吃貨也能有螞蟻腰！BLACKPINK Lisa不忌口瘦身訣竅，維持45kg秘密原來是這個！

有著「人間芭比」之稱的BLACKPINK成員Lisa擁有纖細的螞蟻腰和完美的腹肌，而Lisa的腰也只有20吋相當於51公分，是不少女生的學習對象之一！明明看綜藝節目的時候Lisa就是個吃貨，又是怎麼從出道以來一直擁有姣好身材呢？今天就來和大家公開Lisa究竟是怎麼維持身材的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1067969 Lisa瘦身秘訣1.少量多餐 少量多餐的好處就是可以避免過量、爆食而把胃撐大，同時減緩飢餓感縮短每餐之間的空腹期，減肥中的人多吃蔬菜和水果、攝取蛋白質是最好的，近期非常熱門的減肥瘦身聖品酪梨也是Lisa愛吃的！少量多餐的方式不僅能保持身材也能健康攝取蔬果，這樣就能擁有完美的身材～ Lisa瘦身秘訣2.減肥不節食 很多人在減肥的時候第一件做的事情就是節食！甚至早餐或晚餐不吃只吃中餐，認為沒有吃東西就不會有熱量，沒有熱量就一定能變瘦，其實這個觀念是非常不正確的！這樣做不僅會傷害身體，也會讓身體無法攝取好的養分，也有人因為不吃正餐而吃零食、宵夜，完全成了反效果！其實只要不過量、暴飲暴食，多攝取蔬菜水果，就算不節食、三餐都吃也能減肥瘦身哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/638702 Lisa瘦身秘訣3.每週固定皮拉提斯 皮拉提斯是許多女團成員一定會做的！就連少女時代的太妍也會做皮拉提斯～Lisa除了每天練舞以外還會每週固定做皮拉提斯，皮拉提斯不只能練出身體的柔軟度，還能加強核心力量，訓練核心肌群平坦小腹、維持曲線！除了能減肥瘦身以外，也能改善肩頸痠痛、改善背痛胸悶，大家一定要試試看！初學者想嘗試的話可以先從簡單的抬腿運動開始試試看～ Lisa瘦身秘訣4.每天喝排毒果汁 Lisa每天都會喝一杯排毒果汁來清腸胃，同時補充維生素C～除了排毒果汁以外也會喝非常大量的水，喝水的好處多多，可以代謝醣份避免肥胖、維持維生素C的抗氧化功能，幫助消化與腸胃蠕動，改善便秘問題，在炎熱的夏天中也能促進身體散熱抗中暑，也能讓皮膚變好～簡單來說喝水就對了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 Lisa瘦身秘訣5.大量運動 大家知道Lisa的運動除了練舞還有單槳衝浪嗎？其實Lisa是直立板單槳衝浪的愛好者，也非常喜愛戶外運動～直立板單槳衝浪是結合衝浪板與傳統的手划槳板，是非常好的水上運動，除了可以訓練到手臂揮別蝴蝶袖，還能訓練核心肌群的力量，練出身體的曲線～在放鬆身心之餘順便鍛鍊全身核心肌群，讓身材的體態更加柔美～ 另外Lisa也會做側平板支撐、單車式捲腹、俄羅斯式轉體等各種可以瘦腰練腹肌的運動，大家也可以從側平板支撐開始做起～新手建議一開始一次20～30秒做3～5次，等熟悉後再慢慢往上加秒數和次數，最重要的是持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060114 Lisa瘦身秘訣6.天天練舞 Lisa身為團裡的舞蹈擔當想必是天天練舞，練舞室都快變成她的家了！練舞也能消耗熱量，達到運動效果！討厭一般運動的人就可以嘗試從練舞開始，挑一首自己喜歡的歌和舞蹈慢慢學習，這樣也能達到減肥瘦身的效果～練完舞後也記得要多喝水補充水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1062421 以上就是Lisa減肥瘦身的秘訣，是不是其實沒有想像中那麼困難呢！只要飲食不過量不節食、多做運動、持之以恆，你也能像Lisa一樣維持好身材！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #BLACKPINK LISA #Lisa #lisa 瘦身 #瘦身 

