睽違三年TNF 100 臺北越野跑挑戰賽回歸 5/21於臺灣最美麗的東北角秘境開跑 力邀藝人林柏宏擔任賽事探索大使 獻出

在臺灣，大多的郊山登山口離市區約莫一個小時的車程，加上崎嶇多變的地形，同一條山徑通常混合著正規柏油道路、水泥階梯以及土徑，讓臺灣成為眾多世界越野跑好手的首選訓練地。在臺推廣越野跑運動不遺餘力的 The North Face 秉持「Never Stop Exploring」品牌精神，睽違三年再度舉辦 TNF 100 臺北越野跑挑戰賽，除了野跑挑戰，屆時也將在現場 TNF Village 區域舉行包含攀岩抱石體驗在內的戶外嘉年華會，歡迎不是越野跑者的消費者也能到新北市金瓜石勸濟堂大停車場，一同探索不同的戶外活動樂趣。 亞太區最具規模及指標性的越野跑賽事重返臺灣 自 2009 年創立，TNF 100 已成為亞太區最具規模及指標性的國際越野跑賽事，以「探索自我、尊重自然、永續與共享」做為賽事理念，希望進一步提升大眾對於越野跑的認識。除了專業跑者參與的 50K 與 20K 賽事，臺北站特別主打 10K 輕越野體驗，設置挑戰組及體驗組，期待不論一家大小或是閨蜜好友們，都能一同跑出城市，享受越野之樂！ 為了參賽者的安全，也為了推廣越野跑知識，賽前也將強制進行裝備檢查，確定合格者才能參加比賽。而除了賽事常見的指示牌及路條，主辦單位還將在跑者人流可能匯集的路徑啟動分流措施，同時以志工在路徑重要轉折處協助指引，希望每位跑者都能盡情享受奔馳野外的樂趣，順利完賽。 The North Face 力邀林柏宏擔任賽事探索大使 挑戰人生首次越野跑 為了讓更多跑者及臺灣熱愛戶外運動的消費大眾認識越野跑運動，The North Face 特別力邀林柏宏擔任賽事探索大使，以一位越野跑素人的角色，體驗 10公里越野跑。對於越野跑，林柏宏並不是完全陌生，他說：「之前在爬山的時候就有看到很多越野跑者，但看起來覺得不太容易，所以還沒有真正挑戰過。」 過去跑過半馬，平時也以路跑鍛鍊身體的林柏宏也分享了越野跑最大的不同之處他說：「越野跑有點類似極限運動，需要放鬆、觀察，甚至快速的反應，是很有挑戰性的活動，我很期待參與這次比賽，就像我在演戲時樂於演出各種角色，相信這次越野跑會是很不同的人生體驗！」 為了協助林柏宏完成挑戰，The North Face 特別讓品牌簽約運動員江晏慶協訓林柏宏，日前也完成第一次訓練。除了針對越野跑運動及所需配備進行介紹，也針對上下坡技術及策略進行實戰演練，江晏慶也對林柏宏出色的肢體協調力感到印象深刻，直誇林柏宏可能是位被演戲耽誤的越野跑者！對於有機會和專業選手一同越野跑訓練，林柏宏表示：「非常開心，越野跑對我來說是個全新的領域，晏慶教練帶領我認識在越野跑中如何感受自己的身體律動，以及判斷不同路段地形所需要的技巧，自己漸漸能夠在山林中奔跑起來，很有成就感！距離比賽大概還有兩週的時間，我會好好鍛練，也希望5/21當天大家可以一起來為所有參賽者加油！也期待未來有更多人能投入越野跑的行列。」 越野跑運動員周青正式加入The North Face 期待從臺灣跑向世界 2016 年開始接觸越野跑的周青，在多場國內外賽事穩定的表現，讓周青一直是臺灣指標越野跑運動員之一。經過多年的觀察，也因應近年來越野跑在臺灣的熱潮，The North Face 特別力邀周青加入，希望他與江晏慶以專業運動員的角度協助品牌推廣越野跑運動。對於能成為 The North Face 簽約運動員，周青表示：「真的很開心能和 The North Face 一同合作，一起探索越野跑的無限可能，有了 The North Face 頂尖性能的產品，以及品牌的全球視角，我能夠更全心投入訓練，除了持續在國內參賽，也期待挑戰更多世界級的越野跑賽事。」 

