三年來第一次暫停，希望可以再以更好的身體狀態回歸，屆時會給大家更好的服務

#Amethyst儷兒公告 #aresp老師 #第三眼課程 #連結高我 #星盤解析 #生命靈數 #重要公告 不好意思，讓大家擔心了~三年來第一次讓自己放個長假 其實我非常掙扎! 因為我總是希望可以盡快幫大家解決身心靈上的問題 但我知道我還是需要休息時間 目前我還是會持續寫文章跟製作影片 只是沒辦法長時間打字和坐著 所以中間休息的次數就會比較多 而諮商跟教學我比較難進行中斷 所以公司評估我現在只能先暫停諮商跟教學 如果真的有想找我諮商的需求 目前我會轉給我的香港學生Aresp老師 她除了跟我學生命靈數 對星座命盤也有深入研究 靈擺與牌卡占卜也以十分熟稔 相信可以幫助寶寶們解決生活上的疑難雜症 目前香港Aresp老師是可以收台幣轉帳~ 以下是她的網站，請記得告知是Amethyst老師介紹的! 會優先進行排約唷，還有特別優惠! 如果有問題再私訊我的官方line@732eldpy 我的小幫手會盡速幫忙回覆! https://aresp333.wordpress.com/ Aresp老師Line ID : demoninthedark Aresp老師除了有命盤解析諮詢以外 還有開啟第三眼課程以及連結高我課程都可以參考看看 都非常深入且能長時間陪伴 這也是她跟我學習2年後最有心得的部分 希望也可以藉此課程來幫助大家找回自己的神性^^ 讓自己好好成為自己的靈魂顧問吧!

