 我今年最愛一首歌~ Fake 虛假朋友

Lauv (萊奧夫)- 近幾年,紐約很紅的創作型歌手 Conan Gray (柯南.格雷) - 被喻為2020年最強新人 這次的合作真的太棒了🤗 Lauv 跟 Conan Gray 的聲音真的超級合的 希望未來兩人還有機會常常合作！ 新歌🆕 "Fake 虛假" 官方MV連結: 整個弦律實在超好聽, 第一次聽就愛上了~!! 歌詞主要在講有些人總是說一套、做一套，還有那些總愛在背地裡說自己的朋友壞話的人。 😉於是我們想嘗試用一個比較趣味的方式表達，你除了可以在車子裡放著歌，大聲吶喊之外，也可以將這首歌特別『獻給』周遭那些讓你有所如此感受的人！😏」 🎀 Fake 中英字幕翻譯連結~~ ------------------------------------------------- Yeah, you and your friends you live on the surface 你和你的朋友總只做表面友誼 Act like you’re perfect 裝作自己完美無瑕 Everyone knows 眾人皆所知知曉 You’re just like everyone else except for you’re better at taking photos 你就和其他人沒兩樣 只是會拍照了些 Ohh ohh oh oh Yeah, why you gotta make everything a show 為何你總是把每件事搞得像在做秀那般 Man, you’re so fucking fake (ahh ah) 天啊 你怎麼能該死的如此虛假 You don’t mean a single thing you say (ahh ah) 說的和你做的兩個樣 If we’ve got a problem, say it to my face (ahh ah) 有任何問題請當面跟我說 And you’re just like all the people that you hate 你就像你討厭的每個人一樣 You’re so fake 你真是該死的夠虛假 When the real you’s back, I’ll pick up my phone 當真實的你回來了, 我也會與你重啟聯絡

再也不用一回家就脫內衣！高顏值不緊勒內衣這樣挑！好穿到回到家也捨不得脫下來呀～

一回到家就很希望可以擺脫內衣的束縛呀！身為女生絕對都有感，覺得挑內衣是一件困難的事情，想要穿著舒適不勒住身體、同時又希望款式可以帶有點唯美女人味嗎？就讓舒適又帶有性感小心機設計的依夢內衣滿足你～柔美的蕾絲包圍增添了性感氛圍，且舒適的 「膠原蛋白表層除臭抗菌」外，還具有「保濕呵護肌膚」的效果！這就來替衣櫃換上一批新的內衣吧～ #誰說舒適與好看無法兼具！就是讓你實踐內衣不受束縛的自由！ 「舒適」絕對是女孩們選擇內衣時的第一標準！超級討厭穿上內衣後綁手綁腳的壓抑感，且夏天容易悶熱出汗，穿上內衣一整個卡到不行～過去那些母湯的NG內衣就一次淘汰吧！換上#甜蜜光韻 膠原蛋白水肌保養機能內衣，穿上後非常舒服不卡卡外，材質上選用「保濕親膚設計」，吸汗抗菌的同時還能「避免異味殘留」，夏季悶熱氣候穿也很舒服～尤其無鋼圈內衣「完全是女孩夏日的神隊友啊！」 雖然是無鋼圈的設計，「穿起來卻不會鬆鬆垮垮的」，加強了集中的效果，又不失原有的舒適感！無鋼圈款的蕾絲用了#俏皮的撞色組合，優雅黑x奶茶色整套辣到不行、粉x膚完全人間水蜜桃，而紫羅蘭x白更是神秘中帶有點清純氛圍呢！ 如果想要穿著比較貼身的衣物時，無鋼圈真的是讚讚選擇！「不用怕露出尷尬的內衣痕跡」，並帶有集中托高的效果，「尤其這款的柔軟度真的沒話說！」絕對是夏季穿搭時不可缺少的內衣款式。 同系列搭配的平口褲也有隱藏的小設計，清純的小蝴蝶結，穿上心情都好了起來～ 另外「針對喜歡滿滿包覆感的女孩」，當然還有「帶鋼圈的款式」！雖然能感覺自己長輩被細心呵護著，但因為是親膚材質，所以#敏感肌膚也能安心穿上，就算長時間穿也不會有不適，一整天下來和傳統鋼圈內衣的束縛感比起來，舒適感真的差很多！顏色也都超可愛～ 小編自己在三款有鋼圈的款式顏色中，最喜歡清爽的薄荷綠，柔美又淡雅的顏色，散發出滿滿療癒感，且 「搭配春夏衣著都很合適」！除此之外，少女感十足的櫻花粉膚，和帶點成熟魅力的靛藍色，都讓女孩每天可以依據自己心情來選擇。 內衣絕美的蕾絲設計，真的非常非常有性感女人味啊！穿上後真的會忍不住站在鏡子前狂愛美XD 細緻的刺繡採用深淺漸層與交叉的緞帶，「隱隱約約還有點視覺集中效果」，感覺自己的身材看起來更加有料！ 從6種配色都看得到設計上的細節，穿上內衣就可以擁有性感與可愛的兩種風格！更不用說舒適這點，絕對是一穿就愛上的程度呀～ 內衣作為最貼近女孩的服飾，好看且兼具功能外，更別忘了定期更換才行！正好趁著現在有優惠活動，可以替衣櫃換上好看的內衣啦！ 現在網購都有7天免費鑑賞期，試穿後不滿意或尺寸不合都可以退貨，真的超貼心也方便女孩們購買，手指點點就能輕鬆送到家！ 想要現場試穿的女孩們，emon全台也有多達85間實體門市，也可以查查離妳最近的門市，到店面體驗看看喔>>店面連結點我 

