怎樣的人容易融入團體生活，比較不會被討厭，讓大家覺得好相處？

怎樣的人容易融入團體生活，比較不會被討厭，讓大家覺得好相處？ ……因為被莫名原因排擠的女孩上:)

上個月，去Benefit的櫃上修眉毛，就順便試用了他們的粉底

上個月，去Benefit的櫃上修眉毛，就順便試用了他們的粉底液。之前在臉書上就看到他們的廣告，強調修飾毛孔，而且可以用手就上的很服貼，這兩點滿吸引我的。 雖然我蠻喜歡化妝的，但我挺懶的😂，以前有買過粉底刷，後來搬家就不知道去哪裡啦～我就開始了我的手指上妝習慣。 另外，我喜歡輕薄的底妝，對於遮瑕比較沒有特別要求，但是我蠻在意鼻頭的毛孔問題。整體而言，我的皮膚不算差，但是應該是混合肌，就是鼻子👃要控油，但是臉頰、額頭要滋潤。除了鼻頭，其他地方的毛細孔都還好，不會造成太大困擾。 之前用的粉底，常常會用塞住毛孔的方式當作修飾，的確，因為毛孔被填補了，所以看起來皮膚是平的，但這樣會形成色差，鼻頭上的毛孔就變成一點一點的。常常還要拿衛生紙，壓一壓把多餘的粉底壓出來。 因為我有鼻敏感，所以黑眼圈是常駐的討厭鬼，如果不想看到黑眼圈，基本上一定要另外遮。想單靠粉底、粉餅遮，基本上不可能。 說了那麼多，重點來了。上妝前我鼻子會擦控油的保養品，然後其他部位擦乳液。然後會簡單上一層CC霜，我用的是GA的1號。再來就是上粉底，Benefit的這款粉底液叫Hello Happy，我覺得超可愛！使用前要先搖一搖，然後就看臉的大小來決定要擠多少出來。如果是跟我一樣喜歡用手上底妝的女生，記得一定要用拍的方式上妝，千萬不要用塗抹的，很傷皮膚哦！ 這款粉底有毛孔修飾的特色，所以有毛孔困擾的女生可以試試看。不過要先提醒一下，不是說擦了毛孔就會奇蹟似的消失，別跟我當初一樣，如此天真。粉底能做到的只有修飾，遇到真的粗大的毛孔，要完全磨滅的話，可能要靠醫美(或是修圖)才行了。 Hello Happy不塞毛孔，比較像是調整了毛孔的膚色，讓毛孔比較不明顯。在專櫃試用的時候，櫃姐是跟我說這款是有毛孔柔焦功能，所以毛孔不是被塞滿粉底液，而是真正的達到修飾效果。對於比較(勤勞)要求的人，可以先使用Benefit的毛孔修飾霜，效果會更好！ 一般來說如果(沒這麼懶)想要完整一點，我會遮一下黑眼圈，但今天重點是Benefit，所以就skip！直接進入下一步，刷粉。 用粉撲也OK，但我是習慣拿大刷子簡單刷一下。這塊粉餅用了也一年多了，完全不見底，因為除了唇膏之外，我是個懶的補妝的人，所以粉都用超久。粉餅是Estee Lauder，不是它不好，但我是覺得，比它好用的粉餅應該很多，就不特別推薦了。 Benefit的價格以專櫃來說，也算親民，在香港的話$280港幣，大概乘以3.9就是台幣的金額了。相較於一些比較高貴的品牌，這個價格真的很不錯。 #hkchengtai #benefit #hellohappy #beauty #美妝 #香港鄭太 

