寶寶獨立睡還是跟媽媽睡？4個心理學影響揭秘，可能影響孩子個性和抗壓力！

當面臨寶寶是否應該獨立睡或與父母共眠的選擇時，許多父母可能會感到困惑：哪種方式對孩子的心理發展更有益？其實，這不僅僅是一個生活習慣的問題，它可能會對孩子的情感依附、個性塑造、抗壓能力等方面產生深遠的影響。媽咪編分享親子共眠與寶寶獨立睡對孩子心理發展的四大影響，希望能幫助家長們做出最合適的選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響1、情感依附：安全感的基礎 跟媽媽睡：根據依附理論，嬰兒期的情感依附對孩子未來的情感發展至關重要。當寶寶和媽媽一起睡覺時，會更容易建立穩定的情感依附。這種親密的接觸讓孩子感受到更多的安全感和關愛，從而促進情感依附的發展。這些孩子通常更具信任感，能夠形成健康的親密關係。 獨立睡：獨立睡對某些孩子來說也可能是有益的，尤其是在過渡期，當孩子逐漸學會自我安撫和獨立性時。然而，如果過早強迫孩子與父母分開睡覺，而沒有足夠的情感支持，他們可能會感到孤獨或焦慮，這可能影響他們的依附風格，形成焦慮型或回避型依附。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響2、個性發展：塑造自我認同 跟媽媽睡：長期與父母共眠的孩子，可能會在自我認同的發展上依賴父母的支持。他們可能會更依賴父母，這會影響他們對自我能力的評價。隨著年齡的增長，這種依賴可能會影響他們的獨立性發展，導致自我認同上不夠堅定。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會較早學會自我安撫，並發展出自我管理的能力。這樣的孩子在成長過程中會更有自信，因為他們從小就學會了如何面對孤獨和挑戰。這有助於他們的自我認同發展，並在日後的人際關係中更具獨立性。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響3、抗壓力：面對挑戰的應對能力 跟媽媽睡：對於一些孩子來說，與父母共同入睡提供了額外的情感支持，這有助於他們在面對壓力時尋求依賴。這樣的孩子在情感困境中可能更容易尋求外部幫助，這可能會讓他們感到更加安慰。然而，過度依賴父母也可能在面對壓力時缺乏足夠的自我調節能力。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會學會在沒有父母的直接安慰下自我調節情緒。這使得他們在遇到挑戰時更能依賴自己的內在資源，從而增強抗壓力。當然，這種情況前提是他們在獨立睡覺的過程中，父母提供了足夠的情感支持和安全感。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響4、睡眠質量與情緒管理：健康的心靈基礎 跟媽媽睡：對於小寶寶來說，親子共眠有助於穩定其睡眠周期。當孩子在父母身邊時，他們往往會更容易入睡，並保持較為穩定的睡眠質量。然而，過度依賴父母陪伴入睡的孩子可能會在未來面臨睡眠問題，例如習慣依賴某些安慰物或睡眠儀式。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會逐漸養成更健康的睡眠習慣，學會自己安撫入睡，這對於他們的情緒管理和自我控制能力有正面影響。良好的睡眠質量與情緒管理密切相關，這有助於孩子在白天保持良好的情緒狀態，提升抗壓能力。 （圖片來源：AdobeStock） 無論是親子共眠還是寶寶獨立睡，都有其各自的優點和挑戰。最重要的是，每個孩子都是獨特的，父母應該根據孩子的需求、家庭環境以及文化背景來做出決策。 關鍵在於提供孩子足夠的情感支持，無論是共眠還是獨立睡，這樣孩子才能在情感依附、個性發展和抗壓能力上獲得最大的支持。如果選擇共眠，也可以在逐步過渡到獨立睡的過程中，給予孩子適當的指導和陪伴，這樣他們才能在安全感中成長。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉告別愛睏寶寶！高能量寶寶養成術，6招讓孩子成為活力小怪獸！ 👉不聽話代表他有主見！8個孩子的缺點同時也是優點，換個角度想其實孩子很棒！ 👉孩子不是故意的！這6件事別輕易拒絕，他們正在學習怎麼長大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶睡眠 #心理學育兒 #情感依附 #親子教育 #親職教養 

"熊熊"愛上你，攻陷你的心！熊控們 ( 慎入 )

