那天，長輩們在閒話家常，免不了又要把家裡的小孩們都拿出來比拚

那天，長輩們在閒話家常，免不了又要把家裡的小孩們都拿出來比拚一輪。 家裡有一個小孩還在念醫學系的長輩說，羨慕其他人家的小孩都開始賺錢了，自己的卻還在花錢，語氣跟神情卻是滿臉驕傲。 接著，又有另外一位長輩說哪有誰誰誰家的小孩厲害，剛考上公務員，在不景氣的這個時代能擁有一個鐵飯碗才厲害。 被點到名的誰誰誰家長輩說一切都是運氣好，但也是滿臉藏不住笑容。 還有一位長輩的小孩是大家口中的科技新貴，剛買了房子，長輩們無一不投以羨慕的眼光，笑著說他們真有福氣。 其餘上不了檯面的，大家只能哈哈笑帶過，或者給予一些無關痛癢的慰問。 - 我一向討厭這種場合，便走到了門外，看著很藍很藍的天空，那是小時候的我們都夢想翱翔的藍天。天還是一樣藍，可我們都折了翅。 念醫學系的那位弟弟在重考了兩年後終於上了夢想中的醫學系，或者說，他爸媽夢想的醫學系，但自從他搬了出去，便再也沒回過家，偶爾我會從他的臉書上看見他憤世嫉俗的貼文，也很偶爾會見他放上素描畫作，我記得他說過自己在拿起畫筆的時候會感到由衷的快樂，我不知道他現在是否還快樂。 至於科技新貴那位哥哥，因為長期爆肝的因素，賺的薪水有大半都花在了醫藥費上面，房子是為了結婚買的，裝潢得很美，有個房間還是給未來另一半的爸媽準備的孝親房，但我不知道，他有沒有也為自己的爸媽留一間房。 - 我蹲在路邊，想找找傳說中的四葉幸運草。沒多久，公務員姊姊也從那個是非之地逃了出來，跟我一起蹲在路邊。 我們就這樣很長時間沒說話，各自找各自的幸運草，期間我被叮了兩個包。 後來，我們聊起了她的生活，她說每天就是很穩定，日復一日，沒有覺得不好，好像也沒有特別好，除了存款簿上的數字穩定增加讓她覺得這是唯一可以拿出來說嘴的事情之外。 她總覺得自己的生活少了什麼，卻又無法具體說出來那到底是什麼，她有一個論及婚嫁的男友，家人安排介紹的，年底就要結婚了。 我問她，要結婚了，開心嗎?她說，她不知道。 明明大家的人生都是這樣走的，明明她好像已經比許多人走在了前頭，明明她正走在名為人生勝利組的路上。 - 我不知道應該怎麼去定義成功這件事，儘管資訊媒體帶給我們成功人士的定義就是長那個樣子，於是大家也都開始追求那個樣子。 我不否認那算是一種成功，因為如果為了喜歡的事情而讓自己三餐不繼，我也不確定那能算是一種成功。 通往羅馬的路很多，每一條都不輕鬆。但不輕鬆的路我們是否能夠快樂地走，可能會影響到我們可以在這條路上堅持多久。 大家只在意我們是不是落後別人太多、存款簿上的數字有沒有在穩定增加，但是我們自己要知道，即使走在自己不情願的道路上，找一件可以讓自己快樂的小事，足以能夠成為我們支撐那些惱人大事的力量。 畢竟，可以真正走在自己想要的道路上，而且樂在其中的人真的太少，如果我們不是那樣幸運的人，那就得找到自己的排解方式。 - 成功的路上，你快樂嗎? - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #成功的路上 #你快樂嗎 #成功 #快樂 #關於成長 #關於快樂 #關於人生 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #人生那點事

