當你傷痕累累

如果可以，我好想快樂 起碼，我想活著。但光活著就用盡了全力 其實你一直都很努力了。 學生時期的你，好好讀書、中規中矩，乖巧的你總是用盡全力想要滿足家人對你的期待。 人際關係總是努力的在維持著，不去討厭任何人，也不刻意去討好任何人，希望可以安安穩穩的，至少至少...不要讓人討厭吧。 但為何如此努力的自己，還是那麼負面、那麼痛苦。 （圖源：@evaliu1998） 一直以來我總認為自己是個幸運的人。 成長的路上沒遇到什麼壞人，沒走過什麼歪路，一切都在家人的規畫下一步一步踏實地走著。 但當我覺得踏實的時候，反而是惡夢的開始。我開始不滿足於自己的能力，漸漸認為自己可以再更好，當事實告訴我我無法再更好時，我憂鬱了、我焦慮了。 而這一憂鬱和焦慮，就是五年。 （圖源：@evaliu1998） 這五年，我反覆地在痛苦與悲傷中掙扎，努力的活著、努力的讓大家看我像個正常人。但糟糕的時候，甚至會想著這樣演著正常人的自己，在別人眼中是不是就像個小丑一樣。 「我一直都覺得你很棒，我從來沒有這樣看待過你，你可以不相信別人，但你至少相信我吧，我會一直陪著你」 這是我對別人說過的話，可笑的是我從沒有這麼認為自己可以有資格講這種話。但我從不覺得身邊的誰是小丑，誰是怪人。我身旁的每個相遇每個相處都是最美麗也最特別的存在。 包括現在看著這篇文章的你／妳。 （圖源：@evaliu1998） 這麼多年了，我還是沒有好起來，但我從沒有想要真正意義上的離開，即便我嘗試很多次也送醫很多次，可是我依舊還是撐過來了。 我努力的告訴自己：「有人需要我，我要好好活著，我還有好多地方沒去過，好多風景沒看過，好多好吃的都沒吃過。」 覺得痛苦我就寫日記，有不好的想法我就睡覺，我用盡全力讓自己不要再傷害自己。當然，我也絕不會傷害別人。 你／妳也試試看吧？ （圖源：@evaliu1998） 謝謝你／妳願意看完這篇文章，即便這篇文章意義不大，但或許能讓你／妳有一點點的認同感，那也是值得了。 最後，笑一個吧？你/妳笑起來真的特別好看。 （圖源：@evaliu1998） 若你/妳依舊很痛苦，請告訴我，我會努力更新，不管有用無用，我希望能幫助到你/妳。