KFC大版燒無骨大口脆雞

前陣子KFC出了大阪燒無骨大口脆雞，以日本傳統小吃大阪燒為靈感，選用無骨咔啦脆雞腿塊為基底，加入秘製大阪燒醬與芥末美乃滋提味，再撒上些許柴魚片與海苔粉。 於是隔天立馬午餐訂來體驗看看，很符合公司走的路線，商品體驗老實說~~ 還沒吃之前其實已經做好被雷到的心裡準備，由於之前去吃一次，覺得KFC變不好吃之後，就都不去了。 但推出的新口味，吃了覺得很搭，蠻好吃的，個人最喜愛裡面的香鬆飯糰，加了美乃滋，很讚~ 吃了好想飛去日本，哈哈哈。( 一心很想出國的編 ) 不過雖然好吃，久久吃一次就好嚕~ (不然體重一直上升也不是辦法啊🥱） 有去品嚐的歡迎在底下+1🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 題外話~ 編我也是一個愛購物的女子~ 但很討厭葉配， 想體驗商品寫下真實評價的你們，歡迎來報名喔~~ IG：@sup40147

孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點

孩子一不如意就大哭大鬧，很多人認為是「問題行為」，都是爸媽把孩子寵壞了，需要好好管教。但其實，高敏感是先天特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英（未來Family記者） 在餐廳裡，一個孩子邊哭邊喊「我不要吃這個」，爸媽好言相勸未果，最後沒辦法只好不逼他了。附近有人低聲地說：「如果這是我的小孩，給他什麼就吃什麼，不然只會寵壞小孩。」 你的孩子是不是容易因為一點小事大哭或發脾氣？討厭吵雜的聲音和環境？對於疼痛很敏感？貼心卻很難帶？那麼，他很有可能是高敏感的孩子。 高敏感是一種特質，和教養方式無關 高敏感孩子（Highly Sensitive Child）一詞，最早是由美國心理學家依蓮．艾倫（Elaine N.Aron）所提出。根據她所做的研究，大約有15%至20%的孩子天生高度敏感，也就是平均每5個孩子就有1個是高敏感。 他們比一般人更注意環境細節，能敏銳地察覺細微的刺激。依蓮．艾倫在《孩子，你的敏感我都懂》中寫到，「他們會避免這些刺激，因此，看似害羞或不合群。如果他們無法避免過度刺激，就可能變得很難搞或是太敏感了。」 高敏兒的情緒反應常常很激烈，不管是正向的情緒如喜悅、驚奇，或是負向的情緒如生氣、哀傷、恐懼等，都會比一般的孩子更強烈。 在很多人看來，孩子一不如意就大哭大鬧，是「問題行為」，需要好好管教。但其實，高敏感是先天的特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 家有高敏兒，爸媽不時會聽到別人批評太寵小孩或是過度保護小孩。《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》作者明橋大二提出另一種思維，「父母的教育方式，可能不是造成孩子行為的『原因』，而是『結果』。」 「以偏食問題來說，是因為孩子對一點點味道就很敏感，沒辦法吃下味道強烈的食物。父母可能曾經嚴厲強迫孩子吃下去，導致孩子大哭，或是吃飯時間演變成雙方互相折磨的時間，最後父母只好配合孩子的味覺喜好。」 對的教養方式，讓高敏感成為孩子的優點 依蓮．艾倫本身是高敏感人，且養育高敏兒，她認為，「若要養育有別於他人的孩子，就要有成為不同於一般父母的覺悟。」、「敏感特質會成為孩子的優點還是缺點，全要看家長的教養態度。」 「看見心理諮商所」資深諮商心理師陳彥琪育有一個高敏感女兒，她認為，高敏感是孩子天生的特質，不是你把孩子寵壞，也不是孩子想要操控你；當爸媽能夠接受並欣賞孩子的特質、「讀懂」孩子，他就能夠表現得很棒。 一般的教養方式不一定適合高敏感孩子，有時候會過度刺激他們。最終爸媽還是得了解、接納孩子的特質，用適合他的方式教養，才能建立穩固的親子關係。 方法1 相信孩子的感覺 高敏兒的感受比一般人更強烈，更注意一些細節，例如：討厭衣服的標籤刺痛皮膚、襪子的縫線讓他不舒服。 《孩子，你的敏感我都懂》作者依蓮．艾倫指出，當孩子說出自己的感覺，抱怨痛或癢、不舒服時，「相信孩子說的話，不要去質疑他。」千萬不要跟孩子說「這是你的錯覺吧」「你想太多了」或是「你太在意了吧」。如果孩子挑剔襪子、衣服讓他很不舒服，就讓他自己選擇要穿什麼。 