每次講一些很討厭的話 後面又補一句開玩笑的嘛 幹嘛那麼認真🤬

還以為交到好朋友，原來只是被利用

那年學測結束，我進入了一間還不錯的大學，同時也很慶幸，自己終於不必再當明星高中裡的最後一名。 - 幾乎是沒日沒夜地在讀書，卻還是在每次的段考中敬陪末座，在外頭人家看我的制服，或許都猜想著：這個人未來肯定是人生勝利組。而只有我自己知道，我是失敗的，儘管已經很努力很努力，卻還是沒辦法滿足家人以及學校的期望，連補習班主任也常常用嘲弄的語句說：「XXX，你成績這樣要怎麼辦？」 - 龐大的壓力幾乎把我壓垮，我不知道自己除了讀書還有什麼專長，更難過的是，讀書明明是學生的義務，我卻連學生最基本的本分，不知道能怎麼做的我，辜負了身邊每個人的期待。後來學測結果出來，我到了一間還可以的大學，在那裡的同學程度沒有那麼可怕了，也因為成績接近，他們多半有和我類似的遭遇。 新的環境，一切都能歸零重新開始 在大學裡我得以拋棄過去那個自卑的自己，重新的在人群裡展現自己。很高興的是大家都很願意接納我，剛開學那陣子，我們常常相約一起吃早餐，一起去教室，一起寫作業。除此之外也參加了很多系上活動，才短短幾個月，和大學同學們就創造了好多回憶，被接納的感覺很好，而自己的價值不只是成績的感受也很好。 - 從來沒想過自己的生活還能有這樣的美好，每天回到宿舍，腦海都不自主的回放每段經歷，新朋友們ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的玩笑，一起談著的目標和理想，又或是讀書後一起吃個宵夜互相打氣的日子。多虧自己沒有放棄自己，才能有機會和這些人相遇。 只要大家好，我犧牲那麼一點點沒關係的 也許是很珍惜這份友誼，相處過程裡大家都對我很好，所以偶爾一次兩次的不舒服，都覺得沒什麼大不了的。同學 A 常常會開奇怪的玩笑，嘲笑我的表情很呆，又或是我走路的樣子很拙，或是故意把我的東西丟出去，讓我去撿。雖然有那麼一點點不舒服，但當時覺得自己的這些小事情好像也沒什麼好過度反應的，只要大家好，我犧牲那麼一點點，也沒什麼關係吧。 - 但隨著時間過去，大家開始要求我幫忙很多事情，像是上課要幫忙他們整理筆記，因為前一天喝太多酒，隔天沒有力氣上課。又或是剛好空堂去校外吃東西，被朋友要求幫忙買筆記本。想讓大家都好的心態不知道為什麼漸漸變質了，不知道為什麼，我好像得藉由這些「幫忙」，才能展現自己的價值。 如果想當一個好人，就得承擔成為濫好人的可能 後來一次分組報告，朋友們積極的找我同組，不禁覺得自己備受肯定，也許他們很喜歡之前我幫忙做的筆記吧？於是自然而然的就答應了，卻沒想到分工下去以後的每個人就此沒聲沒息，玩樂的時候那麼要好，一起創造了那麼多回憶，不敢也不想相信，他們是把工作都讓我一個人扛了。距離報告日已經剩沒幾天了，大家對 Line 群裡的催繳絲毫不理不睬。 當友情的存在就像交易，彼此之間徒勝消耗 最後，我一個人完成了整組的報告，下台回到座位看著他們，他們也只是打哈哈得說是最近太忙才沒有注意到訊息，又誇了我幾句我報告得很好，但深覺自己就像工具一樣被利用，我不發一語，腦海又漸漸想起過去的每個幫忙，是不是都被當成了理所當然。在那之後，我們的關係降到冰點。 - 明明我只是希望大家好，才自顧自的付出這些，明明我已經犧牲了那麼多了，為什麼大家還是不滿意？ 竭盡全力想交到朋友，最後卻孤單一人 他們就此開始排擠我，因為生活圈裡已經充滿他們，少了他們的空缺讓人空虛。上課時老師說前後互相討論，我只能一個人坐著，不知道能找誰，下課了聽到周遭同學們相約聚餐，我一個人提著書包趕緊離開，裝作有聚會，卻也只是換另一個地方寂寞。原來我的好那麼廉價，而對這些我認為要好的朋友來說，我也不過只是工具。 - 因為被排擠，不得不開始獨處，而過去的一幕幕浮現，我開始思考為什麼我得承受這些？是不是哪裡做得不夠好，才被他們討厭？但又過了一陣子，我又覺得，我做得好又如何？ - 不知道從何時開始，我們之間就只剩下幫忙做筆記、幫忙跑腿、幫忙買東西的關係了，既然他們不在意我，我又何必一直在乎他們呢？又想到，一直以來我都為了討人喜歡而不斷忍耐，別人不知道我的底線，我也沒讓人家知道我真正的個性，這樣的友誼是不是只是建立在飄忽不定的虛假上呢？ 我以為這樣做他們會喜歡，所以改變自己，卻從來不清楚他們想要的是什麼，卻覺得自己做了許多犧牲。 儘管落寞，也是一種看清吧，一味的改變自己，只會扭曲真實的自我，努力地討好別人，只是顯得自己的廉價，如果只能透過友情一次一次的付出來交換，卻沒有從相處中互相溝通和體諒，那麼這段關係，很可能只是表面關係而已。 - 我是奶奶，想認識心理學，歡迎來我的 IG 看看，更多長篇文章，就來我的個人網站吧！