在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

帶孩子出門時，你是否也遇過自己的孩子在路邊大聲哭鬧，而引來周遭異樣眼光的窘況呢？這些眼光總是讓爸媽們壓力山大，心一急就忍不住對孩子吼罵，不僅是希望孩子能一秒乖乖，也是向周遭人展現「我有在教小孩」，以免落人口實。不過孩子的情緒往往還是得不到解決，今天就來一起看看孩子鬧脾氣時如何以同理心有效應對吧！ （圖片來源：Pexels） 幼兒為什麼老是鬧脾氣？ 幼兒為什麼動不動就愛發脾氣呢？當他們在遇到不順心的事時，因為語言、情緒等等發展的限制，使得他們不曉得如何用適當的方式抒發自己的感受。他們的語言發展程度不到位，可能無法好好描述自己想要什麼，或是感受如何；同時也因為大腦發展的限制，讓他們無法像大多數的成人一樣理性思考，於是他們只好用最原始的反應－－哭鬧、大叫，來表達自己的感受和需求。 所以幼兒愛發脾氣，其實很正常！並不是他天生很皮、很壞，也不見得是他故意講不聽、故意要讓爸媽難堪，大多數鬧脾氣的孩子，其實就只是不懂怎麼「好好表達」罷了。 （圖片來源：Pexels） 面對幼兒鬧脾氣，如何同理心應對？ 孩子會鬧脾氣，通常是因為他們有潛在需求需要被解決，比如說：想睡了、情緒沒有被理解、沒有安全感等等。雖然孩子的脾氣一鬧起來，確實會讓我們的理智急速下降，覺得煩躁、好想要小孩馬上安靜、好想罵人，這些感受都是很正常的。不過我們還是需要認知到這一點－－罵小孩沒辦法教小孩學會處理情緒，只能學會壓抑。 在事情發生的當下好好深呼吸，一起試試看以下方法以同理心面對孩子吧！ （圖片來源：Pexels） 一、調適心態：我是在幫助孩子！ 孩子發脾氣的背後隱藏著強烈的情感需求，但讓我們感到煩躁的是他們的行為，所以我們總是把焦點放在「阻止小孩的行為」上，而忽略了情緒處理。假如，我們不關注孩子的行為，而是從處理情緒開始著手呢？情緒得到了解決，行為其實也就一併停歇了，那不是更好嗎？ 因此媽咪編建議大家練習調整心態，以「幫助」的角度去處理孩子鬧脾氣，而非「懲罰」或「糾正」行為。因為他們的行為主因在於不會調節和表達情緒，並不是他刻意要當一個行為有問題的壞孩子，畢竟沒有任何一個孩子是真心想被大人討厭。 我們都知道，在孩子大哭大鬧時保持理智和溫柔有多困難，但對孩子來說，去理解自己的感受和需求並表達出來也同等困難。只要轉個念想：「我和孩子都在共同努力解決這個困難」那麼感受就會好多了，也會更有耐心去梳理自己和孩子的情緒喔！ （圖片來源：Pexels） 二、承認感受：無論是孩子或是自己的 當孩子正在鬧脾氣的時候，我們能做的除了調適心態，還有一個大重點：確認與允許孩子和自己的感受。我們的任務是教孩子學會處理情緒，所以我們應該承認孩子有情緒，而不是向他們說「有什麼好哭的」、「你再生氣試試看」。 人不是沒心沒肺的，所以有情緒很正常，我們需要做的是幫助孩子釐清、說出感受。我們可以說：「你現在感覺___，對嗎？沒關係，你可以有這些感覺，但你又哭又叫的，也會讓我感覺___，我們一起深呼吸五次，試著用說的看看。」通常他們的情緒會在這時慢慢趨於平穩。 如果他們依然持續哭鬧，那就給他們一些時間，這都是孩子在學習調節情緒的過程中必經的練習，如果事件發生的當下在公眾場合，可以把孩子帶到比較沒人的地方，避免影響他人。 唯有情緒穩定的大人，才能引導孩子穩定情緒。我們的表現就是孩子的榜樣，如果我們遇到孩子發怒時，自己也跟著破口大罵，那又如何去引導孩子控制情緒呢？試著看見自己的感受，好好對孩子說出口，並讓孩子感覺自己被理解吧。 （圖片來源：Pexels） 三、討論引導：教孩子好好表達 在孩子與你的情緒都趨於穩定後，我們再來和孩子討論：之後又遇到很生氣、很難過的時候，可以怎麼表達？或是怎麼幫助自己冷靜？也許可以埋進被子裡大叫、反覆握拳再鬆開等等，或是和孩子一起打造「冷靜區」。 若是不曉得如何與孩子討論，我們也可以找尋合適的情緒主題繪本，透過故事內容和孩子討論情緒，培養孩子的情緒調節、情緒表達能力以及同理心。 當每次孩子哭鬧大叫時，就嘗試用這些方法去同理、引導，相信不久之後，寶貝的行為一定會有所改善，情緒也會變得更穩定哦！ （圖片來源：Pexels） 雖然小孩子在鬧脾氣時是他們最不可愛的時候，但我們依然愛他，藉由溫柔的語氣和同理技巧讓他們感受到我們的愛，不只親子關係依然緊密，也能幫助孩子學習穩定自己喲！ 【延伸閱讀】 小孩老是失控難教？7招改善孩子壞脾氣！不聽話可能是你忘了這步驟 完美主義小孩好容易崩潰？6個引導心法讓孩子不再易怒！這句話千萬別說！ 還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #哭鬧 #情緒教育 #鬧脾氣 

我習慣中午吃完飯之後， 跑到公司一處少人走動的樓梯間， 坐在

我習慣中午吃完飯之後， 跑到公司一處少人走動的樓梯間， 坐在那裡划手機、順便喘息。 那天中午，我照例前往自己的小地方， 聽見了微微的啜泣聲， 差點沒拔腿就跑，大中午的，嚇誰呢，月份還沒到呢。 正準備落荒而逃， 突然有一顆頭探了出來，又差點沒把我嚇死。 「抱歉，我不知道這裡有人了。」我先開的口。 對方急忙擦乾眼淚，捧著吃到一半的便當盒，「對不起對不起，我馬上離開。」 「其實你不用離開，是我打擾到你的。」我說。 我這才看清楚，是行政部門的助理，M。 我繼續說，「你慢慢吃，沒事。」邊緩步下樓，邊想著還有哪裡可以讓我喘息。 「那個…我可以…跟你聊聊嗎?」她說的很小聲很小聲，「如果不方便也沒關係…」這句又更小聲了。 我深吸了一口氣，走到她身旁，坐下，「妳說吧。」其實我大概知道她想說什麼。 - 果然是今天早上的騷動。 行政部門總共有三個助理，因為M的資歷最淺，最好說話，當然被指派的任務也是最多，這就算了，另外兩個助理還常常假借一些不著邊際的理由也把自己的活塞給M， 然後告訴她一句，「因為你人最好了。」 導致M即使加班了還是做不完成堆的事，拖了工作進度，被主管罵了，也沒人替她說半句話。 委屈的她無處說委屈，這不只能跑到這裡來哭嗎?這是什麼，這就是職場啊。 - M的問題不在於工作能力，在於不懂得對自己的能力量力而為、不懂得讓自己的好適可而止。 的確，資歷淺的人比較沒有說話的權利，但讓自己落得了這個下場有比較好嗎? 不好意思拒絕別人，可別人好意思為難你啊。 沒有人喜歡被討厭， 可如果你要時時刻刻都讓別人覺得你好， 那這樣的好終究會變得沒有意義。 適可而止，然後， 留一點好，給自己。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #好人 #留一點好 #給自己 #人生 #關於人生 #關於生活 #關於自己 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 

