「我是XX人」我驕傲（下）！教你快速分辨台灣各地人，只有這裡有「紫色小淫魔」？

「我是XX人」上集反映熱烈，網友不斷敲碗的其他城市這不就來啦～各種被誤解還有沒辦法被理解的行為，在這裡，你不孤單！同鄉的鄉民站出來！捍衛自己家鄉的習慣！就是因為特別才是有特色，這些外地人不懂不要裝懂！讓在地的告訴你，身為這些城市的你，又被說中幾個呢？一起來看看吧！ 👉「我是XX人」我驕傲（上）！教你如何快速分辨台灣各地人，「錐子」「公媽位」是什麼？ 宜蘭人 宜蘭緊鄰大台北地區，早期常被說是「台北的後花園」，但這稱呼宜蘭人聽了直翻白眼，網友表示「真的很討厭人家說宜蘭是後花園，秒怒！」而經常下雨的宜蘭，當地人一定要會邊騎車邊撐傘的技能，據說「可以一手撐傘一手騎車加載人」，但編輯還是呼籲，要遵守交通規則，安全最重要～ 你知道宜蘭真正的特產是什麼嗎？不是牛舌餅也不是三星蔥，而是宜蘭才有的賣場「喜互惠」！這點引起網友相當大的共鳴，「我剛才逛完喜互惠耶！」、「喜互惠真的超好逛的！」 彰化人 彰化人家裡一定會有「前縣長卓伯源」周邊商品，網友笑說「人手一個手提袋和一個馬克杯是必備的！」而彰化有名的「肉圓」是用炸的，相較於南部的「蒸肉圓」，網友們表示「炸肉圓才是王道！」、「炸肉圓萬歲！」。彰化「送肉粽」的神秘習俗也一直是大家所好奇的，甚至被翻拍成電影《粽邪》，據編輯同事說，彰化的學校會因為「送肉粽」而提早放學回家⋯⋯。 屏東人 說到屏東就會想到墾丁，最常被問到得問題就是「你家離墾丁近嗎？」，網友們都很無奈的說「根本差超遠的！」編輯也曾經問過朋友這個問題～至於「陽光兒女、紫色小淫魔」，在地人網友一看就懂、超道地！由來是屏東女中的制服上繡著太陽，所以被稱為「陽光兒女」，「紫色小淫魔」就是屏東高中的制服顏色啦～為什麼叫「小淫魔」？這就要問屏中人了！ 台東人 台東市是早期原住民卑南族和阿美族的分布地，許多台東人常會被問「是原住民嗎？」，或是直接被當原住民，網友無奈表示「台東也是有平地人好嗎！」說到原住民，大家誤會可深了，因為善於打獵，還被以為是不是會騎山豬，編輯朋友也說，他讀熟時曾經騙過同學，「我們的高中有山豬停車場～」（對方還真的相信） 新竹人 具有「風城」之稱的新竹，風大就是它的特色之一，什麼雨傘開花之類的，新竹人早就習以為常。編輯個人觀察下來，發現新竹人都蠻「佛系」的，不管是被開玩笑說新竹是「美食沙漠」、景點只有「巨城百貨」，都不太會生氣。 南投人 台灣唯一一個沒有靠海的縣市，關於海這個問題，他們常被問「有沒有看過海？」、「看到海會不會興奮？」，讓人啼笑皆非。加上對台灣影響最大的「921大地震」，讓許多人都誤會南投很常地震，且地震的玩笑真的不好笑！還有提到南投只認得埔里跟日月潭，讓網友秒怒！台灣內地有滿滿的無奈啊～ 澎湖人 位於台灣本島西南邊的離島，近年以推廣觀光業為主，「雙心石滬」和大型「花火節」都是澎湖吸引觀光客的一大亮點。許多人以為坐飛機就是要「護照」，連離島也不例外，這點讓澎湖人很頭痛。還有「澎湖也有大學」這個問題也常常被問！其實離島沒有想像中小啦～至於冬天想去澎湖的朋友，可要三思而後行，怕去一次風大到不敢再嘗試。（笑） （圖片來源：編輯） 以上7個縣市的不同生活習慣與常被誤會的小事，你被說中幾個呢？一直誤會這些居民的你，看完這篇你有所頓悟了嗎？以既定印象來評論一個城市的習性，是非常淺薄的，一起改掉這個壞習慣吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #分辨哪裡人 #南投人 #台東人 #台灣特色 #在地文化 #在地特色 #宜蘭人 #居家生活 #屏東人 #彰化人 #我是XX人 #新竹人 #澎湖人 #生活精選 #生活習慣 