蚊子很討厭啦 尤其晚上睡覺被叮 早上起來心情會很差

DAY6 聖誕單曲《Lovin' the Christmas》歌詞翻譯 (韓/中/英)

DAY6首支季節單曲來了!!!今年是DAY6出道10週年，為迎接出道10週年，DAY6推出首支季節單曲〈Lovin' the Christmas〉，作為送給一路相伴的My Day最溫暖的聖誕禮物，為十年旅程畫下美好句點❤️❤️❤️❤️ 還沒有聽的朋友們趕快來聽喔!! 歌詞翻譯 이유 없이 웃음이 나와 沒有理由的笑了出來 분명히 난 이때가 싫었는데 明明那時候的我很討厭這一切 한달 내내 빛나는 거리와 整整一個月閃耀的街道 캐롤들이 다 이해가 안 갔는데 還有那些無法理解的聖誕頌 누구보다 오늘을 기다리던 너와 만나니까 比任何人都更期待與今天的你見面 이상해 이젠 내 맘이 現在我的內心好奇怪 I think I'm fallin' in love with Christmas 我想我愛上了聖誕節 이제야 알 것 같아 直到現在才終於明白 왜 그리 사람들이 為什麼人們總是 이 날에 설레고, 이 날을 기다렸는지 在這一天感到心動、等待著這一天 Fallin' in love with Christmas 愛上了聖誕節 사랑이 넘치니까 因為愛滿溢而出 따스한 겨울이란 마법에 빠지는 날 名為溫暖冬天的那一天，墜入魔法之中 Lovin' the Christmas 愛上了聖誕節 언제보다 오늘 우울해지던 나야 比平時更容易在今天感到憂鬱的我 근데 뭐야? 可這是怎麼回事？ 이상해 이젠 내 맘이 我的心現在好奇怪 I think I'm fallin' in love with Christmas 我想我愛上了聖誕節 이제야 알 것 같아 直到現在才終於明白 왜 그리 사람들이 為什麼人們總是 이 날에 설레고, 이 날을 기다렸는지 在這一天感到心動、等待著這一天 Fallin' in love with Christmas 愛上了聖誕節 사랑이 넘치니까 因為愛滿溢而出 따스한 겨울이란 마법에 빠지는 날 名為溫暖冬天的那一天，墜入魔法之中 Lovin' the Christmas 愛上了聖誕節 It's full of wonders 一切充滿了奇蹟 선물 같은 시간 像禮物一般的時光 설렘만 가득한 只剩下滿滿的悸動 Fallin' in love with Christmas 愛上了聖誕節 이제야 알 것 같아 直到現在才終於明白 왜 그리 사람들이 為什麼人們總是 이 날에 설레고, 이 날을 기다렸는지 在這一天感到心動、等待著這一天 Fallin' in love with Christmas 愛上了聖誕節 사랑이 넘치니까 因為愛滿溢而出 따스한 겨울이란 마법에 빠지는 날 名為溫暖冬天的那一天，墜入魔法之中 Lovin' the Christmas 愛上了聖誕節 就讓我們一起用這首浪漫溫暖的歌曲迎接聖誕節到來吧!!🎄🎄 歌詞為小編自行翻譯整理，歡迎分享轉貼文章但請標註出處，也請勿直接搬運，感謝各位!!! #DAY6 #MYDAY #LOVINTHECHRISTMAS #LOVIN_THE_CHRISTMAS #歌詞翻譯 #歌詞 #韓文 #分享 #聖誕節 #聖誕單曲

