超級超級討厭菜脯 連聞到味道都受不了😫😫

終於了解為什麼有些人臉那麼臭了，他們其實才是那個最直接又零心機的好友

你的生活週遭不免有些朋友是屬於臭臉型，不過也滿奇怪的，第一眼你其實不想跟他當朋友，但不知道為什麼到現在朋友也當了好多年了。他們個性就像他們的臉一樣，不矯情也不拖泥帶水的，完全是另一種等級的人種，到底為什麼他們讓人有時愛又有時恨呢？我們來看看他們對於自己臉臭有什麼樣的想法吧！ 1. 給人的第一印象，就是不怎麼討喜 陽光的女孩總是讓人好親近， 對不起，我就是臉比較臭一點，但我無法對不是很熟的人有什麼燦爛笑臉 但跟我交朋友久了就知道，我是個不做作的人，如果你不懂我這種人，那就別跟我交朋友吧～ 2. 一張撲克臉，常被說難懂 我不是難懂，我只是沒想法沒表情而已 沒表情是我最自在的表情。 3. 自我介紹跟入地獄一樣的痛苦 雖然說第一次見面的第一句介紹很重要，但要我講我的興趣和喜歡什麼，老實說，是很尷尬的。 自在的聊天就好，就算我不多話，有時候一說話還會太直接，但，不用客套去呼攏別人，才是我真心交朋友的原則。 4. 常被誤認為討厭誰 這點真的很無辜，臉臭沒表情的人，永遠都是箭靶，換張臉會比較好嗎？ 5. 常被要求要笑 頂多微笑吧，但似乎別人都覺得我要再笑開懷一點，然後不斷的不斷的挑戰我，真的很令人白眼。 雖然如此，我還是喜歡我的個性和我的不愛帶表情的臉，因為這就是我，舒服又自在的，何必跟別人一樣呢？ （其實，有時臉臭是我害羞啦！逃） 資料來源： 整理報導

舞蹈挑戰成主流！5個韓國「MZ世代偶像文化」，快閃店、YouTube節目是大勢！

大家最近是不是很常聽到「MZ世代」一詞呢？其實韓國人常說的MZ世代，指的是自1981年至2010年之間出生的人，包括1981年至1996年出生的M世代（Millennials）、1997年至2010年出生的Z世代，將這兩個世代合併的統稱！今天泡菜編就為大家整理了那些「韓國MZ世代偶像文化」，看完保證讓正在追星的你深有同感，好奇的話就趕快一起往下看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1482942 https://www.popdaily.com.tw/korea/1469973 韓國MZ世代偶像文化｜1、必備舞蹈Challenge 想必有在追四代、五代團的粉絲都一定不難發現，近年來只要偶像回歸，就一定會和別家偶像一同進行「舞蹈Challenge」，其實這是源自於歌手Zico在2020年發行《Any Song》時，為宣傳歌曲推出〈Any Song〉而發起的挑戰， Zico邀請了許多歌手好友一起錄下影片完成舞蹈，也開始掀起了KPOP界只要回歸就會透過舞蹈Challenge來宣傳新歌的風潮！「舞蹈Challenge」不僅能增加歌曲話題度，更是能看到不同偶像團體成員互動，因此至今也成為偶像們回歸時必備公事之一！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1482942 https://www.instagram.com/p/C1bsaQeBkeF/ 韓國MZ世代偶像文化｜2、到處都是快閃店 快閃店（Pop-up Store）是近年MZ世代偶像文化中非常流行的一種行銷方式！快閃店通常只開幕幾週、甚至僅幾天的時間，基本上遇偶像生日、出道週年、回歸或演唱會時會一起舉辦，較常開設的地區是弘大、聖水及江南地區。而快閃店內通常會擺設偶像的新專輯、周邊商品等，更少不了設置拍照區讓粉絲打卡留念！ https://www.instagram.com/p/C3ZfOM7RkZz/ https://www.instagram.com/p/C5TaOGey55T/ 韓國MZ世代偶像文化｜3、拍貼機應援熱潮 說到韓國的應援文化，相信有許多人會想到咖啡廳應援，或是時常可在地鐵站見到的燈箱應援吧！不過近年來，隨著韓式拍貼機越來越流行，大家喜歡透過人生四格紀錄生活或為紀念日留念，許多MZ世代的粉絲會進行「拍貼機應援」！和快閃店一樣，每當偶像回歸、舉辦演唱會或生日時，官方或粉絲就會設計特別款的限定邊框，甚至讓粉絲可以透過拍貼機和偶像合影留下紀念照！ https://www.popdaily.com.tw/korea/733550 https://www.popdaily.com.tw/korea/1424999 https://www.instagram.com/p/C5QiNb1Sxjf/ https://www.instagram.com/p/C3uL1YuyFkK/ 韓國MZ世代偶像文化｜4、YouTube節目成大勢 以往偶像回歸宣傳主要都是以音樂節目、電台為主，不過近年來隨著社群媒體越來越發達，許多偶像團體都會開始使用IG貼文或REELS短片宣傳，也更積極出演其他藝人主持、經營的網路綜藝節目。像是有著「南韓文化大總統」之稱的李泳知的《雖然沒準備什麼菜》，或歌手金在中《在朋友》、主持人Jaejae的《文明特急》等，可以看到來賓在舞台上和私底下的「反差魅力」，成為了節目的一大看點！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1475319 https://www.instagram.com/p/C4xO6LSrrpa/ https://www.instagram.com/p/CzNWRTuvtg5/?img_index=1 韓國MZ世代偶像文化｜5、推官方代表角色 男團GOT7可以說是偶像推出「官方代表角色」的始祖，代表成員們的「炸毛娃娃」在推出當時引起熱議，就連非粉絲都有不少人想收藏！而近年，開始有越來越多團體推出可愛的官方角色，像是男團BTS（防彈少年團）成員和LINE FRIENDS攜手推出卡通角色BT21，以及Stray Kids的SKZOO、IVE的MINiVE等，甚至還有許多相關周邊讓人愛不釋手。除了賦予了獨特的故事背景和意義，每個角色也呈現出該團員的個性特質！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1487198 https://www.instagram.com/p/C1q1AcohRmj/ https://www.instagram.com/p/C48TxOxh8xU/ 以上就是「韓國MZ世代偶像文化」的整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？是不是在感到新奇的同時也覺得感慨呢？隨著時代變遷，KPOP文化和行銷、應援方式都有了許多改變，相當有趣！若是你還有其他「韓國MZ世代偶像文化」想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道喲！ 延伸閱讀： 👉🏻跳到擦出愛火？5點揭秘「韓國舞蹈挑戰」，從〈Super Shy〉到〈Smoke〉全世界都在瘋！ 👉🏻韓星來台加購福利成常態？6點揭秘演唱會「粉絲福利」，連SJ銀赫都說討厭！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BT21 #GOT7炸毛娃娃 #Jaejae #MINiVE #MZ #MZ世代 #SKZOO #YouTube節目 #偶像文化 #咖啡廳應援 #官方代表角色 #快閃店 #應援 #拍貼機 #拍貼機應援 #文明特急 #泡菜精選 #泡菜追星 #舞蹈Challenge #舞蹈挑戰 #韓國偶像 #韓國女團 #韓國文化 #韓國男團 #韓國追星 