限量調頻能量結緣品(三大力量加持)Amethyst儷兒老師和沛婕老師聯合加持，戴了超有感

#限量結緣品 #調頻能量手鍊 #調頻能量項鍊 從西藏來的瑪瑙串珠 經過沛婕老師的畫符淨化加持 還有Amethyst老師的靈氣與盧恩符文加持 每一條都是獨一無二親手搭配 做出85條的手鍊項鍊與大家結緣 數量有限，每一條都充滿加持力 可以快速調高靈魂振動頻率 幫助我們更有感的轉運開運 目前在旋轉拍賣開放訂購 https://tw.carousell.com/u/lirrlife1757/ 也可以透過官方Line@732eldpy訂購唷! 調頻能量結緣品介紹 此結緣品一共製作了85種手鍊、項鍊結緣品 使用的瑪瑙串珠皆來自西藏 該西藏老師因緣際會下贈與沛婕老師 希望透過沛婕老師的加持可以幫助更多人 而沛婕老師收到觀世音菩薩的指示 將此瑪瑙材料給Amethyst儷兒老師進行加工與加持 讓此調頻能量結緣項鍊擁有的三大加持力 第一大加持力 沛婕命理藝術工作坊的洪沛婕老師 為了這些結緣品開了符文做全面淨化 祈請觀世音菩薩符文加持->可增加配戴者的好人緣、五行貴人 祈請遊路李王符文加持->武將力量帶來更強的行動力、業務能力、勇氣、冒險精神、突破人生障礙 祈請黃府千歲符雯加持->文將力量帶來開智慧力量、專注力、記憶力、提高效率，創造更多成功機會 第二大加持力 由Amethyst儷兒心靈工坊的 Amethyst儷兒老師親手感應進行串珠 祈請15位大天使加持祝福能量->可讓配戴者身心靈更圓滿、更平靜、獲得更多幸福的愛之力。 祈請宇宙靈氣，透過靈氣符號24小時加持淨化與強化結緣品的能量 祈請盧恩符文的豐盛符號JERA加持，讓配戴者的心願皆以最豐盛高頻的形式顯化在生命實相。 第三大加持力 Amethyst儷兒老師平常將結緣品放置在由源場有限公司出品的能量校準金箔畫的環繞能量場進行加持，能量校準金箔的加持力十分殊勝，可使結緣品維持高頻能量中，讓配戴者可以感受到來自高維次元的能量加持，幫助自身的靈性提升，以提高意識能級。 此結緣品雖然沒有華麗的包裝，但是它經過我們最用心直接的加持，願所有配戴者皆能得到最大程度的加持力，並且在購買後，Amethyst老師會將每一條結緣品的實收金額10%捐給慈善機構，也會將其功德迴向給購買者，讓各位結緣者可以一起為社會盡一分心。 數量有限，售完為止，結緣價格皆是請示神明而定，不開放議價 另外尺寸不另外調整，可自行購買回去後調整 請多包涵!! 也歡迎大家可以幫忙分享這些非常棒的調頻能量結緣項鍊唷! 以下都是對於靈性揚升會有幫助的文章或影片 如果有興趣可以閱讀!!有問題都可以詢問 【Amethyst儷兒老師數位名片】 https://joy.link/amethyst100 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，購買生命靈數水晶手鍊或錦囊，歡迎到我的官網了解詳情(另外還有很多關於靈性成長的資訊懶人包) https://amethyst100.com/ 【依命盤配置的生命靈數水晶手鍊】(天然水晶8mm)，療癒不平衡的自身靈數能量，綻放璀璨人生，請勿直接下單，務必先跟我聊過 (另有廖文瓊老師親自開光加持的能量校準吊飾390元優惠價可以加成手鍊的奇蹟能量，有加吊牌1週就會有感覺，未加吊牌約1個月，差異在調頻的速度) https://amethyst100.com/shop/crystal-bracelet/ 【Amethyst儷兒youtube頻道】主要分享生命靈數、大眾占卜跟靈性成長、音頻推薦，也歡迎可以訂閱觀看唷! https://www.youtube.com/@amethyst55555 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690 如何召喚15位大天使懶人包，很重要唷!每一位大天使的能力不同，只要召喚一定會有感應 https://amethyst100.com/15-archangels/ 空缺數的影響?該如何補空缺數?補後的改變?超強補數法懶人包 https://amethyst100.com/number-of-vacancies/ 連線效應懶人包必看，你會知道你有這些線帶給你什麼特質，對命盤的影響 https://amethyst100.com/connection-effect/ 生命靈數對應的人生課題？該如何突破？透過特殊命盤看出你的陰陽特質／人生角色／成長週期，快來揭密你不為人知的一面吧！ https://amethyst100.com/life-issues/ 《冥想音樂推薦》你知道什麼是冥想嗎？該如何冥想？冥想與催眠都是對我們身體有非常多益處的方式，內有前世今生的回溯音頻推薦，我成功回溯很多次 https://amethyst100.com/meditation/ 如何連接高我?