《星期整聊事｜我不想出門》：為什麼放假反而更不想出門？

你有沒有發現一件很矛盾的事明明平日一直期待放假，真正放假了，卻只想待在家裡，甚至連踏出門的力氣都沒有。 不是不想玩，也不是討厭朋友，而是一想到「要出門」，整個人就先累了一半。 你開始懷疑自己是不是變宅了、變懶了，但其實，這種狀態，一點都不奇怪。 你的平日其實早就把你用完了 很多人以為「沒上班＝有體力」，但真正的消耗，從來不只來自工作本身。 你平日消耗的，是持續對外輸出的專注力、情緒管理、社交應對。即使只是正常上班、回訊息、配合他人節奏，你的大腦也一直處在「對外開放」的狀態。 到了放假，身體終於不用再撐，大腦只想做一件事：關掉所有外部刺激。 不是你不想出門，而是你終於回到「不用被任何人需要」的狀態。 出門對你來說已經不再是放鬆 你有沒有發現，現在的「出門」常常包含很多隱形壓力？ 要想穿什麼、要不要打扮、要社交、要聊天、要顧氣氛，有時還要拍照、回訊息、解釋近況。 這些事情本身不一定討厭，但它們都需要能量。 當你內在能量還沒恢復，出門就不再是「放鬆」，而是另一種形式的消耗。 所以你不是討厭外面，你只是下意識知道現在的自己，還沒準備好再對外輸出。 你其實正在補一種被忽略很久的累 有一種累，不是身體疲勞，而是長期忽略自己感受的累。 你可能已經習慣把時間讓給工作、責任、他人期待，卻很少真正問自己：「我現在想要什麼？」 放假不想出門，有時是一種很誠實的反應。 你的內在正在補回那些平日被壓過去的情緒、疲憊與空白。 不是你變得封閉，而是你終於開始向內收回自己。 這不是退縮，而是一種自我保護 很多人會對這種狀態感到內疚，覺得「假日就該出去走走」、「不出門好浪費」。 但其實，不想出門，並不等於你的人生停滯。 有時候，待在家裡、安靜地過一天，正是你在幫自己重新充電、重建安全感。 你不是不喜歡世界，你只是需要先回到自己身上。 給放假只想待在家裡的你 如果你放假時不想出門，不用急著逼自己改變。 你可以試著換一個角度問自己：「我現在最需要的是什麼？」 也許不是熱鬧，不是行程，而是一段不用回應任何人的時間。 等能量慢慢回來，你自然會想再走出去。 在那之前，請允許自己好好待著。 你沒有浪費假期，你只是，終於在照顧自己。

「我最討厭媽媽了」！媽媽們一聽秒碎玻璃心的7句話～ 這些走心語錄你聽過嗎？

撰文編輯 #Fionn 所有爸媽為了讓小孩平安健康長大，時常會忍不住在我們的成長過程中碎唸幾句、過度關懷個幾十幾百次，正是所謂的天下父母心～但有些話當我們說出口時，並不是故意，卻會惹得媽媽內心淌血，如果你曾經對媽媽說過這些話，務必封印起來，順便給媽媽一個用力的擁抱和賠罪吧！ 心碎語錄一、我不要媽媽，我要爸爸！ 當爸爸對自己嚴厲時，總會想找媽媽討拍，相反的，如果媽媽對我們發火了，也是有不少人會賭氣對媽媽說出這句話，但當時我們都沒想過，媽媽忍受了懷胎十月的辛苦把我們生下來，又聽到我們說這些話，內心該有多傷心啊～～ 心碎語錄二、我不想吃妳煮的菜 不管是廚藝還是小孩挑食的問題，辛辛苦苦準備了一桌菜還要被家人嫌棄，比起心碎，相信有不少媽媽更想把說這句話的人壓在地上磨擦吧！直接上演家暴先！ 心碎語錄三、我可以自己走，不要牽我！ 看著孩子開始會走路，當爸媽的一定都超開心！可是隨著孩子長大開始會感到害羞，這句話就會開始出現在生活中，此時父母的心情有多複雜，等你當了爸媽就知道了！ 心碎語錄四、我想去當ＸＸ家的小孩！ 看到同學或朋友的家長很溫柔、什麼都買給小孩，忍不住羨慕是人之常情，但年紀還小的話，可能不懂某些話是可以藏在心裡的，所以把這樣毫不保留地把羨慕給說出來時，媽媽的玻璃心也早就碎一地…… 心碎語錄五、ＸＸ的媽媽都對他好好 原因和上面也很像，但這句話更直白、比較的意味更明顯，媽媽們聽了之後絕對都會忍不住在心裡想：「我是哪裡對你不好？哪來的評分員啊！？＝益＝」所以在講這句話之前，可以先想想看，在家裡對媽媽最好的人是你嗎？：）（編輯撿到槍XD） 心碎語錄六、這個我會，我不需要幫忙 看著一手帶大的孩子學會許多生活技能和常識，逐漸可以獨當一面，正是為人父母每天都在期待的事，可一但孩子變得萬能、甚至比我們懂得還多，真的會偷偷希望不要長大這麼快…… 心碎語錄七、媽媽妳不要走 這句話最容易出現在上幼兒園的孩子口中，這也是媽媽第一次要和孩子分離這麼久的時間，不只小孩哭著吶喊，有些超感性的媽媽也會在轉頭之後跟著落淚，這一字一句的呼喊，就跟針一樣不偏不倚扎在媽媽心裡最軟的那塊地方…… 雖然你可能聽說，女人當了媽媽之後會變得很無敵，但其實一切都是為了保護孩子，而不得不把自己武裝起來啊！因此來自孩子的所有言語，其實都很容易牽動媽媽的情緒，所以如果可以的話，最好每天都不要講到這些話惹媽媽心碎一地呀～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #媽媽心碎 #媽媽語錄 #心碎 #母親節 #爸媽 #育兒 #語錄 

