親子教養不再是口號,N.L.P教練 教你用清晰的腦袋 提升父母的教育孩子的能力 艾女王

艾女王 ,身為一位專業的N.L.P.教練 就是時時覺察這身旁發生的事物,讓教練無所不在 透過身旁的事件 了解 學習 提升 那麼就來說說 我身旁親子教育的真實事件吧! 或許這樣的事件也在你們的身旁發生過... 今天我正好在家裡沙發上享受著 正當我沉浸在電視節目的同時 看到阿嬤與侄子的互動事件 讓我娓娓道來 這天正好在客廳阿嬤與侄子互動 姪子是一位2歲多的幼幼班小朋友 這時 我的媽媽 也就是阿嬤 正好走過 而姪子禿然也不知為何的 很激動的想要拿某樣東西 並且指著廚房方向 我們家客廳空間有挑高 由客廳要到廚房 必須下6階的樓梯 說時遲那時快 侄子 邊回頭邊向前走 依舊激動 阿嬤說 你這樣很危險 你看前面會跌下去 語氣已經開始加大 希望侄子警覺 而侄子一邊表達 我要____邊回頭 指著前方 腳步變得更快 在姪子回頭一瞬間.............. 緊接著的就傳來一陣哭號聲 並且伴隨著阿罵及媽媽的尖叫聲 是的.....他跌下去了...... 而且猶如空中飛人般 先騰空後 頭部先往下的 跌撞 親愛的妳,看到這裡有什麼想法呢? 接著 阿罵趕緊跑去抱起來 不斷安撫姪子 但他已經無法停止哭泣了 侄子是一位容易哭了之後忘記換氣的孩子,哭到不能自己 本來還在安撫侄子的阿嬤 安撫了約莫5分鐘後 接著轉為輕拍姪子屁股 >>說著:跟你說這樣很危險 你怎麼都沒在聽 媽媽說著:你在急什麼? 而姪子不斷哭泣 聲音依舊未減弱 親愛的你 ,再看到這裡你有什麼想法呢? 歡迎留言給我^^ ---->以下五點以N.L.P.教練角度分析 我是一位阿姨,在旁邊目睹這一切 身為阿姨的我 也嚇到 也害怕 甚至替姪子覺得痛 而在這時候 身為阿姨 以及學習過NLP的我 選擇鎮定在當下 接著我選擇做了幾點 1.傷害已經形成,該怎麼在當下對孩子做出一個好的應變措施 安撫是孩子最需要的 那麼就好好安撫他 好嗎! 100%的安撫 2.孩子還小,而引導也是大人提升孩子認知的一種方式! 侄子在悲傷同時忘記換氣 是由於他有著壓抑的個性 在他哭泣無法換氣狀況發生時 擔任重要引導者就是身旁的我們 拍著孩子並且告訴他 :哭出來 ,而他也隨即哭出聲了 >>阿姨在旁看到侄子嘴唇開始發紫 ,當下拍背 引導 3.在亞洲約略50年代的媽媽們會在孩子情緒當下想要教育孩子,而我們這一代卻默默不經意地承襲 這是由於這些都存在我們的潛意識,從小就在不經意的情況下進入了大腦, 但是各位媽媽們 你知道這樣做是讓孩子更壓抑嗎? 並且他會成為一個不願意表現情緒的人 那麼為什麼這樣呢? 在孩子情緒正湧上時,教育孩子時很容易讓孩子認為他做錯事而不小心成為教訓, 教訓並不是負面詞,而是選擇一個合適時間,完整表達讓孩子完整學習, 侄子或許因為他不聽阿嬤的話執意往前走,旁邊目睹一切的大人們也因此嚇到, 但是孩子畢竟還小阿 他怎麼知道這些 他只想告訴你他想講的事情而已 身為長輩,孩子跌倒已經很痛了 在心裡的驚嚇 及身體的疼痛下 再有他人的言語 猶如雪上加霜,孩子只會陷入更負向的方向去,這樣教育是扣分的呢 那麼這時該怎麼做呢?? *讓孩子將情緒完全抒發 *全然的安撫孩子 *表達完全的關係並確認是否有受傷--->全然的表達關愛 4.待孩子平靜後,再進一步教育孩子(這時他的耳朵才會開啟並且傾聽學習) 我們常常會覺得 要讓孩子在當下受到教訓 並且學到一課 我想告訴這些父母及大人們,如果你們跌倒 是否覺得那一瞬間很恐怖? 同理的孩子跌倒摔這一跤在身心上都學到教訓了 況且大人都會嚇到了更何況孩子? 你的目標如果是讓孩子學到並且讓相同的事情不再發生 那麼方向 就得朝著怎麼讓他不再發生的認知上提升,我們可以問問孩子 這樣是否很痛 下次怎麼做比較好 並且告訴孩子一種方式 身為阿姨的我 這樣做 *在侄子心情平復後把他找過來 跟他說 你剛剛這樣 摔下去是不適很痛 他說:對 ,那麼你有想要在這樣嗎 他說:不要 *那阿姨跟你說,以後你走到這裡(一個明確的位置) 要知道一定要往前看 手要摸著牆壁 這樣知道嗎? 他懵懵懂懂的回說 :知道! 如此他會記住,那你如果要確認他是否真的記得,隔幾天後 在問他一次 看看孩子怎麼回答及反應 如果他忘記,你就再次提醒他---->這才是教育呦! 5.隔代教養現象依舊存在,身為孫嬤中間的你們怎麼教育孩子呢? 讓阿嬤可以盡情疼孫子的同時還可以教育孩子,這就是父母的智慧 讓孩子也學會切換,孩子被疼愛同時也是需要提升,千萬別陷入爭寵的宮廷劇裡好嗎?! 首先 你是父母的話 要記得 父母需要教育子女,而阿嬤需要嗎?? 大部分阿嬤都是疼孫子居多 這時候就可以劃出責任歸屬了吧! 身為媽媽 本來就有義務教育孩子 這點可別想技術轉移喔 XD 而 #斜槓女王 #NLP教練 #親子教育 #親子分析 #親子教養 #安撫孩子 