引用自超越生命之花的重點整理懶人包，成為先知先覺的靈魂，讓高我成為你的身心靈顧問吧! https://amethyst100.com/higher-self/ 《第三眼懶人包》開啟第三眼的意義，活化松果體對我們的好處，最簡單清楚的開啟第三眼相關內容 https://amethyst100.com/third-eye/ 《你和誰的生命靈數最數配？》適用於所有對象，只要知道對方的生日就可以得知能量相容程度與相處關鍵 https://amethyst100.com/combined-number/ 新月/滿月許願懶人包，最簡單且無負擔的超有效許願魔法 https://amethyst100.com/Wish-to-the-moon/ 白光防護罩懶人包(隨時都可以幫自己跟別人設結界，無宗教信仰限制) https://amethyst100.com/white-light-protective-cover/ 隨時都可以幫自己查看流年流月流日運勢 https://amethyst100.com/annual-fortune/ 簡單有效幫水晶人們消磁淨化、充電、激活的方法，讓水晶人們隨時保持最佳振動狀態 https://amethyst100.com/crystal-degaussing-purification/ (中文版)簡單開始吸引力法則的第一步，肯定句冥想+心想事成超強組合咒語 https://youtu.be/QMb3tki8Gl0 【歡迎加入YouTube會員頻道學習更多生命靈數知識】 https://reurl.cc/4XomQv 【Amethyst的YouTube會員專屬影片專區】學習生命靈數的實用影片 https://reurl.cc/NG06qe 伽耶特黎真言(Gâyatrî mantra)是珍藏於人類最古老經書吠陀經中的宇宙祈禱文，三個願望一次滿足的強大咒文 https://youtu.be/rMVPHzeDr4c 《冥想引導》接回你的力量動物／靈性動物／薩滿動物，讓祂們來協助你活出美好人生 https://youtu.be/Lg7JPHSpa7M ✡️Amethyst遠端天使音叉淨化消磁✡️感謝大天使加百列的協助，如果你臨時有任何感覺不舒服、靈動不穩定或感覺周遭有東西，都可以播放此影片進行擴音以遠端淨化 https://youtu.be/qYSlPOAGi4c 「金剛薩埵百字明咒」百字明咒的功德主要是消減罪障，就像洗澡可以洗淨身體，百字明咒則可洗淨我們的罪障，讓我們得到更純淨的力量。#心想事成咒語 https://band.us/band/82824265/post/30 9大神咒(梵文最有效)，幫助你快速啟動宇宙的智慧與慈悲力量來幫你完成夢想 https://band.us/band/82824265/post/157 《清明遙祭特輯》最適合唸誦迴向給歷代祖先的經典，榮耀祖先，自己將能獲得極大福報 #彌勒救苦真經 https://youtu.be/XZ4qaOkIwMk 《自由書寫懶人包》與高我進行一個深入的精神交流 https://amethyst100.com/free-writing/ 〈靈魂揚升系列第一步〉想起你降生前的靈魂約定和到地心世界遇見蓋婭女神 https://youtu.be/QcCIyjZd5d8 ✡️Amethyst靈性聊天室✡️ 台灣陰陽師廖文瓊老師專業冥想指令8-16集加24-25集的冥想指令，歡迎大家多加練習並訂閱廖文瓊老師的頻道(時間軸在說明欄)！有任何感受、畫面、聲音都可以跟我回饋 https://youtu.be/cMZE0s-v-s8 最實用冥想瑜伽手印懶人包，啟動我們原始查克拉，幫助你快速提升靈覺力 https://amethyst100.com/mudra/ 【Amethyst靈性交流band群】大家可以互相交流唷，裡面也有非常豐富的身心靈免費電子書可以自由下載唷!～歡迎海外寶寶加入一起加入交流身心靈 https://band.us/@amethyst2021 https://band.us/band/82824265/attachment/folder/565043 【用聽的Amethyst生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【能量校準開運產品蝦皮賣場】(下單前請先私訊，手鍊請到官網購買比較便宜) https://shopee.tw/yinyue0203 【開第三眼跟連接高我課程推薦】(記得跟Aresp老師說是儷兒老師這邊介紹的唷！）中文／英文／法文／廣東話都可以，有台灣的銀行帳戶，外國朋友可以收paypal https://aresp333.wordpress.com/course/

