走進諮商室，會有怪怪的感覺？

最近聽身邊的同事說，因為壓力大而選擇走進了身心科，雖然知道這是健康的事情，但還是難免在意他人的眼光，而且心裡還是有些微的擔心，怕別人對自己的閒言閒語。 我是從南部長大的鄉下小孩，這種情況在當地更是家常便飯，街坊鄰居的熱情關心也好，對於心理健康錯誤的認知也好，單純想聽八卦鄰居的秘密也好，各式各樣的碎嘴，以及過於熟識的人際關係，讓心理諮商這個議題，在我的家鄉，更是難以推動與啟齒。 回想當初自己念心理系後第一次體驗諮商，心裡也是有一些奇怪的感覺，明明理性上就知道這是一件健康的事情，但是感性上總還是覺得哪裡怪怪的，往下探索自己以後，才發現是因為被社會的框架給綑綁住。 一、怕街坊鄰居八卦 一方面是因為過往所待的環境，因為地緣小，彼此都相互認識，親友與鄰居間幾乎是沒有什麼祕密，任何一家發生的事情，大概不用幾天，就可以傳遍大街小巷，所以從小到大，幾乎已經習慣這樣的社會風氣，加上政大也是地域性狹小的學校，所以自然而然在大學時，也仍然認為自己所做的事情，會很快被別人知道，這樣的擔心不安，使的自己有些彆扭。 二、傳統的觀念 另一方面，即使知道諮商是件健康的事情，但在社會風氣保守的文化中，總還是認為「看精神科或心理師就是這個人不好、不健康、有病」的這種觀念，因此讓心裡有小感冒的人，寧可拖著到事情很嚴重，也不願意走進醫院或諮商室，從各方面觀察來看，心理健康的議題，在台灣還是依然有很大的進步空間。 在釐清自己擔心的來源以後，才發現自己落入社會的圈套中，試想了一下，便詢問自己:「既然自己已經踏入了心理系，那不就有義務改變這個社會錯誤的態度嗎？如果連我們自己都害怕了，那又如何說服別人這真的是一件正常的事情？」 抱持著以身作則的想法，我踏入了諮商室，到後來甚至可以自在的向他人說出自己體會後的經驗。 其實「被諮商」是在成為心理師前，一個相當重要的體驗，只有當我們坐在對面的位子上，感受著被諮商的感覺，那些黑暗面被挖掘以後的不堪、痛苦與難受，或者是自我保護意識下的不願提起，又或者對於心理師治療的不舒服，一遍一遍的真實體會過，才能在我們真正成為心理師前，深刻的理解他人的經驗，能夠在日後成為自己工作上的養分。 我抱持著這樣的心態走了進去，也想用自己的經驗告訴大家， 看心理師與精神科，真的是一件正常的事情， 如果你正在推開門的猶豫中徘徊，不妨給自己一個勇氣，嘗試一遍。 （以上圖片皆來自ｃａｎｖａ ｐｒｏ） ＃心理師＃精神科＃看心理很正常＃被諮商＃諮商 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

