2024月子中心推薦Top10｜設施超完善、美到根本像度假飯店～住到都不想出關啦！

現在產後照護方式越來越多，除了在家坐月子、請月嫂，還有近幾年最夯的就是入住「月子中心」！月子中心顧名思義就是產後護理之家，擁有完善的育兒及醫療資訊，月子中心24小時全天候照護新生兒，讓產後媽媽們可以充分放鬆休息。編輯這次就帶新手媽媽們一起直擊可以邊做月子還可以邊渡假的超美月子中心啦～ https://www.popdaily.com.tw/mama/644054 禾馨產後護理之家 位在台北士林及桃園的禾馨產後護理之家是屬於獨棟建築，24小時保全監控，當然每間房間也有專屬的感應門卡，另外入住時也有專屬的ipad讓媽媽們可即時看到寶寶的狀況，而禾馨士林產後護理之家是禾馨醫療體系下的產後護理之家，除了有禾馨醫院的婦產科、小兒科巡診評估外，如果有想要調理身體當然也有專屬的禾馨中醫師，非常貼心呢！ 元氣御守產後護理之家 想要擁有六星級獨棟的月子中心就可以考慮元氣御守，才開立不久的元氣御守產後護理之家，硬體跟軟體措施非常好，除了有專屬房卡還有寶寶專屬電梯，還有附設隔離室，全棟使用新鮮空氣交換系統，能有效預防交叉感染，而整棟建築超新穎外還是屬於防火建材去做設計，這樣的月子中心讓媽媽們也住得安心。 延伸閱讀👉坐月子不能洗頭好「啊雜」？這6款乾洗髮產品，讓你的油頭退散！ 英倫產後護理之家 五星級的英倫產後護理之家除了教導媽媽們哺乳及產後護理，另外還有尊榮Spa體驗與美髮服務，讓媽媽更舒服的享受月中時間，還有提供花藝DIY陶冶媽媽心靈，當然英倫產後護理之家也是獨棟式的，所以也不用擔心閒雜人等進出囉！所以很多名人也會選擇在這裡坐月子，可能一不小心就會碰到明星呢！ Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心） 話說大部分的月子中心多半都是在熱鬧的市區，不過花蓮這家安堤司是遠離塵囂的月子中心阿！擁有無敵海景的安提司月子中心就像個小型渡假村，讓產後疲憊的身體可以吸滿元氣能量，雖然是在海的旁邊，但是地理位置也相當方便，開車三分鐘就可以抵達門諾醫院，安提司月子中心也是獨門獨棟，讓交叉傳染降到最低。 延伸閱讀👉誰說坐月子不能運動？名模林可彤從產前到產後的運動與保養祕訣揭曉 （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） 壹壹產後護理之家 位在大安頂級的月子中心的壹壹產後護理之家，建築外觀以清水模設計，並使用珪藻土來調節空間濕度、水氣及除臭，日系的房間很有森林系的味道，月子中心的每間房間都擁有大片的落地窗，以及木質傢俱，而廁所皆有電熱毛巾桿，讓產後媽媽洗完澡後可以趕緊保暖，非常貼心及窩心呢！ （圖片來源：壹壹產後護理之家） （圖片來源：壹壹產後護理之家） 人之初產後護理之家 除了中山館之外，人之初產後護理之家在2020年4月新開幕敦化館！全新獨棟具有高隱私性；輕法式裝潢讓人有種度假感～與知名精油品牌合作，推出一系列從頭到腳的SPA課程！實在太適合產後媽咪好好放鬆了呀！月子中心的房間內寬敞又明亮，嬰兒室使用有機棉嬰兒服，小細節寶寶都感受得到～ 延伸閱讀👉生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是來真的！ （圖片來源：人之初產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：人之初產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：人之初產後護理之家官網） 璽悅產後護理之家 目前已經有七間分館的璽悅產後護理之家，每一間分館都有自己的獨特風格，板橋館不但最新開幕之外，景觀空中花園還可舉辦彌月酒派對！金山館有太空艙按摩椅，天母館可以遠眺陽明山～就算分館眾多，也貼心為媽咪們著想最舒適的環境～ （圖片來源：璽悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：璽悅產後護理之家FB粉絲團） 孕學林產後護理之家 首創「用知識坐月子」精神的孕學林產後護理之家，打造AI智能育嬰房，模擬24小時日光週期，讓寶寶回家後不需重新調適白天與晚上；國防等級滅菌通道，有著三道訪客抗菌流程，保護媽咪與寶寶！在月子中心難免會有訪客探視，有了這貼心的設計，讓爸爸媽媽放心不少！你看這種月子中心根本比照五星級飯店了吧？ （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） 蒔樂產後護理之家 位在桃園的蒔樂產後護理之家，2020年7月開幕，寬敞的大廳使用時尚大理石牆，搭配上木質的優雅感，給人一種沈穩安心的感覺～房內的大片落地窗還有私人空中花園，就像住進渡假旅館，每天看見這景色都心曠神怡！不想退房了呀～ （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） 沁悅產後護理之家 在桃園的月子中心越開越美！這間沁悅產後護理之家是2020年5月開幕，總共有24種房型，百坪大廳有著低調奢華感的挑高設計，房間同樣具備挑高、大採光與獨立吧檯，讓媽咪有優雅舒適的空間好好休養～ 延伸閱讀👉原來迪士尼公主懷孕後是這樣！小美人魚變時尚媽媽、阿拉丁夫妻玩起肚碰肚遊戲！ （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） 不管是在家坐月子或是請月嫂幫忙又或者是入住月子中心，都希望產後媽媽們能保持愉悅的心情。而月子中心也因為包吃包住包服務，所以價格會比前面兩項還要高，訂月中前一定要衡量自己的經濟還有選對適合自己的月子中心，才能開開心心坐月子養身體喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#Iris #坐月子 #寶寶 #新手媽媽 #新手爸媽 #產後 #育兒 

