《Trainspotting》（猜火車）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day13


 影片的一開始，Ewan McGregor飾演的主角 Renton 抱怨著每日被迫接受的各種人生選擇：選擇工作、選擇家庭、選擇該死的電視、洗衣機、車、還有選擇健康等等等，然後急轉直下切入正題：「我選擇不要選擇，理由嗎？才不需要任何理由，只有有海洛因還需要什麼理由。」Renton 的其中一個朋友這樣形容注射海洛因的快感：「想像你體驗過的最棒的高潮，這比那好上千倍」。看起來真的極其墮落放蕩主義電影，這樣不會鼓勵大家成為癮君子嗎？這樣要怎麼教小孩？事實上正好相反，雖然我在血氣方剛的年紀看這部片時，也對開頭的憤世嫉俗心有戚戚焉，但這部片在我心中是輕鬆迷幻、寓教於樂的 — 反毒宣導電影。 某天 Renton 決定要戒毒，然後各種營養補給品準備妥當之後，最後一步竟然就是找藥頭 high 最後一次（？）身為一個有一點點潔癖的人，這部片最了不起的就是有非常骯髒的名場面，我卻仍然願意忍受這點、好好的看完影片（甚至不只看過一次）。 為了怕髒或剛好在吃東西的人，接下來的劇情 還 是 留 個 防 雷 線 那我說囉？ Renton 的藥頭不知哪來的靈感，這次給他的貨是肛門栓劑，雖然念念有詞還是不假思索的塞進以後，狀況來了，根據 Renton 的說法，海洛因會導致便秘，而有一段時間沒有用藥的他突然解除了便秘的問題，換言之.....人還在回家路上的他處在需要洩洪的狀態，即便離他最近的選擇是「全蘇格蘭最髒的廁所」還是得硬著頭皮上。危機終於解除以後，Renton才想到，珍貴的栓劑也隨著多日的腸胃垃圾一起倒入那個、無法沖水、充滿不可名狀之物的馬桶煉獄。你會怎麼做？Renton 幾乎可能只想了2秒（或是毒癮根本蒙蔽了思考能力，有夠恐怖）就將手伸了進去，接著很超現實的、他整個人都進到馬桶裡，然後就是為人津津樂道（？）的名場景，Renton 進入一片蔚藍的汪洋，在澄澈的海平下找到了彌足珍貴的那兩顆栓劑。似乎在暗喻，透過這兩顆如星辰般耀眼的白色藥劑，無論人生再怎麼噁爛，也能透過他抵達世外桃源。 想當然爾，Renton 沒有成功戒毒，後來去了勒戒所反而因為對替代藥物的依賴，癮頭更深更強烈，再一次找了藥頭，讓自己用藥過量昏迷之後，父母決定以簡單粗暴直接有效的方式協助他重拾清白的身體 — 關起來。「戒斷現象」大家應該都聽過，不過除了盜汗頭痛耳鳴心悸以外，幻覺使你看到有暴力傾向的討厭人物鑽進被窩、死去的嬰兒在天花板攀爬向你步步逼近還180度轉頭，這種體驗真心不想遭遇。熬過了這段，Renton 成功戒毒，他的人生卻沒有因此立刻步上正軌，因為他身邊有另一種毒物 — 有毒的關係。 你，或是你認識的人身邊有沒有那種，其實明明就處不來，大家也覺得那不是好人，卻只因為大家「認識」就必須要像是哥們一樣放在同一個團體的人？ Begbie 有很嚴重的暴力傾向，沒本事還吹噓又愛遷怒，當他被通緝之後，竟然就理所當然堂而皇之的住進 Renton的公寓，非但吃他的用他的差遣他各種大小事，還未經同意賣掉家裡的東西，為了賺一筆橫財，還強迫 Renton 吐出積蓄去買毒販毒。 這種種已經夠折騰，提心吊膽的幸運完成交易後，Begbie 又在酒吧裡濫用暴力傷害素未謀面的人，因此 Renton 決定實行之前在心中就默默萌芽的念頭 — 捲款逃跑讓 Begbie 一無所有（當然他也沒忘了留一筆錢給哥們中最善良單純、沒傷害過任何人的 Spud ）。有毒的關係跟毒品一樣致命、一樣必須從生命中革除，Renton 藉由這個大刀闊斧的勇敢之舉，走進跟你我一樣枯燥卻真實自由不被癮頭控制的人生。

