2024綜合評比最推薦安全汽座開箱—【Chicco】Bi-seat！360度旋轉型！完美銜接0-12歲｜天兵媽與小元寶


兒童安全座椅就是孩子乘車時的安全守護者！開車時就是要給寶寶一個舒適的座位，讓他們可以舒舒服服的坐著，睡得安安穩穩～爸媽們才可以專心開車，避免分心，而且專用座椅能顯著降低車禍中兒童的受傷風險。 選擇適合年齡和體重的安全座椅，不僅能在突發情況下提供穩固的支撐，還能減少衝擊力，真正為孩子的安全保駕護航，所以天兵媽堅持一定要讓元寶坐著安全汽座！ 更完整介紹請見原文：【Chicco 2024最新安全汽座開箱—Biseat】 產品連結－Bi-Seat全能i-size安全汽座Air版：https://chiccotw.com/Mg7Sz 我們大概使用過5款左右的汽車座椅，【Chicco】Bi-seat 這款真的是細節滿滿，小孩在意的每一個需求都被產品設計考慮進去，像是獨家3D AirMesh專利襯墊 #透氣涼爽，實驗證實可有效大幅減少溫度上升，讓元寶在汽座上坐得舒服涼爽 網狀透氣遮陽罩透氣網布的防曬設計 #遮陽防曬，避免行車過程陽光直射眼睛吵醒寶寶，畢竟讓孩子在車上睡著就是爸媽最佳的期待啊！ 360度旋轉設計，且搭配高強度的結構底座，底座以ISOFIX搭配安全還有第三支撐腳及防翻轉桿設計，防止座椅翻覆，穩定度再升級～ 更完整介紹請見原文：【Chicco 2024最新安全汽座開箱—Biseat】 產品連結－Bi-Seat全能i-size安全汽座Air版：https://chiccotw.com/Mg7Sz 模組化座椅，可以轉換2種不同的座椅，根據小孩的成長狀況來使用不同的座椅模組，還有前向5段式椅背調整，提供孩子最舒適的乘坐角度，後段也可以調整傾斜角度，讓新生兒坐得更舒服 而且無論是拆卸或是組裝上非常容易，一個卡扣、按鍵就可以完成組裝、旋轉或是傾斜等功能，不用說明書也能輕鬆上手，頭枕層次鮮明，能依照寶寶不同需求可以進行調整 最重要的是整體的安全性 #強化防護、小孩坐起來的舒適性才是最最最重要的呀～！元寶跟金元寶都非常喜歡這台【Chicco】Bi-Seat全能i-size安全汽座Air版，還再觀望中的爸媽們，可以再進一步瞭解～真的超讚大推！ 更完整介紹請見原文：【Chicco 2024最新安全汽座開箱—Biseat】 產品連結－Bi-Seat全能i-size安全汽座Air版：https://chiccotw.com/Mg7Sz #0-12歲安全座椅推薦 #360度安全座椅 #BISEAT #chicco #安全座椅 #安全座椅安裝 #安全座椅推薦 #安全座椅開箱

精、氣、神一次補足【淙淙健康 精氣糧食】專業營養師推薦的營養品，限時團購優惠中！ 

每天早上起床的最先感受到的，不是精神飽滿，而是倦怠感在打轉，提不起勁。這種狀態不是一兩天，而是長期以來身為忙碌上班族的常態✔️ 最近我開始補充淙淙健康的「精氣糧食」，精、氣、神一起補起來的感覺，完全是日常活力的救星⚡️ 限時回饋活動：現在起到5/1 到淙淙健康官網購買任何商品，並輸入我的推薦碼roroyueyue，訂單金額在$3000以下，可以獲得7日份的隨機保健食品，訂單金額滿$3000以上，可以獲得15日份的視野糧食（葉黃素複方)。 (團購網址) 官網：https://dietitianbob.com/(保健品知識) IG : https://www.instagram.com/gurging_stream(營養師一對一諮詢) 官方line帳號 : https://line.me/R/ti/p/@787qvzys 這款產品很特別，是由營養師陳宗裕親自主理與設計，不只是品牌門面，更是一位從科學與營養角度出發、真正在乎成分和需求的營養師💯 精氣糧食選用的原料都有通過認證標準，沒有添加亂七八糟的無效成分，真的吃得很安心耶～🧪 而且是全素可食，真的是市面少見的！ 我自己平常不只是工作壓力大，一直在尋找能讓體力不這麼容易掉鍊的補給。精氣糧食裡的草本複方設計很對我胃口，它不是那種刺激性強的提神品，而是溫和調理、慢慢撐得更久、更清楚，甚至覺得情緒也比較穩定了。真的是從根本調整得比較有元氣感～💪 它也不是男性專屬補品喔，我自己身為女性吃起來也覺得很合適，在我這種容易累、偶爾會睡不好的人身上特別明顯 現在我每天早上補充，當作日常儀式的一部分，工作效率及運動耐力是有達到預期的好，覺得自己像補好氣的精靈重新上線了哈哈～✨ 如果你也有常常覺得精神不濟、有點撐不起來，或想要讓狀態更穩定，真的可以試試這款「精氣糧食」。與其亂買補品，不如選一個來自營養師專業背景、用心設計過的產品，才能吃得明白～🌿 官網 https://dietitianbob.com/ 限時回饋活動：現在起到5/1 到淙淙健康官網購買任何商品，並輸入我的推薦碼roroyueyue，訂單金額在$3000以下，可以獲得7日份的隨機保健食品，訂單金額滿$3000以上，可以獲得15日份的視野糧食（葉黃素複方)。 (團購網址) 官網：https://dietitianbob.com/(保健品知識) IG : https://www.instagram.com/gurging_stream(營養師一對一諮詢) 官方line帳號 : https://line.me/R/ti/p/@787qvzys

