眼霜 #眼霜推薦 #玫瑰精萃超導修護露 #鎖時恆星精華液 #玫瑰果油活顏晚安霜

黛珂完美進化「iP. S撫紋能量精粹N」實現無痕之美 凍結肌膚青春記憶  立現前所未見的平滑緊緻

專心致力於女性抗老研究的日本頂級品牌黛珂DECORTE，自2016年首次發表「iP.S撫紋能量精粹」，成功攫取對抗肌膚老化的關鍵秘密。然而黛珂於抗老研究並未就此駐足不前，2018年秋季再度發表，超越時空藩籬，顛覆肌膚未來的「iP.S撫紋能量精粹N」。為了迎接這個蘊藏強大青春能量抗皺精華的誕生，黛珂打造黛珂青春時光花廊，搭配精心設計的美麗永恆甜點，彷彿走進時空神秘境地，不受時間影響，凍結肌膚青春記憶，實現超越時空的無痕緊緻。 以「iPS細胞」為靈感的抗皺先驅 10年前京都大學的山中教授發現了獲得諾貝爾醫學獎的「iPS細胞」，這個「人工多能性幹細胞」，可以成為各種組織的細胞，它是一個萬能的幹細胞。在再生醫學上，是一項非常重大的研究成果。說起iPS細胞技術跟高絲集團的緣份起於2012年，針對這項可能對於未來再生醫療有重大影響的研究，高絲集團一直默默的支持贊助，從2012年高絲集團開始贊助京都大學iPS細胞研究所進行這項研究。長年擔任研究團隊的一員「加地和彦」教授，現為高絲集團的研究顧問。也因此高絲集團是化妝品業界中，早期就開始投入iPS細胞運用在肌膚研究的領頭羊。而日本高絲研究所也從中獲得靈感。以這個概念為出發點，延伸在肌膚保養的研究上。 膏膜狀全新劑型 載入肌膚記憶中樞 現代人生活腳步緊湊，四面八方的壓力席捲而來，再加上電子、3C產品的過度使用，肌膚在無時無刻都承受著來自內在外在的傷害下，也陷入了提前老化的風險中，失去飽滿與彈性的老化肌膚，紋路大肆進攻。日本黛珂商品企畫藤井雄大表示：「『iP.S撫紋能量精粹N』，除了全新添加抗皺美容精華，質地清爽輕盈讓人每天都想持續使用，更值得一提的是在化粧水後使用，讓質地轉化為膏膜狀的劑型，像敷上薄薄地局部面膜，長時間緊密貼合在意的紋路部位，讓美容抗皺成分快速滲透肌底，瞬時撫平細紋凹槽，內建肌膚平滑樣貌記憶。」。 撫紋效果日本國家認證 深刻改善皺紋 8週回歸平滑膚觸 同類商品當中少數榮獲日本厚生労働省國家級認證，具深刻改善四級皺紋效果的「iP.S撫紋能量精粹N」，添加主要集結抗皺菸鹼醯胺、水解大豆淬取精華、香茶菜葉/柄淬取液、海藻淬取液等四大成分優點，黛珂獨家創新的美容複合成分「iP-Solution AD」，不僅能有效改善已形成之紋路，預防肌膚老化，根據研究顯示，持續使用8週即可明顯感受平滑膚觸。 穿越黛珂青春時光花廊 凝聚永恆美麗 走進黛珂時光花廊開始，身邊包圍著各式各樣美麗的花兒，有嬌豔欲滴、含苞待放、熱情綻放、恬靜柔美等，一朵朵佇立於被時間軸遺忘的美好境地，呈現最動人的姿態。現場更提供獨具巧思的美麗永恆甜點，以有女性青春果實之稱的莓果為基底，包裹著澄澈的寒天，象徵滿滿的膠原蛋白以及肌膚緊緻透亮光彩。「iP.S撫紋能量精粹N」，引領您走進青春時光花廊，凝聚專屬無痕青春。 #DECORTE #iP. S撫紋能量精粹N #黛珂 