方法2 讀懂孩子內心受傷的原因 陳彥琪強調，養育高敏感孩子真的很需要耐心，當孩子情緒潰堤、大哭大鬧時，能夠做到不發火，陪他們慢慢冷靜下來。 明橋大二在《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》中寫到，「當孩子內心受到傷害，但又無法順利傳達給他人時，只能大發脾氣，因此常被認為太過任性，無理取鬧。」 他建議，「不要只看他們表面上的行為，試著將想法轉換成『這個孩子或許是受傷了』。」對高敏感孩子來說，每件事都有可能是他們受傷的原因，例如：事情不如自己所想的、被爸媽罵了、沒有人聽自己講話、不是自己想要的結果等。 爸媽可以先引導孩子說出他的困難，為什麼那麼生氣或難過？如果大人先入為主，認為他們就是難搞、任性，甚至罵他們為什麼不聽話時，會讓他們二度受傷害，陷入惡性循環。 方法3 訂下適合孩子年紀的規矩 當高敏兒在公眾場合失控時，格外考驗父母的教養智慧。依蓮．艾倫認為，父母還是可以堅持你對禮貌和公共場合良好行為的標準。「如果孩子為了一點小事失控，盡量解決眼前的問題；如果解決不了，就抱著孩子，同理他的處境。等他情緒平穩了，可以討論需要怎麼做，下次他才能表現更好。」 她建議，「如果想要把刺激降至最低，預防才是上策。」爸媽可以制定適合孩子年紀的、清楚的規則和行為準則，例如：在餐廳應該有的表現，事前把規則說明清楚。 方法4 理解、接納孩子的情緒 陳彥琪認為，對待高敏兒很重要的一點是，爸媽能夠允許和接納孩子的情緒，帶孩子認識自己的情緒，「當你願意接納他，他也才能夠接受自身的情緒，而後恢復冷靜的速度也會愈來愈快。」 最理想的狀態是，「給孩子一個完整的空間和時間，讓孩子盡情的表達情緒，而大人就是陪伴他，儘量保持自己心情的穩定。」陳彥琪曾借過捷運站的育嬰室讓女兒哭，也曾陪她在公園走1小時、等她哭完再回家。她強調，千萬不要奚落或笑孩子「你好丟臉，別人都沒有哭，只有你一直哭。」孩子一定會哭得停不下來。 方法5 不要否定孩子 對高敏兒來說，過度的刺激會增強所有的情緒，尤其是負面的情緒。陳彥琪指出，他們可以敏銳察覺大人的心情和想法，「當你要講的事，只要有『不要』兩個字的，就先忍住、不要對孩子說。」例如：你不要這麼愛哭、不要再吵了喔，會讓孩子更受傷。 由於高敏感孩子思考比一般人多且深，對負面的評論也容易過度反應，「只要大人說的話有一點否定或拒絕的意味，他們就認為自己整個人都被否定了。」因此，爸媽最好盡可能的避免傳遞給孩子否定、拒絕的訊息。相對地，給予、引導正面的訊息，孩子比較有方向知道自己可以做些什麼，並從中穩定下來。 有的父母可能會覺得，孩子的高敏感長大了就好了。但陳彥琪提出一個思考點，是特質真的消失，抑或是因為孩子在成長過程中，需求常常沒有獲得回應、感覺不被接納，因此不再願意向爸媽表達感受了呢？ 方法6 絕對不要體罰，溫和勸導即可 明橋大二強調，「對待高敏兒，絕對不要體罰。」爸媽要求高敏兒注意言行時，只需要溫和勸導即可，不要用強烈的語氣來斥責他們；嚴厲管教或責備高敏感孩子，只會獲得反效果。 高敏兒容易因為他人的反應和行為，而自責或否定自己。為了避免高敏感孩子全盤否定自己，明橋大二建議，在指正孩子時，要連同他有做好的部份一起說，例如：「你這裡做得很好，只要像這樣修正這個部份，就會更好囉。」 明橋大二提到，「比起一般的孩子，時常受到鼓勵的高敏兒，受到的正面影響會更為強烈。」建議父母以正面的態度來直接稱讚孩子，強化他們自我肯定的內在信心，特別是針對孩子的長處表達讚賞。 《孩子，你的敏感我都懂》中提到，「對待孩子一定要溫和，不可以打孩子，不可以羞辱孩子，不可以用剝奪愛或孤立，來處罰孩子。」「只要改變你的口氣，對高敏感兒童就已經足夠了。如果高敏感孩子哭泣、發抖、發脾氣，就表示壓力已經太大了，這時千萬不要加重處罰，他可能因為過度恐懼而暫時聽你的話，但不會內化這個教訓。」 依蓮．艾倫強調，「爸媽少用處罰，提醒、訂下規矩就足夠了。若必須處罰孩子的話，務必讓後果簡短、溫和、切中要點。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載 https://www.popdaily.com.tw/mama/1077296 https://www.popdaily.com.tw/mama/1316021 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #高敏兒 #高敏感 

