質感生活 | 雜談1｜冰雪女王：Elsa

今天不聊酒、不聊書、也不聊食物，我們來聊聊冰雪奇緣。想當年我大學的時候，剛好在丹麥交換，而Frozen 的Let it Go 則是風靡全球，大家各自翻唱。我在寫報告的時候，火燒屁股之餘都會唱這首歌舒壓🤣而在研究所畢業後，我讓我的腦子let it go休息了三年，將一切的研究塵封於腦後，一直到昨天聽了周慕姿老師的podcast 《周慕姿讀靈魂腳本》。老師花了兩集的時間，分享了冰雪奇緣裡面角色的可能人格。分析很有趣 ，老師透過劇情的發展（以及適時的腦補），完整的分析Elsa和Anna分別為逃避型人格和安全型偏焦慮人格的觀點。這樣的分析及探討深深吸引著我，不知不覺就在整理家裡時聽完了。這讓我想起之前研究所的時候，我修了一門迪士尼電影與文學的課程。那門課是我又愛又恨的課，因為它其實是給文學院博班生開設的課程，而我只是個大學讀文學、研究所讀語言教育學院的二年級研究生，對我來說，此門課負擔非常的大。那時候同學們探討的大部分是冰雪奇緣是第一部女主角後來沒有愛上誰、或被哪個男的拯救的故事。又或者是比較原著冰雪女王和冰雪奇緣的差異，抑或是透過Let it go 這首歌、分析Elsa的心境。而我在提問的環節中，提出我認為可愛的雪寶是真正的Elsa的想法。真正的Elsa是善良的、喜歡抱抱、一個快樂雪人。因為沒有人從這個角度切入，這成了我上課上了三個月，第一次被老師稱讚，並且選擇了我的題目讓大家討論。那時候的我對心理學一竅不通，但也是默默的觸摸到了Elsa的內心了吧？那個軟軟綿綿，永遠可愛笑著、非常怕熱、但內心熱情的雪寶。（我發現我好像也是雪寶，笑笑的、非常怕熱，但更怕別人對我冰冷。）分析電影或是文本的角色設定真的是很有趣，可以更瞭解創作者想帶給我們什麼樣的故事驚喜。看來是時候漸漸的再度啟動我的文學腦，繼續腦補分析角色可能代表的意義了🤭大家有興趣也可以去聽聽慕姿老師的podcast，在老師的引導下，可以輕鬆用不同角度進入各種電影文學作品～享受不一樣的觀點！#伊始計畫中#雜談系列#開啟#冰雪女王#冰雪奇緣#frozen#letitgo#elsa#anna