即將在2016風靡時尚圈的女孩兒都在這，其中一位相信你跟我都已經愛死她了！

最近大家不再只關注歌手或是演員，模特兒也是許多人會特別關注的族群。不管是瘦長纖細或是豐滿的體態，還是冰冷有個性的面容，模特兒的類型也逐漸多元化。但是以下這幾位絕對是可以從2015年一路紅到2016年的特色模特兒。 Emily Bador大家還記得雀斑女孩Emily Bador嗎？除了可愛的雀斑，她無懈可擊的生活態度也為她贏得了光明的未來。 （圖片來源: https://www.instagram.com） Nadia Aboulhosn有著強烈及坦率性格的Nadia Aboulhosn，可說是一位很有特色的部落客模特兒。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） Farhiya ShireFarhiya Shire除了有精製的臉蛋外，她那個會殺人般的迷人微笑絕對是你忘不了的。 （圖片來源: https://www.instagram.com） Ali Micheal他絕對是很多雜誌社希望邀請當封面的模特兒，擁有很多忠實粉絲的她，被譽為是完美的。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） Kiko Mizuhara這是我們最熟悉的水源希子，除了先前長期和GD傳誹聞又傳出分手消息外，水源希子自己本身也是一個名氣非常高的模特兒，要能在這些西方臉孔中出現，絕對不是一個簡單的人物。 （圖片來源: https://www.instagram.com） Tina Kunakey我想光是她的頭髮就夠讓人印象深刻了吧！ （圖片來源: https://www.instagram.com） Lineisy Montero Feliz這個女孩除了和Cara是好朋友之外，她也為Chanel、McQueen和Alexander Wang走秀，那她一定是一個殺手級的模特兒。 Barbara Ferreira從IG開始紅的Barbara，現在是藝術世界中最有名的模特兒之一。我們之前也曾經有介紹過她的穿搭術喔～ >>> 棉花糖女孩跟著她穿不會錯，Barbie Ferreira 肉肉版穿搭術 （圖片來源: https://www.instagram.com） Yulia Rose來自俄羅斯的Yulia Rose，看起來就像是一個超模般，小編自己覺得她超級美，想必這樣的模特兒就算之後出現在維多利亞的秘密的伸展台上也不會有人感到意外。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） Poppy Okotcha擁有最可愛臉蛋的Poppy Okotcha，對於乳頭解放也有奉獻的精神。 Ceilidh Joy一樣是從IG開始的Celidh Joy，不只常常顯現瘋狂紐約的面貌，她可愛搞怪的態度也贏得很多人的心。 （圖片來源: https://www.instagram.com/） Steffy ArgelichSteffy Argelich的旅遊生活和她的壞蛋攝影師男友，讓他呈現了既華麗又冷酷的風格。 Grace Small當你看了Grace Small的動態你會發現，她比一般的模特兒還要更放鬆看待她的生活，這也就是她的魅力所在。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） Sophie Koella她慵懶隨性的風格絕對是很多人喜歡的。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） Hannah Shakespeare來自倫敦的Hannah Shakespeare，和其他人不同的酷帥模樣讓你為之驚艷。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） Jessica Strother她的隨性中帶著慵懶，慵懶中又帶著性感，讓人一看再看。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 不知道女孩們喜歡哪位模特兒呢？小編覺得每位模特兒都很又自己的特色，都有自己的美，女孩們要記得美是主觀的，而且每個人都有他美好的一面，不要隨便批評別人或是討厭自己喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://www.buzzfeed.com

