解析12星座-風象星座減肥法

很多人都知道12星座可以概括分為四個象限：風象、火象、水象、土象 這樣的歸類方式其實是以這四個象限各有不同的能量而這股能量卻是能影響個人個性特質及表達方式。 這篇文章就是藉由星座的象限特質去歸類出適合的減重方法！ 這個企劃首篇讓我們看看風象星座們的減肥方法！ 風象星座-智慧 風象星座的朋友善於表達、理性分析、邏輯推理 水瓶座-具有銳利的觀察及推理能力、求知慾旺盛、熱愛冒險及嘗試 水瓶座的朋友適合先從他人的失敗經驗及成功案例中分析出利弊，進而找出適合自己的減肥方式！ 🔺建議：制訂專屬自己的階段性減重計畫，不同的階段搭配不同且有變化性的計畫，按表操課📝。 雙子座-反應靈敏、善於交際、適應力強、喜歡忙碌及變化 雙子座的朋友適合循序漸進的減肥方法、必要時聽聽專家的意見，切勿三分鍾熱度！ 🔺建議：找到喜歡的運動課程（靜態+動態1-2種）🏊🏻‍♀️🧘🏻‍♀️，規定自己每週出席堂數。 天秤座-因事至宜、能屈能伸、領悟力強 天秤座的朋友適合以自身的情況判斷當下需要的減重方法，適合不同的輔助工具去達成減肥的目的，正視自己的需求才能更有效。 🔺建議：以小公斤數設立短期目標📉，針對自己的減重需求配合喜歡的運動及對的輔助工具雙管齊下的方式進行。 希望藉由以上的星座減肥法能幫助到各位有減重需求的風象星座朋友們！ 也可以用不同的角度去看待減肥方法！ 但是老話還是那幾句！ 「只有健康的瘦下來，才真的大大降低復胖的機率。」 「只有持之以恆才能真正的改變體態。」 🔗四大象限星座減肥法： 風象星座減肥法 火象星座減肥法 水象星座減肥法 土象星座減肥法 #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #星座 #星座減肥 #星座象限 #水象星座 #風向星座 #火象星座 #土象星座 #運動 #健身 #KarenW.

電捲棒詳盡秘訣公開！教你用電棒捲出浪漫小捲，至少可以變換 4 種造型，這種好康還不快學？

今天要來教大家使用電棒的小技巧，成果會是非常可愛的小捲，不管長頭髮或短髮都很適合哦！想要頭髮有不同造型，又怕太過老氣的話選這種俏皮捲就對了。 每次看到設計師用電棒捲都好像魔法棒一樣，看似簡單，到自己手上就是會用得一塌糊塗。但其實使用電棒捲也是要練習的，最重要也是要有耐心，找到角度和訣竅，你也可以每天把頭髪打理的美美的！另外一個非常重要的就是平常也要做好頭髮的護理，不管是潤髮或是洗完頭髮的護髮程序，都不能偷懶哦！才能擁有光澤又柔順的頭髮～ 在捲這種髮型時最重要的就是扭轉，一次少量頭髮慢慢捲到電棒上之後，以旋轉的方式一層一層的退出，每個間隔兩到三秒。要有耐心，一層都不能漏掉，最後再用手稍微撥開，就會有很漂亮的蓬鬆度哦！ 光用文字說明可能很難理解，這邊附上影片希望你能更明白！聽不懂日文也別擔心，下面有附上大略的中文解說，大家邊看影片和文字應該就沒問題囉！ 我覺得這種捲真的非常自然，也不會讓頭髮塌塌的，又沒有大波浪捲會怕太成熟。主要將頭髮分層，一小撮一小撮捲，也可以稍微用手指繞一下，最後再一起撥開就可以了哦！最重要的動作就是旋轉電棒，才能做出層次的感覺～ ＃影片示範 – 長髮 可以從側面看一下，一層一層垂直轉出的動作，一開始可能有點困難，但上手之後這個真的不是什麼問題！ 從後面的角度也來看一下，其實就是電棒盡量維持垂直，將層次做出來。最後將頭髮撥開就是一整個很雀躍，是不是非常可愛！ ＃影片示範 – 短髮篇 短髮的做法可能比較不同，你可以先將頭髮用手指轉轉轉，再轉到電棒上塑形。讓本來普通不過的短髮更俏皮，也不用擔心塌塌的，就是空氣感美少女啊！ 這樣的捲度綁起來也非常的適合，尤其中長髮，就是今年最流行的百變髮型 ＃包包頭 我覺得最可愛的就是包包頭了，不用刻意將頭髮梳蓬就很好綁，旁邊散落的髮絲也非常自然，隨意地綁也不會有人看出來你是在做造型還是真的亂綁哈哈！畢竟包包頭梳太光超像武士的。 ＃公主頭 今年看到一堆女孩綁半包頭，非常的可愛。一樣是一款如果你梳的太整齊就會非常怪，隨性感和飄在臉龐的髮絲真的會大加分！ 你也可以加入一些編髮，像公主頭一樣從兩側各拉一些頭髮，扭轉後用夾子固定起來就可以了！多了一點浪漫小女人的氣息，普通的約會或是出去玩都非常適合哦！ ＃低馬尾 比較知性美的低馬尾，記得頭頂的頭髮可以稍微拉蓬，這一系列的髮型看似複雜，其實就是不要太整齊。用電棒捲過再綁的好處就是方便塑形，可以拉出你要的形狀，也不會太死板。 看完或許還是會覺得有點難度，但畢竟不是一次就可以上手。多看影片的實際操作，相信你也可以做出滿意的成果，感覺會超有成就感的哈哈！ 資料來源： http://mery.jp/290964 #中長髮 #捲髮 #波浪捲 #長髮 #電捲棒 #髮型 