坐姿也可以看出你的真實性格！準！！！😎

快來看看自己的坐姿吧！我自己覺得綜合起來真的蠻準的！😎 ✨選一個或是以上的習慣坐姿： A.膝蓋合併，呈現內八 B.雙腳交叉 C.雙腳打開 D.雙腳合併 E.左腳翹右腳 F.右腳翹左腳 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✨測驗結果： A.膝蓋合併，呈現內八 習慣這個坐姿的人通常都很害怕寂寞，比較沒有安全感，很不喜歡自己一個人獨處，常常喜歡去人多熱鬧的地方遊玩、逛街，對於感情，底較容易喜歡上一個人，通常空窗期都很短，對於生活中面臨的挑戰，很多時候都會習慣性逃避。 B.雙腳交叉 習慣這樣坐姿的人通常都比較天真、童心，也比較有創造力、想像力，他們看到喜歡的東西時，常常不管怎麼要都要買到，就算是個廢物都會買，再來是他們很討厭要去在乎別人感受、眼光的這件事，所以通常很做自己，感情方面，身邊有非常多「特別好」的異性朋友，但卻不是戀人的關係。 C.雙腳打開 習慣這坐姿的人通常個性耿直、直接，所以他們通常因為這樣的個性很受歡迎，人緣頗佳，而且通常他們更重視內在，外表只是其次，感情方面非常有界限，所以身為他們的另一半真是幸運阿！ D.雙腳合併 習慣這坐姿的人通常比較缺乏自信，很少會表達自己心裡真正的想法、意見，對於感情也因著比較沈默的性格，比較難被注意到，這類人通常把重點放在工作、讀書上，是最勤奮的人，另外，他們其實很需要朋友的支持、鼓勵。 E.左腳翹右腳 習慣這樣坐姿的人通常都是行動派，對有興趣的事物充滿動力，他們不喜歡計畫好的事情被臨時更改，這會使他們情緒暴走，感情上是比較主動的，所以常常是主動告白的一方。 F.右腳翹左腳 習慣這樣坐姿的人通常比較獨立、害羞，他們喜歡一個人，覺得這樣是最舒服的，雖然平時比較沈默，但是其實心裡是非常澎湃的，感情上標準很高，也比較難真的歡上某個人。 ＃星座＃心理測驗＃血型

安瓶推薦Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓艾地苯煥采新生安瓶-小橘安瓶PREVAGE閃亮自主發光肌你也可以！