高雄汽車鍍膜推薦 KeePer PRO SHOP 左營店

高雄汽車鍍膜推薦就找日本第一連鎖鍍膜品牌『KeePer PRO SHOP』，鍍膜包含手工洗車、內裝清潔，一條龍的服務真的超級推薦。先帶大家看一下我心愛的小白在鍍膜後的啵亮模樣吧！ 來自日本的『KeePer PRO SHOP』於2020年引進台灣，目前在台灣已有11間分店，高雄有兩間分別是左營店（高雄市左營區文府路35-1號，靠近高鐵站）、亞灣店（高雄市前鎮區中華五路1480號，靠近總圖）。今天來到的高雄汽車美容是左營店，店內有舒適的休憩空間，附近要買美食也很方便，我帶兩個小孩來這裡，吃早餐、寫功課、看小白鍍膜，邊吹冷氣再看筆電追個劇等待囉。 店內空間非常寬敞，同時可以容納六台車進場，這一區是進行鍍膜的區域。想體驗職人對愛車清潔的細緻服務，高雄汽車鍍膜推薦日本第一連鎖品牌『KeePer PRO SHOP』，左營店是在2025年6月底開幕的，技師們都超親切，對小小孩也很友善唷，大推：) 汽車鍍膜推薦─專業的手工洗車 在進行專業的鍍膜工作前，最重要的就是把「底子」打好，畢竟要上兩層鍍膜，車子本身一定要先做徹底清潔。如果你也在找專業的高雄汽車美容，來這裡就對了！我的小白雖然常在外面洗車，但這是我第一次看到這麼細緻的手工洗車，真的非、常、細、膩！連車身的鐵粉都清得一乾二淨，成果讓人超滿意！高雄汽車美容推薦KeePer PRO SHOP，來這裡絕對不會讓你失望！ 這些就是第一階段手工洗車所使用的清潔劑，全都是來自日本專業鍍膜品牌『KeePer PRO SHOP』日本總部研究室研發的產品。現場技師分享，他們都有通過日本原廠認證，受過專業訓練，秉持嚴謹的日本職人工法，才能提供這樣高品質的服務。值得一提的是，市面上同價位的鍍膜多半只含單層鍍膜，但這次施作的Fresh KeePer鍍膜採用的是雙層鍍膜工法，更能提升車漆保護力與亮度，難怪是這麼多人的高雄汽車鍍膜推薦首選。 KeePer的純水手工洗車，使用從日本KeePer原廠進口RO逆滲透膜式純水精製裝置，不容易產生水垢和礦物質，能保護愛車的金油層與鍍膜。噴水的水槍和水壓也剛剛好，不會強到傷害汽車烤漆，也不會弱到洗不乾淨，噴頭角度和出水穩定度都接近完美，害我一直忍不住跟技師說，這台機器也太棒了吧！高雄汽車鍍膜推薦真的非『KeePer PRO SHOP』莫屬：） 平常有在找高雄汽車美容店做手工洗車的朋友，強烈推薦來『KeePer PRO SHOP』親自體驗一下他們的專業服務！不管是輪胎、輪框、車身板金、細部縫隙，甚至是全車玻璃，通通都洗得超乾淨、超到位，細節處理得非常極致。來這裡做鍍膜的話，施工時間大約落在3到8小時之間，實際時間會依照車況而定，光是前置清潔就非常講究，一點都不馬虎！ 高雄汽車鍍膜推薦Fresh KeePer鍍膜 『KeePer PRO SHOP』的Fresh KeePer鍍膜會上兩層，第一層是強制硬化的玻璃塗層，比較像是打一層基底，補土的概念，會進行兩次塗抹。而這一瓶小小瓶的是第二層的樹脂塗層，要反覆塗抹六次呢，完工後還會用補光燈去檢查每一處的鍍膜上的狀況是否完好。 這次施作的Fresh KeePer鍍膜，在鍍膜完成後，除了可以亮晶晶外，以後遇到下雨天，就像免費洗車，雨水能輕鬆把把髒污帶走，不會留下水痕。如果平常是停在戶外，只要簡單沖水，就能把車子洗得乾乾淨淨，完全不費力，真的超省事！ 看著專業技師一步步替愛車進行鍍膜，每一道工序都非常細心，完全不馬虎。 這次施作的是Fresh KeePer鍍膜，效果真的超有感，不只光澤提升，連手摸的滑順感也很明顯，而且效果可維持長達一年！當然啦，鍍膜不是魔法，日常洗車還是很重要，千萬別以為鍍膜後就可以完全不管車況。如果灰塵、髒污長時間附著在車上，還是會影響鍍膜效果，特別是像鳥屎這種酸性物質，一旦沾到板金，最好在半天內就清掉，不然時間一久可是會滲進去，留下痕跡的唷！ 高雄的汽車美容店家選擇超多，這次選擇了日本連鎖品牌 KeePer PRO SHOP，果然沒有讓人失望！帶著小白來鍍膜，整個過程就像為愛車做了全方位升級，真的有種煥然一新的感覺。從手工洗車、雙層鍍膜到內裝清潔，每個環節都非常專業、細緻。尤其是內裝清潔，是我第一次看到這麼講究的服務，在清潔開始前，技師會先記錄並定位座椅位置，等清潔完成後，還會把座椅調回原本的位置，這個小細節真的讓人覺得太貼心了呀！ KeePer PRO SHOP 收費方式 鍍膜的收費標準是會依照車體大小對應（車種尺寸表），像我的小白Focus屬於M尺寸，鍍膜價格11,880元，無需維護可維持一年，都有包含洗車服務、鍍膜、內裝清潔。若是像我的車況是有卡鐵粉，也可加購去除鐵粉的服務，對應小白尺寸是加價650元。聽店家說才知道，原來福特的汽車板金特別容易卡鐵粉。 來KeePer施作汽車美容不用怕被當盤子，價格在官網就能一目了然，能避免以往汽車鍍膜最怕遇到的消費糾紛。點我看官網價目表。 鍍膜後服務項目 完工後在交車時會提供一個小本子，是施工證明書，平常就直接擺在車上就可以囉。 包含一個月的點檢卡，提供一次免費洗車的服務同時檢查鍍膜的狀況，不限原店，全台分店皆可以使用，是不是超棒的呀！其他還有提醒下次施作的小卡及優惠券，優惠券也可贈送給親友使用唷。 高雄汽車鍍膜推薦│店家完整資訊 KeePer PRO SHOP 高雄左營店電話：07-348-2900地址：高雄市左營區文府路35-1號營業時間：週三至週日 10:00 – 19:00 (週一、二公休)立即線上預約官網 https://keeperproshop.tw/粉絲專頁 https://www.facebook.com/keeperproshoptw 『KeePer PRO SHOP』施作後的車況真的是讓我太太太滿意了，整體的服務過程也非常專業，在內裝清潔的時候真的是讓人大為讚嘆阿！等候的空間也很舒適，若像我一樣平常把車停在戶外的，真的很推薦將愛車帶來鍍膜，日常洗車也會更好洗，亮晶晶的狀態超完美的：）高雄汽車鍍膜推薦KeePer給大家唷！

WnF Lifestyle/東京草間彌生美術館

位於東京新宿的一條靜謐街道上，一棟純白流線型的建築靜靜佇立，彷彿在喧囂的都市中開啟了一扇通往異世界的門。這裡正是草間彌生美術館，一座專屬於當代藝術大師草間彌生的美術館。 美術館於2017年10月開幕，是全球第一間以草間彌生個人創作為核心的展覽空間。為了維持參觀品質，採取全預約制，每個時段人數有限，讓每位參觀者都能在舒適的氛圍中欣賞藝術。 建築設計——圓滑流線，充滿草間彌生的藝術語彙這棟五層樓高的建築，不同於一般美術館常見的方正結構，外觀採用流線型設計，彷彿在回應草間彌生對「圓點」的執著。光潔的白色牆面，透過玻璃窗反射著陽光，讓人還未踏入館內，就已經感受到她獨特的藝術氛圍。 展覽空間導覽 一樓：迎接你的是草間彌生的世界踏入美術館，一樓設有櫃檯大廳與紀念品店，簡潔的空間內有一面介紹草間彌生生平與創作理念的簡介牆。 二、三樓：沉浸在無限的藝術之中美術館的核心展區位於二、三樓，展出草間彌生的繪畫、雕塑及經典作品，每一件作品都充滿她對無限世界的探索與執著。 四樓：沉浸式裝置藝術空間來到四樓，這裡的展覽形式更具體驗感，主要展示草間彌生的裝置藝術與空間設施。置身其中，彷彿進入一個無邊無際的藝術宇宙，光影與色彩交錯，讓人感受到她對「無限」的詮釋。 頂樓：東京的天空下，與藝術共鳴如果天氣允許，千萬別錯過頂樓的露天展場。這裡不僅展出草間彌生的戶外作品南瓜，也提供了一個欣賞東京天際線的獨特角度。站在這裡，看著她的藝術作品與藍天白雲交織，彷彿整個城市都成為了她畫布上的一部分。 > 地址：東京都新宿區弁天町 107 時間：11:00-17:30（週一、二、三休） #wnf #wnflifestyle #東京 #新宿 #tokyo #草間彌生 #YayoiKusama #くさまやよい

WnF Lifestyle/東京墨田北齋美術館

位於東京的墨田北齋美術館，是一座結合了傳統與現代感的藝術殿堂。走到附近的公園，便能遠遠望見那獨特而亮眼的建築外觀——整體使用霧面鋁板作為外牆，在不同角度的日光映照下，會呈現出微微變化的色澤，巧妙地映射著藍天與白雲。設計這座美術館的是曾獲得建築界最高榮譽普利茲克獎的妹島和世，她擅長將建築與在地風貌結合，在喧鬧的都市裡營造一處能靜靜觀賞藝術的空間。 從入口走進美術館，清爽的銀白色調與明亮的光線相互呼應，立刻給人一種通透、舒暢的感受。館內的動線規劃十分流暢，帶有妹島和世獨特的輕盈感，讓整個參觀過程沒有壓迫感。 館內最令人期待的，莫過於展出的浮世繪大師——葛飾北齋的珍貴作品。北齋為江戶時代的代表性繪師，其神奈川沖浪裏等經典畫作廣為人知，不但在日本繪畫史上具有深遠影響，甚至也啟發了許多西方藝術家。館內的收藏品包括北齋的版畫、畫冊以及版木等，透過豐富的視覺資料與文字介紹，能更深入了解浮世繪的製作流程、北齋的創作歷程與藝術風格。此外，配合展覽主題還會不定期更換部分展品，帶給再訪者新的驚喜。 > 地址：東京都墨田區龜澤2丁目7番2號 時間：9:30～17:30 *日本東京來回機票 只要10,488元起https://www.kkday.com/zh-tw/product/135223?cid=4904&ud1=detail-share&ud2=app-ios?cid=5115 #WnF #WnFlifestyle #東京 #墨田北齋美術館 #葛飾北齋 #妹島和世 #神奈川沖浪裏 

