【選書】面對這衝撞無果的社會 有多少人選擇把自己活成一棵植物？—《素食者》

 管他世界的壓迫與否定，她找到了唯一的出路：成為一株植物。 我們真的自由嗎？儘管看似能夠在不違背法律的情況下，依照自己的意志做事、做選擇，但尤其是生活在儒家思想影響深遠的東亞地區，我們身上其實都背負著看不見的限制；包含道德、慣例等，雖然理論上不具有強制力，但我們總會在一些關鍵時刻明確感覺到那些隱形規範，而諷刺的是我們既是受困者，卻同時也是困住其他人的枷鎖本身。《素食者》所控訴的正是關於這樣的現實。 一旦不再「聽話」 就被打為麻煩人物 透過三個部分構成的《素食者》，講述的是一位主婦「英惠」與社會規範產生斷裂，最後只能從精神世界逃離的過程。儘管三則故事分別從丈夫、姐夫與姐姐三人的視角，以連續的時間段來訴說，讀者並沒有機會從主觀的角度看見「英惠」的內心世界，但她無疑是故事的核心，而藉由這種外人「觀察」的角度，也更細緻且幽微地呈現出一個總是「聽話」的人，如何成為眾人眼中離經叛道的麻煩人物。 「英惠」無疑是個悲劇性的人物，而《素食者》之所以能夠帶來強大後座力的關鍵，有很大一部分在於這一切的起因，竟然僅是因為她想要「吃素」。只是意圖改變自己的飲食習慣，又會怎麼樣嗎？隨著情節的鋪陳，讀者將看見這樣的行為背後，其實是長時間的壓迫下一種微弱自我意志展現的企圖，但光是這樣就足以被講求「禮教」、「服從」的體制是為反抗，招致批評、道德綁架、暴力，並且一步步將主角逼回自己的內心世界，由素食轉變為絕食，甚至決定成為一棵不需要社交、服從規則的植物。 因為能傷害的只有自己 他們選擇成為人群裡的「植物」 在不被聆聽的狀況下，英惠的話越來越少，甚至呈現與社會解離的狀態，並且將傷害自己視為自己最後的權利；但諷刺的是，那些聲稱為她著想的人，卻從未真正嘗試理解她的內心，並且一次次嘗試用外界的框架來勸說、威脅，把英惠綁架回禮教的束縛當中，直到他們放棄都還不知道自己的所做的那些「為你好」，正是把英惠推入瘋狂的最大兇手。而這樣的內容，或許更能夠觸動接受現代教育，不再盲目尋求尊師重道、更重視自我，卻因此經常與父母的舊觀念產生衝突，並且感受到挫折、矛盾的人們。 看完《素食者》其實滿感慨的，它戳破了這個時代的「自由」神話，讓我們深刻意識到亞洲社會的自由是有條件的，一旦這樣的「默契」被打破，就必須面臨整個體制的反撲，甚至連自己的生命都必須受人擺佈。但另一方面，它也提醒了我們身上束縛的存在，甚至用了「姐姐」這個角色，嘗試刻劃出我們是如何成為體制的幫兇；累積了上百年的結構，大概很難在短時間改變，但至少我們可以開始思考自己想要怎樣的生活，以及想要活在怎樣的社會當中。

再度跨界斜槓！好感女神邵雨薇化身GU「一日時尚顧問」　「好感褲系列」打造時尚美型　輕鬆完勝春夏繽紛穿搭

以「YOUR FREEDOM 讓時尚更自由」為品牌精神的日本流行時尚服飾品牌GU，今年春夏以「COLOR MY STYLE」為理念，全新打造女生必收的「好感褲系列」，包含亮眼多彩的「好感多色直筒褲」以及經典百搭的「好感牛仔寬褲」，使用舒適輕便的材質，打造符合台灣女性的版型，再加上絕美百搭的豐富色系，讓所有女生們可以點亮春夏造型。GU更特別邀請品牌好友 – 「好感女神」邵雨薇化身「一日時尚顧問」，運用「好感褲系列」演繹春夏繽紛穿搭提案。同時，為了讓消費者們可以更輕鬆選購春夏流行商品，GU全新推出「LIVE STATION 時尚試衣間」，透過直播即時了解單品特點，還可直接將心儀商品放入購物車，在家就能享受邊看邊買的樂趣，擁有更聰明便捷的購物體驗！ ▲GU今年春夏全新推出「好感褲系列」，包含亮眼多彩的「好感多色直筒褲」以及經典百搭的「好感牛仔寬褲」，邀請「品牌好友」邵雨薇親自演繹春夏繽紛穿搭。 一成不變的造型太無聊！GU「好感褲系列」打造春夏時髦新亮點 吸睛亮眼的繽紛穿搭，最能展現春夏活力洋溢！GU全新「好感褲系列」主打「好感牛仔寬褲」及「好感多色直筒褲」兩大百搭單品。經典不敗的「好感牛仔寬褲」為高腰寬鬆版型，結合腰部雙釦設計，穿起來更顯修身腿長。使用輕巧薄布料打造輕盈舒適的著感，就算在悶熱的春夏時節穿著也不會感到負擔。「好感牛仔寬褲」共有經典丹寧色、粉嫩繽紛色、百搭的黑白色等六大色系，滿足不同穿搭風格需求。不論搭配襯衫或短版T恤，都能輕鬆展現休閒與時尚兼具的魅力。全新上市價$790元，不到千元就能入手，真正實踐GU「價格美學」精神。 ▲GU推出經典不敗的「好感牛仔寬褲」，高腰寬鬆版型穿起來更顯修身腿長，六大百搭色系滿足不同穿搭風格的需求，全新上市價$790元。（帽子非GU販售之商品） 主打亮麗多彩的「好感多色直筒褲」推出了戀愛粉、奶油白、派對紅、榛果拿鐵褐、棉花糖藍和知性黑等六種繽紛色系，一上市就席捲台日兩地的熱銷排行榜！此款單品在日本銷售第一週即熱賣破4萬件，其中「戀愛粉」是日本女孩最喜歡的顏色；台灣最有人氣的熱賣色則為「派對紅」和「知性黑」。「好感多色直筒褲」參考台灣女性消費者的平均身形，透過增加2公分褲長以及腰部鬆緊度增加1公分的修調，打造出最適合台灣女生的舒適版型；並且使用「cool-touch接觸涼感布料」，面對悶熱的春夏氣候，也能隨時保有透氣涼爽的舒適度。$590元的甜甜價格讓小資女們能夠無痛入手，打造日常卻不單調的時髦造型。 ▲主打亮麗多彩的GU「好感多色直筒褲」，除了有六種繽紛色系以外，更參考台灣女性消費者平均身形，打造出最舒適版型，$590元的甜甜價格讓小資女們無痛入手。 斜槓身份再+1！品牌好友邵雨薇化身GU「一日時尚顧問」 分享百變好感穿搭提案 擁有演員、歌手和作家多重斜槓身份的GU「品牌好友」邵雨薇，面對不同身分、不同場合，都有一套自己的穿搭哲學。為了讓女孩們有更多春夏穿搭靈感，GU特地邀請邵雨薇再度跨界斜槓，擔任GU「一日時尚顧問」，分享自己「好感褲系列」的穿搭小技巧，搭配出適合不同年齡女性和生活場合的好感穿搭提案。 GU「一日時尚顧問」邵雨薇穿搭推薦1：小資學生挖寶首選！「好感褲系列」輕鬆展現青春活力 GU款式多元且價格親民，是邵雨薇最愛的私服愛牌之一，更適合年輕的學生族來挖寶，並從中摸索出適合自己的穿搭風格。不論是上課穿搭，或是與三五好友野餐春遊，邵雨薇推薦以經典的淺藍丹寧 「好感牛仔寬褲」，上身搭配紅白條紋的mini T，並繫上棕色皮帶收緊腰部線條，再透過薄荷綠的襯衫連身裙讓整體色彩輕盈柔和卻不失活潑，絕對是女孩們展現青春活力的最佳打扮。 ▲GU「一日時尚顧問」邵雨薇推薦使用「好感牛仔寬褲」，並透過短版mini T和薄荷綠襯衫連身裙，打造活潑又有活力的青春穿搭。 GU「一日時尚顧問」邵雨薇穿搭推薦2：職場時尚力UP！One Tone好感褲穿搭營造俐落專業感 身為演員的邵雨薇詮釋過許多不同女性角色，因此對於OL的職場穿搭也小有研究。邵雨薇表示，「One Tone同色系穿搭」是展現職場女性氣勢感的小技巧之一。「好感多色直筒褲」版型俐落且材質舒適，熱賣色之一的「知性黑」更是顯瘦百搭，只要搭配黑色短袖外套，就能透過同色搭配引導視線，達到修飾身體曲線的視覺效果；內搭焦糖色短版bra-feel細肩帶背心點亮整體造型，再搭配同色系的舒適低跟鞋，輕鬆打造簡約卻不單調的時髦職場LOOK。 ▲GU「一日時尚顧問」邵雨薇以百搭顯瘦的「好感多色直筒褲（知性黑）」示範專業職場造型，簡約的同色系穿搭可以引導視線，達到修飾身體曲線的視覺效果，輕鬆穿出俐落時髦感。 GU「一日時尚顧問」邵雨薇穿搭推薦3：趕場免緊張！百搭「好感褲系列」隨心切換不同風格 工作邀約滿檔的邵雨薇，常常需要在短時間內趕往不同場合，也因此練就一身自由切換不同場域的穿搭心法。輕盈亮眼的穿搭十分適合春夏，邵雨薇推薦使用白色的「好感牛仔寬褲」營造修長雙腿的視覺效果，上半身再搭上粉橘色和白色的襯衫呈現層次感，搭上奶茶色穆勒拖鞋為整體造型增加沉穩氣質，即可打造優雅簡約的上班裝扮；而下班或週末聚會的女孩們，則可再加上帽子等配件，一秒變為休閒渡假LOOK，一套造型輕鬆轉換兩種風格！ ▲GU「一日時尚顧問」邵雨薇以白色的「好感牛仔寬褲」打造輕盈亮眼的微正式穿搭，只要簡單搭上不同配件即可轉換為渡假風，一套造型輕鬆轉換兩種風格。（帽子非GU販售之商品） GU「一日時尚顧問」邵雨薇穿搭推薦4：春夏穿搭來點不一樣！「好感褲系列」跨出穿搭舒適圈 春夏時節到來，也是最適合跳脫低調暗色系、展現繽紛穿搭的絕佳時機。「好感褲系列」顏色多彩，更有亮眼的戀愛粉、派對紅、棉花糖藍等色，邵雨薇鼓勵女孩們選擇多彩褲款，打造有別於以往的穿搭風格，讓自己展現全新樣貌。邵雨薇以鮮豔亮眼的派對紅「好感多色直筒褲」展現寬鬆率性的復古風格，絕美輪廓可柔焦下身線條，中央壓線的設計也可以讓雙腿看起來更修長；上身則運用簡約白襯衫，在腰部打結的方式讓襯衫跳脫正式感，營造輕鬆慵懶風格；也可以再搭配復古風格飾品讓整體造型更加分。不論是下班趕著和另一半約會，或是姊妹淘派對歡聚，都可以透過「好感多色直筒褲」打造繽紛百變的時髦造型。 ▲GU「一日時尚顧問」邵雨薇推薦女孩們選擇以多彩的「好感褲系列」打造有別於以往的穿搭風格，透過「好感多色直筒褲（派對紅）」搭配白襯衫，演繹率性復古的穿搭魅力。 與時尚零距離！GU全新「LIVE STATION時尚試衣間」打造便利購物新體驗 如果想了解更多搭配技巧，身為GU「一日時尚顧問」的邵雨薇更推薦大家至GU店舖向時尚顧問免費諮詢。GU時尚顧問皆受過色彩學、化妝穿搭等訓練課程，並定期掌握最新流行趨勢，不論消費者們的身形、預算或需求為何，GU時尚顧問都能以專業角度給予最實用的穿搭建議。此外，為了打造更便利聰明的線上購物模式，GU於官網全新推出「LIVE STATION 時尚試衣間」，每月將定期邀請GU時尚顧問們以直播分享最新穿搭趨勢，並透過單品穿搭示範以及線上即時互動的方式，解決常見的穿搭困擾，拉近大家和時尚的距離。GU「LIVE STATION 時尚試衣間」直播同時，推薦單品也會同步出現在畫面上，只需輕輕一按就可連結到商品頁面瀏覽更詳細的資訊，並將心儀商品直接加入購物車，輕鬆享受流暢便捷的購物體驗！ GU「LIVE STATION 時尚試衣間」：https://www.gu-global.com/tw/zh_TW/live-commerce-top.html 

