《旅行+居遊：生活如畫，如詩，如散文》

#DreamCatcher Dear J, 在弟弟家這邊，每一眼，皆像是美麗的畫作。 這戶人家，窗邊的瑪格麗特，在秋日的陽光下，顯得活潑，有朝氣。 另一戶人家的大樹，下面掛著盪鞦韆，就知道這家有可愛的孩子。 孩子們隨意放置在自家草地上的腳踏車，感覺小主人隨時會從屋子跑出來，又騎上車社區溜噠。 每一家，對自己居住的地方付出心思、精神與時間。 週末會聽到此起彼落的除草聲音。 鄰居們散步而過，或是開車慢速滑過，打聲招呼，閒聊幾句。 我和姪子姪女總愛在傍晚時分，在弟弟家前院，玩著球，玩鬼抓人，跳繩，或者就是追著跑。 聽到姪子姪女玩得開懷的笑聲，啊！這就是日常生活。 生活，不是奢華，才是享受。 生活，是日常的點滴，用心，與，用情。 有時自己在社區裡散步，看著這戶人家，那戶人家，各家庭院，不是爭奇鬥艷的競爭關係，是非常舒服的各家特質的展現。 有的喜歡美麗可愛的花朵，花朵種類齊多。 有個社區鄰居特愛那綠嫩嫩的大草坪，草地修剪得紋路非常細緻有條，不同角度望去，呈現不同樣貌。 下班後還是週末假日，換上工作服，或站、或蹲，各自在庭院裡忙碌著。 或者是換上運動服，遛狗跑步。 我想到了我在台灣的週末假日，好像很少花費時間在自己的屋子。 爬山、散步、喝咖啡，是我假日的日常。 工作時，加班到晚上８、９點是正常。 花費了太少的時間在生活，卻把生命都放在了工作與加班。 呀！我在台灣時，那不是生活，那是生存呀。 回台灣後，生活，無法像畫，像首詩，但希望能像部小品，清新，小雅致。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

