戀愛番推薦｜《青春特調蜂蜜檸檬蘇打》觀後心得，日本人氣少女漫畫改編！校草男主與被霸凌少女的療癒青春戀曲

🍋《青春特調蜂蜜檸檬蘇打》🍋✣播出年份：2025年◎類型：少女漫畫、愛情喜劇、校園漫畫◎集數：12集∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ 劇情大綱：動畫改編自村田真優的同名漫畫，劇情講述內向且不善表達的女主石森羽花，因國中時期被同學霸凌和戲稱為「石頭」，而逐漸封閉自我。為了改變自己，她選擇了就讀校風自由的八美津高校，並與有著檸檬色頭髮、個性冷酷又自由奔放的同班同學三浦界相遇。在界的鼓勵與陪伴下，羽花逐漸打開心房，融入班級，展開一段酸甜的青春戀愛故事。°. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. 好久沒有在新番裡頭看到純正的純愛番哩٩(˙▿︎˙)۶ 但我必須說！這部動畫喜不喜歡，真的很看頻率 我當初看完前兩集就先棄番了，是之後真的劇荒到不行才撿回來看 結果我這個膚淺的女人被拿下帽子後的男主帥到了，於是就立刻找回追這部動畫的動力。 最初會棄番有一部份的原因是因為這類型的動畫看過太多了，再加上我個人覺得女主有些行為蠻迷的，個性算是那種早期少女漫畫的典型女主，就是看了會讓人有「尷尬症」的那種（暈男主暈得要死，然後偶爾做出一些很花癡跟瘋狂的舉動之類的。但我對這種少女漫就是又愛又恨的矛盾心態，明明知道會看得很尷尬，劇情偶爾也很愛小虐一下觀眾，看了簡直就是找罪受，但是又很愛看！還會越看越上癮，完全停不下來。 這部的劇情跟《只想告訴你》有點雷同，都是在受男主的影響下，女主逐漸改變自己、放開自我後交到朋友的故事。 比較不同的大概就是風早翔太是個爽朗君，然後這部的男主角三浦是個比較面癱型的冷酷帥哥吧。 因為男主本身有些童年創傷，而女主過去因為被長期霸凌，所以個性有點過於自卑也很容易想太多。因此，兩人起初的性格都有點特立獨行，兩人的相遇也算是相互救贖的開端，因為男主在女主最孤獨的時候向她伸出了援手，在拯救羽花的同時，也拯救了過去的界。當時孤苦無依的界，也同樣希望有人能拉他一把，所以他才能在茫茫人海中一眼看見羽花的無助。 前面提到，我個人不是很愛看性格過於軟弱和自卑型的女主。 但只能說這是我作為觀眾的角度，這類的女主比較難靠人格魅力說服我喜歡。 但是套上女主曾被霸凌的過去，這樣子的性格其實很正常，也能理解女主為什麼總是自卑，覺得自己配不上男主。畢竟一個一天到晚被人數落的人，突然跟萬眾矚目的人交往，難免會覺得自己會不會拉低對方，並造成另一半的困擾之類的。 只不過這類的少女漫偶爾就是會有幾處不合理的地方，像是女主羽花明明就長的很可愛！！ 但在動畫裡卻被比喻成普偏下，平凡到沒人會想注意的程度。 甚至女主還因為很俗而慘遭校園霸凌，完全讓人無法理解啊啊啊 就像我當初一邊看《只想告訴你》一邊吐槽，爽子到底哪裡陰沉了!!!就算是也是像富江一樣的美人rrr 好，是我太認真了哈哈，畢竟動畫的主角如果畫的真的很不好看，人氣跟熱度一定會受影響（看看加速世界 而且《青春特調蜂蜜檸檬蘇打》也算是養眼的顏值番，畫風屬於早期典型的少女漫畫風，角色全是俊男美女，所以相較之下，可能才能突顯女主的平凡吧 比較令我意外的是，這種純愛番的男主通常都不會有前任，就算有也是玩玩的。 但這部的男主有一個認真交往過的前任，動畫甚至還有演出Kiss的畫面，這在純愛番裡算是比較少見。雖然會減少純愛感，但這才符合現實啊！像三浦界這種等級的大帥哥怎麼可能一直單身xD 而且我意外的很喜歡三浦的前任芹奈！！甚至覺得她跟三浦比較有CP感，這真的是我少數追動漫沒有站在男女主角CP，因為芹奈的個性真的也是天使啊ど⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈う性格落落大方的很討喜，直爽又帥氣，再加上大美女的人設，這怎麼輸啊（？？ 回到劇情上，我覺得撐過前幾集的話，可以感受到劇情漸入佳境。 動畫後期也有還原三浦界的帥度，前幾集界還在戴帽子時有點封印帥度🤣 拿掉帽子後的界簡直就是封印解除！帥度直接大增！！ 看到後面覺得三浦界君好帥就繼續看下去了（看來我跟羽花一樣暈船惹 然後這部我真的強烈建議去看漫畫！！ 因為動畫最後幾集可能因為趕進度的關係，劇情的節奏有點怪，中間省略掉了蠻多的細節，所以整體看起來有點不連貫，但看漫畫就沒有這個問題了～ 而且漫畫後面的劇情超級甜，我目前正深陷在其中。 漫畫中對於角色性格的刻畫也更加的完善，可以讓觀眾更加感受到三浦時而像蜂蜜時而像檸檬蘇打的個性，特別是三浦只會在羽花面前展現的蜂蜜性格。 羽花在漫畫裡的性格描繪也更加的完整，看完漫畫後反而可以Get到女主的魅力了，總之大推漫畫！！也蠻希望動畫可以出第二季，因為好戲還在後頭啊😍

