日妞討論熱度不減！超人氣夢幻內衣PEACH JOHN，日本女神田中美奈實一穿根本大火狂燒啊！

有沒有人跟小編一樣超愛田中美奈實（舉手！！）在她開始主持日綜《戀愛心機又怎樣？》時，一眼就被她優雅的氣質給吸引住了～曾經當過時尚雜誌model、甚至還被票選為日本娛樂圈年度最美臉孔，號稱「日版張鈞甯」的她雖然後來又讓人跌破眼鏡去拍了寫真集，不過一系列照片可是連女孩們看了都小鹿亂撞啊！怎麼有人可以這麼氣質又這麼火辣，完全是天使臉孔魔鬼身材最佳代表呀～這次她當上日本超人氣內睡衣品牌PEACH JOHN新代言人，完全讓人心服口服，只要是她推薦的，絕對值得跟著蒐藏一波啦！！ 內在美也能讓少女心大爆發！網友狂推超夢幻日牌內睡衣，少女們一定要收阿～ 說到日本內睡衣，第一個讓人聯想到的絕對是PEACH JOHN！清新甜美中帶有一點性感和火辣，不僅女孩看了超心動，男朋友看到也絕對噴鼻血呀（笑）好穿好搭程度也不是蓋的，完全是日妞間永不退燒的摯愛！之前台灣還沒有引進的時候，和姊妹們去日本一定要踩點買一波，不然就是找代購幫忙買回來，反正不管怎樣穿上它就是讓人特別有自信！難怪2017年剛落腳台灣時，瞬間就引起一堆model和網友騷動呀！不只能在官網上直接下單，還能去店面當場試穿尋求專業人員建議，小編也是自從買過一次就成為腦粉了呀！ 今年PEACH JOHN找來身材、品味都超惹火的田中美奈實作為品牌代言人，甜美mix性感的風格，真的超符合品牌形象！！話不多說，現在就跟著新一代繆思女神，把內在美小心機通通收起來！三款推薦著用款務必跟著打包帶走呀～ 日本女神田中美奈實惹火著用款！清新、性感我全都要，修飾身材未免太有感～ #NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣 首先要介紹的第一款內衣，顧名思義就是要讓穿上的女孩都能擁有夢寐以求的Nice Body！無論是扁身還是圓身，只要達到胸和腰的完美比例就贏啦～相信很多大胸女孩或多或少都會覺得胸部太厚，穿一般支撐效果不佳的內衣，些微的下垂感就讓身材比例變得超級差！而小胸女孩免不了紙片人的困擾，胸部毫無份量感，怎麼穿都不像個女人（哭） 這款內衣依照不同罩杯尺寸加入適當厚度的襯墊，讓每個人都能穿出最自然的豐滿度，而且雖然是使用舒適感極佳的軟鋼圈，卻能緊緊包覆並提高胸部高度，讓整體視覺比例更顯完美！小胸穿了更豐滿、大胸穿了更顯瘦，超級心機呀～重點它的顏值也是超高啦！奢華蕾絲穿起來很高雅，怎麼都看不膩，不愧是去年度的台日暢銷第一名呀！ #超彈力Just合身無鋼圈內衣 跟小編一樣討厭鋼圈束縛感的女孩，這款不帶絕對會後悔！每次生理期前胸部都會變得超脹，穿著硬鋼圈的內衣都會覺得快炸了，恨不得馬上回家脫掉好好解放！除了生理期外，有些女孩左右胸大小不一樣，或是明明很有料但就是上胸無肉，怎麼挑都很難遇到適合的內衣尺寸，畢竟不是壓胸就是空杯，讓人又尷尬又苦惱吶～～ 這款超彈力無鋼圈內衣就能解救這些窘境！採用彈性超好的伸縮蕾絲和柔軟襯墊，整件胸罩都能自由伸縮，能完美迎合±1罩杯和±5公分的下圍，達到無時無刻都剛剛好的合身感和服貼度，甚至舒服到會讓人懷疑自己是不是忘了穿內衣（笑）當然啦，下胸有泡棉支撐，完全不用擔心胸型跑掉，就算輕著感極高還是能保有高挺美胸，真的是女孩必收神物呀！ #SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 胸部豐滿的女孩，小編尤其推爆它！每次衣服不管怎麼穿，明明骨子裡是瘦的，但胸部一撐起來，整個人看起來就是腫到不行，好想告訴大家這一切都是個誤會阿～～要顯瘦其實一昧藏胸並不是個好辦法，反而是自信挺胸、拯救看起來外擴的身形才是對的！ 這款內衣採用脇邊加高的設計，讓放肆溢出的副乳乖乖回家，不僅身體側邊曲線變得更俐落平順，集中後創造的陰影感也替渾圓的胸型多做了修容，視覺效果直接-3kg！重點是這款造型真的超美～緞面感的面料拼接下緣細緻的蕾絲，一看就超有質感，不管是內搭或是外露都極美，胸型超讚又超顯瘦！穿過絕對會回購！ 上面三款田中美奈實推薦款是不是燒到心坎裡啦～除了內衣之外也都有同款內褲可以一整套搭配，而且針對大胸部女孩也超貼心地出到F罩杯，完全滿足了每位女孩的少女心呀～有興趣的朋友現在就直接點我至官網購買吧！想要試穿看看效果的話也可以手刀直衝櫃位，都有專業服務人員協助唷～ PEACH JOHN店鋪資訊 ＜台北旗艦店＞ 臺北市信義區松壽路18號（信義威秀1F） ＜台中勤美誠品店＞ 台中市西區公益路68號（勤美誠品綠園道B2F） 

