舒服很重要！！很多人可能在一段關係中會勉強去迎合別人，因為被討厭的勇氣真的很難做到

舒服很重要！！很多人可能在一段關係中會勉強去迎合別人，因為被討厭的勇氣真的很難做到 我自己面對不管任何人，不管他身價多少，不管他的社會地位，都是一樣的認識相處， 我覺得合得來的人就是合得來，相處才會非常舒服，也才會長久 我不抱別人大腿不諂媚長得又很冷豔（大概就是我的缺點 哈）所以才會讓人誤會難相處 但認識我很久的朋友都知道，我珍惜每一個緣份，你對我好我不會很顯性大肆宣傳我對你的回饋，我都是默默的回饋給曾經幫助過我的每一個人，可能不是立即，但我都記在心裏，真心感謝身邊朋友，還有哥哥姊姊們的照顧❤️愛你們唷！！ 講了一長串只是剛好在買雞蛋糕時候，旁邊顧客跟老闆聊到說他的朋友跟他的相處不是讓他覺得舒服的方式，但他又不知道怎麼離開這樣的群體。 人與人之間舒服很重要！！ 在每個開心的時刻留下最美的照片，讓你無時無刻都覺得自己怎麼那麼帥那麼美 交給專業團隊來幫你打造屬於你的美好時刻，拍下最美麗最帥的照片 📪私訊詢問拍攝細節 http://www.instagram.com/michelle76716 #舒服 #舒服氣息 #舒適 #朋友語錄 #形象 #形象照 #彩妝造型 #彩妝師 #形象照 #緣分 #化妝師 #化妝教學 #蜜雪姐與麥可哥 

「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響

大約在2000年左右有研究顯示「拖延症」可能與心理壓力和環境壓力有關!2023年《JAMA Network Open》期刊也發表了相關的研究，雖然目前還不清楚「拖延症」與憂鬱、焦慮、睡眠品質不佳等狀況的因果關係，能夠確定的是長期習慣「拖延行為」的確對健康無益。 拖延症01. 研究結果 研究員針對瑞典8所大學一共8,525名學生進行研究，一開始先讓學生填寫一份「拖延」相關的問卷，9個月後研究發現，拖延行為相較嚴重的學生，身體狀況也比較差，他們有比較多的憂鬱、焦慮、睡眠品質不佳、肩頸痠痛、孤獨和經濟困難等問題。 美國的心理學教授 Joseph Ferrari 博士長期研究「拖延症」問題，他表示每個人都有「拖延症」，因為人們會習慣性延後執行討厭的事情，但是並不是每個人都有「慢性拖延症」!當「拖延」成了一種習慣，就會影響到生活品質，除了憂鬱、焦慮等情況，長期下來甚至還會跟高血壓和心臟病有關。 根據Joseph Ferrari 博士的觀點，他認為「拖延症」無關於基因，應該是經過後天學習而來，這也代表著是有機會透過治療來改善「拖延症」。 圖/ Pexels Liza Summer 👉韓網瘋傳「動物心理測驗」！測你生活壓力來源 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 拖延症02. 什麼情況才算是「拖延症」 嚴格說起來「拖延症」並不是一種疾病，而是一種行為。心理學家 Piers Steel表示，「屏除掉外力造成的合理延遲，自願延遲已預訂好的計畫，儘管你知道延遲會讓事情越來越糟」，這就是一種「拖延症」的表現。 圖/ Pexels Pixabay 👉改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！ 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 拖延症03. 如何改善 圖/ Pexels Ketut Subiyanto 👉出門「最會摸」星座TOP3！拖拖拉拉在忙什麼啦! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 拖延症04. 觀點分享 「拖延症」其實跟我們的生活息息相關，我想大家應該都有經驗，只是說差別在於事情的大小嚴重性不同。 當你有一件事一直耽擱著，遲遲都沒有去處理，自然而然自己的一顆心就會懸在那邊，時不時就會腦補擔心著很多的未知情況，也就是所謂的「自己嚇自己」!換個角度思考，其實只要我們去做了，不就會知道解答了嗎?!一直持續空想都無益處，還不如直接自己行動去找答案!就算得不到答案，至少你已經刪去了一個方式，我們還可以再尋找新的方法! 「拖延症」說白了就是不斷的「惡性循環」，一個人長期生活在憂鬱焦慮的環境中，當然也比較容易會生病，如果你發現自己有相關的問題，一定要盡早尋求醫生的專業協助喔! 圖/ Pexels Pixabay 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉《7人的逃脫》李準即將回歸!偶像男團出身轉型演員的5個祕密故事! 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #拖延症 #拖延 #延誤進度 #改善拖延症 #什麼是拖延症 #拖延症是病嗎 #文明病 #拖延症是病嗎 #遲到 #老是遲到 #老是拖進度 #延誤進度 #卑鄙夫婦

｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

 乾煎鮭魚、蒜炒綠花椰、玉子燒、豆腐羹 / 爸爸加班的日子 母子兩隨意吃 先生加班的日子那不就也代表陳媽媽今晚要自己洗碗 (Oh~NO…)，看來最討厭洗碗的陳媽媽要來挑戰使用最少的鍋具及餐具量結束這回合。 晚餐一人一盤各自安好 互不打擾 拿出煎玉子燒的專用鍋，先鍋子燒熱後均勻地塗抹上油，倒入蛋液等待略凝固後再慢慢將蛋皮捲起，直到蛋液使用完畢，將煎好的玉子燒放置一旁待涼後再切；不洗鍋(重點)直接下點油爆香蒜末，放入綠花椰爆炒稍做調味後即可起鍋盛盤，接下來同樣不洗鍋(對!我就懶惰)，不再另外放油（因為鮭魚自身的油脂就很多了）將事先醃製薄鹽的鮭魚片魚皮朝下放入鍋中煎，四面煎熟直到熟透。 OH~YA!!! 陳媽媽成功挑戰完成三樣菜皆使用同一個小鍋 更重要的是不洗鍋子 哈哈哈哈哈哈 ((到底是有多討厭洗碗)) 有的人可能會想問陳媽媽說這樣食物的味道不會互相沾染嗎?其實不會喔，只要順序對其實不洗鍋一樣可以烹煮出美味的料理，這個方式在早期陳媽媽幫先生準備愛妻便當時也常常這樣使用，一方面是懶得洗鍋另一方面則是因為鍋子維持一定的溫度，烹煮食材的速度相對也比較快，對於小份量或是單份便當菜的使用來說就非常足夠了，下次如果想跟陳媽媽一樣偷懶的話可以試試看這個方式喔!!! 依味道淡的蛋類、青菜類開始下鍋，有濃汁、味道重的或是肉類的最後才放；如鍋中有蒜末等等的下一道要乾煎的話也要記得將蒜末用紙巾擦除乾淨，以免煎魚的時候殘留的蒜末容易燒焦而造成苦味喔!!

抱怨垃圾慣老闆，四月廢文整理中，這篇太長獨立出來放

我真的是 脾氣非常差…… 就不懂為什麼你們一個一個都在逼我學法律？ 是有沒有搞清楚你找一個比你會讀書的人來，他媽的就是得給我皮繃緊！？ 我來第二個月就幫你賺多少了？ 幫你養了多少回頭客？ 你知不知道就這兩個月，你的客人看我這樣賣東西，已經兩個人問過我有沒興趣跳槽？（離家太遠非藝文行業先放著） 抽成就已經不是什麼漂亮的數字了，現在還要耍手段暗槓業績，要跟我計較是不是？ 我學過的東西真的不是只有藝術跟外語而已，媽的我都好心付出，想說反正流量起來客人回來我也有得抽，都不跟你計較我投入的專業成本，遠遠超過你花錢請的那個只會扯後腿的廢物行銷顧問。幹你現在要耍花招少算該給我的錢是不是！？ 我付出了，該進來的成績也出現了，你他媽看數字漂亮又怕我多領本就該我領的錢了是不是？ 不好意思老娘真的不是只會藝術、會英日文、會NLP、會賣東西、會你信的唸的那本聖經！ 老娘還研究過刑偵搜查呢～ 而且多虧了上一個白痴資方，我他媽還加學了勞基法！！ 你要不要去問問台北某藝文相關的私人單位我是怎麼修理他們的？ 還只是用了法條上的、公家部門手段！ 我那些“特殊人脈”，會搞到他們被更多人告的人脈都還沒有用到呢！ （題外話，他們還想我撤案！搞笑嗎撤案？我本來要讓你跟某麻辣鍋一樣整間臭掉收起來的，已經是超級開恩了還妄想我會撤案！？撤案不是這個價錢也不是這個條件的，不要太天真……） 你們這些人公司到底還想不想開？ 生意到底還想不想做？？ 念在你們比上一個無腦又壞心的白目懂得做人那麼一丟丟（淪落到跟那種極致惡劣的貨色比你也該慚愧了） 我一樣蒐證，按著不表，你每一次小小的貪心，想說可以出爾反爾咔油的僥倖，都在加速你被修理的時間幹！ 到底都是哪些沒卵蛋的學渣慣出這些垃圾資方？ 就要逼一個藝文出身應該最懶得計較那幾毛錢的人每天盯著數字跟你算到一塊兩塊，哪天你們家的誰耍白目讓我理智線斷掉，你就要被公部門審查記點罰錢進黑名單以後每年被公家機關釘，這樣你有比較贏？ 貪！ 賊！ 自私！ 沒信用的垃圾！ 你最好do something展現一下誠意，不然老娘不會只有跳槽，一定把證據跟法條整理得整整齊齊修理你！ 喔對上一個比你們討厭，所以修理你的話，上一個也會追加修理，畢竟惹毛我的程度不同，要受的折磨也不應該齊頭，該按比例算才對，不會你們比較沒那麼爛我卻還給一樣的懲罰，我天秤座，很重視公平的！ 不會讓你委屈到！ 啊不過你讓我委屈到了趕快用新台幣認錯道歉，不然我一定把同樣的感受原封不動還你。 我以後不要只搞宗教藝術品斂財了！ 還要開一間如何合法報仇垃圾資方的顧問公司，世界沒有公道天理，只好自己弄你！ 