 過35歲後，漸漸了解自己，喜歡什麼、討厭什麼，擁有什麼、失去什麼。 如果能有時光機，告訴10年前的自己，你希望對她說什麼話呢? 『我希望你持續好好保養！』 因為10年後的現在，我深深感受到做足基本功的重要性！ 過35歲後，漸漸了解自己，喜歡什麼、討厭什麼，擁有什麼、失去什麼。 在痛苦中成長、在失去中懂得珍惜，在生活上能更保有自我，我要給自己最好的。 對於保養，我只相信我信賴的牌子。Elizabeth Arden雅頓，這個牌子我近幾年才認識它 從30歲肌膚開始走下坡，還好遇見它！還能幫忙hold住一點！ 這次要使用雅頓艾地苯煥采新生安瓶，循序漸進的保養，為肌膚打底做足功課。 我們一起來讓10年後的自己感謝自己！ 如果能有時光機，告訴10年前的自己，你希望對她說什麼話呢? 『我希望你持續好好保養！』 因為10年後的現在，我深深感受到做足基本功的重要性！ 還好，我們還有艾地苯煥采新生安瓶。\ 瓶身設計有個小秘密 使用時首先要按壓橘色瓶蓋小押頭 釋放橘色艾地苯，瓶身搖一搖，2劑混和就像變魔術，魔法斗瑞咪 猜你也喜歡松江南京網美咖啡廳、東區巧遇網美咖啡廳、市政府咖啡廳巧遇莎莎、捷運中山站姊妹淘聚餐、華山不限時咖啡、永和乾燥花早午餐 安瓶一罐的量建議給1週的使用量，從編號1開始使用。 使用1~2週，循序漸進的開始有感覺，一定要相信自己！ 煥膚後皮膚會比較乾燥，15分鐘後我會搭配保濕加強， 亦可搭配黃金導航膠囊、眼部膠囊 一起做修護！發揮更強！ 雅頓艾地苯煥采新生安瓶，一點一滴， 跟打電動一樣，累積經驗值，肌膚Level up! 就像肌膚的美圖秀秀，默默守護你。就連氣質女神張鈞甯也推推！ 想養成跟張鈞甯一樣的自主發光肌，這次母親節、周年慶，你應該要搶一波！ 官方網站：www.elizabetharden.tw 官方臉書：www.facebook.com/elizabethardentw Asih的享樂主義人生 更多行程、內容!請鎖定ASIH粉絲團喔!!Asih的享樂主義人生

原來瀏海分邊已經默默決定了你的個性，不管你是左派女孩還是右派女孩都快來認識認識自己吧！

人的性格與你的瀏海劃分也有很大的關係？左分代表強勢？右分代表和善？讓我們看瀏海，匹配出今天的你，想要成為怎麼樣的人。 有瀏海 右分：比起被大家所喜歡，他們更傾向於窄小的朋友圈。 左分：受全體人民的愛戴，他們的形象總是友好友善。 沒有瀏海 右分：他們真誠的做自己，與人交往，能很快的跟周圍人打成一片，並喜歡戶外活動，情緒表達也比較豐富。 左分：左分組給人的印象，就是具有領導能力，給人一種人民領袖的氣質，專注於細節與邏輯思考，堅守自己的目標，實行力極強。 中分瀏海 他們是聰明的女人，總是保持冷靜、性格沉穩，討厭衝突，喜歡平靜的感覺，不適合太強烈的愛。 看完此篇，到底哪個才是真正的你，其實試圖改變髮型，不如改變自身的意識。 

（有內文）一段友情，一份愛情，如此精彩如今卻無比難堪

記得追蹤 #紙飛機寫故事 大家有過冷戰的經驗嗎?我個人其實很討厭冷戰，因為一句話都不說彼此在想什麼都不懂。 冷戰過程，彼此猜測，然後看著臉色彷彿我們是仇人，這種感覺比大吵大鬧還令人扎著心。 不過有時候也是被迫吧，畢竟一個巴掌拍不響，有時候你想溝通但對方高姿態，冷態度著。 回想起冷戰的經驗，真的是又氣又難過，希望大家都能順順利利度過(友情或愛情)冷戰時刻。 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

你會不會討厭跟我吵架呢？

雖然不喜歡吵架，但是還是希望未來可以跟你一直吵架鬧鬧下去哦❤️ - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #吵架 #爭吵 #吵鬧 #相處 #一直 #討厭 #希望 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

