通勤騎車天天戴口罩讓痘痘越長越猖狂？拒絕痘痘長期定居！網友狂推的抗痘神助手陪你擊退口罩痘！

不管是學生還是小資族，每天通勤時搭大眾交通工具，或騎機車一定都需要戴口罩吧！加上最近疫情又得長時間配戴，完全悶住了自己的肌膚，搞得整臉痘痘總是長不停，甚至會呈現出一種無限循環冒痘長痘的過程，實在讓人感到心累呀！不想讓痘痘在臉上太放肆生長，各種抗痘神器當然要準備起來才行呀！有著秒讓痘痘退散的理膚寶水，不僅是眾多好友好評滿滿的抗痘神隊友，DUO+淨痘無瑕極效精華好用程度更是讓周圍好友都用掉好幾條。若你有粉刺問題也不擔心，新推出的化妝水讓粉刺肌超有感，保證各種惱人的粉刺困擾都能被K.O掉！ 不用擔心機車口罩痘難消滅！達人狂推抗痘神器讓你回歸新生兒BABY肌！ 騎車通勤的女孩們一定最有感！因為不只疫情期間要口罩不離身，平常上下班都必須將口罩戴～牢～牢，除此之外小編身邊許多搭大眾交通的同事們，也因為疫情緣故得隨時將口罩蓋住臉蛋，原本以為可以趁機會讓皮膚好好休息一下，沒想到長時間悶著臉蛋只有反效果，導致臉蛋上的各種油脂分泌，進而踏入恐怖的冒痘循環中，這令每天回到家才能脫下口罩的小編來說，根本是世界上最難熬的肌膚受難時期。 正當小編陷入自己一臉痘痘狂長的哀傷之中，無時無刻都保持臉蛋光滑水嫩的好友，拿出了她萬年不怕痘痘糾纏的秘密武器！沒錯～就是被網友們號稱「一個晚上就能有感改善痘痘」、「有了它自己幾乎忘記痘痘曾經存在過。」的理膚寶水DUO+淨痘無瑕極效精華 。好朋友提到這條真的經歷各種疫情口罩、生理熬夜、分泌系統混亂……等導致的痘痘困擾，都能被K.O.掉，完全是女孩化妝桌上必備的抗痘神器呀！ 雖然說好友絕美的臉蛋就是最強活招牌，但小編自己還是要幫大家嚐試看看，是否可以解決口罩痘這最強BOSS呀！不愧是抗痘王者，這條DUO+淨痘無瑕極效精華，溫和的質地不分膚質都可以使用，特別混合肌膚的女孩更是一抹就在臉上化開，超級水潤的質地不會造成肌膚負擔！！且小編一定要大大讚許，因為以前使用保養品時很討厭質地黏膩的異物感，這點在DUO+上完全不會有，實際用過的體驗感受真的超清爽～～（開心） 經過這段期間使用，要讓大家看看DUO+的效果有多麽強大！！特別是悶住一整天的閉鎖痘痘，還有些泛紅且正要成熟的飽滿紅痘痘，經過小編努力不懈的擦DUO+後，不僅舒緩還能有效消滅！甚至以前最常擔心的毛孔與出油困擾也一併被解決掉，完全是臉蛋去痘最強夥伴。 新品化妝水1+1搭配粉痘肌更有感～保養加入這兩步驟輕鬆趕走痘痘粉刺困擾！ 如果女孩們擔心自己這段期間容易因為臉蛋被口罩遮住，導致有許多粉刺形成，可以在上DUO+前使用這罐理膚寶水全新上市的淨透煥膚調理化妝水～～不僅1+1效果大於2，且搭配使用更加有感喔！特別是在近期許多口罩痘容易形成，透過兩大王牌加持，能有效減少粉刺與油脂的產生，再也不用擔心臉蛋會變得不穩定，陷入長痘冒粉刺的死亡循環中。 特別是粉刺肌膚的女孩，當粉刺開始冒出頭時就可以先用淨透煥膚調理化妝水來代謝角質，進而達到去粉刺，收斂毛孔的功效！且粉痘肌女還更是一定要搭配DUO+，讓痘痘與粉刺能一次被清除掉～～ 再也不用擔心騎車口罩痘在臉上開趴踢了！這條DUO+已經成為小編愛用的囤貨王！大家若想要跟痘痘說再見，一定要回購起來呀～～也記得把握4/5在蝦皮超級新品日的活動，可以用搶先上市的優惠折扣買到新品淨透煥膚調理化妝水，千萬不要錯過啦～～>>點此 