超不喜歡男友 朋友的女友 某天聽男友在說他們好友裡面女友的事

超不喜歡男友 朋友的女友 某天聽男友在說他們好友裡面女友的事情 A女友是我很不喜歡的那個女友 B女友不太認識 AB女友本來感情算不錯的那種，但是某天我看了男友的ig發現那兩個AB女友似乎都會po文罵對方 但我也不確定是不是在罵對方，後來某天男友告訴了我他說B女友跟他說他真的很不喜歡那個A女友，B女說A女非常愛比較跟學B女看到B女新買金戒指A女就馬上去買之後B女也不服輸又去買了金戒指總而言之AB女友一直默默的在互相比較 但是我還是真的很討厭A女她開始變得很做作 為了配得起他男友把自己弄的很+9妹(因為她男友是+9 不懂那個A女的心態真的很討厭

還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！

（撰文/#執與 粉絲專頁/#與子成說 喜歡文章歡迎追蹤｜點讚｜分享～） 「瘦身、健身、減肥」已經成為一種全民議題與流行趨勢，然而減肥的方法千百種，許多人用斷食法減肥，卻容易失敗復胖。到底如何正確瘦身收穫完美的體態，還能夠長期維持？以下教你四種必備的正確觀念，幫助你打破瘦身迷思與瓶頸！ 把握喝水黃金時段 多喝水（❌冰水） 人體70％都是水分，當水分攝取不足，身體裡積累的廢物無法被排出，血液也會變得濃稠，體現在外就會容易造成水腫與身體發炎！千萬別再以為喝水會造成水腫了！「喝水也能瘦」這個說法是有根據的，別再用飲料取代開水了～還有人體內必須保持恆溫約35、36°C的狀態，如果你都喝冰水，身體失溫也會容易浮腫虛胖！ 關於一天要喝多少水眾說紛紜，大體來說建議人體一日攝取約1500~3000毫升的液體水（此處也包含食品中的水分），如果當天有劇烈運動勞動流汗的話，建議攝取更多為好。 正確喝水的黃金時段： 🔺總結來說，喝水最好是在每日17點前，17點過後就不宜再攝取過多水分，否則就容易造成隔天水腫的問題。而幫助瘦身最好的喝水方式，除了早晨醒來用溫水幫腸胃排毒以外，早上一直到下午15點期間，搭配運動飲用大量的水就能夠加倍效率！ . 養成運動好習慣 「少吃多動」絕對是瘦身不二法門，要維持長久的良好體態，兩項條件缺一不可！千萬別再用斷食或一昧節食的方式瘦身了，那樣不僅容易導致營養不足身體受損，還會復胖！ 「邁開腿」動起來絕對有必要，建立一個良好的運動計劃，在身體能夠負荷與休息足夠的情況下，盡量保持運動的好習慣。以下也推薦小編自己非常愛用的一款超神APP，之前在別的文章小編就有推薦過了，它很熱門相信大家應該不陌生～ . 🔆「30天健身挑戰」 （圖片/小編手機app截圖） . 這款APP內的配置設計好到無可挑剔，以下歸納幾個重點： 🔹小編個人使用心得： 推「全身運動」，保持體態勻稱，對心血管及心肺功能都有幫助，能夠準確落實「燃脂」，整體運動下來效果會比較顯著！ . 少量多餐 注意飲食內容 計算卡路里和斷食都太不切實際了～小編自己不建議採用這些方式，幹嘛那麼痛苦呀～這麼痛苦很容易造成報復性飲食，壓抑過久反而容易暴飲暴食功虧一簣！ 🔹小編總結了自己長期維持並且有效瘦身的飲食習慣： 每一餐吃大約7分飽，三餐中間如果餓了，可以喝一些流質的東西或吃水果、栗子堅果類小點心止饑（切記要節制，不可影響到正餐） 吃飯順序遵循湯➡️蔬菜➡️肉類➡️飯 每日飲食攝取建議蔬果最多（果糖也很胖！要小心！不可過量）、魚肉蛋奶居二（雞胸肉、魚肉最佳，蛋一日約二顆，紅肉不可太多）、飯或澱粉少量（澱粉就不必說了，虛胖的元首就是它～飯建議可吃五穀飯） . 作息正常 早睡早起 簡單易懂的就是，早睡才能避免吃萬惡的夜宵！早起才能吃營養的早餐，打開一整天身體排毒與消化的開關～ . 如果能夠完美做到上面這四大項要點，正常情況下很難不擁有相對良好的體態！看完這篇文章大家應該不難發現，「瘦身」跟「養生」其實是息息相關的，要有美好身材通常都得先擁有健康的生活習慣喔！ (文章內照片及封面/Usplash) 或許你還想看...生活分享/建議類： 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #瘦身 #瘦身祕技 #減肥 #減肥方法 #運動 #健身 #減肥迷思 #正確觀念 #斷食減肥 #斷食 #節食 #30天健身挑戰 #sport #fit #workout #popdaily #poper #popdaily波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