可是有些事情，是沒有標準答案的。 · 因為人生很長，世界很大

可是有些事情，是沒有標準答案的。 · 因為人生很長，世界很大，而我們只是這小小塵埃。 我們每天能知道的事情，都會有新的可能，甚至全部被打翻。可是我們還是習慣，用很多的標準，來描述自己的人生。 · 我們也不知道從甚麼時候開始，開始學會定義自己的生活。 某種程度上生活就是一種馴伏，我們只是被許多不同人、不同說話調教著。就像因爲別人的眼神、嘴角的牽動，你就會被影響。 · 可是這不只是因爲他是重要的人啊！ 你會因為喜歡的人而讓步， 你也會因為討厭的人而變得失去自己。 · 不是嗎？ · 可是很多事情，都是沒有標準答案的啊。 這樣到老了，我們走不動了， 活成被不同標準打磨出的人了。 但我們還是弄不清，生活、愛情、人生是怎樣一回事。 · 因為我們沒有從心的活著啊， 因為我們的對與錯，從來都不是自己的想法啊。 · 可是如果我們能更愛自己多一點就好了， 你便會明白，自己比許多人都重要得多， 不管那個你多喜歡的人， 都不應左右你的人生。 · 可是如果我們能更信任自己多一點就好了， 你才會明白，即使到老了， 你還是看不透生活、愛情、人生是如何一回事。 但你不會再疑問，不會再卻步。 因為只要你從心的活著， 你走不動了，你的心會替你走。 #ifyouknow44 #林木森 #如果你懂 #最近有點累 