小孩跟同學經常發生衝突？3撇步+3提醒幫助孩子建立友善人際關係！

幼兒園開學一個月了，各位爸媽的心肝寶貝在學校和同學相處得都還好嗎？在大團體生活中，孩子必須要去適應玩具可能要和多人分享、想玩的玩具不見得玩得到、很多事情都要乖乖排隊等狀況，這對同理心還未發展成熟的幼兒們來說其實很難適應，因此一天之中可能會產生各種大大小小的衝突。如果孩子在學校經常跟同學發生衝突，作為父母我們又該如何因應呢？ （圖片來源：Pexels） 孩子常發生衝突，如何改善？ 改善方法一、參考老師的建議 孩子在學校的表現往往跟在家裡不一樣，因此最了解全班孩子在校狀況的人，就只有班上的老師了！再者，合格的幼兒園所聘用的老師勢必具有專業背景，在幼兒人際關係的協調方面，老師會比我們了解得更多，直接詢問老師的建議會是不錯的方式。 我們可以先和老師說明，孩子在校疑似常常和同學發生衝突，問問老師是否有觀察到類似狀況？如果有這樣的情形，老師通常都如何處理？身為家長的我們應該如何去協助孩子改善衝突的發生頻率？ （圖片來源：Pexels） 改善方法二、用玩偶演狀況劇跟孩子討論 有孩子的家庭，家中多多少少都會有幾隻可愛的小玩偶，我們可以在陪孩子玩的時候，拿兩隻玩偶演出衝突的狀況劇，例如：「小貓咪正在玩積木，當他快把城堡蓋好的時候，路過的小兔子不小心碰倒了積木，整個城堡都塌了……」我們可以問問孩子，事件中的兩個主角他們的感受分別是怎麼樣的？如果你是小貓咪，你覺得小兔子要怎麼做你才會願意原諒他？如果你是小兔子，你會希望小貓咪對你生氣嗎？……等等問題，並引導孩子了解各種選擇的後果。 我們也可以在孩子回答完問題後，再反問孩子另一個角色的感受，舉例來說，若孩子說：「如果我是小貓咪，我會罵他！」我們便可以反問孩子：「不過如果你是小兔子，你是真的不小心的，也不想要把人家的城堡用倒，小貓咪還是一直罵你，你會有什麼樣的感覺呢？」這麼做可以讓孩子在兩個角色的感受反覆換位思考，有助於養成同理心，並讓孩子學習如何圓融處理衝突喔！ （圖片來源：Pexels） 改善方法三、從日常生活建立同理心 身為孩子的父母，我們總是最包容孩子的那個人，孩子闖的許多禍在我們眼裡都是「沒關係，孩子還小，不需要計較」。若是孩子在家已經習慣被爸爸媽媽包容，去了學校可能會因缺乏同理心，難以理解為什麼他要跟同學道歉、為什麼同學要生氣，也讓衝突接二連三地發生。 因此在家時，我們應該也要適時地表達自己的感受給孩子知道，即便我們是最包容孩子的人，在孩子弄壞東西時也應該請他道歉；在孩子對你生氣大叫時告訴他，你不喜歡他的說話語氣。千萬別認為自己這樣對孩子太嚴格或是太吝嗇，因為當孩子進入團體生活後，沒有任何人應該像親人一樣無條件包容他，若因此造成在校的大大小小衝突，孩子可能也會越來越討厭上學！ （圖片來源：Pexels） 孩子常發生衝突，給孩子的心理建設 學校裡，每個小朋友都來自不同的家庭，不同的家庭理所當然也會產生形形色色的教育方式，因此即便自己把孩子教好了，孩子的同理心也很夠、很守秩序，依然無法保證再也不會與其他孩子發生衝突。那既然我的孩子已經是乖寶寶了，還是怕其他比較「鴨霸」的同學會跟他起衝突怎麼辦呢？我們可以給孩子一些心理建設！ （圖片來源：Pexels） 心理建設一、誠實表達感受 有的孩子個性太順從、太乖巧，乖到委屈都往肚裡吞！爸媽要多提醒孩子，如果覺得不舒服、不開心、不想照著對方的意思做，就要勇敢誠實地說出來，平時爸媽也可以多多詢問孩子感受，讓孩子在家就習慣覺察、表達自己。 心理建設二、自己無法處理的，一定要跟老師反應 如果孩子還是不太會說自己的感受，或是不太會處理衝突怎麼辦呢？我們要教孩子，遇到自己無法處理的衝突一定要主動去跟老師說！畢竟老師的眼睛就只有一雙，沒有辦法時時刻刻都看清楚教室的每個角落發生了什麼事，若是孩子只是傻傻等老師來解圍，可不一定能等到呢。 心理建設三、尋找友善的朋友一起玩 我們無法改變別人的孩子，但是可以教自己的孩子篩選朋友！我們可以請孩子在學校時盡量選擇和比較友善、不會故意搗蛋、比較守規矩的孩子一起玩，比較不會這麼容易發生衝突或是吃虧。 （圖片來源：Pexels） 幼兒園是孩子人生中的第一個大團體生活經驗，因此孩子之間會有大大小小的衝突也是必然的，我們能做的就是盡量培養孩子的同理心，並引導他學習如何建立良好的人際關係，這兩項技能絕對能讓孩子一生受用無窮～ 【延伸閱讀】 9個「無意識壞習慣」正在帶壞你的孩子！爸媽身教差、教養再多都沒用！ 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 這個「說故事技巧」讓孩子變貼心！從親子共讀陪孩子練習同理心～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #人際關係 #同理心 #幼兒園 #幼兒衝突 #衝突 