相愛容易相處難～和12星座的戀愛考驗，想和他們走下去要先過這一關

愛情的開始往往都是比較美好的，吸引力和新鮮感會讓我們忽略對方的缺點，如何在後續的日常生活中維持和諧關係才是困難之處，畢竟隨著時間的推移，彼此間的的摩擦、不一致和矛盾也會逐漸顯現，現在就跟著邱比特一起來看看，究竟在與各星座談戀愛時，會面臨到怎樣的考驗吧！ （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） 牡羊座：自主性 牡羊座喜愛冒險和挑戰，如果在戀愛後將生活的重心完全放在他們身上，那你可能會感到被忽略。因此跟白羊座談戀愛時，需要保持一定的自主性，這樣才能避免失去自我喔！ 金牛座：變通性 金牛座習慣用自己固定的模式生活，但平時可能會在某些地方過於固執，容易讓伴侶感到難以溝通，甚至是有些沉悶，在面對這樣的狀況需要雙方好好的溝通，才能讓關係持續穩定發展。 雙子座：不穩定性 雙子座的機智與幽默能夠使戀愛充滿樂趣，不過也因為他們善變和多重人格的特質，會導致他們在日常生活中很難堅持某一件事，如何理解和包容雙子座的多面性，並且找到共同的節奏，是你們需要面對的挑戰。 巨蟹座：敏感的心 巨蟹座的深情與體貼在戀愛中是無庸置疑的，但是他們的敏感情緒也可能會讓日常相處變得有些緊張，學會如何給予巨蟹足夠的安全感，同時管理好自己的情緒，這是在跟他們戀愛時需要學習的課題。 （圖片來源：《沒有祕密》劇照） 獅子座：保持自我 獅子座的自我意識非常強烈，他們會希望掌控生活中的一切，甚至是伴侶的想法，如果想和獅子座談戀愛，內心必須非常強大，若是無法站穩自己的腳步則很容易被他們的強勢所壓制，久而久之還可能會失去自我。 處女座：高標準 處女座不論什麼事都非常注重完美，但有時候可能追求力度過大，很容易讓身邊的人感到疲累，學會如何調適和接納他們的高標準，並且適時的引導他們放鬆心情，這些都是與處女座談戀愛必須掌握的。 天秤座：決策與平衡 天秤座非常需要一個能夠幫助他們做出決定的伴侶，作為天秤座的戀人，你需要具備堅定的立場和良好的判斷力，幫助他們在迷茫中找到方向，不過在表達意見時要注意說話的方式，避免過於強勢或壓迫。 天蠍座：佔有慾 天蠍座在感情中是極度忠誠的，他們希望能夠全心全意的擁有伴侶，但這種過於強烈的情感投入很容易會讓伴侶感到壓迫，因此在面對天蠍座的強烈的佔有慾時，理解他們的需求並找到雙方都舒服的相處方式是非常重要的。 （圖片來源：《陪玩的女人》劇照） 射手座：自由 想與射手座建立感情關係，關鍵在於給予他們個人空間，這並不意味著你們不能有承諾或穩定的關係，而是需要理解彼此的生活方式，讓射手座明白即使在一段關係中，他們依然可以做自己想做的事，不要讓他們有被綁著的感覺，你捉得越緊他反而會越想逃喔！ 摩羯座：平衡生活重心 對摩羯座的伴侶來說，理解他們對事業的追求非常重要，摩羯座的工作熱情是追求安全和穩定的表現，不過同時也需要讓摩羯座知道在戀愛後，工作和愛情其實是需要達到平衡的，這樣才是健康的狀態喔～ 水瓶座：理解對方 水瓶座喜歡獨自思考和探索新的想法，這使得他們有時可能會顯得與眾不同，也因此很多人在與水瓶座相處時會難以理解他們的想法，所以愛上水瓶座的你要展現出包容的態度，他們才會更願意對你敞開心門。 雙魚座：喜歡逃避 雙魚座天性浪漫且富有想像力，他們渴望在愛情中保持夢幻般的氛圍，但這種特質也會使他們在面對挑戰時容易產生逃避心態，伴侶需要在浪漫和現實之間找到平衡，確保兩人在現實生活中有穩固的基礎。 每個星座都有其獨特的優勢和需要面對的考驗，理解並接受這些特點，不僅有助於解決戀愛中的矛盾，還能促進彼此間的情感交流，只有在了解對方的需求和個性後，才能建立更健康和諧的戀愛關係哦！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座戀愛 #12星座戀愛考驗 #poplove #交往 #人格特質 #和12星座交往 #和12星座戀愛 #情感 #戀情考驗 #戀愛星座 #戀愛關係 #星座 #波波邱比特 #相愛容易相處難 