如何成功的吸引你喜歡的男人？5個非常有用而且不套路的方法

高價值女生 在人際關係當中，哪一種人是特別有吸引力的呢？是長得好看？是有成就？或者這一些人是做些什麼事業的嗎？其實都不是。 人際關係當中會讓一個人充滿吸引力，充滿魅力，其實是他給別人帶來了什麼樣的感覺。 People don't remember what you do，People will remember how you make them feel。 所以，你要如何讓一個人喜歡你被你所吸引，就取決於你給他帶來什麼樣的感覺。 5個方法讓你可以提升自己的吸引力 1. 眼神的交流 我們跟別人的第一交流不是來自於我們所說的話，和我們所做的事情。其實就來自於我們的眼神對視。有時候當你對上一個人的眼睛，你就知道這個感覺是好或者是不好。所以眼神會透露出很多的信息讓別人決定要接近你或者不想要接近你。 懂得跟別人建立良好關係的人，他都懂眼神的重要性，所以他很會跟別人做眼神的交流。當他在聆聽別人的時候，他總是會把眼神逗留在別人的眼睛裡。因為這代表我在專注的聽你說話。 如果你的另外一半或者你喜歡的對象在說話的時候，你的眼神對視著他在專注的聆聽的話，對這個男人而言，會是一種被肯定被重視的感覺。那當他覺得自己被肯定被重視的時候，這個感覺是良好的。當他感覺良好的時候，他就會更加喜歡這個投以他肯定的眼神的那一個人。 如果你要跟任何的人建立一個關係，你要吸引任何的人，首先你必須要懂得怎麼樣使用你的眼神給別人專注。 2. 微笑 微笑是就這麼簡單的一個事情。但是其實很多人都不再使用，多少時候我們因為見到了一個陌生人，我們有自我保護的心，我們不能夠打開心房去認識他，所以我們表現的都是最兇最難看的表情。在我們還沒有跟別人熟悉以前，我們總是不願意露出我們寶貴的微笑，所以才導致我們很多時候都無法吸引很多的人。 那些非常有吸引力的人，他們的微笑都是時常掛在嘴邊的。時時刻刻他們保持著最燦爛最好看的微笑因為他們知道微笑是很吸引別人的。 但是在這個微笑也是有技巧的。要怎麼樣讓別人感受到更真誠的微笑？其實不是在第一眼看到人的時候就微笑，我們應該要做的事情是眼神先對視2到3秒，我們才給別人微笑。因為這樣的微笑是更真誠的。當你第一眼見到別人你就哈哈大笑的話，其實會讓別人感覺這個很浮誇，很不真誠。但是當你眼神對視重視了，看著他了之後才對他投以微笑，這一種感覺就更加更加的好噢。 多微笑，你也會更容易的吸引好運氣，也會更多的人想要接近噢。 3. 独立但选择依赖 我們時常說到男生尤其是成功的男人，他們想要尋找的伴侶都是獨立型的女人。但是獨立過頭的女人卻失去了這一個讓男人可以保護他的感覺，所以就會讓男人難以相處。所以最聰明又最有吸引力的女人，她們其實都是獨立但選擇依賴。 要怎麼樣讓男人更加想要接近你？你必須要讓他感覺到自己是一個英雄。他有能力可以幫助你解決你的問題。 作為一名有吸引力的女孩，要懂得請求別人的幫助。請求幫助跟示弱是完全不一樣的事情。很多的女孩會抗拒示弱。因為她們覺得這樣子的女孩根本不是我，我不想要成為這麼軟弱的人。但是真正請求幫助的女人並不是示弱而是她們知道我可以辦到，但是我請求幫助。 聰明又有魅力的女孩你一定要懂得獨立，也要懂得選擇依賴。兩者兼具的女孩就是最有吸引力的女孩了。 4. 欣賞和讚美 對任何一個男人而言，其實他們最終想要的是讓我的另外一半開心。滿足我另外一半的任何需求。 大家都聽過：Happy wife happy life。這代表當一個男人滿足了自己的老婆，讓她很快樂，那他的人生就會很快樂。所以讓一個男人覺得你很有吸引力的話，那要讓他感受到他能夠滿足你。 如何讓這個男生知道，他讓你開心更快樂呢？你要懂得讚美他。 當他跟你一起約會出去了之後，要感謝他給你的這一個約會，要感謝他來接你，要感謝他為你準備精心策劃的這一切，因為這樣子會讓男人更加想要為你付出。 當你稱讚男生後，他就越來越願意的去為你付出而且不管什麼付出，男人都很積極的去為你做。所以你要讓男人更加想要接近你，更加想要追求你，你就必須要懂得欣賞跟讚美他。 沒有一個人是希望自己被當做理所當然的。 5. 讓他不斷看到不一樣的你 當我們認識一個人久了之後，往往我們就會忘了去成長我們自己。我們就會很舒服的做我們自己，成為我們自己。而那個時候開始，我們的伴侶就會開始對我們感到厭倦。他可能會覺得我們都是一成不變，沒有什麼改變。雖然他不討厭我們，但同時間我們也沒有讓他激發任何的火花，繼續的更加喜歡我們，更加的有吸引力。 所以作為一名有吸引力的女人，你必須要懂得不斷的去提升自己，增值自己，讓他看到很不一樣的你。 如果你平時是一個非常非常嚴肅認真的一個女人，那偶爾你要讓他看到你那個好玩有趣的那一面。但相反如果你是一個平時都非常好玩，非常輕浮的一個女人，那你就要讓他看到你認真工作，認真打拼，有夢想，有專注的那一面。 讓男人可以看到每一個不一樣的你會讓他感覺到：哇，我還有很多可以從這個女孩子身上發掘，就好像一個無止境的寶藏。我可以不斷的發掘更多更多美好的東西，這會讓男人更對你有興趣，更加想要接近你。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3x1sQq4 >>> https://bit.ly/3x1sQq4 >>> https://bit.ly/3x1sQq4 Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：如何成功讓男人喜歡上你？很有用不套路的5個方法

