【吃飽再睡 情境私廚】三重必吃私廚餐酒館｜三重國小捷運站走路五分鐘｜燉飯、義大利麵、小菜、輕食炸物都吃得到

鄰近三重國小捷運站的私廚餐酒館，小巧卻處處是驚喜的餐酒館，快跟我們一起來看看吧～ 店家資訊（＆菜單） 《吃飽再睡 情境私廚》店家地址📍新北市三重區自強路一段5號營業時間⏱05：30 PM - 00：30 AM(內用最後點餐至00:00) 店家位子鄰近三重國小捷運站，路程不到五分鐘，有車一族則可以跟我們一樣停在店家旁邊的🅿️三重區正義停車場，交通位子十分便利～吃飯不需要特地繞來繞去大費周章的尋找停車。 主廚本身是三重知名義式餐廳的廚師，不僅有很多義式菜色，其他風味的料理也應有盡，有飯有麵有下酒菜提供給客人非常多元化的點餐選擇，好不豐富。 內用是有每一位$200元的低消呦！ 超好拍用餐環境 吃飽再睡 情境私廚從一進門到入座，都藏著老闆為客人準備的小驚喜，門口再到掛衣架沒有一處不好拍照～ 門口迎面而來的是洋溢著日式風味的板前座位，上頭擺滿了酒瓶，坐在上面的我像極了日本上班族，每到下班跟著同事來小酌怡情似的，情境感拉滿。 門口的右手邊牆上，有一隻慵懶的黑貓打卡牆，在跟客人說吃飽再睡也不遲呀～非常可愛；進門後會發現室內又是截然不同的設計風格，昏黃的檯燈、復古的佈置妥妥的餐酒館，重點是滿。滿。貓。咪的小物設計。 座位旁不僅貼心的提供小椅子手機架、每桌的牆面上更貼著小椅子掛鉤供客人掛包包、大衣外套，店裡不加收服務費，但從小小的佈置卻無處不透露著老闆滿滿的巧思與細心，忙碌了一整天後的傍晚，來到吃飽再睡 情境私廚餐酒館一趟不只肚子，連同身心靈也獲得了妥善的照顧呀！ 餐點 配個菜再睡-老闆炒檸檬蝦 鋪滿一整盤的新鮮檸檬蝦，酸甜允指的開胃盤一上桌就把男友驚艷到不說話開始嗑起來，自己平時吃海鮮最怕吃到冷凍很久或是不新鮮的蝦子，但它們家新鮮到殼非常容易就剝除！重點是一盤10隻蝦子每一隻都是又肥又大隻，吃起來非常滿足。 氣噴噴炸物-氣炸雞米花 使用醃製過的雞肉，氣炸成雞米花，不僅不乾、柴還保留了雞汁的原汁原味，搭配上私廚特調的藍紋起司醬，不論單吃或沾醬都別有風味。 酒精飲品-吃飽再睡特調 屬於酒感很重的特調，每一口卻是桃子香氣，很容易一口就喝光光XD搭配上雞米花沾上藍紋起司醬，非常適配。 煮湯給你喝-番茄蔬菜湯 蕃茄蔬菜湯用料非常澎湃，幾乎每一湯匙都是滿滿的蔬菜，非常滿足：） 煮湯給你喝-南瓜濃湯 湯頭香濃滑順、濃郁又開胃，每一口都喝得到南瓜的甜香，鮮奶油也調適的不多不少剛剛好，不小心就會喝光光。兩款湯品都讓我跟男友難以抉擇，因為都是義式料理的經典之作，最後決定兩種湯品都來一份～ 下麵給你吃-奶油松露野菇義大利麵 吸得滿滿奶油白醬的Q彈義大利麵麵條，香濃味美吃起來卻沒有油膩感不容易膩口，松露與野菇的香氣在義大利麵上堆疊，相輔相成讓我口口停不下來，滿足感十足。 就是要吃飯-紅酒燉牛肉燉飯（限量供應） 這大概是從前到現在吃過最對我胃口的紅酒燉牛肉，燉牛肉肉質軟嫩幾乎入口即化，燉飯粒粒分明，扒滿了紅酒燉牛肉的湯汁精華，滋味濃郁充滿酒香不甜也不酸澀；有別於外面的紅酒燉牛肉燉飯，主廚在中間放上一顆半熟蛋，蛋黃拌開來搭配燉飯一口下肚，會讓人直呼『bravo~!』。 店家活動 除了打卡優惠外，店家在節日也祭出很多優惠，照顧我們的肚子與荷包XP IG影片

