「新北景點」三峽五寮尖。又刺激又興奮、登山越嶺攀岩走稜線

雖然說是踏青，但完全不是舒服踏青路線，而是考驗自己的能耐，三峽五寮尖完全顛覆對於爬山的定義 以往爬的都是經人工修改過的道路，而三峽五寮尖則是需要利用攀繩攀爬在裸岩上，手腳的協調以及體力是這個挑戰必備的，真的是爬在山上 快繼續看下去，熊貓幫你整理三峽五寮尖完整資訊、詳細記錄、注意事項 完整資訊 地址：新北市三峽區大埔路51號 難度：⭐⭐⭐⭐(以初次攀岩來說) 耗時：5-6小時(來回) - 位於新北三峽的五寮尖，海拔大約639公尺，因山形而起名為五寮尖，更是與平溪的孝子山、石碇皇帝殿同列於北部三大岩場，整趟過程有各式各樣的岩石需要手腳並用，其中更以峭壁雄風最為知名，須拉著繩線垂降近乎90度的裸岩，對於熊貓這種類型的爬山還真的是一個新的挑戰，雖然有些危險，但爽度超高、也相當有成就感~ - 一般都是從玉里商店旁開始上山，汽機車大部分也是停在這周圍~ 一路上都會有這種路牌，可以知道自己現在在哪 整個路程幾乎都是需要攀爬的，手腳的協調度 幾乎每到一個地點都會有這個牌子，可以知道自己在哪一個號碼，以及接下來的路線 圖片雖然看起來很多坑洞可以踩，但實際爬起來完全不一樣，耐力也是非常重要的 還會有爬很多次的山友製作一個簡易的路線圖 接下來就爬到我個人最喜歡的牛背部分，雖然路線狹窄，但圍欄跟繩線維護得還不錯，走起來也算安全，加上拍照的視角非常漂亮 甚至看到有棋盤格在路上，不知道是不是真的有人在這邊下棋呢~~ 其實我覺得在牛背上的景觀更優於登頂的景色，整個三鶯地區的景色盡收眼底 終於來到最重要的峭壁雄風，深於30公尺，角度近乎90度靠著拉繩以及自己的臂力腳力，這時候完全沒有其他路線可以走了，硬著頭皮也要走下去，都來到五寮尖了，這個峭壁雄風不走怎麼行 這些繩索都被維護得很好，畢竟算是山友的熱門景點，為了維護大家的安全，都是有在修繕 終於爬下來了，抱著毅力也爬下來了，甚至懷疑自己剛剛怎麼從這個沒有圍欄，只靠著自己跟繩索爬下來了 甚至還有比我們年長的伯伯，爬下來的速度超級輕快，沒幾分鐘就下來了，問了一下才知道他只需要花40分鐘就到了，真的超級佩服 最後就是登頂照了~~其實我和友人就是為了那這個鐵牌而爬上來的，證明自己有登到頂啊啊 - 對於熊貓自己跟我的友人來說，真的是突破自己，以往爬山都是純走階梯，第一次遇上真的是手腳並用的爬山，雖然超級累，不只是手臂、腳，整個運用到的肌肉量非常高，而且很多年長者，但整個就是健步如飛，果然經驗老到的就是不一樣，顛覆我對於爬山的印象，爬完整個就是身心舒暢，想挑戰自己的超推薦大家可以來爬爬看，我們算是新手整個耗時5-6小時，建議大家可以早點來爬，太晚爬可是會在牛背上塞車，被太陽曬個半死。 - 都爬了這麼辛苦了，一定要犒賞一下自己，我們就跑去北大特區找魚兒吃日式料理了~以好吃的壽司結束這一天， 「新北/美食/日式」Mr.壽司 創意料理。北大特區日式創意料理食材新鮮好吃，大推特上握！！ - ​熊貓愛吃魚重點提醒： 1.防滑手套必備！！！ 2.水一定要帶足夠！！！ 3.懼高者不建議爬！！！ 4.須具備足夠的耐力及協調力 - 原文連結：「新北/踏青」三峽五寮尖。登山越嶺攀岩走稜線，挑戰四肢協調度、體力 延伸閱讀：「新北/美食/日式」Mr.壽司 創意料理。北大特區日式創意料理食材新鮮好吃，大推特上握！！ ❤FOLLOW US❤ 想獲得更多美食內容、旅遊內容 Instagram：panda_travel_fish 官方網站：熊貓愛吃魚の美食旅行 facebook粉絲團：panda_travel_fish #新北打卡 #三峽景點 #鶯歌景點 #三峽五寮尖 #新北爬山 #爬山推薦 #新北景點 #打卡景點