《戀愛捕手4》10位成員IG盤點！第1集竟然就有肉可以看（《Love Catcher in Bali 》）

《戀愛捕手4》9位成員IG盤點！第1集竟然就有肉可以看（《Love Catcher in Bali 》）

上上週《戀愛捕手4：峇厘島篇》開播了，第1集共登場了5女4男，每一位出演者的顏值真的都很高，而且個性也都很鮮明，大家看完第一集最喜歡哪一位出演者？我個人男生最喜歡政賢（魔鬼身材的犬顏男生太反差！），女生最喜歡勝妍（健談又好相處，重點是有低音砲XD）！ 有顏值高的出演者，當然就不乏會有被說像哪位紅人的聲音，其中包括宋慧喬、李孝利、IVE的張員瑛、金泰梨、韓韶熙等，都有出演者神似！今天這篇文章除了會附給大家每一位出演者的IG之外，也會有我看完第1集的重點整理+心得。 ※查看原文：https://reurl.cc/QWEnv5※ 《戀愛捕手4》 IG 【女1－金孝真 @h3_1o】 【女2－崔泰恩 @c.taeeun】 【女3－黃秀知 @t_110771】 【女4－洪勝妍 @applemang0o】 【女5－李宥廷 @ririyujeong】 【男1－金尹秀路 @kimyunsuro】 【男2－朴龍皓 @hoho_dragon】 【男3－曹聖範 @laul_sb】 【男4－朴政賢 @junghyuniiii】 【男5－郭泰赫 @kwak_taehyeok】 《戀愛捕手4》EP1重點 【1. 第一印象Talk】 去年看第3季的時候就已經覺得出演者顏值都非常高了（看看秀元、志民、荷娜…），這季預告推出的時候，直接再次被出演者的顏值給驚喜到，根本和現在線上的演員們有得比啊！這裡大概講一下我對每一位出演者的感覺。 首先，孝真是第一位登場的女性出演者，她一出現在畫面的那一刻我就覺得她有一種很獨特的成熟魅力（雖然說不知道是不是因為很像宋慧喬的原因才會有這樣的感覺啦XD），很期待看到預告中她和政賢的約會！ 下一位泰恩給我一種很強勢的感覺，雖然後來看她的表現好像沒有她外表那樣那麼有銳利感，但目前來說我對她是沒有特別有好感的。然後她給我的感覺有一點像《單身即地獄》的素妍。 再來是秀知，嗯…老實說，看到秀知出場的那後採片段還蠻反感的，就像她講的一樣，對她的第一印象就是好做作啊～～（做作到讓我覺得她會是被淘汰的女生） 而且也像主持群說的，她不管是在後訪還是跟出演者之間的互動過程，都一直刻意在ㄍㄧㄥ一個角度和表情，有可能是因為這麼僵的表現才會讓我有這種感覺，但這不過是第一印象而已，沒有討厭她。 然後勝妍是我目前最喜歡的一位女性出演者！看預告的時候覺得她可能會是偏內向的那種小女生，結果一開口，哇！整個被驚喜到🤣我真的愛死她的低音嗓，而且她也完全沒有在怕生的，一開始餐廳吃飯的時候和其他人大聊特聊，後來到宿舍也是一個話匣子般的存在，莫名覺得她和龍皓會很合哈哈哈 最後一位女生是宥廷，最初看到她的時候我不是覺得她像韓韶禧，是覺得像夏宇童😂後來越看越覺得宥廷很有一種歐洲少女的風格，雖然她在第一集還沒有什麼特別的表現，但感覺她是慢熟型的，之後應該會開始變很多話（在那邊猜）。 再講講男性出演者，第一位是金尹秀路，一開始是先被他的名字驚喜到，好難得看到四個字的名字！記得一開始看預告還把他和聖範搞錯，整個大臉盲…然後秀路在預告裡的樣子好像比較瘦（威） 之後是龍皓，好來，我一開始也是把龍皓和政賢搞混，現在眼熟了看起來完全不像啊…當初到底在臉盲什麼意思？龍皓第一集表現就非常搶鏡頭，我覺得龍皓應該平常就是比較會跟大家聊天、社交的人，所以我不會因為他在第一集的時候講很多冷笑話就覺得他是金錢捕手，應該就是正常發揮而已哈哈哈（結果這樣子的形象反而讓他沒收到訊息，好可憐。） 第三位是聖範，上面有講到我覺得秀知會是被淘汰的女生，而聖範就是我覺得會被淘汰的男生😳不知道為什麼，感覺他就散發出一種金錢捕手的感覺，不過在晚上泳池派對的時候，他已經下水了卻沒有脫衣服，感覺這個行為好像又拉回一點是愛情捕手的機率？個人覺得在泳池脫衣服的這個行為還蠻有策略性的，用自己的身材來吸引注意，然後就可以增加配對成功的機會，但也可能單純聖範惜肉如金而已。 最後是我最～～喜歡的男性出演者，就是政賢！他的犬顏和他的魔鬼身材實在是太反差了，完全想像不到他這樣的呆萌形象竟然會這麼兇猛🥺而且聽他和大家聊天的感覺，個性也是很容易害羞的那種，雖然他條件很好，好像沒必要上節目找真愛，但他給我的感覺是憨厚型的愛情捕手！ 【2. 目前感情線走向】 要先講一下我最喜歡的勝妍竟然沒有收到訊息😭她真的個性很好很健談，又是一個很有趣的人，結果第一天沒人選有點傷心…幸好他沒有因為這樣子就氣餒，很快就打起精神了💪很喜歡勝妍在秀路脫衣服的時候說的那句「那個人脫衣服了」XDD 倒是秀知，我很意外她竟然會深受男性出演者們的喜愛…可能是因為相較其他位女性出演者來說，秀知是相對嬌小柔弱感比較重的女生，所以就特別中男生的型。秀知說她傳訊息的對象也有傳給她，那個人就是聖範。我是很高興第一集就有互選的結果啦…但偏偏這兩位我都覺得是金錢捕手🤣 再來龍皓也是傳給秀知，我覺得以龍皓的個性來說，跟秀知是互補的那種適合，龍皓外向活潑又有幽默感，秀知內斂又很有小女生的感覺，還蠻期待這一對之後有約會的。後來有一幕鏡頭很突然轉到他們兩個一起玩疊疊樂，覺得很逗哈哈哈 泰恩一開始在餐廳時，就一直若有似無的在問秀路一些問題，像是身高啦、理想型啦，聽完他所有回覆之後泰恩就整個陷進去了，直到晚上泳池派對的時候，秀路形容對泰恩的第一印象是「像夏天一樣」，這種詩情畫意的回答讓泰恩直接面紅耳赤XD 對於秀路和泰恩這一對CP大家覺得如何呢？他們應該是目前第一對官方CP，感覺節目組有刻意在帶泰恩的反應，但秀路目前感覺還沒有特別對泰恩有意思。我覺得先不管他們的真實身分是什麼，其實這樣看起來他們兩位是真的蠻適合的，如果他們有繼續發展的話我會支持！ 【3. 新環節太刺激】 這一季跟上一季不一樣，每一位出演者都可以在和其他人見面之後才選擇自己的身份，所以可能有些人原本想選金錢，但發現有自己的天菜所以改選愛情；或是原本想選愛情，但發現出演者都不是自己菜所以改選擇金錢。 另外也新增了一個祕密房間，可以和自己想要了解的出演者進行對談，重點是只有提問者知道回答者的身份，而回答者只能知道提問者是愛情捕手還是金錢捕手，我覺得這個新的設定超刺激！ 【4. 首集必猜出演者身份】 第一集還沒有太多線索可以猜每一位出演者的真實身分，以下的猜測純粹是我個人對他們第一印象的感覺。 金孝真>>❤️崔泰恩>>💰黃秀知>>💰洪勝妍>>❤️李宥廷>>💰金尹秀路>>💰朴龍皓>>❤️曹聖範>>💰朴政賢>>❤️ 目前的猜測是這樣子，未來可能會變動🤣第一集我就先站孝真政賢、勝妍龍皓這兩對CP吧哈哈哈（自己站的CP都說是愛情捕手的意思），然後下一集應該就會有第5位男性出演者加入了吧？期待！ 第一集其實蠻多人都沒有感情線發展，甚至孝真、宥廷都沒講到太多話😭等第一次單獨約會、職業年紀都公布之後應該一切會變更有趣😏 ※查看原文：https://reurl.cc/QWEnv5※ / 【昏昏男子 Hunnamlife】 Blog 🔗https://hunnamlife.com/ 【昏昏男子 Hunnamlife】 FB 🔗https://www.facebook.com/hunnamlife 【昏昏男子 Hunnamlife】IG 🔗https://www.instagram.com/zhan_cut/ 【昏昏男子 Hunnamlife】Dcard 🔗https://www.facebook.com/hunnamlife 【昏昏男子 Hunnamlife】YouTube 🔗https://www.youtube.com/channel/UCVw4ugIaRzIy9y-nPPKLzTQ/featured