專業皮膚科醫師肯定的品牌—雅漾亮顏防曬乳敏弱肌必收*五星素顏霜一抹提亮防曬黑防曬老

好不容易疫情開始減緩，終於等到可以外出玩耍的日子!!當然要把各項防曬工作都安排好，必須擦好擦滿防曬黑！不過台灣的氣候炎熱又潮濕，所以每次挑選防曬時總是有許多眉角要注意，要挑到一款能滿足大家需求的防曬實在很困難。經過小編層層篩選，發現皮膚科醫師推薦的敏弱肌首選、備受歐洲肯定**連續18年銷售NO.1品牌-雅漾推出的一款敏弱肌*五星素顏霜【全效極護亮顏防曬乳SPF50+】，不僅適合敏弱肌女孩，同時還兼具了潤色的功能，讓你擦完臉蛋一抹潤色光澤感! *雅漾全效極護亮顏防曬乳經 SGS 測試，產品對抗 UVA 及 UVB 的能力比值，結果為 5 顆星(測試日期 2020/2/13) **IQVIA 2003-2020年連續18年, 雅漾全系列商品在歐洲藥妝市場銷售NO.1, 在德國/奧地利/比利時/西班牙/法國/希臘/義大利/波蘭/葡萄牙/斯洛伐克/瑞士/捷克共和國的銷售數量。 防曬＋潤色一步完成！懶人必收的防曬推薦～免層層堆疊就能擦出好氣色！ 討厭擦完防曬後一臉蒼白沒有好氣色嗎？比起一味追求肌膚擦完變得更白更亮，雅漾全效極護亮顏防曬乳的質地中帶有潤色效果，才能讓臉蛋擦完有自然濾鏡感的好氣色呀～而且選擇防曬＋潤色兼具的產品，就不用在底妝上層層疊疊增加肌膚負擔，完全是懶女人秒變女神的秘密武器，除此之外還有許多讚讚的優點，讓女孩們能一步到位，不用比較直接get心儀防曬啊！ 敏弱肌女孩也能安心收下！添加經典活泉水防曬同時能護膚！ 塗開防曬後可以發現，質地非常輕盈好推開之外，帶有橘粉色調的調色更能貼近亞洲人的膚色，不會有誇張的蒼白效果，上臉後自然提亮膚色，改善討人厭的暗沉與蠟黃感，超喜歡這樣貼近原生膚色的潤色效果，還能讓後續底妝更加透亮，散發出充滿光澤感的好氣色。 不僅潤色效果更加貼近大家膚色，雅漾的防曬全系列皆添加雅漾活泉水，適合敏弱肌族群使用，防曬同時舒緩調理肌膚，不分膚況都能安心使用，還能有效隔絕UVB/ UVA對肌膚的傷害，同時亮顏防曬的質地水潤不悶住肌膚，不易致痘及低敏性! 各項優點完全滿足了小編需求，外出不用瓶瓶罐罐都往包裡塞，有這條全效極護亮顏防曬乳就足夠啦～～ 這條已經成為小編近期外出必備的防曬首選了！如果女孩們要到海邊或是從事水上相關的活動時，可以帶上雅漾全效極護輕透防曬液(無香)，雙效抗老防禦複合物搭配雙重吸脂粉末及雅漾活泉舒緩因子，質地輕透速乾，清爽不黏膩，更因為加入雅漾活泉水，在塗抹時具有保濕效果，不用擔心擦防曬對肌膚造成乾燥不適，且雅漾全效極護輕透防曬液(無香)是海洋友善配方，所以去海邊玩耍時，減緩對生態造成破壞！海洋友善配方我驕傲，用雅漾防曬守護肌膚也尊重海洋 就讓雅漾陪你盡情享受陽光吧～～不論上山外出或是玩水，都有合適的防曬陪伴！開心出門防曬黑防曬老，或是讓太過死白的防曬讓你自拍起來超母湯啦～有雅漾兩款讚讚的防曬系列，每天都能開心享受外出遊玩的樂趣！ 雅漾防曬系列販售通路📍 雅漾FB>>點我 雅漾IG>>點我 康是美、屈臣氏、松本清、寶雅、Tomod’s 藥妝、丁丁、啄木鳥、佑全等各大藥局也有販售 📍康是美>>BUY 📍屈臣氏>>BUY 📍MOMO>>BUY #週年慶逃脫