雨過不一定天晴

在訴訟終結後的某個星期五下午，前夫出於報復心態，趁我還沒下班回家，沒有任何聯繫就突然出現在我家門口，一句話也沒說，粗暴的直接從我媽媽手中把小孩強行抱走。當時我兒子還沒斷奶正值哺乳階段，但前夫連奶瓶、尿布、母奶都沒拿，就只是硬把小孩帶走，臨走前還丟下一句話，說這是法律賦予他的探視權。 我的媽媽眼睜睜看著小孩驚慌失措地大哭，被近似陌生人的生父強行帶走，四目相對卻無能為力。兩天半的時間裡，前夫家電話打不通、手機關機，刻意以小孩的安全來報復我的不順從行為。這段時間我們全家如同熱鍋上的螞蟻，我試著放下恩怨到前夫家想做理性溝通，大人的問題不應該讓小孩來承受，但卻始終得不到回應，大門深鎖而無法進入前夫家中。我能找的人、能幫忙的親戚都愛莫能助，畢竟清官難斷家務事，最後我只好報警並跟律師商量對策。警方給的回覆是法定時間內若小孩沒有回來，他們才能夠執行法務行為，要我稍安勿躁，靜心等待。畢竟前夫也是孩子的生父，除了唐突的行為造成小孩的不安與哭鬧之外，應該不至於讓小孩受傷或陷入危險。 週日下午五點，前夫的車分秒不差地出現在我家門口。前婆婆抱著孩子愧疚地低著頭，不敢看我的雙眼。或許她明白自己兒子與丈夫的這些行為，有多麼不理性與不人道，卻又無能為力。從孩子沙啞的聲音，我猜想他是一路哭著回來的。當我抱起孩子的瞬間，一歲多的孩子使盡全力緊緊抱著我，哭聲中帶著沙啞與責備。幼小的心靈似乎在責怪媽媽沒有保護好他，讓他在沒有任何準備下，被帶到一個陌生的環境跟陌生的人獨處兩天。我心疼地邊哭邊跟孩子道歉並抱緊他，而前婆婆只對我低聲說了一句「拍謝啦」就匆匆離開。 從此以後，我兒子不再相信我以外的人，二十四小時黏著我，不允許我離開他的視線。我們花了好長的時間安撫他與重新建立信任，孩子才願意讓其他人親近。這是我第一次感受到法律賦予親情的力量是多麼強大與無奈，有些與生俱來的權利是沒辦法被剝奪或禁止的，不論執行這些權利的人心態是否健全。我們在這次的經歷之後，沒多久就賣掉並搬離當時的家，離開了兩家人太過相近的距離，以此增加執行探視權的難度與不便。果不其然，前夫再也沒有出現過。老天爺往往會透過各種方式，教會我們還不懂的事情，幸福感或家庭溫暖本就不該草率地以結婚來獲得。 正當我們母子卸下武裝及不安全感，慢慢自我檢討與調適，準備享受得來不易的親情幸福時，一場突然的高燒，使我被診斷出疑似惡性腫瘤。這個突如其來的噩耗，對我們母子是很重很重的打擊。原來暴風雨過後不一定天晴…… 轉自《梭哈，換一輩子的幸福：單親母子的韓國勇氣與成長之旅》 一位歷經家暴、腫瘤，決定梭哈一切，帶著三歲不到小孩前往韓國追夢的單親媽媽Lucy的故事