【MEFU AI雲眼自拍棒｜磁吸多功能自拍棒】隨處隨時就能開拍 一切能主導超省心

有個會拍照的另一半或夥伴很棒，但若是沒有或是跟我一樣是個超級Ｉ人（雖然大家都說不像~），那麼，擁有一組雲眼自拍棒就很需要。 過往無論是花錢自購，還是廠商贊助，協助個人自拍的工具約莫有五六組，其中一組在一次SPA拍攝不小心手揮到，摔地就斷掉了~另一支則是戶外拍攝時，一陣強風吹來倒地，輔助矽膠夾摔壞~​由此可知，堅固耐用真的好重要！不然一支自拍棒少說數百，厲害一點有補光、磁吸、多角度或其他功能的幾千都有可能，壞了可是相當心疼的！ 以下來和大家分享我選擇MEFU AI雲眼自拍棒的原因。 首先，我就真的內心是相當Ｉ的Ｉ人，因此若有人幫著我拍照或錄影，我還是挺不自在，因此總喜歡默默的獨立作業，但也必須承認，有挺多角度和操作還是人為才可達到的境界。 找人跟拍，最怕節奏不同調，你所認為的應該要走到我的45度角了，對方可能還在30度徘徊， 現在，選擇MEFU AI雲眼自拍棒就能解決這個問題！ 手勢遙控。AI追蹤精準 無聲也能讀懂你心 裝上手機，AI即偵測目標及手勢，手勢比OK，即開啟跟拍模式，想暫停或停止，比出手掌即可！還有1/4通用鏡頭，想外接燈具或相機等都可支援。 各種角度。超穩結構 在旋轉上可360度、270度俯仰，因此環繞自拍棒也能緊緊跟隨；搭配傘式龍骨結構、以及耐磨損抗衝擊的鋁合金桿，旋轉各種角度也能穩定站好站滿，還有自備增進抓地力的防滑墊喔！ 另外在高度上也很讚，總長度有163.5cm， 身高174的我，總算不再擔心被切頭或下肢不見~​ 收縮起來也僅36cm，攜帶出門也相當便利。 藍牙遙控。直覺式操作超便利 個人也很喜愛MEFU AI雲眼自拍棒的藍牙遙控，相當直覺式的直接操作，不僅可操作一般自拍棒附有的拍照功能， 上頭還有著方向鍵，可上下左右控制手機螢幕上滑鼠的位置、暫停及按讚、開關機等功能， 現在有時吃飯滑手機，都能遠端操控， 光線太暗也不擔心，兩側裝上的小燈立馬把光源補好補滿~ 上頭的手機夾也可快速拆卸， 一秒成為手機架，現在都能解放雙手好好吃飯囉！ 全方位的拍好拍滿，價位也很親切，NT1479即可獲得，快來試試吧若是僅日常需求的隨處隨拍，也可參考MEFU磁吸多功能自拍棒。 一鍵開啟。角度身高都完美 先來看看MEFU磁吸多功能自拍棒、角度和身高，過往不少腳架雖然可延伸出三腳或四腳，但得手動一一操作，不僅耗時，對於有做指甲的我們也挺不友善， MEFU磁吸多功能自拍棒可一鍵開啟，不擔心夾手又費時~​ 且擁有合金龍骨，桿身也是鋁合金，加寬撐開的抓地架勢，整體就是一個穩~ 角度上直式橫式都可以， 支架可360度旋轉、270度俯仰自由調整，整體有8段拉伸， 最高有134cm，收起22.5cm，還僅296g，即便是嬌小的女孩兒收進包包也不覺得重！顏色上無論是喜歡好配衣著的無暇白還是沈穩黑，都有幫大家準備好囉~ 藍芽。補光 一次到位 拍照時最擔心光源不足後製瘋掉，若是直播時有美美的光更是重要， MEFU磁吸多功能自拍棒除了主體優秀，還可輕鬆加燈在兩側，沒有笨重的重量， 輕巧的兩個小方燈，置入卡榫旋轉即裝上，一體式3色9檔，無論是自然、暖黃光還是冷白色調都能一應俱全！ 既然要自拍不求人，藍牙遙控當然不能少，0.1秒抓拍，20公尺都可遙控，想拍個遠遠內含大景的背影也沒問題， 無論是補光燈還是藍牙遙控，都是Type-C充電，不用擔心還要買電池的問題！費用上更是優秀，NT629就能擁有~​ 磁吸上架。方便隨拿隨取 跟我一樣經常拍美食開箱時，一下要拍食物，一下要拍美食和自己嗎？這時會不會總希望能雙機作業同時進行呢，但也相對回家要花些時間整理照片順序，因此還是一部手機較為方便，但以往夾式自拍棒，拉來拔去總有點擔心會縮短使用壽命，另外也覺得有點麻煩，因此經常抓著整支自拍腳架在拍桌菜（還蠻常被鄰座關注~​）， 現在有了磁吸功能，著實省力不少。 若是iPhone12以上系列，內建磁吸功能，那就立馬放上即可使用還能不影響手機訊號，若沒有此功能也別擔心，MEFU磁吸多功能自拍棒贈送引磁環，一樣可輕鬆享用隨吸隨用的優點，實測到處甩也不會掉，相當夠力~​ 以上兩款自拍棒，售後皆享一年的保固（人為因素除外），拍照直播再也可以不求人，還能遙控在手，沒有距離限制，重拍多拍幾次也不擔心被攝影師白眼的神隊友們，分享給大家！ MEFU 磁吸多功能自拍棒 (MEFU-02) MEFU AI雲眼自拍棒(CY139) 🔥專屬折扣$50 下單連結： https://mefu.cc/5kesN

【長知識】《幸福的婚姻》，結婚前的預習指南 (附贈兩性相處的小技巧)