媽寶、公主病都不要！獨生子女教養「避免4誤區+善用7技巧」，教出貼心的孩子沒那麼難！

現在許多家庭都只生一個小孩，從小在沒有手足的狀況下長大，相信大家最怕的就是將獨生子女養成媽寶或公主病小孩！除了小時候超難教之外，長大後也不容易在社會中生存！其實教養沒那麼難，今天分享教養誤區和技巧，能有效避免孩子變成媽寶，更能讓孩子成長過程中學會為他人著想，教出體貼孝順的孩子沒有那困難喔！ （圖片來源：Pexels） 教養獨生子女常見四大誤區 一、先幫孩子做好決定 很多父母都會擔心孩子沒辦法自己下很好的判斷，或甚至求好心切而幫孩子的成長路都鋪好了，這樣可能會造成孩子沒有選擇做決定的能力。你會發現孩子漸漸的無法自己判斷是非，甚至連基本的選擇都不知道該怎麼決定，再到長大或許就是大家在電視上看到的那種，連交女朋都要問媽媽意見的「媽寶」！ 二、孩子一犯錯就開罵 孩子一犯錯就劈頭罵孩子，也許你是心急擔心，但這樣很可能造成孩子害怕犯錯而唯唯諾諾，導致之後孩子習慣你說什麼他做什麼。 三、孩子一哭、你必輸 很多人抵擋不了孩子的眼淚攻擊，只要孩子一哭，做父母的就心軟，而之前下的規範、做的決定就立馬被打破，原則什麼的都拋諸腦後。各位爸媽呀！這麼容易妥協當然沒辦法讓孩子知道事情的嚴重性呀！各位會心疼媽咪編都知道，但是也不是教你成為一個沒原則的爸媽啊！ 四、望子成龍、望女成鳳 爸媽一定很怕孩子競爭力不如其他人對吧！所以要將孩子的競爭力提上來就給孩子報名了一堆才藝課，一個星期七天都在補習恨不得讓孩子成為全校第一名。媽咪編只想跟各位家長說，其實有時給太多孩子反而吸收不了，高壓之下還可能讓孩子討厭學習、適得其反喔！ （圖片來源：Pexels） 七大教養技巧，教出貼心孩子 一、訂定生活禮儀與規範 在平常生活中就要跟孩子訂定生活禮儀與規範，如果孩子沒有遵守要清楚的跟孩子說明他錯在哪並且給予處罰。此外這些生活禮儀跟規範要建立在「尊重他人」的基礎上，爸媽要給孩子自由、同時也要跟孩子說享有自由的前提是要尊重他人！ 二、帶孩子去社交互動 讓孩子有機會去社交是讓他們在社交的過程中學習有禮貌地跟他人相處，在出門前媽媽可以先在家裡跟孩子訂下規範，例如：不能打人、搶人家的東西，有遇到別的小朋友打人時你可以尋求大人幫忙但不能動手。 三、平常就讓孩子做家事 別小看做家事的厲害，做家事是訓練孩子為這個家「負責任」的行為，讓他從小就學習，在一個地方生活不是平白無故享受他人給予的資源，自己也要有相對的付出。如果媽媽擔心孩子做不好，那可以讓大人帶著他做，讓他學著為家進一份力。 四、試著放手讓孩子自己來 這一點媽咪編自己也好難做到，很多時候大人們擔心過度反而讓孩子什麼都不會，只要是不會傷害生命危險的事，在大人的視線下就讓孩子自己試試看吧！自己嘗試反而是他們成長學習最快的時候。 五、不要叫孩子選邊站 夫妻難免吵架，但記得千萬不要叫孩子選邊站，更不要說出「如果爸爸媽媽離婚你要跟誰？」妳以為只是不經意的一句話可能是會造成孩子心理認真思考的一件事，更可能讓孩子覺得爸媽不愛他。 六、用故事教導同理心 如果你不知道該怎麼教孩子「同理他人」這件事，那你可以嘗試用一些繪本來引導，媽咪編推薦你幾本書：《敵人派》、《麥基先生請假的那一天》、《這是給你的》。 七、稱讚具體化 稱讚孩子的時候不要只會說「你很棒」、「好厲害」。爸媽可以試著將稱讚具體化，說出孩子什麼地方很棒，做了什麼事情很厲害？如此孩子才能更明確知道自己做什麼事對的！ （圖片來源：Pexels） 教育這件事真的不容易，大家都是一點一滴在學習，媽咪編也跟各位一樣，在成為父母的路上不斷的犯錯、修正再改進，但為了我們的孩子，這些學習都是值得的對吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/828984 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176067 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291939 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #公主病 #同理心 #媽寶 #教養 #教養地雷 