最最最討厭沒有上進心的男生🔥不管在一起多久都還在原地踏步，不

最最最討厭沒有上進心的男生🔥不管在一起多久都還在原地踏步，不願意改變或突破！！

美食｜巷弄內超健康早午餐！回訪率100%！

台北｜微笑好食｜江子翠捷運站 —————————————— 這家隱身巷弄的早午餐店，居然開門不到半小時就客滿了！整體店面給人的感覺很溫馨舒服，而且這家是 #動物友善餐廳 ，也有放置捐錢給愛護動物協會的捐錢筒，真的很有愛❤️ #任性地吃你想吃的 （附果醋+紅茶） 👉🏻 自由搭配餐點，倒數第二張圖有菜單 ￼老實說這個選擇真的很棒，常常很多店家給的附餐或者沙拉醬是小編我不愛的，容易變成食物浪費，但這樣的方式很貼心，讓客人能自由搭配，選擇自己愛的👍🏻 小編的主餐點的是「雞腿排」，吃起來軟嫩多汁，而且很大塊，可以兩人分食，薯製品選擇「薯餅」意外的他是用煎的！少了更多的熱量，更健康！我很喜歡，而且所有餐點都吃的到食物的原味！ 很討厭果醋的我，常常喝下去不知覺的抖一下，但這款喝下去我直接跟友人驚呼「很好喝欸！」友人也說「因為有果醋，解膩很多！而且連紅茶都是不太甜的，這樣剛剛好」 #煙燻鮭魚法國 $240 為了這個「我願意再回訪！」原本以為會是硬梆梆的法國麵包，但吃下去軟硬適中，而且煙燻過的鮭魚提升了整體的香氣，重點是鮭魚給的很大片，每一口都吃得到！上面的蛋也是超級多，吃了超有飽足感，喜歡鮭魚的人，麻煩一定要嘗試！！❤️ #抹茶歐蕾 $140（冷/熱） 這家的飲品都走一個不會很甜的路線，是我很推薦的原因！喝一口飲料就可以再繼續吃好幾口餐點，小編點的抹茶歐蕾帶有抹茶的苦感，不會被牛奶給搶走，剛剛好！ - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 - 🏡地址：新北市板橋區仁化街42巷5弄4號一樓 📞電話： 0222580079 ⏰營業時間：每日9:00-17:00/週二、週三公休（外送服務時段營業日的9:30-16:30） ————————————— 💬 #吾食江子翠 - #taiwanfood #instafood #微笑好食 #板橋美食 #板橋早午餐 #江子翠美食 #江子翠早午餐 #板橋早餐 #新北早午餐 #藍線美食 #波波發胖 #popyummy #igfood #美食 #巷弄美食 #新北美食 #台北美食 #板橋必吃 #新北市美食 #江子翠捷運站 

美妝～DrCink  水微滴絕美妝容粉底液 

我真的很討厭夏天>///< 粉底不夠潤澤,妝容就是乾裂卡紋ㄚㄚㄚㄚㄚ 關於底妝的選擇我個人比較愛底妝呈現的清透感,可以修飾小瑕疵又不厚重就更讚啦!!! #DrCink #水微滴絕美妝容粉底液 因為是吸油粉體完美比例調配結合而成 可以長效持妝高達 12 小時！讓底妝呈現清透妝感！ #頂尖微滴魚子活氧科技 Oxyforce 是可以讓水相保濕精華和油相微滴粉體同時被注入活氧能量因子，讓肌膚不悶好呼吸、長時間也擁有透嫩膚色不暗沉~~ 說到這就讓我想到這月初我跟我同是去台中逢甲染頭髮,天氣實在爆熱 = = 連拍穿搭都喊流夾背 但偏偏有陽光拍才會時尚 拍超久加上要走路搭公車~~這樣一整天下來回到家 我依然沒脫妝~~~這粉底真的很厲害!!! 原來是有 #獨家防禦屏護科技EviDetex®隔絕外在環境汙染、光害與致敏因子，強健肌膚 屏障保護力 ‧活氧能量吸油球體 複合型粉體能智慧修飾毛孔、 膚色，並吸附多餘油脂達到控油及柔嫩膚觸 ~~ 看看我只刷一邊的肌膚狀態就知道了,整個美到不行~~~ 完妝後這瓶根本是集遮瑕、保濕、柔焦、防禦、透亮、服貼、輕透、 持妝於一身的粉底液!!! 整個妝感有夠自然跟脖子豪無色差,故意穿背心測試色差,我不能接受色差因為會顯得妝感很濃厚 這瓶Dr.CINK 水微滴絕美妝容粉底液,有達到我的要求!! 底妝清透自然!!怎看都完整美麗~~ https://pse.is/SKD7J #水微滴絕美妝容粉底液 #Dr.CINK #粉底 #不脫妝必備 #艾摩爾美妝日記 #blog#blogger#fashionstyle #fashionblogger #makeup #aimoeryoyo #love#facemask 