【台劇】想見你︱現實世界裡的陳韻如

借我一點你的時光，許我一點美好難忘 編劇將黃雨萱、陳韻如兩人角色的個性設定在極端值，更加突顯彼此的落差。人們第一眼會用內向、悲觀、外向、樂觀來界定他們，但這世界不應該用這些簡易標籤來區別。 . 如果今天有選擇權，你會選擇成為「黃雨萱」還是「陳韻如」？ . 或者應該說大部分的人們或多或少都會將目光放在像黃雨萱那樣子活潑外向有活力類型的人，甚至是崇拜，將之當作學習的模型。 . 在成長歷程的某些階段，我們可能都曾活得像是陳韻如一般，心裡深深羨慕周遭的黃雨萱們。 . 希冀哪一天，自己也可以成為那樣子的人。成為眾人注目的焦點。 . 因此，或多或少也能明白陳韻如的想法，如果被大眾喜歡的是「黃雨萱」，那不想變回「陳韻如」也是理所當然。沒有人想被討厭。 . 不被肯定的陳韻如，早在某一刻就死了。也許這可以解釋為什麼他一開始把自己封在小房間裡，沒有想要為自己爭取什麼，而是靜靜地看著一切發生。 . 如同在日記裡所寫到的那句「我覺得自己是宇宙中最黯淡那一顆星」。 . 在幾篇的討論文裡，有一些對陳韻如激進的言論，咒罵批評，認為陳韻如為什麼要模仿黃雨萱，更甚者，希望黃雨萱回來這個身體。版友的回應代表著現實世界的陳韻如們是怎麼被對待。 . 這些否定的話語，某程度就是陳韻如之所以放棄求生的因素之一。 . 有人說，第十二集的劇情很拖，但我自己覺得這集很重要，因為這集是少數由陳韻如的視角來闡述故事。 . ● . 因為愛情，他花盡了這一生少數的勇氣。踏出他的小房間，挑戰他自己。 . 你是誰 叫我狂戀 教我勇敢的挑戰全世界 在一樣的身體裡面 一樣有愛與被愛的感覺 . 他的舉動讓我想起〈愛情的模樣〉，可惜愛情不是努力就能獲得的事物。而在這個過程中，他消耗殆盡，最後回到自己原本的陰暗角落。 . 看完第十二集，我只想到，陳韻如需要一個可以接住他的人。 . 需要一個溫暖的擁抱。 . 有人會說，莫俊傑就在陳韻如旁邊，為什麼不接受那份溫暖。這個部分，我喜歡柯佳嬿在臉書上寫的這段回應： . 很多人說，為什麼陳韻如都沒有看到莫俊傑，他這麼好，這麼暖。我覺得她不是沒有看到，只是她沒有相同的心情可以回應。就像莫俊傑只看得到陳韻如那樣，陳韻如也這麼看著李子維。 嗯，愛情就是這麼一回事吧？ . 最後，我想說，沒有人是可以被評價的。沒有絕對的好或壞。 希望現實世界裡的陳韻如們可以明白，在這個宇宙裡自己發出的光即便微弱，卻仍珍貴。 . ●●● . 歡迎來這些地方找我 👇 ►看電影新訊看看貓 Facebook：https://www.facebook.com/im.letter/ ►看影評劇評看時事 medium：https://medium.com/@imletter.w ►電影戲劇與一堆貓 Instagram：https://www.instagram.com/imletter.w/

【養顏美容】拒絕回歸現實後的泡芙感！Bye Bye仙女飲幫我找回鏡子裡那個喜歡的自己！

【養顏美容】拒絕回歸現實後的憔悴感！Bye Bye仙女飲幫我找回鏡子裡那個喜歡的自己！

老實說，前陣子拍婚紗照的那幾個月，絕對是我人生至今的「最強高光期」，為了在那幾天呈現最完美的狀態，我簡直是瘋狂運動、超級認真飲控，看著鏡子裡那種緊緻、俐落的線條，真的會覺得一切辛苦都值得。但事隔幾個月回歸現實，隨著婚後、一些日常生活的瑣事、忙碌的工作接踵而來，我發現自己根本沒辦法像以前一樣，一週五天都準時出現在健身房。而身為體態很容易不受控的泡芙人，只要幾天沒動、稍微熬夜或吃得重口味一點，那種熟悉的拋拋感就會找上門，很討厭！ - 在沒時間天天運動的日子裡，我只好開始找看看有沒有更有效率的代謝輔助。而KANIS可妮絲的Bye Bye仙女飲就是我最近早上都要來一包的變美神隊友！一盒總共有20包，粉紅色的設計非常少女心～ - 一打開就有淡淡的水蜜桃香氣，裡面添加的都是可以變漂亮還有幫助代謝的成分，像是北海道紅豆萃取、仙人掌果實萃取、專利複方植萃、康普茶粉等等，特別的是它裡面還有綜合蔬果酵素，針對像我三餐比較不定時、有時候蔬菜水果吃不夠多的人，也很適合補充唷！是說，這粉末比我想像的還要細耶！ - 通常我都是早上起床後空腹時先來一杯，作為開啟一整天的儀式感。我自己是習慣配溫偏冷水，粉末非常容易溶解，整體的口感是很清爽自然的水蜜桃果汁，不是甜膩的口味。有時下午想喝手搖時．我也會在泡一杯來取代手搖飲，讓身體更健康、更輕盈。 - 以前狀態不好時，我總是會很焦慮，討厭看到氣色不好的自己，害怕自己狀態大不如前；但現在每天一杯Bye Bye仙女飲，我變得很能掌握著自己的狀態，這不只是視覺上的改變，更是心理上的一種安穩，即便生活再忙，眾多瑣事下，我還是能掌握自己的狀態，不只是幫助代謝，也維持穩定。最明顯的感受是，即使最近因為家裡一些事沒辦法頻繁去健身房，但現在有了Bye Bye仙女飲，每天看著鏡子裡的自己，緊實不沈重、疲態感ＯＵＴ，精神了不少！沉重感減輕了很多～好像有慢慢找回高光時期的我。 - 人生進入新階段，我們追求的不再是極端，而是平衡；愛漂亮也不是容貌、身型焦慮，而是讓自己隨時隨地，都維持在喜歡的那個狀態裡。 - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: KANIS 可妮絲 IG: @kanis_2020 官網: KANIS 可妮絲 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #KANIS可妮絲 #可妮絲 #仙女飲 #ByeBye仙女飲

