[玩具]小伊恩長牙了！關於固齒器的使用時機及選購小叮嚀

[育兒]好用又好看～地方媽媽推薦的極品固齒器

最近大家都在聽的《愛你》刮起一陣復古懷舊浪潮，不禁使我想起小時候耳熟能詳的一首歌：「有怪獸，有怪獸，有怪獸，纏著我.....」小伊恩滿3個月開始，化身成口水小怪獸啦～口水瀑布直直流，每次都弄得下巴及衣服一片濕答答，驚人的是，口水小怪獸的技能，不只很會流口水，口慾也很強，日常除了吃手手，所見可及之物皆會放進嘴巴，像小被被、布偶、布書、安撫玩具.....等，連尿布墊、地墊也無法倖免，最新技能更提升成連抱他的人的頭髮跟手都抓來吃，搞得我只能認命地隨時在旁清潔、擦拭，最重要的，也避免過多口水長時間停留在他嘴唇邊緣或臉頰上，皮膚不斷接觸唾液而過於潮濕，加上口水中消化酵素的刺激而起疹子。 到4個多月時，如往常我在幫他清潔口腔，竟發現下排牙齦居然冒出了兩顆小白點，終於為那幾天他不明原因的哭鬧及食慾不佳找到答案。原來是～長牙了！ 【功能】 此時想起媽友曾推薦的育兒必備品之一：固齒器，她以過來人經驗說給寶寶固齒器不僅可以滿足其口慾，舒緩寶寶長牙時的不適，也可以訓練咀嚼能力、抓握及認知，重點是當麻麻在忙時，還能夠充當安撫玩具使用，寶寶可以自己玩一陣子，噢～點出眾爸媽心聲啊，我和SL只求能好好吃頓飯，5分鐘也很好。看來就是這時候啦～需要準備個讓他隨時隨地咬咬的固齒器給他。 【使用時機】 於是第一胎照書養的麻麻利用打預防針時詢問醫師得知，固齒器使用時機，最早大約在寶寶3、4個月以上，或是發現寶寶開始「啃雞腿」、「流口水」、或是「抓東西往嘴裡塞」時，就可以買來用了。 可是固齒器百百種，真的是有比較有傷害耶，而且寶貝老闆買不買單，這才是關鍵！話說，親戚曾送給小伊恩某日系品牌的紅蘿蔔款，他啃沒2分鐘，就掉到地上，撿起來後，清潔乾淨交到他手上，沒想到過幾秒鐘又掉，讓爸媽的腰好疼喔～～～之後再試了幾次也是一樣，啃不到幾分鐘，都會變成吃手.....(還是小伊恩也遺傳我，討厭紅蘿蔔，連造型一樣都不行XDD) 觀察發現，對寶寶而言，必須「好握」、「不會一甩即掉」，而麻麻又私心加上「功能」、「安全」、「質感」關注，因此以此為前提，上網瀏覽其他媽媽的推薦，挖掘到來自韓國，討論度很高的SIMTONG奶瓶固齒器。我的眼球實在很難不被它吸引耶，造型超可愛、超療癒的！我給我妹看，她也說太Q了好想買XD剛好我教小伊恩的第一個英文單字正是baby's bottle(奶瓶)～於是開始搜尋台灣是否有代理商引進，真讓我找到了：韓國perfection婦嬰用品領導品牌-傳佳知寶，畢竟給寶寶用的東西都要很注意才行，網路上太多來路不明的仿品了，品質令人堪憂。 【設計】 小朋友才做選擇，每一色我都要！(打算在我和SL的包包各放1個、房間1個、客廳1個)，我買了此款共4種馬卡龍色系，看起來是不是很賞心悅目？可藉此教小伊恩認識顏色，還能與當天服裝做美感教育，好處多多～ 如官網圖示，有許多小巧思，細節的安排很貼近寶寶的需求～其中立體紋路的設計，讓寶寶不只咬得滿足，同時也可以透過觸摸促進神經、觸覺、智力發展。 (圖片來源：韓國perfection婦嬰用品領導品牌-傳佳知寶官網) 我們設計了一個小遊戲：我把4色固齒器一字排開，請SL的手指一個、一個指著，然後問小伊恩今天想要咬哪一個？(翻牌的概念)結果來回兩次，小伊恩的反應如出一徹，手指比到綠色時，皆發出可愛萌音，我們便自己解讀，應該就是這個了，巧的是，跟他衣服顏色剛好一樣耶！重頭戲來了～來看看小伊恩與它的第一次親密接觸。順帶一提，小伊恩的頭髮長得實在太快了！他又很怕熱～索性請阿嬤把他嚕成小平頭，感覺更年輕了XD (還有比嫩嬰更嫩的嗎？！) 哈哈哈～啃得很認真耶！看起來很喜歡喔！(腳交的大拇指好搶戲XD) 小手握得很牢耶，一整個愛不釋「口」，還會自己轉部位咬咬～～我和SL終於可以好好吃飯啦XD 小伊恩穿、用粉紅色也無違和感耶～～今天的穿搭太可愛了！ 這張好像大孩子喔～～ 唷～知道麻麻在拍，還會看鏡頭耶！ 發現小伊恩最喜歡吸奶嘴頭！口水也流滿臉.....(仿奶嘴頭設計，可安撫寶寶情緒～～) 口腔期的滿足是建立安全感的第一步～吸吧！孩子～～～ 究竟～哪一款固齒器最好咧？其實也沒有正確答案，寶寶買單就是最適合的！慶幸小伊恩沒有讓麻麻花很多心力、財力去買各式各樣的，雖然他還是最喜歡自己的小雞腿啦～～ 【清潔、消毒方式】 我在第一次使用前，先用飲水機的水及溫和的清潔劑清洗乾淨，每次使用過，也會以煮開的水浸泡消毒。根據官網指示，其耐冷～耐熱溫度為-40°C ～240°C ，冷藏冷凍溫度可至-40°C ，冷藏的冰涼感只能殘存短短時間，剛拿出來讓寶寶咬，舒緩一下是可以的唷！使用鉑金矽膠製作，無矽膠異味，耐高溫至240°C，SGS ，標檢局檢驗合格。安全100%矽膠材質，可以放進奶瓶消毒鍋消毒，但切記！勿放入有紫外線消毒功能的喔！ (圖片來源：韓國perfection婦嬰用品領導品牌-傳佳知寶官網) 無毒PP材質專用盒很有質感，沒有因為是送的就隨意呼嚨，使用完清洗就可乾淨收納，攜帶外出使用也很放心耶～此外，我發現搭配一般市售奶嘴鏈使用，也可防止寶寶在使用時，不小心掉落喔！ 用之前買的籃子裝起來，剛剛好呢！ 以上全文為個人體驗心得，但商品實際使用感受，還是會因個人因素而有所不同喔～建議購買前先進行評估。 【哪裡買】 打從小伊恩出生後，加上疫情的緣故，網路上買得到的，我幾乎都在網路商店買，宅在家，滑鼠點一點，要的東西就直接寄到家或指定的鄰近超商，實在很方便～奶瓶固齒器我是在韓國perfection婦嬰用品領導品牌-傳佳知寶的蝦皮賣場買的，配合蝦皮活動日下單，不僅免運，領取優惠券還有額外折扣耶！小伊恩的小兔帽及鯨魚衣、褲，我是在朵莉思的衣櫥買的，質料摸起來超舒服的～怕熱的小伊恩，一整天穿下來，肌膚還是很乾爽呢！★SIMTONG奶瓶固齒器(附外出收納盒)★官網：https://reurl.cc/958xX8 蝦皮賣場：https://reurl.cc/emYnE7影片介紹：https://youtube.com/shorts/6vxzODfFDFY?feature=share傳佳知寶EXPECT「韓國perfection母乳冷凍袋 & 拋棄式溢乳墊」開放免費試用快來申請體驗唷～索取請至https://www.expect.tw/右上角點選「試用品申請」#全台丁丁連鎖藥局 #全台各大連鎖婦嬰用品店 #MOMO購物 #各大網路平台也皆有販售 #固齒器 #長牙期 #simtong #韓國固齒器 #傳佳知寶#安撫奶嘴 #寶寶磨牙 #育兒#口腔期 #韓國進口 #perfection ★朵莉思的衣櫥★官網：https://www.dorisscloset.com/