盤點「臉蛋天才」車銀優出演過的經典影視🌸 追加介紹這個完美無瑕的男人！

總是因為很帥上韓網熱議的男偶像　車銀優

哈囉！這裡是 Hobi's Cakie！ 許久不見的演員安利文～ 想寫這篇很久了🥹 今天想來介紹我們「臉蛋天才」車銀優！💫 雖然我知道他知名度已經很高了啦（但我知道很多人跟他不熟，只是知道他很帥而已><） 主要是最近我自己在看 《ISLAND》，看到他一直在突破自己的極限，挑戰各種角色，就覺得很欣慰也很替他驕傲！於是希望更多人可以不只注意到他的臉（雖然他是真的很帥沒錯ㅋㅋ），也可以深入了解他所屬的男團 ASTRO、還有他挑戰不同戲劇作品的出色表現✨ 💞 對了，其實我的原文在 Dcard，正在把一些那邊喜歡的東西搬過來！ 💞 大家有興趣也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章 >< https://www.dcard.tw/@mathys 💞 Dcard 原文：https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/240998648 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/ －－－－馬上進入正文－－－－ 🪐 車銀優基本資料： 📍 本名：李東敏（이동민） 📍 藝名：車銀優（차은우） 📍 國籍：南韓 📍 出生：1997年3月30日（25歲） 📍 身高：1.85 公尺 📍 出道：2016（ASTRO成員身分出道） 📍 職業：歌手、演員、主持人 📍 團內定位：Vocal、門面 很多人不知道車銀優是藝名🤣 其實他本名是李東敏哦！（從小到大使用的名字！） 🪐 出道前的車銀優： 車銀優小時候是文武雙全的資優生！每年都被選為班長、成績常常是全校前三名、足球隊隊長、課外學術活動也有很棒的表現。（很多老師跟當時的同學都有證實～）（下面放幾張從小就很帥氣的銀優💘 帥到有點扯⋯） 是說中學的照片也太帥了⋯⋯⋯（完全就是校草學長的等級🥴） 優秀的他原本想入讀首爾大學，夢想是成為一位法官。但他卻在中學時參加慶典時，被Fantagio星探挖掘，經過數次試鏡後，順利出道！🎤 很多人對於他不繼續念書、轉型當偶像的決定感到很不解，所以這裡我想跟大家分享一段《GQ KOREA》的採訪翻譯。 🎤 採訪者：「為什麼當時要脫離舒適圈？明明功課很好，對演藝圈也沒什麼關心的啊」 💫 銀優：「一開始收到演藝圈的邀請時，因為是從來沒嘗試過的領域所以沒有很在乎，但是卻一直收到聯繫。直到某一天，突然讀書讀到疲倦，壓力很大就去了一趟公司，發現自己很喜歡在舞台上表現自己的樣子，獲得很多成就感，因此就決定嘗試看看了。」 💫 銀優：「其實當初在練習生時期有過一段低潮，因為在當練習生之前，我總是在各方面拿第一名，但在練習生過程中根本完全是另一個世界，必須要很努力才不會變成末位，那時候每天都哭，經歷坎坷的同時也開始狠毒的練習、冷靜面對挑戰。」 💫 他承認，以前在上學的時候，大家看他是第一名都會誇獎他好棒、好優秀之類的；但在練習生時期，大家都只會嫌他什麼都不會，不會演戲、不會唱歌、不會跳舞，讓他非常低潮。 其實這樣的內容聽了很心疼，也讓我聽完對他現在的成功感到很欣慰。看他脫離舒適圈努力了這麼多，真的好勇敢！身為粉絲會一直支持他的選擇的！ 🪐 ASTRO 的車銀優 很多人只知道他會演戲，但不知道他其實是 ASTRO 男團的一員🎊 其實不難發現，銀優上節目介紹自己的方式很常是：「Wanna be your star 我是ASTRO的車銀優」，就不難發現他在單人活動時，還是很愛所屬團 ASTRO，希望可以藉由自己的亮眼表現帶動自己團的人氣！ 下面放幾個我很喜歡的銀優直拍！📸（不要再說他舞跳不好了QQ 他真的很努力，這幾年進步了很多，而且我覺得他表現很棒！） 🌠 ASTRO All Night - 這場超像白馬王子🤍 🌠 ASTRO ONE - 黑色皮衣系列也好好看🖤 講一下跟銀優很要好的 ASTRO 成員文彬～ 文彬跟銀優是隊內年紀相差不到一歲的朋友，兩人從高中就一起上學，出道後也是住一起的室友。有一次文彬在演唱會上說到銀優，覺得銀優太辛苦了結果就自己躲到銀優後面哭了起來>< 他們感情真的很好呀🥺🤍 因為是介紹車銀優這個人，所以就不著墨太多在 ASTRO 整團的表現了。不過還是希望大家在喜歡銀優之餘，也可以多多認識這個團💕 希望 ASTRO 可以一直走花路🌸 🪐 演戲的車銀優 接下來介紹車銀優的戲劇作品（整理後發現自己竟然幾乎都看過ㅋㅋㅋㅋ） 因為配角跟特別出演蠻多的，我就先以我看過的先介紹，歡迎大家補充～ 🌙 噗通噗通我的人生 2014年《撲通撲通我的人生》是宋慧喬、姜棟元主演的電影，正式成為車銀優的演員出道作品，飾演兒子的小配角。也是他第一次在大螢幕以演員姿態亮相！ 🌙 To Be Continued 2015年《To Be Continued》是網路漫畫連續劇，裡面的車銀優超級青澀～是偏奇幻的劇情，講述即將出道的男子團體出道前突然穿越回到過去的故事！ 🌙 我的浪漫曖昧食譜 2016年車銀優又拍了網路劇《我的浪漫曖昧食譜》，每集大約10分鐘左右，一下就看完了，劇情又甜又浪漫，蠻推薦的💖 🌙 復仇筆記 2017 年的復仇筆記1車銀優也有出演，是每集只有15分鐘的網路劇，他扮演的就是 ASTRO 裡面的自己（就是飾演車銀優本人🤣）高甜劇情注意～🍬 🌙 Top Management 《Top Management》是 2018 年在 Youtube 播出的首部原創韓國電視劇，以偶像和音樂為靈感，男主角有車銀優跟安孝燮！（神仙組合屋嗚嗚）。故事講述新人經紀人與兩個男主擦出火花的故事💫 🌙 最佳的一擊 2017年《最佳的一擊》也是青春愛情故事，有些劇情內容也非常感人～劇中車銀優飾演他最擅長的偶像角色，我覺得顏值跟演技都很經典！🔥 🌙 我的ID是江南美人 漫改劇《我的ID是江南美人》，是改編自WEBTOON同名漫畫，車銀優直接飾演他最擅長的帥氣學霸角色～📚✨ 這齣吸引了很多粉絲，因為車銀優所飾演的都慶錫，根本跟漫畫裡的樣子形象一模一樣，完全就是把高冷憂鬱的學霸氣質詮釋得很棒（可能因為他本來就是學霸XD），加上總是溫柔默默守護著女主角的樣子，完全就是超心動嗚嗚 下面連結是銀優幫《江南美人》唱的 OST！ 是還原度很高的漫改作品！ 🌙 新入史官丘海昤 《新入史官丘海昤》這是車銀優目前唯一一部古裝劇～ 雖然這部普遍在網路上的評價沒有到很高，但車銀優的盛世美顏加上古裝的妝點，其實蠻唯美的💖 🌙 女神降臨 被封為「漫改男神」、「撕漫男專業戶」的車銀優就是透過漫改劇《 女神降臨》的「李修豪」角色再次打響名氣～微捲的黑髮真的跟漫畫裡的李修豪相似度極高！📖💘 附上我們銀優唱的 OST，聲音很甜美 就很帥🥺🫡 🌙 音爆浩劫 前陣子特別為了李鍾碩去電影院看的，沒想到也捕捉到了我們銀優的身影！電影中飾演李鍾碩的弟弟，很多橋段都非常催淚😢 雖然出場的段落很少，但我覺得他把這個角色詮釋的很棒🤍 另外，車銀優也有唱《音爆浩劫》的 OST，聲線很迷人，也很容易讓人代入故事❤️‍🔥 🌙 Island 又是漫改劇～ 車銀優真的是漫改系列的專業戶🫶🏻 不過這次挑戰的是比較不一樣的類型角色：一位驅魔司祭，我看完的心得只有一個：我也想要成為惡鬼了⋯⋯⋯車銀優請幫我驅魔！（我每天可以聽他叫努那聽一百次⋯⋯） 是說這部車銀優也是因為臉上韓網熱搜🤩 韓網上超多人自己是惡鬼，要車銀優幫他們驅走惡靈😈 因為他床咚驅魔的樣子真的太性感了啦⋯⋯⋯🥴 🌙 犬系戀人 這齣還沒播出但我超級期待的😍 車銀優即將搭檔朴珪瑛，出演也是 WEBTOON 改編的《犬系戀人》，非常期待他詮釋的陳書元是什麼樣子～ 🌙 K-POP：Lost in America 據說車銀優前陣子接到了出演好萊塢電影《K-POP：Lost in America》的提議，正準備進軍好萊塢讓更多人看見KPOP，非常期待！ 🪐 車銀優的 TMI 🌠 被女友甩過，哭著挽留對方 https://theqoo.net/square/2461605019 之前這個也因此上了韓網熱議（每次銀優上韓網都是因為臉ㅋㅋ）原因是因為在《Running Man》時，他自曝以前「被甩過，哭著求她不要走」 所有人：「到底誰敢甩你？？誰？」 韓網：「就算生氣，看到車銀優的臉氣都會全消，全都是我的錯」「應該是在遊戲裡面被甩了吧」「讓銀優哭著挽回的女人... wow」 💫 影片支援 🌠 因為「上學的時候沒人氣的男愛豆」上韓網熱議 https://www.instiz.net/pt/5999435 節目裡面有人問到：「從什麼時候開始聽別人說自己長得好看呢？」 結果車銀優在節目中很謙虛的說：「小時候從來沒這麼覺得，因為每天踢足球的緣故，所以黑黑胖胖的，人氣沒有到很高，只是桌上偶爾會有巧克力而已。」 李東敏你這個趴波！有巧克力就是有人暗戀你啊！！！ 韓評也是意料之內的彩虹屁 哈哈哈 「可能因為太帥，學校裡可能有默認不要招惹銀優的規章制度吧」 「大家可能都只能瞞著他偷偷追星吧」 之前看到一篇報導，他以前高二的同學說，午餐時間大家在食堂吃飯的時候，車銀優只要一站起來丟餐盤大家都會突然安靜，用臉就可以輾壓一切，還有人說，只要在求學生涯「可以在食堂欣賞過一次他的臉」就會很滿足～ （看來我們李東敏先生還是對他的人氣沒什麼實感😅 他是不是沒有照過鏡子⋯🥹） 🌠 打嗝的聲音超像⋯⋯⋯？ 分享一下車銀優開直播（只有聲音）的時候打嗝，因為一直壓抑打嗝聲音所以就變成了「嗯～」「呃～」的聲音，聽了之後讓人超害羞救命😅 （簡單來說就是很色🥵） 還上了韓網熱搜⋯⋯⋯⋯ 聽完之後現在滿腦子都是他打嗝的聲音🆘🥹 請大家趕快點進去聽他打嗝！不虧🔥 🌠 最最車車 沒錯！韓國人新發明的字詞 최최차차 就是「最最車車」，即代表「最愛是最愛，車銀優是車銀優」🤣 意思是即使喜歡其他偶像，但車銀優的臉蛋還是會讓人看得目不轉睛。（車銀優的臉蛋真的是紅出圈ㄌ！） 來源連結： https://namu.wiki/w/최최차차 🌠 脫衣有肉的身材 去年底 ASTRO 的個人寫真，車銀優的好身材又在一次上了熱議，他這幾年真的變壯很多～ 拍攝 concept 也超級漂亮（全員的都超級好看）害我忍不住去買一本了啦～ 🪐 結語：出道至今日一直都很努力的車銀優 雖然知道大家對他的印象真的就是「很帥」（他也是真的很帥沒錯啦）但希望大家在欣賞他的臉蛋之餘，也可以多多認識李東敏這個為了夢想踏出舒適圈、很努力的孩子。🫶🏻 下面是幾句車銀優在 2021 年 BAZAAR 採訪說的，看的出來他是一個持續在突破自己的人呀 🎤 採訪者：「你覺得自己的性格適合當藝人嗎？」 💫 車銀優：「我覺得我的個性有受到偶像工作的影響。雖然我不是盲從 MBTI 的人，但我覺得車銀優與李東敏（車銀優本名）的 MBTI 不一樣。車銀優是 INFJ，李東敏是 ENFJ。我也覺得很神奇。雖然有了藝人的身份後，李東敏的個性好像稍微改變了。可是東敏還是東敏，跟熟識的人在一起時，原本的個性還是會跑出來。」 💫 「李東敏跟車銀優不一樣，是個非常外向的人呢，真的非常外向。」 💫 「其實有時候會感覺自己好像迷路了，有種看不到前面的路的感覺。這時候我會細數未來想要做的事，回想自己什麼時候有過這些想法，便發現心理調適真的很重要。所以最近轉換心態的方式就是：專注於我想做的事、做得好的事、或是別人說我做得好的事。」 聽完這些話，真的覺得他出道至今付出了很多努力（我們都有看見！） 但還是想跟他說：「雖然眾人喜歡車銀優在鏡頭前閃閃發光的樣子，但偶爾想當李東敏的時候，還是你可以自在地做自己的！偶爾想懈怠一點，給自己一些時間休息也沒關係的呀！」🥺🤍 💫 他也說過：「真的非常謝謝在我身邊的人。我不知道成為演藝人員是不是我的宿命，但我知道我是一個需要他人幫助的人。我身邊有許多我很感謝且感激的人，若不是他們，我絕對無法走到現在。」🤍 謝謝你最好選擇走向演藝圈，讓我們看見這個樣貌的你✨ 這幾年真的辛苦了，現在耀眼的樣子都是值得的！也祝福車銀優未來繼續走花路吧💐 今天就介紹到這邊，有其他想補充的歡迎分享～ 大家也可以多關注今年車銀優在戲劇、音樂上的表現（偷偷說真的很期待《犬系戀人》🐶） 💞 Dcard 原文：https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/240998648 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/