日劇【金魚妻】看女人在婚姻裡的六種需求

日劇【金魚妻】看女人在婚姻裡的六種哀傷

這是一部講述六位人妻為何出軌的故事，其實也是利用短短八集描述了妻子在婚姻中的不同處境，以及夫妻之間會遇到的現實狀況。 金魚妻-能力強但被丈夫家暴的女人 金魚妻小櫻原本是個優秀的髮型設計師，某次意外讓他手受重傷，再也沒辦法拿剪刀精準做造型，跟老公一起經營美髮店退居幕後，做經營管理的工作。 他的先生也是知名髮型設計師，但是丈夫內心知道太太小櫻能力比自己強，因為內心的自卑造成他一直很強勢的對待小櫻，無論在公司裡或家裡，都呈現強烈的控制欲，希望藉由小櫻的順從來增加自信。除此之外，丈夫常常藉由言語羞辱來貶低小櫻的自信，咒罵她是垃圾，連養金魚都不允許，甚至脾氣一起來就打老婆，賞她巴掌。 小櫻氣得離家出走，遇見了溫柔的金魚店老闆春斗。春斗收留小櫻在金魚店，並且兩人發展出溫馨的感情，無奈最後小櫻跟家暴男離婚後，也沒跟春斗在一起，因為她跟前夫的髮廊經營不善快倒閉了，小櫻要協助前夫挽救髮廊，這個髮廊品牌也是小櫻一起建立的，小櫻無法放任不理。於是小櫻跟春斗提了分手，春斗含淚祝福她。 其實我看到小櫻說要離開蠻感動的，其實她根本什麼都沒說，春斗就知道她想走，一個人能夠放心的跟對方說要離開，也是因為春斗給小櫻很大的安全感，小櫻知道自己的想法會被重視被尊重，所以她可以按照自己的心意做選擇，雖然捨不得春斗，但她當下有更重要的事情想去做，春斗果然是很懂小櫻，也尊重她的決定。 我覺得結局的安排是好的，因為長期依附在丈夫身邊的小櫻，好不容易離婚恢復自由身，確實她需要的不是另一個男人，而是好好的跟自己相處，去體驗自己存在的力量。她可以有情有義的去幫前夫整頓面臨倒閉的髮廊，也可以另外開一家屬於自己的髮型店，而不是立刻跟春斗在一起，這才是對女性自我價值最大的鼓勵。雖然看結局時間點切到兩年後，小櫻在夏日祭典重回春斗帶她去的海灘，而春斗買了啤酒迫不及待要趕往某個地方，畫面就結束了，但我相信，他們最終還是有在一起，不過那已經不是重點了。 以愛為名行駛暴力的典型，就是小櫻的前夫。「我打你都是因為我太愛你」這只是用來合理化自己暴力行為的藉口而已，女人需要被尊重，任何形式的傷害都是傷害，遠離傷害你的人，你可以選擇不同的人生。 外包妻-女人性慾被忽視而懷疑自己的魅力 外包妻跟老公是玩伴，老公很體貼，兩人也有共同的興趣就是打電動，可是性生活卻不協調。其實很多夫妻是過著無性生活的，很難講是因為不愛了還是怎麼了，但生活的壓力和瑣事，彼此的爭吵摩擦，確實會導致無性生活。 無性生活不一定是個問題，但是女人的性慾卻往往被壓抑，甚至懷疑自己是否失去魅力，導致自我懷疑。外包妻的慾望很直接很赤裸，但老公就是無法配合，所以導致她明知這樣不好，卻還是跟前男友上床。兩人之間的性關係不協調真的是需要好好正視的，其實有許多方法可以改善，無論是借助諮商或是性愛課程，但重點是兩個人必須是願意努力的，婚姻從來不是單方面的事，性關係也是需要兩個人共同經營。一方性致勃勃，另一方性趣缺缺，互不理解只會遭遇更糟糕的後果，女人的身體需要被欣賞。 最近重看慾望城市電影版，也發現裡面米蘭達的老公因為太久沒跟老婆做愛，每次求歡總是被拒絕，因為米蘭達工作壓力大，完全沒興趣做愛，結果長達半年沒做愛，某一天老公跟她坦承說跟別人一夜情上床了，但是自己也很後悔希望妻子原諒他。 米蘭達非常生氣，兩人冷戰數個月，但後來冷靜想想，雙方各自處理的方式都有問題，他老公找別人上床固然是對婚姻的背叛，而米蘭達一直都沒重視丈夫的性需求，所以導致更壞的結果。 不過米蘭達和外包妻不一樣，米蘭達願意花心思投入性生活，重視老公的需求，外包妻則是維持外遇的性關係，兩年後終於懷孕了，但她自己也不知道是誰的小孩。 便當妻-才能不被老公肯定和珍惜 便當妻是一個傳統的日本妻子，在家裡替老公做愛心便當的小女人，但是老公對於她的心意卻不重視，甚是希望可以跟別人分享妻子，藉以刺激自己的性慾。會有這種綠帽僻的人其實不少，有些人就是需要伴侶主動跟第三者發生關係來刺激性慾。 但這種癖好也要確認伴侶是否也有意願，結果便當妻為了配合老公的綠帽僻，還真的跟老公的學弟發展出感情，因為學弟非常喜歡吃便當妻做的便當，這讓便當妻非常有滿足感，而且看著學弟狼吞虎嚥吃的自己做的菜，那種一臉滿足的樣子，讓便當妻性慾高漲...，女人的才能需要被肯定。 所以影集最後，我們也看到了便當妻似乎是跟學弟在一起了，她每天做便當給學弟吃，而以前的老公可能變成前夫了，所以只能吃麵包。 陪跑妻-除了速度不同，我們跑的方向是一樣的嗎？ 陪跑妻跟老公都有慢跑的興趣，一開始還是陪跑妻拉老公一起跑步的，而老公後來越跑越快，速度超越了妻子，某一次陪跑妻身體不舒服希望停下來休息，結果老公就叫她先回家，自己則是要繼續跑下去。 其實這裡就出現了衝突，也暗示夫妻倆人的成長腳步，當你走得比另一半快的時候，你是會停下來等另一半一起走，還是你自顧自的往前衝？雖然站在老公的角度，他覺得你不舒服可以先回家休息，但是我想繼續跑呀，我們各自做各自想做的事情不是很好嗎？ 看似一個本能反應的小舉動，其實也埋下夫妻漸行漸遠的種子。因為婚姻這條路不是競賽，不是派一個人去贏獎牌就好，如果各過各的，卻沒有留意對方的腳步和需求，其實兩人之間的距離是越來越遠的，女人需要陪伴。 除了兩人前進的速度不一樣之外，他們跑的方向是一樣的嗎？ 陪跑妻的老公雖然很上進，為了老婆努力工作買下豪華公寓，可是他並沒有意識到老婆要的不是這些，老婆希望可以跟老公多相處，而不是住豪宅。他老公在想像中的婚姻裡努力著，但沒有考慮到對方想要的是什麼，不過後來陪跑妻的老公發現了兩人之間的分歧，也願意認錯道歉。而陪跑妻也意識到自己有話都不說，造成老公也不知道自己想要什麼，兩人缺乏溝通，所以導致關係卡住，很高興他們後來把話說開，彼此都願意調整步伐，兩人關係更緊密了。 能夠有相同興趣的伴侶真的是一件很幸運的事情，婚姻裡遇到願意跟你共同經營前進的另一半，其實是很難得的，好好溝通是重要的呀！ 頭痛妻-理智無法容忍瑕疵，身體卻仍記憶想念 頭痛妻因為丈夫外遇，遭受打擊而導致解離性失憶症，把老公的記憶都忘光了，當初因為無法忍受老公外遇而把老公趕出去，但沒想到後來竟然在公園裡遇見老公，卻認不得。但是身體卻記得老公的熟悉感和溫暖，頭痛妻一直以為自己跟陌生人發生關係，但後來才知道原來這個陌生人其實就是自己的老公，這真的是太詭異了，但是我想這段也許是暗示腦袋過不去的原則，不如回歸本能的反應，身體反應其實也代表的我們的心，腦袋告訴頭痛妻絕對不可以外遇，外遇是不容於天地的瑕疵，但是身體卻很自然的想要接納老公。 所以後來跟老公相認之後，頭痛妻發現老公一直很後悔自己的過錯，一直想辦法彌補他們母子，而頭痛妻也很想念老公，所以他們決定重新開始，一家三口搬離豪宅，住在一個小屋裡過著看起來很滿足的生活，女人需要理解自己的心。 其實，滿足與幸福有時候會被腦袋的糾察隊阻擋，如果你一直過得很不開心，或許可以試試看傾聽內心的聲音，到底你想要的是什麼呢？ 裝修妻-渴望另一半能接納真實的自己 裝修妻因為臉上的胎記而一直很自卑，小時候還因此遭受霸凌，因此學會了化妝技巧後，遮住胎記變成了一個防護罩。但是裝修妻在家裡地位很低，嫁給了媽寶老公，家裡要裝修也是因為之後要跟婆婆同住，結果家裡所有的裝潢都要聽婆婆的，老公還要求自己在家無時無刻也要化妝，不要讓胎記嚇到媽媽。 一直隱忍的裝修妻，遇上了同樣臉上有胎記的裝修師父，兩人因為同病相憐惺惺相惜而外遇了，女人需要被接納完整的自己。 影集最後裝修妻仍選擇繼續隱忍扮演好媳婦的角色，但也繼續維持跟裝修師父的婚外情，用另一種方式滿足內心的不平衡。 看完之後我的想法是，生命會自己找到出路的，有些人選擇面對問題，處理和解決。有些人則用自己的方式平衡哀傷和宣洩壓力，每個人都有自己的生存之道，每個人都有權力選擇自己想要的生活，這六種情況也反映了女人們在婚姻中的困境，算是很細膩的小品，雖然因為篇幅關係有些議題點到為止，卻也像六面鏡子讓我們看見婚姻中的自己。 聽我聊更多電影請至podcast 電影關係星理學收聽唷！ #金魚妻 #NETFLIX