不論是沒童年的你，或是還在童年的你，一定要來瞧瞧「 耶誕禮物夢工廠 」！ HOLA 特力和樂舉辦快閃店，將 101 的 4 樓都會廣場佈置成泰迪熊小幫手們準備聖誕禮物工廠。 咖啡因從網路得知這個消息，立馬下班衝去拍照。 我從遙遠的地方就看到許多毛茸茸的泰迪熊，猶如小小兵們，忙碌的穿梭在「 耶誕禮物夢工廠 」當中準備著聖誕禮物。 這裡是大家爭相拍照卡位點，簡直是戰區。一個接一個輪流拍照。 若是遇到小朋友，現場更是一團混亂。想拍到沒有人的畫面，真的需要極大的耐心等候時間。 輸送帶像旋轉壽司一樣不停地輪轉著，許多小巧可愛的飾品映入眼簾。 剛好等到一個北極熊玩偶經過眼前的電燈，看起來溫暖可愛。好想飛撲上去把它帶回家！ 現場很多顆聖誕樹可以提供拍照~ 毛茸茸的泰迪熊散落在各個角落，所以別擔心看不到。 「 耶誕禮物夢工廠 」完全零死角，不管什麼角度都超好拍！ 說到聖誕節，肯定少不了聖誕老公公啦！ 現場陳列著聖誕主題的攤位，看到許多聖誕老公公玩偶一起排排坐。舒心療癒的 FU~ 不論是給小朋友玩 ( 腳有關節可以擺動 ) 或是擺放在聖誕下守護著禮物們，都非常的適合。 如果想要購買裝飾聖誕樹的飾品，到這個攤位就對了！ 整個攤位上擺放各種五彩繽紛的聖誕飾品，看起來好不熱鬧阿！ 而且使用木頭專櫃陳列，充滿濃厚的西洋節日氣息。 若是喜歡獨角獸的女孩們，可以考慮看看這個聖誕飾品。 閃閃發亮的獨角獸掛在聖誕樹上閃耀著亮眼的光芒 ， 好少女心阿~ 無所不在的泰迪熊們，一直撩撥我的心！ 我的內心吶喊著，好想把你們通通帶回家。 這裡實在是太恐怖的地方了，熊控們，小心拍照手軟嘿！ 「 耶誕禮物夢工廠 」 -時間：2019/11/25-2020/1/5 -地點：4 樓都會廣場

鳳凰花開的季節，求職旺季也來臨啦！精心嚴選4部職場好劇陪你一起走過不孤單的求職路～

「朋友不曾孤單過，一聲朋友你會懂，還有傷，還有痛，還要走，還有我～」萬年不敗畢業歌《朋友》響起就表示畢業的季節要來啦！想必現在即將進入社會的新鮮人們一定也正在為「工作」這件事而努力著，不管你想創業、求職、考試，這次推薦給你四部職場好劇，陪你一起走過不孤單的求職路～Fighting！ 一、tvN《未生》미생 ​（圖片來源: tvN） 主演：任時完、姜素拉、李聖旻、姜河那、卞耀漢、申恩廷 不只是初入職場的社會新鮮人，在職場中打滾多年的老鳥們也必看的好劇！雖說學校就猶如小型社會，但在職場中的工作內容與方式、交際與升遷等又是另外一回事了，那些墨守成規的文化與不知所謂的潛規則。《未生》這部戲並沒有大起大落灑狗血的劇情，也沒有粉紅泡泡愛情線，更沒有十惡不赦大壞蛋，唯一的精神主軸就是跟著主角張克萊，從初入社會的角度看職場文化及學習換位思考，替未來的職場生涯作準備！ 二、tvN《獨酒男女》혼술남녀 ​（圖片來源: tvN） 主演：河錫辰、朴河宣、黃雨瑟惠、孔 明、閔鎮雄、金元海 講述發生在韓國補習學院群聚地帶「鷺梁津」補習班中發生的故事。講師們即使已經有了工作，也依然為了工作與生活之間的大小事而苦惱，而失業率居高不下的社會環境，成為公務員已經是畢業學生努力的重要方向，準備九級公務員考試的考生四人幫們，也為了就業與生活努力著！幽默的劇情呈現出的人生課題有歡笑、有淚水，每個人獨自喝著酒的夜晚都有屬於他們自己的故事，尤其閔鎮雄教授的聲帶模仿更是向其他好劇致敬的大看點呀！ 三、MBC《自體發光辦公室》자체발광 오피스 ​（圖片來源: MBC） 主演：高我星、河錫辰、李東輝、金東昱、李浩沅 被雇主責備、被家人責罵、被喜歡的人覺得沒有未來，三人三色的各種求職不順，卻在因緣際會下一起成為同一間公司短期契約社員，其中發生的趣味劇情，順利贏得這個世代年輕一輩的共鳴。誰都希望能在職場上闖出一片天空，但總是要天時地利人和，如何面對與解決在工作上遇到的任何刁難與莫名其妙的事件，如何不虛度自己的人生，好好抱著希望，活在當下！明天不一定會比較好，但至少可以問心無愧！ 四、KBS《金科長》김과장 ​（圖片來源: KBS） 主演：南宮珉、南相美、李俊昊、鄭慧星 2017年開春的職場劇大勢！現實生活中很難遇到金科長這樣的人物，擁有絕頂的小聰明，同時也擁有一顆正直的心與專業能力，從只想填滿自己的荷包，到幫助公司走向正派經營的路。小蝦米對抗大鯨魚，英雄惜英雄，劇情豪爽、乾脆又不拖泥帶水，好看程度全都表現在收視率上啦！而金科長與徐理事兩個人之間超搞笑的Bromance，瞬間讓人覺得走錯棚，真心祝福他們倆可以獲得年末的最佳CP賞XD 四部職場劇每每都讓人心有戚戚焉，總是有很多枝微末節的感動，與超級無厘頭的大笑劇情！走過的人才會懂，但不曾走過的人更要看～手領畢業證書，忐忑不安的時刻，就跟著好劇一起保持熱情，勇往直前！ 資料來源： 編輯整理 #未生 #泡菜 #獨酒男女 #職場劇 #自體發光辦公室 #金科長 #韓劇 