超高顏值車用手機架📱燕麥奶茶色｜Allite CF1 多功能磁吸充電手機架｜無線充電・磁吸支架・車用香氛 一次搞定

K身為一個以汽車作為主要代步工具的地方上班族，一直在尋找一款質感與性能兼具的車用手機架，過往都是使用吸盤式或是夾式固定手機的支架，但實際使用起來真的是各種不便！ 除了上下車需要一直反覆的插拔線材外，夾式手機架實在是很不穩固ಥ_ಥ 只要過彎或是經過停車場減速波就會直直的墜落，每天上班路途的厭世指數直線飆升，加上換車後實在無法忍受醜醜的吸盤式手機架固定在我的愛車上。 今天就要來搶先帶大家開箱一款最近發現的汽車族救星！完美的解決了會讓我路怒症發作的各種困擾～有興趣的快一起看下去吧！ Allite CF1 多功能磁吸充電手機架 兩年前換了iPhone12後，K對於運用了MagSafe 技術的各種產品都相當有興趣，甚至連要價不菲的原廠MagSafe 行動電源也是給他買下去！原因不需要過多的文字贅述，使用起來實在太方便了！尤其像K一樣健忘的女子常常發生出門帶了行動電源＆充電器，但偏偏就是忘記帶充電線的尷尬情況，現在有了MagSafe這項技術！無需使用線材～只需要啪一聲的就能將手機放上即可快充充電！ 或許還有很多朋友對於MagSafe這項技術感到很陌生，這邊也來也簡單科普一下！ ▎MagSafe 是什麼？ 過去Magsafe是蘋果用來用來為MacBook充電的連接器，現在Apple 重新使用來定義 iPhone 12 引入的無線充電系統。iPhone 中的圓形磁環用於自動將手機與充電板對齊，藉此實現最佳效率，無線充電支援 Qi規範，因此MagSafe 充電器實際上是帶有磁環的 Qi 充電器，但它內部有一個蘋果晶片，讓手機識別PD充電器並提供 15w 充電。 此次要開箱介紹的汽車手機架產品就是運用了MagSafe 這項全新的技術！ Allite CF1 多功能磁吸充電手機架是由台灣廠商萬摩科技，即將於10月25日於嘖嘖上市的新品！最吸引我的一點莫過於Allite CF1 從設計到生產皆於台灣進行，台灣製造的品質，使用起來也更加的令人安心。 目前手邊使用的Allite A1 65W雙孔快充及Allite A2 105W三孔快充，也是相當的喜歡 Allite CF1 都市沈穩黑 使用方式也十分簡單！包裝內總共有Allite CF1 磁吸充電器主體、AlliteUSB-C to USB-C 充電線 Allite CF1 外觀維持了品牌一貫簡約質感的設計，外殼選用耐酸鹼、耐化學物質、耐碰撞、耐高溫的PP聚丙烯做為主原料，並使用了礦石粉來使表面品質更加優良，此外也添加了抗紫外線溶劑來防止因紫外線作用而劣化，產生黃變、光澤降低、脆化、龜裂等現象。 Allite CF1燕麥奶茶棕 有別於市售多數車架陽剛生硬的設計風格，Allite CF1一共推出兩色，分別為：燕麥奶茶棕及都市沈穩黑 外觀是以圓形呈現，可完美對應 iPhone 12 /13 /14 機種的 MagSafe 磁吸充電，支援蘋果 Ｑi 15w 無線充電，K目前使用的手機型號為iPhone14 Pro ，使用起來也完全不會卡到鏡頭！ 比起市售的夾式車架使用起來真的相當的便利，上車後無需再插拔線材！只需要手機一放立即磁吸充電，無需在車上到處翻找線材並分神將充電線插上手機，磁吸充電能保護您的手機免於重複插拔線材帶來的損害，同時也避免開車時還需分心替手幾尋找充電線所帶來的危險性，搭配 QC 3.0 充電器最高可支援 15W 無線充電！讓你在駕車的旅途快速不斷電。 哪些機型適用Allite CF1磁吸充電功能呢？ iPhone 12 /13 /14 全系列皆支援MagSafe 磁吸充電，若是手機本身有支援Qi無線充電的機型則是可以加購Allite引磁貼片搭配使用！同樣享有邊吸邊充電的方便功能！ 若有使用手機保護殼，需使用支援 MagSafe 功能的保護殼才可以順利充電 對於K這種怕熱的女子CF1的設計也是相當的友善，雖然是以夾式出風來固定，但CF1體積比想像中的更小巧！並不會佔據過多出風孔的空間，這個燕麥奶茶棕的實體實在太好看了，配上圓潤的設計完美地融入愛車的內裝！ CF1採用可 360° 旋轉的不鏽鋼萬向球頭可無限角度調整，調整手機角度更輕易，直式橫放切換通通ok! 採內藏彈簧鋼矽膠包覆固定夾，一秒插拔及穩定的夾持力！安裝及卸除上都相當方便 K在選購手機車架最在意的點就是車架本身的穩固度！如果在駕車途果手機架連同手機掉落，除了危險外也會很心痛ＱＱ 一開始對於以MagSafe磁吸來固定手機的穩定度也抱持有疑慮，但在各種路況的實測下！只能說結果太令人驚艷馬上來帶大家看看Allite CF1在各種路況下穩定度的表現吧！ 而能讓CF1如此穩固的秘密就是它在結構的磁力性能上做了 40% 的磁力提升，根據實驗室檢測的數據Allite CF1可耐重2.4KG的重量也可以穩度不掉落！而在升級磁力的同時也可以不用擔心會影響周邊裝置的訊號，Allite CF1與蘋果MagSafe採用相同規格，採固定頻率127.8K，變動電壓的工作模式，不會對周圍訊號以及手機本身造成任何不良影響！ 不僅是手機支架更兼具車用香氛性能｜兩款訂製香氛任你挑 K一直都是對香味很講究的人！之前也開箱過許多品牌的香氛類產品，在車內這種空間不大且密閉的環境，氣味更顯得重要，尤其我自己又是會暈車的人，所以在挑選車用香氛會更加的上心，此次Allite共推出了兩款訂製款香氣！ 主打女性最愛的味道 OneDaily 001白茶烏龍｜ 清新花茶香 前調 ： 茶香 / 佛手柑 / 黑胡椒 中調 ： 玫瑰 / 丁香 / 紫羅蘭 / 茉莉花 後調 ： 苔癬 / 麝香 / 琥珀 如果你跟K一樣是十分喜歡花香調的朋友！大力推薦你選擇這款香氛，前調的佛手柑、茶香聞起來相當的清爽，加入中調的玫瑰、丁香和茉莉花的清香，柔和的香氣在車內散開，不是那種會讓人暈香的玫瑰味，選購香氛前我也會特別先確認過香氛是否有通過相關的認證，OneDaily 所推出的兩款香氛皆通過國際日用香料香精協會IFRA認證，保證不含有害添加物不含甲醛、甲醇、二氧化氯，像K一樣十分容易過敏的女子使用起來也可以很安心！如果是家中有孕媽咪或是baby、寵物的朋友也可以安心使用！ 針對質感男性設計的 OneDaily 002 中性香 湖畔森林｜木質東方調 前調 ： 西西里橙 / 佛手柑 / 檸檬 / 羅勒 中調 ： 玫瑰 / 茉莉 / 八角茴香 後調 ： 廣藿香 / 香草 / 白麝香 / 絲柏 / 岩蘭草 / 零陵香 / 岩薔薇 清新果香細膩的香氣和尾調的青草芳香調層層堆疊如同置身於森林一般，與白茶烏龍一樣聞起來不是很馥郁濃烈的香氣，K覺得是一款很特別的小眾香氣，不是那種市售很常見可以聞到的味道，但聞起來是十分高級！ 結語： 日復一日地為工作而奔波，卻忘了生活長得什麼樣子，如果你跟K一樣是十分享受每天待在車內時光的人，那就十分推薦你購入Allite CF1 多功能磁吸充電手機架，無論你是駕駛或乘客、是上班途中還是出遊旅行，Allite CF1 多功能磁吸充電手機架都能為你帶來舒適的香氛體驗，讓你能夠靜下心來，在車內感受生活的美好，同時它還具備有磁吸充電手機架的功能，能讓你在駕車旅途中快速充電不斷電，方方面面的都能有效提升您平時駕車的各種體驗！ 現在Allite CF1 多功能磁吸充電手機架正在嘖嘖熱烈預購中 這邊買 https://r.zecz.ec/rgEK