【選書】已經習慣用悲傷來面對離別的我們 或許都該讀一讀這本「青春成長小說」—《為我辦一場西式的喪禮》

 只能用悲傷去表達一個人對自己的重要性，我覺得是一件很悲哀的事。 改編自電影劇本，《為我辦一場西式的葬禮》是一本有點難以歸類的作品，儘管在書腰上被定義成「青春成長小說」，但在讀完之後所帶來的感觸，卻遠比這樣的預期來得多上太多。雖然以校園為背景，主角也有不少「中二」特質，但書中卻也有就連成人也會被觸動的橋段，而刻意添加的手語元素，也讓其中的生死、離別議題有了深刻的呈現。 《為我辦一場西式的葬禮》小說以第一人稱視角呈現，敘事者「賴健祐」有個好友「釘仔」，兩人在日常生活中形影不離，但「釘子」卻在某一天突然跳海失蹤、只留下一雙被安放在海邊的鞋子。當「釘仔」再次出現，卻變成只有主角能夠看見的存在，並且不會說話、只能夠透過手語與他溝通，而他對主角「說」出的第一個要求，卻是「為我辦一場西式的葬禮」。 看似「中二」的情節 讓以校園為背景的故事更自然 「生活化」大概是《為我辦一場西式的葬禮》能夠深深吸引讀者的一大因素，儘管還是有一些文學性的論述，但至少在對話的呈現上非常自然，甚至可以說是精確地藉由那些無厘頭的言行，刻劃出了16歲男性所可能有的樣子。或許「中二」並不算討喜，但藉由這樣的設定，也增強了後面描寫少年更深層情感部分的後座力。 以結束生命作為故事的開頭，但本該離開的人卻始終在故事佔有重要的比重，這種介於「在」與「不在」的設定，不只成為書中許多橋段的梗，也讓「少年因為友人離世被強迫成長」的敘事變得更加複雜多元。尤其是友達以上、戀人未滿的互動，在關係並未言明的情況之下，這樣曖昧不明的狀態，更增加了讀者的想像空間。 不習慣談愛與死亡 那就用「手」來幫我們說 在傳統社會不習慣談愛、忌諱談死的習慣之下，被加入的「手語」元素，以另一個語言的介入企圖挑戰、突破這樣的限制；雖然在書本的媒介中，這些表達只能夠用不一樣的字體標示，並不能跳脫文字這個呈現方式，但就算只是這樣，也會讓那些可能閱讀起來可能會覺得濫情、露骨的內容，變得合理且更容易被接受。 因為知道它是改編自電影劇本，所以去找了一下網路上的劇本故事大綱，以及電影的預告，發現書中其實省略了一些情節與設定，其中也不乏一些可能讓故事存在更多變化的支線劇情。雖然還是會有點好奇保留的話會怎樣，但就算是現有簡化版的《為我辦一場西式的葬禮》，其實也就已經夠深刻，並且能夠讓人回歸到青少年的角度，重新思考我們終究必須面對的「生死、離別」議題。 （本文與華藝電子書合作，文章連結：https://reurl.cc/5K7ej6）

單身即地獄4：金淨洙的NG行為?自認的體貼，卻讓女生都直搖頭

單身即地獄4：金淨洙的NG行為?搖擺不定的態度，讓三個女生都直搖頭

單身即地獄4最終選擇前... 單身即地獄4下周即會撥出最終選擇，然而在最近的集數中，大家的心之所向也逐漸有了明顯的定局。雖然這一季在一開始讓人覺得乍看會覺得長相有點相似? (個人覺得一出場的服裝類型也有關係) 但在人格特質的個性上，談吐應對上卻有明顯的差異，也是節目中一直以來最有看點的地方!(畢竟魔鬼藏在細節裡嘛) 這次要來聊聊女孩眼中的紳士金淨洙，為何從原本的穩重魅力，最後讓一起去過天堂島的金惠真還有海潾都失去興趣。 單身即地獄4：金淨洙和金慧真 以下為本周(第9.10集)播出內容，留在地獄島上的人也有機會可以找自己有興趣的對象進行談話，以確認彼此的最終心意。金淨洙先後和金慧真還有朴海潾展開對話。 從對話中可以發現金淨洙總會讓女生感到混淆，出自於紳士的禮貌以及善待每個人的溫情，在女孩眼裡卻成了濫情。 金淨洙認為自己已經有明確表達自己的心意，但是基於禮貌所以又釋出些容易讓人誤會的話與以及創造一些曖昧空間。讓已經看清的女成員們大失所望。 像是明明談話已經結束了(雙方已經確認彼此的心意)，就可以結束對話了，他卻在要離開的時候又表示出對話還可以繼續，好像還有點可能的訊息。 在金慧真的角度看真的很不ok(尤其在第四集盪鞦韆事件時，慧真其實就有表示過，覺得淨洙對每個人都很有禮貌、很體貼、很好) (金慧真可以說是這一季最帥氣的代表，敢愛敢表達，開朗真誠又明確!) 接續下去和朴海潾的對話走向，也是類似的，海潾和慧真有著相同的感受，不約而同地認為淨洙總給人保留些不確定的曖昧空間這點不太好。 單身及地獄4：金淨洙的行為背後的心思 整季觀察下來會發現淨洙真的有著紳士般的禮貌，雖然剪出來的片段不多，但是淨洙微翻車的事件，一次是大家聚在一起給有興趣的人的金幣的那一次發言，另一次則是和慧真還有海潾的對話，不難發現其實這些語帶保留的空間是在他慣用的一種溫柔。 即便淨洙已經心有所屬了，但若是把話講得太明確、太果斷，就變得好像有點不留情面，「害怕場面難堪」「不願自己被討厭、被出局」「不希望讓對方受傷」，出自於圓融、和氣的人格特質， 一旦到了感情當中就容易變成了「中央空調」或是處處留情、濫情，在需要確定感的女生眼中，就變成了不夠乾脆、坦率的表現。 已鎖定時安的淨洙，最後是否會湊成一對呢~期待下周的最終選擇 延伸閱讀

為什麼看到別人幸福，我們會感動落淚?