☕️可可大地棕眼妝教學☕️

- #zoeva#spiceoflife 來畫第三盤zoeva！ 本來以為可以畫出他的紅棕感 結果怕下手太重都輕輕的 還是變成大地色了Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ - 👀教學 1⃣️A米白色打底上下眼皮，讓眼皮變乾淨 2⃣️B加強眼頭眼尾，眼下的前1/3和後1/3也要畫到 3⃣️C加深眼尾並暈染，眼下後1/3也要畫一下 4⃣️E大範圍抹在眼皮中央，然後用小暈染刷把E放在眼尾暈染 5⃣️D點在眼皮中央、眼下中央 6⃣️A整理眼影邊界 - 👀其他產品 睫毛： @canmake_taiwan 睫毛復活液黑+ @kissme.heroinemake 睫毛膏纖長款 眼線： @kissme.heroinemake 眼線液筆復古棕 - 麻煩忽略我眉頭的痘痘，它好礙眼好討厭（இɷஇ ) - @popdaily @populzzang_mag @fashionguidecorp #eye#eyemakup#eyebeauty#makeup#beauty#makeupbeauty#popdaily #popdailytaiwan #hninimakeup#nini眼睛#populzzang #popdaily波波黛莉的異想世界#波波妝漂亮#妝寶寶投稿#fg生火試色#motd#眼妝#眼影#眼妝教學#canmake#kissme 

