【閱讀】別對每件事都有反應-可說是我的人生心靈書籍

嗨，我是艾克叔公 心靈書籍 我們常常說人生要找到那位心靈伴侶，但，是否曾想過在眾多書籍中，也能找到跟自己心靈契合的一本書呢 ? 嚴格來說我看過的書不算多，前前後後至少也有一百本。當時從國立公共資訊圖書館台中西屯分館借到熱門書籍-別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！，大概只看到十頁不到，我立刻深深相信-他就是我目前為止最心靈契合的一本書。 書籍資訊 書名 : 別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！仕事も人間関係もうまくいく放っておく力 作者 : 枡野俊明 譯者 : 黃薇嬪 出版 : 悅知文化 定價 : 330元 書籍概要 作者枡野俊明分門別類以五個面向-人際關係、擺脫負面情緒、停止磨耗心靈、不自討苦吃、活出快意人生，提供99個對於人生領悟的練習課題。 書籍心得 我自己挑選了10個，也許是完全我人生的座右銘；還是是我未來人生會想要努力嘗試去做的方向與目標。 01扭轉人生的放下力 作為本書的第一禪練習，我個人覺得正是可以當成貫穿本書，其他所有禪練習的最基本、也是最必須將之打好的基礎練習。放下，兩個字加起來才十個筆畫，但對我、對很多人來說，真的有如千斤重般困難。 不論是在職場面對工作、情感面對關係，還是自身生活一切，好像一不小心就容易陷入莫名執念螺旋。過去也許可以視為是一種完美主義，或者是想要打破砂鍋問到底。但，最後真的會發現，很多時候做到盡善盡美、得到自己想要的答案，也無法改變既定結局。這時候再回頭過去看，可能發現最終消耗的只是自己啊 ! 這個大概是我人生最困難，同時也是最要努力的一個課題練習。 05家人仍然是他人 我個人座右銘之一-「除了我以外，其他都是別人。」，必須說我自己也無法想起為什麼會有這樣的心得想法，不過，這幾年生活我更確信這樣的理念。特別是現在經常可見年輕世代，透過爆炸資訊傳遞，越來越能清楚明白情緒課題，才會有「情緒綁架」、「情緒勒索」等相關名詞誕生。 旁人也就算了，最常容易有情感複雜難解之題，當然便是有血緣關係的親人/家人。我們從小被儒家思想灌輸著-天下無不是的父母、血濃於水、一切都是為你好、家人難道會害你嗎 ? 真的是如此嗎 ? 如果有在關注社會新聞，應該就會發現，並非所有都是如此阿 ! 23成為健忘的人 身為一位中年人，確實也發現記憶力大不如前，常常一個轉身、一個move，還是過個場(什麼形容詞)，腦中就會忘記剛剛到底想要做什麼、說什麼。遇到這種狀況，我總是開玩笑地說-我只要還記得自己叫什麼，家住哪裡，一切都好商量。 是阿 ! 人生已經來到這個歲數，我期許自己成為一名健忘的人，忘掉過去別人對自己任何地不友善，只記得他們曾經對自己的好，即使非常微小，那也是一種友善的對待。 35感謝支持自己的人 蔡依林曾經在得獎時說感謝那些不看好自己的人，當然，她這段話是勵志、正面的語氣。對我而言，我的感謝太過珍貴，我只想留給曾經鼓勵過我、幫助過我的人。 曾經有朋友說過，換個角度想若不是對方傷害你，你就不會發憤圖強，最終獲得成功。我尊重這個邏輯，但不適合放在我身上。對方已經讓我身心俱疲、傷痕累累，甚至奄奄一息。等到我恢復元氣，重新奮力站起，我不去感謝那些鼓勵我、支持我的人，反而還要去謝謝傷害我的人。 WHY ? 46別急、別急、別焦急 ! 這個算得上是我人生必須時常提醒自己，但也是經常做不太到的目標。也許是我自己個性偏急，特別是在工作職場上，接受到任務總是希望能在第一時間解決與完成。然而，也許完成時間提前，必須更正的地方也不少，最後修改完時間就跟之前交辦時間一樣。 也許我們都希望快速且正確，但如果在無法兩者兼具的情況下，正確度似乎是比速度更加來得重要，既然如此，倒不如調整步伐，別急著迅速完成，畢竟欲速則不達嘛 ! 49說話要謹慎 說話謹慎可說是跟上一則禪練習有著相呼應，不光是做事、做人要放慢速度，說話更是應該要這樣，慢慢地、謹慎地、小心地說。我相信許多人生前輩、職場前輩，一定受到失言之苦。如果不小心說錯話，造成當下尷尬局面事小，影響到自身的工作，甚至於人生，那可就嚴重了 ! 64貫徹自己的做事方式 印象中朋友們有時候會說我好像滿懂得自己想要的，好像不容易受到外界影響改變做法，其實根本就不是那麼一回事啊 ! 身為一名太陽水瓶，必須承認很多時候當我擁有自己的想法與決定時，基本上確實不容易受到外界影響，但這同時也容易造成固執、聽不進去的印象。 一路走來，不論是在工作職場，還是自媒體經營上，經常受到許多人的指教，當然我自己是非常感謝他們。只是，很多時候，我自己明白當下想要的是什麼，如果硬要叫我去做我當下不想做的，做出來效果也不好，最後只會讓自己心灰意冷。 有趣的是，後來有段時間朋友說現在看反而覺得我當時做的一些決定，現在看似乎是合理、正確的(對我來說)。Well~有時候真的不是刻意，但我只是默默地按照自己喜歡的步伐和方式向前進。 68執著過去的人，將會失去未來 過去有朋友跟我說過，他眼光只有當下，因為過去已經過去，我們無法去改變；而未來還沒到來，會發生什麼事情也不知道，與其窮緊張或回憶過去，那還不如把珍貴的時間放在當下，專注眼前所有的美好。受到他的啟發，因此現在我總是時時提醒自己。 84自己的選擇，全部都正確。 我們的人生總是不斷地面臨到選擇，我自己覺得比較傷感，且我個人覺得很不必要的是，去質疑、否定過去自己所做出的決定跟選擇。不論是身邊的人，還是網路文章，總是不時聽到-若當時怎麼做，或者當時選另一個就好了。問題是過去是歷史，依照我們地球人目前的技術，還無法像戲劇一樣回到過去，進而去改變歷史。更何況，如果改變過去，產生蝴蝶效應之後，屆時情況就不會是現在的狀態了，你怎麼能保證變換後的狀態是你期待的結果呢 ? 91正常人並不存在 身為一名從小因為性別氣質而被嘲笑與歧視的水瓶座男同性戀者，不論是言行舉止，總是三不五時脫離不了-你好怪 ! 你不正常ㄟ等之類。必須說我內心其實是很冷靜地看待這些話語，因為我知道每一個人都是一個個體，本來每個人就會有屬於自己的個性跟癖好，真的沒有必要去批評、攻擊他人跟自己不同之處。如果世界上真的有所謂的"正常人"，那我才要懷疑他是不是外星人了 ! 99盡人事 第九十九個禪練習-盡人事，可說本書起承轉合最完美的句點，對於人生，總結一句話-盡人事、聽天命。之前常常跟朋友聊到某成功人士能成功，文章寫到他經過多少努力，才能獲得這樣的成績。但，平心而論，跟他一樣努力的人有多少，為什麼最後沒有獲得一樣的成就呢 ? 我個人相信這本來就是他命中注定該有的成就，當然，前面那些努力跟挫折，一定也是命運本來就安排好的 ! (你可以說我太過宿命，我不介意) 雖然我只有挑選出十個，對我自己來說非常有共鳴感，或是我把當之人生目標來努力的禪練習。但，我相信-別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！，每位讀者都能從其中獲得共鳴。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #艾克叔公 #字裡行間 #別對每件事都有反應 #禪練習 #枡野俊明 #啟動新開始 #黃薇嬪 #心理 #勵志 #生活 #讀書心得 #閱讀 #心得 #人際 #職場 #功課 #仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

