布達佩斯自由行必去Top10景點推薦｜行程這樣排最剛好！IG、小紅書上的必去打卡景點也都在這～

布達佩斯身為歐洲最迷人的城市之一，近年來也成了不少人心中必去的旅遊目的地，相信不少人應該都曾在IG Reels和小紅書上滑到關於多瑙河遊船的影片吧！（BGM還一定要配Young and Beautiful，而布達佩斯身為「多瑙河上的明珠」可以說是一座完美融合了歷史底蘊與現代活力的璀璨城市，夜晚與白天都有不一樣的美，今天這篇文章要來分享我心中TOP10的布達佩斯景點推薦✨ 我個人覺得布達佩斯有一個很大的優點是景點都很集中，主要的大型觀光景點都集中在多瑙河的兩側，如果是自由行想要自己安排交通路線的話，布達佩斯應該算是在交通方面蠻容易上手的一個城市，甚至如果你住在市中心一點的地方，很多景點都可以徒步前往！ 漁人堡 來到布達佩斯，漁人堡可以說是最多觀光客前往的前三大景點之一，而漁人堡位在多瑙河右岸的布達區，屬於布達城堡山的一部分，著名的馬加什教堂、布達皇宮都位在這一區，有來這裡的話，可以順便走訪好幾個觀光景點。 而漁人堡本身是一座新哥德式和新羅曼風格的觀景台，過去曾由漁民行會負責，如今這裡已經成了觀光客拍網美照的「最佳機位」，因為在這裡可以遠眺整個佩斯區的景致，包含最多觀光客喜愛的國會大廈、多瑙河、瑪格麗特島等，如果是想要清楚拍攝到國會大廈正面的人，真的還蠻推薦這裡的，可以從不同角度將國會大廈的美盡收眼底！ 此外，漁人堡本身的建築群也很漂亮，很有童話世界的氛圍。而漁人堡有分地面層和漁人堡頂部的觀景台，一樓的地方是開放式平台，不用付門票錢，只有二樓需要付費登頂（但上午9點前抵達可以免費入場！ 布達城堡 布達城堡和漁人堡一樣位在布達城堡山上，如果有來這裡的話，可以在這一區花個半天到一天的時間～布達城堡建於1247年，這座歷史悠久的王宮跟著歲月一同見證了布達佩斯命途多舛的歷史，前前後後經歷了神聖羅馬帝國、鄂圖曼土耳其的佔領，最終由哈布斯堡王朝奪回政權並將其重建成巴洛克式建築。 而如今這座過去的王家城堡也在1987年被聯合國教科文組織列入世界遺產，現在這裡的一部分成為了匈牙利國家美術館，對匈牙利藝術史有興趣的人來這裡絕對是首選！如果對美術館還好的話，在外頭晃晃也是不錯的，因為美術館的外觀以及前面的觀景台也是很好拍照的地方，這裡和漁人堡一樣有很強的打卡機位，同樣可以遠眺多瑙河的左岸✨ 布達城堡除了有匈牙利國家美術館外，還有歷史博物館、圖書館等景點，整區我覺得還蠻大的，整體很遼闊，逛起來很chill很舒服，而且沿路也有不少雕像或噴泉可以看，像是其中的馬提亞噴泉也是不少人會駐足拍照的地方 City Park 許多國家的都會區都會有一座大型公園，而布達佩斯也不例外。布達佩斯的城市公園占地1.2 km²，是一座長方形狀的公園，公園的占地相當的廣大，裡面不僅僅是一座適合戶外踏青的公園，還囊括了許多布達佩斯的重要觀光景點，像是知名的塞切尼溫泉浴場、沃伊達奇城堡、英雄廣場、布達佩斯美術博物館、布達佩斯動物園和植物園等通通都在城市公園裡面，你可以把它想像成布達佩斯版的紐約中央公園，裡面基本上要什麼有什麼，想吃美食的話 公園裡面也有餐廳可以吃飯！ 我個人還蠻推薦可以花一天的時間走訪城市公園裡面的各大景點，因為裡面真的很大！而且環境也很悠哉愜意，不少當地人都會在草地上野餐、看書、遛狗等，氛圍超級Chill，風景也是美如畫，我個人認為城市公園裡必去的景點是塞切尼溫泉浴場和沃伊達奇城堡。如果是冬天來的話，城市公園裡擁有世界最大的人造冰面溜冰場，來這裡溜溜冰 享受冬天的浪漫也是不錯的選擇✨ 塞切尼鏈橋 多瑙河將布達與佩斯一分為二，而連結這兩者最重要的要道就是塞切尼鏈橋！ （圖片來源：pinterest） 當你來到布達佩斯的那一刻，應該就很難忽視這座橋，因為無論你去到哪個觀景台又或者是去一些熱門觀光景點都很難不看見這座橋，塞切尼鏈橋興建於1839年，在當時是世界上跨度最大的橋，而它的落成同時也象徵著布達與佩斯的合併，而這座橋除了是兩個城市的交通要道外，同時也是當地必去的打卡景點！橋的兩端有許多精美的雕刻，特別是入口處的兩頭石獅像是最具象徵意義的，若有機會來訪，千萬別錯過走在鏈橋上感受多瑙河沿岸浪漫氛圍的機會！ 紐約宮殿咖啡 你能想像嗎，咖啡廳居然也成了大家爭先恐後前來的熱門觀光聖地！而這裡會有這麼多人前來朝聖也絕對不是沒有原因的！因為這間咖啡廳正如其名紐約「宮殿」一樣，內部裝潢富麗堂皇、處處都是精美的雕刻與壁畫，美的就像是一座宮殿一樣，進來裡面感覺就像是在參觀一座博物館或皇宮，很難想像其實是一間咖啡廳，而這間咖啡廳不僅有百年的歷史，還擁有「全球最美咖啡廳」的稱號，就算你不喜歡喝咖啡或吃甜點，我覺得這裡也絕對值得你花一杯咖啡的錢進來參觀，就當作來參觀一座宮殿付的門票錢就會覺得很值得 會這麼說是因為這間咖啡廳餐點的評價不怎麼高哈哈，網路上蠻多人都覺得貴又不好吃，我自己是覺得不到難吃啦～但因為我本人對甜食蠻不挑剔的，所以不太準確，不過價格方面確實算偏貴，但這間咖啡廳的裝潢真的很夢幻，很像是電影裡面會出現的場景，而且現場還會有音樂表演（會彈鋼琴、拉小提琴等等的，所以想想又覺得蠻值得的！ 匈牙利國會大廈 匈牙利的國會大廈應該是不少人來布達佩斯的初衷吧！畢竟它可以說是全匈牙利最指標性的建築，不少人都被它美麗的外觀吸引，而國會大廈是一座結合了哥德復興、巴洛克、文藝復興風的建築，其中又以「高度對稱」聞明，無論是在室內還是室外，整體設計都秉持著「對稱」的精神。此外，這裡和聖伊什特萬聖殿並列為布達佩斯最高的兩座建築，來到布達佩斯，絕對不能錯過的事就是一睹國會大廈的風采！ 而想要一睹國會大廈風采的方式也很多～像是可以付費參觀國會大廈裡的導覽，也可以購買遊船票，從多瑙河上欣賞國會大廈，又或者是也可以到蓋勒特山或觀景台遠眺國會大廈，想在布達佩斯欣賞國會大廈的方式其實還蠻多的～ 我個人覺得時間充沛的話，很推薦大家日出看一次、日落看一次、夜晚再看一次！因為三個時段都有不一樣的美，特別是在夜晚的時候，整個國會大廈開燈後，就像一座閃閃發光的黃金城堡，肉眼見到真的超級金光閃閃！就連相機也很難還原它的美 多瑙河岸的鞋子 走在布達佩斯多瑙河畔，會看到一排排靜靜佇立在河岸邊的鐵鞋，它們沒有主人，卻承載著沉重的歷史與無聲的哀悼。這些鐵鞋是為了紀念二戰期間，遭納粹槍殺後被推入多瑙河的猶太人所設立的裝置藝術。當時，他們被要求脫下鞋子後，當場槍決。鞋子象徵他們的存在與留下的最後痕跡。 每一雙鞋子形狀各異，有男性的皮鞋、女人的高跟鞋、甚至孩童的鞋款等，彷彿在訴說著當年無法開口的故事。如今這裡不僅是一處拍照景點，更是一個需要靜靜走近、感受與反思的地方，其實實際走訪一趟布達佩斯後會發現這是一座充滿猶太人歷史傷痛的城市，明明是在漂亮的多瑙河畔、繁華的國會大廈旁，卻有著一個令人悲傷的故事。 聖伊什特萬聖殿 在歐洲教堂就如同台灣的寺廟般，隨處可見，當然布達佩斯也不例外，但如果要我選一個布達佩斯最美和必去的教堂首選，那我首推聖伊什特萬聖殿！這裡是匈牙利最大、最重要的天主教教堂之一，以匈牙利第一位國王「聖伊什特萬」命名。除了華麗的新古典主義建築外觀，走進內部更能看到金碧輝煌的穹頂與精緻的壁畫，每一處細節都讓人屏息，實際走訪後真的會驚嘆連連！會在內心瘋狂讚嘆人類的文明怎麼會如此的厲害，能夠建造出如神話世界般的場景，因為裡面真的隨便一個角落都美到不可思議～ 而這座聖殿的鎮館之寶就是聖伊什特萬國王的「神聖右手遺骸」，至今仍安放在教堂內，成為信仰與歷史的象徵。此外，教堂的塔頂還有一個觀景台可以俯瞰布達佩斯城市風景，個人認為很值得！有買套票的話，可以上去看看，視野真的很好 匈牙利國家歌劇院 匈牙利國家歌劇院由當時的奧匈帝國皇帝弗朗茨約瑟夫出資建成，並由著名建築師Miklós Ybl設計，於1884年落成，是歐洲最精緻的歌劇院之一。內部的裝潢奢華絢爛，建築風格為新文藝復興風，並帶有巴洛克風格的華麗元素，歌劇院內部呈馬蹄形，整體配色以紅金為主，給人的感覺典雅又氣派，而這裡的音響效果僅次於米蘭斯卡拉歌劇院和巴黎歌劇院，位居歐洲第三。 來到這裡就算沒時間聽場表演，來參觀這棟建築本身也是一種藝術享受！這裡的一樓大廳是可以免費入內參觀的，但如果是要到二樓參觀的話，就會需要自費參加歌劇院導覽或是有看歌劇才能上去呦～導覽的部分會有專人講解歌劇院的歷史與建築並帶著你走訪整個歌劇院，還會有一個小小的歌劇表演可以看，但表演就不是在院廳裡面看，而是在開放式的走廊空間，但如果只是想體驗一下歌劇院的氛圍，我覺得參加導覽是很不錯的選擇～ 布達佩斯中央市場 去到每個國家一定要體驗一下逛當地的市場😻而來到布達佩斯絕對不能錯過的市場便是超過百年歷史的「中央市場」！這裡是當地最大的傳統市集，外觀是充滿匈牙利風格的哥德式建築，屋頂是挑高式的透明玻璃窗設計，室內整體的設計我個人覺得很像是歐洲的傳統車站～ 市場裡面一樓主要販售各式各樣的新鮮蔬果、肉類、香料和匈牙利特色美食，像是紅椒粉、麵包、鵝肝醬通通找得到，如果是想買伴手禮的話，這邊還蠻適合的，只是聽說價格比外面高；二樓則是販賣手工藝品、紀念品和熟食攤，但我個人覺得這裡賣的紀念品同質性有點高，感覺每一間賣的都差不多，但如果你是想買水果吃的話 這裡的水果算是賣的蠻便宜的！