呼吸一口的人生語錄 3

“啊～太陽好大，曬的我腦好暈好醉，但看到信用卡帳單立刻領悟抖擻精神的成語” （沒有任何東西比帳單的數字更令人清醒） #呼吸一口 _ _ _ 我是位時尚生活插畫者，也是個討厭穿短裙短褲的model 透過繪畫，紀錄生活中所有的美好事物🎨 如果喜歡我的作品，請給個讚鼓勵，謝謝🖤 插畫IG:https://www.instagram.com/yin_illustration/ 我的vlog＃簡平生活 youtube: 點我前往看影片👈🏻 _ #時尚 #插畫 #語錄 #厭世 #廢文 #人生

深夜劇述，熱騰菜餚最美味的瞬間：天氣好的話，我會去找妳

比起一集一集的描述簡介，我更喜歡將重點放在我所喜歡的段落或畫面。 今天剛好是劇更新的日子，最熱騰騰的感動最為美味，所以，今天就先端上最新鮮的部分吧！可是呀…也因為最新鮮，所以，不想被劇透的就先跳過這篇吧！ 天氣開始變好的話，你也會離去。 . 恩燮真正的親叔叔出現了，他想帶走恩燮。 由於恩燮有過突然消失三年的經驗，大家都怕他會再次消失。 但也因為這次真正的親人出現了，所以連領養恩燮的林家也開始焦躁，甚至篤定了恩燮會就此離開。不安的妹妹林輝擔心了一整天，從她翹課回家偷聽到恩燮跟叔叔的對話開始，一整天都魂不守舍。 而那日一早，恩燮真的跟著叔叔離開村子了，但僅是短暫的離開而以。 當晚，恩燮又再次回到村子，回到了林家。 氣憤的林輝看到站在家門外的恩燮後，從單車上躍下，重重地把單車摔在地上。略過恩燮，逕自往家裡走去。而恩燮見此則笑著蹲下，就此修理起躺在地上的單車。 林輝氣憤地喊著：「不要碰我的單車！你反正終究要離開，你不要動我的東西！坐船出去吧，坐船直接去太平洋吧！」 恩燮邊修理著單車，邊鬥嘴般回應：「妳管我坐不坐船，消失不消失，妳哪裡喜歡過我？」 平常總鬥嘴的兩人，多半是年幼的林輝佔上風欺負恩燮，但這次則反過來了。因為過往林輝總說著不在乎恩燮、管他消不消失的話，但她其實是非常在乎的。 林輝聽見恩燮的問句後惱羞，欲哭地對著恩燮大喊：「我出生的時候就喜歡你了！我從出生的時候就是喜歡你的了！從開始會嗷嗷哭的時候、從第一次看到世界的時候就開始了，我一直都很喜歡你啊，你這個笨蛋！」 難道恩燮會不知道嗎？ 他一直知道林氏一家一直都愛著自己，只是，他太害怕被再次拋棄了。 小時候的他被獨自留在山中的小屋，那天天氣凍得嚇人，但他還是被丟下了。所以即便再次獲得家人的懷抱，他還是害怕。 恩燮笑著明知故問：「為什麼呢？」 林輝：「因為你是我哥啊，因為你是我哥…從出生那刻你就是我哥了，所以那時候就開始喜歡你了，你要我怎麼辦？我討厭你，林恩燮，你真的很討厭！！」 活著的本身存在著許多不安、焦躁與恐懼，即便知道自己是被人愛著的，但還是害怕這份愛會突然消失或被遺棄。 當無數的不安與過往經歷交織後，形成了巨大的漩渦，即便踏著的是看得見底的湖水，但往前的每一步仍令人感到害怕。 恐懼的點並不是水的深淺，而是無法預料到漩渦會在哪裡出現，會如何像夢靨般拉住自己的腳，瞬間把人捲入其中…… ． 恩燮的矛盾、恐懼，與林輝劇烈的反應成了美麗的調味。即便只是鬥嘴，但喊出真實答案後的心是溫暖的。即便平日佯裝著無所謂，但心裡的狂瀾總有一天會被讀懂的。 今天，我選擇的下酒菜依舊是：天氣好的時候，我會去見你 但這次的美味配方，是「親情」。是那每日相伴著，卻不常向彼此坦白的美味關鍵。 為了明天的日常運作，將這口親情給嚥下後閉上眼，帶著心裡的波瀾靜靜地睡去吧，晚安。 前往IG👉