屏東美食 | 滿洲選物咖啡廳 吳物 童玩古物 墾丁美食滿洲美食

隱身在滿洲小巷弄內的選物咖啡廳, 在地人帶路的小店, 除了咖啡甜點外 還有很多可愛的復古童玩療癒小物 吳物 | 店家環境 很可愛的獨棟平房 木門 店外很適合拍照 不同角度都好拍 晚上跟白天差很多 好喜歡晚上這樣獨棟感 室內有分兩個區塊 這裡是門口一進去 隔壁區有沙發 和選物童玩.... 等餐的時候可以好好逛一下 超多小物可以看 此區非賣品XD 吳物 | 餐點介紹 咖啡 甜點 鹹食 果汁 吳物 | 菜單menu 咖啡 現打果汁 飲料 啤酒 甜點 鹹食 吳物 | 店家資訊 📍吳物 🏠地址: 屏東縣滿州鄉滿州村中山路6巷1號 ☎電話: 0925 689 035 ⏰時間:12:30-18:30 店家後面草地可以停車 facebook instagram --- hi~我是艾絲 網美系攝影師 跟著我一起吃美食, 拍美照吧！ 想知道哪裡可以拍美照嗎 想知道手機拍照技巧嗎 歡迎追蹤 IG: pinkgo_photography (IG會有手機拍照教學喔) FB: https://www.facebook.com/pinkgophotography 官網: https://aiyophotography.com/ (艾柚攝影工作室)