這組麻煩幫我＋1～絕對不是腦波弱才被好姐妹推坑，用過了一次就回不去的限定組限量開催中！

身為最知心的好姐妹，當然要彼此推坑近期愛用好物呀！當對方使用後讚不絕口的表示這錢花得好值得時，是不是讓你感到大～滿～足～又一個人被小編的愛牌給收服了XD最近小編用到一組好用到哭哭的提提研保養組！！只要一組就能解決女孩最在乎的抗老問題，究竟有多好用呢！就讓小編開箱給大家看～～整體包裝很有質感且處處充滿小巧思，美美的紙雕設計，超適合放在化妝桌與床頭櫃上，完全就是藝術品（美哭）拉開一旁的抽屜，裡面放滿了各種功效的面膜。超強組合陪女孩全方面見證年輕，不用煩惱要如何挽救逝去的青春，提提研這組保養就hen足夠了！ ＃看完開箱介紹保證忍不住想＋1！用過就回不去的面膜組＋減齡神霜，太欠囤貨～ source：celieachiao＠instagram ＃誰說優惠組合都是清庫存！獲獎面膜敷好敷滿，C/P值破表簡直良心品牌！ 相信女孩們都有過買優惠組踩雷的經驗，開心地打開包裝卻是白眼翻不完！原本是想省錢買組合，但附贈的內容物都有種「蛤？這是在清庫存嗎？？」的感覺。所以小編一開始推坑給姊妹時，他們也都有點小懷疑，直到打開那一刻才發現，歐賣尬！！ 不只有新品永生苔乳霜，連面膜組也不馬乎！珍稀原萃系列通通獲得英國美容奧斯卡肯定!!萃取自蘋果、雪藻、向日葵、永生苔等植萃力量來修復潤澤肌膚！蘋果清爽適合各種膚質，內部進行修復；雪藻滋潤鎖水，撫平細紋；向日葵能延緩光老化，向光無所畏；永生苔款可以強韌肌膚，延緩環境老化～ 一組陪女孩step by step，進行全方面抗老，不需要瓶瓶罐罐也能回歸少女般的細緻美肌，根本超懂女孩的保養需求！這麼貼心且充滿良心的品牌，小編決定要把這組合推廣給更多人知道！！ ＃挽回青春就靠它～網友大推「減齡神霜」讓妳離老妹稱號遠遠的！ 最後要來介紹這次優惠組的主角「永生苔水潤瞬活乳霜」！相信女孩們已經瘋狂敲碗，迫不急待了吧？一起揭開它的厲害之處吧！使用幾天下來發現雖然是乳霜但是質地水潤且不黏膩，而且一下子就吸收，讓小編用完深深愛上。之前擦乳霜都覺得厚重黏膩感很討厭，這款完全不會，好感度大提升～～（轉圈圈）。綿密而且清爽無負擔，更加入維他命B5與甜菜鹼，能有效鎖水，減少水份流失！連木頭男友都表示「北鼻～你最近看起來好像比較笑年欸？是不是偷用什麼保養品！？」 這款乳霜一年四季都適合使用！重大約會前還可以用永生苔面膜＋乳霜來急救一下。甚至上妝不服貼時，也能將乳霜與底妝疊擦，妝容服貼超有感！！如此多用途的乳霜，相信它絕對是下一個空空賞界冠軍，還不快把永生苔水潤瞬活乳霜囤起來～ 看完這麼精彩的組合內容後，是不是很想揪好姐妹一同＋1呢？很適合踏入輕熟小資女孩來購買～姊妹們，快把開賣日期筆記下來！ 10/4限量開賣，再加贈肌能進化全系列面膜共三入，下殺4折(原價$5790，特價$2350)，錯過這次，就要再等一年啦～～🔜點我 #提提研 #極奢活膚璀璨組 #永生苔 #永生苔水潤瞬活乳霜 #減齡神霜 #珍稀原萃 

