【哇嘎達早午餐】附WIFI和插座，免費停車，份量超大早午餐

哇嘎搭早午餐真的是我的愛店之一，光是免費停車就先大大加分 早午餐不僅好吃，而且份量超級大，連我這種份量比一般女性還要多的人都覺得飽到不行 現在開啟了帶著電腦流浪的日子，突然想到哇嘎達早午餐一樓的吧檯座位也有附插座 不過因為是坐在落地窗前，所以偶爾還是會有反光的情形喔！ 我已經回訪哇嘎達早午餐很多次，非常喜歡也非常推薦！ 到訪日：2025/08/27(三) 哇嘎噠WAGADA!咖啡早午餐 這已經不知道是我第幾次拜訪哇嘎噠了，真的非常喜歡這裡 停車場的部分增加了一個新的空地，停車選擇又更多！ 如果想要看店內相關的細節可以點這裡，是第一次到訪的食記唷！ 吧檯的座位區有插座可以使用，但是座位不多 另外因為前面就是落地窗，所以有時候會有反光的情況，第一次大晴天來反光到根本看不到螢幕，這天是陰天所以好很多 法式香料紙包魚 $380 我真的是太看得起自己了，原本早午餐的份量就很大，我還為了自己的飲食喜好加價換成法式吐司 早午餐的餐盤很大，左邊都是生菜 右邊除了主角紙包魚之外還有馬鈴薯塊跟嫩蛋，是不是光用看的就覺得很飽！ 原本配的麵包是雜糧麵包，但我實在沒有很愛堅果類，所以加了$30換成法式吐司，上面淋了滿滿的起司醬真的是非常肥胖但又很療癒 飲料我每次都是選紅茶，內用的話紅茶是可以無限續杯的唷！ 真的是想不到有什麼缺點可以不愛哇嘎噠耶！ 份量真的太大，我過了好久才打開紙包魚，一打開裡面的烘烤味道全部撲進我的鼻子裡 紙包魚的味道比較清淡，蔬菜本身的味道比較重，很可惜的就是有我討厭的甜椒，整個壞了我的魚！！ 我還是很喜歡紙包魚，蔬菜量夠大，營養更加均衡，只是下次我要記得備註不要甜椒就是了～ 小結論 哇嘎噠早午餐在平日生意也很好，二樓也都會開放給大家用餐 優點在上面都有提到：免費停車、免費WIFI和插座、早午餐份量大、平日沒有客滿就不會趕人 我已經去過很多次代表我真的很喜歡，除了辦公用電腦之外也是一個很棒的聚餐場所喔！ 一訪－哇嘎達早午餐

教養：想讓孩子優雅生活，從教他優雅行為開始！學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們。輕聲關門也是一種觀點取替與同理心的訓練與