歸毛家族｜毛小孩的肌膚救星！真心推薦！寵物洗毛精推薦

各位米粉對於自己家毛孩的皮膚狀況了解多少呢🧐？因為他們耐受力很高🥹，所以出現狀況時都比較嚴重了，一定要在日常多加留神，通常出現以下情況，就要更加注意：1️⃣季節交替、梅雨季等濕冷氣候2️⃣時常會抓癢、啃咬自己3️⃣容易掉毛髮及毛屑4️⃣產生紅點／顆粒及結痂5️⃣身體發出異常氣味6️⃣悶悶不樂、心情低下 咪波的皮膚我幾乎每天都會檢查✅，尤其年紀大了、季節交替濕冷氣候☀️❄️🌧️，時不時就容易紅紅乾乾💥，也要注意舊有的顆粒有沒有異常增大。另外我們家都有加裝監視器📺，可以隨時注意他的情況，怕上班時他一個人在家無聊會啃咬自己，都會透過監視器對話制止他的行為🎙️。除了這些基本能做的，在吃跟清潔的方面也是相當重要的☝🏻！因為吃的會直接進到身體🗣️、用的皮膚會直接吸收，所以要嚴格把關！🤝🏻 歸毛家族在台灣寵物護膚品牌可說是相當出色！💯獲得SNQ國家品質標章，透過專業合格工廠、SGS安全檢驗、科學驗證數據以及原料來源證明層層把關，守護毛孩的健康。繼上一次使用歸毛家族的「肌膚救星✨」組合，就覺得洗毛乳及護膚組相當好用 這次肌膚救星推出全新包裝，淡雅的藍綠色系看起來很簡約、文青，感覺他們的美編設計很認真地跟著現代美感在走🥰 歸毛家族推出的寵物肌膚救星組合包含舒敏保濕洗毛乳、護膚噴液、精萃營養霜，主打無類固醇、無抗生素，讓毛孩從清潔沐浴到保養一條龍完整肌膚呵護。舊包裝的舒敏保濕洗毛乳的瓶身設計是圓柱狀，瓶身較高，全新改版成矮胖方瓶，壓頭面積變比較大，在使用上變得更加便利👍🏻，單手使用不易傾倒、使用體感更好，超級友善一人幫寵物洗澡的毛爸媽🫶🏻🛁 舒敏保濕洗毛乳味道是淡淡的香氣👃🏻，很耐聞也很持香💨，室內犬大概可以維持一個禮拜，從基本清潔做起，成分添加19種綜合胺基酸、水解蠶絲蛋白及維他命B5，可以幫助肌膚健康、維持肌膚營養保護力💪🏻，洗淨過的毛髮非常柔順、輕盈且光滑✨，皮膚也不會乾澀，帶有一點潤澤感。後續觀察咪波也沒有癢癢及啃咬的行為，味道對於他來說也不會太刺激，不會一直挖地或是去覆蓋氣味👏🏻 護膚噴液則是像化妝水一樣💧，給予肌膚基礎養護，成分包含米胚芽萃取物、甘草酸二鉀及膠原蛋白多胜肽，使用上相當方便，細長管身方便多角度迅速噴灑標的區塊，沒什麼味道，吸收效果也很快，噴灑的出水量屬於量多的💦 精萃營養霜是乳霜狀質地的營養乳，內含神經醯胺、牛樟芝萃取物、葡萄糖，可以維持抵抗力、穩定肌膚。很好推抹吸收，吸收以後的肌膚也不會黏膩，吸收快速👍🏻，比較不會有毛孩舔食的情況。不過建議還是可以搭配頭套，不然就是塗抹推勻的時候全程都在一旁。我會塗抹稍微厚一點，然後慢慢推勻讓肌膚吸收，淡雅的味道，抹完的肌膚摸起來滑順軟嫩🥰，皮膚組的搭配針對重點部位可以每天使用3次👌🏻 如果各位米粉家的毛孩也有肌膚難題、如果家裡毛孩皮膚反反覆覆還找不到方法，可以試試歸毛家族的寵物肌膚救星組合⭐，符合✔️SNQ國家品質標章、❌沒有類固醇、❌沒有抗生素，不用擔心抗藥性或是成癮，溫和成分來幫助毛孩維持肌膚健康👏🏻，產品也有多位毛爸媽一同使用見證🤩，既可以讓毛孩健康、更讓飼主安心信任💓 📍歸毛家族📢官方網站：https://tinyurl.com/29hj47em🛒產品這邊看：寵物肌膚救星⭐🩵 FacebꙬk：https://www.facebook.com/GoodMoFamily/?locale=zh_TW💟Instagram：https://www.instagram.com/goodmofamily/ #歸毛家族 #歸毛家族評價 #歸毛家族ptt #GOODMO #肌膚救星 #寵物洗毛精推薦 #最懂毛孩說不出的肌膚困擾 #狗狗洗毛精 #狗狗洗毛精推薦 #狗狗洗毛精dcard #貓咪洗毛精 #寵物清潔 #寵物清潔用品 #神經醯胺 #給足皮膚營養 #舒敏保濕洗毛乳 #寵物肌膚救星 #全方位肌膚護理 #SNQ國家品質標章