日本2020過海關攻略，10秒自動通關，海關申報APP＋入境卡填單教學！

記得每次出國旅遊，才剛著陸日本國土，很多人都搶著第一個下飛機，除了急著下飛機去上廁所(誤)，再來最迫切的理由應該就是想搶先去辦理入境手續吧～長長的通關排隊人潮讓旅客覺得無奈卻無計可施，堪稱史上最貼心的日本，聽到大家的心聲了，開放外國旅客也能使用海關電子申報與自動快速通關，不用再辛苦排隊搶第一啦！ 👉【2020日本行事曆】日本連假整理＆旅日新資訊，避開人潮就看這篇！ 1.機場自動快速通關資訊 除了羽田機場，成田、關西、福岡等日本6大機場，也已經陸續開通這項服務，預計2020年會全數完成，持台灣護照也能直接走電子通關閘門，日本編12月去關西機場親自體驗過，入境時海關會給你一張紙，表示你是出境可以使用快速通關的人～出境的時候真的是護照一掃10秒立刻出關，非常方便啊～ 👉【羽田機場攻略】在機場可以體驗開飛機？必吃必買清單，等飛機不無聊！ 外國人各機場自動通關「出境」預計時間表 羽田機場 2019/7/24 成田機場 2019/8/27 關西機場 2019/9/25 福岡機場 2019/10/08 中部機場 2019/11/07 新千歲機場 2019/11/14 那霸機場 2020/07上旬 ❊以上為預定實施時間，確切日期以日本官方公告為主。重要提醒：日本本國人出入境皆適用，停留日本時間90天以內、持短期簽證的外國人只適用在「出境」。 資料來源：日本法務省 2.日本海關電子申報 APP使用教學 大家一定都遇過在飛機上，機組人員會發放相關的入境表格，一張是「入境表」，另一張則是向海關提交「攜帶物品的申報書」，而為了加速旅客通關的時間，簡化原本冗長的入境手續，從2019年8月27日開始成田機場第三航廈開放給外國旅客使用海關申報APP，把原本的書面紙本表格，轉為電子化QR Code，未來到日本過海關，下載App一個 QR Code一刷10秒鐘通通搞定。 ①下載日本申報稅關APP 開啟APP後，依照步驟輸入基本資料，護照號碼、日本住宿資訊等等，之後再次使用時就有自動記憶上回輸入的資料，不用再重新填寫，只須部分更新就好。 IOS搜尋：Japan Customs Declaration App. /税関申告アプリ Android搜尋：Customs Declaration Apps ②使用指南 事先填寫完APP申報後，到海關檢查處通關時，會有相關的電子申報通關機器，依照畫面指示掃描APP中的QR Code和護照，以及拍攝照片進行臉部認證，完成以上步驟後就完成通關申報了。 ❊機器上的語言顯示，會有繁體中文等國際化服務，拍攝的照片也會再申報完就刪除，不用擔心資料洩漏的問題喔~ (圖片來源：稅関) 3.日本入境卡和攜帶物品、海關申告書 雖然海關申報邁入電子化，不過對於某些年長者、不擅長使用手機、或是習慣用書面手寫的人，還是可以用傳統的申報表格做通關，另外給外國人的海關申報書也提供多種語言，中文、英文、日文、韓文等，入境卡則是依照國籍不同提供不同語言，如果從台灣起飛的班機，基本上會拿到繁體中文夾雜日文英文的版本，以下分別教大家該填寫那些資訊。 