美好的關係，在於適當的界線感

正在招待外地來的朋友，A賴我問方便過來找我談談嗎，我勉為其難地答應。 「我不懂B為何那麼生氣，我看到C拍到她身影，只是打視訊給C想跟她們打招呼，問B呢，結果她不想理我，然後她就傳訊罵我管太多，我真的很冤枉。｣ A、B、C都是交情很好的姐妹淘，三人我都認識，聽完馬上知道大概原因。 「她們去喝下午茶，你為什麼要打擾她們？｣我說 「難道打招呼不行嗎？｣ 「我也有看到，但是我不會想打視訊過去關心，因為她們有自己的空間，沒找你不代表排斥你。｣「我沒有想太多，只是打招呼而已，不懂她為什麼那麼生氣？｣ 「你打過去只是為了打招呼嗎？你們平常就很常見面，有必要連她跟別人聚會都要去關心嗎？還是打視訊過去，如果是我，會覺得你是在監控別人，讓對方很不舒服。｣ 懂得傾聽有助提升人際關係好感度 你說她很愛抱怨家裡的事，讓你覺得很煩，你知道你有個壞習慣嗎？就是很愛插嘴，別人還沒說完就被你打斷，然後講了一些沒意義的道理，你認為這樣說她就會聽進去，但是她要的不是聽你建議或講有的沒的道理。 每個人都想要找情緒出口，你需要的是好好傾聽她說話，不是一味地給予自以為是的建議，要她聽你的話做決定，她只是想要有個發洩的地方，會找你抱怨，是希望你能感同身受傾聽她說話，理解她的心情，給她一個擁抱就夠了，不是一直打斷她的話，壓抑她的情緒，讓她感到壓力更大，無法適當的發洩壓力。 好朋友就要保留彼此一點點空間 這次她找別人去喝下午茶就是想要好好放鬆，擁有屬於自己的空間不被干擾。你之前才跟她碰過面，她臨時約C去喝下午茶，你還要打視訊找她們聊一下，不覺得你太閒嗎？就像你現在明知我在忙著陪難得來找我的朋友，還要跑來打擾我跟朋友的聚會。 朋友、戀人、親人之間，並非無話不談才是真正的親密，真正好的關係，都懂得保持適當的界線。真正的好朋友，不是只要常見面或無話不談就好，是懂得尊重彼此的空間，她沒找你不代表她討厭你，你要做些可以讓你專注的事情，不是整天查看朋友動態，好奇她去了哪裡，做了什麼，她不是你的家人，沒必要讓你成天監控。 現在，你需要學習的是尊重別人，學習一個人獨處，專注自己喜歡的事情。 💓追蹤IG:Juily