睽違三年TNF 100 臺北越野跑挑戰賽回歸 5/21於臺灣最美麗的東北角秘境開跑 力邀藝人林柏宏擔任賽事探索大使 獻出人生10K越野跑初體驗

歐美風截斷式眼妝分享教學（粉嫩版）Makeup Tutorial

今天來分享截斷式眼妝 💄（IG 含教學影片）點我看影片🎥 我主要使用的眼影盤是 #HudaBeauty 的 #Ruby ✨ 這是一盤粉紅色、紫色以及紅色的組合，內含四個霧面色、三個金屬色以及兩個亮片色，這盤的組合就是粉粉紫紫的，有些人可能會覺得不好駕馭，但其實在配色上他也是可以畫出自然的日常妝容的，雖然今天我們所要示範的不是『自然日常妝』，這個主題可以下回來做做看 🎉🎉 我還蠻喜歡Huda Beauty的眼影盤的，它在配色上很有邏輯，粉質也有一定的水準，持妝、顯色、不易飛粉，而它最令我驚豔的是它的亮片色，真的是夜空中最亮的一顆星了！✨✨ 再摸過無數的眼影後，我發現許多霧面色都硬的難以暈染，而Huda Beauty的質地是很軟的，很容易就可以上在眼睛上，與此同時，它又不會過於顯色或飛粉，相信大家都有這種經驗，好不容易上好的底妝在眼影上去後就變髒了，它在這方面的精準度真的是恰到好處！ 截斷式眼妝要怎麼做呢？今天我示範的是簡易版的，總共有六個步驟。 ⭐首先是最重要的 #打底！ 今天我選的是九宮格的左上角，一個粉膚霧面色來當作打底色，整片不客氣地打在眼皮上，接下來就是選擇輪廓色了。 ⭐第二個步驟 #輪廓色 我想要這個眼妝看起來溫柔一點，於是我選擇中間下方的粉橘色霧面色來當作輪廓色，輪廓色顧名思義就是上在眼窩的地方，若是不知道眼窩在哪，可以先閉上眼睛，摸著你的眼球然後往眉毛的方向走，第一個凹陷處就是你的眼窩，也就是眼球的盡頭，找到方向後，就不客氣的在那刷上所選的眼窩色！ ⭐第三個步驟 #輪廓線 接下來我選擇了右下方的霧面桃紅色來加強眼窩，這樣可以讓增加眼窩得見層感，就是一種光影的概念！ 我選擇扁平的刷子，輕輕地用這個顏色在眼窩的地方畫出一條線，再選擇一個乾淨的刷子，把它刷開，融合在第一個輪廓色裡頭。 同時，不用害怕刷到不該刷的地方，因為接下來，就要回頭去找打底色了！ ⭐第四個步驟 #眼皮清掃 在這個步驟有些人會用遮瑕膏來代替，這樣眼妝會看起來更利落乾淨，但我認為這是一個比較有難度的做法，因此我的方式是回去找打底色，把它再次上在眼皮上，如果蓋不掉其他顏色就再多上幾層，就可以打造乾淨的眼皮！ ⭐第五個步驟 #加強深邃感 下個步驟，我選擇的是左邊中間的霧面色，把這個顏色打在眼尾的地方，加強深邃度，也順道掃到眼下。 這裡補充一下眼下的部分，我是先上了輪廓色，再補上最後這個霧面色，然後就差不多囉！ ⭐第六個步驟 #打亮 終於來到最後一個步驟啦！打亮眼頭以及眼皮。 剛才不是已經把眼皮刷白了嗎？接下來就在刷白的部分刷上所選的珠光色，這邊我選的是 #植村秀 #金屬光燦眼影蜜 #玫瑰粉金 人如其名，它就是個玫瑰金！ 其實我覺得它有點偏銀色，從某些角度看來它還有點偏光，在這邊我使用的方式是先將它沾在手臂上，再用手指頭輕點上去眼皮，我個人覺得它是很美，但在使用上有時候會失控。 眼影蜜跟眼影粉最大的差別就是，他會乾掉，乾掉的眼影蜜就很難在移動他的位置，而且不均勻很容易就被發現，眼皮的亮度會不一樣，硬是推移它有可能會整塊硬生生脫落，這是我的親身經歷！但眼影密的好處就是，使用的好，他可以很均勻地上在眼皮上，就不會有珠光色不均勻的問題了，而且因為它會乾，所以持妝力也比較高。 雖然剛才說是最後的步驟了，但是我個人會習慣再回去找輪廓色壓在輪廓一次，掃去那些不小心跑上來的珠光，然後夾睫毛、一個上揚的眼線，一切就大功告成啦！ 有興趣看影片教學的請點這裡喔！（IG 含教學影片）點我看影片🎥

💛豐盛實踐12-無分別

💛豐盛實踐日記- 第十二天 📝豐盛不難 因為我們和金錢這股能量是一體的 我們沒有分別🫧 就像了解自己、愛自己一樣的角度 去對待金錢 那麼你就能明白 顯化金錢不難 反而很簡單🪽 深呼吸吐氣 我們就是金錢本身 金錢狀態就是我們的能量投射💛 我們都擁有豐盛，我們本身就是豐盛 我們都來自豐盛的源頭 是一體的🧚🏻 -。

(爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？

如主題所說，重要的不是年紀，而是妳體現出來的氣質和個性的養成。 以下跟妳們細細分享，究竟怎樣才是自主的表現呢？ 獨立 身為一個自主女性，獨立絕對是必須的，不管是擁有個人的事業或者是朋友圈和生活圈，這些其實都是很簡單的獨立養成，走出戶外認識更多人，讓自己的交際更廣，機會也會更多。(圖：來自中時電子報) 走出舒適圈 其實小時候也是被呵護長大的我自己跨出這道門檻也是在真正出社會之後，早點體驗社會的現實和殘酷，我認為反而對自己是件好事情，比人家的經驗少其實也代表著失去的機會也變多了。(圖：來自逼哩逼哩) 戀愛的時候，擁有各自的目標 我一直認為有目標的人，做起事情來會更起勁．也不會有那種整天圍繞在同一個人世界中打轉的感覺，女孩、女人們啊！妳們的世界不是只有男人，當你有了目標妳的眼光也會看得更遠，條件變好，追求者自然不嫌少。(圖：來自sohu) 充實自己 如果妳一直覺得最近好像缺乏什麼，那麼請拿起妳久久沒碰的書，挑一本符合妳心意的書籍來閱讀，充實自己真的很重要，別忘了閱讀這世界，妳會發現這個世界其實比你想像的還要大還要深更遠。(圖：來自知乎網站) 閱讀自己 有時候也是要給自己一個人獨處的時間，好好的讀自己的內心，妳們知道為什麼現今有憂鬱的人越來越多嗎？ 其實很多是因為他們沒有時間好好讀自己的心。(圖：來自kreen.org) 每件事情都盡力做到最好 一個獨立自主的女性我認為除了外在條件的養成之外，也該是為自己的決定負責的時候了，為自己決定的人生負責，訂定了目標就要盡力去完成它。(圖來自：女人迷) 逃避雖可恥但有用 有的時候我們不可能每件事都去面對它，人的力量是有限的，找個時間放自己一個假去度假放鬆，或是遠離煩人事物，再一次回到岡位的時候，妳會發現很多事情其實都變得不一樣了，看東西的角度不同，想法自然會不一樣，妳累了嗎？喝杯咖啡休息一下。(圖來自：鍵盤檸檬) 文章回顧： （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney 我的IG 

08/23(日) – 08/29(六)本週人生課題

哈囉！大家好～上週過的好嗎？上週我們聊到了「 #心念的轉變 」，在過去這一週，因為有從事 #藝術治療 與 #課程教學 的關係，所以在這之間有了很多的對話，無論是從銀髮族大哥大姐們（50多歲在那邊都是小妹妹）那邊聽來的陳年趣事，還是聽到年輕人對於生活之間的煩惱，這些對我來說，都是很棒的故事，很感謝他們在課程上願意與我分享。今天也讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ . 🖤【#將遇課題】🖤 08/23(日) – 08/29(六)這週所遇的到問題，是來自週遭各種不斷的大小事，小的可能是因為粗心而造成的工作失誤，大的可能是因為注意力一時不集中而造成身體損傷等等，諸如此類的事都會在這個星期發生！ . 你會發現這週過的「特別精彩」，與以往的生活有很大的不同，但這可能不是皆大歡喜的喜劇，而是如同翻開了懸疑故事一般，每個抉擇時刻都是在玩心跳！換個角度想，接下來的這一週，你可以好好體驗一下身為電影主角，那種不時會出現人生跑馬燈，或是人生三溫暖的感受！ ㊙【#解決之道】㊙ 其實以上這些經歷，都來自於你的認知，或許因為現在因為來到了特別的的月份，再加上無論傳統習俗，或是電視節目的宣傳，以致於總覺得有些什麼神秘力量而導致！ . 所以，會建議你的是： #放過你自己吧！ . 對於傳統信仰，我們仍可以保持著尊重的心來面對，但我們也可以保有我們的理性，讓我們在這樣的氛圍之中遊刃有餘。因此，無論在這週究竟會遇到什麼樣的情況，都要理解到：生命本來就是如此，而並非因為什麼節日而導致！放寬心的好好面對你的生活，每天提醒一下自己，好好活出自己，那就已經足夠了！ . ㊗【#小小題示】㊗ 可以試著在這一週裡，有意識的去好好體會當下，如同一個好友說的： #不是得到就是學到 ，在這樣的情境之中，也許要你脫離那個不舒服的情緒，是不容易的事，但此時， #你的想法便至關重要 ，在這樣的當下，你採取了什麼樣的思考模式，便會影響接下來的行動，同時也如上週提到的「因果關係」同時間就完成了。 . 所以，不厭其煩的提醒一次： #心念的轉變至關重要！ . #是時候改變了！ #有工具為輔便可以讓生命更從容 . 🌟#生命探索塗鴉課8月25和26要到台南喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約1對1諮詢喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

