綠島｜度假感滿分！2022綠島必去景點攻略，跳水秘境大公開！

炎炎夏日，泡在沁涼海水裡是最幸福的事！想玩水絕對不能錯過台灣潛水聖地－綠島，不會游泳也沒關係，浮潛或帶上泳圈一樣能享受大海的美好～這篇整理了10個綠島必去景點，不管會不會游泳，都能體驗到綠島的美，神級攝影作品拍好拍滿！現在就趕快把這篇攻略收藏起來！ 綠島交通 前往綠島，大多數人都是從台東出發，前往的方式有飛機、船這兩種交通工具可以選擇。飛機航次不多，如果想搭飛機，務必提前預訂！ 📌【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 綠島景點：烏油窟 一開始聽到烏油窟這個名字，還以為這裡是一池髒髒臭臭的污水，結果完全不是！烏油窟其實是一個海水退潮時才會出現的潮間帶小水池，退潮之後海水被礁石阻擋無法流出，留下這塊平靜的水面，閃耀藍綠色的光澤。從側面還能拍到綠島經典地標—綠島燈塔，完全可以被列為綠島必拍的角度！ 再往旁邊走一點，會看到超級清澈的小水池，水池裡面有很多小魚！這邊水的高度很適合帶小小孩坐在這裡消暑看魚喔～ 烏油窟這邊的沙灘是綠島特有的貝殼星砂，陽光一照就會閃閃發亮，從陸地往大海拍，純淨白色貝殼星沙搭配藍綠色水面，以及藍到不行的天空和大海，這裡被稱為夢幻沙灘一點也不為過！ 來這裡玩水拍照之後，別忘了再往下走一點點，來到綠島燈塔。綠島燈塔四周白色建築，拍起來就像一秒到希臘，真的太仙了！ 綠島景點：將軍岩 將軍岩是一座形狀像穿鎧甲的將軍往前發號施令的岩石，老實說個人覺得岩石沒有真的很像，但這裡的海景好遼闊好美，很推薦大家來拍拍照！ 綠島景點：牛頭山 牛頭山可以說是這趟綠島行程之中，我個人最喜歡的景點了！行程第一天，我們在牛頭山看見最美落日，橘紅色夕陽光灑在海面，搭配上遼闊的天空、大海和草原，風景完美得像夢境！ 第一天在牛頭山看到的完美夕陽，讓我們對牛頭山有一份特別喜愛，於是在準備搭船回本島之前，我們又特地再繞回牛頭山，想看看牛頭山中午的面貌。 雖然中午爬上牛頭山真的熱到快融化，每爬一步都在懷疑人生，但只能說實在太值得了！正午的陽光直射海底，沿岸礁石看得一清二楚，海面呈現漸層的藍色，美得太有層次了！ 遠眺整片大海，陽光將海面照得波光粼粼，再加上一大片翠綠草皮，完全不需要濾鏡就能在這裡拍出色彩最鮮豔的神級美照，再次大力呼籲每一位來到綠島的朋友，千萬不能錯過牛頭山！ 📌【精選】帶你深度遊綠島！9大必玩行程秘境，湛藍海底世界、日出夕陽觀賞點公開 綠島景點：藍洞 綠島藍洞秘境現在已經是無人不知的超夯景點，前往藍洞的路滿滿礁岩，一定要穿膠鞋才不會受傷。藍洞這邊水很深，出海口海浪也很大，建議和教練一起前往比較安全。 如果對藍洞有興趣，可以在旅遊平台上訂購藍洞導覽行程，或是直接和民宿報名。參加導覽行程會有膠鞋、救生衣，教練會帶著大家進入藍洞內部，替大家拍下紀念照，並讓大家體驗跳水，滿超值的喔！ 綠島景點：柚子湖 柚子湖位置就在藍洞附近，也是IG很紅的打卡景點。當天超級幸運，只有我們在柚子湖玩水，享受包場待遇～ 柚子湖水深大概到腰部，周圍有岩石形成天然屏障，水面平靜不會有浪，超級適合不會游泳的人帶著泳圈來這邊泡水放空！ 📌綠島這些地方你去過了嗎？今年夏天，穿上你的比基尼一起去離島吧！ 綠島景點：翠湖 翠湖位置就在柚子湖北邊礁岩後方，和藍洞比起來，翠湖才是真正的秘境！前往翠湖也是需要翻越重重礁岩，歷經一番辛苦抵達之後，馬上被這裡的景色震懾！水面清澈到水底生物看得一清二楚，真的太仙太美！ 當天我們抵達的是右邊的大翠湖，再往裡面走還有另一個小翠湖。我個人超級愛大翠湖這邊的視角，天空、大海和翠湖的藍一次網羅～ 不論大小翠湖都是跳水秘境，水深相當深，站在岸上往下看，即便有陽光照射一樣是深不見底，不諳水性的人來這裡務必小心安全。 綠島景點：海蔘坪 來到綠島，怎能錯過哈巴狗與睡美人！從海蔘坪這裡，可以用最棒的角度欣賞哈巴狗與睡美人，天氣好的時候還能看見遠方的蘭嶼。 雖然這次到綠島遇到小長城維修，無法爬上小長城的涼亭欣賞風景，也沒辦法到睡美人脖子底下去玩水，有點可惜。不過海蔘坪這邊的景致也足以讓人驚呼連連！ 綠島景點：帆船鼻大草原 號稱「綠島地毯」的帆船鼻大草原，是民宿老闆大力推薦我們的景點。在三面環海的帆船鼻大草原，不僅能看到日出、日落，甚至還能賞銀河，是一個擁有豐富面貌的超級景點喔！ 📌不止朝日溫泉！2022綠島景點推薦懶人包，睡美人岩、藍洞秘境、石朗潛水，IG網美打卡點全都告訴你 綠島景點：大白沙沙灘 大白沙沙灘是綠島最大的白色貝殼砂岸，這條延伸至海面的步道有著「海上天堂路」的美稱，當海水高度稍微高於步道時，看起來就像走在海上一樣。 大白沙是綠島熱門潛水地點之一，不過這邊的暗流比較多，屬於中高難度的潛水地點。如果沒有教練帶領，不建議下水浮潛，自行前往的人就跟我們一樣在岸邊踏踏浪，欣賞超夢幻的白色貝殼砂吧！ 綠島景點：柴口浮潛區 所有綠島景點中，柴口是我心目中最多元、豐富度最高的地方！在柴口不僅可以拍海上天堂路的美照，還可以浮潛、看晚霞、看星星，不論任何時候都很適合去柴口晃晃。 我們這趟綠島之旅的浮潛行程就是在柴口體驗的，每年6-8月綠島吹西南風，柴口位處避風面，海況相對平穩，是絕佳的新手浮潛區。柴口的海水深淺變化具有層次感，離岸30公尺就有4層不同水深的變化，浮潛或深潛都適合。 柴口這邊魚非常多，一下水就看到超多黃黑條紋的熱帶魚。浮潛教練有提供吐司讓遊客餵魚，所以魚群會靠我們很近，有時候搶食太過激烈甚至還會撞到我的手，是一個很有趣的體驗！ 結束浮潛體驗，重新整裝後，我們被晚霞吸引，又再次來到柴口。橘紅色晚霞染紅整片天空並倒映在水面，美到令人屏息！ 當天晚上，我們在綠島大街吃完晚餐後，決定再訪柴口去看看是否能看到星空。而柴口沒讓我們失望，即使月色明亮，還是清楚看見滿天星斗，讓這趟綠島之旅有了滿滿美好回憶，毫無遺憾了！ 柴口就是一個可以早上拍天堂路，下午浮淺，傍晚看晚霞，夜晚看星星，讓你所有願望全部滿足的超棒景點！如果來到綠島，柴口絕對值得你一訪再訪！ 📌2022最新12間綠島民宿推薦，必住綠島海景民宿大公開！俯瞰美景、自由潛水都超方便，含價格、設施懶人包 延伸閱讀 蘭嶼｜蘭嶼西岸景點懶人包：椰油部落、漁人部落、紅頭部落 蘭嶼｜蘭嶼東岸景點懶人包：朗島部落、東清部落、野銀部落 小琉球｜誰說冬天不適合去離島玩？避寒聖地首推小琉球！ 南竿｜馬祖好好玩！絕對不能錯過的TOP3必去景點！ 北竿｜台版小希臘！在馬祖享受地中海山城的浪漫氣息！ 如果喜歡我的文章，歡迎按讚/追蹤/收藏，詳細景點介紹可以前往Blog觀看唷！ Blog：https://sicatournote.travel.blog/ Instagram：https://www.instagram.com/travelwithsica/ 📍Green Island, Taiwan #2022綠島秘境景點 #綠島秘境 #綠島打卡 #綠島景點 #綠島行程 #台灣 #綠島 #浮潛 #烏油窟 #綠島燈塔 #將軍岩 #牛頭山 #藍洞 #柚子湖 #翠湖 #海蔘坪 #哈巴狗與睡美人 #帆船鼻 #大白沙 #柴口