[生活]堅韌者【TOUGHER編織掛繩急速充電線】Cindy開箱

［掛繩充電線開箱］ Cindy每次出門手機除了拍照、查地圖、找美食，對於有家活潑年紀小孩的我，手機使用需求更需要的是解放雙手最好能順便多功能。 因為每次出門都會追小孩🤣，根本沒手再翻包包或撿手機，所以選對手機掛繩真的超實用！ 功能控對於一物多用、耐操又好看的設計完全沒抵抗力。​ Cindy平時是有線、無線都有在使用，上回開箱過無線充電的引磁環後，這不～有線充電線就來了， 【TOUGHER堅韌者】，品牌就是專攻手機周邊、設計紮實、超懂生活需求。 【TOUGHER編織掛繩急速充電線】 是掛繩、是快充線、有夾片、扣環、調節環，立刻收編！​ 它不只是帥氣的編織掛繩，還藏著USB-C快充接頭，直接當充電線使用，出門真的超輕鬆～ 一條搞定，肩背時尚、急充穩定，生活效率直線上升！ 【TOUGHER編織掛繩急速充電線】在外觀上真的很有巧思。 整體是俐落有型的編織繩設計，採用耐用織紋材質，特性就是耐磨耐用，承受日常使用的拉扯及折彎。 觸感滑滑的不易打結，還搭配可調節長度的調節圓環，線材長度120cm對Cindy來說超夠用，不論掛脖、側背或斜背都能依身形調整得剛剛好。 線材末端就是USB-C充電接頭，隱藏在掛繩末端的五金裡，平時作為掛繩配件一點違和感都沒有，但需要充電時，又能拔出直接使用，還支援60W快充，完全符合現代手機對於電力與行動性的雙重需求。 整組也有附夾片，夾片放進手機殼與手機之間（不建議使用開孔過大的殼），就能吊掛手機。 若你不想讓夾片上的LOGO顯眼露出，也可以將夾片翻面使用，視覺上更加簡約低調，Cindy的手機殼有掛鉤也能直接使用扣環！ 【TOUGHER編織掛繩急速充電線】 實際使用後的感受是：「真的太省事了！」 我不需要再額外帶充電線佔位，也不用每次拍照還得挖包包找手機！又急著放回去！又擔心來回掉了。​ 尤其在百貨公司或公園裡需要追著孩子跑時🤣，有一條安全穩固又能充電的掛繩，真的大大提升媽咪機動性。 🔎注意事項 ⚠️夾片搭配有封閉底部手機殼使用，確保夾片穩定放置。 ⚠️線材耐磨，但仍需避免重壓或大角度彎折。 ⚠️使用快充功能時，建議搭配原廠或具快充協議插頭。​ ❤️Cindy最喜歡的三件事： ✅一繩多用：充電線 × 掛繩，真正一物兩用。 ✅調整便利：長度很夠可以自由調，搭配穿搭背法有型有功能。 ✅耐用快充：線材堅固不易斷，還支援快充，日常超加分！ 如果你也在找一條拍照方便還能充電、能陪你追小孩、逛街、的掛繩，這條快納妃～🤣 【TOUGHER堅韌者】 是專注開發高效能手機配件的品牌，不只講究產品實用性，也致力於提供消費者更流暢便利的數位生活體驗。從手機殼、防摔保護配件、支架周邊等，產品線一應俱全，滿足多元數位生活需求，並設有北中南實體通路與完善的售後服務，讓消費者購買安心。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用.並妥善保存* 📍TOUGHER堅韌者官網👉https://www.tougher.com.tw/ 📍TOUGHER堅韌者蝦皮商城👉https://shopee.tw/tougher.tw 📍傑昇通信門市據點👉https://www.jyes.com.tw/store.php #手機充電 #快充 #堅韌者 #TOUGHER #編織掛繩急速充電線 #Cindy開箱 #掛繩