想讓孩子優雅生活，從教他優雅的行為開始！！！ 學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們！小小動作，大大學問！當你學會尊重物品，它也許會回報你更多！同理心，不只對人、也對物。輕聲關門也是觀點取代與同理心的訓練與練習！ 🌺「冰箱門關不緊」事件 有天家裡的冰箱突然不冰了！！！😱😱😱 不知過了多久，冰箱完全不冰，只好儘快把該處理的食物處理一下，連原本是固體的奶油已經全融化了，可推想冰箱現在有多「溫」。 大家手忙腳亂地各自認領自己的食物。 在現代社會，少了冰箱，真的很難想像有多不方便？！ 在大家都以為是冰箱壞了，並檢查到底哪裡壞時，發現冷凍庫是冰的、沒壞，冷藏也有吹出冷氣，但怎麼不冰呢？仔細一看，才發現冰箱門已經關不緊了。畢竟已經服役二、三十年了，從媽咪咪還沒嫁進來的很久以前就存在了。 但是只是門關不緊，而且也不會買新冰箱（要不要買／換是另一個議題，不會買是因為我們沒有決定權，這議題暫時就不再這裡多討論了），只好先貼紙條提醒大家要注意冰箱門是否關緊。 隔天，胖靈精就提醒家裡面的人要注意，叮嚀大家關冰箱一定要注意門是否有關緊。結果，媽咪咪就看到長輩教胖靈精用力關門就好，根本是用力甩門…………🙄🙄🙄媽咪咪真的很討厭粗魯的行為，尤其是小孩最好能學習優雅的行為舉止………… 媽咪咪只能即時在事後，就在長輩離開後，立即修正！！！ 媽咪咪跟胖靈精解釋： 為什麼冰箱的門會關不緊呢？ 因為它已經用了很久了，可能有二、三十歲了，是不是用很久了呢？ 都比你（胖靈精）還大了呢！ 所以它的門現在無法自動吸起來、關不緊了，這也是很正常的，不過關不起來怎麼辦呢？ 是不是就「接受」它現在這個樣子！ 因為它有沒有壞？沒有，它還是可以用，它還是可以冷藏和冷凍，有沒有很厲害？！ 只要我們把門關緊就好！它就還是可以正常運作。 但是需要用力關嗎？不需要，只要關起來再輕輕壓一下就好了！ 像這樣！（媽咪咪示範推冰箱門，再輕輕壓一下就好） 你看，這樣輕輕壓一下是不是也能關好呢？ 來！你試試看！（換胖靈精做一遍） 做得很好！！👏👏👏 這個冰箱門已經關不緊，但是媽咪咪知道你會輕輕關門就好，對不對？ 如果可以，你也可以教其他人輕輕關冰箱門，好嗎？ （引發與落實他的自我效能，self-efficacy） 🌺教「輕聲關門」 媽咪咪從胖靈精小時候就教他：輕聲關門！！ 關房間門：一手抓著喇叭鎖，輕輕關上，也許另一手再輕輕壓一下就好了，就不會房門砰砰砰！ （媽咪咪求學時有在外租屋，就有遇過室友，完全不顧其他人還在睡，乒乒砰砰，生怕大家不知道她要趕著去上班似的， 一切聲音只有在她大聲甩上鐵門才會再度落入平靜之中。六、七點開始吵，但其餘室友都是九點才有課的學生啊～～🙄🙄🙄…………沒多久，她就被房東請走了…………） 關大門與鐵門：因為大門和鐵門是金屬製的，會比較重，因此一定要兩隻手扶著門，輕輕關上、再壓一下，就可以關起來了！ 所以媽咪咪當場看到長輩教用力甩門，只能在事後立即介入修正！ 🌺反省與反思 媽咪咪希望胖靈精學習並了解： 冰箱也許是門關不緊，但是它的其他功能還是正常的。在不能替換的情況下，它還是很盡忠職守地運作。它只是門關不緊，不代表我們可以粗暴地對待它、不代表我們可以粗魯地用力甩門把冰箱門關起來。反之，我們更應該尊重它，即使它只是個物品、工具！我們應該懂得感恩，即使它只是個物品、工具！但是就是因為它，才能幫我們保存食物。 我們只需要輕輕關上並壓一下，它的門就會關緊了。也許我們一個優雅動作就能延長它的使用期限。當你學會尊重它，也許它也會回報你更多。 小小動作，大大學問！ 媽咪咪從胖靈精小教候就要輕聲關門，主要是基於從自己的成長經驗與本身租屋經驗，媽咪咪引導胖靈精去思考： 家裡只有你一個人嗎？ 還有其他人。 其他人在做什麼呢？ 不知道。可能在休息、可能在看書、可能在…………有很多種可能性。 那你睡著或休息或專心看書時，如果聽到「砰！」一聲，會怎麼樣？ 會嚇一跳！ 那你喜歡被嚇一跳嗎？ 你不喜歡，那別人呢？ ………… 這也是一種觀點取替（perspective taking）與同理心（empathy）的訓練與練習！！ 媽咪咪希望這次經驗能讓胖靈精學習尊重物品、愛惜物品以及優雅生活！ 家中已經有長輩整天關門砰砰砰了，不需要連冰箱也砰砰砰………… 🌸點選：加媽咪咪為好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

教養：想讓孩子優雅生活，從教他優雅行為開始！學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們。輕聲關門也是一種觀點取替與同理心的訓練與練習。

【正能量】還在玻璃心?學會這幾招內外一起變強大!