2022 欸冷的TOP 10電影

原文>>>https://bit.ly/3kpdubH (篩選標準為台灣上映日在2022的新片)2022看了128部電影，這幾年發現如果沒追影展的話，一年內能追的電影量大概就是這樣了(畢竟還有劇要看)，所以實在佩服一年內能看超過這個數量的人。去年除了新片也看了一些舊片，其中有給了滿分的《樂動心旋律》，和Netflix 上線的《臥虎藏龍》《讓子彈飛》，以上都相當喜歡，但因為不符合篩選標準所以沒放進榜單，列為「特別提及」。接下來正式開始進入2022的TOP 10。🐹TOP 10 救難小福星 Chip 'n Dale Rescue Rangers 小時候的卡通明星若是隨著我們長大了，會遇到什麼樣的人生難關呢？迪士尼將卡通明星化為過氣演員，並且偕同許多經典動畫角色一同演出，像《一級玩家》那樣的滿滿彩蛋，從頭到尾驚喜不斷。在奇奇蒂蒂身上看到永遠不變的熱血，和事過境遷的無奈，毫無疑問是部給大人們的動畫，不只緬懷童年，還隱含著淡淡的人生苦澀。🏓TOP 9 尋人啟弒 さがす 如果喜歡挑戰道德底線的日本兇殺懸疑片，那《尋人啟弒》不能錯過。父親為了懸賞金接近殺人犯，女兒因為爸爸失蹤開始尋人，隨著雙線劇情的真相越挖越深，劇情反轉就越驚人。劇本除了結局夠震撼，同時影射社會現狀並衝擊三觀，看完後心情久久未能平復。跟首部作品《海角上的兄妹》相比，在《尋人啟弒》看到新銳導演片山慎三飛躍式的成長，相信他會是未來的影展寵兒。🫖TOP 8 三千年的渴望 Three Thousand Years Of Longing 世界上沒有永恆的事物，要是有的話也不會是愛情。一直以來都是神燈精靈在聽凡人的故事，那這次換個角度聽精靈講述千年來的所見所聞，怎麼能不精彩？用幾千年的宏觀來看，什麼都可以看淡，喬治米勒一反所有慾望寓言被願望反噬的套路，取而代之的是歷經千年的愛情故事，雖然聽來悲傷，但結局卻是難得的美好，推薦給喜歡「說故事電影」的人。🌊TOP 7 分手的決心 헤어질결심 愛情就像警匪追逐，最難的不是鹿死誰手，而是分手的決心。再次看到朴贊郁的美學發揮，不管是那海灘的驚濤駭浪，還是男女主角之間的暗潮洶湧，每個細節的設計和場面調度都令人驚嘆，畫面也極其細緻精美。在湯唯演技的魅力之下，觀眾將和劇中警官一樣，掉入愛情的撲朔迷離之中，並心甘情願地被愛情玩弄於股掌之間。⛪TOP 6 午後彌撒 Mass 這部是今年最愛的聊天電影，聊得火力全開、老淚縱橫。校園槍擊案兇手與被害者的雙方家屬，一起坐下來進行對談，尋求原諒與和解，讓我們看到在情緒之前只有怪罪，在情緒之後才有理解。《午後彌撒》有著最血淋淋的溝通，不顧情面地把血肉一層層剝開，但也唯有這樣，才能在這麼殘酷的情境下拋開情緒，看到一顆需要被理解的心。🌔TOP 5 流浪之月 流浪の月 人生和月亮一樣有陰晴圓缺，但只要和懂彼此的人在一起，心中的月亮就會永遠是圓的，並照亮前方的路。警方發現失蹤已久的更紗住在文的家中，文成了誘拐犯被羈押，而更紗成了被誘拐的女童，15年後的再相遇讓倆人發現這樣的罪名將會永遠牢抓著他們不放...。📝《流浪之月》完整心得https://bit.ly/3DMN3nr🤰TOP 4 雙軌人生 Look Both Ways 如果有那麼一個決定，能讓你的人生徹底扭轉，你會想到什麼事呢？劇情以懷孕作為劇情轉捩點，鏡頭分別帶到了兩段截然不同的人生：放棄夢想的年輕媽媽，和縱橫職場的現代女性。不同於《荼靡》的哀愁結局，《雙軌人生》帶來截然不同的積極觀點，如果你正面臨人生的重大轉折，那這部可以為你帶來不少正能量。📝《雙軌人生》完整心得https://bit.ly/3pHrFYH🚗TOP 3 在車上 ドライブマイカー 正面臨喪妻之痛的家福，遇到經歷過家庭悲劇的美沙紀，兩人從原本沒什麼對話的僱傭關係，在車上慢慢建立起信賴，進而傾訴更多彼此的故事，最後同病相憐的互拉一把拯救了彼此，是一部雖然散發著陰鬱的氣息，但並不是深痛欲絕、且迎來一絲光芒的公路電影。📝《在車上》完整心得https://bit.ly/3LpZ9oe🍽️TOP 2 五星饗魘 The Menu 一群人來到孤島上品嘗名廚的料理，原本以為是五星饗宴，沒想到變成一場血腥的沉浸式體驗。美食電影似乎很難不好看，而《五星饗魘》更是其中佳作，沒想到在看過這麼多類型的驚悚懸疑片之後，它還是可以讓你耳目一新，心中不禁溢出「有這樣一部電影，今年值得了」的滿足感。📝《五星饗魘》完整心得https://bit.ly/3XalNqh👁️TOP 1 媽的多重宇宙 Everything Everywhere All at Once 因為翻譯問題吵得沸沸揚揚的《媽的多重宇宙》，電影棒到我完全無視字幕，行雲流水的港式武打、超ㄎㄧㄤ又可以把人弄哭的劇本、演員們各個動靜皆宜能屈能伸，同時顧及親情、哲學、科幻、動作，在丹丹雙導的執行之下，主題的格局、角色的發展、議題的討論都沒有被犧牲，而它的中心主旨更是令人感動：「請保持良善」。📝《媽的多重宇宙》完整心得https://bit.ly/3F2q2Mj感謝大家2022年的支持，希望在2023年我可以產出更多更好的文章！也希望大家如果喜歡文章可以幫我多多留言，真的很希望可以看到更多不同的觀點，在這個小天地裡互相交流和討論❤️追蹤欸冷https://www.instagram.com/allenmovienote/