【選書】一場命名萬物與理解自然的辯證 提醒了我們人類應該更謙卑—《萬物的名字》

 在林奈眼中，自然是名詞，所有的物種自創世以來恆定不變，有如一幅靜止的畫作。對布豐而言，自然是動詞，是不斷變化的漩渦。林奈認為分類就是知識：若不將生命整理為整齊的類別，那要如何了解萬物？布豐則認為分類是過度簡化，雖然實務上有用，卻可能埋下根本的誤解。 面對世間複雜的萬物，人類該如何理解？在許多情況下，給予一個名稱是關鍵的第一步，這樣的過程似乎能夠帶來一種定錨的效果，讓被討論的事物得以變得更具體，進而促使人們能夠更容易理解，並且思考名稱背後的意義。但就如同小說《悉達多》裡說的，語意同時也是一座迷宮，進而限制著我們的想像，尤其是在一些特定的領域，這樣的方式更可能讓人誤以為語言所能夠表達的極限，就等同於本質，事實上卻完全不是這樣。 回到兩百多年前 「學名」剛要誕生的年代 《萬物的名字：博物學之父布豐與林奈的頂尖對決，一場影響日後三百年生物學發展的競賽》中兩位主角「林奈」與「布豐」的對決，很大一部分也是關於用文字定義這件事，而自然正是他們爭論的對象。其中林奈的二名法分類原則，曾經是我求學時期自然教科書的內容，他企圖創造一種能夠命名、分類自然界各種事物的方法，並且一度因此受到科學家們爭相吹捧、信奉；布豐所想的則是另一個故事，他深知自然的複雜多變，甚至前衛地創建了許多近現代學說的基礎，卻在死後成為人們唾棄的對象，只因為這些想法無法被當時的人類所理解。 從兩人的發跡生平、彼此針鋒相對，到他們對於後續科學家的影響，《萬物的名字》帶領讀者看見的，是一座生物巴別塔被建成與衰亡的過程。因為林奈與他的分類法，科學家們得以對世間萬物建置了一套共通的語言，在這樣的基礎上，人們對自然的探索也有了立足點。但它同時也象徵著人類的傲慢，企圖將大自然限縮在我們貧乏的想像分類裡，甚至相信世間萬物的種類數量從遠古至今都不曾改變過。 從萬物命名的思辨 理解語言其實是雙面刃 表面上談的是生物被命名的過程，卻也更深層地探討了西方基督教世界曾經理解世界的方式，它的影響還能夠延伸的後續出現的種族主義；這樣的過程不只是兩位科學家間的「頂尖對決」，更是白人優越與多元尊重間，長達數個世紀的對抗。當故事延續到21世紀的現代，那些讓林奈分類法徹底崩潰的生物接連被發現，不只揭示了這場對決的結果，牠們超越人類理解的存在，更成為這本以人物傳記為主體的作品當中，最有趣的彩蛋。 站在尊重多元文化已成為主流的現代，許多讀者大概會在閱讀的過程中，對大名鼎鼎的林奈感到厭煩，並且惋惜於布豐後續的遭遇；但換個角度想，在那個科技還沒有那麼發達、資訊的傳遞依舊困難，就連生命的逝去也更容易的時代，人們或許也確實更容易去相信自己能夠理解的概念，而不是讓自己墜入另一片混沌當中。與此同時，既然能夠感覺到自己與書中那時代的差異，那多少也代表在經過幾世紀之後，人類總算還是有點進步的。

喂！我只是說我正在學韓文而已，會拼音而已，為什麼就要用Goo

喂！我只是說我正在學韓文而已，會拼音而已，為什麼就要用Google翻譯來玩我，給我難看，出一些很難讀句子給我唸給你聽，我只是會拼音而已阿，為什麼要這樣對我阿，然後我不耐煩了你好像又沒做什麼事一樣，又說我愛生氣，可是你根本不懂那心情阿，希望你可以換個角度想想 