就算沒有《週偶》和《無挑》也不怕！今年8部必看韓綜，保證讓你笑到擁有六塊肌！

韓綜有三寶：「藝人、胡鬧、笑到飽！」迷妹們除了戲劇之外，還有許多人對韓綜非常津津樂道，除了節目內容多樣化之外，無論是偶像、演員、主持人等韓國藝人，在綜藝節目上的梗真的無限多，每一個都準確的戳中大家的笑點！這次就集結了今年必看的八部韓綜糧食，每一部都是劇荒沙漠中的甘泉！ ＃JTBC《Idol Room》 即將在本月開播的《Idol Room》，正是亨敦和Defconn告別一週偶像後，再度合體的新節目啦！首集先請到Wanna One作為錄影嘉賓，第二集更請到長壽偶像「神話」，一起度過美好的神話20週年紀念！記得之前在《一週偶像》裡，還特別為哥哥們的兩倍速舞蹈，準備了氧氣筒！這次亨敦和Defconn又會帶來什麼樣的新火花呢？想看偶像們不為人知的另一面，就請鎖定《Idol Room》！（同場加映：難道綜藝也有七年魔咒？《一週的偶像》主持人下車，一起回憶「圈飯神綜」的六個經典環節！） ＃tvN《森林裡的小屋》 蘇夫人們的精神糧食，今年有這部就已經足夠！前陣子旋風訪台宣傳《雨你再次相遇》的志燮歐爸，終於出演綜藝節目，與羅PD擦撞出愛的火花！還有越來越美的女神朴信惠，也一起出演《森林裡的小屋》，拍攝這部自然人紀錄片！沒有多餘的浮誇和刻意的腳本，不僅出演者顏值高，連濟州島裡大自然的環境，都很療癒！（同場加映：就算要我1.5個小時看著蘇志燮發呆，我也願意！《森林裡的小屋》4大看點整理報導） ＃tvN《善茶坊》 近幾年推出許多戀愛節目的tvN，這次從旁觀者的角度，來看善男信女間的相親過程，這就是《善茶坊》成立的目的！集結了美女演員劉寅娜、音樂才子李笛、大勢諧星梁世炯，以及新銳偶像SF9的成員路雲，一起分享彼此的戀愛觀和討論戀愛中的苦惱！男女大腦真的不一樣嗎？無論現在是單身或是有伴侶，請務必將這部戀愛韓綜，列為必追清單中的一員！（同場加映：比月老還強大！《善茶坊》的戀愛博士劉仁娜，傳授6大超重要情報，學起來就離脫單的日子不遠了～） ＃tvN《在當地吃得開嗎》 在韓國梨泰院地區開設泰式餐館，生意絡繹不絕的洪錫天，這次帶著呂珍九和神話的玟雨，一起到泰國大展廚藝！開著亮黃色的高齡餐車，在有限制的經費下，遊歷泰國各個城市，並且販售食物，堪稱是行動版的尹食堂！歷經各種大冒險，有趣的三個人，在當地真的吃得開嗎？ ＃JTBC《Begin Again 2》 同樣屬於療癒系韓綜的還有這部《Begin Again 2》！幾位明星一起到外地旅行，以街頭藝人的方式，傳遞音樂，集結實力派唱將，在第一季中就引起韓國網路不小的討論度，而第二季更是在韓國觀眾敲碗下於今年開播，優美的歌聲，讓外國人都聽的如癡如醉～他們的歌聲，就是最好的BGM！ ＃MBC《被子外面很危險》 2017年以特別節目型式所播出的《被子外面很危險》，在今年成為正式播出的綜藝節目，出演人員這次也引起不小的話題，集結大勢宅男明星們，一起進行群居生活！而今年一開播，已經有過同居經驗的姜丹尼爾，就變身成為推理王，研究各位哥哥們的動態路線。想看偶像們的日常生活，非這部莫屬啦！（同場加映：你們在我被子裡才危險吧！韓綜試播節目《被子外面很危險》讓你陷入宅男韓星的3大看點！） ＃MBC《全知干預視角》 同樣從試播節目升格成為正規節目的，還有這部《全知干預視角》！藝人們的背後，都有一位辛苦工作的經紀人，而《全知干預視角》，正是播出經紀人這份工作的辛酸血淚史！除了一播出就爆紅的英子經紀人和英子推薦餐廳外，連最近以嘉賓身分出演的真英歐膩，因為和工作團隊的相處模式太有默契，都成為韓國網路上的話題。有趣的《全知干預視角》，可是最近無線台藝能節目中的新起之秀啊！ ＃SBS《家師父一體》 從國民弟弟晉升國民暖男的李昇基，一退伍就立馬投入拍攝《家師父一體》的預告！加上李相侖、梁世炯、陸星材，四位個性截然不同的大男孩，節目裡各種胡鬧的遊戲，可是讓人看了捧腹大笑。與不同領域的前輩和專家一起度過兩天一夜的時間，也讓人體會到不同行業的辛苦，和專業上的認同！到底李昇基在軍隊的精神支柱Twice，會不會在節目上出現呢？就讓我們一起接著看下去吧～ 韓國綜藝節目淘汰率之高，更新頻率之快，讓人看不到他們創意的車尾燈！無論是季播或是帶狀播出，今年的精神糧食，就靠這八部度過快樂的韓綜時間啦！（同場加映：又告別一個老節目，只有無挑可以超越無挑！沒有《無限挑戰》的日子該怎麼辦啦～） 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #Begin Again #全知干預視角 #善茶坊 #在當地吃得開嗎 #家師父一體 #森林裡的小屋 #泡菜影劇 #被子外面很危險 #韓國綜藝 #韓綜 

德國科隆🇩🇪 | 景點｜世界第三高教堂尖塔：科隆大教堂

麻婆豆腐今天的目的地是德國第4大城市---科隆。 科隆是德國內陸最重要的港口之一，萊茵地區的經濟文化和歷史中心，也是教會的重要樞紐。 它已有2000多年的歷史，是德國最古老的城市之一，目前居住人口超過100萬人。 科隆在二戰期間遭到嚴重破壞，戰後成為廢墟並決定原樣重建， 並未引入現代的摩天大樓，使得該城市保存了德國先前的景觀。 科隆位於歐洲一條重要的東西交通要道與南北向的萊茵河交叉口上，是重要的交通集散地。 在20世紀的後半葉，科隆從一個以重工業為主的城市演變為一個以服務業為主的工業(資料來源) 買車票去科隆囉~~ 每次到一個新地方，初次買車票都覺得很卡... 科隆主教座堂（Kölner Dom，全名Hohe Domkirche St. Peter und Maria）， 也稱科隆大教堂，是科隆市毫無爭議的標誌性建築物。 157公尺高的鐘樓使得它成為德國第二（僅次於烏爾姆市的烏爾姆主教座堂）、世界第三高的教堂， 另外也是世界上第三大的哥德式教堂（前兩位是塞維亞主教座堂和米蘭主教座堂）， 它以法國蘭斯主教堂和亞眠主教堂為範本，是德國第一座完全按照法國哥特盛期樣式建造的教堂。 它從13世紀中起建，工程時斷時續，至1880年才由德皇威廉一世宣告完工， 耗時超過600年，直到今日仍然修繕工程不斷。 藝術史專家認為它完美地結合了所有中世紀哥德式建築和裝飾元素， 因此聯合國教科文組織於1996年將其列為世界文化遺產 （2004年科隆主教座堂被列入瀕危世界遺產名錄，2006年脫離該名錄）。 科隆主教座堂曾是世界最高教堂、1880年至1888年間的世界最高建築。 它至今仍是德國最受歡迎的旅遊景點。(資料來源：維基百科) 來歐洲看教堂，每次感到最可惜的，就是教堂常常處於修繕的狀態。 雖然修繕帆布多會印上原始的外觀照，但看起來就是少了完整感，可惜~ 科隆大教堂真的很高，相機角度放的非常非常低仍無法拍到全貌~ 黑漆漆的外觀加上烏雲壟罩的天氣，也讓照片非常灰暗，該好好學個修圖啊~~ 科隆大教堂外觀看起來很冷，甚至有點陰森的感覺；有點像西班牙聖家堂，但又顯的端莊些。 單純進教堂不用門票，跟著絡繹不絕的遊客走進教堂中囉～ 更多照片，教堂內細節，請至這裡繼續觀賞💕～ Follow me on FB👈 #歷史旅遊 #德國科隆 #教堂之旅