總是押著孩子吃飯好痛苦？父親以前都這樣教育我們

父母的千年難題：教育孩子把食物吃完 前陣子滑臉書的時候，剛好

父母的千年難題：教育孩子把食物吃完 前陣子滑臉書的時候，剛好看到一位知名的兒童醫生，在分享自己平時是如何教育小孩把餐盤中食物吃完，他說以前自己總是拿「非洲小孩沒飯吃」當作例子，但後來因為覺得效果不佳，加上後來認為這是一種自掃門前雪，而且沒有同理心的行為，所以就不使用這招了。 此文一貼出，底下立刻引來許多家長的感同身受，表示自己都用過這招，並紛紛讚賞醫師的同理和優秀的教養方式。 出身嚴格的家庭教育，卻鮮少被逼著吃飯 在我看到下面家長一片哀號時，突然回想起自己童年裡，好像鮮少遇到這樣的告誡或警告，也許偶爾會舉相關案例來提醒要珍惜資源，但在我們家的飯桌上，很少看見父母押著小孩吃飯的情況。 我試圖找出幾個可能的原因，絕對不會是因為我特別愛吃東西，而且那時候對於珍惜應該也還沒有穩定的概念，所以撇除掉家裡幾乎沒有零食這件事，我想有一個最大的可能—我家父親。 父親最讓我最敬佩的地方是：他大概是到目前為止，我看過最不挑食的人。 或甜或鹹，什麼樣的調味都好吃 而且認識他這麼多年，幾乎從沒聽他說過哪道料理不好吃。 總是把碗裡的飯粒吃得乾乾淨淨，湯麵裡的肉末、油蔥酥、青蔥，甚至是湯頭也總是一點也不剩。不管怎麼調味，或清淡或鹹香，他就是能對於不同調味方式欣然接受，除了過鹹對於身體不好，所以會再加水稀釋以外，基本上鮮少聽他嫌棄哪家食物的口味。 例如：逢年過節大夥親戚聚集在一起時，總能聽到其他人嫌東嫌西，覺得哪道菜調味不夠、哪道菜煮法不對、哪道菜應該多加點材料等等，但這些話幾乎不會從父親身上聽到。 對父親來說，每一道菜都值得珍惜 再者，這個食物充沛的年代，大多數人都有許多「不喜歡的食物清單」，時常為了吃飯，而花了許久時間，才能找出大家可接受的最大交集，不過對於父親來說，他沒有這種困擾，所以總是配合度最高的人。 曾經問他：「你真的沒有任何不喜歡吃的食物嗎？」 母親在一旁搶著回答：「你爸有一種東西不喜歡，就是動物內臟。」 父親拿著飯碗悠悠的說：「只是比較不喜歡，但真的要吃也沒有不行。」 對他來說，即使是不喜歡的食物，一旦放到碗盤中，就還是會把它吃完。 他對食物珍惜的程度，真的是讓我打從心底的佩服。 父親的以身作則，也深深影響著我 想必是因為以身作則，才造就我也成為朋友口中不太挑食的孩子。 不過我和父親一樣，並不是完全沒有討厭的食物，像四季豆就是我的頭號敵人。 但也如同父親秉著不要浪費食物，以及飲食均衡的原則，偶爾在便當中吃到時，依然會捏著鼻子把豆子吞下肚。 從不會因為自己討厭吃，就浪費的把食物丟掉。 我想，是因為受到父親無形中的影響吧！ 「不可以挑食！要把碗裡的食物都吃得精光。」他大概是我身邊最有資格說這句話的人。 不過他卻鮮少給我這樣的警告，反而很常對著我說： 「挑食不太好，飲食要均衡，喜歡的東西就多吃一點，不喜歡的東西就少吃一點，但是每樣東西都要吃一些。」 「過猶不及都不好」的自成一格飲食準則 其實不用多說什麼，光是用行動就足以證明他說的那些話。 從不會完全禁止去吃某些垃圾食物，因為在他的觀點裡，過度壓抑自己吃垃圾食物的慾望，反而容易反撲而想吃的更多，所以偶爾吃一些無傷大雅。 他也從不鼓勵一種食物吃過多，即使再健康也是一樣，飲食均衡才是維持身體機能的關鍵。 總有一套自成一格的飲食哲學，用自己的行動，成為最佳的模範。 原來無形中我也學會了這些小習慣 除此之外，父親還有一個很特別的習慣，會將裝小點心的紙袋子或早餐的包裝袋，不斷對折到無法再對折，再利用袋子本身封膜的貼紙，將其固定起來。 長大以後才驚覺：原來自己也早在無形中養成這樣的習慣。這就像變魔法一樣，把吃完的袋子縮小再縮小，既不占空間，外觀上也更加整齊清爽。 父親從沒刻意教育我們，因為生活在同個屋簷下的哥哥，就從來不會做這樣的事情，是我自己宛如跟屁蟲一樣，在一旁默默學習而養成的習慣。 總而言之，正因為父親無形中的好習慣，而讓我一直都是珍惜且不浪費食物的態度。 反求諸己，自己做的到再去要求孩子吧 當家長本身是不挑食的人，孩子長期觀察父母的飲食習慣後，自然就會模仿他們的飲食方式，所以與其每天都要花一堆時間思考如何「說服」小孩吃飯、不挑食，倒不如自己先把這些行為做好。 憑什麼大人可以挑食，小孩就不能挑食，對吧？ 難道小孩需要的營養，大人就不需要嗎？ 大人只是時常依仗自己是大人，所以控制小孩的行為，卻放任自己罷了。 當今天自己都有做到時，再回頭去要求孩子吧！ 不過父親最酷的是，即使自己都做得很好，也從來不會這樣苛責的要求我們，只是希望我們均衡的攝取各種營養，能夠健康長大這樣而已。 但我卻在無形中，因為默默受到他的影響，而養成這些習慣，我想這就是「身教大於言教吧！」 P.S.分享這個故事，原本是想在父親節發佈，但因為工作太忙碌而來不及寫完。最後還是要補上一句：父親節快樂！ (備註：此文的挑食與否比較值，都是與身邊的親友團比較出來，不是絕對值喔！) (以上圖片皆來自於canva pro) #父親#父親節#父親節快樂#飲食#食物#浪費食物#挑食#非洲小孩沒飯吃#以身作則#身教大於言教#愛惜食物#珍惜食物#教育#教育小孩把飯吃完#如何教育小孩把飯吃完#飲食均衡#不挑食#不嫌棄食物調味#不要浪費食物#每樣食物都要攝取#折小袋子#省空間又乾淨衛生#爸爸#88#88節快樂#父親的教養法則