Amethyst生命靈數每週一占女神神諭卡占卜4月18日(星期一)到4月24日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #女神神諭卡占卜 Amethyst生命靈數每週一占女神神諭卡占卜4月18日(星期一)到4月24日(星期日) 將每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《黛安娜－集中意念》－這週要對你的目標保持堅定的想法、感受與行動，你就能正中紅心。你要知道無論發生什麼狀況，你一定都會成功！當你向光趨身時，或許你的樹枝會扭曲變形，但是你堅定的意念保證你不因任何風浪而偏離你的使命。這週你該保持正向，清楚你該優先處理的事情並且採取行動，明確掌握你的行程，釋放所有疑慮，避免接觸反對你與對你疑心的人。 給靈數２的訊息《奧斯塔拉－富饒多產》－這週是你開始新計畫、蒐集新點子與展開新局面的大好時機。沉浸在美麗的花朵開，為自己的穿著與家中帶入鮮亮的色彩。你可以在心中勾勒出美好的願景，它會為你招來各式各樣的新機會。這張牌也表示可能會懷孕，你將會成功地受孕、領養獲得到監護權的解決。你這週的願望可以在春天完全實現。你的新計劃或投資案會成功，這是個適合改變人生的時機。 給靈數３的訊息《耶曼雅-大好機會》-這週重要的門已對你敞開，進去吧！生命就像是海洋，潮起潮落。最重要的時機，所以當機會臨門的時候，你必須當機立斷。你曾做過的所有準備將會是你的後援。別遲疑，你的祈禱正得到回應，請準備迎接一個巨大而愉快的改變，好好慶祝你的成功，對於這個新機會，你要知道自己能夠勝任並且已準備好了。 給靈數４的訊息《寇文绨娜－淨化》－這週你的身心靈因過度使用刺激化學物質而淤塞了，而這個錯誤源自於你的心靈。或許你已經發現自己能量的衰退與鬱鬱寡歡，不要在意過去造成的這些後果，因為解決方法就在眼前，請聽從你的直覺去改變生活型態，請停止酗酒與毒品的濫用！保持正面的想法與用語才能真正淨化你的心靈。 給靈數５的訊息《弗蕾亞-勇敢無懼》－這週應該要自由散發你大膽的一面，勇膽點，去冒險。現在不是該小心翼翼的時候，反之，要大膽實現你心中真正的渴望。成功並不出於膽小懦弱，而是來自於你實踐夢想的全心投入。對成功抱持清楚的意念，它就能成真！好好欣賞你的身體，盡情享樂與狂歡吧～ 給靈數６的訊息《德瑪拉-帶領孩童》－這週你擅於協助、開導與治療孩童，現在就運用你的能力來幫助孩子們吧！一個人可以同時兼具溫柔與勇猛的守護者。我對維持家庭和諧的密切關注，源自想要維護孩童們年少容易驚嘆與好奇的渴望。加入我，一起帶領孩童，你會發現這些神奇的年輕個體激發出你的想像力。這週請花時間陪伴自己的小孩或與他真心的對談。這週可能將有小孩出現在你的生命裡唷！ 給靈數７的訊息《寇文绨娜－淨化》－這週你的身心靈因過度使用刺激化學物質而淤塞了，而這個錯誤源自於你的心靈。或許你已經發現自己能量的衰退與鬱鬱寡歡，不要在意過去造成的這些後果，因為解決方法就在眼前，請聽從你的直覺去改變生活型態，請停止酗酒與毒品的濫用！保持正面的想法與用語才能真正淨化你的心靈。 給靈數８的訊息《綠度母－開始授權》－這週你可以請他人（包括我）來協助你不要什麼事都自己處理。你這週需要尋求協助，才能確保自己有單獨沉思與休息的時間。我能平靜安坐的原因之一，在於我通曉達到真正效率的秘方。這不是努力或辛苦奮鬥的結果，而是出自於清楚與專注的心念，不受優柔寡斷的侵擾。這週不要逞強做女超人或超人，適時接受別人給你的幫助，放下罪惡感以及弱者才會求助的信念。 給靈數９的訊息《安亞－冒險》－這週你可以冒個險，將心中真正的渴望付諸實行！一但定案，宇宙的能量就會立即支援你的選擇，接著許多門會像魔法般的被打開。信任宇宙會全力的支持你，相信你的意圖對自己來說是清楚而正確的。你將要美夢成真，你選擇了正確的道路，上天全力支持你的神聖使命，你生活上的需求會得到滿足，趕快採取實現夢想的行動吧！ 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