質感歐逆都該有～細節控愛牌Nordgreen最環保北歐設計腕錶，限時福袋搭配波波專屬超甜折扣，絕對要蒐藏！

常常很多女孩問小編到底要怎麼做才能讓自己看起來更精緻、更有質感，其實很簡單～關鍵就在於把小細節都顧到最好！相信大家都會發現那些看起來很時髦又有格調的女生，除了會化妝、打理髮型、定期做光療，甚至還會每天變換不一樣的首飾替穿搭加分～其中手錶就是小編認為最最最具魅力的單品了，完全可以將一個人的品味徹底提升！來自丹麥的Nordgreen一直是女孩圈討論度極高的手錶品牌，而且超多質感型網美都人手一支呢～說什麼都得跟上吧！現在小編就來立刻來放火燒大家啦～先雙手奉上波波粉絲獨家85折折扣碼「POPDAILY」和專屬賣場連結（點我），看完馬上就可以手刀下訂啦！現在去官網下單還可以免費領取價值高達2000元的限量錶帶唷！ 北歐極簡設計風，為每一刻日常小時光增添滿滿儀式感～必收理由不只是顏值！ 市面上手錶這麼多品牌，來自北歐的Nordgreen又是為什麼會讓質感女孩們愛不釋手呢？除了它的顏值夠高、簡約大方又好搭配之外，就連背後的品牌理念都讓人覺得它就是命定沒有之一呀！ 大家第一眼想必都是被它簡約又有格調的設計給吸引住吧～品牌首席設計師Jakob Wagner來頭可不小，不僅和B&O、HAY等各大牌合作廣受好評，更五度獲得IF產品設計獎。在Nordgreen手錶上，他以北歐的生活哲學及步調，開發出一系列極簡美學設計，畢竟是天天都要戴的時尚配件，美觀當然很重要！但除此之外，Jakob在設計每一系列錶時還會考慮使用情境，讓錶跟生活能有更多的連結，就是如此才能打中大家的心呀～ 而最讓小編想一支接一支蒐集的原因就是品牌的社會回饋計畫了，手錶的生成從一開始的原物料製造到最後送到顧客手中，過程中的碳排放量可是不如小覷的，Nordgreen不僅定期在拉丁美洲種植樹木保護雨林，包裝上也都使用環保材來減少對地球的傷害。更酷的是連身為顧客的我們都能一起跟著做公益！每買一支錶，品牌就會捐出一部份收益進行乾淨飲用水、孩童教育和雨林保護，而且捐贈項目通通交給我們自由選擇，每一支錶上獨一無二的序號，就是代表著我們每一個人開啟的故事～擁有一支美錶還能造福到全世界，是不是超棒超窩心！！ 簡約中帶點個性的時髦關鍵！情人節當然要和男友一人一支低調放閃呀～ 話不多說馬上就來介紹必須擁有的錶款吧！Nordgreen手錶一共有Philosopher、Native、Infinity、Unika、Pioneer五大系列，小編特別選出三款今年必須擁有的超熱銷款式推薦給大家啦～ #Philosopher哲學家 演員Sonia袁子芸同款的哲學家系列一直是品牌爆款，設計感滿滿，從錐型錶殼、疊式錶盤，一直到不對稱秒針及簡約日期設計，該有的細節通通都包了，卻又不乏獨特性。在不同角度、不同光線照射下更能看的出設計小巧思，讓人一眼就愛上～而哲學家也是Nordgreen錶中唯一一款有顯示日期的系列，督促著我們即刻行動、不要浪費一分一秒，為日常注入執行力和儀式感，戴上它就立刻開啟了嶄新的一天！簡約又帶有氣質的設計，難怪不只女孩愛，連在男人圈也都超夯呀！！ #Pioneer先鋒 由首席設計師Jakob親自設計的先鋒計時碼錶系列，榮獲了去年德國產品設計紅點獎，磨圓錶殼、鈦鋼錶框、弧形藍寶石錶面以及錶芯裡含有的tachymeter測數儀表，所有精緻的細節讓整支錶在簡約中散發出一股率性的俐落感，不僅實用又百搭！特別的是秒針與分針末端上以紅色系點綴，代表著家園的紅色風車，也象徵著地球的環保及永續，完美體現出丹麥創新的韌性美學呀～雖然這款是以男錶為主，低調中又很顯氣勢，就連女生戴起來也是帥翻呀！！ #Native本真 簡單卻又默默散發出迷人魅力的本真系列，也是品牌中熱銷的一款，沒有太多繁瑣的細節，從時針、分針、錶殼到錶耳，都與純淨的錶盤襯托對比，搭配圓潤的外型，極簡卻又精緻，怎麼搭怎麼優雅！最特別的是錶盤上透明的分鐘刻度，只有在光線直射下才會顯現，代表著時時刻刻活在當下的精神，另外也讓戴上它的人能好好思考各種平衡的本質－無論是工作與生活間或者發展與環境間的平衡。無論入何，戴上它就先獲得實用和時尚的平衡啦～ 以上介紹的三種錶款真的是讓人選擇障礙大發作！！不得不說三款都好搭到爆，而且真的都好美～想要稍微變換風格，也可以自己更換錶帶隨意搭配，超方便！春節到了拿著年終和紅包為自己買個新年小禮物剛剛好，保證整個人質感大升～或是接下來的情人節，送給男友當情侶對錶也超適合！小編個人力推白錶盤配玫瑰金裱框和錶帶，直接讓妳美到沒朋友呀（笑） 別忘了波波粉絲的獨家85折優惠，折扣碼「POPDAILY」一定要用好用滿！！2/18前官網還有新春送福袋活動，買就隨機送一條錶帶，最高價值可是有2000元啊！！台灣官方IG在2/14前也有加碼抽獎，好康未免太多了！！現在就趕快點我去專屬賣場爆買一波吧～ #波波滿分情人節 