【高雄】人氣景點拍不完，結合植栽的15米巨大書牆，必拍藍色日式老社區

感覺是時候來一趟高雄之旅耶！編輯非常喜歡去高雄玩，因為有便利的交通，捷運建構的滿完善，讓不會騎車開車的弱女子可以輕鬆遊玩。話說，最近高雄又推出了幾項新景點啦，全部都非常好拍呦，尤其是今年才開幕的悅誠廣場，那一整面巨大的書牆讓人好想衝一波拍照呦～ 佛光山佛陀紀念館 佛陀紀念館2020年「光照大千」祈福活動的燈光煙火表演開始囉！今年從1/25-2/9共為期16天，更首創有400台無人機高空演出，融合了光雕、音樂和煙火，無論從哪個角度觀賞表演，都十分震撼！ 佛光山佛陀紀念館佔地非常廣大，共有八座塔、菩提廣場、本館及佛光大佛等，除了為台灣第一大佛寺以外，現在更是觀光聖地，不少外國人前往朝聖。近期接近元宵節，廣場上掛滿了花燈，入夜後更是熱鬧，有到高雄玩的，絕對不要錯過啦！ Info. 地址：高雄市大樹區統嶺里統嶺路1號 活動日期：1/25-2/9 光雕、煙火秀：每天19:00 後驛商圈彩繪天空傘裝置藝術展 位於高雄市三民區的後驛商圈，在十月時換上一身彩裝，走在街道上抬頭一看便是七彩繽紛的雨傘，到了晚上還會閃閃發光。這其實是「彩繪天空傘裝置藝術展」開跑啦！ 這次展出約有2000之彩繪雨傘，高掛在空中隨風搖曳，無論遠看近看都非常可愛！傍晚更結合了太陽能LED燈串，夜空下燈光閃爍十分浪漫，白天和夜晚兩種不同的風情都很值得來一趟！ Info. 地址：高雄市三民區安寧街 小天地 Skyland 位於高雄旗津鼓山渡輪站一旁的小天地Skyland，為今年7/26開設的新景點，其實它的前身是棟老房子，經由海貓工坊改造過後成為現在的親子藝文空間。 而裡頭最大的看點就是有座擁有西子灣超美海景的藍白色球池，也吸引大家到這裡打卡拍照，而且是免門票的，下次有到旗津的話，可以到這裡走一走唷！ Info. 地址：高雄市鼓山區濱海一路111號二樓 蓮池潭 高雄的知名景點蓮池潭，整個潭區的腹地十分廣大，一旁還有幾座文廟，像是春秋御閣、龍虎塔和巨型北極玄天上帝等等，十分壯觀。個個都讓這裡充滿了「台灣味」，也是高雄最具有傳統色彩的風景區，因此吸引了超多國外觀光客到此一遊。尤其是龍虎塔，為此地大家最喜愛的打卡點，有到高雄可以來這裡走走拍照唷！ Info. 地址：高雄市左營區蓮潭路 駁二藝術特區 高雄駁二藝術特區永遠來不膩呀！相信不用編輯再多做介紹啦，園區內充滿藝術氣息，每次都有新的拍照場景，喜歡文青景點的人絕對不能錯過！這裡時常會舉辦創意市集跟各種好玩的展覽，每逢週末相當熱鬧，也是高雄年輕人十分熱愛的地點呦！ 駁二藝術特區的每一個角落都十分有特色，建築物有一大面精湛的壁畫，及各種有創意的裝置藝術。 Info. 地址：高雄市鹽埕區大勇路1號 美濃湖 這療癒到不行的湖泊，便是位在高雄市美濃區的「美濃湖」，環境幽美的自然景觀，十分適合作為週末的放鬆之處。 美濃湖這一帶，很適合來散步踏青，環境相當清幽，空氣也很好，有點類似台北的大湖公園，這兒有一座紅色的涼亭「中正亭」非常漂亮，亦設立了環湖步道，許多民眾會騎著腳踏車環繞美濃湖四周，之餘，還能捕捉到稀有的動植物。 天氣晴朗的時候，湖水上反射出藍天白雲的景象，搭配周邊的綠色生態景觀，更是美得令人陶醉！ Info. 地址：高雄市美濃區 JOY PLAZA 悦誠廣場 悦誠廣場是高雄新建的大型購物中心，位在三民區，除了與一般購物中心同樣結合了吃喝玩樂，百貨的整體空間設計才是最大的看點呦！裝潢是出自於日本團隊之手，完全以木造及綠色植栽為主，並且利用大面積的採光罩讓自然光撒入室內，氛圍相當棒。 值得一提的是，悦誠廣場有一面高達15米且充滿綠意的書牆，是購物中心內最熱門的打卡點呦！每本書籍可供閱讀，竟然多達四萬多本耶，在如此舒適清幽的空間裡，即使討厭看書，也絕對要拿本書假裝閱讀。 下回來高雄，一定要前往悦誠廣場感受被書包圍的氣氛，也許可以讓我們重新愛上閱讀的感覺。 Info. 地址：高雄市三民區民族一路427號 宏南新村 你們沒看錯！這個日式老社區真的在高雄～宏南新村是日治時期海軍的宿舍，後來成為中油員工宿舍，其中一棟建築被指定為市定古蹟。走在宏南新村內，彷彿時空凝結，走入老電影中的懷舊場景。 兩側的藍色宿舍群，拍起來相當有文青感，也給人平靜的感覺。編輯很喜歡宏南新村的寧靜氛圍，而且這種純樸景色是現代生活中很難看見的，希望這個小村可以永久被保存下來～ Info. 地址：高雄市楠梓區宏毅一路 衛武營街頭藝術彩繪 這壁畫可是非同小可，絕非一般呀！「衛武營街頭藝術彩繪」位在高雄苓雅區的建軍路上，是高雄最大的藝術彩繪區！事實上，它是一座社區，壁畫分散在社區的各個角落，到了現場可以參考藝術彩繪觀賞地圖，上面有標示出所有的壁畫。 很多人來時常會找不到正確地點，你們只要記得搭到衛武營捷運站五號出口，然後它在802醫院對面。這兒的壁畫都超級巨大，最受歡迎的便是這巨型書櫃了，需要用廣角鏡頭才有辦法拍攝全景呀！仔細一看～發現有一隻貓咪偷偷藏在裡面耶（太可愛）。 當然，衛武營街頭藝術彩繪區，還有眾多有趣的壁畫隱藏在每棟建築物的牆面上，可以找個空檔，漫步在這寧靜社區內，一一發掘每一幅彩繪作品，保證拍的相當過癮唷！ Info. 地址：高雄市苓雅區建軍路 早安•午倆Breakfast 一日之計在於晨，一頓美味的早餐特別重要，也能帶來一整天的好心情 ❤️ 這家「早安•午倆Breakfast」完全可愛到爆表，店面都是可愛的笑臉圖案，讓人還沒開吃就已經先被療癒到啦！ 內用的座位很小，是一狹長型的空間，戶外也有幾個位置。不過最大的重點，絕對是這一面白色的打卡牆啦，是「早安•午倆Breakfast」的熱門拍照背景呦！上方有著店家的招牌笑容logo，乍看之下，還以為來到韓國的咖啡廳，非常清新～ 早餐店的標語，也很振奮心情～早餐時光就該如此美好 ❤️ Info. 地址：高雄市三民區吉林街243號 以上介紹完六個高雄超級適合打卡的景點，編輯心中的第一名是「早安•午倆Breakfast」，外觀真的太韓了啦，這些景點完全足夠衝一波高雄了！ #駁二藝術特區 #高雄 #高雄景點 #高雄美食 

