自測容貌焦慮指數有幾趴，五招教你拒絕容貌焦慮症，學會和自己和解！

這幾年經常聽大家提及「容貌焦慮」這個詞，似乎是在這一兩年開始迅速竄紅，到底什麼是容貌焦慮呢？容貌焦慮泛指對自己的容貌身材或氣質感到不滿足，進而產生的一種焦慮現象。現在女生對於「美」的追求已經越來越苛刻，似乎對於美只有一個標準，因此許多女生會開始擔心自己無法符合這樣的標準，經常性的產生焦慮。你也經常性的過度關注你的外表嗎？那你也有可能是容貌焦慮的患者！ https://www.instagram.com/p/C-WwdzFMU8d/?img_index=1 容貌焦慮自測題目 1. 經常對外貌感到不自信 2. 擔心別人會議論我的外貌 3. 總是覺得自己不夠漂亮 4. 認為大家會時刻注意到自己臉上的缺陷 5. 喜歡和別人的長相做比較 6. 總以不健康的方式改變外貌 7. 害怕素顏示人 8. 經常反覆確認自己的外表 9. 對外表的關注嚴重到影響工作或社交生活 （如果以上中了有超過一半，代表你患有容貌焦慮症） https://www.instagram.com/p/C-ufFOuPrss/?img_index=1 容貌焦慮是什麼？ 經常聽到人家說自己有容貌焦慮症，那容貌焦慮到底是什麼？容貌焦慮指的是因為困擾自己的外貌，無法達到外界對「美」的標準，因為進一步的先預想他人會對自己容貌有負面的評價，因此隨時地陷入在不自信和焦慮的輪迴中。 比如：正常人長了一顆小痘痘，可能會覺得是自己上火導致的，簡單地擦過藥以後就不會再多做關注，但對於容貌焦慮症的人來說，長了這幾顆痘痘基本等於毀容，自己會無時不刻的關注著痘痘，擔心出門大家也會注意到自己的痘痘，而長期籠罩在不安或是焦慮的情緒中。 https://www.instagram.com/p/DAyP-4aTVxm/?img_index=1 形成容貌焦慮的原因 現代人形成容貌焦慮的原因有很多，其中有很大一部分原因就是對自我感到不認同，或是對自我的要求太高，經常性地以他人的看法或眼光來約束自己，進而讓自己產生焦慮的原因。 https://www.instagram.com/p/C-kWEokvwkf/?img_index=1 該如何克服容貌焦慮？ 1. 調節心理 接納自己的不完美，就是克服容貌焦慮的第一步，你可以拿著鏡子仔細的端倪自己的五官，好好的重新認識自己，接納每一個完美與不完美的地方，並接受這是無法改變的事實。 2. 轉移注意 如果你也經常關注自己的外表，時時刻刻都想要照鏡子確認自己的狀態，那你可以從現在開始把鏡子收起來，可以開始做一點別的事情，培養一些新的興趣，或是透過良好的運動習慣，轉移自己注意力的同時，還能維持良好的體態，並且有研究指出，長期保持運動習慣可以讓人變得更加快樂且有自信。 3. 尋求專業協助 如果你的容貌焦慮已經嚴重到影響到生活，或是經常性的時不下嚥，那麼你最好去尋求專業人士的協助，或者是你可以找幾個比較好的朋友，向他們訴說你的困擾，在親近的人鼓勵下，可以讓人變得額外有力量。 4. 接納自己的不完美 就像第一則說的，首先要對自己容貌有認知，並且接納自己的不完美，也許你不喜歡自己黝黑的皮膚，但在他人的眼裡這可能是很陽光又健康的小麥膚色，先撇除自己本身對於自己的偏見，逐一的接納一些不完美之處，並且說服自己沒有人是完美的！ 5. 停止對自己的過度審視 很多時候造成焦慮的原因，其實來自於自我，過多的負面情緒和太多的焦慮讓自己一直陷入在不安的狀態下， 放寬自我審視的標準，告訴自己「停！停止為自己設立框架，因為美不是只有一個標準」。 https://www.instagram.com/p/Cz_DxWOJf40/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #容貌焦慮 #容貌焦慮症 #容貌焦慮症候群 #自測容貌焦慮指數 