好看、百搭的運動套裝｜甩肉!跳繩300下也不跑位的高穩定KXL美型運動套裝

跟你們說！我從今年三月開始跳跳繩，然後只有第一個月每天跳300下，之後就是零零散散的想到就跳？哈哈哈哈哈哈哈，標準沒有運動習慣的人，可是說實話，那個月我的體態真的比較好，有緊實的感覺！工欲善其事，必先利其器，要運動前當然要先擁有一套厲害的運動服裝啊！KXL交叉美型EX運動套裝，是很少讓我穿起來有安全感的運動套裝！ | KXL交叉美型EX運動套裝-雲泥灰 他的包裝很簡單，運動內衣適用夾鏈袋裝的、褲子是用微防水不織布袋裝起來。都是可以重複利用的包裝唷！超美的雲泥灰的顏色，在室內、室外光線看起來是不同的！都超美的！ 拆開可以發現，KXL交叉美型EX運動套裝的都是採用羅紋鬆緊，我想這就是它讓我穿起來很有安全感的重點之一！穿的時候不會有勒到不能呼吸的感覺，剛剛好的貼身鬆緊度，跳繩一直跳跳跳，也不怕他跑掉！ 而 KXL的布料材質很厲害，還有保養的功能！布料內添加『美膚』膠囊微粒：坡尿酸、植物香氣、咖啡因，讓貼身的衣物在運動過程中，也把美膚因子傳遞給肌膚！一邊運動一邊保養皮膚，好讚啊～ 再來是這個特別的印花，分別在兩腿膝蓋上、還有下腹內裡都有弱磁性的『磁漿印花』。有點像是易利氣那種功能！(( 就是改善身體頂摳摳（硬邦邦）那個)) ｜專業版閃電褲EX KXL的這條閃電褲，採用無縫編織，在運動過程中，減少凸起布料摩擦肌膚的不舒適感。腹部的部分，布料編織用『Ｘ』型織法，可以修飾小腹的曲線。包覆的更完整！但是人家的小腹有點大？所以還是可以微微看到一點點拉哈哈哈哈哈哈 再來是屁股的地方！KXL採用『Ｕ』型織法，可以把屁屁提起來，讓你深蹲少蹲幾下也可以有蜜桃臀♡我覺得整件閃電褲EX都非常包肉耶，可以把腿的肉肉全部緊實在一起，視覺上看起來腿更細了！跳繩跳起來也不會有那種 肉～～在～～甩～～ 的感覺， 真是舒服♥ 貼心的KXL，臀部除了做了Ｕ型織法外，也加厚了臀部至前方的布料，穿起來更平整！不會有尷尬的形狀！專業版閃電褲，他是Free Size的，體重40-75公斤、身高150-180都可以穿！我是163公分52公斤。穿起來就是這個效果（居然就這樣報出自己的身高體重了？哈哈哈哈哈哈）因為很貼身，所以視覺上也蠻顯瘦的！把肉肉的擠在一塊包覆好了呀！ 再來就是排汗、透氣效果了！下午四點在頂樓跳繩，也是真的很熱，而且我是一個很怕熱、很會流汗的人！KXL閃電褲就算流汗了，也不會覺得肌膚被悶住不透氣。排汗、透氣效果我覺得很棒！ ｜KXL 交叉美型運動內衣 這件運動內衣的後背真的超美的！不只運動，露營完全可以拿來穿啊～～我喜歡它的設計！ 下方羅紋設計的鬆緊帶，不勒但是很緊，就算動作比較大也不會跑掉，穿起來非常有安全感！另外立體罩杯胸墊包覆效果也很好！而且他還可以把副乳藏起來，這一點我超愛！夏天真的很討厭穿內衣，悶熱又不舒服，運動的時候更不要說了！所以我覺得運動內衣的胸墊、胸型也很重要！除了好看外，也不要讓運動影響胸型了！ 羅紋鬆緊、防敏、透氣的布料，運動穿起來不只舒服又有安全感，拉背伸展、拉筋、跳繩都不擔心運動內衣會跑掉！ KXL交叉美型運動內衣，領口特別設計V領，也是要讓排汗更舒適！之所有會喜歡KXL這套運動套裝，除了雲泥灰的顏色我很喜歡外，對於討厭流汗悶熱的我他的排汗、透氣效果很好！視覺上，包覆、緊緻效果也很棒，不只看起來好看，穿起來更是舒適！ 跳繩沒有穿好運動服，就會感覺到整個人的肉都在甩，感覺超不舒服哈哈哈哈哈哈但穿著KXL交叉美型EX運動套裝，運動內衣、緊身褲包覆效果好，怎麼跳都不怕運動內衣跑掉，或是褲子掉下去又或是褲子太緊造成肌膚悶熱。這幾點真的讓我很喜歡♡ 夏天來拉！數字不是重點，體態才是真的『看』到的！還在尋找適合的運動套裝嗎？你可以試試看KXL！他還有莫蘭迪色系的藍色和粉色，也很好看！ 一起動起來吧 >> KXL交叉美型EX運動套裝｜雲泥灰 ｜KXL 官方網站｜｜KXL FB 粉絲專頁｜｜KXL IG ：@kxltaiwan_official ｜