有雷影評｜《拉契特：黯衣天使》Ratched：用黑暗手法、詭譎氣質包裝的慈悲天使。

部落格好讀分享版（點我） 影集名稱｜《拉契特：黯衣天使》Ratched 評 分｜6.5/10分 本文同步發表於Brandy Ordinary Life、Brandy IG、popdaily. 從第五季開始入坑美國恐怖故事的我，非常喜歡莎拉·保羅森，這次出演由《飛越杜鵑窩》改編而成的《拉契特：黯衣天使》，預告一上就讓我十分期待，老實說真的八集看完後十分失望，劇情張力偏弱、濫用性愛橋段、角色個性過於模凌兩可且不明顯，鋪成故事的回朔無趣且沒有必要。雖然劇集在已獲網飛一次續訂兩季，但我真的覺得以這樣編劇情節演一季就夠了，主角在強大也無法救援劇本乏善可成的敘述。 － 簡略敘述下劇情【以下重雷】 拉切特和托勒森是都是孤兒，透過寄養家庭而認識，兩人顛沛流離的在各個寄養家庭中，因為一名善心的社工想著兩人不要再分離而把他們登記成親生姊弟，而在最後一個寄養家庭中，他們遇見了一對和藹的夫妻，殊不知卻將幼小的他們推上了舞台，成為亂倫秀的主角，托勒森不能接受這種一而再再而三的生活，決定痛下殺手，而拉切特也在這起事件中逃亡。兩人多年後因為托勒森手刃四名神父（其中一名是親生父親，當時強暴了民間婦女始亂終棄），而被關進精神病院中診療，而拉切特也追循著這起新聞來到偏鄉的精神病院中。 拉切特用自己軍中的經歷來唬弄漢諾瓦院長讓自己接到了護理師的職位，卻在院中開始了一步步讓托勒森離開的計畫，初期開始拉切特為取得漢諾瓦的信任而冷眼看待手術並讚美他，殺了追殺漢諾瓦的殺手並與他一同焚屍，卻又拿著這個祕密上位成為護理長，而與此同時拉切特也發現了漢諾瓦隱藏的秘密，他被一名富家女給追殺著，因為她有一名精神病兒子，而兒子在看診的情況下因為服用了大量的幻覺劑而喪失了雙手（也因為病毒遷移的關係喪失了雙腳）像一名人彘一樣活著（人彘：人彘就是把四肢剁掉，挖出眼睛，用銅注入耳朵，使其失聰（熏聾），用喑藥灌進喉嚨，割去舌頭，破壞聲帶，使其不能言語，然後扔到廁所裡，有的還要割去鼻子...），母親懷著巨大恨意讓兒子一直苟活著，就為了要兒子親眼看見漢諾瓦死去。 劇中有大量的戳眼、割喉、於眼部、太陽穴鑽孔、熱水滾燙生人等畫面，雖不至於「非常血腥」，卻令人不寒而慄，在「恐懼」的製造上，劇組算是非常用心不保留，但性愛的戲份控制卻非常的無趣，就像是處男才會寫的腳本，不論是殺手與拉切特的性愛戲份還是托勒森跟護士的性愛劇上，都是非常乏善可成不需要添進的性愛劇，或著是想表現兩人對於愛的定義都是非常模糊的而製作。拉切特對於自己被講說：「你真是我看見過最爛的砲友」一事上非常耿耿於懷，但藉由漢諾瓦的手除去殺手一事非常弔詭（沙拉保羅森在這幾個細節的表情處理也都覺得很機器）、以及托勒森在穀倉裡面和護士做愛時，是感到被愛而行為，還是只是生理慾望的發洩，兩人之間完全沒有化學作用，而隔日起來看到愛人手刃雞隻時，露出的神情雖是憐憫動物的離世，但似乎更加不解愛情的定義。 其實第一季對於托勒森的鏡頭偏少，除了知道年少顛沛流離，缺乏愛情，喜愛幼小動物外，對於情感的刻畫過於薄弱，暴力傾向來的突然，交代得不明不白，第一季末托勒森多虧了精神病患夏綠蒂（新的人格是漢諾瓦）而脫離了精神病院的掌控並殺了多名護士來引起拉切特的注意，正式的從救弟的計畫正式轉為殺弟計畫，姊弟反目成仇，劇情變得太過狗血而令人反胃。而加入托勒森小隊的精神病患夏綠蒂有著多重人格、暴力、解離性人格，漢諾瓦在醫院放棄他時仍想著為自己找尋出路而把夏綠蒂帶走卻意外地被她反殺，失去靈魂主體的夏綠蒂像是被漢諾瓦的性格給填滿而製造出了他的人格，本部片我最喜歡的病患反而是演技有多重卻不模糊的夏綠蒂。 因為選票而不段製造新聞的州長、為了聲望的可看性開始將刑犯拖上電椅求刑，還親手按下執行筏為了自己的人氣越來越高漲，但面對人是可教化的一派民眾而言過激的作法已經越來越引起反感，未來一季若有機會大概可以看到這名死胖子州長死去的過程。（但依照目前的網路聲量來看討厭《拉契特：黯衣天使》Ratched的影眾不在話下，就連影評人的評價都只有49/100，第二季就算被腰斬我也不意外），拉切特的角色性格比我在預告上看得來得失望，她其實擁有著一顆善良的心，但為了對弟弟的虧欠而一路開掛解決事務，但和預告上想要演繹的那種形象有著天壤之別，如果要救援第二季的收視率及聲量，編劇必須有大刀破斧的方式去改變整個劇情的氛圍。 #拉契特黯衣天使 #Ratched #Netflix #美劇