無人知曉的美麗花朵已悄然綻放ー「惡之畫」

善不等於美，美同樣存在於惡與醜之中。-波特萊爾。 畫家許寶清在監獄裡教受刑人畫畫。某天他發現受刑人周政廷很有藝術天分，並以此為契機提議畫廊負責人珊珊讓他們舉辦聯展。但是周政廷是曾經造成社會恐慌以及多人無辜受害的隨機殺人犯，因此畫展門口聚集了群起激憤的民眾和受害家屬。這樣的情況下，許寶清更執著於周政廷的作品，他試圖從案發現場到激發周政廷靈感的秘密基地尋找那足夠刺激「美」的靈感。 美本來就不該收到束縛。 - 我非藝術領域的專業，因此我試圖透過「惡」與「人性」觀看這部作品。 創作者和藝術品之間有絕對的關係存在嗎？人所認知到的「惡」會有盡頭嗎？美麗的東西就該只留存在光亮的一面嗎？這幾個問題意識反覆出現在這部作品裡。《惡之畫》以作者和作品為出發點，同時提及近年來社會上敏感的隨機殺人。如果說日本當代的作品裡，押見修造用「閉塞感」和「自我質疑」暗示社會的年輕人們都開著一朵「惡之華」，間接影響了社會後期的發展；那我私心認為陳永錤則將「藝術」的公領域（作品）和私領域（人格、生命、想法）試圖為台灣社會隱而未顯的「惡」展示出來。 輕小說作家西尾維新在《掟上今日子の推薦文》也提過「作者」及「作品」一事。他寫道：「如果當成娛樂，或許可以把作者和作品分開看待，但是做為藝術，很難完全獨立吧。畢竟藝術多少有些以藝術家為核心的成分。」這部電影裡，許寶清認為「藝術是藝術」，他不惜抵抗眾人的聲音也只為了讓周政廷的畫作展出。然而，這裡像是提出了這個社會的一個盲點：當「作品」產生的時候，我們是以娛樂去觀看還是藝術呢？若真的以藝術的角度來看，個人的喜惡就會延伸到作者本人身上，最後藝術還會是藝術嗎？相反地來看，則會忽略作者最原始的用意而過分解讀，過度哄抬和貶低都有可能發生。 謬誤、罪惡、悔恨、軟弱，這些名為惡之華的花早已遍地開花。 電影的後半段則如同前面提到「藝術家為核心」的藝術本質使得創作者終究與自己或是與同樣身為創作者的他者面對面。許寶清面對周政廷的案件、受害者、加害的家屬，他所秉持的「藝術」開始有了對話，外來的聲音和自然產生的情緒幫助他對抗創作的貧脊和心魔。 我已經去看了你的那幅畫。 周政廷的弟弟則以一個他者的身分踏進這塊核心。他作為加害者的家屬，試圖表達一種「接納」。我認為這句話背後的意思其實跟廖瞇在《滌這個不正常的人》裡面引用心理學家羅哲斯的想法很相像。 接納不是一種假裝。而是從聽我自己，做我自己的時候，知道自己非為完善的人，而這個人並非永遠都能運作自如。 現代的社會常常出現許多「自以為是的接納」，背後產生許多自以為是的正義、理解、作法等。我們在試圖去理解以及審判他人之前，我們是否能夠先充分了解自己「真正的感覺」。 - 周政廷的世界裡有灑落一地的紅色，有薄如塵霧的灰色，他也看過如同黑洞般的雙眼及盤根的樹枝。因此在惡與美的追求之下，事件與作品都成了一體兩面的存在。 他的選擇確實帶來社會上的傷痛，但他也在嘗試「接納」自己。社會以及家庭給予假裝地接納，但許寶清、弟弟還有自己則試圖「無條件接納」。 那不是一個「目標」。 我是這樣的，你也可以試著了解看看，無條件的接納是怎麼回事。-《滌這個不正常的人》。 - 美しいものに見ると悪はきっとどこにある。 本片入圍2020台北電影節：國際新導演競賽，今年秋天將由鏡像電影發行上映。 ---------------------------------------------------------------------------------- 本片預告：https://www.taipeiff.taipei/filmCT.aspx?id=165 更多以及各項邀約請至IG：akimokalih0126 #taipei #movie #film #台灣 #電影 #國片 #台北電影節 #2020 #國際新導演競賽 #陳永錤 #林仕肯 #東明相 #黃河 #劉品言 #王真琳 #林志謙

 【面膜 × 美·神靡】藝術品等級的面膜頂級*絕美華麗紙押繪工藝♡天絲胎盤素極光美面膜

今天鵝鵝要來跟大家分享的面膜是以 「保濕潤澤，嫩白修補」為主效的! 他就是 美·神靡 Goddess15頂級胎盤素極光美面膜 收到他的時候 我被他的包裝驚喜到了!! 我一項只在乎面膜本人，不太在乎裝他的盒子 都會直接丟資源回收XDD 但這個盒子!! 自帶女神光!! 紙質細膩，摸起來滑滑的，滑順好摸 而且上面的圖案會隨著光線折射、角度的不同而有所不同 因為美·神靡在包裝上採用的是「紙押繪」工藝 紙押繪工藝是以「紙藝術」的這個方向去做創作 以泡棉、舖棉、不織布等填充物作為立體面的基底 就能凸顯將平面的紙帶出不同的感官效果 看似來到不同的維度，不同的層次 能欣賞到不同的光影變化與遠近視覺效果!! 全球首創的絢麗紙藝元素，只在美·神靡 美·神靡將手工製作的各式珍貴日本和紙佐以獨特技法 重新演繹了新型態的紙藝術：「紙押繪」 將「紙押繪」這個全球首創的華麗紙藝技術融入包裝 帶來美·神靡內外皆美的獨特感官體驗 包裝真的很美， 華華麗麗，古風古韻 是市面上絕對沒有看過的包裝 帶大家看看包裝的意象!! 美·神靡巧妙的把面膜裡的三大秘方 展示在包裝上 首先，主題視覺以華麗女神為主體 棉紙的運用象徵著生命的初始， 也是女神也是女神秘方之一 胎盤素 女神的背景是剪紙彩繪的積雪草 女神手捧的是檢紙彩繪的木耳(木耳多醣體) 這兩個就是女神秘方裡的另外兩項 華華麗麗的外表下 是蘊含著珍貴精華的面膜本人!! 美·神靡秉持著「要美，更要環保」的理念 選用的面膜材質是100%用植物纖維製成的天絲(Lyocell)面膜 天絲是什麼? 天絲是取自於植物的莖梗，滿滿的植物纖維，可以回收再利用 因為取之於植物，所以無毒，也不會對環境造成汙染 使用後埋在土裡，大約3-4個月就可以自然分解，重回自然的懷抱，不會對地球造成負擔!! 大家會不會很疑惑，那植物的莖梗是怎麼變成我們看到的面膜紙的? 我會XDD 所以鵝鵝也幫大家找到答案啦~ 天絲原料是從樹木→木材/木漿→纖維→紗線面料 這樣來的! 我以前沒有特別想過面膜紙何去何從 現在我著實好好的上了一課，一邊美麗一邊愛地球，更不會有負擔 美·神靡的面膜紙很輕薄、透氣 敷上去不會有被悶住的感覺 服貼性也很夠 我曾經有敷過服貼性不夠的 一直往下滑，害我一定要躺平，臉往上仰著敷 無法實踐邊敷面膜邊滑手機的快樂夢想XD 所以對我來說，服貼度高的面膜很可以，先加分!! 面膜紙是精華液和皮膚最直接的接觸 除了前面說過他的材質是天然環保的天絲材質之外 他也沒有添加螢光劑啊有的沒的，無刺激，符合嬰兒皮膚用的標準呢! 他的面膜液吸附量也超好 一片面膜拿起來，浸潤了滿滿的精華，最完整的精華修護體驗!! 推薦給大家! 店家資訊 Facebook粉絲專頁：美·神靡 官網/購買連結：趕食髦 妳對保溼的想像是什麼? 美·神靡形象影片點我觀看!!