攜帶物品、另外寄送的物品 申告書 1.家族同時過關時，只需要由代表者填寫一份申報單，有同行者時，只需要一個人填寫就可以了 2.核對護照上的英文羅馬拼音，必須一字不漏，不可以寫錯 3.留宿的飯店、名宿名稱與地址，地址在預定時就可以先記錄下來，方便填寫 4.最底下”旅客簽名”欄位中，簽上與護照相同的英文或是中文簽名即可 參考資料：官網 日本入境卡 1.氏名：第一行的姓名，要用英文拼音將姓、名分開填寫 2.生年月日：出生年月日以 日 / 月 / 西元生日 依序填寫，切記要用”西元”，不是民國的年份 3.現住所：填寫在台灣所居住的都市，例如填寫「Taiwan / Taipei」或是「台灣 / 台北」 4.渡航目的：一般都是光觀旅遊，就勾選「觀光」 5.航空機便名・船名：可以查看機票票根，上面就有班機編號 6.日本滯在予定期間：也就是此趟去日本待的天數 7.日本の連絡先：入住的飯店名稱地址與電話 8.完成後確認無填寫錯誤，簽名 參考資料：官網 4.日本機場安檢新規定 日本為了2020年東京奧運，全國內外可以說是摩拳擦掌積極準備中，境內很多地方都在整修要以最好的面貌來迎接日界各地的觀光客，而除了國內在國家門面上當然也不容許馬虎，日本國土交通省於2019/9/6公布4項機場新規定，安檢保安再升級，違規開罰來到50萬日圓以下，勢必會影響未來通關時間，為避免耽誤登機旅客要特別留意了。 1. 衣物檢查 實行日期：永久 凡是穿著外套大衣或羽絨背心的旅客在保安檢查時，都必須脫下與隨身物品一起放進塑膠盒子中，通過X光進行檢查，就算是寒冷的大冬天，也必須一件件脫下，雖然有點小麻煩，還請耐心配合。 2. 鞋子安全檢查 實行日期：永久 這次真的是從頭到”腳”都要檢查，特別是針對穿著穿著長靴、厚底靴、工作鞋等”包覆蓋住腳踝的鞋子”，必須配合脫下放上X光機受檢，比起過去足下的檢查再更強化，建議進出機場以輕便為優先，減少麻煩。 3. 違禁品檢查 實行日期：永久 日本國土交通省官方網站表示，機場保安人員將採”隨機”方式對旅客搜身，為加強武器和爆炸物等違禁品攜帶入境檢查，搜身以使用檢查紙觸摸身體的方式檢查全身，而若攜帶武器登機日本違反航空法，違規將開罰50萬日圓以下。 4. 隨身行李禁帶空拍機(無人機) 實行日期：即日起至11月5日 為保障機上乘客的安全，不得攜帶和使用無人機於機艙內，同樣禁止手提行李攜帶空拍機，避免機內不必要的物品損害，不過假如有特殊需求需要攜帶空拍機的旅客，可以使用託運方式運送。 為了迎接2020東京奧運，日本實施多項令和時代新制，來應付大量湧進日本觀光的外國旅客，雖然提高種種的稅制額度，不過也反映在更加便捷的機場服務上，只要過去日本旅遊就找不到討厭的理由，只有更加的喜愛期待下次的旅程吧~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019 #入境卡 #新稅制 #旅遊 #日本海關電子申報 #日本精選 #機場自動快速通關 #海關APP #羽田機場 #通關教學 