下次旅行就決定是你了！斯德哥爾摩城市漫遊，感受屬於北歐的質感浪漫

去斯德哥爾摩之前，我對那裡的印象只停留在“諾貝爾頒獎地”，想像中Stockholm空氣裡都是古老書卷混雜著科技金屬味的氣息。 不知道的是，這裡是北歐島嶼最多的城市，被稱作“北方威尼斯”，四處建築無時不刻散發著令人難以置信的迷人魅力。 然而黑夜太長，白晝太短。四天時間，未能盡興。只能把一些點滴足跡與你們分享。 斯德哥爾摩老城／The Old Town 📍 The Old Town,Gamla Stan,Stockholm Stockholm的第一站必然是老城。用了一整個下午，漫步於此，總感覺自己穿越到了看過的歐洲的老電影裡。 斯德哥爾摩公共圖書館 ／ Stockholms stadsbibliotek 📍 Odengatan 63, Stockholm 113 80， Sweden 好久前在書店看到過一本介紹世界十大最美圖書館的書，光看圖片就已經嘆為觀止 ，於是默默地記了下來，其中就有斯德哥爾摩公共圖書館。 外觀是個名不見經傳的煙囪式建築，走進去卻像是置身於一個大型的“書山”，四周世界性的書籍環繞式排開，讓人有種被巨大的幸福和充實包圍著的美好感受。即便沒有時間坐下來細細品讀一本書，去參觀一下建築之美，也算是不虛此行。 斯德哥爾摩地鐵 / Stockholm Subway 📍 T-Centralen, the blue line 斯德哥爾摩大概擁有世界上最酷的地鐵。世界上一百多位藝術家為其一百多個地鐵站做的設計，進去像是進入了超現實的空間，起伏錯落有致，也像在岩洞裡，每走到一站，有種收到小驚喜的心情。 比如在藍線上的T-Centralen這一站，就像置身於一個海洋世界。 還有藍線上的Rådhuset和紅線的Stadion也都非常有特色。如果時間充裕，不妨可以來個地鐵旅行。 其他景點／Others 斯德哥爾摩很小，景點兩天時間就能逛完。很多都是步行或者一兩站地鐵可達的距離。非常值得一去的還有： – 瑞典王宮 Royal Palace 📍 111 30 | Riddarholmen, Stockholm, Sweden – 北歐博物館 Nordic Museum 📍Djurgårdsvägen 6–16 | Djurgarden, Stockholm – 斯德哥爾摩市政廳 Stockholms Stadshus 📍 Hantverkargatan 1, Stockholm 112 21, Sweden 在這裡就不詳述啦。 // Taverna Brillo 📍 Sturegatan 6 Humlegaardsgatan 19, Stockholm 114 46 斯德哥爾摩文藝青年聚集地，前面是意大利餐廳、冰淇淋咖啡店，後面是酒吧。等於有三塊區域，放的音樂也各不相同，可以根據心情來選擇。設計是由瑞典室內設計師Jonas Bohlin做的，很多活動的Afterparty會在這里辦。前菜蟹肉烤麵包簡直是此生最愛。雞尾酒也必須推薦。 // Riche 📍 4 Birger Jarlsgatan, Stockholm 114 34 城中非常Classy但卻也非常熱鬧的一家餐廳+酒吧，去的時候有很多人站著在吧台喝酒，都快擠不下了，氣氛很是好。其實Riche早在1893年就有了，歷史算是蠻悠久，餐廳地段也非常好，是正宗的瑞典菜，瑞典肉丸可以一試，非常出名。 對Riche還有一個印象深刻的小細節是，菜單甚至買單時候的小票都非常討喜，大家去的話可以留意一下，非常可愛。 // TAK Restaurant 📍 Brunkebergstorg 4, Stockholm 111 51 坐落在Brunkebergstorg廣場，被權威雜誌Wallpaper*評選為2018新興酒店最佳設計獎。就在我住的酒店隔壁，特別開心去打了卡。風景很棒，菜品是瑞典和日本風味相結合的，蠻神奇的結合。 // At Six 📍 Brunkebergstorg 6,Stockholm 111 51,&nbsp;Sweden // Miss Clara Hotel 📍 Sveavagen 48 | Box 1616, Stockholm 111 34, Sweden 也是坐落在斯德哥爾摩的市中心的Clara Hotel，原本是瑞典最大的女子學校，所以整體設計很與眾不同。每間房間的採光都很不錯，晚上的光線設計也非常棒，拍照驚艷。 // Street Master Samuelsgatan 斯德哥爾摩雖然小，但是也蠻好逛的。我主要推薦Master Samuelsgatan這條街。先從Acne Studios的旗艦店Norrmalmstorg逛起。然後到APLACE，是我無比喜歡的一家品牌集合店，然後有家YellowKorner，專門賣世界上知名攝影師海報畫的店，買回幾幅放家裡是很不錯的選擇，對面還有巨大的Urban Outfitters好逛。如果想買一些家居飾品，生活方式集合店品牌Granit是斯德哥爾摩最具人氣的的家居店之一，被譽為瑞典版的無印良品，總之是收穫頗豐了。 如果時間還充裕，可以去Södermalm看看，人稱嬉皮士樂園。特別多買手店 、咖啡店和餐廳在那邊，這次我們時間有限就沒有去，給下回的斯德哥爾摩之行留個念想吧。 #At Six #Miss Clara Hotel #Riche #Street Master Samuelsgatan #TAK Restaurant #Taverna Brillo #北歐博物館 #打卡國外 #斯德哥爾摩 #斯德哥爾摩公共圖書館 #斯德哥爾摩地鐵 #斯德哥爾摩市政廳 #斯德哥爾摩老城 #波波打卡 #瑞典 #瑞典王宮 

漫威黑豹、鋼鐵人接班人現身！？女力爆棚的壯闊續集《黑豹2》！領軍迎戰全新反派「納摩」既是首位變種人、更是漫威首位誕生的英

還記得四年前《黑豹》上映，根本人人討論、佳評如浪潮般襲捲波編的生活圈，台灣、全球票房數字更是突破天際線般的天文數字Ｒ！那份在IMAX電影院內，被帥氣又英明的帝查拉aka.黑豹給震撼到的感動，到現在都還無法忘懷啊！不管之後漫威找了誰來接班，從「美國隊長3：英雄內戰」首次現身的黑豹～查德維克·博斯曼，永遠是波編心中永遠緬懷的神～ＹＹＤＳ！而時隔四年，《黑豹2》也終於要在2022/11/9上映，粉絲們還不看豹！ 《黑豹2》女力三本柱～母后、舒莉、莉莉！重要角色複習＋介紹！黑豹、鋼鐵人後繼有人啦～ 漫威宇宙又扶起三位超級英「雌」啦～◢▆▅▄▃ ╰(〒皿〒)╯▃▄▅▆◣ 相信許多女孩都在《黑豹》被堅強勇敢、充滿威嚴氣勢的瓦干達母后，與絕頂聰明，同時又伶俐可愛的舒莉給圈粉了吧！ 時隔四年，這對印象感強烈的瓦干達母女又再次登上大螢幕來帥翻粉絲們啦！雖然少了原先的主人翁帝查拉，但根據目前網路上的外國首波評價看來，母后與舒莉兩位的強烈角色魅力，絕對讓《黑豹2》看頭十足啊！ 這邊也再幫各位科普一下，直接整理出重要女力角色懶人包，讓你一篇就做好功課、補足背景知識，有bear來地踏進電影院享受《黑豹2》啊！ 瓦干達王國母后 – 拉瑪達 看頭銜就能清楚知道，拉瑪達是有一國之母地位的女強人！ 歷經喪夫（上一代黑豹，於《美國隊長3：英雄內戰》被酷寒戰士炸死）、喪子（查德維克·博斯曼所飾演的黑豹）之痛，卻依然有著堅毅不拔、果敢英明的性格，同時又有強烈的母性，對家人十分愛護，是一個外剛內柔的角色！ 而在《黑豹2》中，拉瑪達即將面對失去國王的內憂，與覬覦資源與權力的外患，她將會有什麼樣的表現呢～～～～真的令人期待！ 瓦干達王國公主 – 舒莉 年僅16（？？？）歲的瓦干達公主，帝查拉的妹妹，是一個擔任瓦干達王國科學首席關的天才，各種釩合金科技、戰機、黑豹戰裝、配件等等的酷東西，都是出自她手！ 要不是瓦干達隱藏了那麼久，諾貝爾物理、化學獎根本是該穩穩地頒發給她啊！ 在《黑豹》中，以調皮伶俐又可愛的形象出現，同時面對危機時又十分鎮定機智，面對王國以外的外人也不會有敵意，根本是個性超好、又聰明且能穩住大局的英才！真好奇她在《黑豹2》中又會有什麼神操作啊！ 鋼鐵之心 – 莉莉·威廉斯 沒錯！漫威又讓其他英雄故事的角色來客串了！根據《黑豹2》目前釋出的預告畫面來看，這次首度引進大銀幕的角色，將是「鋼鐵之心」莉莉·威廉斯！相信許多粉絲們，在預告中已經有看到許多鍛造鋼鐵戰裝，以及莉莉本人在鋼鐵戰裝中的臉部畫面，難道漫威要把大銀幕上的鋼鐵人，交棒給莉莉·威廉斯了嗎！？ 波編根據目前已知的情報，只能知道這位全新角色莉莉·威廉斯，與舒莉一樣，同為科學天才少女，並在漫畫原著中與鋼鐵人東尼·史塔克有密切的互動！想要知道漫威會如何把鋼鐵人的傳奇衣缽，傳承給年輕的科學學霸少女，就肯定要進電影院細細品味才過癮啊！ 漫畫首位超級英雄、變種人！反派「納摩」來頭大解密！ 一部好電影，除了要有吸引人的主角群，也要令人印象深刻，甚至令人心折的反派，才讓人看得過癮、回味無窮啊！ 而《黑豹2》這次確認出演，帶有濃厚的瑪雅文明、阿茲特克帝國的濃厚拉丁美洲設定＋深海王國視覺風格的反派「納摩」，可以說是漫威這十幾年以來，最重磅的反英雄了唄！ 最早在1939的原著漫畫亮相的納摩，堪稱是漫威的元老級角色，且和美國隊長、霹靂火並稱為漫威旗下三巨頭的重要角色啊！ 更令人眼睛一亮的是，納摩不僅是擁有人類與海底王國「塔洛坎」血統的混血國王，更是漫威史上第一位變種人！ 驚不驚喜！意不意外！連這麼大咖的指標角色都加入了《黑豹2》，這部《黑豹2》案情非常不單純！究竟納摩與瓦干達會產生什麼糾葛，勾勒出什麼精彩劇情哩？記得在2022/11/9準時進電影院見真章啊！ 沒了黑豹，瓦干達還能FOREVER嗎？ 作為漫威宇宙的第30部作品，同時也是漫威宇宙第四階段的最後一部作品，《黑豹2》絕對是漫威粉絲得揪上爺爺奶奶爸爸媽媽姊姊哥哥妹妹弟弟叔叔阿姨嬸嬸舅舅，通通來10刷以上的啊！ 這次《黑豹》的原班卡司全部強勢回歸，講述瓦干達在失去他們的國王­­­「帝查拉」aka. 黑豹後，眾人打起精神、收起悲傷繼續生活（ＱＱ），而拉瑪達女王、舒莉和恩巴庫等人則擔起了保衛帝國的重責大任，以抵禦外來勢力入侵。 這時來自海底的神祕帝國「塔洛坎」的國王納摩前來拜訪瓦干達，欲尋求結盟一同對抗覬覦帝國珍貴資源的外患。 面對不知是敵是友、來勢洶洶的海王納摩，同時少了國王保護的瓦干達帝國，舒莉與母后會如何解決這樣的僵局?又要如何保衛自己的家園瓦干達王國，讓它能FOREVER呢？ 還不快上網搶好《黑豹2》的最早電影票，2022/11/9準時進入電影院看豹＋看爆！