想在工作中快速提升經驗值，你該這麼做！

通常我們在工作中要追求成長，比較習慣替自己設定一些工作或是職涯的目標，例如「每個月業績要突破1000萬」「OO歲以前年薪要超過100萬」，或是「OO歲以前要升到經理」之類的，然後就很自然的把焦點放在目標上。但是目標通常都是結果，也就是所謂的「落後指標」，真正能夠幫你達成目標的，是中間的過程，以及是否你可以訂出一些「領先指標」，意思是在達成最終目標前必須先達成的指標。 例如業績要破1000萬，那麼成交金額比較大的客戶的拜訪次數可能就是達成目標的「領先指標」，如果你根本沒約到足夠多的大客戶去拜訪，那麼除非你運氣特別好，否則一定很難達成，所以「大客戶的約近見訪次數」就會是領先指標。而如果要升官或加薪，也一定需要有相對的能力，可能會展現在曾經參與甚至負責過夠大規模的專案上，那麼「參與/負責OO類型專案的次數」就會是領先指標。 透過先達成「領先指標」去完成目標的做法，除了可以提升達標的機會之外，也會在工作過程中確實的累積執行上的經驗，這會是你在工作中獲得成長的開始。 ｜一定要養成的三項工作心態 不知道大家是怎麼看待工作的呢？前一陣子博客來網路書店有一個跟上班族與工作有關的書展，企劃人員訪談了幾位不同的工作者，我也是其中之一，其中有一題問的是如果要跟職場新鮮人說一件關於工作最重要的事，我的答案會是什麼？我是這麼說的：「「關於「工作」最重要的，就是要把「工作」作為人生最重要的事之一，因為我們最精華的時間都會用在工作上，這件事也會佔據我們一生中最長的時間。所以如果沒有在工作中找到意義，那將會非常非常可惜。」 工作的意義不只是賺取薪水維持財務獨立而已，也會是你人生中比重最重的部分，所以有些正確的心態必須建立，而且很可能因此而改變你的人生。我以我自己為例：我在當學生的時候坦白說因為打工養家的關係，成績很差，五專念了七年都還沒有畢業，所以出社會的時候既沒有錢也沒有學歷，一整個非常茫然，也很怕自己無法在社會上立足。很幸運的是，我後來在工作裡逐漸成長，也培養出為人處世的方法與建立自信，才改變了我的人生。所以以下有一些我在工作中培養的心態想跟你分享： 1. 不要不懂裝懂 在學校考試的時候，只要會寫答案，不管你是死背的還是猜對的都一樣就可以拿到分數。但是在工作中，除非你是真的了解作法與其中的道理，否則即便一時可以欺瞞其他人，但是最終還是要真的會才可以做出成果。所以對於自己不會、不了解的事情，不要因為懶或者是愛面子而偽裝自己懂，必須真的想辦法去學會，才能切實運用。 2. 盡力達成承諾的事 在工作中，不管是應該遵守的期限，或是答應了再小的是，都應該把他看做是一種承諾，而工作中的信用與信任，都是從切實完成承諾開始的。如果小看自己承諾的事，結果就是讓其他人覺得你是一個不能被信任與期待的工作者。而且要記住，信賴要累積起來很慢，也很難，但是要破壞的時候卻很快，很容易。 3. 不依賴，獨立自主解決問題 常常我們會在碰到難題的時候很自然的會希望可以得到確切的指示、有人可以教我們怎麼做，或者是最好有人可以來協助、分擔。但是在工作裡要盡可能讓自己不必去仰賴或依靠其他人，必須要盡可能獨立自主完成任務。要做到這一點，最重要的是不管遇到什麼是，都要自己先想一想，設法找到答案與實際去行動，不斷這麼做，很自然的就會在工作裡獲得成長。 上面這一些與其說是什麼大道理，其實只是一個好的工作者必須具備的基本心態與行為準則，但是只要確實做到，很自然的就會成為你的工作實力的一部分。 ｜換工作時該考慮的因素 換工作其實也是獲得不同經驗的方式之一，該怎麼看待是不是要換工作了呢？也許可以從「工作是否仍然具有一定程度的挑戰性」來作為評估之一：如果現在的工作仍然有足夠的挑戰，就未必要換，還可以讓自己因為挑戰而成長。但是如果現在的工作已經讓你覺得勝任愉快，那麼從追求自我成長的角度，也許是該找到新的挑戰機會的時候了。 所謂的「具挑戰性」，應該可以這麼說，就是成功與失敗各一半機率的情況。如果希望自己不是得過且過的重複又重複，就要有敢於把自己放在成功失敗5050的情境裡，因為這樣才可以刺激你去發展目前還沒有具備的能力，所以「學習」跟「思考」是必備的武器，絕對不是靠運氣。 我自己也許就是一個例子，我在去年底意識到原來上班族沒辦法一直做到60歲之後，但我可能可以活到八九十歲，需要有不同的工作選擇時，我就決定不再繼續上班族的植牙，而開始探索不同的工作方式。對我來說這也是有一半失敗機率的嘗試，但是我就試著去挑戰看看，到目前為止我每個月的收入雖然還沒有我最後一份工作的薪水高，但是至少已經穩定的逐步增長，我相信應該很有機會可以挑戰成功。 總之，持續挑戰不同難度的工作，讓自己比之前變得更好，是一個需要持續不能中斷的過程。 👉原文出處：【方格子】老查｜想在工作中快速提升經驗值，你該這麼做 #個人成長 #工作效率 #提升自我 #潛能發展 #生涯規劃 #經驗值 #自我學習 