連健檢都講究生活品味，是大人世界的默契吧？身體每個數字都值得被對待得更好

連健檢都講究生活品味，是大人世界的默契吧？每個細節都值得被對待得更好，連健檢也是。

📍 在草悟道旁大廈43樓・體驗六星級健檢生活 在草悟道停車場旁邊的大樓 43 樓，有一間我私藏的健檢地點——昕澄健康管理中心。它不只是健檢，而是一場完整的生活體驗。從你走進接待區的那刻起，節奏就被切換成一種「我終於可以好好對待自己了」的靜謐感。 👁‍🗨【昕澄診所｜從台中最美高空，看見自己最值得照顧的樣子】 說真的，第一眼還以為我走進了哪個高級日系理容中心。這家藏在大樓43樓的健檢診所，剛好正對勤美誠品與綠園道那片鑽石地段，陽光順著大片玻璃傾瀉而入，一眼俯瞰整個台中市心。 最讓我喜歡的，是它很高級——但不會讓你緊張。入口與接待區是低飽和灰調、大地色交織出的高空侘寂設計，細節不誇張，卻處處藏巧思。因為診所名為「昕澄」，天花板與牆面都點綴著星光般的光點設計，在這個城市上空，有種「自己才是主角」的沉靜感。 這裡不催促你趕進下一個流程，而是讓你靜下來，好好走進自己。 一整圈環繞的大玻璃窗！我以為我來到什麼景觀餐廳雅席! 📦 專屬健檢代餐包：從前一天就開始的溫柔照顧 不是到了現場才開始準備。健檢前，昕澄就會事先寄來一整套低渣飲食組合，讓我不用自行在家準備兩天的流質餐、也不會餓得虛弱，只要從檢察24小時前開始食用他們的即食包，只要加熱就可以食用真的超方便！從早餐、午餐、下午點心到晚餐，一日四餐都有：濃湯、紫米粥、代餐餅乾並可以自己搭配能量飲品，味道不能說不只不會難入口，只能說甚至意外有種「身心已經開始被照顧的滿足感」。 📲 條碼式流程導覽＋度假系更衣空間 健檢這件事，最怕的不是檢查，而是「到哪裡報到？」「下一站在哪？」那種迷航感。 但在昕澄，這些早就被科技收編。 從你加入 LINE 官方帳號的那一刻開始，整個健檢流程就像一場無縫串流的旅程。每個檢查站點都有對應的條碼，從置物櫃、儀器到檢查間都能感應報到，像機場貴賓艙 check-in 一樣流暢優雅。 掃個碼，就有人帶你走。你不用像進副本一樣拿著報表東奔西跑，只需要好好專心的——當今天的主角就好。 尤其是換裝那一段，我差點以為我報錯地點。 從專屬置物櫃區到更衣空間，一片暖米色與自然光交錯的格局，簡直像走進「高空棕櫚泉」。乾淨柔光、氣宜人、還有那一點點日系風格 spa 的氛圍——我在想：如果健檢前的換裝都這麼溫柔，大概連壓力值都會先下降 20%。 🧬 InBody 身體組成檢測 健檢開始的第一關，是我很熟悉也很陌生的 InBody。這台全台唯一進駐健檢中心的專業設備，不只測出你的體脂、肌肉量，還能細到分析左右肌肉是否平衡、體內水分比例是否穩定，甚至幫你確認內臟脂肪、骨骼肌與基礎代謝率。 🧴 肌膚狀況分析 這是我個人最驚艷的其中一項。不是走馬看花的膚質分類，而是透過儀器判讀你臉上每一塊區域的毛孔狀況、是否有炎症反應、是否有肝斑、色素沉澱，還會分析你過去受到紫外線傷害的程度。對我來說，這種從健康角度看待肌膚，比單純護膚更讓人安心。 INBODY(上)跟肌膚檢測掃描儀(下) 🎧 視力例行｜聽力檢查安靜得有點神秘感 視力檢查還是老朋友流程：上下左右、辨識光線、測一下有沒有散光，標準又熟悉。不過仔細想想，這些眼睛小考驗從國小就陪伴我們到現在，還是值得偶爾復習一下。 比較有趣的是聽力檢查。 不是那種用音叉在你耳邊敲一敲就好，而是進到一個密閉的隔音艙，戴上耳機，現場幾乎沒有聲音，只剩下自己跟一點點微弱的頻率對話。 耳機裡會出現極小聲的「啾啾」聲響，要你用按鍵回應是否聽到。那瞬間有點像默默參加了一場沒人報名的聽覺測驗節目——在安靜裡測試自己跟世界之間的靈敏聯繫。 有點像在參加那種需要比手畫腳猜聲音的電視綜藝節目，只是這次，是用你的耳朵在答題。 還以為自己在參加什麼綜藝節目正在看比手畫腳！ 🩻 X 光、骨質密度 DEXA｜HRV 自律神經檢查 X 光檢查就像身體的拍立得，掃描一下胸腔，看你呼吸系統有沒有偷懶太久沒運動；緊接著 DEXA 骨質密度檢測，則像是默默翻開你的骨本帳戶，看裡面是不是還有存款。 那個 DEXA 機器很酷，是讓你整個人平躺，像在 spa 床上放空，然後儀器會慢慢滑過你身體上方。完全不痛、不吵鬧，只有心裡會默默祈禱一句：「希望最近補鈣有被記帳。」 然後，是 HRV 自律神經檢查。 這位聽起來有點像未來感名詞的項目，其實是在量你身體最近的緊繃或鬆弛狀態——用一種非常文靜、非侵入的方式。只要坐著、手握兩個電極，幾分鐘內就能測出你的交感、副交感神經最近有沒有在互相冷戰。 一邊做一邊會開始回想：最近到底是哪件小事讓我那麼在意到失眠？ 看起來安靜，其實每一項都在打開你生活習慣的小黑盒 🩻 超音波內臟掃描｜肺功能檢測 這一項是我以前不太懂的檢查。直到這次，我才發現原來健檢裡的超音波，是專門檢查肝、膽、胰、脾、腎、胃等內臟是否有結構異常、水腫或腫塊。過程比想像中溫和，只需要露出腹部躺著掃描，專業醫師會確認有沒有什麼水瘤、結構異常之類的潛藏問題。 現場環境倒是挺 chill，燈光偏昏黃，像進了哪種低調 spa，醫生在你身上塗一層冰冰的潤滑，然後拿著探頭在你腰部附近繞來繞去。 而肺功能檢查呢？則是整個走向吹氣小遊戲路線。你會拿到一根看起來有點像是進化版吸管的儀器，然後努力用盡全肺之力猛吹——過程有點像是在參加小時候動會「把氣球吹破」的闖關遊戲。 😴 腸胃鏡・安心不恐懼的舒眠麻醉 最後來到這次的大魔王！我一直是個害怕腸胃鏡的人，所以好幾次本來想說來個身體大檢查，都因為這項而作罷！ 但這次我願意嘗試，是因為昕澄提供「舒眠麻醉」選項。(舒眠麻醉:是一種麻醉方式，在手術或治療過程中，讓患者進入放鬆且淺眠的狀態，同時保留自主呼吸) 在我數到三還沒結束時就已經睡著了。整個過程中，醫師不只做了詳細檢查，還同時切除了小型息肉，對於疑似發炎的地方也取樣送檢。醒來時一切已完成，幾乎沒有不適，真的很像剛睡完一場午覺。 🩸客製化修復點滴 在抽血這關時，昕澄不只檢查你的基本數值，還會進一步分析體質與身體狀態，做出專屬於你的修復建議。醫師會根據這份血液報告，配置一袋真正「針對你」的客製化營養點滴，在你完成整個健檢流程後進行輸注。 這不是走個形式的能量包，而是根據你當下的需求量身打造，像是為身體量身設計的精華保養。那天打完點滴後，我整個人感覺比平常健檢少了不少疲憊感，甚至有點像身體內部也偷偷去做了SPA。 腸胃鏡舒眠麻醉前會有專業麻醉師仔細說明(上圖)；健檢完成後會有專屬客製化修復點滴幫助快速恢復元氣(下圖) 🥗 健檢後的米其林料理獎勵 🧃 開場的一杯乳酸菌飲 健檢結束完成，第一個迎接我的是一瓶馬修嚴選的優格乳。它不像藥品那樣讓人抗拒，反而是淡淡的乳酸風味、微甜微酸，有點像是大人口味的養樂多。據說是為了讓腸胃能更舒服地迎接清腸過程——這樣的儀式感很貼心。 🍽️米其林推薦膳馨餐盤 健檢最棒的 Ending，是那一份由 #膳馨 特別準備的健康料理。連續多年獲得米其林必比登推薦的餐廳，選用天然食材設計菜單。你坐在43樓高空景觀區，一邊吃著香氣細膩的套餐，一邊俯瞰整個草悟道的城市線條——那一刻，我覺得健檢竟然能這麼詩意。 📝 健康建議報告書 每個人會收到一本非常完整的健檢報告書，由各科檢測項目詳細說明，任何項目問題都可以訊息客服幫你釋疑，並根據數值與當天的狀況提出後續建議。你不只是知道哪裡有問題，而是知道「我可以怎麼更好」。我很喜歡這種不是恐嚇式提醒，而是具體生活建議的方式。 — 這不是一次被抽血和內視鏡支配的日常任務，而是一場「讓你終於可以停下來，重新看自己」的體驗。以後，我應該會定期來這裡 reset 一次自己。 📍昕澄健康管理中心 OmniClinic ▎官網｜omniclinic43.com▎Facebook｜https://www.facebook.com/profile.php?id=61574836036169▎LINE@｜@163wddfo #昕澄健康管理中心 #昕澄診所#全台最高健檢中心 #專業健檢 #高端抗老 #再生醫學