蒼野之鷹在方格子「寫作賺錢」經驗分享

蒼野之鷹在方格子「寫作賺錢」經驗分享 經營方格子快一個月，和大家分享經營方格子的經驗談、以及我所看到訂閱制的商業世界。 目前我處於內容創業階段(方格子訂閱付費文章應該算吧)，雖然不曉得能走多久，但我覺得可以和大家分享關於自媒體經營的一部分故事。 🔺看這個故事，不會幫助你透過自媒體經營賺到大錢。 我試過那些靠部落格賺錢的方法(業配、聯盟行銷、google廣告)之類，發現不是每個人都能從那些方法賺到錢。 千萬不要相信只要寫幾篇文章，就能讓你賺大錢，沒有那麼好的事。 沒有幾個人靠著寫不到10篇的文章，然後錢就滾滾來。 Youtuber也不可能只發10部影片，就成功變成影片界的大神。 歌手周杰倫不是只出一次專輯，他是一直持續提供好歌給大家，才能一直紅。 🟥我的部落格文章數量，已經超過一萬篇。 我從2009年一路寫到現在，2022年4月蒼野之鷹網站每日流量約六萬人(看看就好，流量高也不能賺很多錢，只代表要付出更多時間經營，才能維持高流量)。 有人說方格子訂閱文章能賺錢，我就在2022年3月開啟訂閱方格子服務。 🟥方格子訂閱文章成績不好，於是我研究方格子高訂閱率的高手們，發現對方也是付出很多，才有辦法得到高訂閱的績效。 🟥方格子的收入計算(取自方格子網站說明) 2000（訂閱收入- 48（藍新金流信用卡繳款手續費）) x 80% = 創作者實際收入1562元 （實際出版專題收入，尚未扣除匯費及可能產生的稅額） 創作者會收到80%的收入(要再扣除第三方金流費用 )，方格子會收取20%的平台營運服務費用 2000元的訂閱收入，以每月100元價格來說，需要每月有20位會員訂閱。 方格子最低提領金額1500元，沒有達到這個目標的創作者，只能繼續累積金額到1500，才能提領。 🟥方格子能給創作者帶來賺錢機會？ 可以。 但是素人在這裡想要賺到錢，是很難的，因為加入方格子付費會員的人，可能都是那些創作者的粉絲。 我的方格子文章能有人訂閱，靠的是FB粉絲團、IG的各位天使讀者們的支持，不然我應該在一開始沒多久就放棄，因為根本沒有人看。 謝謝訂閱我的文章的天使讀者們，我曾經點開你們的方格子帳號，發現你們幾乎都沒有發過文，看起來像是新帳號，我決定自作多情地想，大家都是為了支持我，才來到方格子。 在方格子有訂閱成績的創作者，幾乎都是帶著粉絲來到方格子，能賺到錢的，都是「粉絲關係戶」居多，我們沒有金主爸爸，卻有天使讀者粉絲。 🟩方格子擁有高訂閱率的文字創作者，我舉例幾個 1.樂活投資ETF大叔施昇輝。 2.經營商業知識YouTube 頻道的Miula 3.二十年作家身份的蘇絢慧(諮商心理師，心理療癒叢書作家) 4.邱品齊醫師幸福美肌學院(美之道皮膚科診所院長 / 幸福美肌諮詢顧問有限公司負責人)。 5. 極樂泰國的淫狐：泰國情色行業介紹文。 (這個最讓我吃驚，沒想到有這種寫文賺錢方式，訂閱量幾百人，完全可以靠粉絲訂閱文章制過活) 🟩這群方格子高訂閱創作者，他們是投資名人、YouTuber、作家(連載小說作家、專欄作家、出書作家都有)、專業人士、FB粉絲團主(幾萬粉絲)、知名的部落格主(小眾題材，談的是時事議題、軍事常識、台海關係)…。 寫到這裡，讓我汗顏，我和他們完全不能比，我只是一個對於小說比較瞭解的人。 這群高訂閱創作者，他們很多人和我一樣，花了很長時間在經營自媒體，才有粉絲支持。 慶幸的是，我們都有天使讀者粉絲，願意付費支持我們繼續創作，不然可能會消失在茫茫網海中。 🟩我看過一部影片，有一個賣課程的講師說，他每週開幾天的直播，透過幾個小時，分享一些免費乾貨知識，但是他一定會促銷自己的課程，他必須給自己打廣告。 因為大家如果只想聽免費的東西，卻不願意買課支持他，等有一天他不再打課程廣告時，就代表他不做了，他撐不下去，他倒閉了。 🟩現在我會在分享文章時，加上方格子的訂閱文章連接，請大家不要介意，我也想試拼看看，能不能變成全職部落客。 需要粉絲付費支持的事，不是只發生在我的身上，很多自媒體人都是這樣的。 🟥現在很多YouTuber、部落客、IG客丶FB客，紛紛接業配文、出書、賣課程、開團賣產品、直播賣貨、開啟付費會員制的原因，是大家要有錢活下去，他們已經把自媒體當成事業，自然想要獲得更多勞動所得。 🟥我希望蒼野之鷹網站和我，都能好好活下去，我才決定開啟方格子付費文章，請粉絲們以實際行為，支持我繼續為大家介紹小說。 ❤️最後想說，無論大家選擇用哪種方案支持我，蒼野之鷹都謝謝你們的支持，謝謝你們給我機會，繼續為大家介紹更多好看的小說。 🟦不知道能走多遠，我想走一步是一步，未來的事，就交給時間決定。 ❤請用訂閱方格子付費文章代替掌聲： https://vocus.cc/starryeagle/introduce 1.早鳥訂閱方案(每月持續扣款)： 早鳥方案每月持續扣款80元，限量20名，目前有2名讀者訂閲。 這個訂閲方案結束後，就是每個月持續扣款100元的方案。 2.一個月支持方案（單次訂閱，不會持續扣款）：100元。 3.六個月支持方案（單次訂閱，不會持續扣款）：600元 4、十二個月支持方案（單次訂閱，不會持續扣款）：1000元