去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！

遇上挑食小孩，跟他硬碰硬絕對不會有好結果。挑食行為從來就沒有「馬上見真章」的秘訣，都需要一段時間執行，但相信只要堅持，通常2週至1個月就能漸漸看到成果。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 遇上挑食小孩，跟他硬碰硬絕對不會有好結果。著有多本育兒書、人稱阿鎧老師的兒童職能治療師張旭鎧表示，過去曾經做過一項調查，發現孩子漸漸長大後，以前討厭的食物，會突然敢吃、喜歡吃了。比方說孩子小時候討厭吃芋頭，但長大後卻願意吃，問其原因，孩子也僅說以前單純討厭，沒有特別原因。「孩子對食物的喜惡，或許是大腦自行判斷、一種感覺，所以建議父母用循序漸進的方式，幫助孩子的大腦建立對食物有正向、美好的經驗，孩子慢慢會願意吃的。」 同時，張旭鎧也指出，只要孩子有獲得該有的營養素，身高、體重都在正常範圍，基本上不需過於擔憂，況且，食物種類眾多，沒什麼完全不可取代的食物。除非孩子的發育明顯落後一般孩子，或是喜歡吃的食物明顯不健康，那可就要注意了！本文將一一解析孩子們常見的挑食行為。 一、對某些食物有強烈的偏好 這部分可先釐清孩子到底是挑食還是偏食？挑食指的是不喜歡某一類的食物中的某一種食材，比方說不喜歡吃蔬菜類中的地瓜葉，但可以吃芹菜；偏食則是指不喜歡吃蔬菜類或肉類。 張旭鎧表示，面對挑食的孩子，重點要擺在營養的攝取是否均衡，若孩子不太喜歡蔬菜類的綠葉蔬菜，那就可以選擇其他營養素相近的吃，比如花椰菜、高麗菜等，不必刻意強迫孩子。 至於偏食的狀況，張旭鎧發現，相較過去孩子偏向不吃菜的情形，近十年來反而不吃肉、只吃菜的孩子越來越多，像個天生的素食者，這就得考量到動物性蛋白攝取是否不足，需多吃一點植物性蛋白質補充。另外，建議家長也能在同一類食物中多加嘗試不同種類，假設孩子只是不喜歡吃葉菜煮爛的口感，但換成比較需要咀嚼的芹菜或高麗菜，或許就願意吃了。 二、不願意吃正餐 孩子不願意吃正餐的原因，大多是平時有點心可以吃，張旭鎧指出，餅乾、蛋糕之類的點心，口味都比一般正餐來得重口味，且調味料也較多，所以等到正餐時間，健康的味道就不會吸引他。另外，有些孩子是常吃速食，用餐環境中充斥著漢堡、薯條、炸雞刺激味蕾，久而久之他對家中一般食物就更興趣缺缺。 那水果當點心就比較健康嗎？小禾馨士林小兒專科診所院長黃師堯醫師提醒，水果雖然是天然的食物，但也不能無限制地給孩子吃，在飯前或是飯後給孩子吃一大盤水果，孩子當然會選擇吃甜甜的水果，不願吃正餐。 若想給點心，舉例來說，12點半吃完午餐，下午大概2點半至3點才是點心時間，可準備半顆蛋、一份水果（以1歲孩子來說，一天最多兩份水果，一份水果的份量約是孩子的一個拳頭，大概是半顆奇異果、1/4的大香蕉）。 三、只喜歡吃軟的，不喜歡吃硬的 家長可先檢視一下，孩子是否從小除了喝奶以外，副食品大多都是吃粥，或是食物都幫孩子剪很碎？因為長期下來，孩子已經習慣咬兩三下就吞，口腔肌肉的力量不夠，自然就不會喜歡吃需要咀嚼很久的食物。 此外，有些感覺統合發展較差的孩子，肌肉張力發展不足，也會影響咀嚼肌的耐力，變得只挑軟的吃。特別提醒家長，口腔的肌肉張力不夠，也可能使得孩子的舌頭缺乏靈活度、耐力不足，進而導致說話時口齒不清，甚至只會講簡單句子。要改善這樣的狀況，張旭鎧建議可以讓孩子吃肉乾、魷魚絲等味道偏重、且需要咀嚼的食物，大人也能跟孩子用這些條狀食物，咬著玩拔河比賽，以訓練口腔肌肉。 感覺統合異常的孩子，也可能發生只喜歡吃有嚼勁的食物，對粥、豆花、蒸蛋等軟嫩的食物感到排斥，這是因為孩子的觸覺敏感度太低，眼睛雖然有看到食物，鼻子也有聞到香氣，但放到嘴巴後，口腔內的觸覺不夠敏感，就以為食物消失了，甚至不知道嘴裡有食物要吞下去，就再張開嘴巴，導致食物掉出來。 四、只願意接受或不願接受某些特定食物的材質 食物的材質除了軟硬度，也包括口味和氣味，比方說孩子不喜歡吃苦的，可能就會覺得苦瓜、青椒偏苦，所以不吃；有些孩子則不喜歡刺激性較強的味道，如：蔥、蒜、九層塔等。 