Niseko北海道乳雪糕力推2種人氣口味！更祭出「一公升家庭號冰淇淋」！

炎炎夏日竟然落下綿綿白雪？隨著酷暑的來臨，氣溫飆升令人渴望沉浸於涼爽國度，此時清爽的雪糕就是夏日消暑最佳解方，一入口一解暑氣！Niseko北海道乳雪糕自上市以來，以優良品質及創意美味廣受消費者好評，今夏Niseko強力推薦2種口味人氣雪糕，分別為酸甜清爽的「芒果優格雪糕」及清香濃郁交織的「紅茶奶蓋雪糕」，入口時的沁涼口感，彷彿來到覆蓋皚皚白雪的北海道，瞬間消暑又幸福，絕對是酷暑冰品的最佳選擇！ 為對抗酷暑，Niseko冰淇淋更祭出「一公升家庭號冰淇淋」！大容量方形質感設計，適合和親友在暑假期間共享歡聚時光！此外，品牌為感謝消費者對於招牌品項「牛奶巧酥雪糕」的支持，特別舉辦「巧酥感謝祭」，提供星野頂級住宿一泊二食及米其林餐廳雙人饗宴等總價值近20萬元的豐富獎項，享受精緻冰品的同時，共享多重好康！ 以芒果優格、紅茶奶蓋雪糕北海道沁涼魅力席捲全台！ 下一場自己的雪！Niseko嚴選北海道純淨乳源，強推夏日消暑冰品 Niseko北海道乳雪糕致力於將北海道風味忠實呈現予台灣消費者，主張「把整個北海道收進一支雪糕裡」，透過嚴選北海道純淨乳源及優質食材，製作出來的雪糕具有輕盈綿密的多層次口感，每一口都能品嘗到濃醇乳香，成為日常生活中隨時能滿足味蕾的優雅輕奢冰品。 台灣夏季炎熱難耐，能隨時品嘗沁涼的雪糕絕對是消暑必勝技！與好友共享酸甜水果風味的雪糕，更是樂趣無窮，咬下沁涼甜蜜滋味，彷彿一秒抵達北海道感受涼爽的風。Niseko北海道乳雪糕夏季主推「芒果優格雪糕」，酸甜清爽、淡雅清香、乳香濃郁多層次交織，滿足每一刻的好心情！「芒果優格雪糕」除同樣採用日本北海道乳源，更以台灣熱帶水果之王芒果入料，完美融合濃郁芒果與清爽優格酸甜滋味，細品還能嘗到真材實料的芒果顆粒，「咀嚼系」的愛好者必須要來一支！ 「紅茶奶蓋雪糕」則復刻奶蓋紅茶風味，打造手搖控必吃的夏日消暑聖品！「紅茶奶蓋雪糕」外衣裹著台灣蜜香紅茶冰，內餡佈滿巧酥餅乾，淡雅蜜茶香和北海道乳源奶香完美融合，再加上巧酥增添豐富口感，甜蜜濃郁首選！無論是午後想小憩一下，還是晚餐後的飯後甜品享受，輕咬一口紅茶奶蓋雪糕，讓沁涼的滋味驅走酷暑。即日起，Niseko芒果優格雪糕及紅茶奶蓋雪糕已分別於全家便利商店、7-ELEVEN獨家開賣，讓Niseko帶你回到北海道涼快一「夏」！ 聚會追劇必備！一公升冰淇淋與親友共享歡樂夏日時光！ 夏天不想出門沒關係，抱著大容量的家庭號冰淇淋，與三五好友窩在一起聚會、追劇就是最美好的事！Niseko「一公升冰淇淋」將冰淇淋容量升級，加上獨特便利的方形盒裝設計，輕鬆與家人朋友分享甜蜜涼爽滋味！「一公升冰淇淋」共有四種口味包含牛奶巧酥、牛奶、抹茶和香草，其中「牛奶巧酥」延續Niseko招牌人氣品項口味，以北海道乳源為基底，內餡裹入香脆的巧克力餅乾脆片，打造口感豐富、苦甜風味的冰品，不僅是夏日消暑的完美選擇，更是聚會慶祝的必備良伴，每一口都帶來宛如置身北海道的極致享受！ 夏日好康不間斷！優惠限定價、抽星野頂級住宿及米其林餐廳席位！ 為與消費者於夏日時節同樂，Niseko一公升冰淇淋祭出夏季通路優惠活動，即日起至9月凡於期間內在指定通路購買指定口味註1一公升冰淇淋，即享有限定優惠價NT$169元；另外，Niseko招牌品項「牛奶巧酥雪糕」自上市以來銷售突破千萬支，品牌為感謝消費者的支持，特別推出感恩回饋活動「巧酥感謝祭」，即日起至8/31凡於任一通路購買Niseko任一品項，並於活動網頁登錄發票，即可抽星野頂級住宿豪華雙人 1 泊 2 食住宿券共2名，更加碼週週抽全台最難訂位的米其林一星A CUT 牛排館雙人席7名，讓鐵粉享受如品嘗Niseko雪糕般的頂級奢華體驗，更多詳細資訊請參考Niseko官網。 

Nespresso夏季限量冰咖啡上市 輕啜一口為炎炎夏日注入沁涼魅力 冰咖啡、音樂、夏季時尚配件  開啟巴西熱帶風情的夏

氣溫逐漸攀升，豔陽高照的夏日來杯冰咖啡絕對是完美搭配！Nespresso 2022夏季限量版咖啡膠囊正式上市，推出4款專為冰咖啡設計的咖啡膠囊：包含全新推出的「萊姆薄荷風味限量冰咖啡」、深受消費者喜愛的「椰香風情限量冰咖啡」、「濃醇冰咖啡」與「清爽冰咖啡」，以熱情洋溢的拉丁美洲為靈感，帶來充滿異國情調與清爽果香的口感，輕啜一口，盡享巴西風情。除了備受矚目的冰咖啡外，Nespresso推出一系列時尚絕美配件，以多彩繽紛的夏日配色與時尚風格為靈感，為即將來臨的夏天注入蓬勃朝氣。此外，Nespresso首次與巴西超模Alessandra Ambrosio聯名合作，一同策畫Spotify夏日音樂清單，輕快明亮的音樂風格搭配沁涼冰咖啡，讓咖啡迷們清涼解暑，開啟美好夏日咖啡時光！ 萊姆薄荷、椰香風情、濃醇爽口冰咖啡 沁涼風味打造味蕾的海島假期 Nespresso不斷推陳出新，為冰咖啡愛好者量身打造的夏季限量版咖啡膠囊以及多款冰咖啡特調食譜，帶來絕佳風味的咖啡，讓消費者消消暑氣並沉浸於美好的咖啡饗宴。今年夏天再度推出4款夏季限量版咖啡膠囊，同時邀請到巴西超模Alessandra Ambrosio化身靈感繆思，開啟專屬味蕾的海島假期，享受沁人心脾的巴西滋味。 Nespresso 2022夏季限量版冰咖啡，全新「萊姆薄荷風味限量冰咖啡」（建議售價： $240元，單條十顆裝），以清新萊姆交錯薄荷香氣，完美調和帶有果香調的阿拉比卡咖啡豆，入口瞬間即能感受活力再現、提振心靈，一掃盛夏黏膩的暑氣。 坐在沙灘上，喝著冰涼天然的椰子水，是很多人心目中夏天的最大享受。受到咖啡迷大好評的「椰香風情限量冰咖啡」（建議售價：$240元，單條十顆裝），以椰子風味完美平衡烘烤與焦糖香調，並帶有一絲淡淡的香草香氣，讓異國夏天的熱情氛圍在舌尖迅速蔓延，推薦給喜愛椰香的你，輕啜一口，就彷彿置身拉丁美洲熱情的沙灘上沐浴夏日陽光。 此外，擁有濃郁的穀物與木質香調的「濃醇冰咖啡」（建議售價：$240元，單條十顆裝）與口感清新圓潤、充滿果香的「清爽冰咖啡」（建議售價：$240元，單條十顆裝）也是咖啡迷不容錯過的口味。為了不讓冰塊影響冰咖啡風味， Nespresso從產地、烘焙及混豆方式著手，一步步精心調和，完美封存咖啡濃郁香氣與口感。 夏季限定絕美配件登場 同場加映Spotify夏日音樂清單 要真正享有海島般的度假氛圍，除了充滿巴西風情的冰咖啡之外，更要搭配夏日絕美配件與夏日渡假風格音樂才稱得上完美！隨著2022夏季限量版咖啡膠囊的上市，同步登場的還有一系列專屬夏天的配件與Spotify夏日限定音樂清單。「沁涼冰咖啡」、「繽紛夏日時尚配件」與「夏日風格音樂清單」，讓人期待的夏日元素全部到齊，邀請所有咖啡迷們以清爽的心情點亮熱情洋溢的難忘夏天！ Nespresso夏日限量配件包含與巴西超模Alessandra Ambrosio合作推出的聯名限量款咖啡馬克杯-日出黃、天空藍（建議售價：$580元）與Nomad中量隨行咖啡杯-海洋藍（建議售價：$1,020元），即日起購滿10條Original系列咖啡膠囊，即可獲得Nespresso限量夏日風格水瓶（數量有限，贈完為止），簡約時尚的設計風格，為你的夏日注入一絲迷人魅力。除了限量配件外，Nespresso更與Alessandra Ambrosio一同策畫Spotify音樂清單，從每日早晨、瑜珈時光、活力午後到夏日傍晚打造完美咖啡時光，讓咖啡愛好者隨時隨地啜飲一口咖啡，伴隨著夏日風格音樂，不僅沁人心脾，更彷彿置身熱情島嶼，與咖啡共享時時刻刻。 Nespresso 2022夏季限量版咖啡膠囊即日起正式上市，以一杯Nespresso冰咖啡開始，不僅消暑解熱，搭配夏日配件與風格音樂清單，感受視覺、味覺與聽覺的美好夏日盛典，伴隨著柔和的色彩如和煦的陽光與微風輕拂，也是最好夏日儀式感的體驗！