七日書之2|妳很好，放過自己。

第二天：寫一個你愧疚已久，長大後終於理解「不是你的錯」的往事。 我有很長時間，總是覺得自己不夠好，習慣性攬下很多工作，同時扮演很多角色，很想每一件事都做好，但是像癡人說夢ㄧ樣，卻沒有一件做得很好，一次次重覆那種錯誤經驗，做得多自然錯的多，成了眾所之的，成了大家為自己開脫罪名的理由，自己也從內心相信這樣不對等的帽子。 我不够強大，所謂人微言輕，離開職場十年，與社會脫節的日子，讓自己養成自我感覺良好，當自己脫下那層保護機制，自己卻慌亂不安，開始只考慮別人的感覺，滿腦子只想對別人好，甚至感覺自己做得不夠、不好。 自己一心只站在別人角度，真的是蠢爆了，神經大條的自己，讓身邊的人，非常擔心，對我說到：「沒有人是完美，妳很好，不是妳的錯，放過自己吧！」，我開始自我覺察，當妳很想每件事都做好，但是時間有限，自然時間效應開始遞減，現在我終明白認知時間有限，不再管太寬，管太廣，把自己的事處理好就好。 我需要真正感受到內心自己的心，做越多，心若不甘而委屈，心就更混亂越無法平靜，一次次練習與自己心靈對話，我現在真的能感受到自己的優點，其實自己沒有自己想像的糟，也覺得自己很有耐心，願意脫離舒適圈，很有挑戰力，別人總說我有才華，在他人的角度，我考取的金融證照就十張、不動產經紀人、剪髮證照、部落客、街頭藝人視覺藝術類、畫禪繞畫、鎏金、水彩素描、書法，學過新娘秘書、經絡按摩…真的很多元，人非聖人，總有不完美的地方。 這樣的我，感覺很不賴，瑕不掩瑜放下真的讓自己翻篇了，今天覺得自己帥極了，姐姐邀請我畫圖並寫下祝福小卡，一整個下午，他們收到我的祝福，都非常開心，紛紛帶著他們收到祝福卡片與我合影，瞬間自己好像成了名人，有種幸福感，可惜自己忘了拍下所有卡片。 12月生日的我，在「海馬207音樂藝文餐坊」中，姐姐吉他社團團員們的歌聲、吉他聲、鼓聲合奏出「生日快樂歌」的音符中，我捧著發出微光的鎏金蠟燭，氣氛來到最高點，姐姐送給我ㄧ束花，祝福我生日快樂！那瞬間！我成了最幸福的人。 海馬207音樂藝文餐坊 海馬207音樂藝文餐坊ㄧ隅