想在工作中快速提升經驗值，你該這麼做！

通常我們在工作中要追求成長，比較習慣替自己設定一些工作或是職涯的目標，例如「每個月業績要突破1000萬」「OO歲以前年薪要超過100萬」，或是「OO歲以前要升到經理」之類的，然後就很自然的把焦點放在目標上。但是目標通常都是結果，也就是所謂的「落後指標」，真正能夠幫你達成目標的，是中間的過程，以及是否你可以訂出一些「領先指標」，意思是在達成最終目標前必須先達成的指標。 例如業績要破1000萬，那麼成交金額比較大的客戶的拜訪次數可能就是達成目標的「領先指標」，如果你根本沒約到足夠多的大客戶去拜訪，那麼除非你運氣特別好，否則一定很難達成，所以「大客戶的約近見訪次數」就會是領先指標。而如果要升官或加薪，也一定需要有相對的能力，可能會展現在曾經參與甚至負責過夠大規模的專案上，那麼「參與/負責OO類型專案的次數」就會是領先指標。 透過先達成「領先指標」去完成目標的做法，除了可以提升達標的機會之外，也會在工作過程中確實的累積執行上的經驗，這會是你在工作中獲得成長的開始。 ｜一定要養成的三項工作心態 不知道大家是怎麼看待工作的呢？前一陣子博客來網路書店有一個跟上班族與工作有關的書展，企劃人員訪談了幾位不同的工作者，我也是其中之一，其中有一題問的是如果要跟職場新鮮人說一件關於工作最重要的事，我的答案會是什麼？我是這麼說的：「「關於「工作」最重要的，就是要把「工作」作為人生最重要的事之一，因為我們最精華的時間都會用在工作上，這件事也會佔據我們一生中最長的時間。所以如果沒有在工作中找到意義，那將會非常非常可惜。」 工作的意義不只是賺取薪水維持財務獨立而已，也會是你人生中比重最重的部分，所以有些正確的心態必須建立，而且很可能因此而改變你的人生。我以我自己為例：我在當學生的時候坦白說因為打工養家的關係，成績很差，五專念了七年都還沒有畢業，所以出社會的時候既沒有錢也沒有學歷，一整個非常茫然，也很怕自己無法在社會上立足。很幸運的是，我後來在工作裡逐漸成長，也培養出為人處世的方法與建立自信，才改變了我的人生。所以以下有一些我在工作中培養的心態想跟你分享： 1. 不要不懂裝懂 在學校考試的時候，只要會寫答案，不管你是死背的還是猜對的都一樣就可以拿到分數。但是在工作中，除非你是真的了解作法與其中的道理，否則即便一時可以欺瞞其他人，但是最終還是要真的會才可以做出成果。所以對於自己不會、不了解的事情，不要因為懶或者是愛面子而偽裝自己懂，必須真的想辦法去學會，才能切實運用。 2. 盡力達成承諾的事 在工作中，不管是應該遵守的期限，或是答應了再小的是，都應該把他看做是一種承諾，而工作中的信用與信任，都是從切實完成承諾開始的。如果小看自己承諾的事，結果就是讓其他人覺得你是一個不能被信任與期待的工作者。而且要記住，信賴要累積起來很慢，也很難，但是要破壞的時候卻很快，很容易。 3. 不依賴，獨立自主解決問題 常常我們會在碰到難題的時候很自然的會希望可以得到確切的指示、有人可以教我們怎麼做，或者是最好有人可以來協助、分擔。但是在工作裡要盡可能讓自己不必去仰賴或依靠其他人，必須要盡可能獨立自主完成任務。要做到這一點，最重要的是不管遇到什麼是，都要自己先想一想，設法找到答案與實際去行動，不斷這麼做，很自然的就會在工作裡獲得成長。 上面這一些與其說是什麼大道理，其實只是一個好的工作者必須具備的基本心態與行為準則，但是只要確實做到，很自然的就會成為你的工作實力的一部分。 ｜換工作時該考慮的因素 換工作其實也是獲得不同經驗的方式之一，該怎麼看待是不是要換工作了呢？也許可以從「工作是否仍然具有一定程度的挑戰性」來作為評估之一：如果現在的工作仍然有足夠的挑戰，就未必要換，還可以讓自己因為挑戰而成長。但是如果現在的工作已經讓你覺得勝任愉快，那麼從追求自我成長的角度，也許是該找到新的挑戰機會的時候了。 所謂的「具挑戰性」，應該可以這麼說，就是成功與失敗各一半機率的情況。如果希望自己不是得過且過的重複又重複，就要有敢於把自己放在成功失敗5050的情境裡，因為這樣才可以刺激你去發展目前還沒有具備的能力，所以「學習」跟「思考」是必備的武器，絕對不是靠運氣。 我自己也許就是一個例子，我在去年底意識到原來上班族沒辦法一直做到60歲之後，但我可能可以活到八九十歲，需要有不同的工作選擇時，我就決定不再繼續上班族的植牙，而開始探索不同的工作方式。對我來說這也是有一半失敗機率的嘗試，但是我就試著去挑戰看看，到目前為止我每個月的收入雖然還沒有我最後一份工作的薪水高，但是至少已經穩定的逐步增長，我相信應該很有機會可以挑戰成功。 總之，持續挑戰不同難度的工作，讓自己比之前變得更好，是一個需要持續不能中斷的過程。 👉原文出處：【方格子】老查｜想在工作中快速提升經驗值，你該這麼做 #個人成長 #工作效率 #提升自我 #潛能發展 #生涯規劃 #經驗值 #自我學習 