Kiki餐廳 ｜新北美食｜吃辣看這邊，成都川菜的好味道

從前還沒有那麼多知名的麻辣美食出現時， Kiki餐廳 的川菜成了我們家的最愛。以至於胖貓咪從小就很愛吃，尤其是偶爾過節慶祝，喜歡全家人一起去吃個過癮。 創立於1991年的老牌川味料理，在疫情的衝擊下縮減規模，目前還有誠品新板店及誠品信義店兩間。 在得知許多分店一一熄燈時，對我們家來說猶如一顆震撼彈，因為這裡乘載了我們家許多的回憶，Kiki的味道對我們來說意義非凡。還好誠品新板店還在！ 店家資訊 📍地址｜新北市板橋區縣民大道二段66號3樓 📍電話｜02 2958 2085 📍營業時間｜週一～週五11:00~21:30 週六～週日11:00~22:00 （15:00~17:15休息） 📍交通｜板橋車站旁誠品生活館內 胖貓咪一家都吃些什麼？真心推薦 先來一壺 NT$ 180/壺 （960ml） 解辣最佳飲料烏梅汁先來一壺，加上啤酒小酌。等待餐點的過程中可以先喝喝解渴。 蒼蠅頭 NT$ 280 /盤 這道必點！又麻又香的，我們家都吃小辣。記得配飯！但是也要小心飯不要吃太多，很容易飽。原本第一次見到蒼蠅頭的時候，滿腦子問號？真的用蒼蠅煮的嗎？ 之前帶法國朋友來吃Kiki的時候還幫它翻譯成 Fly Head. 可愛的法國朋友一臉驚恐的看著我，他已經無法接受鴨血了，為何我還帶他來吃 Fly Head！ 不要這麼天真（應該只有我這麼想），主要是因為這道菜當中加了黑豆鼓，長得很像蒼蠅，因此才稱之為蒼蠅頭。 老皮嫩肉 NT$ 230 /盤 老皮嫩肉是菜單上少數不會辣的料理。這道必點！沒吃過Kiki的老皮嫩肉別說你吃過Kiki。一塊塊看似普通的雞蛋豆腐，是怎麼做得這麼好吃的呢… 五更腸旺 NT$ 350 /盤 很多熱炒店都有五更腸旺，點來配飯很下飯。跟麻辣鍋的鴨血不一樣，他的鴨血很Q嫩又入味。 紅油炒手 這道紅油炒手很普通，是胖貓咪妹妹私心想點的，大家可以依據自己喜好就行。 口水雞 NT$ 360 /盤 不會太辣，冰冰涼涼的口感讓雞腥味不那麼重，搭配花生跟香菜真是一級棒的香！不喜歡吃香菜的人記得挑掉。 清炒高麗菜 NT$ 180 /盤 普通～熱炒店比較好吃。我們只是想要來點不辣的青菜，讓嘴巴有喘息的時間，因為其他道名菜真的太麻了。 蝦仁烘蛋 蝦仁烘但是胖貓咪的私心，不管是哪一家的蝦仁烘蛋我都愛。 胖貓咪分享了一些回憶給各位，喜歡吃辣的寶寶們，推薦你們去吃吃。 菜單MENU 合菜餐廳怎麼能夠一個人自己吃！在疫情的籠罩下，人與人之間隔了一層看不見的網路，見了面又隔了一層看不見臉的口罩，還有什麼比這更心寒的？快揪身邊的人一起來享用。 菜單線上看 ✨ 胖貓咪美食家 用最樸實的角度分享好看又好吃的美食給你。