漫威黑豹、鋼鐵人接班人現身！？女力爆棚的壯闊續集《黑豹2》！領軍迎戰全新反派「納摩」既是首位變種人、更是漫威首位誕生的英雄！？

【宜蘭礁溪美食】礁溪甕窯雞(蘭陽礁溪總店)，宜蘭排隊名店甕窯雞，附設免費停車場!

在頭城礁溪交流道下有一家人氣爆棚的甕窯雞， 假日幾乎是滿滿的用餐人潮，環境空間也非常寬敞， 餐點除了有香氣誘人的烤雞，還有多種合菜料理， 好適合多人來聚餐！ 【礁溪甕窯雞（蘭陽礁溪總店）】 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段7號 營業時間：週一~週五9：00~22：00；週六日9：00~23：00 電話：0918-717288 🅿️附設免費停車場 － 來宜蘭租機車可以找羅東天天來租車行， 地址:宜蘭縣羅東鎮黎明街40號 4-6人建議包小黃， 網路查到的價格2000-5000元都有可能，依 時間與距離不同價格不一。 因為和租車行是同學的關係， 所以小豬特別為大家謀福利啦!! 只要到宜蘭羅東天天來租車行租車， 至兩隻小豬、租車行 FB粉絲團按讚， 租車即可折價50元唷~~ 租車有附贈 晶圓 包心粉圓、諾貝爾 奶凍折價券和羅東夜市美食地圖 － 在頭城礁溪交流道下其實有許多家都在賣甕窯雞， 我們當天選在最大間的礁溪甕窯雞(蘭陽礁溪總店)用餐 招牌寫著大大的全國烤雞品牌， 很難不注意到．．． 而且每次來宜蘭，開車都會路過， 這天總算給它排進行程裡啦～ 店家有附設免費停車場， 第一停車場有提供寬敞的停車位， 停好車後，在過馬路到對面用餐！ 如果第一停車場沒位子廷的話，也別太擔心， 在第一停車場對面還有停車空間！ 歐耶！停好車後，可以來吃午餐啦～ 還沒進去用餐， 就先看到門口有著許多烤爐正在燜烤雞， 據說這烤爐是老闆的專利發明，以手打方式建造， 並以龍眼木為火材， 先低溫燜烤後提出降溫，再高溫烘烤！ 點餐先跟門口這位小姐拿座位號碼， 再靠右排隊點餐喔！ 【礁溪甕窯雞（蘭陽礁溪總店）菜單】 這裡的甕窯雞一隻是＄６５０， 價位跟其他間差不多， 還有許多合菜、冷盤、鹹蛋料理、炒青菜可選擇！ 【店內環境】 這裡的用餐座位非常多， 畫面中全是滿滿的用餐人潮！！ 餐具和撥雞的手套都是自取！ 👉甕窯雞 $650 熱騰騰的甕窯雞來囉💓 一旁配料有雞油、蒜頭和綜合胡椒粉， 可以搭配著食用！ 蒜頭部分很特別， 因為烤得非常熟透， 所以根本不覺得在吃蒜頭😅 反而有一種馬鈴薯的綿密口感！超酷～ 嚴選130～150天上等放山黑毛土雞， 一送上桌就能聞到香料味～ 戴上布手套和手扒雞手套後， 準備來撥雞啦～ 肚子已經有點餓了， 先森撥一塊雞腿給我吃， 同時有雞汁流下來～～😲 個人最喜歡沾上雞油吃， 雖然雞皮有些地方烤焦， 但肉質還算軟嫩多汁～ 也許是因為有利用香料將全雞醃浸入味， 所以吃起來總覺得辛香料的味道大於烤雞味， 導致我有點吃不習慣， 個人還是喜歡吃蘇澳的番割田甕缸雞😂 👉沙拉綠竹筍 $250 先森說這道沙拉竹筍是必點！ 因為撥烤雞的時候手會燙， 剛好這個綠竹筍摸起來很冰涼， 可以達到降溫效果😂 聽他這麼一說好像也有道理耶 哈哈哈 👉蔥油麵線 $50 這道份量蠻多的，兩個人吃還有剩， 因為光是吃雞就蠻飽了， 建議麵線大家可以斟酌點就好！ 🙋評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌘🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌑🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌘🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌘🌑🌑 － 推薦閱讀 【宜蘭 / Yilan / 이란 景點全攻略】３０個宜蘭人氣景點+２２家宜蘭美食，一次通通整理給你 【宜蘭精選特輯】宜蘭5個精選景點+5家周邊美食+住宿，週末就來個兩天一夜吧！ 【宜蘭兩天一夜】精選6個宜蘭打卡景點+6家人氣美食+住宿，週末就該這樣放鬆~收拾行李就能出發啦! － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #宜蘭美食 #宜蘭礁溪美食 #宜蘭一日遊 #甕窯雞 #宜蘭甕窯雞 #礁溪甕窯雞 #宜蘭礁溪甕窯雞