Nespresso夏季限量冰咖啡上市 輕啜一口為炎炎夏日注入沁涼魅力 冰咖啡、音樂、夏季時尚配件  開啟巴西熱帶風情的夏日序曲

【美國-New York】Times Square美食│經典美式冰淇淋│Ben & Jerry’s

走在熱鬧的時代廣場，轉個彎就能看到熟悉的白色招牌 Ben & Jerry’s 店面外觀繽紛明亮，裡頭瀰漫著濃濃奶香與歡笑聲，是街頭最甜的一隅 一推開門，空氣中立刻飄出濃郁的奶香與餅乾香，冰櫃裡陳列著色彩繽紛的冰淇淋桶，每一種都像在招手 這裡不只是解暑的地方，更像是在喧鬧都市中，為旅人準備的一場幸福小暫停 冰櫃裡陳列著十多種繽紛口味，每一格都像小小的快樂盒 多種甜筒可以選擇 杯裝的最方便吃 選了兩款人氣經典：Vanilla 與 Half Baked 香草口味香氣純粹、奶味濃郁，質地滑順綿密，吃得到天然香草籽的細緻風味 Half Baked 則是品牌的招牌組合 布朗尼蛋糕與餅乾麵糰交織，口感層次豐富，甜度剛好不膩，每一口都讓人停不下來!! 🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-New York】Times Square美食│經典美式冰淇淋│Ben & Jerry’s👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36802391-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/-✈️ 延伸閱讀：紐約自由行行程2025 紐約四天三夜行程👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36803375