韓國美食｜身為阿米不能不踩點！防彈姨母食堂超美味烤黑豬肉

比起他的本名유정식당，更為人（阿米）知曉的名字是防彈姨母食堂 這兩年到韓國每次都是為了演唱會，想當然爾那時首爾各種跟防彈有關的經典，絕對都是被世界各國的阿米充斥，這間超有名的防彈食堂當然也不用想直接就可以進去用餐了，所以我一直沒有去吃過 聽過去吃的朋友都說這間餐廳就算撇除粉絲立場，單就韓式食堂而言也是非常好吃的 我其實不是那種特愛踩點的粉絲（討厭排隊），所以來用餐的時候抱持著「我就是來好好吃飯」的心情在品嚐食物 結果，真的很好吃！ 好吃到我們連續兩天都搭四十分鐘的車從仙遊島跑到狎鷗亭吃這間姨母食堂，不是為了在多到我有點害怕的防彈海報中用餐，而是這間食堂的小菜還有料理味道真的都好棒 第一天我們點了店員一上桌就指給我們看的防彈套餐，是辣炒豬肉套餐，另外還點了嫩豆腐湯、山野菜拌飯（應該沒記錯名字），結果份量太多，沒看清楚辣炒豬肉本身就會附湯還有兩碗飯，所以吃到快撐死 但是姨母食堂的飯真的很好吃！我很少在韓食堂吃到這麼粒粒分明又油亮的米飯，煮的恰到好處，雖然米質不像越光米那麼精緻，但姨母食堂把一般的米煮的非常精緻，恰到好處的軟硬，不管是拌飯或是直接吃，都非常棒！ 小菜的味道也是一流，香油的味道很夠卻又不會讓人感覺油膩，鹹淡適中，泡菜味道酸甜也很棒，搭配豬肉、大蒜跟紫蘇葉做成包飯非常棒 第二天我們改點生烤黑豬肉套餐，黑豬五花肉質超棒，完全沒有肉腥味，腦中立刻拿來跟花豬畫廊那可怕的豬五花對比，高下立判，而且還有無限續的生菜、大蒜可以搭配，超幸福 姨母食堂的美味程度真的是連沒有飯心的狀態下我都極度推薦，用餐環境也挺特別的，真的是貼滿整間店的防彈海報，我是覺得滿可怕有點像跟蹤狂的家🤣 對非飯旅客去用餐可能會有點負擔，但也是一個很有趣的體驗啦！重點是真的很好吃，而且語言也很方便（因為太多各國粉絲造訪了），如果想吃韓國豬五花肉食堂的人，還蠻推薦到유정식당用餐的！（或是直接搜尋防彈姨母食堂，網上很多粉絲都整理好前往方法，應該是交通資訊最豐富的一間韓式食堂了） 📌店家IG @yoojungsikdang 📌地址 서울 강남구 도산대로28길 14 （七號線鶴洞站7號出口） ＿＿＿ 歡迎追蹤我的Instagram @ pin_eatandspace IG日常飲食日記每日更新 每一天都好好吃飯，好好生活 - 專職｜文字創作｜人像攝影｜YOUTUBE｜業餘畫家 點擊下方網址看看更多我的創作 linktr.ee/pin_eatandspace