#耳洞正能量⁣⁣ 《還在玻璃心?學會這幾招內外一起變強大!》⁣ 我是ADORN，身為一個95後的獨生女 我在校時跟剛出社會都被貼上＂草莓族＂、＂大小姐＂這種標籤...... 現在，我獨立而自信，不只是承受比一般人更巨大壓力的創業家 同時更是用文字鼓勵迷茫人們的正能量傳遞者 雖然很多人會覺得女孩可以適當的展現自己柔弱的一面？ 但我想隨著時間成長，我們都該長大了！ 也歡迎補充你的看法跟大家交流💬⁣⁣ 或是分享給需要的朋友吧！他們會很感謝你的～ ⁣ ⁣比起＂我不行＂，這種負面用語，多說說＂我可以再努力看看＂這類語氣勉勵自己 當你的大腦接收了更多鼓勵，而不是總是對自己否定的語句，你絕對會更容易肯定自己！ 比如＂為什麼主管都不會電他？我都被處處針對？＂ 不如想想＂怎麼做主管才能讓主管心（閉）服（上）口（嘴）服（巴）？ＸＤ 思考"WHY"？沒有錯，錯的是你可能沒有將思考方向轉為"HOW"？ 一個想法及思維方式的改變，都可能讓你的心境完全不同！！ 每個人都絕非完美，大家內心深處都有某些方面會不自信的點 你與我也許都有那些，自己在意到會去放大到顯微鏡的缺點 學會正視自己的缺陷，但不要陷入自卑感 我以前雖然念的是藝術設計的科系，但我的手繪能力其實不好 當年我在人像素描跟水粉課程會特別自卑，因為身邊一堆手繪超厲害的人..... 老師也在那個課程給我打了平均分不到的分數 那成為我大學生涯中一個很大的缺陷（其他大多都90分以上) 當下當然很難釋懷，但後來我想開的方式便是放大自己的優勢 我用大學業餘時間去精進自己，包括自學加課後學日語考到N2 也成功激勵了身邊很多人跟我一起去健身房堅持運動超過2年 還有很多很多，比如現在我還成為了創業家，也用文字幫助很多人一起對抗憂鬱症 ⁣我一直告訴自己，不要成為一個驕傲的人，而要成為一個有力量的人 這句話聽起來有點極端，但這是真真實實我一直會用的方式 知足並珍惜你所擁有的吧，你已經足夠幸福～ 很多人的壓力來源都是自己，你總覺得自己現在處於一個史上最慘的困境....... 但現實就是，我們都是世界上非常渺小的70幾億人分之1而已 比我們幸福比我們富有的人當然多到比不完 但也有很多人比我們還要更加的困苦， 不論是受疫情影響的家庭，或是受苦於種族或是政治因素等等 事實就是很多人比我們的生活還悲慘，我們在為他們祈禱的同時，也要記住自己是如此幸福 跟很多人的不幸比起來，我們的那些煩惱也許都不值一提 看看身邊比你承受更大壓力的人都是怎麼訓練自己的吧！ 你的父母上有老下有小，一定比你只要顧好自己還要充滿壓力 你的老闆要付薪水給你跟很多同事，卻碰到飛來橫禍如疫情...... 很多人都比你還要承擔著更大責任，他們又是如何調適自己到最佳狀態的？ 不彷跟他們請教學習，如果對方很忙，也可以自己觀察並歸納總結方法 相信你會很有收穫！！ 壓力絕對要釋放，每個人都有各自適合的解壓法～ 可以是聽跳舞、看書、化妝、寫作、健身、攝影......(自行發想) 只要找到自己做這件事可以很投入很有興趣完全沒有壓力的事情即可 當然玩遊戲、追劇、聽歌、吃甜食、做SPA等等也是可以 但我以上舉例的大多是可以同時幫助到你提升各方面技能的方法 如果你在紓壓的同時可以精進自己，那真的是一舉好幾得啊！！ 久了以後你就會形成一項新技能，增強自己的競爭力～ 但如果你做這些事情的時候反而會造成壓力就不建議了喔！ 這點我在每篇文章幾乎都會提到，可見他的重要性真無法小看！ 運動能夠很好的幫助你解決生活中遇到的很多問題 對於對抗壓力，拳擊可以讓你暢快淋漓，瑜珈可以讓你放空冥想 不論是怎樣的運動方式都能讓你很好獲得放鬆 進而提升了你的睡眠品質，遠離討厭的壓力 挫折跟困難總是會過去的，痛苦地也都會過去 五年後你回頭看，會發現現在自己所碰到的困難根本不算什麼 比如我當年寫到憂鬱症的畢業論文跟畢業設計，其實根本就不算什麼啊啊啊啊 也許五年後也會覺得現在我的難題都是小菜一碟（？） 💙 相關文章推薦💙 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

不是你太糟糕，而是未來的你，還沒來﻿

近期身邊發生好多事，好多令人悸動、握緊拳頭的事。一時半刻的、或是攸關政治立場，目前也不好把故事寫上來。 既然寫不了別人的故事，只好用自己的事來記錄。 現在生活多數的狀態，是感到滿足。除了工作上的理想狀態正在慢慢建築、能夠用自己所學付出社會之外，還有妹妹和家人、朋友、一個瓜張寵我的男友，至少想喝的咖啡買得到、至少可以不戴口罩走在路上。至少我還在走路著。 用文字表述生活到這裡，看起來、聽起來、聞起來都感覺真美好。但當陽光不見，這些生活轉個面來說，其實不盡其然這麼全面的美好，依然存在焦慮、失措、衝突。生活緊密貼合身上每一吋肌膚，腦袋沒有縫隙、一下這個一下那個，這個不行就自己來，這個可以就趕快完成。 呼！只不過比起20出頭的自己，這些生活伴之而來的負面感受，情感激動的程度就沒那麼明顯了。 比如說，八月我過得可是苦啊，苦到大吃大喝糟蹋自己幾天，苦到想哭都哭不出來。我真是從來沒有這麼苦過。可是這麼深層的苦，這麼苦的憂鬱，卻沒有讓我撒手跌入千谷裡。 歷練讓我記得在這時候，去翻翻那些商業人士的故事，欸，人家還會擔心這些螞蟻衝撞大象的事嗎？欸，不會。 也別誤解，這裡指的轉念，鋼鐵超人，也不是膽大如斗，而是當我們因為無知而感到渺小，急於學習累積時，生命厚度也隨著增加，這些經歷因為看到更多更大的世界，而讓我們變得更有責任、更認真面對生命所有好壞。 理想生活、夢想是什麼？它通常代表是一個目的地，嚮往的自由之丘，通常沒有苦痛、沒有憂慮。 不過在那裡之前，必須經歷細碎冰絲的寒冬、經歷轟烈燥熱的赤夏。在夢想之前，自己還是尚無能力去抵達目的地的未完成人。為了補足這個「未完成」，需要慢慢的切劃自己，埋葬自己，發芽自己。 如果要我來形容，理想生活是由很多「想要的」和「不想要的」組成，「不想要的」通常是過程，「想要的」指的是自由之丘、理想大地。 我知道「慢慢來。」這句話有點老派，但人類的腦袋速度是跟不上情感的，在想不出來怎麼辦才好之前，不要強求自己「要好起來」、「要開心起來」，或是感到自己因為到不了目標而討厭自己。 總得來，與其說夢想到底有沒有達成，不如在過程裡撿拾自己。偶爾等一下腦袋，或是幫自己整天的時間，偷偷加一點心裡「想要的」。去跑跑步、去看一篇文章、或是呆呆放空看著窗戶外面五分鐘就好，讓自己的感受奔跑出「應該要做什麼」的自我框架中透透氣。 因為說真的，並不是「你」到底多糟糕，而是未來的你，還沒來。 文章已結束囉，想知道誰寫出這麼好看的文章嗎？ Hi, 我們是忙碌小姐姐，各自用觀點、插畫、風格不同的方式，紀錄日常， 最重要的是，我是排在左邊第一個的晚期！ 歡迎到其他社群看到我們更多的作品！ 晚期的 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ 晚期的Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ 細胞子的插畫日常 ▸ https://www.popdaily.com.tw/user/229606 酥律咪的風格日常 ▸ https://www.popdaily.com.tw/user/36146 #wanchi在這裡呀 #wanchi寫情書