【日常保健】最近好常看到的威德益生菌，居然還有睡前專用，改善睡眠困擾?!

天氣開始變冷了，大家出門的時候除了注意安全外也要小心保暖 看起來台灣的天氣已經忽略秋天，夏天跟冬天最有感XDD 氣溫變化大，有可能身體機能也會運作變慢，可能會覺得懶懶的~~~ 不知道你會不會攝取保健食品平衡身體營養呢? 因為麥莉超愛去全家，也跟大家分享優惠密技，最近常在全家櫃檯旁邊看到威德的廣告，不管去哪間，結帳的時候都會看到以下的展示XD こんにちは、マイリです🥰 威德益生菌大家可能沒聽過，但其實在美國超有名，而且還超過85年歷史，它們家最推薦的就是益生菌拉~ 不過有聽過益生菌可以幫助睡眠嗎? 威德睡眠益生菌 添加完整好眠配方，主打幫助入睡6部曲：專利好眠菌(足量添加GABA)、專利南非醉茄、色胺酸、芝麻萃取、維生素E、可可風味，可達到幫助睡眠、幫助放鬆的效果，其中兩大專利ProGA28專利好眠菌還通過臨床實驗證實能提升睡眠品質，搭配專利南非醉茄可放鬆穩定心情，同時也有多國專利認證。整體產品的成分剛好就能補齊可幫助睡眠的營養素。 為什麼益生菌可以助眠? 跟大家科普睡眠的健康小知識，規律飲食很重要，但多攝取醣類、色氨酸含量較多的蛋白質及維生素B6、B12也很有效，加上充分攝取芝麻或核桃等堅果類、沙丁魚、鯖魚等魚類富含的不飽和脂肪酸，能增加褪黑素，更容易入睡。 剛好益生菌內若也添加睡眠所需要的營養素，就能讓身體缺乏的營養補足，更容易入睡 這些物質不夠就會睡不好?! 上班一忙起來總是會忙到太晚，睡前在滑個手機，突然又想到哪些事情需要交接...等，有時候腦子轉啊轉，就睡不著了，但不充足的睡眠加上最近天氣變化，身體就會越來越累，這樣對大家的健康也不好~ 上網查資訊發現多研究顯示 大腦中GABA*、血清素不足，就容易睡不好。 如果睡前想太多事、又滑手機讓大腦不能休息，處於亢奮狀態的話就可能會讓GABA合成不足。 *GABA：(γ-胺基丁酸)，是一種讓腦部休息、放鬆的神經傳導物質，GABA不足會覺得腦子不停的轉，明明就很累卻睡不著。 如果有些保健食品可以補充需要的營養素，嘗試一下也不錯 心得分享 秉持著愛嘗鮮及有些睡眠不足的情況，嘗試了威德睡前益生菌XD 可可風味的香氣蠻像巧克力的，也不會有怪味道(保健食品最怕味道很難吃:P) 蠻好入口的，可以直接吃也能加水飲用(麥莉喜歡加水喝) 一盒裡面有30包，可以用一個月時間調適身體狀況，雖然不能說立即見效，但可能翻來覆去的次數變少了~ 而且除了睡眠困擾外，近期水喝的少、又憋尿也讓身體有點狀況，麥莉還加買了威德的蔓越莓益生菌，味道甜甜的，也算順口好喝，希望趕快把身體調整回來！ 如果你也有上面的困擾，也跟你分享麥莉試用心得。 每個人的體質不同，要買之前還是要注意看內容成分喔~ 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