你是偽裝成小鋼筆的唇釉(♡˙︶˙♡) - 你看看這個包裝 超

你是偽裝成小鋼筆的唇釉(♡˙︶˙♡) - 你看看這個包裝 超有創意的♥ 其實一開始在網路上看對於它的外觀不是很喜歡 但實際看確實挺有質感的，越看越好看呢✨ 雖然價格在開架中算高（我買425元） 但是勝在ml數多，算下來還能接受啦~( ・⩌ ・)ﾉﾞ - ◼品牌：巴黎萊雅 ◼品項：水光潤澤空氣吻唇露 ◼色號：310 紅鑽石 看看它 看看這隻美麗的爛番茄🍒🍒🍒 帶微棕調 擦多層點看起來有紅棕感 冷光下看它還有櫻桃紅呢！ 薄擦是一個非常~少女~年輕顯嫩的肉桂櫻桃紅 人家說的櫻桃小嘴 就是這個呀(♡˙︶˙♡) 一秒提氣色！ 上學沒問題！ 厚塗的顏色實在高級 爛番茄紅裡 透出些紅棕 色澤濃郁但不髒~~ 擦多了也是乾淨的明艷感 棒棒👍 而且不俗氣！310他不俗氣！ 我們擦紅唇就要擦這種貴氣的（●´∀｀）ノ♡ 你如果把邊界弄模糊點 有濕吻感 超撩人~~ 顏色好顯白呀 🐱💕 我覺得310是台灣進的三個色號裡 最襯膚色 也最不挑人的👌 可買 可可買 大家 衝呀！ - ◼質地 這系列的質地我是真的愛♥ 之前聽別人說會黏，讓我有些害怕 不過大家放心 它不黏！！！ 給它靜置一下大概1.2分鐘，讓它成膜 就不黏的 完全不黏的那種╭(♡･ㅂ･)و ̑̑ 質地輕薄 沒有什麼存在感 很服貼嘴唇~ 而且修飾唇紋效果優秀！ 保濕度也不錯，乾唇人可以放心擦derrr 我最想稱讚的是它的光澤感 有夠亮✨ 每個角度都亮✨ 波光粼粼的水光感+晶瑩剔透水晶感 這就是所謂的鑽石光澤嗎╭(♡･ㅂ･)و ̑̑ 味道我不知道怎麼形容 根據我朋友的解釋是 ：巴黎萊雅的味道：） 有點好笑 但真的就是巴黎萊雅的味道 有巴黎萊雅唇彩產品的人會懂我(´∀｀) 還有刷頭要稱讚！ 舌狀的，很好描繪唇型呢~ 用起來也很舒服 顏色持久但不染唇 卸妝水擦一次就卸乾淨了👏 - 安恩我還是要重點說一下 這顏色真（不行啦我得消音）美♥ - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #populzzang #fg生火試色 #波波黛莉 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #makeup #lipswatch #lipswatch #beauty #girl #nn的唇彩 #巴黎萊雅#水光潤澤空氣吻唇露 #310#紅鑽石

