絕對會瘦的2大絕招公開🔥

1.一天只吃1200大卡（含飲料跟食物） 2.挑吃不愛吃的食物（比如我一直不愛吃苦瓜和茄子，我就會規定自己吃他們，這樣會開始吃東西不是享受時，就不會吃胖了，因為身體會不想吃東西）當然要均衡，所以每個類別都挑討厭的食物就對了😎

李棟旭「演藝圈好友」名單公開！用叠字向孔劉撒嬌、還和宋智孝是好閨蜜！

撰文編輯 #佳佳 10月韓劇清單可說是超豪華！10月7日由李棟旭、趙寶兒領銜主演的《九尾狐傳》講述生活在繁華都市之中的九尾狐，和追蹤他的女製作人之間的奇幻故事，首播收視拿下同時段冠軍，來勢洶洶！繼上次泡菜編整理男神李棟旭「理想型、歷代緋聞女友」造成熱議後，今天要來繼續挖掘他的好友圈，究竟名單有誰，就讓我們來一探究竟吧！ 👉李棟旭女友都是誰？盤點李棟旭歷任緋聞對象、戀愛觀、理想型 👉《九尾狐傳》首播拿下收視冠軍！4大必看理由告訴你，李棟旭代表作誕生！ 1. 宋智孝 李棟旭和宋智孝同為1981年同齡親辜，兩人在2013年合作電視劇《天命》培養好交情。此後李棟旭多次出演綜藝《Running Man》總是讓智孝笑的合不嚨嘴，不管是飛撲擁抱或是互相鬥嘴的日常都顯現兩人好交情，甚至還惹得當時「週一情侶」Gary大吃醋。2016年李棟旭拍攝電視劇《鬼怪》時，智孝也在零下低溫送上餐車為好友應援，展現好情誼。 2. 孔劉 在電視劇《鬼怪》與孔劉結下兄弟情，劇裡相愛相殺的橋段，也讓「死鬼cp」大受歡迎，日前李棟旭邀請孔劉擔任《李棟旭的脫口秀》首集嘉賓，共同前往濟州島旅行一起釣魚、吃美食，分享彼此的心事，宛如親兄弟和睦。孔劉還爆料李棟旭私下很喜歡用叠字向他撒嬌，例如「阿怪阿怪～」、「我們見面吧見面吧～」、「好想你喔～」等等。此外，兩人受邀至健身教練的婚禮時，合照期間一起比了大愛心手勢，讓cp粉都默默流淚啦～ 3. 曹世鎬 2014年李棟旭與曹世鎬一起拍攝綜藝《Roommate》進而親近，曹世鎬也曾經提到：「李棟旭的性格很坦率好聊，加上酒量很好經常一起喝酒、聚餐」，就連2018年的聖誕節和新年兩人都一起度過，展現如同家人般的情感。日前李棟旭上節目宣傳《九尾狐傳》時就透露，曹世鎬幾乎每天都和自己通電話，真的是讓粉絲們超羡慕啊！想看兩人爆笑的友情展現，就絕對要把綜藝《Roommate》拿出來追啦～ 4. 申東燁 2012年李棟旭和申東燁被選為綜藝《強心臟》的主持人，兩人絕佳默契也拿下當年度SBS演藝大賞最佳搭檔獎殊榮！目前拍攝《九尾狐傳》的李棟旭，被受邀參加申東燁主持的《驚人的星期六》宣傳新劇，而久違碰到至親的李棟旭忍不住吐槽：「其時東燁哥主持工作都交給Boom，自己沒講上幾句」展現機智口才，這時申東燁也反擊：「在現實中看過太多你當MC的模樣，在電視劇耍帥時看起來很討厭」，兩人一來一往的diss，能感受出兩人熟識程度！ (影片來源：tvN) 5. 李奎炯 李棟旭與李奎炯在2018年的韓劇《LIFE》中飾演一對兄弟，兩人當時在劇中的對手戲逼哭不少觀眾，而這段兄弟情也由戲内延申到戲外。現實生活中，李奎炯也是比李棟旭小2歲的弟弟，而日前媒體報導李奎炯為了支持好友，決定友情出演《九尾狐傳》，大家可以期待「小迷糊」李奎炯到底會以什麽角色出現在劇中啦！ 同場加映：親妹妹 學生時期家中歷經火災加上父親經商失敗，李棟旭從高中開始就進入演藝圈賺錢，貼補家用。除了是家裡最大經濟支柱外，也是個名符其實的「妹控」，連妹妹的婚禮費用大部分都由李棟旭提供，展現對親人的寵愛。搞笑的是，妹妹曾在綜藝《Roommate》毫無顧忌的爆料：「哥哥的前女友是藝人但不是歌手」惹得李棟旭驚慌失措，笑倒眾人！而從兩人的互動上也可以看出他們除了是感情親密的兄妹之外，還是彼此的好友！ 看完男神李棟旭的好友圈，可以感受到本人帶有的反轉魅力！不同於連續劇中的穩重形象，私下其實撈叨又多情，真的很難讓人不愛啦～除了關注其現實生活外，現正熱播中的《九尾狐傳》也絕對要支持一波啦！ #《九尾狐傳》 #《天命》 #《孤單又燦爛的神－鬼怪》 #李奎炯 #李棟旭 #李棟旭好友 #李棟旭好友圈 #李棟旭妹妹 #李棟旭孔劉 #李棟旭宋智孝 #李棟旭曹世鎬 #李棟旭朋友 #李棟旭李奎炯 #李棟旭申東燁 #李棟旭至親 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國藝人好朋友 #韓星友情 #韓星好友 