集結200家在地職人精神品牌─來好LAIHAO台灣文青選物店/台灣製造

我和自己的小故事🖋 我非常喜歡看書📚，尤其在當一個「不成氣候小說家」的時期，一見書店、各種文青風小店或可愛日系雜貨，都會忍不住進去逛它個兩三圈，尤其是裡頭有書的店，通常沒逛兩小時是不會離開的。✨ 住台北時往往能找到很多書店坐著看書，但我目前住的地方很少，除了百貨公司會有的誠品，只能到車站附近的商圈逛逛墊腳石、諾貝爾或金石堂，但其實我家離車站有點距離。💧 友善點的店家會擺幾個椅子方便讀者看書，畢竟已經很少人願意花一個小時看書甚至買書了，其實連我也不例外。 以前寫輕小說和愛情小說時，哇～那股消退不去的熱情啊！🧡🧡🧡 有什麼書店推薦的新書或發燒書一定搶過來看，無法拆封的就一本本逛逛它背後的文案，欣賞欣賞編輯的文采，重新整合腦中的故事。o((>ω< ))o 雖然我現在只寫部落格分享文，但某一天自己還有可能回去寫故事，畢竟這股「作者熱血魂」是不會消失的，我的每篇推薦文中也都有一個我和大家的各種奇葩故事嘛！ 今天談的不是書，而是我個人也很愛的文青小店──「來好LAIHAO」🎁🎁🎁。 它是一間日韓觀光客非常喜愛且經常指名要逛的文青小店喔，坐落於台北永康街上，目前已有三家實體店面了。✨💖✨💖 今天來介紹幾件以”五育”為發想且個人很喜歡的新品給大家吧！🎀🎀🎀 來好 LAI HAO 106台灣台北市大安區永康街6巷11號它們有來好本店、來好嶼聲和來好小分店三間，但目前分店配合政府防疫政策暫時關門，想去逛逛的人可以到它們官網看看喔。🧡 「五育並進」帆布袋&「德智體群水噹噹」口罩萬用收納夾🎁 拿到商品時我好開心（瘋狂轉圈圈）🧡🎁🎁，因為超級喜歡用帆布袋的。（再撒一點小花🌸） 小時候特別喜歡可愛、漂亮的包包，但一直覺得容量很小，買大一點且堪用的包又覺得昂貴。 結婚後變得居家，就始終如一背著各種不同的帆布袋外出，但大部分時間我的東西都放在老公那，本娘娘無需費力，哈哈哈。😆😆😆 接著是兩個我非常缺乏的口罩萬用收納夾。 因為疫情的關係使用口罩的時間變多，在外總不可能一直掛著口罩吧？現在天氣熱了，更難戴在臉上，臨時收納的地方顯得格外重要。ヾ(•ω•`)o 這黑色帆布袋可側背可肩背，一舉兩得且容量大，想裝什麼就裝什麼。😍😍😍 像我這種懶惰的女生就會把所有化妝台&書桌上的東西全丟進去，超方便der！ 女生的包包就是在比重量，這時，一款容量大又堅固的帆布袋就特別重要！✨✨ 看，我還可以把剛才的口罩收納夾一起丟進包包，要用的時候努力翻出來就搞定啦！$￣︶￣*$) 🌸什麼是「五育並進」帆布袋呢？（沒法置中why！？） 以上的意思。😀 人物示範背法🎀 為了展現它側背的樣子，我喬了N久的角度，還要以防我的粗腿顯示在鏡頭前，我容易嗎我？💦 拍了幾百張終於選上幾張不那麼嚇人的。 來，配合我今天的文青風格裝✨，這款五育並行帆布袋黑色款根本百搭👍🏻，上頭黑色部分若覺得太單調，也可以弄幾個布章或別針上去裝飾。 但我是一個懶人，這樣就可以了，太勞動的事我不做。💦💦💦 嫌太長的人也可以直接肩背，這是我比較喜歡的方式，剛才不是丟了一大堆東西進去嗎？ 肩背袋子比較短，找東西容易許多，手伸進去攪一攪，東西就會出現了。😆😆😆 想看更多介紹 🎀來我的部落格看文章 🎀追蹤我的IG 🎀追蹤我的粉絲團

外泌體風暴來襲！解析國際領導品牌魔泌如何用「科學」走出醫美亂象搶攻全球！

外泌體被譽為幹細胞的濃縮精華，魔泌以科學實證切入醫美市場，強調安全性與再生 修護力，為愛美族群開啟新選擇。/照片來源AI生成示意圖。 醫美產業從不缺「話題新星」，但能長久立足的，往往不是宣傳話術，而是堅實的科學基礎。來自韓國大廠的「魔泌」（ASCE plus），短短一年半就在台灣引起市場熱議好評討論，靠的不是鋪天蓋地的廣告，而是嚴謹的國際數據與合規管理。 從「垃圾」到黃金 外泌體的諾貝爾級蛻變 2013年，三位學者因發現幹細胞會分泌囊泡（即外泌體）而獲得諾貝爾醫學獎。這些過去被視為細胞運作的「副產品」，如今卻被證實是攜帶蛋白質與遺傳物質的關鍵載體，其奈米級的大小（30-200 nm），能輕易穿透細胞屏障傳遞訊息，因此被譽為「幹細胞的濃縮精華」。 「相較於幹細胞療法，外泌體不涉及細胞移植，安全性更高。」ExoCoBio魔泌品牌代理商再生醫學部曁整型外科部事業發展經理張庭瑞認為，外泌體的崛起，正好搭上高齡化社會與再生醫學的浪潮，而能成為新時代的美容保養工具。 根據BBC Research報告，全球外泌體市場預計將從2021年的9,870萬美元，以每年平均39.3%的速度成長，到2026年將可突破5.26億美元。如今除北美、歐洲之外，亞洲以韓國企業為領頭羊，正推動市場的快速擴張。 其中，魔泌的母公司ExoCoBio，早在外泌體熱潮前就投入基礎研究，不僅擁有醫藥級的GMP製造工廠，為全球領先的外泌體品牌公司，其產品更銷售至超過70個國家地區，並擁有73項專利及超過51篇外泌體應用在醫學美容範疇的國際期刊發表、且全球超過220萬成功案例，光今年就將近100萬的成功案例分享。張庭瑞說：「在外泌體應用領域，魔泌走得很最前面。」這份前瞻性，正是其脫穎而出的關鍵。 魔泌以GMP藥物等級的生產標準，擁有最多的國際文獻與專利技術認證，從原料到行銷都嚴格符合法規。/照片來源AI生成示意圖。 獨特技術三部曲：打造純、穩、久的「魔力」 事實上，魔泌能快速脫穎而出，關鍵在於其高含金量的技術。 高齡化社會與再生醫學的浪潮崛起，促使安全性較高的魔泌外泌體成為新時代的美容保養工具。/照片來源魔泌。 法規不是阻力 而是護城河 外泌體的應用在全球仍屬新興領域，不少產品因宣稱療效或來源不明而受到質疑。魔泌選擇以「化妝品」定位，嚴格遵守規範，僅限於塗抹方式使用，並未涉及注射或靜脈輸液。 這種看似保守的策略，短期內或許限制其應用範疇，但從長遠來看卻是品牌建立信任的關鍵。「法規不是阻力，而是護城河。」張庭瑞強調，唯有合法，品牌才能被全球多國所接受，建立穩固的市場地位。 從臨床使用上來看，魔泌經常與雷射、微針、脈衝光等療程搭配使用，協助肌膚的修護與保養。除了臉部，產品也涵蓋頭皮與女性私密處保養，建立「全方位護理」的品牌形象。 目前，魔泌已進駐國內超過400間專業院所，涵蓋皮膚科、整形外科、植髮中心與婦產科診所等，其安全與品質深獲醫師與消費者信賴，市場反應持續看好。 魔泌的成功，並非偶然，不僅以GMP藥物等級的生產標準，擁有最多的國際文獻與專利技術認證，且從原料到行銷都嚴格符合法規。張庭瑞說：「魔泌的每一步都有科學與數據支持，禁得起檢驗。」 在醫美市場，過度渲染或許能帶來短暫的話題熱度，但唯有「專業」與「合規」才能換來長久的信任。魔泌的崛起，正是科學導向的品牌如何在市場亂流中，穩步建立全球地位的最佳寫照。

