「所有的質變，都是量變引起的。」

之前提到過我在兩個帳號上發布的文章加起來已經超過了五百篇，雖然還算不上是什麼多麼厲害的創舉，但卻使我對累積有了更深的體會。 要先有數量上的變化，質量上才會有所改變，就像是要有足夠的技術基礎，才會產生藝術，量變就是質變的基礎。 當然什麼事都會有例外，的確有人沒有累積太多的努力，便取得驚人的收穫。但是在不太堅實的基礎上，有的人因此質疑自己的能力，反而在機會到來的時候，拒絕了眼前的大好際遇，而有的人即使很快的取得成果，卻因為底氣不足，最後只好回頭重新累積實力。 所以，踏實的一步步累積，才是最好的做法，特例是特例，而我們是我們，透過數量上的累積，總有一天可以帶動質量的改變。 如同我文字帳號上的變化，我是在差不多寫了一百篇以後才有了一些小變化，在寫了兩百篇以後，才有了較大的變化。 不只讀者增加了許多，也認識了更多創作者，有更多人願意與我互動勉勵我，甚至是主動向其他人推薦我的文章，是我書寫了這麼久很大的突破。 剛開始總是最難，當你只有兩三篇文章的時候，讀者無法從少數幾篇文章中看出你的主題或風格，尤其是在還沒有幾個人認識你，或是沒有人可以證明你寫的東西很好很值得一讀的時候。 而且最初寫的文字幾乎都很青澀，讀者是不會隨意追蹤或用心閱讀的，要等到你累積了好幾十篇，才會慢慢有人肯給予一些支持會願意追蹤你。 你可以換一個角度思考，如果自己是讀者，你會願意一個字一個字細細閱讀剛創立帳號的創作者所寫的文章嗎？你會輕易的按下追蹤嗎？ 因此初期主要是以累積作品為主，也就是在累積自己的聲譽。 順帶一提，在初期就發現某個創作者的作品，而且你又很喜歡的話，不妨大方的說出自己的心聲吧。那些鼓舞和支持，都是讓創作者繼續堅持下去的一大動力，創作者通常都會對最初的支持者印象最深刻，在你給予支持的當下，你也正與創作者建立獨特的情誼。 我至今都還記得在我還沒寫滿一百篇以前，那幾個願意閱讀我的文章，不斷支持著我的讀者，我們到現在都還是朋友，雖然現在擁有更多的讀者以及有在交流的文友，但他們在我心中仍佔有特別的地位。 言歸正傳，不僅僅是反饋的部分會發生變化，就連主軸和風格，也都是在數量增加以後，慢慢變得愈來愈具體。 創建帳號以前，我並沒有設定很明確的主軸，但是大概是在寫了十多篇文章以後，就漸漸找到自己的主軸。 有了主軸，整體的文章會更聚焦，不會什麼都寫，讓讀者不知道你究竟要傳達什麼，在發想的時候也會比較容易，不會在很大的範圍內搜尋主題。 相較於主軸，風格就需要更久的時間發酵釀造，一開始可能不知道自己的風格是如何，我在初始的時候也不知道，而且風格這種東西不是設定就有的，是在書寫的過程中逐漸打造出來的。 起初我的風格也不是很明顯，不過在寫了五十篇以後吧，或是一百篇以後，朋友告訴我她可以強烈感受到我的風格，看到就知道這是我寫的文章。雖然風格是會隨著時間產生變化，但其中還是有一個「芯」存在，讀者依然能認出這就是你的文章。 我們時常妄想自己可以不需要做什麼努力，或做了一些努力，就能收得成果，但是沒有數量的積累，質量是不會有任何改變的。 只有透過一點一點的堆垛，各個部分才會緩緩的產生變化，參與其中的你，也才能見證這些驚奇的發生。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