每次都用自己的角度想我的事 然後一天到晚講跟別的女生以前怎樣

每次都用自己的角度想我的事 然後一天到晚講跟別的女生以前怎樣 ==

李宰旭、孫錫久強勢回歸！4部2024「2月韓劇清單」，崔宇植竟成連續殺人魔！

不曉得各位在1月有沒有把口袋名單中的韓劇清單追完呢？隨著2月份到來，又有許多精彩韓劇即將開播，要來陪伴大家的生活日常和春節假期啦！今天泡菜編就為大家帶來「2024年2月開播的韓劇」清單介紹，一起來看看都有哪些題材、哪些演員陣容，以及有沒有你期待已久的作品，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1478136 https://www.popdaily.com.tw/korea/1477914 https://www.popdaily.com.tw/korea/962585 2024年2月韓劇｜1、《聖水洞之吻》 播出時間＆平台：2/5—U+Mobile tv 主演名單：金智恩、朴所羅門、楊惠智、金浩英 《聖水洞之吻》為OTT平台U+Mobiletv於2024年2月5日播出的奇幻愛情劇，劇情講述一名年輕有為卻忽視友誼與愛情的行銷組長姜娜恩（金智恩 飾演），有天與剛進入職場、個性善良的實習生蘇恩浩（朴所羅門 飾演）意外接吻後，竟然發生了「靈魂交換」的故事。而因這場意外不得不站在對方角度理解彼此的兩人，將展開一段「以下犯上」的有趣羅曼史！ （圖片來源：U+Mobile tv） （圖片來源：U+Mobile tv） 2024年2月韓劇｜2、《殺人者的難堪》 播出時間＆平台：2/9—Netflix 主演名單：崔宇植、孫錫久、李熙俊 《殺人者的難堪》為Netflix於2024年2月9日播出的犯罪驚悚劇，改編自韓國漫畫平台CCOMABE作家創作的同名網路漫畫。《殺人者的難堪》劇情講述一名平凡的大學生李唐（崔宇植 飾演），有天在偶然情況下殺了人後竟開始頻起殺心，而追捕李唐殺人案的刑警張難勘（孫錫久 飾演）不斷在他周圍徘徊，兩人將展開刺激的攻防戰！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/C18GmQxoMbc/ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：韓國theqoo） 2024年2月韓劇｜3、《不可能的婚禮》 播出時間＆平台：2/26—tvN 主演名單：全鐘瑞、文相敏、金度完、裴允京 《不可能的婚禮》在tvN於2024年2月26日播出，改編自韓國漫畫平台Kakao Page的連載同名網路漫畫。《不可能的婚禮》講述一名無名的配角女演員吳多情（全鐘瑞 飾演），為了錢財而答應與一名同性戀財閥繼承人具燦烈（金度完 飾演）假結婚，沒想到繼承人的弟弟具正烈（文相敏 飾演）強烈反對這樁婚事，成為了女主角最大的絆腳石！在這位「小叔」一直折磨女主角的期間，隨著時間流逝，兩人開始產生了不一樣的情愫，預計會是部逗趣又甜蜜的浪漫愛情喜劇！ https://www.instagram.com/p/C2YUXvQh0eG/ 2024年2月韓劇｜4、《篡位》 播出時間＆平台：2/28—Disney+ 主演名單：李宰旭、洪秀珠、李濬榮 《篡位》為Disney+於2024年2月28日上線的原創劇集，劇情講述一名企業家私生子、出身貧困的姜仁河（李濬榮 飾演）有天發現自己的親生父親竟然是集團企業的董事長後，決定不顧一切奪取、接管企業，並與朋友韓泰悟（李宰旭 飾演）一同合作搶奪的故事。不料，在兩人計畫即將成功之際，卻遇到一名有著坎坷過往且同樣野心勃勃的女人羅惠媛（洪秀珠 飾演）打亂。究竟姜仁河和韓泰悟是否能夠成功擺脫貧困、翻轉人生呢？ （圖片來源：Disney+） 以上就是4部「2024年2月韓劇清單」的整理介紹啦！在放春節假期的期間，除了和家人、好友相聚外，也可以利用閒暇時間選部韓劇來放鬆一下！若以上有你感興趣的韓劇清單，別忘了速速筆記並收藏這篇文章，如果還有其他關於「2024年2月韓劇」的資訊想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻夢回繼承者！韓劇《低谷醫生》介紹＆四大看點，朴炯植回春、朴信惠婚後首作！ 👉🏻曹政奭《機智醫生》後睽違兩年回歸！韓劇《魅惑之人》四大看點，申世景女扮男裝大膽誘惑！ 👉🏻跪求合作！網友票選「最想看到的韓劇組合」TOP9，你們敲碗哪一對？ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #2月韓劇 #2月韓劇推薦 #Brandingin聖水洞 #disneyplus #NetFlix #tvN #UMobiletv #WeddingImpossible #不可能的婚禮 #全鐘瑞 #孫錫久 #崔宇植 #文相敏 #智恩 #朴所羅門 #李宰旭 #李濬榮 #李熙俊 #楊惠智 #殺人者o難堪 #殺人者的難堪 #泡菜精選 #泡菜追劇 #洪秀珠 #聖水洞之吻 #聖水洞品牌 #裴允京 #金度完 #金浩永 #金浩英 