心裡好像空了一塊，開心不起來？一語道破12星座需要的快樂，一起找回它

12星座到底真正需要什麼才會快樂？ 牡羊座：挑戰 熱愛冒險的牡羊座，挑戰會讓你們閃閃發光，你們一生中都在追隨著腎上腺素的衝動，以及贏得挑戰的感覺，你們就是為冒險而生的！ 金牛座：放鬆 金牛座需要和平的生活，需要放鬆和寧靜的時刻好沉靜下來思考，他們需要物質上的安全感，也需要能讓他們放鬆下來的人、事、物。 雙子座：對話 雙子喜歡解決問題，以及進行有趣的對談，他們喜歡因對話而產生腦袋的轉動，對話對他們來說就像是生活的香料。 巨蟹座：溫暖的擁抱 巨蟹座需要感覺被依賴，被關心，他們喜好付出，也同時希望能被感激，對於家庭所提供的愛與親密感是巨蟹座最需要的，最親密的人所給予一個最溫暖的擁抱，對巨蟹來說永遠都是最珍貴的寶物。 獅子座：讚美 獅子一向都希望他們能夠獲得眾人的目光，最好這些目光都是火熱熱的仰慕眼神，他們因這些目光而生，讚美對獅子來說是他們賴以為生的氧氣。 處女座：致謝 處女座的本能是為大家服務，他們就像是里長一樣能為里民服務，當然這些並不是理所當然，但他們要的不多，只要妳說聲謝謝，她就能繼續發揮他博愛的精神，鞠躬盡瘁。 天秤座：和諧 平滑的天秤座需要一個悠閒的生活，他們喜歡和平的一切，討厭失衡，討厭衝突。 天蠍座：隱私 天蠍座需要自己一個人的小宇宙，那個宇宙擁有她自己的規則，並不容許他人侵犯，同時，他也尊重他人的隱私，妳可以向天蠍座的朋友訴說秘密，她會為你守口如瓶。 射手座：冒險 射手座需要冒險，她需要計劃之外的事物，他們喜愛嘗試新鮮的東西，新鮮的工作，新鮮的旅行，甚至是走一條新的小徑去上班，他們喜歡把自己放進一個全新的環境。 魔羯座：尊重 魔羯座需要受人尊重的感覺，他們可望得到聲譽，得到地位，魔羯座的人也常常在群體中成為最可靠的一份子。 水瓶座：個性 水瓶座需要被認為是獨一無二的，他們喜歡被感覺特別，他們喜愛與眾不同，他們樂於傾聽，並會進行深入的談話，讓人察覺她無窮無盡的想法，以及有趣的性格。 雙魚座：孤獨 擁有豐富想像力的雙魚座，喜愛能激發他們的事物：藝術、電影、文學…他們需要時間獨立思考，他們的感性也常會讓她們懂得體恤別人的感受。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 「我要麼不喜歡，一旦對他動了真心就會選擇付出全部。」宋慧喬五大『愛情金句』共勉之給各個感情階段的人 男生最希望被妳理解的10件事！受夠為小事爭吵，他的內心話一定要知道～ 暗戀是最深刻也是最掙扎的一段感情，你也正在經歷嗎？ #2017 #一句話 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #巨蟹座 #摩羯座 #星座 #水瓶座 #牡羊座 #獅子座 #箴言 #處女座 #運勢 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