小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！

資深心理師指出，能辨識別人的情緒，是同理心的第一步，父母如果希望孩子有同理心，首先得教會孩子看懂別人的臉色。 （圖片來源：未來親子／蔡百祥提供） 疫情尚未穩定，再加上戰爭的消息不斷，近來社會氛圍混亂、眾人惶惶不安，但愈是負面訊息紛飛，愈是需要彼此理解與體諒，才有攜手同行、前進突圍的可能性。 站在家庭教育的觀點，如今的生活情境，正是教孩子將心比心的最佳機會。有同理心的孩子，不僅社交人際力較佳、容易融入團體生活，也比較能理解他人的一舉一動、對外在情勢做出正確判斷，好處多多。 心理專家指出，比較基本的同理心，通常在孩子六歲左右，就會逐步發展而出，這是人類原始的生理設定，當看到別人有情緒時，我們腦中的鏡像神經元會模仿這個畫面，讓我們能解讀對方的表情、理解對方的行為。 但有著基本的同理心，不代表就能妥適運用，孩子從「看出他人的情緒」、「理解他人的行為與想法」，到「雙方有良好互動」、乃至於能「關懷他人」，這中間的過程，需要大人的引導。 父母當然是孩子最好的導師，至於教材，除了孩子的自身經驗之外，還能透過閱讀、觀察外界、玩遊戲等等，拓展孩子的生命視野。 同理心的三個面向：情緒、認知、關懷 臨床心理師蔡百祥說明，同理心分成三個面向，第一個面向是「情緒同理心」，也就是說，要能理解別人的感覺，比方說，當孩子看到一個人在哭時，能夠感覺到「對方正在難過」，就是有情緒同理心。 有意思的是，很多物種都有情緒同理心，尤其是哺乳類，例如當一隻狗看到別隻狗在吠時，牠就會知道「這隻狗在緊張」，這是演化的結果，有親代撫育或群居生活的動物，比較能知道他人的感覺。 第二個面向是「認知同理心」，是思考層面的，心理學用詞是「觀點取代」。蔡百祥說，這是指一個人能不能從別人角度來想事情，去想或去解讀別人行為背後的意涵、動機。 第三個面向是「關懷同理心」，也有人稱為「慈悲同理心」。同理心其實是中性的，可以運用在關心他人、做好事，也可以運用在做壞事，蔡百祥舉例，像詐騙集團，也是因為非常理解他人，才能設計出騙局，又比方說，納粹在發動空襲前，會先發出鈴聲，因為他們知道，轟炸前先響鈴，會讓人更害怕，這可說是同理心負面運用的極致。 同理心發展的成熟，也分為三大階段 那孩子的同理心，什麼時候會發展出來？主修兒童心理學的蔡百祥說，這跟腦部的成熟度有關，有其發展的脈絡，「我們不太可能叫小baby要為別人的心情著想。」 在三、四歲時，孩子的情緒漸漸分化，會有開心、生氣、害怕、討厭、驚訝和難過這六個基本情緒；到了六、七歲時，開始有忌妒、悔恨等更複雜的情緒。同理心要發展的第一階段，關鍵就在於孩子的情緒分化和情緒辨識要好。 蔡百祥建議，父母可以加強情緒教育這一塊，多跟孩子聊感受，也讓孩子明白：人有各種感覺，都是很正常的，把這些感覺表達出來，也都是OK的。 第二階段，則牽涉到孩子的思考能力，如果有了「換位思考」的能力，就發展得出認知同理心。換位思考通常是在四到六歲左右發展，蔡百祥說，父母可以常問孩子：「當某個人遇到某個狀況時，你覺得他的心情、他的想法，可能是什麼。」 比方說，請孩子猜猜看，如果有一個人打不到疫苗，他的心情是什麼？或許是緊張、害怕；那他的想法又是什麼？可能是擔心打不到疫苗，容易被傳染新冠肺炎等等。蔡百祥說，無論是看新聞、讀繪本，或生活情境中碰到的事件，都可以用來談，讓孩子練習換位思考。 前兩階段都跟大腦發展有關，而大腦發展要好，就得飲食營養、規律作息、有大人足夠的照顧與呵護等等；簡單來說，多數孩子如果正常成長，前兩階段的同理心也會隨之發展。 但第三階段的關懷同理心，就需要大人特意培養。即便孩子發展正常，情緒跟認知同理心都OK，但不一定會妥善運用，「例如他可能在看到別人難過時，覺得『那又怎樣？』或當有人來家裡玩、媽媽端水果出來時，他就先自己全部吃光了，比較不會顧慮別人感受。」 又比方說，孩子看到比較胖的人，就直接說「你好胖喔！」，表達不夠圓融，容易跟別人有摩擦；甚至可能做一些不符合社會常規或道德觀感的事情，例如闖紅燈、作弊等等。 對此，蔡百祥建議，學齡前的孩子，大人可以直接告訴孩子怎麼樣的行為比較恰當，例如水果也要留給別人吃、說話要委婉一點，大人平日也要做好的示範；如果是年紀稍微大一點了，例如國小中年級以上的孩子，就可以請孩子自己去想，怎麼樣的行為才算有同理到他人、能讓他人的感受好一點。 運用FACE四原則，引導孩子同理關懷 想要引導孩子關懷他人，並進一步有共好利他的觀念，蔡百祥提供了「FACE」原則（感受Feelings、態度Attitude、連結Connection、鼓勵Encourage），他以現在「為了防疫，必須宅居在家」的生活型態為例，說明FACE原則。 感受（Feelings）：常與孩子討論各種感覺，增加情緒素養。 父母可以跟孩子聊聊：「這陣子，被關在家裡，你的感覺是什麼？」蔡百祥提醒，要用開放式問法、而非封閉式問題，倘若問孩子：「你是不是感覺不開心？」孩子可能回答：「是，不開心。」就結束對話了，非常可惜。 他強調，一個人只要有辦法或有機會跟別人聊天、討論時，情緒張力就會慢慢被抒發掉了，父母有空就可以跟孩子多聊聊，如果孩子年紀還小、無法清楚表達情緒感受時，也可以用情緒圖卡來輔助，讓孩子指出自己的感覺偏向哪一種情緒圖像。 態度（Attitude）：透過身教，建構孩子良善的價值觀。 除了聊感受、談情緒，父母還可以跟孩子討論：「在疫情盛行的情況下，我們可以怎麼幫助別人？」例如，照顧好自己、不要變成防疫破口、別增加醫護負擔，其實就是一種照顧別人；當然，父母自己也要身體力行。 當看到違反普世良善價值觀的事情時，也能機會教育，蔡百祥舉例，當電視上播出有人毆打醫護的新聞，父母要明確跟孩子說：「這是不對的行為。」若行有餘力，還可以跟孩子聊聊為什麼會有人毆打醫護，或許是因為那人很緊張、所以情緒失控了。 連結（Connection）：引導孩子與他人、與世界有正向的連結。 當孩子在家停課不停學，外出時有戴口罩、認真消毒，其實就是與世界有正向的連結，父母可以讓孩子更有意識的發現到，這就是一種「利他行為」。 也可以再跟孩子聊聊，還能如何跟外界有正向連結，例如對外送人員、宅配工作者表達謝意等等。 鼓勵（Encourage）：當孩子能同理他人時具體稱讚，賦予正向意義。 孩子在疫情期間，其實也有犧牲、有委屈，例如平常可能放學後都能去公園玩，如今都不能去了，父母可以適時的鼓勵孩子，讓孩子知道，自己的這些犧牲，其實也有意義的，至少能降低被傳染的機率，讓孩子對自己的行為有正向的解讀，有意義感與價值感。 蔡百祥提醒，父母希望增進孩子的關懷同理心，有一個大前提，就是父母本身要照顧到孩子的心情，「如果孩子常被照顧，他也會覺得照顧別人是理所當然的事情，但如果孩子沒被照顧、卻要照顧別人，他可能會怨恨世界，或變成苦命阿信、苦情付出。」 》我的孩子有沒有同理心？簡單評估方法 若想知道自家孩子的同理心發展狀況，父母可以做些初步的評估。蔡百祥說，在孩子大約六歲左右，可以看看孩子辨識情緒的能力如何，對開心、生氣、難過等基本情緒，是不是都知道，而且不只要知道自己的情緒，還要能知道別人的。例如，看到妹妹在哭，就要能知道妹妹在難過。 也要看看孩子的認知發展狀況，例如，孩子看到有一個糖果罐放在櫃子上面，也看到妹妹伸手了，是不是能做出「妹妹想拿糖果」的推測。 還有一個很經典的心理學實驗遊戲「sally-anne task」（請參考影片），如果五、六歲的孩子，玩這個實驗遊戲時，沒辦法順利的換位思考，父母可能就要再多留意，蔡百祥提醒，自閉症、或亞斯兒，常是同理心發展不OK的，如果有所疑慮，不妨帶孩子做專業評估。 父母在日常生活中，也要多點耐心，常常同理孩子，當孩子的行為、情緒、想法總是被充分同理、明白了被同理的感受時，孩子也才有更強的動力去同理他人，做個溫暖的人。 臨床心理師蔡百祥的臉書粉專：https://www.facebook.com/baisean.psy ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366160 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365140 合作網站／#未來Family #同理心 #心理師 #未來Family #社交 #育兒 #親子教養 