小孩只想找媽媽／爸爸？原來小小孩偏心很正常！別再落入自責的漩渦裡啦～

養育孩子雖然是一件辛苦的事，但對爸媽來說也是甜蜜的負荷，看到孩子過得健康快樂，就覺得再苦都值得！不過，當爸媽的還是會希望自己的付出能得到回報，期望孩子也能夠一樣愛自己。然而，很多孩子卻只會黏著爸爸或媽媽其中一人，當爸爸下班回家後只是想抱個孩子，孩子都堅持只給媽媽抱；又或是特別喜歡找爸爸，生活大小事都要爸爸陪……被冷落的那一方，真的超不是滋味！ （圖片來源：Pexels） 其實，小小孩偏心很正常 你是被孩子冷落的那一方，還是被孩子狠狠黏著的那一方呢？其實，2-4歲的孩子會出現這樣特定黏爸爸或黏媽媽的行為，是非常正常的！這並不代表孩子不喜歡另一個人，而是因為這個年紀的孩子正處於「秩序敏感期」！ （圖片來源：Pexels） 「秩序敏感期」讓孩子特別固執 什麼是「秩序敏感期」呢？簡單來說，就是這個階段的孩子任何事都有他們自己的規則，而且這個規則不能被更改。用更淺顯易懂的方式來解釋的話，就是「控制狂」！什麼事情都得在他們的掌控內，如果感覺自己失去了掌控的感覺，就很容易情緒爆炸。 為什麼這個階段的孩子這麼讓人頭疼？其實是因為他們才剛來到這個世界沒幾年，對很多事物都不熟悉，不熟悉就不知道接下來會發生什麼事、會很沒有安全感，所以一旦他們在出生後的頭兩年找到了一點「生活的秩序」，他們就會希望自己的生活可以一直維持同樣的秩序，這讓他們很安心，而這樣的情況大概到4歲以後才會減緩。 所以2-4歲的孩子，總是會希望主要照顧者固定同一人，或是像平常是爸爸哄睡就一定要每天都是爸爸哄睡、平常是媽媽幫他盛飯就絕對不能換爸爸幫忙盛等情況，爸媽可能會覺得「是誰來做不是都一樣嗎？」，但對小小孩來說就是不一樣！因為只要換了人做，事情就會變成「不在預料內」，等於是讓他們心中好不容易建立起的秩序一下子打亂，而會因此感到焦慮、憤怒、徬徨，演變成超難安撫的情緒怪獸。 （圖片來源：Pexels） 被冷落的那方，該如何調適 如果你剛好是被孩子冷落的那方，肯定覺得非常失落且自我懷疑吧！不知道了解了「秩序敏感期」後，有沒有讓你感覺好受一點呢？其實，孩子真的沒有不愛你，也不見得是你的教養方式有問題，只是他們需要穩定的秩序來滿足需求。我們一樣可以找其他時間陪伴孩子，或是在空閒時間安排專屬於你與孩子的獨特時光，讓孩子習慣在這個秩序裡有你。 不必太過介懷，也不必太自責是否是因為自己沒盡好為人父母的責任才會被冷落，只要持續做著身為父母該做的事、給予該給的關愛，這一切都會在孩子年紀增長後，慢慢成為回憶的一部分！ （圖片來源：Pexels） 被偏愛的那方，能怎麼協助 假如你是被孩子黏著的主要照顧者，我想你一定每天都分身乏術，真是辛苦你了！這個角色雖然很累，但也獲得更多的甜蜜。當你看見隊友被孩子三番兩次地拒絕時，你會不會偶爾想調侃對方「一定是你太少陪他了啦！他才會只愛我！」呢？雖然每對夫妻的相處模式不同，但還是建議大家對隊友少一點調侃，特別是當對方真的很在意自己被孩子冷落時，再聽到這句話簡直是一記重擊，很難不往心裡去啊！ 通常，會在意自己被孩子冷落的家長，一定也是有對孩子做了一定程度的付出。我們可以多一點同理與鼓勵，告訴對方有哪些做得很好的地方，又或是多多給予安慰與支持，讓對方能夠舒心一些。既然孩子的拒絕對對方來說是種打擊，做為另一半，我們應該要成為他的「元氣丹」囉！ （圖片來源：Pexels） 孩子正在「秩序敏感期」的爸爸媽媽辛苦了！在孩子4歲以前，就盡量固定作息吧～如果真的有必須偏離固定作息的時候，也要記得提前和孩子多預告幾次，讓他們有心理準備，這樣也能有效降低孩子的爆炸頻率呦！ 【延伸閱讀】 寶寶「分離焦慮」很嚴重怎麼辦？常玩這5種小遊戲，大幅降低寶寶焦慮感！ 寶貝大喊討厭爸媽怎麼辦？3步驟應付「歡必霸」招數，陪你同理Terrible Two時期的小孩！ 寶寶進入「Terrible Two」真的好難帶？了解孩子遇到的4個敏感期，2歲其實不可怕！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #偏心 #偏愛 #學齡前幼兒 #幼兒教養 #秩序敏感期 #豬狗嫌 