【大眾占卜】本週我會遇到什麼好運？

又是新的一週，最近陰雨綿綿，潮濕的天氣難免會讓人感到有點孤單和陰鬱。不過也是一個重新審視自己的好機會，清理好內在的垃圾，讓內心的空間更加敞亮。 今天就讓用「塔羅牌」來占卜，顯現你內心最真實的渴望！ 準備好了嗎？ 那麼請誠心默念：「本週我會遇到什麼好運」後，選擇以下牌相其中一張，你最有感覺的。 答案在最下方 . . . . . . . . . . . . . . . . . A. 和諧與平衡 你將找到內心的和諧與平衡。不管外在的世界如何變動，只要你記得自己的定位，善用你的智慧和資源，即使風浪再大，也不會影響到你，甚至你能夠成為指引別人的明燈。 B. 解放的靈魂 壓抑你許久的事物，終於要落幕了，完整的結束，你才能解放靈魂，你只要願意等待，不後悔、不氣餒你所選擇過的，努力過了，你會在一次次的試煉中越來越強大。 C. 快樂的關係 選擇這張牌的你，對於萬物的創造力有著源源不絕的動力，你擅長在關係中分享樂觀與營造輕快的氣氛，這也幫助你迎來快樂且和諧有愛的關係。 Downloads 🌕我放下恐懼權力的害怕，我擁有全然決定的力量 🌕我看見跟感受到美麗，看到陰影也不會想批評 🌕我與其他人的互動都是出自於愛的力量，付出愛的恐懼，清除我的障礙 下載專屬你的宇宙訊息，請留言「Yes！」 歡迎取用所有祝福 每週一問：遇到突然其來的低潮，如何調適？ 試著找一個空間，關掉所有與外界的聯繫，你可能會有點不習慣這樣的安靜，但漸漸地你會開始聽到內心的聲音，如果你會忍不住想找事情來做，這時候請先停下來，靜坐冥想五分鐘，單純感受你此時的意志。 分享你的答案並寫下你此刻的想法，標註我的帳號，你先了解自己，再讓別人了解你，我會陪著你一起創造你想要的生活。 我是愛鈴Eileen，我在生活中旅行，每週日IG @eileen.ginsui 提供公益大眾占卜、開放私訊隨喜塔羅與生活反思問答。 只要你願意開始，永遠不嫌晚❤️ - #愛鈴真心話塔羅 #塔羅占卜 #心理測驗 #放下恐懼權利 #全然自主 #看到陰影不批評 #付出愛的恐懼清除障礙

你是一顆小種子 🌱

甜度：無糖 當生活試圖埋葬你， 別忘了， 你是一顆小種子， 只要心裡有一束光種子就能發芽。 / 沒有人的人生總是一帆風順的， 總在被挫折絆倒後又再次爬起， 歷經了無數的遠路與失落， 才走到屬於自己的一片海。 / 儘管路途遙遠， 也希望你不要迷失自我， 在偌大的世界裡找到能夠靠岸的一片天地。 — ＃生活碎片 昨日是大學母校校慶， 糾結了一番後還是決定回學校走走看看， 想起了過去大學校慶的那段時光， 四年的大學校慶至少逛過了三年， 每一年必買拔絲地瓜。 / 可惜的是大四那年實習而錯過了最後一的校慶， 從那時到現在我都沒有再吃過拔絲地瓜， 於是我又趁著這次校慶回母校， 沒想到這次的校慶居然沒有攤販。 / 還好這次回母校有見到我的專題老師， 稍微和老師聊了一番近況以及我的論文， 老師也很不吝嗇地告訴了我該怎麼做以及之後問卷母體等等的注意事項、有哪些問題可能會被口委挑出來說。 最近因為進度緩慢而感到焦慮的我把這份心情告訴了老師， 老師則是笑笑地說他那時候也是這樣每個研究生都會擔心自己的進度， 讓我別太過擔心， 也分享了那時候他讀碩、博的心境。 / 和老師聊完之後總覺得心態上有了一點調適， 有一種又再次重新上了發條的感覺， 雖然這次校慶回去沒有買到拔絲地瓜， 但我又重新有了一點新動力。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃網路 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃微糖a菸酒人生