《惡之花》結局收視創紀錄！4大《惡之花》必追原因解析，tvN神劇再+1啦～

2020年夏天最佳韓劇絕對要頒給《惡之花》，相信大家也認同吧？雖然後半段受疫情影響改為一週一集，熱度卻依舊不減，大結局更是創下自身最高收視5.715%，主演李準基、文彩元的感性演技成功逼哭觀眾，更確信tvN神劇再+1啦！整齣劇情以「連州市連環殺人案」為背景，懸疑、浪漫拿捏恰當，若還沒跟上熱潮的你，別擔心，先看完以下泡菜編整理的必看點再開追吧！ 《惡之花》必追原因｜1、精心鋪陳犯罪玄機 以18年前轟動全國的「連州市連環殺人事件」為開端，犯人都閔錫的死亡讓案件陷入膠著，並隨著患有「社會人格障礙」的兒子都秀雙重身份有暴露的危機，當年的「共犯」漸漸浮上檯面。編劇首先利用「枕邊人就是殺人犯」的危機設定，激起都賢秀雙面人的個性，讓觀眾陷入李準基同時為慈祥爸爸與殺人犯的矛盾心境，不管是遭到凌虐得場景或是綁架無辜記者，都讓劇迷看的心驚膽跳。 👉【雷】2005年的那場車禍…《惡之花》十集共犯疑點分析，連手指頭都是關鍵！ 👉【雷】連背景音都藏玄機！《惡之花》6大疑點分析，原來真兇早已透線索！ 然而事情沒有想像中單純，都賢秀的新身份「白熙成」背後隱藏驚人秘密。若是看過泡菜編之前做的分析就可以知道，不管是睽違18年再相見的姊姊都海秀或是「真正白熙成」意外甦醒的橋段，都代表將有另一波高潮將被掀起，從電話號碼、指甲，甚至是演員們神情變化都藏有玄機，追劇的同時情緒跟著起伏，至於結局帶有什麼驚人反轉，就得讓各位親自去做確認，泡菜編就先不爆雷啦～ (圖片來源：tvN) 《惡之花》必追原因｜2、道出家人的意義 都賢秀原生家庭 都賢秀在父母離異後，跟著父親都閔錫及姊姊都海秀生活，受到父親陰森氣質影響，加上患有「社會人格障礙」被送進心理諮商所治療。感受不到任何喜怒哀樂的都賢秀，甚至在村裡被視為怪物，曾遭到巫師強制驅魔的屈辱，再加上被懷疑是父親都閔錫的共犯以及「佳慶里里長謀殺案」的疑犯，不曾感受過關愛的都賢秀，讓觀眾了解到家人不一定都是支持自己的一方，反而能成為毀掉人生的起點。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 都賢秀一家三口 認為這一生都無法獲得幸福的都賢秀，直到遇見接受他過往的車志元，以一句深情告白：「我以後會多多喜歡你的，我會好好對你的，從某一瞬間開始，你會發現一切都改變了。」兩人順利相愛並共組家庭。都賢秀扮演溫柔丈夫及暖心好爸爸，除了打理所有家事、料理外，也負責女兒上下學接送，美滿的家庭與過去造成極大落差，往後面對的阻礙再刺痛，也間接證明彼此深厚的愛情。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 白滿優院長家庭 身為醫院院長的白滿優，在外人眼中集權力財富於一身，就連當年兒子白熙成開始崩壞後，也不惜隱瞞眾人甚至收養都賢秀，來建立自己美好形象。數學天才白熙成透過傷害人物得到抒壓，身為醫生的父親卻選擇無視其心理狀況，不斷為兒子收拾爛攤子，甚至協同幫助收屍。劇中金武鎮記者一句：「你(院長)從一開始就知道了吧？你想改變的並不是兒子的未來，是在知道兒子本性之後，卻還視而不見的那一個瞬間。」謊言終究有被拆穿的一天，就算把子女藏在溫室細心保護，也會在出社會的瞬間不敵壓力遭到淘汰，也許家庭就是造成不幸的罪魁禍首。 (圖片來源：tvN) 《惡之花》必追原因｜3、浪漫橋段 從首集開頭就以熱吻揭開序幕的《惡之花》，讓觀眾陷入粉紅泡泡之中，加上編劇巧妙的在每一集交代都賢秀、車志元夫妻倆初戀過程，奮不顧身的愛道出都賢秀心境變化「志元你是我人生中，最難以解釋的部分，很現實、不像話。」值得一提的是，隨著殺人案重啟調查，真相讓身為刑警的志元陷入自我矛盾，展開與都賢秀的情感拉扯，而這14年來累積的深愛信任都將在追擊「共犯」的過程中完美證明。 👉「就這樣一直看著我就好。」《惡之花》都賢秀深愛老婆的證據盤點，每幕都超虐心！ 《惡之花》必追原因｜4、主演的瘋狂演技 李準基 （飾演都賢秀/白熙成） 李準基這次在《惡之花》飾演患有「社會人格障礙」的都賢秀，面對無法感受他人同理及表現喜怒哀樂的設定，單憑冷熱眼神交替道出角色內心苦痛，被外界大力讚賞「連瞳孔都在演戲」。從失去老婆的撕心裂肺到極力報仇共犯的失控演技，都讓觀眾眼睛為之一量，甚至劇中激烈武打、溺水場面都堅持親自上陣，只求畫面真實性，敬業態度令人敬佩！ 👉落選超過200次！7點認識《惡之花》李準基，一窺神秘感情世界、黑歷史！ 文彩元 （飾演車志元） 文彩元在劇中飾演刑警車志元，也是推進都賢秀內心變化的推手。心存「枕邊人可能是殺人犯」的懷疑，隨著劇情進展得到解答，內斂的崩潰演技，加上為袒護丈夫義無反顧的冒險，能屈能伸的演技再次奠定實力派地位。 👉連車銀優都被迷倒！6點認識《惡之花》文彩元，臉被燒傷也堅持去試鏡！ 金智勳 （飾演白熙成） 把《惡之花》推向驚悚最高峰的功臣絕對是演員金智勳啦！劇中飾演頂著長髮的「真正白熙成」，在父母面前是懦弱媽寶，卻隨著殺人案事蹟敗露，再次燃起病態心理，與都賢秀展開瘋狂對峙。不管是眼神拿捏或是詭笑，成功讓劇迷看得心裡發寒，久久無法忘懷！ 👉車銀優20年後的樣子！4點認識《惡之花》金智勳，原來曾是SM練習生！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 看完《惡之花》必看點整理，有沒有認同呢？要是討厭追ON檔韓劇的人，現在可以放心觀看一波，也能搭配泡菜編分析的疑點解謎，那廢話不多說，我要去二刷啦～ 👉【雷】2005年的那場車禍…《惡之花》十集共犯疑點分析，連手指頭都是關鍵！ 👉【雷】連背景音都藏玄機！《惡之花》6大疑點分析，原來真兇早已透線索！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉如果枕邊人是殺人犯⋯《惡之花》5大必追理由，懸疑集結推理絕無冷場！ 延伸閱讀👉「別忘記你是個溫暖的人。」盤點《惡之花》虐心金句集，愛你不需要理由！ 撰文編輯 #佳佳 #《惡之花》 #《惡之花》金句 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #2020韓劇清單 #tvN韓劇 #tvN韓劇推薦 #惡之花劇情預測 #惡之花必追理由 #惡之花情節 #惡之花收視率 #惡之花玄機 #惡之花甜蜜畫面 #惡之花結局 #惡之花解析 #惡之花都賢秀 #文彩元 #李準基 #金智勳 