台南中西區平價美食TOP7｜必須朝聖的平價美味，全都捨不得錯過！

說到台灣的美食之都，大家第一個想到的城市肯定是台南，吃膩牛肉湯、 鱔魚麵這一類經典傳統台南小吃，苦惱不知道要吃什麼的話，看完這篇就不用再苦惱了。以下六間都是胖編精選的平價美食，不用花大錢就可以吃飽飽，從早餐到鹹食宵夜，甚至是甜點全部都準備好了，現在就一起來看看吧！ 台南中西區平價美食推薦：大丸家 Curry Rice 歐姆歐姆鍋巴飯 $160(加起司 $35) 地址：台南市中西區永福路一段72號 超日系的蛋包飯，簡直美到不真實！輕輕用刀子劃開，嫩蛋直接攤在飯上，只有滿滿療癒感，跟撲鼻而來的香氣，推薦大家可以加價起司讓蛋跟起司一起牽絲味道更加濃郁，超完美蛋包飯真的值得一試呀！ https://www.instagram.com/p/Cq0N9dzPTe3/?img_index=1 台南中西區平價美食推薦：52幽浮手工漢堡專賣 招牌手工牛漢堡$139/紐奧良雞腿堡$139/香草冰淇淋堡$79 地址：台南市中西區永華路一段206號 高雄超人氣手工漢堡店展店到台南啦！這間以幽浮造型的漢堡聞名，酥脆餅皮包入厚實多汁的手工肉排和滿滿起司，如果不想吃一般餅皮，只要加三十五元就可以升級成口感特別的菠蘿堡，不想吃鹹的也可以選擇吃冰冰涼涼的冰淇淋漢堡，完全就是宵夜新選擇！ https://www.instagram.com/p/CquxU4aP3oi/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CnTw0NDPJGW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 台南中西區平價美食推薦：龍鳳早點–台南孔廟店 原味蛋餅$30/薯泥蛋餅$45/鹹豆漿$40 地址：台南市中西區南門路14號 開業四十餘年的台南必吃傳統早餐名店，招牌品項是餡料多到滿出來的蛋餅系列。這間的蛋餅口味很簡單，只有原味、蔬菜和薯泥三種口味，不必有選擇障礙，餅皮是老闆自己手工揉製，每天現點現煎，所以可能要稍微等待一下製作時間。除了蛋餅，煎餃也是值得嘗試的隱藏招牌品項喔！ https://www.instagram.com/p/Cuy96fqPPum/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/BpgKiHqBaX2/ 台南中西區平價美食推薦：田麵匠 麻辣香拌麵$55/剝皮辣椒雞麵$75/椒麻麵$55 地址：台南市中西區開山路82號 這間雖然裝潢美到讓人以為是網美熱門打卡地，但食物的味道和平易近人的價格比裝潢還要美！這間賣的麵食品項非常多，最多人推薦一定要吃的是剝皮辣椒雞麵，湯頭清新爽口，配上軟嫩雞肉，一碗吃下去超滿足。炎炎夏日不想吃湯麵，也可以來碗麻辣香拌麵和椒麻麵，超級開胃～ https://www.instagram.com/p/CtjYtJivzol/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CmWYmsGvtts/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/CppuaD5yJeM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 台南中西區平價美食推薦：芽記椰子甜品冰飲 芽記椰子水$85/紫米西米露$95/龍眼桂花椰奶$100 地址：台南市中西區國華街二段160號 這間看起來非常有質感又散發可愛氛圍感的椰子飲品專賣店，從外觀就非常吸睛。所有品項都是以椰子為基底，除了基本款芽記椰子水外，還有龍眼桂花椰奶、薄荷椰可可等在別的地方很難喝到的特別飲品，椰子控絕對要來朝聖！ https://www.instagram.com/p/CurW_MWv4mc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CtX-zo_PpnO/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CsGwWNePgl9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 台南中西區平價美食推薦：靄林Wanan 伯爵茶麻糬鬆餅$65/抹茶紅豆麻糬鬆餅$70/糖漬柑橘乳酪$65 地址：台南市中西區府前路一段342巷20號 天天都會吸引人潮大排長龍的超人氣巷弄鬆餅店，每天販售的鬆餅口味都不一樣，現場烤過的鬆餅香酥可口，誘人香氣讓人一口接一口，越吃越涮嘴，難怪可以看見每個人都一次買好幾個的光景。想要吃的朋友記得早點去排隊，以免向隅喔！ https://www.instagram.com/p/Cu18lPcvEY7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CtsvaVkv_m4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/Cuyjej-vtYV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 台南中西區平價美食推薦：芋圓大大Taroball 大小芋圓嫩仙草$90/綜合芋圓嫩仙草$70/雙芋布丁牛奶冰$145 地址：台南市中西區友愛街204-1號 台南友愛街上超有名的巨無霸芋圓店，口感嫩Ｑ還可以吃到芋頭的細小纖維，一吃就知道真材實料，搭配滑順冰涼的仙草，是非常適合夏天解暑的甜品。一定要吃的是雙芋布丁牛奶冰，濃郁牛奶冰上鋪滿超大芋圓、地瓜圓及珍珠，最後蓋上一顆古早味布丁，淋上甜甜煉乳，超級幸福的滋味～ https://www.instagram.com/p/CiHFCPPPVNq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CrfsUnYLAnB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 看完以上台南中西區必吃的平價美食清單，有沒有想要馬上衝台南一波呢？趕快把名單收藏起來，趁著暑假期間好好大吃特吃一頓吧！ 撰文編輯（#Rosielin） #52幽浮手工漢堡專賣 #台南中西區美食 #台南平價美食 #台南美食 #台南美食推薦 #田麵匠 #芋圓大大Taroball #芽記椰子甜品冰飲 #靄林Wanan #龍鳳早點 