盤點6位把「厭世型角色」詮釋很好的台灣演員：柯佳嬿、許光漢、賈靜雯、方郁婷等

《比起喜歡自己, 我有更多討厭自己的日子》這是凱編最近看完韓國知名諮商心理師寫給現代迷茫心靈的自我理解之書，而看完這本書後，凱邊不經想起前幾年紅遍台灣、香港、中國、韓國的台劇《想見你》裡面「陳韻如」這個角色，這個角色最後的黑化，將全劇帶入了最高潮，也讓台灣的觀眾們開始反思自我認同等議題。而這樣「厭世型」背離普通女主角可愛、積極、樂觀的角色近幾年來也不少，也在幾位演員活靈活現的詮釋下，讓觀眾印象深刻，一起看看這六位將「厭世型角色」詮釋的入木三分的演員都有誰吧！ 厭世型角色1：《想見你》柯佳嬿 「我明明已經這麼努力了，為什麼你們每個人，都還要叫我再努力一點，要我再更好，跟我說你要開心、你要快樂、妳不要變回像以前的陳韻如，就因為我不是你們期望中的樣子嗎？」 由許光漢、柯佳嬿、施柏宇主演的燒腦神劇《想見你》，柯佳嬿在劇集裡面一人分飾兩角，分別為2019年的黃雨萱以及1988年的陳韻如，而劇中最讓人引起共鳴的角色絕對是陳韻如一角。在柯佳嬿的詮釋下，她有種心事重重、孤獨敏感的感覺，以及渴望被愛的模樣，都讓觀眾覺得相當可恨卻又於心不忍。甚至在劇情的後半段，因為大家都喜歡黃雨萱的性格，而開始模仿別人，希望自己被喜愛。柯佳嬿在劇集的最後將兩個角色之間的互相拉扯詮釋的如火純青，陳韻如要自殺時的那場戲，更是將角色心境的痛苦表演的相當到位，讓觀眾紛紛共情，也將劇集推上更高的層次。 厭世型角色2：《陽光普照》許光漢 曾獲第56屆金馬獎最佳影片、導演、男主角、男配角和剪輯五個獎項以及觀眾票選獎的《陽光普照》，講述一個平凡家庭，因為小兒子犯錯入獄，引爆整個家庭的分崩離析的故事。而劇中最讓人印象深刻的角色，絕對是由演員許光漢所飾演成績優秀的大兒子「阿豪」。雖然這個角色在多半的時候，多給人想陽光一樣溫暖的感覺，但是實際上在幾個鏡頭裡，你都能感受到這個角色的眼神透露著一股沈重的悲傷，就像劇情的最後阿豪傳簡訊給郭曉貞，留下的那段令人印象深刻的話：「這個世界，最公平的是太陽，不論緯度高低，白天與黑夜各佔一半。媽媽、弟弟、動物園的動物，還有司馬光，都有一些陰暗的角落可以躲，可是我沒有。我沒有水缸，沒有暗處，只有陽光，24小時從不間斷，明亮溫暖，陽光普照。」 在許光漢的演繹下，「阿豪」這個角色無法承受看似陽光男孩形象，卻抑鬱地渴望躲藏，在人生道路上迷失了自己，也讓這個角色成為最令人惋惜的角色。 厭世型角色3：《瀑布》賈靜雯 又是一部鍾孟宏導演的作品，由賈靜雯、王淨主演。而賈靜雯、所飾演的角色是在外商公司當主管的羅品文，與丈夫王奇文離婚後，與女兒王靜在之前居住的公寓一起生活。班上同學確診嚴重特殊傳染性肺炎後，王靜在家過著居家隔離的生活，由羅品文向公司請假陪同。母女倆的隔離生活過得十分緊張，加上公寓外牆正進行防水拉皮工作，藍色布遮蔽了陽光，生活環境極為壓抑，兩人經常爆發矛盾，羅品文也因此漸漸患上了思覺失調症，經常有聽到瀑布聲響的幻覺。 而在裡面賈靜雯將心理生病的人沒辦法照顧自己的落魄感以及對現實生活中的無助，以及心理的狀態都演繹的相當傳神。她也曾在採訪中透露為了演出心理生病的患者，賈靜雯還真正到了心理復健中心和患者聊天、溝通，還假裝自己就是病友，以最實際的方式，了解那種心靈層面的問題和困惑，也難怪能看到這麼精湛的演出。 厭世型角色4：《美國女孩》方郁婷 這部在2021年成為金馬獎黑馬的電影《美國女孩》的主演之一方郁婷，將從洛杉磯回到台灣一心渴望返美的芳儀，表演的可圈可點，也因為此角將醫生僅有一次機會的金馬新人獎報回家。 方郁婷在劇中很多人可能覺得他就是一個厭世的青春期女孩，演出被迫回台憤慨以及對罹癌母親消極態度的不滿和失望，在電影的最後一段，梁芳儀離家出走到馬場，去見自己從小一直朝思暮想的馬兒，一看到馬便情不自禁地低喚、撫摸著，想將牠從柵欄中帶出來。然而馬兒卻不肯被套上韁繩，一次次的嘗試下，芳儀不停地哀求，淚水止不住地湧出……。這段戲也讓觀眾為之動容，不經稱讚這個14歲的女孩將這個角色詮釋的太好了。 厭世型角色5：《小時代》郭采潔 2012年由郭敬明導演執導的電影《小時代》，不只用有奢華的佈景，更是集結的郭采潔、楊冪、柯震東、郭碧婷等俊男靚女一同出演。而其中由郭采潔所飾演的顧里絕對是電影中令人印象深刻的角色，敢愛敢恨又厭世的女孩，抵制一且庸俗的事務。 而在郭采潔的演繹下，將内心非常敏感又缺愛、甚至是被害怕被拋棄的顧里一角相當完美的詮釋，也讓觀眾看完電影之後，都十分欣賞顧里這個刀子嘴豆腐心的女孩。 厭世型角色6：《共犯》姚愛寗 是一部於2014年上映的台灣校園犯罪懸疑電影，劇情描述一如往常的上學日，不尋常的意外改變了命運，在彼此相互隱瞞的秘密中，他們成為了「共­犯」— 獨行俠黃立淮、壞學生葉一凱以及模範生林永群，三位性格迥異且原本沒有交集的同校高中少年，因緣際會下相識，聯繫他們的共同點­，是一起在上學途中目擊了女學生夏薇喬的意外死亡事件！ 而由姚愛寗所飾演的女學生夏薇喬是一位來自單親家庭的內斂少女，母親總是忙於在國外工作，放任她一個人住在公寓裡。當她發現真實的自己，跟別人眼中的自己是完全不一樣的人，她就變得異常孤僻，一個朋友也沒有，其實她只是希望有人真心瞭解她。而姚愛寗清新脫俗的長相，也讓觀眾看到這個角色對她產生憐憫感，她也因為這部作品受到關注，而受邀到日本拍攝作品。