🔎中壢青埔美食 x 河童Kappa

🔎中壢青埔美食 x 河童Kappa ❗️桃園IKEA旁知名咖哩飯 晚上是酒吧❗️ 我是個討厭吃咖哩的人但大家都說這家很厲害 所以還是要來試試看的對吧～～ 店內走一個暗黑低調風很有格調（而且店員都超正 🔹煎板腱牛咖喱 $380 🔸嫩煎松阪豬咖哩 $280 辣度是微微辣（我平常吃微辣而已） 咖哩濃郁而且有很重很特別的香料味 但我形容不出來 因為從來沒有吃過這種味道 為了吃出到底是什麼不自覺一直吃（但還是不知道 不喜歡咖哩的我覺得這家很可以 醬汁莫名的吸引人（胖妹也喜歡 肉的部分我超推松阪豬甚至比板腱牛還愛 板腱牛跟松板豬都很嫩 而松阪豬又多了一點彈性 我是很少吃豬肉的人但這家的真的超香 🔹焦糖布丁 ▫️紅寶石拿鐵+烤榛果 $130 另外點的甜點跟飲料🥤 焦糖布丁有在水準之上 滑順濃郁還滿不錯的 紅寶石不知道是什麼 我一樣喝不出來 所以又一直喝了 越喝越上癮 整體而言餐點都很不錯 份量的話大食量者可能會吃不飽 個人覺得他們的咖哩味道很特別可以來試試看 然後對面就有大大停車場很方便 吃完還可以逛IKEA 店內照片 菜單 - 📍#河童Kappa ⏱營業時間：12:00-15:00、17:30-1:00 🏠 桃園市中壢區青峰路一段49號 - 照片中藏著可愛的袋鼠🐰快來找找袋鼠在那裡吧 🔍@kangol_eat.foodie https://www.instagram.com/p/Cjk0jcyPL5P/?igshid=ZDg1NjBiNjg=