生活中有些夫妻可能是這樣的，因為吸引而在一起，但在長期的婚姻中，因為個性差異、壓力而變得經常吵架，相互指責猜忌，感覺日子快沒辦法過下去了。怎麼辦呢？有沒有一套行之有效的方法，可以改變糟糕的婚姻呢？ 真有，今天在《得到》App上聽到《幸福的婚姻》的說書，覺得真有道理，算是給自己上個兩性關係吧！裡面有許多實用的建議，除了已經結婚的朋友，也適合正在交往、或即將交往的人。 💍 關於這本書 《幸福的婚姻》是由John Gottman所寫，這位美國老先生相當有來頭，他是美國最有影響力的心理治療大師榮格齊名是媒體公認的 ”婚姻教皇"，診救了美國萬千的家庭。有趣的是他還成立了”愛情實驗室”，從1970年代到今天將近40年的時間，他已經研究了3000個美國家庭、700對婚姻夫婦，並將研究成果濃縮在這本書中。 關於婚姻，Gottman說：「我們在使用一個東西前會先看說明書，但在結婚之前，卻不會想到先了解一下婚姻，這其實是個認知錯誤。」所以底下我們就來看看這位老先生是怎樣說的吧。 書中的內容很多，連《得到》App上的說書也只說了兩部分：「我們應該如何看待婚姻」及「怎麼解決婚姻的問題」，我對後者更感興趣點，前者我就用精簡的句子帶過，如果有興趣的人可以再去書中看看怎麼說的。 💍 我們應該如何看待婚姻 1.精神障礙不會毀壞婚姻(指神經衰落、焦慮症、恐懼症、強迫症)，幸福婚姻的關鍵在於找到一個「與你合得來的人」。 2.對婚姻中外遇，我們可以用「外遇是一段正在死去的婚姻前兆」來理解，而非「外遇是離婚的原因。」即外遇不是離婚原因，而是其他原因所造成的結果。 3.婚外情的發生不是取決於「性別」，而是取決於「機會」。例如現在愈來愈多女性出外工作，發生婚外情的比例也有增長的趨勢。 💍 怎麼解決婚姻的問題 作者從多年的研究發現，如果夫妻常以苛刻的語氣開始一段談話，且談話中經常會有批評、鄙視、辯護、冷戰、對配偶有很深的負面想法，在長期的婚姻關係都有出現這樣的現象，那婚姻酒有危險了，因此需要以下的方法來解決： 1.開啟你的讚美系統 在一段感情關係中，「讚美」是非常重要的事情，而「讚美系統」指的是夫妻雙方都保有一種最基本感覺，覺得對方值得尊重、喜愛甚至敬佩。要檢驗「讚美系統」是否還在起作用，最好的方式是觀察這對夫妻如何對待他們的過去，透過談論過去，那些被長期積埋的情感就會被挖掘出來。 作者提供了一個「七週讚美法」課程，這個課程是這樣設計的：週一到週五，每天試著寫出一個想法和一個任務並且執行。例如星期一，「想法：我真的很愛他 / 任務：列出一個他的可愛之處」 ; 星期二，「想法：我可以輕鬆說出我們美好的婚姻時光 / 任務：選取一段時光並且給予對方好的評價」...。以此類推，每週都寫直到七週，且最好是夫妻雙方都寫。 這個方法的目的是要消除雙方的負面情緒，培養正面情緒。當雙方都有消除負面情緒後，終於可以坐下來聊聊了，但怎麼聊也是有技巧的。 ・ 2.堅持積極有效的溝通 - 減壓談話 這個方法不只適用在婚姻，我認為也適用在交往的男性朋友身上，方法可能在某些文章都看過，但這些方法都屬於“心法”，要多看才不會生疏忘記。 作者稱這個方法為「減壓談話」，場景可以是下班後雙方的聊天，這邊只有一個基本原則：可以談論任何的事情，除了婚姻。因為「婚姻」本身不會減輕壓力，作者給了六步的詳細指南： 第一步：夫妻雙方輪流說第二步：不要主動提供意見 (這尤其常發生在男生身上，此時只要做一個傾聽者就好)第三步：要聽的專注認真第四步：適當表達理解，讓對方知道你同情他/她第五步：站在對方角度考慮問題 (即使認為對方的觀點不太合理，也要支持對方。這也尤其常發生在男生身上)第六步：表達一致對外的態度 --- 舉個例子好了，這是一個常見的反例： 妻子：我今天開了一個糟糕的會，我們組長總是懷疑我的能力，我恨死她啦！(╬￣皿￣)丈夫：我認為你反應過度了，我見過你們組長，她很通情達理的。妻子：這女人就是和我過不去！(╬￣皿￣)丈夫：都是你自己亂想的，你真的改改這個壞毛病。妻子：算了，我幹嘛要跟你說這些！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡 那怎麼做才是正確的呢？再看個例子： 妻子：我今天開了一個糟糕的會，我們組長總是懷疑我的能力，我恨死她啦！(╬￣皿￣)丈夫：真沒想到她是這樣的人，你怎麼回應她的？妻子：這女人就是和我過不去 (╬￣皿￣)丈夫：她太過分了，真想找她算帳去！妻子：算了，不理她就是了。(๑•́ ₃ •̀๑)瞧，通常女生就這樣被男生逗樂了。 3.巧妙解決婚姻中的衝突 作者提出「以溫和的方式提出問題，再用妥協的方式解決問題」。 在提出問題上，例如以 “我”當作開頭，而不是 “你”，比如可以說 ：“我覺得我被忽視了” ，而不是”你都不關心我！”。不要將問題憋在心中好長一段時間，最後才一次性的迸發出來。 在妥協的解決問題上，不管喜歡還是不喜歡，解決婚姻問題的方法就是妥協。為了達成妥協，不能對另一方的要求不聞不問，也不能毫無主見的贊同對方說的話。但是可以誠懇地接受對方的觀點，並從對方的觀點中找出合理的部份。 💍學習理論並在現實生活中使用 懂理論也不見得能在現實環境中做好，這些方法還是必須靠關係中出現爭吵時， “有意識”的使用這些技巧。然而人並非萬能，看過的東西不一定能在實際發生狀況時使用出來，這時該怎麼辦呢？ 愛因斯坦曾說過：「什麼叫瘋子，就是重複做同樣的事情還期待會出現不同的結果。」在感情中似乎也有些通用，但我認為不用過於苛求自己。技巧是死的、現實環境是活的，因此我們只能多看，重複的道理多聽幾遍，等下一次同樣的情況再出來時，就能變得稍微熟練了。 ※ 如果覺得內文符合你/妳現在遭遇的感情問題，推薦閱讀這本書，或是將這篇文章轉給另一半看看。

Onda超微波/真心皮膚科診所/周宛儀醫師/KO肉肉臉/擊退雙下巴/醫美/只要一杯咖啡的時間邊躺邊變美

Onda超微波嶄新呈現｜跨世代科技 精準擊退下巴脂肪、還原緊緻輪廓 你們是不是也有過這樣的煩惱？ 無論怎麼控制飲食、按摩臉部，雙下巴還是默默找上門？ 拍照時總是得抬高角度、側臉避開死角，生怕被發現鬆弛的下顎線？ 現在，有一種不動刀、無修復期的新選擇——Onda超微波，帶來跨世代的科技美學革命，精準擊退頑固脂肪，重拾俐落緊緻的小V臉！ 什麼是Onda超微波？ Onda超微波與傳統電波、音波不同，Onda使用專利微波科技，針對皮下脂肪層精準加熱， 能夠有效分解局部脂肪，同時刺激膠原蛋白增生，達到「減脂+緊膚」雙效合一的效果。 特別適合處理以下困擾： Onda四大優勢 療程體驗流程 這次來找周宛儀醫師體驗ONDA超微波，醫生本人超級NICE又溫柔，過程超舒適，微微溫熱像在做臉，最愛的是下巴真的有感緊緻，小肉肉OUT！線條回來！ 還會邊療程邊聊天，幽默到讓我忘記緊張，一邊治療一邊笑，結果不小心就做完啦！ Rita心得分享 Rita在意雙下巴問題多年，試過各種按摩、拉提，都無法真正改善。 經過幾次Onda療程後，明顯覺得下巴輪廓變清晰了，照片完全不用再找角度！ 而且整個下顎線變緊緻，連朋友都說我看起來更年輕有精神。 Onda適合誰？ 貼心提醒： Onda雖然效果好，但建議搭配健康飲食與規律作息， 並遵循醫師建議的療程次數，才能達到穩定又持久的效果喔！ 總結 如果你也想告別雙下巴、重拾年輕輪廓， Onda超微波或許就是最值得一試的科技新選擇。 讓我們一起用科技，找回自然、立體的V型美顏吧！ 官網資訊 🔹官網https://www.sinceredermatology.com/news/details.php?id=42486&group_id=3556 諮詢資訊 🔹手刀諮詢 https://linktr.ee/sinceredermatology #醫美 #台中 #真心皮膚科診所 #ONDA超微波 #周宛儀醫師 #雙下巴退散 #小V臉報到 #醫生人美心也美 #肉肉臉剋星 #緊緻小臉計畫 #台中真心皮膚科診所 #一杯咖啡的時間