si薰|床頭燈|平靜的力量

現在的我，感受到平靜的力量，焦慮症發作的這些年，內心總是焦躁不安、焦慮的感覺無法呼吸，說話更是斷片，腦子一片空白，彷彿鬼打牆，我的自信心更像洩氣的氣球，沒了氣息，內心早已潰敗，自尊心強的自己，依然無法承受這樣的自己。 面對工作、家人生病，我從低落谷底爬起，我知道我不能倒，曾經迷茫的自己，在一次又一次的自我覺察中，學會撫慰內心脆弱的自己，告訴自己，這一路走來，真的很棒，呵護每個樣貌的自己，鼓勵自己，做錯了修正就好，妳已經盡力了。 告訴自己，當所有人都瞧不起你，沒有人願意升出手幫你時，不用傷心，因為不喜歡你、不幫你，都是別人的自由，我很小就明白這個道理，只不過當你順遂時，你忘了這個生存法則，重新領悟的過程遍體鱗傷，時間的確是療傷就好的方式，小樹苗終有ㄧ天會成為大樹。 轉職到新公司，到現在也ㄧ年多，昨天工作職掌交接，轉換管理科，揮別查核工作，也體會當柯南，對我而言，實在不容易，面對新的職務，已有工作量爆棚的心裡準備， 換個角度想，我還有很大的利用價值，現在的我 ，用老闆的思惟做事，老闆什麼都要知道，什麼都要管，轉換心境，才能讓自己隨時笑口常開，開心生活，現在的我，期許自己都能開心快樂。 這陣子書寫「床頭燈」，心境上得到平靜，慢活讓自己更有思考能力，體會平靜的力量，讓自己成為更好的自己，感謝每一個時刻，勇敢向前邁進，沒有退縮的自己，明瞭自己在職場遊戲第一關，已通過考核，清楚明白只有自己能力提升，才能有力量前進，姐妹問我:「妳這麼辛苦，別人沒看到，考績比人差，妳不會難過嗎？」其實自己心裡很平靜，也很明白，公司對營利貢獻度高的人獎賞，這也是正常不過，無法掌握在自己手上的，又何必糾結，自己無愧於己就好，這一切並不是自己能掌控，何必在乎。 人生無法重來，錯過就是錯過，珍惜當下的相遇、每件事的發生，都是最好的結果，或許當下感到痛苦、煎熬，體悟後都有深意，在逆境時刻，無能為力的當下，學會轉念，真的會讓自己的心情改變，不要ㄧ股腦兒往坎裡鑽。 #床頭燈 #書法之美 #心情筆記

📝📝：男性大腦平均大 8-13% 比較聰明？｜並非大腦都有「男性」或「女性」的特徵

從歷史上看 男性大腦比女性平均大 8-13% 被用來主張男性智力優越的說法 但已被現代神經科學徹底推翻 ​ 現代大腦成像研究表明 每個人的大腦並非完全具有 「男性」或「女性」的特徵 ​ 有些特徵在女性中更常見 有些則在男性中較常見 還有許多是兩性共有的 ​ ​ ​ ​ ​ ▌空間、語言的性別差異 ​ 目前已經確定了幾個 性別之間存在可測量認知差異的領域 ​ ➡️視覺-空間能力 ​ 男性在以下方面比較擅長： ​ 1️⃣心理旋轉（從不同角度想像物體） 2️⃣空間感知（解釋物體之間的空間關係） 3️⃣空間視覺化（想像物體被改變時的樣子） ​ 女性反而擅長：空間位置記憶（記住物體的位置） ​ ​ ➡️語言-表達能力 ​ 女性在以下方面表現出優勢： ​ 1️⃣語言流暢性（詞彙表達） 2️⃣閱讀理解 3️⃣書面表達 ​ 男性在反而擅長：語言推理 （像是類比、問題理解和分析概念） ​ ​ ​ 這些差異 與全球教育指標一致 ​ 女孩在全球各國的閱讀評估 表現大多皆優於男孩 ▌你的獨特性不需要靠數據證明 ​ 性別認知差異 還需要更細微的理解： ​ ​ 群體之間的統計差異 永遠不能決定個人能力 ​ ​ 1️⃣高度個體化 ​ 個人差異往往大於性別平均差異 平均一般智力也沒有顯著的性別差異 ​ ​ 2️⃣沒有「男性腦」或「女性腦」 ​ 男女大腦的認知特徵有大量重疊 沒有純粹的「男性大腦」或「女性大腦」 ​ ​ 3️⃣差異不代表差距 ​ 不同的神經連接模式 可能只是代表 處理訊息的方式不同 而非兩性的能力優劣 ​ ​ 4️⃣大腦具有可塑性 ​ 大腦極高的可塑性 大腦結構受到經驗和環境 兩者交織的強烈影響 ​ ​ ​ 隨著人類對生物學 和社會影響的理解 ​ 我們對性別 如何塑造個體有更深入的理解 但永遠不將性別決定人類認知潛力