OPEN！ONE PIECE 開箱！「航海王」劇場版-「紅髮歌姬」讓航海迷，首次體驗紅髮歌姬的宣傳企劃，拿不完的限定小物

OPEN！ONE PIECE 開箱！航海王劇場版-紅髮歌姬

喜愛航海王的網友們一起來探討OPEN！ONE PIECE 航海劇場版的紅髮歌姬的誕生-開箱章節，千萬別透漏出情節了。 新光三越台北南西店，首次跨界限定口罩，草帽魯夫的夥伴與特別影集的宣傳活動，十個展區企劃、十個代表人物、十個開箱主題、十個大驚喜、十個不同代表，細細品味出各種角度的迎賓氣球-魯夫，航海迷們一起來開箱吧！ ▼▼魯夫劇中曾經講過一段話：「救下妳能讓我想起艾斯，妳不用說謝謝，我連說對不起的資格都沒有」。 ▲▲航海王以傑克的家鄉做為取材佈置，製作鯛魚燒是一位女性，不能講太多細節，不過與劇情都有微小關聯，時光伴隨著魯夫的過去，經過許多的遺憾，唯一可彌補魯夫的心境，那就是救下了章節主角的其中之一，還記得住魯夫這個人。 🗣魯夫卻脫口而出:有嗎？我有救過你？抱歉耶！我不知道！！魯夫卻留下一句還是不要跟我這樣的人再一起，妳嫁給海軍，對妳的生活很好，這樣妳也不會被欺負了。 √透漏一下劇本之中，最令人注意的一點，草帽魯夫面對著營救的角色，可是有高度觀察力，面臨艾斯的死亡，草帽海賊團的成員懷疑了魯夫的人生，更難以置信的親耳聽到騙人布大吼一聲:「如果魯夫講老實話，艾斯就不會死了啊」 ！ ▲▲妮可.羅賓擁有影分身之術的花花果實，明智的考古學者面臨世上唯一可解讀的歷史本文，尋覓出真實的紀錄本文，妮可.羅賓也有幾樣限量的聯名商品，記事本、口水巾就像是身旁的娜美、多尼多尼.喬巴親自指點兩位可愛的船員，前往學習的道路上。 ▼▼妮可.羅賓提供的記事本教導喬巴、娜美共同擁有學習回憶階段，可以說是魯夫成員當中高人氣的智慧大姊姊，也是香吉士、佛朗基的喜歡的女性類型。 ▲▼多尼多尼.喬巴會大喊：「醫生娘！！朵麗兒快教我一些醫術」 。 多尼多尼.喬巴與醫娘朵麗兒的醫術互動，可說是相當有趣的回憶，喬巴的限量週邊物品，描述出醫生-朵麗娘與多尼多尼.喬巴的互動回憶，也是草帽海賊團年齡最矮小的成員，妮可.羅賓可是十分喜愛喬巴的。 ▲▼航海王劇場的故事主角-吉貝爾面對魯夫失去親人的打擊，算是有挺高的耐心親自伴隨在魯夫旁，吉貝爾眼中的魯夫就像似開外掛想直飛船之的概念，最後吉貝爾爆氣+霸王色一拳狠狠打醒魯夫的自卑心與絕望。 ▲▼吉貝爾痛罵一句：「艾斯死了你也要負一半的責任」！！！宛如空氣般的魯夫，因吉貝爾這句話刻在心中，也以限量版的物質小品來安慰故事主角，卻也遠遠看著魯夫用淚水銳變出骷髏頭旗幟，轉換出魯夫的心境，想要恢復意志就是要與人類實質相關的東西接觸，美食、衣物、生活之中的單品。 ▲▼熱愛航海王的鐵粉，快來新光三越-南西店眾多的航海電影週邊品，進口開箱、週週限定的集章，想要體驗航海王的主角光環，多注意一下新光三越的活動企劃，防疫期間也首次曝光了宣傳活動-紅髮歌姬，一起與航海迷縮減疫情的干擾，沒事情記得多喝水、外出替換口罩，記得要多帶。 ▲▼佛朗基的人物背板與活動指標，同時替新上映的影集做宣傳企劃，更是提醒航海迷開箱週週不同，以上四張照片來自佛朗基的治癒性小物，迷你清潔噴霧、馬克杯、補充能量的氣泡飲、有發現到看影片的亮點一次出現在展覽之中，也展現佛朗基的運動精神。 🗣精進自己的技術也遞補人性細節-鐵人佛朗基，以拆船的職業技能，收留了許多面對物資艱難的浪人，同時也替佛朗基家族-36號畫下無止盡的休止符，船之生命是佛朗基家族對海域承諾，佛朗基也是最大的航海助手。 ▲▼OPEN！ONE PIECE 開箱新品，時鐘、眼罩、帽子、符合人工學體的枕頭，讓大家知道，環環相扣的生活之中，面臨了食、衣、住、行、樂還是需要做些，香吉士所說的生活提味的品質，就從美食、小物品開始，航海王的宣傳展覽外，提供留念設計拍貼機、姓名貼機、壓幣留念多種選項。 ▲▲千杯不醉的酒水量，相當好的裝扮品味、家政分配、擅長靈活運用判斷，熱愛實質上的治癒性小物，名字屬於花種系的代表與印象。 七夕的祝福、每日滿額、蓋章活動、戰士的集結、前進鬼島，獨家企劃的數量有限，快集合自己的夥伴們，一起尋找屬於自己的ONE PIECE🤛🏻點擊日本展人氣霸主，快了解週週開箱不同的主題航道吧！！ 🗣前進鬼島的活動跟開幕打卡是一樣的時間，單筆消費699元以上，即可獲得武士角色的壓克立牌一個，共三款當日送完就不恕累贈。 ▲▼2.5公尺的迎賓氣球，全新打造的限定快閃店，讓活力四射的高格調活動展，童趣俏皮的隨機概念，跨界宣傳的新魅力與開箱宣傳，獨家電影的週邊限定商品，等著所有的航海迷來開箱，讓各位天天充滿驚喜，在熱鬧的夏季尾曲，陪著大家開心度過一夏。 想了解更多的週邊商品，就點閱一下OPEN！ONE PIECE 開箱！航海王的網頁連結，航海王的仔細描述，每一週的活動的變動，千萬別錯過!!! 此外宣傳活動以結束，描述一次個人也很喜歡新光三越台北南西一館的策展，幾乎都有我的身影更感謝各位閱讀者讓輕鬆發發文。