深耕台灣！KLOOK在台首發客運與租車一站式預訂服務

全球領先旅遊及娛樂體驗預訂平台KLOOK持續深耕台灣，強化消費者體驗，於今日宣佈攜手全台8間一線租車品牌，推出「一站式租車預訂服務」，消費者只要選擇取還車地點和日期，就能一次完整看到符合條件的車型、規格、價格優惠與保險方案等內容，方便旅客篩選比價；而先前上線的「客運即時預訂」服務更直接整合國光客運與統聯客運60條以上全台熱門目的地路線，同樣只要選擇上下車點和時間，就能一鍵搜尋所有車次和路線，並直接在KLOOK上劃位預訂車票，還能累積KLOOK積分，省時間還賺優惠！ KLOOK攜手國光客運、統聯客運、格上租車在台首推客運與租車一站式預訂服務 KLOOK台灣資深市場行銷總監林耀民表示：「KLOOK自創立起便致力運用創新科技整合破碎化的目的地旅遊市場，而交通作為旅行中不可或缺的一環，一直是我們重點發展的項目之一；從兩年前優化JR Pass預訂頁面開始，今年更是一口氣發布『租車一站式預訂』與『客運巴士即時預訂』兩個重要的里程碑，並選在台灣作為首發市場，台灣除了是KLOOK最重要的市場之一，也因為台灣防疫成果有目共睹，希望藉此作為未來國境重新開放、迎來外國旅客時的觀光能量。」 KLOOK台灣資深市場行銷總監林耀民表示：KLOOK將持續深耕台灣致力整合交通，讓旅遊更輕鬆便利 林耀民更指出：「雖然疫情暫時打亂我們的規劃，但KLOOK投資台灣的腳步並未放緩，透過客運與租車一站式預訂這兩項新服務上線，作為KLOOK打造全方位交通平台的第一步，未來除了將持續佈局陸海空交通商品、深化使用經驗外；更將響應智慧交通政策，與合作夥伴攜手投入創新資源，整合從預訂到付款中間的流程，更積極發展電子票證，讓單一App就能提供點對點的交通服務，降低實體接觸，讓多種交通工具間的銜接更加流暢便利！」 整合數十間租車品牌車輛資訊 KLOOK打造一站式租車預訂頁面 三步驟輕鬆完成租車預訂 KLOOK日前進行「租車/客運預訂行為調查」，針對700多位18到49歲消費者進行線上問卷調查，發現過去一年曾在台灣租過車的消費者，近8成是透過線上平台預訂租車，包括直接從租車網站下訂或是透過自助取車App，最主要原因為「方便快速」、其次為「價格便宜、有優惠」；而即使消費者已經選擇心目中最方便的預訂管道，仍有76%的受訪者表示需花上大把的時間跨網站比價和彙整優惠方案，近6成消費者更擔心在取車時才發現仍有其他隱藏費用須支付，顯示消費者在預訂租車時多半為價格導向，注重方案的C/P值，甚至會花上大量的時間做功課。 為了改善使用體驗、提升租車預訂效率，KLOOK整合格上、中租、Avis安維斯、IWS艾維士、小馬、假期租車等市場一線租車品牌的車輛與優惠資訊，消費者只需要在KLOOK租車頁面上，選擇取車和還車地點、需要用車的時間區段，就能直接搜尋所有符合條件的車輛方案，三個步驟輕鬆完成租車預訂！包括車型、價格、優惠、品牌、座位數、租車公司品牌等資訊，就連消費者在意的「保險範圍」、「是否提供多人免費駕駛」、「滿油取還車」、「無限里程等服務」，也可以直 接在頁面上查詢篩選，大幅降低消費者查找比較的時間；目前透過KLOOK上預訂的租車也都享有至少取車前48小時免費取消政策等服務，特別是在疫情期間，讓旅客享有更多彈性選擇。 格上租車短租事業處協理暨發言人賴信宏表示：很高興與KLOOK合作，共同為提升使用者體驗而努力 格上租車短租事業處協理暨發言人賴信宏表示：「格上租車，閣下至上，無論我們推出何種服務，一定都是從消費者角度出發思考，這次我們很高興與KLOOK合作，推出一站式租車預訂服務，共同為提升使用者體驗而努力，提供最符合新世代需求的服務和租車體驗，更快找到符合需求的車輛，讓消費者擁有愉快的出遊心情和體驗。」 KLOOK攜手國光與統聯客運推出客運巴士即時預訂服務，一鍵搜尋全台60條以上熱門路線 客運服務在旅遊體驗中持續扮演重要的角色，更是消費者深入探索目的地的重要工具之一；根據KLOOK「租車/客運預訂行為調查」顯示，61.2%的消費者依舊偏好到轉運站臨櫃購買客運車票，更有近2成的旅客從沒嘗試過在線上預訂客運車票，顯示即使需要在現場大排長龍，或有可能買不到想要的車次，臨櫃購買客運車票仍舊是台灣旅客最習慣的方式。 在台灣因為客運巴士分屬多個品牌經營，想要查詢不同客運班次的旅客需要自己開啟多個網頁搜尋，KLOOK「租車/客運預訂行為調查」結果也顯示，跨平台搜尋車次是消費者認為線上預訂客運車票最麻煩的地方，其次為行動預訂服務不夠友善。 為改善線上預訂客運車票的使用體驗，KLOOK日前也攜手全台路線覆蓋率最廣、運載量最大的國光客運與統聯客運兩大品牌，推出「客運巴士即時預訂」服務，整合台北、花蓮、台中、台南、高雄等60多條熱門的跨城市客運路線，只需要在點選出發和抵達的城市以及出發日期，就能一次瀏覽所有車次，掌握出發/到站時間、車票價格、行經路線等資訊，還能同時劃位並且完成預訂，更不須額外負擔預訂和取票手續費，也能享KLOOK積分回饋，省時間，也賺優惠。 國光客運副董事長王應傑表示：未來也將與KLOOK維持緊密合作，讓線上預訂車票到搭乘更一氣呵成 國光客運副董事長王應傑表示：「今年因為疫情影響導致國外來客數銳減，國光客運除了與政府和產業夥伴共體時艱外，我們也認為現在正是推動國道客運產業轉型的絕佳時間點，讓危機變成轉機，也為之後國境重新開放儲蓄能量，所以我們很興奮能夠和KLOOK一起，在這充滿挑戰時刻還能持續投入創新，推出客運一站式預訂服務，以年輕旅客有感的方式大幅提升使用經驗，整合資訊並優化行動介面；未來我們也將維持緊密的合作關係，響應政府推動智慧交通的政策方向，擴大電子票券應用，走向無紙化也毋需實體接觸，讓線上預訂車票到實際搭乘能更加一氣呵成。」 統聯客運總經理朱玉書表示：客運即時預訂服務只是與KLOOK合作的開始，未來將推出更多直覺方便的客運服務 統聯客運表示：「統聯客運作為全台首間民營國道客運的品牌，我們很高興能在這艱鉅的時刻，與像KLOOK展開深度合作，共同為改善使用者體驗而努力，客運即時預訂服務只是雙方合作的開始，透過資訊整合和串連提升消費者預訂客運車票的效率，未來我們將會持續與KLOOK保持密切的合作，推出更多直覺且方便的客運服務。」 #Klook #一站式租車預訂服務 #客運 #客運即時預訂 #租車 