讓媽咪安心、寶寶開心的小熊維尼，躍上德國No.1的NUK奶瓶啦！最軟萌可愛又專業實用的聯名禮盒，讓全家一起歡慶迪士尼10

波編這次真的被萌得不要不要～興奮到直接不做前言鋪墊，直接開宗明義地把「NUK x Disney小熊維尼聯名新生兒禮盒」亮出來，與各位迪士尼鐵粉媽咪、嗷嗷待哺的萌萌北鼻們分享！相信媽迷兒們一看到Ｑ萌無極限的小熊維尼與跳跳虎，以童趣滿滿的可愛、生動繪風跳上外觀質感滿分、哺育實用性百分百，外盒又有簡約時尚感的新生兒禮盒，肯定是比寶寶還要更興奮、更想秒帶回家吧～ 且最近正逢迪士尼100週年，讓這個禮盒顯得更加欠收、欠買！說什麼也得把聯名禮盒抱回家……順便帶一組媽咪用過都說讚的「ANTI-Colic專業雙效防脹氣吸管」！以來自德國、全球聞名的哺育品牌NUK的各項獨創設計，和小熊維尼的療癒笑容，來給媽咪與寶寶一段最溫馨的回憶～趕快往下讀，讓波編來為你開箱，再偷偷加碼 #澎湖上海花火節三日遊 的抽獎方式，千萬要讀到最後呀！ 波編搶先開箱！當療癒童趣的小熊維尼，遇上創新又專業的NUK，會為寶寶們帶來什麼驚喜哩～ 齁呦～～～不管今天是新手爸媽，還是有二寶、三寶的媽咪，只要一拿到這個由享譽全球、全世界媽咪都說讚👍，且來自具有嚴謹工藝與專業技術的德國品牌NUK，和家喻戶曉，療癒Ｑ萌無極限的Disney迪士尼「小熊維尼」聯名的新生兒禮盒，都會被那質感滿分的奶油感奶茶色簡約外盒給深深吸引～ 一打開看到呆呆地趴在窗前，對著妳微笑的維尼，更是直接讓各位從慈愛的媽咪，秒變成童心整個猛然噴發的天真可愛女孩兒呀！波編在這邊先幫各位媽咪發聲，在這邊大力呼籲NUK和迪士尼幫繪師、禮盒設計師加薪！到底怎麼可以這麼軟萌討喜，看得波編整個臉都❤️＿❤️了起來哇～ 我們繼續順著那笑得你心裡發萌的圓臉小熊維尼往下看……哎呀～！小熊維尼賣萌肥嘟嘟，活力滿點跳跳虎的細緻插畫，直接透過奶瓶的流線杯壁光影，將繽紛的細節滿滿童趣通通映射入媽咪們的眼簾～真的讓媽咪忍不住被它們萌得尖叫出來，讓北鼻們一看到就不哭不鬧，歡笑起來～ 仔細近看這次NUK的2種容量奶瓶，那夢幻色彩賦予活靈活現可愛感的小熊維尼與跳跳虎，簡直讓人打從心底暖起來，再加上隨盒附贈的安撫奶嘴，以及精美得讓人「嗷～」地嬌呼出來的的手寫卡、貼紙，波編在此蓋章認證，向各位媽咪、寶寶們宣布～「NUK x Disney小熊維尼聯名新生兒禮盒」絕對是媽咪們送給自己與寶寶、閨蜜送給媽咪朋友的最Ｑ、最有質感、最有誠意的夢幻禮盒呀～ 母嬰界首創感溫瓶身＋防脹氣奶嘴！讓媽咪最放心的各項NUK專業科技，幫助寶寶安穩發育、頭好壯壯～ 看完了美美夢幻又童趣療癒的部分，媽咪們在把奶瓶給最疼愛的北鼻時，肯定還是有許多現實層面的顧慮需要考慮！波編也向各位媽咪大聲保証～有著超方便、實用的感溫瓶身，和呵護寶寶的防脹氣奶嘴等尖端設計的NUK奶瓶，絕對是能讓媽咪兒們放一百個心，讓寶寶吸得開心的No.1奶瓶哇！ 母親大大們都看得見的安心感！德國第一大的專業哺育品牌NUK，直接運用母嬰界首創的「感溫科技」，讓瓶身上的溫度感應條，能透過顏色即時反映奶水的溫度，讓媽咪們不再擔心自己泡的奶奶溫度過高，把養分都燒光光又燙哭寶寶，也不用擔心奶奶溫度過低，寶寶喝了鬧肚疼～簡直是媽咪們都絕對必備的育兒沖泡神器哇！而且瓶身還有耐高溫180°C 、耐摔耐用、不含怪怪壞壞化學物質的超強機能性，不管是媽咪兒日常沖泡、餵奶，或是放到寶寶的小手上可是妥妥地完全沒問題，看得波編自己都想叫我媽咪，用NUK奶瓶幫我泡一杯牛奶喝了哇（？）～有媽（又有NUK）的孩子～真的是個寶！ 更驚豔媽咪們的是，NUK採用的「扁扁拇指型奶嘴」，可是經過嚴密設計，形狀完全是仿真實母乳設計，不僅能自然適應嬰兒的口腔結構，讓寶寶吸得舒適、吞嚥自如，減少對牙床的壓力，更免去寶寶「乳頭混淆」的常見困擾，讓寶寶在穩定的哺育環境與習慣中，讓口腔能健康發展～ 另外，NUK獨家，且看名字就感覺很威的「Anti-Colic System防脹氣自動進氣系統」，更是能如同其名，能自動防脹氣，保持瓶內的正常氣壓，讓北鼻自然地連續吸奶喝ㄋㄟㄋㄟ，因為脹氣而腸胃絞痛的恐怖困擾，直接瞬間煙消雲散了耶～最後，NUK為奶嘴洞孔設計了7種不同尺寸，能讓媽咪視寶寶的吸奶、成長狀況，自由彈性更換～不得不說，NUK真的是思慮周全、體貼無比的媽咪最強應援後盾餒！ 搭配「防脹氣吸管」一起吸，讓寶寶喝奶更順暢！小兒科醫師、護理師都認證大推呀！ 如果想更進一步地讓寶寶能安穩喝奶，無後顧之憂快樂長大的話，波編這邊就再掏出NUK的防脹氣超神法寶～「防脹氣吸管配件組」！媽咪們可千萬得知道，這款吸管可是被超過90%的小兒科醫師、護理師等專家認證＋猛力推薦的有感防脹氣酷東西～ NUK裡面那IQ超越200的設計團隊，透過獨特的構造，讓空氣透過一體成型的導氣管直達瓶底，避免氣泡與奶奶接觸，讓北鼻能一邊綻放天真的童顏歡笑，一邊輕鬆安心地喝奶，再搭配前一段提到的防脹氣奶嘴孔，NUK直接雙管齊下，給各位母親大大們帶來雙效的預防吐奶、預防腸胃絞痛、好拍嗝/自動打嗝、解決喝不完的剩奶等各種神蹟級功效！波編就問你，NUK是不是值得拿一座諾貝爾哺育奬呀～ 好喔好喔～以上就是波編開箱得超興奮的～不只有可愛的小熊維尼包裝，兼具實用與專業的完整功能介紹啦！波編私心認為這個適逢迪士尼100週年推出的小熊維尼禮盒，不但自用能得心應手、賞心悅目，買來送禮更是體面＋體貼十足的2023最Ｑ萌最有誠意禮盒～看到這裡的媽咪們，馬上大力敲下手指，把這篇文章分享給你所有有迪士尼魂的狂粉，或是即將迎接新生的幸褔爸媽，請他們千萬別錯過這次的「NUK x Disney小熊維尼聯名新生兒禮盒」啦！ 限時加碼 – 買就抽「澎湖上海花火節三日遊」 2023/5/16至2023/5/31止，凡購買NUK產品，滿額即可抽萬元 #澎湖海上花火節三日遊 好禮，邀請所有爸媽一起共同歡慶～迪士尼100週年！ 【活動辦法】 活動期間內購買NUK迪士尼系列商品單筆發票滿2000元以上（含），並至活動頁面登錄發票號碼及上傳發票掃描檔/電子檔，即可參加抽獎，每人登錄發票張數不限 立即抽萬元好禮 >> 點我 ※ 如經查實若發票登錄資料於購買通路/平台辦理退貨，將無法參加抽獎資格。 【購買資訊】 NUK官網、momo購物網 、蝦皮官方旗艦店 、PChome 各百貨SUNUP BABY專櫃同步銷售中