我焦慮到感覺自己明天就會變成白髮魔女，每個細胞都焦慮到崩潰

我超級無敵焦慮但是我沒有對象可以訴說我整個人都泡在焦慮和壓力裡像一條醃黃瓜但是我沒有任何一個人可以訴說那些跟我最親的人，我最不想要他們知道一直以來，我都是這樣長大的真正讓我頭痛的焦慮的覺得自己要死了的事情到了他們面前就是變成“沒事” 我沒有辦法讓別人知道我的困擾，也拜託你們不要問，因為我不會說，我就是不會說只是我會很焦慮很焦慮很焦慮很焦慮直到世界盡頭的焦慮過往的每一次確實被我扛下來了可是這一次我真的不知道 我一直都不懼怕死亡我最懼怕的是讓重要的人失望尤其那個人的情緒起伏很可怕，對我來說就是世界末日要面對他的情緒炸彈我真的覺得不如去死我已經覺得自己夠沒用了辜負太多人給過我的幫助不能再拖累別人 說真的我極度渴望消失，但是這次不能，這次我只能選擇又一次自己把它挺過去就像以前自己挺過最想死的那些日子一樣，悄無聲息，安安靜靜把所有苦水跟古果一個人硬吞完整個世界，又一次只剩下我自己如果焦慮可以賣錢，我現在就立刻暴富如果焦慮有比賽，我應該也能位列前三現在的我沒有神，也沒有人能幫忙我討厭這樣的自己但就是這樣，我討厭這人生但我就是得把這關硬走過去 你知道嗎？就是你已經沒水沒電沒食物也沒體力的時候，你還得橫越一個沒綠洲的沙漠你不走，不把它走完，半路趴下來任由自己渴死，自殺，就會害別人要替你走我還真的寧願是死掉拖累別人更讓我痛苦千萬倍神若存在那祂真的太懂得怎麼虐待人了當初被丟進來這沙漠的坑，還是依著祂在聖殿高榮室給的指引，沒有高榮室的靈感我也不可能這樣做選擇也只能說祂太了解我，若沒這困難綁著我我早就自殺了 是說，等我過了這一關，確定不會害到別人之後，我還是會毫不猶豫離開這世界我沒有憂鬱，真的沒有～真的只是沒感覺有必要活著，也真的不覺得活著比死好，又真的不在乎死後如何而已不要一看到死就覺得是壞事，我常常覺得喪失生命的那些人是解脫了的不要問我怎麼了不要問我為什麼不要問我可以怎麼幫我你沒有辦法，這是我一個人的事