反差極大的作品——《達利和馬鈴薯湯》 觀後感（一）

 前些日子找了這部一直很有興趣的韓劇來看。不僅是它特別的劇名，更是我關注的新生代演員──朴圭瑛的首部主演作品。 然而看完以後，實在很難用簡單的「好」或「不好」來形容這部劇，因為它反差感太大了。設定上是輕鬆喜劇，格局可能是B到A級，兩人的身分、互動相當有創意（學識上的高落差戀愛我第一次看到），配樂甚至到了S級；然而它的細節處理、許多角色的刻劃，也是前所未有的隨便和不合邏輯，讓人每次看到一些角色都有想快轉的衝動。 先從缺點開始說起，因為我想讓自己的心情寫到最後是美麗的。XD 莫名其妙的配角與反派 在這裡先點名兩位配角：朱警官以及呂秘書。他們兩位是唯二設計用心的重要配角，也是一般韓劇裡我常看到的合格配角。其他人真的有一堆片段看不下去。更可怕的是，最接近男女主角的配角群們、也就是出場戲份多的，還是最差的。 男主角陳武學的家人，全部都是災難。 陳武學的知識水平不高，常常跟女主角講話時凸顯自己的不足，鬧出不少笑話的同時，他嘴硬或不好意思的樣子相當可愛（多半是經由呂秘書提醒才恍然大悟），但陳武學的爸爸、繼母跟同父異母的哥哥，就是完全把「俗」、無知展現地淋漓盡致的一群人。 哥哥在主線故事裡掌握著重要證據，但在其他部分就是一位貪小便宜、短視近利、極盡諂媚、不斷扯家族生意後腿的人，遇事不順時展現的發瘋演技可能是這位演員可以好好發揮的地方，但次數多到我覺得這人根本有精神病。 而說到精神病，就要提到全劇每次出現我都會起雞皮疙瘩的繼母。有些情節已經讓我覺得不合理、脫節，而她每次登場都會讓這種狀況更加失控。我是真的好奇，她退場時發出的「呦呼」是劇本台詞要求還是演員即興表演？因為光這表演就很突兀地出現兩次，非常讓人不舒服。一副頑童、遊戲人間的模樣，但是超級不搭，尤其是別人已經對你大吼大叫的情況下。除此之外，只因自己的家族企業被男配角封殺，就衝去美術館對達利叫囂、抓她頭髮，真的只能用沒教養的潑婦跟神經病能形容。然後達利乖乖被她抓，旁邊達利的屬下就看著自己的老闆被一位瘋子欺負，真的……太不合邏輯了！ 這位繼母能競逐韓劇我最討厭的角色 爸爸說到底就是一位粗人+笨人。跟武學有白手起家的創業感情，卻一直不肯相信陳武學，只想靠著炒地皮賺錢。明明他爸爸是最好發揮的，只要劇情多設計兩人一起創業時的艱辛，就能增加一些深度。然後爸爸不用這麼俗，真的，那兩位外來人扮演這種角色已經很恐怖了，陳武學俗，但在大事上很把持地住的特點，至少要從他爸爸身上看得出蛛絲馬跡。無奈的是，陳武學本身的角色設計，精細程度完全輾壓這三位，成為家裡唯一的清流，卻不夠有說服力（難不成陳武學難得的個性都是從他體弱多病的生母那學的？）。 女主達利身旁的配角也是不遑多讓地差，甚至在某層面更讓我討厭。先扣掉背叛達利的羅公主不談，其他三位跟達利在美術館工作的同事，性質甚至相似到不用逐一介紹。 用一句話概括，宋、韓策展人與黃技師就是「假清高」到讓人厭煩的角色。（黃技師好一點，但他常常跟在這兩位策展人旁邊） 在這先岔題說一下我喜歡這部劇的核心理念：它的一大特點在於展現達利和武學兩人知識教育背景的落差所產生的笑點，同時也兼顧武學雖然俗世卻務實可靠的一面。雅俗本就須兼顧，過俗會在精神層面顯得無知，不具美學鑑賞能力，只以表面的事物衡量生活；過雅則會在生活層面顯得無知，如同在象牙塔的公主不諳世事。這兩位主角在雅與俗上都有自己的平衡點，並非完全倒向一邊（武學體貼可靠，達利也選擇承擔美術館債務）。互動時兩人的思想互補就更為自然有趣。 但宋、韓策展人與黃技師就是以在美術館工作為榮，很明顯認為自己高人一等，卻連最基本「有借有還」的社會處事原則都不放在眼裡的假人。 我對本劇中的一片段非常有印象：武學作為債權人，本就可以理直氣壯地跟達利的美術館討債。然而因為喜歡達利，武學選擇參與美術館事務，努力找方法讓美術館轉虧為盈（嘴上說可以早點解除債務問題，但就是想幫助達利、多待在達利身邊XD）。 結果看看這三位對此持什麼樣的態度？ 陳武學配金達利？簡直就是癩蛤蟆想吃天鵝肉！美術館本來就不是賺錢的俗氣之地，眼裡只有錢的人怎麼可能會懂美術館這種神聖的場所？我們現在沒錢、欠錢，但該辦的活動還是要辦，沒錢拉贊助就好，既然要辦活動還是要用最高規格辦才對。至於還錢？會還啦，也不過就是數字而已嘛，別天天只想著錢這種俗氣的東西，格調太低了吧！ 他們呈現出的就是這種感覺。更讓人噁心的是，格調這麼高的他們，薪水延遲入帳就開始在背後議論達利，連達利遭到攻擊重點也只擺在她的花邊新聞；不屑跟武學低聲下氣，卻意有所指地逼達利向帝國集團（男配角）借錢；辦展時專注在不用多宣傳就可以吸引大量遊客的特展，說不用多宣傳就可以大賺一筆，卻毫不考慮解決美術館當下的危機；達利主動開記者會吸引媒體對美術館的關注，登上熱搜後三人就開始稱讚達利不愧是館長之女。 居然有如此雙重標準、牆頭草、是非顛倒的一群人。我相信一句至理名言：「錢不是萬能，但沒錢萬萬不能。」武學再有錢，可能也無法挽救本質是草包，但是在凡事都需要花錢的社會裡，自命清高、行事卻宛如無賴的這三位更讓我無法苟同。肯定達利負責任的表現，卻不共患難，還在背後說閒話；瞧不起武學，行事卻比武學還斂財。這種員工，再有能力也應該全部裁掉，他們才是活在象牙塔中的人。然後得罪藝術家時（雖然嚴格說來是武學得罪的XD），他們哭天喊地、擋車請求藝術家別走；宋策展人因受不了武學的口頭禪開始同樣用髒話對罵……我知道這些都是為了喜劇效果，但只讓我覺得這美術館裡唯一有氣質的就是達利，其他三位只是在美術館工作、沒有半點藝術氣質的人而已。 至於羅公主，本來就是設計上比這三位還複雜的角色，對達利的忌妒促使她轉而幫助敵人。然而，毫不掩飾對達利的不屑，你真的知道怎麼當間諜嗎？然後你不知道自己的所作所為都是在背叛當初救你的館長？什麼都沒搞清楚就搞背叛，實在很難相信你是聰明人。但他起碼不像那三位在背後嚼舌根，是達利周圍的配角裡比較OK的角色。 又壞又弱的反派──張泰鎮 這部的男配兼反派是與達利有過婚約的帝國集團負責人張泰鎮。有財富、學識也比陳武學接近達利，以門當戶對的角度，張泰鎮足以成為跟武學一較高下的情敵關係。 但是慢著，劇組到底給了張泰鎮多少負面設定，讓這對決顯得可笑至極？ 第一，此人因達利的真實身分而毀婚，兩人關係破裂。後來又回心轉意，想挽回關係。但是他毀婚說的那句：「如果你可以做任何事，那你重新投胎吧！來世以真正青松美術館的女兒身分」是我見過殺傷力最強、但也最不必要的反派台詞。給我純粹就是想撂狠話的感覺。試問哪個正常人聽到這種話還可以跟你重修舊好？也就只有劇情需要的達利而已。 第二，他的格調以及思想落後到宛如封建時期。有錢有勢、穿著體面，但也僅此而已。直接當著達利的面說陳武學地位太低，散發著窮酸的臭味，跟達利一點都不搭。用詞之狠毒與低俗，完全展現出誰才是真正的low class。而當他發現自已快敵不過陳武學時，居然選擇直接把達利家的秘辛全部挖出來。捏造證據、掀動輿論詆毀青松美術館，再一副達利只要跟我結婚，說一聲我就幫你把問題全部解決的樣子。這已經是公孫止的逼婚行徑了吧？ 第三，彷彿上述都還不足以讓武學贏下這場情敵之戰，劇組直接給了泰鎮無期徒刑般的設定：他．對．達．利．爸．爸．見．死．不．救，．他．是．達．利．的．殺．父．仇．人。而他為了掩蓋真相還不惜再殺人，武學也差點因此喪生。 這些設定加起來，終於讓泰鎮在最後一集失去追到達利的希望。而泰鎮似乎毫無反省之心，仍要嘴硬他做這些都是為了達利，被達利評論：「披著人皮的禽獸」。 我就是想寫的這麼酸，表達我對這角色塑造的不滿。張泰鎮除了有錢有勢，沒有半點比得上男主角的地方。他甚至還是罪犯！這樣的人物，居然可以作為情敵並撐到最後一集，這愛情線的張力可想而知。達利知曉張泰鎮是殺父兇手後居然還可以冷靜地評論他，而不是對他大吼。 太不自然了。 另外，張泰鎮的辦事能力也屬於最低層級。用一位議員當擋箭牌是挺高明，但他完全沒有威脅議員不能抖出他們之間關係的手段，只有斷尾求生、全盤否認這條路。最重要證實自己對達利父親見死不救的片段，一再地跟屬下確認沒有任何證據留存，結果被整部劇數一數二笨的武學哥哥抓住把柄，暗殺不成後隨即東窗事發，遭到逮捕。 他是我見過設計最差的反派，沒有之一。這麼多韓劇、這麼多情敵、反派，幾乎都有讓人共鳴的點，甚至只是單單認為「喔！他好厲害」，但他真的什麼都沒有。