《恭喜八婆》

別讓無情的歲月沖散友情、別被虛假的設限搞砸了交情 #恭喜八婆 #MissBehavior ⠀ ⠀ 【人生有幾群能再聚首的朋友】 隨著科技發達的腳步，社群軟體日漸流行 曾經各奔東西的朋友在網路上依舊保有聯繫的管道 我們不用再擔心說再見以後會斷了聯絡 隨時一則訊息都可以更新彼此近況甚至相聚 但實際上當朋友越多，會發現真的還在聯絡的有多少 說穿了近九成都快要是「熟悉的陌生人」了 看這部電影會有如此感慨是因為 劇情中的八婆們本來也是逐漸疏離的一群老友 若不是其中一位角色有難，沒辦法之下求助於他們 根本不會促成曾經的好朋友們的重聚 社群軟體看似縮短了人與人之間的距離 其實不過就是將熟與不熟的朋友反映在對話記錄上 那些沉下去的對話，確實很難再重新熱絡浮起 能做的，就是盡可能珍惜還有持續傳訊息的群組 ⠀ 【來自於無窮設想的誤解】 我們常被教導要有「同理心」、「將心比心」 即為替對方著想，站在對方角度理解問題 可若只是單就上述的片面解釋 很容易對「同理心」產生錯誤的解讀 人們常常侷限在自己的經驗與想像去預設問題 且一件事情的表象往往牽連著更多的意涵 一件事在不同人的眼裡也會有不同的解讀 一開始自以為是地眼見為憑和設想一旦錯誤以後 思路便會離問題真正的癥結越來越遠 又一直不主動詢問之下，永遠處於誤解無法知道真相 這部電影藉由不斷的設想與誤解沖垮友情的基石 對觀影者來說，站在旁觀者的立場 我們應該明白自己是沒有辦法完全理解任何人事物 既然知道無法完全理解，就不該先入為主地做出判斷 主動詢問，進而相信、寬容，才是同理心的展現 ⠀ 【因為在乎所以生氣的真諦】 以八婆們彼此的直言不諱顯現出熟人般的情誼 我認為電影是想要用這樣的喜劇包裝效果 傳達出朋友之間「溝通」與「表達」的重要性 人會有脾氣也會有情緒，生氣是難免的 然而現今的文化倡導著以和為貴 使得生氣的人很輕易地就被視為難相處 因此為了不破壞人際的和諧，只好忍氣吞聲 想想看，這樣的相處模式能夠維持多久 如果真的是一對很在乎彼此的友情 更應該要清楚地表達自己的情緒以達到互相信任 透過「表達」生氣，雙方的情誼也能成長並深化 彼此都能以尊重和安心的狀態與對方相處 這才是能夠長久維持住友誼的相處態度 ⠀ https://instagram.com/p/BuhC3gCHC_o/