2024長野「輕井澤」自由行！絕景雲場池、高原教會，景點美食＆交通住宿攻略！

自從北陸新幹線開通後，從東京車站前往輕井澤僅需要70分鐘，完全已經成為關東最具人氣的避暑勝地，由於東京往返相當方便，許多前往東京旅行的旅人都會把輕井澤列入旅遊清單呢！究竟日本人心中的避暑勝地輕井澤有什麼魅力？又有哪些好吃好玩必去的景點呢？現在就跟著編輯一起來看看輕井澤的必玩行程和必吃美食吧！ 輕井澤交通攻略 輕井澤車站外有許多租自行車的店家，短租幾小時到長租兩三天都有，也有電動腳踏車可以選擇，前往輕井澤不自駕也可以輕鬆玩！ (圖片來源：輕井澤觀光協會) 輕井澤景點推薦1. 雲場池 從輕井澤車站騎車約10分鐘的雲場池非常適合作為旅行的起點，廣闊的湖面綠樹參天，湖水倒映藍天與樹木的景色使人能放下塵囂，為旅程預備好一顆放鬆的心。 (圖片來源：輕井澤觀光協會) https://www.instagram.com/p/Cz8jGJ3xb-X/ 輕井澤景點推薦2. 輕井澤新美術館 想要稍作休息躲避豔陽的話，不妨可以到輕井澤新美術館走走，全玻璃的外觀設計感十足，裡面更時常舉辦新銳藝術家的展覽，也有許多文創好物等你來發掘。 (圖片來源：輕井澤新美術館官網) https://www.instagram.com/p/Ccrlbk9vzpb/ 輕井澤景點推薦3. 舊輕井澤銀座通 舊輕井澤銀座通是每個到輕井澤旅遊的人都不會錯過的逛街聖地！小農自製的火腿、果醬、葡萄酒等等的輕井澤名物，這裡通通都買得到，還有許多在地小店、餐廳、咖啡廳，都很值得駐足品味。 (圖片來源：輕井澤觀光協會) https://www.instagram.com/p/CyzrQKzJW0f/ https://www.instagram.com/p/CyyEiJlJlCH/ https://www.instagram.com/p/CzFCeL-y167/ 輕井澤景點推薦4. 矢崎公園 一連串逛街行程結束後，可以回到車站附近的矢崎公園散步休憩，欣賞遠山、綠樹與湖泊，園內還有音樂廳及稻荷神社可以參觀，用大自然作為一天的結束十分愜意。 (圖片來源：yahoo.jp) 輕井澤景點推薦5. 輕井澤王子購物廣場 輕井澤逛街購物唯一指定輕井澤王子購物廣場，兩百多家品牌琳瑯滿目，時常推出超優惠價格可以大逛大買，冬天還可以到滑雪場體驗呢！ (圖片來源：王子購物廣場官網) https://www.instagram.com/p/C0gdNaXPnbJ/ 輕井澤景點推薦6. 榆樹街小鎮 榆樹街小鎮也非常推薦給第一次到訪輕井澤的旅人，這裡的創立概念是「貼近當地居民的生活」，因此園區內有許多手創小店以及優質餐廳，每個季節還有不同的限定活動，值得大家一一探索~ https://www.instagram.com/p/Cs-ujD0P9yx/ 輕井澤景點推薦7. 高原教會 位在森林斜坡的高原教會，被周圍鬱鬱蒼蒼的大樹緊緊環抱，春天百花齊放；夏天蟲鳴鳥叫；秋天楓紅一片；冬天被雪白覆蓋，四季分明的景色總是吸引人們駐足，教堂內亦時常有婚禮、典禮在進行，大家要輕聲細語地拜訪喔。 (圖片來源：高原教會) https://www.instagram.com/p/CwkRh1Ov5og/ 輕井澤景點推薦8. 星野溫泉 蜻蜓之湯 放鬆休息的行程少不了泡湯吧！位在星野度假村的蜻蜓之湯，即使沒有住宿也可以輕鬆享受，而這裡的泉水據說是大正四年發掘至今，有美膚美容的效果，出遊還能變漂亮一定必須踩點呀！ (圖片來源：輕井澤星野度假村) https://www.instagram.com/p/Cyc8yHKPzFE/ 輕井澤美食推薦1. 川上庵 主打蕎麥麵與天婦羅的川上庵，是輕井澤的美食名店，每到用餐時間都會有許多慕名而來的食客在店門口排起人龍。而在炎熱夏天來份清爽的蕎麥麵，再佐上信州蔬菜與整隻大蝦搭配的天婦羅，保證食慾全開！ (圖片來源：官網) Info. 地址︰6-10 Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0102 營業時間︰11:00-22:00 官網：川上庵 輕井澤美食推薦2. リビスコ軽井沢店 炎炎夏日想解暑一定要來支冰淇淋~這間位在銀座通巷弄的L’ibisco，冰淇淋都是用新鮮牛奶和水果製作，而長野縣水果的品質是遠近馳名的，因此來這裡記得要選擇當季水果的口味，西瓜、桃子等都帶有滿滿夏日風情喔~ https://www.instagram.com/p/CNO8NJ2De6I/ Info. 地址︰746-4 Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0102 營業時間︰10:00-17:00 官網：L’ibisco官網、L’ibisco IG 輕井澤美食推薦3. ブランジェ浅野屋軽井沢旧道本店 在L’ibisco不遠處有一間溫馨的小小麵包店「浅野屋」，復古的紅磚牆內飄散著濃濃烘焙香氣，除了咖哩麵包、奶油馬鈴薯麵包必吃外，內用的咖哩套餐更是不能錯過！四種招牌麵包搭配牛肉咖哩，午餐輕鬆吃得飽足又享受。 https://www.instagram.com/p/CvBFRLTyZVu/ https://www.instagram.com/p/Cvdbl7PswpL/ Info. 地址︰738 Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0102 營業時間︰7:00-20:00 官網：ブランジェ浅野屋軽井沢旧道本店 輕井澤美食推薦4. Sawamura Bakery & Restaurant Harunire Terrace 接著我們移步到榆樹街小鎮裡的餐廳，Sawamura是一間結合烘焙與歐式料理的複合式餐廳，每天除了有新鮮出爐的二十餘種麵包；內用的漢堡與義大利麵也十分具有人氣，冬天還有提供熱紅酒！在小木屋裡欣賞外頭的皚皚白雪，配上美酒佳餚，一秒抵達人間天堂~ https://www.instagram.com/p/CtNvRkiPMGz/ https://www.instagram.com/p/CoeIWppPfmt/ Info. 地址︰389-0111 Nagano, Kitasaku District, Karuizawa, Nagakura, 字横吹2145-5 ハルニレテラスA棟 營業時間︰7:00-21:00 官網：Sawamura官網、Sawamura IG 輕井澤美食推薦5. 村民食堂 村民食堂鄰近輕井澤星野度假村，是來這邊遊玩或住宿的人都非常喜歡的人氣餐廳，味噌山賊燒以及滿滿一大份的御膳系列都是上乘之選，在入夜後的微涼天氣裡，用一份暖呼呼的美食慰勞一天的疲憊再好不過了~ (圖片來源：輕井澤星野度假村) https://www.instagram.com/p/CE_hQxlDI3N/ https://www.instagram.com/p/Cz50ujuP2gI/ Info. 地址︰2148 Nagakura, Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0111 營業時間︰11:00-21:00 輕井澤住宿推薦1. 星野集團 輕井澤Bleston Court飯店 第一間要推薦的飯店就位在高原教會旁，被樹木環繞的小木屋能盡情吸收山林的芬多精，隸屬星野集團就是好品質的保證，卻沒有虹系諾雅系列的高單價，是小資族想到輕井澤放鬆的好選擇。 https://www.instagram.com/p/CHnVrd-Hjk5/ https://www.instagram.com/p/BUOmWHyFN41/ Info. 地址︰Hoshino, Karuizawa, Nagano 389-0195 官網：星野リゾート 軽井沢ホテルブレストンコート 輕井澤住宿推薦2. SHISHI-IWA-HOUSE 第二間要介紹的飯店，要從榆樹街小鎮再往上走一些，穿過森林小徑就能到達的SHISHI-IWA-HOUSE。隱藏在森林中的它多了一份安靜及與世隔絕，大面的落地窗與榻榻米，在日落時分以及早晨時刻，陽光灑落的瞬間，為整趟旅程更加加分。 https://www.instagram.com/p/Ct1MlWUPZ0n/ https://www.instagram.com/p/CrrxyPMP9ry/ https://www.instagram.com/p/CuldJzdv60r/ Info. 地址︰389-0111 Nagano, Kitasaku District, Karuizawa, Nagakura, 長倉2147 ７６８ 官網：SHISHI-IWA-HOUSE 被大自然包圍的輕井澤使人心曠神怡，難怪被日本人稱作度假勝地，下次就到輕井澤來洗滌身心吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #日本旅遊 #日本泡湯 #星野集團住宿 #舊輕井澤銀座商店街 #輕井澤 #輕井澤住宿 #輕井澤景點 #輕井澤榆樹街小鎮 #輕井澤王子購物廣場 #輕井澤美食 #輕井澤高原教會 