年末回顧!2020事件簿，這一年帶給我們的課題與反思

嗨嗨~大家好我是潛水少女吉兒🙋🏻‍♀️最近天氣漸漸轉變，悄悄的日子一天一天地過，2020也即將要結束了，我們一起回顧2020年發生了什麼重大事件，帶給我們的反思又是什麼，今年是不平靜的一年還是學習之年呢? 👉🏻封面照往左滑來做看看年末自我評量吧! •名人的殞落 從元旦的隔日黑鷹直升機墜毀共8人罹難另外5位隊員受傷，kobe墜機、國標女王劉貞因病逝世還有日本喜劇王志村健因染疫享年70歲…，連續幾個月陸陸續續傳出許多名人逝世的消息，直至上個月還是有意外頻傳，想當然對許多人來說這一年是相當悲痛。 生命的搖擺不定、命運的捉弄，人們意識到要把握當下、珍惜身邊的人，活著就是最幸運的事，人們也變得更勇敢嘗試、更加知足。 少女以自己的觀點看斷捨離的「極簡生活」在今年受到廣大推崇，更加注重生活的體驗和滿足於自己擁有的當下，都是今年的際遇得到的反思。 •1月WHO宣佈新型冠狀病毒 在今年年初爆發武漢肺炎，疫情擴大的迅速、許多國家鎖國防疫、全球經濟受創，新冠肺炎的爆發無疑是今年投下最大顆的原子彈，也因為疫情我們的生活和工作都受到妨礙，不管走到哪都要攜帶口罩出入、公司面臨倒閉危機等等…，東京奧運也因此延辦一年。 雖說疫情帶來種種的問題，不過也讓許多商機出現，像是國內旅遊迅速發展振興國內經濟還有宅經濟等網路商機，台灣也因為防疫措施迅速有效被國際看見。也有許多人藉失業潮選擇進修自己或者好好在國內旅遊休息一小段時間，等電充飽了再進續前行這也是一種機會! 身為女孩的我覺得最大的好處就是戴口罩素顏可以遮醜🤣表情控管超esay~還有去加油油價都好便宜(❁´◡`❁)覺得很省錢，這也算是經濟危機的一項好處吧(喂~是這樣嗎xD •2月中國武漢肺炎最早公開疫情的「吹哨人」李文亮醫生死於武漢肺炎，透過李文亮醫師揭開中國防疫政策的詬病。 •3月韓國爆出N號房事件，利用Telegram加密傳輸訊息的聊天軟體的功能建立付費會員制度散佈不雅的影片，且會員人數高達26萬人，更多的是許多受害者是未成年少女，被逼迫做出讓人難以置信的事情。 •4月Youtuber阿滴集資刊登紐約時報全版廣告「台灣人給世界的一封信」受到矚目。 •5月BLM運動 其實BLM是在七年前創立的組織，以「黑人的命也是命」Black Lives Matter為訴求，主要是保護非裔美國人的權益，展開一系列維權運動。 在今年5月25日，一位非裔美國人在明尼蘇達州因為警察不當執法死亡，幾天內以創立的口號「黑人的命也是命」為訴求的示威抗議浪潮席捲全美，在前幾年也有類似的事件發生，不過今年的抗議遊行變得更加激進、暴力，也延伸各界對種族歧視這項長年以來的議題再度得到重視，不過對於BLM抗議的方式並不鼓勵。 種族歧視一直以來都是社會嚴重的問題，不只是發生在美國，如果事件沒有發生在我們周遭就很容易被遺忘，世界的各個角落都還是持續發生種族歧視的問題，其中BLM的口號「白人的緘默是暴力」，提醒我們這件事並非與其他人無關，我們也應該去關心這項議題讓人人都等被平等看待，不應該有任何歧視的行為。 我曾經就因為身為客家人而被罵，那時才高中，清晰記得那位長輩無理問了我很多問題，大多關於父母給的零用錢、家裡是不是很節省，用苛刻的言語說了一堆他對客家人的不滿，無疑這也是一種種族歧視的問題，之後別人問我是不是客家人都很挫(#｀-_ゝ-)。 •6月台灣史上第一次成功罷免民選直轄市市長的城市、WHO宣佈戴口罩可以有效防疫。 •7月前總統李登輝病世，享耆壽98歲。 •8月黎巴嫩首都貝魯特港爆炸案，也揭開政治的迂腐。 •9月花木蘭電影上映爭議不斷，因女主角劉亦菲支持港警武力行為對抗示威者的言語，讓香港民主派支持者的民眾發起「#BoycottMulan」抵制電影。 📢可以到我的ig看今年少女遇到的暖心小故事 許多人說今年是不幸的一年，換個角度想2020帶來的不平靜讓我們學習和看見存在生活周遭卻容易被忽視的問題，許多事件也得以讓受害者有機會發聲、解脫也是不幸中的大幸，現在已然來到10月了，希望接下來的日子都能平安順遂、全球疫情能得到趨緩，之後年年都是好年🎊也祝福妞們如期完成今年的心願及目標! 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 👉🏻照片來源unsplash #2020 #年末盤點 #2020事件簿 #疫情 #新冠肺炎 #黎巴嫩爆炸案 #花木蘭 #吹哨人李文亮 #BLM #種族歧視 #年末自我評量 #n號房 #維權運動 #台灣人給世界的一封信 #市長罷免 #總統大選