由內而外散發出光彩✨️ | 激發出個人的潛在魅力特質💥 | 微醺魅力學🥂 | Lady＆You💋

這堂 #魅力學 跟我原本的既定印象不太一樣，通常認為的魅力都是著顯於外在，而這堂課所敘述的魅力不單單只是外在的表現而已，而是更深入了解...它將會是由內開始散發出來的魅力特質！ 沒自信的人就會喜歡模仿他人的言行舉止，就好比「邯鄲學步」一樣，一昧的模仿別人，不但沒有學到別人的長處，反而失去了自我特色。 有時候不是自己不好，而是太過在乎他人眼光，而把自己看得太過不重要了... 永遠都不要只活在過去，而是要把握當下活出自己🧚‍♂️💫 在學校學習不到的學說，就讓Tommy講師來說給你們聽🗨👨‍⚕️，啟發個人新觀念以及提出自我審查的要點，讓自己不再這麼沒自信！ 微醺魅力學一共有八個章節，不到40分鐘就能輕鬆掌Tommy講師帶來的魅力新認知💘 1️⃣魅力三大秘密 2️⃣關鍵四問引導魅力潛意識 3️⃣喚醒潛在魅力的兩大工具 4️⃣自我覺察四大象限 5️⃣FIRE 化解爭吵溝通法 6️⃣三大提問，讓對方更喜歡你 7️⃣價值提升的兩大工具 8️⃣形象魅力的關鍵 在課程影片當中有提到『FIRE 化解爭吵溝通法』，Tommy講師有說到：「有些人一開口就容易得罪別人，這樣一點魅力都沒有🙊。」 而我本身就是個有話直說的人，但就是因為無心的一句話，而容易得罪到他人，自己被討厭了...還傻傻的不知道😰 所以說啊...說話的技巧確實很重要！ Tommy講師也有說到：「如何善於溝通而不把他人給講睡了💤」 這部分我也是感同深受，以前的我講話沒重點時常得不到他人理會，因為得不到話語權而時常感到自卑🥺，就是因為這樣造就了我主觀意識比較重，希望他人能聽我的話而有主導的地位，Tommy講師也有敘述到如何改善這方面的強勢💥 自從提升了內在條件之後，整個人也自信了許多...不會再用偏激的方式來得到話語權，而是用同理心的方式來與他人溝通、協調，這不只是對於工作上能得到很大的幫助，也在家人當中獲得了以前感受不到的溫馨氣氛😇，現在的我不再只是個無知的醜小鴨🦆，而是具有內涵與魅力的天鵝🦢 在看完這堂課程的感受： 有種回憶湧現感...過去的自卑沒有好好說再見，即使遇到下一個人事物，還是容易套入自己過往的既定印象當中，以自己的行為模式來去定義他人以及事務，這樣就不是真正的改變🤞，在人際關係當中...也很容易因無法融入團體生活而處於弱勢狀態😣 這堂課程讓我了解到...試著改變自己的強硬態度，而多站在他人立場著想，這樣對於他人的言行舉止傷害程度也會降到最低，不論是校園生活還是職場工作，心靈層次上的領悟相當的重要❗️提升自己的價值觀，那魅力自然就會慢慢湧現🔆 就讓專業級的Tommy講師來講給你聽吧🤗 👉點我了解什麼是“微醺魅力” 🎉好康報報🎉 購買課程原價$2000，現正優惠價💰990 記得輸入專屬優惠碼：【liz200】，能立即享有早鳥優惠折扣價$200 👉點我線上報名 ※課程教材檔案含有思維導圖及$1500折扣碼，可使用於微醺魅力學進階實體課程。 官方網站🔎 LADY＆YOU 微醺魅力 官方IG🔎 ladyandu_learning 官方粉專🔎 Lady and You 微醺魅力 #LadyandYou #微醺魅力 #微醺魅力學 #影音課程 #自我價值觀 #如何提升魅力 #人際關係 #學習課程 #感情觀 #人際互動 #交際手腕 #魅力所在 #自我價值 #自我認同 #自我審查 #察覺 #覺察 #自我反思 #散發魅力 #魅力哲學 #自我成長 #心靈層面 #心靈成長 #層次提升 #內心深處 #感同身受 