這款家長真D糟糕，如果你爸媽這樣對你沒有效，為何這樣對你孩子？

我討厭聽到有家長跟孩子說：「你看人家OOO都怎樣怎樣，你都不跟人家學學……。」之類的句子。 即使是拿我來當他孩子的榜樣，叫他的孩子該跟我學，我都很討厭。 超討厭 這是個很簡單的將心比心，你自己喜歡被爸媽拿來跟別的孩子比較嗎？不喜歡的話為什麼要這樣對自己的孩子？ 還是你想要孩子也跟你說：「你看人家OOO的爸媽，都有給他們這個那個，有這樣那樣，為什麼你給不起？為什麼你就不用跟別人的爸媽學？」 然後，這也不是你孩子不你孩子的問題，孩子是另一個人，是人對人的溝通，你會出去外面對別人說：「你看那個OOO怎樣怎樣，你怎麼不怎樣怎樣嗎？」 不會，因為那樣很奇怪，你知道那樣是一種唐突的過分干涉別人，甚至會被討厭，可是你就這樣對待自己的孩子。 很多父母都很奇怪，想要孩子好，可是自己都做不到他們自己施加在別人身上的期待。 你自己不試著白天工作完下班繼續兼差、學習、補習、不斷精進像個雞娃（註），憑甚麼要求孩子當雞娃？ 註：雞娃，打了雞血的娃，泛指過分內捲中放棄一切只為升學的孩子。 你覺得自己的爸媽跟你說要跟誰學，希望你變成別個誰的時候，你自己是什麼感覺？ 當初爸媽這樣對你講，有效嗎？當時的你有乖乖聽話嗎？ 如果當時的你覺得討厭，本來不叛逆也被搞得很想叛逆，你覺得同樣的方法用在孩子身上，會有個屁用？重複一次自己都討厭的循環很好玩？ 不能說你自己長大了，懂得這世界多殘忍了，才趕快叫孩子皮繃緊，免得孩子長大像自己一樣，拜託～ 你如果覺得自己混不好又希望孩子聽你的話，他再聽話也頂多就跟你一樣，因為你的眼界就是如此，你的思維跟習慣就是造就你成為如此，他聽你的當然以後就會像你，你不能又要他聽你的又要他比你更好不要像你，那是不可能的。 邏輯就不通呀！ 你不能自己平凡庸碌，心裡不甘願於如此，又不自己努力成為卓越，只出一張嘴要求孩子卓越，這怎麼可能？ 不可能～ 絕對不可能～ 邏輯就不可能！ 孩子就是被庸碌平凡的你帶大的，他買東西的思維、交朋友的觀念、做事情的方法、危機處理的反應跟待人處事的哲學……就是就是都會像到你，他聽話就會像你，不聽話才有機會過跟你不一樣的人生。 你要嘛就覺得自己人生很完美一切很滿足，不嘛就放棄期待孩子能有什麼大成就。 我個人覺得，不抱期待可能還更好些，孩子為了爸媽的愛會想要表現自己，這是可以利用的點。 人跟人的關係都是一樣的，任何關係都是，沒有因為是親子就比較不一樣，真的沒有。 想要孩子怎樣，你該想的絕對不是怎麼說服孩子，而是：我的爸媽如何對我才可以讓我自己想要這麼做？ 能說服你自己去行動的方法，才是能說服孩子的方法。 不然你就不要期待。 叫孩子去跟別人家的孩子學真的很糟糕，真的真的真的很糟糕。 不管你是為誰好還為什麼，沒有理由沒有藉口，這就是很糟糕。 不要忘了孩子是你生或你養的，你的孩子不如別人家的孩子，就是你不如別人的家長，該改進是你自己，你不想改你自己，就別想叫自己孩子改成別人家生養出來的樣子 這，不，可，能。 要嘛安於你們家的風格，不嘛就改變自己，沒有那種出一張嘴就能讓別人改變的事，自己尚且難改，更何況是別人（孩子、家人）？