跟50元硬幣一樣厚的月亮蝦餅在這，吃完超有飽足感!! #台北美食 #台北泰式料理

泰獅泰式料理的月亮蝦餅真是太狂了😝😝😝跟50元硬幣一樣厚！！就像巨大的花枝丸！！！吃幾個就覺得很有飽足感(๑´ڡ`๑)另外，還有其他常見的泰式料理可以點，可以選擇大辣、中辣還是小辣，或是完全不加辣～內用也有提供每人白飯$20元可吃到飽，今晚就揪大胃王一起來吃吧～～～ 【店家資訊】 店名：泰獅泰式料理 地址：台北市中正區武昌街一段16巷11號 交通方式：捷運西門4號出口，步行約6分鐘 營業時間：週一~週日11：30~14：00；17：30~21：00 電話：02-28834145 ⚠️現場座位並不多，建議用餐前要事先訂位喔 💰每人低消$200；不另加服務費 泰獅泰式料理的位置有些隱密，具體位置是在城中市場附近，搭乘捷運的話，可以坐到捷運西門站4號出口，往城中市場的方向走～步行約6分鐘即可抵達！ 門口有簡單介紹套餐內容和價位，平日也有提供百元便當，欲購買記得先電話訂購喔！ 原本以為店面應該就只有前面那張有招牌的，其實對面這間沒招牌的店也是他們家的唷～分成兩間用餐空間～ 假日晚餐時段全是滿滿的用餐人潮，沒有訂位可能要等很久才有位子，我們那天算幸運～臨時起意，傍晚就直接坐捷運過去，剛好有兩人座位，哈哈 ▲「泰獅泰式料理」菜單價位 泰獅的餐點種類非常豐富，從主食炒河粉.炒飯、涼拌類、炒蔬菜、炒海鮮、綠咖哩、湯類和甜點通通都有！！價位也很平價，炒青菜約$110~$170就能吃到，點餐時，店員也會詢問餐點辣度等級，讓不敢吃辣的朋友也能安心吃😝 【餐點表現】 ▲泰式酸辣海鮮炒河粉 $200 整體非常夠味的泰式酸辣海鮮炒河粉，感覺用了許多檸檬醬下去調味，味道稍微偏酸，還加入了新鮮蝦子、花枝和蛤罵，以及我討厭的洋蔥😌但如果是喜歡吃重口味的話，這道會很適合你喔( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) ▲打拋豬 $170 帶有嚼勁口感的打拋豬，用了許多洋蔥、九層塔調味，單吃會覺得偏鹹，適合搭配旁邊的生菜包著吃！ 像這樣將生菜包上打拋豬後，鹹味變得比較沒那麼明顯，讓人接受度又更高了😆 ▲蝦醬高麗菜 $110 泰式料理常見的蝦醬高麗菜，個人真心覺得好好吃(๑´ڡ`๑)整體味道很夠味，高麗菜也很新鮮，配飯吃一下就吃完了～～～ ▲月亮蝦餅 $300 本篇的重頭戲來了！！我們那天就是為了這個巨厚的月亮蝦餅而來！！平時吃泰式料理，一定都會點的月亮蝦餅，沒想到店家竟做出約２公分的造型，實在很吸引我們這兩隻吃貨去嘗鮮😆😆😆 這裡的月亮蝦餅一份共有8塊，為了拍出它的厚度感，我們還特別跟店員借$50元拍比照圖😂 月亮蝦餅外皮吃起來脆口之外，內餡也相當紮實，還能吃到蝦肉的真材實料，加上甜甜的泰式醬，熱熱吃有滿滿的幸福感！不過 可能是因為厚度太厚，所以吃的時候要嚼比較久😅吃到最後會覺得嘴巴好酸，哈哈 ▲白飯 $20 白飯是每人$20元可吃到飽，原本我們是點兩碗，但店員看我們兩人已經有主食炒河粉了，就建議我們點一碗白飯，一樣兩人享有吃到飽這樣💖泰國米粒粒分明，送上桌的時候超香，跟其他菜一起吃非常下飯！ 【餐後心得】 基本上泰獅的調味都非常道地，每道菜的份量也很足夠、價格合理，我們兩個人吃下來平均一人$400，內用還有提供每人白飯$20元可吃到飽，非常適合揪朋友一起來吃🏃🏃🏃 這家的月亮蝦餅也真的有驚豔到我，通常在外面吃到的都是薄片，而這家是直接給你２倍厚的口感，金黃酥脆的外皮，加上厚實飽滿的內餡，然後沾上泰式醬料， 兩人分食就很有飽足感！