波波美妝大賞第一名！沒它在就沒了安全感的年度冠軍化妝水！品木宣言靈芝水，讓泛紅肌乖乖聽話，肌膚Q彈好水潤～

換季時刻到，肌膚實在很難乖，泛紅、脫皮、粗糙像是說好了一樣接力往臉上報到，相信水水們一定保養的心很累（哭）不過有這些狀況也別擔心，小編今天就要大力搶救被擾的大家！自從被自家網友推坑品木宣言的靈芝水後，什麼號稱多厲害的化妝水都回不去了，因為當肌膚特別難纏時，它真的就像神一般的存在解救著我們！還有去年剛上市的同系列靈芝乳液，整套set簡直太完美，用了之後只會後悔太晚遇見它們阿～如果妳也對膚況感到厭煩了，絕對要給自己一個機會去試試鼎鼎大名的靈芝系列！＞＞手刀點我體驗 保養再也不卡關，舒緩認真超有感！能成為不離不棄的摯愛不是沒原因～ 這罐網友力推、獲得波波美妝大賞第一名的 #青春無敵健康光潤機能水 ，用過一次就完全離不開！每次保養卡關時只要出動它，膚況又能再繼續往前邁進，讓人超感動啊～像是臉頰上一些莫名的小顆粒和泛紅，持續使用一段時間後，就能發現明顯減少，肌膚不僅變得乾淨也光滑許多，每次保養完後臉摸起來都會嫩嫩的，額頭跟兩頰還會有透亮感，保養完照鏡子都會忍不住多自戀幾下呀！ 尤其是換季臉部油水不平衡時，拿它來急救濕敷真的太有效！成分中添加了稀有的天然白樺茸、冬蟲夏草、靈芝、雞腿菇等，除了能夠快速舒緩敏感膚況，還會讓臉蛋變得超彈潤，早晚努力用不知不覺皮膚就變得非常穩定～一些粗糙的小顆粒都從臉上離家出走了，讓人想直接跪拜！連小編男友也是用過一次就秒愛上，現在都要搶著用了啊！ 而且雖然它的保濕力超足，但卻一點也不黏膩不厚重，上臉後摸起來滑滑的很清爽，全臉擦拭按壓完會覺得肌膚瞬間吸飽了水，保濕澎彈超有感！再加上裡頭含有能提振身心的天然植物精油和具有舒緩功效的乳香精油，每次保養時都覺得連心靈也被療癒了一番，尤其是工作累了一天回家洗臉卸妝後再用它來濕敷，真的太太太紓壓！ 也別以為自己肌膚沒什麼問題就不需要這罐神水，因為靈芝水還具有強大的抗老化功效，能讓肌膚維持在健康青春的狀態，不管什麼年紀都該常備一瓶才不慌張！只能說真的是用過之後才會知道為什麼它在美妝版上討論度一直都這麼高，難怪能獲得波波粉絲無比的厚愛，為它囤貨絕對是人生中最正確的決定啦！！ 同系列靈芝乳再加碼，彈潤保濕一秒提升！淡淡草本味讓保養時光療癒再加倍～ 除了靈芝水已經是萬年不敗空空瓶之外，去年剛上市的靈芝神隊友 #青春無敵健康光潤機能乳液 也是一推出就立刻擄獲每個靈芝迷的心！大家可能會覺得有靈芝水就已經很夠了，而且夏天都要來了用乳液好悶好黏啊～主打靈芝名義一定只是個噱頭吧～錯！這一款靈芝乳完全是為了亞洲天氣所生的啊！知道女孩們可能洗完澡一下子就爆油爆汗，更討厭在熱熱的天氣裡連肌膚都被悶得不舒服，所以特別打造以水為基底的乳液，用起來超級清爽，塗上臉也很快就能吸收呢！ 一樣含有靈芝、北極靈芝發酵精萃、雞腿磨菇和沙棘子這些主要成分，再加入能加強肌膚保濕力的荷荷芭籽油、山茶花油等，只要一滴就能大大提升保濕力！兩罐搭配一起用，先補水再鎖水，不管是保濕、彈潤還是舒緩的效果都更加倍了，膚況晉級的感受也更明顯，好像從經濟艙晉升商務艙再到頭等艙一樣，暗沉、脫皮、泛紅、乾癢這些毛病通通幫妳一網打盡啦！ 全系列都添加了有機天竺葵、橘子、薰衣草等複合精油香氛，邊保養邊享受淡淡草本植物香，不只有效舒緩肌膚，連心靈也獲得了很強大的安定效果呢～每次保養都覺得好放鬆、心情大好，早上起床聞到還能瞬間醒腦，完全成為生活中不可或缺的必需品了啊！重點是各種膚質都能使用，連小編身旁敏感肌的姊妹被放火推坑後也是秒變鐵粉呢～ 只能說用過這麼多化妝水和乳液，靈芝家族組合真的是神級CP！無腦保養也能養出又滑又彈潤的BABY肌，果真聽網友讚聲不會錯，連美妝編輯們也都燒到全部變腦粉了，一罐接一罐接力囤貨不手軟！女孩們要是還不跟上就直接輸一大截啦！現在波波粉絲還有專屬優惠，只要結帳時輸入折扣碼「20-pop」就再多送30ml的靈芝水！可以使用到四月底，趁換季時囤入絕對沒錯～快去手刀敗一波吧！！＞＞點我 #品木宣言 #靈芝水 #靈芝乳液 #靈芝水養膚聖品 #靈芝神隊友 #Popmama女力抱發