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《10萬遊北歐》🇸🇪斯德哥爾摩48小時自由行攻略｜北歐物價最便宜的國家

（旅行時間2024/10/15-17） 10/15（二） 搭乘斯德哥爾摩地鐵可以直接用app買SL交通票，我們有五個人而且都是一起行動，所以就直接買一張團體票，這只是方便進出刷卡而已沒有比較便宜，24小時車票一人是SEK 175，可以用完整的24小時。 晚餐是Max burgers，這是晚上10點過後唯一還有營業的餐廳。不得不說他們的薯條簡直yyds，漢堡也好厚，一個set折合台幣大約440元，跟丹麥、芬蘭動輒七八百的速食套餐比起來，瑞典物價實在親民很多。 10/16（三）拍照打卡暴走行程 斯德哥爾摩號稱北方威尼斯，由14座島嶼組成，這裡的建築五彩斑斕，也是魔女宅急便的原型城市，沒經歷過戰爭 ，所以古蹟都保存的很完整。 Lillebrors bageri 斯德哥爾摩排隊名店，吃了一個香草奶油包，外層口感很像甜甜圈，內餡又像爆漿的生乳捲，平常吃蛋糕不吃奶油的人，居然可以滿嘴奶油卻又不會覺得膩真的是太神奇了！其他推薦的麵包還有Semla跟肉桂捲。 在北歐探了好多麵包店，這裡簡直是麵包腦袋的精神故鄉。 斯德哥爾摩市政廳 來到斯德哥爾摩一定不能錯過這座充滿故事的地標，它不只是市政委員會的辦公場所，更是這座城市最具代表性的建築之一，整棟建築由800萬塊紅磚砌成。 最有趣的地方是它的「藍廳（Blå hallen）」，原本建築師打算將這個大廳漆成藍色，結果後來發現紅磚實在太美了，於是就乾脆保留了原始的紅磚牆面，不過名字還是沿用了原來的「藍廳」，這也是為什麼紅色大廳要叫做「藍廳」的原因。 藍廳最著名的用途就是每年諾貝爾獎晚宴的慶祝場所，全世界的目光都會聚焦在這裡。而樓上的「金廳（Gyllene Salen）」，則是晚宴後的舞會和社交的活動場地，滿牆金光閃閃的馬賽克拼貼，走進去真的有一秒穿越進歐洲宮廷的感覺。 觀景台 如果想用各種不同角度欣賞魔女宅急便原型城市，那這幾個地方要筆記起來 ①市政廳旁邊的City Hall Viewpoint ②騎士島教堂附近的Evert Taubes Terrass(可以一次看到三個島的觀景台) ③山上的觀景台Mariaberget、Ivar Los park、Monteliusvägen Design House Stockholm 如果你喜歡北歐設計，這間絕對是不能錯過的品牌。他們的設計理念不只是侷限於斯堪地納維亞風格，而是更深入的探索一種哲學與美學的融合——講究品質、追求永恆，並賦予日常生活物品一種現代詩意的靈魂。 這個品牌與來自世界各地的設計師合作，打造出許多兼具實用性與藝術感的作品，產品範圍涵蓋家具、燈具、時尚服飾、廚房用品到家飾小物等。最具代表性的作品之一，是芬蘭設計師所設計的《冰塊燈》，呈現一種模擬燈泡被冰塊包裹的視覺效果，既簡單又極具張力。已經被紐約現代藝術博物館（MoMA）永久收藏。另一個讓人印象深刻的作品是《結繩抱枕》，乍看之下像是藝術雕塑，實際上是個兼具裝飾與舒適的居家小物，也成了這家店最廣為人知的招牌商品之一。 Meatballs for the People 瑞典第一間也是唯一的瑞典肉丸專門店，高達12種肉類 ，而且都是當天嚴選。瑞典肉丸有鹿肉可以選，敢吃可以挑戰看看，但還是忍不住拿來跟IKEA評比⋯越橘醬都這麼酸的嗎😵‍💫 Ps：餐廳沒有強制付小費，刷卡時餐廳會讓你自己輸入金額，自己決定要不要多付這樣。 https://www.instagram.com/p/DCYKf4SPWyM/?igsh=cWg4MTdqNGEwdmh4 瓦薩沉船博物館 瑞典版的鐵達尼，瓦薩本身結構設計不良，出航五分鐘就被風吹倒沉船。17世紀的瓦薩號象徵著瑞典權力與榮耀的海上強權，也是全世界保存最完整的戰艦，但這艘華麗戰艦裝載笨重火砲加上結構設計不良，開不到五分鐘，被微風輕輕一吹就沉了，鐵達尼至少還開了好幾天⋯。這段歷史也讓瑞典人學會務實和穩健 華而不實的瓦薩號就是最失敗的案例。 成人門票SEK 190 老城區 斯德哥爾摩的老城區，真的美得像走進童話裡一樣。窄窄的石板路、彩色的小屋、轉角的咖啡香，每一眼都讓人忍不住駐足。那天我們就在這裡散步了一個下午，光是看街景就覺得像是在翻一張張的明信片一樣。 旅行中最重要的事，也許就是放慢腳步，留點時間給自己。畢竟這趟旅程我們期待了好久，事前花了那麼多時間準備，不就是為了好好享受當下嗎？ 靜靜坐在老城的一角，看著生活發生，也是一種奢侈的幸福。 Saint Gertrude德國教堂 又稱「德國教堂」，教堂的起源可追溯至14世紀，當時德國商人於此建立了聖葛楚德行會。1571年，該建築轉變為德語信徒的禮拜場所，是一座融合歷史、藝術與信仰的建築瑰寶。這座教堂不僅是德語社群的精神中心，也見證了斯德哥爾摩多元文化的發展。96公尺高尖塔於19世紀末重建完成，成為老城區的地標之一。 Kaffekoppen和Chokladkoppen 想體驗道地的瑞典 fika 文化，老城廣場上的兩家姊妹咖啡館Kaffekoppen 和 Chokladkoppen絕對不能錯過。 夏天的時候可以選擇在戶外座位曬曬太陽、欣賞廣場上的人來人往，一邊喝咖啡、一邊咬下酥脆的三明治或香甜的肉桂捲，超級愜意。冬天就一定要來杯 Chokladkoppen 招牌的濃郁熱巧克力。