一、那一瞬間的鼻酸，是什麼在被觸動？ 有時候，只是看見一段短短的影片：有人在婚禮上落淚、有人在機場重逢、 或是一位父親替女兒系上婚紗的那一刻。明明與我們無關， 卻突然有一股酸意湧上心頭。那並不是羨慕，更不是嫉妒。而是一種說不出的感動 像是心裡有個角落被照到了。那裡藏著我們曾經渴望、或尚未得到的溫柔。 那一刻，我們其實不是在看「別人的故事」，而是在對自己說： 「原來，愛真的存在。」 人會為幸福落淚，是因為我們在別人身上，看見了自己的願望。 而那個願望，從未真正消失過，只是被生活的現實掩蓋了。 二、因為這樣的愛，在這個社會裡太稀有 我們生活在一個太習慣速度的時代。人們滑過彼此的故事、按下愛心、 卻不一定真心。愛有時被當成一種策略：「誰先認真就輸了」、 「不要太投入，會被看輕」。 所以，當我們突然看到一份沒有算計、沒有防備、真誠純粹的愛時， 那樣的畫面會讓人鼻酸。因為它提醒我們原來人與人之間，真的可以這樣相遇。 我們會感動，是因為太久沒有見過這樣的溫度。那樣的愛，不高調、不華麗， 但真實。而真實，是這個世界最奢侈的東西。 有時候，我們不是被愛的內容感動，而是被「真心依然存在」這件事感動。 因為那太稀有，稀有到我們幾乎以為它消失了。 但正因為稀有，它更顯得珍貴。當我們為幸福落淚時， 其實是在替世界裡仍存在的真心鼓掌。那是一種人性最深的渴望 「請讓愛，還能被相信。」 三、心理的回聲：我們在別人的幸福裡，看見自己 心理學上有一個概念，叫做「鏡像情緒」（emotional mirroring）。 它的意思是：當我們看到別人的情緒時，大腦會自動模擬那份感受。 就像當你看見別人打哈欠，你也會跟著哈欠一樣，當你看到一個人被擁抱、 流淚、被愛，你的心也會產生回應。但比起理論，我更喜歡這樣形容 那是心裡被照亮的一刻。 有時候，我們被別人的幸福打動，不是因為他們有多完美，而是因為那份幸福 「喚醒了我們內在的渴望」。 那份渴望，或許曾經被壓抑。也許你曾被傷害過，曾愛過卻沒被珍惜， 所以你告訴自己「不要再太投入」、「不要太相信」。可當你看到有人被好好愛著 、被真心選擇的那一刻心裡的某個地方會鬆開，你會發現： 「原來，我還想被愛。」 那一滴眼淚，不是悲傷，而是希望在流動。是一種溫柔的覺察： 「我以為我麻木了，但我其實還有能力感動。」 能被感動的人，是心還柔軟的人。而柔軟，本身就是力量。 四、愛的稀有，讓我們渴望真實 有時候，我們被幸福觸動，是因為它讓我們看見了「不完美的真實」。 那種幸福不是童話式的完美，而是經歷過傷痛後仍選擇相信。 就像有人說過： 「真正讓人動容的，不是從未受傷的愛而是即使受過傷，仍願意相信愛的人。」 在這個社會裡，真誠太容易被誤解。溫柔的人被說成天真， 勇敢的人被說成不懂保護自己。但我們心裡都明白：正因為真誠太稀有， 它才最有力量。當你看到有人真心擁抱彼此、為對方流淚、願意承認自己的脆弱， 那是一種信號，告訴我們「這世界還有真實的人、真實的愛、真實的可能。」 這也是為什麼很多人看婚禮會哭、看父母擁抱會哭、看重逢的場景會哭。 因為那樣的瞬間太真了。而真實，是所有情感的療癒起點。 五、靈性的層面：感動是一種能量的共振 從靈性的角度來看，感動的瞬間是一種能量共振。當我們看見別人的愛與善意， 那份高頻的情感會喚醒我們體內相似的能量。那是一種「我也有這份愛」的記憶 在甦醒。所以感動的淚，不只是情緒釋放，而是一種「靈魂在呼吸」的狀態。 我們並不是在為別人哭，而是在讓自己的心重新流動。有時候，生活讓我們防備 、讓我們變麻木，但一個真誠的畫面、一句溫柔的話，就能讓我們心裡那道牆 產生裂縫，光就進來了。那道光不會馬上改變你的人生，但它提醒你： 「原來我還能被愛觸動。」 而只要心還能被觸動，就還有希望。 六、我們哭的，不只是幸福，也是願景 當別人幸福時，我們會落淚，因為我們看見了「自己仍想相信的世界」。 那樣的愛或許稀有，但我們仍在尋找。它讓我們確信儘管社會複雜、人心多變， 真誠的連結依然存在。我們之所以會感動，是因為在那一刻，我們的內心被提醒： 「這樣的溫柔，值得等待。」「這樣的相遇，也有可能屬於我。」 這樣的眼淚，是心裡的信念在呼吸。一種還沒有放棄的證明。而人， 只要還能被愛感動，就還沒與世界脫節。 七、讓感動成為幸福的起點 每一次被幸福觸動，都不只是觀望別人，而是一次「回望自己」的機會。 與其只是羨慕，不如問問自己： 「我是否也願意去創造這樣的愛？」「我是否敢讓自己被這樣的幸福照亮？」 我們常以為幸福是被動的、是等待的，但事實上，它也需要勇氣去接近。 當你願意溫柔看待世界、願意為他人的幸福真心祝福，你就在那一刻， 讓自己靠近愛的頻率。幸福不一定要轟烈。它可以是有人理解你的小情緒、 有人記得你的小習慣、可以是你對自己說：「今天也努力了，辛苦了。」 當你願意為別人的幸福感動，那表示你內在仍有「愛的流動」。那樣的你， 本身就是光。 八、結尾：我們會為幸福流淚，因為我們仍相信愛 我們之所以會在看見別人幸福時落淚，不是因為自己缺乏愛，而是因為我們 仍然相信愛的價值。那滴眼淚，不是脆弱，而是一種勇氣。 它在說：「我依然願意相信。」「我仍想在這樣的世界裡，遇見真誠。」 有一天，當你再被幸福畫面觸動時，別急著擦掉眼淚。那是心在提醒你： 愛，從來沒走遠。它可能暫時沉睡，但當你願意相信，它就會再一次被喚醒。 結語・給仍相信愛的你 如果你也曾在看見別人幸福時鼻酸，請記得，那不是遺憾，而是一種光。 那是你心裡還有「相信」的能力。願你不只是被幸福感動，也有一天， 能成為那份幸福的來源。 Follow BeautifulDay讓我們一起，學會感受、理解、相信，並在生活裡，親手創造屬於自己的愛。