無法抗拒的高級感！2024秋冬香水推薦TOP13，清冷迷人和冬天最搭！

最近微冷的天氣是否讓你感受到秋冬來臨了呢？不知道大家的香水是否已經從夏季轉換成秋季～通常夏季的香水都是花香、果香居多，味道也偏濃，但秋冬就很適合木質調的香水，清新香味搭配秋冬溫柔氣息，加上木質調香水四季都可以使用！當然編輯不會只推薦木質調香水，其他也會一併介紹給大家，是時候幫香水換季了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1136954 秋冬香水推薦1.BYREDO 和諧沉香中性淡香精 香調：辛辣東方調 前調：藏紅花、黑莓、朗姆酒 中調：烏木沉香、皮革、鼠尾草 後調：麝香、廣藿香 前調俏皮的黑莓搭配深沉的烏木，一整個就很有高級感～是為現代女性而設的東方香料香水～整體來說甜美豐盈，是充滿溫柔的香氣！不管是任何的場合都可以使用。 秋冬香水推薦2.Acqua di Parma 橡木古龍精粹 香調：木質芳香調 前調：佛手柑、檸檬、苦橙葉、粉紅胡椒 中調：天竺葵、小荳蔻、雪松 後調：苔蘚、廣藿香 包裝採用黑色瓶身搭配金色文字做為點綴，看起來非常有質感！香味是屬於偏中性的木質香，和一般的檀木香或雪松味道不太一樣，香味很有辨識度～前調清新的檸檬香會隨著時間流逝到最後轉變成讓人感覺很溫暖的香味～中性的木質香不管男女都可以使用，非常適合同居中的男女朋友！ （圖片來源：小紅書梨梨🍐） 秋冬香水推薦3.Le Labo 淡香精-玫瑰31 香調：玫瑰萃取 前調：玫瑰萃取、小茴香、香根草 中調：麝香、雪松、沉香、乳香 後調：琥珀、癒創木、岩玫瑰 調和了玫瑰原精與玫瑰精油，透過辛香、木香和大量的麝香增添其迷人特質，會讓人覺得這個香味非你莫屬，是非常有記憶點的香味！這款不管男女性都會喜歡，如果妳的男朋友不喜歡香水味，這款可以嘗試看看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1123149 秋冬香水推薦4.Le labo 淡香精-黑茶29 前調：佛手柑、無花果、月桂葉 中調：雪松、香根草、麝香 後調：乾草、煙草 充滿葉香、乾草、菸草的乾燥木質香，柔軟又充滿力量，讓人感到安心的木質香氣清甜又不膩，毛絨絨的毛衣搭配黑茶29，一整天都充滿溫暖又幸福的感覺！ 秋冬香水推薦5.Diptyque 青蕨淡香精 香調：草香清新調、柑苔調 前調：薄荷、肉荳蔻 中調：玫瑰、天竺葵 後調：廣藿香 青蕨這瓶香水剛噴下去雖然是草味但一點都不刺鼻，帶有一點薄荷的味道，肉荳蔻、天竺葵讓香味漸漸轉變成花香，是非常清爽像是剛洗完澡的香味！更被許多網友選為Diptyque最不地雷的香水！ （圖片來源：小紅書星星巴克絲） 秋冬香水推薦6.Jo Malone London白樺木與薰衣草香水 基調：白樺木、烘烤橡木 前調：葡萄柚、茴香 中調：英國薰衣草、快樂鼠尾草 白樺木與薰衣草香水，彷彿踏入被早晨陽光照耀的鄉間浪漫紫色小徑，清新的空氣中混合著清新的空氣中混和著多種迷人又美好的香氣，清新涼爽的空氣沁入鼻腔來的的是經典的英國薰衣草香，伴隨著香甜的葡萄柚果香，最後以帶有神秘魅力的白樺木增添一股大地誘人芬芳。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112141 秋冬香水推薦7.Aesop 悟香水 前調：日本香橙、羅勒、丁香 中調：迷迭香、薄荷、甜茴香 後調：雪松、岩蘭草之心、琥珀 香水加入大量羅勒調配，並散發出陣陣柑橘清香，極具鮮明的現代感，令人感到活力充沛！在冷冷的秋冬果然需要一個提振精神的香水～ 秋冬香水推薦8.LOEWE 001事後清晨女士香水 基調：琥珀、香草 前調：香檸檬、蜜橘、粉紅胡椒 中調：茉莉、檀香 後調：琥珀、香草 一開始的香味是像糖果一樣甜甜的感覺，過一段時間會有一點點的辛辣胡椒味出現，但並不會太明顯！隨著時間，檀香味會比較明顯，讓香味變得偏中性～ 秋冬香水推薦9.CHANEL 巴黎愛丁堡 香調：檸檬、佛手柑、杜松子、絲柏、雪松、香根草 以檸檬和佛手柑的清新香氣做為開端，搭配杜松子與絲柏的芬芳氣韻，隨後，雪松的氣味飄逸而來。揉合煙燻與香根草的大地氣息，氤氳療癒人心的溫暖餘香。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1069203 秋冬香水推薦10.Chloe 同名女性淡香精 香調：玫瑰花香調 前調：小蒼蘭、粉色牡丹、荔枝 中調：木蘭花、玫瑰花、鈴蘭 後調：香柏木、琥珀 、蜂蜜 想入手Chloe家的香水一定要先買它的『同名女性淡香精』，是經典中的經典！更被稱為絕對不會有人討厭的香味～百聞不厭！優雅的玫瑰香搭配溫暖甜美的蜂蜜香，一聞就讓人驚艷無比！ 秋冬香水推薦11.Chloe 蔻依仙境花園系列淡香精 北國雪松 香調：荳蔻、木質、苔蘚、檀香、香根草 一開始的香味清新夾著一點花香，讓人覺得多了一點暖意，介於甜美和辛辣中間的雪松味，聞起來非常溫和、低調，細細的品後還能聞到一點皂香，難怪是許多人愛不釋手的中性香水！ 秋冬香水推薦12.Tom Ford Soleil Neige 冬日光芒 主香調：綠色佛手柑、胡蘿蔔籽、素馨蘭濃縮精萃、白色花香分子、麝香、寮國安息香、西班牙膠薔樹 舒服的木質香調，以橙花、佛手柑與麝香交織出融雪之前的優雅氣息，陽光照耀在冰河，開始微微融化成水，那麼這瓶就是你在秋冬中的太陽～噴上後不僅回頭率超高，不管是男生還是女生都想默默靠近！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1081531 秋冬香水推薦13.YSL 自由不羈淡香精 前調：柑橘、薰衣草、黑醋栗、苦橙葉 中調：茉莉、橙花、薰衣草 後調：雪松、龍涎香、麝香、香草 首款將薰衣草香調，融入了橙花，更凸顯茉莉的優雅大方香味～光是瓶身的設計拿來當作收藏品也很值得，將金色的LOGO鑲在瓶身身上，和斜切的黑色立方體瓶蓋，根本就是藝術品呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #秋冬香水 #香水 