企鵝？的身分之謎～10個角落生物冷知識大公開！難怪炸豬排跟炸蝦是朋友！

角落生物們看起來軟綿綿又超可愛，但其實每隻都有自己的小秘密喔～像是企鵝？每天都在想「我到底是不是企鵝？」白熊怕冷怕到從北方逃走（超問號），還有炸豬排跟炸蝦尾因為都被剩下來而變成最懂彼此的好朋友！這次就帶你一起看看 10 個暖心又有點好笑的角落生物冷知識，越了解他們越覺得可愛！ （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜1、白熊的包包裡一直放著「逃跑用的地圖」 白熊因為怕冷想逃離北方，習慣隨身帶著「地圖」。雖然它現在很安全，但是仍然習慣帶著，算是一種焦慮後遺症！？ （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜2、「企鵝？」其實有記憶缺失的設定 企鵝？認為自己可能是以前流行的「河童」玩偶。官方設定強調牠記得一些模糊的過去，但牠自己也搞不清楚真相。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜3、炸蝦尾會跟著炸蝦，是因為不知道自己還能不能算是「食物」 炸蝦尾雖然個性樂觀，但官方設定說：它常常在想：「我這樣還算是食物嗎？」所以喜歡跟著炸蝦一起，因為炸蝦讓它覺得自己還是完整的。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜4、豬排最喜歡「角落以外的地方」，但不敢去 豬排想坐在光線好的地方，但因為害羞、又怕被討厭，所以一直待在角落。是角落生物裡最想離開角落的一個角色。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜5、蜥蜴的媽媽也是恐龍，而且官方畫過「一家團聚」 在官方故事書裡，蜥蜴偷偷回家見過媽媽。那一幕非常隱晦、感人——牠們用手比「噓」的姿勢，彼此保守著恐龍的秘密。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜6、炸蝦尾和「灰塵」其實相處很好，因為兩者都不起眼 官方Q&A表示：灰塵會飄到炸蝦尾身邊，因為「看起來一樣不起眼」。炸蝦尾也不介意，甚至覺得被陪伴。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜7、「白熊的包袱巾」其實有臉，是擬人化的物件 白熊常帶的小包袱（ふろしき）本身就是角色，叫「包袱巾」。它會自己飄動、自己跟著白熊，被官方歸類為「物品系角色」。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜8、「とんかつ（豬排）」臉上的粉紅點其實是瘦肉 很多人以為那是鼻子或裝飾，其實官方設定裡，這小小的粉紅圓點代表豬排身上唯一的 1% 瘦肉。它也象徵著豬排被剩下的特質，並與炸蝦尾形成了「同病相憐」的友情關係。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜9、「炸蝦」官方暗示牠可能是外來種——不是日本本土料理的那種蝦 在設定中，炸蝦的形狀跟一般日式炸蝦的比例有點不一樣，官方在早期雜誌裡暗示牠很可能是「洋風餐廳」出身的炸蝦。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜10、官方曾表示角落生物世界裡「只有角落是安全的」 角落之所以重要，不只是因為牠們害羞。官方世界觀：角落象徵「被留下來的地方、但也是溫暖的地方」。因此角色們除了情緒原因，也有種「只要在角落就不會被拋棄」的心理。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 看完這些冷知識，是不是覺得角落生物們更可愛、更讓人想抱緊一下了呢？他們每個都有點害羞、有點孤單，但正因為如此，彼此陪著、靠在一起的模樣才那麼療癒。希望這些小秘密也能在你的生活裡塞一點溫暖，記得下次看到角落時，也偷偷替他們留個小位置喔～ʕ•ᴥ•ʔ♡ 延伸閱讀： 👉卡比是什麼生物？「星之卡比」角色介紹，帝帝帝大王不是唐吉訶德的企鵝啦！ 👉史努比原本不是主角！？10個沒注意過的「史努比冷知識」，跟NASA的奇妙關係大公開！ 👉第二季開播前複習！《動物方城市》8個隱藏細節，你全部都有發現嗎！？ 撰文編輯 #吉娜娜子 #可愛IP #可愛角色 #角落生物 #角落生物冷知識 