台北最適合約會的 5 個地方｜台北在地人激推｜ 2022 推薦

不論是西洋情人節、七夕、結婚紀念日、交往紀念日，一堆節日都會變成情侶吵架的導火線，每次到了這個時候最麻煩的就是要想著去哪慶祝或者是約會了，這次就幫大家整理出來台北最適合約會的10個地方，男友們還在煩惱要帶另一半去哪裡嗎？看這篇就對了！ ▌ 信義區101觀景台 台北101觀景台是約會的好地方，除了能在台北最高樓看整個台北市的夜景之外，浪漫的氣氛以及高空帶來的剌激感，會讓另一半更加的依賴你，如果有勇氣也可以再嘗試一下Skyline天際線，能讓彼此的心更加靠近 - 101觀景台特色 - 台北101觀景台Skyline天際線-Klook專屬優惠台北101觀景台-Klook專屬優惠 ▌ 中山區美麗華樂園摩天輪｜限時７折 來到台灣最熱鬧的大都會台北，不論是與情人或伴侶，都不能錯過從美麗華摩天輪欣賞整座城市的絕佳機會！隨著摩天輪緩緩升起，從不同角度欣賞台北市容，單獨相處的小小空間內，是你進一步認識對面這個人的機會，也是另一個認識台北的機會。美麗華摩天輪一共有48個車廂，其中有兩個車廂為”透明車廂”，更能讓另一半緊緊依偎著自己，在95公尺的高空中飽覽台北美景，是許多情侶在台北約會的熱門選擇。還有機會體驗夜間表演，欣賞霓虹燈光秀，絕對是浪漫滿分的約會好去處！ 美麗華摩天輪在2004年開始載客營運，經過了18個年頭，一廂可乘載最多6人，滿載時可同時搭載288人，一同在高空中觀看內湖美麗的人事物。 台北美麗華摩天輪｜限時７折-Klook專屬優惠 ▌ 北投區少帥禪園｜雙人湯屋｜獲獎美食 少帥禪園建於1920年，原名為新高旅社並於日據台灣的後期做為神風特攻隊出戰前的慰安所，1960年代被蔣介石軟禁的少帥張學良也曾幽居於此，這座百年日式建築，曾是顯赫於歷史的少帥張學良與夫人趙一荻的幽居之地 2022再次連續五年榮獲黑珍珠餐廳指南評選全球7百萬家餐廳僅有287家餐廳上榜，在專業性與公正的評選上結合烹飪水準、體驗感受、傳承創新三大角度，對候選餐廳進行系統化的品鑒及評審，這次大眾點評中台北有19家餐廳入圍僅四家入榜 - 少帥禪園特色 - 北投區少帥禪園｜雙人湯屋｜獲獎美食-Klook專屬優惠 ▌ 貓空纜車＆動物園｜套票｜一日遊 貓空纜車為臺北市第一條纜車系統，係採用法國POMA公司所生產的自動循環式系統，最短發車間隔為12秒，全程搭乘時間約為20分鐘。每節車廂可容納8人，單向最高載客量約為每小時2,000人。車廂有144部，另有3部備用車廂。全長達4.03公里，行駛路線成7字型，有2個不停靠的轉角站，主要目的為引導鋼纜進行轉彎，幾近90度的大轉彎，也是貓空纜車一大特色。 臺北市立動物園是世界前十大都市型的動物園之一，搭捷運木柵線到最後一站就可以抵達。園區內有超過四百種的動物，是東南亞規模最大的動物園。除了室內展示館，戶外展示區依地理環境做劃分，兼具物種展示及生態環境教育的功能，其中「兒童動物園」、「臺灣鄉土動物區」和「非洲動物區」是動物園線上票選最受歡迎的展示區。「臺灣鄉土動物區」展出梅花鹿、臺灣黑熊、臺灣獼猴和藍腹鷳等台灣特有種 - 貓空纜車/動物園特色 - 貓空纜車＆動物園｜套票｜一日遊-Klook專屬優惠 ▌ 雙層餐車 x 台北寒舍艾美酒店｜幻夏・饗粵｜米其林粵式下午茶｜套票 想要和另一半一邊欣賞著美景一邊享用著美食，但又不想要固定看著一樣的景色嗎？台北雙層餐車非常完美的解決了這個問題，讓你帶著另一半，在享用著米其林的餐點同時也飽覽台北市的景色，如此的尊爵享受怎能錯過 台北市雙層餐車為全台灣目前唯一可以親身感受車上餐廳的創新旅遊體驗，乘客將在車上享受最好美食的同時發現台北最美麗的景色，由全新的角度看見台北多元的城市魅力，全景透明車頂不會遮擋任何景色，沿途可以看到台北市的著名景點，景點包括：陶朱隱園、台北101、南山廣場大樓、微風信義、Apple旗艦店、信義A13、信義威秀、信義商圈、ATT4Fun、仁愛路、仁愛敦南圓環、東區商圈、聯合大於、統一時代百貨台北店、台北W飯店等指標性建築，一邊欣賞台北繁華的夜色，一邊享受精緻美食 - 雙層餐車 x 台北寒舍艾美酒店特色 - 雙層餐車 x 台北寒舍艾美酒店｜幻夏・饗粵｜米其林粵式下午茶｜套票-Klook專屬優惠 如果你有來過了，也歡迎在下方或者是Aa的臉書或者是IG留下你的感覺以及想法，如果有一些小故事或者是很棒的景點，也希望可以提供給Aa做為參考喔 ▌ 心得感想 這幾家各有各的特色與價格，不過如果 Aa 的經驗來說，如果是剛交往的情侶會比較適合台北101觀景台或者是美麗華樂園，如果是剛交往一陣子的話可以考慮貓空纜車和雙層餐車，如果交往比較久了就可以去少帥禪園吃飯泡湯，你最喜歡哪個地方呢?留言和 Aa 一起分享吧 AaforFUN的旅行地圖 褐色咖啡杯=甜點、飲料店、小點心 紅色刀叉=正餐、小吃 深藍月亮=宵夜 紫色床舖=住宿 綠色星星=景點