北海道洞爺湖飯店pK

說到北海道，如果想要住好一點的溫泉飯店，大家第一個就會想到洞爺湖風景區！洞爺湖剛好位於札幌和函館之間，雖然距離札幌有約兩個小時的車程，但有些飯店有提供接駁車，且搭JR也可以輕鬆抵達，因此可以說是大部分人必訪的北海道景點之一此區域高檔飯店林立，選擇琳琅滿目，不論選擇哪一間飯店，只要溫泉配上湖景，絕對是無敵，尤其夏天和秋天甚至有煙火可以欣賞，堪稱人間享受這次要來比較的是洞爺湖兩間飯店──湖之栖(The Lake Suite Ko No Sumika)和乃之風(The Lake View Toya Nonokaze Resort)這兩間都是屬於高價位的溫泉飯店，但兩間體驗起來有不一樣的感受，有點像是日式傳統vs現代奢華的感覺以下就來針對這次入住心得來分享囉！ 溫泉 首先，說道溫泉飯店，一定要從溫泉開始來介紹啦！溫泉有分兩種，一種是房間內的溫泉和公共浴池我自己滿推薦大家來日本一定要去公共浴池走走，雖然說因為要全裸，滿多人會因為害羞或衛生考量不敢去，但公共浴池的設施一定比房間好，且浴池都會有一定的規範要遵守，下水前大家都會洗澡，所以不去滿可惜的！由於公共浴池的溫泉區不能拍照，所以我就借用網路上的照片來和大家介紹啦！第一張照片是湖之栖的照片，湖之栖是太陽皇宮的高級別館，所以是可以共用太陽皇宮的溫泉區(低樓層)，也有自己專屬的溫泉區(高樓層)，如果擔心人多，可以直接去專屬溫泉區即可兩邊都有類似按摩浴池的設計，其實這點是讓我愛不釋手的部分，誠心誠意的推薦大家一定要去使用平常泡溫泉只能安靜的自己泡，除非是和同性別朋友一起前往，還可以聊天，否則平常泡溫泉滿無聊的不過這裡完全不一樣，按摩浴缸還可以兼具放鬆的效果，還可以按摩不同部位，真的讓人一進去就不想出來，完全翻轉泡湯體驗除此之外，飯店兩個溫泉區域都有露天的浴池，即使室內區域也有落地窗，都可以算準時間，邊泡浴池邊欣賞夏日煙火湖之栖房間內的溫泉是採用露天溫泉的設計，但由於我們住的房型是低樓層，如果擔心蚊蟲很多，可能要考慮高樓層，好處是拍照很好拍，還可能可以拍到室內溫泉+煙火的場景 接下來就要來介紹乃之風的溫泉啦！先從乃之風的房間內溫泉介紹起，我覺得相較起湖之栖，乃之風就是「大」淋浴空間大，室內泡湯區域大，如果說湖之栖的房內池看起來只能塞1-2個人，乃之風應該能塞4-5個人，泡起來會比較舒適公共浴池也分為高樓層和低樓層的泡湯區，我自己覺得比較可惜的是二樓的泡湯區是完全室內，連窗戶都沒有，有點可惜無法看到外面的景色但高樓層的泡湯區就完全沒有這個問題，室內區域有大片落地窗可以往外看，頂樓更是有露天溫泉，完全可以無障礙看到湖景和煙火如果要說比較特別的地方，就是有不同功效的池可以泡，比起湖之栖都是同一種溫泉，乃之風的溫泉池有多一點選擇，但就是走日式傳統的泡湯概念，沒有按摩浴缸的酷炫功能 房間配置 我自己覺得湖之栖因為新落成，整體的設計比較現代大廳有大片落地窗，甚至可以會隨間收起落地窗，讓人網美照拍好拍滿，非常適合喜歡拍照的人房間也是走比較現代的設計，衛浴備品給好給滿，甚至保養品都有，可以說是十分舒適另外，我也很喜歡陽台的設計，當時我入住湖之栖的時候，其實並沒有選擇邊泡湯邊看煙火，反而是拿了迎賓的茶點，在陽台觀看煙火，也是一個滿愜意的選擇說了那麼多優點，也要來平衡一下缺點的部分，我自己認為湖之栖最大的缺點是空間不大，行李箱其實需要放置玄關或是靠近陽台處，才有足夠空間可以攤開另外，我覺得房間內太熱，即使溫度設定已經設定20度，但還是很熱，不過也有可能是因為不會設定，導致無法關閉暖氣，才會這麼熱最後想要抱怨的是網路極慢，身為手機宅，實在受不了網速那麼慢，但如果想要遠離3C的人應該會很喜歡 乃之風給我的感覺，就是數大便是美！房間大到沒有話說，行李、物品想要怎麼丟就怎麼丟裝潢的概念也比較偏日式，大廳也是採大片落地窗設計，搭配日式格柵，也別有一番風味房間內則是該有的都有，雖然說不會有特別驚豔的地方，但都幫你準備到最舒適比起湖之栖太熱睡不好，其實在乃之風住宿的那一晚，是睡得比較安穩的！但也要說一個小缺點──對外欣賞風景有隔閡，並沒有像是湖之栖有陽台之類的，在乃之風就是一扇小小的窗如果要看大大的湖景，需要去大廳或去露天公共浴池，比較可以一飽眼福 餐食這兩家高級飯店訂房的時候，都只能選擇一泊二食，所以一定會使用到飯店的早餐和晚餐，但是會隨著價位的選擇，可以有不同等級的晚餐可以享用由於此次訂房都選擇最便宜的自助吧晚餐，以下主要針對此部分進行分享！除了正式的餐點以外，兩家飯店都有提供迎賓小點可以享用，建議如果有機會一定要提早check in，否則會影響自己的權益喔！老實說，我覺得兩家的餐食都非常好吃，實在是無可挑剔，因此我想要針對「特別」的部分進行介紹我自己對湖之栖最有印象的是──像是setting的自助吧！雖然說是自助餐，但入座的時候，會提供客人前菜(生魚片)和湯的set，提供客人使用如果用邪惡一點的角度來說，就是希望客人吃了這些前菜，去夾自助吧的份量就會變少但我自己覺得set的伙食一點也不馬虎，都很新鮮好吃，所以不認為會影響用餐體驗，也提供大家作為一個參考 而乃之風我想介紹的是迎賓小點的部分，不是說他的正餐自助吧不好吃，而是相較中規中矩一點，所以在此不多做介紹反倒是迎賓小點的豐富性讓我覺得很驚喜，不確定是不是因為抵達湖之栖的時間比較晚，當時的迎賓小點是冰箱內的易開罐+包裝好的小點心，可以拿回去房間吃吃喝喝而乃之風真的像是點心吧，可以在等候check in 處理程序的時候，搭配湖景享用飲料有現打果汁、咖啡、茶、香檳可以選，食物的部分也很多元，有甜的餅乾與果醬奶酪，鹹的有起司和火腿片由於是自助點心吧，是可以一直拿的，只怕你吃不飽但這個點心吧是有營業時間限制的，所以太晚來可能就沒有了，所以推薦大家一定要早點來check in唷！ 價錢 最後不免俗地還是要來講一下錢的部分，雖然有點市儈，但總不能不食人間煙火我們這次一共三人出遊，由於湖之栖不能一人單獨入住一間房間，因此訂購三人房，選擇是位於一樓的花園陽台房型價錢是一名大人33915日圓，總共101745日圓一間三人房湖之栖還有一個比較特別的地方，就是有提供紀念品的現金折價券 1500日圓，可以在一樓商店街使用折價買紀念品我自己覺得是滿划算的，如果有伴手禮需求的人，千萬不要忘記這項優惠乃之風則是以房間計價，一間兩人房是73150日圓，這次訂購的是行政景觀房如果以單價來看的話，乃之風是比較貴的，但房間坪數確實也比較大，且價差其實不是很大，只能說一分錢一分貨 以上就是兩間飯店的比較啦！必須要說這兩間飯店都是google評分高達4.4和4.5的優質飯店，其實不論選擇哪一間都會是讓人難忘的美好體驗除此之外，實際的體驗也會因為不同房型，或是餐點的選擇，而可能會有不同於此文章的心得但我還是希望藉由此文章，讓大家能更清楚如何選擇飯店，以免花了大錢，結果和自己的預期有落差希望以上的介紹能對大家有幫助啦！推薦給想要來洞爺湖過夜的人 以上部分圖片來自網路資源，並非本站所有