維持感情的六個重點（情侶吵架進來看看吧）

1. 吵架後 即使生氣也不能拒接對方電話 無論發生什麼事 請一定要保持多溝通的心態 如果你生氣不想理他 那也記得冷靜後要回覆他 讓他能有個認錯的機會 2. 如果你在氣頭上 但此刻對方對你低頭認錯 不論是誰的錯 請都真心接受 即使有問題 也請後面慢慢去和解 3. 即使兩人吵得很兇 也請不要隨邊把分手掛嘴邊 因為這些話講多了 感情也會變得更加脆弱 說不定哪天就變成真的了 4. 凡事都要學會站在對方角度考慮 在你說話或者做事之前 你要確保這些事和話不會傷害到他 這也能讓他感受到自己 原來在你心中是如此重要 5. 彼此要給予對方應有的個人空間 要充分相信和信任對方 這是所有事情的基礎 也是感情中最重要的一點 對於一個都不信任你的人 我想很多人都不願意接受吧 6. 承諾不是隨心所欲亂許的 做不到的事情就不要承諾 答應的就要盡力實現 要知道你給他多大希望 同樣的他就要承受多大的失望 這種難過是你無法體會的

白色水上高腳屋-台江國家公園

每次去安平,總是喜歡到台江國家公園拍照, 雖然每次拍的場景都一樣, 但每次拍照的服裝角度都是不同的~ 📍地址：台南市安南區四草大道118號 #台南景點 #網美聖地的#台江#安平 

為什麼凱特王妃拍照總是特別上相？原來拍照時只要掌握這個小秘訣

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 每每看見凱特王妃出現在鏡頭前，總是特別的氣質出眾，一個轉頭、一個微笑都特別有魅力。拍照要好看，除了一些天生決定的因素、化妝與燈光都是決定拍出一張好照片的因素，如果拍美照那麼容易，我們也用特別花時間找調度與光線了。 對於凱特王妃來說，如何面對鏡頭已經是習以為常，也找到自己最適合的角度，與拍照的姿勢，讓凱特王妃的一舉一動都十分的迷人，就連之前的有點搞笑的照片看起來都超級美，究竟凱特王妃的秘訣是？ 凱特王妃拍照的小心機 在最近一次出訪泰姬瑪哈陵拍照時，就透露出凱特王妃拍照的小心機，每當凱特王妃坐著拍照時，總會用一個稱為the Duchess Slant的拍照方式，這種方式是坐姿面對鏡頭時最好看的動作，當女生穿著短裙或是洋裝時，透過膝蓋略為的彎曲與傾斜，讓雙腿出現角度。這樣的動作，也可以讓腿拍起來更細，因為幾乎只會露出側面的腿部，同時也能避免走光。 如何做出the Duchess Slant的姿勢呢？ 如果下次拍照時需要坐著時，就可以嘗試the Duchess Slant的姿勢，在確定相機方向後，保持肩膀平行，正對相機，雙腳併攏後，稍為的扭轉一下臀部，讓小腿與大腿側面露出來，並呈現一個「ㄑ」型，然後雙手放在大腿上，這樣拍照就能讓你看起來顯瘦，腿又長，同時還很有氣質。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 連風都無法抵擋凱特王妃的魅力！髮型風起不亂的秘訣 經典單品就是百搭，看凱特王妃如何用同一件單品搭出新鮮感 如何把黃色穿的氣質又典雅？讓凱特王妃告訴你 #Kate Middleton #popdaily #popstyle #凱特王妃 #名人穿搭 #拍照技巧 #穿搭精選 