空虛

她，獨自一人，走在街上．聖誕節快到了，街上充滿了歡樂聲，真的歡樂嗎？ 她不曉得，但這樣的歡樂聲，勾起了她一絲的寂寞。 心裡面有個聲音，對她說，好像要有人陪喔，天氣這麼冷，有個人陪，起碼體溫不會下降這麼快。 這個聲音是天使嗎？她不曉得 又一個聲音說，妳忘了前男友，他跟妳在一起就只是為了打炮。妳不是說過再也不要落入那種陷阱。 在街上，繼續走了。看到人的歡笑聲，聽起來特別刺耳。 她也很想要。她非常討厭姊妹沒辦法陪她出門的時候。 獨自一人上街的感覺，不管到哪，就是特別的慌。 就像天上的一片雪花，不知道飄落何方。 她總想脫離這種不舒服的感覺。 於是，上個酒吧，來個豔遇，暫時的脫離這煩悶難耐的感覺。 她終於可以解放了，呈現出另一種面貌，那嫵媚的狀態。 盡情地享受肉體上的歡愉 但腦中卻在對自己說，妳在幹嘛？妳幹嘛來酒吧？該停了吧？妳是不是又想傷害自己？ 隨著一次一次的震動，體溫逐漸的上升，在這冰冷的夜晚。 特別的暖和。 她這時候只希望他一句話都不要講，破壞她心中的想像。 對她來說，他只是一個洩慾的工具。 雪花隨風搖曳、呼嘯聲、一個陌生的男子、一個不願獨處的女子 P.S.給覺得空虛的妳，午安