揭開第三眼的秘密part3，人類的氣場你看過嗎？利用第三眼觀察別人或自己的氣場｜Amethyst儷兒

接開第三眼的秘密part3，人類的氣場你看過嗎？利用第三眼觀察別人或自己的氣場｜Amethyst儷兒

《原來這就是愛啊》撫慰心靈的治癒愛情

冬辰的目光裡只有宇宙了，而宇宙也看見了冬辰，此時此刻只屬於他們倆的存在...‘’我非常喜歡你 喜歡到希望全世界只剩下我們倆就好了‘’...這是宇宙告白時的話，沒想到就在這方天地裡，兩人真的只有彼此了。宇宙奔向冬辰，兩人笑著鬧著...劇結束了，但他們的路才起步，未來會幸福著！我是這麼相信的。😀 這個結局挺好的，有很多的想像空間，比較可惜的就是甜蜜互動少了點！晴朗的天空，見證了冬辰和宇宙美麗的重逢。分開對他們而言，從來不會產生距離，因為他們的心中一直惦記著彼此。而再遇見的他們，各自成長了 …沒了家人的反對，他們之間只會越來越好的。😍 當沈宇宙遇上韓冬辰❤ 沈宇宙找上韓冬辰報仇是本劇的起點。這是個錯誤的開始，竟結下了愛情的果實 …很多戲劇的愛情，都強調命中註定或非你不可！然而韓冬辰與沈宇宙，就像是羅密歐與茱麗葉，是不能相愛的關係。不該相遇的兩人，他們的愛情只能是悲劇嗎？😶 雖然知道不可以，雖然嘴上說討厭冬辰無趣孤獨的背影…事實上，宇宙卻是因為這樣的背影，很疼惜他很想抱住他。這齣戲有意思的地方是：顛覆了以往男女主角的設定。很多劇的男主角常常會英雄救美，在這個劇裡卻是女主角擔任了保護者的角色，宇宙總是不斷的拯救冬辰，也因此冬辰受傷封閉的心再次動搖了。😍 第十集是兩人情感的重大轉折，因為宇宙的頭被砸傷了…哈哈！申代表雖然壞，倒是意外促成了一件好事。病床前的冬辰，心疼的凝視著受傷的宇宙，此刻的他心中的愛已然堅定 ..而睜開眼的宇宙，似乎也放棄糾結了！沒有結果也無所謂，她決定要付出一切，這是她僅能給他的，只求他少受點傷。😶 共進午餐、一起去露營，到最後牽手親吻過夜 …冬辰貌似害羞，但在確認心意後，對待愛情的態度，卻是一路直球對決，這點讓人很心動呢！第十二集初的吻戲及床戲，沒想到是全劇的唯一，呈現的很浪漫唯美…只不過我們觀眾的心也跟宇宙一樣，是酸楚的也複雜的，畢竟看不見未來…😶 韓冬辰，其實人設並不完美，在遇見宇宙之前，軟弱不自信，過得很喪。但看著看著又會愛上他的理由，是他的溫柔包容，還有對宇宙的無條件偏愛。即使知道被欺騙了，第一時間仍然輕聲細語，關心宇宙的狀況 …即使她選擇了他最喜歡的瑞山作為分手告別地，他還是答應了。😶 回想起他對前女友敏英說：露營是我唯一的愛好，如果你今天在這提出分手，我以後都沒辦法露營了 …敏英依然說要分手，然後頭也不回的離去，冬辰也三年沒再去露營。同樣的情況再次發生，也許瑞山也會變成傷心地，冬辰還是想完成宇宙的心願，這是他對她獨有的偏愛。即便自己傷痕累累，也要成全愛人。😍 從頭到尾冬辰對宇宙，只有寬容沒有怒氣。如此溫柔的男人，很難不愛上啊！宇冬兩人都把對方當作優先考量，不在乎自己受傷與否，這樣的愛情也令人十分動容！😀 兩次離別 兩次擁抱❤ 對某些人來說，分手就是永別。而對於冬辰宇宙而言，離別並非不再見，而是為了更好的遇見。宇冬兩人心靈相通且愛的深刻，是彼此對的人，卻站在了錯的位置。所以分手是必然的，只是需要等待再相見的時機。😍 第一次分手，很虐心。宇宙坦白了自己的身份，道歉了流淚了，冬辰感到很悲傷。這段情節，兩位演員表現的太棒了！完全真情實感的模樣…看的我也很悲傷！他們真是太難了！😑 第二次分手，很感人。兩人都做了準備，要好好道別。宇宙說：謝謝你不討厭我。如果沒有遇見你，我可能會一輩子倒著走。冬辰說：你給了我支持和安慰。謝謝你愛我。知道宇宙會擔心，冬辰也承諾：會過的有趣，不再索然無味。😄 他們確實做到了！努力向前，過上了新生活！宇宙有了好工作，冬辰也實現了夢想。