生命靈數命盤中『空缺數』對我們自身的影響?空缺數超有效改運法part1-Amethyst儷兒生命靈數

本文引用自：https://amethyst100.com/number-of-vacancies/ 透過生命靈數命盤了解自己不足數自能量，通常缺少的靈數就是我們比較劣勢的部分，要如何去讓能量平衡，補空缺數就會是很重要的議題，而補空缺數的方法有太多太多（補空缺數方法推薦：Ａmethyst補空缺數開運小物－客製化生命靈數水晶開運手鍊），而此篇就是要讓大家先了解空缺數所代表的涵義，以及該如何幫自己補有效補空缺數。先了解空缺數所產生的影響後，有對應到的，再去補你需要的靈數，這樣才會真的有感覺唷！ 首先要先算出來自己的空缺數，我們要先把我們擁有的靈數給算出來，大家可以先參考我的下面這支影片的寫法， ex 小v生日19921020 =先天數要填入畫圈，1+9+9+2+1+0+2+0=24/6=主修數要填入*2、4天賦數畫三角形*6主命數畫正方形， 血型對應的靈數要填入畫圈，星座對應的靈數也要填入畫圈，以上這些數字個別圈入後就可以得知自己的空缺數了! 血型 : A=1、B=2、AB=3、O=6 星座：牡羊座＝１、金牛座＝２、雙子座＝３、巨蟹座＝４、獅子座＝５、處女座＝６、天秤座＝７、天蠍座＝８、射手座＝９、摩羯座＝１０／１（三個數字都要圈）、水瓶座＝１１／２（三個數字都要圈）、雙魚座＝１２／３（三個數字都要圈） 可以看完影片再把本文看完，乾貨非常多，請慢慢品嘗！ 空缺數就是自己所缺乏的能量特性，也是命盤中偏弱或者幾乎沒有的能量，從下方表格可以看到缺乏該數的特質展現，以及如何從思維與行為上彌補。 空缺數對應的人格特質 空缺數１的特質 缺乏獨立意識、開創能力較弱、較少主見、依賴的心較重等。 你必須學習獨立；你會不得不自己站穩腳步。你常會遇到自己的意見與他人的需求有所不同的情況，你需要經過一番奮斗掙扎之後才能了解到自己的意志 力。你將必須堅持、信賴自己的判斷；別盲目從眾，要肯定自己。因此，你將經歷很多試煉及錯誤，有時甚至無法控制自己的情況。有時內心充滿了挫折及憤怒，一直到你內心的天賦才能有辦法處理為止。你將會有一套自己的價值觀；你會發展成最具原創性改革性的自我。 補１的改善方式 要學會獨立，必須堅持自己的目標，相信自己的判斷，不要過於盲從，要對自己多一些肯定。 可能會有一套屬於自己的價值觀，並發展成具備原創性、最具改革性的自我。 空缺數２的特質 缺乏敏感度及想像能力、缺少親和力與柔韌度、不善溝通、易有偏見等。 你太敏感，且太了解別人對你的期望。你會壓抑自己別太惹人注目，又會因自我意識過強而不知所措；你亦恐懼別人對你閒言閒語，因此你會變得過度壓抑自我。這一切都是肇因於你太過於將自己的獨特性壓抑的結果；而你又總是希望自己能和大眾融合。 你的感情及情緒在你的生活中扮演很大的角色。你的高度緊張會引起恐懼、膽怯、缺少自信。你將經歷一些不必要的恐懼及情緒波濤。一點小事你有時就會覺得很難克服，而且那些事可能就會使你裹足不前。你會因嫉妒而引起痛苦及誤解。你還擁有許多正面的特色，比如你有精確的認知力及直覺。你是別人內心感情的觸，在別人說出口之前，你就已經了解到他們內心的感覺了。你缺少內在能 力維持自我，都依著你的情緒行事。但這個缺憾會使你了解並同情他人。對他人內心的波濤，你往往有很有大的移情作用，所以你願意為別人解決情緒問題。 補2的改善方式 應試著多穩定自己的情緒，並找出解決的方法，即使事情來的突然也不會讓自己造成太大的影響。 空缺數３的特質 缺乏展示的通道、詞不達意、易生匠氣、缺乏原創力和靈氣、表達有阻礙等。 你是自己最糟的批評者，你壓抑自己的創造力及自我，每次做事之前你就懷疑自我，且在事後你又無情地批評自我；你對自我的批評往往比別人對你的批評 還要嚴苛。因此，為了安全，你總是只在事物的表面上處理，很少表達你內心的思想；相反地，你總是以幽默及敷衍的言行隱藏你內心的情感。 補３的改善方式 可以試著多做一些表達內心感受的事物，例如藉由寫作、繪畫、唱歌或舞蹈來做為內心情感、情緒、想法的表達及發洩，並努力的展現出真正的自我，學著如何看重自己的價值，自己的創意、作品、想法等很多都是高過別人的判斷力，這樣的過程能夠讓自己學會如何表達自我，讓自己變成完整個體的方式，對於自身的想法會更加地獨立，不用再太過於附和、依賴他人。 空缺數４的特質 缺乏危機感、常退縮、孤僻、缺少與社會接軌的勇氣，生活可能較無秩序等。 你有缺少組織及規律的傾向；你不切實際，常會幻想一些不可能或是幾乎沒什麼價值的計畫。你要學著去了解什麼是可能，什麽是不可能的。你有完成計畫的困難，因為你的眼界不清，也不知眼前的路該如何走。你需學習了解每一件事的細節，保持環境的整潔規律，且要有效率。你絕對擁有實際及組織的能力，但你必須首先培養組織及實際的特質；這樣一來，你便能與每天的生活切合，並且擁有成功的籌碼。你的缺憾便是要為自己的人生建造一個長久的基石，你需要毅力及不斷的努力。想迅速致富會引起不好效果，不斷的努力才是你成功的關鍵。 補４的改善方式 要試著去思考、學習什麼樣的事情是可能達成的，怎麼樣的目標是不可行的，並培養組織的能力及實際的特質，這樣就能夠讓自己所想的能夠與生活契合，才能夠握有達成目標的能力。試著去了解每一件事情的細節及來龍去脈，保持事物有完整的規律，讓環境變得整潔些，做事能夠有效率些，需要讓自己擁有毅力及鍥而不捨的努力，那麼就能夠完成計畫，這才是缺乏數字４者成功的關鍵了。 空缺數５的特質 缺乏主見、統整消化資訊的能力較弱、易受他人或環境的影響等。 你有變成滾石的危險。你想經歷各式各樣的生活；你需要自由，想嘗試很多事，並想去任何地方。小心別太沉溺於酒精、食物、藥與性之中。你必須建立且維持長久的關係，有耐性一點，要多了解他人，這可以幫助你結交更好的朋友。你要能處理一些不符你要求的情況。堅持你的計畫，維持友誼，在有點困難時千萬不要放棄朋友或工作。如果數字表上只有一點點空缺數字5，你會恐懼改變，對於人們及所遭遇的情況無法釋懷；你只會緬懷過去，停止自己的成長。你必須學習冒險的精神。 補５的改善方式 要試著學習冒險的精神，讓自己嘗試過著各式各樣的生活及挑戰，試著做很多不一樣的事情，去到很多以前從沒去過的地方，但不要沉溺於酒精、食物、藥與性之中，那樣反而適得其反。除此之外，還可以試著能去處理不符合你原本要求的狀況，並堅持計畫，同時也多試著有耐心地了解其他人，持續維持與他人的友誼，建立長久的關係，有困難時不要輕易的放棄朋友或工作。 空缺數６的特質 缺乏敏感度、易強加他人想法、不知如何表達愛與情感、較難換位思考等。 你的缺憾數字表現出扭曲的理想主義，你的理想太高、不真實，使得生活對你及他人來講都很困難；有一段時間你對自己做的事及別人做的事都感到不滿； 你缺少感謝之心，這使你看不見生活中的美感。有些僵硬的思想亦使你無法有清楚的透視力。因為這些清楚的透視力或許能幫助你從已接受之事中得到一些啟示。 補６的改善方式 可以試著移開眼前的障礙物，想辦法讓自己的眼界更寬廣，提升自己的透視力才能夠幫助自己從中看到一些啟示。有機會可以試著真心的為他人服務，可以多從事教學或治療的工作，學習如何在自己的理想主義和個人的成長障礙中找到一個平衡點。 空缺數７的特質 缺乏理性與邏輯分析、易激動與發怒、不太喜歡複雜思考、思考不周等。 你對於任何尚未證明的事都抱持懷疑的態度，特別是懷疑那些與精神層面有關的事。因此，你內心很難尋求出個人的哲學來平靜地面對你的人生。你壓抑了許多內心自然的愛好，因為它們並不合於你理性的思考；你內心童稚似的天性亦被你壓抑住了。每一個人生命中一些不合理或哲學方面的整體思考，如精神、幽默、斗趣、直覺等特色都被你排拒在外了。你要克服缺憾，便是要找出一些哲學或是團體，而在其間你可以得到另一層面的視野，也因此能將你內心潛藏的特性表現出來；否則你會有孤寂一生的危險。學習信仰，當你了解生活是由不可見的思緒、情緒、洞察力及愛組成時，你就會了解事實上你的感官所能主導的只是生活中的一小部分而已。你可能太自傲，但經歷過深入及謙虛的轉變之後，你便能從內心自我設限的枷鎖中逃脫出來。 補７的改善方式 可以試著去找對於哲學相關的訊息或是團體，讓自己得到更多的視野，將內心真實的想法呈現出來。必須了解生活上不可見的思緒、情緒、洞察力和愛，這樣才能夠了解到這些感官的知覺是生活中的一部份。試著讓自己更謙卑一些，便能夠讓自己不太過於傲慢，才不會太過於設限自我的內心。 空缺數８的特質 缺乏掌控與成功的幹勁、無法掌控局面、心態太過鬆散。 你的人生會因賺錢或奪得權力而冒險，你對財富的欲望使得你的個性及精神層面相形失。你對財富的欲望湮沒了其它的需求，亦影響了其他你做的每一件事。你嘗試著想把一切轉變成財富，然而你卻因此而必須承受孤獨。對於擁有這個空缺數字的人來說，有可能會因太過於物質主義而行使一些無情或寡蒹鮮恥的商業途徑，亦有可能走法律漏洞，為自己及他人帶來悲慘的命運。 補８的改善方式 試著讓自己學習好財務管理，思考如何開源節流，對於事業也能夠清楚自己目標和定位。 空缺數９的特質 缺乏大愛的精神和同情心、想像力受限、較為利己等。 你將面臨精神的考驗，亦將會了解”人不是光靠面包就可以活著”。如果你能克服這個困難，便能達到物質與精神間的平衡。與其讓自己變成只受不施的湖，倒不如讓自己變成一條有力、涓涓不息的河流，如此你便能無窮盡地將養分帶給大家；而湖水可能停滯，再也無法供應生活所需了。這個空缺數相當重要，因為它就代表很簡明缺點，一旦你了解你的缺點，你就能克服它，若你不知道自己的缺點，你就成了自己的受害者，而你的缺點就存在於你已感滿足的生活與你的自我之間。 補９的改善方式 試著讓自己不要處於只受不施的情況之下，讓自己變成能夠帶給大家養分的人。並試著探尋自我，讓自我內心富足。 空缺數０的特質 人生最辛苦、常常心想事不成。不容易專注。要學習考慮周全。 補０的改善方式 試著多去幫助他人後，才會了解真正的幸福，也能夠讓自己更融合在這社會中，才覺得自己是這世界的一份子。試著對於任何事情都不要存有偏見，能夠包容其他人的意見，才能跟各式各樣的人互動、交往。 大家可以繼續看下一篇了解更多療癒空缺數的方法唷！ 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! 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生命靈數命盤中『空缺數』對我們自身的影響?空缺數超有效改運法part２交流法和顏色補充法-Amethyst儷兒生命靈數