【2022韓劇介紹】宋仲基搭檔《機智醫生生活》申鉉彬！盤點7部十一月最新韓劇

不知不覺2022年快過完了，11月也到了！這個月除了宋仲基的新劇之外，也有很多即將上檔的最新韓劇值得期待，一起來看看這個月有什麼新韓劇吧！ 在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話也歡迎追蹤我們8la8la劇樂部的 instagram！ 《明星經紀人生存記》 主演：李瑞鎮、郭善英、徐賢宇、朱玄英 播出時間：11/7起每週一二 韓國時間22:30 電視台：tvN 播出平台：Netflix 1.劇情簡介 本劇以演藝圈的經紀人為主角，描述經紀人們的工作、愛情、慾望的故事，並將透過大型演藝經紀公司Method娛樂爲背景真實展開這群經紀人們的職場生存記。 2.看點分析 雖然以演藝圈為背景的劇算是蠻常見的題材，但本部戲卻與過往以藝人為主角的劇不同，而是以經紀人的角度出發，描述經紀人們的職場生存記與他們的人生故事。除此之外，本部戲每集出現的藝人究竟會由哪些演員客串演出，也是這部戲很大的看點之一，如果是對演藝圈生態或是經紀人的工作感到好奇的朋友，這部一定要追的吧！ 《第三人稱復仇》 主演：辛叡恩、朴所羅門、徐志焄 播出時間：11/9 起 播出平台：Disney+ 1.劇情簡介 本劇講述射擊選手玉燦美在她的雙胞胎哥哥因為不明原因身亡之後，轉學到哥哥的學校，試圖找出警察和校方疑似刻意掩蓋的訊息，並與另一名學生池秀憲合作，對霸凌者攜手展開復仇，採取了極端的手段試圖揭開真相的故事。 2.看點分析 最新復仇劇又來啦！本劇是由新世代演員辛叡恩搭檔因為《殭屍校園》爆紅的朴所羅門，一同面對撲朔離迷的殺人事件，試圖用報復的方式找出真相的復仇劇。感覺會是有些神秘又充滿懸疑色彩的作品，如果是喜歡復仇劇、或是喜歡演員的都不要錯過了！ 《什麼都不想做》 主演：雪炫、任時完 播出時間：11/11起每週五六 韓國時間21:00 電視台：ENA 1.劇情簡介 本劇描述自主性罷工自己人生的無業遊民李夏天，與對人生感到迷惘的圖書館管理員大範，兩人為了尋找人生的休息站，逃離了城市後來到安谷村並且「什麼都不想做」，重新尋找人生意義的出走故事。 2.看點分析 雪炫搭配時完的超高顏值組合來啦！這次他們將一起出演鄉村羅曼史，展開在陌生的村莊裡尋找人生意義的療癒之旅。最近這種有關出走、放空的療癒題材真的越來越多，但如何把這樣的題材拍得不過度說教意味又具有人生寓意卻是一件很困難的事，究竟這部能不能成為下一部療癒神劇呢？不管是喜歡演員的，或是喜歡療癒類型的小品的朋友都不要錯過了！ 《災後調查日誌》 主演：金來沅、孫浩俊、孔升妍 播出時間：11/12起每週五六 韓國時間22:00 電視台：SBS 播出平台：Disney+ 1.劇情簡介 本劇描述以檢舉率第一名而出名的熱血警察陳浩，與奮不顧身衝向火焰的消防官奉道鎮，在伸張正義與熱血救災的團隊合作下共同應對所遇到的各種狀況的現場日誌。 2.看點分析 熱血新劇來啦！這次是由金來沅與孫浩俊搭檔，一同展現團隊合作，在火場上解救生命的熱血救災故事。感覺這樣的劇情內容應該會是既熱血又感人，同時也能展現出許多人性的寓意，如果是喜歡看熱血故事的，等之後開播一定要追起來吧！ 《命定之人》 主演：金英光、姜海林、金容智、金秀娟 播出時間：11/18 Netflix一次上架 播出平台：Netflix 1.劇情簡介 本劇是一部懸疑追兇劇，講述透過一款社交APP「Somebody」為媒介而展開的殺人事件。APP開發者與他身邊擁有扭曲慾望的成功建築家成潤五，將捲入錯綜復雜的連環兇殺事件。 2.看點分析 本劇光是從交友軟體作為出發的題材就讓人覺得新奇又感興趣，現代人使用交友軟體交友已經屢見不鮮，我們都期待能透過交友軟體找到只屬於自己的「Somebody」，這樣的慾望卻讓自己在不知不覺中捲入可怕的危險。「我們都需要某個人」是導演想透過這部戲傳達的中心思想，究竟這部戲會如何剖析人類最深層的慾望與情感？並且給時下追求快速方便的網路交友時代帶來什麼樣的警告？喜歡追兇懸疑作品的朋友不要錯過了！ 《財閥家的小兒子》 主演：宋仲基、李星民、申鉉彬 播出時間：11/19起每週六日 韓國時間22:30 電視台：JTBC 播出平台：friDay影音 1.劇情簡介 本劇講述忠誠於財閥家「順洋集團」10年以上，卻被冤枉涉嫌侵吞資金而遭財閥殺害的尹炫優，重生後成為殺死自己的財閥家的小兒子陳道俊，為了侵吞整個財閥家族，一步步成長並且報仇的故事。 2.看點分析 宋仲基新劇終於來啦！這次宋仲基將化身為被誣陷害死後重生的「財閥家的小兒子」，並且展開自己的復仇計畫。與《黑道律師文森佐》一樣都是復仇題材，究竟這次宋仲基又會帶來多精湛的復仇演出？重生後的他能否戰勝財閥家庭？感覺會是一部充滿狗血劇情、錯綜複雜又撲朔迷離的一部鬥爭劇，喜歡宋仲基的朋友、或是喜歡復仇劇情的，都不要錯過了！ 《請發送粉絲信》 主演：尹博、秀英 播出時間：11/26起每週五六 韓國時間21:50 電視台：MBC 1.劇情簡介 本劇描述為了滿足得到白血病的女兒希望從韓流女神演員那裡得到粉絲信回信的心願，大型律師事務所的律師兼獨自撫養女兒的未婚爸爸方正錫開始代寫粉絲信回信，之後發生的故事。 2.看點分析 本劇為去年MBC電視劇劇本募集獲得了優秀作品獎的劇本拍攝而成，相信有在追星的大家應該都能理解如果能收到偶像的粉絲信回信是一件多開心的事，本劇雖然只有短短四集，但深刻的描寫出說著善意謊言的爸爸與女兒的感情、還有韓流大明星之間的故事，是非常有趣的題材！有興趣的朋友之後開播可以再多多關注囉！ 以上就是這個月全部的新劇介紹，另外，想看其他韓劇劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多劇評！ - 延伸閱讀：【2022韓劇介紹】河智苑搭檔姜河那回歸！盤點8部十月最新韓劇 - #明星經紀人生存記 #第三人稱復仇 #什麼都不想做 #災後調查日誌 #命定之人 財閥家的小兒子 #請發送粉絲信 #韓劇 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

