咩噗～想到明天要上班就憂鬱。快來看看職場上我怎麼開心不走心？（空服員視角）

你還在Blue Monday+ Tuesday+ Wednesday+ Thursday+ Friday ~ even blue weekend 嗎？雖然我不是朝九晚五六七八...的上班族，也不是天天面對同一個討厭主管或同事的人，但我在擔任大家普遍認為集好處為一身的空服員期間，也耳聞或是親身經歷職場上的不順心，更體驗過在異鄉打拼的遊子們多少會遇到的文化衝突！今天和你們回憶當年還要分享我如何調整自己。文末也有精神喊話喔！ 一、情緒化和無理取鬧的要求？ 有時候真的不曉得招誰惹誰，就是有睡不飽/肚子餓的乘客或是剛和老公/老婆吵架的主管，會莫名其妙的發火，或是雞蛋裡挑你骨頭。最常見的莫過於素食者或是對特定食物過敏者，沒有預先訂特別餐而和我們發脾氣他吃不到東西，我也不是開個機艙門就能幫你下陸地釣魚還是抓隻雞啊！ 解決辦法➡️每個人都有Bad Day，我們無法改變他人但我們能改變自己的想法！不管如何，不要跟乘客（客戶）主管硬碰硬（千萬別跟錢過不去啊，保住工作為上策），我如果真的受不了我會去廁所裡對著鏡子，用默劇的方式把所有不愉快都發洩出來，看著鏡子裡大吼這麼怒的自己就會不小心噗哧一笑，笑自己何必這樣猙獰？何必跟他認真？曾經有位座艙長在會議的時候告訴我們一段幽默又正面的話：『遇到瘋子的時候，你就想想你忍他這一時，他的家人最悲慘要忍受他一輩子。』現在的我遇到瘋子都會想到這串話，不免在心中為他的家人燃起『可憐啊！』這樣的想法。 二、不被主管重視或不被信任？ 菜鳥時期很多人常常會受到主管的過分關心，很多時候是他們不相信後輩，什麼事都要追著你問：『這個搞定了嗎？那個處理了嗎？』即使你按照白紙黑字的規則走，還是有自以為資深的前輩質疑你：『你確定訓練中心是這麼教嗎？』。但我發現被『欺負』的組員都有一個共通點就是：『沒自信』。因為同事或主管的一句疑問懷疑了自己，難道是自己錯了嗎？或是我們的表情不夠堅定沒有信心、因為膽怯而說話唯唯諾諾的，而此時那些如同『胖虎』的同事就會更加得寸進尺。 解決辦法➡️練習自己的自信心，自信心說來簡單，但要先把規則摸清楚才能在遊戲中游刃有餘呀！公司以及社會的規定時常推陳出新，首先你一定要常常更新自己的資料庫，或是發表前反覆檢查和練習內容，才不會被客戶或是主管問倒，也能自信滿滿的對答，讓對方對你產生信賴，覺得你很靠譜！最最明顯的表情管理和堅定的雙眼，更是可以鎮住氣勢的關鍵。所謂Fake it until you make it! 多在鏡子前練習自信表情，並告訴自己『我很棒』、『我一定可以』。 三、每次飛行都是新成員組成的新團隊？ 成千近萬的組員經由系統縝密安排後，每次會議室總有九成以上的新面孔，這是個可以認識很多新朋友的工作，但同時也是一個挑戰。挑戰是因為我們被要求在短時間內認識彼此還要和大家培養工作默契。團隊裡可能有不同國籍（也意味著有不同口音）也有不同工作習性和個性的主管需要適應。 解決辦法➡️在加入一個新團隊時，我會盡可能記下大家的名字、提早到會議室試著和同事寒暄幾句認識大家。稱呼彼此名字雖然是很基本的要求，但確實可以讓人倍感尊重，甚至是後輩。也藉由聊天或是仔細聆聽會議談話中，也能慢慢熟悉彼此的口音或是對方特別注重的部分/地雷，例如，A主管鼓勵和客人多互動、B主管喜歡全部按照規則拒絕任何變化等。 四、找到工作的意義 工作倦怠或是不如意，是不是每天忙著差不多的例行公事而迷失了自己、忘記這一切努力到底為了什麼？這是很正常的！你需要的就是Take a break. 想一想這份工作的意義是什麼？有哪些人因為你而受惠？菜鳥時期的我，每次受了鳥氣就會問自己：為什麼我要放棄家裡的舒適圈？我當初為什麼要來當空服？後來我找到了我的答案：『這是一個帶大家去想去的地方、去見所愛的人的工作』。後來的飛行我都帶著這樣的心情去飛行，就算辛苦我也覺得特別有意義。 『人生就像鋼琴鍵一樣、要彈一首曲子，必定需要有白鍵（好）和黑鍵（壞）才能成為悅耳又完整的曲子』。 希望這些文字可以或多或少給你們力量🧡。明天開開心心的去上班💼讓生活的每一天都有意義！ 🌝大家好！我是波波創作者: AlohaHappyJ。現居新加坡，和大家分享我在🇩🇪德國交流、🦘澳洲打工度假、🇲🇴澳門工作和世界🌍角落的大小事。歡迎大家關注我的 Instagram: Alohahappyj #不順心 #職場 #菜鳥 #倦怠 #上班 #工作 #精神喊話 #空服 #前輩 #後輩 #波波創作者