雅芳AVON肌本素植Distillery「大馬士革玫瑰防護亮顏霜」

- 我本身是一個懶惰到不行的人，也很討厭厚重黏膩的保養品，常常擦了化妝水就出門上班了🤣不愛擦乳液更別說防曬，冷氣房待了一整天更覺得皮膚乾燥😭 但是這罐肌本素植Distillery「大馬士革玫瑰防護亮顏霜」成功幫助我克服了這些問題！我會選用它的原因如下： ✅日霜&防曬功能2 in 1，方便快速出門 ✅無添加酒精、香精，溫和無負擔 ✅無動物實驗、純素，讓愛動物/吃素的你好安心🐇 第一次使用時有驚艷到我！本來擔心它兼具防曬和日霜功能會比較厚重，結果完全不會黏膩，而且超級好推開👍就像是在肌膚上化開一樣，但上班一整天下來也不再覺得皮膚乾了 如果你的鼻子比較靈敏，可能會聞到淡淡的玫瑰香味，它來自玫瑰純露，是那種若有似無的淡雅玫瑰花香🌹對於不愛保養品太香的我真是一大福音~很喜歡這罐日霜💕 （首圖白色的就是兼具日霜與防曬功能的「大馬士革玫瑰防護亮顏霜」，下次我會再介紹旁邊這罐半透明的晚霜☺️） 有興趣的朋友可以透過這個商店連結購買：https://shop.avon.com.tw/shop/?euser=MTE2NjYxODU*/ 記得輸入我的編號喔：11666185 #保養品 #保養品推薦 #日霜 #晚霜 #防曬 #護膚 #保養品分享 #無香精 #無添加 #純素 #拒絕動物測試 #雅芳 #avon微網紅召集令 #大馬士革玫瑰防護亮顏霜 #臉部保養 #avonshoptw #watchmenow #avontaiwan #avonfriends #avon #skincare #daycream #beauty #facialcareproducts #cosmetics #スキンケア #クリーム #크림 #beautysalon