沒有人類的心會比較好嗎？ft.讀物分享《無，生命的最佳狀態》#鈴木祐

今天分享這本《無，生命的最佳狀態》，老實說一直以來我對宗教這件事蠻反感的（可能還沒開悟（（好怕得罪人，哈），看這本書的題目好似某種宗教的意識形態，但副標「用科學方法消除痛苦與不安」以科學擔保，我姑且先信了！而沒有特定宗教的我其實深深信仰「無」這個看似既空虛卻又豐盈的概念，尤其是先前接觸了莊子那本《莊子教你看懂人生這場戲》裡談了許多「無為」的自由，著實讓我在一個汲汲營營的時代裡找到一點靈魂能落地的根。 【延伸閱讀】：找不到自己的人才會被困在角色情緒裡ft.讀物分享《莊子 教你看懂人生這場戲》 書名：無，生命的最佳狀態作者：鈴木祐出版社：方智 作者簡介：新銳科普作家。每年閱讀大約5000篇科學文獻，迄今已閱讀超過十萬篇文獻，網友粉絲稱他為「日本第一文獻宅男」。現專精於健康照護和提升生產力等主題，從事書籍和雜誌文章的寫作，並於自己的部落格「舊石器男子」（Paleolithic Man）持續介紹心理學、健康、科學相關新知。著有《換個工作，更好嗎？》等多本著作。 為什麼不可能找到原本的自己？ 「雖然大家都想追求真正的自己，但是，『我們是什麼樣的人』這件事會不斷因為身邊的故事而改變，自我的感覺只是出現在故事之間的虛構概念。」 我記得許久之前看到一位社群好友的簡介裡打上一句讓我不得不留意的話：「做自己但不自我」，我問對於她而言，她是如何解讀這句話的？她說她其實想要給自己一個提醒，提醒要做自己。 當時就埋在我心裡很多的問句，怎樣才是做自己？我要如何找到自己而去實現它？自己難道只有會一種模樣嗎？適度的自我又何嘗不對呢？我沒有和她說我心裡的這些疑惑，我有預感，她的答案可能也不適於我（或是說不是我想聽的）。 直到遇到這本書的這篇段落，我更加確信，自我的輪廓往往取決於和他人生命的交錯之中，這也是我當時喜歡哲學與社會學的一個原因，本體與客體的總和才是一個完整。我覺得要憑自己定義自己真的太難也太妄我了，但要靠別人的經歷來告訴我，我是怎樣的人，又未免太．．．，我想，我充其量只能期許自己成為理想的模樣，而要成為心目中的那個自己，攸關你在生命歷程中經歷了什麼，又決定汲取了怎樣的經驗置入自我的模型當中，我覺得這個「決定」的瞬間，才是唯一最接近自我的時刻。 人類會捏造無謂的事實，讓自己受苦 「我們的大腦總是會不斷創造出無謂的規則，並讓自己認為那些規則就是現實，結果，人類只好永無止盡地煩惱下去。」 「與父母或朋友的關係、在學校或社會的失敗經驗、他人的無心之語‧．．這一切體驗都會被當作資料記憶儲存在大腦裡，作為孕育偏差故事的土壤。」 由於作者閱讀了相當多有關心理學的文獻，在本書中提到許多心理療法的理論模型建立在一些大腦的運作機制上，某種程度上我覺得大腦也太受控了吧！這些模型理論讓大腦就顯得只是一個被寫好程式的機器嘛～不過，還真的是，就像你使用社群平台一樣，它只是一個不斷被更新的程式碼，但真正讓平台（大腦）豐富的，是你的經歷、創作內容，也是這些資訊才讓平台（大腦）有了價值。 所以只要記得大腦的一些初始設定，也許就能破解一些把自己心裡困住的窘境了！大腦也像一個學習很快的AI機器人，只要定時＂維護＂它，植入更多的體驗與經驗，資料庫越大，對大腦而言定義＂事實＂這件事會變得越來越確切，換句話說，如果我們不敞開心胸接納各式的樣態，大腦始終只會在一個封閉的迴圈環境裡告訴你那些有限的經驗事實，你的人生也許就在這些不全然正確的答案中錯失更多的機會和可能。 沒有人類的心會比較好嗎？ 「所謂自我並不是常駐於內心的絕對性感覺，也不是控制情感那高高在上的存在，只不過是各種功能的集合體。」 前面說了有關自我與大腦的誤判或預設，那麼，沒有人類的心會比較好嗎？或是說，不作為一個人類會更好嗎？其實也不是，而是了解自我只是各種功能的集合體。這樣好像還是有點饒舌不容易理解，作者拿瑞士刀舉例：「請大家想想瑞士刀。瑞士刀不只可以當刀子用，還將開罐器、剪刀、螺絲起子等各種功能集結再一起。『自我＝各種功能的集合體』的概念。自我就像是維生的工具箱，只是集合了生存所需的必要工具罷了。」 那麼，做為一個人類和成為一把瑞士刀又有何異？至此我認為除了擁有一顆可以思考的大腦以外沒有別的不同了（如果瑞士刀有像人類的大腦的話那我也許會考慮要不要當．．．喂），說到這邊，很可惜得到一個似是而非的結論是：人和瑞士刀之間似乎只差了一顆大腦，本質同是作為一個「工具箱」的功能集合體。但與此同時，就放寬心吧，人人都是帶腦的瑞士刀，你也能成為一個帶著人類大腦的任何事物，只要你決定留下那些生命經驗收錄進大腦的規則中，用更整體全然的角度看待，也許一切都沒有你想得那麼糟～ 後記：「閱讀」是生活中必要的儀式 年假就快結束了，要準備收心真的需要一些時間調整這糜爛而又迷人的生活模式呢（笑），最近發現自己只要有一段時間怠惰沒有閱讀，心靈的狀態真的差很多，還真的有種墮落感。閱讀是一個人在書本間的旅程，所以留些時間閱讀也是一個可以快速沉澱的一種方式，真的要時刻提醒自己＂三日不讀書便覺面目可憎＂啊！！！ 嗨～我是曾曾，曾曾高興見到你！如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方IG：znzn_630｜Popdaily創作者計畫｜FB粉絲團合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：znwk630@gmail.com #閱讀心得 #無生命的最佳狀態 #鈴木祐 #方智出版 #曾曾高興見到你 