台灣藥妝店年末排行榜！年度人氣必買商品TOP10大公開，你至少買過兩樣以上！

撰文編輯＃Haru 又來到一年一度的人氣排行榜啦！Tomod’s特別整理出今年最熱銷的TOP10，美妝類跟保養類都有很多優秀的商品，究竟有哪些高CP值、讓人忍不住一再回購的東西呢～來看看有沒有你也愛的好物吧！ ｜美妝類 TOP10 1028 Hold it! 超吸油蜜粉餅–膚色 質地柔順絲滑又細緻，高質感的觸感，可以幫助底妝更服貼、持久、抗油，一整天在外也能減少脫妝的情況發生，價錢卻又超級親民，難怪很多人一用再用，就是離不開它～ 1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 一樣是MIT在地好物1028的睫毛膏，特殊設計的刷頭，針對亞洲女性的眼型，讓你每個角落都超好化，而且不易沾眼皮又好推，馬上就能讓你的睫毛又翹又美麗！ EXCEL 3合1持久造型眉筆 – 01自然 不得不說這款三合一的眉筆，從頭到尾都超實用，眉筆劃出輪廓、眉粉打造蓬鬆暈染感、眉刷梳順眉流，搭配再一起剛好能完成精緻的眉毛，真的是方便又好用！ 1028 超極控暈 暹羅貓眼線液 接著就是這隻優秀堅持三不的眼線液，不怕汗、不怕油、不怕暈，更是速乾好上色，怪不得常常是熱銷榜上的常勝軍！ Innisfree 礦物質控油蜜粉 Innisfree萬年的經典商品，能夠幫助毛孔油水平衡，有效保持底妝完整度，可以讓肌膚清爽不泛油光，好用程度應該不用我多說了吧～ ★媚比琳 超激細抗暈眼線液抗手震版-黑色 主打新手也能快速上手，完成不同類型的眼線妝感，因為特殊的筆管設計，所以完全不怕化到一半斷水，或是控制不當一整個大暈染，可以放心的把眼線交給它準沒錯 Dejavu 就是不暈持久柔霜眼膠筆–自然棕 以往呈現不自然的線條，是不少眼膠筆的缺點，但是Dejavu完全打造出讓人改觀的商品，從筆尖到管內的膠體，都經過良好的設計跟改良，用過後就會讓你重回眼膠筆的懷抱～ CHIFURE 唇膏 744 目前在Tomod’s獨賣的CHIFURE，主要理念是希望有質感好用的商品，不一定要很昂貴，平價的開架彩妝也能做得到，所以這款唇膏一推出也是受到不少人的喜愛，其中744更是熱銷到缺貨，輕薄又能呈現迷人的好氣色～ Kiss Me 花漾美姬 零阻力經典復古棕眼線液筆 另外也是來自日本的KISS ME眼線液筆，持久抗暈染、以及溫水就能卸這些優點之外，還添加了許多美容成分，讓你上妝同時兼保養！ KATE 3D造型眉彩餅 EX-5 利用濃中淡三款同色系不同深淺的眉餅，來混和出高質感、高層次的眉毛，也是許多人凹凹賞的第一名～ ｜保養類 TOP10 我的美麗日記 珍珠煥白面膜8入 接下來保養類怎麼能不提到我的美麗日記呢～專利特殊設計的面膜，能夠讓營養真正的深入到肌膚深處，補水、保濕、美白全都到位，讓你的臉能夠回到最完美的狀態 Imju 薏仁清潤化妝水 保留天然薏仁的精華，不添加香料、色素、酒精，配方溫和不刺激，降低粉刺的形成，又同時幫你保濕滋潤肌膚！ St.Clare聖克萊爾 玻尿酸100%保濕面膜5入 富含豐富的玻尿酸，能夠達到長時間鎖水、高強度的保濕，馬上解決乾肌所缺的養分，給你Q彈水潤好臉蛋～ 我的心機 高效安瓶EX保濕補水面膜4入 主推採用植物天然精華，多達11種的種類，對美肌無負擔又能形成完美防護，抵擋外在髒污跟乾燥，一整天都還能一樣水潤 石澤研究所 毛穴撫子日本米精華保濕面膜10 百分之百採用來自日本國產大米的精華，除了改善乾燥滋潤毛孔外，最主要是能夠有效的撫平毛孔，使你不用開美化修圖，也能輕鬆擁有美肌 森田藥粧 玻尿酸複合精華修護面膜5入 最新日本高浸透型柔羽絲面膜布，能夠幫助臉部皮膚吸收玻尿酸這些精華，達到抗皺和預防老化的功效，幫我們有效的控管肌膚狀態 Saborino 早安面膜 32枚入 這幾年很火紅的早安面膜，早上起床敷一片，讓你上妝就有感覺，內含從酪梨、柑橘、蜂蜜、蘋果等萃取出的保濕精華，像是幫肌膚吃了一頓豐富又營養的早餐，來完成一整天的活力！ 韓國Bella Beauty 蘆薈保濕凝凍300ml 曬後泛紅敷上可以舒緩不適感、睡覺前敷上可以鎖住水分，自動在肌膚上形成一層保護膜，降低乾燥後帶來的脫皮、起屑，也是CP值很高的一罐商品 森下仁丹 整晚貼眼膜 5對入 減少眼周細紋，用這款眼膜貼一整晚，就能增添保濕度，減緩暗沉跟皺紋，讓你擺脫討厭的魚尾紋！ BABYISH 嬰兒肌玻尿酸潤澤面膜 成分不含酒精、矽靈、香料、色素等其他刺激性物質，所以就算每天使用也不會對肌膚造成負擔！ 以上就是這次2019熱銷商品排行，不少都是每次必回購的商品，有哪些也是你不可割捨的愛用好物呢？ #1028飛激長瞬翹防水睫毛膏 #3合1持久造型眉筆 #Imju薏仁清潤化妝水 #人氣商品 #人氣必買 #年末排行 #玻尿酸100%保濕面膜 #珍珠煥白面膜 #礦物質控油蜜粉 #藥妝店 必買 #藥妝店排行 