「 日本大阪 」 固力果

🇯🇵🇯🇵🇯🇵 - 🔎 固力果 「 日本大阪 」 🚩 我已打造知名地標 來到道頓堀、心齋橋！！！ 怎麼能放過 #固力果 試問 I人在 人群中如何生存？ 閉著眼睛生存😂 還好是在國外～沒人認識你 所以比較不在意別人的眼光🤪 整理完這系列照片要發文才發現⋯ 我的全身照⋯腳都不見了😂 （ 沒關係，我的攝影師已盡力了 ！ ） 至少有完成任務拍到知名景點👍🏻 嗯～～ 我這角度其實人爆多😂 後來看到友人的完美角度（已羨慕🥹 ） 但我想我當下也沒辦法好好找好角度 我只能快狠準（畢竟跟團時間有限😝） - _ 往左滑過查看更多照片👀 但在心齋橋這邊！ 也有完成此趟來日本的主線任務😆 （ 到時候應該還是會發文🧐 ） - 今年～～～ 聖誕節還沒有一顆聖誕樹 跨年夜還沒有局！！！ 看來我是越來越邊緣了🥹🤣 - _ 🏷️ #友莉玩日本 #友莉玩大阪 #道頓堀 #心齋橋 #固力果跑跑人 #日本 #日本景點 #日本大阪 #日本旅遊 #大阪 #大阪景點 #大阪旅遊 #日本跟團 #日本旅行 #japan #japantravel #japantrip #trip #travel #wantogo #popdaily #poptour #osaka #osaka🇯🇵 #osakajapan #sharelife #ootd #ootdfashion #ootdshare