父親節獻映！起士公爵X吳寶春麥方店 聯合研發監製 禪茶烏龍乳酪蛋糕，向超人老爸致敬

你有多久沒看過老爸開懷大笑，和他促膝長談，哪怕只是在餐桌上短暫10分鐘閒話家常？慈愛溫暖的笑容，似乎只在年幼時照片，仍處於奶爸時期的那個男人臉上看過？其實，父親的愛並沒有減少，只是在生計的重擔、職場的攻防下，逐漸變得淡定，全力阻擋任何可能衝擊家庭的風雨。 今年父親節，起士公爵與吳寶春麥方店聯合研發監製，並攜手遊山茶訪、2021社會企業，以結合百年茶廠炭焙老烏龍、古法陳釀10年老梅肉與純淨澳洲乳酪，推出「禪茶烏龍乳酪蛋糕」，向超人老爸的禪定哲學致敬，讓親愛的老爸知道——你懂他！ 嚴選有機茶＋老梅肉，打造新食尚甜點 父親節獻映的禪茶烏龍乳酪蛋糕，以「遊山茶訪」友善管理茶園所生產的炭焙老烏龍茶，及「老梅經濟圈」的10年陳釀老梅，讓炭焙老烏龍茶和老梅肉的豐富礦物質與營養素，助老爸拾回豐沛活力。 位於鹿谷鄉鳳凰村的遊山茶訪，除了採取自然農法管理，讓茶香回甘而厚實，對傳統採茶手藝「立心採」的堅持，無論從葉面向陽的角度、截斷茶梗的位置，甚至是虎口採掛茶葉手勢等環節都非常注重，就為了提供給你一口好茶。 而位於高雄荖濃溪及楠梓仙溪之間兩溪廊道的「老梅經濟圈」，初衷來自協助莫拉克災害後，對外交通被迫中斷的梅農，老梅經濟圈除了將當地盛產的無毒青梅以日本和歌山古法製作，將100%純果肉熬煮，融入義大利巴薩米克醋，再用10年時光製成香醇濃郁的老梅肉。 鹹甜回甘風味，不愛甜點也投降 傳統中，甜點似乎是多數父親的絕緣品，禪茶烏龍乳酪蛋糕以炭焙老烏龍茶，結合入口回甘的老梅肉，加上鹹香口感的乳酪，一入口，老梅肉的回甘香氣滿佈口腔，乳酪鹹香包裹著茶的濃韻勁道，在舌根溫潤舒展，讓唇齒間嚐得到微小精細的茶葉碎粒，即使不愛傳統甜點的味蕾也會被征服。 而以禪茶入心，透過淡淡甘甜風味，低調展現東方茗茶的淵長氣韻，更是為了現給家中總是淡定，且穩重如山的老爸，向他過去365天以來為家庭的辛勞致敬！ 照片曬愛，給你和老爸談心的藉口 在父親節到來之前，起士公爵邀請舊雨新知共同激盪——「什麼口味的蛋糕最能代表自家老爸？」給你一個跟老爸談心的藉口，讓老爸知道你對他的愛與關心！ 為鼓勵大家向父親勇敢說愛，起士公爵亦將在粉絲專頁、IG，邀請大家一起「曬老爸」，徵集你家老爸的照片，無論是年輕時的英姿煥發，或是透露溫馨點滴的生活照，只要曬出你心目中的超級英雄，就有機會免費獲得父親節限定的「禪茶烏龍乳酪蛋糕」！