你不是太敏感，只是太久沒被好好理解

✨ 顯化療癒 × 第三眼開啟 × 情緒覺察 × 靈魂穩定 你有沒有過這樣的經歷？ 早上鬧鐘一響，你按掉又按掉，只想多睡幾分鐘。但該來的還是來了——你起身，草草洗漱後趕著出門，擠上擁擠的捷運，忍著人群的推擠與自己的煩躁情緒。 辦公室裡，冷氣明明吹著，你卻覺得心頭悶悶的。主管說的話沒有錯，但你就是聽著不舒服，內心升起不明來由的委屈與不滿，卻也只能笑笑說：「好，我知道了。」 中午點了一份你平常最愛的咖哩飯，但吃起來卻索然無味。你看著碗裡的飯，突然一陣空白，不知道自己是累了、煩了，還是根本不再對任何事情有期待。 下班後，你滑著手機，看見朋友的聚會、旅遊、戀愛動態，每個人都活得輕鬆自在，彷彿這個世界只有你，是特別努力卻始終困住在某種情緒裡的人。 你不是沒試著振作——打開 Netflix 想找部喜劇放鬆、買杯甜飲犒賞自己、傳訊息給朋友小聊兩句。但那些手段對你來說，只是短暫地按住情緒的蓋子。 直到某個不起眼的瞬間—— 手機突然跳出一句「你還好嗎？」、或是一通媽媽帶著責備語氣的問候電話、 甚至是陌生人插隊時的冷漠表情…… 你的情緒突然像洪水決堤，一湧而上。 你一邊告訴自己不要哭，一邊眼淚已經不受控制地流下來。你問自己：「我到底是怎麼了？」 但你也答不出來。 🌿 情緒的爆發，不是因為你太脆弱，而是太久沒被理解 我們以為的「情緒崩潰」，往往不是因為那件小事，而是來自長期的壓抑與忽視。 你可能是個很懂事的人，習慣把不舒服藏起來。你可能是個總是顧全大局的人，遇到衝突時第一個選擇退讓。你可能是那種對每個人都好，卻很少有人真的問過你：「你還好嗎？」的人。 那些未被說出口的委屈、被壓抑的失望、不被理解的自責與疲憊，一點一滴地累積在你體內，終於在某個不經意的時刻炸裂開來。 而真正讓你疲憊的，不是你有情緒，而是你從來沒學會如何去聽懂它、照顧它、理解它。 這也正是我們為什麼，要開始認識「第三眼」。 🔮 開啟第三眼：不是神秘，是覺察自己真正的情緒與需要 很多人聽到「第三眼」，會以為那是某種神祕的靈異能力——可以看到靈、預知未來、通靈等。但其實，從靈性療癒的角度來說，第三眼更像是一個「內在智慧的通道」。 它幫助我們覺察那些我們習慣忽略的部分—— 情緒的源頭、信念的根本、自我價值的扭曲、與內在的真實需求。 當第三眼被溫柔開啟後，你會開始： 🌿 感覺到自己的情緒是從哪裡來的，而不再只看到表面的反應。 🌿 清楚察覺什麼事情在消耗你的能量，什麼又在支持你。 🌿 學會分辨哪些「想法」其實是恐懼、比較、匱乏而來。 🌿 能在崩潰之前，就懂得為自己踩剎車，開始照顧自己。 🌿 與高我（Higher Self）連結，得到內在真正的指引與安全感。 第三眼的開啟，就像你終於裝上了一台內建導航的雷達—— 幫助你在情緒混亂的時候，找回方向，在生命迷霧中看見出路。 🌟 開啟第三眼：轉化情緒，讓你活得更清楚、更自在 這堂課，是為了所有感覺「很努力卻還是不夠」的人設計。 我們將帶領你—— 🌿 深入清理潛意識中的情緒殘留與負面信念 🌿 溫柔疏通並穩定第三眼脈輪，恢復內在能量流動 🌿 幫助你與高我建立連結，提升覺察力與能量穩定度 🌿 練習辨識情緒與能量訊號，重建自我價值與內在信任 🌿 學會在生活中調整頻率，不再被小事擊倒或壓垮 ✨ 第三眼開啟後的真實改變，你會發現： 因為，當你真正看見自己、理解自己，整個宇宙都會開始回應你的轉變。 🔹 不再容易情緒爆炸，而是能在早期就覺察並處理情緒 🔹 與人互動時更有界線，不再為了不被討厭而勉強自己 🔹 在工作與抉擇中更有直覺，少了焦慮，多了果斷 🔹 開始出現「剛剛好」的機會、貴人與轉機（共時性增強） 🔹 即使生活有波動，內心仍然可以穩穩地、有力量地面對 💬 這堂課，適合你嗎？ 如果你常有以下感受，那麼這堂課就是為你設計的： 🔹 覺得自己很容易情緒失控，但又說不上來原因 🔹 常覺得「好累」、「好空」、「不知道在堅持什麼」 🔹 習慣討好別人，卻經常忽略自己的需求 🔹 渴望更穩定的情緒狀態與更清晰的內在方向 🔹 想學會「不靠別人也能活得安穩」的內在力量 你不是太敏感。 你只是太久，沒被好好理解，也沒學會好好理解自己。 現在，是時候換你回來擁抱自己了。 💗 結語：這次，讓你自己先被看見 我們一直以為療癒是「解決情緒問題」或是「讓自己變得更好」。 但真正的療癒，其實是學會看見—— 看見情緒的訊號、看見內在的需要、看見自己早就夠好。 你不需要證明什麼、不需要改變什麼， 你只需要回到內在，聽見那個被忽略很久的自己， 然後，慢慢開始重新相信—— 「我值得被愛，我就是光。」 🌿 如果你準備好開始這趟轉化的旅程， 歡迎你加入【開啟第三眼的靈性之旅】。 🔗 點此了解更多關於第三眼的小祕密：https://aresp333.com/home/manifest-healing-course/third-eyes-activation/