【開箱】HOMI毛與家 五行調養系列｜不只益生菌！五行調養脾胃＋魚油全方位保養


最近家人因為要調養身，所以開始嘗試看中醫、吃漢方， 我一開始也蠻疑惑的，平常都習慣看西醫，為什麼這次改走漢方？ 家人也在此期間，跟我分享一些從中醫得來的觀念， 像是五行、身體平衡、顧脾去濕......之類之類的。 我就想說：那寵物保健品也有「中醫型保健」嗎？ 於是我就搜尋到了HOMI毛與家以中醫打底的寵物保健品！ 所以今天就讓我跟大家分享我入手的兩樣HOMI毛與家的產品 其中HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉就是以中醫、五行為基礎的保健品， 這對我來說也是新知識，我研究超久的！ 下面就讓我細細分享以五行為出發點的漢方保健品的好處吧～ 五行是什麼？漢方保健品的好處是什麼？ 五行在中醫裡面說的就是金、木、水、火、土， 對照身體裡的器官便是肺、肝、腎、心、脾胃， 那為什麼中醫學裡要以這五行為基礎？ 因為中醫學認爲身體的五臟六腑皆是環環相扣、互相影響的， 因此他們之間的平衡尤其重要！ 譬如說五行裡面「水剋火」：水太多會滅火， 那麼對照到身體上意思就是： 腎（水）如果運作過頭，就可能壓制到心（火）的功能， 導致心臟方面的問題。 再白話一點就是～ 腎臟主要負責排水、排鈉、平衡電解質， 但是腎臟系統如果過度活躍（保水系統過度啟動）， 那就會變成體內有太多水沒排掉， 多餘的水分沒排掉、血容量就會增加，因此導致血壓上升、心臟負擔大。 因此簡單來說，心要好、腎就好，腎要好、肺就要好...... 身體的五臟六腑就是要以此達成一個好的循環，才會一起健康！ （這樣描述有理解嗎？但大概就是這樣～哈哈哈哈） 總之勒，接下來我們就進入到HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉的分享， 以此為例再跟大家分享「漢方x五行」的保健思維吧！Let's go！ HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉 在中醫裡面腸胃對照的是「土」， 因此腸胃要健康就代表土地要乾爽、土壤要肥沃， 長在這土讓上面的作物才會健康跟長得好。 再直觀一點可以比喻成......家裡種的觀葉植物！ 我們是不是澆水要適量？水太多會悶根、太少會乾死， 而且需要定期施肥，才能讓植物長得健康漂亮！ 而HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉其中就有維持「土壤」健康的食材： 白朮、茯苓、山楂、黃耆 我這邊直接引用醫砭的內容（看起來是一個中藥辭典網站） 白朮：補氣健脾，燥濕利水，止汗，安胎 茯苓：利水滲濕，健脾安神 山楂：消食化積，行氣散瘀 黃耆：補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌 （知識補充-1） 在原文中說到很多的「利水」，也有種說法是「排濕」， 但其實並不完全說的是水！在這邊說的「水」跟「濕」， 其實是讓身體水腫、痰多等等的「多餘的水分」； 及造成消化不良、脹氣之類「代謝不掉的廢物」。 （知識補充-2） 「脾」在中醫學裡，並不是「脾臟」單一器官， 其實指的是整個消化系統的總稱！ 因此在中醫裡說「脾好」，那就代表吃進去的東西能有效吸收， 並有效提供給全身使用。 所以回到剛剛的醫砭的介紹，白話文翻譯一下就是～ 白朮：幫助脾胃更有力氣運作，讓它有力氣把食物消化掉 （避免土地積水，累積太多濕氣、廢物）。 茯苓：同樣是處理腸胃裡的「積水、濕氣」，讓腸胃輕鬆、清爽，還能穩定情緒。 山楂：處理油膩、消化不良的食材，讓腸胃不用這麼費力去分解。 黃耆：讓消化系統更強壯，並把養分穩定送到全身， 同時也能提升毛孩的保護力。 以上！我應該把HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉的漢方內容 講得很好理解了（吧？）​😂 我真的是花了好大功夫去研究的！ 但在HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉中也不是只有漢方而已， 它其實是一款「中西合璧」的腸胃保健品！ 因此其中也包含幫助腸胃菌叢平衡的克菲爾益生菌； 提供給益生菌營養、能量的益生元； 幫助益生菌工作的後生元； 以及讓消化吸收更加順暢的美國九大綜合酵素！ 因此這款腸胃保健粉就是利用了漢方做打底，益生菌、酵素來運作， 進行了一個內外同時補充的的腸胃保健配方！ 在包裝設計上它是採用小包裝的分裝形式， 因此不用擔心還沒吃完的部分受潮或氧化問題， 我餵食A-Bai的方式都是一包撕開，直接倒在日常的飲食裡面。 雖然它的確有中藥味！ 我一開始也超緊張會不會A-Bai不吃， 但是我發現......牠似乎沒發現！ 該吃的飯照樣吃得精光，好像沒什麼差別一樣～ 我就很好奇的舔一口保健粉， 的確雖然有中藥味，但入口其實沒什麼味道， 應該是因為HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉其實有使用黑羽土雞粉， 因此在適口性上有把可怕的中藥味調和了， 不僅如此黑羽土雞粉還能同時補充蛋白質， 一舉兩得呀！ HOMI毛與家 日日好魚油 接下來要分享的魚油雖然和漢方沒有什麼關係， 但是看到它的膠囊外觀直接是我心目中第一名魚油！ 因為它小魚的形狀好可愛​😍（誤） 魚油它算是保健品裡面的萬靈丹， 覺得想給毛寶貝吃點保健品，但其實身體也沒有什麼異樣， 就單純的想保養......那吃魚油就對了！ 魚油的好處不僅限於某個特定方向， 它是同時保養眼睛、心血管、關節、腎臟、皮毛、免疫力的全方位戰神！ 我從養A-Bai到現在真的開箱過太多魚油了！ 基本上魚油的挑選方向我已經背起來了～ 1、Omega-3濃度：好的魚油就是Omega-3濃度要高，不然就只是油而已 2、型態：r-TG型態是必備的，這種型態的魚油才可以吃進去讓身體更容易吸收， 更好取得魚油中的營養 3、魚類：選擇小型魚及來自乾淨水源的魚類， 可以避免海洋污染再被食物鏈堆疊上來的重金屬 好的，那我們回頭來看HOMI毛與家 日日好魚油， 它具有85-90%的Omega-3濃度，可以說是非常高了！ 型態也是我剛剛說到的r-TG型態， 最後魚類也是選用安全的南太平洋的小型魚。 是不是安全、無污染的魚油其實從外觀上也可以看出一二， 像是HOMI毛與家 日日好魚油就算是非常透的魚油， 因為它是使用專利FLUTEX®超臨界萃取 及CLEANTEX®淨化技術來過濾掉重金屬、污染物， 因此魚油更透、純度更高、更安全、更沒有腥味！ 但是魚油就是魚油！它還是還是有魚油味！ 所以讓我接著說，為什麼當我看到他的外型時它以成為我心中的第一名！ 大部分的魚油都是獨立分開的膠囊狀沒錯， 因為比起一整罐的滴劑，膠囊可以更好的保存， 比較不會有罐裝經常開開關關的氧化問題。 但是膠囊又有另外一個問題！ 首先是我直接一顆給A-Bai的話，牠很容易把魚油從碗裡叼出來慢慢啃， 結果搞得滿地魚油味。 因此剪開看起來是不錯的方法，但也搞得我滿手魚油味， 有時候還會一個角度不對，魚油直接噴出來！ 但是這個小魚造型的魚油就不一樣了， 只要輕輕捏著魚頭，並剪開尾巴的交界處...... 我跟你說！一滴都不會亂噴！也不會濃得滿手都是！ 剪開之後也不用慌張它開始亂滴， 只要你沒有出力捏它，魚油就不會跑出來， 完全可以悠悠哉哉地拿碗過來再擠緊進去！ 根本神仙設計！！！！！ 不知道產品設計上可以不可以申請專利， 我覺得這個廠商應該要去申請！ 這個小小的外觀改變真的超級聰明！ 讓餵食的方便性真的高出無敵多！ 最後～我真的沒想到， 我為了A-Bai的日常保健研究了這麼多五行、中藥的知識， 也在這次的開箱經驗讓我找到了心目中的神仙魚油產品！ 希望藉此文章可以除了讓大家了解到新的產品， 也可以幫助大家的寶貝一起健健康康的長大唷​ 🔻品牌資訊🔻 官網：HOMI 毛與家 Instagram：homi.homy Facebook：HOMI 毛與家 ​➡️歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：abai_de_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