下次有機會的話，會想再來試試其他菜色～ 🙋評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌗🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑⠀ 延伸閱讀 你可能會感興趣... 【捷運龍山寺站美食】艋舺夜市必吃美食 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北西門町美食 #台北西門美食 #西門町美食 #台北美食 #泰獅泰式料理 #泰獅 #泰式料理 #台北泰式料理 #月亮蝦餅 #捷運西門美食 #捷運西門站美食 #城中市場美食 #城中市場 #泰式酸辣海鮮炒河粉 #打拋豬 #蝦醬高麗菜 #白飯吃到飽 #台北中正區美食

被遺忘的靈湖傳說

作者：梅月雪 從上古時期老祖宗的時代，流傳著一個傳說。​ 「人是從神秘靈山的湖水中出生，將死之人也必回歸此處。」​ ​ 隨著時代變遷，世人逐漸遺忘，直到……​ ​ ​ ​ 穿著黑色素裙，綁著雙馬尾的八歲小女孩，看著棺木裡的身體從腳掌、大腿、軀幹，慢慢地化為粉塵，拉拉媽媽的衣擺，疑惑地說：「媽媽，外婆的身體怎麼了？」​ 「你乖，先不說話好嗎？」​ 女孩乖巧地點頭，繼續看著眼前的棺木，不一會兒又看看周圍的人，臉色像討厭的豆子一樣難看。​ ​ ​ ​ 客廳的沙發上坐著兩個人，一個是雙馬尾的女孩，正在桌上塗塗畫畫；另一個是端莊典雅的女人，手裡拿著一本書籍，正在閱讀。​ 安靜的客廳裡，電視發出的聲音，絲毫沒有影響到她們。​ ​ 《重點新聞》​ 現在全世界都面臨一種奇怪的現象，世界各地醫院住院的病患，都逐漸化為粉塵消失，造成人心惶惶，到底什麼原因造成這種屍骨無存的現象呢？重點新聞將會持續為你追蹤報導。​ ​ 女孩清脆的聲音在客廳中響起，「媽媽，他們是跟外婆一樣嗎？」​ 端莊素雅的女人，面有難色地看著電視新聞說：「是的，媽媽去打個電話，你不要亂跑哦。」​ 「好。」女孩歪著頭，看著媽媽走上樓的背影，疑惑地答應。​ ​ ​ 女人壓低聲音質問，「現在到底是怎麼回事！」​ 電話另一端斷斷續續的傳來，「是靈山……的傳說……」​ 女人皺著眉頭，拿開貼在耳邊的手機，手指按下掛斷鍵，隨後拿著手機下樓了。​ ​ ​ 「叮咚——叮咚——」​ ​ 女人打開大門，看見一位鬍鬚雪白，眼睛炯炯有神，穿著唐裝的老人，旁邊站著一位西裝筆挺，神情嚴肅的男人，她恭敬地說：「大長老，使者，樓上請。」​ ​ ​ 女人剛關上房門，便聽見大長老開口說：「我們要盡快成立環保組織。」​ ​ 葬禮後，長老們覺得事有蹊蹺，討論後一致認為，應該和古老的傳說有關，便派人前往靈山查看靈湖，卻發現令人震驚的事情。​ ​ 十年前的靈湖，湖水清澈碧綠，周遭飄散著陣陣花香，奇珍異獸會在湖邊飲水漫步，樹梢有陣陣鳥鳴，好似仙境。​ 現在的靈湖，了無生機，烏黑的湖水散發著陣陣惡臭，裡面堆積了無數的黑油和垃圾。​ ​ 誰能想得到，外面美麗乾淨的世界，竟然是耗費靈湖換來的！​ 隊伍要離開前，曾遇到一隻千年狐妖，他說：「人類所化成的粉塵，可以淨化這片靈湖。你們還能做的就是，好好珍惜這片大地。」​ ​ ​ ​ 後來，世界各地紛紛成立環保相關組織和機構，倡導大眾，環境保護的重要性，期盼靈湖重現生機。 喜歡可以到主頁點選Instagram 看更多不同的文哦✨✨