【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！

撰文編輯 #維尼樂生活 近年來，演藝圈發生不少因憂鬱纏身的藝人離我們而去，而編輯自己身旁也有幾個受憂鬱情緒纏身的朋友，每當憂鬱情緒來襲，在旁邊看著都於心不忍，如果你也受憂鬱情緒所苦，編輯精選7本治癒書單，到書中找溫暖吧！ ｜雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 本書的作者也曾飽受憂鬱症所苦，她強顏歡笑、心力交瘁，當別人對她說加油時反而更疲憊，不知道你是不是也有同感？當她走進精神科診間時，「輕鬱症」這個名詞走入她的世界，她將她與醫生為期12週的對話紀錄下來。就算很想去死，肚子叫了，還是很想吃辣年糕，就像你肚子餓了就想吃熟悉的巷口美食一樣，這就是真實人生，作者希望透過自身的分享，讓每一天都是逐漸治癒的過程！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜以為長大就會好了 當我們還是小女孩的時候，可以用大哭表達自己的不舒服，但後來大人告訴我們，長大後要學會控制自己的情緒，於是長大後的我們學會控制自己的情緒，就算不舒服也不敢大哭，努力的壓抑自己。這本書就是要告訴你，你可以不必這麼辛苦，本書由兩位韓國的精神科權威醫生共同完成，不用艱澀的醫學文字，而是從「身而為人」的溫暖角度及「自身經歷」告訴你、陪伴你、激勵你，在生命逆境時，你能慢慢好起來！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜親愛的我Oh! Dear Me：250天憂鬱症紀實 作者被確診官能性憂鬱症後，曾經壓抑著不讓自己從頂樓跳下去，曾經忍住不讓自己拿刀從動脈劃下去，也曾經需要花很長的時間、很大的力氣去執行一件事。「你平時是陽光，但我接受你所有的陰影。」、「撿拾散落一地的我，柔柔軟軟地，從塵埃裡慢慢開出花來。」在憂鬱纏身的期間他寫下文字，在公開這些紀錄的過程中，許多讀者也因為這些文字得到排解，後來，他從患者變成陪伴者，希望這本書以過來人的角度，溫柔地給你力量，告訴你「你不是一個人」！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜小鬱亂入，抱緊處理 簡單輕鬆的日常，為什麼我卻覺得寸步難行？「小鬱」是一個渴望得關愛的黏人小怪物，你無法忽視它、也推不開它，只有用滿滿的愛抱緊它，它才會心滿意足的離開，作者以擬人化的方式稱憂鬱症為怪物「小鬱」，不同於前面的溫暖口吻，本書以輕鬆的敘述、有趣的插畫，以及專業的醫師建議，帶你好好的認識這頭小怪物，書中作者也分享一個人的自我調適方式，還有飲食和生活習慣的建議，讓你好好的與心中這頭小怪物共處，一天一點，有一天簡單的日常也能快樂起來！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜別再叫我加油，好嗎 作者從高中時期就受憂鬱症所苦，嘗試過多種藥物治療、多次心理諮商都不見成效，為了幫助自己，他成功的轉入錄取率只有2.09%的成大心理系，透過理論來理解所謂的「正常人」是什麼。這本書特別的地方在於感性與理性的交織，不選擇逃避而是正視黑暗，反而你能慢慢地找回相信自己的勇氣！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜我們住在焦慮星球 我們看似居住在一個選擇自由的星球，卻同時伴隨著無限的焦慮，所有的一切都不夠好、不夠多，作者面對選擇時，他說「我們不需要另一個世界，我們需要的一切都在這裡。只要我們放下什麼都需要的念頭」；面對時間他說「明明電子郵件比寄信快，想買什麼一鍵就可下單，顯然問題不是時間不夠，而是我們被刺激去做的事情超載了」；面對不安他說「問題出在你的感受。不在你的外表。別再透過不安的鏡片看著自己」。 面對孤單他說「按讚評價取代了真實互動。演算法把我們關進小小的數位同溫層，但我們可以選擇不與別人的線上精彩人生比較」；最後，面對焦慮他說「接受自己。接受痛苦的時刻，才能釋放痛苦，讓痛苦緩緩的回到他原本的世界。你不接受此時此刻，就到不了你想去的地方」，讓一切歸零吧，現在的你做不了更多了，休息一下吧！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜給不小心就會太在意的你 你是否很在意別人對自己的看法，忍不住就會越想越多？當事情不朝預期的方向走時，你腦中是否會不斷盤旋「為什麼我當初要那樣做？」的念頭，陷入懊惱的漩渦⋯⋯其實每個人心中難免有擔憂，但如果擔憂像雪球一樣越滾越大時，內心只會更加焦慮，而這本書就是要來告訴你，想控制住這情緒，其實從控制「心」開始，書中有許多實用小訣竅，獻給問題總是在腦中打轉出不去的你，編輯激推！ （圖片來源：金石堂網路書局） 以上就是編輯這次想推薦給大家的書單，如果你時不時就烏雲罩頂，也想為自己找到一個出口，那就收下這份書單吧！希望這些書籍能一點一滴的讓你心中的黑暗退散！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #以為長大就會好了 #別再叫我加油，好嗎 #小鬱亂入，抱緊處理 #心理諮商 #情緒問題 #憂鬱症 #我們住在焦慮星球 #文具小物 #治癒書籍 #波波選書 #焦慮症 #生活精選 #給不小心就會太在意的你 #親愛的我Oh! Dear Me：250天憂鬱症紀實 #雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 