誰說基隆美食只有廟口？來正濱漁港彩色屋對面開啟一場味蕾旅行，母湯Mom's Soup主理人專業配酒真的太 Chill！

誰說基隆美食只有廟口？來正彬漁港彩色屋對面開啟一場味蕾旅行，母湯Mom's Soup主理人專業配酒真的太 Chill！

想找基隆美食、基隆私廚料理？基隆可不只廟口夜人擠人的小吃，母湯Mom's Soup是正濱漁港彩色屋第一排的隱藏版基隆海景景觀餐廳，基隆母湯不只 View 超無敵，還有超佛心的便宜基隆私廚套餐，這家基隆海景海鮮餐廳讓你用平價就能吃到新鮮海鮮及獨家私廚料理，套餐可搭配他們獨特的精釀啤酒無限暢飲，母湯Mom's Soup火鍋跟合菜，還有專業侍酒師為你的海鮮料理搭配最合拍的白酒，讓你的用餐體驗直接升級到 Fine Dining 等級！這家能平價品嘗在地海鮮、感受老宅懷舊氛圍的基隆景觀餐廳，絕對是你在基隆最難忘的微醺和頂級體驗！ 基隆母湯Mom's Sour的地利很好。旁邊有101、109、205、802…等公車經過的「和平橋頭(原民會館)」站牌、外地來的朋友可從基隆火車站搭乘市區公車101號到「和平橋頭(原住民文化會館)」下車，附近也有八尺門停車場可停車、正濱漁港停車場可停車、交通很便利。 ​這棟老房子可是超有故事性的私房景點。裡面有在地人心照不宣、超受歡迎的隱藏版私廚，室內的轉彎梯連結各樓層的動線，為了打造無障礙友善環境，他們在公共空間設置了貼心的扶手，讓年長的客人或行動不便者也能在這裡安心用餐。這種從細節處體現的高齡友善環境建設，真的讓人覺得暖心！ 第一次聽到「母湯 Mom's Soup」這個名字，心頭就湧起一股暖流，因為它可不只是個有趣的諧音梗，背後更藏著一份對媽媽深深的敬意與懷念。這個充滿溫度的名字，是主理人爸爸親手寫下「母湯」二字，寓意著母親的恩澤就像水一樣滋潤著我們，最終匯聚成一鍋熱騰騰、溫暖人心的湯，這就是主理人想傳遞的「母善恩澤，若水一湯」的溫暖理念。他們把對母親手藝那份最純粹的愛，帶到了這棟充滿故事的基隆正濱漁港老宅裡落地生根，因為媽媽料理的滋味，就是我們記憶中任何高級餐館都無法取代的家鄉味。 母湯不只是單純的私廚，它還是一個充滿人情味的青銀共創空間。這裡的主廚們，好多都是身懷絕技的在地媽媽，主理人希望透過這個基隆私廚品牌，媒合這些對料理有熱情的長者，為客人製作出充滿媽媽味道的家常料理，讓長者能在這個空間裡找到自己的價值，創造一個快樂共融的環境。就像詩人顏艾琳說的：「母湯，一碗給世間人子感心暖胃的湯，媽媽料理永遠是人子的味蕾鄉愁。」來這裡，你品嚐到的是最純粹的家常滋味與愛。 ​母湯的故事超級勵志！他們可不是一開始就在老宅裡優雅地當基隆私廚，而是從一樓賣乾拌麵起家，後來才慢慢衍生到一、二樓賣簡餐。但人生總要轉個彎，經歷疫情之後，他們又勇敢地調整了營運方向，把所有的精華都濃縮到了現在這個高樓層的私廚，讓美味與視野同步升級！ 母湯的主理人原本並非餐飲科班出身，但他將心理學中的「心流」概念玩到了極致！對他來說，鑽研每一道料理都是一場忘我的全神貫注，在精準火候與新鮮食材的碰撞中，他找到了專屬於自己的挑戰與價值。主理人相信，唯有在廚房裡先讓自己沉浸於烹飪的熱情與快樂中，才能將這份成就感轉化為最純粹的美味，讓每一位來到老宅用餐的客人，都能透過舌尖感受到那份「圓圓滿滿」的驚艷與愉悅！ 這棟老屋的三樓就是餐廳空間，一踏進去後濃濃的古早味老宅氣息撲面而來，簡直是一秒穿越！我超愛它那綠色牆面配上冰涼光滑的磨石子地，再點綴上沉穩的深木色家具，整個空間充滿了溫馨又懷舊的氛圍，就像是走進了阿嬤那個年代，感覺特別放鬆和親切。 這裡收藏了很多老物件，連垃圾桶都用古早的痰盂。還運用了磨石子的庶民美學元素，巧妙地融入了生活記憶與裝飾，讓整個老宅充滿了暖暖的溫馨懷舊感。 餐廳目前只接受現金付款，而且不收訂金，這種老派的堅持，帶著一種對客人的信任和自在。​ ​因為是預約制私儲、遊客臨時來可能沒開，這裡不接受電話訂位，想來母湯吃飯，必須透過他們的Facebook 粉絲專頁或 Instagram發送私訊預約，這就像是拿到了一張通往祕密美食基地的門票！餐廳會透過私訊提供訂位提醒和所有相關資訊，讓你有種被VIP服務的感覺。 ​母湯的營業時間分午、晚兩個餐期：中午是 12:00–14:00，晚餐是 17:00–19:00，下午時段是不營業的。最特別的是，他們無固定公休日，，只要當天的服務人員(媽媽們)有空，就可以接受預約，這種充滿人情味的佛系營業模式，讓你更期待每一次到訪。 ​​這裡歡迎攜帶兒童，展現了家的溫暖，但因為老宅空間限制，請記得未提供嬰兒座椅，需要顧客自行準備喔！寵物也是有條件接受的，你的毛小孩可以跟著來，但必須全程乖乖待在提籠、提籃或推車內，不能跑出來亂晃，保持對其他客人的尊重。 ​母湯的菜單是不公開張貼的！這也是基隆私廚的神秘魅力之一。顧客在私訊訂位時，餐廳會根據你的需求提供個人套餐、火鍋或合菜等選項，確保你拿到的是最符合你期待的專屬菜單。​ ​這裡超級佛心！不收取 10% 服務費，也無最低消費限制。消費方式很簡單，就是每人點一份套餐，讓你在這個基隆私廚輕鬆享受美食無負擔。 ​目前個人套餐是每人新台幣 580 元，火鍋則是每人新台幣 1,000 元。即將推出的合菜則是以單一價位計費(4~6人4380元)，雖然是四到六人份，但不管你來兩個人還是六個人，都是一樣的價錢！而且貼心的是，第一碗湯一定會是每人一碗，確保每個人都能暖心，其他份量都一樣，讓分食更自由。 (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 餐廳的窗戶直接霸氣地面向海港，遼闊的海面像是專門為你展開的畫卷，把對面那一整排繽紛彩色屋的美景，毫不保留地收入眼底，瞬間讓人感覺到一種無比的療癒與開闊，所有的煩惱都隨著海風吹散了，只剩下滿滿的正面感受，心情直接燦爛起來！ 餐廳內只有兩張桌子，每桌大約是四個位置，但可以彈性坐到六到八人。這裡也吸引了許多人兩個人來預定約會，享受浪漫。 因為座位真的太有限了，如果你的團體未達四人，有可能會需要跟其他組客人分桌同坐。但如果你一次預約六個人或超過六人，恭喜你，那個時段就確定只服務你們一組客人，簡直是海景包場的頂級體驗！ ​我們當天點的是圓圓滿滿合菜。 一入座送上的靜心茶是風味獨特的月桃茶，用清香安寧的月桃茶為整個用餐暖心開場。 月桃茶散發著一股獨特的清香，富含多酚類，那股香氣聞起來就讓人感到平靜，喝下一口更是感覺開胃，為這場美食饗宴做好最棒的準備。 連餐具都充滿巧思！主廚用那個充滿年代感的總舖師古早味燉盅來盛湯，搭配復古的古早味陶瓷餐盤，讓用餐體驗大大的加分。它讓每一道菜都多了故事性，視覺上就像藝術品一樣，不再只是單純的食物，而是一種對傳統文化的致敬，更增添了復古老宅氛圍，讓你感受到這家餐酒館不只料理厲害，連擺盤也很注重，完美呈現了那種中西合併的獨特風格！ 第一道西瓜綿開胃豆腐魚片湯就讓人驚豔！每一碗都奢侈地放了西瓜綿、豆腐、柳松菇，還有當季的烏魚。 西瓜綿這種台灣古早味的醃漬食品，是用果農淘汰的拳頭大小西瓜，經過鹽巴醃漬發酵而成，帶著微酸、爽脆的口感，是台南沿海的特色食材！ 主理人解釋，果農們為了讓一棵西瓜又熟又甜，會把其他小西瓜採掉集中養分，而這些被淘汰的小西瓜才不會被丟掉，會被智慧的農民拿去發酵做湯。雖然北部人比較少用，但那股搭配魚肉做料理能提鮮，酸湯的鮮味也超開胃、還很清熱消暑！ ​這道湯巧妙地將台南的西瓜綿搭配基隆的漁獲。因為12月是烏魚的季節，他們就用肥美的烏魚取代了台南常見的虱目魚，讓你在地品嚐季節限定的鮮味。他們也提醒，這道菜的魚種會隨著季節調整，但這微酸的西瓜綿酸湯，一定會是幫你開胃的最佳選擇。 ​接下來的清酒煮大蛤簡直是海鮮控的福音！蛤蜊湯裡直接加了清酒提鮮。 主理人可是一位有執照的專業侍酒師，這就是來這裡用餐的一大加分項！ 如果你點的是套餐，可以享有精釀啤酒無限暢飲的暢快。​但如果你選擇了合菜，當菜色上桌之後，主廚或主理人會貼心地詢問你是否有興趣配酒，如果有的話，他會以專業眼光搭配最適合當天菜色的一款酒(不是暢飲，是一杯一杯提供)。