【日本 山形縣】宝珠山立石寺 x 走上千階階梯欣賞百年古蹟山寺 x 俯視立谷川美景

山形縣有個寺叫做『宝珠山 立石寺』，我們選擇來這裡是因為看照片覺得超美的 立石寺Risshakuji Temple也稱為『山寺』，也就是山中的寺院的意思，查了官方資料目前已經860年，但不確定資料是否有持續更新，也許年代會更久？ 據說立石寺走到最上面有一千零一十五階梯，也算是立石寺的特色之一 👇🏻 更多圖文網誌看這裡 https://threethree.tw/zao202603060900-2/ 山寺宝珠橋 停好車以後要往立石寺走去，會先經過山寺宝珠橋 橋兩側都是紅色為主，很有日本神社的配色 山寺日枝神社 登山口鳥居 這個登山口上去就可以到上方前往立石寺的道路 但我們不知道，所以又繼續往前走😌，其實只要可以通往上面都行，只是我們走遠一點點而已 立石寺登山口｜Risshaku-ji Mountain Trailhead 這是另一個相對較遠一點的登山口 走到立石寺最頂端有一千階，路口有個小牌子忘記拍照了，從這個立石寺登山口開始算的話就是從零開始噢！ 宝珠山立石寺 根本中堂｜寶珠山立石寺 根本中堂｜Konponchudo 登山口一上來會看到一個根本中堂，為立石寺的山中寺院群的本堂。看介紹是在延文元年（1356年）重建而成 但我們主要是去立石寺，所以沒有在這多做停留，如果是雪季或是楓葉季一定會很漂亮的吧 立石寺山門寺務所｜立石寺事務所 這邊就是需要收門票的地方，門票一人是¥500 因為15:00截止收門票，我們抵達時大約是14:45，還好還是買到票了～～（前面怕來不及直接用跑的過來🤣 據說這個山門寺務所是鎌倉時代所建造噢 立石寺千階步道 千階步道名稱是我取的，但大概就是這個意思🤣 要走大約一千階就可以抵達最上方，入口的說明牌寫著來回大約是一小時，這時間應該是不包含欣賞風景和拍拍照 一路幾乎都是樓梯，不會很陡，不趕時間的話慢慢走慢慢欣賞也可以，我自己覺得算是滿適合各種年齡層的景點 晚上不確定有沒有亮燈、有沒有開放，一路上有許多石柱，如果有點燈的話應該很有氛圍 千階步道指標 路上時不時會有個小牌子，告知你現在走了幾階，還剩下幾階 『千階』聽起來很困難，但其實慢慢走慢慢逛是不會覺得太難的🤣 うばどう｜姥堂 這個姥堂是日本遺產之一，是山寺境內的一座小堂，供奉的是奪衣婆 從這裡往下是地獄，從這裡往上是極樂，這裡被視為淨土的入口。在旁邊的岩石清水中潔淨身心，換上新衣後登上極樂；舊衣則供奉於堂內的奪衣婆。據說只要一階一階地登上石階，便能消除欲望與污穢，成為光明正直的人。 會拍這個姥堂是因為上面掛著一隻哆啦A夢，太吸引我的注意了就拍下來🤣 みだほら｜弥陀洞 長年風雨侵蝕形成的新月形岩洞中，自然形成了阿彌陀如來的形象。 這尊約 八尺（約2.4公尺）高大的身影，據說看起來像是四十八願的阿彌陀佛。能夠看見這尊佛像的人，據說會得到幸福。 山寺的岩石是約在新第三紀中新世（約數百萬年前）由海底岩石形成。其後因自然的風化侵蝕，使岩壁上形成了像佛堂般的洞穴 地藏 路上有許多小神像和地藏？ 有隻尊地藏的顏色是湖水藍，在一群石像中特別顯眼，就拍下來了 立石寺 仁王門 沒有錯的話這個應該是仁王門，於嘉永元年（1848年）重建，使用櫸木（けやき）建造的優美門樓，左右安置的仁王尊像據說是運慶弟子們的作品 這裏算是滿好的拍照角度（？），有查了一下官網照片，如果是雪季來的話會滿美的 仁王門的天花板地方貼滿了很多貼紙，不知道怎麼貼的但視覺上很壯觀 性相院｜seisouin 從仁王門往上走就會到達性相院。前面空間不夠、相機不夠廣，只能側著拍 過去這裡是位於山上的十二支院之一，以相傳由慈覺大師所作的阿彌陀如來為本尊，並安置有運慶所作的毘沙門天。明治元年時，與山上的善行院、極樂院合併，形成現在的樣貌 裡面有販售御朱印，有興趣的朋友可以購買 中性院｜chuushouin 以阿彌陀如來為本尊，並於明治元年與不動院合併 這裡面也有販售御朱印，沒有人員所以是自己給錢、自己拿御朱印 可惜這裡的寺院幾乎都用塑膠薄板圍著，拍照起來真的好醜哇🥺 開山堂｜kaizando 接著要前往岔路的開山堂，是供奉開創立石寺的慈覺大師的御堂 平時是關閉的，只有在大師的忌日一月十四日會舉行法會並開放參拜 納經堂 開山堂旁邊的紅色小建築是用來供納寫經的納經堂，是山內最古老的建築 這裡收藏奧之院花費四年時間抄寫完成的《法華經》，目前為縣級文化財，並於昭和六十二年進行了解體修復。 五大堂 在開山堂的更上方有個觀景台，這邊可以看到立谷川的美景，查了一下網路，四季都會有不同的風情 裡面的牆面、柱子、天花板也都是貼滿了貼紙，雖然很雜七雜八的但是橫式直式都貼的穩穩地，有一種亂中有序的感覺 五大堂風景 在這個觀景建築可以看到山下的矮房景色，後面就是雄偉的山 目前來的季節已經是雪季的末端，處於殘雪不多、有樹枝的景象，有朝一日雪季或是楓葉季節來欣賞看看 因為立石寺在山腰中，每個高度都可以看到不同的景色、角度 前往開山堂、五大堂的路上和返回的路上，都可以欣賞到不同的建築角度，也是很好拍照的地方噢 奥之院と大仏殿｜奧之院｜OKU-NO-IN AND DAIBUTSU-DEN 最後來到的是奧之院，也是最上方的寺院，以開山祖師慈覺大師圓仁在中國修行時，隨身攜帶的釋迦如來與多寶如來為本尊。 走到這個奧之院也算是完成了立石寺的一千零十五階梯 這邊當然也是有許多大大小小的神像、地藏 每個角落都很好拍照，我就挑個幾張放上來，有機會到這的話不妨注意每個角落噢 這次和朋友來到宝珠山 立石寺，我們都滿喜歡的 可惜因為時程關係有點趕，有機會的話推薦慢慢走、慢慢欣賞整個寺院，從第一階的根本中堂到最上方的奧之院都很漂亮 尤其是可以欣賞風景的五大堂更是需要好好的拍拍照、看看鄉鎮景色 🗺️ 景點｜宝珠山 立石寺 📍 地點｜4456-1 Yamadera, Yamagata, 999-3301日本 📅 踩點日期｜2026.03.01（日） 🎫 門票｜¥500 📃 資料｜宝珠山 立石寺 https://rissyakuji.jp/ - 👩🏻‍🎨 快門女子食旅誌 🎨｜ @33_queena 📷｜ @shutter_girl_journal https://threethree.tw/