果然，好的愛情會使人進步！一年的離別，是值得的。😄 兩次分手後的擁抱，都是冬辰主動的，這點很觸動我。他看見了宇宙堅強外表下的脆弱，適時給予了最後的溫暖 …宇宙抱著冬辰，她的手緊抓著他的背，她是真的不捨！兩人的眼中都流露著哀傷 …幸好他們終究還是重逢了！😍 尹濬、沈彗星和沈地球❤ 尹濬是本劇的男二，他和沈家三姊弟如家人般的關係，是友情也是親情，令人嚮往。本以為他又會是個單戀女主的悲情角色，沒想到他真的就是宇宙的好兄弟男閨蜜而已。最後還跟大姐彗星配成了一對！相較於宇宙冬辰的虐戀情深，這兩人走的是日久生情的歡喜冤家路線。不婚主義的尹濬遇上戀愛腦的彗星，朝夕相處之下產生了情愫。❤ 只是因為主cp太吸睛了！這對副cp不怎麼吸引我 …即便大結局由他們擔當了發糖的任務，親好親滿，也感覺沒什麼存在感。而且尹濬有愛上大姐嗎？我是存疑的。總覺得他是屈服於現實，找了個自己熟悉的人在一起罷了。😄 沈地球是劇中我喜愛的角色，雖然有些許孩子氣不成熟，但為了追求夢想而努力，也是值得肯定的！最重要的，他是宇宙冬辰最大的助攻者，結尾時更牽起了他們倆重逢的紅線。最終他有了街頭演唱的機會，開心的笑著，一邊看著再次相遇的二姐和二姐夫 …他應該是這麼想的吧：這個家真不能沒有我呢！哈哈！😀 冬辰前女友姜敏英❤ 前女友在戲劇裡經常是討人厭的人物，姜敏英在劇裡的形象也不討喜。她在這戲中實際上是對照組：宇宙冬辰相識不久，卻相互理解。而敏英和冬辰雖說交往了七年，其實都不曾真正了解對方。敏英不夠坦誠，冬辰也只會逃避忍耐。最後她甚至選擇了傷害他來達成目的，說穿了，她就是比較愛自己而已。😐 而宇宙只希望冬辰能安心自在，不再委曲求全 …冬辰和宇宙在一起真正得到了釋放，這才是真愛吧！❤ 倒是編劇對敏英不錯，結局還配對給崔代表…不過真沒必要啊！多些時間給宇宙冬辰上演甜蜜日常不更好嗎… 宇宙媽與冬辰媽❤ 這兩人是朋友也是情敵，最後變成了仇人。兩人的恩怨是本故事的導火線。冬辰媽是破壞者，一直以來都是宇宙和家人憎恨的對象…但真正拋妻棄子的是宇宙爸，他不是更可惡嗎？😶 只是要恨自己最親近的人很難，恨不相關的人比較容易，才會針對冬辰媽復仇吧！不應該是這樣啊！宇宙終於認清了，不再執著於過去，放下怨恨了。😄 冬辰媽後來消失了，並沒有特別交代她去哪了。冬辰把大弘叔的稱謂改成爸爸，並一起生活了，暗示著他跟媽媽斷開了吧！😄 至於宇宙媽，真是個明理的好母親！不但沒遷怒冬辰，知道他孤單的長大，還特地為他煮了一桌飯菜，讓冬辰感動的紅了眼眶。這幕畫面，也讓我淚目了！如果冬辰有這樣的媽媽就好了！😶 “印地安人就算在寬闊的平原上 騎馬奔馳者 也會暫時停下來回頭看看身後 聽說是害怕自己的靈魂沒跟上 而停下來等他 真是個浪漫的休息對吧 在激烈拼搏的道路上 暫時停下來撫慰自己的靈魂“ …第16集旁白❤ 這部是我這兩年來看過的最佳韓國愛情劇！也是我今年第一部喜歡的韓劇！很久沒有這麼期待更新的追劇心情了…不是老掉牙的一見鍾情或初戀情節，是互相撫慰的治癒愛情。劇情緩慢卻不落俗套，運鏡獨特充滿氛圍感。冬辰宇宙之間隱忍克制的愛，更深深吸引了我。當然，也是因為演員演的好。金英光和李聖經的cp感絕佳，互動自然。特別是金英光的演技驚艷了我！我完全被打動了！他的表情眼神，彷彿就是韓冬辰的化身…😄 遇見韓冬辰與沈宇宙，是我這個春天最美的回憶。我的靈魂感受到久違了的浪漫氣息，深深被療癒了！他們細膩動人的愛情故事，更讓人意猶未盡，想反覆品味。而且這兩人戲外的畫報與花絮照片，親密程度竟是戲裡的一百倍！哈哈！是為了彌補劇中粉紅泡泡的不足嗎？至少我們劇迷們滿足了！宇冬cp將會在另一個世界裡，過上美滿幸福的小日子…❤ #亦非也 #韓劇原來這就是愛啊 #賞劇寫文 http://www.facebook.com/dramalover8899