寶寶獨立睡還是跟媽媽睡？4個心理學影響揭秘，可能影響孩子個性和抗壓力！

當面臨寶寶是否應該獨立睡或與父母共眠的選擇時，許多父母可能會感到困惑：哪種方式對孩子的心理發展更有益？其實，這不僅僅是一個生活習慣的問題，它可能會對孩子的情感依附、個性塑造、抗壓能力等方面產生深遠的影響。媽咪編分享親子共眠與寶寶獨立睡對孩子心理發展的四大影響，希望能幫助家長們做出最合適的選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響1、情感依附：安全感的基礎 跟媽媽睡：根據依附理論，嬰兒期的情感依附對孩子未來的情感發展至關重要。當寶寶和媽媽一起睡覺時，會更容易建立穩定的情感依附。這種親密的接觸讓孩子感受到更多的安全感和關愛，從而促進情感依附的發展。這些孩子通常更具信任感，能夠形成健康的親密關係。 獨立睡：獨立睡對某些孩子來說也可能是有益的，尤其是在過渡期，當孩子逐漸學會自我安撫和獨立性時。然而，如果過早強迫孩子與父母分開睡覺，而沒有足夠的情感支持，他們可能會感到孤獨或焦慮，這可能影響他們的依附風格，形成焦慮型或回避型依附。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響2、個性發展：塑造自我認同 跟媽媽睡：長期與父母共眠的孩子，可能會在自我認同的發展上依賴父母的支持。他們可能會更依賴父母，這會影響他們對自我能力的評價。隨著年齡的增長，這種依賴可能會影響他們的獨立性發展，導致自我認同上不夠堅定。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會較早學會自我安撫，並發展出自我管理的能力。這樣的孩子在成長過程中會更有自信，因為他們從小就學會了如何面對孤獨和挑戰。這有助於他們的自我認同發展，並在日後的人際關係中更具獨立性。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響3、抗壓力：面對挑戰的應對能力 跟媽媽睡：對於一些孩子來說，與父母共同入睡提供了額外的情感支持，這有助於他們在面對壓力時尋求依賴。這樣的孩子在情感困境中可能更容易尋求外部幫助，這可能會讓他們感到更加安慰。然而，過度依賴父母也可能在面對壓力時缺乏足夠的自我調節能力。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會學會在沒有父母的直接安慰下自我調節情緒。這使得他們在遇到挑戰時更能依賴自己的內在資源，從而增強抗壓力。當然，這種情況前提是他們在獨立睡覺的過程中，父母提供了足夠的情感支持和安全感。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響4、睡眠質量與情緒管理：健康的心靈基礎 跟媽媽睡：對於小寶寶來說，親子共眠有助於穩定其睡眠周期。當孩子在父母身邊時，他們往往會更容易入睡，並保持較為穩定的睡眠質量。然而，過度依賴父母陪伴入睡的孩子可能會在未來面臨睡眠問題，例如習慣依賴某些安慰物或睡眠儀式。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會逐漸養成更健康的睡眠習慣，學會自己安撫入睡，這對於他們的情緒管理和自我控制能力有正面影響。良好的睡眠質量與情緒管理密切相關，這有助於孩子在白天保持良好的情緒狀態，提升抗壓能力。 （圖片來源：AdobeStock） 無論是親子共眠還是寶寶獨立睡，都有其各自的優點和挑戰。最重要的是，每個孩子都是獨特的，父母應該根據孩子的需求、家庭環境以及文化背景來做出決策。 關鍵在於提供孩子足夠的情感支持，無論是共眠還是獨立睡，這樣孩子才能在情感依附、個性發展和抗壓能力上獲得最大的支持。如果選擇共眠，也可以在逐步過渡到獨立睡的過程中，給予孩子適當的指導和陪伴，這樣他們才能在安全感中成長。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉告別愛睏寶寶！高能量寶寶養成術，6招讓孩子成為活力小怪獸！ 👉不聽話代表他有主見！8個孩子的缺點同時也是優點，換個角度想其實孩子很棒！ 👉孩子不是故意的！這6件事別輕易拒絕，他們正在學習怎麼長大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶睡眠 #心理學育兒 #情感依附 #親子教育 #親職教養 