開大景！原諒我還沒看過比我去過更美的奇萊🌞☁️-百岳登起來！（上集）

標題有點討厭ＸＤ 不過我真心覺得， 這趟去的奇萊南華山的天氣， 能堪稱是最頂標的程度了！ 看過許多人的分享文， 都覺得沒有自己去時這樣美😍 覺得我們真的非常非常幸運呢！ 而現在我就要來把這份幸運分享給大家～ 從登山口要一路爬13公里才會到天池山莊 路途中有石頭路、數個大崩壁路段也有鋪滿或黃或紅的落葉地毯路，各自精彩， 且一路都算好走，沒有什麼陡上坡，跟想像中的百岳健行不大一樣～ 山友互相遇見的時候也都會互相問候「早安」、「你好」之類的～很有親切感！ 怪不得很多退休的人似乎都把登山當成一種交際啊！（好像也不限於退休的人啦ＸＤ） 中途停下來都是為了喝水、脫衣服、吃東西什麼的， 沒有因為真的很累停下來休息過，是不是聽起來很easypeasy呢～ 從早上8:30大約爬了兩個小時（加上中途走走停停拍照）就抵達中途的雲海保線所了， 雲海保線所是一個有廁所可以稍做休息的平地，距離登山口4.5K。 但是不要太期待會有乾淨的廁所就是了...必要時歡迎隨時野放，可能還會比廁所好些😅 . 記得休息的時候要把外衣中層什麼的都穿上喔， 山上的空氣還是很冷的，不能等到覺得冷的時候才穿上去， 那時身體已經在消耗熱量能量，到時就遲了，會降低爬山效率喔！ 為了在太陽下山前抵達山莊，我們休息片刻就繼續出發了， 中途都有里程指標， 然後山上幾乎沒有收訊，也只有某些地方有設立告示牌告知是通訊點， 所以上山前請先預告家人或沒跟著來的另一半，不要讓他們擔心囉！ . 雖然山路不難爬， 但背著十公斤重的大包連續爬了13公里的上坡到最後也是挺累的， 夥伴的重要除了能互相注意安全也能在這時互相打氣。 . 走著走著大約四點半終於抵達天池山莊。 所以算起來我們整趟從登山口加休息時間到天池山莊共花了約8小時～ . 一到山莊要先去登記還有領睡袋， 對了！天池山莊比較特別的是，可以跟「天池廚房」聯絡， 有提供睡袋租借以及提供晚餐還有隔天的早餐跟點心喔！ 睡袋一個200、餐點一人500，外加山屋床位本身450元， 所以一個人在天池山莊一晚的吃住的總花費是1150～ 睡袋還餐點都要另外聯絡預定，而且不是打給「天池山莊」喔， 他們會說沒有提供這些服務， 是要打給「天池廚房」才會有喔！ （不清楚是什麼概念就是了，可能就是不同單位吧～） 晚餐時間有預先訂餐的朋友們可以享用天池廚房準備的六菜一湯， 以及因為剛好冬至特別煮的甜湯圓 餐點雖然普通，但在如此克難的環境下，就會覺得特別幸福好吃！ . 飯後七點多， 用濕紙巾擦擦身體換了一件內層內衣褲就準備要就寢了， 畢竟隔天兩點半就得起床啊！一切都是為了日出美景啊～～～ 大家睡袋鋪一排在硬硬的木頭地板上， 有些山友沒有要早起的也還在房外鬧哄哄的， 實在是不太好睡， 但只能說，這是必然的， 早已做好心理準備，就努力的闔上雙眼吧！ 準備迎接凌晨的攻頂。 . （下集待續...） P.S.可以直接去部落格看更詳細的分享喔 http://lll830.pixnet.net/blog/post/358458995-%e5%a5%87%e8%90%8a%e5%8d%97%e5%b3%b0%ef%bc%b8%e5%8d%97%e8%8f%af%e5%b1%b1-%e5%88%9d%e7%99%bb%e7%99%be%e5%b2%b3%ef%bc%8c%08%e7%95%a2%e7%94%9f%e9%9b%a3%e5%bf%98 還有youtube影片喔！ 伊娃的粉絲頁： https://www.facebook.com/Ewalife