謝盈萱《人選之人》女力爆棚！回顧八部金鐘視后的代表作品

大家追完《人選之人-造浪者》了嗎？又是被謝盈萱圈粉的一天，在劇中認真當幕僚、保護下屬、替性騷擾發聲的她實在是太帥氣！！誰都想要有像翁文方這樣的神仙主管吧 我們不要就這樣算了，好不好——翁文方《人選之人-造浪者》 甫以《四樓的天堂》摘下57屆金鐘女主角的她，誰還記得當時她一次入圍了兩個角色，另一個是人人都知曉的《俗女養成記2》陳嘉玲，上台領獎的時候不小心誤以為是《俗女2》得獎，講錯感言怒喊Fuck，成了當時典禮一大話題新聞 圖源：三立新聞 在影后之前，是劇場女神的謝盈萱，擁有豐富的劇場演出經驗，近幾年跨足電視、電影圈，演出的作品角色人人知曉，無論是「嗆辣Stacy」抑或「怨婦劉三蓮」到現在的「陳嘉玲」「翁文方」，每場戲的情緒張力都發揮到最高點，看謝盈萱演戲總是很過癮！ 本文特別回顧謝盈萱的8部台劇、電影代表作品，部部都是佳作，真的是很會挑劇本的一個演員呢！ 📌《人選之人-造浪者》翁文方 圖源：《人選之人-造浪者》Facebook 謝盈萱在劇中真是帥到不行，她飾演文宣部發言人，女子力爆棚，很保護下屬，關心性別議題，也曾出櫃參選，也可以算是又一部優秀的女力影集降臨👏又是被謝盈萱圈粉的一天，她好適合這個角色，可能還比陳嘉玲更適合，很有領袖魅力，出來選的話我會投爆她！Btw 她跟鍾瑶演一對伴侶，簡直渾然天成，相處間如此自然舒服，可以原地結婚了>< 📌《俗女養成記》陳嘉玲 《俗女養成記》第一季劇照 《俗女養成記》講台灣人那些平凡卻能引起極大共鳴的心聲，陳嘉玲這個角色也代表了台灣的六年級女性成長歷程，一個北漂多年毅然決然回南部生活的女生，不甘做一個傳統女子，在生活上遇到的種種困難，道出現代40歲女性面對社會的心聲與困惑。 📌《四樓的天堂》張淇 《四樓的天堂》講述一名推拿師（黃秋生 飾），除了能化解身體的痛，更透過獨特的方式，幫助客人療癒內心的傷口。謝盈萱在《四樓的天堂》飾演一名諮商心理師-張琪，陪伴許多個案走過傷痛，卻無法解開自己心中與母親的結，不知不覺陷入了職業倦怠，她隨即暫停諮商工作，尋求推拿的幫助，是「天堂」的常客。 謝盈萱以張琪這個角色奪下57屆金鐘獎最佳女主角獎！ 📌《花甲男孩轉大人》Stacy 圖源：花甲男孩轉大人_植劇場Qseries 謝盈萱在《花甲男孩轉大人》影集中飾演檳榔西施Stacy，和蔡振南相戀 📌《麻醉風暴》宋紹瑩 圖源：《麻醉風暴》facebook 醫療劇《麻醉風暴》由黃健瑋、吳慷仁、許瑋甯主演，而謝盈萱在劇中和黃健瑋是高中同學，長大後因為男友生病的關係再次碰面。 其實現實中，謝盈萱和黃健瑋也是北藝大的同班同學，相隔七年後他們又再次在《人選之人－造浪者》中合作當幕僚同事！ 📌《誰先愛上他的》劉三蓮 圖源：《誰先愛上他的》Facebook 劉三蓮，一位為家庭、丈夫、兒子操碎了心的怨婦，把自己活得像神經質愛計較的大嬸，發現老公死後竟把財產分給出軌對象，而這個對象不是小三而是小王？！ 謝盈萱憑藉劉三蓮一角，在2018年雙雙獲得了金馬獎、台北電影獎的最佳女主角獎 📌《魂囚西門》余秀淇 謝盈萱在《魂囚西門》中飾演雙重人格，上一秒還是黑道大哥，下一秒變回小姐，角色切換自如，令人記憶深刻，在54屆金鐘獎頒獎典禮上，謝盈萱擔任頒獎嘉賓，也現場表演雙重人格，獲得一片好評 📌《孤味》陳宛青 《孤味》劇照 看了前面幾部比較苦情、悲情、守候型的角色，謝盈萱在《孤味》終於迎來一個可以「辜負」別人的角色ＸＤ，陳宛青這個角色是家中的二姊，是一位舞者，有著自由不羈的靈魂。 ／ ／ 要舉例「信看演」的演員，那謝盈萱肯定在榜上無誤 （信看演就是演技好又會挑劇本的演員（因信任而看的演員）） 這次看完《人選之人》又再度被她圈粉，翁文方這個角色瞬間晉升和陳嘉玲搶地位了 完食影集後對於後續發展很有遐想，若有第二季，感覺要拍換翁文方出來選，然後有更多和鍾瑶的戀情發展！好想看唷～希望有機會！敲碗敲碗>< ／ ｜如果你喜歡這篇文章，歡迎到IG來Follow我唷！ @24store_drama

「我們都能接受自己一下喜歡東一下喜歡西，
卻忘了別人也可以有同樣任性的選擇。」-卡蘿隨筆

#D20230130 #卡蘿隨筆 「分開也不一定很難過，孤獨也不一定很快樂。」/變成鋼牙小孩之後發任何音都變得好難😬/最近身邊的人經歷了分手潮，不知道我什麼時候開始可以為愛情做諮商。/其實，經歷了上一次的分開，我體會了一些事。/過去的我是一個害怕失去的人，小時候失去的太多，長大之後什麼都想緊握、想控制、想要一切都是能被掌握的，連另一半都是。在愛情之中，忘記了捨與得的分配，忘了總是要先付出才會得到更多，忘記了對方也是一個個體，我們不能把他想成是你的誰。/傅首爾曾說：「好的婚姻是，你在心裡做好了準備，他有隨時下車的權利，但他一直沒有走。」我覺得愛情大概也是這樣吧，一個人再愛再恨，該離開的時候連一根頭髮掉在地上都能是離開的原因。就像妳也說不上來為什麼小時候喜歡吃牛奶糖，長大了之後再吃就覺得太甜，即便有錢可以買但就再也不感興趣了。我們都能接受自己一下喜歡東一下喜歡西，卻忘了別人也可以有同樣任性的選擇。/我不是個懂得安慰的朋友，讓我以一種我的身份說：沒事啦，抱抱🫂一起好好的。 最新文章 👉5個復古可愛扭蛋盤點：大同電鍋、復古糖果機、打字機 👉揭開你在職場中最適合擔任的角色的心理測驗-MBTI16型人格測驗 卡蘿隨筆 ✏「小時候天馬行空的嚮往，有天也會遇見柴米油鹽。」-卡蘿隨筆 ✏「但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？」-卡蘿隨筆 ✏「我喜歡停下來看看世界的角落，也許有一天，我也會發現你。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