2026台北餐酒館推薦｜精選11間台北夜晚好去處，帶你的味蕾環遊世界～

下班想去有氛圍感的地方喝點小酒，吃點宵夜嗎？除了酒吧、咖啡廳以外，餐酒館也是現代人放鬆的一個好選擇，不論是親友聚餐還是情侶約會都很適合，但是餐酒館百百間不知道選哪間嗎？那就讓發胖編來推薦幾間不同風格的餐酒館給大家吧！ 台北餐酒館推薦：MADE Paris 法式牛小排 $440/南方轟炸雞 $360/熊本生蠔 $120(顆) 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區忠孝東路四段250號1F-3 下班想小酌一杯最適合來到東區與三五好友聚聚餐～這間「MADE Paris」雖說是間酒吧，但餐點基本上都是無雷品項，隨便點都好吃！胖編私心推薦南方轟炸雞，份量超足相當適合與友人們共食，沾醬帶點微辣後勁唰嘴過癮。另外CP值超高的生蠔也不能錯過，完全不會有腥味，擠上檸檬汁更能吃出鮮甜味！酒款的部分建議可以根據自己平時喜好的口味來做選擇。 台北餐酒館推薦：settle taipei(暫停營業) 早餐牛肉起司堡 ＄320/招牌紅燒牛肉義大利麵 $380/淡雅 $320 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區光復南路240巷29號 settle 將童年時期熟悉的味蕾記憶重新詮釋，以貼近消費者的需求為初衷，賦予家常料理全新的氛圍與感受，展現新世代獨特的「家常風味」。受到「貓下去」運用創意手法，打造具有台灣代表性料理的啟發，「招牌紅燒牛肉義大利麵」運用西式烹飪手法，碰撞出令人難以抗拒的驚喜美味。 台北餐酒館推薦：Blind Pig by R.D. 小漢堡四重奏$380/翼板牛排菌菇燉飯$480/大腸包小腸$320 Thai Mojito $400/杯、復刻$400/杯 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區文昌街241號2樓 「Blind pig by R.D.」隱身於美式復古服飾店的二樓，店裡的老車和裝潢，當讓人彷彿回到了1920年代的美國呢～餐點也都在水準之上，編輯私心推薦必點「小漢堡四重奏」，小漢堡的造型非常吸睛可愛，份量也恰到好處，讓人一次可以享用到4種不同口味的漢堡，「大腸包小腸」也是必點！Q彈的米腸和多汁的香腸，最後再淋上獨家的香濃的蒜香醬汁，簡直搭配得恰到好處！ 酒類的部分就非常吃個人喜好啦～編輯這次喝的是Thai Mojito和復刻，「Thai Mojito」果然酒如其名喝起來有種置身泰國小島的氛圍，而「復刻」則是有著鳳梨、蜂蜜、檸檬、蜜李的香氣，酸酸甜甜是屬於大人的果汁呢～（笑），若是不喜歡酸甜口感得朋友也可以將需求告訴bartender，他們都會貼心的推薦符合你喜好的的調酒給你哦～ 台北餐酒館推薦：CACTUS 猿戀葦$350/杯、五角鸞鳳玉$350/杯 薯條佐松露$180/干貝紅石燉飯$320 編輯推薦：★★★★ 地址：臺北市大安區大安路一段51巷9號 位於東區的一新開幕的酒吧，以女生角度出發去的一間餐酒館！整體的店面主要是仙人掌為主題設計的，搭配後現代主義簡約風格，營造出來的氣氛清新又舒適，打破對於餐酒館昏暗的既定印象，店內每一款調酒都是由仙人掌的品種去命名，讓人有身在綠洲的錯覺，牆面上掛的畫，每三個月會和不同畫家合作，讓人邊喝酒還可以邊享受到藝術的薰陶～ https://www.instagram.com/p/CdpYl22Pas4/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 台北餐酒館推薦：Kitty Taipei 波隆那肉醬義大利麵$320/德州炭烤豬肋排 $ 880/松露薯條 $200 各類調酒 $250～480 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區忠孝東路四段223巷10弄5號1F 這間是藏身在東區隱密的巷子裡的美式餐酒館，店外有霓虹燈管、海報、以及遊樂設施真的超級浮誇！室內的裝潢更是有一秒到拉斯維加斯的錯覺！店內餐點也有濃濃的美國味，像是德州經典的炭烤豬肋排，表層烤的焦脆，裡面的肉卻非常軟嫩，加上鹹甜醬汁，真的超級過癮！ https://www.instagram.com/p/CbnMdfwP1h8/ 台北餐酒館推薦：Toasteria Cafe 永康 Yong Kang 吐司利亞最愛肉俱樂部帕尼尼 $335／烤茄子義大利麵 $315 油香雞肝慕斯 $245/香草起士蛋糕 $160 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區信義路二段200號1樓 以地中海特色料理聞名的吐司利亞，店內的餐點好吃創新，份量也非常足夠，吃完絕對記憶點十足！位於永康商圈的旗艦店擁有透天五層樓，店內裝潢不但充滿異國風情，每一層樓的風格也各有不同，頂樓還有個露天的空間，可以邊喝邊享受街邊的風景，非常適合喜歡坐在室外區域的朋友。 https://www.instagram.com/p/CPNwWK0Bnx3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CUU7WcnPMdi/?utm_source=ig_web_copy_link 台北餐酒館推薦：WILD DONKEY 野驢小餐館 美國Prime肋眼與薯條 $1800/伏特加番茄奶油水管麵與章魚（L） $720 無花果和日曬蕃茄、糖漬櫻桃/$360焦糖布丁 $150 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷33弄5號 位於東區的法式餐廳，從裝潢到餐點都超級歐風呀！店內氣氛浪漫很有儀事感，適合情侶約會或是朋友慶生。而餐點裡的食材都是使用當季食材，菜單都是每天營業前印製，因此菜色內容每天可能會有些許的差異。 https://www.instagram.com/p/CdQwboJvzOc/?utm_source=ig_web_copy_link 台北餐酒館推薦：隱士餐酒館The Hermit Bistro 山海匯珍蛋$320/干貝明太子鮭魚烤麵$460 手工「厚」蝦餅$340/虐嘴霸王香麻雞$360 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區光復南路240巷51號 位於國父紀念館的隱士，店內裝潢以灰色為主，店內氣氛很熱鬧店員也都非常熱情，適合下班去跟同事去小酌一下！餐點定位有點偏向創意料理，就連調酒也非常有特色，編輯私心超推其中一款招牌調酒『我們結婚吧』粉嫩色系的漸層，帶著果香喝起來酸酸甜甜的，非常適合不愛酒味太重的女生，上桌還有戒指和玫瑰～可愛指數爆表！ https://www.instagram.com/p/CBIuBpVDYFQ/?utm_source=ig_web_copy_link 台北餐酒館推薦：MAGiC TOUCH 点爭鮮 迴台系列 綠$40 黑$60 金$80 干貝海膽義大利麵$360/酥炸牡蠣$200 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區長春路40號2樓 全台首間的迴轉餐酒館！是由爭鮮打造出來的全新品牌！不只有迴轉壽司還有許多特色主餐，以及熟食、甜點完全滿足到不敢吃生食的朋友們！當然還有最重要的調酒，調酒部分也不馬乎是請來專業的調酒師調配而成。而且店內營業營間到凌晨3點，快揪朋友們一起去踩點吧～ https://www.instagram.com/p/CaUL7PTrCdS/?utm_source=ig_web_copy_link 台北餐酒館推薦：小宇宙餐酒館 炸墨西哥起司青辣椒 $220／義式豬血糕 $240 義式燉牛肩水管麵 $420／調酒：失重/ 平行的世界 $350/ $380 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區敦化南路一段161巷70號1樓 這間餐酒館的特色是使用台灣在地食材，結合義式及法式的烹飪方式來呈現。像是店內的『義式豬血糕』外型乍看之下以為是炸肉丸子，沒想到是如此台灣味的豬血糕，裡面還搭配著香菜泥，吃起來的層次非常豐富！ https://www.instagram.com/p/CWAFP3Dv0tg/ 台北餐酒館推薦：Rainma Bistro 宮保蝦仁 $280／手工厚切豬排飯 $250 黑松露奶油燉雞飯$300/Rainma No. 10[玫瑰、白酒、Gin ] $400 編輯推薦：★★★★ 地址： 台北市信義區光復南路447-24號 隱身在巷弄老宅改建的餐酒館，裝潢風格呈現鄰家風，讓人有賓至如歸的感覺。店內除了有豐富的餐點也有許多特色調酒，不能喝酒的朋友點內也有提供無酒精的飲料～ https://www.instagram.com/p/CZtyYe2v7B_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdN7WYhL7nz/?utm_source=ig_web_copy_link 疫情期間想念哪些國家的氛圍和食物呢？在疫情尚未結束之前不妨先在台北來一場國際美食饗宴吧～ 撰文編輯(＃sue) 延伸閱讀 👉台北梅酒喝到飽居酒屋 👉台北人氣餐酒館TOP8 👉 新竹餐酒館推薦 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #Blind Pig by R.D. #CACTUS #Kitty Taipei #Rainma Bistro #Toasteria Cafe 永康 Yong Kang #WILD DONKEY 野驢小餐館 #台北餐酒館 #小宇宙餐酒館 #樂鮮 Sushi bar #烤寨泰式餐酒館 KaoJai Thai Bistro #隱士餐酒館The Hermit Bistro 