塔羅牌五個常見迷思一次看懂｜新手不需要特殊能力，也可以開始學塔羅

一提到塔羅牌，你的腦海裡，第一個浮現的畫面是什麼呢？許多人對塔羅的印象，來自影像與故事中的描繪：一位戴著面紗的吉普賽女郎，坐在微暗的燈光下，桌上鋪著圖案繁複的布，手中一張張翻開牌卡。這樣的氛圍，無形中讓塔羅被視為帶有神祕力量的工具，也讓不少塔羅新手在開始之前產生疑問：學塔羅，是否需要具備特殊體質或天賦？ 隨著社群媒體的興起，學塔羅變得更加容易，各式各樣的教學與分享也快速流動。關於天賦、牌靈、儀式感與解牌方式，不同說法在各個平台之間交錯出現，也讓許多初學者在真正開始之前，就先被這些資訊影響，甚至產生猶豫與不安。 這篇文章會整理五個塔羅新手常見的迷思，陪你重新理解塔羅是什麼，也釐清那些容易讓人感到擔憂的說法。當觀念變得清楚，你也可以減少不必要的壓力，用更安心的方式開始學習塔羅。 塔羅迷思1：學塔羅需要感應力嗎？｜從牌面象徵與經驗建立自己的解讀方式 許多人在接觸塔羅之前，會先擔心自己是否沒有「感應力」，甚至將塔羅的解讀與「通靈」能力連結在一起，因此對學習產生不確定感。 塔羅牌的準確度，常被理解為一種難以解釋的能力在運作。這個問題，也可以從心理學中的「共時性」來理解。「共時性」是由瑞士心理學家卡爾·榮格提出的理論，描述外在事件與內在狀態之間產生有意義的連結。當我們在某個時刻抽到一張牌，牌面所呈現的象徵，往往會與當下的處境產生呼應，而這樣的連結，是可以被理解與整理的。 塔羅是一套以圖像與象徵為核心的占卜系統。每一張牌都包含人物、場景、顏色與動作，這些元素都承載著可以被觀察與解讀的訊息。在學習時，可以把重點放在理解牌面中的象徵意義，熟悉不同牌卡之間的關聯，並透過一次次的練習，將觀察與理解轉化為自己的解讀方式。隨著經驗的累積，對牌面的掌握也會越來越穩定。 👉 延伸閱讀：塔羅準不準？｜從心理學與潛意識看見牌面之下的自己｜榮格集體潛意識 × 塔羅原型完整解析 塔羅迷思2：塔羅是在洩漏天機嗎？｜從當下狀態理解未來的可能性 在我們的文化中存在著「命定論」的觀點，認為某些事情冥冥之中早已被安排好。如果透過預知能力提前知道並且干預事情的發展，災難會轉移，或以另一種形式發生。因此，在影視作品或鄉野傳說中，時常出現算命師因為「洩漏天機」而帶有殘缺的設定，也讓人在開始學習占卜前，多了一層敬畏與距離。 塔羅占卜主要呈現的是與當下狀態有關的訊息。透過圖像與象徵的解讀，我們試著理解自己正在經歷的情境，以及不同方向的可能性，並提前思考各種選擇可能帶來的影響。在這樣的過程中，占卜有時會被理解為一種「預知既定結果」的方式，也常被直接與算命畫上等號，進而產生「洩漏天機」的疑慮。 我傾向將塔羅理解為一種導航。當我們在看牌時，其實是在整理眼前的路徑，理解不同方向所延伸出的發展。當這些被看見之後，最終的選擇，仍然回到自己身上，也讓人對接下來的行動有更清楚的方向。 因此，塔羅是從當下出發，去理解與規劃未來的可能性，而不是去揭露或對抗一個早已被決定的安排。 👉 延伸閱讀：什麼是塔羅？塔羅與算命的差別｜不是預測命運，而是幫助你理解自己 塔羅迷思3：幫別人算塔羅會承擔業力嗎？｜選擇權在對方，解牌者的界線設定 除了「洩漏天機」的疑慮外，我們也深受「因果輪迴」的觀念影響。很多人在接觸塔羅時，心裡會產生擔憂：如果我幫別人算牌、給出建議，影響了事情的發展，這樣算不算改變了因果？自己是不是也需要承擔對方的業力或後果？ 在一些說法中，「業力」常會被理解為一種會影響人生的力量，甚至會被想像成可以被承接或轉移的存在。如果用比較貼近生活的方式來理解，「業力」也可以看作是過去累積下來的習慣與模式，這些模式會在關係或生活中一再出現，影響一個人怎麼想、怎麼回應，以及最後做出什麼樣的選擇。 解牌的過程，其實是透過牌面去整理當下的狀態，幫助對方看清楚自己正在經歷什麼，還有哪些可能的方向可以選擇。當這些被看見之後，要怎麼行動、要做什麼決定，仍然回到當事人本身，每一個選擇也會持續影響他接下來的經驗與發展。 回到這樣的理解，解牌者所做的，是陪對方看見與整理，而不是幫對方做出決定。當解牌者能夠清楚自己的界線時，也會更安心地進行解讀與學習。 塔羅迷思4：塔羅裡真的有靈嗎？｜從牌靈想像回到理解與連結 在接觸塔羅時，很多人會聽到「牌靈」這個說法，也會好奇塔羅牌裡面是否存在某種力量，甚至有人會進一步想像，牌裡面有肉眼不可見的靈體，游離於世間並依附在塔羅牌之中。這樣的理解，有時也會讓人聯想到像泰國養小鬼那樣的情境，讓塔羅多了一層神祕、甚至帶點距離的感覺，也可能在使用時產生不必要的擔心。 同時，也有些人在使用一段時間後，會感覺某些牌好像有自己的性格，在不同情境下呈現出不同的回應方式。確實也有塔羅占卜師，會透過開牌儀式，抽出每一副塔羅的代表性格，讓自己更容易與牌建立連結，這些做法也讓「牌靈」的概念變得更具體。 回到塔羅的實際使用，這是一套透過圖像與象徵來進行理解的工具。當我們越常使用牌卡，對圖像的理解越清楚，也會慢慢形成屬於自己的解讀習慣與感受，這樣的熟悉感，有時會被描述為「牌的性格」，也有人用「牌靈」來形容這種連結。 它所建立的，是人與牌之間的連結與經驗。當把注意力放回理解與使用上，也會更安心地接觸與使用塔羅。 塔羅迷思5：塔羅牌需要供奉嗎？｜從儀式感回到工具與使用方式 出於對塔羅的神祕印象，也可能受到其他宗教或文化習慣的影響，有些人會覺得塔羅牌需要供奉，或需要透過特定的儀式來維持某種狀態，才算是正確的使用方式。 同時，也有人會分享自己與牌互動的方式，例如固定的擺放位置、淨化儀式，或是在使用前進行某些簡單的準備，讓整個過程更有儀式感。這些做法，對某些人來說是一種讓自己進入狀態的方式，也是一種與牌建立連結的習慣。 多數人在日常使用中，會將塔羅牌視為一種工具，好好保存，在需要的時候拿出來使用即可。當使用的重點放在理解與練習上，塔羅的功能也會更清楚地被發揮出來。 👉 延伸閱讀：新手怎麼選塔羅牌？為什麼我推薦從偉特塔羅入門｜馬賽、托特差異一次看懂 從理解自己開始，走進塔羅的日常使用 當我們把這些常見的迷思一一釐清之後，會發現塔羅其實沒有想像中那麼神祕，也不需要帶著不安或壓力去接觸。它更像是一面鏡子，幫助我們看見當下的狀態，理解自己的想法，並在不同的選擇之中，慢慢找到屬於自己的方向。 當你開始用不同的角度理解塔羅，很多原本讓人感到不安的想法，也會逐漸變得清楚。塔羅不需要特別的天賦，也不是一種神祕而遙遠的能力，它更像是一種陪你整理思緒、看見自己的方式。 如果你正在經歷一些卡住的狀態，或反覆思考同一個問題，塔羅也可以成為一個陪你整理方向的工具。我目前提供語音與面對面占卜，陪你一起看見當下的狀態與可能的選擇。 或者你想更進一步學習塔羅，也歡迎參考我的入門課程，從象徵與圖像開始，建立屬於自己的解讀方式。 📩 私訊 IG：@adeletarot 讓塔羅成為一個陪你理解自己的起點。

【生活】3 種方式緩解日常工作壓力|為自己打氣 辛苦了!