2018「臺北米其林指南」推薦飯店 Home Hotel信義 / 大安 以臺灣在地品牌出發 同時榮獲國際肯定

Home Hotel 信義 / 大安 榮獲 2018 臺北米其林指南 推薦飯店 一直以來以Made in Taiwan精神主軸與「如家般舒適」體貼服務為理念的Home Hotel，嚴選優質的臺灣在地特色品牌、定期策畫主題式文化專案，為旅客的住宿時光打造最純粹的在地體驗，更深刻感受來自臺灣的美好設計與文化底蘊。本次2018臺北米其林指南，Home Hotel信義與大安兩間飯店同時榮獲「2018 臺北米其林指南」飯店推薦，這不僅是對Home Hotel最大的鼓勵，更是「臺灣在地品牌」獲得國際評鑑的肯定，展露光芒的時刻。 Home Hotel自2011年在臺北信義區開幕後不斷地與臺灣獨特品牌合作，透過飯店客房作為平臺，讓國際旅客在入住時就能親身體驗台灣設計的美好，致力讓MIT (Made in Taiwan) 不只是本土或制造地，更是代表有國際觀的臺灣品牌及產品。2016年起，Home Hotel更攜手臺灣設計品牌打造策展專屬客房，以最直接的方式體驗臺灣設計的美好與實力；並率先將房費收益回饋設計品牌，帶動產業的合作循環，讓新銳設計師擁有專屬舞臺揮灑創作能量，除了提升臺灣設計能見度，也將土地上醇厚的匠心精神永續傳承。 設計思維打造環保飯店 「與設計共眠」展現再生創造力 2018年全新「與設計共眠」主題定調「再生」，邀請設計品牌META Design策展，以「不同角度看待同樣事物」的觀點，試圖在日常生活中再生新思維。透過Home Hotel的客房為設計品牌策展平臺，以工藝能量結合設計巧思延伸環保旅遊的可能性，成為國內飯店業先驅首例。 秉持初衷 打造旅客屬於臺灣的家 榮獲「2018 臺北米其林指南」飯店推薦，提醒我們秉持初衷持續推廣「臺灣在地品牌」，更證明Home Hotel的堅持是有意義的。感謝曾造訪 Home Hotel 的您們，沒有家人的支持就沒有Home Hotel，Home Hotel 會持續的提供最好的品質與最體貼的服務，成為臺灣獨一無二的家。

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