7-ELEVEN獨賣「虹牌 X 藷童瑤三色芋薯片」千萬不要買！？

歐某歐某! 這個千萬不要買🫣 一整個也太涮嘴了! 會肥死… 宵夜場的婗爸跟阿婗從7-11提回來這一桶~ 我傻眼先! 阿婗：不覺得這桶子很可愛嗎? 婗媽：人家網紅油漆罐不是長這樣啦！ 婗爸：這很貴耶！ 婗媽到了已經不大會因為想要包裝而去買商品的境界了、除非剛好有需要的東西，包裝就會是加分的點，這次7-ELEVEN獨賣「虹牌 X 藷童瑤三色芋薯片」的洋芋片，其實是地瓜片＋芋頭片的組合，不到三天的時間我快嗑完了!😋 昨晚睡前還一把一把抓食的很開心，結果一早喉嚨好乾、身體好沈重啊~他們的甜度很剛好，也吃得到蕃薯跟芋頭的香氣，好討厭的他們，買來不吃，都入我肚子裡了！ … #711限定 #虹牌 藷童瑤三色芋薯片

王品美食｜王品集團台菜料理 丰禾日麗台式小館 懷舊台灣味復刻再現！家庭聚餐、朋友聊天的好選擇👍️

近年來王品集團不停地擴大版圖， 不論是西式、中式都有涉略， 今天想跟大家介紹這間一樣是非常火紅的丰禾日麗台式小館！ 環境介紹 台北的丰禾日麗台式小館位於南京東路二段上， 搭捷運至松江南京站，5號出口出來就可以看到囉！(交通很方便) 小可惜的是，丰禾日麗台式小館好像沒有電梯，要走長長的樓梯走上二樓， 如果有帶家中長輩的話可能會麻煩點。 丰禾日麗台式小館的店內裝潢有著非常濃厚的復古味， 踏到門口就彷彿有種回到80年代的懷舊時代！ 環境與空間是很寬敞，平日下午五點多來吃的感覺很不錯， 六點開始人潮就會越來越多了！ 菜單 這次我與家人是為了慶祝節日來， 因為懶得挑選，所以我們直接點了丰禾日麗台式小館的四人套餐。 詳情菜單👉🏼請點擊 四人菜色介紹 黃金泡菜與百香果醃蘿蔔， 兩道都是非常開胃，百香果醃蘿蔔更得我心， 脆脆的蘿蔔帶點甜甜微酸的口感，真的是讓人一口接一口呀！ 糖醋鱸魚的蒸煮時間稍久， 成品出來的時候比想像中的大隻， 酥酥脆脆的魚皮，裡面是白嫩的魚肉， 單吃就覺得很新鮮、好吃， 再把醬汁淋在魚肉上，重口味的吃法也是另一種風味， 雖然兩種都很好吃，但我個人更喜歡把糖醋醬都淋滿魚肉的吃法！ 鐵板醬爆牛柳 鐵板醬爆牛柳絕對是配飯菜色的第一名！ 醬汁爆炸多之外，蔥蒜洋蔥的味道完全融入牛柳裡面， 而且牛柳非常嫩，一點也不老， 其實就算只有這一道再配飯，就可以把肚子填得很飽了！ 鮮蝦蒜蓉粉絲煲 這道我其實沒什麼太大的想法， 可能因為本身就不是很喜歡剝蝦，所以沒什麼碰到這道， 不過因為我點的菜色比較多是肉類，因此換道海鮮我覺得也很不錯！ 鐵板紅燒豆腐 鐵板很燙！要小心不要燙到手喲！ 豆腐是有點像雞蛋豆腐的感覺，軟Q軟Q的， 味道不會很重，好吃！ 煎燒豬肝 我這輩子真的很討厭吃豬肝， 常常只要一吃我就會吐，因此看到豬肝的時候完全不想點， 但因為家人很喜歡吃，所以還是有點這道， 不過！這道豬肝讓我太驚艷了！可能是調味的關係， 腥味被去除了80%，要咀嚼很久才能感受到腥味， 而吃下去第一口是甜甜的口感，非常好吃， 我超級推薦不敢吃豬肝的人來也品嚐看看， 說不定你也會愛上喔！ 清炒水蓮 水蓮就是一道很中規中矩的菜色囉， 這道水蓮的土味有點重，鹹度正常。 其實吃到這一道的時候已經是尾聲了， 我們已經沒什麼胃可以繼續好好品嚐， 不過這碗魷魚螺肉蒜我還是喝了兩碗那麼多， 我跟家人的反應都是非常推薦點！ 小缺點是有點過鹹，我們過程中有額外加白開水稀釋。 這道芋頭米粉湯真的是台灣的傳統小吃呀！ 雖然很多人不喜歡芋頭，但這道菜我必須說， 它的芋頭不會很軟爛、爛在湯哩，但入口即化，非常厲害。 吃飯配飲料(茶)是我們家的習慣， 這壺鳳梨煮茶比想像中好喝！裡面有一整片的鳳梨浸泡， 口感喝起來有濃濃的鳳梨味，卻又不酸，很甜， 可惜四人喝一壺分量滿少的。 丰禾日麗台式小館是一間創新呈現大菜小做、小吃升級的家味台菜， 是三五親友共享，感受溫暖的幸福小館。 不論是口味上還是裝潢，真的都可以給你一種回到過去的復古感， 我相信長輩、許多人都會很喜歡的！ 有機會就與親朋好友來丰禾日麗台式小館聚一聚吧！ 店家資訊 丰禾日麗台式小館 地址：104台北市中山區南京東路二段146號2F 電話：(02)25076808 #王品集團 #台式料理 #合菜 #丰禾台式小館 #台灣美食 #美食推薦 #復刻美食