如何建立強大的內心&健康的情緒 How to be mentally strong?

高價值女神們， 作為女人，如何可以保持情緒的健康心理的強大呢？ 3個讓內心強大情緒健康的方法 1. 學會原諒 我們所面對的所有困惑其實都與其他人有關聯的。 要成為真正內心強大的人，一定要學會原諒，越早原諒越好，因為你就不需要累積這些怨恨到未來的時候才去解決它。 我們要拿的起，放得下。盡快的原諒對方，你就會儘早的獲得人生的自由。因為放下過去，我們才能真正接受未來。 原諒不是說他不出現的時候，我不在乎他。真正的含義是我不去計較我們過去所發生過的事情。我懂得放下，我懂得用不同的角度來去看待我們過去所發生的事情，那才是真正的原諒。不再怨恨任何的人才是最幸福的人。 你可以去檢視自己的內心是否有一個憎恨的人？學會去放下那件事情，你才能夠真正的重新開始。 2. 不要把被別人的問題變成自己的問題 大部分的事業型女人因為自己的成長過程是非常獨立堅強的，因此同時也建立了責任感。導致我們會覺得我又能力，我也必須照顧我身邊的其他人。 照顧別人，為別人負責任，熱心幫助其實是好的，但是當你過度的為別人負責任的時候，最終辛苦的人只會是你自己。你害怕別人受傷，但是其實剝奪了別人成長的經歷。每個人都是經歷了跌跌撞撞，才學習瞭如何變得更堅強的。過度的保護別人，其實也是一種傷害。 所以作為一名心理健康的女人，你要懂得分割你的問題和別人的問題。學會讓別人和你一起分擔，兩個人才能建立快樂的關係。 3. 懂得保護自己的能量 我們女人身邊不乏的是七嘴八舌的女人。總會互相的說一些不好的話，在別人背後指指點點。 面對這樣的環境，我們要學會拒絕。懂得保護自己的能量，懂得對那些給你負能量的圈子say no。你要知道如果有一天她可以在你的面前說著別人的壞話，或許哪一天她也可以在別人的面前說著你的壞話。 當你在一個環境久了，你就會被影響。當你在一個高積極高自律的環境下，你也會變成高自律高積極的人；同樣的，當你在一個總是說三道四的環境，你也會逐漸變成那樣的人。當然我們也會想議論或評論別人的一天，你可以先想對方的三個好處，那你就不會總是看到他的不足，你會看到他更多值得你欣賞的地方。 不止如此，在社交媒體，我們也常會帶來負面的影響。所以懂得篩選那些你想看的內容，這樣會對你的心理健康有很大的幫助。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3xmeYXF >>> https://bit.ly/3xmeYXF >>> https://bit.ly/3xmeYXF Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：如何建立强大的内心&健康的情绪 How to be mentally strong