你是你在世界上最重要的人！8題測出你「愛自己」類型，一起好好愛自己

隨著時代更迭，當代人越來越重視心理與生理保健，在這個世界上你最需要好好照顧和相處最久的一定是自己，並且沒有任何人能決定你存在的價值！今天透過八道情境題來快速了解一下在你淺意識中，你究竟有多愛自己呢？先答應邱比特，不論答案是什麼，今後也都要好好愛護自己的心～ （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 測驗開始 依據你選擇的題目去對應分數，八題結束後計算總分。 1.週末終於到了～你通常會如何安排呢？ （Ａ）待在家休息、隨心所欲地度過－1分 （Ｂ）通常會看看有什麼有趣的地方，讓一天充實的度過－2分 （Ｃ）根據自己精力狀態安排行程，有休息的時間也會有玩樂的時間－3分 2.當好朋友無意間踩到你雷點，你通常會？ （Ａ）忍住！自己默默生悶氣－1分 （Ｂ）先冷靜以後再和對方好好溝通這件事－2分 （Ｃ）直接和對方表達自己的心情和想法－3分 3.發現近期總是加班得比較晚，你會有怎樣的心態呢？ （Ａ）辛苦一點當磨練囉，再忍一下吧－1分 （Ｂ）工作有不好的情緒就會想和朋友聊聊－2分 （Ｃ）和主管溝通下可以如何改善－3分 （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 4.你認為「每天花時間打扮整理自己」給你怎樣的感覺？ （Ａ）看心情，開心就好－1分 （Ｂ）乾淨整潔就可以－2分 （Ｃ）認為是蠻重要的事，打扮的過程也會獲得自信－3分 5.對於做家事你的習慣更接近以下哪種呢？ （Ａ）有點懶，會拖到受不了才做－1分 （Ｂ）固定時間稍微整理下－2分 （Ｃ）做家事是放鬆心情的方式－3分 6.在你很忙碌或疲憊時，朋友向你詢問問題，你通常會？ （Ａ）不會說原因，直接拒絕－1分 （Ｂ）衡量自己狀況是否能幫忙－2分 （Ｃ）說明自己狀況後婉轉拒絕－3分 （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 7.和朋友聚餐時，面對滿桌的佳餚，你通常會？ （Ａ）先看朋友會拿什麼再行動－1分 （Ｂ）不會想太多，就先挑自己喜歡的類型吃－2分 （Ｃ）先看有沒有比較健康的食物，但也不會避諱吃比較重鹹－3分 8.朋友當主揪，同時揪了你跟他朋友，在你不認識他朋友的狀況下，你會？ （Ａ）和不熟的人有點退縮，找藉口說不方便去－1分 （Ｂ）先觀察預想可能的狀況再決定－2分 （Ｃ）坦誠跟朋友說自己不去的原因－3分 測驗結束！加總你的分數，來看看你是什麼類型的吧！ 測驗分析 8-9分 忽視自我感受型 比起自己的需求，你更常把別人（不論熟不熟）的需求擺在前面，部分人可能有點討好型人格的狀態。你常常會覺得因為太在乎別人心情和對自己的眼光而感到疲倦，以馬斯洛需求層次理論來看，因為生理和心理需求都還沒好好達成，因此更高的自我發展和情感需求也叫無暇顧及。 小建議：你是很善良的人，但是擁有自己的原則、生活的動力會讓你內在力量更強大的活著喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 10-16分 溫暖自愛型 你大多時候會尊重自己與他人的需求，會從中取得平衡，不過還是容易被外界因素和觀感影響你的決定。以馬斯洛需求層次理論來看，你會希望獲得雙向的付出，會願意維持、注重愛與尊重的需求，不過給人溫和的感覺之下，同時也可能反映出你害怕被討厭的心情。 小建議：當能夠照顧好自己的心、準備好以後，自然能夠和不同人建立更信任及穩固的羈絆。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 17-22分 努力提升自我型 你目前很努力在提升自己在各方面的成長，比起照顧心理和生理需求，更在乎如何更快達到自我價值的實現。以馬斯洛需求層次理論來看，你處於在認知自己對他人認可的渴望，同時也有自己自我實現的行動。不過可能會忽略自己身體的狀態和維繫人際關係。 小建議：有些事情慢慢做反而更快，在向前衝的同時別忘了照顧自己和維繫親朋好友的關係唷！ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 23-24分 自愛高手型 你把自我身心靈以及目標動力都維持在很棒的狀態，能夠清晰的表達自己的需求，也能隨著狀態調整自己的應對。以馬斯洛需求層次理論來看，你已經處於自我實現的高階段，有自己的做事方法，不太會被影響。 小建議：保持身心的愉快比什麼都重要，好好保持並用你的積極能量關懷周遭的人吧～ （圖片來源：《美好世界》劇照） 測驗結束囉～你測到的是哪一種愛自己類型呢？不論哪種，和自己相處是一輩子的事情，一起好好了解覺察自身每個狀態吧～ 延伸閱讀： 👉🏻【每月星名人】他們竟然都是雙子座！8位雙子座藝人盤點，從他們身上看見「雙面魅力」 👉🏻失戀好痛苦怎麼辦？告訴你「失戀三不與三要」！一起找回原本的自己～ 👉🏻這個人適不適合交往？從這五個小細節看！錯的人不值得你委屈～ 撰文編輯#bunnyi.i 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #心理測驗 #愛自己 #波波邱比特 #測驗 #狀態 #美好生活 #自愛 