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歐洲母嬰信賴品牌的「lionelo」，以為父母而生、為育兒而生的理念，專注於打造安全又便利的育兒用品，炎炎夏日坐進車車裡也需要勇氣，寶寶降溫的內建風扇汽座來啦～通用能從新生兒一路坐到12歲，360度旋轉讓寶寶上下車都方便，前後5段傾斜、14段頭枕調整，貼心設有磁吸式的五點式安全帶，搭配嬰兒後視觀察鏡簡直是完美！ 🔻🔻🔻#汽車安全座椅 ✨ 我們家的小寶寶桑寶～正在登大人啦！正式從提籃畢業了，雖然提籃似乎還能裝下他，但因坐起來沒那麼舒服，讓他每次都能成功從安全帶中逃出，實在是太危險啦～ ღ #Braam Air i-Size 0-12歲長效瞬冷型嬰幼童汽座 $13880 / 優惠價 $20900 / 原價ღ #專為新生兒至12歲設計，能自由操縱360度、5段前後傾斜、14段頭枕高度調整，簡單的ISOFIX安裝，並通過i-Size歐盟安全標準。 ✨ 有了桑寶之後～幾乎都是開我們家的大傻車車出門，當然行車路上，桑寶要在後座反向坐汽座上才是最安全的！從提籃晉升成汽座，才發現桑寶早該換成汽座啦！ ✨ 這張汽座最棒不僅是成長型，能從0歲寶寶坐到12歲的設計，還有個超厲害的高效能氣流通風扇，只要連接車上的12V電源就能啟動，讓桑寶在大熱天上車也能趕緊降溫，因而感到舒適。 ✨ 貼心的是五點式安全帶還有磁吸功能，每次只要桑寶下車後，就會將隱藏式磁鐵的安全帶吸附至頭枕兩側，讓下次在入座時，能更加方便！ ✨ 當然必備的360度旋轉設計更是加分，讓上下車都能簡單操作又輕鬆，不需要伸長手去放桑寶和繫安全帶，爸媽的腰背負擔瞬間減輕，搭配ISOFIX及折疊式支撐腳，讓桑寶乘車更加穩固及安全。 ღ #Sett車內嬰兒後視觀察鏡 $680 / 優惠價 $980 / 原價ღ 採用高強度ABS壓克力玻璃製成，具防碎設計，讓桑寶怎麼抓也安心～360旋轉角度，曲面大視野加上3種綁法，安裝快速又方便。 ✨ 後視觀察鏡真的是育兒必備！有時候桑寶坐車只要想睡覺就會哭哭～這時候透過觀察鏡不只能安撫他，還能和他對話互動，行車中，桑寶聽著聲音，也能透過後視鏡看到爸媽，來增加安全感。 📌 小撇步⊚ 汽座專為新生兒至12歲（40-150cm）設計，後向乘坐身高可達105cm。⊚ 後視觀察鏡綁法多元：十字、X型、平行固定，適用於多數汽車座椅頭枕。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Lionelo.twIG：👉 @lionelo.tw✨✨一次到位的實用汽座，114/9/30前下單再加碼送，Thermal Cover通用型汽車安全座椅隔熱防塵套！-本篇受lionelo邀約，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「lionelo」提供獎項抽什麼？ 抽出2位小幸運🔹 Sett車內嬰兒後視觀察鏡 * 1位 （市值$680）🔸 Thermal Cover 通用型汽車安全座椅隔熱防塵套 * 1位 （市值$480）IG，如何抽？1.追蹤 @lionelo.tw 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「好想用lionelo的長效瞬冷型嬰幼童汽座」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「Lionelo.tw」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「好想用lionelo的長效瞬冷型嬰幼童汽座」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項寄送至指定地。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～10/20（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#lionelo#長效瞬冷型嬰幼童汽座#嬰幼童汽座#ThermalCover通用型汽車安全座椅隔熱防塵套#內建風扇汽座#嬰兒後視觀察鏡#後視觀察鏡#育兒好物#育兒選品#育兒好物分享#育兒日常#新手爸媽#育兒生活#開箱母嬰產品#MS抽獎嘍#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