[媽媽心事]別讓初為人母的她崩潰！新手媽媽最討厭的十件事

(圖片來源：攝影師：Polina Tankilevitch，連結：Pexels) 今天友人A小姐傳LINE跟我說，「Baby昨晚不知怎麼了，哭鬧了一整晚，老公又在上班，好在有娘家媽媽跟我替換幫忙顧，不然大人累倒事小，baby不知道是不是哪裡不舒服事大，他又還不會說.....我今天開車去醫院掛號，路上一直哭一直哭，我不曾這樣過.....」 友人敘述的狀況，不禁讓我回想起從懷孕、生產至產後育兒的這段時間，初為人母的我，面對育兒人生未知的大小事，每天都覺得既新鮮卻又夾雜焦慮。 因此趁我記憶猶新，本篇將自身經歷及匯集身旁親友、在月中聽聞的經驗，想分享給每個可能接觸到新手媽媽的你，必須時時刻刻提醒自己注意這些小細節，不然，哪天你不小心踩到新手媽媽的地雷，這火苗是怎麼引爆的，你可能被炸傷都還不知道原因。 新手媽媽最討厭的十種情況： 一、只關注寶寶，不關注媽媽 很多媽媽的產後憂鬱來源是來自於老公、親朋好友不再關注自己，所有的關注焦點都轉移到剛出生的寶寶身上了！請記得沒有懷胎十月經歷分娩痛到幾近昏倒的媽媽，就沒有眼前這個可愛的小生命啊！ 二、疫情期間，頻頻傳訊想探視寶寶，只為了打卡搶頭香 在某論壇看到這位很無奈的媽媽寫的貼文，也不禁想對那位訪客說，你有打第三劑，寶寶可是連一劑都沒得打呢！出於善意想關心媽媽和寶寶有很多種表達方式，試著換位思考，多一點同理心，媽媽們會感謝你的體貼。 三、長輩拿著寶寶生辰八字四處算命盤，延宕新生兒報戶口時間，表示都是為了寶寶好 這是友人的切身之痛，長輩很熱心地拿著寶寶的生辰八字到處尋訪「名師」，偏偏每一個名師師承不同派別，對寶寶的「批示」南轅北轍，最後遲遲無法取名，以至於延宕新手爸媽報戶口的時間。若這一切兩代之間有共識，倒也事小，比較有挑戰的是，長輩覺得都是為了寶寶好，而新手爸媽只想把報戶口一事盡快從代辦事項劃掉。 四、見寶寶在哭，就說：妳是不是沒餵飽他 寶寶會哭的原因有可能是想睡覺、想打嗝、想喝奶、尿布溼了、想抱抱、太冷、太熱.....等，所以寶寶哭是為了表達他的各種需求好嗎！這是再正常不過的事了！所以請別大驚小怪，一看到寶寶哭就怪媽媽是不是沒把寶寶餵飽。 五、自以為是地「我當年如何如何.....」指點媽媽 許多有經驗者，好為人師，也不是說不好，當然前輩的經驗也有一些珍貴的作法可供參考，畢竟新手媽媽有人手把手地指導會安心不少，可是，每個人的狀況不盡相同，不要一副老兵教訓菜鳥的口吻來教導（或訓話）新手媽媽，這樣只會使她更焦慮而已。 六、見媽媽情緒波動較大，就說：妳產後憂鬱症喔 雖然調查顯示在台灣，產後媽媽情緒低潮的發生率50%~80%，有10%~15%的機率會出現產後憂鬱症，但不是產後媽媽出現較低盪的情緒，都歸類為產後憂鬱症好嗎？產後情緒抑鬱時會出現焦慮、心情低落、疲倦、莫名流淚、失眠等症狀。產後憂鬱症的症狀更是較為嚴重，精神無法集中、身體不適、對寶寶產生矛盾感、有自殺念頭。但若真的身旁出現疑似產後憂鬱症的媽媽，請你不要投以異樣的眼光，適時協助她就醫，透過諮商或藥物治療，產後憂鬱症是會康復的。 七、批評媽媽身材走樣 從備孕、懷孕至生產，媽媽對吃變得很講究，希望可以一人吃，兩人補。然而吃了哪有不長肉的道理（除非你有令人羨慕吃不胖的體質），所以請給新手媽媽恢復的時間好嗎！每天看見自己產後仍突起的小腹，她絕對比你更著急啊！ 八、捕風捉影，不明究理地搜尋寶寶案例嚇媽媽 產後的媽媽不管身心靈都是很脆弱的，總是心繫著寶寶的大小事，所以當媽媽跟你說寶寶發生的狀況，有時候只是需要一個傾聽者，不要急著給建議或直接上網搜尋特殊個案的案例傳給媽媽，媽媽驚嚇之餘只會陷入更多的擔憂之中。 九、比較誰誰誰比較會育兒 每一個寶寶都是獨一無二的，天生的氣質、個性都不會一樣，你可以不用讚美媽媽育兒有道，但請尊重每一個寶寶，及生下他的媽媽，媽媽難道會比外人還不了解自己的寶寶嗎！千萬不要落入那個誰誰誰育兒就不會像妳這樣的比較之中。 十、問剛生完的媽媽：何時生下一胎 是否要生下一胎，也是兩夫妻之間的討論，身為一個外人，何必著急（或八卦）呢！ ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐

2022 0703 我是一棵長滿疙瘩歪斜的大樹

我認為，人生跟馬拉松很像。 起跑點，身邊有著許多人，就像出生和小時候，身邊總是圍繞著許多的家人，很是熱鬧；經過一段時間，因人而異的節奏、體力和配速等，有人跑得超前，有人被拋在後，有人持續往前跑，也開始有人散步休息，以累積下一階段繼續衝速的體力。 在我家族裡的人生，像是大夥參加同一場的馬拉松，在這場人生賽事中，身高、乖巧聽話、學業成績都是比賽項目。 一起長大的堂兄姊，有著充沛體力與精神，奮力得在成長後因前程或成家陸續離開老家。 國文、數理、化學還是音樂，靜態或動態沒有一項上手，沒有優異的分數，在這以成績及學歷的社會裡，就成為下流學生了。 馬拉松起跑沒多久，比我年幼，天資聰穎的弟弟超越了我，衝速地往前奔去。 我行動笨拙又緩慢，老是在堂兄姊後面辛苦追趕，即使，我根本不知道，也未想過他們前進的方向，那個地方，是我想去的嗎。 就這樣數十年來，在全家族的最後面，我笨拙的苦苦追著。 俗語說，笨鳥慢飛。 而，我就是那隻笨鳥。 飛行路線亂七八糟，原地繞圈圈，不知道迷失了方向有幾回。 至今，應已知道要往哪裡飛了吧！ 對我而言，其實不然。 對於未來，我更是茫然，不知所以了。 大家總說要對自己好一點，要善待自己。 但我們總是日復一日為了五斗米，為了安全感，為了未來煩憂、打拼，常無法顧及好好生活，好好吃飯，好好睡覺。 幾個月前再度轉換了工作，以為少了長程的通勤，生活的時間能夠寬裕許多。 生活裡，無法掌握的，往往都是權勢造成的失衡。 從感冒咳嗽演變成肺部發炎僅短短不到三天的時間。 新工作的第二天已開始加班，然後開啟了每天工作10小時以上的生活。 醫生對於我如此薄弱的抵抗力與元氣，很是擔憂。 我自己則是非常恐懼。 今年二、三月才因身體異狀而恐慌。 但，這次，我是真的累了。 厭倦了周而復始互相攻擊的企業文化，也討厭無止盡說明應該必備的基本觀念。 不算漫長的人生，為何要如何為難自己，我不懂。 人的生存，其實要擔憂的事情已經非常多。 我不懂，為何單純的工作，竟然是如此困難。 英國哲學家羅素（Bertrand Russell）在「賦閒禮讚」（In Praise of Idleness）中提出「工作的倫理是奴隸的倫理，而現代社會不需要奴隸。」 2022年1月27日天下雜誌張毓思編譯的文章中寫道： 「莊子認為懂得享受人生是一件好事，」美國密蘇里州的聖路易大學（Saint Louis University）中文系教授李寶琳（Pauline Lee，音譯）說，「成為一個有用的人，不應該是我們終極的人生目標。」 我現在才能接受，享受人生，不是罪惡，這樣的生活態度。 曾經，我真的很想以台大蔡璧名教授曾於2018年9月的《經理人月刊》封面故事裡「老莊教你的 19 堂修練課提到：『莊子希望人們能「用心若鏡」，讓心像一面鏡子，當對方在我們面前，如實映照出他的樣子；當他走了，船過水無痕，讓鏡子裡的影像也跟著他離開。然後「不以好惡內傷其身」，不管你再愛、再討厭某個人，都不該為他擾亂自己的心靈、傷害自己的身體。 不過，人生難免會遇到無法操之在己的不如意的事，這時該怎麼辦？莊子進一步說：「知其不可奈何而安之若命」，就把它當成命定般的自然吧！』這樣的態度面對職場的起伏。 可能，人世間的至悲，皆已經歷。 疲憊至極的心，只想沉澱，沉靜。 《莊子·逍遙遊》裡有段故事，裡面說到，『荒野中有一棵長滿疙瘩，樹枝歪歪扭扭的大樹。辯論家惠子談起這棵大樹，便譴責它長得歪斜，而不能獲得木匠的利用，是一顆毫無用處的大樹。 然而莊子卻有截然不同的看法，他認為正是因為大樹無法為人所用，才能夠在曠野中怡然自得。當其他的樹木因為「有用」而遭到砍伐，只有這棵無用的大樹生存了下來。』 我欽佩許多人「有用」的積極奮鬥，曾經我也想成為這樣的一份子。 但是，現在的我，不想了。 是否是有用的人，對我來說，已無太大意義。 我，現在，想要自由，想成為在曠野中怡然自得的大樹。 明白了，在全家族的節奏裡，雖然我像是落後在隊伍的最末端。 而，其實，我在很久以前已經是照著自己的步調前進。 從來，我沒有踏上誰的相似道路上，我始終都是走在自己的人生路上，on my way。 這體悟，最近才懂。 雖晚了點，但不希望是太遲了。 事情一旦明白了，也就知道如何選擇。 找不到方向，那就停止飛翔吧。 在這不安，動盪不已的時代裡。 是的。我裸辭了。完全沒有下一步計畫，沒有其他任何想法，直接果斷得離開職場，想要完整的好好休息。 我心中的所謂完整，就是心思空白，無雜訊的清淨，沒有心裡負擔，享受日出、日落，沉浸在黑夜裡的寂靜中，不心慌，沒有恐懼，沒有擔憂。 國語辭典對於「賦閒」的解釋，『在晉朝的時候，有位名叫潘岳的辭官，家居，寫出了〈閒居賦〉，後人遂稱辭官或沒有職業為「賦閒」。』 不想靜靜時，就緩緩動一動，不能太過躁動時，就停下。 就是賦閒。 就是家居。 就是自由。 就是一棵有著自己獨特枝節的大樹。