7-11中秋預購瘋跨界！福源花生醬X布萊恩紅茶聯名月餅初登場

距離中秋節只剩3周，送禮、烤肉需求爆發。7-ELEVEN中秋預購除推出跨界話題月餅，還加入高級肉品、海鮮食材，以及電燒烤盤等烤肉周邊商品，同時CITYCAFE更應景推出「蜜柚珍珠氣泡」，搶攻中秋商機。 今年7-ELEVEN中秋預購傳統名店名餅外，更主打「跨界聯名」以及「視覺創意」兩大策略，推出近40款月餅，價格帶289元至1,560元，其中新品占6成，如「顏新發X福源花生醬太陽餅禮盒」、「野上智寬技術指導布萊恩紅茶鳳梨酥」，以及有黑糖QQ奶茶酥的「禮坊緣悅8入綜合酥禮盒」等，都是首發創意跨界聯名，讓傳統中秋糕點也跟著年輕化。 除跨界聯名外，「視覺系月餅」也是今年吸睛重點，首次推出「聖娜多堡彩虹菠菠星空禮盒」，芋頭酥外層是絕美多層次彩虹酥皮，將波蘿與蛋黃酥結合，是另類跨界組合；以及跳脫以往月餅形象的「山田村一黑芝麻流沙酥」，超具質感的黑色月餅，切開後內餡則如黑色金沙般流瀉而出，成為今年中秋月餅社群分享必備單品。 7-ELEVEN觀察，今年中秋預購首波以鳳梨酥類別最為暢銷，「小潘鳳凰酥」、「佳德鳳梨酥」名列鳳梨酥雙強；且今年天氣炎熱，更帶動冰甜品類雙倍成長，如：元祖雪餅、振頤軒芋雪燒等，其中「振頤軒芋雪燒」，以甜點之姿擄獲消費者味蕾，上市首日熱賣近萬組。 根據過去銷售經驗，中秋節前兩周開始，將逐步進入烤肉需求高峰，7-ELEVEN今年推出「烤肉懶人包」，如市場最知名的「麗克特電烤盤超值組」，免生火直接插電就能使用，更祭出3,680元的超殺價格，相當於市價約83折，同時推出去年中秋烤肉團購首日熱銷破萬片的「黑安格斯嫩肩牛排」；9月9日起再推出「海鮮預購誌」，彙集多達10個國家、超過28種海鮮選擇，今年主打直徑約2個50元硬幣大的「日本北海道大干貝」、「藍鑽蝦」、及多功能萬用燒烤器，一舉滿足國人烤肉所需。 除了月餅、烤肉外，中秋節就是要吃柚子才應景！7-ELEVEN即日起推出「蜜柚氣泡珍珠」全新飲品(特大杯，售價75元)。看好氣泡水市場及解暑商機，新品使用酸酸甜甜的日本柚果汁，搭配正火紅的強氣泡水，氣泡綿密，提升引用清涼感，最後加入白珍珠，迸出酸甜新滋味，季節限定100萬杯，全台5,500間7-ELEVEN門市販售。即日起至9月10日，一次購買2杯珍珠系列飲品，任選享第2杯7折。 7-ELEVEN中秋預購商品推薦 「7-ELEVEN中秋節預購」介紹： 1.預購時間：即日起至108年9月4日止。 2.優惠活動：指定任選商品2件95折、3件以上92折(團購及部分商品除外) 3.取貨期間：即日起至9月10日，訂貨日最快3日起原店取貨/5日起他店取貨，5日起宅配到指定地點(特殊品項如DM所示)。 【話題月餅】 舊振南沐月禮盒 $480 中秋限定小月餅，一次品嘗3種經典口味，皮薄餡多甜而不膩，將將好的大小，美味無負擔。 顏新發X福源花生醬太陽餅禮盒 $390 老店與老店強強聯手，顏新發太陽餅多層次酥皮，搭配甜而不膩的麥芽糖餡混合著福源花生醬顆粒，超人氣組合話題討論度超高。 山田村一黑芝麻流沙酥 $399 入選2018年雜誌中秋最強月餅特搜，酥鬆餅皮包裹黑芝麻流沙餡，一口咬下滿滿濃郁芝麻香氣撲鼻，口感豐富有層次。 聖娜多堡彩虹菠菠星空禮盒 $360 造型夢幻吸睛，網美最愛，夢幻的彩虹芋頭酥加上可愛的菠蘿蛋黃酥，不僅好看更好吃！ 禮坊緣悅8入綜合酥禮盒 $450 層層香薄酥皮，包裹內餡，傳統與創新一次品味，加上內含全新登場的黑糖QQ奶茶酥，成為今年的獻禮首選。 野上智寬技術指導布萊恩紅茶鳳梨酥 $399 結合台南超人氣名店-布萊恩紅茶，打造金鑽鳳梨餡，話題十足！ 【節令烤肉】 黑安格斯嫩肩牛排 1片 $449 (規格460g/片)，6片 $2,274 (平均379元/片) 選用美國黑安格斯牛，是去年中秋烤肉最暢銷單品，PRIME等級大牛排。 日本北海道大干貝 1包 $775 (規格500g/包)，12包 $5,988 (平均499元/包) 來自北海道干貝，比50元硬幣還大，入口絲絲彈牙，無論煎、烤、煮都適合。 麗克特電烤盤超值組 $3,680/組 電烤盤超值組最適合小家庭和單身客層使用。 7-ELEVEN海鮮預購誌商品推薦 「7-ELEVEN海鮮預購誌」介紹： 1.預購時間：108年9月9日起至108年11月3日止。 2.取貨期間：即日起至11月3日，訂貨日最快3日起原店取貨，5日起宅配到指定地點(特殊品項如DM所示)。 日本北海道大干貝 (每包11~13顆/500g，包冰率40%) 12包 $5,988 (平均 $499/包) 去年中秋烤肉團購類銷額的冠軍，直徑將近2個50元硬幣大，使用來自北海道純淨海域的干貝，入口絲絲彈牙，無論煎、烤、煮、炸都適合。 藍鑽蝦 (每盒50~60隻/約950g以上) $599 去年秋季人氣熱賣商品，生長於阿拉伯海域，長年少雨高溫的氣候，讓此海域含鹽量較一般海域高，在此成長的藍鑽蝦都甘甜無比。 KOM多功能萬用燒烤器 $2380 上下加熱管，底部加水功能，運用水蒸氣循環，快速加熱食材，讓海鮮保留鮮甜滋味；陶瓷過濾器有效去除油煙臭味！ #CityCafe #佳德鳳梨酥 #小潘鳳凰酥 #山田村一黑芝麻流沙酥 #布萊恩紅茶 #振頤軒芋雪燒 #日本北海道大干貝 #海鮮預購誌 #福源花生醬 #禮坊緣悅8入綜合酥禮盒 #聖娜多堡彩虹菠菠星空禮盒 #聯名月餅 #藍鑽蝦 #蜜柚珍珠氣泡 #野上智寬技術指導布萊恩紅茶鳳梨酥 #顏新發X福源花生醬太陽餅禮盒 #麗克特電烤盤超值組 #黑安格斯嫩肩牛排 