【12星座週末運勢】摩羯愛神降臨，偶像劇情節真實上演！射手放下執著和完美主義，輕鬆面對更能達成目標

整體運：★★★☆☆ 今天有愁緒飄過心頭，會讓你想起很多過往的事情，有些許傷感。工作上能妥善完成各項任務，只是會感到疲勞，需合理安排好時間。投資上新的機會不大，不過現有的投資有利可圖。貴人星座是魔羯座，幸運顏色是粉橘色，幸運小物是甜餡餅。 愛情運：★★☆☆☆ 雙方的相處上有點問題，除了意見不合外，也要注意不要把工作上的負面情緒遷怒在對方身上喔！ 事業運：★★☆☆☆ 適合嘗試一些具有挑戰性的工作，雖終日勞碌，但能讓你感覺充實、生活有重心。 財富運：★★★☆☆ 克制自己過強的購物慾，才能壓抑投機之心。 整體運：★★★★☆ 單身者有機會獲得異性的青睞，並有機會長期發展。工作較輕鬆，很多事做起來都很順手，原有的壓力一下子就不見蹤影。投資運一般，可進行相關學問的學習，為日後的投資做好知識準備，以便更能把握住機會。貴人星座水瓶座，幸運顏色是木麻黃，幸運小物是過膝長靴。 愛情運：★★★☆☆ 異性緣很不錯的一天，但是不要玩過頭囉！用欣賞的角度看待異性是一種享受，拈花惹草可就不好！ 事業運：★★★★☆ 有強烈的直覺和分析力，在遇到重大決策時，要充分相信自己在工作上的判斷力。 財富運：★★★☆☆ 財務上有喜訊，要大膽直接的談判金錢問題，只要敢開口，多能有正面的答案。 整體運：★★★☆☆ 享受與世無爭的輕鬆感覺，不是性情的轉變，只是突然有種想體驗不同生活的想法。投資管理上手頗快，喜歡自己動腦動手的快感。別把工作想得太完美，回報還得需要一定的付出。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是雙魚座，幸運小物是串燒。 愛情運：★★★☆☆ 易感疲憊，提不起勁時可投入愛人的懷裡休息片刻，你會得到溫柔的呵護。 事業運：★★☆☆☆ 運氣不佳，單槍匹馬獨立作業困難重重，應多運用團隊優勢，同心協力才能獲勝。 財富運：★★★☆☆ 稍微控制自己的慾望，小心入不敷出。 整體運：★★★★☆ 今天愛情的熱情高漲，對戀人很主動，讓彼此更有默契，感情能在瞬間昇華。財運一般，沒什麼大的投資機會，適合靜觀。多去健身房做做運動，有利身體健康。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是牡羊座，幸運小物是串珠手鍊。 愛情運：★★★★☆ 今日是玩花樣的好日子，說點笑話、耍個寶，都能吸引異性或情人的注意喔！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，心思沒有在工作上，幸好最後關頭依然可以做完手邊的工作。 財富運：★★★☆☆ 今日財運好壞參半，有進有出。特別要注意受到外力的煽動干擾、情緒不穩定所造成的破財。 整體運：★★☆☆☆ 戀愛對象突然有種嫌棄你的感覺，不如暫時分開一下，讓雙方確定一下各自的心意；進財難度大大超出你的想像，令你有些措手不及；手忙腳亂的時候更要注意細節，這樣會幫你節省更多的時間。幸運顏色草地綠，貴人星座是金牛座，幸運小物是香氛機。 愛情運：★★☆☆☆ 愛是相互的，不用總遷就對方。覺得心裡有委屈就說出來，別自己硬撐著。 事業運：★★★☆☆ 投入到具體事務中難有大的進展，不妨制訂日後的工作計劃，有所準備才能把握機會。 財富運：★★☆☆☆ 貪小便宜，小心佔朋友便宜而引人反感。 整體運：★★★★☆ 有另一半的朋友遇到對自己好的異性朋友，會有精神出軌的傾向，必須自我節制，堅守道德觀哦！財運有所回升，投資局面明朗化，可根據自身的情況靈活操作；事業中勇於創新、挑戰，無論是全新的工作領域或工作任務，都是很好的機會。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是雙子座，幸運小物是保濕凝膠。 愛情運：★★★☆☆ 別再鑽牛角尖囉！發生爭執時，不要急著處理。 事業運：★★★★★ 事業運頗佳，是個奮鬥突破的好日子，適合與人競爭或是唱反調，可是不是為了反對而反對喔，而是為了理念而奮鬥！ 財富運：★★★★☆ 財運不錯，增強行動力，財富會向你走近！ 整體運：★★★☆☆ 你今天信心滿滿，工作上的難題能被你輕易攻破，不過別驕傲，要把好狀態延續下去。抽獎、買樂透這類活動不宜參與，這方面沒有什麼太好的運氣。愛情上比較低迷，易與另一半發生摩擦，注意自己的態度。幸運顏色是夕陽澄，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是蝴蝶造型飾品。 愛情運：★★☆☆☆ 今日適合獨處，一個人靜靜的幻想、回憶過去都好，不適合去約會唷！ 事業運：★★★★☆ 創意十足，進行策劃工作能夠有很好發揮。懷著一顆學習的心去接受並嘗試新事物，會有實質性收獲。 財富運：★★★☆☆ 交友需慎重，誤交損友小心一借不還喔！ 整體運：★★☆☆☆ 表面上很樂觀，笑臉迎人，其實內心有說不出的煩惱。別太壓抑自我，有心事不妨向另一半訴說，或是和好朋友聊聊，可讓你解開心結，真正讓心情平復。工作易分心，小心被上司逮到你的小辮子。幸運顏色是天空藍，貴人星座是獅子座，幸運小物是便利貼。 愛情運：★★☆☆☆ 顯得有些消極，另一半也容易受到你的情緒影響，彼此的交流減少，氣氛有些尷尬。 事業運：★★☆☆☆ 對別人有強烈的不信任感，容易過於一意孤行，行事有些不計後果，小心四處碰壁。 財富運：★★★☆☆ 容易散財，不知不覺中已透支，不過，也因為你的好客而結識了不少朋友。 整體運：★☆☆☆☆ 投資會小有風險，不如先停一停腳步，讓自己再掌握多一些的行情。工作不太順心，要求過高讓自己背負過重的壓力，將高標準寄托於幻想會讓工作進行得更加艱難，適當放鬆一下，機會可以再尋找。幸運顏色是靛紫色，貴人星座是處女座，幸運小物是髮膠。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運不強，單身者別輕易對異性朋友表白，以免影響原本和諧的關係。 事業運：★☆☆☆☆ 今日事業運不佳，恐有事與願違的窘境，宜秉持穩健的腳步來運作，別想摸魚，否則可會摸到大白鯊喔！ 財富運：★★☆☆☆ 財富不露白，太炫耀易遭致破財。 整體運：★★★★★ 浪漫的咖啡館是今天約會的幸運之地，能夠相互產生情愫，瞬間來電，愛意立刻升溫。財運不錯，對時機的把握相當敏銳，所以賺取錢財較順利。工作上今天非常適合開始新計劃，擴展新業務，有很不錯的機會等著你。幸運顏色是太陽金，貴人星座是天秤座，幸運小物是手沖咖啡。 愛情運：★★★★☆ 多用智慧、體貼來關心他，扮演體貼的關懷者、順從者、傾聽者，他會感動不已喔！想談戀愛的人，可以請朋友幫忙撮合。 事業運：★★★★★ 今天很幸運喔！答題時能有超出水準的表現，學業運很棒。 財富運：★★★★☆ 財富回收的時刻，有金錢入帳的機會，得財比預期中的多一點。正財運強，先前如果沒有付出，則不易感受到今日的甜美果實！ 整體運：★★★☆☆ 學習者缺乏勤奮的毅力，也沒有什麼刺激你向前的動力，不妨先好好玩樂一番；有不錯的求財機會，卻也會因猶豫不決而有錯失良機的可能；給情人一個小小的驚喜，精緻禮物的幫助下愛情會很甜蜜。幸運顏色是珊瑚紅，貴人星座是天蠍座，幸運小物是捕夢網。 愛情運：★★★☆☆ 感情生活雖然平淡，但各忙各的工作，也少了許多摩擦與紛爭，對兩人的感情有利。 事業運：★★★☆☆ 運勢平順，內心較為平靜，適當安排休閒娛樂，多與人接觸，可提升運勢。 財富運：★★★☆☆ 看到美美的東西，易產生衝動之心，小心買一堆不實用又佔空間的東西回家囉！ 整體運：★★☆☆☆ 想要改變與突破的一天，工作面臨較大的挑戰，會遇到不小的阻力，獨自承擔難有成效，團隊力量才能順利進行。晚上有機會與朋友相聚，因朋友介紹獲得商機的機率高，雖眼前沒見到實質收入，但也是個不小的驚喜。幸運顏色是藕粉色，貴人星座是射手座，幸運小物是保溫瓶。 愛情運：★★★☆☆ 學習獨立是你在愛情上的重要課題，當然學習信任對方更是你的愛情使命。 事業運：★★☆☆☆ 心浮氣躁，容易因一時頭腦發昏做出一些不易實現的事情，更不宜做出重大決策。 財富運：★★★☆☆ 財運的流動性增強，有左進右出頻頻周轉的跡象。 #12星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