BLAnC中山｜父親節限定套餐！約會聚餐美食～捷運中山站餐廳推薦

以往特殊節日我都會到BLAnC吃好料慶祝那一天，BLAnC也在情人節、聖誕節等節日也有不同的限定餐點這次不再是兩人來約會，而是帶著家人來一起品嘗一頓美味的父親節大餐 沒錯，BLAnC也有了父親節期間限定套餐唷(7/14-8/9)！每次自己跑來BLAnC拍照打卡時都會被家人留言說『怎麼沒帶我們去！』擇日不如撞日，剛好推出了父親節限定餐點，就次不再自己獨享，我帶著全家人一起來到了BLAnC中山 BLAnC中山位於捷運中山站7號出口附近步行3分鐘的距離，就在熱鬧的中山商圈中，要逛要吃都方便！ 這裡也有提供酒精飲料，若想來這裡小酌一下，便利的交通也是不錯的選擇這次的父親節餐點分量可以吃到2-3人，若人多的話可以點上兩份或者額外的單點因為有些菜色只有限定套餐才有，所以不只父親節，雙人約會朋友小聚也不可錯過唷！ 限定NT.1199餐點內容如下( 需另加10%服務費)： ▶堅果胡麻醬熏雞沙拉▶鮮蚵磚餅 or 剝皮辣椒磚餅 (擇一)▶主廚濃湯&手工起司麵包▶威靈頓鴨胸佐太妃糖蘋果醬▶牛肝菌菇燉飯▶芒果鐵鍋鬆餅 or 綜合水果鐵鍋鬆餅 (擇一)▶咖啡或是紅茶二杯 因為有五位大人的關係，我們額外加點了卡布里沙拉(我的最愛)、烤雞翅及德國豬腳燉飯要不要怕大家吃不下，不然BLAnC還有很多菜色我也想推薦給家人試試看 堅果胡麻醬熏雞沙拉 堅果胡麻醬帶點微微的芥末籽的香氣，微酸的口味與燻雞搭配起來爽口不膩分量也相當剛好讓我們四個人一起分光，也稍稍開了胃 鮮蚵磚餅 雖然剝皮拉椒磚餅也是我的愛，但有了限定的鮮蚵磚餅還是先選擇了限定！鮮蚵磚餅切開散發出濃郁的韭菜香氣，雖然起司看起來濃厚卻相當輕盈有著淡淡的鹹香感跟蚵仔非常搭配吃的濠哥說『雖有蚵嗲的即視感，但香氣與外皮又更上一層樓，會讓人上癮！』 主廚濃湯&手工起司麵包 雖說是濃湯，BLAnC的濃湯一直是濃郁香氣喝起來卻又很順口不膩的濃湯喝起來有濃郁的菌菇氣息，與富有起司香的麵包丁相當搭配讓人不會一開始就有很重的飽足感而是暖胃的開端，讓人想再來一碗還是要留胃好好品嘗後面的餐點的掙扎 威靈頓鴨胸佐太妃糖蘋果醬 跟威靈頓牛排一樣的烹飪手法用的則是鴨胸，鴨胸口感紮實有煙燻香氣讓我相當喜愛外面包覆的酥皮有輕盈的奶油香氣並混合蘑菇醬的鹹香，滿足感十足搭配一旁香甜的太妃糖醬佐蘋果平衡一下味覺，整道讓人有很驚奇的新享受 牛肝菌菇燉飯 BLAnC的燉飯也是我很喜愛的一道料理，米飯有剛好的彈潤度又不軟爛，討厭濕爛口感而不太點的媽媽都愛上BLAnC的燉飯呢！燉飯有著濃郁的奶香、菌菇味及一點點的蒜香氣息，燉飯中融和菇類與蔬菜加強整體的口感越吃越順口 芒果鐵鍋鬆餅BLAnC的鐵鍋鬆餅一直是Q彈柔軟的口感，不管搭鹹的甜的都很合適而鬆餅的淡淡奶香和濃郁甘甜的芒果的相互相應，是這季節必點的一道！這道芒果鐵鍋鬆餅沒幾下就被愛吃芒果的家人吃光，直呼下次一定要帶朋友來品嘗一翻 －額外加點部分－ 烤雞翅 雞翅的醬汁帶著微甜的鹹香感，擠上一點檸檬汁變得更加美味可口又ㄔㄨㄚˋ嘴 加上雞翅的鮮嫩口感與墨西哥脆餅的搭配，讓人想來一杯精釀享受餘韻呢 卡布里沙拉 這道完全是我私心愛菜阿！單吃可當作一餐的輕食，也能當很棒的開胃前菜 水乳酪與番茄本來就是經典搭配，但BLAnC還加上芝麻葉與蘿勒醬讓風味更加迷人清爽 德國豬腳燉飯 鬆嫩口感的德國豬腳滿足口腹外，彈潤的燉飯與香料的搭配更是濃郁卻順口 讓我差點獨食完這道，都忘了是跟家人一起來吃要分享給他們 哈 以往只有我自己去BLAnC喊著好吃，這次帶了全家人一起來果真不讓人失望 BLAnC不只是我的口袋推薦名單，連家人也想帶著好友過來享用，甚至我媽一直抓著老闆跟他說菜色多好吃呢！ 而且不只單是父親節可以全家一起來，也可以雙人約會或者朋友聚餐一起享用期間限定的餐點(7/14-8/9) 往往BLAnC的期間限定就只真的只有那段期間，錯過了就回不去不然就是要等明年看看嘍～ BLAnC｜中山店｜松菸店｜11:30–21:00(周一公休) 

【艾蜜莉在巴黎】2020年版的慾望城市?職場上被排擠教你4招破解!