《蛤蟆先生去看心理師》心得與金句｜正視自己心理的狀態，重新認識自己

這是我購買電子書後第一本下單的書籍，看到身邊朋友不約而同都人手一本，細細品讀後，大幅改善了我前陣子混亂又垂頭喪氣的生活。 整本書取自於英國童話《柳林風聲》主要講述四隻在森林裡生活的動物們，他們各個性格差異與待人溝通的方式。在閱讀的過程中，很多時候的場景與對話、描述與刻畫的真實感真的會讓我套入現實存在的友人（覺得很好笑XD）。 📖蛤蟆先生生病了 故事的一開始除了簡單的介紹主要角色外，事情的開端就是「蛤蟆先生整個人都不好了...」不像過去一樣神采奕奕，也不在容光煥發，變得蓬頭垢面、垂頭喪氣，甚至有些負面的想法...蛤蟆先生能夠意識到自己可能有一些情緒或心理問題需要解決，並且主動尋求心理輔導的幫助，這是非常值得肯定的一件事情。許多人在遇到問題時會選擇逃避或者忍受，但是這樣可能會讓問題變得更加嚴重，所以能夠勇敢面對問題並且主動尋求幫助是非常重要的。 看到這裡，其實就想起自己前段時間的日子，對生活的不上心，變得不像自己，做事沒有動力...當時真的非常需要尋求外界的協助，無論是朋友、家人或是心理諮商師。面對這一切的改變，讓我很慌張且無助。但還好當一切靜下來獨自放空時，有時候只是自己的意念沒有轉過來，其實現實的狀況並沒有所想的那麼糟。 📖重新審視自己內在的狀態 蛤蟆先生在去看心理師的過程中，遇到一些挑戰和困難，像是：可能會感到害羞、不自在或者不知道如何與心理師溝通等等。但這都是很正常的反應，而且心理師也會有相應的訓練和技巧來幫助蛤蟆先生克服這些困難，並且進一步探索和解決自己的問題。 每個個體組成人格的要素：分別是兒童自我狀態、成人自我狀態及父母自我狀態。這些狀態每個人都有，在不同的情境用過去面臨困難的經驗表現出來。 在某些時刻，會以「鬧彆扭」的方式來回應自己，當下的我選擇接受，久而久之這樣的行為模式建立後就很難改變。但自己無法每次都接住對方的情緒，時間一久，內心就像是個壓力鍋，堆滿的負面情緒就爆發出來...形成無法挽回的後果。 📖人生四個象限：好 & 不好 1. 你好，我也好：能在妥善照顧好自己的狀況下，善意的與別人相處，對應的是成人自我。這也屬於成熟的表現。 2. 你不好，我好：批判性人格，都是別人的問題，看什麼都不滿意，要求大家聽他的，這與父母的關係有非常大的連結。 3. 你不好，我不好：較為消極的人生觀，覺得自己跟這個社會都不好。 4. 你好，我不好：順從人格，委屈自己達到別人的要求，跟兒童自我有所相關。 當有了這個圖表印在腦海中時，在遇到情緒上的問題時，我較能從當局者跳脫成旁觀者（雖然還是需要有意識的練習），就會發現：如果當自己的內心狀態不好時，看出去的人事物都是不好的，而且我們很難去改變別人，只能從自己開始。 📖心得與練習 在書中與蛤蟆先生一起經歷了與諮商師的對話，有了不同的心得體驗，每個人的情況和需求都是不同的。但是總體來說，在心理諮商的過程中，諮商師可以提供一個安全、保密和非判斷性的環境，可以自由地表達自己的感受和想法，並且獲得專業的建議和支持。這樣不但可以幫助正在困頓的自己更全面地了解內心的想法、改善自己的情緒狀態，找回原本失去的重心、提高生活品質，且能更正面的迎接挑戰及面臨的困境。 在這個社群媒體的年代下，大幅改變了人與人相處的方式，可以更快速的接觸到不同的朋友圈，但伴隨而來的社群焦慮與外在表現的人設，更讓人感到失望與迷惘。這本書很推薦在晚上睡前小品一番，就像是一本床邊故事不但能從中找到情緒溝通的盲點，更能讓明天的自己更有動力。 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #電子書 #生活 #閱讀 #紙本書#電子書心得 #閱讀人 #心理諮商 #療癒書籍 #療癒 喜歡快追蹤👉 麗芙媽咪｜𝑳𝒊𝒗 𝑾𝒐𝒐 IG分享生活日常👉 Liv_WOO