2022|夏日驅蚊捕蚊可愛高顏值家電分享

2022|夏日趨蚊捕蚊可愛高顏值家電分享

夏天到了，也代表惹人厭的蚊蟲季節到了，像我就超級討厭蚊子和各種蟲類，今天和大家分享一些捕蚊的可愛高顏值的家電，希望面對討厭的蚊蟲同時也能達到療癒身心XD 1. KINYO 光控吸入捕蚊燈 商品連結 用燈光先引誘蚊蟲靠近，將蚊蟲吸入後用風乾的方式使蚊蟲脫水致死，算是物理性滅蚊，這款優點就是可有線/無線，插電時可以使用，充飽電後也能無線使用，就可以搬到想滅蚊的地方不受插座限制囉!還有自動監測光源，光強時(例如白天)自動關閉，光弱時(像是夜晚)就會自動開啟，非常方便。 2. decopop 萌趣伴睡捕蚊燈 商品連結 有兩款，白色是小鹿造型，粉色是小兔子，也是物理性滅蚊，將蚊子吸引製機器附近再把他們吸進去然後風乾脫水，我覺得小兔子或小鹿造型看起來很可愛，擺起來賞心悅目，再消除蚊子的同時還能療癒一下身心XD，USB插座可以插行動電源所以也能活動自如。 3. 勳風 二合一充電式捕蚊拍 商品連結 全白的電蚊拍，包括充電座全部都是白的，還將捕蚊燈和電蚊拍合而為一，再追蚊子的同時更容易主動吸引蚊子撲火! 4. 小米 米家 驅蚊器 商品連結 運用驅蚊片內的藥劑達到驅蚊效果，我覺得小米家的產品最棒的就是可以連動他們家的app，遠端也可以遙控非常方便!但這款目前只在中國地區上架，台灣地區要使用記得app的地區要調整為中國大陸。 5. Unipapa 防蚊卡匣 商品連結 將防蚊片放進卡夾後，掛在想要驅蚊的地方，小小的很好攜帶，適合小空間，但使用這些驅蚊片記得保持室內通風喔! 夏天來了，蚊子真的很討厭，防蚊捕蚊真的很重要，但更重要的是要如何避免蚊子孳生，才能更有效阻止蚊子來打擾，也能避免登革熱的風險喔