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嗨！大家最近還好嗎？又到了我們的最新7月『彩妝新品懶人包』時間囉！這次幫大家整理了即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣，請大家快快收藏吧！ 👉🏻困難度爆表！挑戰10個終極『二選一選擇題』，答到一半真的會默默流淚啊～ Bobbi Brown 拿鐵系彩妝系列 最懂裸色的芭比波朗來啦！夏日拿鐵系裸妝，裸得剛剛好、超乾淨的夏日裸妝，以濃純牛奶咖啡為靈感，精心研發任何膚色都能駕馭、襯膚色、顯氣質的裸色眼彩及頰彩，無論是偏黃、偏粉、中性膚色，都能找到自己專屬的裸色彩妝，解決台灣女生最怕的裸色顯病態問題！ 流雲持久防水炫彩眼影筆 推出全新5色拿鐵系裸色，從淺焙打底色、專屬不同膚色的中焙眼窩色、到深焙提神色，無論日常打造清新夏日眼妝，或利用深淺兩色轉變成濃醇迷人煙燻晚妝！ 色號：BONE燕麥奶、SHELL冰沙拿鐵、CASHEW核果拿鐵、SHORE燕麥奶拿鐵、CINNAMON肉桂拿鐵 訂製小臉顏彩盤 一盤結合修容、打亮、與腮紅的顏彩拼盤！針對不同膚色，一刷立刻視覺微整容，五官立體，輪廓拉提，讓妳輕鬆修修臉！霧面粉質細緻柔和、珠光粉質抹開散發微微氣質珠光，來回多次掃刷也不失手！搭配奢華古銅玫瑰金外殼，如同夏日燦陽閃耀，綻放自然健康光感！ FRESHO2 雲朵系列 濾鏡柔肌粉底液、修修美肌遮瑕液、QQ好肌蛋 『濾鏡柔肌粉底液』雲朵般的輕盈絲滑質地，延展性很好、易推勻，保濕不黏膩，無添加香精、酒精等致敏成分，輕拍一層就能有效遮蓋臉部瑕疵，剛完妝時是細緻的柔霧肌，出油後則是轉換成微微的奶油肌光澤，共有兩種色號：01明亮色、02自然色。 『修修美肌遮瑕液』01明亮色可用於提亮眼下或鼻翼凹陷、淚溝或唇周暗沉蠟黃處等；02 自然色，可用於遮蓋深色瑕疵、黑眼圈 、痘印、斑點等瑕疵處。 超軟萌的『QQ好肌蛋』來了！超軟Q水滴造型，可乾濕兩用，上妝好掌握，特殊親水性材質，遇水膨脹更加柔軟親膚，細密孔洞結構大 小分布均勻，不易吃粉，有效節省底妝用量，完美呈現輕薄服貼的自然妝感。 尖端適合小範圍修飾眼周、鼻翼 等，妝感細緻；弧面適合大面積按壓全臉、脖子等，迅速完妝；底部適合全臉定妝使用，使底妝更加持久服貼。 Jo Malone London 限定版櫻花香水 今年復刻回歸推出限定版粉色包裝，將粉嫩盛開的櫻花色搭配霧面粉瓶蓋，並繫上柔美仙氣繩飾，代表日本傳統精神的櫻花，在香味中展現剎那而神祕的特色，櫻花、玫瑰和含羞草的香調構成了花香中調，而佛手柑、柑橘與白荳蔻的清爽宛若畫龍點睛，點綴出既清新又輕盈的現代質感，溫暖柔和的白麝香則令細膩清香久久縈繞，令人滿心期待這珍貴又令人玩味的香氣！ 艾杜紗 一抹Q彈潤唇膏、魔束捲翹睫毛底膏 兩款唇色特別添加豐盈唇配方，抹上後雙唇會有舒服的微刺豐唇感，細緻珠光亮片，能折射出透亮菱光，給妳在陽光下任何角度都耀眼的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ超美豐唇！共有2色：02健康古銅，帶有古銅微珠光，透亮橘色完美修飾唇色並帶有時髦個性感；01透明光澤，清爽透明的清澈無色護唇效果，非常適合作為口紅的打底，加上銀色微珠光，雙唇立即澎潤。 艾杜紗超人氣明星商品『魔束捲翹睫毛底膏』再推夏季新限定色！長時間維持睫毛捲翹與纖長，將睫毛的輕盈細緻發揮到極致，古銅橘讓眼妝更添夏日氣息，光澤黑讓眼神更加溫柔細緻，兩色都富有黑色纖長纖維，能自然融合東方人的睫毛，即使是第一次嘗試彩色睫毛妝感的新手也能駕馭！ Za 潮色微醺腮紅、深層毛孔洗面乳、卸粧蜜升級 開架美妝品牌Za推出『潮色微醺腮紅』，6款特調色彩超生火，獨特霜轉粉質地好推勻不黏膩，既顯色又服貼，上臉後帶有微霧光澤的膨膨蘋果肌美翻！兩款主打神仙美色04烏龍茶酒、05粉紅香檳，一抹就能打造微醺般的超可愛紅潤雙頰！ Za全新『深層毛孔洗面乳』，快速潔淨毛孔及洗淨多餘油脂與髒污，溫和柔軟泡沫，減少因摩擦對肌膚產生的傷害；開架熱銷22年、享有『國民卸粧蜜』美譽的Za卸粧蜜全新進化大升級！快速卸除臉部彩妝及持久底妝，獨特三層潔顏技術，1卸妝2潔膚3潤膚，深層清潔，清爽不緊繃、省時不費力！ innisfree 濟州島火山泥毛孔潔淨鎮靜面膜 innisfree全球暢銷超過千萬瓶的明星商品『濟州島火山泥系列』，即將推出濟州島火山泥毛孔潔淨鎮靜面膜，全新MVP毛孔淨科技概念，在悶熱的夏天解決肌膚出油、粉刺增加、毛孔阻塞、老廢角質等問題，敷個5分鐘就能清潔毛孔+護理角質一次完成！ L’OCCITANE歐舒丹 仙人掌馬鞭草限量系列、玩色沁涼護手乳 L’OCCITANE馬鞭草系列一直深受台灣消費者喜愛，特別在酷熱的夏天，一抹馬鞭草清新的香調，能馬上安撫煩躁悶熱的心情，療癒躁動，帶來夏日清新之夜。全新『仙人掌馬鞭草限量系列』加入能存活於極度乾燥、炎熱沙漠中的仙人掌精萃，能有效鎖住水分並舒緩保濕肌膚，解決肌膚乾渴，擊退酷熱夏日！ L’OCCITANE歐舒丹推出雙色、雙質地涼感護手霜，仙人掌馬鞭草、綠意馬鞭草及澄夏果漾馬鞭草玩色沁涼護手乳，讓護手霜變得更有趣、好玩，用馬鞭草的療癒香氣呵護雙手，同時感受清爽沁涼的夏日美好時光！ 曼秀雷敦 軟膏公益限定版 曼秀雷敦這次特別邀請具有相同理念的在地文創設計品牌『印花樂』為「曼秀雷敦軟膏公益限定版」設計操刀！期望透過美感設計來傳遞關懷孩童、社會共好的理念。 此次公益限定版軟膏共推出兩款設計：第一款以印花樂最擅長的印花風格，為小護士打造各種令人耳目一新的可愛俏皮表情，讓微笑的小護士為人們帶來甜在心頭的溫暖；第二款則是以經典的小護士形象結合印花樂別出心裁的花與自然元素，象徵將美好的生命力注入生活！於屈臣氏、康是美、寶雅、MOMO等通路皆有販售。 香緹卡 花妍亮晶精萃露 香緹卡卡向來一直致力於運用最天然溫和的成分，幫助解決現代人各種極端、易鬧情緒的肌膚困擾。長達九年的研發實驗，終於重磅推出適合各種膚況的全能型精華露『花妍亮晶精萃露』，結合高達96%淨透力的AHAs/BHAs/PHAs 亮晶精獨家複方、海洋酵素萃及高濃度植物復方，微量分子精準滲透直達肌底，同時實現Q彈澎潤、晶亮平滑、毛孔細緻、保濕舒緩四大功效美肌效果！ NARS 雲霧唇誘 NARS雲霧唇誘熱賣色THRUST、PIN UP、SHAG斷貨色性感回歸！