我討厭我自己，那個沒有自信的自己

我討厭我自己-那個沒有自信的自己

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。生活由許多喜怒哀樂所構成今天不談愛不談生活也不談故事來談心吧。寫作對我最大的意義莫過於抒發情緒在這個世界哩，我可以不顧一切的躲起來。 偶然瞥見手機訊息，內心煩躁感油然而生但我一字一句都說不出口我討厭小心眼的自己討厭容易胡思亂想的自己討厭沒有安全感的自己 但我知道沒有人需要為我的情緒或是不安全感買單能將這些空缺補上的，只有我自己。 「要是身材能更好就好了」為自己的不安全感，在心中默默下了一個這樣的註解。 我想我最討厭的是自己-那個沒有自信的自己。 有個女孩，文靜內向又不愛說話被霸凌的經驗一路鑲嵌在她的成長記憶中這個世界喜歡外向的人女孩就學習成為一個隨和幽默的人這個世界想交友就參加活動拓展交友圈慢熟的女孩卻總是成為人群中的配角不被記得在正妹雲集的女校中又高又壯的女孩就像陪襯的綠葉一般只差沒被笑像男子漢一樣而已。連朋友熱心起鬨的聯誼認識環節對方在訊息中回覆著除了照片中最右邊的女生外，其他我都想認識最右邊站著的正是女孩 「這個世界總是一再因為外表拋棄我。」「長得好看是在這世界上生存的門票。」女孩選擇用遺忘及絕口不提將自己的傷口深深藏起來。 只想靜靜地找個地方躲起來如果說愛自己要從接納自己不愛自己開始那要有自信是不是也是同樣的道理。 我想我討厭自己-那個沒有自信的自己。

蒼鷹閱讀心得：《如果問我為什麼要工作》【生活規劃+書評+作家兼書店經營者】

蒼鷹閱讀心得：《如果問我為什麼要工作》【生活規劃+書評+作家兼書店經營者】 文：蒼野之鷹 書名：如果問我為什麼要工作：「喜歡的工作」和「喜歡工作」怎麼達成共識， 年薪4年翻2倍。 作者：金景熹 出版社：大是文化 出版日期：2022/05/26 作者簡介 金景熹 1989年在媽媽肚子裡觀看首爾奧運，對身為東北亞中心城市的仁川人，感到自豪。 很多人叫她狸貓。曾獨立出版《因為討厭公司》一書，記錄了兩次入社和兩次辭職的過程。 夢想著用言語和文字逗樂大家，看到陌生人的結婚照，就會感到熱淚盈眶。是外婆精心餵養、洗漱、穿衣、哄睡的孫女。 經營書店「5kmBooks」，想成為外婆最大的驕傲，因此她一直努力閱讀和學習。 著有《因為討厭公司》、《渺小人類金景熹》等。 閱讀心得 書中金句：來信邀約工作，卻又不談報酬，我得到的訊息就是對方不重視我的時間和勞動價值，所以我拒絕和這些公司合作。p23 這句話我覺得很實在，如果你想成為一個自由工作者，首先一定得考慮你的時間成本，你會發現有些工作邀約上門，但對方就是不提報酬的事情。 上班需要老闆給工資的，當你成為一個自由職業者，對方不願意給你薪資，這豈不是把你當成免費勞動力，讓你要如何養活自己？你總不能告訴自己，有夢最美，可是你的肚子不允許，肚子在該餓的時候，就會告訴你，你不花錢買食物吃，就要餓死。 《如果問我為什麼要工作》是一名作家，也是一個書店經營者剖析自己一路走來的心路歷程，故事很日常，也很真實，因為作者始終煩惱如何賺到退休的錢。 想靠寫作，在現在社會賺到錢太不容易，作者在書中反復提到，有不少人問到底賺多少，她說自己出了幾本書，但有些書連一刷都賣不完，她在賣書版稅賺到的錢不多。 作者第1份工作，不是書店經營者，她曾經去過其他地方工作，後來又換了幾份工作，是在待業期時，決定為一個書店服務，覺得可以幫幫老闆，本來是不想領薪水，但經營不善的書店老闆還是給她薪水，讓她決定為書店多做一點事。 有了薪水，作者也有動力，她開始思考能為書店做什麼，後來發現必須學習書店經營的相關知識，慢慢的書店經營有起色，也請了其他員工，而她也出書，接到一些演講邀約，奔波於不同地方，同時她的人氣不斷上升。 即使如此，作者也還是為錢煩惱，更不敢辭職，說要成為一個全職作家，因為她當作家的收入，不足以養活她。 這本書圍繞著「人為什麼要工作」，作者的答案是：為了賺錢養活自己，擁有生活的更多選擇。 推薦《如果問我為什麼要工作》給：對於人生感到迷茫，不知道要做什麼工作才能養活自己，以及面對喜歡的工作無法養活自己，感到困擾的人看。 作者的經歷或許可以給你帶來一些啟發。 內容簡介(網路書店) 23歲那天，我在畢業前夕狂寫履歷表。 那天一如往常，在學校圖書館看求才訊息，遇見了富二代同學。 朋友看見我電腦螢幕上顯示的求才訊息， 還有旁邊用鉛筆劃得亂七八糟的履歷表和自我介紹， 不禁問我：「妳為什麼要工作？」 這問題讓我一時傻眼（害我很想跟他絕交)。 朋友的問題，就像在問我：「妳為什麼要吃飯？」 對，我還真沒想過，我為何要吃飯？ 就像我從沒想過，我為何要工作？ 本書作者金景熹，1989年生，畢業後換過兩份工作， 現在是書店「5kmBooks」老闆，IG粉絲達30K！ 還發行過《因為討厭公司》的獨立刊物。 之前寫過3本書，未來還要再寫3本書。 現在經常跑演講，有韓國最強斜槓青年之稱。 她說，工作很煩，但沒工作讓人更煩， 但如果問我為什麼要工作？我也只能笑笑…… 因為，讓很多人羨慕的我，能給你的答案，不會是你期待的： ◎至少，先填飽肚子再說 先確認，這份工作能拿到符合我勞動價值的報酬。 有了工作，就能奢侈的爽搭計程車。 遇到朋友邀約不想去，還能用「最近很忙，沒空」當藉口。 此外，當別人問「你年薪多少？」至少有個數字可以開口。 ◎大家都說工作很煩，但，沒有工作，你會更煩 我天天都想離職，為了明天就能馬上丟辭呈走人， 只好每天下班前把事情做到最好，結果年薪竟然四年內翻兩倍， 幾年後，我居然跟特斯拉和蘋果執行長有了共同煩惱：我們都成了老闆。 成為書店老闆的我終於體會： 看起來輕鬆的工作，背後必有不為人知的辛苦， 經驗需要時間和金錢培養──兩者都是辛苦的同義字， 不是所有人都能尋找自己喜歡什麼（「做我喜歡的工作」──你憑什麼條件？）。 無法做自己喜歡的工作就會不快樂嗎？就不會成功嗎？ 這三者幾乎無關啊！ 本書寫給一直想跳槽的你、在喜歡做的事跟應該做的事中間糾結的你、 還有天天被主管罵、很想撕掉剛寫的報告的你。 看看韓國最強斜槓青年怎麼找到自己喜歡的工作，年薪四年翻兩倍。 ■書評心得文推薦連結：以下藍色字體 《別在該理財的年紀，選擇放棄》作者：崴爺【投資理財+理財規劃+個人理財】 《每一天都拉開差距》作者：許成準【商業理財+成功法+自我成長】 《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》作者：少女老王【心理勵志+勵志故事+散文+心靈成長故事】 《在診療室遇見老子：療癒10萬人的日本精神科名醫，教你32個「零批判」思考模式》作者：野村總一郎 《快速致勝》作者：詹姆斯．阿圖徹【自我成長、成長學】 《股市蟻神的機智投資生活》（第一次買股票就順手） 《股市蟻神的機智投資生活》（散戶實戰技巧）【投資股票+經驗分享】 《斷念の練習》作者：名取芳彥【心靈勵志+人生哲學+日本寺廟住持】 《舌尖上的八大菜系：兩百餘道中餐名菜的緣起和典故，名廚帶你懂食材、有談資，會不會點菜，就看這本書。》作者：牛國平、牛翔 《創意入門：用喜歡改變世界》作者：原野守弘【行銷+廣告+業務廣告】 《絕對續訂！訂閱經濟最關鍵的獲客、養客、留客術》作者：尼克．梅塔, 丹恩．史坦曼, 林肯．墨菲 《就怕平庸成為你人生的注解》作者：歐陽立中【自我成長+勵志+親子教養+教育現場+教師隨筆+自我成長】 《超圖解社群推播立即上手》作者：林雅之 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) 方格子每天變好一點點：https://vocus.cc/starryeagle-02/introduce Email：papan0905@gmail.com