原創｜小說｜縫心小姐（5-1）

 華茵茵是華母親自帶回家的。 華蓀蓀看著自己的媽媽強顏歡笑忍著淚牽著她的手和妹妹的手交疊，「蓀蓀不是一直很想有個妹妹嗎？以後茵茵就是妳的妹妹，妳要替媽媽好好照顧她，好不好？」 她自以為那是媽媽喜極而泣，興高采烈的答應一定會好好照顧妹妹，畢竟她多年的願望終於實現了。 從此以後她不再是自己一個人，她有妹妹了。 那天起，她的確毫不吝嗇的與茵茵分享自己身邊所有的人事物，就算眾人的目光開始關注在茵茵身上，她也絲毫沒有半點覺得吃味，自己跟著所有人寵愛著她唯一的妹妹。 華蓀蓀對於茵茵的請求從沒說一個不字，只要是妹妹想要的，倘若自己沒有能力，她也會想盡辦法替她完成。 好日子不長，一天放學，當蓀蓀高興拿著放學後就排了好一陣子時間的棉花糖走到妹妹的房門前，突然一道沒聽過的女生聲音從裡頭傳來，正想闖門進去時，茵茵的話語，卻讓蓀蓀傻傻地站在原地，棉花糖從手中掉落...... 「媽媽，妳什麼時候才會來陪我？那個媽媽明明就不是我媽媽，為什麼我要喊別人當我的媽媽？我不喜歡她當我媽媽。」 她幾乎可以想像茵茵的臉皺在一塊，那是她討厭的表情。 「我討厭吃青椒，姊姊幫我吃，好不好？」 「我不喜歡這個娃娃，姊姊給妳。」 「這個鑰匙圈不可愛，還給姊姊。」 --------------------------------------- #stardaily #隨星誌 #隨心 #隨心小妞 #隨心小妞的秘密手札 #文學圖書館 #專欄邀稿 #雲葯 #縫心小姐 #華蓀蓀 #晉右盈 #天才老母 #今天大概犯太歲 #都會愛情 #小說連載 #長篇故事 #長篇小說 #原創小說 ---------------------------------------

邊走路也能邊訓練肌力，超好走、回彈又吸震，時尚百搭Lotto健走鞋|【穿搭配件】Lotto SLIM WALK美體健走鞋

我本人是很討厭穿鞋的，因為夏天加上襪子非常悶熱 (出門會穿穆勒鞋，或是不用穿襪的娃娃鞋😂😂😂) 但我最近不管運動還是日常，都滿愛穿這雙Lotto鞋 穿上去很像沒穿鞋那種輕鬆感，又很透氣舒服 👉小個女孩歡迎加入群組一起討論穿搭、美食 Lotto SLIM WALK 美體健走鞋 薰衣草紫 收到Lotto鞋的第一個反應：好輕又墊好高！ 而且薰衣草紫搭配螢光粉超好看～ 鞋面是立體賈卡編織網布，布料透氣且輕量 Lotto鞋的雙密度中底，提供兼具緩震及回彈的舒適腳感 搭配足弓緩震氣墊，支撐性很強，踩起來非常紮實舒適 裡頭的新研發SO Q PAD 回彈科技鞋墊 走起來有種彈彈的、吸震的感覺，步伐超級輕盈～ 我很喜歡穿起來的回彈感！一整天趴趴走，腿部比以前輕鬆許多 前掌的曲折溝及專利弧形大底，讓你在行走時自然擺動 能伸展腿部肌肉線條硬質橡膠大底的抓地、耐磨效果佳 每一步都更安心，且穿得更久Slim Walk美體健走鞋 不僅是幫助大家能舒服的走路，也是為了養成將日常走路化為鍛鍊的習慣 雖然Lotto鞋穿起來很好走，但女生在乎的還有穿搭這件事.... 乍看之下紫色好像很不好搭，但意外地配什麼都好看～ 不論是休閒、上班、逛街都沒問題 黑白藍的牛仔褲(裙)基本上百搭，其他裙裝稍微要看一下風格 我多是偏文青的碎花或長裙，就會有點不太適合 👉小個女孩歡迎加入群組一起討論穿搭、美食 Lotto輕便隨身雙層腰包 黑 最近買Lotto SLIM WALK的美體健走鞋還會送腰包 運動或是休閒穿搭，再背一個腰包好好看 而且能放下水、手機等小物，是個CP值頗高的贈品 平常真的很常大量走路，不只去吃美食 也會下午逛街走一整天，相信很多女生很有感 回到家都要好好抬腿放鬆肌肉....這雙Lotto SLIM WALK不僅好看又好走 讓你日常走路更加輕盈舒適，尤其是上班族們 每天通勤趕高鐵，就需要它陪你一起趕❤️❤️❤️ 👉小個女孩歡迎加入群組一起討論穿搭、美食 #鞋子 #女鞋 #開箱 #開箱文 #ootd #穿搭 #穿搭分享 #穿搭照 #好物推薦 #穿搭必備 #安安穿搭配 #好物分享 #時尚 #時尚配件 #ootdfashion #lotto #lottosport #健走鞋 #運動鞋 #運動 #運動風 #百搭 #百搭單品 #百搭款