✏️時間會因你的努力，變得更有價值。

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 🌟語錄系列🌟 - 時間會因你的努力，變得更有價值。-@ningoo_ 一直想把每件事都做好，常常會因為一件事情沒有最好導致整個心情崩潰( •̥́ ˍ •̀)有人也會這樣嗎😔😔所以這幾天很努力的在調適心情，覺得現在有好點了!(自己也是發生蠻多事情需要自己消化一下~) - 這句話是小藍講得!我有買小藍的圖文書~每次看到小藍就會覺得被鼓勵了💪又會有動力繼續往前♡分享這句話給每個為了考試而努力過得人!不管結果如何，都不能否認你是一個努力的人☺ - 照片是澎湖的海!澎湖的海超級美♡ - 繼續努力吧( • ̀ω•́ )✧ #手寫溫度#手寫#小藍#語錄#手寫語錄#澎湖#海#vsco#努力#讀書#大學生活#讀書帳#個人品牌#品牌經營#品牌行銷#life#大學日常#大學生#study#work#workhard#taiwan#sea#自我成長 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

【12星座本週運勢】08/03~08/09天秤內心取得平衡，雙子財務緊張

本週星象變動為我們帶來新的挑戰與機遇。每個星座都在不同層面體驗成長與調整，無論順境或逆境，都是自我提升的契機。保持耐心與智慧，善用每個細節，迎接充滿可能的未來。好了，現在就趕緊跟著邱比特，一起來看看宇宙為十二星座準備了哪些機遇與考驗，為自己做好準備，共同來迎接嶄新的一週吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 整體運勢：充滿自信與光芒，能吸引他人目光，但也容易自我中心，要注意平衡。 工作運勢：表現出色，獲得上司讚賞，但要謙遜，避免炫耀或引起誤會。 感情運勢：桃花旺盛，有可能邂逅新朋友或戀人。已在戀的人則需多陪伴伴侶。 財富運勢：財務狀況良好，但不要過度揮霍，理財規劃有助長遠。 TOP2 天蠍座 整體運勢：你充滿動力，願意突破自我，但情緒容易起伏，要學會調整情緒。 工作運勢：進展順利，有突破可能，但需注意細節，避免疏忽。 感情運勢：深度交流成為重點，單身者或有暗戀對象，有望發展。 財富運勢：財運提升，可能會有額外收入，但要理性運用。 TOP1 天秤座 整體運勢：內心逐漸找到平衡，生活較為順利，但偶有小波折提醒你保持冷靜。 工作運勢：合作關係進一步穩固，適合展現你的平衡與溝通能力。 感情運勢：單身者有機會遇到合適人選，伴侶間需多溝通增進感情。 財富運勢：財務較為穩定，避免不必要的開支，有助長期積累。 牡羊座 整體運勢：本週你的能量高漲，充滿動力，適合設定新目標，但容易衝動，需控制情緒避免失控。 工作運勢：工作中會有突如其來的變動，建議提前準備，別急於表現，要懂得聽取建議。 感情運勢：單身可能遇到有趣的人，但需多觀察對方真誠度；有伴者則需多花時間陪伴。 財富運勢：財務較為穩定，但避免高風險投資。小心衝動購物，否則會影響預算。 