繼上一篇了解到空缺數的個別特質，還有透過改變思維來翻轉空缺數

繼上一篇了解到空缺數的個別特質，還有透過改變思維來翻轉空缺數的負面能量。這次要跟大家分享透過與對應的主命數的人交流與數字色彩能量的補充，來療癒自身空缺數不足的能量。 本文內容引用自：https://amethyst100.com/number-of-vacancies/ 一、與自己缺數的靈數人交流法 在欠缺某個數字能量，或者需要補足空缺數的時候，與其他人交流是最快、最直接的方法，可以找尋擁有你所需要的數字能量的人，可以與他多多談心、交流，並學習他的長處以彌補自己的短處，讓自己可以學習成長。 例如若缺數字 1 的能量，那麼可以去與有數字 1 能量較多的親朋好友相處或交談，有可能他所擁有的領導特質或獨立的模式可以影響到自己。 與他人交流是一種潛移默化的方式，可以經由與他人溝通而影響自己原本所沒有的數字能量和補足，會讓人在不知不覺當中慢慢開始擁有該數字的能量，也可以和對方有所互補。 除了可與擁有自己所缺乏的數字能量的人交流以外，還可以隨身佩帶一些自己缺乏的數字的代表色之配件，以吸引相對應的數字能量，以下將詳細介紹數字與顏色的關係。 二、顏色補充法 補足數字能量的方法除了上段所說的「交流」以外，另一個比較簡單的方法就是利用「顏色」來補足數字能量的空缺。 對於有空缺的數字、需要獲得的數字能量，可以使用相對應的顏色來補足，每一個數字都有它自身所對應的數字，例如數字 1 所對應的數字為紅色，那麼就可以在生活周遭多加地利用紅色來補足數字 1 的空缺及能量。 用色彩補足數字能量的方法有非常的多，可以多佩戴相對應顏色的飾品或衣著，包括眼鏡框、手環、鞋子、衣服等等都可以改成自身所需要的數字顏色。尤其是對於長期佩戴的飾品，例如眼鏡框、手環、手錶等，會比經常換洗的衣服、褲子等還要來的有效果和持續力。 以下將詳細介紹每個數字的意思及其所代表的顏色，並詳述每種顏色所代表的意涵，並說明數字和顏色對應的關係及緣由。 （一）數字１：紅色（赤色）–海底輪 數字 1 是開創數、創始數，代表著獨立的意識，且為能量的開始，也同時是具備最基本「自我」的一個數字，所以擁有數字１能量的人較的獨立，能擁有自己的想法，不太常會去依賴他人，反而更喜歡領導他人，容易成為團體中的領袖，並充滿自動自發的狀態、衝勁非常十足，充滿活力和精力。 紅色（赤色）則為地火的顏色，是代表身體力量的顏色，擁有強烈的能量，可以增加自身的行動力。紅色在彩虹的七色光中，為第一個顏色，帶領著整個彩虹的呈現。 紅色那艷紅、充滿能量與力量的色彩，就如同數字 1 所代表的「領導」、「自我」等的能量特質，對於團體當中有著領導的力量，對於自身的想法又有獨特性。 若能用紅色來補足數字 1 的能量，將能夠讓自身擁有許多的活力及行動力。 （二）數字２：橙色（橘色）–臍輪 數字 2 為協調數、平衡數，有具備兩面的特性，擁有分析的能力，並敏感、好衡量，也是一個愛美的數字。有數字２的人非常注意細節，並且還具備較佳的分析與辨識能力，同時也喜愛發問及思考。擅長溝通，有時還是和外交及公關，且情感豐富、親切溫和，尤其在情感上面非常豐富和敏感。數字２的人並不太喜歡帶頭主導，反而是較願意去與其他人合作，而不是單獨行事，對事情也不容易下決定，較不會採取主動做決策和積極作為，寧願等別人尋找它們一起行事，較少主動邀他人加入。 橙色（橘色）是紅色與黃色這兩種顏色的組合，是更顯得協調的顏色。橘色相比紅色的艷麗還要來的柔和，而與黃色的明亮相較更顯得溫柔且獨特，是一個能夠和諧且悅目的色彩。 橙色那和諧悅目的顏色，就像是數字 2 所代表的「協調」、「平衡」等的能量特質，既不像紅色那麼艷麗，又不像黃色那麼的明亮，反而是融合兩種顏色後帶著柔和及獨特特質的色彩。 若能用橙色來補足數字 2 的能量，對於生活周遭所發生的事物將能夠和諧的去處理，能夠懂得如何去協調人、事、物。 （三）數字３：黃色–太陽神經叢 數字 3 為創意數、表達數，有數字３的人的看待事情的角度時常會是先從表面來看，在意形象與外觀，有時對自己不喜歡的東西會很有意見，置於面對人生的態度往往會很像一個被寵壞的小孩子一樣，也是所有的數字能量中最頑固的一群，也具備天真的性格。數字３的人能長袖善舞，由於他們活潑且有趣，並能逗人開心，而帶給大家歡樂的氣氛。在從事有關於創作、創意的工作時，會覺得很快樂。 黃色為三原色（紅、黃、藍）之一，是一個不容和其他顏色的色彩，有「單純」的特質，也是顏色裡面屬於較「明亮」、「閃耀」等特質的顏色。 黃色那明亮、閃耀的特質，就像是數字 3 所代表的「創意」、「表達」等的能量特徵，黃色看起來就像是耀眼的光芒，象徵著創意、創新的顯現，光同時也是物體樣貌呈現所必須的要素，讓事物能夠清晰的表達樣貌或形象。 若能夠用黃色來補足數字 3 的能量，能夠讓自己對於作品的呈現更富有創意、創新，也能夠在創作時更有靈感。 （四）數字４：綠色–心輪 數字 4 為務實數、執行數，代表著穩固的力量，並有務實的能力，對安全感意識特別的強烈。數字４的人並不是以創造為特色，所以並不需要以靈為開始起頭，只需要從原本有的事物當中做出選擇，就能夠達到其他人所不能達到的效果，是天生的一位建設高手，就因為這種建設的特性，正是一種建立安全感的方式而不願意去冒險的特性，使得較喜歡受雇於他人，而不是自己當老闆。當數字４的人遇到挑戰、質疑、反對，會顯得高度地自我防衛，異常地固執。 