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蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹-亮眼冰珠消除黑眼圈、泡泡眼、細紋，7天使用後明顯改善有感超推薦

圖文好讀版-https://pse.is/4aapwk 自從疫情確診之後，因為後遺症的關係每天很難入睡， 不想熬夜也被迫必須熬夜到累了才能入睡， 本來沒什麼黑眼圈的我突然浮現許多眼周問題：黑眼圈/泡泡眼/細紋， 眼周的暗沉和細紋明顯浮現，而且肉芽更明顯！ 眼周保養NO.1自然聯想到蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹， 被廣告那句『亮眼冰珠360°轉走黑眼圈，一轉緊緻泡泡眼』打到心動， 除此之外蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹還有預防眼周老化、促進眼周微循環、抑制黑色素，有效擊退黑眼圈、煥亮眼周等功能。 再加上小周哥委婉地告訴我，眼睛周圍看起來好像老了許多！ 逼的我不得不下重本重視眼周保養阿！ 平常我是開架品牌的愛用者，但是針對肌膚比較敏感細緻的部位我會用好一點的品牌， 眼睛身為靈魂之窗自然要好好愛惜，眼鏡鏡片都選擇『蔡司鏡片』了， 更何況是自己的靈魂之窗周圍的肌膚。 於是狠下心來購入蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹，荷包很痛啊~~ 蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹評價 荷包都這麼痛了，蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹好用嗎？ 下單之前認真去DCARD查詢蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹的評價， 大家可以參考這一篇蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹DCARD體驗箱的心得， 裡面有很多膚質的介紹和使用完是否改善黑眼圈的心得， 看完心得後改善黑眼圈整體評價有4.1分(滿分是5分) 會讓我購買的最後一根稻草是-『7天使用後明顯改善有感』， 很多眼周產品敘述也是很厲害，但是既然都花錢了講求的就是功效， 短時間內可以達到我想要的功效的話，砸點錢試試又何妨? 蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹使用心得 收到的黑色外盒，很令人興奮~小心翼翼地拆開， 設計看起來很像滴管式的精華液， 瓶身拿出來的顏色有點做漸層， 瓶子很有質感也很美， 有一種黑眼圈會慢慢消除的奇妙感覺XD， 為了看蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹是否有效， 使用第一天我就在使用前先拍了使用前的照片， 可以很明顯地看到黑眼圈和汗管瘤。 為了在7天後看到真實的成效，我很認真地研究官方說明的使用方法，參考大家使用保養品的順序。 主要按摩的方式參考下方官方提供的圖， 最令人驚艷的就是『360°彈力冰珠』，因為如果沒有彈力的話在按摩某些角度就非常容易出軌，但是他就像好神拖一樣真的可以360度變換角度，讓想按摩的眼周部位都到位，同時也了解到按摩眼周的不同方式，這些都是平常用手擠出眼霜直接摩擦周圍做不到的！ 質地的部分也很令我驚艷！因為他不是乳狀而是精華液的質地，夏天不會厚重到覺得想用手揉掉，再加上冰珠的觸感讓眼周溫度立即冰鎮降溫3°C，精華液搭配『360°彈力冰珠』，讓有效的小球藻萃取、法國蕎麥子粹取、維他命C醣苷成分結合按摩吃進去眼周肌膚，用完3C的眼睛默默的就放鬆下來~ 味道的部分也不會有奇怪的怪味！ 蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹使用效果 勢必要來一張before/after的圖，來看看7天使用後是否明顯改善?！ 令人出乎意料的，眼睛周圍的暗沉真的有改善！ 而且不會長出多餘的肉芽， 眼周細紋有稍稍被撫平的感覺， 但是我相信只是使用時間不夠長~ 整體而言，蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹使用效果能在7天之內就看出成效真的讓我十分驚豔，除了效果之外，包裝和整體瓶身質感和使用冰珠的過程都讓我的眼睛很放鬆很舒服，真的讓我感受到一分錢真的是一分貨阿！如果你最近在尋找眼周保養的商品，那我真的很推薦你使用蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹試試看！