Netflix推出的新劇集【艾蜜莉在巴黎】(Emily in paris)由經典美劇【慾望城市】(sex and the city)製作團隊重新操刀，推出的現代都會喜劇。如果當年你也喜歡【慾望城市】這種探討都會女性的職場、友情、愛情上的茫然與探索，女主角經歷日常的浮沉後為細碎的生活寫下一兩句經典註解，或是你也曾醉心於台劇【我可能不會愛你】，相信你也會喜歡【艾蜜莉在巴黎】。當年慾望城市故事背景發生在紐約，這次主場景移到浪漫的花都巴黎，跳脫美式風格，這次帶入的是慵懶優雅的法式風情，讓人眼睛一亮。 女主角Lily Collins濃眉大眼的五官，神似奧黛麗赫本。在本劇中她的打扮也有向奧黛麗赫本致敬的橋段。一席黑色晚禮服，挽起包頭真的以為看到赫本。 這部劇除了女主角Emily每天的時尚穿搭之外，更值得省思的是職場上的人際摩擦，故事描述Emily從美國芝加哥的行銷公司外派到法國併購的行銷公關公司工作，Emily來自母公司，法國的公司是被併購的子公司，所以一開始Emily帶著驕傲的自信來到法國子公司，但第一天就發現自己並不受歡迎。這部影劇挑戰你的三觀，工作觀、感情觀、人生觀，帶來新的啟發。 Emily成為職場討厭鬼的4個原因 1.優越感 美國母公司覺得應該把美國社群媒體行銷手法帶到法國子公司，因此Emily第一天上班就開始規劃要如何幫法國公司的客戶作社群行銷。但是她完全是用美國的角度在思考，第一集就點出美國母公司主要的客戶是藥廠，也許在行銷藥品的部分Emily很擅長，不過法國的客戶多半是香水、高級訂製服和奢侈品，客戶群不同的操作方法也會不一樣，法國的主管認為Emily不懂如何操作奢侈品行銷，Emily的思維是行銷就是要擴大觸及聲量，讓所有人知道，把一切透明公開化，但她主管Sylvie覺得奢侈品是需要低調保有神秘感的，不適合大肆公開的宣傳策略，她認為Emily毫無神秘感可言。 2.拼命三娘的作風讓人感到壓力 Emily積極熱情的美式風格讓法國同事感到害怕，辦公室的男同事Luc就跟Emily直接講明，你這樣拼命努力的工作讓我們很怕你，你的點子很棒，但是你來這裡會讓我們覺得我們要工作更努力，賺更多的錢。你為了工作而生活，而我們為了生活而工作。 在Emily的角度美國的職場是非常目標導向的，節奏明快，制定策略就去執行，但是在法國公司的職場文化，他們上班時間是早上10點半，步調比美國緩慢，比起結果，他們重視過程中的細緻程度，不喜歡粗暴的達成目的，他們喜歡談論文化聊品味，漫無邊際的風花雪月遊走於曖昧間，且習慣用幽默諷刺的方式聊天，如果你聽不懂就笑不出來。 所以一開始Emily很不習慣，但是後來她慢慢懂得去欣賞法國人的工作觀，也開始融入法式職場生活。 3.企業教條是糟糕的溝通方式 這個是徹底惹毛法國同事的導火線，滿滿的美式職場作風的教條，直接從母公司email公告給法國子公司，包含要保持樂觀，要守時，好話人前說壞事背後講，禁止辦公室戀情…等，結果同事很生氣的說:「你這是要摧毀我們法國人的靈魂吧!」 Emily以為從母公司emil企業守則給法國同事可以讓大家的文化差異縮小，但這顯然是個天真又無效的作法，以結果來看沒人理她。 她原本希望法國人的工作態度要調整，所以從母公司email企業守則給大家，但沒想到這個挑釁的舉動適得其反，在職場上與人合作的時候，我真的有遇過會把團隊守則、專案精神寫得清楚明白，然後以為靠剪報或是一封郵件就可以凝聚團隊共識，就會讓大家想的一樣，這麼做很粗躁且無效，因為共識不是靠理智上的理解，更多的是關於心靈上的自主性，而非被動接受指令。Emily明顯犯了這個錯，所以她的同事氣到在企業教條上畫了一根屌放Emily辦公桌上，讓Emily當下爆炸，氣得在辦公室暴走。凝聚共識從來就不是靠白紙黑字，這種溝通方式真的要避免。 4.一廂情願想被喜歡的執念 Emily一直很希望能被同事接納和喜歡，雖然法國同事很不客氣的表達她不受歡迎，但美國人的直率讓她忍不住直接問主管Sylvie，她希望兩人可以成為好朋友。但是主管Sylvie告訴她:你從美國來我的辦公室，連法文都沒學好，你把這裡當主題樂園，享受一年的美食和美酒後你就離開回美國了，我們合作可以，但當朋友不必了! 法國人真的很直接，也敲醒Emily的一廂情願。你是不是也在職場上掏心掏肺卻熱臉貼冷屁股?Emily告訴她的朋友Mindy在芝加哥她是很受歡迎的，她很討喜的，可是在法國同事們卻只想賞她一巴掌，讓她很受挫折。我們會希望融入新團隊新同事是很正常的，可是我們也必須接受事實是他們可能就是跟你不合。尤其當Emily帶著自己的角度來跟同事相處，當然就會引發反感。你想交朋友，大家卻覺得合作就好。 我也曾遇過我很想討好的合作夥伴，我很欣賞對方很喜歡對方，可是對方對我永遠就是保持距離，僅止於公事上的討論，沒辦法再做更進一步的交流，我也感受到她不願意。在職場上我也看過同事們的臉色，他們喜不喜歡我其實我是感覺得出來的。 Emily應付被同事排擠的4招化解心法 美國人的樂觀在法國人眼裡是自欺欺人，因為真實的人生怎麼可能只有好事發生。美國電影喜歡happy ending皆大歡喜，好人獲勝。但是法國電影更偏好悲劇收場，留有遺憾的結局，因為那更接近真實人生。 當你被討厭被排擠的時候，你會怎麼做呢?順應對方調整自己去融入團體，還是她們說他們的你做你自己的呢?我們來看看Emily是怎麼調適的。 1.不放棄溝通，勇於表達內心想法 美式作風的她即使面對別人的質疑或不認同，她永遠勇於表達自己的想法，這一點我覺得很棒，這就是溝通的根本。不用擔心你的想法別人認不認同，但如果隱藏自己的想法，只會讓別人永遠誤解下去，或是對方永遠只從自己的觀點去思考，少了你的觀點刺激。Emily無論是對同事或是對客戶，她都很直率的表明自己的看法，那怕是跟客戶的想法衝突牴觸，她也勇於發聲。 2.在專業上不要害怕觀點衝突，站穩立場 在第三集裡，香水品牌客戶讓模特兒在橋上全裸行走拍廣告，這讓Emily很擔心是否會觸犯美國女性的主流價值，認為物化女性。Emily認為女人不應該為了得到男性注視而裸體，這是從男性的角度看女性，認為裸體是性感。但法國客戶安東尼說明裸體獲得男性注視是這位模特兒的夢想，她夢想成為性感象徵，這並不是服膺於男性父權的價值觀底下，這位裸女才是擁有權力的人，她控制著男人的目光。所以這是性感還是性別歧視呢?雙方各執己見。客戶安東尼認為這是性感，但Emily覺得美國女性消費者可能會覺得這是性別歧視，在公關的角度確實需要考量不同文化的解讀角度，於是他們最後決定乾脆發起社群討論，問問大家這是性感還是性別歧視，這也是獲得品牌聲量的操作方式，但是就非常具爭議性，但無論如何有被討論都是好事。 3.幽默反擊 一開始同事用法語嘲笑她鄉巴佬，以為她聽不懂。但後來她直接用法語去你的回應惡作劇的男同事，這是一種黑色幽默，最後男同事沒有因此生氣，反而覺得她很有個性。當她收到男同事畫了一張男性生殖器的圖放她桌上，她也不客氣的訂了一個大屌造型的蛋糕請那位同事吃。結果你猜如何?收到蛋糕的同事笑得超開心，他們覺得Emily很幽默，但是這種反擊是恰到好處的，一句去你的跟一個造型蛋糕並不會真的造成什麼侵犯和傷害，但是卻適度的讓法國同事知道自己不好惹，自己不喜歡被這樣對待。當你遇到對你很不客氣言語攻擊你的同事，不妨適度的用黑色幽默反擊回去，畢竟有些人會得寸進尺，以為別人好欺負。Emily的方式你可以參考一下，反正他們都不擔心他們的言語冒犯會讓你不開心，你也何必害怕讓他們不高興呢? 4.真誠最終日久見人心 Emily的初來乍到真的引起蠻多誤會和爭議，來自不同文化背景這無可厚非，如同職場上我們每個人都是畢業於不同學校、科系，來自不同城市、國家，要勉強別人很快接受自己，跟勉強自己很快融入她人是一樣困難的。有時候你可能會納悶，工作上到底要做好事情，還是做好人情?大家是來把事情完成，還是來討好別人的?也許有些人會覺得我把事情做好的就好，同事喜不喜歡我無所謂，在Emily經過一番努力發現同事還是不喜歡她之後，她也就放下要受歡迎的執著，專注在協助客戶品牌行銷上。她仍舊保有美國人的樂觀積極，但也慢慢觀察法國人的做事方法，在我看來第一季她的美國風格一樣很濃厚，她很率真，想關心別人的時候就付諸行動，雖然一開始Sylvie覺得她的關心很多餘愛管閒事，儘管她釋出善意，但同事顯然也不太領情。不過Emily有一個很棒的優點就是真誠，真誠的表達自己的關心，也真誠表達自己的不開心，例如反擊被排擠，這都是真實的Emily。即使做事情的方法不同，但她沒有放棄溝通，仍然樂於與同事交流自己的觀點，Emily一開始的認真積極被冠上工作狂，但是也因為她積極不放棄的態度和專業，累積同事對她的信任和肯定。職場人際關係急不得，保有工作上的專業會讓人慢慢信任你，真誠的待人也會日久見人心。 工作上的逢場作戲固然可以讓你左右逢源，但是若要贏得別人的尊敬，真誠還是必須的。 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #emilyinparis#艾蜜莉在巴黎