嘻遊 x 台北｜〈旗艦號〉列車地景裝置．台北捷運公司站。心中山

臺北捷運淡水信義線（紅線）中山站和雙連站之間的心中山線形公園，是我們家週間活動範圍之一。幾個月前就發現捷運行政大樓旁有小工程變裝ing，原來為 Metro TaipeiｘLOUISA COFFEE 旗艦店設置的〈旗艦號〉列車地景裝置。（北捷ｘ路易莎旗艦店另記錄）--忻日子．分類標籤 ➡ #嘻遊x台北／嘻遊日期：2022 年 8 月 29 日／ 〈旗艦號〉列車地景裝置在哪裡 〈#旗艦號〉列車地景裝置設落 #捷運行政大樓 後方，Metro TaipeiｘLOUISA COFFEE 旗艦店往 #心中山線形公園 方向的通道。 搭乘捷運的話，最接近淡水信義線（紅線）#雙連站。 如果走 #中山地下街，R10 出口電梯旁就是。 〈旗艦號〉設計概念 以 #捷運 和 #咖啡館 為概念延伸，列車目的地為「#捷運公司站」的 Metro TaipeiｘLOUISA COFFEE 旗艦店。 〈#旗艦號〉原址是一舊有建物機房，在原外露磚牆的架構上，依捷運列車實際比例加以木作包覆。 車頭採實際 #淡水信義線 381 型列車規格，加上咖啡館元素的大圖輸出，改造成〈#旗艦號〉彩繪列車。 這個角度，詮釋即將駛入 #心中山線形公園 的〈#旗艦號〉彩繪列車。 同場加映－心中山線形公園 連結捷運 #中山站、#雙連站，2017 年整建的 #心中山線形公園以「社區共好」為出發點，重新定義公共空間美學。 曲線設計搭配灰白顏色，整體規劃從各角度拉出不同的視野。 曲面、天臺、步道、階梯，這裡的空間組合非常多元。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

《文案大師教你精準勸敗術》是文案新手不錯的寫作指南｜Gi閱讀輸出筆記

厲害的文案可以精準「勸敗」：幫顧客找到購買的理由，創造商品熱銷！ 《文案大師教你精準勸敗術》書籍資訊 📖《文案大師教你精準勸敗術：第一次行銷寫作，你如何找出熱賣語感與動人用字？》The Copywriter’s Handbook: A Step-By-Step Guide To Writing Copy That Sells 🖋Robert W. Bly 📚大寫出版 《文案大師教你精準勸敗術》一書共十三章節，並有前言與附錄。 書本章節標題 前言、25年來，我這樣寫出叫好又叫座的廣告文案！ 第一章、下筆前，先搞清楚什麼叫「廣告文案」! 第二章、好標題，領著消費者進購物天堂 第三章、你的廣告文案，讀真的看得懂嗎？ 第四章、抓對賣點，勸敗勸到心檻裡！ 第五章、這樣做市場研究，讓你的廣告文案成功一半 第六章、平面廣告文案：行銷人必練的基本功 第七章、直效行銷郵件：最個人化的行銷管道 第八章、宣傳冊、型錄與其他：大量資訊考驗你的纖能力 第九章、公關新聞稿：「產品說明」是最沒梗的資訊 第十章、電視廣告與多媒體文案：去企劃「靜音」也能勸敗的廣告吧！ 第十一章、網路文案：善用「水岸模式」，顧客黏度從這裡開始！ 第十二章、電子郵件行銷文案：別讓好文案被扔進「垃圾郵件匣」! 第十三章、能溝通視覺概念就好，文案人不是藝術指導！ 附錄、文案關鍵詞 《文案大師教你精準勸敗術》閱讀筆記 Gi 的 16 大重點 1、標題範例含作者蒐集的 38 個常用標題範例。標題範例可以在構思自己的行銷素材時作參考，因此可以蒐集一些精選範例，在沒有想法的時候作為靈感來源。 2、檢視標題檢視標題的 4U 公式（急迫感 Urgent 、獨特性 Unique 、明確具體 Ultra-specific 、實際益處 Useful ），以及評估標題效益的 13 個重點。 3、檢視文案 完成寫作後，重新檢視文案時應提出的 13 個問題。確認產出文案是否達成寫作目的、需不需要再做調整。 4、TA觀察公式 信念（ Beliefs ）、感受（ Feelings ）、渴望（ Desires ）。廣告文案創作應從 TA 角度出發，在理性、感性、個人三個層面打動 TA 。 5、消費的理由22 個購買意願說明清單。 下筆寫作文案前，要先釐清銷售對象是誰，及其購買產品或服務的理由。 6、背景資料蒐集 要寫出情報資料詳實的文案前應先取得的 15 個產品資料，以及獲取資料 4 大步驟。賣東西給顧客，必須要先了解自己的商品。 7、廣告/活動發想步驟 發想廣告、標題、行銷活動的 9 個步驟。解決問題的第一步是知道問題到底是什麼，接著進入創意發想，第一階段是醞釀，第二階段是批評修改。 8、廣告文案整體檢視 寫出優秀廣告文案的 9 項標準。廣告文案不是寫作文，除了文筆優美、詞句華麗之外，更應該成為有效的銷售工具。 9、廣告原稿／種類 包括文案寫手在呈現廣告文案原稿給客戶時可使用的範例格式，及 31 個從內容劃分的廣告種類。 10、分類廣告 可運用於小版面廣告的字詞、評估小版面廣告效益的方式、以及減少文案字數的 5 個小訣竅。 11、銷售信開場白 銷售信的 15 種開場白。銷售信的第一句是整封信最重要的部分，所以必須要能夠抓住讀者注意力，吸引他往下讀。 12、宣傳冊撰寫 撰寫宣傳冊文案的 11 個竅門，以及 3 大類宣傳冊內容大綱。好的宣傳冊不只列出產品資訊跟特色，還要有說服讀者購買的作用，是一種銷售工具。 13、公關新聞稿 關於公關新聞稿格式與內容的 12 點建議，以及 28 個公關新聞稿主題。公關新聞稿是企業自己提供給媒體的新聞資料，能透過媒體宣傳自家產品、服務或活動。 14、演講稿 10 個撰寫演講稿的要點，及 20 個新聞快訊內容清單。 15、電視／電台廣告 包含 12 大廣告類型、 19 個撰寫廣告文案的秘訣、廣告腳本格式及範例。 16、平面廣告版面設計 平面廣告版面草圖範例，與 16 個平面廣告設計建議。 文案升級筆記 延伸閱讀： 〈《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記〉 文案寫作指南，提升勸敗力的書 這本書在 1985 年發行初版，臺灣初版一刷則是 2012 年 11 月，期間也做了一些修訂。文內有提到 04 年、 05 年的一些出版品與廣告，是一本滿久的書了，所以有些內容不太適合應用在現在，例如最後兩三章談及「網路」的一些文案寫作與行銷技巧。 但是書中提到的文案寫作技巧還是相當豐富多元與值得學習。 我自己比較著重的部分在於書本前半段，關於一般廣告文案、廣告標題的背景資料蒐集與內容發想。後半部宣傳冊、公關新聞稿、電視廣告、網路文案、電子郵件行銷等則較快速掃過。 主要是因為，買這本書就是想學可以放在大部分地方、平台的文案力，所以會在文案生成下特別多的心力，而且宣傳冊、公關新聞稿、電視廣告這些領域我應該短期內都還碰不到，於是也是簡單看過。 整體而言對於文案新手確實是本不錯的寫作指南，可以花個一兩週細讀，並在提筆寫文案時再次翻閱汲取靈感或建議。完成文案撰寫之後，也不要忘記用書中的方法來重複檢視文案的完整度、吸引力、與勸敗力。 最後想說明，會想跟大家分享我的閱讀筆記，不是希望想學文案的人可以直接看筆記不用買書，而是給想學文案但還沒有頭緒要買什麼書、還不確定要自學還是上課、甚至還不知道自己到底要不要學「寫文案」的人一個參考的依據。 不論是看什麼書籍、學什麼技能獲知識，只看別人的學習心得都是不夠的，但是看別人的學習心得，可以幫助自己更了解這本書籍／這個技能是不是我想要的。 釐清自己的需求，少走一點冤枉路／少花一點冤枉錢，這就是我分享閱讀筆記對他人最大的實質幫助。 註：媒體簡介包含雜誌銷售量、廣告價目表、讀者群、試讀本。 延伸閱讀資料 推薦閱讀影片