到底什麼才是「愛自己」? ！這樣做xxx就是愛自己的表現嗎?

嗨！我是喬瘋小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 💁‍♀️喬瘋小姐IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬瘋小姐的文章 大家都說要「愛自己」，但到底該怎麼做呢? 你愛自己嗎? 不懂得愛自己，別人怎麼愛你? 近年大家都在瘋談「愛自己」的話題，每個人對愛自己的定義也都不一樣，可能有些人天生就懂，但也可能有些人為了要符合這個「愛自己」的潮流，而努力的再學習或盲從。這樣會不會這也讓「愛自己」變成了一個壓力，因為你真的不懂也不知道如何去做才叫「愛自己」啊?！ Photo by Thought Catalog on Unsplash ▍愛自己是什麼? 可能是買個包包或偶爾血拚一下犒勞自己 可能是可以去做做身體保養，放鬆筋骨 可能是更注重自己的感受，不讓自己委屈 這些其實都沒有錯！因為每個人喜歡的東西不同，當然讓自己開心的方式也不一樣。 但這些好像都是在物質層面來達成精神上的滿足，而不是在心靈上的去做。 比起物質，心靈上的改變更是重要！ ▍愛自己的SOP 另外會不會有些人就是討厭自己，所以根本不知道該如何去做呢? 看了許多心理諮商師的文章後，我理出了這個愛自己的SOP Photo by Adriana Aceves on Unsplash ▍步驟一、誠實面對自己 說很簡單做起來很難，大部分的人都不喜歡承認錯誤，因為害怕承認之後迎來的就是責備，這可能也是來自於小時候的陰影，做錯事的時候，大部分的父母都不會是問你為什麼做? 而是劈頭就說你怎麼那麼不乖😂 比如說你容易產生忌妒心，然後去批判別人，但你有想過這可能是因為你覺得你自己不足，所以你才會忌妒嗎? 因此如果你能達成第一步已經是很棒的了，因為發現了問題，並面對它，你就會有改善的機會。 ▍步驟二、接納真正的自己 呈上面舉的例子，你發現了自己開始很容易忌妒別人，但要你接納自己善妒這件事就會像是要定你罪一樣，其實誰沒有犯過錯呢? 知錯能改善莫大焉阿~ 忌妒不一定是醜陋的，也許忌妒別人當下你也會更督促自己，變成一個進步的動力，要改變的只是不要去批判，但我知道這超難(哈) 所以我們就從嘴砲個兩句玩笑話，但絕對不能太惡毒開始改變吧！ ▍步驟三、活出喜歡的自己 不管是那個昨天做錯事的你，還是那個今天熱心助人的你，你就是你，沒有人是完美的，重點是有沒有去做發現跟自省，接納了那個不完美的自己，發現了真正的你是什麼樣子，這樣才能找到你喜歡的方式來過生活。 不責備、不嘲笑，愛自己很難但也可以很簡單 但絕對不要讓它變成一件辛苦的事 因為不快樂，就絕對不會是「愛自己」 ★如果你有在聽Podcast ，可以去聽聽看莫允雯主持的【HONEST HOUR】，這個節目就是她在療癒自己(也是愛自己)的過程，也一邊療癒跟她有過相遇經歷的聽眾。 (本文章封面：圖片來自《雖然是神經病但沒關係》劇照) #愛自己#自我成長#自我探索#誠實面對#不責備#不嘲笑#改變#勇氣#心靈成長 ◆如果你喜歡我的分享，請給我幫按個愛心❤️給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) ◆我會持續分享關於愛情、親情與自我成長的關係，透過這些關係讓我們更認識自己、遇見更好的自己，如果你也是個想要更了解自己的人，歡迎追蹤我，也許在我走過的路上，你也能獲得一些力量。 ◆最後也歡迎留言給我，如果有機會能幫到你，我也會覺得非常開心。 想更了解更多喬瘋，到這裡↓↓↓ 👉【Miss喬瘋 / 個人網站】 👉【喬瘋小姐 / IG追蹤分享日常】 👉【Miss喬瘋 /FB粉專點個讚】 ▍相關文章 【生活】30歲,不結婚不是罪！沒有適婚年齡，只有適合的距離 【戀愛】「試著交往看看」是有喜歡還是只是想擺脫孤單?