我很喜歡你，但不只喜歡你！關於關係出軌

- 我發誓我很喜歡你， 只是喜歡的不只你一個。 歡迎來到本週的#編編酒館 帶你在週末的夜晚一飲方休。 今天想來問問大家， 對於感情你永遠忠誠嗎？ 前幾天編編跟朋友聊到， 情感關係出軌的看法。 其實情感關係出軌， 有很多種不同的情況， 甚至精神出軌是典型的一種。 然而，有時候一段關係的問題， 很可能是來自於很多不同因素， 在長時間累積之下所造成的影響。 事實，永遠只有當事人最清楚。 「喜歡與愛沒有對錯， 錯都是錯在時機與人。」 而這段關係中的每個人， 也許或多或少都要負點責任。 - 出軌通常是指一段關係中的某方， 因為個人因素無法被另一半滿足， 而選擇另找新歡來撫慰自我。 這看似有一定的理由， 實質上卻只是個人喜好與選擇。 出軌也能視為第三者的關係介入， 但由於第三者主、被動進入關係的不同， 在某些情況上也會有所差異。 比方說感情中的小三或小王， 本來以為自己擁有一段穩固的愛情。 愛到最後才知道自己深愛的人， 對方已經有了家庭或另一半。 但往往愛上了，又該如何呢？ (之後會有一篇從第三者角度出發的文) 人們討厭被他人搶奪和失去的感受， 尤其是建立在被欺騙的情況底下， 不安全感等負面情緒帶來的衝擊。 因此多數人在交往時， 期望自己能是對方的唯一。 其實不光是感情有這樣的問題， 就連友情、親情都有類似的情況。 舉例來說像是同儕之間的三人友情， 因為在許多情況下的感情不平衡， 導致關係中某一方遭到冷落。 又或者像小時候長輩對弟弟、妹妹比較好， 身為年紀比較大的哥哥、姊姊會有吃醋感覺。 上述這些都可以視為典型第三者介入， 但通常我們討論比較多的是在感情上。 最後想請大家來討論一個情況， 假設A和B是情侶而C是第三者， 你覺得誰要對關係負責？誰又不用呢？ 限時動態同步開設投票與討論唷！ 後來才明白你的一句對不起， 背叛了多少我愛你。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #背叛 #小三 #渣男 #渣女 #語錄 #文字 #心情 #感情 #愛情 #戀愛 #心理學 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #經典語錄 #土味情話 #週邊商品#明信片 #文創 #psychology #quotes #love #betray #word #theotherwoman #theotherman