【職場讀書人選書】一位魚販的告白 充滿感觸的職人寫作—《偽魚販指南》

阿公跟爸都說以後不要賣魚，好好讀書。後來爸只說，記得要幫家裡，要好好賣魚，沒有再提好好讀書。 在正式翻開《偽魚販指南》之前，其實有點猶豫這本作品是否只是關於「魚販」的獵奇書寫，並含有大量過於刻意的文字，但同樣受制於家庭、親情及家族事業的處境，加上友人的推薦，讓好奇心終究獲勝，也有了這篇分享文。不是沒有能力從事其他行業，但種種的現實還是將作者林楷倫逼入了稱不上「雄心壯志」的魚販一途，雜揉著魚販觀察日記、產業內幕，還有一些生命意義與家庭書寫，《偽魚販指南》不僅僅是一本職人書寫散文集，同時也是關於社會的反思，及一個人最深層的人生體悟。 個人風格強烈的文字 談魚販也感嘆人生 在推薦序中，作家朱宥勳以「下手很重」來描述林楷倫的文字，但對於一般的讀者而言，能夠明顯感覺到的或許是他的用字、邏輯與結構，有著一套自己的邏輯。就像是每個人說話有不同的口氣，一開始或許不習慣，但一旦適應後就能夠進一步體會那或許是在市場上經年累月與人交際，所累積而來的世故、帶著稍微油膩的幽默，及淡淡的無奈。 從全台各地的漁港，產地直送只要一天，珊瑚礁魚、底棲魚、深海魚擺在攤位上，色澤繽紛，但熱賣的還是中部人最愛的灰藍色魚種：白鯧、肉魚、午仔魚、白口。來自東北角的魚，有點難賣，更不用說色彩繽紛的東部魚類。 比起單純的職人書寫，大概是社會學的經驗讓《偽魚販指南》有了更多層次，包含對於各地區民眾食魚偏好的觀察、周邊魚販們如何共生的生態紀錄等，而其中最有趣的莫過是林楷倫藉由自己的經驗，累積出一套類似興趣測驗行銷手法的「魚類占卜」。無可避免地，書裡同樣也有著對於社會職業歧視的批判，還有在《我的黑手父親》中曾討論，關於從業者本身容易貶低自身社會地位的矛盾心態。 充滿感觸、具有層次的職人書寫 在《偽魚販指南》的最後約1/3，探討的是林楷倫自身的家庭，尤其是對於父親與奶奶的矛盾情感。而在以球蟒及冰箱等，比喻彼此關係的同時，也能夠看出作者充滿能量的寫作能力。 變成稱職的魚販之前，我學會了什麼工作令我厭惡，同時學會了什麼令我嚮往。既然不愛的、討厭的都能做好，那還有什麼不能做呢？我這麼想。沒有出生就會賣魚的人。沒有什麼東西，不用學一輩子。身為一名魚販，我很努力，很努力了。 《偽魚販指南》是一本充滿「感觸」的作品，除了其中對於自我身份、職業、社會角色的情感抒發外，讀者不難發現其中包含了大量關於觸覺、嗅覺等，特別是藍領階級在工作中，必須大量使用到的五感，甚至可說是技能。作為曾經被要求，要為出身「爭一口氣」的魚販之子兼魚販，林楷倫的《偽魚販指南》這本魚販書寫，恰好證明了沒有需要特別為自己「爭一口氣」的職業，而是所有職業都有著存在的價值，只是需要更多的理解與尊重。 誠品線上：https://reurl.cc/VR44zY 金石堂網路書店：https://reurl.cc/VR44MZ 博客來：https://reurl.cc/Ay006K 讀冊生活：https://reurl.cc/91RRy8 讀冊二手書：https://reurl.cc/58OOV6

si薰|鎏金點點生命14天|火焰

終於來到鎏金點點生命之花14天，最後一天，感覺是閉關最後一天，腦海裡，各種武俠小說裡的出關畫面浮現，想到七龍珠合體，ㄧ種重新開始，歸零出發的概念。 從沒有真正去認識自己，也並未去思考自己的行為之間，為什麼會有這樣想法去探索，去了解，放縱自己逃避，卻始終像輪迴般ㄧ直重現，才明白心裡那道坎兒，沒有面對，總是會再次襲擊內心，讓自己更疲憊。 透過ㄧ天ㄧ天的自問自答，每天的感受幻化成生命之花體現內心的聲音，用文字去把內心感受說出來，發現自己昔日的笑容浮現，去上課時，大家說我天生有喜感 ，當時我很驚喜，原來以前的自己又回來了，我有ㄧ陣子非常討厭偽裝的自己，因為已分不出，那個才是真實的自己。 曾經無憂無慮的自己，真的陷入焦慮症時，非常痛苦，但是我還是帶著偽裝的笑容，假扮著我很好，但是自己明白，那時的自己超級不好，但是現在的我，已經學會放下，只在乎自己內心，我誠實面對自己的心。 🔅鎏金點點生命14天 主題:火焰 我內心的小火球透過這十四天的自我覺察，慢慢地得到能量，內心的火苗燃起火焰，像熱氣球般，整個人向上爬升，自由自在的飛行。 鎏金點點生命14天|火焰 感謝青燕老師的鼓勵打氣及夥伴們的支持鼓勵，終於自己完成這14天內心的自我探索覺察，真是很棒的經驗，真是生命之中很棒的經歷。