光感T拉秘齡裸鑽霜-【小鑽霜】

今天來分享這罐光感T拉秘齡裸鑽霜 又稱為【小鑽霜】 是台灣製造的全新品牌 主打一瓶搞定瓶瓶罐罐 - 【小鑽霜】 小鑽霜成分有賽洛美 維他命B3 傳明酸 膠原蛋白 積雪草 乙醯基六肽 加拿大柳蘭萃取 甘草酸鉀 讓你達到亮白嫩肌 撫平細紋 緊緻 修護調理 潤澤保濕保水 - 光聽到補水之王的賽洛美跟積雪草 馬上就買起來 自己很討厭油膩的保養品 小鑽霜用起來的質地就沒有油膩感 所以個人很喜歡唷❤️ 再來冬天容易皮膚乾燥 這瓶小鑽真的超級保濕 吸收完後的皮膚也超好摸😍 這瓶很適合沒時間保養的寶寶們 一瓶搞定 省掉你很多時間 還有啊 小鑽霜任何膚質都可以安心使用呦！ ✨ ✔︎ 專利成分 修復肌膚 ✔︎ 強化肌膚 鎖水功能 ✔︎ 緊緻輪廓 重現V臉 ✔︎ 增加肌膚 彈性光澤 Ig【 @babiloveya】 Fb【芭比樂亞 Babi Loveya】 #babiloveya #芭比樂亞 #光感T拉秘齡裸鑽霜 #小鑽霜 #補水 #縮水 #賽洛美 #積雪草 #一瓶搞定 #懶人保養 #緊緻 #修復 

韓劇「愛我的間諜」……再次相遇、人物依舊、事已非

 全智勳沒想到他會在這當初的教堂再次相遇，雖然他在心中曾經有無數次預演過，但真看到了。他還是有點手足無措，但還沒預計要如何打招呼，他的腳步已走往她所在的位置了。 她漂亮依舊，只是當初那一襲長髮是他的手最迷戀的地方，現在則是一頭悄麗的短髮，他還來不及反應，自己已然駐足在她面前，而手已經不由自主的為她撥去那掉落臉頰旁的頭髮，曾經這是多麼自然的事，所以他想都沒想就這麼做了。 他沒去顧慮到她看到他會是什麼心情，他只知道他看到她很開心，一顆心臟除了出任務外就屬現在最瘋狂跳動。 相同的地方、相同的風景、相同的兩個人，但……不相同的身份。 終於再次見到她了，雅凜他的前妻。 而他把思念藏在她最討厭的沒有改變上。 #愛我的間諜 #文晸赫 #劉仁娜 #林周煥

【台北西門吃到飽】新馬辣plus+-和牛吃到飽

 位在西門町新開的新馬辣plus二店，聽說有和牛、牛舌以及各種海鮮吃到飽呢！ 因為是很多人一起去吃所以沒辦法把每一品項都拍下來，請大家見諒，有想問的問題可以在底下留言喔！ 湯底共有五種，今天選的是經典的麻辣鍋以及花雕雞鍋，麻辣鍋有濃濃的花椒香，辣度因為個人口味不同所以無法說明，整體比例調得很好；花雕雞則有淡淡的酒香，連雞腿肉都有事先用酒醃過，非常軟嫩多汁！ 和牛有分澳洲及美國兩種，個人比較喜歡美國牛，肉質較軟嫩，小羔羊嫩肩幾乎沒有討厭的羊騷味，口感也很好；丹麥國寶A級松阪豬雖然油脂豐富，但卻完全不膩口；澳洲牛舌口感非常爽脆；再來是最特別的雞胇，雞胇本身特有的味道較淡，但口感滿軟嫩的；海鮮的部分，個人認為沒有肉品那麼突出，但種類很多樣，喜歡吃海鮮的朋友可以大快朵頤一翻ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 除了火鍋之外，店裡還提供和牛咖哩飯，咖哩味很濃郁，牛肉也很軟嫩，但沒辦法吃太多不然就吃不下其他東西了XD 在飲料及冰淇淋部分，有提供氣泡酒或紅酒還有珍珠奶茶可以選擇；重頭戲冰淇淋有哈根達斯以及莫凡比，口味多達20種，有選擇障礙的人就每種都吃一球吧！ 雖然價錢稍高，但肉的品質非常深得我心，種類選擇也非常多，再加上冰淇淋超級好吃，偶爾可以對自己好一點人生才有動力繼續努力ლ(・ω・ლ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ----店家資訊---- 得季：台北市萬華區西寧南路155號6樓 (捷運西門站6號出口步行約3分鐘) 習甘：11：30-02：00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ IG：https://www.instagram.com/p/B-hVs9aDPrl/?igshid=9tjva7m4pyhp ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 粉專：https://www.facebook.com/cats.gift/?modal=admin_todo_tour #新馬辣plus #新馬辣plus峨嵋店#和牛吃到飽 #麻辣鍋 #哈根達斯 #莫凡彼