金牛座 整體運勢：本週較為平穩，適合整理思緒，放慢腳步，享受生活，但也要警惕拖延帶來的壓力。 工作運勢：積極進行長期計劃，細心會帶來成果，合作關係良好，但不要過於堅持己見。 感情運勢：感情穩定，有機會加深了解，適合安排甜蜜約會。單身者則要勇於表達自己的心意。 財富運勢：財務狀況良好，可考慮長期投資，但不要過度消費。 雙子座 整體運勢：本週你的思緒靈活，善於溝通，但也容易分心，建議專注於重要事情。 工作運勢：會有多重任務等待完成，善用溝通技巧能事半功倍，但要避免過度承諾。 感情運勢：感情充滿新鮮感，適合展開新的戀情，但也要留意對方的需求。 財富運勢：財務較為緊張，建議做好預算規劃，避免不必要的支出。 巨蟹座 整體運勢：這週你較為敏感，情緒容易受到影響，要學會自我調適，維持內心平衡。 工作運勢：工作中可能遇到困難或誤解，耐心溝通很重要。團隊合作能帶來正面效果。 感情運勢：家庭或伴侶關係可能出現小摩擦，建議多體貼對方，坦誠相待。 財富運勢：財務較為緊張，避免冒險投資，穩健為佳。 處女座 整體運勢：本週你會專注於細節，追求完美，但也要避免過度挑剔自己或他人。 工作運勢：細心能帶來好成果，適合整理工作流程，但應放鬆心情，不要壓太大。 感情運勢：感情較為平穩，適合溝通與理解。單身者可能會遇到欣賞你的人。 財富運勢：財務狀況穩定，但不宜冒險投資或大規模消費。 射手座 整體運勢：熱情高漲，適合追求新事物，但也要小心過度樂觀，避免盲目冒險。 工作運勢：充滿動能，容易取得成就，但要保持耐心，避免倉促行事。 感情運勢：感情氛圍熱烈，適合安排旅行或浪漫約會。單身者有新桃花。 財富運勢：財務較為寬裕，但避免過度消費，留有應急資金。 摩羯座 整體運勢：本週你較為務實，重視長遠規劃，但也要注意身心健康。 工作運勢：努力終會有收穫，但壓力較大，適合調整工作節奏。 感情運勢：感情較為穩定，但缺乏新鮮感，需要用心經營。 財富運勢：財務狀況良好，有機會獲得額外收入，但不要貪圖短期利益。 水瓶座 整體運勢：思維開放，創意充沛，適合突破傳統，但也要留意情緒波動。 工作運勢：創新想法受到賞識，有機會展現實力，但需多與團隊合作。 感情運勢：較為獨立，需找到平衡點，適合開展新關係或增進友情。 財富運勢：財務較為寬裕，適合探索新投資渠道。 雙魚座 整體運勢：內心較為敏感，容易受到外界影響，要學會自我調適，保持正面。 工作運勢：直覺敏銳，適合從事創意或藝術相關工作，但要避免過度迷失。 感情運勢：感情較為夢幻，容易陷入幻想，要理性看待感情。 財富運勢：財務波動較大，建議穩健理財，避免過度浪費。 每個星座都擁有獨特的能量，運勢的起伏讓我們更了解自己。善於調整心態，把握契機，才能迎來更精彩的未來。祝大家本週順利，心想事成！ 延伸閱讀： 👉維持戀愛的高手？MBTI中「最擅長遠距離戀愛」TOP5！你的他上榜了嗎？ 👉12星座「曖昧期主動」排行！牡羊一有好感就立刻開撩，你拿到幾顆星呢？ 👉戀愛中的「推拉高手」星座TOP5：你以為他對你有意思，其實他只是想撩你玩玩？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