韓國美食｜獨樹一格的美食天堂 望遠洞帶骨炸豬排正面食堂（용정바른얼굴식당）

望遠洞的各式食堂小店很多，目前走進去都沒有踩雷的問題，但前提也要你進得去，因為很多店在用餐時段都有很多組客人同時在候位，最好的方法就是找一間看起來大一點的店，這樣候位也不用排太久 我們這次在望遠洞選的食堂叫做용정(바른얼굴식당)，括號副標題我自己翻譯是正面食堂，不曉得在韓文有什麼意義（有人知道可以留言告訴我嗎） 餐點我覺得是創意東西合併料理，有飯也有義大利麵，份量也都很足，所以裡面不只穿著漂亮的韓國年輕人在用餐，也有很多家庭客、男性客，吃起來真的很過癮，拍起來也是 我點的是cutlet（炸肉排）區唯一一道菜，看他擺在第一個價格又最貴22000韓元，應該就是招牌菜無誤了，送上桌後看到佔滿盤子2/3的超大帶骨豬肉排，覺得沒有點錯，真開心！ 因為是帶骨的肉，肉質很好吃起來很新鮮，吃起來有彈性卻不卡牙縫，炸得酥脆好吃沒有油耗味，上頭的醬應該是洋蔥熬的，甜味是自然蔬果帶出來的，帶點酸氣，讓炸豬排的膩度降低，裡頭還有一點蘑菇，如果硬要說點什麼的話，大概就是醬有點太多，就算配飯吃也會剩下滿多，總覺得有點浪費（很討厭食物有剩）但整體味道真的很棒，沒吃過這麼大塊又炸的這麼好吃的肉排，超享受 阿梅選的是Vongole Pasta，總體來說就是蒜味蛤蜊義大利麵 醬汁非常非常鮮，鮮到我覺得跟蜆精差不多等級，可見他們蛤蜊用量真的沒有省，非常實在，滿滿的蒜片還有乾辣椒的香氣，都讓鮮味的層次更加提升，這應該是我吃過最有海味鮮味的蛤蜊義大利麵了，麵條也是煮的剛剛好，帶點硬度卻又能吸附湯汁的狀態，我非常喜歡！ 店員也都很親切，因為後來有一組四人家庭客人，所以店員幫我們換了個座位，應該是覺得不好意思所以想請我們喝點飲料，不過我跟梅都不想喝汽水，所以就謝謝他的好意沒有點 店面裝潢還有外觀都給人一種回到理想中家庭的溫暖感（講理想是應該很少人家裡長這樣啦），漂亮舒服又沉靜，在望遠洞悠閒寧靜的氣氛中顯得溫馨可愛 用餐時段到下午三點，中間會休息到下午五點，建議大家避開中午尖峰時段，下午一點半兩點後去用餐是最剛好的，到韓國想吃點不一樣的，非常推薦這間食堂 📌店家IG @yongjeong_mangwon 📌地址 서울 마포구 망원로6길 53 (地鐵望遠站） ＿＿＿ 歡迎追蹤我的Instagram @ pin_eatandspace IG日常飲食日記每日更新 每一天都好好吃飯，好好生活 - 專職｜文字創作｜人像攝影｜YOUTUBE｜業餘畫家 點擊下方網址看看更多我的創作 linktr.ee/pin_eatandspace