從外太空聊到内子宮！「荒謬大師沈玉琳」經典語錄20句，超爆笑又中肯！

曾經是電視製作人的沈玉琳，製作了許多綜藝節目，也因為非常了解綜藝節目的關係，近年來逐漸走到幕前的他，「笑」果十足，總是詼諧幽默地帶出日常生活中會遇到的事，只能他說的每句話都帶著深度呢！編輯今天收集了他20句經典語錄給大家，一起來看看，他對人生中有哪些醒悟吧～（笑） 沈玉琳語錄1.每一個生氣的女人背後都有一位「不知道自己做錯什麼的男人」 相信這是每對情侶都會遇到的事！ （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄2.有錢就是任性！下聯是什麼？「沒錢就要認命！」 有誰想認命？誰都想要任性啊⋯⋯ （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄3.吵架的時候，男人和女人的差別，就像是「手槍和機關槍的差別」 我相信這就是女人的實力！（大笑） （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄4.我有個朋友跟我說，他非常不擅長玩躲貓貓，他說：「因為我都快三十歲了還是找不到男朋友⋯⋯」 有種淡淡的哀傷⋯⋯ （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄5.我們罵別人的時候應該要注意別人的面子，「盡量不要用太難的字以免他聽不懂」 正所謂君子也！罵人還顧及他人聽不懂！（哈） （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄6.現在說人醜有比較委婉的說法，你長的「畫質太差」 這個太失禮！ （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄7.在捷運上如何判斷座位上的人快下車了，就是「把手機放回包包裡的人」 編輯下次也來觀察看看！（笑） （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄8.人的一生平均撒了8.8萬個謊言，最容易脫口而出謊言是「沒事，我很好」 難怪朋友問我怎麼了，我都回沒事，我很好⋯⋯（泣） （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄9.記得以前要考英語的時候，為了提高英語聽力，和我室友說以後就用英語交流吧，「誰知道從那以後我倆就再也沒說話了。」 難怪我室友都不愛理我⋯⋯（笑） （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄10.我就越喜歡狗了，狗永遠是狗，「人有時候不是人！」 有時候人比狗還不如⋯⋯ （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄11.不要和我比懶，我才「懶得和你比！」 到底要多懶？XD （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄12.世上對你最忠貞不二的就是作業和工作！你再怎麼冷落它，「他依然對你不離不棄⋯⋯」 這就是悲淒的人生⋯⋯（哭） （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄13.這些年，得知你過得不好，「我也就安心了！」 看來，這個怨念很深～有種感同身受XD （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄14.我視金錢為糞土，女朋友視我為化糞池，「所以我一直很窮」 這個是每個男朋友的心聲嗎？（哈哈哈） （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄15.世界上最重的東西就是棉被，因為就算你是大力士，「也無法舉起冬天星期一的棉被！」 真的無法！光想就覺得好冷！（抖） （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄16.學校就是，讓你學習在任何噪音下，「都能夠睡著的地方。」 真的每堂課聽起來都像是催眠曲！ （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄17.世上最遙遠的距離，「是人在廁所衛生紙在外面」⋯⋯ 沒帶手機的話更慘⋯⋯ （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄18.人們最常說謊的三大事情，「再看一集就好、再吃一塊就好、再睡五分鐘就好！」 真的都是「再一下」就好！ （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄19.我最討厭一種人，每次跟他聊天都會出現「對方正在輸入中⋯⋯」好不容易十分鐘過去了，竟然只打了「好！」 沒錯！我以為他要打很多，結果只回這樣，火都上來了！ （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 沈玉琳語錄20.當他說要跟你說秘密，一直拖拖拉拉到最後一句，「還是回你「算了，不想說了」 說了又反悔根本超虐人！ （圖片來源：沈玉琳的御琳軍） 以上就是荒謬大師的金典語錄，雖然看起來平凡無奇，但句句都戳中人心啊！你是否看了這些語錄也心有戚戚焉了呢？快來分享你最有感的那一句吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #影劇音樂 #沈玉琳 #沈玉琳名言 #沈玉琳語錄 #沈玉琳金句 #波波名人 #生活精選 #荒謬大師 