2020年星座運勢大解析（下）看看今年哪裡要多注意，成為超級幸運星！

撰寫編輯 #百蟬 2020年總算到來，看完了上集的運勢分析，想必還沒看到自己的星座的夥伴一定也很關心自己接下來的運勢如何吧？那就不多說，往下滑動看看自己2020年的星座運勢吧！ 上集在這裡👉🏻2020年12星座運勢大解析（上）看看今年哪裡要多注意，成為超級幸運星！ 整體運勢：★★ 2020年要面臨的課題來自於各種情感關係的處理，不論是親情、愛情、親子關係，或是與寵物之間的感情，你必須要學習如何付出關心與愛，同時在這些功課中取得對等與平衡的關係，如果能很快學會這些課題，在2021年你才能正式進入比較穩定的關係。若在情感關係上仍然太過固執，2021年開始，會有漫長的情感功課要學習。上半年懷孕的機率較高，但胎兒的健康狀況不太理想，亦或是這個小生命並不是在你預期之下來到，可能會因此流產，要特別留意身體與心靈的調適。 整體運勢：★★★ 會有許多增廣見聞的機會，工作雖然辛苦，但這些勞碌對你而言在金錢上與技術能力絕對會使你感到值得。然而情感關係上會顯得較為不安與空虛，必須要學習與人建構好溝通的管道，理解週遭許多人的處境，才會真正把感知能力提升起來，不再虛度光陰。2020上半年會過得比較紙醉金迷，沈溺在追星、迷偶像這些事情上，不惜砸重金買周邊商品、看演唱會，娛樂的花費十分驚人。 整體運勢：★★★★ 2020年感情生活會十分繽紛，工作會開始定錨在某個產業上，關鍵就在於你會在哪方面獲得穩定的收益，不過許多射手座會選擇過著較為隨性的生活，玩心比較重，不論在戀愛或是工作上會選擇有趣的體驗嘗試，卻可能沒什麼耐性經營，如果想把好運延續下去，2020年在某些重要的選項上請務必上心一些，生活才會穩定下來。如果是非常喜愛旅行的射手座，請盡量避開3～7月初這段時間出遠門，容易花了大量的金錢，卻買到較為不愉快的待遇。同時交通運勢也不是很理想，若是想自己駕駛車輛旅行的射手座更要注意，很容易因為交通工具的故障，受困在某個不方便的區域。 整體運勢：★★★★★或★（大起或大落） 2020年雖然擁有的資源變多了，但相對而言也必須要承受更多的能量衝擊，有些負擔要學著放下，有些野心要試著淡化，情感不再是苦澀的，若是能把生活化繁為簡，你會發現更多的樂趣，不過如果還是一直讓自己處在忙碌與擔心之中，會有一些事件讓你必須停下來休息了。學會快樂並非難事，關鍵在於你做出的選擇罷了。在你的生命中會有人離開，有人接續在這之後進來，亦或是卡在這兩者間，讓你必須在「停在原點」與「改變生命」這兩種極端中冷靜思考與抉擇。 整體運勢：★★ 整體而言，水瓶座在情感上會獲得新的支撐，但在工作、生活、學業與人際關係上會感到很不穩定。下半年的旅遊運勢不錯，多出門散心，遠離是非，在身心靈方面才能稍微平衡一些。1月與6月工作會有一些變化，有些水瓶座會在1月或6月跳槽，離開目前的工作崗位，或是面臨公司、組織上的改組，而轉換到別的工作單位。下半年會常常需要到外地出差，或是會被外派到異地一陣子，必須離鄉背井到外地生活。 整體運勢：★★★ 會開始接觸各種不同領域的人士，交際應酬的邀約較多，社交生活忙碌，工作機會也會因為各種人脈的牽線，使你的事業觸角延伸到另一個領域去，然而人際關係與事業都會顯得浮動。對於習慣變動的雙魚座而言，雖然是一種常態，然而一直無法落地生根，也會使雙魚座的內心感到疲憊不堪，很想放個長假休息。建議雙魚座，多關照自己的內心，當你的靈魂感覺穩定時，再怎麼混亂的局勢也不能影響你。如果是想脫離單身狀態的雙魚座， 6月將是最重要的關鍵點。一直處於曖昧狀態的雙魚座，也會在此時與對方確認關係。 你的星座運勢如何呢？如果不如你意也別太在意，星座是一個參考值，命運還是掌握在自己手中，只要留意星星給你的方向和建議，必定也能走出自己的一條康莊大道。 延伸閱讀 12星座2020幸運色大公開！穿戴屬於自己的顏色，為新年帶來滿滿好運吧～ 就是懶癌末期！這5個星座「假日秒變會呼吸的肉肉」，第一名竟然是…？ 2020年初整體塔羅運勢占卜出爐！看看新的一年有什麼新氣象吧！ #12星座 #12星座2020運勢 #12星座運勢 #2020星座運勢 #2020運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