婚姻諮商有用嗎？我需要嗎？入門實用5重點分析｜費用功用整理給你！

婚姻諮商這個詞在近幾年愈來愈常被人提起，在婚姻生活中有苦有樂，在幸福美滿的背面總是伴隨著現實的摩擦，不論是育兒衝突、兩人相處亦或是婆媳關係，童話中的「從今以後過著幸福快樂的日子」這句話從不是結尾而是故事的開始。愛不能當麵包吃，只有麵包沒有愛也無法繼續，看著兩人的關係愈來愈冷，難道最後只能走向離婚一途嗎？其實透過「婚姻諮商」，在這一切發生前都是有機會可以扭轉的。 （圖片來源：《我們的婚姻》劇照） 婚姻諮商入門必知重點一：婚姻諮商的起源 婚姻諮商最早是從西方傳教士傳來，不管在過去的西方世界或是現在宗教信仰，彼此要結婚還是需要透過神父的祝福做一種象徵性的認證，所以在過去的西方文化來說，神父對於婚姻其實是有一定的必要性。因為需要所以漸漸地透過專業深入對婚姻關係的研究，演變而成了有婚姻諮商的模式，透過專業且理性的第三者梳理兩人間的關係，協助夫妻打造更健康的婚姻。 婚姻諮商入門必知重點二：何謂婚姻諮商？ 所有的關係間彼此都會有摩擦，當然包括夫妻，而婚姻間能造成衝突的原因真的是數百種，從生活習慣到價值觀、婆媳、親子教養等等，更不用說外遇不忠、欺騙。雖然說溝通很重要，但如果一次又一次地發生，傷痛、誤會不斷地累積、堆疊，若彼此沒有積極地處理，一層又一層的負向情緒不斷地在關係間圍繞，更是遮蔽了最核心的問題，本來可能是個小問題而最後走向了大爆炸。 （圖片來源：pexels） 婚姻諮商入門必知重點三：婚姻諮商帶給一段關係什麼？ 婚姻諮商，就是可以透過專業的諮商師協助雙方理解婚姻間的癥結，打破負向循環的僵局，跨越差異間的障礙，透過第三者的介入，帶領夫妻雙方走向更積極、更有共識的未來，若彼此最後無法再繼續，也能讓雙方帶著理解而自我療癒。少些悲憤的情緒，多些對自我的關懷。因此，在婚姻間若相處、溝通上有任何問題都可以透過婚姻諮商來尋求協助。 （圖片來源：pexels） 婚姻諮商入門必知重點四：我需要婚姻諮商嗎？ 閨密、姊妹淘間的八卦、男人窩貪杯時的話題皆圍繞著彼此的婚姻問題，謾罵、煩悶，一句一句地說，也隨著酒水一杯一杯地吞下肚，有了這些如此相挺的好朋友們還需要去婚姻諮商嗎？ 總有人說家醜不外揚，不管再怎麼對朋友間訴苦，總是會逃避及掩蓋一些你不想讓人知道的部分，而相對地這些陰暗面的累積總是會造成一發不可收拾的作用力。 也因此這時候必須透過一位跟夫妻雙方都毫無交情關係的第三者，用其專業進行了解與分析，並以理性的角度介入調解兩人的關係，找出問題才能真正有效的解決。這和對親友訴苦不同之處在於，能免去傾聽者加諸的不當情緒，如果真的有需要，尋求婚姻諮商的協助也是種解決方式。 （圖片來源：pexels） 婚姻諮商入門必知重點五：婚姻諮商的費用很貴嗎？ 若真的想要婚姻諮商卻又擔心害怕，不如先上網搜尋試試看一些免費的諮商機構，例如張老師網路諮商服務、生命線網路諮商服務等等，但也因為受限於網路，端看個人需求不同，再自我評估是否適合。 心理諮商基本上分為健保給付心理治療及自費心理諮商兩大種類。 健保給付的心理治療可以到各大醫院所開設的心理治療門診掛號、看診，收取掛號費及自費諮詢費用，費用會依照每間醫院的收費有所不同，但因為是健保給付的條件下，所以基本上都會比自費諮商的費用來的低，看診時間也分別照各院所的規定。 自費心理諮商則是能自己去尋找適合且擁有專業證照的心理師開設的心理諮商診所進行，可分為單獨諮商、伴侶諮商、或是伴侶間的個別諮商。但是個人諮商幾乎聚焦在諮商本人的內在心理情緒，不大容易直接影響兩人間的關係，所以真正想要解決婚姻為題的夫妻們，能夠兩人同時間進行諮商是最好的狀態。而雙方的婚姻諮商時間大概80-100分鐘，諮商的費用一次大約3000-8000元不等，這會根據諮商師本身的資歷、專業程度、諮商方式、或是各種環境因素下而不同，也因為是諮商診所，所以也有可能會有晚上或是假日的諮詢時間，這部分就可以自行深入了解。 （圖片來源：pexels） 婚姻是家庭的基石，夫妻間的關係和諧，不管對於雙方家庭甚至是孩子的成長都有非常密切的影響，夫妻的關係良好、彼此互相理解，遇到問題能夠積極的面對並進行有效的溝通，這樣不管再大的困難來臨都不會輕易撼動彼此間的關係。而解決問題的方法，尋求專業的幫助也是夫妻間能夠選擇的方式之一，祝福大家「從此以後過著幸福美滿的日子」是個故事開頭也會是個結尾。 【延伸閱讀】 婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 「如果可以，我寧願只生小孩不結婚！」婚姻走不下去5原因，『我訊息法』教你面對難關！ 想嫁給對的人，就勇敢揮別錯的過去！隋棠的「婚姻保鮮3錦囊」，女人受用無窮！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #修復關係 #夫妻 #婚姻 #婚姻諮商 #心理師 #心理諮商 #感情 #結婚 #諮商 #諮商師 #關係 