解封在即護照過期！證件照是時候換了吧！分享Holo+FACE韓式證件照體驗

疫情困住了想出國的靈魂們，終於來到解封的時刻，是不是跟阿草一樣翻出護照一看，忽然發現居然已經過期了，既然都過期了，聽說新護照年限十年，那是不是該來試試這幾年流行的韓式證件照，不用再羞愧的不敢拿出證件照呢？ 決定要重新拍證件照之後，阿草就在網路上搜尋台中韓式證件照，最後在春山照相館和Holo+FACE中抉擇，還是決定選擇Holo+FACE，拿到洗出來的成品之後，有和在春山照相館拍證件照的朋友交換想法，這部分稍後再補充～ Holo+FACE 這次選擇是主推的韓式證件照，加入Line@好友優惠價為$1200，包含妝髮及沖洗後的六張照片，原始檔則會寄到個人信箱留存，要留意網路檔案只有半年期限，原檔要自己下載下來額外備份喔！ 在官網預約之後，記得提前十分鐘左右報到，在舒適的等候區等待化妝師帶位。 化妝師會詢問線詢問是否可以修眉，以及想要自然的妝感，還是濃艷一點，化妝的過程中都可以進行討論調整，由於阿草平常沒在化妝，不知道濃妝之後是什麼樣子，為了避免不必要的困擾，還是選擇偏自然的妝感。 在化妝的時候，會有另外一位負責的髮型的設計師，會告知證件照拍照原則，除了會讓頭頂看起來蓬鬆，還會詢問髮尾要夾直還是內彎，使用離子夾時都很溫柔，靜悄悄的就完成了髮型部分。 在一連串妝髮完成後，化妝師還很貼心的提醒拍照背景是白色，米色襯衫怕被背景吃掉，要不要換個衣服再去拍照呢？也會給予搭配建議，最後懶惰的阿草選擇化妝師推薦的蜜桃色西裝外套進行證件照拍攝。 拍照的過程阿草就沒那麼放鬆了，因為本來就不喜歡拍照，拍照的時候很容易緊張，表情也很僵硬，但攝影師引導角度和比例平衡，確實是一般照相館來的更專業和細心，過程中瀏海掉下來、頭髮亂了也會幫忙整理，拍完之後會詢問有沒有要求修圖師特別注意的地方，告知等候時間大約一小時，可以去晃晃吃個飯再回來，整體上感覺還是不錯。 最後則是和修圖師進行最後確認，由於阿草只在乎自己尷尬的雙頰，光是我那極度緊張不自然的臉部肌肉不見就已經萬分感激了，只有請修圖師把原本快要不見的鼻影補回來，讓五官不要太平面，其他基本上都是修圖師調整。 雖然草媽覺得成品像三十幾歲，阿草覺得只是她不習慣阿草有化妝（還是全妝的狀態），不過老實說阿草也真的過三年就要三十了，一直看起來像剛出社會或學生也是有點困擾，阿草對於偏成熟和正式的成品還算滿意。 會寫這篇主要是在限動分享之後，突然有很多朋友詢問，代表大家都在觀望，但還沒有嘗試過，既然錢都花了，就來紀錄一下這個難得的體驗吧！ 對於成品還算滿意就額外加洗了一吋照片，一組六張$100，以備不時之需～ 最後說說朋友在春山照相館的體驗，她聽過我的分享之後，覺得不太滿意的是她也有買妝髮，但只有拍照前有幫忙整理，拍照後亂了也沒有協助，她覺得有點可惜，拍證件照體驗雖然不太好，但合照部分還不錯，所以各有優缺僅供參考。 以上就是這次為了換護照而拍的韓式證件照體驗，最近辦護照的人很多，雖然線上填完表單，但線上預約都額滿了，阿草只能下週親自跑一趟，有其他想推薦的韓式拍照或想補充的資訊，歡迎私訊IG小盒子或是留言，喜歡這篇分享也記得給阿草愛心、覺得實用請收藏❤️