[台中北屯] Cosmos Hair Art-髮型設計藝術｜日本Moltina莫緹娜5G熱能修護｜實際護髮過程紀錄分享

不知道大家有沒有去髮廊護髮過？！進入秋冬後，對於粗硬髮的我非常明顯感覺到頭髮的毛燥感，就算洗完頭髮抹上護髮，效果也不大，加上比較常綁頭髮，容易拉扯斷掉，所以最近萍姐跑去Cosmos Hair Art-髮型設計藝術，做了高ＣＰ值的日本Moltina莫緹娜5G熱能修護，店家說做完後約莫可以維持一個月，而且一次的護髮價格也不會很貴喔！從護髮完到現在大約也過了約半個月，摸起來雖然沒有剛做完那般超滑順，但摸起來還是很順沒有毛燥感，不像以前去髮廊洗頭護髮完，沒幾天就開始毛毛躁躁，效果實在蠻棒的，所以這次直接把護髮過程分享給大家啦！如果你也對日本Moltina莫緹娜5G熱能修護有興趣，可以趕緊預約來Cosmos護髮喔＾＾ Cosmos Hair Art-髮型設計藝術 店家資訊 Cosmos Hair Art-髮型設計藝術粉絲專頁請點我... 看更多Cosmos Hair Art-髮型設計藝術作品集請點我... Cosmos Hair Art-髮型設計藝術 環境 Cosmos Hair Art店家位於中友附近，步行約5分鐘就可以到達嘍！ 整間店有分一樓區域跟二樓區域，一樓為洗髮、剪髮、護髮」染燙..等，空間明亮乾淨 座位的鏡子也超大！光線剛好，自拍也不成問題 置物區位在鏡子後面，加上店裡都有監視器，不用擔心你在享受護理的期間，個人物品被偷，隱蔽性滿高的 一樓大約有五個座位，建議前往之前先電話預約 櫃檯旁邊還有一個座位 店內有一隻可愛的柴犬店狗，會三不五時走出來尋店，但不會撲向客人，個性很溫馴，所以怕狗狗不用擔心喔！（牠不太愛拍照，所以不會看鏡頭＾＾） 洗髮區約兩席 二樓區域非常特別，主要設計給在旁等候的朋友、另一半，舉例女朋友在染頭髮，需要比較長的等待時間，另一半就可以坐在椅子上舒服的等待 後方還有攝影燈跟產品展示區 二樓的洗頭區有一席 日本Moltina莫緹娜5G熱能修護 這次來店要做的就是號稱可以維持約一個月的日本Moltina莫緹娜5G熱能修護，也是日本最新的護髮，忙碌到當天下班後直接來店裡做護髮，整顆頭髮油油的又扁塌、髮尾毛燥 在做Moltina莫緹娜5G熱能修護之前，店員會先跟你解說整個護髮流程，而全程護髮都會使用日本Moltina莫緹娜的產品 講解完後，會幫你拍下原本的髮況，之後好做比對 這是我當天的髮況，很明顯地看到我的頭髮、髮尾毛毛燥燥的，摸起來也很乾澀 STEP1. 深層清潔 使用ＡＯ深層洗髮精，先做初步清潔帶走髒污，讓護髮素可以進入到髮絲 STEP2. 補充蛋白質 重建毛髮內部結構 第一劑的主成份為絲膠蛋白，可以補充頭髮因為染燙、吹整時流失的蛋白質，抹均勻後，就會使用日本進口的特製梳子梳開，讓每根頭髮可以上的均勻，剛上完第一季，摸起來順順的伴隨一點點澀感 給大家看一下這隻有3000多支梳針的梳子，可以把頭髮完整的梳開，梳起來還蠻舒服的 STEP3. 導入提升毛髮內部結構密度 第二劑補充活性角蛋白，強化內部結構 上了第二劑後的光澤度，很明顯有了差異，摸起來更順了 STEP4. 強化毛鱗片黏著力 形成外層防禦屏障 第三劑使用粗硬髮專用的ＨＲ3Ｂ，塗抹均勻後，會使用特殊的低溫離子夾來做加溫導入 這隻低溫離子夾跟一般的不太一樣，夾完不會毛燥，也不傷髮直，夾面的材質就有很大的不同 夾完後的光澤感 STEP5. 沖洗、回潑 STEP6. 延續沙龍護髮後的質感 最後一劑：持效修護精華乳，均勻塗抹後，再沖洗，可以延續護髮的質感 最後再進行正常吹整就完成啦！ 吹乾後的髮尾，毛燥感消失 整個護髮過程約莫1小時，不用經過無聊的等待，一步一步就可以完成的護髮，做完後的頭髮超順滑，還有一圈天使光！雖然拍照沒辦法100%把光澤感拍得很好，但現場看真的很有光澤感！ 除了有光澤感，頭髮還變得有彈性，整個ＱＱ彈彈的，效果很不錯 後續的養護也很簡單，正常洗頭、護髮、上護髮油，當然你也可以現場購買同款Moltina莫緹娜的護髮回去使用，可以維持得更久（店家不會強迫推銷） 從做好到現在約莫過了半個月，我忙碌到沒時間護髮，只有上上護髮油，幾乎每天綁髮，到現在都還很順，沒有之前討厭的毛燥感，效果很好價位不貴，有興趣的妹子趕緊衝一波吧！ 一起看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #台中北屯髮廊推薦 #台中護髮推薦 #護髮 #Cosmos #髮型設計藝術 #日本Moltina莫緹娜5G熱能修護 #5G熱能修護 #頭皮養護 #台中剪髮 #台中染髮 #日本Moltina莫緹娜 #台中染髮燙髮 #cosmoshairart #萍姐愛分享 #日夜間髮廊 #強化毛鱗片黏著力 #莫緹娜 #持效修護精華乳 #低溫離子夾 #AO深層洗髮精