若有以上情形，張旭鎧建議可以先想想看這些食物的營養素是否必要，如果需要，就想辦法用其他烹調方式淡化味道，或是找其他替代的食物。如果孩子說什麼也不願意吃，就可以考慮訓練孩子靠自己解決，比方說他不吃胡蘿蔔，那外出用餐時能否自行表達「我裡面不要加胡蘿蔔」，或是不小心點到含胡蘿蔔的餐點，如：石鍋拌飯中有胡蘿蔔絲，也要有辦法自己把胡蘿蔔絲挑出來。「目標是要讓孩子吃完這份餐點，別因為裡面某樣討厭的食材就整份都不吃，導致所有營養都沒攝取到。」 五、不願嘗試新的食物 這是一個正常的現象，別說小孩，就連大人面對一個陌生的食物，通常也是先拒絕，或只淺嚐一口，孩子同樣也需要花點時間觀察、適應，因此大人不要太心急。黃師堯指出，研究顯示，一項新的食物要嘗試12～15次，孩子才會知道這個味道他喜不喜歡，前幾次嘗試，孩子吃一口皺眉頭，或吐出來，都是必經過程，不需要因為只試了3、5次，就認定孩子不喜歡、挑食，他只是還沒有習慣而已。 建議把嘗試的時間拉長，相同食材以三天出現一次的頻率即可，若要試到15次，每一種食材至少要試1個多月才夠。至於準備的份量上，一次不要給太多，碗裡只要放孩子一口的量即可，接著跟孩子說：「你嚐嚐看就好，不用全部吃完。」他願意吃，你再繼續放。 六、飯跟菜一定要分開才吃 張旭鎧指出，會有這種現象，可能有些孩子需要明確知道自己吃了什麼，才能安心下肚，若把食物都混在一起，就不願意吃；有些孩子則希望有自主權，想決定每一口吃什麼，比如說他想先吃一口肉，再吃一口菜，菜色越多，他越有成就感，像在闖關一樣，這並非壞事，只要準備分格的餐盤，孩子也能吃得很快樂。 七、想玩玩具，不想吃飯 首先，可先了解孩子為什麼想玩、不想吃飯？其一可能肚子不餓，家長可以從作息中找端倪，也許是兩餐之間間隔太短。另一個原因就是想玩玩具的動機超越飢餓感，或是他自己有一個目標，譬如要先把積木蓋好才要吃飯。 若原因是後者，建議可以讓孩子學習「事情是可以中斷，而且不會被破壞」，爸媽可以跟孩子說：「你的積木媽媽先幫你保護好，所有人都不能接近。」先讓孩子感到安心。接著，當他停止遊戲後，可讓他先稍做休息、喝一小杯水，水流經過腸胃後，會出現飢餓感，再引導孩子去吃飯。 還有一種情況是，孩子飯還沒吃完就急著要去玩，黃師堯指出，「開心的用餐時間大概只有30、40分鐘。」建議等大人吃飽了，用餐時間也差不多，發現孩子已經不再吃，開始皺眉頭，拿著湯匙在碗裡拌來拌去，愛吃不吃，就表示他已經吃不下了，此時不需要強迫他、罵他、威脅他「不吃等一下你會餓！」，不妨先發制人對他說：「吃飽了嗎？那就下來吧！」接著把碗收起來，結束用餐。 如果孩子玩一玩過了半小時、1小時喊肚子餓，就跟他說：「對啊，因為你剛剛說吃飽了要去玩，所以飯沒吃完。沒關係，我們等時針指到6的時候就可以吃晚餐了喔！」跟孩子預告下一餐的時間，跟孩子預告下一餐的時間，可以安撫孩子，也可以轉移注意力，去動一動、散步，轉換風景轉換心情，讓孩子自行承擔不吃飯、肚子餓的結果。 八、在幼兒園願意吃，回家就不吃 有時會發現，孩子在家不吃的食物，到了幼兒園居然會吃了？張旭鎧解釋，孩子知道家裡是他的避風港，發脾氣時爸媽都會包容他，也知道不吃，爸媽會拿出他喜歡的食物給他吃。但在幼兒園不一樣，當他跟老師說不吃，可能就真的沒東西吃，加上受到同儕影響，看到其他小朋友吃，他也會跟著吃。 不論如何，這顯示孩子事實上是可以吃這個食材，此時爸媽千萬別指責孩子：「你在幼兒園明明就會吃，為什麼回家就不吃？」不妨用鼓勵的方式說：「聽老師說你在幼兒園有吃青椒耶～那你現在要吃一片給我看看嗎？」如果他願意吃一片，就不要再逼他吃第二片、第三片，只要給他擁抱、拍拍手，讓他有成就感，慢慢地他就願意主動吃。 挑食行為從來就沒有「馬上見真章」的秘訣，都需要一段時間執行，但相信只要堅持，通常2週至1個月就能漸漸看到成果。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 別錯過孩子重要的「口味養成期」！6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 合作網站／#未來Family #偏食 #吃飯 #學前幼兒 #幼兒 #挑食 #未來Family 