"台灣冠軍人氣美食分享"好吃的團購冠軍手工餅乾--國王你好曲奇餅乾

 疫情當道的時刻~時不時就很容易憂鬱呢~~ 無時無刻都要戴上悶熱煩躁的口罩 就連平常外出也不像以往那麼地熱鬧 但心情還是得要好好調適@@ 不上班宅在家的我就會吃上好吃的甜點餅乾 讓自己的心情滿分唷!! 這次來介紹給大家的就是超濃郁香醇的好味 #國王你好曲奇餅乾 盒身上的插畫精緻口味也標示的相當清楚 小巧輕容量成分單純內容量為220公克的莓果餅乾- #綜合莓果口味 國王曲奇餅乾帶點自然優雅的霏霏粉紅色澤還能看到莓果果乾 吃在嘴裡就能體現到融化在舌上的奶油香與酸甜莓果的綜合 #香濃口感 每一口都令人吃的意猶未盡~~吃了還想要繼續吃的衝動感呢XD 採用頂級法國天然奶油與嚴選麵粉製作的國王 #手工曲奇 餅乾 除了成分自然新鮮/賣相也是相當鮮豔欲滴地誘人呢~~ 酥脆中帶有綿密的奶香同時還有藍莓果粒作點綴 酸甜中卻混合著純淨濃郁的奶香 配上咖啡更是絕佳的完美伴侶 濃厚可口酥脆不油膩真的相當好吃唷!! 目前國王曲奇餅乾還有 #團購優惠 唷~~ 曲奇的口味也相當多樣化可供選擇-共有9種口味唷 "經典原味、伯爵紅茶、南投在地蜜香紅茶、濃黑巧克力、 義式榛果巧克力、靜岡抺茶、咖啡拿鐵、綜合莓果、沖繩黑糖牛奶" 是不是也讓螢幕前的你動心了呢? 那就快上官網看看吧!! https://www.ilre-gelato.com/plist/1/s0/p1 https://www.facebook.com/ilregelato.com.tw/ #國王你好 #國王曲奇 #團購甜點 #台灣人氣曲奇品牌 #彌月禮盒 #下午茶 #國王曲奇小單盒 #午茶點心 #團購餅乾 #好吃點心曲奇 @ilre_gelato_and_caffe 