黑狗同居兩週年💫💫

2022年6月23日，是我和兩隻黑狗相遇的兩周年。 牠們是一對兄弟。 一隻叫阿憂，一隻叫阿焦，牠們倆的媽叫小廣。 阿焦長得像吉娃娃，很愛叫又很吵，常常逼得我不得不用盡各種方法才能讓牠安靜下來。 阿憂則像個安靜的老頭，像是隨時都處在閒雲野鶴的狀態似的，但有時候不小心踩到牠的腳或尾巴，生氣起來比阿憂還難搞，真的很難安撫。 我小心翼翼地和這兩隻狗相處──兩年下來只覺得，養黑狗真難，但卻又和牠們兄弟倆在日常生活中保持著危險的平衡，有時候甚至有些依賴。 依賴阿焦的吵鬧，驅使我要帶牠出去散步劃地盤；依賴阿憂的安靜，我才能找到另一種方式認識牠的需求。 要說這兩兄弟很討厭嗎？ 我大概會猶豫吧。 說討厭，是真心蠻討厭牠們的個性差異這麼大，還有難搞的個性把時間的掌控從我手中搶走；但若要說喜歡，有時候也挺喜歡牠們用盡各種手段強迫我要休息的模樣。 總之，兩周年了。 希望我們能繼續和平相處。 還有，阿焦不要再到處拉屎了，我很困擾。 阿憂也是不要有事沒事就偷咬我一兩下，很痛。 #憂鬱症 #焦慮症 #

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當你傷痕累累

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總是押著孩子吃飯好痛苦？父親以前都這樣教育我們

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我焦慮到感覺自己明天就會變成白髮魔女，每個細胞都焦慮到崩潰

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由內而外散發出光彩✨️ | 激發出個人的潛在魅力特質💥 | 微醺魅力學🥂 | Lady＆You💋

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7-ELEVEN獨賣「虹牌 X 藷童瑤三色芋薯片」千萬不要買！？

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王品美食｜王品集團台菜料理丰禾日麗台式小館懷舊台灣味復刻再現！家庭聚餐、朋友聊天的好選擇👍️

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2022|夏日驅蚊捕蚊可愛高顏值家電分享

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原創｜小說｜縫心小姐（5-1）

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邊走路也能邊訓練肌力，超好走、回彈又吸震，時尚百搭Lotto健走鞋|【穿搭配件】Lotto SLIM WALK美體健走鞋

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黑狗同居兩週年💫💫

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2022|夏日驅蚊捕蚊可愛高顏值家電分享

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黑狗同居兩週年💫💫

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