【波波專欄作家】陽明山的山櫻花悄悄綻放，這5招櫻花美拍技巧，趕緊學起來！

【波波專欄作家】陽明山的山櫻花悄悄綻放，這5招櫻花美拍技巧，趕緊學起來！大家好！我們是YT頻道 @大包小包不在家 新春第一波的花季想必是櫻花囉～大家眾所皆知的櫻花都來自於日本，不管是山櫻花、吉野櫻還是寒緋櫻！但當我們準備迎接過年的同時就在台北陽明山的山櫻花已經悄悄地綻放囉，趕快拿起你的手機、相機呼叫你的另一半和朋友及閨蜜們趕在過年人山人海之前準備出發！ 台北 陽明山平菁街 地址：111台北市士林區平菁街42巷 開放時間：24hrs 這5招櫻花美拍技巧，趕緊學起來！ 1｜構圖重點在櫻花，善用裁切 光圈F2.8 快門1/60 Iso 800 TIPS ：構圖重點在櫻花，裁切至半身以上避開水溝蓋，利用眼神向上看，將畫面重點引導到櫻花樹上！ 圖片授權：IG@stanley_pic 2｜ 拍全身照，將相機擺在地上 光圈F2.8 快門1/60 Iso 400 TIPS ：若想拍全身，可以將相機擺放地面，由於低角度的關係，順勢遮蔽掉後方的水溝。 圖片授權：IG@stanley_pic 3 ｜利用PS印章工具， 櫻花與人取得平衡 光圈F4 快門1/100 Iso 800 TIPS ：右方圍牆上缺一角櫻花，畫面不太平衡，利用PS印章工具，使得櫻花樹和兩人的合照取得平衡。 圖片授權：IG@jacqueline_1116 4 ｜櫻花枝葉當作前景，點綴畫面空缺 #Shot by phone TIPS ：利用自然垂落的櫻花枝葉當作前景，點綴畫面空缺，利用模特去遮擋街道上雜亂的人群！ 圖片授權：IG@stanley_pic 5｜ 尋找適合的拍照元素 光圈F2.8 快門1/60 Iso 125 TIPS ：喜歡日式清新的同學，除藍天與櫻花之外，搭配電線桿與柵欄也是不錯的拍照元素喔！ 圖片授權：IG@stanley_pic 謝謝有這個機會與大家分享美照教學，也感謝大家耐心看完，未來也會陸續分享台灣各地的 #幾種拍法 記住幾個步驟，你就可以與另一半、朋友踏上旅途的同時，留下屬於你們獨特的回憶。 我是IG @stanley_pic 我們下次見～

健康系手搖飲 優握握 x 酸奶大師 

#酸奶大師 #優握握 據說是生醫角度調配適合健康的手搖飲 新鮮水果x健康滿分的酸奶益生菌 對期間限定無法抵抗 因此點了夏天才有的 #金芒酸奶握握 🥭 微糖還是偏甜 芒果的甜😋 朋友點了超養生 #紫米酸奶 飽足感巨強烈！（打嗝 . 再訪意願➙ ★ ★ ★ ☆ ☆ 価錢比例➙ ☻ ☻ ☻ ☹ ☹ 健康指數➙ ♥ ♥ ♥ ♥ ♡ . #台中美食 #一中美食 #一中街 #一中商圈 #Taichung #TaichungFood #台中飲料🥤 

交友軟體這幾招告訴你如何辨別渣男！🔥

我最近跟朋友們討論到交友軟體，於是就全體下載某交友軟體，五六個朋友就這樣使用了幾個星期後，今天來跟大家分享「渣男套路」。 這裡先說一下，以下是指女方只是單純想聊聊天交交朋友，而不是想約X。 🔥常常晚上約你出門陪他散步吃宵夜 這種的看似正常，不過有些點必須要注意，如果他今天有站在女生的角度想的話，那他絕對會跟妳約妳家附近，而不會要你去他家附近找他，這種的通常就只是為了自己尋開心，一點男生的樣子都沒有，又或者是他有其他色色的企圖。 🔥常常放鴿子又聯絡不到人 這種的其實也可以不用繼續聯絡了，這樣的人一定是無聊時才找妳，因為他知道妳一直在等他。 🔥突然消失找不到人 知的有很多這種的，聊天聊到一半突然消失，過了幾天後突然出現，然後跟你說他前幾天生病、發燒、車禍、住院等等的白痴藉口，就只是想討拍、哄哄妳，讓妳心軟而已，不要太輕易受騙。 🔥宣稱自己出差、高知識份子 老實說吧，雖然可能有少數，不過我是不怎麼相信這類人士有需要來使用交友軟體～說難聽點，哪個老闆身邊會缺女人？這種從頭到尾都在說謊的人也不用多聯絡了。 🔥常常傳健身照給妳看 這個真的是大部分、高機率！然後如果妳誇獎、讚美的話，那麼接下來可想而知，他會慢慢的帶到一些比較黃色的話題，這種的拜託直接再見。 🔥剛開始總是很暖男 剛開始聊天的前三四天，每天都殷勤問早說晚安，後來你會慢慢發現，只要他約不到妳跟他出門，就會直接消失、聯絡不到人。 🔥跟妳報告行程 這種的我也是覺得很好笑，誰會在都還不太認識彼此的情況下報告自己的行蹤，這無疑就是一種騙女生的套路。 🔥常常都在線上 不用懷疑，如果上面幾點他一半以上都有符合，那麼你幾乎可以百分百確定，這個男的一定跟很多女生在聊天，而且動機都不單純。 ＃交友＃交友軟體＃交友APP＃渣男＃小撇步