[新北板橋］超人氣排隊美食拉麵-双豚ラ一メン

#板橋雙豚 人全到才可以排隊，裡面大概有10個座位 #清湯拉麵 (台灣味+硬麵) $100 乍看覺得湯頭還是有點濃，但喝一口有明顯的柴魚高湯味 已經選了硬麵，但可惜的是麵還是不夠硬 筍乾一口咬下去，不會太硬也不會死鹹 叉燒肉塊軟嫩有嚼勁，不會柴（討厭柴柴的肉的我 但吃完麵還是沒辦法把湯喝完，畢竟對我來說還是偏鹹😔 #清湯醬油糖心蛋拉麵 （日本原味+硬麵） $210 一開始老闆就說 日本味會鹹喔！ L編：好喔😄（興奮） 醬油味偏重，因為已經知道偏鹹，已有心理準備 所以可以接受，還是喝得出淡淡的柴魚香氣 因為不會把湯喝光，所以我很滿意這樣的鹹度，很剛好🥰 如果要喝光，真的無法😅 我選擇麵硬，吃了一口覺得麵不夠硬 但吃了店家推薦麵的硬度，我這碗麵條確實是偏硬了😂 叉燒稍有厚度亦不會太肥，感動到不行 #糖心蛋 偏熟，無法流汁滿傷心的🥺 #清湯醬油蔥拉麵 （台灣味+店家配置） $210 ㄧ上桌被蔥塔震撼到😂 先喝一口 有醬油及柴魚味道 配料有筍乾、瘦肉叉燒、海苔 麵條是偏軟口感，愛硬麵的可參考上面兩碗 每一口都有滿滿的蔥，但不會蓋過原本湯的味道 整碗口味算清淡，愛重口味的可以考慮日本原湯口味 ⏰週一至週五-17:00-22：00 週六、週日-11：30-14:00 17:00-22：00 🗿新北市板橋區民生路三段193號 🚆近#新埔捷運站 #板橋美食 #拉麵 #拉麵100挑戰 第一碗🥣 #捷運新埔站 #新埔美食 #妮涼Ginny #雙豚 #清湯拉麵 #新北美食 #新北拉麵 #taiwanfood #taipeifood #ramen #双豚ラ一メン #双豚拉麵