含有極柔霧保濕微分子，輕盈乳霜質地，完美修飾雙唇，唇色加倍保濕服貼滑順，輕刷貼膚不顯紋、無敵持色一整天！ PONYE EFFECT 韓系NO.1專業彩妝PONYE EFFECT祭出推出『底妝復仇者聯盟』， 以缺貨已久終於到貨的熱銷單品『絕對遮瑕隱形粉底』領軍， 帶領水透光妝前防護乳、絕對無瑕全能柔焦粉餅及絕對持久定妝噴霧，這個夏日，讓妳的底妝絕對持久、絕對無瑕、絕對抗汗！ 同場加映超美新品『L.A.潮光多功能眼頰盤 4 in 1』，以潮流之都L.A.為靈感，精選度假與派對兩種異國色彩， 將馬布里海灘和梅爾羅斯大街的景致設計在眼頰盤中，腮紅、眼影、打亮與修容一盤搞定！ 肌研 白潤高效、肌研白潤系列 台灣肌研與日本同步推出全新『肌研白潤高效系列』及『肌研白潤系』，新肌研白潤高效系列嚴選精華液級淡斑處方，添加日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，搭配舒緩調理成分甘草酸二鉀，能抑制黑色素生成並淡化斑點，打造光透無瑕美肌；新肌研白潤系列除了添加美白成分傳明酸，以抑制黑色素，改善暗沉及膚色不均之外，還添加雙重薏仁精華，美白同時保濕，肌膚白的更透亮！ 專科 超微米瞬效保濕精華 專科推出全新小晶靈『超微米瞬效保濕精華』，獨家微晶球保濕科技， 晶球完美包覆超微米玻尿酸，加上美肌深導技術，將保濕玻尿酸精準導向肌膚底層， 輕輕一抹微晶球立即爆水，瞬放濃密3重玻尿酸的深層水嫩！ 經實驗證實能完美提升肌膚173%*保濕補水力，無酒精、香料、色素，即使是肌膚脆弱、膚況不穩也能使用。 上妝前使用可有效提升肌膚含水量，底妝更加服貼細緻；補妝的小幫手，小晶靈分子超細好吸收，直接補在底妝上，也不破壞妝容，補妝超方便！ I DEW CARE 冰淇淋系列 I DEW CARE推出全新『冰淇淋系列』面膜，超創新慕絲冰淇淋質地，共有三款超吸睛又可愛的面膜，只要5分鐘，一抹即施展超速膜法！分別為超水嫩超Q彈的蛋糕冰淇淋水水面膜、暗沉倦容BYE的美莓冰淇淋亮亮面膜以及穩定日曬肌的抹茶冰淇淋舒舒面膜。 理膚寶水 極效三重酸煥膚精華 理膚寶水La Roche-Posay推出全新『極效三重酸煥膚精華』，以獨家首創「三重酸」深層煥膚科技，迅速恢復肌膚角質該有正常代謝量能， 由淺到深層逐層去除殘留堆積老廢角質，降低減少粉刺生成，同時再加入二大高效舒緩成分-菸鹼醯胺，有效舒緩泛紅及改善色素沉澱，理膚寶水溫泉水能夠加強舒緩肌膚不適症狀。 SUQQU 日本夏季限定 SUQQU日本夏限定從海灘開啟序曲，接著台灣也看到SUQQU PRE-SUMMER在雨後花園拉起尾聲， SUQQU從一開始最強調的光進階到水光，如帶著植物上雨露後濕潤的光，給予變動時刻最柔情撫慰。 SUQQU PRE-SUMMER限定全品項共6大明星商品， 眼影盤也是首次推出高明度的3種混血色，如雨露的透明光澤(日本完售) 再搭配眼影盤左下的霧面色澤。 瑰柏翠野蘋果全新系列 經典香氛保養品牌瑰柏翠Crabtree & Evelyn於2021年重磅回歸台灣！療癒香氛和滋潤護手霜在疫情重創時刻為身心靈補給溫潤能量！瑰柏翠野蘋果系列雜揉清新柑橘、清爽野蘋果香和煙燻桉木芬芳，清爽的香氣中更可讓身心靈煥然一新！從日常清潔、去角質、保濕等保養程序開始肌活宅家保養日常：野蘋果舒爽煥膚泡沫潔面凝膠、野蘋果角質凈化臉部去角質粉、野蘋果平滑細緻潤膚乳和男士專用野蘋果保濕安撫刮鬍霜。 迪奧精萃再生玫瑰潔顏系列 『迪奧精萃再生玫瑰潔顏系列』全系列更升級注入岡維拉玫瑰22種微營養素的修護能量！迪奧頂級潔顏藝術四部曲：卸妝-迪奧精萃再生玫瑰卸妝霜；潔膚-迪奧精萃再生玫瑰潔膚皂、迪奧精萃再生玫瑰潔顏乳; 去角質-迪奧精萃再生玫瑰去角質霜，再搭配上經典修護-迪奧精萃再生玫瑰微導精露的微營養補給，讓肌膚由內而外煥發純淨健康光采！ 此外，迪奧也同步推出極致親膚柔軟的迪奧精萃再生柔膚化妝棉，完美昇華迪奧頂級系列的護膚體驗。 DARPHIN 全效舒緩健康乳 來自法國頂級芳療保養品牌DARPHIN，針對現代人敏弱肌膚的需求，以花植成份打造粉紅療癒舒緩保養『全效舒緩系列』，全新推出『全效舒緩健康乳』，抵禦內外環境曝露傷害所引起的肌膚乾敏狀態，全面解決肌膚敏感問題！ YSL 全新LIBRE自由不羈淡香水 全新LIBRE自由不羈淡香水以紅伶薰衣草和摩洛哥橙花的柔滑花朵香為主調， 全新注入白茶嫩芽的淡雅香氣，融合沁涼的鈴蘭；成就恬淡宜人的清新花草香調，婉如徐徐微風吹佛過的清澈氣息，被天空擁抱的自由澄淨！ 前調以紅伶薰衣草為基礎，凸顯出鮮明、放鬆的氣息，加入梨子、蘋果與佛手柑，帶來 一抹初試的微笑；中調以嬌嫩白茶的清新雅緻，和沁涼的鈴蘭，道出香水中優雅的摩洛哥橙花，一種令人感到印象非常潔淨，香而不甜的芬芳花朵；後調的馬達加斯加波本香草、麝香、龍涎香讓前面奔放脫俗的清新花草香調，更細膩地轉為男女都迷戀的清恬氣息。 薇姿M89火山能量激活安瓶 壓力肌救星全新誕生！薇姿M89火山能量激活安瓶，注入火山溫泉酵母活萃與4%超高濃度的菸鹼醯胺等高效成分，以安瓶級成分改善壓力肌問題，保濕成分直達肌底、迅速修復肌膚因受刺激而產生的敏感問題！ 我的美麗日記 超能淨化毛孔面膜 添加擁有法國專利與創新原料金獎的百里香與抗菌成分繖花醇，通過SGS 檢測抗菌力超越99.9%，一片不只打擊油光，同時達到淨化毛孔、保濕潤澤的效果，居家保養也能還原肌膚的油水平衡，展現平滑健康肌！ 樂敦 x 寶可夢皮卡丘 樂敦藍視光攜手超人氣電屬性寶可夢皮卡丘，聯名推出2021特別版包裝，全球首發！看皮卡丘使出十萬伏特大絕招，就像藍視光添加最大濃度活性維他命B2，十萬伏特助你打擊藍光傷害，療癒長時間吸收手機、電腦散射藍光的雙眼，幫助活化眼角膜細胞，有效修復遊戲玩家們與低頭族的雙眼。 巴黎萊雅 優媚霜時尚魅力系列彩染霜 巴黎萊雅今年夏天推出6大潮流霧感色選居家染髮劑『優媚霜時尚魅力系列彩染霜』，修護持色再升級，讓最潮霧感髮色兼具質感光澤！ 6大霧光仙氣髮色： 6.13奶茶棕、6.17煙燻藍綠、6.12迷霧紫、6.73亞麻灰棕、6.41巧克力棕、5.6楓糖紅棕，連最新韓劇《無法抗拒的他》女主角韓素希都入坑6.13奶茶棕，堪稱今夏必備的韓妞指定時尚染髮範本啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #2021彩妝新品 #2021新品 #專櫃新品 #彩妝新品 #開架新品 