學習是為了自己，所以別為了學習而抹煞興趣與定義自我的機會

喜歡上家教課的學生 之前教過一位家教學生，每次來上課時總是笑著走進教室。 我問他：「你為什麼上課都這麼開心？」 他總說：「我也不知道。」聳聳肩並且笑一笑的回著我不只是開心來上課，在整整兩小時的課程中，也總是一邊學習一邊在歡笑中渡過。 時常連坐在教室外的人都聽到笑聲，好奇詢問我們到底在笑什麼。 說真的我也不知道，只知道上課很有趣，學生也很開心。 放鬆但有規矩的上課氛圍 簡單推測應該是我講話的方式剛好和這位學生很合拍。 例如：除了我本身講話直爽以外，也加上喜歡和學生當朋友，所以有時候會叫學生「大哥」；學生題目寫錯時會用開玩笑的方式提醒他；偶爾規定他在要時間內算完一回數學，時間快到時我就會在旁邊哼旋律，而且隨著時間越近哼歌速度會越快。 這位學生似乎挺喜歡這樣的上課方式。 因為和他已經有一定的默契，所以並不會影響到秩序與進度。 雖然對有些人來說，邊玩樂邊上課的方式可能不夠嚴謹，但因為在學生態度不佳時還是會嚴肅起來教育他，所以整體來看，放鬆的教學方式反而達到良好的效果。 況且學生的成績還是有持續在進步，所以家長多半也不會說什麼。 學習本身該是有趣的 對我而言，歡樂的上課方式，是一種童年時對於教育的憧憬。 小時候對於學習總有一種想像，認為學習本身應該是趣味的，為什麼自己卻上的這麼痛苦？ 平時喜歡看課外書，學習各式各樣的才藝，參加大大小小的活動，認真投入其中時，都讓我覺得相當開心。 但是，一旦扯上競爭，就變成痛苦的事情。只要打開課本，就只有想到成績、考試、訂正，這應該不是學習的本質吧？至少我自己是這麼認為。 比起不學習更擔心抹煞興趣 以前入班上課時，每當看到部分學生有如身在地獄，總是很想告訴他們：「你要不要乾脆把時間花在其他更願意投入的事情上呢？」但我不能這樣說，畢竟人在江湖身不由己。 因為比起不學習，我更擔心學生會從此抹滅對此的興趣，像是：因為小時候唱歌被說難聽，從此就再也不唱歌；小時候數學考不好，從此痛恨數學；小時候說英文不標準被嘲笑，就覺得自己不擅長英文。 假如是這樣，那我寧可他們都不要學。 也不要學習之後，反而討厭這件事情。 抗拒學習就失去重新定義自己的機會 因為很多時候，是當下的情境或教育方式讓我們產生厭惡，而不是內容本身的問題，假如因而對此敬而遠之，且一輩子再也沒有機會改觀，就等於失去重新定義自己的機會，實在有些可惜。 若當下不強迫自己，而不至於如此討厭該項目，或許等過一陣子調適心情、培養技能、或轉換成其他教育方式等因素改變後，就可能願意再度踏上學習的旅程。 舉個例子：國中時的我，因為當時生物老師散漫的教育方式，而不太喜歡生物，但高中遇到一位教學超級認真的老師以後，才發現原來生物可以這麼有趣，又讓我重新定義這門學科。 但假如國中時的我，因為覺得自己不擅長就產生排斥心態，再也不接觸其他相關的知識，那豈不是與學習的本質本末倒置？ 因此在自己擔任教職的這幾年歲月裡，我一直秉持著這個概念在教書。 遇見風格合不來或者真的不愛學習的孩子時，寧願他將時間花在其他項目上，也不要再此浪費時間。 找到適合的方式再重新開始 學習如此痛苦的話，就先暫緩吧！找到適合的學習方式再重新開始！ 因為學習本身不是用來比拚高低，而是享受吸收知識與成長茁壯的過程。 所以應該要趣味大於痛苦。並不是說學習過程都不會碰到挫折和挑戰，而是因為過程本身就具有趣味性。 樂趣可能來自於教學方式、共同學習的人，或因為自己的進步而感到滿足，這才是學習最大的特性。 當我們看著自己不斷成長、不斷進步、不斷克服遇到的挑戰，並往下一個階級邁進，那樣的過程怎麼能不有趣呢？ 學習與工作並不相同 況且學習和工作不一樣，工作是為了換取等價的薪水、利益，理應拿出自己最擅長的優勢，去和他人來場文明的比武大會。 但學習的本質是自己，因為好奇、喜歡、想了解，所以我們去學習，那才是來自於自我的內在動機。 透過內在動機而學習的快樂，是再多外在成就都比不上的。 因為沉浸在心流裡，所以感覺時間過的快速、內心平靜、彷彿世界的塵埃都與自己無關，那是一種人生享受。 又或者是因此結交志同道合的朋友、看見自己與過去相比越來越茁壯，更可能只是享受當下的氛圍，所以樂於投入學習。 但無論是什麼原因，都是學習所帶給我們的快樂。 假如學校是以這樣的觀點在上課，那相信學生們會快樂很多。 我的童年學習經驗也會快樂許多。 因為學習對我而言，本質就是一件趣味的事情。 (圖片皆來自canva pro)