【西門美食】超澎湃義大利麵、瀑布提拉米蘇 JAI宅挑戰你味蕾的極限

自從上次吃了JAI宅的義大利麵後再度二訪！ 原因沒有別的就是太好 了所以想再吃一次~~ 📍JAI宅 西門店 🏡地址：台北市萬華區武昌街二段50巷10號2樓 ☎電話：02-2371 7666 ⏰營業時間 ： 週一至週五 11:30-22:00 週六至週日 11:00-22:00 今天是周間下午所以人比較少 不需要排隊、候位 馬上就可以入座~~ 因為今天人少就可以好好拍一下店內的座位和裝潢 完全走叢林風🌿🌿🌿 桌椅都很美！ JAI宅 西門店雖然在小巷子的二樓 但位置非常多、空間也很大 位置間的距離也算大，坐起來舒適~~ 這一排沙發區特別好看 後面的小窗戶很有美國鄉村風 我很喜歡~~ 最搶眼的飲料車車！ 這台車真的是所有網美都要拍的打卡景點 每個角度都好看~~ 今天附上完整菜單給大家~~ JAI宅的菜單選項超級多 每次我都會選超久很難做選擇 不過有TOP8可以參考，我通常都會選推薦的~~ 今天因為太餓了所以點超多！！！ 總共點了JAI宅橘醬爆炸蛤蠣宅宅麵、明太子奶油炸蝦燉飯、日式焦糖檸檬炸雞、鳳梨紫蘇梅綠茶、熱帶南洋果茶、瀑布提拉米蘇(加珍珠) 承認今天點的有點多，但每一樣都好吃到不行 每次來JAI宅都在挑戰我的味蕾 開胃菜：日式焦糖檸檬炸雞 $160 這倒是我今天最喜歡的~~ 表皮超級酥脆 會有卡滋卡滋聲音的~~ 外層甜甜的焦糖檸檬醬味道濃厚 甜甜的很像韓式炸雞~ 如果給我一碗白飯我可以吃十碗哈哈哈~會很下飯~ 裡面的肉質肥嫩多汁 不會乾柴 重點是等我拍照完畢都還是好好吃 表皮不會因為放久就軟爛 還是一樣酥脆脆的~ 這道我給100分！！！ JAI宅橘醬爆炸蛤蠣宅宅麵 $320 我真的是蛤蠣控！ 每次來必點爆炸蛤蠣😍😍😍 滿到要調吃蛤蠣吃到痛風也不怕~~ 我喜歡圓粗麵 吃起來Q彈有嚼勁最怕義大利麵軟爛 但JAI宅的沒這個問題 放多久都一樣好吃 橘醬也是重點！ 紅醬加上奶油醬剛剛好的比例 吃多了也不會膩 就是這麼剛剛好的味道 明太子奶油炸蝦燉飯 $340 這個炸蝦很厲害！！ 每一塊都很大塊 用料實在~ 我覺得這道很適合不太喜歡重口味的朋友點 口味比較清淡 但炸蝦超嫩超Q 燉飯不會太軟爛，但不適很硬的那種 白醬搭配炸蝦真的很配 整道吃下來清爽~ 瀑布提拉米蘇(加珍珠) $210+30 今日重點！！！ 這個我上次沒吃到 今天一吃驚艷！！！ 脫模一瞬間整個塌下來好美~~ JAI宅的提拉米蘇很特別 底下不是用手指餅乾做的底層 是由海綿蛋糕般綿密的蛋糕體取代 和一般的提拉米蘇不同 鬆軟的蛋糕體搭配綿密的提拉米蘇奶霜 加上一點酥脆的巧克力脆片和QQ的珍珠！ 真的有夠好吃！！！！ 不會太甜膩也不會有提拉米蘇的苦味 一口接著一口完全停不下來~~ 鳳梨紫蘇梅綠茶 $135、熱帶南洋果茶 $165 這兩杯飲料都偏甜 適合螞蟻人😍😍😍 鳳梨紫蘇梅綠茶喝起來酸酸甜甜 熱帶南洋果茶有一片鳳梨片可以攪拌飲料 喝的到鳳梨喳喳 兩杯都很有熱帶風味~~ 這一餐吃得很值阿~~ 每一個餐點都很有份量 吃完晚餐都吃不下啦~~ 好久沒吃到這麼澎湃豪邁的餐點 超推日式炸雞！！ #JAI #JAI宅 #taiwan #taiwanfood #taipei #taipeifood #taichung吃波 #taichung吃波優惠 @eatbo_tg #台灣美食 #台北美食 #西門美食 #popyummy #popyummy台北 #yummyday #foodie #girlstalk打卡 #girlstalk美食 #dcard美食版 #台北義大利麵 #義大利麵 #pasta #提拉米蘇