綠色所代表的就是土地、大地之母，是花草樹木的顏色，是生命的根本顏色，生命要的是持續、繁衍，所以綠色有「穩固」、「安全」的特質。 綠色代表著生命力的特質，就像是數字 4 所代表的「務實」、「執行」、「規範」等的能量特徵，代表著大地上的花草樹木等植物，並孕育著無數的生命，生命所需要的就是持續的繁衍下去，要如何能夠生活的安穩是重要的考量。 若能夠用綠色來補足數字 4 的能量，做事情較能夠按部就班，不會三心二意，處事也不容易踰矩，想法也就能夠務實，而不會天馬行空的幻想。 （五）數字５：藍色–喉輪 數字 5 為自由數，代表新制的能力，並尋求自身的自由、變化多端的生活，因而不喜歡墨守成規、一成不變的行事方式，更會想要去顛覆原本的規則、想法，並擁有自己的主見、想法及方向感，任何妨礙到他們自由的是誤食會讓他們感到反感。 藍色所代表的是自由，是天空與大海的顏色，象徵著無拘無束、自由自在的環境或生活模式，同時也代表著人的理性、冷靜、思考、語言等能力。 藍色代表著自由的特質，就像是數字 5 所代表的「自由」、「變化」，藍色象徵著天空與大海的無邊無際、自由自在、無拘無束的意涵，但同時也跟天空和大海一樣變化無常，時而狂風暴雨、波濤洶湧，時而晴天白雲、風平浪靜。 若能夠用藍色來補足數字 5 的能量，較能夠讓自己走出原本的舒適圈，能夠接受和挑戰新的目標，也較能夠適應不一樣的環境和變化。 （六）數字６：靛色（靛藍色）–眉心輪 數字 6 為關懷數、奉獻數，代表奉獻的精神與愛的需求，能時常為他人考慮、親和體貼、重視情感。數字６的個性特質本能就想修補東西及解決問題，天生十分敏感，對別人的痛苦感同身受，因太過強烈而陷入別人的問題中，他們勇於扛責任，即使已經超過他們的能力範圍，也在所不辭，他們只是藉著幫助別人來取得被需要的感覺罷了，被需要的感覺是６號人的生命補給，讓他們覺得人生不虛此行。數字６者的人生目標，一生都想要修理東西，解決問題，以及鼓勵別人開創美好人生，當他們的付出需要對方的回應，才覺得有被尊重的感覺，他們這份的熱誠對人，應該運用到社會志工，或宗教團體。 靛色（靛藍色、藍紫色）是介於藍色和紫色中間的色彩，同時也沒有像其他顏色那麼容易有明顯的代表事物，反而是比較抽象的顏色。 靛色的抽象特質，有點類似數字 6 的抽象概念，其他的數字都有很具體的代表特徵及事物，或者是人們的長短處或技巧，例如數字 1 的領導及獨立開創、數字 2 的溝通與協調、數字 3 的創新與創意等等，但數字 6 卻是代表著「心靈」層面的意涵較為抽象，代表著愛、關懷、同理、體貼、接納等較抽象的心理層面特質。 若能夠用靛色來補足數字 6 的能量，較能夠有同理心、包容他人的心，更懂得如何去愛他人。 （七）數字７：紫色–頂輪 數字 7 為探究數、幸運數，代表著邏輯、思維的能力，喜好去探究事情背後的意義、動機，擅長分析的能力，也是代表著幸運的數字。 紫色在色彩心理學當中，代表的是智慧和精神，也被人們當成是高貴、神秘的顏色。有實驗說明紫色可以刺激細胞內的酵素，並修復損傷的 DNA，也對精神恢復有所幫助，花青素也是從紫色蔬果中萃取的，提升免疫力的紫錐花也是紫色的。俄羅斯也有研究指出，紫色能夠增強記憶力。 （八）數字８：金色或粉紅色–靈魂之星 數字 8 為權威數、因果數，代表著成功、權力等的慾望，具有無限的潛能，並帶有事業心及實幹的精神，同時也是重視財富的一個數字。 金色代表著太陽的顏色，而太陽代表著權貴的象徵，象徵著權貴的權杖往往上面的裝飾就是太陽的形狀，而古埃及的法老為整個埃及的最高行政權位的統治者，也自稱為太陽神之子 。 金色的那閃閃發亮如同黃金般的特質，就像是數字 8 所代表的「財富」、「權貴」等的特質，金色象徵著權力及財富，黃金的顏色也是金色的，代表著事業上的成功和成就。 （九）數字９：白色或粉黃色–星系門戶 數字 9 為智慧數、大愛數，代表著神性與神性的交界點，具有服務大眾的特質、博愛的意識，並對世界大同有所期待。 白色代表著純潔與靈性，此顏色同時也代表著最高智慧的大愛體現，很多人迷戀此顏色。 白色潔白無瑕的特質，就像是數字 9 所代表的「智慧」、「大愛」等的特質，白色是一個潔淨無瑕的中立顏色，在性情上代表著單純、心地善良、樂善好施的，並且具備人道主義。但白色還有「拒絕」的涵義，當精神痛苦的層面達到一定程度時，會將自身的感情封閉，白色所追求的目標就是無感覺、無感情，在感情上出現問題時容易出現封閉、逃避的狀況。 （十）數字０：無色、空色或黑色 數字 0 在數學中是一個虛幻的數字，並無其他特別的意義，但在占數學中代表著天賜的靈感，也代表著融合的力量。 無色為「空」，而黑色也同樣是空色，但黑色與無色相比，黑色有較多的負面特質，像是負面較大，帶著藏匿及黑暗的感覺，或者有著想與世隔絕之感。 但在生命靈數中，數字 0 較少被提到，而「無色」在現實當中也較難與生活做搭配。 請紫晶寶寶們要繼續看下一篇，讓水晶療癒你的空缺數與過多的生命靈數能量，相信水晶人們一定可以協助紫晶寶寶們翻轉人生。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! 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情緒有沒有分好壞？如果沒有，那為什麼會有負面情緒的出現？我們又該如何與之共處呢？