這讓你有機會體驗專業級的餐酒搭配，酒水費用也都包含在合菜價格裡，讓你輕鬆享受微醺的頂級體驗！(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 主理人還特別介紹了一款清酒的獨特之處：它採用了在臺灣山區中發現的野生酵母進行發酵製成，更讓這款酒擁有一種獨特且無法複製的在地風味，喝起來特別有層次感。 (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) ​充滿森林氣息的清酒遇上鮮蛤蜊時，簡直是鮮味的二次方爆炸！​鮮甜度瞬間拉滿：清酒中的野生酵母香氣能精準地帶出蛤蜊的海味精華，讓湯頭不只是鹹鮮，還多了一股清酒特有的甘甜微醺感。 旁邊還會附上一杯額外的清酒，讓你可以選擇直接喝，或是倒進湯裡加重風味，享受雙重品飲的樂趣。 ​(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 當天的炒時蔬看似簡單但卻充滿巧思！他們用的是現在當季的菠菜，但巧妙地加入了基隆最有名的「吉古拉」！ 這道菜只用鹽巴調味，沒有加任何多餘的佐料，但吃起來卻超好吃！因為吉古拉好鮮甜，甜味跟菠菜的清爽搭配得剛剛好，讓你感受到在地食材最樸實的美味。 ​​這裡的主廚有客家人背景，他們深知老菜脯跟桔醬是客家人的經典調味料，但因為客家靠山，傳統上很少有機會讓這兩個調味料跟海鮮搭配。母湯就是要玩出新意！ 當天的兩個海產料理，都選用基隆最具代表性的海產之一(如透抽、小卷、白帶魚)，創造出讓人驚喜的中西合併風味。這兩道菜是白帶卷佐老菜脯 & 小卷搵客家桔醬(配白酒)。 阿嬤醃製的老菜脯真的不是蓋的，光是拿出來就能聞到一股經過歲月沉澱、濃厚卻不刺鼻的陳年香氣。這可是主理人特別尋覓而來，據說一斤就要價 1200 元，簡直是老宅裡的「黑金」寶藏！ 這種老菜脯經過長年累月的自然發酵，不僅能幫湯頭或食材增添一股甘醇回甜的底蘊，那種深邃的鹹香更具備暖胃養身的溫和力量，把白帶魚的鮮美層次直接往上拉了好幾個檔次。 ​小卷搵客家桔醬。 新鮮脆甜的小卷，沾上酸甜開胃的客家桔醬，是超級對味的創意組合，清爽又涮嘴！ 這盤壯觀的小卷，每一隻都超大隻！因為是基隆漁船新鮮直送，那肉質厚實得讓人驚艷，牙齒咬下去的瞬間，你能感受到一種極致的彈脆感在口中炸開，完全沒有那種咬不動的韌性或是討人厭的腥味。那種Q彈有勁的肉質，隨著咀嚼會不斷釋放出大海原始的甜味，飽滿又扎實，吃起來真的超級過癮，每一口都在挑戰你對「新鮮」的定義。 ​客家桔醬不像一般沾醬只有單調的酸味，母湯的桔醬質地恰到好處，既不會太水也不會酸得讓人皺眉，反而帶著一種優雅的水果香甜。海味十足的小卷配桔醬，原本濃郁的海鮮氣息會瞬間變得輕盈起來，桔醬的微酸完美化解了海鮮可能帶來的沉重感，那種酸甜交織的口感不僅讓味蕾瞬間開胃，更像是在舌尖上跳了一場清爽的圓舞曲，讓海鮮的鮮甜被襯托得更加立體。 ​白帶卷佐老菜脯。 ​白帶卷佐老菜脯這道菜的擺盤非常法式，看得出對細節的講究！這道菜可是他們去年參加基隆市政府料理比賽的「第一名」！ 他們用基隆漁船新鮮撈回的白帶魚，保留白銀魚皮且去刺，入口柔嫩即化，搭配甘甜枸杞及老菜脯那股沉穩的香氣，吃起來很順口鮮甜。 ​紅酒燉豬小排。 這道中西合併的經典，燉到軟嫩的豬小排充滿紅酒的醇厚香氣，味道豐富又溫暖。 這道紅酒燉豬小排絕對是餐桌上的重頭戲，主理人特別選用醇厚的紅酒下鍋長時間慢火細熬，讓紅酒裡的單寧酸在燉煮過程中化身成天然的嫩肉神器，徹底瓦解了豬小排的纖維，讓肉質變得極致軟嫩、幾乎是入口即化。 隨著酒精揮發，紅酒濃縮後的果香與葡萄精華會一點一滴滲透進肉骨之中，不僅去除了豬肉本身的油膩感，更賦予了排骨一種深邃且奢華的紫紅色澤，每一口咬下，那股溫潤的酒香會伴隨著肉汁在舌尖綻放，讓原本樸實的台式食材瞬間擁有了法式餐酒館的高級層次感。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) ​更讓人驚喜的是，主理人在出這道菜時，會貼心地送上一杯與燉煮時同款的優質紅酒，這杯酒不只是料理的靈魂，單喝更是極致的享受！ 當你先吃一口沾滿濃郁醬汁的豬小排，再輕輕啜飲一口杯中的紅酒，酒液裡的清新果酸會立刻洗刷掉口腔中殘留的濃郁肉感，並與肉塊裡的酒香產生一種完美的共鳴與延伸。這種「餐酒同源」的搭配法，不僅讓料理的風味變得更加立體、有深度，更讓你在品嚐美食的同時，能優雅地感受紅白酒在舌尖交織出的微醺層次，這絕對是專業侍酒師才懂得提供的極致加分體驗。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) ​剁椒魚排（12月當季烏魚）。 他們使用在地食材料理出極致美味。剁椒魚是霸氣與貼心頂級享受，​他們的剁椒魚排用的不是魚頭，而是當季盛產的烏魚魚片，很大塊而且非常好吃！ 這道剁椒魚排簡直是細節感滿滿，主廚特別在厚實的魚肉底下墊了一層鮮嫩豆腐，這可不只是為了擺盤好看，在蒸煮過程中瘋狂吸收魚肉釋放出的鮮甜精華與剁椒那勾魂的辣口湯汁。那鮮紅誘人的剁椒湯底喝起來香氣撲鼻，辣而不燥，帶著一股讓人胃口大開的辛香。 當你用湯匙同時舀起一塊鮮美烏魚跟吸飽湯汁的豆腐，那種酸辣鮮香在口中同時引爆，豆腐的清甜剛好平衡了剁椒的勁道，讓整道菜吃起來層次感爆棚，真的是好吃到連一滴湯汁都捨不得放過。 ​為了讓你在豐盛的菜色之間，可以清一清味蕾，他們還會送上氣泡感的康普茶！這種利用茶葉、糖和共生菌自然發酵的飲品，在發酵過程中會產生類似香檳般細緻的微氣泡，口感酸甜獨特。它富含益生菌和有機酸，能助消化、促新陳代謝，讓你隨時保持清爽！ ​母湯 Mom's Soup推出的圓圓滿滿合菜，可不是隨便湊湊！那天剛好遇到主理人，聽他解釋才知道，這套菜代表著從最初的乾麵、鍋物到現在的完整菜單，讓主廚們能像「大廚」一樣，徹底滿足貴賓的味蕾。這種被好好款待的感覺超級棒！他們堅持選用基隆當地與季節限定的頂級食材，就是希望難得相聚的家人朋友們，能好好享受這頓飯，讓身心靈都「圓圓滿滿」地回家，充滿了被好好款待的溫暖心意！ 當初設計這個合菜的想法超級暖心，因為他們考慮到火鍋是以人頭費計算，過去有些客人會覺得負擔太大。所以他們決定推出這個合菜，一樣的價錢就不限人數了！ 不管是兩個人、四個人、還是六個人來吃這一份，都是同樣的價錢，讓客人能更輕鬆地享受頂級的料理，真的是站在客人的角度來設計的貼心服務！ ​最後的這個「Umami 烏麻糜火鍋」，名字就充滿哲學！Umami就是日文「旨」的諧音，也就是中文「鮮」的意思，指的是多種不同蛋白質融合在一起的絕妙滋味！ ​這個名字拆開來看：「烏」取自烏骨雞的烏，「麻」是麻油（因為烏骨雞有用麻油炒過），「糜」就是小米粥的米。所以這鍋不只美味，連名字都包含了鮮味、食材和做法，超有深度！ ​這道火鍋有二吃的精采設計：一吃是先吃雞肉喝湯，享受那麻油的溫補功效、雞肉的甘香，以及飛魚卵在嘴裡啵啵作響的口感；如果你吃完還意猶未盡，他們會幫你加湯後煮麵線，讓你暖呼呼地結束這場饗宴。 母湯Mom's Soup不只是讓你吃到媽媽大廚們用心烹煮的家常料理，還有超讚的正濱漁港海景、有專業侍酒師提供餐酒搭配，不只是賣情懷，它更是將老宅的溫馨、在地海鮮的鮮美、專業侍酒的精緻，以及青銀共創的人文溫度完美融合在一起，給你超越價格的頂級享受。 ​這絕對不只是一頓飯，而是一次重溫家鄉記憶、感受人文溫度的心靈之旅。下次來基隆，記得，一定要拋開那些人擠人的觀光地，來正濱漁港，預約「母湯 Mom's Soup」，享受這份有愛、有景、有酒的獨特體驗吧！(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) P.S. 悄悄告訴你們一個小祕密：訂餐時說明是看emily的文章，就可以獲得特殊優惠喔！快去預約這桌「圓圓滿滿」吧！ 母湯Mom's Soup 地址:基隆市中正區正濱路96號3樓 電話:0936455939 時間: 12:00–19:30 營業方式:預訂 母湯Mom's Soup IG：@mommsoup