"好像還撐得住"，我們很容易在工作上盡力衝刺，讓壓力堆積下來讓自己越來越不快樂，生病時意識到壓力累積太多不釋放不行，透過3種緩解方式來紓壓，漸漸讓身心都恢復到平衡狀態，也想跟你分享，工作辛苦了！ こんにちは、マイリです🤗 最近過得好嗎? 為了繁忙的工作努力有時候會忽略身體訊號，前陣子感覺到身心都有些疲倦，抵抗力變弱之後也受到一些病毒侵襲超痛苦。 有些人說好的壓力會讓自己進步，但過多的壓力，總覺得一日復一日。 相同的日子變得不快樂...但找到紓壓方式後，相同的日子也變得比較輕鬆有趣！ 3種方式緩解工作壓力 (1)瑜珈 許多科學研究提到，瑜珈能提高腦內的GABA生成，有減緩焦慮的作用，搭配瑜珈音樂，我覺得能有效幫助身體進入放鬆狀態。 分享3位我很喜歡的YOUTUBER，在家就能看影片練習，放鬆緊繃的身體。 Coffee林芊妤 我很喜歡的香港瑜珈老師，有非常多不同部位瑜珈伸展能練習，還有幫助矯正駝背、促進代謝的教學，尤其是22分鐘的腿部放鬆練習，拉完筋後能感覺腿部輕鬆了不少。 Yoga With Adriene 專注瑜珈的YOUTUBER，影片有狗夥伴斑吉陪練，光看影片就很療癒。 我也跟著她提供的一個月瑜珈影片練習，讓身體嘗試每天都能得到大幅度的舒緩。 Eleni Fit 瑜珈與居家運動都有，影片以音樂為主，如果不想被太多聲音打擾，這個頻道非常適合。 特別是瑜珈音樂聽起來很舒服柔和，可以把繁雜的思緒慢慢沉澱下來，我很喜歡這部放鬆影片。 (2)郊外踏青 接近大自然，注意力會自然地放在周圍環境，能減少憂鬱情緒，減低皮質醇及壓力。 趁著放假時間到海邊或是步道走一走，看看遠方風景，有助於轉移日常煩惱的事情，到大自然散步的時候，注意看看腳邊或是周遭，能訓練自己的觀察力及放鬆心情，一舉兩得！！！ 延伸閱讀:出國旅遊也能幫自己放鬆身心！ (3)感恩日記 寫字能釐清大腦思緒，透過感恩日記能讓自己不只是往悲觀想，還能觀察到不同面向。 我持續用這款五分鐘日記APP記錄一年多，漸漸注意到許多我們以為理所當然的事情，都很值得感謝。 像是家人提供的美味食物、遇到困難有朋友的幫助、自己有能力負擔出國旅費等，就算是一件微不足道的小事，用感謝的角度記錄下來，會發現生活其實沒那麼難過，我們還擁有許多幸福的事！ ＊感謝你們能看到這邊，也謝謝辛苦工作的你們🧡🧡🧡 不只是抱怨，還要對自己好一點 雖然工作難免有不如意的事，但只是抱怨，長期累積負能量，身體也會漸漸疲倦增加過多壓力。從生病中才知道要對自己好一點，有意識地調節壓力，維持身心和諧狀態。 接下來我會想再靠著日常累積的存旅費方式，安排4天3夜的日本小旅行，如果你也感到日常焦慮，歡迎存下這篇文章，試試上面的方法，讓累積的壓力逐漸釋放吧! 延伸閱讀《用心休息》讀後感｜不只奮力工作,紓壓方式更重要，3個能立刻嘗試的積極休息法 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中| IG省錢探險 分享➡︎ 日語學習|旅遊計畫|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物 #紓壓方式 #靈感日日村