回家

台灣的文化，確實受到亞洲的文化影響很深。生活上給建議是一個風潮。 這樣的認知底下，潛藏著人沒有自主性，照著別人的話走，就對了。 那這樣活著要幹麻？某種程度，照著別人的話走，就是演給別人看。別人也是把妳的人生當戲在看，然後你不照著劇本演，他還會罵人。 這種人生也太辛苦了吧？ 對我這種骨子裡全是心理學的人來說，我只想知道一件事。 這樣的人生，有療癒嗎？有像回到家的感覺嗎？ 還是遇到親人的時候，只會想趕快逃開這個地方？尤其是過年的時候？ 如果回家對你來說，是這樣的感覺，充滿厭惡感。 很有可能，這個文化根本不適合人類，不然大多數的人，為什麼討厭過年聚會？因為那真的很無聊，一點也沒有回家的感覺。 心理學在談的，回家，不是物理上的空間。是種連結，一種共鳴，一種情感交流。 回家是一種療育。 可能他是妳的戀人？說不準。 也有可能是一群閨密。搞不好。 更有可能是妳的寵物，對吧？

回顧2020，你真的準備好要邁入2021嗎?

今天是2021了，不再是2020了。 沒錯，開頭是句廢話。但今天卻又如此的稀鬆平常，亦如同昨日一樣。 我還是走在平常散步的路徑，花依然芬香，狗叫聲依然沸騰。 跨完年，狂歡倒數散場後，回到房內僅剩獨自一人的你，會用什麼來形容你的2020？ 有人說2020是悲慘的一年，會是不被想念的一年。 有人說2020是遺憾的一年，不斷的再道別，卻又不相見。 男孩說：是失望的一年，是失去的歲月，是不再能擁抱的彼此。 女孩說：是珍惜的一年，是把握的時光。 那對你來說，2020是什麼樣的一年？ 請你在2021的這天，或明天，好好去思想。 我們不能跨了年，卻不知道自己跨的是什麼年。 這樣跨年的意義只會成為半夜外宿狂歡的理由。 我們不能激動的倒數著，卻又不知該期盼些什麼。 別讓你的這一年，像煙火一樣稍縱即逝。這可是你用力過完的一年。你不是不費力。 請你跟我一樣，花點時間，回顧這一年，謝謝這一年。無論好與壞，都證明了我們的存在。 而我們也都知道了，現在能存在，是有多少人的努力，還有多少個幸運，才換得我們的還在 2020對我來說是特別的一年，昨日對抗睡魔成功的我，想見證倒數的緊張， 走到了廣場，那眾人聚集的地方。（還有狗） 我聽不見倒數聲，只見眾人乾著杯、燦笑嬉鬧的歡笑聲，或許那時他們能忘記這一年的悲傷，就像那刻的他們不戴上口罩一樣。也看見了許多人拿起行囊準備往回家的路上，因為已是2021了。好像就這樣過了。我想我是個沒有時間概念的人（或拖延症末期），才會慢吞吞的又再一次沒有與朋友倒數到跨年。 我想，我學會了無論是過去、現在、還是未來，我都可以享受在那一個當下，沈浸在那個時間點。 來遲的我，學會了每一個來不及，都有可能會是不急來。 有些事急不得它的到來。你能把握的，只有眼前，這個時間點。 我想我的2020或許也跟大家一樣，充滿了悲傷、遺憾、快樂與願望。還有那些任性的脾氣與用盡全力的努力。我的2020，換了三次工作，如今還成了啃老族。請別笑我，但可以為我父母打抱不平。看著父母親白髮加增，在職場上受了不同的氣，卻從未向不成材的我呼氣，除了感謝，還有些許的抱歉。我的2020，好像失去了夢想，但好像又得到了夢想。我用盡全力的讀書，卻仍在司法考試失利了，令人崩潰的些許分數差距，也讓我離潰堤更加沒有距離。 是啊，我是哭著，冒險著，從座位一路跑出了圖書館。 我失敗了，我也討厭失敗後茫然的自己。 謝謝那些在我還不喜歡自己的時候，仍然喜歡我的人。 2020教會了我，總有些人，在你討厭自己時喜歡著你， 這讓你能逐漸擁有變成你喜歡的自己的超能力。 2020還教會了我什麼是休息。 母親放了無薪假，我開心的對她說：「太好了！是休假！」母親卻沒有些微的開心，甚至有點憂愁，那時我才明白，原來不開心的被迫休息，根本沒辦法休息。 長時間工作的父親好不容易放了一天假， 我想刷存在感似的煩他們是我的樂趣，我再次歡呼的說：「太好了！是休假！」 父親卻說是啊，他要帶著母親回美濃種田。或許是因為他沒提到要帶上我，所以我氣憤又大聲疾呼的說：「欸，是休假欸！」讓他休息的假日他竟然大老遠跑去美濃用苦力種田。教完課的我回到了家，我打開門，父親急忙忙的跑到我的面前，拿起他引以為傲所種下的香蕉，說著今天種種趣事。包含超能母親破壞了多少個工具，小狗多奸詐偷咬走他的拖鞋等，最後他陶醉在他訴說今天種的香蕉啊、修剪、去農會交貨，又從YouTube 上學到什麼的過程中。：「我離我的夢想又近了一些」他癡癡笑著告訴著我，像是告訴了自己他贏了我，笑著我沒禮貌的定義了他的休息。 考試考完的我，也想要休息，在放榜之前，總該有點休息。畢竟半工半讀真的有點吃力，雖說最後也只能怪自己的不給力。我想要休息，想要放鬆，想要讓自己好像是自由的，不再被任何人枷鎖，包含我自己。 我試了一直以來的夢想，躺在床上一整天，我理所當然的成功了，但卻換來一身痠痛，還有點餓以及未消除的緊張感。 我試了追劇，追得我心滿意足，但總不覺得有休息到，只感受到想要更多，怎麼就完結了的遺憾。我試了下載手機遊戲，練等升等打怪賺金幣買裝備，時不時也去炸一下別人的村莊。 但怎麼玩也感受不到在休息，或許是因為會瘋狂收到欸你幹嘛炸我的訊息。 我知道我是個難搞的人，但不知道真的這麼難搞。連休息也不會休息。 一直到了2020.09.21，開始在這帳號書寫了文字，遇見了讓我更加有喜歡自己能力的你們。 那刻的我，放開我用盡全力的雙手，去做自己想做的事，去書寫了文字，去說想說的故事，然後發現，這才是休息。做你想做的事，才是休息。若休假時去工作是你想做的，那會是個很好的休息，是我父親教導我的道理。2020教會了我休息，也利用了牙齒教會了我認識自己的重要性（詳情請看牙齒那篇文章）。 你必須了解你自己，你才知道該如何好好休息。 而我，也還在認識自己的路上。在工作中，在日常瑣事中，現在也在休息中。我不在假裝，假裝我很了解我自己。新的一年，我仍要好好摸索我自己。在各樣的情緒裡，在各種百感交集中，在每一個掙扎中，找到自己，並逐漸成為那個喜歡的自己。 我們都不夠認識自己，當我們坦承我們的不會或不足夠時，我想，我們才是準備好了跨越這一年。此時此刻，我才準備好了。大家，新年快樂。就說我對時間沒有概念吧。（笑 #讀心#語錄#快樂#珍惜#真心 #新年 #感情語錄#愛情語錄#男女#親情#友情#閱讀#作家#語錄分享#分享#謝謝#談心#愛#勇氣#喜歡#人生#討厭#love#生活#感謝#故事#生命#勇敢#新年