從網友見面測驗出你人善被人欺的指數有多高？《個性篇》

 🔮如果你在網路上認識了一個朋友，當你把對方約出來時，對方的哪一種缺點是你最不能忍受，會讓你馬上想閃人？ 1. 身材太胖或太矮 2. 談吐氣質太俗 3. 臉蛋長相太醜 4. 沒有正當行業 5. 年齡太小或太老 🔮測驗結果分析 1. 選【身材太胖或太矮】 容易原諒別人的你，小心會讓人得寸進尺！ 人善被人欺指數 55﹪： 這類型的人心太軟、不善記仇，有時候對別人太好其實就是對自己殘忍，你雖然會一直原諒對方，但是等到對方知道了你的弱點之後，未來很有可能會再為難你一次，而且一次比一次更嚴重。 2. 選【談吐氣質太俗】 不願意當黑臉的你，常被人當軟柿子欺負！ 人善被人欺指數 80﹪： 這類型的人以和為貴，你不喜歡對立和衝突的氣氛和感覺，雖然也有自己的脾氣，可是為了讓團體之間和樂融融，你能夠忍下來，可是一忍再忍的結果會讓大家覺得你很好欺負。 3. 選【臉蛋長相太醜】 悲天憫人的你，只要對方一裝可憐，你就會甘願被佔便宜！ 人善被人欺指數 99﹪： 這類型的人內心深處很悲天憫人，心胸比較闊達，很多事情認為吃虧就是佔便宜，雖然大家認為你很笨，但是從另一個角度來說，你在做很多好事的時候大家都看在眼裡。 4. 選【沒有正當行業】 有原則的你，誰敢欺負你，你就適時發飆保護自己！ 人善被人欺指數 40﹪： 這類型的人很有自己的堅持跟原則，很多事情你都可以大而化之做的很好，可是你心裡有一定的原則在，如果有人踩到你的底線，你也是會發飆的。 5. 選【年齡太小或太老】 你根本就是狠角色，專門在欺負別人！ 人善被人欺指數 10﹪： 這類型的人，你們好勝心很強，因此很討厭不上進、不積極、不認真的人。你們很知道怎麼拒絕別人而不讓自己吃虧，更多情況下是你們在佔別人便宜。 

你都以什麼方式舒壓呢？

對於慢跑的愛，是很有利益性的 其實我很討厭跑步也不擅長， 原本跑步是想以低成本方式減肥，過程中真的反覆放棄很多次， 一直回到原點重啟慢跑， 很討厭這樣的自己，討厭不夠堅持努力的自己。 但是直到一天 夜晚，沒人的操場， 滿天的星斗下，順著自己的任性 休息就休息，想放慢就放慢 開始感受到原來慢跑可以跟自己的身體這麼近 寂靜的世界，只剩下....氣體在鼻腔在咽喉的流動聲， 心臟收縮舒張得猛烈音傳遞到頭骨到耳內， 是的，這是我第一次感受到跟自己的身體這麼靠近。 為了保持這樣的暢快，這樣的心靈相通，便可以一直持續不斷的跑完目標，腦中也浮現深處的加油聲。 隨著腳步的停歇， 原本腦人的一切變得豁然開朗，腦子更清晰心靈更開闊， 這個就是我愛上跑步舒壓的體驗。 而游泳，一直都是我熱愛的運動， 水下的世界很寧靜也很吵雜， 但是因為可以閉上眼，好好享受被水包覆的舒爽 可以看看周圍藍藍的色彩， 是的，這是一個巨型的水床。 希望你也能跟我一樣，有這麼棒的認識自己的體驗。☺️ 

模特兒兼具歌手的潛力新女星

charlotte lawrence 夏洛特·勞倫斯 20歲/女生/ 2000年出生, 身高178公分 她不只是位創作型歌手, 也兼模特兒 🆕新歌 " slow motion 緩慢姿態" 主要是在說~ 拾起心的碎片💔，果斷放下舊愛 這首歌描述了一段失敗的感情關係，她訴說著自己並未能真正討厭前任，陷入心碎的泥淖中；她知道這段感情需要結束，但心痛的感覺還是繼續糾纏著她。整首歌囊括了失戀的過程，從心碎、糾纏到最後的接受😔。 😉中英字幕翻譯連結:

（有內文）一段友情，一份愛情，如此精彩如今卻無比難堪

記得追蹤 #紙飛機寫故事 大家有過冷戰的經驗嗎?我個人其實很討厭冷戰，因為一句話都不說彼此在想什麼都不懂。 冷戰過程，彼此猜測，然後看著臉色彷彿我們是仇人，這種感覺比大吵大鬧還令人扎著心。 不過有時候也是被迫吧，畢竟一個巴掌拍不響，有時候你想溝通但對方高姿態，冷態度著。 回想起冷戰的經驗，真的是又氣又難過，希望大家都能順順利利度過(友情或愛情)冷戰時刻。 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

原來瀏海分邊已經默默決定了你的個性，不管你是左派女孩還是右派女孩都快來認識認識自己吧！

人的性格與你的瀏海劃分也有很大的關係？左分代表強勢？右分代表和善？讓我們看瀏海，匹配出今天的你，想要成為怎麼樣的人。 有瀏海 右分：比起被大家所喜歡，他們更傾向於窄小的朋友圈。 左分：受全體人民的愛戴，他們的形象總是友好友善。 沒有瀏海 右分：他們真誠的做自己，與人交往，能很快的跟周圍人打成一片，並喜歡戶外活動，情緒表達也比較豐富。 左分：左分組給人的印象，就是具有領導能力，給人一種人民領袖的氣質，專注於細節與邏輯思考，堅守自己的目標，實行力極強。 中分瀏海 他們是聰明的女人，總是保持冷靜、性格沉穩，討厭衝突，喜歡平靜的感覺，不適合太強烈的愛。 看完此篇，到底哪個才是真正的你，其實試圖改變髮型，不如改變自身的意識。 

傷害性不大、侮辱性極強！15句「罵人不帶髒字」諷刺金句，教你優雅KO矯情之人

現代人很難搞，語出惡言、髒字都是可能會吃上官司，但是有些人真的是不罵不行，編輯這次要來教大家罵人的最高境界！罵人不帶髒字第2彈，「文人的罵人語錄」，可能你講完他都不一定聽得懂～還以為你在誇他，不要隨便罵別人腦子有洞，因為前提是他要有腦子（誤～） https://www.popdaily.com.tw/life/899061 1.現在人們有時候罵人為“畜生”，我覺得這是對畜生的污衊。 ——季羨林《牛棚雜憶》 （圖片來源：pinterest） 2.為什麼自古紅顏多薄命，因為沒人會在意醜的人能夠活多久。 （圖片來源：pinterest） 3.他的五官平淡的，像一把熱毛巾擦臉，就可以抹而去之。 ——錢鍾書 就問他的臉到底是有多平（誤～～ 4.你不壞，但全無用處。 —— 錢鍾書 我這個人沒有甚麼缺點，就是沒甚麼天分。 5.有些人的臉，醜得像一樁冤案。 ——木心 （圖片來源：pinterest） 6.我相信一見鍾情，一見而不鍾，天天見也不會鍾。 —— 木心 7.友誼是如此甜美、穩固、忠誠又至死不渝的神聖情感，只要他們不跟你借錢。 ——馬克·吐溫 只要是談感情，說到錢真的都是傷感情啦！ （圖片來源：Meme） https://www.popdaily.com.tw/life/949630 8.人生是一襲華麗的袍，裡面爬滿了蝨子。 ——張愛玲 （圖片來源：《延禧攻略》） 9.村口的狗叫了，其他的狗也跟著叫，但牠們不知道為什麼要叫。 ——韓劇《皮諾丘》 10.醜婦競簪花，花多映愈丑。 ——司空圖《效拾遺陳子昂》 （圖片來源：《延禧攻略》） 11.那張臉，就像十九世紀沒賣出去，二十世紀又砸在手裡的賠錢貨。 —— 夏目漱石 12.這些年的經驗教會我一個道理，只要你努力，世上沒有什麼事是你搞不砸的。 ——尼克·霍恩比 （圖片來源：GHIBILI STUDIO） 13.你的腦子和航海結束後的餅乾渣一樣乾。 ——《皆大歡喜》莎士比亞 14.你就像一根蠟燭，好的部分都燒光了。 ——《亨利四世第一部分》莎士比亞 那就是一點也不剩了:) 15.人們相信別人是單純的壞人，自己是複雜的好人。 ——韓劇《漢摩拉比小姐》 翻譯：壞的都是別人。 （圖片來源：《漢摩拉比小姐》） https://www.popdaily.com.tw/life/1277126 看完是不是覺得增廣見聞啊～果然有文藝氣息的人說出來的話就是不一樣，趕快把這些筆記記下來，讓自己跟那些討厭的人做個區別，做個有氣質的文人。 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #不帶髒字罵人 #居家生活 #心靈語錄 #心靈雞湯 #文人語錄 #生活精選 #罵人不帶髒字 #罵人語錄 