討厭搜尋結果

怎樣的人容易融入團體生活，比較不會被討厭，讓大家覺得好相處？

上個月，去Benefit的櫃上修眉毛，就順便試用了他們的粉底

在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

我習慣中午吃完飯之後，跑到公司一處少人走動的樓梯間，坐在

【台劇】想見你︱現實世界裡的陳韻如

【台劇】想見你︱現實世界裡的陳韻如

【養顏美容】拒絕回歸現實後的泡芙感！Bye Bye仙女飲幫我找回鏡子裡那個喜歡的自己！

【養顏美容】拒絕回歸現實後的泡芙感！Bye Bye仙女飲幫我找回鏡子裡那個喜歡的自己！

有雷影評｜《拉契特：黯衣天使》Ratched：用黑暗手法、詭譎氣質包裝的慈悲天使。

有雷影評｜《拉契特：黯衣天使》Ratched：用黑暗手法、詭譎氣質包裝的慈悲天使。

韓國美食｜身為阿米不能不踩點！防彈姨母食堂超美味烤黑豬肉

韓國美食｜身為阿米不能不踩點！防彈姨母食堂超美味烤黑豬肉

BLAnC中山｜父親節限定套餐！約會聚餐美食～捷運中山站餐廳推薦

BLAnC中山｜父親節限定套餐！約會聚餐美食～捷運中山站餐廳推薦

【艾蜜莉在巴黎】2020年版的慾望城市?職場上被排擠教你4招破解!

【艾蜜莉在巴黎】2020年版的慾望城市?職場上被排擠教你4招破解!

討厭搜尋結果

怎樣的人容易融入團體生活，比較不會被討厭，讓大家覺得好相處？

上個月，去Benefit的櫃上修眉毛，就順便試用了他們的粉底

在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

我習慣中午吃完飯之後， 跑到公司一處少人走動的樓梯間， 坐在

【台劇】想見你︱現實世界裡的陳韻如

【台劇】想見你︱現實世界裡的陳韻如

【養顏美容】拒絕回歸現實後的泡芙感！Bye Bye仙女飲幫我找回鏡子裡那個喜歡的自己！

【養顏美容】拒絕回歸現實後的泡芙感！Bye Bye仙女飲幫我找回鏡子裡那個喜歡的自己！

有雷影評｜《拉契特：黯衣天使》Ratched：用黑暗手法、詭譎氣質包裝的慈悲天使。

有雷影評｜《拉契特：黯衣天使》Ratched：用黑暗手法、詭譎氣質包裝的慈悲天使。

韓國美食｜身為阿米不能不踩點！防彈姨母食堂超美味烤黑豬肉

韓國美食｜身為阿米不能不踩點！防彈姨母食堂超美味烤黑豬肉

BLAnC中山｜父親節限定套餐！約會聚餐美食～捷運中山站餐廳推薦

BLAnC中山｜父親節限定套餐！約會聚餐美食～捷運中山站餐廳推薦

【艾蜜莉在巴黎】2020年版的慾望城市?職場上被排擠教你4招破解!

【艾蜜莉在巴黎】2020年版的慾望城市?職場上被排擠教你4招破解!

我習慣中午吃完飯之後，跑到公司一處少人走動的樓梯間，坐在