日本男星「優太朗ゆうたろう」代表作＆小秘密！絕世美少年偽娘裝扮超夢幻！

近年看日劇應該不難注意到這位「絕世美少年」優太朗（ゆうたろう）！出道前在服飾店當店員時被星探發掘，開始逐漸受到注目，更是被稱為「優秀店員（カリスマ店員）」！如今優太朗已經演出許多經典配角，其中的服裝穿搭也是一大看點，今天就要來跟大家介紹優太郎曾經與過的戲劇作品和私下他的小秘密啦！ https://www.instagram.com/p/CFCHpspBdFH 優太朗（ゆうたろう）基本介紹 超級可愛的優太朗，1998年6月3日生，是日本廣島人。當初在擔任服裝店店員時被發掘，因為會化妝又可愛的臉蛋現在正逐漸受到大家注目！ 優太朗（ゆうたろう）小秘密 優太朗（ゆうたろう）小秘密1.戀愛理想型 優太朗曾經在訪談中表示自己容易被年長女性吸引，本身非常喜歡自己媽媽的優太朗，甚至直接說他的理想型就是「像媽媽一樣」；或許是因為中性外表的關係，優太朗也曾表示過他的戀愛對象選擇「沒有特別性別」。 優太朗（ゆうたろう）小秘密2.學化妝契機 優太朗過去非常的內向，甚至還曾經非常厭惡自己的長相，以至於不戴口罩就不出門！但也因為如此，優太郎和姐姐學了化妝，也開始走出自己的獨特時尚風格！ 優太朗（ゆうたろう）小秘密3.優秀服飾店員（カリスマ店員） 上面有提到優太朗是從服飾店員開始受到注目，其實是一家在大阪的服裝品牌「サントニブンノイチ」，特地到廣島開快閃店，而優太郎前往這家店之後，備受當時的店長青睞，就這樣被挖角到大阪總店工作啦！ 優太朗（ゆうたろう）小秘密4.出道契機 原本在當店員期間就開始受到矚目的優太郎，2016年在東京竹下通逛街時，被綜藝節目《マツコ会議》的工作人員詢問上節目的意願，參與了節目單元，並在日本造成話題！之後優太朗便和經紀公司簽約，也開始上常態節目，進而演藝圈出道！ 優太朗（ゆうたろう）小秘密5.最美偽娘 而提到優太朗，絕對少不了他的經典「偽娘」造型！已經多次在作品穿上女裝，可男可女不受性別限制的優太郎，實在讓人不難注意他！ 優太朗戲劇演出作品 優太朗電影作品1.《三次元女友 Real Girl》（3D彼女 リアルガール） 由中條彩未、佐藤勇斗、優太朗、上白石萌歌等人參與，男主角筒井光是個喜歡動畫與遊戲的宅宅，某天因為遲到而和五十嵐色葉一起打掃游泳池，後來光被色葉告白後，兩人開始交往，但這時色葉卻向光說兩人的交往期限只有半年。 （圖片來源：amazon） 優太朗電影作品2.《輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～》（かぐや様は告らせたい～天才たちの恋愛頭脳戦～） 「在戀愛中先告白的人就是輸家！」 改編自超人氣動漫，故事在講述菁英雲集的秀知院學園，學生會中的副會長四宮輝夜與會長白銀御行想著要「如何讓對方先告白」的故事，非常輕鬆有趣，而優太朗演的是「田沼翼」一角，你也要來場戀愛頭腦戰嗎？ 優太朗電影作品3.《殺不了的他與死不了的她》（殺さない彼と死なない彼女） 日本Twitter話題最高、最催淚四格漫畫《殺不了的他與死不了的她》，由間宮祥太朗飾演總是把「殺了你」掛在嘴邊，對任何事都毫無興趣的高中生小坂，而櫻井日奈子則是這個愛將「好想死」當作口頭禪，經常割腕自殘卻又重視昆蟲生命的邊緣女孩鹿野。其他還找來堀田真由、恆松祐里、箭內夢菜、優太朗等年輕演員參與，以兩兩一組的方式分別詮釋三段故事。 優太朗日劇作品1.《反斗小王子真人版》（おじゃる丸スペシャル アニメじゃないでおじゃる？） 大家小時候熟悉的《反斗小王子》推出真人版啦！之前日本才剛播出反斗小王子長大後17歲的動畫，這次則是以東京為舞台，並因應《反斗小王子》二十周年紀念，讓優太朗特別演出！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 優太朗日劇作品2.《如果是我，絕不讓你哭泣》（僕なら、泣かせたりしない） 總共15集，每集只有140秒，以社群平台為中心發展的四為高中生之間戀愛故事，那四人分別由久間⽥琳加、優太朗（ゆうたろう）、内藤秀⼀郎、⽊村なつみ飾演。而優太朗飾演的那由多，是個擁有中性臉龐又帶有透明感，且有獨立思考的角色！ 優太朗日劇作品3.《下輩子我再好好過》（来世ではちゃんとします） 大尺度日劇《下輩子我再好好過》劇中有著露骨的台詞與大膽的愛情觀，並以詼諧的方式呈現出砲友的想法，而女主角是由內田理央，在劇裡面同時擁有5個砲友，而每一位砲友都有不同的個性！而優太郎在劇中扮演的偽娘，他在交友軟體上認識一個直男，還成功掰彎對方，清秀五官配上俏麗短髮，不要說是直男了，連女生都會被騙啊！ 優太朗日劇作品4.《華麗追隨 Followers》 Netflix原創影集《華麗追隨Follower》，由日本知名攝影師蜷川實花執導，同時也是他的第一部影集作品，並由中谷美紀、池田依來沙、夏木麻里主演。故事在講一位滿懷抱負的女演員因一篇坦率的 Instagram 發文而爆紅，後來與幾名東京女子的認識，透過當地東京女子的角度，以他們的時尚品味和生活方式描繪東京這座城市，並尋找現實生活中幸福的定義，甚至被稱為日本版的《慾望城市》，劇中充滿蜷川實花獨有的元素，喜歡他的朋友必追這齣啊！ 優太朗日劇作品5.《被關注的話就完蛋了》（フォローされたら終わり） AbemaTV網路劇《被關注的話就完蛋了》由岡田健史飾演男主角，是部以SNS為主題的懸疑劇，岡田飾演的男主角仲村壮太郎是位普通上班族，原本討厭使用社群網站，卻在某天又再度重開帳號，然而伴隨而來的卻是惡意毀謗、帳號被盜等問題。其中優太朗（ゆうたろう）也有參與演出，是男主角的室友唷！ （圖片來源：abema.tv） 優太朗日劇作品6.《神探夏洛克》 相信大家對於劇中優太朗溜著滑板，傳送情報的模樣印象深刻！翻拍自英國BBC人氣影集，日版《神探夏洛克》由藤岡靛和「EXILE／三代目 J SOUL BROTHERS」岩田剛典分別飾演福爾摩斯和華生，並以東京為舞台，這對「顏質最高、內心最狂」的拍檔，帶給觀眾新形態福爾摩斯的體驗！https://www.instagram.com/p/B2njADuFYuC 優太朗日劇作品7.《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》（30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい） 2020年最熱門純愛BL《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》，簡稱「處男魔法（チェリまほ）」，從原著就擁有高人氣，改編成日劇更是話題不斷，看著兩位美男為愛煩惱，三不五時還會有令人心動的超萌互動，或是撩弟橋段，而優太朗則是演送貨員綿谷湊，雖然不是主演但還是好搶眼呀！ 優太朗日劇作品8.《青澀吸血鬼的煩惱》（青きヴァンパイア） 故事從面臨「新冠肺炎災情（コロナ禍）」的日本東京開始。從未靠自己的利用直接吸過人血的「青澀吸血鬼（青きヴァンパイア）」，明明該吸血維生的他們，因為過去身為人類的記憶和天生的溫柔導致他們無法喚起吸血鬼的本能，充滿獨特世界觀又有趣的生活就這樣展開，到底這兩位能不能順利展開第一次的吸人血呢？ 優太朗日劇作品9.《絕對會變成BL的世界vs絕不想變成BL的男人》（絶対BLになる世界vs絶対BLになりたくない男） 改編自在Twitter、Pixiv等網路平台上的人氣漫畫《絕對會變成BL的世界vs絕不想變成BL的男人》，並由在《假面騎士Build》、《無法成為野獸的我們》獲得好評的新生代男星犬飼貴丈飾演男主角，喜歡女孩子的他會怎麼面對這樣的世界呢？除此之外還有眾多美男集結在此劇，喜歡美男＆BL的粉絲，絕對不能錯過！ 不受性別所限制，自由度超高的優太朗，期待他之後還能帶給大家更多好作品，真的好喜歡看他的穿搭啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉開拍電影版！《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》五大劇情看點，日本超夯BL劇！ 👉性依賴系女子大森桃江回來了！《下輩子我再好好過2》劇情亮點搶先看，神秘雙性戀新角色登場！ 👉日本帥哥再一波！8位近期值得注目的日劇小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ 撰文編輯#Kokoro #ゆうたろう #優太朗 #優太朗ゆうたろう #優太朗出道契機 #優太朗基本介紹 #優太朗小秘密 #優太朗戀愛 #優太朗戲劇演出作品 #優太朗日劇作品 #優太朗日劇作品下輩子我再好好過 #優太朗日劇作品反斗小王子真人版 #優太朗日劇作品如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #優太朗日劇作品如果是我絕不讓你哭泣 #優太朗日劇作品神探夏洛克 #優太朗日劇作品絕對會變成BL的世界vs絕不想變成BL的男人 #優太朗日劇作品華麗追隨Follower #優太朗日劇作品被關注的話就完蛋了 #優太朗日劇作品青澀吸血鬼的煩惱 #優太朗理想型 #優太朗電影作品 #優太朗電影作品三次元女友RealGirl #優太朗電影作品殺不了的他與死不了的她 #優太朗電影作品輝夜姬想讓人告白天才們的戀愛頭腦戰 #日本娛樂 #日本男星 #日本男星優太朗 #日本男演員 #最美偽娘 #絕世美少年優太朗 #絕對會變成BL的世界VS絕不想變成BL的男人 #絕對會變成BL的世界vs絕不想變成BL的男人優太朗 #絶対BLになる世界vs絶対BLになりたくない男 