拒看傻白甜！盤點那些有點反派的實力派偶像劇女主角人設

嗨我是星星～近年台灣偶像劇的女主角人設，已不再流行傻白甜的天真小公主，能引起話題性和觀眾喜愛度的，反而是那些有個性、人物特色鮮明的女主角，尤其是有點反派感的角色，更能凸顯實力派的演技。本篇文章盤點五位有點反派的實力派偶像劇女主角，而且個個都曾入圍金鐘獎，其中也有今年金鐘獎的最佳女主角人選喔！一起來勾起回憶吧～ 1｜海派甜心 寶茱姐 #楊丞琳 說到有點反派的實力派女主角，怎麼可以沒有《海派甜心》的寶茱姐！當時滿是傻白甜的偶像劇市場，劇中個性直接爽快，內心情感卻細膩豐富的寶茱姐，簡直是女孩們心中的英雄，《海派甜心》中的經典場景更是至今都無法忘記呢！ 而完美詮釋角色的楊丞琳，當年更因此劇獲得第45屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，主打歌《雨愛》也為楊丞琳在歌手和演員上，大大奠定天后的地位。 2｜敗犬女王 單無雙 #楊謹華 你能沒看過《敗犬女王》嗎？劇中單無雙和盧卡斯跨越八歲的愛情，姐弟戀該如何突破社會和心態上的考驗，當時在台灣掀起一波轟轟烈烈的話題討論，相信如果沒有《敗犬女王》，也不會有今日的楊謹華。 曾以《敗犬女王》、《女王的誕生》、《一把青》三度入圍金鐘獎戲劇節目女主角獎的楊謹華，今年第四度以《鏡子森林》入圍第55屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，也是眾多觀眾心中的影后人選。 3｜必娶女人 蔡環真 #柯佳嬿 柯佳嬿在2016年憑藉偶像劇《必娶女人》蔡環真一角，勇獲第51屆電視金鐘獎戲劇節目女主角獎，今年則以收視率極高的《想見你》入圍第55屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，二度與楊謹華搶奪女主角獎，也是本屆觀眾拭目以待的重點之一。 《必娶女人》是柯佳嬿與邱澤的第二次戲劇合作，極具對戲默契及火花的他們，讓《必娶女人》成為台灣經典偶像劇之一，蔡環真是一位獨立自主新女性，劇中性格辛辣直接，有著許多經典台詞，當時網路的討論度也非常高，真是位Bitch又必娶的女主角呢！ 4｜終極一班2 雷婷 #曾沛慈 因《終極一班2》演出的「雷婷」一角而知名度大增的曾沛慈，在劇中演唱的片尾曲《一個人想著一個人》也同樣大受歡迎，雷婷可以說是曾沛慈如今演歌雙棲的一大功勞。 雷婷是終極一班的老大，全劇以極短髮和褲裝，武功高強、帶領全班打擊壞蛋，原本溫柔性格的曾沛慈，卻能把雷婷詮釋的如此到位，後來曾沛慈更在2019年，透過《我們與惡的距離》中應思悅一角，獲得第54屆金鐘獎戲劇節目女配角獎。 5｜剩女保鏢 甄愛家 #孟耿如 當時孟耿如與黃鴻升 小鬼搭擋，新鮮感十足的男女主角組合，使得《剩女保鏢》當時成為人氣很高的三立華劇。戲中的甄愛家，從小受軍人爸爸教育，還做保鏢這樣有男子氣概的工作，一心想擺脫剩女稱號的他，和本來討厭自己的男主角，譜出一段歡喜冤家的戀情。 孟耿如多部偶像劇作品的表現，奠定他的演技基礎，也曾以《麻醉風暴2》入圍第53屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。 更多分享 ♡ 追蹤星星的 Instagram 讓生活更有質感 ♡ 訂閱星星的 Youtube ▽ 延伸閱讀 ▽ ♡ 個個入圍金鐘獎！盤點最有態度的五位新生代女演員代表 ♡ 偷窺大明星私底下真面目，盤點十位轉戰Youtuber的訂閱破萬藝人頻道 ♡ 盤點Netflix情侶必看的十部經典「浪漫愛情電影」，連男生都讚不絕口的口碑推薦 ♡ 梵谷究竟是自殺還是他殺？《梵谷：在永恆之門》電影觀後心得 ♡ 盤點最喜歡的四個熱門Podcast節目，陪你度過難熬的工作和家事時間