高雄汽車鍍膜推薦 KeePer PRO SHOP 左營店

高雄汽車鍍膜推薦就找日本第一連鎖鍍膜品牌『KeePer PRO SHOP』，鍍膜包含手工洗車、內裝清潔，一條龍的服務真的超級推薦。先帶大家看一下我心愛的小白在鍍膜後的啵亮模樣吧！ 來自日本的『KeePer PRO SHOP』於2020年引進台灣，目前在台灣已有11間分店，高雄有兩間分別是左營店（高雄市左營區文府路35-1號，靠近高鐵站）、亞灣店（高雄市前鎮區中華五路1480號，靠近總圖）。今天來到的高雄汽車美容是左營店，店內有舒適的休憩空間，附近要買美食也很方便，我帶兩個小孩來這裡，吃早餐、寫功課、看小白鍍膜，邊吹冷氣再看筆電追個劇等待囉。 店內空間非常寬敞，同時可以容納六台車進場，這一區是進行鍍膜的區域。想體驗職人對愛車清潔的細緻服務，高雄汽車鍍膜推薦日本第一連鎖品牌『KeePer PRO SHOP』，左營店是在2025年6月底開幕的，技師們都超親切，對小小孩也很友善唷，大推：) 汽車鍍膜推薦─專業的手工洗車 在進行專業的鍍膜工作前，最重要的就是把「底子」打好，畢竟要上兩層鍍膜，車子本身一定要先做徹底清潔。如果你也在找專業的高雄汽車美容，來這裡就對了！我的小白雖然常在外面洗車，但這是我第一次看到這麼細緻的手工洗車，真的非、常、細、膩！連車身的鐵粉都清得一乾二淨，成果讓人超滿意！高雄汽車美容推薦KeePer PRO SHOP，來這裡絕對不會讓你失望！ 這些就是第一階段手工洗車所使用的清潔劑，全都是來自日本專業鍍膜品牌『KeePer PRO SHOP』日本總部研究室研發的產品。現場技師分享，他們都有通過日本原廠認證，受過專業訓練，秉持嚴謹的日本職人工法，才能提供這樣高品質的服務。值得一提的是，市面上同價位的鍍膜多半只含單層鍍膜，但這次施作的Fresh KeePer鍍膜採用的是雙層鍍膜工法，更能提升車漆保護力與亮度，難怪是這麼多人的高雄汽車鍍膜推薦首選。 KeePer的純水手工洗車，使用從日本KeePer原廠進口RO逆滲透膜式純水精製裝置，不容易產生水垢和礦物質，能保護愛車的金油層與鍍膜。噴水的水槍和水壓也剛剛好，不會強到傷害汽車烤漆，也不會弱到洗不乾淨，噴頭角度和出水穩定度都接近完美，害我一直忍不住跟技師說，這台機器也太棒了吧！高雄汽車鍍膜推薦真的非『KeePer PRO SHOP』莫屬：） 平常有在找高雄汽車美容店做手工洗車的朋友，強烈推薦來『KeePer PRO SHOP』親自體驗一下他們的專業服務！不管是輪胎、輪框、車身板金、細部縫隙，甚至是全車玻璃，通通都洗得超乾淨、超到位，細節處理得非常極致。來這裡做鍍膜的話，施工時間大約落在3到8小時之間，實際時間會依照車況而定，光是前置清潔就非常講究，一點都不馬虎！ 高雄汽車鍍膜推薦Fresh KeePer鍍膜 『KeePer PRO SHOP』的Fresh KeePer鍍膜會上兩層，第一層是強制硬化的玻璃塗層，比較像是打一層基底，補土的概念，會進行兩次塗抹。而這一瓶小小瓶的是第二層的樹脂塗層，要反覆塗抹六次呢，完工後還會用補光燈去檢查每一處的鍍膜上的狀況是否完好。 這次施作的Fresh KeePer鍍膜，在鍍膜完成後，除了可以亮晶晶外，以後遇到下雨天，就像免費洗車，雨水能輕鬆把把髒污帶走，不會留下水痕。如果平常是停在戶外，只要簡單沖水，就能把車子洗得乾乾淨淨，完全不費力，真的超省事！ 看著專業技師一步步替愛車進行鍍膜，每一道工序都非常細心，完全不馬虎。 這次施作的是Fresh KeePer鍍膜，效果真的超有感，不只光澤提升，連手摸的滑順感也很明顯，而且效果可維持長達一年！當然啦，鍍膜不是魔法，日常洗車還是很重要，千萬別以為鍍膜後就可以完全不管車況。如果灰塵、髒污長時間附著在車上，還是會影響鍍膜效果，特別是像鳥屎這種酸性物質，一旦沾到板金，最好在半天內就清掉，不然時間一久可是會滲進去，留下痕跡的唷！ 高雄的汽車美容店家選擇超多，這次選擇了日本連鎖品牌 KeePer PRO SHOP，果然沒有讓人失望！帶著小白來鍍膜，整個過程就像為愛車做了全方位升級，真的有種煥然一新的感覺。從手工洗車、雙層鍍膜到內裝清潔，每個環節都非常專業、細緻。尤其是內裝清潔，是我第一次看到這麼講究的服務，在清潔開始前，技師會先記錄並定位座椅位置，等清潔完成後，還會把座椅調回原本的位置，這個小細節真的讓人覺得太貼心了呀！ KeePer PRO SHOP 收費方式 鍍膜的收費標準是會依照車體大小對應（車種尺寸表），像我的小白Focus屬於M尺寸，鍍膜價格11,880元，無需維護可維持一年，都有包含洗車服務、鍍膜、內裝清潔。若是像我的車況是有卡鐵粉，也可加購去除鐵粉的服務，對應小白尺寸是加價650元。聽店家說才知道，原來福特的汽車板金特別容易卡鐵粉。 來KeePer施作汽車美容不用怕被當盤子，價格在官網就能一目了然，能避免以往汽車鍍膜最怕遇到的消費糾紛。點我看官網價目表。 鍍膜後服務項目 完工後在交車時會提供一個小本子，是施工證明書，平常就直接擺在車上就可以囉。 包含一個月的點檢卡，提供一次免費洗車的服務同時檢查鍍膜的狀況，不限原店，全台分店皆可以使用，是不是超棒的呀！其他還有提醒下次施作的小卡及優惠券，優惠券也可贈送給親友使用唷。 高雄汽車鍍膜推薦│店家完整資訊 KeePer PRO SHOP 高雄左營店電話：07-348-2900地址：高雄市左營區文府路35-1號營業時間：週三至週日 10:00 – 19:00 (週一、二公休)立即線上預約官網 https://keeperproshop.tw/粉絲專頁 https://www.facebook.com/keeperproshoptw 『KeePer PRO SHOP』施作後的車況真的是讓我太太太滿意了，整體的服務過程也非常專業，在內裝清潔的時候真的是讓人大為讚嘆阿！等候的空間也很舒適，若像我一樣平常把車停在戶外的，真的很推薦將愛車帶來鍍膜，日常洗車也會更好洗，亮晶晶的狀態超完美的：）高雄汽車鍍膜推薦KeePer給大家唷！

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連健檢都講究生活品味，是大人世界的默契吧？身體每個數字都值得被對待得更好