孕婦的救星！咖啡迷也不能錯過的Decaf Coffee低因咖啡介紹

當我們提到咖啡的成分，最快想到的一定就是「咖啡因」。最早咖啡被發現是拿來當作藥物使用，部分的原因就在於咖啡因是一種興奮劑。咖啡因的分子結構與腺苷長得很像，原本腦內的腺苷與其受體結合會增加睡意，但人體攝取咖啡因後會與腺苷競爭，結合至其受體，阻斷腺苷的作用，才會有提神的效果。 不過，攝取過量的咖啡因，也有可能造成心悸、焦慮不安、失眠等症狀，擔心這些副作用的咖友其實就能將「低因咖啡」納入未來的選擇喔！ 關於低因咖啡 從字面上可以看出來，指的就是低咖啡因含量的咖啡，可以稱作「​​Decaffeinated Coffee」或是「Decaf Coffee」。低因咖啡是透過一些製程來去除咖啡因，主要有三種方式：溶劑萃取法、超臨界二氧化碳萃取法、瑞士水處理法。根據歐盟法規標準，低因咖啡的定義：咖啡處理過後，以重量計算咖啡因含量不得超過生豆的0.1%。然而，一般來說低因咖啡的咖啡因殘留量大約在0～5mg之間。 誰適合Decaf ? 根據​​歐盟食品安全局（EFSA）評估每日攝取咖啡因含量400ml為限，相當於四杯小杯（8盎斯）的星巴克美式咖啡（咖啡豆和萃取方式都會影響咖啡因含量），孕婦或是心血管疾病患者的每日最高攝取量則更低，這時低因咖啡就是他們最好的選擇。 除此之外，有一部分低因咖啡的消費者，其實是咖啡的極度愛好者，他們單純只要享受咖啡的感官體驗，抱持著想品味咖啡的美好，所以咖啡因用來提振精神的效果，對這群人而言是沒有必要，反而成為讓他們無法輕易品飲大量的咖啡的阻礙。 如何製作低因咖啡？ 大型的烘豆公司在出品低因咖啡之前，會先將生豆運送至低因咖啡的加工處理場，有的是專門製作低因咖啡的公司，像是：Swiss Water瑞士水處理公司。生豆必須是在未烘焙前的狀態下去除咖啡因，接下來跟大家介紹三種去除咖啡因的製程： 使用溶劑萃取方式之前，會先將生豆泡入水中，再加入溶劑來去除咖啡因。一開始溶劑萃取是使用苯溶劑來去除咖啡因，後來發現苯會致癌，導致溶劑萃取的低因咖啡在健康方面產生疑慮。後續則研究出以二氯甲烷或是乙酸乙酯來代替苯，乍聽之下，可能對於溶劑萃取還是有些不放心，但美國食品和藥物管理局​​（United States Food and Drug Administration）已經認可這兩種溶劑沒有致癌的風險，也成為目前去除咖啡因主要使用的兩種溶劑。 這個萃取方式是先將生豆浸泡在液態的二氧化碳，咖啡因會開始溶解釋出，因為咖啡因對於液態二氧化碳有高度溶解性。溶解咖啡因的液態二氧化碳會被帶入其他的處理槽，環境壓力降低使液態二氧化碳轉化為氣態的二氧化碳，氣態的溶解度改變，咖啡因被留在處理槽，而二氧化碳可以繼續循環使用，直到生豆的咖啡因含量符合標準為止。 經過瑞士水處理的咖啡生豆會有Swiss Water® Process的商標標示，其品牌之所以受到大家的信賴，原因是瑞士水處理法特別強調不需要使用任何化學溶劑來萃取咖啡因。整個處理過程是將生豆放入去除咖啡因的飽和咖啡萃取液裡，生豆裡的咖啡因會在萃取槽當中進行擴散作用，再將含有咖啡因的咖啡萃取液通過只吸附咖啡因的碳過濾器，讓飽和的咖啡萃取液能夠循環使用，直到咖啡豆裡的99.9%的咖啡因都被去除。 《咖啡生豆採購科學》書中節錄一段通克斯咖啡的創辦人東尼．科內科尼（Tony Koney）對於低因咖啡市場的觀點： 低因咖啡的飲用者很好，對這些飲用者而言，飲用咖啡純粹是為了愉悅享樂，而不是只為了攝取咖啡因。 從這個角度去探討低因咖啡的話，發展品質優良的去除咖啡因技術，對於精品咖啡的發展何嘗不是一件樂事？因為精品咖啡的樂趣和價值，就在於消費者品飲咖啡時的整個感官體驗。如果能降低身體方面的負擔，那品飲就會變得更為輕鬆有趣。 想知道更多的咖啡小知識？ 記得要追蹤我們的IＧ＠kari_omon_coffee 才不會錯過最新的咖啡消息～～ 歡迎咖友來逛逛：Kari Ｏmon的網路賣場 ＃瑞士水處理法 ＃溶劑萃取法 ＃二氧化碳處理法 ＃低因咖啡 ＃decaf #孕婦喝咖啡 ＃咖啡健康