準備白眼翻到外太空！來看看這10種討人厭行為，你受的了嗎？

你一定有遇過這種人，因為這些討人厭無所不在，邱比特綜合了大家眼中最討厭的行為，在負能量滿滿的一天，送上這篇，請好好服用！不過看的同時，也反省自己一下，有沒有不小心就流露出這些討人厭的氣息呢？希望我們都不要成為我們自己討厭的人！至於面對身邊這些討人厭，大家就眼不見為淨，Let it go！ #管東管西，小老師型 你的生活小事他都要管，「吃這麼少，你減肥啊？」、「有空要多動！」、「你長青春痘，很累喔？」，有這種小老師每天在耳邊碎碎念，遲早會崩潰的，各位生活中的小老師們，拜託！管好自己就好啦！ #無止境裝傻型 有沒有這麼剛好？每次都衣服都剛好跟我買到一樣的款式，口紅也同樣色號，問你怎麼跟我買一樣的，只會裝傻來一句「我不知道你也有耶～好巧喔！」，copycat就算了，還裝傻，白眼指數五顆星！ #公主癌末期型 到處指使別人做事就是他們的日常生活，哈囉？同學，你沒有手嗎？奇怪的是通常他們身旁都有很多工具人願意替他們做牛做馬，只能說一個願打、一個願挨！ #無腦網美型 到哪都要拍照，拍自己的餐點就算了，竟然要求大家都不准吃，有些食物冷掉真的不好吃，這種自私行為快點停止吧！ #先哭再說型 遇到事情就用哭來解決，各種發文討拍，不過這種行為不只討拍失敗，還會惹人厭，已經不是三歲小孩的年紀了，講不過人時就大哭，把任何事情當作理所當然，不檢討自己，這樣實在很難讓人喜歡。 #表裡不一型 一種是表面笑笑大家都是好姐妹，哪天不開心就在背後卻捅你一刀；另一種平常是無行為能力人，什麼事情都不會，只要異性出現就開始把所有事情攬在自己身上，展現自己有多賢慧，不禁想問：你是會川劇變臉嗎？ #最愛別人男友型 只要是別人的男人都比較好，連跌倒跌進人家懷裡的戲碼都來，實在是太誇張了！千萬要記得有女友的男人不要碰，碰了一定會出事！ #聊天裝熟型 沒話硬要搭，也就是俗稱的厚臉皮，不自覺別人不想和你聊天，繼續轟炸別人的耳朵，其實有時候大家各自做自己的事情真的比較好，因為我們真的沒這麼熟。 #擺臉色型 每天都擺個臉色，請問到底欠你多少錢？跩個二五八萬沒人懂，不過要跩請便，沒人有空理你！ #欺負弱小型 有一種人常常覺得自己高高在上、高人一等，動不動就指使人做事，被欺負的各位，千千萬萬不要把自己當弱小，那種指令聽聽就好，不然你就成了霸凌的受害者了，也讓霸凌者更理所當然，所以你要硬起來！ 大家最討厭哪種人？還是以上都讓你恨得牙癢癢呢？不過編輯要提醒大家無論是班上或是職場上，一定都會遇到不合拍的人，大家就笑笑看待，好好過好自己的日子吧～ 延伸閱讀 母親節見家長前這樣做～5招教妳從日常生活攻略男友媽，不常見面也不怕 2019母親節更有意義的過！4個過節提案，和媽媽一起迎接五月最浪漫的日子 2019母親節，就用歌曲勇敢示愛吧！該牽起她的手做她的避風港了 #公主病 #厭世 #女生 #戀愛情事 #欺負弱小 #波波邱比特 #行為 #表裡不一 #裝傻 #裝無辜 #裝熟 #討人厭 #負能量 #跩 

3個步驟處理別人對自己的負面評價 3 STEPS TO HANDLE NEGATIVE COMMENTS FROM OT

還記得上一次你在社群網站分享自身經驗時卻收到某些人的負面評論是什麼時候嗎？ 沒有人喜歡收到負面的反饋或評價，即便是樂觀的人、 即便是個堅強的人，在接收到負面信息時，想必內心也會也會引起一陣波瀾吧！當你在社群平台上攥寫、發布關於我們所愛的東西很容易，但是當發現自己最愛的東西正受到許多人的批評、攻擊時，做出適當的回應具備相當大的挑戰性。因為，當我們堅守的信念被大家指責、評論時，很容易產生灰心、悲傷，而有放棄的念頭。請一定要記住，我們每個人都只是想分享自己的經歷，自己所知道的信息。當給予你負面評論的人們花時間閱讀、回覆你的訊息時，代表你的內容已經引起他們的好奇心，我敢說，他們的淺意識嚮往閱讀你所發佈的東西。 ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 現在科技日新月異，各種平台紛紛浮出水面，人們可以隨意的匿名發布自己的觀感在平台上，或許這是好事、也或許這是壞事。但無論如何，你都必須在這社會上生存，因為你正生活在這個時代！某種程度上，我們非常堅信自己的信念，當有負面評論出現時，總令我們感到震驚、訝異，以致無法接受那些試圖嘲笑我們的評論。事實上，在不被冒犯的前提下，獲得適度的負面評價是可以幫助你成長、幫助你進步的。藉由社群平台除了可以得到大量反饋外，也可以學習到溝通的技巧，這在你的人生發展中扮演著相當重要角色。因此，今天我將與你分享三個步驟處理別人對於你的負面評價。 ✅ First Step 首先，建立一個正確的觀念。不論是給予你正面評價或者是負面評價，請尊重所有給予你意見、評論的人。 或許對方可能有錯誤的看法，但他仍是個好人。 你只是與對方有著不同意見、不同看法。 ✨ ✅ Second Step 其次，認可對方的觀點。如果對方說了你同意的話，請支持他所給予的評論。人們總是自己的做法正確、想法正確、言論正確，所以給與對方一個肯定。無論多麼細小，都要努力找到可以同意的東西。 接著，再提出問題去找出為什麼對方與你的想法、意見如此不同，試試看你是否可以了解對方所提出的意見，或者是『不正確』的想法。 ✨ ✅ Third Step 第三個步驟也是最重要的一步，我將這一步驟再細分為幾項流程： ✅ 更新、補充你在文章中遺漏的內容。也就是說，你要仔細思考『我是如何讓人有錯誤的想法？』、『下一次我該怎麼做，以提高自己的寫作內容，以免引起讀者的誤會呢？』進一步的與對方討論你們不同的結論，向對方查詢是哪一個部分使對方有了分歧的想法。記住一件事，他或她可能比你擁有更多的經驗、更豐富的想法。 把這個行為變成你自己的一種處事態度，你必須承認有時候你可能是錯的，至少某部分是錯誤的。 ✨ ✅ 保持注意力在你的文章主題上而不是下面評論者的討論。『這是一個愚蠢的想法』與『這是一個不正確的想法』兩者之間存在巨大差異。要知道，今天你在社群平台發布的內容，可能是你精細設計的、可能是你花時間構思的，無論如何，都是你獨有的創作。你應該試著區分下方評論者給予你的建議，是有效的建議，亦或是單純想要批評你的卑鄙、粗俗、污辱的字眼。 ✨ ✅ 如果在與對方討論結束後，你仍不同意對方所述，請試著承認你對事情的看法有所不同。每個人的成長環境不同，即便在同一個國家生長，所受到的文化薰陶也不盡相同。你知道嗎？儘管我私下很討厭對方，但我仍會『認可』對方的言論。換句話說，還記得伏爾泰曾說過『 我不贊同你的觀點，但我會誓死捍衛你發言的權利。』這是一個基本原則，沒錯！我們只需要同意一件事，就這個問題而言，我們有不同的見解及看法。 ✨ ✅ 如果對方只是單純以情緒性的言論告訴你，他就只是不喜歡你的經驗、不喜歡你的分享，那麼你只需要感謝他們抽出寶貴的時間，閱讀完你的文章、貼文，或者，你根本不需要回應。以我自己來說，我總是會感謝對方花時間給予我回應（無論是好是壞）。你知道嗎？有些人在給你惡意評論後，當你仍以正面態度回應、肯定對方時，往往那些惡意評論者會覺得丟臉、不好意思而消失在社群平台上。 ✨ 最後，我想說的是，在你付出努力發布貼文在社群平台上與大家分享後，你就已經成功了！你勇於發表、勇於分享自己內心真實的想法。在我看來，你甚至可以忽略掉那些給予你惡意評論的留言，並繼續下去。記得，如果這是你想做的事，就繼續下去吧！不要太過在意人們給你的惡意評論，不要讓他們影響你的心情 💋XO//Claire 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Facebook: 👉這裡 Instagram: 👉這裡 ✨ 圖片來源: 自己創作，僅文章分享使用😊 請勿隨意複製文章內容。