【塔羅測驗】能在職場上帶來幸運的小物是？

工作上是很講究天時、地利、人和的喔！有時候妳明明很認真了，為什麼總是不順？ 連不來上班，請假在家都可以得罪客戶，現在就來看看妳近三個月來的幸運小物是什麼吧！一定可以為妳帶來工作上的好運氣！ 來玩孟小靖老師的塔羅占卜就知道囉！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 選A的你：妳的幸運小物是《公仔玩具》 每天保持好心情，是妳在工作上最重要的一件事囉！只要妳都能開開心心，就能為妳帶來好運氣喔！不管是主管說話不算話、或是老闆不懂裝懂！這些不愉快的事，只要回到妳的個人座位上，望著放在北方、東北方的可愛公仔，把所有討厭的事都忘掉，回到開心的妳！這樣不只工作順利，相信也會為妳招來桃花呢！ 選B的你：妳的幸運小物是《能量水晶》 如果吸引妳注意的東西是天秤，代表現在的妳正面臨這許許多多莫明其妙的事情，明明不應該屬於妳的工作，卻變成妳的責任！這樣的變化，讓妳的情續有很大的波動，造成別人會覺得妳不服從，開始對妳不信任。對妳來說，現在讓妳本身的磁場穩定，就是為妳帶來好運氣，所以妳的幸運小物是水晶，建議妳放在東方、東北方囉！ 選C的你：妳的幸運小物是《綠色盆栽》 放在南方或西南的綠色盆栽是妳現在的開運小物喔！最近會無原無故生氣的妳，最需要的就是溫和舒服的力量，放一個有生命力又是綠色的東西，會讓妳的心情放鬆，也能感染植物本身的生命力！看著植物的生長，是否也能讓妳靜下心來好好思考，生氣，不見得會對事情有幫助！更何況氣壞自己更是沒有道理啊！ 選D的你：妳的幸運小物是《海洋明信片》 看到明信片，會想到什麼？答對了！就是旅行！現在的妳很心直口快，不知不覺中就會傷害到同事，甚至為自己樹立了很多敵人，在南方或東南方放上幾張跟大海有關的明信片，讓這些明信片帶走妳衝動的情緒，讓妳自己穩定下來！仔細思考要說的話、要做的事！好運氣就會來臨，搞不好快點把事情完成，就真的能去旅行囉！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌 Fantasyland Tarot Journal Published by Look Tarot Press Taiwan #塔羅牌占卜 #心理測驗，占卜，愛情，驗愛 #星座運勢 #職場生活 