幼兒寫字不好看別急著逼他練字！這10種活動促進小肌肉發展，寫字自然端正

幼兒園開學已經滿一個月啦！你家的孩子今年是否也升上了大班呢？孩子升上大班以後，距離進入小學生活的那一天又更靠近了一點，爸爸媽媽也開始煩惱未來幼小銜接的問題，其中一個煩惱就是寫字了！孩子到了大班，寫字還是歪七扭八、經常把字寫反，許多家長第一個想到的解決辦法是「安排多練寫字」，但大家知道學齡前幼兒其實不適合練字嗎？媽咪編來告訴大家為什麼不適合，以及想要孩子日後寫字正確又端正到底該怎麼做！ （圖片來源：Pexels） 幼兒寫字歪七扭八、寫出鏡像字的原因 原因一、小肌肉發展未成熟 孩子的手部小肌肉控制能力是隨著年齡逐漸發展成熟的，而5、6歲的大班孩子多數雖已經能握筆、能使用剪刀較精準地沿線剪裁紙張，但僅僅只是「能這麼做」，而不是「能輕鬆做」。大班的孩子可以偶爾寫寫字，但如果是經常安排他們要練字，且要求孩子要寫得正確又端正，對他們來說就太苛求了！宛如是要求一個剛學會走路的寶寶跑百米！強迫練習不僅得不到成效，還會讓孩子很挫折，變得討厭寫字。 原因二、手眼協調能力不足 和小肌肉的發展一樣，手眼協調也是需要時間的！對學齡前的幼兒來說，他們的手眼協調能力仍未非常成熟，要一邊觀察字的形狀，一邊正確地跟著寫出來，這件事本身對他們來說就是極大的挑戰，光是孩子願意坐下來寫幾個字，就該給予鼓勵了，千萬別硬逼他們把字寫漂亮、寫正確。稍後會介紹其他手眼協調訓練方式，除了逼孩子練字，還有更有趣的選擇！ 原因三、視知覺發展未成熟 視知覺能力可以幫助我們辨認物體、形狀、顏色、大小、空間關係等資訊，視知覺能力如果不好，在寫字上可能會出現鏡像字（例：「張」寫成「長弓」）或是把字寫反邊（例：b寫成d），或是無法順利辨認相近兩字的差異（例：分不清「王」與「玉」）。 6歲以前的孩子的視知覺能力通常還處於非常不成熟的階段，因此會把字寫反、不會辨認相似字、常常把該寫小的地方寫很大、寫字不漂亮都是再正常不過的，爸爸媽媽可以不用太擔心！如果7、8歲時依然經常出現這樣的狀況，才要特別評估是否需要進一步的專業協助。 （圖片來源：Pexels） 促進孩子寫字端正的10個活動 不該要求孩子練字，那到底要怎麼樣才能讓孩子以後寫字更端正？其實很簡單，就是經常做一些能促進小肌肉／手眼協調／視知覺能力的活動！以下的居家小活動都超級適合唷～推薦給大家！ 活動一、串珠珠 串珠珠是很多孩子喜歡的小活動，只需要準備一些漂亮的珠珠和串珠專用的線，就能開始活動啦！在串珠過程很考驗孩子的小肌肉控制能力以及手眼協調能力，對4歲以上的孩子來說是一個有趣又具有挑戰性的活動，經常串也能促進這兩個能力的發展喔～ 活動二、玩黏土/玩沙 黏土也是家家戶戶必備的小玩具！沒事就多帶孩子玩玩黏土，讓他的小手多做一些捏、搓、揉的動作，有助於小肌肉的發展，經常帶孩子去公園玩沙也可以！ 活動三、日常家事 其實有很多家事都是孩子能做到，也能鍛鍊小肌肉能力的！像是澆花、擦桌子、擰抹布、用小掃把掃地、自己洗碗等等，非常建議爸媽讓孩子自己試著做這些家事，不僅能讓孩子小肌肉有更多發展機會，還能減輕自己的負擔呢！ （圖片來源：Pexels） 活動四、剪紙練習 剪紙看似簡單，但也是需要精準的小肌肉控制以及手眼協調能力呀～一開始可以先讓孩子試著畫出直線並剪下，再進階到曲線、波浪線，最後再循序漸進嘗試畫出與剪出更複雜的圖案。 活動五、撕貼畫 撕貼畫不只能增進孩子的美感，還能練習小肌肉跟手眼協調發展！