NLP神經語言程式催眠，無償服務，但是也不能給你方便你當隨便

我很忙，但還是覺得自己該騰些時間做點有意義的事，所以，如果你覺得有致鬱的事情一直讓你難受好一段時間了，沒錢去心理諮商，或者不想跟陌生人從零開始說起，我可以用NLP跟你聊聊。 這是我想到可以提供給人們的服務，不限教會成員。 然而，我也很清楚人性都是些什麼玩意，所以我有但書。 如果你只是貪玩嘗鮮，想試試看NLP是什麼玩意才來找我無病呻吟，或把我想成江湖術士懷著惡意要故意刁難我，或是有興趣卻不想花錢學想來凹免費的技術，或者不想改變只想找個人抱怨，滾。 你的起心動念都會報應在你自己身上。 用科學點的角度說就是，你腦子裡想的都是些什麼檔次的念頭，就吸引相同檔次的事件回到你身上，勸你戒免那些華人特有的貪小便宜，多練習發點真實的好心，對你不會有害處。 我想幫助真正有需要的人，但我也很清楚發這樣的心願會吸引來些甚麼樣的人，如果都沒有限制，這一定會浪費我很多時間去跟很多情緒上無法自理的人相處，我很可能會被養幫助的對象依賴、糾纏，甚至情緒勒索和各種騷擾，變成替自己招惹麻煩，所以一個人只有一個小時，之後請付費。 付費也不等於你就可以隨時想到就糾纏騷擾我。 你該學會的是自尊跟情緒自理的獨立，這個很多家庭和學校都沒有教很糟糕，我的腳色只是協助你找到方法獨立，不是讓你把情緒依賴在我身上，這世上沒有任何一個別人值得你依賴，我絕對不值得，我保證。 我只是覺得自己罪大惡極，想多少做點什麼來平衡一下自己的壞而已，我幫你是為了我自己，不是為了你，請不要對我抱有不切實際的期待，我不是天使也不是聖人，只是一個試著do something good的罪人。 你的困境其實只有你的內在才能生出最好的解方，你的人生也該由你自己來拯救，你爸媽跟老師都沒教你的內在自處學問，我提供給你一種對很多其他人都有效的方法讓你拿去試試看，如此而已。 總之，我很樂意在人低潮難受的時候用自己的專業試著拉人一把，歡迎找我聊，但拜託不要澆熄我本來就所剩不多的熱心。 後，續，不，要，騷，擾，我！ 人生本就多苦難，仙丹妙藥絕對都要錢，而且絕對都很貴我要免費提供的，只是沙漠裡的一口水，讓你能再撐一段路，祝福你能走出沙漠，你要仙丹我一樣會跟你收錢的。 不要想要跟我凹，不要讓自己的問題這麼不值得被重視，也不要想拿宗教情緒勒索我，不要向我證明你的痛苦是因為你自己就是個爛人。 身邊有人很痛苦的也可以轉介給我，我會自己跟他說明我的規則，當然你幫我說一遍那是你的功德。 NLP是什麼？ 是一種工具，我超過10年憂鬱症不吃藥痊癒的工具 還有我從極度恐懼蟑螂到可以獨立打死大型成蟲 還有我本來一周會發至少一篇偏激暴怒憤世嫉俗的文章，到現在Po文都是三不五時謝天謝地 (這點2017年以前的老朋友都可以見證) 還有本來太在乎別人怎麼看我、說我，到現在只求別人不要貼上來騷擾我逼我照你的意思活著就好 還有現在誰拋棄背叛我我都沒感覺，誰離開我的人生，失去誰或失去什麼，我也都不痛不不癢的超級看得開 還有很多 都是因為這個工具 也是因為這個工具，我養成了要談心就要確實有改變的習慣 我現在超級討厭那種沒有造成任何行為改變的情緒抒發跟安慰，哭完回去繼續做一樣會讓自己痛苦的選擇，或是安慰完對方一樣繼續陷在迴圈裡，浪費時間 要就要有效 我樂意使用它來成就好事情，所以非常歡迎覺得自己有需要的人找我聊聊 然而我也要在這裡明講，如果聊完我感覺你有需要，就會業配適合你的東西，可能是更正式的NLP面談、課程，也可能是幫你看八字或居家風水然後叫你買東西，但前提都是我真的感覺會對你有幫助，你若不要我不會跟你多費唇舌推銷，因為我討厭被強迫也討厭強迫人。 然後我最介意的，還是你不能反過來造成我的麻煩，不能回去隨時一個不順心就跑來煩我，動不動對我吐苦水或問意見，對我情緒依賴，一直這樣我會封鎖你，讓你更絕望。 自尊跟情緒獨立才會長期是穩定自在快樂的，你的價值不要交給別人定價格，你若無價，就該有無價的樣子。