《追劇生活》原來這就是愛啊終映

《今日追劇》原來這就是愛啊

皮秒蜂巢雷射初體驗✨直男都能看出差別⁉ ️新竹皮秒推薦｜微依美

用和喜歡的面膜的合照當首圖🤤 / 大家好哇， 今天要來分享上個月跑去打雷射的心得噢！ 我是在微依美施打的，這次體驗的項目是皮秒雷射+蜂巢雷射。 進到診所後會先讓你喝喝茶，擦個手後和諮詢師作初步的諮詢，會先和你確認現在的狀況能不能打雷射、還有雷射的功效等等。 諮詢師也有告訴我雀斑是淺層的色素，打一次雷射可以很明顯地改善。 但像我個人比較在意的毛孔、痘印等狀況都是比較深層的問題，基本上會需要打到六至七次才能有完整的效果。 / 諮詢完畢後就可以舒舒服服地躺下，讓美容師幫你清潔臉部了～ 細心又溫柔的美容師，讓我放鬆到忘記緊張⋯⋯ (等到準備雷射的時候才想到要緊張，內心有萬馬奔騰🙃) 洗卸完後用會用肌膚檢測儀紀錄一下你的膚況，就要開始敷麻藥了。 坦白說我好討厭敷麻藥，覺得臉上失去一部分知覺然後又刺刺的感覺超級奇怪！XD 敷好之後就要去找醫生啦～ 醫生有詢問我最想改善的部分，最後他告訴我會全臉打皮秒，再用蜂巢加強在我的兩頰毛孔上。 之後就被帶到施打雷射的雷射室了，躺上床時我才突然意識到打雷射好像是一件會讓我緊張的事欸，然後就超級不安(後知後覺) 幫你戴上奇妙的護目鏡之後就開始囉～ 皮秒雷射的感受是有人拿很細很細的橡皮筋輕輕彈你的臉，有點刺刺的感覺。 蜂巢的話則是感覺被刮皮膚，不到痛，但有點難耐，不太舒服。 然後，有一股很臭的味道！ 哈哈哈哈我差點瘋掉，醫生看我超緊繃，開口詢問我還好嗎？ 我憋住氣回他一句：「好臭⋯⋯」 醫生說應該是臉部細毛燃燒的味道，有一股不太好聞的燒焦味(;´༎ຶД༎ຶ`) 施作結束後，就會敷個面膜+冰敷，然後幫你塗抹保濕的產品。 冰敷完後我準備去個洗手間，順便確認一下我起飛的瀏海到底能不能見人。 廁所裡面的備品都好齊全，感動死！ 還有Sabon跟Jo Malone的產品，看了就好興奮(?) 整理完儀容後就回到大廳喝茶吃點心，聽諮詢師講解術後照護的注意事項，還有預約一兩週後的水飛梭修復٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 雷射術後的水飛梭修復可以幫你的臉部做深層清潔，如有一些比較頑固的粉刺，美容師還會再人工清除。 都做完後這次的皮秒雷射體驗就完整結束囉～ / 再來看看修復情形以及對比照！ 剛打完的時候真的超紅，我會嚇死(其實是嚇到路人) 大約到第六天的時候完全退紅了。 打完雷射皮膚真的比我想像中乾太多了，術後保濕做得愈好，皮秒的效果以及修護速度就愈好、愈快。 前三天我都敷膚嘉儞Fujiaer的超能特護極萃面膜，它是不太愛敷面膜的我數一數二喜歡的一款面膜！ 因為精華液不會亂亂滴、面膜紙薄透又服貼(敷著還能解鎖手機臉部辨識，神扯)，最重要的是敷完後臉明顯有喝飽水，卻又不黏膩，非常好吸收🥰 (有機會再和大家分享我雷射術後還有使用哪些產品來修護～) 是說雷射後出油量少了好多好多，才發現臉上不太長內包粉刺或開放型粉刺，好希望可以一直保持這樣🥹 接下來要讓你們看看對比照，對比照我想要用「妝後照」的方式來呈現，原因是我臉頰的毛孔還是在，而且還有黑頭粉刺的問題，單純拍素顏照比較不好看出差別。 但其實我現在素顏或是完妝，我男友都有發現我的毛孔真的比較不明顯😈 毛孔本身稍微小一些的地方，打一次雷射就有很明顯的差距！ / 最後是閒聊的題外話🤣 打完雷射前三天，臉癢到不行，加上我本身容易長尋麻疹，所以除了打完雷射的癢以外還有臉上長尋麻疹的癢，又不能抓，差點瘋掉，我跟男友抱怨以後再也不打雷射😡 殊不知等肌膚修復完畢後自己照鏡子一看效果好像蠻好的餒⋯⋯ 還是不要那麼衝動好了，該打的雷射還是得打🤪 而且男友自己看了我的臉之後他也好心動，說他也想試哈哈哈哈，有夠不妙，兩個人都入了雷射的坑•᷄ࡇ•᷅ 那麼以上就是我的心得，感謝你們的閱讀～ 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言噢！ 之前還有分享過他們家的做臉心得，以及A醇產品的心得，我是真心很推薦他們的服務以及產品，大家有興趣的話一定要參考看看❤️ #分享 年前毛孔大掃除+拋光🧹｜水微波清粉刺育膚術 ft.微e美｜新竹做臉清粉刺推薦 https://www.dcard.tw/f/persona_rei_1998/p/240874130?cid=3BFD0F6B-0FD8-45F8-89BD-87B57C6A4FE1 #分享 忍術🥷A醇換皮術｜使用A醇1個月拯救爛臉的紀錄｜Ａ醇精華 https://www.dcard.tw/f/persona_rei_1998/p/240723277?cid=B8425C62-878E-46AA-B5DC-B18BAE61B1F0 / 🔖微依美精品醫美診所 🔖(03) 6588180 🔖新竹縣竹北市自強五街177號 https://wembeautyclinic.com/wbsoV https://wembeautyclinic.com/XoJiC 🔖膚嘉儞 https://wembeautyclinic.com/PduRI 那就下次見囉，掰掰～～ #新竹皮秒 #竹北皮秒 #新竹皮秒 #新竹醫美 #微依美 #美妝 #醫美 #雷射 #皮秒 #蜂巢 #保養 #面膜 #毛孔 #保濕