這21本書教我走向自由人生

我的人生目標就是獲得自由，自由則有很多種形式，財富自由、時間自由、思想自由，如果可以掌握這些自由模式，人生就能更自由了。 我的人生目標就是獲得自由，自由則有很多種形式，財富自由、時間自由、思想自由，如果可以掌握這些自由模式，人生就能更自由了。 團購書單如下： \ 財富自由系列 / （1）躺著就有錢的自由人生 （2）不上班賺更多 （3）讓可愛的錢自動滾進來 （4）讓可愛的錢繼續滾進來 （5）為什麼有錢人先吃最喜歡的菜？ （6）引領瘋潮 （7）如何改變一個人 \ 時間自由系列 / （1）鬆綁你的焦慮習慣 （2）優雅反駁的技術 （3）看不見的影響力 （4）以小勝大 （5）異數 \ 思想自由系列 / （1）我是一個媽媽，我需要柏金包！ （2）人慈 （3）你看事情的角度，決定了幸福的長度 （4）在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光 （5）做個有溫度的人 （6）憑什麼相信你？ （7）槍炮、病菌與鋼鐵 （8）超爆蘋果橘子經濟學 （9）失控的轟炸

新手也能開始接案！試媒體TRYMEDIA使用心得｜部落客接案平台分享＋自媒體接案平台推薦

部落客業配哪裡找? 餅乾我其實經營部落客這件事接業配網站，走到一個階段之後，心態真的會慢慢變。 一開始很單純，就是喜歡分享、喜歡把生活記錄下來，但當開始有品牌找上門，甚至慢慢變成「可以接案」的狀態時，事情就沒那麼單純了。 我自己最有感的一件事是——資訊真的很混亂。 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2026/04/trymedia.html 有時候品牌會直接私訊，有時候是透過Email，有時候甚至是朋友轉介紹，但每一個合作窗口的溝通方式都不太一樣。 最怕的就是那種講得很模糊的合作，像是預算不清楚、需求一直改，或是最後交稿了卻遲遲沒有後續，老實說，這種情況遇過幾次之後，真的會有點疲乏。 而且當你開始比較認真經營之後，其實會越來越在意「合作的質感」。 不是什麼都接，而是會開始想—— 這個品牌適不適合我？ 這個產品我真的會用嗎？ 分享出去，讀者會不會覺得我變了？ 畢竟我們在經營的不只是版面，而是一種「信任感」。 如果今天推薦的東西連自己都沒感覺，那其實粉絲也看得出來。 所以我後來慢慢有一個小原則： 比起單純的報酬，我更在意合作過程是不是舒服、品牌是不是尊重創作者、溝通是不是清楚。 也因為這樣，我開始對「專業的媒合平台」這件事，有很大的改觀。 以前其實會有點排斥，覺得是不是多了一層中間人，會不會反而比較麻煩。 但實際接觸之後才發現，如果平台本身是有在篩選品牌、把關合作品質的，反而會讓整個流程變得很安心。 像是案件內容會寫得比較清楚、合作條件透明，甚至有些平台還會協助處理溝通細節，對創作者來說，其實是省下很多心力的。 尤其是當你同時在經營內容、拍攝、修圖、寫文，還要回訊息、對接合作，真的會有一種「腦袋被分成很多塊」的感覺。這時候，有一個相對有制度的平台在中間，其實會讓整體節奏穩很多。 說到底，我覺得部落客做到後來，比起「接多少案」，更重要的是「怎麼接」。 接讓自己舒服的合作、接有共鳴的品牌、接可以長久累積信任的內容。 畢竟這條路本來就不是短跑，而是很長的一段過程。' 與其一直消耗自己，不如慢慢找到適合自己的節奏，走得漂亮一點，也走得久一點。 所以我今天分享一個很棒的接案平台給需要的人部落客新手接案推薦! 那就是試媒體tryit試媒體介紹 試媒體這個平台比較特別的是，它主打「真實開箱」。 這點我自己很有感，因為有些平台會比較偏曝光型合作，但試媒體的案件，很多都是要你實際體驗產品，再用自己的方式去分享。 這種內容其實寫起來會比較順，也比較像平常在經營的風格，不會有那種硬業配的違和感。 而且產品種類真的蠻多元的，從美妝保養、生活用品到食品類都有。像我之前就參加過幾個印象蠻深的合作—— 有一次是保養品體驗，那次我真的連續用了快兩週才寫文，因為想確認效果再分享； 還有一次是生活類的小家電，拍攝過程反而變得很有趣，因為可以融入日常情境； 另外也有接過食品開箱，那種邊吃邊拍的過程，其實滿療癒的（笑）。 這些經驗累積下來，我會覺得這種「素人接案平台開箱」的形式，其實對創作者很友善，不管你是不是大網紅，都有機會被看見。 再來我自己很在意的一點，是流程。 試媒體在徵稿活動上的資訊，其實寫得蠻清楚的。 從合作需求、關鍵字帶入，到文章撰寫的方向，甚至會提醒你可以用什麼切角去發揮，這對我來說真的差很多。 因為有些合作最困擾的就是——你不知道品牌到底要什麼，但試媒體會先幫你整理好一個大方向，讓你在創作的時候比較不會迷路。 而且他們有專人企劃服務這點，我也覺得很加分。 有問題的時候，是找得到人問的，不會像有些平台丟了案子就放生。 這個平台的客服人都非常好，每次遇到什麼問題都會友善地幫我解決問題，已經不知道好幾次跟客服溝通過， 也不會因為跟我喬不攏，而輕易的把我拉入合作黑名單，因為我之前與其他媒合平台合作過， 有過不愉快的經驗，而對方馬上把我拉入黑名單不再給我第二次的合作經驗，這種感受很差勁， 因為只是一次的不能合作，而再也沒有第二或第三次的合作，實在可惜且讓人感到情緒化， 這個平台完全不會有這樣的情形發生，而且給稿費也給得很大方， 撥款給我的速度也很快，每次合作都相當的愉快，也讓我感到安心等， 還有一個很現實但也很重要的點——撥款。 試媒體是有固定撥款日，而且公開透明，這件事真的會讓人安心很多。 做過接案的人就懂，有時候最怕的不是寫文，而是「寫完之後什麼時候拿到錢」。 這種有制度的平台，信任感真的會高很多。 如果你問我「試媒體推薦嗎？」 我會說，如果你正在找「自媒體接案平台推薦」或是剛開始在研究「如何找業配」，它會是一個蠻好的起點。 尤其是對新手來說，我其實滿推薦把它當成「部落客新手接案推薦」的平台之一。 因為它的門檻不會讓人太有壓力，但同時又能讓你慢慢建立自己的作品集。 到現在，我在找「部落客業配哪裡找」的時候，也還是會固定看看試媒體有沒有新的案件。 對我來說，它比較像是一個穩定、安心的選擇，而不是那種短期衝曝光的平台。 如果你也是在經營自媒體，正在摸索「網紅接案平台」或「業配媒合平台」的話，其實真的可以試試看不同的平台，找到最適合自己的節奏。 畢竟接案這件事，從來都不是比誰接得多，而是比誰接得剛剛好。 老實說，我不是一開始就用這個媒合平台的人自媒體業配平台分享。 前期其實也有嘗試過幾個不同的接案管道，有些偏向曝光、有些則是案件很多但資訊相對零散。 那種感覺有點像是在撿機會，但同時也會有點不安—— 合作內容不夠清楚、需求寫得很籠統，甚至有時候遇到問題，會不知道該問誰。 久了之後，其實會有一種疲乏感。 不是不想接案，而是會開始在意「這個合作過程，能不能讓人安心一點」。 後來接觸到試媒體之後，我才慢慢覺得，原來接案也可以是比較有節奏、比較不慌的。 它給我的第一個感覺是——資訊很完整。 每一個活動的說明都寫得很清楚，從體驗內容、文章方向，到關鍵字怎麼帶，甚至會提醒你可以用什麼切角去寫。對我這種很在意內容呈現的人來說，其實很加分，因為不用一直猜品牌在想什麼。 而且每個活動背後其實都有企劃在協助，這點我自己很有感。 有時候在寫文的過程中，難免會卡住，比如說不確定某個方向可不可以、或是內容要不要再補強，以前遇到這種狀況真的會有點焦慮，但在這邊是可以問得到人的。 那種「有人可以確認」的感覺，其實會讓整個創作過程輕鬆很多。 我也會覺得，試媒體蠻適合新手部落客練功的。 不是那種一上來就要求你要多厲害、多有影響力，而是你可以一邊接案、一邊慢慢找到自己的風格。透過不同產品的體驗，去累積內容，也去練習怎麼把「真實感受」寫得更自然。 這種過程，其實很像在幫自己的版面打底。 而且因為主打真實開箱，寫起來比較不像在「交作業」，反而更像是在分享生活的一部分。 這點我自己很喜歡，因為我一直都很在意讀者的感受，不希望內容看起來太刻意。 另外一個讓我放心的點，是整個合作流程是有制度的。 不管是投稿、審稿還是後續撥款，都有明確的節奏，不會有那種「做到一半不知道接下來要幹嘛」的狀況。 比起以前那種比較零散的平台，我會覺得這裡更像是一個有整理過的環境，讓創作者可以專心在內容本身，而不是一直被流程問題打斷。 如果你問我，現在在找「部落客業配哪裡找」或是想了解「如何找業配」，我會覺得這種有制度的業配媒合平台，真的可以讓人少走很多彎路。 尤其如果你是剛開始經營的人，與其在各種零碎機會裡摸索，不如先找一個可以讓你安心練習、慢慢累積經驗的平台。 對我來說，試媒體就有點像這樣的存在—— 不是最華麗的，但是會讓人願意長期使用、而且越用越順手的那種。 像我之前遇到的媒合平台和公司，曾經有好多次不好的經驗，譬如已經入選為合作對象，又突然說我不能合作， 要不然就是已綁訂了合作帳號，卻不讓我參加案子，不然就是稿費拖得下個月才能拿到，要不然稿費就要一直催才能拿到， 我甚至還遇過合作完後突然消失的狀況，有媒合平台比較不容遇到這樣的問題，尤其是試媒體，真的是好的沒話說! 之前有太多次合作不愉快的經驗了，甚至還有搞到法院的合作對象，真的非常扯也讓人很不放心， 有這個平台媒合好的廠商，使用上真的會比較相對的安全跟有保障，這點我必須推薦! 未來試媒體將在開箱短影音或其他創作方式上有更多的規劃合作，歡迎不同類型的創作者都可以持續關注平台消息！ 自媒體接案平台推薦接下來就來教各為如何參加這個試媒體的報名活動~ 首先可以看到的是這個畫面 試媒體有很多活動可以報名 其實我一開始用試媒體的時候，沒有預期它的活動會這麼「貼近日常」。 原本以為大概就是美妝保養比較多，但後來滑一滑才發現，真的幾乎可以用「食衣住行都有」來形容，而且不是那種很硬的分類，是很自然融進生活的那種。 像「食」的部分，就不只是單純的食品開箱，有時候是零食、有時候是保健品，甚至也有那種可以當下午小確幸的甜點類。那種邊吃邊拍、邊寫心得的過程，其實很療癒，也比較容易寫出真實感。 「衣」的話，從日常穿搭的小單品到一些機能型商品都有。我自己就蠻喜歡接這類的，因為可以直接融入平常的穿搭風格，不會有那種為了拍而拍的感覺。 再來是「住」，這部分其實比我想像中多元很多。不只是居家用品，還有一些提升生活質感的小東西，像是收納、香氛、甚至一些生活儀式感的小物。這種合作我會特別喜歡，因為拍起來畫面很生活，也很有溫度。 「行」的部分也很有趣，像是小家電、3C產品，甚至一些外出會用到的東西。這類型的內容其實很適合用情境去帶，像我之前接過類似的體驗，就會邊用邊記錄，寫出來也比較有畫面。 整體用下來，我會覺得試媒體的活動，不是那種只給你一個產品叫你寫，而是會讓你去「過生活」，再把那個過程分享出來。 也因為這樣，不管你平常是偏愛美妝、穿搭，還是生活紀錄型的創作者，都蠻容易在裡面找到適合自己的案件素人接案平台開箱。 我隨性點下我想要參加的活動! 【dp天森無患】宅配試用｜在家複製五星酒店洗沐氛圍感✨🥰草本清香帶走疲憊身心，享受療癒沐浴時光🛀馬鞭草淡雅(洗髮露500ml+沐浴露500ml)禮盒組，價值$1250元，招募10位 接下來就能看到這個畫面 上面會有此次活動的時間排成和獎金等 接著往下滑 會有關鍵字和標題要求以及圖片和文字及體驗的產品有哪些，非常詳細的說明， 這樣詳細的說明在打文章時候可以更清楚打出文章的要求，不會有灰色地帶，個人覺得很細心! 接著就是此品牌的介紹 接著就是產品的介紹 漂亮的頁面 但我覺得試媒體有一個地方做得蠻貼心的部落客必用平台，就是它在撰文上其實會給一些「小提醒」，而且不是那種很死板的規範，比較像是在旁邊輕輕拉你一下的感覺。 像是關鍵字怎麼自然帶入，不會讓文章看起來很刻意； 或者會提醒你可以從什麼角度切入，比如生活感、使用情境，還是個人感受，這些其實都很實用。 有時候還會直接跟你說，這次品牌比較希望看到什麼樣的分享方式。 坦白說，這對我來講真的差很多，因為不用再自己猜來猜去，寫起來反而更順。 而且我很喜歡它不是限制你，而是給一個方向之後，還是保留你自己的風格。 畢竟我們在經營的是個人品牌，如果每篇都寫得一模一樣，其實讀者也會覺得無聊。 另外一點是，它會提醒一些容易忽略的小細節，像是照片搭配、內容完整度，甚至是整體閱讀感。這些看起來很細，但其實就是在慢慢幫你把內容質感往上拉。 對我來說，這種撰文小提醒有點像是有人在背後幫你顧品質，不是干涉你，而是讓你寫得更安心。 尤其如果是新手，真的會少走很多冤枉路。 不用一直撞牆，也不會寫完還在那邊懷疑自己「這樣到底可不可以」。 接著還有品牌的資訊以及試媒體的客服， 試媒體的客服都是訓練有素的一群人組成， 我有什麼問題MAIL給他們， 他們都會當日回覆我!!真的非常有效率~ 最後就到了報名的頁面，只要仔細填寫內容就可以完成報名囉!是很不錯的網紅接案平台! 部落客接案平台分享以上就是我簡單分享怎麼報名試媒體的活動步驟~ 以前會比較在意有沒有案子、接得多不多，但現在反而更在意的是—— 這個合作，能不能讓我安心寫、自在分享。 試媒體推薦嗎? 我很推薦~ 部落客平台接案心得試媒體給我的感覺，就是那種不會讓人有壓力的平台。 它不會逼你變成某種樣子，而是提供一個相對清楚、有制度的環境，讓你可以專心把內容做好。 如何找業配?試媒體評價對我來說，它比較像是一個可以長期配合的地方。 當你有靈感、有時間、有想嘗試新的題材時，就可以上去看看，有沒有剛好適合自己的活動。 而不是那種讓人焦慮追著跑的節奏。 如果你正在經營自媒體，或者剛開始摸索接案這件事，其實不用急著什麼都做到完美。 找到一個讓你願意持續創作的平台，慢慢累積，比什麼都重要。 我自己會覺得，試媒體就是那種—— 不一定最華麗，但會讓人默默用很久、而且越用越順的存在。 業配媒合平台寫到後來你會發現，真正重要的，其實不是接了多少合作，而是你有沒有在每一次分享裡，保留住原本那個喜歡記錄生活的自己。 官網：試媒體tryit Facebook粉絲專頁：Tryit免費索取試用團 Instagram：試媒體 TRYMEDIA LINE@：試媒體 Google商家：試媒體 

JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機：CP值高！輕巧、長續航、IPX4 防水，隨身音樂好夥伴

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JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 是我這陣子使用下來很喜歡的一款無線耳機！ 在音質上的高清、通話降噪表現讓人很驚艷之外，它還有很多優點，輕薄小巧的尺寸設計方便攜帶、輕盈久戴無負擔、IPX4防水防汗、雙耳機連線、直覺式操作簡單、連線快速穩定、隨拿隨連線，支援siri或google語音助理、充電續航力超強，最長可使用35小時以上！Type-C充電線直接設計在充電盒上，讓你出門不用再帶充電線(這點我超愛)！ 另外它還有專屬app可使用手機客製化設定操作、最厲害的是還可以根據自己喜歡的音質模式進行個性化調整，在這麼多優點環繞之下(其實還有很多，往下看就知道囉)，搭配上平易近人的價格，真的是cp值超高！ 如果你正在尋找無線藍牙耳機，那就絕對不能錯過這篇開箱分享啦！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─外觀和規格 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機是美國 100美元以下耳機銷售冠軍，它可是連續五年獲得美國耳機熱銷第一名，是美國耳機三大品牌之一。 同時也是美國MLS足球聯盟長期合作的官方夥伴，說到足球聯盟大家可能有點陌生，但講到鼎鼎大名的足球員 梅西，相信大家就能馬上Get到JLab品牌的厲害了吧XD 作為運動員們長期在訓練、旅行、賽前使用的藍牙耳機，品質和體驗感自然是最好的，在這樣優秀的技術下，JLab更推出實惠價格，企圖挑戰同價位藍牙耳機中的最佳音效，打造實用、高cp值的藍牙耳機。 基本配備：藍牙耳機、充電盒(內建Type-C充電線)、說明書、保固資訊、S、M、L 耳塞各一。 精簡的配件，讓我這個極簡主義者非常讚賞，不過說明書是英文版，所以要自己使用翻譯軟體。(私心希望未來能加個中文版XD)。 分享詳細規格給大家，對3C有研究的朋友，看規格就會知道JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機的cp值有多高啦！ JLab Go POP+真無線藍牙耳機 ─詳細規格 ■ 哪裡買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g ■ 藍牙版本：5.3■ 防水係數：IPX4■ 音頻解碼：SBC■ 響應範圍：20-20KHz■ 耳機重量：3.7g (單耳) / 34.5g (耳機+充電盒)■ 耳機電量：單耳9H / 充電盒26H (總共35H)■ 充電時間：2.2小時■ 充電接頭：Type-C■ 待機時間：60+H■ 支援協議：HSP / HFP / A2DP / AVRCP■ 麥克風：MEMS -42dB+/-3dB■ NCC 認證：CCAH24LP3330T0 品質認證 盜用必究■ BSMI：R3B170 JLab Go POP+真無線藍牙耳機 總共有5種顏色，午夜黑、愛麗絲藍、丁香紫(我後來又加買了紫色，超級好看！強推)、孔雀綠、櫻桃紅，我覺得櫻桃紅和丁香紫也很好看，不過最終還是因為孔雀綠太特別了！！所以選了孔雀綠~~~收到實體也沒讓我失望，完全是復古版綠色，很好看阿～我蠻喜歡的！ 小巧、薄身的尺寸設計，減輕重量、體積縮小，攜帶更方便。 最讓我驚訝的就是實體比我想像中要小、要輕很多!!!! 用我的手來比比看，基本上我的手是女生中最小尺寸的，最明顯的就是側面的厚度，薄身、小巧、精緻的設計，比起以往的藍牙耳機來說整體重量減輕了40%、體積也縮小了15%，對比我手上原有的它牌手機真的很明顯！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 至少輕了一半、體積也小了一大截，手感更好、最棒的是不占空間，背小包包出門時也很OK，出門運動時直接丟進褲子口袋也沒問題！ 雙耳機連線模式，即使只戴單耳，也可使用！ 除了盒子內部有標示左右，耳機上也有貼心標示左耳、右耳的英文，不用擔心會戴錯邊，並且兩邊耳機都能自動連線，所以就算只戴一邊耳機也可以輕鬆使用、聽音樂、接電話都沒問題噢！ 藍牙5.3連線，配對速度快，支援Google Fast Pair (適用Android)。 因為JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機使用藍牙5.3，基本上一拿出耳機，馬上就能抓到訊號，自動連線配對，完全不需要另外設定，對3c白癡的我來說操作非常簡單好上手，而且對比我之前使用的它牌藍牙耳機，JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機真的反應靈敏，連線很穩，延遲率很低，反應超快的！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─操作方式 ■ 哪裡買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g 全觸控式操作，直覺式按鍵，操作簡單。 除了自動連線之外，在操作上也很簡單易懂，這點讓我來分享特別有說服力，因為我本身是電器3c白癡 (笑)。如果連我都能輕易上手，我相信大家絕對沒問題～ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 是全觸控式的操作方式，也就是直接按壓左右兩邊耳機外觀就可操作控制，說明書上其實也有標示，簡單來說操作如下： 這些功能都非常實用，調整聲音、回上一首下一首，這兩個基本功能應該是大家最常使用到的，我自己在使用時發現『播放/暫停』這個功能也很好用，因為我在寫文章時會搭配youtube音樂，有用過youtube音樂的人就會知道，當我們開很多網頁，畫面沒有停在youtube音樂的網頁介面時，通常歌單播到一個段落就會出現『影片已暫停，要繼續觀賞嗎？』，以前我都要再切回youtube頁面按繼續播放，但使用JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機時，不用切換網頁，直接按右耳R兩下就可以繼續播放，對於在趕時間工作的人來說，超級方便的!!!! (趕稿時真的一分一秒幾萬點上下阿XD)。 另一個我覺得很實用的功能就是「Be Aware」，這是 JLab 加入的技術，也就是你可以選擇性接收外界環境音，戴藍牙耳機時常聽聞因為耳機聲音太過封閉，使用者完全聽不到外界聲音，如果是在安全的環境下，比方說你在家看電影，這樣的功能可以讓我們沉浸在電影音效裡當然很好，但如果你今天是在健身房或是在戶外跑步，後面來車或是有人呼喊搭話都聽不到，就會很危險 !! 使用 JLab 的耳機時，你就可以根據自身當下的情況去選擇要 開啟 還是 關閉 環境音 唷！ 最厲害的是還有支援 Siri / Google 語音助理的功能～ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─充電狀況 內建Type-C充電線，出門免帶線!! 充電速度快，超強續航力：一次電力可達9H，搭配充電盒可達35H以上。 我最喜歡的一點就是它的充電線是內建的，不用另外再攜帶一條充線電，這一點在出國旅行的時候特別有感，完全不用擔心會忘記帶充電線！！而且用筆電也可以充電唷，出差時如果飯店插座不夠，也不用煩惱～ 再來就是充電速度非常快，基本上充電 10分鐘就能使用 1 小時，因此完整充飽一次電力就可以播放 9 小時以上，搭配充電盒 最長可使用35小時以上，電力續航力超強！！ 專屬APP：客製化調整設定，支援環境聆聽、音量強弱、保護耳朵、三種音場模式。 除了耳機按鍵可以調整各種設定之外，其實用手機APP也可以輕鬆控制唷！只要先下載好JLab專屬的app，打開耳機，app就會自動連線到這款型號的藍牙耳機，就可以用手機設定操作啦！ 非常厲害的是 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 專屬app甚至可以做到『客製化』，可以看我圈起來的圖二綠色框，這就是可以自訂音場模式的位置，除了有原本的三種EQ模式可選之外，最後還有一個『自訂』的選項，對音質講究的你也能自創專屬的音場模式噢！ 有沒有覺得圖三藍框很面熟？其實這個位置就是我們原本耳機按鍵時的功能選項唷！用APP也可調整～很方便！！ 圖一的紅框則是我前面提到的「Be Aware」功能，我有測試戴著耳機不聽音樂來感受一下差異，這個功能一開下去馬上就可以聽到當下的環境音，真的是瞬間通透、環境音直接同步，反之關掉後，馬上變得靜謐無聲，就像靜音狀態一樣，很適合想要當耳塞使用、安靜念書的考生。 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─使用心得 IPX4防水(耳機)，日常防水、輕巧設計配戴舒適、通勤運動皆宜。 總結，我這陣子使用的心得，對長時間需要使用耳機的人來說，配戴舒適度絕對是很重要的一環，我自己平均一天會使用到耳機的時數大約有10-12小時左右，最常在工作、運動、追劇、睡覺時使用，JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機配戴起來很舒服，而且耳機重量只有3.7g ，戴起來無負擔，還可根據自己的耳型旋轉調整到最適合的入耳角度唷！ 耳機本身有IPX4防水、防汗等級，日常防潑水的保護措施，就算不小心淋到一點小雨、運動流汗也不用擔心唷！ 高清音質、降噪技術結合數位MEMS麥克風，通話超清晰，3種EQ模式不同享受。 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機的音質真的很棒，不管是聽音樂還是通話，聲音聽起來都很清晰，再加上「Be Aware OFF」功能，在需要專心的情況下關閉通透模式，只要戴上JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機就可以完全沉浸到自己打造的音樂環境，不受外在干擾，寫作起來真的好幸福啊!! 而且還有經典、平衡、重低音 3種EQ模式可選擇，官網上也有介紹什麼情境下適合使用哪種模式、哪種音樂類型，像經典模式很適合聽音樂使用、平衡模式則是聽Podcast或電子書，重低音則適合健身房或戶外運動。 身為搖滾樂迷，我把3個模式都試過一遍發現其實重低音模式也很適合搖滾樂，可以很清楚聽到BASS和爵士鼓的聲線，樂器的聲音更有層次、空間感十足，在不同模式下爵士鼓效果聽起來的爽度也不同，真的好喜歡～ 如果是現場LIVE的影片，關閉環境音後就彷彿人也在現場一樣，可以感受到空間的環繞音效，好感動阿~~~~ 真無線耳機實現行動自由、不再受制於距離，手機、平板、電腦快速切換。 讓我愛上無線藍牙耳機的最關鍵原因，就是可以不再受制於距離！ 像我在洗碗或打掃時會利用時間聽日文或韓文的聽力練習，以前帶有線耳機都還得把手機隨身攜帶；在家運動時，受制於有線也不能跟螢幕距離太遠，但不距離遠點又無法好好伸展；前陣子失眠、在睡覺時，我會搭配冥想音樂，有線耳機只能把手機擺在枕頭旁邊，無法遠離電磁波.....日常生活中有太多受限於有線耳機的經驗了XD。 現在有了這款JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機，除了實現行動自由、不用擔心距離之外，充電線也內建根本免煩惱(這次出國馬上感受到不用另外準備充電線的優點)，而且充飽電後一次可以用超久， 續航力超優，尺寸小又輕攜帶超方便，我後來習慣直接放進褲子口袋，就不用再翻找包包了，懶人專用款！ 如果你像我一樣在意耳機音質、喜歡操作簡單、尺寸輕巧方便攜帶，又希望價格可以符合小資預算，那這一款就非常適合你啦！以上是這次的開箱心得，推薦給大家~~~ 無線耳機│JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─購買資訊 ■ 購買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g■ 官網：https://www.igogosport.com/brand-jlab/■ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/JLabAudioTW/