The Public House【台北大安】超難訂位的英倫復古風情餐酒館，終於可以一探究竟@小女張氏｜大安餐酒館

The Public House無論是餐或酒網上好評很多 電話只接受當日訂位，預訂只能線上 晚餐段(限時2h)熱門到一個外太空，最好一個月前就安排 過來人的小女只能說爆難訂~ 且店家很準時的七點後(營業段)才會接電話，所以其他時間別白費力氣 總之光是訂位就讓我們人羊馬翻 所以他最好很值得~ The Public House位在信義路段上 裝潢無論內外都蘊含濃濃的英倫風 也讓小女特期待在這裝B指數的高度 裝B三面向，客人類型、店家裝潢、外場素質 ※店家裝潢 首先裝潢沒什麼好說的，非常到位 木製桌椅到酒紅色沙發，晚餐段連音樂都特別舒服 礙於週六這天客人太多沒辦法拍到美照~sorry 只是沙發座位真的有點擁擠，垂直的椅背靠起來不是很舒服 會和坐對面的人 腳打腳，大家翹個二郎腿總是踢來踢去 ※注意※七點準時開門 週六的這晚下著雨，門口占滿用餐的客人鬧哄哄， 小女已經很少看過一家餐酒館的客人都乖乖早到等開門 準時七點鐵門拉開魚貫湧入...像沙丁魚 這感覺不是很好，總覺得更該愜意優雅點但卻有種菜市場感 ※客人類型 七點用餐時刻鬧哄哄的店裡充斥著約20多歲的年輕人或大學生 只能說現在年輕人真的很有錢~哈! 網美來這很正常， 但更多是T恤短褲打扮輕鬆簡單的年輕人與其說享受更像嚐鮮 父母帶著國小的孩子來聚餐、左顧右盼覺得一切都很新奇的年輕人 很特別的是，這種餐酒館通常女性會佔八成但這男女大約是五五分 ※外場素質 吧檯調酒師男女佔一半一半，很不花俏 以酒吧來說男調酒師較常見，技術很重要不過若有亮眼的打扮更是另一種加乘~ 外場在自家的餐和酒的了解上都表現不錯，服務上也蠻親切的 以餐廳的角度合情合理 但若是bar的話確實小女想像中輕熟女的裝B酒吧有落差 只能說或許更晚一點會有不同的風景瞜~ 進入菜單環節 義麵、燉飯、排餐、開胃菜一應俱全, 吃飽不成問題 $250~380價位是大眾都可接受的，也難怪很多人會選這聚餐 NEW YORK SOUR 380 香片/蘆薈/蘇維翁紅酒 一入座身為輕熟女就算旁邊有小孩也必須先來一杯開啟這夜，這杯是我的 陳腔濫調的開場，喜歡酸還甜~(拜託...希望有天開場白不再是的這句) 一樣的需求 有酒感、偏酸、有層次 還好外場對菜單的專業度不錯，介紹時如夢如幻~就這樣被洗腦了 上層紅酒口感清爽順口(是好喝的紅酒) 下層簡單的WHISKY SOUR, 香片或蘆薈倒是沒有嚐出來 二號 400 焙茶/ 花椒 / 百香果 上層泡沬綿密細緻，百香果清新，茶味中和了甜 是杯清爽好入口的開胃酒 十號 400 玫瑰天竺葵/ 蓮霧 / 香料蜂蜜 這杯也是外場推薦給我的第一杯，後來也推給友人 可能很招牌吧！ 不得不說外場說明時很豐富 上面那片是用馬鈴薯和黃瓜及一堆聽了就忘的東西製成，很特別 剛入口時挺是清爽順口，友人說入喉後卻有股藥水味 應該是香料和乾燥玫瑰組合成的味道 而當那片馬鈴薯漸漸融化後竟然變成很像愛玉的口感漂浮在酒上 真是有點不適應 推~涼拌麻辣牛肚 280 麻香微辣，辣度連號稱"小朋友辣"的我都可接受 牛肚軟彈份量還不少，配上洋蔥黃瓜青紅椒非常清爽開胃 屬於下酒菜的一道，味道偏重，真的很好吃! 推~松露美乃滋薯條 250 份量一大盤，多人分著吃很適合 薯條每一根都炸的超通透，從頭到尾都是嘎蹦脆~絕沒有軟爛 薯條雖不是什麼大腳色但卻是不可或缺的綠葉 就像周星馳旁的達叔，而稱職的達叔更是難得 大推薯條一定要試試 而松露美乃滋味道中規中矩，也ok! 推~雪莉酒香炒蛤蜊 280 蛤蜊顆顆肥美碩大，每一口都帶著酒香 下層鋪墊節瓜吸收蛤蜊的鮮和酒香，好吃! 這道算是掃盤，很推薦 雖然不太清楚為何要附上麵包片，不過沾著醬汁吃味道也ok 辣牛肉起司千層麵 300 歷經三盤開味菜好評洗禮更期待大家推薦的千層麵 畢竟千層麵真的比較少見 不過卻有點滑鐵盧去了~~呵呵! 辣牛肉起司很夠味，辛辣的讓人想繼續吃 調味上沒有問題 只是千層麵的厚實卻帶來一種吃麵糰的膩感 但也不錯畢竟千層就是很多面團聚在一起~哈! 分為三等份後小女竟然吃不完這1/3 總覺得可惜了，可能增加肉末量讓口感豐富 或是增加調解膩的食材會更好 阿根廷牛肉青醬燉飯 380 外場說青醬是自己做的所以我們就大膽地點下去 米心未透的軟硬度恰到好處適合台灣人，不會過硬 杜松子撒的挺多配著青醬不知為何就是淡淡的味道， 嚐不到新鮮青醬和杜松子的香 也可惜味道沒有燉進米心裡 牛肉倒是挺軟嫩的，但味道也不夠出色 推~~山椒醬慢烤原塊牛小排 790 繼兩道主餐翻車希望排餐可以翻盤 牛小排肥瘦相間，帶點軟筋，口感柔嫩中又有嚼勁， 非常之優等~小女喜歡 而且790的牛小排份量挺多的，划算 醬汁裡的厚重濃稠感很明顯，是不是山椒不確定 但小女覺得更像是熬煮過的濃郁牛骨或像是紅酒醬的感覺 濃稠的包裹住牛小排，非常重口味 吃多了有點膩，這時就是在點一杯酒的時候了 【整體來說】 這次抱著期待的心情費盡千辛萬苦訂到位子 終於一探究竟The Public House 餐和酒的比例大約是4/6 /優/ 三道開胃菜的部分都讓友人們非常滿意 幾乎皆是掃盤的狀態，價位上也不算太貴而且份量上可以吃飽 音樂選得很恰當，餐期跟21點後的酒吧感都有另外選歌 且曲目也很有自己獨特的風格 外場人員對自家菜單熟悉度很好，服務也很客氣親切，是舒服且有耐心的 /建議/ 店內裝潢的設計很有味道，讓人會想踏入 沙發座位很擠，大家翹個二郎腿總是踢來踢去 餐期時段可能因為餐點價位平易近人也吸引很多年輕人或家庭聚餐 對於喜歡享受整體氛圍的飲酒類客人有點落差 較會定位在餐廳，而非酒吧，少了些喝酒間的愜意和fancy 主餐類在這次嘗試中較需加強層次增加豐富度 酒品創意度不錯，但這次三杯酒都不到驚豔，期許下次可以在有新的嘗試 /總之/ 如果有機會​​​​​​​小女還是會願意給The Public House二次機會 可能下次九點後坐吧台，更著重在調酒及下酒菜的部分 說不定會有另一番風景