奶茶獺獺：當孩子有情緒時，她需要的只是家長的一個擁抱，大道理就等她情緒好的時候再說，妳說好嗎？

#妳的孩子愛哭嗎 #當孩子鬧脾氣看起來很不可愛時 #妳還願不願意抱抱她呢？ 最近的我，好像越來越像個穩重的媽媽了，雖然生活和工作依舊還是有忙碌的時候，但我總覺得開始早睡早起後的自己，腦袋清醒了很多，做事效率也變高了，自然也就有更多的 #時間 和 #好心情 能陪伴孩子，一起安然地度過她起起伏伏的身心狀態。 當然，儘管我怎麼堅持幸福教養，儘管我的本業陪伴了多少個家庭學會如何科學育兒，但我回到生活當中，我確確實實就 #只是一個普通但真實的媽媽。 現在的我很穩定，但前陣子或前前陣子的我，也是有在育兒生活中跌到四腳朝天的時刻，而我相信在未來的日子裡也難免再遇上幾次崩潰失控的媽媽時刻... 但，這就是真實不騙的教養實況，畢竟媽媽也是人，有這樣那樣的心情，有這樣那樣的反應，真的也是很正常... 所以希望各位媽媽們，尤其是剛剛才失控吼過孩子，還氣得不想跟孩子說話，甚至短暫不想看見孩子的媽媽們，不要太自責，我相信 #妳已經盡了妳很大的努力了... 面對孩子的情緒來臨時，如果你自己也很混亂很煩躁，那就當是搭乘飛機遇上了嚴重的亂流和失重，妳必須得先為自己戴上氧氣罩，只有懂得自救的我們，才有更多的能耐照顧好妳愛的那些人。 我想了想，這大概就是我最近做得最好的事情，最近我很照顧我自己的感受，每當我覺察到內心有哪些不舒服的感覺時，我都不會急著壓抑自己的心情或雜念，而是讓自己在安全和舒服的狀態下，好好地進行自我對話，好好地陪自己一會兒。 正因為我願意這樣善待我自己，我覺得最近的自己溫柔了許多，無論是面對真實的自己，還是面對一堆未完一堆又來的工作，還是面對難以預測的育兒時光，我真的比之前穩定很多了。 前幾天，有人說我的孩子很好帶，就像是個天使寶寶！說實在的，我的孩子並不是天生就好帶的孩子，她一出生的那一刻，哭得非常洪亮，那聲音響徹雲霄，且帶有濃濃憤怒的氣息，連醫生都說“哇！我很少聽到那麼大聲的哭聲，妳不要那麼生氣嘛！” 是的，她從一出生就是一個超級大嗓門，我爸還曾經一度懷疑她是不是身體有什麼毛病，不然怎麼會哭那麼大聲。 後來事實證明，她哭得大聲單純就只是因為她是一個超級大嗓門，她哭起來真的很可怕，那種大聲是在巷尾哭，整條街的人都能知道她哭的那種等級。 她天生的個性很急躁也很敏感，沒什麼特別溫柔特別體貼的天性，很多細微的事情都能挑起她明顯的焦慮情緒。 例如洗澡水只要超過35度，她就會焦慮地大叫“好燙好燙”，所以媽媽只好常常給她一場冷水澡。 例如突然出現的鞭炮和煙火，她總會像個歇斯底里地大叫跳到大人身上，曾經在洗手台聽到很大聲的聲音，一直到現在洗手時都會喊著“媽媽妳陪我去，我怕打雷！” 例如家裡來了個從沒看過的人，哪怕別人只是來送個禮問個路，她都能焦慮地大哭喊不要！更誇張的是，她很少看到我大姊，有一次我大姊來家裡，她直接馬上放聲大哭，哭到完全停不下來，從此之後屢試不爽，只要突然大哭了，就是“我大姊來了！”，完全沒在給我姊面子的。 例如一有一點撞到或刮到，就會吵著要擦乳液要擦藥藥，哪怕有時根本沒怎樣，也會戲精上身地展現自己傷得多重。 但儘管她是如此的孩子，我依然不會覺得她是個惡魔寶寶。其實我覺得每個孩子都是天使寶寶，當妳用心跟孩子一起生活後，真的會感動於孩子帶來的陪伴和溫暖。 她是我的孩子，而我非常愛她。 只是，當我的狀態不好時，有時我也會不知道該怎麼面對她的情緒，所以曾經我會一直用冷處理的方式面對孩子的情緒，我會盡量平靜地告訴她“不哭了！媽媽再抱！要是還想哭，那妳就再哭一會吧！” 看起來我允許她有她的情緒了，但其實這句話背後全是套路，很明顯地就在告訴她，她哭了就不值得得到關愛，就沒本事能得到擁抱，也就意味著 #我的關愛全是有條件的。 我的孩子領悟力挺好的，每當各種崩潰時刻，遇上我這麼一說，她總會開始 #壓抑自己的情緒，然後努力地告訴我“我哭好了！可以抱了！” 有段時間，我覺得這方法挺有效的，儘管好像有點反向威脅的意味在，但我還覺得自己給足了 #尊重，畢竟在我的說法字面上確實是讓她想哭就好好地發洩吧！ 前幾個月，我突然發現 #自我意識 越來越強的兩歲孩子，開始越來越容易因為生活瑣事而有情緒，起床沒穿她指定的衣服會鬧脾氣、洗碗沒有讓她開水龍頭會哭鬧、想要開電燈卻先被開電燈了也無法接受... 我們母女生活就很容易因為這些瑣事而進入了剛開始不斷循循善誘、好說歹說，預先誇讚如果她能怎樣怎樣就好棒，沒用就開講道理，沒用就開始訓斥，沒用就開始發脾氣，然後面對孩子哭鬧，我就再來一個下下策“那我沒辦法了，想哭妳就哭吧！哭好了！我再抱！” 教育家盧梭說過“#世上最沒用的三種教育方法就是：#刻意感動、#講道理、#發脾氣” 哈！有沒有發現我全中了？沒辦法，一地雞毛的育兒生活就是這樣，腦子總是很難同步更新下一步該怎麼做，失控的育兒場景就會一直出現。 但我發現這樣的應對，儘管當下消停了孩子一時的情緒，但根本沒有辦法解決孩子 #當下過不去的那些坎，更沒辦法改善孩子下次或下下次再遇到這種情況的情緒... 有一天，我又看到了一句話“#當孩子有不滿、#憤怒、#悲傷的情緒發生，#她需要的只是妳的一個擁抱！#不要說教，#而是站在她的角度理解她、#支持她、#鼓勵她，#那些大道理等她情緒好的時候再去說吧！” 於是，我改變了我的策略，我面對到孩子有情緒時，我會盡量蹲下來靠近孩子問她“#怎麼了？#妳需要什麼幫忙呢？”，結果竟然得到了很大的改變。 有次，她拿著奶瓶要去洗碗槽，但她就突然崩潰生氣，當我這麼問她時，她也說不出自己怎麼了，只是繼續哭鬧，我就猜測著她是有點不想自己去放奶瓶而哭鬧，我貼著她的身體，摸摸她的背問她“妳需要我陪你一起去嗎？我可以陪妳一起去哦！” 結果她竟然就突然不哭了，笑著跟我說“好啊！媽媽妳陪我去放奶瓶好嗎？”就這樣，她牽起了我的手，一起走到洗碗槽，她自己放好了奶瓶，我們就安然地度過一關了。 有次她洗澡碰到了一點“溫水”，又遇上了洗頭日，她崩潰地在廁所站著大哭，要是以前我肯定會告訴她要哭就哭吧！然後自己離開她身邊，去洗衣服或是去整理書包等等，往往就會哭得更大聲或是努力忍住不哭地來抱我。 但那刻，我又選擇蹲了下來張開雙臂“妳好害怕那個水對嗎？妳需要什麼幫忙呢？媽媽抱抱妳，會不會好一點呢？” 結果，孩子靠近了我的懷裡，說了一句“我好害怕！媽媽抱抱！”後來不到十秒的時間，她就沒了情緒，平靜地自己走出浴室了，我們又安然地度過一關了。 她說的那句“我好害怕！”一直烙印在我的腦海裡，我不禁在想，假如孩子感到很害怕、很生氣、很難過、很不滿的那些時候，我們卻一直把孩子推開，要求孩子控制自己，勉強孩子靠自己冷靜下來，孩子是不是反而會體驗到“#有情緒的自己有錯！”而感到更無助的情緒呢？ 換位思考了之後，我真心認同“當孩子有情緒時，孩子需要的只是家長的一個擁抱！”，或許只有這樣，孩子才能 #直面地經歷一段情緒，並真正地學會如何 #戰勝和收復自己的內在情緒。 假如妳的孩子也老是哭到讓妳很煩心，試著給她一個 #沒有條件的擁抱，也許給足了安全感之後，孩子往後不僅能更加坦然地召見每個陷入情緒裡頭的自己，也能還以身邊的人一生的溫柔善待… (因為就不那麼容易情緒炸掉啦！哈哈) #幸福教養 🌱歡迎關注我🌱 IG: naichatata FB:職能治療師naichatata•幸福教養×單親育兒 🌱歡迎關注我🌱