讓你的夏天有滿滿的KAKAO FRIENDS！「海邊旅行超實用組」來啦～不帶他們完全說不過去！

前陣子KAKAO FRIENDS貼心準備的瘦身配備，我想為的就是讓你美美的去海邊展現曼妙的身材，不過除了美美的泳衣，你還少了這些東西！貼心的KAKAO FRIENDS都幫你準備好了！ 延伸閱讀：「萊恩負責胖，Neo負責瘦！」覺得買了我就會運動，Kakao Friends新系列幫你身材管理中！ 不會游泳？沒關係！躺在萊恩身上就好，「KAKAO FRIENDS超可愛泳圈」讓你成為全場焦點，基本的泳圈總共有兩款，分別是萊恩和APEACH，除此之外，還另外推出飲料杯、啤酒杯、陽傘、扇子，以及西瓜萊恩海灘浴巾、海灘墊通通都有，就算夏季有午後雷陣雨也沒關係，只要能跟萊恩在一起，原本討厭的雨天都變得喜歡了！ 延伸閱讀：這次人家不要萊恩，我要Apeach！編輯精選韓國便利商店KAKAO FRIENDS必買Top14！ 迎接夏日，KAKAO FRIENDS的咖啡廳也推出看了就透心涼的新菜單啦！以「青葡萄」為主角，推出青葡萄氣泡飲和甜點，逛街逛累了，不如前往咖啡廳稍作休息，喝杯咖啡、吃個下午茶補充戰力再出發去血拼！ 延伸閱讀：從今天起，我就是Ryan的人了！KAKAO FRIENDS幫你把「萊恩文具組」都準備好啦～ KAKAO FRIENDS夏季海灘商品，6月15日正式推出，各位仙女們～記得準備好你的信用卡，來把這些可愛的配備通通帶回家！ （圖片來源：ig@kakaofriends_lab） #KAKAO #KAKAO FREINDS #KAKAO FRIENDS必買 #KAKAO shop #泡菜旅遊 #韓國咖透 