什麼是愛? 你想點進來看這篇文章，就是有想找答案的動力。 我想跟她永遠在一起永不分離，這是愛的原型，依賴與占有。用原型是種肯定，我們談論的愛還是不能離開生物性，因為這是人類的本質，是生物演化來的累積。 地球上的生物，都是靠著太陽的光與熱，持續不斷的演進。生物與環境本質上是相互依賴的關係。生物本質上就是靠著外在的能量供給，繼續存在。 所以沒有甚麼好與不好，因為這是大部分生命的表現形態。 有些極少數的人可以體驗到非常態的愛，接近恆星散發光與熱給其他的生物體。這的確很美好，但要去想想，一個太陽系有一個恆星維持整個系統的存在。這種品質的愛本來就是可遇不可求的。 不妨試著接納自己，接受自己是需要依賴別人的，不必勉強試著做太陽。做個依賴別人滋養的個體，也是很棒的存在。 或許點進來看，你會很失望，這怎麼跟一堆心理學、宗教、靈性，提倡的東西不太相同？因為他們沒有把生物性因素考量進來，以為每個人都可以做到，過著平常的人生、平常的愛就夠了。這些非常態的愛，就交給那些想自我挑戰的人去嘗試就可以了。這種非常態的愛不一定會讓你變得更好，有可能會讓你更糟糕，帶你回頭檢視更深的痛苦。 如同太陽無法維持自己的存在，塌陷成黑洞，將萬物的光吸入。所以依賴別人的能量沒有甚麼不好，萬物皆為如此，把那些非常態的愛視為每個人都要達到的標準，我認為沒有達到因才施教的美意，反而是揠苗助長。 我不了解你的人格特質、你的生長背景，所以不要拿我的人生當作你的標準，一個蘋果在怎麼努力也不會長成葡萄，蘋果、葡萄都很好，都有人喜歡吃，跟一個討厭吃蘋果的人，在怎麼表達你很棒，都是浪費時間，沒有意義。因為她永遠無法理解你的好。 愛與工作都是如此，找到自己適合的場域。不要試著在討厭吃蘋果的人面前，一直說蘋果有多好，你只是在浪費自己的優點。

來點正面能量。正面奶酥

懶惰如我其實真的很討厭人多的地方🤣 所以其實沒有很喜歡參加市集 每次看別人照片都會好羨慕 但實際要去又覺得好懶😂 - 🍵正面奶酥💰70 - 今天真的見識到正面奶酥的魅力 從排隊到實際拿到大概等了兩個小時吧 但也大概兩個小時就完售了 還好我有早點去😭😭 奶香味很濃郁，而且麵包超軟的 真的好好吃啊🤤🤤🤤 希望2020年可以有很多正面的事情發生❤️ - ❤️正面奶酥 📝不定期出現，請先到哀居搜尋🤣 @positive_yummy #高雄美食 #正面奶酥 #高雄甜點 #河畔美食市集

你是不是和我一樣，擱淺在回憶的漩渦。

你是不是常出現這種感覺? 關於某段回憶、 某件事、 某個人.... 你很努力地要想起， 卻怎樣都想不起來? 每次陷入記憶空白時， 我極度討厭這種感覺， 喃喃自語地自問自答， 「需要多深刻記憶，才能永遠被記住?」 過於悲傷的記憶似乎比快樂， 更容易被緊緊的記住， 總有人說時間會沖淡一切， 但當你逃避那些悲傷， 那些情緒只是被你強壓在心底， 逃避，在某個深夜，甚至某段夢境， 總不斷提醒你，這段時間，你有多痛苦。 - 時間不會沖淡一切， 但它卻會沖淡想念的時間。 當回憶被放進大腦， 太害怕忘記這些瞬間， 總是用力用力的想記住每秒， 開始把照片一張一張的洗出來， 把當下澎湃的情緒，縮進一張張的方格， 有天看見回憶中，那片寶藍色的海， 炙熱的太陽下將我們的心加熱， 重新將記憶沸騰滾燙的冒泡， 心靈就像剛滿18歲的時候， 情緒很直接很能喊出心中的不快， 是快樂會開心大笑， 悲傷時會放肆大哭， 盡情去迎接青春的每秒， 曾經去過的景點, 是19歲的北京，或21歲的泰國， 22歲的綠島甚至24歲的蘭嶼， 不管下站會去哪裡， 將會帶著18歲的心回去， 然後在一起衝日出、泡海水、 看夕陽喝啤酒、看滿月及滿片星光， 為每段旅行，每段記憶，每段深刻的當下， 記得多擁抱，那些不愉快的情緒， 習慣，會讓你的悲傷與快樂和平的共存， 而會有那麼一天， 會發現其實悲傷老早就被拋得好遠。 - 我是夢女小姐，用畫筆過生活，紀錄每場夢，及生活的每一秒。 夢女小姐IG：i__mmm_ #夢女小姐來說夢