不論你是咖啡控還是甜點控，這兩間店都很值得一訪，是融入斯德哥爾摩日常節奏的完美起點。 諾貝爾博物館 位於廣場旁的諾貝爾博物館，從物理、化學、醫學到文學與和平獎，展示歷年諾貝爾獎得主的成就、創新與人生故事。 展場設計簡潔、互動性強，還有多媒體影片與真實物品展示，就算不是科學迷也不會覺得枯燥。結束參觀後，可以順便去博物館內的咖啡館 Bistro Nobel，點杯咖啡配上傳說中的諾貝爾冰淇淋，據說是得獎晚宴的甜點。 Iron Boy 全斯德哥爾摩最小的戶外雕像，只有15公分高，他就靜靜坐在瑞典皇家教堂後方的小庭院裡，兩手抱膝、仰望天空的樣子看起來有點孤單，但也很療癒。 雖然迷你，但Iron Boy 卻是當地人和旅客心中最具人氣的小地標之一。冬天的時候，熱心市民還會幫他戴毛帽、圍圍巾，超可愛的。 斯德哥爾摩王宮 這座巴洛克風格的宮殿是現任瑞典國王的正式辦公地點，也是歐洲少數仍在使用中的皇宮之一。外觀有點樸實，但裡面可是金碧輝煌、歷史感滿滿，包含王座廳、寶物室、王后畫廊，全都可以參觀。 王宮的衛兵交接在每天中午12點舉行，若要看衛兵交接最好提前15分鐘來卡位。 PANEM 公主蛋糕 公主蛋糕的外表是夢幻的淡綠色馬卡龍色調，覆上一層薄薄的杏仁糖霜，就像公主穿上的晚禮服，裡面是層層分明的香草蛋糕、濃郁奶油和滑順卡士達醬。原本是為瑞典公主們設計的生日甜點，現在是成為當地人日常fika的經典甜點之一。來瑞典不吃公主蛋糕，就像去巴黎沒吃可頌一樣！ PANEM café 賣的公主蛋糕版本外型精緻可愛，蛋糕體濕潤柔軟，對螞蟻人來說甜度很剛好，再搭配他們家的手沖咖啡或拿鐵，完美平衡甜與苦，直接開啟旅行中的高光時刻。 Coop Rådhuset超市 不管是要簡單的早餐、午餐便當，或是晚餐食材都能在這裡找到，超市內還有按公斤數計價的沙拉吧，沙拉吧有各種蔬果、蛋、肉類，一公斤才140克朗，算一算當天在這裡採買的晚餐也不過240元台幣，簡直是旅人的天堂啊！ 10/17（四） 早上先去火車站寄行李，地下一樓有很多寄物櫃，這是當時唯一找到可以寄行李的地方。行李箱尺寸每小時SEK 69、小的SEK 39，寄了4個多小時花了我台幣1500⋯好心痛⋯ 國王花園 這裡曾經是瑞典王室的菜園和果園，園內設有多座雕像和噴泉，包括卡爾十二世和卡爾十三世的雕像，現在則是當地人與旅客的熱門聚會地點，春天有櫻花、夏季有音樂會、秋天有金黃落葉、冬季還有溜冰場。 每到四月，國王花園一整排的日本櫻花樹會盛開，為城市帶來浪漫的粉紅色調。這些櫻花樹是1998年日本贈送給瑞典的，象徵兩國的友誼。櫻花季期間，還會舉辦日本文化節，有傳統音樂表演、舞蹈、手工藝展示和美食攤位，彷彿置身東京的春日祭典。 船島橋（大皇冠） 金光閃閃的大皇冠是瑞典王室的象徵，也代表過去連接王宮與軍事海島（船島）的意涵，是遊客來斯德哥爾摩必拍的打卡背景，站在皇冠前面，用廣角鏡頭讓對岸的皇宮和老城也一起入鏡。 Stora bageriet 很多人都推薦要來吃豆蔻捲，第一次嘗試覺得味道有點詭異，為何麵包會有薑的味道這是什麼奇妙組合？後來查了一下才知道豆蔻原來是多種薑科植物的果實，而且功效還不少，如果無法接受就選最不踩雷的巧克力可頌。 總結：如果你很挑食又不想嚐鮮的話，這間可以不用特地來。 Östermalms Food Hall 市場 一座融合新哥德式與新文藝復興風格的紅磚建築，市場內部是挑高的拱形天花板和細緻的木質裝潢，營造出一種溫暖又典雅的氛圍，好像走進一間擁有百年歷史的歐洲老餐館。 這裡的攤販多半是傳承好幾代的家族企業，販售從新鮮海鮮、肉品、乳製品，到當地起司、蔬果、手工巧克力等各式在地食材，品質有口皆碑，其中也不乏瑞典知名的海鮮供應商。 建議可以把這一站排在用餐時間，因為市場裡有不少攤位設有座位區，根本就是隱藏在市場內的高級餐廳。 瑞典皇家圖書館 這裡不只是瑞典的國家圖書館，更是北歐最重要的知識寶庫之一，典藏超過千萬份出版品、手稿與歷史文件。圖書館本身環境靜謐優雅，而且開放民眾參觀（部分館藏需事先申請）。 其中最讓人津津樂道的，就是被譽為「世界上最大手抄書」的——《魔鬼聖經》。這本重達約75公斤、長達92公分的中世紀巨書，被戲稱為「惡魔之書」，不只是因為它的尺寸驚人，書中還有一整頁的惡魔插圖，再加上它傳說中的創作過程，讓這本書蒙上一層神秘色彩。 Kajsas Fish 魚湯 食量大的人一定要來這裡！Kajsas Fish 在一家商場的地下一樓，雖然排隊隊伍很長但速度很快，用餐區也很多，所以不用怕沒地方坐或是等很久。最佛心的就是他們的魚湯可以續，麵包沙拉也是隨你吃，一碗SEK 140 （NT. 460)，說瑞典是北歐物價最便宜的國家一點都不為過啊！ 下午4點45分要搭Silja Serenade郵輪前往赫爾辛基，大約三點抵達Silja郵輪後後自助check in 印船票，然後刷QR code驗票就可以上船囉！ 原本以為會有嚕嚕米在船上迎接遊客，看來應該從赫爾辛基出發的船才會有嚕嚕米。 16:45 開船後就可以到免稅超市買東西，建議大家可以自己帶水上船，因為免稅超市賣的水比任何飲料都還貴。 ⚠️注意事項 ① 沒有小費文化 ② 水可生飲 ③瑞典滿200克朗，退稅8.3-19% 💰花費 門票 瓦薩博物館 SEK 190 (NT. 592) 地鐵 SL 24h SEK 175( NT. 545)*2 飲食2521 紀念品1535 住宿3350 *合計9088