精選十則樹木希林的人生語錄-離開時，以我喜歡的樣子: 日本個性派俳優，是枝裕和電影靈魂演員，樹木希林120則人生語錄

歡迎追蹤@virgogrocerystore 借閱 : 臺中市立圖書館 書名 : 離開時，以我喜歡的樣子 : 日本個性派俳優，是枝裕和電影靈魂演員，樹木希林120則人生語錄 作者 : 樹木希林 譯者 : 藍與析 出版 : 遠流出版 或許我沒有看過樹木希林的作品，也不了解她的生平，隱約只知道她在日本演藝界具有一定地位，國際影壇上也可說很有知名度。 她離開之後，出版社特別收集她歷年來接受訪問或活動間的經典語錄集結出版。這邊來分享我在閱讀期間滿有感觸的十則語錄。 咦 ? 你說有人因為我說的話而得到了救贖 ? 這已經是依存症了阿，拜託自己想想吧。 這句話一看到，忍不住噗哧出來，因為我正是因為想看她的人生語錄才借這本書。不得不說，或許是現代人因為各種因素，讓我們對於自己、人生反而越來越困惑與陌生。 特別是疫情的這兩三年，當我們過往快速腳步被迫慢下來，慢慢開始思考自己的人生，無助及恐懼因此出浮現，相關議題的心理書也因此暢銷熱賣。 以前的我對於這類型的心理書籍斥之以鼻，總覺得這些心靈雞湯誰不懂。然後，經過這麼一段時間，才知道換個角度想，即使這些道理我們都懂，這些書籍的功用就是讓這些信念更加被強化，執行率也可以被提高。 讓別人來評價你是很危險的事。 人是一種群居動物，從小就是必須在團體中活動，人與人之間無法避免的會被比較與評論，大概換個說法就是身上貼標籤。不對人評價已經不容易，不讓別人評價影響更難。如何能持續維持自己的中心思想，不受到外界評論影響，我還在努力著。 有時你從一旁看來好像覺得很不錯的事，意外地對當事者來說卻是痛苦萬分，因為每個人的立場與狀況是不同的。 以我來說，這段中年危機恐慌，大概就是這種。身邊朋友幾乎都有稱頭的頭銜、對應著多我兩倍以上的收入，讓我總是覺得十分厲害。不過，聽他們分享(抱怨)時才能真正發現這些光鮮背後所必須付出的代價，我不見得能夠承擔。試著從對方的角度來看待表面事物，一樣很難，但還是必須試著努力去達成。 就算是沒錢、沒地位、沒名聲，在旁人看來是不起眼又無聊的人生，但本人覺得能夠做自己真正喜歡的事，並感到幸福，那樣的人生就會閃耀著光芒。 這段話現在的我看起來很有感觸，因為我自己現在就是活在社會價值觀中不起眼又無聊的人生。有做自己喜歡的事嗎 ? 目前大概還在尋找中，或許未來就可以迎接人生光芒。 只要自己還存在，總有一天也能夠讓他人或這個社會感到稍微興奮雀躍，這樣的機會絕對會來臨的。 這句話感覺也可以列入人生座右銘，我們日子過著過著，總是免不了會迷失方向，忘記自己的價值與意義。但，如同樹木老師(直接稱老師)所說的，只要自己還真實存在，一定會有能夠證明自己價值的那一天。 家人之間，並沒有「非得如此」的規則。 這個想法，在亞洲國家好像不太適用。畢竟亞洲國家深深受到儒家思想影響，身上流著一樣的血，就是一家人的象徵。既然是一家人，彼此就一定要怎樣、怎樣。如果套用現在的說法，大概就是一種「情緒勒索」。這樣開明的想法在七十歲的婆婆身上出現，實在是相當難得，更顯得她的個性十分特別。 有人說我父親的生辰八字好，但我認為不是，是他以自己的性格，讓那個八字變成好命格。 算命這件事情，好的話可以提醒當事者，如果不小心太過迷信，最後就變成一種宿命，任何一件事情感覺推給「一切都是命」就好。不知道在哪邊看過，還是唐國師有聊到像這樣的概念。也許我們一出生的命已經註定好，但別忘記後面還有一個運。只要自己願意努力改變，或許運被改變後，命也可以因此不一樣。 即使時代在改變，我也不曾想過要怎麼搭上潮流的順風車。盡可能不去想時代的風向。 電視節目上，主持人及來賓熱切地分享本季、本年絕對不能錯過的流行單品。各個社群媒體總是分享著-最近必吃餐廳、必做流行事物等相關貼文。接二連三著轟炸，即使一開始沒有特別想法，最後也無法避免受到一些想法搖動。當然如果能做到這樣最好，沒有應該也不會太糟糕才是。 傷害這世界的是老人的任性跋扈。時候到了，就收拾好自尊站到旁邊，把路讓出來吧。 又是讓我不得不佩服樹木老師這樣年紀，居然還能有這樣跳脫刻板想法的名言。或許是台灣已經是名列前茅的高齡社會國家，特別在職場上或多或少，總能看到一些還有老舊觀念的長官，霸佔著位置不願意放棄眼前的名利，只是因為不想承認自己已經年華老去。也許目前狀態有些年輕人，真的功力還不足夠，但也唯有讓他們來承接，才有更多機會學習成長。 人啊，也許就是這樣在自然之中，轉瞬就死去，然後又誕生。若能這麼想，人生就可以過得更愉快吧。 經歷過前面那些練習跟歷練，如果有天能達到像樹木老師這樣的想法，大概也已經是人生最終極目標的達成，看(對)待其他事物也就能更豁達、更雲淡風輕。 這本書我想特別之處在於，節錄120則人生語錄，並以「生」、「病」、「老」、「人」、「絆」、「家」、「務」、「死」共八個章節來做區分，相信不論是在哪個年紀、哪個時刻看這本，應該都可以找到會讓自己相呼應的語錄。 藉著樹木老師的人生經驗分享，雖然她也不希望我們因為她的話而得到救贖，但是能夠從中獲得一些想法，也是相當具有意義價值。 Photo Credit : www.books.com.tw www.marieclaire.com.tw #樹木希林 #藍與析 #遠流出版 #離開時以我喜歡的樣子 #人生語錄 #讀書心得 #閱讀 #臺中市立圖書館 #日本個性派俳優 #是枝裕和電影演員