瑞士應該跟團還是自由行？

瑞士，有人因為小蓮的故鄉而嚮往，有人則是看了愛的迫降被好山好水吸引，或是透過新聞報導，被高昂的物價嚇到不論你是從什麼角度認識瑞士，如果你有想來到這個像是童話小鎮的國家旅遊，一定會遇到一個問題──到底要跟團還是自由行呢？這篇主要是協助你判斷哪一種旅遊比較適合自己，並不是給你一個正確的答案，選擇適合自己的旅遊，才能玩得盡興！以下就來正式介紹啦！ 餐飲比較雖然說跟團也有分不同價位，會提供不同的餐飲住宿，但我就以我這次參加的旅遊團，來和我過往歐洲自由行的狀態進行比較我自身感受第一個大差異的就是餐飲了，平常去歐洲，考量到當地物價高昂，再加上自己小鳥胃，很常點一份主餐，外加一杯飲料就差不多了 (甚至很多人會自帶泡麵或COOP解決)但是跟團卻是三道式給好給滿，有前菜(湯或沙拉)，主餐(不同的肉食)，甜點，甚至還會有餐前麵包，當然飲料一定也不會少往好處想就是餐餐很豐盛，旅行社盡最大的努力不讓客人餓到，壞處就是回國直接變胖有些團體還會主打有多少米其林餐點，但是由於是團體訂餐，可能會和自己訂位去吃的狀態不太一樣，例如我們去米其林餐廳用餐也是三道式，但根據google的評論看起來，其實可有有更多道的選擇，如果介意的人可以在選擇的時候多加注意 交通比較說到遊玩瑞士的方式，大概就是自由行的自駕、火車、還有跟團的遊覽車自駕絕對比較方便，除了時間上規劃彈性，行李也可以跟著人爬爬走，但缺點就是對於國外交通規則的熟悉度，這個也是促使我們這次跟團的最大原因上一趟去歐洲自駕，發現很多城鎮有「碳排」的規定，租車公司的櫃台可能不會那麼清楚，即使確認了，還是會無緣無故吃了很多罰單，有了之前慘痛的經驗，這次果斷不自駕了火車旅遊絕對是瑞士的旅遊特色，上面圖片也是精選了瑞士鼎鼎大名的傾斜列車──冰河列車的景觀，大片的透明窗，真的可以讓遊客好好欣賞窗外的好山好水(為了碼掉其他遊客的臉龐，所以我用了熊的貼圖，其實瑞士的首都伯恩，也是一個和熊息息相關的城市喔)但火車旅遊的一大缺點就是要顧行李，尤其是要移動很多城鎮的行程，拖著大包小包實在無法好好享受景色，也無法好好休息遊覽車絕對是最懶惰的旅遊法了，行李可以放在車上，有司機會幫你顧，如果參加更高檔的行程，還會有行李員幫忙把行李拉到房間，從頭到尾都不需要自己當搬運工也不用擔心會錯過瑞士經典的火車之旅，搭配好火車的班次從A搭到B，司機會在B點接駁讓你繼續行程最貼心的是──充電！在這個3C不離身的時代，可以在車上充電，絕對是出去遊玩的好夥伴，還可以省下攜帶行動電源的重量 行程規劃和彈性前面說了那麼多優點，總是要來談談跟團缺點的部分──行程無法彈性畢竟是團體行動，要配合安排好的行程，一個接著一個走下去因此沒辦法看到一個美麗風景想待久一點，或是天氣不好，想多留一下，看會不會放晴，這些在團體旅遊是難以做到的，脫隊只是會造成大家的困擾上面圖片就是沒有看到馬特洪峰的狀況，但也礙於團體旅遊的時間，只能抱著遺憾回到策馬特小鎮，但還好日出的黃金馬特洪峰有看到另外，旅行社通常都是規劃「經典行程」，甚至是適合闔家大小的活動，如果喜歡健行或是挑戰極限運動，在跟團的活動中是比較難的也因此記錄我兩個滿遺憾的行程：The first cliff walk和Mountain coaster這兩個大概是瑞士我滿想去，但這次沒有包含其中的行程不過看到團員大多數是退休的哥哥姊姊們，我也能理解為什麼旅行社不選擇這些比較刺激的點，看來只能等待下次有機會再去挑戰了！ 總結一下，自由行的彈性和可以隨時省錢是跟團做不到的，我會推薦如果年輕又有體力，但手頭有點緊，可以嘗試自由行，比較不會被制式化的行程束縛，也可以去更多的地方冒險而跟團就是放鬆又無腦，不太用擔心大行李，而且團進團出，被搶的機率也很低(除非是自由活動時間)，當然缺點就是身邊的人都講中文，異國感比較低另一大跟團的好處就是可以聽故事，以前安排去古蹟或古城，頂多就是看看文字說明，或購買語音導覽，跟團的導遊會做比較多功課，從歷史故事到建築風格都講解一遍，還以為自己在上歷史課呢！當然跟團最大的詬病就是價位高，行程比較「普遍級」，想要去秘境或是深度旅遊，是很難辦到的！所以比較適合手頭比較寬裕，沒有時間做功課的人參加這篇文章推薦給最近有考慮要去瑞士的人

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