會音樂的男生真的好迷人，這五個理由讓妳了解音樂才子的魅力

懂音樂的男人總是會給人一種專業跟認真的形象，當然樂器是輔助工具，如果又高又長的不錯，那麼勢必會加分加到破表，迷死一堆少女。但女生其實最希望收到的禮物就是男生在節日的時候，拿著吉他浪漫的獻唱一首歌，這是每個女孩心中的願望啊！ 他是充滿激情的 他能提供妳全新不同的視角 懂藝術的人都有他獨特的視覺角度來看待世界 他能將妳寫成一首浪漫的曲調 他對於生活有滿滿的動力 跟他在一起不用擔心被悲觀的念頭襲擊 一邊彈樂器的肢體語言超性感 如果還可以甩個汗更加分～ ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

🎥🎞️📝《狂人法則》帶你看見狂人川普的發跡歷史，電影寫實到連川普本人都抵制這部電影？

《狂人法則》在演什麼 《狂人法則》（The Apprentice） 是一部由伊朗電影導演 阿里．阿巴西（Ali Abbasi）執導的傳記劇情片 ​ 電影主要聚焦於 1970 至 1980 年代 川普（Donald Trump）在紐約房地產界的崛起 以及他與律師羅伊．科恩（Roy Cohn）之間的師徒關係 ​ （電影原文 The Apprentice 正是學徒的意思） 《狂人法則》包含哪些主要演員 賽巴斯汀．史坦（Sebastian Stan）飾演年輕的川普 傑瑞米．史壯（Jeremy Strong）飾演科恩 ▲左為 Sebastian Stan 飾演的年輕川普，右為 Jeremy Strong 飾演的科恩。來源：《狂人法則》電影劇照 ​ 瑪麗亞．巴卡洛娃（Maria Bakalova）飾演 川普的第一任太太伊凡娜．川普（Ivana Trump） ▲Maria Bakalova 飾演川普的第一任太太伊凡娜．川普（Ivana Trump）。來源：《狂人法則》電影劇照 ​ 《狂人法則》於 2024 年 5 月 在第 77 屆坎城影展首映 ​ 並於同年 10 月 11 日 在美國部分影院上映​ 台灣則在 1 月 10 日於全台戲院上映 川普團隊對《狂人法則》的回應 在坎城影展首映後川普的競選團隊對《狂人法則》表達了強烈的不滿與抵制 ​ 當時的競選發言人史蒂芬．張（Steven Cheung）表示 這部電影是純粹的虛構作品充斥著早已被駁斥的謊言 ▲電影主要聚焦 1970~1980 年代川普在紐約房地產界的崛起，以及他與律師科恩之間的師徒關係。來源：《狂人法則》電影劇照 他特別提到電影中涉及的爭議性場景包括暴力性侵、濫用安非他命以及川普進行植髮手術的描寫 張還補充說川普陣營將對電影的主張提起訴訟 ​ 2024 年 5 月川普的律師事務所 Dhillon Law Group進一步發表聲明，稱《狂人法則》 是「一系列謊言的捏造，反覆誹謗川普總統構成對美國選舉的直接外國干涉」並威脅提起訴訟。 這裡的「外國干涉」指的是電影的發行由美國、加拿大、愛爾蘭和丹麥的公司共同合作在獨立電影發行中相當常見 - 川普本人對《狂人法則》的批評 2024 年 10 月 14 日川普在社交媒體平台 Truth Social 發表了對《狂人法則》的看法 川普稱該片為「虛假且低級」質疑電影的事實核查 ▲來源：Shutterstock 川普表示希望這部電影「票房慘敗」 並稱其為「廉價、誹謗性且政治上令人厭惡的惡意攻擊」 川普還批評了電影編劇加布里埃爾．舍曼（Gabriel Sherman）描述他是一個「卑鄙且無能的騙子」 - 《狂人法則》導演邀請川普出來談 在川普發表聲明後阿巴西在 X（前Twitter）上回應 ​ 表示感謝川普的「影評」並邀請他進一步對話 ​ 然而，目前尚無跡象表明川普或其團隊與阿巴西有任何直接聯繫 ▲導演阿里．阿巴西（Ali Abbasi）來源：維基百科。 阿巴西在坎城影展時曾表示 「我不一定認為這是一部他（川普）會不喜歡的電影。」 ​ 阿巴西試圖以更人性化的角度描繪川普而非單純的負面形象 ​ 然而，電影仍然對川普的行為與商業模式提出了批判並將他與「怪物」比較 阿巴西在坎城影展上還提到 「面對法西斯主義浪潮，沒有溫和隱喻的方式。」