【育兒用品】Beberiche吸管訓練水杯

要讓寶寶喜歡自己喝水，媽媽的選擇很重要 來自韓國 Beberiche 吸管訓練水杯 水杯是安心改質PCT(安全塑膠材質Tritan)，通過美國FDA材質認證，不含雙酚A，無塑化劑、無味，而且拿起來很輕巧 水杯也通過韓國食品醫藥署安全檢測認證，媽咪寶寶可以安心使用。 彈跳式按鍵很好按壓，蓋子可以卡住不會回彈碰到鼻子，還能訓練手指肌肉，2歲的旺弟也能駕馭 無毒矽膠吸管，有特別的V型防逆流設計，可防寶寶脹氣，也可以有效地防止寶寶嘴裡的食物跑進水瓶裡 旺弟的水杯時常浮游一堆食物，看起來很可怕，有了防逆流設計，水裡再也不會混混濁濁 自動導管珠可以跟隨寶寶的角度移動，讓寶寶在各種角度都能喝到水 躺著喝也沒問題，水不會回流嗆到。 吸管本身很柔軟，像寶寶一開始練習喝水時，會對不準嘴巴也不懂力道，碰上時就不會有疼痛感 Beberiche 吸管訓練水杯 除了有雙把手讓寶寶好抓握，還可以訓練寶寶手部的抓握力量， 水杯杯身有飲水刻度標示，可以了解寶寶的一天飲水量。 也附有背帶，因為水杯本身很輕，就算裝了水，寶寶自己揹也沒負擔 更換背帶也很容易，扣環扣上即可 水杯輕、水杯蓋好按壓開啟，寶寶自己喝水沒問題 加上寬口徑，倒水、清潔都容易 一個水杯兩種用途、外出攜帶輕巧方便 韓國超質感設計原裝進口-實用性與耐用性都好，值得推薦哦！ 了解商品 https://pse.is/3xlesz 影片介紹: https://reurl.cc/D3xXXm ((((哪裡買))))) 官網：https://www.expect.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/tw.expect 蝦皮賣場: https://shopee.tw/babyhood.tw #全台丁丁連鎖藥局 #全台各大連鎖婦嬰用品店 #MOMO購物 #各大網路平台也皆有販售 好康報報: 傳佳知寶EXPECT"韓國perfection母乳冷凍袋 & 拋棄式溢乳墊&奶粉袋" 開放免費試用，試用包裡頭有3大樣試用品快來申請體驗唷~ 索取請至官網右上角點選"試用品申請"↓ https://www.expect.tw/ 

大眾占卜🔮幻境三選一，吸引你的幻境代表什麼意思呢?孤單寂寞覺得冷?沉淪?想自由飛翔?