Maybelline超持久霧感液態唇膏

- 超持久霧感液態唇膏2019新色來了🙋🏻‍♂️ 11色裡面買了我比較有興趣的6色 然後我也有拍youtube影片 如果喜歡看影音版的話 可以點IG個人檔案下方的連結 — 使用感受什麼的我就不多贅述了 畢竟這系列2018上市時討論度就爆炸了 雖然評價滿兩極的啦😂 所以我這裡列出幾個 我看到網友最常提到的優點缺點好了 - 🙆🏻‍♂️顏色持久不掉色、不斑駁 🙆🏻‍♂️擦完乾掉後不轉印、不沾杯 🙆🏻‍♂️妝效霧面但不會過乾 🙆🏻‍♂️牛奶糖香好聞(這點看個人喜不喜歡香味) 🙆🏻‍♂️使用眼唇卸妝液可以輕易卸除 - 🙅🏻‍♂️顯唇紋 🙅🏻‍♂️有黏感 🙅🏻‍♂️如果真的不幸掉色時補妝很難補的漂亮 🙅🏻‍♂️味道過濃、過香(跟優點一樣看個人喜好) - 整體優缺點我覺得滿平均的 就是喜歡的會很喜歡、討厭的會很討厭這樣😂 我之前在他剛上市時其實沒有到非常愛它 因為那時候不太會用這種霧面的液態唇膏 所以很常過量導致無敵黏嘴 我記得我沒有用幾次 就被我的朋友們收光光了哈哈 - BUT ✔️來這邊重點記得看一下 我相信一定還是有很多人 使用的方式像我以前一樣 唇釉刷頭一拔出來就直接上嘴 然後邊抿邊崩潰顏色在斑駁什麼意思 而且唇型又不好描繪 不小心一個手滑還要再用眼唇卸妝液修正 超麻煩😭 如果有這些問題的話 我這裡跟你們分享一個方法 關鍵就是刷頭拔出來後先在瓶口裡繞幾下 把多餘的液體先弄掉 然後第二步用刷頭的尖端描繪唇形 如果發現唇膏不夠的話 就拿尖端回去沾剛剛瓶口多餘的液體 沾完再繼續描繪唇形 整個唇型描繪完後也不需要再回沾 就直接拿平面大面積塗抹嘴唇 如果覺得好像有點乾你可以稍微施力往下壓 其實唇釉本身就會從刷頭中間的洞洞跑出來了 再不行的話就回沾 然後一樣拔出來時先在瓶口繞幾下再上唇 這樣量不會太多 所以抿嘴的過程中不怕造成顏色斑駁、不均勻 而且黏感會比直接拔出來就上嘴來的減緩很多 唇型又能很好的描繪出來降低失誤率 大家真的可以試試看 我改成這樣使用後對這系列唇釉好感大幅提升🤗 — 這次新色也都是暖色系為主 對於我們亞洲黃種膚色相對來得更友善 然後塗起來也更襯整體氣色 - ▪️117氣勢100分的磚紅色 ▪️118是比較亮的大紅色 ▪️135磚橘、土橘色 土色控記得收一支!!! ▪️205跟135有點像 但是多了點豆沙、裸粉色感 ▪️210就是近期流行的奶茶色 ▪️225感覺要宣傳的話會說是玫瑰奶茶色 跟210有點像但這色比較偏玫瑰色調 — 這次顏色很ok、很日常 我自己覺得我買的這6色都沒有雷😛 / / / #x0swatches #maybelline #superstaymatteink #populzzang #超持久霧感液態唇膏 

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