比說我愛你「更讓孩子感覺被愛」的10種簡單方法！心理治療師指這件事提升孩子安全感

我們能夠給孩子最多也最重要的就是愛，當孩子感到安全和被愛時，他們能更自由且專注地在其他事情上。愛不只是名詞更是一個動詞，成人之間表達愛意有時都有困難，對於理解力可能還不足的小孩來說更可能有障礙。那麼該怎麼讓孩子感覺到爸媽對他們的愛意呢？其實從生活中的小小行為就能讓孩子清楚知道喔！以下10個方法快學起來吧~ （圖片來源：pexels） 1. 用心傾聽與陪伴 你有多久沒有好好跟孩子聊天了呢？是不是陪伴在孩子身邊的時間都還是拿著手機在滑呢？放下你的手機與孩子來場深度的談話吧！跟孩子聊聊他喜歡的玩具、學校發生的事情、試著了解孩子身邊有哪些好朋友、學習認識孩子眼中的世界吧！ 2. 跟孩子一起玩 你可能擔心孩子覺得你不夠有趣，但其實幼稚園時期的孩子對爸媽是非常依賴的！試著探索孩子的世界，跟孩子做一些有挑戰性的活動、一起去新的地方嚐試新的東西！不過在進行這些活動時也別忘了安全第一，無時無刻都要以孩子的安全為第一考量！在安全的狀況下跟孩子一起玩才能安心又盡興。 3. 給孩子大大的擁抱 大大的擁抱勝過一切！不是那種小鳥啄水的意思意思抱一下，而是用心的大擁抱，別小看一個愛的抱抱擁抱的力量非常大，媽咪編知道孩子隨著年齡的增長就會慢慢討厭跟爸媽抱抱，但相信我！孩子是感受的到爸媽的愛的！ （圖片來源：pexels） 4. 創造屬於你們的小儀式 這個儀式感不是一定要大餐或是一個隆重的派對，而是一個屬於你們親子的親密時間，可以是睡前的床邊故事時間、可以是早上的早餐聊聊！一個屬於你們親子的親密時光是非常珍貴的。 5. 讓孩子參與家庭決策 在亞洲國家可能比較沒有，讓孩子參與家庭決策的習慣。亞洲父母習慣將事情安排的妥妥的，孩子的人生也是！習慣幫孩子鋪好路，讓孩子跟著父母鋪的路走。但其實在爸媽的提醒及給予建議之下，讓孩子為自己的人生做決定、並且參與家庭決策是讓他感到受重視的一大要素喔！ 6. 保持規律的生活 規律的時間對孩子來說也很重要！吃飯的時間、睡覺的時間、起床的時間，這些都是需要跟孩子好好培養的習慣！讓孩子擁有固定的作息時間，同時培養這些作息有爸媽的陪伴，超重要！根據家庭和關係心理治療師Fran Walfish所說，孩子的生活越穩定，他們就越會有安全感和被愛的感覺，他們所受的焦慮就越少。 （圖片來源：pexels） 7. 對於孩子一視同仁 如果家裡有不只一個孩子的爸媽，一定千萬要注意！孩子的心事很細膩敏感，即使爸媽覺得並沒有差別待遇，但或許在大人覺得沒什麼的小事上，小孩的心裡可能已經受傷了。因此，對待家中的孩子不管是男是女都要一視同仁！ 8. 重視孩子說的話 孩子可能會在與你聊天的過程中分享他的心情或是最近想去的地方、想要東西，如果媽媽當下答應孩子了，那請一定要做到！說到做到是爸爸媽媽是否遵守諾言的一大重點！ 9. 讓孩子明白物質不等於愛 很多父母會用物質來滿足孩子，可能是當成獎勵也可能以此做為「愛孩子」的表現，然而不該讓孩子認為爸媽買東西給我就是愛我的表現，這樣只會導致孩子將愛與金錢物質分不開，惡性循環會造成孩子的價值觀篇，在往後的人際相處上也會有問題。 10. 支持並鼓勵孩子 當孩子在追逐夢想、做他想做的事情時，只要是不犯法、不危害社會、傷害自己的事情，爸媽應該要秉持鼓勵與支持孩子的態度，成為他們實現夢想路上最安心陪伴的人生導師！ （圖片來源：pexels） 爸爸媽媽們，你還不確定孩子是不是愛你嗎？將這十件事慢慢帶入生活中吧！除了嘴巴上說的「我愛你」之外身體力行的行動遠比嘴巴說說來的重要多了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 https://www.popdaily.com.tw/mama/1302779 https://www.popdaily.com.tw/mama/1300997 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孝順 #愛 #愛孩子 #愛意 #擁抱 #父母 #表達愛 #親子 