我的👉🏻IG我的👉🏻YT訂製👉🏻專屬香氛購買👉🏻精油蠟燭逛逛👉🏻水晶手鍊 嗨嗨大家，是我Philly🙋🏻‍♀今天的大眾占卜是幻境三選一，這是新的挑戰，我好喜歡這副牌卡。偷偷說，每次的占卜我自己也都有選🙋🏻‍♀然後跟著大家一起開牌，因為我會忘記自己選哪一張牌，都要先記下來才不會忘記。 這個月一樣會有駐店占卜的活動唷，10/13、10/19 是在G Log Cafe 10/28、10/29 是在弄宅咖啡 ☝🏻☝🏻☝🏻報名表單這邊填❤️ 另外多了一項新的商品系列-水晶手鍊可以客製化，也可以直接挑選我串好的手鍊唷! 上(1)找間咖啡廳喝杯茶或咖啡，放鬆一下好嗎?我知道你正在"很努力"，可是你是不是也忘了要適度的休息呢?繃緊的繩索若不偶爾鬆開可是會斷掉的。我知道你正追著夢想前進、努力，我知道你深怕一有鬆懈機會將遠離，所以你不懈努力、不肯休息，認為那很罪惡之外，又會在你放鬆的時候一股愧疚感油然而生。但是親愛的，每件事都自有其發生原因，試著深呼吸、放開緊張的情緒、用不同的角度去發現世界的不同面向。別把自己逼到絕境，不預設任何成敗就能輕鬆面對一切。 下(2)想了很多、計畫了很多，但是為什麼卻都沒有動力去實踐?完成呢?要知道實踐的路途上就算不如計畫的美好也沒關係，畢竟與人有關的故事從來都沒有絕對，一切都很不可預測。因為你知道所以你乾脆不給自己對於計畫的期望。但是親愛的，不論是否如你心中完美，你都是你，唯一又獨特的你，這世界上總有人會懂得去欣賞、喜歡你，在那之前何不如就從自己先開始喜歡並欣賞你自己!記得，你的計畫若只是想，那便毫無意義，若不想沉淪老去，就自由飛翔一次，去抓住你最想抓住的每個時刻，讓你自己重生吧。 右(3)現在的情境不是為了囚禁你或是禁錮你，更不是一個牢籠，只有在你這樣認為的時候才會真的形成屬於你的牢籠。其實這是你自願進入的挑戰，可能和你預想但是的不一樣，不過這是對你自己心境的考驗，當你心念一轉，便不再畫地自限，要知道每件事情都有很多面向，可以是順境，可以是逆境；你可以面對考驗泰若自然，也可以暴跳如雷，一切端看你自己的心念，當有半塊麵包時，你可以認為"只剩下"半塊，但也可以認為"竟然還有"半塊，隨著心念的變化，看事情的面向也不同了。親愛的，囚禁你的不是現況，而是你的心，倘若你的心大了，這些挑戰就變得微不足道了，讓難題成為養分而不是禁錮你的鎖鏈。🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話 #philyranasser #philyra #nasserhealing #Nasser #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #QHHT #Taipei #Taiwan #神諭卡療癒占卜 #塔羅占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水 #量子催眠

躲不開職場粗神經，那就好好相處吧

你是一個容易受傷的人嗎？ 《躲不開職場粗神經，那就好好相處吧》在本書的開頭設計了十二個題目，用來測試我們心裡容易受傷的程度是多少，用來判斷你是敏感人還說鈍感人。 有時候我會因為身邊親朋好友說的話而感到受傷或是想很多，所以有時候我以為自己可能是個敏感人，沒想到看完這本書之後，我覺得我可能更像個鈍感人。 但不管你是敏感人還是鈍感人，我們都要學會好好照顧自己的身心靈，不要被別人的情緒牽著走，試著透過練習來掌控自己的心思，別再輕易為了小事受傷。 / 家人、朋友、同事，我們在日常生活中總是在與「人」相處，與人相處意味著你把時間花在「自己基地之外的場域」上，我們從一大早睜開雙眼看到家人跟寵物的那一刻起，我們的注意力就已經開始分散到自己以外的事物。 我們花費大部分的時間在經營人際關係上，而人際關係所消耗的心力遠超過我們的想像。 ❝「提醒自己，隨時都能回到心的安全基地生活。」❞ 適時關閉心靈開關，讓自己的心好好休息，不需要無時無刻的回應別人，將當下留給自己。 / ✔️辦公室只要有人被罵，即使不關自己的事，還是會讓你覺得害怕 ✔️容易包庇同事的過錯，莫名其妙幫人扛下責任 ✔️不想把氣氛弄僵，所以什麼事都先答應再說 ✔️執著於過去犯的小錯，無法輕易放下 ✔️不想給別人添麻煩，常錯過求救的時機 如果以上這些敘述讓你覺得跟自己的狀況不謀而合，那麼你可能就是心裡背負創傷而容易受傷的人。 書中舉例多種情境，用以比對敏感人與鈍感人的心中小劇場，讓不同類型的人可以用來試著理解對方在想什麼。 例如：發問的時機 💁🏻‍♀️敏感細膩的人的腦內小劇場：到底該什麼時間點找人商量才好？現在還是等一下呢？到底該怎麼做才對？ 💁🏻‍♀️鈍感人的腦內小劇場：卡這麼久也不講是在搞什麼？碰到困難就應該要馬上說啊！ / ❝「身而為人總是渴望被理解，然而每個人都有其獨特的價值觀，對不同價值觀能互相接納到何種程度，恐怕也沒一個標準答案。期待百分之百的相互理解，終究只是將自己的價值觀加諸在他人身上。」❞ 要遇到完全能理解自己的人是不可能的，同理心這件事也很難存在，因為每個人看待事情的角度與立場不同，因此，不要期望著別人應該理解自己，學著讓自己的心變得更強大吧。 - 書名｜#躲不開職場粗神經那就好好相處吧 作者｜#美崎珠莉 譯者｜#呂盈璇 類型｜#人際關係 #心理勵志 感謝推薦｜#寶鼎出版 @baodingbook #妮啵試讀 出版日期：2022/10/05 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記

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