3個步驟處理別人對自己的負面評價 3 STEPS TO HANDLE NEGATIVE COMMENTS FROM OTHERS

影評！告訴你「她們」Little women有多值得看！

我很喜歡這部電影，但是好像很多人還沒看過，所以我要先做一下劇情介紹（會爆雷）🥴 -劇情大綱- 故事圍繞在美國南北戰爭時期，馬區（March）家四姊妹的成長故事，整個時間已過去和現在穿插呈現，以成長的掙扎痛苦與年少時期的溫馨快樂最為對比，詮釋四姊妹在成長中所做出的不同選擇。性格迥異的四人分別為溫柔堅毅的大姐Meg、勇敢且熱愛自由的二姐Jo (本劇女主角）、心思細膩的三姐Beth、才華洋溢的小妹Amy。 (以下我會挑重要角色小介紹） Jo喜歡寫作但是卻又在文字中迷失，在那個艱困的年代，她試圖依照人們喜歡的架構寫故事，投稿到出版社一方面圓自己的作家夢，另一方面希望可以換取一點錢幫助家裡。她雖這麼做，但是對社會上對女人的不公，有很多的批判性思考，社會上認為女人一定要嫁人，最好還是有錢人，這樣的想法她嗤之以鼻，甚至厭惡愛情，因為她討厭人們都說「愛情就是女人的一切」。 Amy是馬區一家最小的女兒，她熱愛繪畫想當最偉大的畫家，但偉大的畫家偏偏都是男人。Jo幾乎是她的對照組，Amy是一個很實際的人，她也像一般的女孩想要擁有純粹的愛情，但她也認為這個時代女人沒辦法靠自己過好日子，因此她的目標從當一個最偉大的畫家，變成嫁給一個待她好的有錢人，讓自己擁有愛又能幫助馬區家的經濟，但是她從小就喜歡的男孩Laurie使她動搖。 Laurie 他是馬區家的鄰居，出身有錢人家的少爺，浪漫瀟灑喜歡Jo，長期以「閨蜜」的身分待在她身邊，也是小妹Amy暗戀的男孩。他自小沒有父母的陪伴，所以馬區家的溫暖讓他喜歡他們家的所有人，但Jo拒絕他的告白之後，讓他的生活開始變得不同。 -經典對白- （圖二） Jo:You Will Be Bored Of Him In Two Years And We Will Be Interesting Forever. 「你兩年後就會對他厭煩了，我們一起會永遠有趣。」 Meg:Just Because My Dreams Are Different Than Yours, It Doesn’t Mean They’re Unimportant. 「我的夢想雖然與你不同，但不代表不重要。」 這段可以說是我喜歡的前三了，這是Meg出嫁前，Jo向她提議她倆遠走高飛，她認為Meg就這樣嫁人太可惜了。很多有時候很多人都搶著給我們建議，或許那些人的歷練真的比我本身還多，他們也是出自善意指引我們一條最好的路，但我認為最重要的還是自己想做的事，除了自己，沒有人能夠為你的人生負責，所以即使你的夢想與他人不同，也不代表沒有被實踐的價值。 (圖三） Jo:Women Have Minds And Souls As Well As Just Hearts, And They’ve Got Ambition And Talent As Well As Just Beauty. And I’m Sick Of People Saying That Love Is All A Woman Is Fit For. 「我只是覺得女人有主見、有靈魂，不只有感情；她們也有野心、有才華，不只空有美貌。我厭倦人們都認為愛情是女人的一切。」 Beth過世之後Jo同時失去妹妹、也沒有新的創作、身邊也沒有人陪伴（因為她之前拒絕Laurie），讓她非常孤單寂寞，甚至告訴媽媽如果Laurie再次跟她求婚她會答應，她只是受不了人們都認為女人需要依靠男人與愛情才能生存。但媽媽也提醒了她，愛與被愛是不同的，不能因為寂寞所以單純的選擇被愛。 （圖四） Amy:Stop it! I have been second to Jo my whole life in everything, and I will not be the person you settle for just because you cannot have her. I won’t do it. I won’t. Not when I’ve spent my entire life loving you. 「停下來！我這一生都贏不了喬，所以我不想成為你得不到她的替代品，我不要。更別說因為我此生都在愛著你⋯⋯」 你不能因為愛不到她，所以才來愛我。 Laurie被Jo拒絕之後，在歐洲和小妹Amy重新相遇，這個時候的Amy已經把夢想從偉大的畫家改為嫁給有錢人，雖然Laurie鼓勵她不要放棄的這麼早，但當她問他偉大的女畫家有誰時，Laurie也只坑坑巴巴說出一個而已，Amy成長後發現，比起畫家，找一個對她好的有錢人嫁了，不但對她最好又能幫助家裡的經濟，一直阻止Amy嫁有錢人的Laurie，隱約提議她和自己在一起，但她和Jo雖然是相親相愛的姐妹卻也是對手，她雖愛Laurie好久好久，但是她絕對不甘當姊姊的替代品。 - 以上就是我最喜歡的幾個片段跟句子！Little women 在過去已經翻拍過蠻多次的了，但是這次在劇情上，做出了更符合現代人眼光的修正，也給Jo一個開放式的結局。如果你有什麼心得也歡迎下方留言跟我討論，喜歡的話就快進戲院吧❤️ - #泡泡看電影 #她們 #小婦人 #littlewomen 想看更多我的發文歡迎到我的IG看看哦 Bubble_1999_88