牛身上塗「斑馬紋」真的能防蚊？2025搞笑諾貝爾獎背後的環保新解法

牛隻身上塗「斑馬紋」防蚊，聽起來像玩笑，卻是真實的科學研究。這項研究不只拿下了2025年的搞笑諾貝爾生物獎，更被視為替代殺蟲劑的環保方案，有助於動物福利與人類健康。然而，雖然這項創新方法引起全球熱議，但仍面臨成本與操作的挑戰。 在牛身上塗上「斑馬紋」的實驗 今年九月，第35屆搞笑諾貝爾獎（Ig Nobel Prize）於美國波士頓大學揭曉，多項趣味橫生又發人深省的研究脫穎而出。其中，日本研究團隊憑「在牛身上塗上斑馬條紋以減少昆蟲叮咬」的實驗榮獲「生物學獎」。 事實上2019 年曾有一篇論文「Cows painted with zebra-like striping can avoid biting fly attack」（畫有斑馬條紋的牛可以避免叮咬蒼蠅的攻擊）就提出斑馬紋可以減少蚊蟲叮咬的論點，同時科學界早就為「斑馬為什麼有條紋」吵了好一陣子：有人說是保護色，也有人覺得是在體溫調節，也有人說是為了求偶。 於是，日本團隊就把這個點子搬到牛身上進行實測。實驗對象是在愛知縣農業研究中心，六頭全身烏黑的「黑毛和牛」。同時也一旁放黏蠅板抓蟲鑑種，主要出現的是牛蠅（Stomoxys calcitrans），還有角蠅（Haematobia irritans）與少量馬蠅（Tabanus spp.）——也就是牧場常見、會吸血的那幾種。結果顯示給「斑馬組」的牛隻身上的吸血蠅幾乎少了一半。 為什麼牛身上塗「斑馬紋」可以防蚊？ 目前尚在研究，但主流看法中的幾個可能性都跟視覺有關。黑白條紋會讓蒼蠅的視覺系統難以判斷「這裡是不是能安全降落的表面」，另一方面有研究直接觀察到牛虻靠近條紋準備降落時，常常發生快撞到牛身才忽然停頓，或乾脆放棄直接飛走的現象，就像將機場跑道畫滿黑白格，飛行員視覺受到干擾，就無法順利降落。 「斑馬紋」牛背後帶來的實質貢獻 搞笑諾貝爾獎（Ig Nobel Prize）常以「有趣但有用」的研究聞名。今年，牛塗斑馬紋的研究之所以獲獎，不只是因為它幽默，更因為它能啟發全球對環境與農業的反思！ 傳統殺蟲劑雖然有效，但會帶來抗藥性、土壤污染與食物鏈風險。當科學家提出「在牛身上畫斑馬紋」這種看似異想天開的方案時，卻展現了真正的永續思維， 如何透過自然靈感，找到替代化學的環保方法。同時，牛隻被叮咬，其實是畜牧業中的一個很嚴肅的問題：牛被咬得吃不好、睡不好、心情不好，接著就是肉牛長不大、乳牛奶量變少。 牛隻身上塗「斑馬紋」的研究，從搞笑諾貝爾獎走進大眾視野，不只是科學的奇思妙想，更是對永續農業與動物福利的探索。它提醒我們，環境友善的解決方案，往往來自大自然本身。 雖然目前仍面臨成本與操作上的挑戰，但這項研究已經啟發科學界，尋找更多「無毒、永續、有效」的防蚊新方法。未來，或許我們會看到更多來自大自然的靈感，改變我們與環境的互動方式。 #牛塗斑馬紋防蚊 #搞笑諾貝爾獎2025 #環保防蚊方法 #動物福利與永續農業 #替代殺蟲劑方案 #自然靈感科學 #永續生活新趨勢 #農業創新 #人類健康守護 #防蚊研究解析

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