初戀那些小事 01 - 討厭自己

還記得當初我們稱兄道弟，也知道你還單身，我們互相傳訊息聊天，好不無聊。 你知道，你背對著我的時候，我都會失神個一兩秒，看著你的寬大肩膀，多希望我可以在你懷裡被你抱著。 那晚，你跟排球隊的那些隊友出來吃宵夜，你問起我在幹嘛，我卻丟了個直球。 "訊息接收聲響起" 「我現在在吃消夜，你要來嗎？」 單純如我，以為是兩個人的約會，想要再確認一次，便打字回問「這是約會嗎？哈哈哈」 不知道是為了掩飾自己的尷尬感，所以勉強加的笑聲或是什麼。 「什麼啦，是跟球隊的一起，扯欸~」已經邁出了第一步，驚覺好似已經收不回來了，只能看著委婉拒絕的信息，知道自己在對方的位置在哪，我似乎也下定了決心。 「沒事，我隨便問問的，等一下要用報告啦~」開啟了我與他的哥們模式「少在那邊噁心，誰想跟你約會~」隨即附了一個嘔吐的貼圖，或許這樣可以更證明自己的玩笑開得有多正常。 「好啦~沒事，那我先吃東西」你話語一下，我秒讀秒回。 「好」多希望你也秒讀我，至少你當下是在乎的。 ---------------------------------- 我跟一個閨(Gay)密名叫阿登的感情很好，我把跟對方丟直球的故事講給他聽，他驚訝地回應「這麼直接？」 我點了頭「因為不想曖昧了...」既然沒有感覺我們就停下吧，也或許該讓自己自作多情的劇給落幕了。 阿登似乎心疼我做了這一切，他語重心長地跟我說「我幫你問問他吧，有消息我告訴你，不用擔心」他拍了拍我的肩膀，嘆了個口氣補了一句「但是不要抱太大的希望喔~我不希望你受傷。」 我點了點頭，萬分感謝他的有情有義。 過了沒多久，他飛奔到我的宿舍外面，要跟我說他剛剛收集到的情報。 「快」他揮了揮手，我才剛到樓下大門，就看到他焦急的面孔。 「他怎麼說？」我快速地跑著步，心裡的焦急似乎越來愈明顯，是所謂的第六感嗎？...好不安。 「我問他，他對你的感受如何」看著他握緊自己的拳頭，不太想跟我對視。 「說吧」我雙手搭上了阿登的肩膀，堅定的看著對方，我真的想知道答案。 「他說...，就是哥們，沒別的。」他話說到這兒就停下了。 「還有呢？不只這些吧？」我躁了，只有這些？我對他來說只有這些嗎？ 阿登眼神開始閃躲「他...，他最近在追一個女孩，叫xxx。」 說完，似乎剛剛著在自己身上的火瞬間熄滅了。 「原來，他有喜歡的人了。」我說完，就說不出任何話了。 「那個女孩跟你的類型差很多」阿登說完，找了臉書的她近期拍的一張照片「你很好，只是你不是他的菜而已...」或許這一句話也奠定了，我註定沒辦法吸引到他了。 「是阿，就這樣而已」我心似乎開始聽下來了，聽不見外界的聲音，好安靜。 「你很好，真的，不要多想...好嗎？」阿登擔心的心情全都寫在臉上。 我展開笑容，回到了當初奔放熱情的我「唉唷，擔心什麼...我這麼幽默的女孩誰不喜歡阿~」這句話說給阿登聽，也是想說給自己聽。 不過...，過了這晚，我忘不了阿登給我看那女孩照片的那一瞬間。 是阿，我們真的不一樣。 或許我在那個時候開始嘗試討厭自己，我不知道...。 也多虧了當時的經驗，我學到了非常重要的一課。 "絕對不能討厭自己"