三重美食推薦【蔦日常】私房料理，扎實成為內心中三重隱藏版的美食秘密基地

三重美食推薦，非常棒的隱藏版巷弄美食餐廳【蔦日常 私房料理】直接把質感帶進生活，滿足挑剔味蕾的三重家常菜，更是三重深夜聚餐、宵夜首選。【蔦日常】可以說是間吃家常菜的居酒屋複合式餐廳，環境非常有氣氛且很舒服，食物非常有水準，是近期吃到印象依舊超級深，是想極力推薦的三重美食餐廳。 【三重蔦日常食記】下班後，來到這個轉角，遇見的溫暖私房味│真正的家常，不該只是簡單，而是要有一種「被照顧」的體貼感。探店探到這間位在三重很有意思的小店【蔦日常 私房料理】，不僅完美詮釋了什麼叫做「質感的日常」，更結合了家庭料理、居酒屋的氛圍，打造出相當有質感的用餐環境，重點料理真的厲害，至今都還回味無窮。 這是間三重新開幕的家常菜/精緻熱炒。走進三重朝陽街55號巷弄裡【蔦日常 私房料理】像是為夜歸人留的一盞燈。它是知名品牌「蔦燒」的姐妹作，比起居酒屋的熱鬧，這裡更多了一份鄰里間的親暱。 店家的初衷很單純：想解決現代人「懶得煮、不想洗碗，卻想吃頓好飯」的煩惱。這裡沒有華而不實、難以理解的創意菜名，只有紮紮實實、熱氣騰騰的私房家常菜。就連用的白米、雞蛋都是非常挑剔的，米飯吃起來特別香，再加上那半熟的蛋液，天啊！現在又好想吃一碗【蔦日常 私房料理】的《古早味燒肉飯》 巷弄裡的深夜暖燈：初見【蔦日常】店外的深藍色牆面配上花窗，簡約中透著洗鍊的質感。簡約的招牌在黑夜中閃爍，讓人還沒進門就先卸下了工作的疲憊。這裡不像一般居酒屋那樣喧囂，反而散發出一種內斂的質感，是那種你會想私藏的三重美食口袋名單。 超喜歡這個戶外座位設計，暖色系的燈光投射在水泥感地坪上，營造出極佳的氛圍。如果只是想在晚風中來點小料理配上一杯清酒，這個位置絕對是最佳首選，完美詮釋了生活質感，讓吃晚餐、宵夜這件事也能變得如此優雅。 推開門，內部空間巧妙地融合了復古電影海報與現代簡約風格，牆上貼滿的懷舊元素讓視覺層次非常豐富。整個就是我的愛，店內備有電視，若是遇到球賽轉播，和三五好友邊吃美食邊歡呼，這才是最道地的三重聚餐體驗。在這裡吃飯，真的就像回到自己家一樣自在。 半開放式的廚房可以看見廚師流暢的料理功夫，最令人驚艷的是，雖然離火爐很近，卻幾乎沒有惱人的油煙味 雖然主打家常料理，但整體氣氛營造得非常好，既有居家用餐的自在舒坦，又帶點適合小酌的微醺感。無論是獨自一人來享用晚餐，還是周末想跟好友偷懶不去大餐廳擠，這裡都能提供一種高品質的「避風港」體驗。 最吸睛的莫過於門口那個寫著「來點酒肴暖燈小料理」的霓虹燈箱，在夜色中散發著一股讓人想進去坐坐的魔力。霓虹燈上的文字寫著：「來點酒肴暖燈小料理，就是我們的蔦日常！」。這句話精準地定義了這裡的風格。不僅是解決懶得煮飯的煩惱，更是希望大家能透過一頓好飯，把日常瑣事變成期待。這種品牌初衷，在每一道熱騰騰的料理中都能被深刻感受到。 【蔦日常 私房料理】正間店根本就是我的心頭愛，超喜歡牆上這些復古鐵牌與海報，從七喜、柯達膠捲到老牌味王，每一幅都是台灣生活的記憶碎片。這些元素與簡約的工業風牆面結合，讓整個空間顯得特別有質感，也讓這裡的三重家常菜吃起來多了一份濃厚的人情味與故事感。 進到店裡，千萬別忘了抬頭看，天花板處處充滿設計驚喜。那種結合布幔與燈泡的設計，營造出一種既時髦又放鬆的微醺感。特別推薦窗邊的花窗邊桌，陽光或燈光灑在上面的陰影，配上一份私房菜，這裡絕對是全店最有感覺、最適合靜靜享受三重宵夜的小天地。 坐下沒多久，服務員便送上這盤油亮的毛豆。簡單的調味卻十分入味，豆莢飽滿且帶著淡淡香氣。在主菜上桌前，這種小點最適合搭配閒聊，讓客人感受到蔦日常私房料理像鄰居般的親切招待 【蔦日常】的上菜速度掌握得極好，轉眼間桌上就擺滿了色香味俱全的私房菜餚。從冷盤到熱騰騰的鍋物，每一道料理的擺盤都充滿質感，看著這澎湃的一桌，真的讓人忍不住想快點動筷。 首先來個冷盤《口水雞》這道口水雞的外觀非常美，淋滿了濃郁的特製醬料，撒上碎花生與香菜，視覺層次感極佳。 《口水雞》之所以得名，就是因為醬料中的香辛料層次豐富，讓人看了就忍不住分泌唾液。在【蔦日常】的詮釋下，這道料理展現了極高的水準，也是蔦日常很經典的家常菜。 換個角度來看，雞肉看起來又厚又嫩。《口水雞》由來雖源自川菜，但在這裡被賦予了更溫潤的靈魂。醬汁鹹香帶點微辛，完全不會掩蓋雞肉本身的鮮甜，這種「味覺平衡」相當開胃，也很適合當前菜 夾起一塊雞肉，可以明顯感受到肉質的紮實與彈性。【蔦日常】特別選用口感最佳的雞腿部位，吃起來滑順不乾柴。碎花生的搭配非常加分。 這塊肉最讓我著迷的細節，是皮與肉之間那一層晶瑩的「油凍」！這代表了料理過程中的低溫舒肥或冷鎮技術掌握得非常到位。油凍在口中冰涼化開的滑順感，搭配特製醬汁的鹹香，讓整體口感變得分外豐富且具層次，這種細膩感真的非常推薦。 在【蔦日常】用餐最舒服的地方，在於店家對於上菜速度的掌握。看著熱騰騰的料理一道接一道填滿餐桌，視覺上的澎湃感瞬間拉滿。 這碗《古早味燒肉飯》一登場，那噴香的味道真的讓人完全無法招架！看似樸實的裝盛，裡面卻大有乾坤。 燒肉表面的琥珀色澤秀色可餐，那種視覺衝擊力簡直就是現代版的「黯然銷魂飯」，這稱得上這次來【蔦日常】最吸睛的重頭戲。 近看這塊燒肉，會發現【蔦日常】在食材挑選上的挑剔。肉質呈現肥瘦相間的完美比例，滷得透亮入味卻不顯油膩。稱得上私房料理等級的關鍵—在最基礎的食材上展現最細緻的功夫。 用筷子夾起時，能感受到肉質的彈性與紮實。這味道真的超香，醬汁緊緊鎖在肉質纖維中。這種極具辨識度的滷製香氣，真的讓人非常有記憶點。 最讓人驚艷的是味道的深度。【蔦日常】使用的是特調照燒醬，除了鹹甜適中，但竟然還品嚐到了一股日式柴魚的鮮甜感！超級好吃的醬汁~ 原本以為燒肉已經夠出色，沒想到下方竟然奢侈地鋪上了「三顆半熟蛋」！這種份量真的太有誠意了。看著那金黃色蛋液流出的瞬間，真的心都要融化了，戳破雞蛋看著蛋黃緩緩流下，這時候還真是舒壓療癒感十足 當濃郁的蛋液徹底包覆著超好吃的白米飯，那一口咬下的滋味真的超級好吃！蛋香、肉香與濃郁的鹹甜照燒醬在口中同時迸發，美味程度足以讓我再多吃兩碗。 這盤《雙椒辣炒牛舌》剛端上桌，那股伴隨著強烈鑊氣噴發出的油脂香便瞬間包圍了感官。