分開後的愛情依舊盛開，優里以〈乾燥花〉唱出女人心的矛盾！

 Hi there，我似乎是第一次分享日文歌曲吧，之前雖然有分享過日本搖滾樂團 ONE OK ROCK 的歌曲，不過那畢竟還是在英文歌曲的範疇當中。今天要分享的是這兩年爆紅又迅速擁有代表作的木村優里，他在2020年發行的〈ドライフラワー〉(2020，中譯乾燥花)，收錄在他的第一張個人專輯《壱》(2022，中譯壹)。這首歌釋出其實也一陣子了，我想聽過的人應該也算不少吧，但因為近期這首歌又從腦海深處再次跳出來，並且一聽就一發不可收拾，讓我單曲循環的次數比當時剛釋出的時候還要瘋狂。 優里在所屬的前樂團解散、到重新被發掘並且爆紅後，發表的第一首歌是獨立創作的〈かくれんぼ〉(2019，中譯捉迷藏)，是他在簽入日本索尼音樂前的作品，當時也已經獲得了不少好評，而今天分享的、讓他一炮而紅的這首〈ドライフラワー〉正是〈かくれんぼ〉的續集，相較於第一首以男生的角度出發去詮釋關於愛情的態度，作為續集的〈ドライフラワー〉則是以女生的視角去討論，從女生角度述說的故事、由優里粗曠但不失質感的聲音演繹，這樣的反差正是讓他爆紅的原因之一。 在一開始就出現的吉他聲是我很喜歡的地方之一，雖然是首流行歌曲，但在樂器的選用上讓歌曲多了一絲搖滾的元素，而在優里聲音加進來之後，就像打破平靜的潭水一樣，有種全部就此展開的感覺。很吸引人的是，優里的聲音非常清澈又帶點故事感，前段的歌聲用比較斯文的風格去將女生的感覺帶出來，但其實到了中間副歌開始的地方，就好像要告訴大家，他用自己的聲音也能夠將故事說得很好，從這邊也能聽到他的歌唱實力，尤其在真假音轉換的方面，聽起來是非常自然又很舒服的。 我很喜歡樂器聲不會太搶走歌聲的編排，用歌聲帶動主歌、副歌的銜接是很好的一種方式，也很適合優里聲音的展現。這點也在 MV 中搭配得非常好，優里本人在 MV 中沒有出現，而是全程用女生視角去傳達和歌曲同樣的意境，就像歌名所提到的乾燥花一樣，雖然已經分開了但它卻依舊盛開，只是在一起時的回憶也會像乾燥花一樣漸漸褪色，這種方式的呈現，讓我覺得優里就像個說故事的人，用歌聲搭配畫面述說著一個愛情故事。 以歌聲驚艷日本樂壇的優里，讓我第一次聽到〈ドライフラワー〉的地方是在日本索尼的 The First Take 頻道，優里用著和錄音室版本相差無幾的歌聲，並且運用減法使伴奏更加簡化，這樣的編排似乎更能展現出優里歌聲中的故事感，也更能清楚地感受到優里歌聲的質感，聽過錄音室版本的朋友我非常推薦再聽聽看上面這個 one take 的版本，不僅是因為一次到底的關係可以展現出現場的唱功，同時稍微不同的編排也帶出另一種更寧靜的享受。 從優里爆紅到現在也已經大概2年多了，在〈ドライフラワー〉一炮而紅的時候，這首歌以13週的時間達到總串流破億的成就，也是日本歷史上速度最快的男歌手，而女歌手之最則是以〈紅蓮華〉(2020) 一曲聞名全球的 LiSA，從這邊也能側面看出現在優里在日本歌壇的地位。另外在今年初他所發行的第一張專輯《壱》，除了今天分享的〈ドライフラワー〉之外，還有不少歌曲的迴響也都不錯，我個人聽了之後真心覺得優里實在是大有可為的人才，希望之後他的作品也能持續驚豔大家！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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【育兒推薦】寶寶的第一雙學步鞋！『布布童鞋』最專業選鞋服務  五大選鞋秘訣和推薦童鞋品牌大公開