【美美孕肚分享】2023妊娠霜 / 妊娠油 10款評比與使用心得!

\ 將將!!! 10款妊娠保養產品大評比 / 大家好~我是NN瑪迷 現在二寶已經24週囉​ 回想第一胎懵懵懂懂的渡過層層關卡 (歷經孕吐、吃補品、產檢、媽媽保養等等可怕的經驗) 更讓我想好好分享經驗給新手媽媽們 一懷上二寶我就立刻筆記了好多想寫的主題 千呼萬喚終於寫出第一篇資訊文了! 灑花​ \ 第二胎的肚肚好療癒~ / 【評比計畫】 這次蒐集了6個品牌的妊娠霜及妊娠油 總共有10個產品要分享給大家 (感謝姐姐妹妹們提供的妊娠產品 ​) 讓我能順利的完成評比計畫 我的評比計畫如下 : 每天早上出門前及晚上洗完澡後 一日使用兩次 使用期間都至少有兩周以上 評比分為 是否有香味、滋潤度、舒適度及總推薦星數 如果大家有興趣一定要看下去喔! 【妊娠油評比表】 這邊先提供完整的評比結果 每一個都是親身體驗、試用才統計的喔! 【妊娠霜評比表】 *以上評比純屬個人意見~ 大家可以參考我的分享 記得靠櫃試用看看再決定喔! \ 同一個品牌直接買組合最方便 / 【妊娠霜/油組合評比】 同場加映油加霜組合評比 法緻 媽咪莉娜 珊諾 帕瑪氏 我的組合排名是 ① 媽咪莉娜 ② 法緻 ③ 珊諾 Nina心目中的【 組合第一名 ~ 媽咪莉娜 】 從第一胎的時候就有使用媽咪莉娜的妊娠產品 生產之後持續一年都固定使用乳尖修護膏 真心覺得是媽媽必收的產品之一 他們的購物平台是在蝦皮 前一陣子買了我最喜歡的輕巧組合 我個人喜歡到買了兩組~ 新手媽咪體驗組【無痕美體霜輕巧瓶 40ml+彈力潤膚油輕巧瓶 60ml】 一組帶去旅遊使用 一組可以帶去月子中心(生產完要持續使用妊娠商品才行!) Nina心目中的【 組合第二名 ~ 法緻 】 我是被香味跟柔嫩度收買的 微奢華的包裝也讓我很喜歡 整體來說評價蠻高的 最近天天在冷氣房裡面待著 身體比較乾、缺少彈性 我很喜歡連同關節處一起抹上護理油 不僅能自帶香味​ 還能增加皮膚的滋潤度喔! 不過有價格上的考量的話先跳過 這一組真的不是很便宜~~ Nina心目中的【 組合第三名~ 珊諾 】 珊諾也是蠻優質的品牌 使用感受跟滋潤度都還可以 不過少了一點特色 所以記憶點也少一點 在社群平台會偶爾看到他們的廣告 但也不像媽咪莉娜有眾多kol分享跟推薦 我在寫心得的時候突然覺得好像沒有記憶點的! 剛剛上官網找也有限時優惠折扣喔! 不過因為我自己不會主動買 就讓大家自行參考看看 \ 從左至右分別是 慕之恬廊、帕瑪氏、媽咪莉娜、Fées法緻、百洛、珊諾 / 【妊娠油的使用】 妊娠油的使用時機每個人不太相同 我的話是懷孕初期 大約10週左右就開始用 有些人是到了20週後才使用 很多kol其實是一知道懷孕就開始使用了! 對我來說妊娠油可以滋潤、保護皮膚彈性 是一個很好的保養品 而且使用了液態妊娠油之後 我一定會再用上妊娠霜加強保濕、按摩 從10週開始一直到生產後都要使用 每日至少2次(我是早上出門前及晚上洗好澡後) 使用步驟分享給大家​ 1.先取適量於掌心輕微摩擦至有些許熱度 2.再以畫圓圈方式塗抹按摩於腹部、臀部、大腿、胸部外圍、手臂內側 3.輕輕按摩至完全吸收 主要是針對容易產生紋路的地方保養 像我自己原本就是圓身 活到30歲一直都還在跟體重抗爭 一懷孕肚子餓不小心就吃多 懷孕時很容易大腿變粗、胸部腫脹、孕肚成長 有了第一胎的經驗第二胎就提早開始保養 如果想要美美的孕肚真的不能忽視皮膚的保養跟舒壓喔! \ 妊娠紋是遺傳還是後天影響呢? / 關於妊娠紋的訊息 有些人說跟基因相關 如果孕婦的媽媽生產時是有妊娠紋的 那八九不離十也一樣會有妊娠紋 (我媽媽生六胎肚子滿滿妊娠紋>< ) 長大後看到她的肚皮都會很心疼 同時又很擔心自己也會一樣 \ 加強保養! / 懷孕20週開始的假日如果有在家 午休前也會加強一次肚子周圍的保養!! 給緊繃的皮膚滿滿的營養​ 接下來進入每一個品牌的心得分享​ 【maternea媽咪莉娜 ┊ 彈力潤膚油】 100ml \ 媽咪莉娜的妊娠油是噴頭的!!!!! / 先給這個設計大大加分​ 我會先適當的噴灑在需要地方 將雙手搓熱後把妊娠油均勻的推開 一次噴灑就能把所有部位的擦上保養 我覺得超方便的 它是一款增加皮膚彈力為主的妊娠油 是無香精的、使用天然的成分 媽媽使用上可以很放心 妊娠油的質地介在剛好的狀態 好推也吸收很快!! 使用起來我覺得很舒服、很滋潤 配合手法按摩也很適合 整體來說是我最喜歡的一瓶喔! NN推薦程度 ★★★★☆ 無香味 滋潤度★★★★☆ 舒適度★★★☆☆ 【Mustela慕之恬廊 ┊ 孕膚油】 105ml 本次試用ml數偏嬌小的一瓶 孕膚油的需求量其實蠻大的 在家都會準備大ml數 不過如果是外出旅遊我會考慮帶小ml數 感覺很輕便~出去玩也要保養得美美的 \ 個人想誇獎一下 它們的瓶口設計好讚! / 可以輕易的將孕膚油倒出來還完全不抹手 而且倒出來的量蠻多的 對我來說使用上很快速 油的延展性適中、無香精味 (但還是有油本身的味道) 吸收速度偏慢一點 但整體使用感受還行~ NN推薦程度 ★★★☆☆ 無香味 滋潤度★★★☆☆ 舒適度★★☆☆☆ *懷孕期間還是比較喜歡無香味的產品! 