OOTD｜簡約、慵懶的日常穿搭 用特別的單品來讓平凡的穿搭變得更有趣吧🧚🏻‍♀️

哈囉大家好～ 我是NiNi逆逆 初次見面有點緊張呢！ 希望寫出來的文章大家會喜歡還有感到實用哦！ 那麼我們就開始吧(*´∀`)~♥ - 宣傳一下我的Youtube頻道～ 我有一個經營中的Youtube頻道喔！ 上面發布的影片會盡量和文字做出一些區別性 想看更多不同的NiNi的人 歡迎去訂閱我的頻道ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 搜尋🔍Tiff4ni_逆逆 就會出現了哦☀️ - 【穿搭說明】 上衣👕：mooncat貓咪曬月亮 褲子👖：忘記在哪買了 鞋子👟：camper 包包👜：Yuzefi 飾品：mooncat貓咪曬月亮 這套穿搭其實主要是以舒適、慵懶、比較休閒的概念去想 但因為上衣和褲子的材質搭不好 很容易會給人一種在穿睡衣出門的感覺 所以這時候我們就要利用飾品來幫你的整套穿搭做一個加分的動作！！ ➩上衣的部分 其實就是現在非常流行的 『短版木耳邊長袖上衣』 相信各大賣場、網拍一定都找得到！！ 這樣的上衣我認為在現在這樣早晚溫差特別大的氣候下 非常的實穿呢！（好想包色😆 他的材質是非常非常薄 最適合在春天和秋天這種季節交換的時期拿出來穿 素色的設計也讓他的搭配性能有更多的變化 下擺的設計小巧思給人不會太單調卻也不會讓人記憶點太高（不用怕被人覺得一直在穿同一件啦！！！耶！！！ 但因為以我的身高來說其實這件算是非常非常的短 所以個性比較害羞的話可以多利用較高腰的下半身單品來做搭配喔～ ➩下半身的長褲 說真的我已經忘記這件到底是在哪買的了哈哈哈 但我相信每一個人的衣櫃打開都一對會有這樣的單品！！ 因為好搭、又舒適 應該只差在材質薄厚的差異了吧！！ 我身上的這件是超級無敵薄的那種材質 在氣溫升高的時候因為透風度很高 所以也不會讓我感到太過悶熱呢！ 而他的剪裁是做到非常非常高腰的程度 讓腿看起來更加修長 是長腿的秘密武器呢嘻嘻 其實我覺得 如果女孩們 像我一樣是個標準梨形身材的話 除了必備的藏屁股A字裙以外， 褲管不要太過寬鬆並且高腰設計的這種寬褲 也能讓我們這種身材顯得腿長的同時遮住我們的屁屁哦！😉 ➩小白鞋 說真的！！我自認為小白鞋大師～ 可是穿過那麼那麼多布製的小白鞋以後 我覺得反而像我腳上這雙camper皮製的小白鞋更不容易髒 不對，不該說不容易髒 應該是說 同樣髒掉了的小白鞋 比起那種剛洗完 又會立刻再髒掉 甚至有時候會洗不乾淨了的布製小白鞋 皮製的反而有時候擦一擦就能把髒污除掉喔！ 所以那麼好搭的小白鞋～真的值得投資一雙 不會後悔的！！😆 - 哎呀 整理照片的時候感到特別尷尬 這張照片為什麼看起來那麼胖、項鍊還歪掉了 討厭啦～～～ - ➩飾品 其實這種多層練真的非常非常的好搭配 （而且還很經濟實惠的感覺 買一送一哈哈 不過比起那種爛大街的錢幣設計 我發現這條的設計更加特別～而且也讓穿搭多種氣質感level up~~~ 首先鎖骨鏈是一條細細的金條但是又帶有波浪（最喜歡這種有點小巧思又不會記憶點太高的東西了啦！！！ 垂墜的那條項鍊 因為掛飾的設計比較大 會讓整個雙層練變得很有份量感 也讓原本素色的上衣多了一份小亮點喔～ 比起戒指、手環 其實我更愛買這種項鍊 除了他能為衣服帶來新的亮點以外，有時候換一條項鍊也能讓整體看起來有很大的不同喔！ ➩包包YUZEFI 這款包包我真的要大力大力的推啦！！！ 之後再另外寫一篇它的What's in my bag來讓大家更深入的了解它❤️ 好包必須要好好介紹😆 這個包包除了顏色很明顯就是我的菜以外 還有它的容量極大！！ 多種背法也能讓這個包包在搭配的時候不會太過無聊☀️ 還有他側面看起來的造型是不是非～常～的特別呢！ 這樣帶有立體感的包包 會瞬間吸走大家的眼球！！！ 真的為整體穿搭大大的加分 比起高階的奢侈品牌 其實像這樣的小眾輕奢精品品牌 也非常值得大家去逛逛喔！！ 買包包不再是買品牌和那個logo而是真的在買設計的感覺～！ ------------------------------------------------------------------------ 那麼我的分享結束啦！ 希望大家滿意第一次寫文章的我的文筆😳 來看看更多的我吧♡！ Instagram: https://www.instagram.com/tiff4ni_/ Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCzqCFp_0BZ68p4inrXun2XQ?view_as=subscriber ------------------------------------------------------------------------ Love you all♡♡♡ See ya 💫 #ootd #wiwt #日常穿搭 ＃穿搭分享 #奶茶色系