Chloe一歲前後開始瘋狂練走，為了找到最適合的第一雙學步鞋，媽媽我做了不少功課和探訪。最後選擇全台最專業的童鞋門市『布布童鞋』！有店員專業細心的選鞋服務，一次試穿到各大童鞋品牌，幫助寶寶找到最適合的鞋款！陪伴寶寶踏出學走的第一步！真心推薦到『布布童鞋』挑選！ 寶寶的第一雙學步鞋很重要！決定了寶寶是否能安全走路和骨骼發展的基礎！ 身為要幫寶寶選購第一雙鞋的菜鳥媽咪，希望有店員能提供專業選鞋諮詢，又很貪心想要一次試穿各大童鞋品牌。帶著寶寶到全台擁有多家實體門市的專業童鞋門市『布布童鞋』。 布布童鞋 『布布童鞋』是全台童鞋實體與網購專賣第一大。 ＂BabyView嚴選布布童鞋＂代表的意思就是以寶寶的角度來進行童鞋的挑選。 購買日本機能童鞋，寶寶的第一雙學步鞋，推薦到布布童鞋選購。 門市拜訪 我們選擇拜訪位在捷運頂溪站附近的『永和店』，位在永和的中興路上，距離捷運很近走路3分鐘內到達。店面門口就是大面落地窗，販售商品和空間都一目瞭然。 門市陳列的鞋款，有按照品牌，設計系列，年齡尺寸等很整齊的排放，讓爸媽和寶寶可以輕鬆瀏覽所有門市展示的鞋款。鞋款款式好多有百雙以上吧！各種型態，款式和設計的童鞋，讓人不由發出『卡哇伊』的驚嘆！ 進入門市之後店員就會親切上來詢問，包含寶寶的月齡，成長發育的狀況，目前的選鞋需求等。接著就會進入專業的選鞋服務囉～！ 專業協助選鞋服務 重點：腳跟最凸處開始量 新手媽媽非常容易犯錯誤區！從網路上下載量腳版，以為幫寶寶量腳丫尺寸就是把後腳跟對齊量腳板來量。缺乏經驗下，忽略了要從腳跟最凸處開始平量，量出來的尺寸根本錯誤！ 『布布童鞋』店員特別提醒要記得從最凸處開始量，才能為寶寶量到正確尺寸！ 2. 取出鞋墊測量 重點：預留一個手指的寬度 寶寶腳丫穿鞋需要保留一點伸展和成長的空間，但又不能太鬆缺乏包覆度。怎麼確保寶寶穿到適合的鞋子的尺寸呢？ 店員推薦可以把鞋墊取出來對比寶寶的腳丫，長度可以預留成人一根手指寬度（約0.5-1公分內），對寶寶而言都是舒適的鞋子空間範圍喔。 3. 找尋適合的鞋型試穿 重點：選擇適合的鞋型，穿鞋確認腳跟靠好後墊 布布童鞋店裡陳列的鞋款有數百款，讓人眼花撩亂。具有豐富知識和經驗的『布布童鞋』店員們，根據Chloe的尺寸，腳型和需求，親切地為我們找了幾雙鞋要給Chloe試穿。 試穿時店員又提醒，寶寶穿鞋子一定要穿『襪子』喔！因為寶寶腳底容易流汗。幫寶寶穿鞋套上鞋子後，要先確認『腳後跟』穩穩靠上後鞋墊，確認腳跟還有空間，再把鞋舌歸位放好，最後貼上魔鬼氈。 4. 確認鞋型是否合腳 重點：讓寶寶雙腳著地站著，摸摸看腳最寬處是否太緊繃 穿好鞋子之後要讓寶寶腳落地站好。確認腳踏平在地上後，可以摸看看寶寶腳的『最寬處』和『最高點』是否會緊繃。這是一併考量寶寶腳丫寬度和腳背高度問題，有些品牌就有專門針對肉肉腳寶寶推出更寬更舒適的鞋款。 有時候第一次穿鞋子的寶寶會有點緊張，把腳背會拱起來，可以讓寶寶們嘗試多走幾步，就可以讓緊繃的肌肉舒緩下來。再摸摸看確認尺寸。 5. 放手讓寶寶自己試走路 重點：觀察寶寶走路姿勢是否平穩，不會有拖行或者不平衡的狀況。 學走中的寶寶穿到不舒服的鞋就容易走不好。爸爸媽媽一定要帶寶寶們到實體門市試穿，並且要讓寶寶穿鞋子多走幾步試試看。 Chloe選鞋時才不滿1歲，當時正開始學走還需要有人幫忙扶，但也可以自己走幾步。不習慣穿鞋的Chloe，第一次穿鞋子走路還有點緊張，一開始不敢放手。 