不踩雷清單！韓國星巴克限定飲品必點TOP7，照著點就對了

到韓國玩怎麼能錯過韓國星巴克的限定飲品？說到星巴克最吸引人的地方，絕對少不了各地門市推出的在地限定飲品，每次都好想敲碗台灣也喝得到！韓國的星巴克不只空間設計有特色，連飲品選擇也藏了不少驚喜。這次幫你整理幾款人氣必點，從清爽氣泡飲到濃郁系咖啡通通有，照著點準沒錯～ https://www.instagram.com/p/DWA3tZqma0B/?img_index=2 韓國星巴克推薦必點｜1、午夜佛手柑冷釀咖啡 베르가못 콜드브루 推薦程度：🌟🌟🌟🌟🌟 推薦點法：2下糖漿 這杯在韓國被暱稱為「星空紫漸層咖啡」，光外型就先讓人淪陷💜 靈感來自夜晚櫻花與燈光交織的紫色氛圍，視覺效果超夢幻。喝起來則是冷萃咖啡的醇厚基底，融合淡淡佛手柑香氣，帶出微柑橘調的清新尾韻，整體清爽又有層次感，不只是好拍，更是風味與顏值兼具的一杯。 （圖片來源：IG@starbuckskorea） 韓國星巴克推薦必點｜2、酷萊姆氣泡飲 쿨 라임 피지오 推薦程度：🌟🌟🌟🌟 推薦點法：2下糖漿 酷萊姆氣泡飲是韓國星巴克超人氣的清爽系代表！入口是萊姆的微酸清香，搭配氣泡的刺激感，整體超解膩又消暑。還帶點淡淡果香甜味，炎熱天氣來一杯真的會瞬間醒腦，是夏天必點的清新王者。 （圖片來源：Starbucks Korea） 韓國星巴克推薦必點｜3、輕粉紅葡萄柚氣泡飲 라이트 핑크 자몽 피지오 推薦程度：🌟🌟🌟🌟 推薦點法：正常 這杯根本顏值擔當！粉嫩色系超上鏡，喝起來是葡萄柚特有的微苦＋果香甜，再加上氣泡的清爽口感，層次很豐富。比起一般果汁更輕盈不膩，很適合想喝飲料又不想太有負擔的人。 （圖片來源：Starbucks Korea） 韓國星巴克推薦必點｜4、草莓優格綜合冰沙 스트로베리 딜라이트 요거트 블렌디드 推薦程度：🌟🌟🌟🌟🌟 推薦點法：正常 喜歡濃郁系的草莓控一定會愛！草莓的酸甜搭配優格的滑順口感，喝起來像甜點一樣療癒。整體不會過甜，反而帶點清爽酸香，是一喝就會默默愛上的一杯。 （圖片來源：Starbucks Korea） 韓國星巴克推薦必點｜5、柚子薄荷茶 유자 민트 티 推薦程度：🌟🌟🌟🌟🌟 推薦點法：正常 這杯是隱藏版清新系寶藏！首爾限定的柚子薄荷茶人氣超高，柚子的果香搭配薄荷的清涼感，入口瞬間超解暑，還帶點淡淡茶香。喝起來清爽又舒服，很適合需要提神或飯後解膩的時候喝～ （圖片來源：Starbucks Korea） 韓國星巴克推薦必點｜6、草莓巴西莓檸檬星沁爽 스트로베리 아사이 레모네이드 리프레셔 推薦程度：🌟🌟🌟 推薦點法：1-2下糖漿 酸甜控必點！這杯在台灣星巴克也非常受歡迎。草莓與巴西莓的果香融合檸檬的清爽酸感，整體超有活力感。喝起來輕盈又帶點微酸刺激，很像夏天版的能量補給飲，清爽又不厚重。 （圖片來源：Starbucks Korea） 韓國星巴克推薦必點｜7、法式香草冷萃咖啡 프렌치 바닐라 콜드 브루 推薦程度：🌟🌟🌟🌟 推薦點法：正常 這杯是走優雅甜感路線的冷萃代表！以滑順的冷萃咖啡為基底，融合帶有法式風味的香草香氣，甜度比一般香草拿鐵更細緻、不厚重。入口先是柔和奶香與淡淡香草甜，尾韻才慢慢帶出咖啡的醇厚與回甘，整體平衡感很好。適合想喝咖啡、但又偏好溫柔順口風味的人。 （圖片來源：IG@starbuckskorea） 你最想先喝哪一杯？下次走進韓國Starbucks，直接拿你想喝的那張圖片給店員看！換個口味試試這些人氣清單，也許就會挖到你的命定飲品。如果你也有私藏必點名單，歡迎一起分享給大家喲☕✨ 延伸閱讀 👉星巴克飲品怎麼點？店員推薦必喝 TOP 8 與客製化點法，這杯不含咖啡也超好喝！ 👉一日之計在於晨！2026星巴克早餐推薦TOP8，開啟你一天的活力！ 👉不藏私推薦！韓國星巴克「隱藏版菜單」TOP9，特色口味、價位一次看！ 撰文編輯 #伊娃 #starbuckskorea #午夜佛手柑冷釀咖啡 #柚子薄荷茶 #發胖編帶你喝 #草莓優格綜合冰沙 #草莓巴西莓檸檬星沁爽 #輕粉紅葡萄柚氣泡飲 #酷萊姆氣泡飲 #韓國星巴克 #韓國星巴克推薦必點 #香草奶油冷萃咖啡 