呼叫白色控！台南精選Top5 絕對不會白來的「白色景點」！

炎炎夏日，淺色當道！特別是「白色」不僅帶來純淨、明亮，也有著一股清爽的氛圍，好難不愛這個顏色。在台南就有5個別具特色的白色景點，來看看你蒐集到幾個了！ Gemma多多日常生活👉Instagram：gemma_lee25 河樂廣場 由舊大樓改造而成，目前還看的到大樓部分的骨架，中間水池有緩坡的設計，搭配上細粒的棕色底，乍看之下還以為來到沙灘，假日很多大小朋友會來這裡戲水消暑，也是許多水水們拍照打卡的景點喔！ Info.Google地圖：河樂廣場地址：700台南市中西區中正路343-20號門票：免費時間：09:00-22:00 (周二公休) 奇美博物館 佔地面積非常大，宛如置身在歐洲，參觀古典宮殿，博物館內的室內設計和多樣的陳列非常值得一看，除了拍美照，也適合文青之旅！ Info.Google地圖：奇美博物館地址：717015台南市仁德區文華路二段66號門票：全票200元/優惠票150元/免費票(票價身分請點我)時間：0930-1730，週三休館 台江國家公園遊客中心 台江國家公園為台灣的濕地生態設立，整個建築保存魚塭的景象，以高架的方式呈現，就像佇立在水中一樣。館內介紹濕地的特色，館外欣賞建築之美，又是一個知識和美景雙收的景點！ Info.Google地圖：台江國家公園遊客中心地址：臺南市安南區四草大道118號門票：免費參觀時間：09:00-17:00 (周一休館) 臺南市美術館2館 2022因為亞洲與地獄的幽魂展大爆紅的南美館，外觀看起來像是由不同角度的白色方塊堆疊而成，營造特殊的層次感。 Info.Google地圖：臺南市美術館2館地址：70041台南市中西區忠義路二段1號門票：0～200元(票價身分請點我)時間：10:00-18:00；周一公休 七股遊客中心 位於七股鹽山附近的七股遊客中心，適合拍時尚大片的地方！半開放式的走廊，陽光照射，在光影之間穿梭。沿著建築外的階梯向上走，可以直接來到屋頂，看向美麗的七股風光。 鹽山嘟嘟車：遊客中心至七股鹽山90元/人 （含來回車資+鹽山入園清潔費）假日約每小時一班車 Info.Google地圖：七股遊客中心地址：臺南市七股區鹽埕102-8號門票：免費參觀 時間：09:00–17:30 還有哪裡是你超級推的白色景點呢？歡迎到IG跟Gemma分享❤️ Gemma多多日常生活 Instagram：gemma_lee25 Popdaily：Gemma多多 #台南景點 #台南 #網美景點 #奇美博物館 #河樂廣場 #南美館 #七股遊客中心 #台江國家公園