一開始可以讓孩子撕大片一點，隨著手部越來越成熟後，就可以邀請孩子改撕較小片做為新的挑戰～ 活動六、摺紙 摺紙真的是超適合各種年齡層的活動！光是對齊紙張就很考驗手眼協調能力！不過也要注意挑選適合孩子摺紙難度，畢竟有些摺紙步驟可是複雜到連大人都覺得難懂呢。 （圖片來源：Pexels） 活動七、大家來找碴 媽咪編小時候最喜歡玩大家來找碴了！真的是能讓孩子一秒安靜又有趣的活動啊～常玩這個活動可以大大促進孩子的視知覺能力，往後學寫生字就不會經常寫錯字囉！ 活動八、拋接球 想要訓練孩子的手眼協調能力，又想要孩子能多動一點，就玩拋接球吧！別看拋接球好像很簡單，其實也要手眼協調能力好才能精準接到球呢！ 活動九、堆積木 堆積木是很需要空間概念的一種活動，在堆疊的時候，如果小肌肉控制不得當或是手眼協調能力不佳，也會很容易把原先堆好的作品給推倒，是個很適合親子一起玩又能促進多方面發展的活動喔！ 活動十、拼拼圖 拼圖需要經常對照原圖與自己正在拼的圖案的差異，以及思考每片拼圖之間的空間關係，對孩子來說其實不簡單呢！若是經常玩拼圖，孩子的視知覺能力也會越好喔～不過也要注意拼圖片數對自己的孩子會不會太過困難，一般來說3歲以下的孩子適合2×2或3×3；3至4歲適合3×3至4×4；5歲以上可以嘗試挑戰更高難度的拼圖。 （圖片來源：Pexels） 以上就是媽咪編推薦給大家的10個能促進孩子寫字能力的小遊戲～其實我們真的不需要跟在孩子後面逼他寫字，搞得自己跟孩子都好累！多了解孩子一點之後，才發現原來常常都是自己操之過急，孩子根本還沒有準備好。讓我們拋開焦慮，輕鬆育兒吧～透過「玩中學」，孩子跟家長都會更快樂唷！ 【延伸閱讀】 不只疊疊樂，超詳細「幼兒遊戲教案」TOP15推薦：遊戲玩法、準備道具一次告訴你！ 懶人爸媽必學！12個不累又不花錢的陪玩小遊戲，在家也能讓小孩電力放光光！ 我的孩子需要早療嗎？把握出生6年黃金期！9種早期療育課程、補助報你知！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寫字 #小肌肉發展 #幼兒 #手眼協調 #練字 #視知覺能力 

地表最強風速！Panasonic NE8M：103,000 轉高速馬達，吹頭髮像在兜風 🌪️

身為一個每天趕稿、拍片、還要顧貓貓狗狗的忙碌人類， 我最討厭的事情就是：洗。頭。髮🙄 尤其我頭髮又多又乾，以前吹風機拿久了手真的會斷掉！ 但自從用了 Panasonic Beauty 的新品EH-NE8M， 我才發現原來吹頭髮可以這麼優雅～ ✨ 這台「小鋼炮」讓我愛上的理由： 1️⃣ 輕到不可思議： 機身居然才約 360g！ 拿起來比一杯中杯咖啡還輕， 吹完整頭長髮手感依舊輕盈無負擔。 2️⃣ 地表最強風速： 搭載BLDC高速馬達103,000 轉高速馬達真的不是蓋的！ 風力超強卻很溫和，Panasonic 直線風梳技術，髮絲不易打結 像我這種長度，大約 5 分鐘就乾透了，效率狂人必收！ 3️⃣ 邊吹邊護髮： 內含「礦物負離子（鋅離子）」， 不只能抗 UV 傷害， 還能讓毛鱗片乖乖閉合。 吹完後的光澤度跟滑順感， 真的像剛走出髮廊～ 4️⃣ 智慧不燙頭： 智慧溫控系統每秒偵測風溫 100 次！ 加上冷熱交替功能，完全不用擔心過熱傷髮質。 重點是！它的磁吸式吹嘴真的太療癒了，「喀噠」一聲就裝好。 想讓每天的洗頭時光變成享受， 趕快去預約這台美髮神器吧！💖 @panasonic.taiwan #PanasonicBeauty #Panasonic #EH_NE8M #NE8M #BLDC高速馬達負離子吹風機