muiiswim合作SALT&STONE 聯手打造夏日顏色

高溫熱浪伴隨著七月的陽光，就像是回到后羿射日前的十個太陽，讓人忍不住就想往水裡跳，消暑也消去躁動的脾氣。 近年來的的研究表示防曬乳裡的某些成分會導致海洋生態的改變，為了保護唯一的珍貴地球，科學家們努力研究出友善海洋的防曬產品。 （圖：DuckDive Photography Studio) 每個人都希望曬太陽加深膚色的同時，不要造成嚴重要的曬傷脫皮，如果又能使用友善海洋的防曬，就能放心的在海裡悠遊。 SALT&STONE是來自洛杉磯的友善海洋防曬，他們對於「綠色清潔」的用心程度不僅表現在產品上，就連他們的包裝也是可回收材質。 從內到外都深刻地為地球著想。 廣效性防曬護理 / 珊瑚保護 / 澳洲製造 / 非動物實驗 成分天然是他們的堅持，產品除了常見的防曬乳、膏，最特別的產品是LIP BALM防曬唇膏，雖然市面上已有防曬唇膏的出現，但是能下水的少之又少。 SALT&STONE也不吝嗇地把關鍵配方分享出來，就是希望能在環保的路上，和大家一同成長、進步。 不論變黑還是變白，身體只有一個需要用天然的方式愛護，就像地球。 到海邊必備的東西很多，泳衣也是其中之一，雖然站在商人的立場會希望消費者多購物促進經濟，但是muiiswim的闆娘說 從muii seaside的角度出發，希望大家可以挑選到最適合自己的那件泳衣，並且一直穿下去。 身為闆娘卻能夠說出這樣的話，足以可見她對海的熱情與愛惜的心。 muiiswim的色布多到令人眼花撩亂，要挑選出一件屬於自己的不是件簡單的是，就先來看看每種膚色的人，穿起哪種顏色最能襯托出自己的性格。 白肌膚女孩👧🏻 膚色偏白的女孩兒可以選則較深花色的泳裝，可以更凸顯出白嫩的肌膚。 (圖：kimimi112） 或是選擇鮮豔花色的泳裝，襯托妳獨有的白。 小麥肌女孩👧🏼 小麥肌女孩的膚色最吃香，素色、淺色、深色都可以輕鬆駕馭，怎麼穿看起來都非常健康，不用擔心看起來髒髒的。 近日被問爆的蜜糖橘，就是小麥肌的首選。 黑麥肌女孩👧🏽 黑麥肌女孩可以大膽的選擇淺色系花色的泳裝，兩兩對比膚色會顯得更黝黑，泳衣也會跳出來，更添增異國情調。 黑麥肌女孩就算穿單色也會顯得活潑有精神，也能夠更顯黑，變成妳特別的標誌。 變成妳最愛的那個膚色，買一件妳愛不釋手的泳裝，綻放整個夏天吧！！！ ＃muii夏日色 買防曬：muiiswim頭城店 看泳衣：muiiswim 出品：muii seaside

上海外灘拍照攻略 沿街拍不繞路！

上海外灘拍照攻略—夜景時間和路線規劃 上海外灘夜景時間有各種燈光，是拍攝起來最美的時候，雪莉是在夏季從21:00拍到22:00，一個小時。唯一缺點是離開時比較難叫車。 這篇的上海外灘拍照點排序是依照一整條順著不用走重複路段的動線。最後回頭一次到滇池路叫車，不浪費一秒時間。 即停即走停車格叫車地點和路線規劃請見完整原文：上海外灘夜景拍照攻略—最美上海外灘拍照點 上海外灘拍照攻略—乍浦路橋 第一個拍照點是觀光必拍的乍浦路橋。離外灘中心比較遠一些，但是兩側都會有很多拍照的人群。一邊可以拍到金茂大廈、環球金融中心和中心大廈的上海三件套做背景，同時還有東方明珠塔和外白渡橋這兩個標誌性的上海外灘景點，是必拍的點；另一側則是上海郵政總局，夜晚時開燈特別漂亮。 上海外灘拍照攻略—洛克外灘源 洛克外灘源的歷史建築群，是很知名的上海外灘拍照點。具代表性的羅曼復興風格，有紅磚外牆和粗壯的圓柱，而不是外灘常見的花崗岩新古典主樓。從乍浦路橋步行2分鐘到洛克外灘源教堂 (圖見原上海外灘夜景拍照攻略文末「妝髮造型」裡「旗袍」的3張配圖，為教堂對面拍攝) ，從對面人行道上拍攝，以對街的教堂為背景也是常見的外灘拍照點。 上海外灘拍照攻略—滇池路 和平飯店側門的滇池路，路燈昏黃街景半舊，不仔細看不會覺得上海外灘拍照點，但非常適合關閉閃光燈拍出《 花樣年華》感覺的照片。 幫我拍照的弟弟有提醒說他平時不喜歡用路燈頂光不補光拍人像，但是給他看了劇照之後他有抓到感覺並且在拍攝時依照燈光指引動作和調整角度，拍出來的效果我很滿意。自己拍攝建議可以帶一個環形補光燈，如果找弟弟拍也可以提醒他幫你帶相機補光燈。 上海外灘拍照攻略—外灘觀景台 這邊也是熱門的上海外灘拍照點，一側可以拍到江景，一側是街景。江景側的背景可以拍到上海市區的彩色燈光和大樓，是比較現代的畫風。街景側則是有一點歷史的洋樓和黃色的燈光。左圖中雪莉後面的背景右側新古典建築風的和平飯店南樓，有標誌性的大尺度圓弧轉角；左側則是象徵當代藝術的Swatch Art 斯沃琪和平飯店藝術中心。 上海外灘拍照攻略—九江路 因為只是一條馬路，很少有人直接列為上海外灘拍照點，絕對是內行隱藏款。雪莉這次在小紅書上找了個上海大學生拍攝，他對地形熟悉，帶我到這裡，結果根本是最出片的神地點！ 以人和街道為前景，背後能看到上海外灘夜景時間的璀璨燈光和景深中的東方明珠塔。拍起來有標誌性卻不會有觀光客感，雪莉的朋友看到照片說感覺跟上海融為一體了。 順便推一下，大學生弟弟本來是假期接旅拍，想累積一些作品，後來聯繫有說以後沒課的時間都會接拍賺生活費，30分鐘30人民幣底片全給可以免費幫忙修8–10張，還會指導動作、熟知外灘拍照點，真心很划算。可以透過微信或小紅書約拍，聯繫方式都在完整原文：上海外灘夜景拍照攻略—最美上海外灘拍照點。 上海外灘拍照攻略—和平飯店 和平飯店如果沒有住房是不能入內拍攝的，但其實可以說要去裡面的咖啡廳，雪莉想到要進去買咖啡的時候已經被拒絕了... 不過做為上海的著名歷史性地標建築，門口還是能拍出很有年代氛圍的照片。門衛看到我們在拍照還很友善的把Häagen-Dazs立牌移開。 上海外灘拍照攻略—妝髮造型 民初髮型 髮型是找老牌理髮店的爺爺做的，是每次去上海都會找爺爺做髮型的朋友推薦。以前有非常多民初姨太太找爺爺做髮型，現在只是做興趣，一天只接2個人一定要透過微信預約，一顆頭¥250。可以帶自己喜歡的民初髮型照片給爺爺參考，雪莉直接讓爺爺自由發揮，雖然看起來比較成熟，但很適合我的臉型，而且年代還原度很高。原文有理髮店資訊和微信QR code。 旗袍 旗袍是雪莉自己的，妝也是自己畫的。但外灘附近有不少妝造體驗能租借旗袍，可以選擇包含妝容設計或攝影師跟拍。KLOOK上也可以預訂旗袍妝造體驗行程。 如果有要約跟拍一般會含特定張數的精修圖，建議看一下這篇文章中第一段「瞻園」底下針對妝造體驗的注意事項：南京拍照推薦—南京旅遊景點自由行攻略 (含南京景點預約)。 -- 更多旅遊資訊都在Cherie Aria 艾雪莉：https://www.cheriearia.com/blog/categories/travel 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(4)