之後多走幾步就會自己放手走，還走到鞋櫃選鞋了呢！看Chloe步履穩健的樣子，媽媽很開心為她挑到一雙好穿好走的學步鞋！ 五大專業選鞋秘訣 每一位『布布童鞋』的店員都受過專業的選鞋服務訓練，了解旗下每個代理品牌的特色，也了解鞋子是寶寶們成長發育，走路運動最重要的基石。 『布布童鞋』店員提醒：挑選寶寶的鞋子，鞋跟要有『支撐力』和『包覆力』，才能幫助寶寶站穩站好，保護寶寶的雙腳，讓他們能學步中盡情探索。 學步鞋要有一定的『柔軟度』，且鞋底可以彎曲，因為寶寶學步期會顛腳尖走路，需要保有彈性。 針對台灣大長年濕熱的環境，寶寶容易流汗的腳底，除了穿襪子之外，鞋子的透氣度也很重要。鞋底也要有足夠的『止滑』設計，幫助寶寶穩健踏出每一步，不怕滑倒的風險。 寶寶1歲前後的第一雙學步鞋，甚至2-3歲的嬰幼童選購鞋子，都要注意以下鞋子的功能：『支撐，包覆，柔軟，透氣，止滑』。有這5種特性兼顧的鞋子，才是適合寶寶的好鞋！ 四大學步鞋品牌 學步鞋適合在寶寶進入扶站階段就可以開始練習穿著。一雙好的學步鞋能幫忙寶寶站得更穩，走路姿勢正確，不容易造成內八或外八的情況，寶寶練走更有成就感！ 布布童鞋代理多家知名的童鞋品牌。針對像是Chloe這樣1歲寶寶挑選學步鞋，店員推薦以下四個知名的學步鞋品牌，各有各的特色與優勢： 月星Moonstar 日本品牌Moonstar，優點是童鞋尺寸和款式齊全。從小童寶寶，到中大童都有。 鞋底為橡膠底，耐磨堅固。後跟穩固防傾倒。 Combi 經營多種嬰兒產品起家的日本品牌Combi，也有推出品牌童鞋。重視寶寶腳包覆支撐機能。 亞瑟士 經營運動鞋款起家的品牌亞瑟士，童鞋品牌也重視運動機能，包覆性佳。 鞋底是複合底，吸震耐磨。適合活潑好動的寶寶，預防內外八發生。 IFME 日本品牌IFME重視運動科學，學步鞋鞋底為EVA底，柔軟吸震耐久站。 適合寶寶學步站立，幫助肌力發展。休閒運動均衡發展。 最後經過一輪的試穿試走，終於幫Chloe寶寶挑出第一雙學步鞋- 來自IFME的學步鞋！鞋子真的很輕也很柔軟，適合剛剛開始學步的她！小碎花配色也很可愛充滿少女心！媽媽開心打包這雙學步鞋帶回家啦～ 選擇布布童鞋的三大優點 這次『布布童鞋』的選鞋服務體驗，讓人感覺非常專業且舒服。凱莉貓特別整理我真心推薦布布童鞋的優點： 『布布童鞋』挑選童鞋的服務和諮詢非常專業，除了新手爸媽可以學習到許多選鞋的要點外，店員也很很耐心地講解與服務，選鞋過程輕鬆無壓力。 2. 實體店面試穿 『布布童鞋』全台灣有多家實體門市，包含台北，新竹和台中市區等皆有門市。大台北地區就有多達10家門市。 寶寶的學步鞋絕對不能馬馬乎乎在網路上購買，容易尺寸不和款式不合腳。到『布布童鞋』實體門市試穿，享受最專業的服務諮詢。 全台門市連結 3. 多樣品牌選擇 『布布童鞋』代理多家知名童鞋品牌，寶寶可以一次穿到多家品牌的鞋款。一定能找到適合寶寶腳丫尺寸，甚至是找到符合寶寶審美，心中最愛的命定款鞋子！ 真心推薦『布布童鞋』的選鞋服務和產品選擇，寶寶終於買到最適合的第一雙學步鞋！未來第二雙第三雙鞋子，也已經預約要到『布布童鞋』選購啦！ ＃學步鞋 ＃布布童鞋 ＃童鞋推薦 ＃育兒推薦 ＃育兒好物 延伸閱讀: 【新手媽咪】Kelly凱莉貓的生產紀錄 育兒日記 0-1歲育兒好物分享 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃波波媽咪 ＃新手媽媽 ＃育兒心得 #學步鞋 #童鞋 ＃布布童鞋