保養│敏感牙齒美白終於有救啦！ATTRACTION DR牙醫師們共同監製的品牌

Store Info ▪ATTRACTION DR. 淨白美齒領導品牌 - 台北西門中華館 📍台北市萬華區中華路一段158號4樓 🈺Mon-Sun 13:00–21:30 📞02-2381-6118 👉官網點我 👉粉專點我 👉IG點我 Reveiw 在每個人的心中肯定都夢想著一口淨白牙齒，可隨著生活習慣的改變，你的牙齒也逐漸泛黃嗎？ 每個人總是喜歡早上來杯咖啡、茶，或是偶爾喝杯手搖飲，那些總是會導致色素沉澱，讓你拍照時總是尷尬或是很難開懷大笑拍照，身為一個需要長期拍照的兼職部落客也是如此，常常面對美妝開箱、保養品開箱，也是需要微笑露臉 雖然我的牙齒泛黃程度沒有到太明顯，但相較於其他有做牙齒美白的還是差了幾截，加上我又是敏感性牙齒，想要溫和牙齒美白真的得好好做功課 已經關注「ATTRACTION DR.」很久的我，決定就到ATTRACTION DR好好的美白牙齒療程，所以這次我到了ATTRACTION DR. 西門中華館，位於中華路一段的大樓內 來這裡牙齒美白真的可以好好放鬆，連牙齒美白的椅子都這麼舒適，整間店裝潢得相當明亮且每個角落看起來都可以好好拍照呢！「ATTRACTION DR.」是一間專由牙醫師們共同監製的品牌，主要打造出一款能淨白且不敏感的配方，讓大家更能安心且溫和享受美白牙齒的效果！ 牙刷/膏、護目鏡、牙托、牙齒顏色對照碼、棉花、漱口水、Attraction Dr專用牙膏、凡士林、凝膠 桌上放著這次牙齒美白，在過程中工作人員都會按照每個步驟細心為你解說 在這裡需要先塗滿口的抗敏牙膏，由於他們的牙膏成分都很天然，在靜待五分鐘的過程可以吞口水，當中我吞口水時感到涼涼的，其實還挺舒服的～ 等待抗敏牙膏五分鐘後，需要刷完牙，接著再塗上護唇膏，因為等等要帶著牙托塗美白凝膠與照光怕嘴唇乾澀會龜裂，帶著牙托後需要將吸口水的棉花條塞進口腔左右兩側、舌頭下，工作人員接著幫忙比對牙齒美白前的色階，我的門牙是28，旁邊是32；接著就開始塗上美白凝膠，這邊只需要塗牙齒就好不要塗到牙齦了 他們家療程時間有兩種，根據課程的不同所分別的，我的整個療程是20分鐘，其實挺快的，也因為座椅很舒適所以在過程中可能會不小心睡著，工作人員也會在固定時間幫忙喬一下角度，讓照光更加準確！ 牙齒美白完後門牙變成24，旁邊變成28，兩邊的牙齒分別白了4階！ 而且過程中完全沒有不舒服，連後續的刷牙以及漱口也不會感到牙齒不適呢！ 這是牙齒美白完後的五天，就連拍照起來也都可以看得到牙齒的淨白程度！ 牙齒美白後的48小時內避免喝茶、咖啡，如果不小心飲用就喝完後趕緊刷牙或漱口，不過我這敏感性牙齒美白後的牙齒沒有感到不適～ 爾後喝完手搖飲或是咖啡、茶類我都會趕快漱口～不讓色素沉澱太久 👉如果你也想要跟我一起有效、溫和牙齒美白，趕緊預約一波：預約網頁 ❤️如果牙齒美白前擔心可以詢問專業醫生喔！我都是趁洗牙前詢問我的牙醫師我的牙齒適不適合美白~

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 台南市中西區· Minimou Brunch：隱藏在臺灣文學館裡的文青早午餐！

📍 台南市中西區· Minimou Brunch 跟大家分享在美食之都台南的一家很有質感的早午餐店😊 就隱藏在孔廟、南美館附近的臺灣文學館裡的Minimou Brunch😎 入口真的非常隱密唷！和臺灣文學館融合一起（下圖就是入口的門）好像很多人找不到怎麼進去呢!😆 在換另外一個角度，入口就是這個門啦~~~ ▪️#日式奶香蛋沙拉三明治 這三明治看了很多人的心得分享，是到這邊必點的一道啊！三明治不是平常吃的那種～而是在麵包上擺滿濃濃奶香的蛋沙拉～一旁還有附上沙拉！是很清爽的一道餐點👍 ▪️#雞肉咖哩飯 咖哩飯蠻好吃的👍配料除了有香煎雞肉塊還有南瓜、馬鈴薯、玉米筍～咖哩醬很濃郁！很香！我還蠻喜歡的❤️ ▪️#香煎嫩烤雞腿組合餐 這道算是份量比較多的一份餐點～ 大大的香煎雞腿肉！搭配炒蛋、麵包、地瓜、沙拉～是可以吃飽飽的一道啦🥰 飲料的部分，果汁類都取名太有趣了😆 例如「美魔女」、「不能梅有你」….. 非常逗趣😆 💬 整體來說餐點蠻好吃的👍 也可以趁機進到臺灣文學館裡面感受這充滿古色古香的台南氣息❤️ 🔸營業：週二～週日9:00～18:00；週一公休 🔸地址：台南市中西區中正路一號（臺灣文學館） 🔸電話：06-221-4618 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------------------

新信長公記～同學是戰國武將》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，King & Prince永瀨廉初主演漫改校園科幻日劇