爸爸媽媽快收藏！2025精選17樣IKEA熱賣的育兒好物，爆表CP值讓你不用剁手！

IKEA宜家家居販賣許多有質感的小物以及傢俱，相對親民的價格以及超多樣化的商品使IKEA累積了不少死忠粉絲，也是許多新婚夫妻在布置新房時的首選品牌。而在各式各樣的商品裡面，當然也不乏育兒用品囉！今天媽咪編就來帶大家看看，IKEA的精選十大必買育兒好物吧！CP值當然也是掛保證啦～ （圖片來源：Pexels） IKEA育兒好物一、HEMMAHOS 遊戲墊 簡介： 打造放電區必備的跳房子遊戲墊，具橡膠背襯防滑設計與吸音絨毛材質，讓孩子在家安全跳躍、盡情放電。 建議年齡：3歲以上 價格： 原價 $899，特價 $699 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物二、AFTONSPARV 兒童帳篷 簡介： 夢幻火箭造型帳篷，搭建過程能訓練手部協調與創造力，外層可自由著色，打造專屬太空基地，室內冒險從早玩到晚。 建議年齡：3歲以上 價格： 原價 $999，特價 $299 IKEA育兒好物三、AFTONSPARV 太空人填充玩具 簡介： 身穿可穿脫太空衣的兔子填充玩具，是孩子進行星際冒險的最佳夥伴。 建議年齡：18個月以上 價格： 原價 $399，特價 $199 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物四、LUSTIGT 飛鏢遊戲 簡介： 採用魔鬼氈設計的安全飛鏢球，提升孩子的專注力與手眼協調，適合全家一起放電玩樂。 建議年齡： 5 歲以上 價格： 原價 $549，特價 $399 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物五、TIGERFINK 分格式收納組 簡介： 雙層分隔與圓孔設計兼具收納與遊戲功能，讓收玩具變成一場籃框投球遊戲。 建議年齡： 3 歲以上 價格： 原價 $429，特價 $199 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物六、STRANDSKATA 編織收納袋 簡介： 色彩繽紛的小收納袋，輕巧實用，方便孩子自主收拾玩具，增添童趣裝飾感。 建議年齡： 3 歲以上 價格： 原價 $429，特價 $299 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物七、MÖJLIGHET 床邊收納袋 簡介： 掛在床邊即多出收納空間，適合放繪本與小物，養成孩子整理習慣，藍黃配色療癒實用。 建議年齡： 6 歲以上 價格： 原價 $279，特價 $199 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物八、SKOGSDUVA 著色紙捲 簡介： 擁有豐富動植物圖案的著色紙捲，是靜態放電的好選擇，適合愛自然與動物的孩子。 建議年齡： 3 歲以上 價格： 原價 $179，特價 $129 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物九、MAMMUT 兒童桌椅 簡介：這款桌子有77cm×55cm的大桌面，對幼兒來說很夠用，不管是畫畫或是用餐都沒問題～四個角呈大圓弧設計不怕寶貝受傷，桌腳與椅腳的加寬設計也讓它們很穩固，標榜易清潔的抗汙材質對爸媽來說更是超貼心！重點是價格很平價，作為孩子成長過程中的過渡兒童桌椅，各方面綜合表現可說是可圈可點。 建議年齡：3-6歲 價格：兒童桌 NTD $ 999 / 兒童椅 NTD $ 529 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物十、BAGIS 兒童衣架 簡介：顏色超可愛的兒童衣架在這邊！小巧的設計不怕把寶貝的衣服撐到變形，左右兩端滑順的角度也不會使曬乾的衣物肩膀處突出尷尬的兩個小角，輕薄的體積也不佔衣櫃空間，更不像傳統衣架有劃傷小手的疑慮，讓孩子自己練習收納衣物也沒問題喔！ 價格：NTD $ 69 / 8件裝 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物十一、MÅLA 畫架 + 畫紙捲 簡介：家有愛畫畫的寶貝一定一定要購入！超大的創作空間絕對塞得下孩子們的天馬行空～一面是白板，一面是黑板，還可以搭配同個品牌的畫紙捲，架在畫架上，想拉多大面積的畫布就多大，揮灑創意無極限！媽咪編實際使用也覺得穩固性沒問題，超推薦入手喔！ 建議年齡：2歲以上 價格：畫架 NTD $ 799 / 畫紙捲 NTD $ 149 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物十二、MÅLA 長袖圍裙 簡介：如果擔心畫畫時會弄髒衣物，這件長袖圍裙很適合入手！材質好清潔，長度有61cm，大約可以完全蓋住幼兒的大腿，縮口袖的設計也不需要擔心袖長過長，很貼心呢！ 建議年齡：3歲以上 價格：NTD $ 249 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物十三、PLUFSIG 折疊式運動墊 簡介：家有小小孩的家庭必備的遊戲軟墊，IKEA當然也有賣～3.2公分的厚度剛剛好，既能有效緩衝撞擊，摺疊收納後也不佔空間，是小家庭的福音！而且像這樣的折疊墊，不只能夠平鋪當一般地墊使用，也可以摺起來當小沙發、使用多片墊子立起來創造小隧道，又或是放在有高低差的地方當小小溜滑梯，花點巧思就能變化出很多功能和玩法，CP值真的超級高！ 價格：NTD $ 999 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物十四、ANTILOP 高腳椅（椅座+椅腳+托盤） 簡介：市面上的兒童餐椅隨便一張都要破千，但只有寶寶出生頭兩年才會用到，令好多小資爸媽感到不划算，不過IKEA這款餐椅價格超親民！整張組起來500有找，真的是拯救爸媽荷包～媽咪編自己家的小朋友也是用這張，並沒有因為便宜，品質就跟著廉價，非常穩固好用，大推！ 建議年齡：2歲以下 價格：椅座 NTD $ 250 / 椅腳 NTD $ 149（4件裝） / 托盤 NTD $ 100 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物十五、FLISAT 展示書架 簡介：一般書櫃雖然節省收納空間，但因為收納後只能看到書背的文字，無法看到封面，對還不太會認字、較擅長圖像理解的學齡前幼兒來說挑書會變得很吃力，可能會讓孩子覺得「閱讀真麻煩」。所以要培養幼兒閱讀興趣，選擇能清楚看見封面的矮書架會比選擇一般書櫃還要好很多，這款書架就非常適合喔！ 價格：NTD $ 799 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物十六、BÖNSYRSA 清潔組 簡介：超級小巧可愛的清潔組～特別適合經常進行勞作活動的親子！小小的桌上型畚箕和掃把，孩子也能輕鬆使用。除了能立刻把桌上變得乾淨溜溜，還能培養孩子收拾善後的責任心喔！有了這組，以後收拾桌面的碎紙屑再也不麻煩了！ 建議年齡：2歲以上 價格：NTD $ 99 （圖片來源：IKEA官網） IKEA育兒好物十七、FLISAT 附輪腳玩具收納箱 簡介：有孩子的爸媽一定都懂玩具收納的重要性吧！這個玩具收納箱不只外觀有質感，還能輕鬆移動、收拾四散的玩具～如果為它綁上一條長一點的繩子，還能直接當小火車玩，外型、功能性、趣味性兼具！不過要注意這個玩具收納箱並沒有煞車裝置，若是要當小火車玩可要注意孩子的移動速度以及周遭環境安全喔！ 建議年齡：3歲以上 價格：NTD $ 1299 （圖片來源：IKEA官網） 今天推薦的17樣育兒好物就到這裡啦！IKEA的育兒好物不只琳瑯滿目，又物美價廉，對於想維持質感又不想花大錢的小資夫妻真的好友善～想布置美美的兒童房，來這裡逛一圈就對啦！ 延伸閱讀：更多「育兒好物」相關文章 👉呼叫小資夫妻！IKEA最值得入手的「小孩用品」TOP 5，讓你的質感育嬰夢立刻成真！ 👉精選8家網友推爆的線上玩具購買網！不出門照樣可以添購新玩意！ 👉真的相見恨晚！threads上家長大推的15樣育兒好物，全部都是一試成主顧的等級！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #Lexie #cp值 #IKEA #IKEA必買 #好物推薦 #宜家家居 #幼兒用品 #必買好物 #母嬰好物 #育兒好物 

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