【NEW❗️9月小水豚貼圖】俗話說得好：離職治百病！小水豚豆仔的離職之路開始了(此為離職莎莉復刻版)活動9/2~9/7

【NEW❗️9月小水豚貼圖】 俗話說得好：離職治百病！ 小水豚豆仔的離職之路開始了 (此為離職莎莉復刻版、草稿風，從此組開始有貼圖編號囉！) 🎉https://lin.ee/EANtDbw/crtw 此次9月新上架的表情貼也是活動圖唷～ 🎉https://line.me/S/emoji/?id=68aea66c63c538584cbf93dc ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 【 厭世活動 9/2 ~9/7 】 這次共有兩個活動，請看以下資訊 · · • • • 活動一 • • • · · ✦ 買/送，厭世活動貼圖，人人有獎，峇里島度假機票等你拿🏖️ 🎉https://lin.ee/BfHg9gc/crtw （購買前，請務必加入/解封鎖「LINE貼圖最前線」官方帳號，未事先加入或解除封鎖官方帳號以致無法獲得獎品券者，恕不補發。） · · • • • 活動二 • • • · · 傳送玩集章最高賺88代幣💰 ✦ 每傳1張活動貼圖/表情貼至1對1聊天室，可集1個章。 ✦ 每集滿10、20、30個章，可兌換LINE代幣。 ✦ 每人最多有3次免費賺代幣的機會！ 🎉https://lin.ee/p7xmPaD/crtw （傳送前，請先至活動頁面同意活動條款，啟動傳送任務。尚未同意活動條款前，將無法參與活動二。） ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ @linestickertw ##LINE貼圖 #linestickers #貼圖 #厭世 #抽獎 #上班 #討厭 #離職 #離職治百病 #復刻 #加碼 #水豚 #capybara #卡皮巴拉 #小水豚 #小水豚豆仔 #寶寶水豚 #babycapybara #天竺鼠森森 #sansanplanet

討厭自己每天半夜睡不著，一直覺得日子過得好快，身邊的親人不斷

討厭自己每天半夜睡不著，一直覺得日子過得好快，身邊的親人不斷在衰老，真的好害怕哪天他們就這樣突然離開，雖然每天都告訴自己這是必須面對的，好好珍惜現在就好，但是還是會不斷去想，想著想著又哭了……

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