TITAN LITE 泰坦支架 多角度不限型號平板支架分享

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佩妮讀冊 ☪ 給總是因為那句話而受傷的你：不再因為相處而痛苦難過，經營讓彼此都自在的人際關係

我們沒有辦法控制別人口中所說出的話。但卻可以控制自己如何來解釋這些話，並自行決定是否要關注它。 「他人即地獄」若過度沉溺在與他人的關係中，會使得這段關係變得像地獄一樣。 「情緒閱讀障礙」生氣的人不知道該如何處理負面情緒、該如何鎮定自己的心，會辯解認為是對方先讓自己生氣。但其實情緒的主體是自己，即便他人給予刺激，要如何反應卻是自我的選擇。 優柔寡斷、膽小的人，想把每件事都處理到完美，建議平常就試著對自己說：「我相信我的選擇」、「下次可以更好」。 / 如何從痛苦關係中解脫，不再當好人？/ 說話帶有同理心，才能修復關係。/ 鍛鍊內心，不再為關係所苦。/《給》是本多角度切入談「說話加害者」、「聽話被害者」心理和調適當下狀態，『請斬斷會造成情緒勞動的人際關係吧』。 作者：朴相美 深入共感心理學校 代表 出版年：2021 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

佩妮讀冊 ☪ UNITED ARROWS選品店天王：紅遍全球的秘密 Fashion=Culture × Business

作者、UA共同創辦人栗野宏文的品牌經營和服飾觀點 {Social}從社會潮流了解衣著的演變、{Work}我在UA的工作、{Personality}對於穿著打扮的考察研究、{History}揚名世界的日本品牌、{Mission}下一個未來趨勢 生活中持續累積每個小小的決策，就是訓練選擇的能力。 「這該不會可以大賣吧」讓自己「向直覺學習」。用客觀的角度審視自己「為什麼會在意這個？」進而對這個現象再做深入的研究及學習。越有更多證據能證明「自己的想法」。 創業就像香菜一樣，想要嶄露頭角，就不要擔心被討厭，不要丟失香菜的特色，畢竟若是味道變了，或是態度軟化了，就不再是香菜了。 出版年：2022 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