【原草文明】強身健體飲品X黃金比例配方X隨身攜帶好方便

這次嘗試了芙蓉夏艷蘊蘊滋養茶、安居茶和清輕茶，味道我都蠻喜歡的。 可能本身就有在吃中藥的原因，我一直很喜歡中藥的味道😍 滋養沖泡飲真的很方便，你不用自己去藥房抓藥，就有人幫你抓好，隨身帶著或是放在辦公室裡，都非常方便👍 來各自跟大家分享這次我嘗試的泡飲~~ **原草手作，會有些許色澤口感上的差異** **建議如果平常就有在看中醫可以詢問醫生是否可以飲用** **功效查詢自醫砭:http://yibian.hopto.org/** 芙蓉夏艷蘊蘊滋養茶:上班族保健飲品，適合25-35歲 選擇這個飲品的原因是他適合我現在的年齡，也因為我現在是上班族， 這款飲品蠻推薦給上班族的~~ 官網上推薦如果頭昏昏、胸悶、壓力大、睡眠不足、氣色差，有初老的症狀 或是正為了孕育新生命而做準備，可以喝這款飲品保養自己身心 成份： 黨篸(【功效】益氣，生津，養血)、 黃芪(【功效】補氣固表、利尿托毒、排膿、斂瘡生肌)、 當歸(【功效】補血，活血，調經，止痛，潤腸)、 川芎(【功效】活血行氣，祛風止痛)、 白芍(【功效】養血調經，平肝止痛，斂陰止汗)、 熟地黃(【功效】補血滋陰，益精填髓)、 杜仲葉(【功效】補肝腎，強筋骨，安胎)、 紅棗(【功效】補中益氣，養血安神，緩和藥性)、 枸杞子(【功效】補肝腎，明目) 安居茶:強身健體飲品 因為疫情關係特別配出的黃金比例沖飲，可以守護健康，腦波弱的我覺得我應該要好好養生一番，所以選擇了這款茶，哈哈 成份： 藿香(【功效】化濕，解暑，止嘔)、 銀花(【功效】清熱解毒，疏散風熱)、 甘草(【功效】益氣補中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和藥性)、 丹篸(【功效】活血調經，涼血消癰，安神)、 魚腥草(【功效】清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋)、 枳殼(【功效】破氣除痞，化痰稍積)、 白芷(【功效】解表散風，通竅，止痛，燥濕止帶，消腫排膿)、 紅景天(【功效】益氣活血，通脈平喘)、 刺五加(【功效】祛風濕，強筋骨，利尿)、 枸杞子(【功效】補肝腎，明目) 清輕茶:體內除濕茶飲 我就是那個三不五時覺得身體覺得沉、重、悶、水水的、ㄏㄤㄏㄤ的、腰背酸、僵硬不舒服的那個人，所以也嘗試了這款茶，我最喜歡這款的味道 後來發現，心情憂鬱、沮喪、疲倦、提不起勁、愛睏、睡醒後還想睡，女生白帶有氣味、癢癢的、大便黏黏的，掉在馬桶上還沖不掉；夏天喜歡喝冰冷飲料解渴、晚上晚睡工作加班、吃消夜，早上起床後口臭口苦，有許許多多情況的我也很適合，所以發現我選對了，哈哈 成份： 黨篸(【功效】益氣，生津，養血)、 茵陳(【功效】清利濕熱，利膽退黃)、 橘紅(【功效】理氣寬中，燥濕化痰)、 杏仁(【功效】止咳平喘，潤腸通便)、 白豆蔻(【功效】化濕行氣，溫中止嘔)、 苡仁(【功效】利水滲濕，健脾，除痹，清熱排膿)、 枳殼(【功效】破氣除痞，化痰稍積)、 赤芍(【功效】清熱涼血，散瘀止痛)、 枸杞子(【功效】補肝腎，明目)、 杜仲葉(【功效】補肝腎，強筋骨，安胎) 整體來說，我都蠻喜歡的，味道也沒有特別嗆鼻，而且真的超級方便!!!!!!推薦給大家~~ 如果想了解更多，可以到官網看看~~ 原草文明:http://yuantsao.mystrikingly.com/ Facebook:原草文明 ----- 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 個人IG :tammy.wu91👉https://www.instagram.com/tammy.wu91/ 痞客邦 : 英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ Popdaily波波黛莉:👉https://www.popdaily.com.tw/user/230753

::夏日特選:: 微醺慵懶感十足的R&B歌單，一聽就是夏天的味道🍸

夏天炎熱的天氣容易使人感到黏膩煩躁，這時候最適合來一首清爽且充滿夏日氛圍的R&B來解解暑，既慵懶又愜意，怎麼能錯過✨ 1. 13 - LANY 輕快的節奏與清新的嗓音聽起來特別舒服，"Where did we go wrong?"不斷重複此句歌詞，有種無力挽回的感慨，非常適合在一個人獨處時候邊走邊聽🌉 2. Maybe I - Galdive 輕快且活潑的節奏，非常適合在夕陽時分的海邊與喜歡的人一起散步時聽，一起fell for you💕💕 3. wyd? - Larissa Lambert 迷人的聲線以及曲調，非常適合夜晚時的微醺時刻搭配一起享用，立馬就陷進去了呢🍹 4. 4ever - Elhé / gabby parafina 當這首歌的鼓點一響起，就完全陷入其中了，微醺的氛圍，直到歌曲結束還是回味無窮🎶 5. Irises - Jolianne 聽到這首歌，不禁會想要舉起酒杯並隨著曲調翩翩起舞，完全沉醉於其中🦋 6. No choice - Fly By Midnight(午夜飛行) 雖然這首較不屬於R&B的曲調，不過鮮鮮依舊想要推薦給你，輕快的節奏，但卻是首傷心情歌🥲 更多相關文章 : #微醺 #治癒 #夏日歌單 #推薦 #懶人包 #清爽 #元氣 #夏天 #慵懶 #crush

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