連健檢都講究生活品味，是大人世界的默契吧？每個細節都值得被對待得更好，連健檢也是。

📍 在草悟道旁大廈43樓・體驗六星級健檢生活 在草悟道停車場旁邊的大樓 43 樓，有一間我私藏的健檢地點——昕澄健康管理中心。它不只是健檢，而是一場完整的生活體驗。從你走進接待區的那刻起，節奏就被切換成一種「我終於可以好好對待自己了」的靜謐感。 👁‍🗨【昕澄診所｜從台中最美高空，看見自己最值得照顧的樣子】 說真的，第一眼還以為我走進了哪個高級日系理容中心。這家藏在大樓43樓的健檢診所，剛好正對勤美誠品與綠園道那片鑽石地段，陽光順著大片玻璃傾瀉而入，一眼俯瞰整個台中市心。 最讓我喜歡的，是它很高級——但不會讓你緊張。入口與接待區是低飽和灰調、大地色交織出的高空侘寂設計，細節不誇張，卻處處藏巧思。因為診所名為「昕澄」，天花板與牆面都點綴著星光般的光點設計，在這個城市上空，有種「自己才是主角」的沉靜感。 這裡不催促你趕進下一個流程，而是讓你靜下來，好好走進自己。 一整圈環繞的大玻璃窗！我以為我來到什麼景觀餐廳雅席! 📦 專屬健檢代餐包：從前一天就開始的溫柔照顧 不是到了現場才開始準備。健檢前，昕澄就會事先寄來一整套低渣飲食組合，讓我不用自行在家準備兩天的流質餐、也不會餓得虛弱，只要從檢察24小時前開始食用他們的即食包，只要加熱就可以食用真的超方便！從早餐、午餐、下午點心到晚餐，一日四餐都有：濃湯、紫米粥、代餐餅乾並可以自己搭配能量飲品，味道不能說不只不會難入口，只能說甚至意外有種「身心已經開始被照顧的滿足感」。 📲 條碼式流程導覽＋度假系更衣空間 健檢這件事，最怕的不是檢查，而是「到哪裡報到？」「下一站在哪？」那種迷航感。 但在昕澄，這些早就被科技收編。 從你加入 LINE 官方帳號的那一刻開始，整個健檢流程就像一場無縫串流的旅程。每個檢查站點都有對應的條碼，從置物櫃、儀器到檢查間都能感應報到，像機場貴賓艙 check-in 一樣流暢優雅。 掃個碼，就有人帶你走。你不用像進副本一樣拿著報表東奔西跑，只需要好好專心的——當今天的主角就好。 尤其是換裝那一段，我差點以為我報錯地點。 從專屬置物櫃區到更衣空間，一片暖米色與自然光交錯的格局，簡直像走進「高空棕櫚泉」。乾淨柔光、氣宜人、還有那一點點日系風格 spa 的氛圍——我在想：如果健檢前的換裝都這麼溫柔，大概連壓力值都會先下降 20%。 🧬 InBody 身體組成檢測 健檢開始的第一關，是我很熟悉也很陌生的 InBody。這台全台唯一進駐健檢中心的專業設備，不只測出你的體脂、肌肉量，還能細到分析左右肌肉是否平衡、體內水分比例是否穩定，甚至幫你確認內臟脂肪、骨骼肌與基礎代謝率。 🧴 肌膚狀況分析 這是我個人最驚艷的其中一項。不是走馬看花的膚質分類，而是透過儀器判讀你臉上每一塊區域的毛孔狀況、是否有炎症反應、是否有肝斑、色素沉澱，還會分析你過去受到紫外線傷害的程度。對我來說，這種從健康角度看待肌膚，比單純護膚更讓人安心。 INBODY(上)跟肌膚檢測掃描儀(下) 🎧 視力例行｜聽力檢查安靜得有點神秘感 視力檢查還是老朋友流程：上下左右、辨識光線、測一下有沒有散光，標準又熟悉。不過仔細想想，這些眼睛小考驗從國小就陪伴我們到現在，還是值得偶爾復習一下。 比較有趣的是聽力檢查。 不是那種用音叉在你耳邊敲一敲就好，而是進到一個密閉的隔音艙，戴上耳機，現場幾乎沒有聲音，只剩下自己跟一點點微弱的頻率對話。 耳機裡會出現極小聲的「啾啾」聲響，要你用按鍵回應是否聽到。那瞬間有點像默默參加了一場沒人報名的聽覺測驗節目——在安靜裡測試自己跟世界之間的靈敏聯繫。 有點像在參加那種需要比手畫腳猜聲音的電視綜藝節目，只是這次，是用你的耳朵在答題。 還以為自己在參加什麼綜藝節目正在看比手畫腳！ 🩻 X 光、骨質密度 DEXA｜HRV 自律神經檢查 X 光檢查就像身體的拍立得，掃描一下胸腔，看你呼吸系統有沒有偷懶太久沒運動；緊接著 DEXA 骨質密度檢測，則像是默默翻開你的骨本帳戶，看裡面是不是還有存款。 那個 DEXA 機器很酷，是讓你整個人平躺，像在 spa 床上放空，然後儀器會慢慢滑過你身體上方。完全不痛、不吵鬧，只有心裡會默默祈禱一句：「希望最近補鈣有被記帳。」 然後，是 HRV 自律神經檢查。 這位聽起來有點像未來感名詞的項目，其實是在量你身體最近的緊繃或鬆弛狀態——用一種非常文靜、非侵入的方式。只要坐著、手握兩個電極，幾分鐘內就能測出你的交感、副交感神經最近有沒有在互相冷戰。 一邊做一邊會開始回想：最近到底是哪件小事讓我那麼在意到失眠？ 看起來安靜，其實每一項都在打開你生活習慣的小黑盒 🩻 超音波內臟掃描｜肺功能檢測 這一項是我以前不太懂的檢查。直到這次，我才發現原來健檢裡的超音波，是專門檢查肝、膽、胰、脾、腎、胃等內臟是否有結構異常、水腫或腫塊。過程比想像中溫和，只需要露出腹部躺著掃描，專業醫師會確認有沒有什麼水瘤、結構異常之類的潛藏問題。 現場環境倒是挺 chill，燈光偏昏黃，像進了哪種低調 spa，醫生在你身上塗一層冰冰的潤滑，然後拿著探頭在你腰部附近繞來繞去。 而肺功能檢查呢？則是整個走向吹氣小遊戲路線。你會拿到一根看起來有點像是進化版吸管的儀器，然後努力用盡全肺之力猛吹——過程有點像是在參加小時候動會「把氣球吹破」的闖關遊戲。 😴 腸胃鏡・安心不恐懼的舒眠麻醉 最後來到這次的大魔王！我一直是個害怕腸胃鏡的人，所以好幾次本來想說來個身體大檢查，都因為這項而作罷！ 但這次我願意嘗試，是因為昕澄提供「舒眠麻醉」選項。(舒眠麻醉:是一種麻醉方式，在手術或治療過程中，讓患者進入放鬆且淺眠的狀態，同時保留自主呼吸) 在我數到三還沒結束時就已經睡著了。整個過程中，醫師不只做了詳細檢查，還同時切除了小型息肉，對於疑似發炎的地方也取樣送檢。醒來時一切已完成，幾乎沒有不適，真的很像剛睡完一場午覺。 🩸客製化修復點滴 在抽血這關時，昕澄不只檢查你的基本數值，還會進一步分析體質與身體狀態，做出專屬於你的修復建議。醫師會根據這份血液報告，配置一袋真正「針對你」的客製化營養點滴，在你完成整個健檢流程後進行輸注。 這不是走個形式的能量包，而是根據你當下的需求量身打造，像是為身體量身設計的精華保養。那天打完點滴後，我整個人感覺比平常健檢少了不少疲憊感，甚至有點像身體內部也偷偷去做了SPA。 腸胃鏡舒眠麻醉前會有專業麻醉師仔細說明(上圖)；健檢完成後會有專屬客製化修復點滴幫助快速恢復元氣(下圖) 🥗 健檢後的米其林料理獎勵 🧃 開場的一杯乳酸菌飲 健檢結束完成，第一個迎接我的是一瓶馬修嚴選的優格乳。它不像藥品那樣讓人抗拒，反而是淡淡的乳酸風味、微甜微酸，有點像是大人口味的養樂多。據說是為了讓腸胃能更舒服地迎接清腸過程——這樣的儀式感很貼心。 🍽️米其林推薦膳馨餐盤 健檢最棒的 Ending，是那一份由 #膳馨 特別準備的健康料理。連續多年獲得米其林必比登推薦的餐廳，選用天然食材設計菜單。你坐在43樓高空景觀區，一邊吃著香氣細膩的套餐，一邊俯瞰整個草悟道的城市線條——那一刻，我覺得健檢竟然能這麼詩意。 📝 健康建議報告書 每個人會收到一本非常完整的健檢報告書，由各科檢測項目詳細說明，任何項目問題都可以訊息客服幫你釋疑，並根據數值與當天的狀況提出後續建議。你不只是知道哪裡有問題，而是知道「我可以怎麼更好」。我很喜歡這種不是恐嚇式提醒，而是具體生活建議的方式。 — 這不是一次被抽血和內視鏡支配的日常任務，而是一場「讓你終於可以停下來，重新看自己」的體驗。以後，我應該會定期來這裡 reset 一次自己。 📍昕澄健康管理中心 OmniClinic ▎官網｜omniclinic43.com▎Facebook｜https://www.facebook.com/profile.php?id=61574836036169▎LINE@｜@163wddfo #昕澄健康管理中心 #昕澄診所#全台最高健檢中心 #專業健檢 #高端抗老 #再生醫學

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