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#新月許願 #射手座新月 #大眾占卜 今年倒數第二個新月來了，在2022年11月24日早上6點57分迎接射手座新月，避開月空亡的可許願時間為，11月24日早上6點57分到11月26日早上3點21分和11月26日早上5點19分到6點57分。如果不知道怎麼進行新月許願的寶寶可以到Amethyst部落格了解新月許願的懶人包教學，讓你心想事成力量事半功倍。 https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/ 今天Amethyst就要來幫大家占卜一下，這個新月過後你在哪個方面會越來越好?請在心中請問夏彌爾大天使，我在射手座新月過後，哪一個方面會越來越好?睜開眼睛後從以下四個圖案選擇一個跟你最有共鳴的，選擇好之後點擊說明欄的時間軸前往到你的解析唷! 🌑射手座新月以後你的哪一個方面會越來越好🎯？幸福🧸4選1快速占卜🔮，一起來領取好運吧🎁！感謝夏彌爾大天使協助解析😇！✡️Amethyst儷兒大眾占卜✡️ https://youtu.be/sx1_JwOKink 今天Amethyst就要來幫大家占卜一下，這個新月過後你在哪個方面會越來越好?請在心中請問夏彌爾大天使，我在射手座新月過後，哪一個方面會越來越好?睜開眼睛後從以下四個圖案選擇一個跟你最有共鳴的，選擇好之後點擊說明欄的時間軸前往到你的解析唷! 選擇1的紫晶寶寶們，你們抽到的是金魚藻，跟這組比較有共鳴的太陽月亮上升星座可以參考天蠍座、巨蟹座、天秤座，生明靈數則是4號人、7號人、8號人或命盤中這些數字大於2圈的人會跟這組牌比較有感應，射手座新月之後你的生活品質會有所提升，人際關係也會變更好，在工作或學業上會有比較多的貴人，有部分寶寶會因為參加活動而認識不錯的愛情發展對象，而這個對象對你的工作或學業或志向會有很大的幫助，你在這個月要去好好釋放過去帶給你負面情緒的低頻能量，練習從高我的角度去說話，讓你的溝通可以充滿愛與和平，當你願意改變你的說話表達方式，你才能夠被天使跟金魚藻的能量療癒，協助你將溝通話作為喜悅的展現，接下來如果你有喉嚨不舒服的困擾，就表示你真的要試著改變你目前的表達方式，可能是講太多話，或者你的情緒過於激動，導致你的喉嚨不舒服等等，你要以安全的方式來處理負面情緒，Amethyst就非常推薦選擇第1組的寶寶們可以常常做白光防護罩，可以有效療癒自己的低頻情緒，做一個非常有效率且療癒的能量轉化，希望你在接下來的日子可以常常告訴身邊的人「我愛你」，如果會覺得說這句話太過了，畢竟不是每個人都適合說我愛你，那就改成讚美的溫柔輕語，多練習幾次很快就可以習慣了，想要變好，就要從表達開始做起。如果你覺得這支影片的占卜對你有幫助的話歡迎按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺或者使用超級感謝，都是給我最大的創作動力，祝福你心想事成，so mote it be! 選擇2的紫晶寶寶們，你們抽到的是紫藤，跟這組比較有共鳴的太陽月亮上升星座可以參考摩羯座、水瓶座、雙子座，生命靈數則是10/1的1號人、11/2號人、3號人、命盤中有123連線的人或命盤中這些數字大於2圈的人會跟這組牌比較有感應，射手座新月之後你學業或工作上都會有很明顯的變好，如果是從事藝術、設計、身心靈、多媒體、自媒體相關產業的紫晶寶寶們會有很明顯的發展，且朝著你理想的目標前進，接下來上天要把決定權還給你，過去你常常擔心自己的判斷錯誤，擔心後悔，而面對生活很多狀況會猶豫不決或者過於衝動、或者粗心下決定，導致你現在會太小心，而停滯不前，反而喪失下一個階段的學習機會，你在開始你只要堅定自己的決心，這樣才能成長，你不會犯錯，因為所有選擇都導向同一個目的地，請你放下恐懼，好好勇往直前，新月過後表示你改變的時候到了，你將會收到許多宇宙的指引促使你進續往前，非常恭喜你唷！我很期待看到你的蛻變！！如果你覺得這支影片的占卜對你有幫助的話歡迎按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺或者使用超級感謝，都是給我最大的創作動力，祝福你心想事成，so mote it be! 選擇3的紫晶寶寶們，你們抽到的是薰衣草，跟這組比較有共鳴的太陽月亮上升星座可以參考處女座、雙魚座、獅子座，生命靈數則是12/3的3號人、5號人、6號人或命盤中這些數字大於2圈的人會跟這組牌比較有感應，射手座新月之後你在人際關係中會有很好的緣分出現，可能會是你未來的伴侶，如果是已經有對象的則是會出現可以幫助你們感情升溫的貴人，也有部分寶寶會遇到幫你介紹對象的朋友或長輩，如果有機會真的可以去認識看看，也許會超出你預期的好，接下來的時間請你好好安定你的神經，你就能夠聽見天使的聲音，因為薰衣草是安撫鎮定的花藥，你可以使用薰衣草香氛、肥皂、精油、花露等等，讓自己沉浸在薰衣草的療癒能量當中，好好釋放焦慮與恐懼，讓天使們的聲音可以更為明顯且清楚，祂們請你回到安定的中心，讓你的守護天使們能夠化解你心中的疑慮，不管是哪個方面的問題，祂們都很願意跟你分享問題的解答，但是首要條件，就是你一定要先放下擔憂的想法，不要讓莫須有的恐懼阻礙了你的靈性，請從現在開始讓自己好好睡覺，盡量每次睡覺都可以得到充分的休息與補足體力與精神。如果你覺得這支影片的占卜對你有幫助的話歡迎按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺或者使用超級感謝，都是給我最大的創作動力，祝福你心想事成，so mote it be! 選擇4的紫晶寶寶們，你們抽到的是金盞花，又稱擬萬壽菊，跟這組比較有共鳴的太陽月亮上升星座可以參考牡羊座、金牛座、射手座，生命靈數則是1號人、2號人、9號人或命盤中這些數字大於2圈的人會跟這組牌比較有感應，射手座新月之後你會有感覺需要跳脫舒適圈，你會重新找到自我的定位，並且可以認識全新的自己，如果可以參加一些比賽都可以獲得很好的名次，如果像要去申請什麼補貼或獎金都有很大的機率會通過，生活中充滿小幸運，讓你感覺有種突破框架的舒爽，還有貴人的支持， 讓你深知你的決定是正確的，接下來你即將獲得你所祈求的治療，你的祈禱已經被聽見，你需要的援助也即將到來，祂們引發的正面效應你將能夠接收到強大的療癒力，你一定會獲得指引，請多注意周遭的預兆和天使數字，你也可以在正確的時間點找到最適合你的治療方法與專業身心靈老師，將療癒的能量深入到你的靈魂之中，你會從裡到外甚至個人的氣場都會得到滋養與呵護，你接下來會一直受到大天使們的保護、疼愛與治療，相信有部分寶寶已經找到最適合你們的身心靈療癒師，請聽從你得到的專業實用建議，並且開始去執行它，你會漸漸發現你的氣場是越來越具有療癒能力，請不要低估你的實力。如果你覺得這支影片的占卜對你有幫助的話歡迎按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺或者使用超級感謝，都是給我最大的創作動力，祝福你心想事成，so mote it be!