「大風吹。吹什麼？吹有記憶的人—」一起來讀《大風吹：台灣童年》！

 作為八年級生的一員，童年雖充斥著哆啦a夢、忍者哈特利、烏龍派出所……等電視卡通，但更多時候是無所事事的無聊，這樣的無聊驅動著孩童們「找點事來做」，於是有與街坊夥伴相約騎著腳踏車的小巷探險、羽球籃球運動時間，還有無數的大風吹、鬼抓人、梅花幾月開花、紅綠燈等小遊戲，橫衝直撞至童年盡頭。童年之於我是斑斕的，我很好奇作者會如何書寫、看待「童年」主題。 - 🌱「童年是生命的底色」 本書集結作者多篇散文、以「台灣童年」作為主題的作品，降生於彰化竹圍仔的農村家族，他記錄下了童年的田園生活，與至親家人的相處過往、充斥農作物與大自然的田邊風光，藉由他的目光再次重現。敘寫裡有關於彼時的視角，也有事隔多年再回望的心境。封底寫著：「童年是生命的底色」，過往的記憶與現今不斷地前後扣合、交融，並隨著成長被賦予其不同意義。 - 🌱記憶真的可靠嗎？ 散文書寫與作者記憶息息相關，然而關於回憶的提取、篩選、透過行文再現，記憶是往事重現回播，還是每次回想起就逐次失真？只剩下當下的感覺與情緒綿延。〈記憶銀橋〉寫著：「記憶是不可靠的，它任情感揉捏。」情感作用在記憶上，擁有柔焦、變段再聚焦的能力，它確實可能讓記憶失真。又在最後寫：「記憶畢竟是可靠的，它對情感忠心。」意味著即便失真它卻是忠於內心真實情感的。 - 🌱好好說再見 「也許，書寫童年不是對童年的召喚，而是告別。」作者在〈送行〉提及，幾次想書寫關於五伯母的回憶，然而每每初落筆，想法在內心轉折後，便又再次擱筆。在閱讀時，很難不被作者書寫與家人的回憶，那散發溫暖黃光的氛圍所觸動，他寫母親的清糜、寫爺爺領軍掃墓相思炭的火光。即便書寫、回溯，會讓記憶產生質變，他依然記錄下了與五伯母僅剩、寶貴相關的過往，珍愛地摩娑後再道別。 - 🌱個人心得 本書由許多短篇集結而成，我常在零散的時間拿起來閱讀，總是很輕易地就進入故事之中，或置身於田邊風光裡，跟著指認不同植物、或與作者、作者夥伴一起逃離午休時間，跟著作者的敘述在音樂教室裡一同欣賞夥伴的鋼琴演出。有時讀到一些不會唸的台語讀音，像是：拿基歐(la-jí-ooh)、加薦(ka-tsù)，還會轉頭唸給我媽聽，跟她確認我唸得是否正確XD - 閱讀散文對我來說，像是一個理解作家生命經驗、形塑價值的入口，讀〈記得幾個名字〉時，作家記錄了被退稿的經驗與心境轉折以及教過他的老師們，以及之後能以不同於作者的角度來看待自己的作品，他提及：「不能怕眼高手低，不能屈就於技藝的笨拙而降低審美品味的標準。」讓我想起學書法時，家師總是要我們進場看展、看法品真跡，勉勵我們要不斷地磨練自己往此邁進！ @marcopolopress2 感謝馬可孛羅文化與宏勳的邀約✨ #大風吹台灣童年 #王盛弘 #馬可孛羅文化 #閱讀 #心得

打造咖啡界的龐畢度!全新精品咖啡店「IN LAB」領大家探索咖啡可能

咖啡從溯源生豆、杯測風味、拿捏烘焙曲線到出杯品飲、上中下游的咖啡路徑有百轉千迴的探索可能,取自法國巴黎龐畢度中心的概念”以現代藝術為核心,一個活躍的情報、娛樂及文化的中心”, IN LAB 團隊想以咖啡為核心呈現各種食飲維度的實驗、以創新角度解構和詮釋有關咖啡的各種可能,全新精品咖啡店 IN LAB 即因此而生。首檔提倡環境回饋及食飲趨勢,和歐洲第一植物奶 alpro 合作主題策展店,打造 4 款 alpro blend 植物奶拿鐵,還有 DIY 組合隨自己感官調飲,搭配展覽裝置,讓五感都能體驗到植物奶的自然美好。IN LAB 團隊同步研發多款 Euro Lifestyle Food,如 : Open sandwich 及 Classic dessert,趨勢咖啡搭配時髦餐食,全新精品咖啡店 IN LAB 攜手歐洲第一植物奶 alpro 帶領大家探索咖啡以及風味的可能。 攜手「FENKO 鳳嬌催化室」打造光盒微空間 別有洞天中啜一口咖啡與光影 IN LAB 邀請新創紙藝團隊「FENKO 鳳嬌催化室」一起傳達植物奶的環境永續精神,FENKO 鳳嬌催化室團隊以他們天賦融合專業的靈感,將洞見創造出概念形體,以自製開發紙材「和纖紙」為裝置主體材質,在 IN LAB 裡打造一座靜謐的光盒微空間,展現植物與光之間的瞬息互動,除了呼應 alpro 植物奶的自然主張,也讓大家在別有洞天中啜一口咖啡與光影。 KINTO 、oqLiq 、幸中家具 永續是集體意識 IN LAB 空間融合各實驗夥伴 IN LAB 空間裡有人事物三個元素,以此三元素尋找以永續為核心的合作夥伴。以人為先,型格是態度,每一位在 IN LAB的研究員都身著登上紐約時裝周的台灣設計師品牌 oqLiq 的作品,以永續設計為理念,融入街頭風格的高端機能時裝展現環保的帥氣態度 ; 次為敘事,桌椅為平台、IN LAB 的桌椅座位由幸中家具設計總監蔡宗賢親手打造,至紐約 Parsons設計學院深造後回到台灣發展訂製型家具品牌,這次回收傢具製程殘留的鋁廢料、並以嶄新姿態幻化為時尚座椅,透過重生物件的線條和材質,為 IN LAB 空間置入獨樹一格座席設計,每一件桌椅都像當代藝術品 ; 物為關鍵,食器助交流,IN LAB 所使用的內用咖啡杯具及餐點食器皆選用代表日系生活美學的 KINTO、其製程重視產品的永久使用性,讓日系職人大師自然而然的存在於大家的日常生活當中。環境永續已然是集體意識,IN LAB 和多位有態度有美感的夥伴一起為大家帶來精緻的咖啡內容服務。 歐洲第一植物奶「alpro」主流全商品優植登台,對地球環境和身體都友善 ! 歐洲第一植物奶 alpro 於 1980 年創立於比利時,是全球植物奶品牌的先鋒,銷量第一品項數也第一,致力發展以純植物為基礎的優良產品、40 年來品牌理想始終如一,願人們擁有更健康的飲食習慣,努力讓環境生態能永續發展。2018年更獲得 B 型企業認證,是『對世界最好』的企業之一,也為社會帶來正面力量。2020 年 alpro 來台灣推出 4 款專業的職人系列植物奶 ! 大豆、燕麥、椰子、堅果杏仁 4 款風味全無麩質,也都不含乳糖所以乳糖不適者皆可飲用,也富含膳食纖維可改善消化、同時具維生素及礦物質維持身體機能 ; alpro 經過在歐洲與連鎖知名品牌及精品咖啡名店合作多年後認證、其最大特色是可 single 可 blend,不論單一植物奶或複合混奶搭配義式咖啡都好喝,讓咖啡師甚至咖啡愛好者都可以自己用 alpro 植物奶創造百變多元風味。alpro 植物奶相較牛奶最低可減少 3/4 碳排放量 ; 且有效利用土地、一年需求面積相較牛奶只要 1/10。alpro 瓶身包裝 90%採用再生紙,近年更研發使用如:甘蔗等植物基素材,不僅更輕薄也大量減少使用塑膠。由此可見 alpro 的一個地球思維,確實的對地球環境友善,減緩地球暖化、往永續發展前進。 4 款 alpro 職人系列植物奶的優植原料 百分百歐產無基改大豆 歐洲當地種植、大豆不需再從亞熱帶進口,更短的供應鏈代表更低的食品里程數和更少碳足跡。 絕對百分百無麩質燕麥 歐洲專業農場生產,無鄰近小麥田汙染,且不與其他穀麥使用相同處理機器,百分之百無麩質。 符合聯合國公約的椰子 東南亞小農於種植前皆簽署了倫理規約,符合聯合國全球公約對於環境保育和人權工時等要求。 地中海小農產堅果杏仁 都在地中海地區種植、種植規模比較小,且有遵循傳統的栽種方法,精省使用面積及所需用水。 世界烘豆冠軍及精品咖啡人氣名店響應,alpro 優植咖啡店家持續募集! 「植為你好,不放棄!是我的溫柔革命」品牌契合台灣咖啡師職人精神。 alpro 植物奶在歐洲與各品牌名店合作多年,經過不斷的風味測試與拿鐵咖啡的比例調整,不僅可和各家咖啡豆款融合,更從無數回饋中瞭解咖啡師在植物奶上的使用需求,也造就 alpro 植物奶不易凝結、好發奶泡及好拉花的優點。本次來台特與全台精品咖啡名店及名師合作,如 : 2014 WCRC 世界咖啡烘焙賽冠軍暨 OH!Café 握咖啡創辦人 Jacky賴昱權、台中 mojocoffee 創辦人 Scott 陳俞嘉、台北 RUFOUS COFFEE 創辦人 楊博智、北中南眾多精品咖啡店及台北 2 家知名早午餐店,每家店皆推出屬於自己風味的 alpro 植物奶特調飲品,alpro 合作優植咖啡店是全台咖啡迷跑店必蒐名單。alpro 植物奶也啟動植物奶課程的招募計畫,若你是開業中或準備開業的咖啡師都可線上免費報名參加,報名連結:https://pse.is/389ssb alpro 優植咖啡店名單 北部: COFFEE FLAIR、 COFFEEMOON 珈琲月、Instil Coffee Dimension、MOONSHINE Coffee Roasters、OASIS Coffee Roasters、RUFOUS COFFEE、Ratio Coffee Roasters、Woolloomooloo、ZABU、CAFE SOLÉ 日出印象咖啡館、MKCR 山小孩咖啡、GABEE.、爐鍋咖琲、達文西咖啡、有明心、引路咖啡、鴉埠咖啡、來發咖啡所become、BRUN 不然、桃園 燊咖啡及新竹 墨咖啡。 中部:台中 mojocoffee、台中 HAUSINC CAFE、彰化 右舍咖啡 南部:台南 St.1 Cafe’ / Work Room 一街咖啡、高雄/台南/台北 OH!Café 握咖啡 alpro 優植咖啡店與獨家特調飲品,全台咖啡迷跑店必蒐名單 ! 台北 MKCR 山小孩咖啡 | www.facebook.com/mkcrtw 台北 COFFEE FLAIR | www.facebook.com/COFFEEFLAIR 台北 RUFOUS COFFEE | www.facebook.com/Rufouscoffee2 台北 引路咖啡 | www.facebook.com/Enroutecoffee 台北 OASIS Coffee Roasters | www.facebook.com/Oasis-Coffee-Roasters-1022437631263739/ 台北 COFFEEMOON 珈琲月 | www.facebook.com/coffeemoon2go 台北 有明心 | www.facebook.com/GrassMountainCoffee 台北 become | www.facebook.com/becomebrunch 台北 CAFE SOLÉ 日出印象咖啡館 | www.facebook.com/cafesole 台北 爐鍋咖啡 | www.facebook.com/luguocafeartyard 台北 鴉埠咖啡 | www.facebook.com/YABOOII 台北 達文西咖啡 | www.facebook.com/dVcCoffee 台中 mojocoffee | www.facebook.com/mojocoffee2003 台中 HAUSINC CAFE | www.facebook.com/HAUSINC-CAFE-1441818039400868 彰化 右舍咖啡 | www.facebook.com/taiwanvicinocafe 台南 St.1 Cafe’ / Work Room 一街咖啡 | www.facebook.com/st1cafe #alpro 