12星座與他們的天生剋星，遇到他們只能說這完全就是我們的宿命啊！

在12星座裡就算再好相處的星座，都還是有他們應付不來的剋星，而剋星的定義不只是討厭，而是對這個星座無法溝通、適應不良，以下就來列出每個星座他們的剋星，來看看讓你總是拿捏不定、相處很辛苦的人有沒有上榜！ 🖤摩羯座vs.獅子座 身為超級保守派的魔羯座最害怕獅子愛面子的至上主義，因為他們凡事拘謹小心、默默行事，就算立大功也不想到處炫耀，所以對於獅子喜歡把自己生活大小事告訴他人這件事感到很不能理解。其實魔羯也是在乎面子的，但他們對於爭取這件事比較保守一點，所以獅子的行為對他們來說就是又愛又恨。 🖤水瓶座v.s全部星座都剋到 （無法正常交流） 水瓶就是不按牌理出牌又超乎邏輯，概括了所有星座害怕的環節，甚至連水瓶有時都搞不懂自己，這樣是要怎麼讓其他人理解呢ＸＤ 🖤雙魚座v.s處女座 一個天生浪漫，一個時事求是，兩個理念本身就不合！拿吃飯來做舉例，雙魚會很講究環境氣氛，食物好不好吃是其次，但處女就會希望一切都完美、CP值高不高。對雙魚來說浪漫很重要，就算有點浪費錢也沒關係，但處女可能就會跟雙魚計較，兩人因此意見不合～ 🖤牡羊座v.s金牛座 牡羊就是要奔馳衝向新世界，哪怕前面有多大困難就是努力撞破，但如果在這時候遇到金牛就是絕對會被扯後腿，因為他們實在太謹慎，凡事一步一腳印，如果你是純粹的牡羊座時，你真的會被金牛座的謹慎、慢工出細活給氣死，兩個人要找到共同步調真的有困難，不如就各走各的路比較舒服～ 🖤金牛座v.s金牛座 一樣都是摳門大王，但金牛有時候對於某些部分的理財觀念還是比較薄弱，「我就已經這麼省了就讓我在這個地方稍微放鬆一下嘛」，但如果你遇到另外一個在這上面摳門的金牛座，你會瞬間覺得這世界好殘酷，沒有喘息的地方，兩個人省錢省到氣死ＸＤ 🖤雙子座v.s天蠍座 雙子就是喜歡隨心所欲，想到什麼就做什麼，而且是渾然天成的，這時候遇到喜歡謀密的天蠍時他們會覺得被綁手綁腳，而天蠍又不會直接戳破你，而是用一種慢火煮青蛙的施壓方式來逼雙子們乖乖就範，久了之後真的無法自由自在，這時候的雙子就會覺得自己根本就是深宮怨婦，有一堆苦說不出～ 🖤巨蟹座v.s雙子座 天生苦情的巨蟹就是凡事容易認真，而且淪陷的重點就是在於習慣，只要一件事情重複發生三次巨蟹就有可能掉進漩渦裡，這時候遇見雙子的巨蟹真的會很辛苦，因為他們太不安於現況了，而且雙子其實也是很沒有安全感的，只是他不像巨蟹這麼神經兮兮，而是選擇用快速度過的方式，所以巨蟹們遇到雙子時就會自爆，最後連雙子自己也被炸死。 🖤獅子座v.s金牛座 獅子喜歡為了面子而大方，所以常常是散財童子與拜金女王，只要為了面子什麼都可以捨棄。但偏偏遇到一個大摳門的時候一開始獅子會覺得沒關係就這次下不為例，但再多幾次獅子會覺得金牛也太愛在小地方計較超久的，而獅子在辯論上剛好又比較弱勢，所以遇見金牛就是被吃死死。 🖤天秤座v.s巨蟹座 風象星座的天秤就如同風一樣喜歡到處溜噠，他的朋友很多、常常有一堆出席不完的局，所以你根本無法捉摸他的行程。而巨蟹是比較愛家的星座，巨蟹一定很無法理解為何天秤總是愛往外跑，而天秤也不能理解為何巨蟹老愛待在家，兩個人互相牽制著，沒有人會開心。 🖤天蠍座v.s牡羊座 這兩個星座就是一內一外，同樣對於欲望都有深刻的追求，但相較於牡羊的主動，天蠍就是被動，天蠍的專注力非常強，由其是在他們擅長的領域上就是變成了謀略類型，習慣暗中操控的他們就是無法忍受牡羊的直接快速，一正一反的結果就是處不來。 🖤處女座v.s射手座 其實在某個角度上處女座是非常欣賞射手座的自由奔放的，但也就是這份欣賞的原因讓處女永遠無法跟射手自然相處，他們對於完美主義有時候也會感到疲勞，但就是無法讓自己休息，這時候遇見射手的話他們反而會害怕，害怕射手進入他的生活，彷彿全部的偽裝都會被拆穿，所以其實上是又愛又恨的。 🖤射手座v.s巨蟹座 一樣都是會被情緒影響行為的兩個星座，但射手在處理事情時還是比較積極的，而遇上巨蟹時就會覺得怎麼一天到晚聽他在喊苦也不願動手處理，正所謂正面能量就是遇見事情時要積極尋找解決方法的態度，但這點在巨蟹身上就是不會發生。久了射手自然就會覺得這星座也未免太苦情，還是少碰為妙。 以上就是12星座與他們各自無法應付的星座參考，講剋星就是遇見他們時就會被無條件的限制住很多行為，但溝通永遠都是最好的解決之道，相信還是有方法解決彼此間的問題啦～

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