《太陽的後裔》也有她，原來不只演出「綠茶婊」玄秀雅這個角色～盤點「趙宇麗」歷年代表作！

因為出演《我的ID是江南美人》玄秀雅這個角色，受到許多關注的趙宇麗，其實在一開始角色敲定由她出演時，有傳出許多認為她不適合的傳聞，因為在漫畫中的玄秀兒，是個擁有女神級無辜臉蛋的校園美女，有不少網友認為趙宇麗沒有漫畫中的仙氣。不過在該劇播岀之後，趙宇麗實際演出完全超乎大家意料，演活「綠茶婊」的角色，陷害朋友、勾引男人樣樣來，讓觀眾恨得牙癢癢！而其實出道七年的趙宇麗的作品不只有這部，先前也參與了許多大勢韓劇的演出，現在就讓我們來回顧～ 延伸閱讀：長得美就好棒棒，長得醜就被欺負！漫改韓劇《我的ID是江南美人》4大必追看點！ 延伸閱讀：【泡菜點評】100%神還原漫畫角色！韓劇《我的ID是江南美人》冷都男＋整形女的人設，導演選對人了啦！ 延伸閱讀：超會撩妹～冷都男變小暖男！韓劇《我的ID是江南美人》車銀優讓人心動的9個瞬間！ 延伸閱讀：韓國嘻哈饒舌歌手、女團歌手，居然還有「她」！編輯精選《我的ID是江南美人》客串大明星們！ 延伸閱讀：又好笑又貼近劇情的「神來一筆」！盤點韓劇《我的ID是江南美人》超精準的插曲Top6！ ＃《太陽的後裔》/李治勳的未婚妻張熙恩 宋宋CP的定情作品《太陽的後裔》，也是KBS第一次採用先拍後播的方式製作，四位主演包括宋仲基、宋慧喬、金智媛、晉久都因為這齣作品接到許多戲劇邀約，而你一定沒有想到趙宇麗也有在劇中參一咖，在《太陽的後裔》中飾演溫流的未婚妻張熙恩，為麻醉科第一年住院醫生並懷孕，在劇中和溫流打鬧的畫面，一起來回顧一下吧！ 延伸閱讀：什麼！她居然是《太陽的後裔》溫流的未婚妻？在她身上我看到一堆女神的影子 ＃《魔女的法庭》/進雪熙的親妹妹進然熙 由同公司師姐鄭麗媛和尹賢旻合作的法庭劇《魔女的法庭》，和同時段的《愛情的溫度》、《今生是第一次》對打，依舊獲得很好的成績！主演鄭麗媛也靠著此劇獲得許多獎項，趙宇麗客串演出飾演2004年死亡的進雪熙的親妹妹進然熙。雖然是客串，不過在劇中出現的時間頗長，演技也令觀眾印象深刻！在劇中為了揭開姊姊死亡的真相，不顧自身危險，潛入趙甲洙的性招待聚會並向閔部長串通～ 延伸閱讀：讓檢察官歐逆一起來伸張正義！盤點3部俏皮卻又寫實的「法律女性職場劇」！ ＃《加油吧威基基》/奉斗植打工處便利商店老闆的女兒 「合宿生活」是許多韓劇愛用的題材，而這齣搞笑青春喜劇《加油吧威基基》，講述夢想成為電影導演的倒霉蛋東久、機智滿分的生計型演員俊基以及半個無業遊民自由職業編劇斗植三個年輕人，在面臨人生危機之際在民宿「威基基」中所展開的故事。雖然主演群都是新人演員，作品不多，不過六位主演包括金正炫、李伊庚、孫成源、鄭仁仙、高媛熙、李珠雨都因為這齣作品竄紅，在後續都接到新的電視劇作品。而趙宇麗雖然不是主演只有短暫客串飾演便利商店老闆的女兒，清新的美貌依舊讓人印象深刻！ 延伸閱讀：母湯喔～這部真的太鬧了！超爆笑韓劇《加油吧威基基》，吃飯看絕對笑到噴湯汁！ ＃《Two Cops》/遭受男友暴力的金美娜 由曹政錫、惠利主演的《Two Cops》，講述案組熱血刑警被詐騙犯靈魂附身後，一個身體裡藏著兩個截然不同的靈魂，兩個靈魂聯手解決棘手案件的奇妙故事。在劇中與池一株飾演情侶，金美娜是個遭受到男友暴力的角色，總共出現了三集，在《Two Cops》中 算是戲份蠻重的客串角色。 延伸閱讀：又被靈魂附身了！曹政奭一人分飾兩角搭上惠利，根本就是收視保證呀！ ＃《推理的女王2》/準備司法考試的學生 崔江姬、權相佑、李多熙主演的《推理的女王2》，講述檢察官妻子與熱血刑警組成的完美拍檔，攜手調查各種犯罪事件的推理故事。趙宇麗在劇中飾演準備司法考試的學生，因為過於認真而無辜捲入一場殺人事件中，被懷疑為殺人兇手。雖然在劇中只是參與其中一個案件的演出，不過將無辜又無助的樣子演得超傳神的趙宇麗，真的演什麼像什麼呀！ 延伸閱讀：誰說韓劇只能有Love Line！？三部今年必看燒腦韓劇～讓你也成為名偵探柯南！ ＃《火星生活》/姜東哲的女兒姜世熙 由鄭敬淏、朴誠雄、高我星主演，收視率超高、討論度也超高的《火星生活》，講述因為突發事件穿越到過去的警察，為了恢復原來生活而解決連環殺人案的故事。整齣戲只有萬綠叢中一點紅的高我星是女主角，而客串演出的趙宇麗，又是飾演男主角的女兒，自然受到許多關注，雖然出現的時間不長，不過能夠客串這麼火紅的韓劇，也見證了趙宇麗的人氣呀！ 延伸閱讀：穿越到過去的警察劇再加一《火星生活》！沒看過鄭敬淏跳disco，那你整個落伍啦！ 延伸閱讀：不只有神選角車銀優，還有好多粉紅泡泡啊！韓劇《我的ID是江南美人》VS.漫畫版的差異！ 延伸閱讀：整個韓國大學都是「臉蛋天才」！盤點《我的ID是江南美人》高顏值同學TOP5，裡面竟然藏著星二代？ – 雖然趙宇麗在《我的ID是江南美人》中飾演外表清純的心機女被觀眾討厭，不過也是因為她的演技實力，才能讓觀眾這麼入戲呀！即將進入結局的《我的ID是江南美人》，一起期待之後的反轉吧～ info. 點此觀看《我的ID是江南美人》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #Two Cops #今生是第一次 #加油吧威基基 #太陽的後裔 #孫成源 #宋仲基 #宋慧喬 #尹賢旻 #崔江姬 #惠利 #愛奇藝台灣站 #愛情的溫度 #我的ID是江南美人 #推理的女王2 #晉久 #曹政錫 #朴誠雄 #李伊庚 #李多熙 #李珠雨 #權相佑 #泡菜影劇 #火星生活 #玄秀兒 #綠茶婊 #趙宇麗 #鄭仁仙 #鄭敬淏 #鄭麗媛 #金智媛 #金正炫 #高媛熙 #高我星 #魔女的法庭 