꒰🧻꒱ 五月花極上雙層抽取衛生紙

 說到衛生紙，我一定是用五月花 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 比一般衛生紙🧻厚實了不少 不像是一般的衛生紙很容易隨便一擦就破掉了⚆_⚆⠀⠀ 五月花ꕤ就是強韌度很夠.ᐟ 濕擦不易破也真的節省了很多 好用的衛生紙可是我必備的家事小幫手之一⟢ 洗完碗我是一定要擦乾手和桌面的 有時候洗完臉卸完妝我也會使用衛生紙擦臉 細緻柔軟的觸感超乎想像的蓬鬆柔軟ꕀ 雙層的厚度摸起來卻像三層的厚實感⟢ 瞬吸力歐式網狀壓紋設計 能夠壓力平均分散貼合不同使用時機的的肌膚角度⟢ 吸水性自然也是超好的ꕀ ꕀ 除了手感紙質柔軟而且強韌不掉屑 即使卸妝後擦臉也不容易破ꕀ 真的是覺得超好用 ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀ 五月花極上雙層抽取衛生紙讓我覺得擦得乾淨擦得省.ᐟ 碗盤鍋具洗完吸水也是超體感增厚秒吸水耶ꕀ 有了五月花ꕤ清潔起來真的差很多⚯̫ 也讓我覺得節省了好多時間ꕀ 能夠提升生活品味的生活小物真的不能缺少 平庸的生活總是千篇一律 日常幸福的感受自己創造 五月花極上ꕤ設計包裝也是跟之前不同 多了種高級奢華感受⟢ 送禮給親朋好友感覺也非常的不錯呢.ᐟ 11/2-12/27全家兩串特價$209；憑會員點數1000點可以單串$59加購(數量有限售完為止) ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #五月花 #極上衛生紙 #一觸難捨 #蓬鬆柔軟 #力與美的結合#衛生紙#紙巾#卸妝#tissuepaper #Tissue #brunch #igers #photooftheday #tagforlikes #相機食先 #台中 #likeforfollow #Instafood #ootd #f4f #likeforlikes #like4like #photooftheday #selfie #likeforfollow #instagood #instafashion #instadaily #like4likes #beauty #girl #fashion #instalike #instamood #home#homesweethome #tissuepaper #Tissue #f4f #居家 #打掃 #宅配

其實我們都對，但也都錯。

同樣一件事情，一百個人就有一百種看法。在意的點不同，放大的部份就不一樣，各執一詞，沒有絕對的對錯。立場不同，看事情的角度當然不一樣。理解是什麼呢？是嘗試從對方的角度看見他想告訴你的事情，畢竟人都有盲點，我沒看見你在意的部份，你也看不到我在意的部份，但如果雙方都只站在自己的位子指責對方，那溝通跟理解就永遠不會有交集，註定只能兩敗俱傷。--#杜千說#理解#看事情的角度#大人學#現實#現實語錄#毒雞湯#人生語錄#心情語錄#手寫#手寫文字#手寫日常#手寫語錄#手寫分享#手寫帳#手寫溫度#字#手寫字#手寫句子#quotes#handwriting#handwrite#chinesehandwriting#writing#words

容易想太多、焦躁不安？了解「高敏感人格」，找到自我共處的有效方法

你是高敏感人嗎？你曾經被說過是個容易胡思亂想、心思敏銳的人嗎？回想你身邊有沒有一些朋友，總是容易受周遭環境刺激而產生不適感，又或者是經常為他人的情緒陷入無限思考循環呢？又到了年末自我沉澱與省思的時刻，今天就來帶大家了解 #高敏感族群 有哪些特性，一起好好認識自己與身邊的人吧 📖 什麼是高敏感族群？ 高敏感族群（Highly Sensitive Person, HSP）顧名思義為對周圍人事物感官較為敏銳、容易察覺到小細節的人，而這類型的人經常被外界認為個性屬於內向害羞、想太多的類型，然而，其實它就像是有些人天生活潑、有些人生性膽小，這種與生俱來的內在特質並不僅限於大眾所認知的框架，許多優秀與幹練的人才，都屬於高敏感族群。 圖片來源：unsplash 如何知道自己是否屬於高敏感族群？ 在不認識HSP這個名詞以前，我偶爾感覺自己是個容易深思的人，直到某天讀了《 #高敏感是種天賦》一書，才幫助我以更深刻的角度認識自己。這邊提供以下2種方法，你可以透過這些方式自我檢測： 1. 檢視自己是否符合（DOES）四項條件 DOES為四種心理狀態的英文字母縮寫，由美國心理學家艾融博士（Dr. Elaine Aron）約於20年前所提出，她曾著作許多與人際關係、敏感性格等暢銷書籍。若你發現以下4項特質全部都符合，那麼很有可能就屬於高敏感族群。 圖片來源：unsplash 2. 透過高敏感族自我檢測量表 圖片來源：unsplash 2017年由丹麥心理治療師伊爾斯•山德與伊麗絲•桑德（Ilse Sand）所推出的《高敏感是種天賦》書籍，除了提供了19種面對自我的方法，同時也有線上網站能夠透過48道問題自我檢測，雖然測驗分數結果並不一定百分之百準確，但能夠讓我們更進一步檢視這些生活中的小細節與性格塑造之間的依存關係。 高敏感族群有哪些優點、缺點？ 高敏人經常被外界的人認為個性屬於內向害羞、不擅表達，甚至容易鑽牛角尖，也因為這些誤解易將高敏人推向更深度的自我檢討與省思，因為他們不僅同理他人的想法，同時也對感官所接收到的資訊感到特別敏銳。 圖片來源：unsplash 許多人不知道的是，在他們的腦中擁有豐富的想像力與多元的思考力，儘管謹慎行事的性格使他們多半被交付細節導向型的工作，但容易深受藝術感動的他們，其實十分有創造力，文字、設計與美學就像一塊畫布，是他們宣洩的出口，也是揮灑獨特性的方式。此外，他們也經常性格貼心、容易替他人著想。 “We are a package deal, however. Our trait of sensitivity means we will also be cautious, inward, needing extra time alone. Because people without the trait do not understand that, they see us as timid, shy, weak, or that greatest sin of all, unsociable. Fearing these labels, we try to be like others. But that leads to our becoming overaroused and distressed. Then that gets us labeled neurotic or crazy, first by others and then by ourselves.” - Dr. Elaine Aron 最後送給大家來自Dr. Elaine Aron的暖心文字，儘管外界為高敏人貼上了一些標籤，但我們必須由衷的相信這樣的特質會是一種內在力量，也期望大家都能夠對自己與身邊的人多一點包容、理解和關愛。