讀《間隙》03｜有時重讀

https://www.instagram.com/p/CjyeAXBSbfM/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #woo思亂想 221017-1/《間隙》第二部 緣遇 親緣 好像慢慢找到了讀這本書的節奏，所以加快了閱讀的步調，但仍然提醒自己貪多嚼不爛，一天至多就讀個一部就好。在讀第二部時試著「#朗讀」且錄下了自己的聲音，先不說許多咬字不清的地方，語調也聽起來怪彆扭，但很有趣，連有些莫名的口誤也顯得討喜(比如把「疼惜」誤讀成「普拿疼」XD)。 第二部緣遇談的「人與人間的關係」。「親緣」主要是反思原生家庭對如今自我的影響。「好配合」的個性或許是在家庭關係中長期隱忍而成的慣性。我和平路一樣也是個「好配合」的「乖」孩子，甚至「乖」到了軟弱的地步連該有的權利服務都不敢爭取。這是家庭關係使然嗎？成長於隔代教養家庭的我，家中排行第二有一姊和一妹，要作為妹妹服從長姊又要當個好姊姊成為妹妹榜樣，個性遊走於強勢和怯懦便都優柔寡斷反覆不定。有一陣子也會將這種性格缺陷怪罪於家庭，但會不會只是「目的論(此指 #被討厭的勇氣 裡提出的)」的又一個實證呢？ 此篇章的最後，平路將小林一茶的俳句「故鄉」改成「父母」，寫下「父母啊，挨著碰著，都是帶刺的花」。 221017-2/《間隙》第二部 緣遇 情緣 「靜下心，攪動的池子立即安定下來。或許只有一瞬間安定？一瞬間也好，現出清明的心靈狀態，不再是往昔的泥濘池子。」都是大雨的緣故吧這幾天莫名浮躁，讀著平路的文字讓我慢慢地找回平靜，不知道可以維持多久？但一瞬間也好。 這篇也在探討自己與人的關係。我發現自己似乎與平路頗為相似，心思敏感患得患失，當「未以我需要的方式去回應我」，我也是「在心中記上一筆」。這一年來我和他人的關係看得更淡了，倒不是因為生病，而是試圖實踐被討厭的勇氣。但我從來也不熱衷(也不擅於)於社交，比期更親密的關係，更喜歡一期一會的自在。 221017-2/《間隙》第二部 緣遇 出離心 禪宗三組僧璨「「至道無難，唯嫌揀擇。但莫憎愛，洞然明白。」平路說「要這樣、不要那樣，喜歡這樣，不喜歡那樣，我曾是個挑剔的人，處處在撿擇。」病後的她有了「出離心」，所謂出離，就是不再執著於過去執著的事物。當你不再執著一件事物或一種習慣，它就失去了指揮擺布你的能力，你也就獲得了自由。」 與人的關係我很容易就能斷捨離，然而物與習慣卻始終拋不開，我與自由的距離還很遠。高登結死死糾結。 《#間隙 》 喜 好｜★★★★★ 作 者｜#平路 出 版｜#時報出版 @readingtimes_igofficial 類 型｜華文創作 #散文 其 他｜自有書 ————————— #有時重讀 / 時ㄓㄨㄥˋ時ㄔㄨㄥˊ。 ————————— #閱讀筆記 #閱讀雜感 #閱讀日常 #閱讀心得 #閱讀分享 #閱讀記錄 #重讀者 #閱讀時光 #閱讀清單 #閱讀人生 #閱讀書單 #閱讀日記 #閱讀習慣 #閱讀隨筆 #讀書心得 #語錄 #手寫 #手寫字 #handwriting #人生語錄 #語錄控 #手寫語錄 #文字抄錄的虔誠信徒 #寫字 #寫字靜心

每個人都需要讀的；老後讀後筆記（一）變老的勇氣

能活著的只有現在。 . 岸見一郎就是寫出被討厭勇氣的其中一位作家，本身從任教京都教育大學教育系，甲南大學文學系，奈良女子大學文學系，京都府醫師看護專門學校，京都聖加大肋納高中看護科。 . 年老對於我輩青中年來說是逐漸逼近，如何面對變老？如何擁有勇氣？利用阿德勒的學說能否輕易解題，擁有變老的勇氣。 . 筆記如下。 . 1.與現況共處-年紀大了，身體開始出現衰退，不要怨嘆，不要逃避現實，要思考如何跟‘眼前’‘當下’的自己相處。 2.做做看-接受不會的自己，才有辦法學會。學習的快樂是年老的特權。 歲月是最好的老師，只要持續做一件事都會有所得，不妨重拾年輕做過的事，也可以挑戰一直想做沒有做的事。 3.年老了不是向上，是向前-向前不是為了和誰比較，而是為了改變現況，向前踏出一步。 4.年老了請用加分法-做任何嘗試都很完美。 5.任何人都可以完成任何事-試著認為可以做到。 6.做自己能力所及的事，好好活著就是對他人的貢獻。 7.人生不是一場馬拉松，而是跳舞-實現就像是跳舞，完成目標很重要。 8.不必執著於無法改變的事，直視眼前能改變的事，就是幸福老後的鑰匙。 9.死亡被視為各種壞事中最可怕的事，但是其實對我們來說死亡並不可怕，因為只要我們活著，死亡就不不存在；當死亡出現時，我們已經不在人世-希臘哲學家伊比鳩魯。 10.只要盡心盡力、徹底執著地好好活在當下，就可以永遠活在心愛的人心中。 11.當父母一再重複相同的事時，不妨當作是第一次聽，仿佛是有趣的故事，父母的表情會變得神采飛揚。 12.只要聚焦在眼前，當下的生活方式，就會知道自己以前做任何事都盡了最大努力，只要這麼想，就會原諒自己的失敗。 13.即使覺得現實一片漆黑，只要稍微改變心靈的角度，就會發現黑暗是有深度的立體形狀，某些部分也有陽光。 14.只有認為自己有價值，才能產生勇氣。 15.一旦斷絕和他人的之間關係就沒有幸福。 16.只有把真正幸福當作武器奮鬥的人，即使死了也仍然很幸福。 17.我們只能藉由愛他人，才能擺脫以自我為中心。 18.要告訴自己別人能做到的事，我也一定可以做到。 . #變老的勇氣 #岸見一郎 #讀後感 #筆記