台北/信義區/小倉屋

30歲的最後一天，給自己一場老派約會。很喜歡老派約會之必要的文字。 . — 帶我出門，用老派的方式約我，在我拒絕你兩次之後，第三次我會點頭。不要MSN 敲我，不要臉書留言，禁止用What＇s App 臨時問我等下是否有空。你要打電話給我，問我在三天之後的週末是否有約，是不是可以見面。 — . 今天點👉 🍱蒸鰻竹御膳 升等鰻肝湯 $890 2017在九州柳川老店「本吉屋」吃到的蒸鰻，在日本只有在九州吃得到，每一口都讓人好難忘。在台灣的小倉屋發現也有蒸鰻，但是...口味真的差太多了。香氣整體而言不夠，吃起來除了飽沒有讓人意猶未盡的感覺。不過前菜讓人很喜歡💕鰻魚也是新鮮，可能小倉屋有名的是烤鰻而不是蒸鰻😂 . 🍱鰻魚茶碗蒸 $150 這個完全可以不用點喔！口感很普通，看比吃更滿足😊 . 📍店家資訊 小倉屋 🔺地址：台北市信義區光復南路280巷27號 🔺營業時間：周一～周五1130-1500、1700-2100，周六～周日 1100-1500、1730-2100 看更多台北：#eggtartseetaipei . #西班牙蛋塔 #台北 #台北美食 #鰻魚飯 #小倉屋鰻魚飯 #小倉屋 #taipei #taipeifood #小倉屋kokuraya . 30歲的最後一天，也是母親節，這一年重新認識自己好多。 . 計畫中2020年的這一天，不會再是一個人度過，也可能會是買了一台新相機、新筆電或是送給自己一趟福岡自由行，因為那鰻魚飯是蛋塔吃過最暖心的食物🍱 . 來回顧一下2019/05/11-2020/05/10✅ . 滿30歲後的一個禮拜，發現右上腹總是悶悶的蠕動，做了人生中的第一次超音波檢查，檢查結果沒事，只是膽壁較厚，每年要檢查一次。 . 前往了人生地圖中的新國度，印尼🇮🇩看了世界文化遺產婆羅浮屠。登上佛塔的那瞬間，心很沉靜，決定人生簡單慢下腳步享受每一天的美好。 . 重遊菲律賓🇵🇭和清邁🇹🇭，也都是再次填滿不同的回憶，謝謝願意相信我的朋友、客人，有你們是讓我在旅遊業最好的動力，雖然今年說好的越南我們無法成行了😢 . 遇到了武漢肺炎，計畫中的行程和生活被打亂，可是也也因此獲得更多人生美好。 . 因為有武漢肺炎，無法出國、工作時間也調整，正好檢查一下自己的身體，在皮膚科醫生檢查下才知道，原來一直覺得的熱過敏，是慢性尋麻疹的一種症狀，在皮膚科醫生的建議下，安排了甲狀腺超音波檢查，結果家醫科醫生懷疑我有自律神經失調，導致平常的心跳都很快（我以前的心跳一般都在85）然後吃了一陣子的心律錠，現在的心跳都很正常，也停藥了✌️甲狀腺超音波檢查，左右下各有一個結節，每年定期追蹤即可。皮膚科醫生又再建議安排胃幽門桿菌檢查，抽了血等了四天的報告結果是陰性。所有最後結論我的慢性尋麻疹是體質改變下，可能會因為天氣、入口食物的溫度過高、情緒激動而發作。 「醫生，人的體質會不停改變嗎？」聽到這慢性尋麻疹可能會跟著我一輩子之後，我問醫生。 醫生笑笑的說：你乖乖配合我吃藥，多喝水，不要吃燙的、喝過熱的東西就好😊 在配合醫生的用藥下，現在發作的頻率減少很多，接下來是夏天來臨的挑戰，希望可以戰勝慢性尋麻疹，不會時不時被問：你脖子起了好可怕的紅疹😢（我真的很討厭這句話！） . 學習面對突然的改變，然後從中活得精彩而美好❤️這是30歲的這一年學會最重要的事！ . 明天是31歲的第一天，蛋塔想要公布一件很重要的事情以及將會有抽獎活動，明天記得再來看看蛋塔。 . 30歲再見，以及母親節快樂！ .

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🔹somebymi H7深層保濕面霜 🔺功效：保濕/抗老/鎮定/收縮毛孔 🔺原料：迷迭香、洋甘菊、綠茶、積雪草、甘草、虎杖根、黃岑 ———————-以下網上資料———————- 敏感肌也適用，成分天然獲得韓國KFDA認證 ▪️7重保濕 透明質酸共有7種分子 ▪️3種特許成分 給予肌膚彈力和修復 ▪️2種功效 肌膚感受暗沉、改善皺紋 ▪️71% 郁陵島海洋深層水 ▪️21種 自然萃取物 ⠀ 📌7層有哪7層 我把他打出來 1.強化保水 6000倍保濕 2.完美緊密 強化保濕 3.超高保濕 不隨溫度影響隨時保濕 4.水分傳送至角質層 洗完臉後也維持保濕狀態 5.蝸牛黏液萃取液 肌膚彈力與自我修復 6.水分傳送至表皮層 香菇萃取物超低分子 7.表皮細紋立即拉提 提神的保濕持久力 ⠀ 📌地球生命源頭 含有71% 世界最高品質的郁陵島海洋深層水 郁陵島深層水因為有明顯較低的水溫且純淨的成分而名，含有豐富的礦物質，也有鎮靜敏感性肌膚之效果 ⠀ 📌和人體一致的3：1：1礦物質平衡 鎂：鉀：鈣礦物質的比例與人體一致，達到3：1：1平衡效果，使體內吸收速度加快且吸收率更好 ⠀ 📌光澤和保濕力使妝容更服貼 白色乳霜質地，推勻後，肌膚迅速吸收，達到保濕效果，且乾爽 敏感肌測試 鎮靜紅腫肌膚效果佳 ⠀ 📌肌膚水分測試 他牌為38% H7高達66% ⠀ 📌持久力測試 用吹風機吹了10分鐘後結果顯示 他牌從38%掉了11%至27% H7從66%掉了8%至58% ———————-以上網上資料———————- 🔹個人使用感受 這條我原本是早晚都使用，但後來我找到另一款乳液(之後會介紹 我超愛)就變晚上使用而已！因為他比較偏黏(一點點黏而已) p.s.我極度討厭黏，一點黏都不喜歡，這條對不介意黏感的人會覺得他根本沒有黏，但介意的人就會覺得他有一點小黏 📍保濕：效果不錯 我臉頰有時候比較乾會脫皮，用這條可以讓我的臉變比較保濕，雖然他剛塗上去會有一點點黏，但吸收之後會覺得臉像小寶寶皮膚，超嫩超滑的！😱 📍抗老：效果不確定 為什麼不確定？因為我還年輕啊😱還沒有什麼細紋之類的，也有可能他幫我解決，但真的目前沒有太大的感受 📍鎮靜：效果明顯 這個是最讓我驚訝的一點，我的鼻翼很容易泛紅，所以我會塗一點在鼻翼，真的有讓我的鼻翼泛紅沒有那麼明顯 📍收縮毛孔：無感 沒有太明顯的感受 ▫️使用時機：精華液後，全膚質適合，油肌用量減少，早晚皆可使用，但我自己是放晚上哦 ⠀ p.s.以上只是個人感受與網路上的資料，非專業，如有任何錯誤也歡迎糾正我 謝謝🙏🏻 ⠀ 膚質：夏天混合偏油 T字出油，冬天混合偏乾 寒流來臉頰鼻子會脫皮 T字稍微出油 ⠀ 蝦皮：明洞妞，我在這邊買的 非業配！ IG@xuan.makeup_ https://www.instagram.com/xuan.makeup_/ #sonebymi#썸바이미#수분크림#촉촉#꿀피부#beauty#cosmetics#코덕#뷰티그램#波波妝漂亮#cchannel美妝開箱#populzzang#메이크업#kbeauty#화장품#화장#존예#오늘#추천#乳液#美容#popdaily#데일리#인스타그램#로션#lotion#skin#skincare#화장품추천#koreanskincare