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怕大家看到我大大的肚子會誤會 先說喔 曦媽的肚子裡可沒有二寶 只有扎扎實實的肥肉 會想要嘗試 #頤珍宮膳養生御品粥 並不是為了坐月子提前做功課 只是純粹曦媽最近身子骨不太舒爽 想要來透過飲食來養養身子啦 大家可別看到這篇 就跑來恭喜我啊 頤珍宮膳X漢方月子膳食 經歷過的大家應該都知道 在坐月子期間的飲食 必須要循序漸進 產後第一周: 淨化修復 產後第二周: 哺汝去濕開胃 產後第三周: 溫和調補 產後第四周: 深層大滋補 緣起 YesMa國內外到府坐月子服務經歷 頤珍宮膳抱持著 『頤神養氣， 珍愛一生』的理念 與中醫師、西醫營養師和餐飲團隊攜手合作 開發出『四階段漸進式飲食調養』 不僅如此，頤珍宮膳也為 正在懷孕中/後期的孕媽咪們 開發適合的養身餐點 讓孕期間的媽咪也能安心養胎呦 養生御品粥烹煮方法 收到的養生御品粥就是像這樣 包裝很完善且方便收納 即使買上一個月份也不會占掉冰箱太多空間 外包裝上都清楚標示著食材資訊 只要照著上面的說明進行浸泡 就可以開始烹煮啦 曦媽自己有試過使用 電鍋、快煮鍋、瓦斯爐 使用電鍋是最方便烹煮的方式 將浸泡好的食材加入500-700cc的水 外鍋加1.5杯的水 等開關跳起之後再悶個15分鐘即可 全程不用顧火也不用攪拌 但曦媽覺得這樣煮出來的粥品比較偏稀 我自己最喜歡用瓦斯爐煮出來的養生粥 可以自由控制稀稠度 而且烹煮時間也比較短 但就是要全程顧火且要不斷攪拌 以免逐漸濃稠的養生粥不小心黏鍋燒焦喔 養生御品粥食材介紹 每種口味的養生御品粥 都是精心挑選食材下去搭配 自己很難一次配到這麼豐富的食材種類 或是買了只煮了一兩次 食材便擺到壞掉浪費了 所以曦媽覺得養生御品粥 真的是非常的方便及貼心呢 一共有十種口味的養生御品粥 讓媽咪們在坐月子的期間 能有多樣性的選擇 不怕一下子就吃膩囉 花生山藥粥：山藥、白米、綠豆仁、花生 御膳八寶粥：大棗、紅豆、山藥、芡實、薏仁、 龍眼肉、白米、蓮子、大麥仁 黑芝麻核桃栗子粥：黑芝麻粉、核桃仁、白米、板栗 蕎麥、枸杞 黃耆綠豆山藥粥：黃耆、山藥、薏仁、綠豆、白米、 綠豆仁 養生御品粥 feat.生鮮主食 非常值得一提的是頤珍宮膳 本身有搭配的生鮮水產廠商 石斑、紅鰷、鱸魚、午仔魚、黃金鯧魚 還有美國choice榖飼厚切嫩肩牛排 等優質蛋白質,超多選項任您挑選 頤珍的養生鮮煲粥-生鮮A組 裏頭就包含： 鱸魚菲力160g 梅花豬肉片180g 養生御品粥3入 曦媽將鱸魚切成小塊 直接放入浸泡好的食材中 然後加入500-700cc的水 放入電鍋中蒸煮至熟透 同時再去準備一道蔬菜料理 等粥品煮好時，澱粉、蛋白質、纖維素 該有的營養輕鬆準備完成！ 對了 烹煮時 再加入一包頤珍滴雞精下去熬煮 不僅增添風味更是營養滿分呢 對於產後身體羸弱的產婦們 養生御品粥無疑是最佳的餐點呢 養生御品粥試吃報告 養生御品粥是完全無添加調味料的 純粹依靠食材的天然氣味來點綴 根據添加食材的種類而形成不同口味 像是糙米紅棗粥、桂圓蓮紫粥、御膳八寶粥 因裏頭添加的桂圓、紅棗、紫米 自然形成微甜而溫潤的口味 而黃金蟲草龍眼板栗粥 還有黃耆綠豆山藥粥等粥品 則是充滿著藥材香氣 很適合添加肉類煮成鹹食粥品 曦媽也已經習慣清淡飲食 所以在煮養生御品粥時 我也完全沒有額外添加調味料 但如果是長期外食的朋友 常接觸重油重鹹口味食物 可能會覺得御品粥吃起來太清淡 這時可依照自己的口味 酌量添加一點鹽巴調味 像曦媽其實很想在桂圓蓮紫粥裡 再添加一點黑糖提味呢 午後來上一碗甜品粥 對在坐月子的媽咪來說 可以說是最療癒的時光呢 一份養生御品粥就是很剛好的一人份 不用擔心煮下去又得吃好幾餐 當餐煮當餐吃完，新鮮又美味 像我家只有我跟小曦 一大一小兩口人 只要煮一份御品粥 再添上主食及蔬菜 就是剛剛好飽足的一餐囉！ 養生御品粥天然美好的滋味 我們小曦也好愛 看看他吃的一丁點也不剩 還直喊再來一碗呢😋 商品諮詢可洽: ➢官方商城 : https://www.yifood.com.tw/goods?category_id=56 ➢官方LINE@： https://reurl.cc/qN5LNR 高雄地區現場提貨［頤珍宮膳概念館］ 🛍高雄市左營區博愛四路286號2樓 取貨預約：07-3410688 #滴雞精 #頤珍滴雞精 #頤珍宮膳 #白羽烏骨滴雞精 #滴雞精推薦 # #中秋伴手禮 #綜盒禮盒 #打底好體質 #養生 -------------------------------------------------------------------此文為 頤珍宮膳 提供之商品試用體驗心得內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考-------------------------------------------------------------------追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！-------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛

［我看：我家的熊孩子20230416和20230423集有感］

我難得看熊孩子這麼有感，也許當下我沒寫下來，現在心得沒那麼深刻了🦄我和來賓ㄧ樣都覺得像是在同步諮商，我的個性也是那種不好意思當面拒絕，我覺得最好的辦法就是找 #敢說的同伴 她怎麼說 像 #鸚鵡 跟她就對啦🐝然後最近我開始學會說 #說不了想說的話 和 #難聽的話，應該是帶著沒你也沒差的概念；也謝謝阿樺給我一個回憶，以後有人問我怎麼單身？我就可以 #舉例說明 了👍經過 #恥度全開的體驗 我覺得： #❤️情真的很麻煩，好在我昨天得知我是 #正職 員工，可以學習休息，慢慢也能遇到 #務實派 的人；目前只求能 #穩聊 的人我最近看到安潔莉娜裘莉也開始 #穿舊衣 了👍其實穿舊衣或拿舊包不錯，因為它們都能帶給妳回憶，例如我今天穿去駁二的衣服，去披薩店取貨就很合理🦋我的IG友說我的新工作應該不錯👌真大心，我去工作啦，掰^_^

宇宙給你事業的祝福ଘ( ˙꒳˙ )ଓ⁾⁾⁾｜大眾占卜

大眾占卜｜宇宙給你事業的祝福 𝙃𝙞 𝙄 𝙖𝙢 𝙇𝙤𝙪𝙞𝙨. 你也可以叫我儒喔 (๑˃́ꇴ˂̀๑) 如果有在影片中獲得甚麼幫助的話 點愛心分享訂閱留言我會收到鼓勵的喔 歡迎隨喜以及超級感謝表示你的感謝 匯款資訊 銀行帳號：富邦 𝟎𝟏𝟐 𝟔𝟕𝟕𝟏𝟔𝟖𝟑𝟑𝟑𝟒𝟎𝟒 𝐏𝐚𝐲𝐏𝐚𝐥 paypal.me/louisvivalavida 或者也可點以下網址 https://paypal.me/louisvivalavida?loc... °. * 。.:*・° ✰.。.:*・° ✰.。.:* 可複選，看你的感覺即可喔。 ✧˖ 以下為各選項的秒數˖✧ 選項 00:29 𝟏. 00:46 𝟮. 10:36 𝟯. 19:41 影片連結： https://youtu.be/Dzn7Iz_xq-s °. * 。.:*・° ✰.。.:*・° ✰.。.:* ✧˖ 溫馨提醒 ˖✧ 大眾占卜對應著是大眾的能量 不一定能夠100%對應到你的訊息 如需專屬個人占卜可私訊預約 ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ 動植物水晶溝通、金錢靈氣、能量繪圖、牌卡占卜、靈性諮商 ::歡迎透過下方方式找到我:: ➡️ IG: Louisvivalavida ➡️ FB: Louisvivalavida ➡️ Line: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) ➡️ Email: Louisvivalavida@gmail.com ➡️ Blog: https://louisvivalavida.wordpress.com/


[星座] 眾星雲集，12星座的智力特色總盤點，快來看要找誰做愛情諮商～

12星座智力排行出爐：「這個星座」果然是第一、但黑馬另有其人

大家都希望成為最聰明的人，但「聰明」定義很廣泛，找到自己天生擅長的比較重要。有些是經驗累積，有些靠讀書獲得知識，找到自己成長的方式就能一飛沖天啦！ 水瓶座 水瓶座絕對聰明的星座之一，喜愛閱讀累積知識，同長也擅長理性分析並能理解觀點，是可替你解析情勢與趨勢的好諮詢。 處女座 標準的完美主義者，且邏輯好與注重細節，所以精明幹練絕對是處女座的代名詞。 天蠍座 天蠍座擁有敏銳的觀察力，擅長解讀人心、拆穿謊言，永遠準備好當你的柯南好朋友為你抽絲剝繭。 雙子座 雙子座人在各種社交場合如魚得水，也擅長讀空氣，有雙子座在不用擔心場子出包！ 魔羯座 魔羯座走一個實際路線，面對進退應對有一套想法，有任何這類煩惱都可以請教摩羯座喔！ 牡羊座 牡羊座有點小聰明且不吝於幫助任人，是最適合排解困難的智囊團團長。 天秤座 天秤座很實際平衡且客觀，和諧感圍繞他們，每個決定都深思熟慮，不會衝動得罪人。 金牛座 金牛座敏感的情感洞察力，能閱讀並理解自己的情緒，且具有同理心，是個心思細膩的高情商牛牛。 射手座 射手座很擅長拓展自己的視野，接觸新事物、文化和生活方式，活得比任何人都自在。 獅子座 獅子座作為天生領導者，那永遠穩如磐石、堅不可摧的信心感可是最能說服大眾的利器。 巨蟹座 巨蟹座富有同情心，雖然情緒和情感容易影響判斷但如果能果斷做決定的話，是很能開創自己事業的人。 雙魚座 雙魚座的想像力很豐富，擅長觀察人群，能將天馬行空的想法打造出來，驚艷四方。 #星座 #12星座 #聰明星座 #高智商 #高情商 #成熟穩重 #星座分析 #星座盤點 #12星座盤點 #天生領導者 #星座運勢 #星座解析 #母親節送禮 #來家精油 #精油推薦 #星座分析 #個人風格 #星座配對 #星座運勢 #星座性格 #風格解析 #星座搭配 #自我風格 #星座專屬風格 #運勢與風格 #alyssa星座風格

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