꒰🫙꒱美國Prepara食物保鮮盒 美食x 簡潔美觀優雅時尚

我是一個非常注重生活儀式感的人 平常愛在家料理煮飯 顏值控的我除了愛美食 當然也少不了漂亮實用的食物保鮮盒⟢ 日常的愛用美國Prepara食物保鮮盒 兼具了美食x美觀食物保鮮 Prepara保鮮盒系列質地細膩 歐美簡潔美觀優雅時尚 而且附蓋可有效保持食物新鮮、不易串味 還有不同尺寸提供 我這次就選擇了黑/白兩色一大一小的尺寸 上蓋也有特別設計可以在方便堆疊不滑落 這樣也可以讓冰箱的空間更完整使用陳設 非常符合我的生活需求⺣̤̬ .ᐟ 保鮮盒有那麼多的選擇 為什麼選了Prepara 呢？ 除了質感的設計之外 美國Prepara保鮮盒系列特別選用Tritan Tritan的耐溫度落在沸點攝氏90℃至零下20℃ 不止耐高溫同時也耐低溫 畢竟天天使用還要加熱冷藏一定要安全無毒 也才會成為我的安心選擇 而且有時候洗碗很容易手殘 Tritan比其他塑料和玻璃具有更高的抗碎性喲 .ᐟ 不易變形或破裂也更方便耐用⟢ Prepara不只冰箱收納分類非常合適而且攜帶也非常方便 以往在使用保鮮盒加熱的時候 常常會碰到需要把蓋子整個拿起來才能繼續加熱 Prepara食物保鮮盒有特別設計的獨特排蒸氣開孔 只要在加熱之前把開孔打開即可⟢ 不需要特別拿起蓋子 重點來囉 .ᐟ 還可以疊加保鮮盒一起加熱 真的是無敵省時方便的功能⟢ 上班族外帶食物上班 湯湯水水難免在傾倒湯汁的時候會沿著容器的邊緣流下來 我個人最討厭這樣黏黏油油的 .ᐟ 有的特別設計的傾倒口 讓我在使用上能夠輕鬆快速的把湯汁倒出不沾手⟢ 同時在上蓋的邊緣還有TPR做為膠條的材質 （它是一種熱塑性彈性體、回彈性很好 加上氣密性更高能讓湯汁被密封不外漏 再也不用害怕湯湯水水外漏這種超級崩潰的事情發生 .ᐟ 根本是上班族、小資族必備廚房用品⟢ 出門野餐、露營也輕巧便利 日常用美美的食用保鮮盒也可以替愛的人準備好吃的食物 上班也多了一種溫馨感 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 直接從家裡帶著最喜歡的美味出門 衛生方便，時尚又實用，太討我喜歡了 .ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ #飲食生活 #美味人生 #廚房用品 #食物保存 #增肌減脂 #健身 #popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #台南餐廳#popdaily #popyummy彰化 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #台灣小吃 #相機食先 #相機先食 #hkfoodshare #便當盒 #餐盒 #台中早午餐 #保鮮盒 #food #selfie

討厭搜尋結果

《Trainspotting》（猜火車）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day13

《Trainspotting》（猜火車）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day13

如何成功的吸引你喜歡的男人？5個非常有用而且不套路的方法

如何成功的吸引你喜歡的男人？5個非常有用而且不套路的方法

《戀愛捕手4》10位成員IG盤點！第1集竟然就有肉可以看（《Love Catcher in Bali 》）

《戀愛捕手4》10位成員IG盤點！第1集竟然就有肉可以看（《Love Catcher in Bali 》）

🔎中壢青埔美食 x 河童Kappa

🔎中壢青埔美食 x 河童Kappa

【職場讀書人選書】一位魚販的告白充滿感觸的職人寫作—《偽魚販指南》

【職場讀書人選書】一位魚販的告白充滿感觸的職人寫作—《偽魚販指南》

si薰|鎏金點點生命14天|火焰

si薰|鎏金點點生命14天|火焰

[台中北屯] Cosmos Hair Art-髮型設計藝術｜日本Moltina莫緹娜5G熱能修護｜實際護髮過程紀錄分享

[台中北屯] Cosmos Hair Art-髮型設計藝術｜日本Moltina莫緹娜5G熱能修護｜實際護髮過程紀錄分享

讀《間隙》03｜有時重讀

讀《間隙》03｜有時重讀

每個人都需要讀的；老後讀後筆記（一）變老的勇氣

每個人都需要讀的；老後讀後筆記（一）變老的勇氣

꒰🫙꒱美國Prepara食物保鮮盒美食x 簡潔美觀優雅時尚

꒰🫙꒱美國Prepara食物保鮮盒美食x 簡潔美觀優雅時尚

討厭搜尋結果

《Trainspotting》（猜火車）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day13

《Trainspotting》（猜火車）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day13

如何成功的吸引你喜歡的男人？5個非常有用而且不套路的方法

如何成功的吸引你喜歡的男人？5個非常有用而且不套路的方法

《戀愛捕手4》10位成員IG盤點！第1集竟然就有肉可以看（《Love Catcher in Bali 》）

《戀愛捕手4》10位成員IG盤點！第1集竟然就有肉可以看（《Love Catcher in Bali 》）

🔎中壢青埔美食 x 河童Kappa

🔎中壢青埔美食 x 河童Kappa

【職場讀書人選書】一位魚販的告白 充滿感觸的職人寫作—《偽魚販指南》

【職場讀書人選書】一位魚販的告白 充滿感觸的職人寫作—《偽魚販指南》

si薰|鎏金點點生命14天|火焰

si薰|鎏金點點生命14天|火焰

[台中北屯] Cosmos Hair Art-髮型設計藝術｜日本Moltina莫緹娜5G熱能修護｜實際護髮過程紀錄分享

[台中北屯] Cosmos Hair Art-髮型設計藝術｜日本Moltina莫緹娜5G熱能修護｜實際護髮過程紀錄分享

讀《間隙》03｜有時重讀

讀《間隙》03｜有時重讀

每個人都需要讀的；老後讀後筆記（一）變老的勇氣

每個人都需要讀的；老後讀後筆記（一）變老的勇氣

꒰🫙꒱美國Prepara食物保鮮盒 美食x 簡潔美觀優雅時尚

꒰🫙꒱美國Prepara食物保鮮盒 美食x 簡潔美觀優雅時尚

【職場讀書人選書】一位魚販的告白充滿感觸的職人寫作—《偽魚販指南》

【職場讀書人選書】一位魚販的告白充滿感觸的職人寫作—《偽魚販指南》

꒰🫙꒱美國Prepara食物保鮮盒美食x 簡潔美觀優雅時尚

꒰🫙꒱美國Prepara食物保鮮盒美食x 簡潔美觀優雅時尚