【選書】用小說來填補台灣歷史記憶被連續殖民闖空門所造成的空白—《著賊偷：關於那些被偷走的記憶》

 文字能存在得比肉體與記憶更久遠。任何事情只要被文字記錄下來，就一定能產生意義。即使不是現在，也可能是在未來的某個地方。 「著賊偷」這個名字對應到台灣人的歷史記憶再適合不過，經歷不同政權的殖民，歷史不斷被改寫、覆蓋，也留下了許多「被偷走」的空白。儘管在經過解嚴之後，一些文獻資料開始慢慢解密，人們也獲得更完整的自由，但那些過往的創傷卻依舊威嚇著曾經歷過的人們，有些甚至已經凋零殆盡；在這樣的情況之下，或許也只剩下小說，能夠嘗試填補那些缺失的部分，讓後來的人們能夠想像、記憶曾經在這塊島嶼上發生的事情。 環環相扣的十則小說 以一家四代反映台灣近代史 《著賊偷：關於那些被偷走的記憶》以十篇小說構成，不只在時空上橫跨了日治時期、戒嚴時期到AI時代，透過不同的文章類型與層層疊疊、迷宮般的故事連結，讓台灣歷史呈現更加多元的樣貌。儘管看似獨立，但藉由一些看似無意間透露人物名稱，讀者會發現它們其實是以一個共同的家族作為核心，並且嘗試透過他們的生命歷程，來敘述在這短短一百多年來，台灣人民到底經歷了哪些事情。 一直覺得作者阿布的文字有點熟悉，而最後的參考書目與致謝當中出現的《白色畫像》及小說家吳明益，或許也提供了部分解釋。儘管書寫的是我們所熟悉的現實，但藉由其中原住民的神話元素，讓這些故事有了一種魔幻的氛圍，讓它們有種像是吳明益小說的超現實魅力；另一方面，書中並不太直接批判威權與暴力，而是透過暗示性的，甚至是藉由那種艱困條件下的小小幸福、平靜，或是不經意的印記，來讓讀者更深刻意識到那些惡意的巨大。 精彩的場面調度與情節安排 出自「平凡多數」後代的歷史考究 儘管有著類似的特色，但也需要本身的敘事能力，才能夠讓讀者能夠沈浸在故事當中，而相信在讀完整本書後，讀者都會認同阿布是個非常會用文字說故事的作者，並且被《著賊偷》裡的那些情節深深吸引。而最後一個章節〈大雨來的地方〉，透過近幾年引發討論的「被遺忘權」與國家製造記憶的辯證，在傳達這本書所代表意義的同時，也意外地和Thread上這幾個月開始出現的「洗記憶」論戰產生連結。 在備註當中，阿布坦承自己並不是受難者後代，也並沒有原住民血統，但這並不代表這些透過史料所建構的故事就毫無意義；從另一的角度來思考，我們的祖先依舊共同經歷過那些年代，儘管他們屬於「平凡的多數」，卻依舊承載著台灣歷史記憶。《著賊偷》的出現，大概也不是希望能夠找回所有「失竊」的記憶，畢竟有的答案已永遠消失，但至少我們必須意識到「遭竊」這件事，而這樣的認知也許有天也能像〈關於〈杯底毋通飼金魚〉的一些考據〉的主角一般，引領我們走向意外的旅程。