【年末準備】三個月衝刺計畫 | 提前進行新年新計畫!

2020.10.07 / 圖:Pexels 倒數3個月，即將進入新的一年，新的一年大家有什麼樣的新計畫、新願望呢?過去已經過去，未來也無法百分百預測，那麼就好好抓住現在吧!在迎接新的一年來臨前，來看看在剩下的3個月中，還能再做些什麼以迎接全新的一年吧! ❶被遺忘已久的減重計畫 每年1月1日就是用來實現新計畫的第一天，而到了年末，你的數字是否還跟年初一樣呢? 沒關係! 還有三個月，再把體重機拿出來用吧! 一個月1公斤，三個月也夠拚個3~5公斤了! ❷證照、語言檢定考試 臨近年末，語言考試像是韓檢、日檢還有最後一次機會可以拚輸贏!如果來不及了，不妨現在就先規劃明年的念書時間吧! ❸斷捨離 年末前的現在也可以開始看看身邊有那些東西是「不再用得到的」，一天整理一點，到2021年時，可以迎接煥然一新的家與自己。不知道從何開始的話，推薦《時尚斷捨離》這本書，但是要注意「斷捨離」並非只是純粹在丟東西，而是思考你與物品之間的關係、了解自己的一種方式。 ❹列出明年計畫 想離職嗎? 想進修嗎? 明年開始想要煥然一新的生活嗎? 那麼從現在開始計畫吧!明年開始要Fire掉討厭的老闆、明年想要學習新事物、想要有更多屬於自己的時間，通通都列入計畫。再從1~10(甚至1~30也行)的順序來排名，最重要的放1，可以延後實現、沒那麼重要的放10。 ❺購買2021年計畫本 每年的7~9月，陸續會有各種「明年」的手帳、行事曆、計畫本陸續出爐!如果想要換新的計畫本，現在正是可以挑選的大好時機! ❻製作你的願景版 新的一年還有想實現的願望嗎? 寫下來吧! 用喜歡的筆記本、便條紙，放在自己能夠時常看到的地方(書桌、貼在冰箱門上)，讓你每天看到都能記住「要再多努力一下!」。 ❼提前實行計畫 當我們把計畫都擬列好後，要等三個月過去再開始嗎? 你可以現在就開始，讓成果跑在計畫前頭，這樣不僅能享受「超前計畫的成就感」，也能確保計畫有在實行、已經開始實行。年末的確是收尾的時期，但從另一個角度來看，也是新計畫展開前的部署時期，醞釀好心情馬上著手進行吧! #年末 #2020 #2021 #跨年 #新年 #新年新氣象 #新年新願望 #新年新計畫 #年度計畫 #減重 #減重計畫 #語言考試 #斷捨離 #計畫本 #便利貼 #明信片 #願景版 #提前 #超前部署 #人生 #生活 #衝刺 #PopDaily #波波黛莉

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通勤騎車天天戴口罩讓痘痘越長越猖狂？拒絕痘痘長期定居！網友狂推的抗痘神助手陪你擊退口罩痘！

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呼吸一口的人生語錄 3

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深夜劇述，熱騰菜餚最美味的瞬間：天氣好的話，我會去找妳

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心裡好像空了一塊，開心不起來？一語道破12星座需要的快樂，一起找回它

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愛

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