視覺上，紅椒與青椒交織出的鮮豔色彩，讓整道菜顯得相當有食慾 仔細觀察「雙椒辣炒牛舌」的配料，【蔦日常】選用了青綠的糯米椒與鮮紅的辣椒來營造多層次的辛香，並加入洋蔥提煉出清甜。這些配料不僅是為了點綴，更是為了在熱炒過程中與牛舌相互滲透 這道料理顛覆我對牛舌只能在燒烤店出現的印象。【蔦日常】將牛舌帶入台式私房菜的範疇，利用濃郁的特調醬汁鎖住肉質鮮甜。 最推薦的吃法就是將牛舌與雙椒、洋蔥一起夾起入口。雖然色澤紅亮引人，但實際品嚐起來「不太辣」，更多的是辛香料被高溫逼出的香氣與洋蔥的甜味。這種順口而不刺激的平衡感，讓整盤料理變得非常療癒， 觀察牛舌的部位，可以發現【蔦日常】給得非常大方。肉質紋理清晰且富有彈性。在這種隱身巷弄的私房料理店能吃到如此等級的食材，確實能感受到店家比誰都挑的用心。 牛舌處理得極其到位，入口是令人驚艷的「軟嫩」，隨即而來的是牛舌獨有的微脆彈性，真的炒的非常好吃，師傅的功夫真的很有水準~ 來~來~來~當熱騰騰的飯食入腹，當然不能錯過這大人的飲料，正式開啟微醺模式。拿起冰涼的大人飲料，配上這充滿復古美學的環境，心情也跟著舒爽起來。 這裡不僅是吃晚餐的地方，更是一個充滿質感的空間，非常適合與好友在三重聚餐時，舉杯慶祝這難得的放鬆。那種從家常菜一路催下去到下酒菜的流暢感，正是我最喜歡【蔦日常】迷人的地方。 《麻婆二重奏》一上桌又刷新了我的味覺認知。這根本不適傳統的麻婆豆腐啊！（對啦！店家也沒說是麻婆豆腐～哈哈）【蔦日常私房料理】把這道經典賦予了全新創意—竟然是鴨血與臭豆腐！這不只是簡單的改良麻婆豆腐的印象，更是一種對家常味的極致追求，光看外觀就讓人忍不住想再添一碗飯。 這道菜的水準極高。最讓人意外的是豆腐的部分，竟然是真的帶有發酵香氣的「臭豆腐」味道！那股獨特的氣息與濃郁的麻婆醬汁完美融合，竟然產生了一種奇妙的下飯感，鴨血被切成小塊，吸飽了辛香肉末的精華，滑順且入味，每一口都是對味蕾的極大誘惑。 看看這飽滿的一匙！碎肉末的紮實感搭配上臭豆腐的軟糯，口感層次分明。這道料理真的非常有創意，辣度適中且香氣十足。這道菜的魔力在於，即使剛吃完燒肉飯，看到這口《麻婆二重奏》絕對還是會想再吃三碗飯。 接下來這道《鹹酥廣島炸生牡蠣》絕對是我在【蔦日常 私房料理】心目中的炸物冠軍。除了主角牡蠣外還貼心地配上了色彩繽紛的蝦餅，讓整道炸物在視覺上就非常討喜。九層塔的香氣伴隨著熱氣散發，是那種傳統鹹酥雞攤位絕對找不到的高質感體驗，完全是無敵炸物等級的必吃清單。 仔細看盤中的每一顆牡蠣，都好飽滿大顆。「鹹酥廣島炸生牡蠣」最厲害的地方在於呈現薄薄的一層金黃色，就是吃的到酥脆感但又不油膩的炸物，這點很重要，讓炸物也能吃出一種不油膩的細緻感。 看看這顆牡蠣的體積！嚴選來自廣島的頂級生牡蠣，每一顆都超大顆且飽滿。薄薄一層金黃麵衣完美鎖住了海洋精華，讓人感受到一種隱身巷弄卻能享受頂級食材的幸福感，也讓人有秒到日本居酒屋的感覺。 用筷子輕輕夾起，就能感受到那層麵衣薄薄且酥脆得剛好的觸感。這道「鹹酥廣島炸生牡蠣」的特色就是它的麵衣絲毫沒有厚重的油膩感，反而更能襯托出牡蠣的鮮甜。搭配上一口酥脆的粉紅蝦餅，多層次的口感在口中交織多了份童趣感 這一口咬下去真的會驚艷！鮮美的新鮮牡蠣味道直接在口中產生「爆汁感」，那種濃郁的海洋氣息席捲而來，新鮮度完全沒話說。這不僅食材選得好，更因為麵衣鎖住了水分，讓口感保持濕潤飽滿且海洋感十足。這是一道「真的必點」的菜色，讓人即使吃飽了也忍不住想再來一顆。 最後這道《鳳梨蝦球》雖然是最常見的台式經典，卻也是最能體現店家「細節控」性格的一道菜。在【蔦日常】把這份平民美味做得更有質感，黑色瓷盤托出了蝦球的金黃與鳳梨的鮮甜，光看外觀就足以勾起滿滿的食慾。 常說，一道好的家常菜能拉近人與人的距離。這份鳳梨蝦球就是那種從小孩到大人都會搶著夾的料理。但這道菜最厲害、也最讓我推崇的地方就在於它們的特調醬。不同於一般餐廳使用的市售美乃滋，【蔦日常】是特別用水果下去融合調製，讓原本容易膩口的美乃滋多了一份清新自然的水果香氣。這種不惜工本的細節，讓人真正感受到【蔦日常】是在用「功夫」與「用心」做料理，每一口都吃得到清爽感。 夾起這顆蝦球，可以感受到它沉甸甸的紮實感。【蔦日常】選用的蝦子非常新鮮且Ｑ彈，外皮裹上的麵衣薄脆適中，完全沒有被醬汁浸軟。這種吃到「實在蝦子」的滿足感，是許多熱炒店無法比擬的。 這道鳳梨蝦球絕對值得你為了那份不膩口的水果醬汁專程過來。它不僅是一份食物，更是【蔦日常】很用心製作平凡卻不簡單的菜色。 下班後的療癒其實很簡單，就是一杯冰涼生啤配上幾道入味的家常菜。在【蔦日常】那寫著「來點酒肴暖燈小料理」的霓虹燈影下，所有的壓力似乎都隨著酒液緩緩散去。這裡成功營造出一種居家用餐的自在感，卻又帶著微醺小酌的專業氛圍，是不能錯過的私藏名單。 【蔦日常】的功夫完美詮釋了「雖然是家常料理，但嘴比誰都挑」的堅持。無論是香氣誘人的燒肉飯還是清爽創新的鳳梨蝦球，每一口都吃得出像家裡現煮般的熱騰騰美味，但美味又更加升級。完美解決了大家「懶得煮、不想洗碗，卻想吃頓好飯」的日常煩惱，讓美味與效率並存。 【蔦日常 私房料理】承載著「想讓大家吃頓好飯」的簡單初衷。如果正煩惱著今晚該吃什麼，那就來著坐坐吧。這份溫馨的三重美食體驗不僅口感在線，其便利的地理位置與極佳的用餐氣氛，絕對值得親自前來感受這份巷弄間的誠意。 走出巷弄回頭望向那溫暖的招牌，這場關於質感與溫度的味覺旅程才算圓滿。這間極具質感的三重質感餐廳，用最熱情的招呼與最紮實的功夫，將平凡的日常點綴成值得期待的喜悅。下次深夜肚子餓或是週末想偷懶時，別忘了這盞為你留的深夜暖燈，讓【蔦日常】成為日常生活中最有料的鄰居。 【蔦日常 私房料理】三重美食推薦 三重宵夜電話：02-2985-6667時間：17:00 – 00:00地址：241新北市三重區朝陽街55號交通：捷運三重站３號出口官網：linktr.ee/niao.dailyＩＧ：https://www.instagram.com/niao.daily/ 鄰近： 三重國小、三重正義北路商圈、大智公園、台北大都會公園 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