究竟哪支防曬可以連續暢銷11年？超清爽的耐久防曬！不管汗如雨下，放心往海灘曬肉去吧～～

今年夏天當個白肌仙女絕對不是夢！ 每個夏天最令人擔憂的事大概就是那冬天好不容易養出來的白，咻～一下就變黑girl了，我哭！為了捍衛白肉底，不管天氣再好、朋友狂約都想賴在家躲陽光，其實想鞏固一身白膚也沒那麼難啦，有了這款暢銷熱賣11年的清爽防曬，這些種種宅女行為都可以先退下了！ 最近到藥妝店晃晃，一定有看到這罐超強防曬的蹤影！暢銷長達11年絕非空談！以下就讓小編歸納一下Biore全新含水防曬系列的厲害之處吧！ ＃減輕包包負擔，一罐從頭擦到腳！ 防曬如果還要分門別類那就太累了！（甘願一身黑也不要麻煩找上門啊～）沒錯沒錯！Borie懂女孩，這罐從臉的基礎防曬到身體都可以一罐到底～～外出補防曬帶一罐就足夠！ ＃黏膩out！超持久防水耐汗卻超清爽！讓妳從此愛上防曬這件事！ 每每講到防曬勢必會有一堆女孩表示「那個太黏了、我都不防曬的」或是「狂流汗還要補防曬太麻煩了」，跟上述這些女孩都有這些困擾的人，就是沒用過Biore這款全新含水防曬系列！其中水凝乳的高人氣還獲得了FG認證標章！超強汗科技，有效防水耐汗，就算流汗、遇水也完全不怕膚色失去防護，防曬更持久！每到夏天就要去海邊的各位！讓Biore防曬陪妳到天涯海角吧～～ #神清爽！兩款質地任你選！ 防曬品最痛恨遇到不優質地！而Biore全新含水防曬系列有水凝乳與水凝露兩種不同質地，水凝乳質地水水潤潤的，推開很滑順，水凝露則又比水凝乳質地更水感！重點是！不管選了哪款質地，擦上後完！全！不！黏！膩！這種神清爽的擦後感，連平時也很討厭防曬的男生都會大讚實在太美好啦～～ 光是以上這幾點就可以證明，今年夏天養出曬不黑的肌膚靠它就能完成啦！何況價格也是超級佛心來著的！完全可以無後顧之憂放心大擦狂補！今夏使命就是把冬天養出的白延續到明年吧～～ #Biore #沙灘 #美白 #防曬 