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某一個下雨天，第一次一起撐傘，在之後我討厭的每個陰天，都會想起，這特殊的一小段路。往後的某天你也打著別人都有傘的藉口跑來替我撐傘，舉起手，而我的頭卻剛好碰到傘的高度，會提醒我，還是我來吧。 21號星期六，我把最後一次機會用完了，用「今天也好天氣呢」開啟，然後把心也關起來，有一種覺悟，是受傷了，不會再打開，因為，你已經表現得很明顯了。 最近總有一個奇怪的想法，感覺我的時間在倒數，很強烈的在倒數。表面看不出來，一天過一天，虛弱的無力感越發明顯。我只希望剩下的體力，足夠支撐我努力的去做每一件事，雖然不再與你有關。「領悟到沒有我這個世界依然轉動著，即使再迫切的渴望也有得不到的時候。」 我有點疼 但是我還能忍 是不是愛你 我還算有點天份 可能是我太認真 你已經不算壞人

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🚩 #台北#新北#新莊#迴龍站#新開幕#新店報報 ⬆️ 很少跑新莊一帶尤其迴龍站真的滿遠的🤣 但這間就在捷運出口不遠算是滿方便的〰️ 走進巷弄裡這裡滿滿都是民宅很安靜，就在轉角處誕生這間白色為底和少數木質相間的質感咖啡廳💕 戶外座位吧台區很美，還有店家種植的些許植物美化了環境〰️ . ⬆️ 戶外真的很熱！但是真的很好拍‼️超愜意 ⬆️ 每個角度都很殺底片💕 ⬆️ 喔對店家超級貼心‼️竟然有準備防蚊液，因為夏天到了戶外區有種植些許花草會有蚊蟲出沒！超級加分🉐） . ✎ 提拉米蘇 ʂ160 這個 #提拉米蘇 算是近期吃到真的滿喜歡的💕奶油甜度還有整個濕度剛剛好又綿密快要入口即化了，重點是一入口的酒香❗️超驚豔〰️酒味超香醇！平常討厭威士忌的我也可以接受🤤 因為真的太搭口感太香了，還問了老闆是加了什麼酒🤣 ▻ 約翰走路黑牌12年雪莉威士忌(名字太長了，不知道有沒有記錯酒的全名🤣） ✎ 布丁 ʂ100 這顆 #布丁 也是優秀自己也滿喜歡♡ 很紮實但是很軟嫩〰️蛋味也不會太重！配上上層綿密的鮮奶油下層苦甜焦糖‼超級滑嫩順口🫠 ✎ 冰美式 ✎ 冰美式 吃甜點絕對都標配一杯冰美式❤️應該是中深焙的豆子，口感偏苦但不會太苦，身為中淺焙愛酸味重的愛好者也可以接受的苦度🤣 ✎ 林椐紅茶 個人覺得中規中矩，但紅茶還是滿解甜點的膩🙌🏼 / 🔍 林椐 ➡️ @neighborhood_coffee_studio 🔸內用低消每人一杯飲品 🔸無預約 🈺️ 10:00～18:00 個人願意再訪程度：🫐🫐🫐🫐.5 - - - #JSfoodiemap☕️🍽 #不是在咖啡廳就是在跑咖的路上 #台北咖啡廳#新北咖啡廳#新北甜點#新北下午茶#台北甜點#台北下午茶#台北美食#新北美食台北美食推薦#迴龍站美食#新莊美食#板橋美食#板橋咖啡廳#新莊咖啡廳 💎謝謝您們看完分享希望妳們也喜歡💕歡迎來IG找我〰️https://www.instagram.com/p/CefVVmqpcd2/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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