模特兒兼具歌手的潛力新女星

charlotte lawrence 夏洛特·勞倫斯 20歲/女生/ 2000年出生, 身高178公分 她不只是位創作型歌手, 也兼模特兒 🆕新歌 " slow motion 緩慢姿態" 主要是在說~ 拾起心的碎片💔，果斷放下舊愛 這首歌描述了一段失敗的感情關係，她訴說著自己並未能真正討厭前任，陷入心碎的泥淖中；她知道這段感情需要結束，但心痛的感覺還是繼續糾纏著她。整首歌囊括了失戀的過程，從心碎、糾纏到最後的接受😔。 😉中英字幕翻譯連結:

【戀愛】男友每次都搞失蹤該怎麼辦🤬

---- 我男友對我很好，唯一我無法忍受的缺點就是他很愛搞消失，還有每次報備行蹤跟沒報備一樣。 我真的不是一個很黏人的女友，但我真的很討厭對方一句話都沒說就給我不回訊息。如果男友真的要出去玩或是在忙我完全可以體諒，但為什麼就是死不跟我說🤬 ———————————————— 昨天晚上我在家看韓劇，和男友聊天聊到一半他直接整個人人間蒸發，原來是跑去看電影了，回我時還給我嬉皮笑臉，害我整個火都冒上來🙃 這種案例層出不窮，有時候即使他有跟我報備了要去哪，還是會給我出問題。 像是上週末我男友晚上約莫11點跟我說他的好朋友生日辦在信義區的酒吧，他說要去“打個招呼”就回家，我說“好那你回家之後跟我說”之後他就消失了，凌晨兩點多我都還等不到訊息，所以就再密他問他說到家沒，結果他居然還在那個bar!!! 乾他自己想玩想留在那陪朋友，跟我說一聲不就好了？我又不是不讓他去！我男友就這樣放我在家等他訊息快三個小時... 這種類似的爭吵每個星期大概會上演一次.....真的不知道該怎麼辦，我也不想每次都因為這種小事讓心情變得很差，搞得好像我是一個很沒安全感或是很難搞的女友，但這種感覺真的超級差！不知道有沒有人的男友跟我男友ㄧ樣...😔 

討厭搜尋結果

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坐姿也可以看出你的真實性格！準！！！😎

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安瓶推薦Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓艾地苯煥采新生安瓶-小橘安瓶PREVAGE閃亮自主發光肌你也可以！

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原來瀏海分邊已經默默決定了你的個性，不管你是左派女孩還是右派女孩都快來認識認識自己吧！

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（有內文）一段友情，一份愛情，如此精彩如今卻無比難堪

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你會不會討厭跟我吵架呢？

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日本2020過海關攻略，10秒自動通關，海關申報APP＋入境卡填單教學！

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