他睡在我旁邊，我卻發現他外遇【感情徵詢】｜詩編

外遇為什麼要找徵信社？難道自己就沒辦法斷定我和他／她的感情事嗎？外遇是指當另一半做出對愛情不忠的事實時的概稱，當雙方為夫妻關係時，需要牽涉的問題更大更廣，包含子女撫養權、夫妻財產分配等，法律問題與一般民眾的距離較遠，所以需要更多專業的第三方協助，但外遇最根本的原因還是在於「人」，俗話說清官難斷家務事，甚至背叛者還會利用法律的灰色地帶免於過多的罪責，這時候必須仰賴徵信社給予最好的建議，藉由專業人士給予自己在這段破碎的關係中最大程度的自我保護。 彰化縣一名人妻投訴丈夫婚外出軌，在妻子不注意時與小三共洗殘廢澡，因此妻子打算鬧上法院，沒想到丈夫卻反控妻子長期冷暴力，甚至在他面前明目張膽地和小王過夜旅行，雖然妻子矢口否認，但是明擺著的事實就在眼前，雙方因此正鬧著僵局，彼此都握有對方最醜陋的證據，誰也不讓誰。 為什麼會外遇？別忘了，人是感性的動物 外遇有大多數的原因都是源自於「衝動」，當性衝動來時，面對稍稍的誘惑就會忍不住繳械投降，無論男人女人皆是如此，愛情是可以帶來愉悅與快樂的，性愛更是，當一個人可以嘗到違反道德的新鮮感，略帶刺激又有點興奮的感覺會讓人欲罷不能，激情過後，襲上來的便是罪惡感，此時外遇的人必須面對內心惡魔與天使的拉扯拔河，當激情的快樂多一點時，罪惡感便會吞噬理智，漸漸地合理化自己外遇的行為「一切都是他／她的錯」。 「董小姐，我也是個複雜的動物。 嘴上一句帶過，心裡卻一直重複。」－宋冬野《董小姐》 遇到外遇，到底要不要怪小王／小三？ 小三和小王都是婚姻感情的破壞者，但真是如此嗎？先別急，外遇的背叛不忠是事實，但是一個巴掌拍不響，如果發現有第三者的出現，最先做的是冷靜、檢視，與溝通，但事實上，很少人能做到這樣理智的行為，通常是發現後、大哭、讓自己狀態很差，或是威脅對方讓對方狀態很差，最後是離婚，也有人直接跳過與對方爭吵的步驟，找上徵信社或法院。但如果能透過檢視過程，了解對方出軌的原因，面對彼此真實關係與空間，畢竟小三或小王的出現並不是一夜之間產生的，如果有，那叫做買春／包養。 面對外遇的3步驟：冷靜、檢視、溝通。 「我真的沒有天份，安靜的沒這麼快，我會學著放棄你，是因為我太愛你。」－周杰倫《安靜》 會外遇的人有甚麼特質 如果遇到以下特質的人請注意，因為當你和他相愛相守一輩子時，卻仍要提防他是否有外遇的可能： 「如果這是你不能逃避的宿命，就請你給我好一點的情敵，至少讓我擁有競爭的樂趣至少讓我相信，被遺棄有被遺棄的道理。」－田馥甄《請你給我好一點的情敵》 會出軌的男人在想甚麼 我們無法揣徹對方當下的心理狀態，但是不免俗地，還是要假設一些情況，如果你和丈夫關係和樂，彼此都願意敞開心房，那他為何還要出軌？是尋求刺激感？抑或是精蟲上腦？常見男人出軌的原因，簡單歸納有三種： 「我跟著所有人向妳祝賀的時候，只有妳知道我多喝了幾杯酒。」－張宇《曲終人散》 出軌問題有跡可循，但無論如何，如果劈腿結果是事實，那身為女人的我們該如何自我調適以及自我保護？清官難斷家務事，感情本來就出現裂縫，再靠自己也只是陷入惡性循環，不妨尋找客觀公正的第三方機構，好好釐清事情來龍去脈。 通常女人外遇的原因？ 我們也無法理解當下的環境氣氛，總體來說，女性比男性來的更感性一點，比較會因為當下的氣氛、環境、以及話語被迷惑，有時候假象的愛情只需要一點衝動跟些許微醺，激情過後，除非女方很清楚自己想要的目標是甚麼，否則一定會像小王詢問「你說，我們是甚麼關係？」這時換小王懵住了，如果小王也有意持續彼此關係，那麼… 「慢慢喜歡你、慢慢的親密、慢慢聊自己、慢慢和你走在一起。」－莫文蔚《慢慢喜歡你》 有沒有發現小王的形成之路，每一次的轉捩點都是一種選擇，先是一種失落的氣氛出現，小王像個王子般地找到縫隙介入，接著這個縫隙愈變愈大。 有甚麼徵兆顯示出外遇的可能？外遇有可能預防嗎？ 外遇的徵兆很簡單就能找到，畢竟人與人之間需要溝通與陪伴，因此在溝通上不難發現： 當然，最常見的還是手機上的通訊軟體，舉凡LINE、簡訊、Fcar Time、SKYPE、Discord、微信、WeChat、IG、臉書，甚至是蝦皮購物商場的私密訊息都有可能是管道，另一半真有心要掩蓋，可以說是防不勝防。 而陪伴上，也不難發現： 以上舉的這幾點，如果十之八九有寫到你心坎，而另一半總有千萬種理由圓謊，那麼請先做好自我保護，找上信任的第三方，趕緊把事情釐清，免得夜長夢多。 「給我一個理由忘記，那麼愛我的你，給我一個理由放棄，當時做的決定。」A-Lin《給我一個理由忘記》 七年之癢的傳說是真的嗎？ 人是感情的動物，從出生到出社會，我們就一直在千萬種不同面具之間進行交換，在喜怒哀樂之間打轉，在刺激的事物上流連忘返，因此在一段關係中，永恆不變的愛情必須建立在新鮮感上，七年之癢是真的嗎？是真的，不過，「七」只是一個模糊的概念，意思是一段愛情關係維繫方式維持著某種特定的節奏，但是這種頻率並不是都符合雙方二人的期待，當旋律失衡，節奏偏差，兩人的愛情就開始落拍子。 一般來說，3與7這類的質數都附帶一種魔幻的神奇力量，在特定時間內總會發生一些轉捩性的變化，例如工作、愛情與人生，有些人工作不超過三個月就離職，有些人職場若拚過三年後就升主管職，有些人，面對七年之癢，就是會管不住自己。 「如此這般的活著並不意味我再也不貪圖，我只是比你忍得住、我忍得住。」－李宗盛《因為單身的緣故》 性生活不滿足是否可以外遇 以台灣法律來說，不行，雖然通姦罪已經在在2020年5月29日獲大法官判定除罪化，代表公權力無法干預兩人的婚姻家庭事情，但是，配偶仍要盡到本身的職責與義務，事件會由《刑法》轉為《民法》，一樣是要對簿公堂，通姦除罪化並非代表國家允許你外遇。 以台灣風氣以及道德倫理來說，也不行，無論劈腿的人有千百種原因，出軌就是不對，你會被社會輿論壓垮，你會被千夫所指，如果是因為難以啟齒的性生活沒有從對方身上得到滿足，可以嘗試溝通，或是調整自己的精神狀態，再不然就是結束這段關係，再重新開啟下一段戀情，如果在婚姻關係中牽扯出其他小三或小王時，就會變成《民法》上的案例。 因此，無論是何種理由，在台灣都不可以外遇，當然包括性生活不滿足。 「當時那些快樂多難得美好，你真的有辦法捨得不要，才剛成真的美夢 轉眼就幻滅破掉，祝福你 真的可以睡得好。」－田馥甄《你就不要想起我》 如何走出外遇？別忘了那些愛你的人 許多人面對枕邊人的出軌通常會有三個階段，第一是愕然與震驚，驚訝對方朝夕相處，卻不知內心在想甚麼，第二是失落與哭泣，明明自己甚麼都沒做，卻還要被這樣背叛對待，實在是很不值，第三階段就有分歧點，一部分的人會選擇接受與面對，另一半的人會選擇拒絕與排斥。 對於接受與面對的人，可以說聲恭喜，這類的人知道人生還有很多重要的事情等著他／她完成，實在沒必要在一個腦袋不靈光的傢伙浪費時間。 至於不願意接受事實的人，也請不要氣餒，面對這階段的你，必須相信自己是最棒的，看清楚是誰讓你哭泣，又是誰在你背後支持你，不要轉身背對那些真正關心你的人，而一直用哭喪的臉看著心已走遠的另一半，這世界不是繞著他／她轉，他沒那種資格，別忘了那些愛你的人。 「I believe I can fly.I believe I can touch the sky.」－勞˙凱利《我相信我能飛》 有推薦的徵信社嗎？評價又如何？ 外遇真的要依賴徵信社嗎？俗話說「當局者迷，旁觀者清」，面對感情問題除了金錢糾葛等身外之物，最重要的還是要克服自己的心魔，當一個人思緒混亂時，很難判下正確的選擇，因此藉由一個專業的團隊搭建起委託人以及另一半一個穩固的橋樑，比自己單槍匹買來的輕鬆許多，再加上有許多法律條規等問題，一時半刻無法解決，處理過程以及機關等又很瑣碎，也是非常折磨人心的一道難題，坊間各個徵信社競爭激烈，畢竟只要有人際關係就會產生摩擦爭執，以協會數據中舉全國知名各大徵信社，透過成員彼此監督配合給予相對客觀的數據，並評估分析十間徵信社的評價，畢竟古云「貨比三家不吃虧」。 🎈 🎈 🎈 延伸閱讀 【台北信義】大苑子市府夢想店～座位插頭超級多🍹逛街休息好所在 【台北松山】超近直擊飛機震撼之美！鮮少人知的台北飛機巷 【台北萬華】半夜來個熱狗堡怎麼樣？歐麥熱狗～oh my hot dog🌭️ 我是廣告，請往下繼續閱讀 🎈 🎈 🎈 喜歡我的文章歡迎支持按個愛心 #婚姻 #感情 #夫妻 #吵架 #小三 #丈夫 #情侶 #戀人 #男女 #異性 #出軌 #劈腿 #徵信 #離婚 #節 #詩編#推薦