讓你無法維繫長期關係的兇手，找對象時的「白馬王子」迷思

從小童話故事瘋狂的洗腦我們一個觀念就是找到白馬王子後「就能過著幸福快樂的生活」 但套用到現實生活中成立嗎？如果說找到對的人就能從此幸福快樂一生那網路或生活周遭的朋友為什麼還會流傳那麼多關於戀愛婚姻的鬼故事甚至連許多熱門影集都演出來例如《玫瑰的故事》、《童話故事下集》 究竟是哪個環節出了問題，應該是大家最想了解的吧但戀愛的過程中包含太多因素的影響「伴侶挑選」、「相處風格」、「周遭環境」每個環節都會環環相扣影響戀愛 今天想跟大家分享的則是從「伴侶挑選」這個部分開始檢視自己的戀愛內容起源自一本書《哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南》帶你從理性邏輯的角度檢視愛情中的迷思 迷思一：自己想找的是短期關係/長期關係? 聽到這個問句大家一定想說？有差嗎我們談感情不就要長長久久我想要找長期關係啊，只是不知道為何每次找到的對象最後都走不下去而已有時候問題或許就出在這裡 我想要長期關係，卻一直挑選短期關係的樣貌 下面附上一張圖可以更幫助大家了解短期與長期關係的差別 改天也會再寫一篇文章跟大家分享如何檢視自己想要的是短期/長期關係 迷思二：常見的篩選條件其實無益於長期關係的維繫 書中有介紹到，我們其實常常過度重視與維繫長期關係沒那麼相關的條件那到底是什麼造成這樣的結果呢？ 答案是： 觀察的難易度 在挑選伴侶時常見的篩選標準包含外在、經濟條件、共同興趣、與自己的相似程度等等的，這些都有相對明顯準確的標準可以快速立即判別。 但這些特質有辦法幫你維持一段長期關係嗎？ 有，但影響程度大約30%吧 下次再獨立跟大家分享為什麼這些條件在長期關係中沒那麼重要 說到這裡那到底什麼才是維持長期關係的重要特質如果你想找長期伴侶，請從以下條件去挑選 一、情緒穩定、心地善良二、忠誠心三、成長型思維四、能引發出你最好的一面五、處理爭執的能力六、共同做出困難決定的能力 讓我一項一項來為大家解釋 一、情緒穩定、心地善良 許多研究都顯示出如何在一段關係中，讓對方感受到被接納、被理解才是維繫彼此在感情中連結以及感到幸福程度的重要指標擁有情緒穩定以及善良特質的人，越能夠給予對方關懷以及情感上的同理與支持 「挑選對象不單是選一個對你很好的人，而是選一個本來就很好的人」 二、忠誠心 世界上能跟你同甘的人很多，但能和你共苦或是雪中送炭的人絕對屈指可數和你一起欣賞世間的日出日落風花雪月很簡單但要與你一起走過人生的黑暗低潮不管是家人、朋友、伴侶關係中這樣的人都很罕見 書中建議一個簡單的挑選方式：看看他是否有來自人生不同階段的朋友 當他們的大學好友陷入憂鬱時，他們就不管他嗎？還是和大學好友會每個月見面，一起看午後場電影？他們過去認識的人，是否依靠他們的陪伴和支持？ 當然，這些指標不一定絕對準確或容易判斷，但確實是個簡單的初步篩選方式 三、成長型思維 因為人生必然會遇到問題。遇到問題時，理想的伴侶會面對問題，而非什麼都不做。具有成長型思維的人，更有可能會花心思改善感情關係，而不是假設問題無法解決，最後放棄離開。 篩選小訣竅：藉由觀察對方如何處理人生中的各種情況去做判斷。 四、能引發出你最好的一面 在感情中兩人是一體的，彼此互動擦出火花展現出各種樣貌所以感情關係的重點不僅止於兩人各自的性格，而是兩人在一起的結果 對方能引發出你什麼樣的性格？他們的善良，是否讓你感到自在、感到關懷？還是他們的焦慮，使你感到焦慮？ 你必須了解對方引發出你什麼樣的特質，因為兩人相處時，你就會成為這樣的人。 判斷小技巧：1.和對方相處當下，或剛相處完畢時，你有什麼感覺？感到有精神？感到無聊？覺得被挑戰？覺得快樂？請選擇能把你最好的一面帶出來的對象。 2.參考第三方觀點。你可以帶著對方和一群朋友見面，事後不要問朋友「你覺得他是個怎樣的人？」而是問朋友「你覺得我和他相處時，是個怎樣的人？」 五、處理爭執的能力 與人相處一定會有爭執摩擦的時候，爭執不是什麼有趣的事，但爭執不一定造成災難。只要你具備良好處理爭執的能力挑選長期伴侶，也是在挑選一組無法解決的問題。 目標不是找到一個不會起爭執的伴侶，而是找到一個善於處理爭執的伴侶，一個不會令你擔心吵架後會結束關係的伴侶。 挑選小訣竅：想想自己吵架的方式。你能清楚表達自己的心聲嗎？你覺得自己的心聲有被對方聽見嗎？對方有沒有透過修復關係的一些作為來緩解不同想法？目標在於怎樣處理爭執，而非完全避免爭執。 六、共同做出困難選擇的能力 你和伴侶一定會面臨困難的選擇，理想的伴侶能和你一起做出困難的選擇。例如：你錄取了一份外地的工作職位，該怎麼辦？年邁的父母需要全日照顧，你該怎麼辦？挑選小訣竅：實際和他們一起做選擇。必須是真正的選擇（不是下一餐要吃中國菜還是泰國菜）。而是對感情關係做壓力測試，在兩人遇到共同挑戰時注意觀察。 例如： 1.兩人一同烹飪高難度菜色或出國旅行時2.兩人在路上開車，途中遇到車輛故障時3.兩人各自收到同一個週末不同場婚禮邀約時，你們會如何處理？ 若兩人面對的是兩個一樣好（或一樣爛）的選項，必須挑一個時，你們會如何反應？ 我們總以為某些條件很重要，可以讓長期關係幸福美滿。但通常是第一次與對方見面，就能輕易察覺的一些膚淺特質，其實並沒那麼重要 比我們想得還重要的特質，通常要等到交往後，或至少約會很多次後才會發現。因此，你必須刻意改變心態，專注在真正重要的特質。 改變心態並不容易卻是必要的別把短期伴侶帶進長期關係中

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