最近常常感到失望難過、食慾不振？來測試你的憂鬱指數有多少吧！

＃暖心波報員 / 至今發生許多不好的事情，讓社會瀰漫著一股悲傷的氣息，但其實世界上還是有很多溫暖的小事正在發生，Popdaily 將精選出各類溫暖的議題，為大家看完心情走上波，感到溫暖與快樂！很可能因為日常生活中的一些事情，而造成心中的不快，難過情緒也逐漸往上升，最後導致陷入憂鬱。你最近的心情還好嗎？邱比特現在就帶你一起來測試看看你的憂鬱指數吧！ 在做測試前，先來讓我們了解一下什麼是憂鬱症？ 憂鬱症是以抑鬱心境為主要特點的情感障礙。 它主要包括：重度憂鬱症、持續性憂鬱症、季節性憂鬱症。 它們的共同表現為：長時間持續的抑鬱情緒，並且這種情緒明顯超過必要的限度，缺乏自信，避開人群，甚至有罪惡感，感到身體能量的明顯降低，時間的感受力減慢，無法在任何有趣的活動中體會到快樂。有可能是因為家庭因素、個人情感問題，種種的因素都有可能使自己產生憂鬱情緒，而這類的障礙還會造成軀體功能失調，例如睡眠障礙，長期難以入眠或食慾不振、食慾暴增等。 了解完憂鬱症的狀況後，那麼現在就跟著我們來檢測一下吧！ 請先想想，在過去兩個星期，有多少時候你受到下列問題的困擾？ 1.做任何事情提不起勁或沒有興趣 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 2.感到心情低落、沮喪或絕望 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 3.入睡困難、睡不安穩或睡眠過多 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 4.感覺疲倦或沒有活力 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 5.食慾不振或是吃太多 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 6.覺得自己很糟糕、很失敗或覺得自己讓家人失望 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 7.對專注在事物上有困難，例如閱讀報紙或看電視時 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 8.動作或說話速度緩慢到別人已察覺，或剛好相反：動來動去，躁動不安更甚於平常 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 9.有輕生或傷害自己的念頭 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 10.如果你發現自己有上述所提的任何問題，這些問題在你工作、照顧家庭事務或與他人相處上造成了多大的困難？ （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 測驗結束，算好分數了嗎？現在就讓我們看看結果吧！ 0-10分／恭喜你！憂鬱的情緒對你沒有興趣！ 看起來你的情緒很穩定，是個很懂得該如何調適心情的人唷！請繼續保持下去～ 11-20分／注意！憂鬱情緒好像開始出現了！ 最近的心情是不是因為某些事受影響，導致悶悶不樂、情緒低落呢？建議和家人、朋友說說自己內心的狀況，讓這個情緒有個適當的出口，讓我們一起趕快把憂鬱的情緒趕走吧！ 21-35分／你很可能已經被憂鬱的情緒入侵了！ 現在的你一定非常不知所措，因為憂鬱情緒已經正在擴張了，目前可能已經無法向親友們訴說自己的情緒了對吧？建議你直接找尋專業心理輔導或是醫療機構尋求協助幫忙！ 36分以上／憂鬱已經霸佔你的生活了！ 目前情緒已經完全不受控制了對吧？因為現在的你已經完全被憂鬱情緒霸佔，且無法輕易掙脫了。因為某些事情而產生這樣的情緒的你真的辛苦了，在這裡建議你快速找尋專業醫療機構請求協助幫忙！ 非常多的因素都是憂鬱症的成因，尤其現代人因為生活壓力極大，有可能因為工作、家庭環境、旁人眼光，導致憂鬱情緒漸漸擴張，這種情形已經完全控制、滲透了自己的生活，使自己會有突然難過、無法自拔的情緒，最後變成憂鬱症。憂鬱症其實是可以治療的疾病，如果情況真的已經到了無法解決的時候，請儘快就醫請求協助！如果你是因為感情事而煩惱難過，也歡迎你來找邱比特談談心呦～ 延伸閱讀： 👉🏻一句話惹怒女友！盤點女生們「最討厭男友說的話」，再不改就揍死他！ 👉🏻防疫在家約會，情侶可以做這些事！20點讓你們相看兩不厭、感情更升溫～ 👉🏻「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！ 更多情感話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #poplove #低潮 #心情 #心情走上波 #心理測驗 #情緒低落 #憂鬱 #憂鬱檢測 #憂鬱症 #暖心播報員 #波波秋比特 #溫暖光波 #煩惱 #絕望 #邱比特心測 #難過 

/ 我的2020年度回顧 /

/ 2020畫畫表 / 又到了回顧"一整年做了什麼"的時候了！今年學到很重要調適心態的做法，就是幫不同系列定好，適合它的基準。例如：漫畫選擇不上色，就在線條和陰影的部分下功夫+盡量減少文字表達。整理的時候發現，1月份那張其實被我刪掉了，我是在螢幕截圖裡找到它的。它其實是我後來畫圓圓標系列（2月）的前身。所以只要有嘗試都是好經驗。2020年做了圓標繪、4格漫畫、線條動畫、IG/AR濾鏡、手牽手人像畫、WB系列插畫、還有差點忘了的LINE貼圖~回顧了一下圖少的時候在幹嘛，幸好都是出門看展或參加活動。以前雖然喜歡穿搭或做造型，但還是有點抗拒拍照。BUT有天我終於想通，這也是我的實體作品，我很喜歡就不用覺得害羞。 畫畫的人互相分享來的，年度作品模版，給需要的人～ https://drive.google.com/file/d/1mTUH1uvbAeHeRLFhas8QYGjiwCZ4qsKY/view?usp=sharing 被遺忘的LINE鬼魂貼圖 https://store.line.me/stickershop/product/13357881

改過，自新。

最簡單卻也最困難的事情。 有時候會覺得自己為什麼要聽你的？在每次張先生說完「你就這樣做就是了，聽我的」心裡雖然明明知道他是對的，還是會很任性的不想去執行。 剛好，讀到論語的一篇： 子曰：己矣乎！吾未見能見其過，而內自訟者也。 孔夫子說不但要看見自己的過錯還要去反省。 結了婚之後好像都是先生先看到我的缺點及過失，偏偏心裡不想承認的倔強心情十分強烈，明明知道這樣會使自己更好，卻又如此的任性。 一個人變兩個人，真的需要調適。 🤔 謝謝先生，讓我更美好。

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/ 我的2020年度回顧 /

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改過，自新。

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