【語錄插畫】事情永遠做不完好討厭!你可能正在犯的5個錯誤。

嘿!你會不會常常覺得不管是工作上的事，或是一些生活瑣事，總是永遠都做不完?而且時間都不夠用呢?搞得自己非得在某個關鍵時刻，立馬變身成千手觀音處理所有全都擠在一起，那些雜七雜八的事情，拼了命去跟時間賽跑，而每次到了事情接近要截止的時候，卻必定信誓旦旦的對自己說:「下次一定要提早做完!」然而，一而再再而三又沒做到自己上次的承諾呢? / 你的痛我都懂，因為我也曾經體驗過，但是自從改掉一些陋習之後，那些情況竟然已經好久沒有發生了!(灑花~~)所以今天我想要和你分享會發生上述如此慘痛的情況，你可能正在犯的五個錯誤。 1.拖到接近deadline才做 常常觀察到身邊很多朋友，在處理不管是正事也好，或者是一些生活瑣事，發現他們都有代辦事項永遠做不完的困擾，甚至往往要走在壓線的危機狀況，所以在我耳邊就會聽到諸如此類的哀號聲。 / 然而我發現他們都有個共通點，就是如標題所說的「拖到接近deadline才做」，其實每一個人本身多多少少都存在一些「懶惰」的心理，只是有些人懂得如何和懶惰和平共處，有些人卻每天活在它的掌控之下，所以想要有效率去完成事情，第一件一定要克服的事就是懶惰，因為懶惰是個很變態的傢伙，它會先帶你到天堂，讓你真的感覺好舒服，好幸福，所以在當下的你完全不會想走出這個夢幻世界，殊不知已經落在他的手掌心了，過陣子它一定會想盡辦法帶你到地獄，這時候就慘了!當前所享受的幸福可能會加倍變成壓力，而且是重力加速度的給你重重一擊。 / 因此，當你一接收到接下來要完成的事項時，盡量在第一時間就趕快記在行事曆，或是筆記本裡，然後開始規劃這件事要提前多早開始做?以及到deadline要預留多少緩衝期?然後就照著時間安排開始做，切記不要發懶，想想看，早點完成就可以早點放鬆不是很好嗎?在這裡我要提醒你不管是任何事情，可以的話，一定要預留緩衝期，有這段緩衝也來得及應付臨時發生的突發狀況，千萬不要等到火燒屁股時，才來抱怨事情為什麼這麼多! 2.認為時間還很充足 時間這個東西是跑得非常快的，相信你應該有體會過，當你正在很專注的投入一件事情時，時間便會不知不覺的過了好久，而且你一定要時時刻刻提醒自己 * * * 🔔時間是無價的，過了就回不來了，不像金錢一樣再賺就有了 * * * 所以啊，我們才要去做好時間管理。 / 我認為不管是做什麼事情，進行的當下一定要感覺自己是從容的，絕對不能有急躁的感覺，因為不好的情緒是會毀了事情的進度。但是從容不等於慢慢摸喔~你還是要不定時去看時鐘，注意時間，控制進度，絕對不要認為時間還很充足，所以就慢慢摸。不知道你有沒有類似的經驗，當你想說這件事不是很急迫，所以可以慢慢做的時候，一開始可能很開心去思考這件事要怎麼樣做到最好，但是過一段時間卻不知不覺地開始分心，像是滑手機，想等一下要吃什麼。 / 所以這種慢慢來心態一定要盡量避免，最好還是要讓自己意識到時間仍然在流逝中，為自己製造一些緊張感。 3.過於完美主義 想把每一件事情做好是很好的心態，我也認為如果想把事情最到最好，一定要不斷去追求完美，所以假如你有不小心犯了這個錯誤，也不必太過恐慌，這點也可能會成為一個很棒的個人特質，你要做的只需要把先後順序調整一下即可。 / 你應該有聽過或看過馬斯洛的需求層次理論吧?他在那座金字塔上分成五個層級，最下面是生理需求，最頂端才是自我實現。同理可證，我們在做一件事情也分成許多階段，先求有，再檢討，再優化，再一步一步追求完美，一開始一定不是急著追求完美的好時機，至少先有個安全的進度，這樣不僅能降低你的焦慮感，還能有更多的時間去做後續的優化。 4.一心多用 當你一邊做事一邊想其他的事情，或是做其他的代辦事項，表面上看起來好像事非常有效率，一次可以做好幾件事情，但是呢，你可以試著回想一下有沒有有過一心多用的經驗，那次的經驗有讓你達到很高的效率嗎?還是甚至是讓你變得更手忙腳亂了呢? / 以我的經驗為例，我曾經試過一邊的讀書，一邊看youtube，一邊看訊息，結果你猜會發生什麼事?當我看完訊息之後回過頭來讀書，先前讀過的內容就差不多忘了，youtube也忘了我到底看到了什麼，所以由此可知，這種方法是絕對不能達到高效率的。 / 明尼蘇達大學商學教授李洛依(Sophie Leroy)曾提出「注意力殘留」的論點(知識來源:https://www.knowledger.info/2019/02/12/the-reason-u-cant-focus/)，注意力殘留是指當你從任務a轉換到任務b，注意力很難馬上轉換，所以就導致你雖然已經在做另一件事，但是心思依然還停留在上一件事情上，最後的結果就是兩邊的事情都做不好。所以不要太過貪心，一次做一件事就好! 5.不懂得運用技巧 每一件事的背後都一定有他的邏輯存在，也同時並存著捷徑和彎路，這兩者之間都可以走，也沒有人會說你是錯的，但是既然有捷徑為何不走?卻偏偏要走那又遠又曲折的彎路呢? / 像是在執行一件設計案，懂得運用技巧的人就會先去蒐集資料，然後分門別類的彙整出來，再從中挑出和自己要執行的案子相似的樣本，才開始動手做設計；換作是不懂得運用技巧的人，就會一開始都不先去觀察市場樣本，直接埋頭苦幹做下去，這樣這個人設計出來的東西，便可能會和市場需求脫節，完全就只是來自他本身天馬行空的想像，所以案子當然無法順利完成。 / 所以我希望你在做任何一件事都要先仔細去思考，有什麼方式是最有效率的?常常聽到別人說 * * * 👉選擇比努力更重要 * * * 我也非常同意這句話，因為當你選擇一條不對的路，那儘管再怎麼努力都沒有用，所以在一開始千萬不要偷懶，一定要動動腦，思考清楚再做，所有事情所產生的結果都端看你是怎麼選擇的。 * * * 總結 : 要養成高效率是要慢慢練習的，而高效率能為你省下不少時間，帶來更優良的生活品質，所以請你一定要好好重視它。 * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領

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