為何曾經的嚴母會變寵孫魔人？大腦研究來揭密！4招溝通術降伏寵孫長輩

你是否好奇過，為什麼阿嬤們過去一個個都是手起棍落的嚴母，如今卻都變成了寵孫魔人？美國埃默里大學在2021年一項觀察祖母大腦活動的研究中就發現，阿嬤在面對孫子、孫女時，大腦產生的奇妙變化會讓他們下意識地變得想要寵孫！接下來就讓我們來看看這份有趣的研究，並思考如何和寵孫魔人們溝通吧～ （圖片來源：Pexels） 研究發現：阿嬤面對孫子女，情緒共感更強烈 這份來自埃默里大學的研究共找了50名90歲以下並擁有3至12歲孫子女、平時身心健康且與孫子女積極相處的阿嬤為研究對象，使用功能性磁振造影（fMRI）觀察這些阿嬤在看見自己的孫子女時，腦部活動產生了什麼樣的變化。 研究結果發現，阿嬤們在面對自己的孩子時，腦中變得活躍的部分是「認知同理心」的區域，認知同理心代表會想了解自己孩子的想法、感受等，但依然保有高度的自我意識，僅止於「理解」，但不一定能夠「共鳴」；而奇妙的是，當她們在面對自己的孫子女時，大腦中情感同理的部分會表現強烈的活化，讓她們更能直接地與孫子女作高度的情感連結，與他們的情緒共鳴，這也讓阿嬤們更想和孫子女長時間相處、更想疼愛他們。 （圖片來源：Pexels） 該研究的主要作者－－埃默里大學的教授James Rilling認為，這很可能是因為孫子女還年幼，明顯地比自己的孩子還要「可愛」，才會讓阿嬤們在照顧孫子女時，感性凌駕於理性。 不過，James Rilling在研究中也提到，本次研究的對象皆是身心健康且原先就與孫子女積極相處的阿嬤，並不代表所有的老人家都會如此表現，特別是原先身心狀況、經濟較差、與晚輩互動消極的祖父母，其表現結果可能會與該研究有很大的不同，所以大家就當作有趣的研究參考即可。 （圖片來源：Pexels） 面對自家的寵孫魔人，該如何是好？ 不曉得大家家中的長輩表現是否和研究結果相符，也是個寵孫魔人呢？難道，因為他們的腦部活動本就如此，所以我們只能任他們寵孫，自己扮黑臉嗎？其實，我們還是可以透過有技巧地溝通，讓長輩了解我們的想法，甚至改變做法！ 技巧一、從同理開始 面對寵孫無極限的阿公阿嬤，我們做爸媽的一定都會很想直接說：「欸媽你不要這樣」、「爸你這樣是在害他」。不過冷靜思考看看，大部分人在被否定時，第一個想法經常都是想為自己辯解，對吧？所以我們可以先從同理開始。 阿公阿嬤寵孫的出發點絕對不是想害小孩變公主王子病，其實就只是「愛」而已，我們可以以「你真的很愛你的孫耶」、「沒看過比你們還疼孫的」作為開頭，後續再溫和地說出自己的看法，溝通成功率會比較高喔！ 技巧二、以討論取代糾正 一開始就糾正、否定會讓溝通變得困難，如果是用討論的方式，提出自己的想法再詢問長輩的意見，並加以分析利弊，或許長輩會比較願意停下來思考。 （圖片來源：Pexels） 技巧三、自己的長輩自己溝通 雖然結了婚表面上是一家人，但其實大部分長輩並沒有真的把孩子的另一半也當成自己的孩子，擅自去溝通的話不只溝通容易破裂，還會讓自己與另一半的爸媽關係變得尷尬，因此建議夫妻兩人先討論好後，再各自和自己的爸媽溝通會比較好。 技巧四、做比說更重要 俗話說「坐而言不如起而行」，許多長輩會礙於面子而不願參考晚輩的做法，那我們就暫且不透過口頭溝通，直接自己實踐給他們看吧！當他們發現孩子的情緒或行為表現有所進步，也許就會願意嘗試不同的做法了！ （圖片來源：Pexels） 雖然每個長輩個性不同，也許並不一定能順利溝通，但只要願意靜下來溝通，就是好的開始！祝福大家跟自家的寵孫魔人達成平衡、快樂育兒～ 【延伸閱讀】 公婆老是在挑戰媽媽的底線？教養觀念不同怎麼解？7招小撇步讓你和長輩溝通超順利 別當討厭的長輩！阿公阿嬤該怎麼成為教養神隊友？6招佛系照顧法學起來～ 隔代教養的五個優點！新祖父母時尚育兒～孩子學習和視野更寬廣 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寵孫魔人 #祖孫 #長輩溝通 

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