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那天，長輩們在閒話家常，免不了又要把家裡的小孩們都拿出來比拚

每次講一些很討厭的話後面又補一句開玩笑的嘛幹嘛那麼認真�

還以為交到好朋友，原來只是被利用

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DAY6 聖誕單曲《Lovin' the Christmas》歌詞翻譯 (韓/中/英)

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即將在2016風靡時尚圈的女孩兒都在這，其中一位相信你跟我都已經愛死她了！

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超不喜歡男友朋友的女友某天聽男友在說他們好友裡面女友的事

還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！

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到底什麼才是「愛自己」? ！這樣做xxx就是愛自己的表現嗎?

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OOTD｜簡約、慵懶的日常穿搭用特別的單品來讓平凡的穿搭變得更有趣吧🧚🏻‍♀️

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那天，長輩們在閒話家常，免不了又要把家裡的小孩們都拿出來比拚

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還以為交到好朋友，原來只是被利用

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蚊子很討厭啦 尤其晚上睡覺被叮 早上起來心情會很差

DAY6 聖誕單曲《Lovin' the Christmas》歌詞翻譯 (韓/中/英)

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即將在2016風靡時尚圈的女孩兒都在這，其中一位相信你跟我都已經愛死她了！

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超不喜歡男友 朋友的女友 某天聽男友在說他們好友裡面女友的事

還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！

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到底什麼才是「愛自己」? ！這樣做xxx就是愛自己的表現嗎?

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OOTD｜簡約、慵懶的日常穿搭 用特別的單品來讓平凡的穿搭變得更有趣吧🧚🏻‍♀️

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每次講一些很討厭的話後面又補一句開玩笑的嘛幹嘛那麼認真�

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