《Start-Up》童星都大有來頭！來認識這4位神演技童星，演過的韓劇數不清！

撰文編輯 #joyce 儘管近期有著懸疑劇《Kairos》、狗血劇《Penthouse》的強勢來襲，但愛情職場劇《Start-Up》也是好看到不追可惜的程度！而今天不是要介紹各位已經相當熟悉的南柱赫和秀智，而是要介紹4位在劇中擔任著他們少年時期的童星演員們！身為未來的明日之星，大家千萬不要錯過認識他們的機會啊～ 👉《Start-Up》男一VS男二你選誰？分析「南柱赫、金宣虎」3大魅力，競爭太激烈啦！ 👉第一集就逼哭觀眾！精選《Start-Up》5大催淚橋段，金柱憲演技被讚爆！ 演技童星1、許廷恩（徐達美） 這位童星演員不光是演技厲害，就連一個眼神也都能打動人心！2016年出演《雲畫的月光》時，在劇中飾演永溫公主的「許廷恩」，儘管因為失語症的角色設定無法說話，但她卻仍憑著眼神演技突破侷限，給觀眾留下深刻的印象！而近年除了在《Start-Up》中飾演秀智的童年時期之外，在《陽光先生》、《百日的郎君》及《阿斯達年代記》等電視劇中也有著亮眼的表現！ https://www.instagram.com/p/CZZLvQUJwI-/ （圖片來源：許廷恩 IG） （圖片來源：tvN） 演技童星2、金康勳（南道山） 先前在《山茶花開時》以孔曉振兒子「姜必久」一角爆紅的「金康勳」，不僅憑著精湛的演技奪下KBS演技大賞的青少年演技獎，當你看完他近年出演的作品後就會發現只有「神」能形容！從《金科長》、《德魯納酒店》到近期熱播的《Start-Up》和《18 Again》，面對各種不同的角色他都能以最真實的演技擄獲人心！ 2023年末出席韓劇《死期將至》發佈會，暴風成長的他不僅身高抽高，退去稚氣的帥氣模樣更讓網友們一時認不出來，只能說這位弟弟未來的演藝之路也是前途無量啦～ https://www.popdaily.com.tw/korea/694501 https://www.instagram.com/p/C00LMIMSsBY/ （圖片來源：金康勳 IG） ‘ （圖片來源：tvN） 演技童星3、南多凜（韓志平） 相信各位資深劇迷們應該都對「南多凜」這位演員再熟悉不過了吧～2009年以《花樣男子》尹智厚童年一角出道的他，因一張花美男臉孔便一舉成為了姜棟元、任時完與李鐘奭等男神的御用童年！而近期在《Start-Up》中以金宣虎少年時期出場時，不僅讓粉絲感到相當驚喜，看著他在劇中與奶奶的感性互動與那強烈的渲染力也能感受到南多凜的演技依舊在線！ 選擇早早就進入軍隊服役的南多凜，終於於2023年8月7日正式退伍，透過IG上分享的生活照中，可以看到退伍後的他變得更加成熟帥氣，在此就讓我們期待一下南多凜當上男一的那天趕快到來吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/764705 https://www.instagram.com/p/C1UTNj0ycnp/ https://www.instagram.com/p/CxYJUOIRVb1/ （圖片來源：magiq） （圖片來源：tvN） 演技童星4、李蕊（元仁才） 2013年以電影《素媛》出道的「李蕊」，在當時不光是以精湛的演技獲得觀眾及影評家的好評，可愛、漂亮的外型也讓許多人對她的未來表示相當看好！而除了先前在《魔女的法庭》與《Radio Romance》等劇擔任過鄭麗媛、金所炫等女神的童年時期之外，這次在《Start-Up》中則是飾演著姜漢娜的少年時期！雖然在劇中她因為隨著母親改嫁順勢成為富二代，面對妹妹也總是冷眼相待，但只要看到李蕊一出場似乎就讓人討厭不起來啦～ https://www.instagram.com/p/Cy7amGIBVRp/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CyCgw4qBR1H/?img_index=1 （圖片來源：李蕊 IG） （圖片來源：tvN） 以上就是4位《Start-Up》童星的盤點介紹！看完後不僅再次讚嘆導演選角的能力實在太強大，也很感謝因為有這些年輕新星們的存在才能讓我們對未來的韓國影視抱有更大的期待！ 延伸閱讀 👉🏻金絲草弟弟長大變殺人魔？10位「完全沒長歪」韓國童星演員，南多凜、朴智彬都是帥哥一枚！ 👉🏻《美妙人生》小小馨菲居然也上大學了！「母胎仙女」鄭多彬，這顏值根本歷代級校花！ 👉🏻4歲就出道！《便利店新星》金裕貞歷年作品盤點，見證天才童星的蛻變過程！ 👉🏻同個金兩樣情！韓國童星代表「五金」現況整理，一起來看看誰發展最好？ 👉🏻已經14年了！韓劇《花樣男子》4位童星回顧，iKON、ASTRO都有演！ 👉🏻3歲就出道！盤點12位「童星出身」的韓國女演員，朴恩斌、文佳煐都變女神啦！ #《Start Up》 #《Start-Up：我的新創時代》 #《Start-Up》童星 #18Again #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #RadioRomance #StartUp #tvN韓劇 #南多凜 #山茶花開時 #德魯納酒店 #李蕊 #泡菜精選 #泡菜追星 #百日的郎君 #童星 #許廷恩 #金康勳 #金科長 #阿斯達年代記 #陽光先生 #雲畫的月光 #韓劇推薦 #韓劇童星 #韓國童星 #韓國童星演員 #魔女的法庭 

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