【Sanosan珊諾 ┊ 植萃抗紋護理油】 100ml 瓶口是按壓型的 使用的時候按壓也很順手 擠到手上之後搓揉再擦上肚皮很舒服 不過如果量不夠要擠第二次 再拿起來擠壓 瓶身就會滿滿的都是油 這個小小缺點蠻討厭的 >< 不過我覺得這一罐是最好推的 在手上搓揉感受跟延展性都不錯 有一個淡淡的香味 (但我自己沒有這麼喜歡) NN推薦程度 ★★☆☆☆ 有香味 滋潤度★★☆☆☆ 舒適度★★☆☆☆ \ 左邊是使用照 右邊是擦完的樣子 / 【Bio-Oil百洛 ┊ 專業護膚油 】 200ml 這次使用產品中容量最大的一瓶 這個容量放臥室使用真的很ok 但不小心打翻會很心痛 ​ 小風就不小心打翻，害我浪費了好多 油類翻倒真的超難清潔的~ 奉勸大家保養的時候把大寶帶離現場>< 因為質地比較稀 (偏水狀) 所以流動性很強 倒在手上搓揉的時候會不小心滴下去 經過兩次使用才比較掌握到技巧 需要快狠準的塗抹~ 使用上覺得滋潤度沒這麼好 必須多上一層才有做保養的感覺 整體來說沒這麼喜歡這一罐 NN推薦程度 ★★☆☆☆ 有香味 滋潤度★★☆☆☆ 舒適度★★☆☆☆ 【Fées法緻 ┊ 經典美膚護理油】 118ml 我自己私心是很喜歡法緻的! 一直以來都好愛他們家寶寶產品 也是這次使用最期待的品牌 (因為以往都沒使用過他們的媽媽系列) 他們的護理油跟寶寶產品一樣 是經典的馬鞭草香味 味道好聞、很香 但不會不舒服 而且在我容易反胃的期間試用 竟然完全沒有排斥這個香味 所以我也給了蠻高的推薦星 滋潤度跟舒適度都表現的普普 跟其他品牌使用差異不大 質地比較濃稠，需要使用多一點才能擦完整個肚肚 不過女生果然還是喜歡身上帶香味的感覺 使用了之後晚上睡覺也都覺得自己香香的 心情整個大加分喔! NN推薦程度 ★★★☆☆ 有香味 滋潤度★★★☆☆ 舒適度★★★★☆ 【PALMER'S帕瑪氏 ┊ 全效修護精華油 】 150ml 這一罐也是按壓的壓頭 以油狀來說算是大油田的表現 因為帶有可可香味(極淡) 但椰子油的味道就很明顯 使用的時候感覺到比較多的油耗味 瓶身設計跟味道都不合我的喜好 使用上的感受先來說滋潤度 我覺得比較是油膩多過滋潤 吸收的速度比較慢 雙手上殘留的油也比較多 塗抹完會需要去洗手的那種 所以舒適度也沒這麼高分! NN推薦程度 ★☆☆☆☆ 有香味 滋潤度★★☆☆☆ 舒適度★★☆☆☆ \ 接下來就是大家最期待的妊娠霜! / 由左至右分別是 媽咪莉娜、Fées法緻、珊諾及帕瑪氏 (跟妊娠油搭著使用的有4組品牌!) 【妊娠霜的使用時機】 其實我使用的時候都是油+霜的組合 使用的程序上來說是先用妊娠油 才用妊娠霜 所以前面才會先評比妊娠油 但妊娠霜我覺得更更更重要了! 乳霜狀的最後一道保養 除了加強保濕還可以讓皮膚變得光滑​ 以上四款~我用過法緻、媽咪莉娜及珊諾 對帕瑪氏比較陌生一點 但因為這次朋友有帕瑪氏整組保養 我就一起來試試看 等於是增加了我平常絕對不會購買的商品 也增加了評比的趣味性喔! \ 最喜歡的妊娠霜!擦起來好舒服 / 【maternea媽咪莉娜 ┊ 無痕美體霜 】 150ml 質地是乳狀偏水 塗抹的時候很快就化開 而且有很舒服的滋潤度 立刻幫皮膚上一層保護層 因為很好推也很保濕 使用的時候用量就不用擠太多 掀蓋式的使用上就是比較方便 除此之外它胖胖的身體也很好擠壓 瓶口可以維持乾乾淨淨 也不會沾染到其他部分喔! 媽咪莉娜的妊娠霜是我一開始就使用的 孕期期間已經回購過了~ 算是我這次評比產品中最常使用的一款 使用到現在真的蠻喜歡的! ​ NN推薦程度 ★★★★☆ 無香味 滋潤度★★★★☆ 舒適度★★★★☆ 【PALMER'S帕瑪氏 ┊ 妊娠紋滋潤按摩乳霜 】 125g 這一支竟然只要279元 完全是平價版的保養商品 雖然很便宜 但我也是用了很認真的角度評比 原本它的妊娠油表現沒這麼高分 但在妊娠霜有扳回一城 而且性價比還算蠻不錯的 妊娠霜沒有太多的味道 但滋潤度跟舒適度稍微好了一點 真的有在保養皮膚的感覺 乳狀也很好推開 不過缺點還是吸收得比較慢 擦完要隔一點時間才能穿衣服喔! NN推薦程度 ★★☆☆☆ 有香味 滋潤度★★☆☆☆ 舒適度★★★☆☆ 【Fées法緻 ┊ 撫紋美體霜 】 200ml 又是我最期待的法緻 使用起來真的超有公主感受的 自帶香味的感覺很粉紅泡泡! 讓媽媽保養的時光變得很有幸福感 如果談到質地的表現 比較像奶油的感覺 一抹開比較像水狀 我覺得舒適度真的很好 滋潤度的話也表現的中規中矩 唯一就是瓶蓋必須用轉的 如果剛上完油再使用就一定會抹在瓶蓋上 我超級不喜歡殘留的保養品沾染在瓶身 相較之下另外三款掀蓋式就比較方便! NN推薦程度 ★★★☆☆ 有香味 滋潤度★★★☆☆ 舒適度★★★★☆ 【 Sanosan珊諾 ┊ 膠原彈力抗紋霜 】 200ml 整體的外觀設計跟媽咪莉娜很像 瓶身使用起來的感覺也差不多 最大的差別是質地上不一樣 膠原彈力抗紋霜比較稀 塗抹的時候份量感很少 用量上就需要比其他款多一些 才能達到最後一道保養的滋潤度 妊娠霜的香味是霜狀很自然的味道 不會很明顯，是淡淡的味道而已 使用起來是可以被推薦的​ 如果有容量上的優勢會更受歡迎 例如 : 大容量或輕便的旅行組感覺很不錯喔! NN推薦程度 ★★★☆☆ 有香味 滋潤度★★★☆☆ 舒適度★★★☆☆ \ 最後放上美美的孕肚照~~ / 【評比文小總結】 這次的評比文光是撰寫就至少花了兩個禮拜 使用、試用期間更是做了很多筆記 希望大家會喜歡我的分享! 使用上的感受還是會因人而異 提供給大家參考、爬文 歡迎跟我分享你們的心得喔! 順道一提~~ 後來還發現新肌霓潤膚霜、施巴妊娠霜、慕之恬廊妊娠霜都是遺珠 如果有興趣可以敲碗看看 我再來蒐集做第二集喔​

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