挑戰15分鐘上菜

✨小嗨媽咪15分鐘上菜✨ 兒子5:30才結束社團 晃啊晃回到家已經快6點 小孩已經呱呱叫肚子要餓扁了 只好先一人一顆小蘋果🍎 讓媽媽挑戰15分鐘上菜！ 本日菜單「日本蔥炒牛肉」、「清炒芥蘭」 我本身超級討厭蔥 （結果兩個小孩都學我） 但自從某次在餐廳吃到日本蔥之後 驚為天人的甜味讓我愛上它 全聯有賣喔！只是比較貴一點 一點蒜頭🧄 一點薑 一大根日本蔥 將牛肉用鹽、香油、蠔油醃個3分鐘 大火爆香蔥薑蒜快炒加點水30秒 中火拌炒牛肉20秒 起鍋～ 炒芥蘭就簡單了 香菇跟蒜頭切片大火爆香10秒 芥蘭加水大火炒1分鐘 （主要是菜梗的部分需要點時間） 起鍋 比較久的是洗菜跟備料 但15分鐘上菜綽綽有餘 纖維質、蛋白質都有了 小孩喜歡吃藜麥飯 健康的澱粉👍 媽咪的愛心🧡 無價

中山國中・牧牧沙拉 #空姐的最愛 #外食族的救贖

經過傳說中全聯旗艦的民有店轉角，很難忽視這家充滿明亮、溫馨感的牧牧沙拉！ 走進店內，除了清新氛圍之外，搭配透明邊窗與店員略帶文青范的圍裙，如果不說，我還真的誤以為來到了網美店😂 迫不及待要來替外食族的自己好好點份不帶任何罪惡感的大餐的我，走到點餐檯 「哈囉，今天想吃冷沙拉還是暖沙拉？」 我看了親切女店員一眼，也看了一下牆上的板子，心想也太多選項😐 隨後一句「我們可以先選擇要吃M/L或是XL喔！」我又回神看了女店員，她也太親切了😳索性直接她問我答好了😅 這邊點餐非常像我在接案，從尺寸、醬汁、冷暖到加料，反正她問一句，你回一句就好，大概一道符合自己心目中最理想的沙拉就會誕生😇 不過畢竟大部分的人都是挑食的，我想要落實牧牧沙拉最核心的 #惜食 想必也有一套完美的對應公式吧！ 「妳有什麼不吃的嗎？」 對，我又傻傻的看了店員，指著玻璃櫃「這些？」 「對的喔！妳不吃什麼，我們就會幫你補足其他食材喔！」 這個作法很聰明欸！既不覺得吃虧，又不會浪費食物，更可以做到惜食還有完全客製！我太喜歡這樣聰明的店了🤍 明亮的落地窗，潔淨的純白裝潢搭配網美的藍綠企業色，呼！真是舒服的地方。 「妳的特製沙拉來囉！」我又看了店員一眼，笑了一下說：謝謝妳☺️ 一訪再訪的好滋味 老實說，要我說自己為什麼喜歡，或想推薦牧牧沙拉，舉個例子：你一定有過想吃菜，但就是討厭吃素料！這樣子既任性又無法妥協的堅持吧！ 我就是這樣的過來人😂所以喜歡不太加工的蔬果，搭配單純的醬汁，就感到非常滿意了！ 醬汁的部分，我連吃火鍋都不愛沾醬，但牧牧沙拉的醬汁你完全吃的出「它是自己做的」這樣等級的厲害👍🏻所以我當然就被說服（被收服🤣）的收藏幾款每去就輪流點的醬汁啦！ 我想在現在這個時代，要堅持自己的理想與現實之間做出妥協也好，抑或是達到平衡，都是十分困難，甚至談不上「可行」的，但牧牧沙拉還是做到了！儘管細微到像我超級腦補才會發現，但他們確實一直在積累與努力著！ 而在這裡，除了對沙拉、對地球與社會的付出，我覺得真正的瑰寶是牧牧沙拉的員工們，單純與真實的他們，就如同他們陪你一起創作出來的盤盤沙拉，又美味又安心！ 有機會經過，不要忘了對自己好一點，來盤專屬你的牧牧沙拉。 BTW他們也有與台灣特產合作的其他選擇喔！ ------------------------------------------------------------------------ 因為太好吃，大家可以到YT看看我老闆有多喜翻 XD - 想看更多關於我的食物 / 創作 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 按讚FB專頁 追蹤Ins.帳號 訂閱YT頻道

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