 （接續上集） 中午的午餐誰也沒有辦法下嚥 雖然說在這個高度本來人就很難以有胃口 然而在這個C2的遺址上 更是讓人什麼東西都吃不下去 於是 我們又沿著沿路上山時留下的足跡 開始往回走 走到一半 陳明突然臉色很難看的停了下來 說真的 我也很害怕 害怕得不敢回頭 深怕我們四人的隊伍 最後面多出了不應存在的第五人 好在後面什麼也沒有...... 陳明指著我們上山的足跡叫我看 原本我們上山的足跡 在某個地方突然出現了分岔 這意味著有人隨著我們的路線上了山 然後在這裡岔往另外一個方向走了 雖然我們都急著想下山 但是也覺得有義務跟其他的救難隊伍一起會合 不但一方面該警告他們有狀況 另一方面人多也比較有安全保障 不過足跡走著走著 走到了一處斷崖邊 就斷了...... 我們全都嚇了一跳 如果整隊掉下去 那還得了 然而斷崖下面什麼也沒有 沒有屍體 沒有遺物 也沒有墜落的痕跡 雪依舊是白皙厚實 一陣寒意竄上我的腦門 總不可能這足跡的主人 又倒著踩著足跡一路倒走回去了吧 還是說這個斷崖才是足跡的開始之處 這根本是在開玩笑吧 這時候三田發出了撕心的哭聲 因為 在距離斷崖不遠的雪坡上 有個小小的岩台 岩台上可以看到一團黑色的東西在飄動著 那是女人的長髮...... 遇難隊伍裡面唯一的女性只有北井清子一人 在那個小岩台上的 無疑是清子的頭....... 雖然說登山時遇到雪崩或是滑墜山谷 往往找到遇難者時肢體都呈現支離破碎的狀況 特別是人的頸部很脆弱 所以身首異處的情形並不稀奇 只是就這樣 孤伶伶的掉在雪坡的岩台上 實在也太令人不忍 『我要帶她回去 就算只有頭 我也要把她帶回到日本』 三田一邊說 一邊解開自己的安全繩 往那個不安全的陡峭雪坡走去 然而陳明一把抓住他的領子 把他摔倒在雪地上 「我們一起去」 陳明把三田的安全繩扣好 四人一起走到雪坡邊 把兩把冰杖深深的打入雪中 作好安全措施之後 緩緩的從側面橫向移過雪坡 『清子 我們回家了 我們一起回日本去吧』 三田用癲抖的手 從後面慢慢的抱住清子的頭 緩緩的往上一提 然而 『啊啊啊啊~~~~~』 三田當場慘叫了出來 因為那個跟本就不是頭 而是一整片完整的頭皮連著頭髮被扯下來 掛在岩台一塊突起的部位上面 我跟陳明也當場呆住了 這樣子的死法實在是太殘忍了 就算是死於非命 這也太弔詭 太不自然 太不應該是一個人應該有的死法 毫無一點尊嚴可言 「不不 不該是這樣子的」 我一面自言自語 一面往後退 突然間 腳邊被什麼東西絆倒了 重重的坐摔在地上 我皺著眉頭 看看是什麼東西絆了我 發現是一件天藍色的雪衣 被薄薄的雪掩蓋住 這時一陣強風吹來颳走表層的雪 我嘴巴張得極大 原來王義早已氣絕多時的躺在這裡 一雙眼睛死不瞑目的瞪的極大 屍體已經凍僵成冰柱 少說也死了超過三個小時以上 我發現 陳明跟三田也一臉茫然的看著我這邊 這時才發現 身後原本一起行動的那個王義 不見了 但是我很確定 從上山以來我們一直都是四個人一起行動 總不可能三個人一起出現集體幻覺 看到了不存在的第四人 那如果死在這裡是真正的王義 從足跡分歧點一路尾隨我們上山 直到這個雪坡為止的那個王義 又是誰 看到一名同伴死於非命 另一名又死得支離破碎 彷彿最後一根稻草一樣 完全擊潰我們三人僅存的理智 三個大男人在雪坡上跪下啜泣 發出像小狗一樣的咽嗚聲 不知過了多久 才像是送葬的隊伍一般 以哀戚的神情低頭繼續下山 清子的頭皮跟王義的屍體 我們都留在那個雪坡上了 簡易裝備在沿途上都陸陸續續的丟掉了 我們三人都已經喪失了求生的意志 只想減輕身上的負擔 趕快離開這個地方 然而 彷彿看穿了我們的心思 下午的山上再次起了濃厚的大霧 根本沒有辦法辨識前方的道路 受到天候的影響 我們錯過了C2的紮營位置 一路上都是沒有見過的景色 完全不知道自己在哪裡 眼見天色慢慢的變暗 風雪越來越大 我們陷入了一片漆黑之中 黑暗攏罩著我們 耳邊傳來一陣一陣的刺耳風聲 夾雜著各式各樣已不屬於這世間上該有的聲音 就算想要當作充耳不聞 那些笑聲 哭聲 哀號聲 嘆息聲 一陣一陣的鑽進腦門裡 四支手腳早已從疼痛轉為發麻 現在更是一點知覺都沒有了 我心中不斷的懊悔 我們早就該在還來得及的時候就該下山了 不 我想我們根本就不應該到這裡來 在這山上除了死亡之外 什麼也沒有 什麼也沒有........ 最先倒下的是三田 『她來了 我看到她了 她在等我過去』 三田跪倒在地 口中自言自語 我呼叫陳明 請求陳一起來幫忙扛起三田 但是陳明不斷往後張望 一臉驚恐的無視我的要求 於是 他遺棄了我們 自己一個人逃走了 我拋棄了背包 用已經沒有知覺的右手 扛起三田的左肩 很艱難的緩慢向前移動 『不要管我了 我們已經回不去了 他們都在這裡 她一直在看著我們』 我咬緊著牙 不理會三田說什麼 硬是把他一步一步的往前拖 我再次叫喚著陳明 希望他停下腳步來 盡領隊的義務來幫忙我 但是 陳明也倒下來了 『我不行了...... 他們來接我了...... 求求你 不要讓他們帶走我 救救我 都是你們的錯 我根本不該在這裡的 救我 求你救我......』 路過陳明的時候 他不斷的哀求著我 但是我也已經到達了極限 視線也逐漸的模糊 肩上的三田有如百斤的鐵塊一樣沉重 隨時會換我倒下 遠方傳來陳明一陣陣的哭泣聲 尾隨著的是因恐懼而扭曲的哀號聲 最後傳來喉頭 喀喀 的響聲 然後我就再也沒有聽到陳明的聲音了 這趟如同人間地獄的路途 遙遙的沒有極限 此時大地除了我沉重的喘息聲 還有三田的心跳聲外 一片死寂 我直覺在這樣下去不是辦法 三田跟我的體溫都在不斷的降低 除非能找到個避風的岩壁 不然在這一個夜晚結束之前 我跟三田都將會凍死在這裡 然而事不從人願 我腳下絆了一下 跟三田兩人都狠狠的摔了一跤 我的大燈更是不知被拋到哪裡 在一片茫茫大霧之中 我這時終於理解 我已經沒有可能生還 三田依舊還活著 但是呼吸非常的薄弱 口中一直反覆著 『清子 對不起 對不起........』 顯然意識已經陷入混亂 但是 我也看見了 在大霧中無數的人影在我們身邊移動 唯獨清子她 就在站在我們前方十米的地方 毫無血色的肌膚凍著一層薄霜 兩眼只剩黑色的空洞 以不屬於這個世間的視線看著我們 兩隻手臂以極不自然的角度扭曲著 無力的掛在她單薄的肩膀上 腰間的部位也少掉了一部分的肢體 然而 她的臉上卻掛著詭異的微笑 嘴角上拉到快要撐破的弧度 一動也不動的凝視著我們 我這輩子在山上看過很多幻覺 但是沒有一次這麼的真實 也沒有一次這麼的駭人 我最後只記得 清子以外八的方式 很吃力的挪動她僵硬的關節 緩緩的朝我們走來 我懷裡的三田 瞪大著眼睛看著清子 喉頭間吐出了長長的一口氣 便一動也不動了 然後 我眼前一黑 剩下的我就什麼也不記得了 等我醒來的時候 人已經在山下的大本營 據說 另一支上山的搜救隊在M冰川的終點處發現了我 搜救隊表示他們因為天候惡劣的關係 所以沒能上到C2位置 在C1過了幾夜就只好折返 很訝異的看見我倒在這邊 因為這條路線距離U冰川的路線足足有四公里之遠 我詢問有沒有發現三田或是陳明 對方均表示只有發現我一人 沿途沒有看到其他東西 於是 我在大本營休養了兩個星期 無論被詢問發生了什麼事情 我都閉口不談 由於惡劣的天候 大本營始終沒能再派遣隊伍上山 猶豫是否要放棄救援進行下撤 連日來我在床上有著一種不祥的預感 而且每一日都感到越來越強烈 彷彿就要大禍臨頭受到滅頂之災 便用盡方式哭鬧祈求希望早日離開這裡 於是總指揮也覺得山上狀態不太對勁 宣布救援行動失敗 全體下山 就在我們離開的那一天 大本營附近發生了一場史無前例的大雪崩 一大片百年的杉樹林在雪崩之後全數倒塌 但是那片杉樹林根本就沒有在雪崩的途徑上...... 有人說是雪崩造成的風壓吹倒樹林的 但是我相信 這山上有著超越人類理解的力量 以及神秘的奇特現象 在支配著這座山上一切活著以及不再活著的事物 因為我就曾經見過那些種種超越自然的現象..... 我回來之後 留下了四支手指與三支腳趾給了這座山 作為我依舊活著的代價 而為什麼山施捨我了一條命 我也不知道 或許也沒有什麼特別的理由 因為山神不是我們所能理解的 石川大叔說到這裡 脫下了手套 露出雙手只剩下六隻的手指 我跟朋友大氣也不敢喘 想必兩個人的臉色一定是十分慘白 至於三田後來怎麼了 石川大叔想了一想回答 我想多半是死了...... 就算還活著 我想那個大概也不是三田 最後要分手離別時 石川大叔彷彿想起了什麼 『對了 你們知道嗎 當地的居民為了避諱神明 是不會直接稱呼這座山的名字 他們都稱這座山為 不眠山 意思是 上了這座山的人 即使死後依舊無法獲得自由 要成為這座山的僕人七年 在第八年才能真正得到安息』 離別之後 我跟朋友兩人都覺得一陣惡寒 一點點風吹草動都可以把我們兩人嚇得半死 所以兩人挑了間卡拉OK 進去唱歌壯膽到天亮 一邊唱一邊還覺得毛毛的 直到日出後才搖搖晃晃的回住處 最後兩人都有個心得 去爬那些位於六千米以上死亡地帶的雪山 根本就是找死的行為 打死我也別想拖我去....... (文完) 維基百科也有資料 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E6%A2%85%E9%87%8C%E9%9B%AA%E5%B1%B 原文網址： https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1446446701.A.FF1.html