[保養]唯心選物-夏日三部曲【韓國EQULIB-亮白淡斑淨膚精華液＋肌紋調理彈力棉片＋亮白清透凝膠面膜】Cindy開箱

[保養]唯心選物-夏日三部曲【韓國EQULIB-美白淡斑淨膚精華液＋舒緩鎮定保濕棉片＋美白清透凝膠面膜】Cindy開箱

［明亮保養開箱］ 在台灣的夏天，氣溫濕黏易出汗出油，曬後再加上冷氣房吹拂下，肌膚熱冷負擔就更易讓臉色顯得暗沉而不均，膚況不穩時妝感也易卡卡。 想要像韓劇歐尼那樣，隨時底妝服貼又帶明亮水光，需要夏日三部曲的保濕基本功！ 環境下除了防曬，補足日常保濕保養更是關鍵，維持膚況良好、敷臉保養是快速補水又高效的好方法。 CP值高的保養品，總是讓人想到韓國品牌😆。 Cindy平常就愛逛【唯心選物】平台補貨，因為這平台選品集結了韓國與泰國的實力品牌，像Cindy家常備的【DEAR LAUREN高效修復】寶寶款、【ARHEE】韓國髮品都是這裡入手的❤️。 這回夏日明亮保濕計畫，Cindy就入手了來自韓國貴婦百貨保養品專櫃品牌的【EQULIB輕透保養肌系列】，夏日三部曲三款高質感保養各司其職，來場明亮清透又實用的夏日肌膚保養！ 【亮白淡斑淨膚精華液】50ml 這瓶是以均勻膚色與明亮感作為設計靈感，成分採用法國研發原料與多重保濕配方，結合獨家比例高、中、低分子量的玻尿酸層層補水，就像為肌膚形成保濕膜。 瓶身是霧面玻璃瓶容量比一般大有50ml唷，瓶身顏色是搭配很美的淺寶藍色，手感細緻質感滿滿。細聞香味清新偏向花香，聞起來是淡淡的花香十分討喜。 滴管末端設計為傾斜角度方便滴落，但質地本身就是水狀、流動性高，延展性佳，滴落後一推就能輕鬆抹開，膚感很水感也有潤澤感。 使用時取適量塗抹於全臉，較不均、需加強的部位可以重複，按摩至吸收即可。 使用後能感受到水潤觸感，帶來滋潤不黏膩的膚感非常舒適，是那種有保濕潤澤的剛剛好、但不黏膩、完全不會悶膚感，持續感受保濕舒適，塗完沒有空虛感。 關鍵是它的水潤特別適合台灣夏日也很適用，底妝服貼度就會也跟著加分。 【肌紋調理彈力棉片-精緻裝】10片 濕敷可說是補水最快速的方式之一，這款添加品牌獨有配方及5種專利植物成分，適合需要清爽補水時使用，局部加強更便利。 尤其出遊需要加強局部，鼻翼、鼻頭、下巴等部位時都很實用。這款在韓國熱銷的薄透棉片，棉片也是近期在台灣流行的護膚保養分享。 這款「精緻裝」是指單一包裝設計，攜帶會更方便，一盒10包，每包2片、直徑7公分的圓形棉片，還能撕成兩片半圓依部位使用。 精緻裝不僅出遊時便攜，若放冷藏後使用，更有冰涼感的享受。此系列也有罐裝！日常懶得全臉敷或局部濕敷需求時都方便； 材質薄透棉片且相對服貼，輕貼肌膚即可感受到精華液的豐富含量，精緻裝袋內剩餘的精華還能加化妝棉（出遊可用面紙）多敷一處。 敷後能感受補水帶來的水感，就不易卡卡。 【亮白清透凝膠面膜】4入 這款是獨特水凝膠質地的面膜，是品牌經過三年研發設計，成分採用多重明亮保濕複合配方，也能作為晚安面膜設計。 水凝質地涼感，帶有些微花香，因質地特性而服貼度高且不易進空氣，能緊密包覆肌膚。 依產品標示說明，可以敷10〜15分鐘，也可以1至4小時作為晚安面膜使用唷。 上&下分片的設計更能依臉型自由調整位置，像Cindy會將下片對準鼻子、上片對準眼眶，上下順序不拘，只要符合自身臉型服貼即可。 水凝膠面膜取出為白色，Cindy敷後會變薄轉呈現半透明膠片狀，在臉上即使撕除時依舊服貼。 由於是晚安面膜設計，即使長時間敷著也不會讓肌膚變乾唷，敷完的觸感清爽，視覺上更有亮澤感，讓敷臉也是享受寵愛自己的時光。 【EQULIB輕透保養肌系列】 這三款夏日三部曲保養品可說是相輔相成，【亮白淡斑淨膚精華液】提供持續水潤感與均勻膚色的幫助，而且這瓶使用感受非常適合混合肌的我〜超喜歡; 【肌紋調理彈力棉片-精緻裝】則是外出、日常或緊急補水的好幫手; 【亮白清透凝膠面膜】更是節日前或需要加強時的亮澤保養好物。 ✨尤其在台灣的夏天，這樣的組合讓日常保養更彈性，兼顧保濕與明亮。即便是韓國保養品品牌，這三款在台灣四季都很適合使用喔。 【EQULIB】 이퀄리브：靈感源自法語單字「Equlibre（平衡）」，以水油平衡為基礎，實現肌膚的自然光澤。品牌以舒適且感性的外觀設計滲透人們的日常生活，讓保養成為充滿平衡感的體驗。在韓國貴婦百貨專櫃中，Equlib因沉著優雅的質感風格，成為知名韓劇《淚之女王》拍攝場景之一。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.idealism.tw/67zzpu Facebook粉專：https://www.facebook.com/Idealis.tw IG粉專：https://www.instagram.com/idealism.tw?igsh=OTZ4cGJ4dzAyMWI5 #EQULIB #輕透保養肌 #保濕 #EQULIB #保濕精華 #唯心選物 #韓國 #EQULIB #亮白淡斑淨膚精華液 #肌紋調理彈力棉片 #亮白清透凝膠面膜 #Cindy開箱 #保濕精華 #韓國 #唯心選物評價 #Equlib評價 #Equlib哪裡買 #韓國保養品 #膚色不均 #淚之女王 #拍攝場景 #韓國貴婦百貨 #保養品專櫃 #韓國棉片 #韓國熱銷 #保濕棉片 #水凝膠面膜 #精華液 #Cindy開箱

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