【阿里山景點】私房景點漫步雲端隙頂二延平步道|隱藏版茶園秘境霞之道|童話故事裡的南瓜屋

二延平步道 漫步在傳說中的雲海裡，一處位在阿里山公路上的登山步道，觀景台上的美麗景緻盡收眼底。 位在阿里山公路53.5公路的二延平步道，海拔高度約1248~1454公尺， 步道路程來回約1小時，二延平步道可說是必拍雲海、雲瀑的景點之一。 https://www.instagram.com/p/Cgo_BXhLCMA/?utm_source=ig_web_copy_link 因為不想爬山，決定開車上山， 如果對開車技術沒把握，建議還是別輕易的嘗試開車上山～ 要禮讓來車的時候，真的會很緊張~ 因為不確定上山後是否有停車的空間，我們將車子停在路邊， 下車走走，大概走15分鐘，穿過竹林， 就能欣賞風光美景，喜歡爬山的朋友一定會喜歡這裡。 山區的變化真的很大，有時雲霧陣陣飄來，又悄悄散去，日落的光與影相當燦爛。 「隙頂有三寶：茶園步道、雲瀑雲海、二延平夕照」， 不同時間來訪二延平步道，都可以捕獲不同的美景！ ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡景點資訊✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 🎃二延平步道 📌嘉義縣番路鄉觸口村車埕51號 #台灣#台灣景點 #嘉義#嘉義景點#阿里山#阿里山景點 #隙頂#二延平步道 #雲海 #秘境 #登山 #爬山 #taiwan#chiayi #chiayitravel #popdaily #poptour #poptour_mag #wanttogo #tw_wheretogo 石棹步道群-霞之道 https://www.instagram.com/p/CiaA-FsJ4bv/?utm_source=ig_web_copy_link 阿里山石棹步道群「霞之道」，這條茶園步道算是偏冷門的，遊客很少，可以盡情拍照📷 想爬山的朋友可以開車到霞之道登山口，路窄不好停車，一下車即是美麗山景可賞，如果像我一樣懶惰可以開到霞之道北口，最上面的茶園步道角度超讚！用翠綠茶田山當背景彷彿在拍廣告，如果天氣很好會更漂亮，有機會來阿里山別忘記來這。 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡景點資訊✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 🧗‍♀霞之道 📌搜尋霞之道北口 ⏰２４小時，來回約４０分鐘 📝 沒有停車場，只能路邊碰運氣 #台灣#台灣景點 #嘉義#嘉義景點#竹崎 #阿里山#阿里山景點 #石棹#石棹步道群 #石棹雲海 #石棹霞之道 #茶園 #秘境 #登山 #爬山 #taiwan#chiayi #chiayitravel #popdaily #poptour #poptour_mag #wanttogo #tw_wheretogo 牛伯伯茶塢 https://www.instagram.com/p/ChMb69fh8DU/?utm_source=ig_web_copy_link 嘉義梅山上的太和村，外觀看上去矮矮又胖胖的， 頂部還有一個彎曲的大蒂頭，整個建物像極了一顆巨無霸版本的南瓜，相當引人注目， 當天沒營業，很可惜，想進來喝茶開槓一定要事前先電話預約。 而這全都是茶農牛伯伯用稻殼粗糠、水泥、石灰與陶土等等材料搭建而成， 就連裡頭的茶壺、茶碗與茶杯也都是由牛伯伯親手製成，非常厲害。 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡景點資訊✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 🎃牛伯伯茶塢 📌嘉義縣梅山鄉太和村公田4號對面 ☎️0937-351-123 ⏰預約制 #台灣#台灣景點#最新景點#打卡#嘉義#嘉義景點#阿里山 #梅山#梅山景點#牛伯茶塢 #巨大南瓜##Taiwan #taiwantravel#foodie #chiayi#chiayitravel #alishan #popdaily #popdaily嘉義 #poptour#poptour_mag

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