韓劇《雖然是精神病但沒關係/사이코지만 괜찮아》全篇心得與分析｜成長與轉變【影劇分析】

影音版： 月亮星星太陽般的媽媽 完結篇了，關於護理長的推測，結果是上禮拜的第一種討論，也就是最直觀的走向，護理長就是都熙才，而果然是護理長以都熙才的名義指使朴玉蘭做出那些假鬼假怪的舉動，那些字條就是護理長寫給朴玉蘭的，所以朴玉蘭之前說的練習演技其實就是在練習演都熙才，雖然到最後都沒有說明為什麼都熙才還活著，不過編劇也許認為這不是重點，不管她死沒死，都確實影響了文英大半輩子，雖然都熙才這條線還是有不合理的地方，從某些觀影角度來看確實是一種阻礙，但15集還算收得快，大概花了15分鐘左右就把文英媽這條線收完，沒有拖太久，導演可能知道大多數人還是在意鋼太跟文英的對手戲吧，所以不再繼續花時間交代這段，都熙才就像月亮一樣，只待在黑暗中，躲在雲層後面似有若無的月光雖不刺眼，但卻深深地影響著大家，有時像是嗜血鐮刀般的弦月，有時又像和藹包容的滿月，當雲層散去大家才能看到它的真面目。 接著談談鋼太媽，老實說她死的真無辜啊，竟然因為這點小事而被殺害，不過這也強烈地表現出都熙才對於文英的執著，文英就是她的作品，只能有她的風格，不能參雜其他人的思想，所以可憐的鋼太媽只好成為編劇及都熙才的筆下亡魂，鋼太媽其實跟一般的媽媽沒有什麼兩樣，愛著自己的孩子，疼惜自己的孩子，為了生活而努力，這種平凡無奇的愛就像星星般閃耀，滿天都是但卻不是隨時可見，夜深人靜無光害時才能感受到星光璀璨，這時我們能夠擺脫平常的匆忙，靜下心好好感受這份愛。 另一位媽媽，朱里媽，她就像太陽一樣，炙熱的愛濃烈且直接的沐浴著身邊的人，她代替了上面兩位媽媽，對文英、鋼太、尚泰帶來了溫暖，最後尚泰送她的繪本裡寫的那段話，平凡但感人，她的料理不只餵飽大家的肚子，也填滿了大家空虛受傷的心靈，連院長都要被她治癒，她跟每個人的互動都充滿著一股安心感，在這充滿精神病的一部戲中，院長跟朱里媽可以說是大家的父母，這種愛正是這部戲想要傳達的吧。 角色的成長 這部戲最重要的重點就在於每個角色的成長，這系列的第一部影片就有提到，這是一齣奇怪的療癒愛情喜劇，角色間的互相治癒與成長是一個非常值得探討的點，文英從小受到母親的影響，發展出孤傲的性格，一開始給人的印象就是冷漠、黑暗與暴力，直到她再次遇見了鋼太與尚泰，這一切開始不同，文英跟她媽媽不一樣的地方在於，文英遇到了能改變她的人，但都熙才沒有遇到，都熙才對作品的執著可以從她對文英的態度看出來，她的作品只能有她的影子，一開始的文英也是這樣，她的故事風格鮮明，插畫也都選擇比較黑暗的表現方式，我們來看第13集丞梓和尚泰在圖書館的這段，丞梓希望尚泰用比較柔和的畫風來調和一下文英的強勢文字，但就連尚泰都知道，如果文英插畫的風格改變了，那就不是文英的作品了，將會變成淡而無味的清湯，連狗的不想喝，(其實狗本來就不能喝太鹹啦)，但文英遇到尚泰鋼太兩兄弟後，慢慢地改變了，最後一集，這本「找尋最真實的臉孔」不管是故事風格或是畫風都跟之前不一樣，都熙才在監獄裡說文英永遠擺脫不了她，因為血緣關係是無法改變的，但當文英看到尚泰用顏料把都熙才畫得蝴蝶蓋掉時，念頭一轉，雖然擺脫不了但可以用更好的東西覆蓋上去，所以從最後這本書可以看出來，文英已經蓋掉了媽媽的影子，將與鋼太、尚泰一起蛻變出另一段人生。 一開始的鋼太還沒走出哥哥的依賴，兩個人都被囚禁在自己所設下的監牢，但文英的出現就是他們的鑰匙，文英直接且真實的愛就像熱辣辣的一巴掌，直接打在鋼太臉上，打醒了他，打出了他渴望自由的心，打翻了他忍耐一輩子的壓力，終於他學會解放自己，這個轉變也同時讓哥哥獲得成長的機會，兩兄弟衝突的幾場戲都很令人動容，那種藏在心中一輩子的芥蒂爆發出來，揭開最深處的傷疤，正視傷痕並治療才是唯一解藥，大痛一次總比一直隱隱作痛來的好，經過多次的衝突與溝通，鋼太終於獲得自由的機會，當然這也要歸功於尚泰的成長，我覺得尚泰是這部戲中成長最明顯的人，各個階段都能看到他的轉變，從一直依賴鋼太到可以獨立待在家，並且能夠在PIZZA店打工， 還能在醫院畫壁畫賺錢，甚至最後成了真正的插畫家，從一開始夢到蝴蝶就要逃跑，後來努力克服，練習畫蝴蝶，到最後能夠正視蝴蝶並靠自己的雙手敲爆蝴蝶的頭保護了弟弟妹妹，作為觀眾在一旁看著他長大，真是倍感欣慰啊，而他也是這部戲最精隨的角色，串起所有故事線，吳正世這位演員果然又再次讓我感到佩服，而朱里也可以看出她的轉變，從小時候就受人排擠，與文英成為朋友但卻又交惡，長大後和文英的關係依然不好，再加上她喜歡的鋼太不愛她卻愛文英，更是讓她大受打擊，除了媽媽的支持外，這時李相仁代表也出現在她身邊，成為治癒她的角色，而代表也因為朱里而改變，除了不小心被刮掉的鬍子，那股真誠愛人的心也漸漸嶄露。 這部戲不只能看到劇中角色的轉變，從演員們的終映感言來看，他們應該也都在演戲的過程中獲得成長與療癒，金秀賢說這是部人生治癒劇，但他卻在拍攝過程中得到了最多的治癒，而徐睿知對於文英的孤獨感到心痛，但卻被和鋼太、尚泰成為家人後的療癒過程感動，吳正世說尚泰拓寬了他對世界的看法，尚泰的單純與人情味也讓他回顧並檢視了自己，朴珪瑛則是在這部戲中從各位前輩那裡得到了很多能量，當然，不只這些角色與演員，我們這些看戲的觀眾也從中獲得了不少養分，這樣才是一部有意義的戲，不知道大家有什麼感想?歡迎在底下留言討論。 正常與不正常 這部劇還有一點可以讓我們來反思，劇名叫做「雖然是精神病但沒關係」，其實精神病大家都會想成是所謂的不正常，所以整部劇想表達的也就是不正常但沒關係，但話又說回來，到底什麼是正常什麼才叫做不正常，舉個例子，患有自閉症的尚泰，對一般人來說他可能算不正常的，因為自閉症是少數的存在，但我們再看看他所做的決定，從決定當文英的插畫家，帶著鋼太一起到城堡住，後來釋懷並接受文英，最後也在關鍵時刻保護了自己的家人，感覺他的舉動與思想在這部戲裡是非常正向且正常的，當然除了蝴蝶的部分，這裡可能存在著創傷後壓力症候群啦，所以大家覺得他不正常嗎?看到最後我覺得他非常正常啊，反觀護理長，從一開始出現就是對病人非常親切，富有同理心，條理邏輯都跟一般人一樣，但最後卻是最不正常的那個，因為一句話就殺了鋼太媽，還希望自己女兒變成跟她一樣的怪物，所以，我們看到的正常狀態真的是這樣嗎?而我們覺得不正常的事情，會不會其實不正常的是我們?這部分值得我們去反思，還是老話一句，不要被帶風向要有獨立思考的能力，在這資訊爆炸的時代，會蒐集資料沒什麼，Google一下，什麼死人骨頭都找的到，重點在於會辨別真相才是真正有價值的能力。 這部戲的置入 這部戲的置入種類不算太多，其中最想嘗試的是載洙的Pizza店，尚泰吃的是「八字Pizza」，一次可以吃到8種口味，但可惜台灣吃不到，下次去韓國一定要吃一下，另外還有一個讓我印象比較深刻的就是這個「自嗨鍋」，因為他是中文的置入，而且還出現不只一次，第11集尚泰吃的這個是麻辣牛煲仔飯，然後我在網上看到，好奇就想說買來試試看到底什麼味道，他是一個自發熱的設計，這個加熱包裡面是裝有石灰跟鐵粉之類的東西，遇到水就會發熱，我們就來試試看吧，吃起來微麻微辣，裡面有牛筋跟牛肚，牛筋軟軟牛肚脆脆，雖然小小的，但口感還不錯，然後這次依然不是業配(哭)，單純自己好奇買來吃，希望下次有機會業配啊~ 看到最後一集，其實已經不想管都熙才為什麼沒死了，四人的旅行一樣充滿真實與趣味，他們是開著露營車一趟趟的旅行，而對我來說每部片都是一趟旅程，每次旅行結束後總有一小段空虛浮現，看著照片或影片回憶當下的感覺，然後再踏向下一段旅程，每次的旅行都有不同的成長與新的體悟，我看的不是戲也不是人生，而是戲如人生之後的無限想像，大家坐好了嗎?準備前往下個目的地，我們下部戲見，掰掰。

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