有人跟我一樣討厭那種瘋狂的迷妹嗎…

5/31日熄燈前還來得及吃的「Saladay」，與「東京喰種」

我最近開始看「東京喰種」， 2014年就開播的動漫，我這慢半拍的拍似乎慢的誇張，而且一直都有聽聞關於這部的廣大好評，甚至已經出過真人電影，但我個人不算是徹頭徹尾的漫迷，是只會追特定幾部的那種不專業類型，所以一直沒有打算要看，不過最近，我在youtube上看了關於鬼滅主角炭志郎的聲優-花江夏樹的介紹後，突然對於這部他的代表作很感興趣，好吧，可能有一半的理由跟白髮金木看起來也太帥有關(我默默發現自己應該是白髮控哈哈哈哈)，不管怎麼樣，這幾天開始慢慢品味了。 _ 我才看到第一季中間，不過我突然就很好奇，這種，我自己簡稱，「類人類變種生物吃人類」的故事線，或是活捉人直接做成食物的故事題材，不是有些人會很害怕嗎?會覺得噁心、慘忍之類的，畢竟是吃著「自己同類的肉」嘛。那如果像是黑鮪魚或是牛隻們一起在電視機前看著「牛肉麵評比」或「新!靠黑鮪魚賺大錢」，這種人類把自己的身體切割、細心處理變成食物，最後居然還要排名評分的「劇情」，有別於兇猛的鯊魚和獅子直接以牙齒撕咬攻擊，這種「慢慢來的方式」他們是不是更會感到害怕???我知道這個問題聽起來非常蠢，因為光是看電視這點就無法成立了嘛哈哈哈哈，不過我很認真的思考這個問題大該有10分鐘，而問題顯然沒有答案，但唯一的改變是，我最近開始肉有吃比較少了，痾。 前天和朋友在即將於5/31日熄燈的「Saladay」聚餐，這是一家以自選配料的沙拉盤為招牌的健康飲食餐廳，朋友聽聞這裡的沙拉和果汁很不錯，所以趕在31號前朝聖。我個人的飲食習慣雖然蠻養身的，對於吃整盤生菜沙拉這件事還是很排斥，在飯店那種自助餐沙拉吧夾一點點當開胃沒問題，但我從不在餐廳單點沙拉盤當主食，這種的吃起來總是有滿滿的草味(特別是梗子的部分，和吃到快最後沒料可配的時候)，這味道我實在無法接受，會讓我作嘔的程度，可能有像喰種吃麵包的感覺喔。不過「Saladay」的沙拉不只有冷沙拉和溫沙拉可以選，配料選擇也非常多樣，櫛瓜、水煮蛋、小番茄、烤豆腐、馬鈴薯、多種起司等等，醬料選項的多樣當然也與其不分軒輊，想要更有飽足感的話，還可以選擇有薑黃飯、貝殼麵等主食的沙拉，光是這些選擇就能穩穩的蓋住生菜恣意妄行的草味，雖然我只是以偷吃者的角色分食了朋友們的沙拉，但本人很滿意，相信大家也能找到適合自己的沙拉。 兩個朋友分別點了不同的沙拉。朋友A點了有薑黃飯的自選沙拉盤，A跟我一樣討厭吃生菜，但是他聲稱這裡的沙拉超好吃!選擇的番茄醬是自家製的，替整體餐點加分不少!(有主食的話，很有健康便當的感覺) 朋友B點了單純的自選沙拉盤，搭配的是油醋醬。這筍的擺法，真是看上去非常後現代藝術風格阿哈哈哈哈哈 我自己點的是小分200元的「芝麻葉沙拉烤餅」，這道完全深得我意。芝麻葉、風乾小番茄、莫札瑞拉起司、蘿勒醬，加上特調的微甜醬汁，不只完美蓋住了生菜味，搭配底下烤的又脆又軟Q的烤餅捲起來吃，根本就是在吃薄片披薩，而且是「一人份的健康披薩」，鹹甜鹹甜的滿足了想減肥又超愛吃披薩的我啊!這家的薄餅總共三種口味，各有大小份之分，是絕對必點的一道!! 多種現打果汁可以選，菜單上還會標記各種果汁的功能，像是增加血液循環、增強體力等等， 我們分別點了No.6和No.7。 店家資訊 店名: Saladay 地址: 台北市台北市松山區南京東路四段168號(近捷運南京三民站和小巨蛋站) 營業時間: 11:30-21:00(每週一、二店休)

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