King & Prince永瀨廉首次主演的電視連續劇《新信長公記～同學是戰國武將/新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》，是改編自原作漫畫《新·信長公記～信長君與我～/新・信長公記〜ノブナガくんと私〜》，為了增添話題性與可看度，真人日劇版的《新信長公記～同學是戰國武將/新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》直接點出劇中令人期待的戰國武將陣容，更多關於《新信長公記～同學是戰國武將/新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 有個癡迷於日本戰國時代歷史與武將的科學家博士，在好奇心驅使之下，進行了實驗並成功透過DNA複製了多位戰國武將，經過15年之後，時空背景來到2122年，一位即將升上高中的女孩日下部雅(山田杏奈 飾演)，也是熟知戰國時代的歷史迷，依照父親心願，進入充滿不良少年的銀杏高中「特進班」就讀，開學的第一天，她就發現自己的同班同學們很不一樣，全部都是戰國武將的複製人，眾人都瞄準了最高位階「總長」而展開旗印戰。 製作團隊 《新信長公記～同學是戰國武將/新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》改編自日本漫畫家甲斐谷忍的作品『新・信長公記〜ノブナガくんと私〜』，2019年開始在『週刊ヤングマガジン』連載，2020年7月開始轉換到『コミックDAYS』，由讀賣電視台製作成真人版電視劇，導演中島悟、豊島圭介，編劇金澤知樹、伊達さん、萩森淳，總製作人沼田賢治，自2022年7月24日正式開播的週日晚間連續劇。 演員角色人物介紹 織田信長(永瀨廉 飾演) 日下部雅(山田杏奈 飾演) 豐臣秀吉(西畑大吾 飾演) 武田信玄(滿島真之介 飾演) 伊達政宗(三浦翔平 飾演) 上杉謙信(犬飼貴丈 飾演) 德川家康(小澤征悅 飾演) 加藤清正(須賀健太 飾演) 井伊直政(駿河太郎 飾演) 本多忠勝(阿部亮平 飾演) 酒井忠次(長田成哉 飾演) 榊原康政(內藤秀一郎 飾演) 明智光秀(萩原利久 飾演) 毛利元就(片岡久道 飾演) 前田利家(野村康太 飾演) 竹中重治(柳俊太郎 飾演) 黑田官兵衛(濱田岳 飾演) 真田幸村(田野倉雄太 飾演) 今川義元(松大航也 飾演) 龍造寺隆信(草野大成 飾演) 別府之守與太郎(柄本明 飾演) 魔村(林田岬優 飾演) 飛鳥(石田夢實 飾演) 彌生(佐佐木春香 飾演) 主題曲 《新信長公記～同學是戰國武將～新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》的主題歌曲《TraceTrace》，由男子偶像團體King & Prince演唱。 劇情評價與看點 男主角-永瀨廉 生日1999年1月23日，出身自日本東京的永瀨廉，身高175cm，12歲的時候，永瀨廉的媽媽偷偷將他的履歷寄給傑尼斯事務所，經過甄選2011年4月進入經紀公司，並開始以關西小傑尼斯與團體「Aぇ少年」的身分從事演藝活動，，這是他成為偶像藝人的契機，2015年從大阪移居東京，2018年5月又以新偶像團體「King & Prince」成員發表新曲，2020年永瀨廉更被女性時尚雜誌『ViVi』譽為「全角度國寶級」的帥哥，這次在漫改劇《新信長公記～同學是戰國武將～新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》之中飾演主角織田信長，也是他初次主演民營電視台黃金時段的週日連續劇。 亮點代表的女性角色-山田杏奈 生日2001年1月8日，來自日本埼玉縣鴻巢市的山田杏奈，身高159cm，童星出身，2011年參加少女漫畫雜誌『ちゃお』舉辦的『ちゃおガール』甄選脫穎而出，成為專屬模特兒，曾表示十分憧憬女星滿島光，高中三年級的時候，山田杏奈更確定要把女演員的工作當成一生的志業，除了平面廣告，也涉足電影、電視劇、舞台劇、拍攝喜真集，努力將自己經營為全方位的女藝人，這次在《新信長公記～同學是戰國武將/新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》飾演重要的女性角色日下部雅，不僅是故事中的亮點，也是一眾男性戰國武將當中，不可或缺的重要交集與關係催化劑。 豐臣秀吉飾演者-西畑大吾 提到日本戰國時候的名將們，一定少不了名留青史的三英傑，織田信長、豐臣秀吉和德川家康，除了永瀨廉飾演的織田信長之外，豐臣秀吉也是不可或缺的靈魂人物，這次在《新信長公記～同學是戰國武將/新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》由西畑大吾擔綱此角，生日1997年1月9日，出身自日本大阪堺市的西畑大吾，身高167cm，中學三年級參加了甄選，14歲正式加入關西傑尼斯，成為「Aぇ少年」的一員，現為「浪花男子/なにわ男子」的成員，有趣的是透過《新信長公記～同學是戰國武將/新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》，讓原本都是「Aぇ少年」的永瀨廉和西畑大吾，又合體同框演出戲劇。 「歷史」X「青春校園」X「未來科幻」X「不良少年」風格 《新信長公記～同學是戰國武將/新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》融合了許多不同的經典元素，像是日本戰國時代的歷史與戰國武將的人物特色喜好、15歲的校園青春高中生活、DNA複製人的未來科技與小混混不良少年暴走族的血氣方剛風格，把原本看似打架的旗印戰與心理戰，演繹成歷史上的戰爭事件，也刻意藉由野史埋下轉折伏筆，對於喜歡日本戰國武將的人來說，或許是一股追劇的吸引力。 集結戰國武將的偶像劇 《新信長公記～同學是戰國武將/新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》本身就是歷史結合校園青春的漫畫故事，透過電視劇呈現的畫面，可能會帶點中二感，但另一個最大看點，應該還是擺在一票偶像帥哥共同演出戰國武將們，像是永瀨廉、犬飼貴丈、柳俊太郎、長田成哉、野村康太、三浦翔平、松大航也、滿島真之介...等等都是顏值擔當，其中更不乏新生代小鮮肉，視覺看起來很愉悅的偶像劇。 最後關於自己對於日劇《新信長公記～同學是戰國武將/新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～》的劇情評價，可能是多少受到原作漫畫《新·信長公記～信長君與我～/新・信長公記〜ノブナガくんと私〜》的影響，故事劇情走向與角色，心理落差不大，但人物選角的實際年齡差異，還是讓原本「戰國時代武將15歲複製人」的設定有些走味，很容易分心，整體來說，可以當成是一部邊欣賞帥哥邊打發時間的偶像劇。 圖影來源：新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～劇照，僅供文章分享使用 #新信長公記同學是戰國武將 #新信長公記同學是戰國武將劇情評價 #新信長公記同學是戰國武將演員 #新信長公記同學是戰國武將角色 #新信長公記 #新信長公記劇情評價 #新信長公記演員 #新信長公記角色 #クラスメイトは戦国武将 #同學是戰國武將 #同學是戰國武將劇情評價 #同學是戰國武將演員 #同學是戰國武將角色 #永瀨廉 #山田杏奈 #西畑大吾 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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