願我們能慢慢生活，慢慢愛，慢慢抵達。

「為何你要急著成功，急著爆紅，到底你在急甚麼？」 最近看臉書聊到，為甚麼香港的拉麵店做不好，日本作徒十年才成師傅，香港學師三月就能開店。再想起最近聽過的podcast內容，「若果這真的是你的理想，你不會急，你只會怕自己做不好。」 別人都說要贏在起跑線，面書上都是25歲前如何存到百萬，成功是山頂上的旗幟，一場搶旗的計時賽。急著騰雲駕霧，卻沒有沿路打怪，似乎都忘了經驗值總欲速不達。 你真的有那麼趕嗎？ 作為創作者，的確有段時間全神貫注，而擱下了生活其他部分。調適到最近的心態，是確認了寫作是終身事業，數年來不管大喜或大悲，都想拿起鍵盤全盤傾之，成了生命中不可割捨的部分。既然是畢生事業，真正在乎的事物，何須急於一蹴而就；對於一生的正業，願以時間熬製。 熬一煲口感豐厚的湯底，釀一瓶耐人尋味的酒，愛一個此生不換的人，需時很長，做到的人少，離開的人許許多多。 - 初初跟太郎交往時，周遭不乏冷眼，太郎說「時間會證明一切」。其實時間本身不是解決方法，時間裡頭的我們才是，確實的相處、碰撞、擁抱。 願我們都能慢慢生活，慢慢愛，慢慢抵達。 — 遇上對的人，才能一眼萬年。 你願意慢慢交諸時間的，是甚麼？ 在下面告訴我 些云｜文字、溫柔、成長 歡迎在方格子上追蹤我✨ 想看更多我的文章的，也可以到我的instagram: @sharon.tamm 「餘生很長，別忘了一往情深。」

si薰|小小願望

圖：青燕老師作品 文：si薰 ☘無敵的壓力鍋 最近工作壓力太爆炸，尤其會無好會，全行開會時，上頭檢討所有的全行業績，對所有業績未達標的分行，整整駡了ㄧ個小時，而且不用休息，真的佩服長官的口才，要對得起自己領的薪水。 金融業其實很小，大家常常跳來跳去，這長官的經歷當然在各家銀行周遊，他說這職場就是在江湖，大家要生存，就要各憑本事，這也讓自己感慨，自己追趕大家的腳步真的好累，但自己還需要這份工作，咬著牙也要慢慢地趕上。 每天要報告當日，工作日誌及繳交當日電話訪談紀錄，老大問我為什麼落後大家這麼多，我先報告，因為確診休假，起跑點不同，我會在下星期全部完成，在金融業是不允許理由，看得是結果，數字會說話，被數字追著跑，那壓力真的無敵大，只能調適再調適。 ☘追趕的路上 無法改變現狀，就只能努力迎頭趕上，現在金融業的自動化bank3.0，傳統的櫃員會被取代，業務時代來臨，脫離職場十年光陰，科技日新月異，自己追得很辛苦，這也是公司希望櫃台年輕化的原因，有志從事金融業者，抗壓性一定要很強，反應力ㄧ定要很好，口才好，說服力強，證照要齊全，看見別人光鮮亮麗的外觀，內心的壓力是非常巨大。 所幸我的證照都是齊全，以我現在的腦力去考這麼多證照，真的會掛掉，既然自己沒有辦法有更好的路，就好好追趕上大家，尤其老大是7年級生，超級急性子，沒有達成真的等著被罵，我也學會ㄧ件事，閉上嘴，多說無益，只有數字能說話，沒有數字千萬閉上嘴，沒有理由二字。 ☘小小願望 我的小小願望，就是希望十月份自己身體能恢復正常，還我原本的聲音，還有我的ㄧ位客戶太太答應幫我開戶存定存，卻發生車禍，雖已住普通病房，希望她能早早恢復健康。

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