情緒有分好壞嗎？ 這個社會向來都比較強調人們要「保持開心樂觀，不可以不快樂」，且不太允許生氣、難過、焦慮等等的負面情緒存在，因此負面情緒時常被忽略和排斥。 不過其實情緒是不分好壞的，儘管在心理學上，有一派認為情緒可以分類成幾種類別，有另一派認為情緒根本不能分類，只是程度上的差異不同。 但不管是哪一派，從來沒有一個心理學家指出「有情緒是不好的」，卻反而還時常花時間去解釋「情緒對我們生命的幫助究竟是什麼」，好去說服社會大眾「情緒真的不分好壞」，並且希望每個人都可以多花點時間了解自己的心情狀態、幫助自己。 如果情緒不分好壞，那每個情緒存在的意義是什麼？ 每個情緒就像是一個小精靈一樣，偷偷的住在我們的生活中，當遇到相關聯的議題和狀況時，就會適時地跳出來，保護自己的主人、讓自己的主人去產生某些反應或回饋。 生氣小精靈 可以讓我們在感受到自己的界限被踩、不被尊重的時候，是時候跳出來保護自己，替自己說話、警告他人 難過小精靈 可以幫助我們哀悼一段關係的失去或是生命旅程的告別、讓我們在發洩情緒後，又有了力量繼續往前 焦慮害怕小精靈 則可以讓我們意識到自己的生命、存活受到威脅，需要緊急的採取某些措施來保護自己 孤單小精靈 可以讓我們願意花更多時間去和別人交流、互動，產生社會連結，畢竟在過往的農業時代，是需要社會的相互支持與照顧，才能活下來的。 因此，每一個情緒都是有根本，且來自遠古生存模式底下的意義，並不應該刻意的去排斥某些情緒的存在，相反的，反而應該學著去和不同的情緒相處。 那知道存在的意義之後，如何和不同情緒相處呢？ 1. 接納情緒的到來與離開這是最重要，但也最難的一個步驟。 要能夠好好的處理每一個情緒，必須要先願意好好地接納自己每一個情緒的到來與離去，不批判、不壓抑每一個試圖讓你看見的情緒精靈，好好地包容著他們，才能夠不被他們的力量反撲。 2. 試著去看見淺層情緒的背後，還有沒有什麼被淹沒的聲音 有時候我們情緒藏的很深，表面上的情緒可能是某一種感覺，但實際再往下挖得更深一點，才發現原來有自己更在乎的事情。 比方說晚回家讓媽媽生氣，乍看之下的情緒是憤怒、生氣，但實際上再探討的深入一點，會發現表層情緒的背後其實有更多的擔心、害怕，怕孩子晚回家會有安全上的顧慮。 而當我們可以更深層的去釐清真正的核心情緒時，我們才能更準確向他人表達自己的感受，對方也能更準確地給予支持。 否則像上述的例子，如果小孩沒有辦法讀取到媽媽擔心、害怕的情緒，就會一昧地覺得媽媽只是個愛操心、生氣的人，但如果可以更理解背後真正的想法，就可以協助我們有更良好的溝通、互動。 3. 試著理解這些有深有淺的情緒給你的意義是什麼 這些情緒對你生命的意義是什麼，試著從「每個情緒都是要來幫助你的」這個角度出發，很多時候我們可能沒有辦法很快地找出解決方法，但是可以去思考這個情緒對你的意義是什麼，從中去找到更多力量和資源來幫助自己往前。 4. 找到可以讓自己身心靈比較放鬆的方法(情緒安慰劑) 比方說吃個大餐、睡個覺、去沒有人的地方大吼大叫，如果有些簡單的方法可以讓你的心情立刻較為放鬆的話，其實這些或許就可以是屬於你的情緒安慰劑，可以讓我們在情緒高點時，立刻有一些安撫作用。 5.試著去影響周圍對情緒的看法 讓社會對情緒的接受度變高可以把新學習到的觀點、知識分享給你更多的朋友，讓他們也開始對情緒有不一樣的認知，當環境對情緒的包容度變高，我們便減少受外界批判的狀況，自然也可以更接納情緒的存在。 如果方法用完了，可是發現自己的情緒還是大幅的干擾自己的日常生活、工作等等，或者覺得那些方法都太表淺了，還想更深入的了解自己，那推薦可以去尋找更專業的輔助，像是政府的衛生局、心理諮商中心、醫院身心科、心理診療所、學校諮商中心等等，讓更專業的人員來協助你釐清真正的關鍵點是什麼，來讓情緒困擾減少，而有時他們也會舉辦心理講座，費用較為便宜但一樣可以更認識自己，所以如果你身邊有這些資源，不妨多利用喔！ #情緒#正向情緒#負向情緒#情緒不分好壞#情緒向度#情緒存在的意義#如何和情緒相處 (以上圖片皆來自canva pro) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

大眾占卜｜HOHO療癒卡（下）：撿拾彩虹遺落的碎片。

《HOHO療癒卡》是獨立出版的私人設計牌卡，由藝術家黃芷葳繪製，採用夢幻且絢麗的漸層極光美學作為牌背，牌卡正面則有中英文雙語對照，意涵簡潔明瞭，卻能深入人心；總共140張，可謂是台灣版的彩虹卡。 ⠀⠀⠀ 有些撫慰，有些哲思，有些又是錨定核心的肯定語。 ⠀⠀⠀ 以下將以文字書面的形式，呈現這次的大眾占卜。 ⠀⠀⠀ 邀請大家憑藉指示物，進入彩虹般的療癒時光。 ⠀⠀⠀ （由於私人攝影設備不佳，請允許我封面照片取自免費圖庫示意，若想知道牌卡本尊樣貌，可自行在網路搜尋。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的食物。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 可以傾聽別人意見，但不是忘記自己的內心真正的想法。 You can listen to other’s opinions, but don’t forget your true inner voice. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 此生最困難就是愛自己，如果你愛自己，恭喜你，美好的未來就在眼前。 In this life, the most difficult thing is to love yourself. If you do so, congratulations, the bright future is in front of you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 我會放鬆心情，學著不要對自己太嚴格。 I’ ll relax and learn not to be too strict to myself. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 我想要的生活方式，只有我自己能夠決定。 Only I myself can decide the way of life I want. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 人生有許多苦難，不用擔心，一切都會過去的。 There are many difficulties and sufferings in our lives. Don’ t worry. Everything will be over. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 我可以戰勝痛苦及失望。 I can conquer pain and disappointment. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活 #占卜 #測驗 #牌卡 #智慧 #療癒 #照顧 #心理 #諮商 #心靈#靈性 #身心靈 #神秘學 #肯定語 #彩虹卡 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

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