幸福的定義：找到屬於自己的答案

如果有人問你：「什麼是幸福？」你會怎麼回答？ 有人說，幸福是有錢有房；有人說，幸福是遇到對的人；有人說，幸福是一份穩定的工作；有人說，幸福是一個可以追夢的自由靈魂。 聽起來都很對，但你有沒有想過： 這些幸福，是你想要的嗎？還是你以為你該想要的？ 我們常常努力追逐「別人眼中的幸福」，卻忘了問自己：什麼才是屬於我的幸福？ 一、為什麼我們會迷失在「別人的幸福」裡？ 在成長過程裡，我們被告訴： 這些價值觀像刻在我們骨子裡一樣，讓我們把幸福定義得狹隘又沉重。 再加上社群媒體的放大效應，你是不是也有過這樣的時刻： 看著別人曬旅遊照、名牌包，覺得自己生活黯淡無光； 我們用別人的照片，衡量自己的價值； 用別人的生活，定義自己的幸福。 「 當幸福建築在別人的標準上，它終究會在風裡散去。 」 「 當你用別人的眼光定義幸福，就永遠得不到真正的快樂。 」 二、幸福，沒有標準答案 幸福是一種主觀感受，它不在外在條件，而在你內心怎麼看待生活。 有一個故事： 有位年輕人問智者：「什麼是幸福？」 智者帶他去看兩個人： 智者說：「你看，幸福不是你擁有什麼，而是你感覺到什麼。」 幸福不是比較，而是感受 別人眼裡的「小確幸」，可能是你人生的大幸福； 而你覺得平凡的日子，可能正是別人羨慕的理想。 三、如何找到屬於自己的幸福？ 幸福不是複製別人的生活，而是找到讓自己心裡踏實的感受。 你可以試試這三個方法，慢慢靠近屬於你的幸福： 拿紙筆寫下來，你會慢慢看見自己的答案。 幸福其實藏在生活裡的細節： 每天寫下 1–3 件讓你覺得開心的小事，你會發現：原來幸福這麼多。 我們常盯著「 還沒有的 」，卻忽略「已經擁有的」。 每天花 5 分鐘寫下你感謝的事情： 當你換個角度看生活，幸福感會慢慢增加的。 四、幸福不是終點，而是一種狀態 我們以為幸福是「等我有了房子、遇到對的人、賺到多少錢」才會擁有的東西。 但事實是：幸福不是未來的某一天，而是你當下的體驗。 幸福可能是一個擁抱、一句被理解的話、一頓溫暖的晚餐、一場全力以赴的努力。 「 幸福從來不是明天擁有什麼，而是今天感受什麼。 」 你的幸福，由你定義 親愛的， 幸福沒有標準答案，只有你自己的答案。 也許你現在還在尋找，但請記得： 幸福不在別人眼裡，而在你怎麼看待自己的生活。 下次當你覺得焦慮時，試著問自己： 「 這真的是我想要的幸福嗎？ 」 你會發現，當你活成自己的樣子，幸福就不再遙遠。 留言告訴我：現在對你來說，最幸福的事情是什麼？

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