這包裝怎麼有點眼熟？盤點鬼打牆彩妝包裝，下次看到可別叫錯名字啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 大家曾遇過總是講錯品牌名字的經驗嗎？聽過鬼打牆色號，那麼有聽過鬼打牆包裝嗎？看到這些包裝實在是覺得很眼熟，今天就介紹幾個容易被記錯的好用品牌，讓大家好好記住它們～ 👉🏻粉嫩包裝懶人包請收下！2020今年就從『柔粉系彩妝』入手，用了屬於妳的桃花也能迫降啦！ Colette 來自韓國彩妝新品牌Colette，看到這高質感包裝，我瞬間還以為是專櫃大牌呢！但其實這是red velvet 成員 yeri的個人美妝品牌，Colette從品牌名字到包裝整體的設計靈感來自法國女作家柯蕾特Sidonie-Gabrielle Colette，因此可以看到充滿法式浪漫的視覺，雖然目前只有推出唇膏這品項，但已在韓國IG引起高度討論，就讓我們一起繼續期待下去吧！ 👉🏻新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯！ romandyou 韓國知名化妝師Saerom Min所創品牌，以便宜好入手的價格加上實用百搭的彩妝品受到許多女孩的青睞，像是唇釉、眼影到腮紅，都是小資女的首選無誤。 👉🏻資料庫該更新了！盤點最近SNS熱度超高的小眾品牌，認識一個就算你厲害！ eglips 韓國開架必買eglips，可能蠻多人對它較陌生，但是eglips可是許多韓國小資女必買品牌之一，款式和色號多、價格也很便宜，也曾在韓國彩妝大神PONY彩妝影片中出現很多次，必買！ 👉🏻素顏救星！盤點5款好口碑超保濕潤色護唇膏，一擦馬上擁有好氣色～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻化妝初學者必看！妝同學化妝包裝了什麼？從開架彩妝到專櫃愛用清單不藏私大公開 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！單眼皮、雙眼皮或內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻超心機撩男髮型！『鎖骨髮＋耳圈染』極致完美搭配，輕輕一撥學長的心也被你勾走 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #RedVelevet #彩妝 

1028 Velvet kiss 唇迷心竅好色唇釉 分享 #202 #404

1028的 #唇迷心竅好色唇釉 在幾個月前就上市了 甚至現在還出了新色 不過我今天要分享的是最經典我自己也覺得超美 素顏也可以駕馭的兩個顏色 #202叛逆焦糖 和 #404任性泰奶 (兩張照片是不同時候拍的 唇況很不同 拍攝也是不同角度 請見諒) 首先要講的是202號色 #叛逆焦糖 這隻是在半乾的時候拍的 當初是朋友送我的 我一塗就覺得很驚豔 因為我是黃肌 他非常的襯我的膚色 就連素顏塗也是非常的美 這也是我推薦他的主要理由 這個顏色比較適合在有上底妝的時候塗 因為色調偏亮 在有上底妝的時候塗比較提氣色! 這張是在唇釉全乾之後才拍的 可以看到變成全霧面了 這系列的特色就是明明一開始塗上去水水的 乾了之後就變全霧面了 不過還是會沾杯 但持久度我個人覺得很不錯 但是在唇況很乾的時候塗會比較顯唇紋 大家在照片可以看出來 第二張的唇紋明顯較深 不過不會有不舒服的感覺 總體來說我覺得可以買 但唇紋很多或嘴唇很乾的時候不太適合塗 🙆‍♀️懶人包： 持久度🌕🌕🌕🌕🌘 染唇🌕🌑🌑🌑🌑 . 容易卸除🌕🌕🌕🌗🌑 . 保濕度🌕🌕🌘🌑🌑 

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