R&B 女神吳卓源 Julia 辣出新高度！新單曲〈the one〉MV 嗨炸！

 Hi there，近期我被吳卓源 Julia 在去年釋出的〈the one〉(2022) 燒到不行！它來自 Julia 的新專輯《IDFK》(2022)。〈the one〉是他專輯的第三波主打，其實一開始我就很想寫這首歌了，不過看 Julia 在各大螢光幕的動向，感覺很有可能會出 MV，所以想等 MV 出來之後再分享給大家，果不其然讓我等到啦！並且搭配起來的感覺也沒有讓人失望，雖然稱不上是大預算的大製作，但我覺得從整體的角度來看，所有元素要可以相互映襯才是最重要的。 〈the one〉是我在《IDFK》當中最喜歡的一首歌，這首歌讓我看到了和以前稍微不同的 Julia，不僅在唱腔中有延續從以前到現在主打的 R&B 元素，同時他本人也說了這是他比較少唱的音高，加上這首歌的曲風是很 hyper 的路線，有火辣的 disco、也有超 chill 的 funk，所以整首歌聽下來會蠻 Julia、但又會有新火花產生的感覺。 聽到這首歌的第一印象是，覺得很順、很性感，特別是 Julia 的真假音轉換實在非常迷人。從一出場的 bass 聲及鼓聲其實就已經可以很快地將人帶進狀況了，像是復古歌曲都會有的開頭，不過卻在歌聲也出現時給了大家不同的感覺，是種雖然沒有很強調、但卻很明顯的輕鬆感，還有人聲從一開始就是很輕柔的調調，所以在整體感覺是完全不需要適應的時間，可以聽到歌的幾秒鐘就抓到 Julia 想要表達的感覺。 在副歌時也是我很喜歡的橋段，不同於主歌假音為主的詮釋，副歌用上了有力又厚實的真音，氣氛也直接被拉高到很嗨的程度；這時候的嗓音讓我有點覺得 Julia 有點 diva 感，之前我是完全沒想過這種感受，不過這次 Julia 的聲音厚度真的有點讓人驚艷，儘管他在聲音上的變化不大，但可以很清楚地感受到他在嘗試不同的東西，不管是唱法、技巧等等都有在突破以往的感覺，這個對我來說真的很驚喜。 MV 部分很明顯其實就是舞曲的慣用套路，就是展示歌手本人。不過在這之中也非常講究和音樂的搭配，我認為這次的〈the one〉MV 就和音樂搭配得很不錯，不但有將歌曲的氣氛都營造出來，並且也有將 Julia 的氣勢傳達出來，雖然是首示愛的歌曲，不過卻也做出很時尚、敢愛敢恨的形象，這方面我倒是覺得蠻不錯的。另外我也很喜種簡單的感覺，不是每首歌曲的 MV 都必須要劇情或深度，只要傳達出像是前面說到的敢愛敢恨之類的情感，其實就像是棚拍也可以很有態度，我覺得這部 MV 就有像是這樣的感覺。 其實我很少將華語歌手的專輯整張聽完，就算 Julia 之前專輯收錄的歌曲部算多也沒有全部聽完，但這次的《IDFK》真的很讓我陷進去，不管是不是因為今天分享的〈the one〉才一併愛上的，反正我很推薦大家除了這首〈the one〉之外，也去將專輯好好地聽完，總共不到10首歌、聽完也不到半個小時，但我個人覺得可以從中獲得的樂趣卻是可以快樂很久的！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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