測看看妳是不是美妝資優生？10題熱騰騰『美妝測試券』，滿分者請+1！

各位妝寶寶們好，編輯今天就要帶大家來回到學生時代！精心替大家做了一份『美妝考試券』，無論是剛入門的彩妝新手、對於化妝保養已經駕輕就熟的高手們都快來測看看，看看你是化妝資優生還是化妝新手寶寶！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1353203 https://www.instagram.com/p/ChzNFi_vQEP/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 每道題10分，共10題，滿分100分。 1.今天畫了淡妝，只需要用洗面乳洗就可以了。 Ａ：正確｜Ｂ：錯誤 2.『防曬』、『隔離乳』的先後順序是？ Ａ：先防曬再擦隔離｜Ｂ：先擦隔離再擦防曬 3.以下哪個不是底妝的上妝工具？ Ａ：三角海綿｜Ｂ：氣墊粉撲｜Ｃ：蜜粉刷｜Ｄ：美妝蛋 4.有些美妝產品包裝標籤『12Ｍ』的正確解讀是？ Ａ：化妝品的生產日期編碼｜Ｂ：未開封的存放時間為12個月｜Ｃ：開封後的使用其為12個月 5.以下哪個顏色可以遮蓋黑眼圈？ Ａ：紅色｜Ｂ：鮭魚橘｜Ｃ：酪梨綠 6.常見的持妝產品選項？（可複選） Ａ：定妝噴霧｜Ｂ：蜜粉｜Ｃ：粉餅｜Ｄ：蜜粉餅 7.畫完整眼妝的正確順序？（不是指個人化妝習慣順序唷!） Ａ：眼影—睫毛膏—外眼線｜Ｂ：外眼線—眼影—睫毛膏｜Ｃ：眼影—外眼線—睫毛膏 8.圓形臉適合怎麼樣的眉型？ Ａ：柳葉眉｜Ｂ：略帶眉峰的彎月眉｜Ｃ：韓式一字平眉 9.以下哪款顏色是『暖調黃肌』的禁忌色？ Ａ：蕃茄紅｜Ｂ：芭比粉｜Ｃ：楓紅棕 10.『打亮』可以塗刷在以下哪些部位打造立體妝感？（可複選） Ａ：額頭、眉骨｜Ｂ：山根鼻梁、顴骨｜Ｃ：唇峰、下巴 寫好答案後，請繼續往下看解答＆解析！ 1.正確答案：錯誤。 即便是日常淡妝也一定要做好卸妝清潔的步驟！被殘留的彩妝容易堵塞毛孔進而引起皮膚問題，可以根據自己使用的彩妝屬性以及膚質來挑選卸妝產品。 2.正確答案：Ａ先防曬再擦隔離。 上妝前一定要先擦防曬，這是因為紫外線容易讓肌膚有老化、引起乾燥紅腫的問題，擦完防曬再擦有校色效果的隔離乳，替肌膚建立可以抵禦外來的傷害！ 3.正確答案：Ｃ蜜粉刷。 4.正確答案：Ｃ開封後的使用其為12個月。 這標示並非產品有12ＭＬ的意思唷！而是表示化妝品開封下的保質期，注意要避光、防潮、保持適宜溫度、避免膏體感染等。 5.正確答案：Ｂ鮭魚橘。 黑眼圈的顏色可以用鮭魚橘色來達到色彩校色的效果，能有效中和青紫色血管、校正膚色，上完之後再刷粉底，完美遮瑕黑眼圈！ 6.正確答案：ＡＢＣＤ皆是。 7.正確答案：Ｃ眼影—外眼線—睫毛膏。 正確眼妝的上妝順序是先畫好眼影後，再根據眼型或眼妝風格來調整外眼線的類型（內眼線可以在畫眼影前先畫），如果先畫外眼線很容易在畫眼影時被蹭掉哦！眼妝的最後就是夾睫毛＆刷睫毛膏，可防止睫毛扁塌。 8.正確答案：Ｂ略帶眉峰的彎月眉。 眉峰微微往上挑的角度、眉尾稍長於眼尾的眉型能有效修飾臉型，特別適合圓臉、肉肉臉的人！ 9.正確答案：Ｂ芭比粉。 暖調黃肌的妝寶寶們，千萬別碰冷調偏粉紫的色號，那只會更顯黑又沒精神，尤其是被稱為『死亡芭比粉』的螢光色號絕對是大地雷！ 10.正確答案：ＡＢＣ皆可。 記好分數後，請繼續往下看你是屬於哪種等級的美妝同學！ 0—30分：不及格寶寶 非常遺憾！你在美妝這塊的知識還有很大的進步空間，記得追蹤我們、多看妝漂亮文章惡補一下吧！ 40—60分：初階新手 看得出你有努力學習的心，但距離資優生還有一段距離！加油，將那些不足之處通通補起來！ 70—80：鑽石資優生 哇！恭喜！能達到這分數真的要幫你鼓鼓掌、點個讚！距離美妝王者這稱號只差一步囉！ 90—100：美妝王者 你也太強了吧！恭喜榮登美妝王者寶座！記得要當身邊美妝新手寶寶們的科普小老師唷～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

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