【12星座本週運勢】07/26~08/01 獅子蟬聯雙冠王～水瓶無奈感充斥生活，讓你提不起勁

撰文編輯 #百蟬 水逆已過一陣子了，各星座慢慢開始步上正常軌道，雖然仍有星座處於低潮期，然而不用太擔心，一切都會過去，來看看星星給予的指引吧！ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】07/26~08/01 雙子戀愛好時節，機會掌握在手中～金牛空虛難受不知如何說 👉🏻如何走進他的心？12星座「攻陷秘笈」不藏私公開，讓你輕鬆追到心儀對象！ 幸運指數：★★★★☆ 工作上會遇到有興趣的事情，讓你願意主動接下責任，不但可讓自己更上一層樓，也讓上司對你留下好印象。 本週其實是個運行中的階段，若想在本週就讓事情有結果是不可能，然而卻能有個很好的開頭，做就對了！ 本週有許多牢騷要發，適當地說出自己的心聲是很好，然而若波及無辜就會令人反感，還是克制一點好。 財運普通，能省錢就是賺到了。工作方面守成即可，沒有太大變化。 有足夠的野心投注在事業和財運中，只要好好按部就班，穩紮穩打，就有名利雙收的機會在本週降臨。 事情都是一體兩面的，換個角度想，就能讓自己豁然開朗，所有發生在你身上的事情都是祝福，要這麼告訴自己。 試著改變自己的態度吧！本週不是讓你逃避就能閃過的一週，伸頭一刀，縮頭也是一刀，不如勇敢面對挑戰吧～ 工作上的表現可圈可點，讓上司對你十分讚賞。自我調適能力很強，不只可好好安撫自己躁動的心，也可溫暖身邊的人。 急躁的情緒會破壞你的判斷力，不如等冷靜下來再好好做決定，否則很容易讓自己陷入進退兩難的泥淖中。 生活狀態十分單調的一週，卻是讓你感到非常幸福，畢竟最近的你已經太過辛苦，因此此時的你反而非常享受這樣的日子。 你總感覺衰神上身，做甚麼事情都不順利，或者要花雙倍的力氣才能做好，讓你有種筋疲力盡的無奈。 成熟的特質在你身上發揮的淋漓盡致，讓你成為了朋友們的小太陽，甚麼事情都想聽聽看你的意見，充當大家的軍師。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週運勢 #波波邱比特 

是知己、曖昧對象或備胎？男女純友誼辯論賽，妳被他放在心裡的哪一塊？

每隔一陣子就會在各大網站上出現「異性純友誼」之類的投票或討論聲浪，戰況幾乎都是五五波，每個見解都精闢入裡，想必即便沒有對人說過，但許多人或多或少都有經歷過。而那些人們口中的紅（藍）粉知己、男閨蜜、乾妹妹是真的單純的相知相惜，又或者是帶有目的性地靠近呢？而當兩個異性特別親近的時候，你還相信純友誼的存在嗎？ （圖片來源：Pinterest） 贊成有純友誼： ＃好朋友不分性別 年紀越大，交友就越困難也越複雜，而有的男生天生細膩，有的女生個性大剌剌，好不容易遇到聊得來的朋友，珍惜都來不及了誰還那麼幼稚分男生女生？又如果這世界只分為男生和女生這兩大族群，跨越一點就算越界的話，那麼恐怕會錯失認識許多合得來的朋友的機會。因此在部分人眼中，男女純友誼是存在的，只要拿捏好分寸，就沒有道理不讓單純的友誼存在於異性間。 #只把對方當一起長大的屁孩 喔拜託～不要鬧了！我跟他（她）怎麼可能？如果是一起長大的青梅竹馬或是小時候認識的同學、朋友，在那個對性別沒什麼概念，打鬧玩樂通通在一起的時期，不管之後長到多大的年紀，只要見到對方，想必都會回到最初的模樣，就算已經是某間企業經理或是眾人眼中的大眾情人，在對方眼中應該還是那個愛哭愛流鼻涕但又很好玩的朋友吧～ #個性超合但臉真的不是彼此的菜 雖然說靈魂伴侶的重要性遠勝於一切，但是沒感覺就是沒感覺，而何謂沒感覺？就是臉真的不是我的菜啦！你們可能會是彼此的心靈導師、愛情軍師或是職場輔導員，但Sorry～就算你根本就和我肚子裡的蛔蟲沒兩樣，可是我是無論如何都不會跟蛔蟲在一起的，抱歉啦！ （圖片來源：Pinterest） 不贊成有純友誼： #至少其中一方是有好感 有的時候彼此之間其實互有好感，或至少有一方是有好感，且雙方都知道，但因為害怕在一起之後沒有修成正果，反而失去了一個重要的好友，因此選擇不說破，讓曖昧繼續在彼此間蔓延，直到有一方終結單身後才能逼得另一方死心或是攤牌。這樣的情誼有時可以延續很久，但也有可能說翻臉就翻臉。如果兩方在說開後還能夠繼續維持友誼，重新定義腳色後以適當的態度面對這份情誼，那麼就仍有可能昇華為純友誼～ #劈腿的藉口 對，就是一個培養備胎的概念，但為了不要吃項太難看或是搞臭自己的名聲，因此會用「好閨蜜」、「乾哥哥（妹妹）」等的稱呼來呼攏過去，可是偏偏對那些異性朋友的關注又勝過於正牌情人，又或者是不小心喜歡上了有對象的異性好友，想說「只要能在他身邊，沒有名分也甘願。」這種想法千萬母湯啊！還是要懂得潔身自愛好嗎～ #異性間的天生性吸引力 能夠有不同於身邊姊妹或兄弟的邏輯方式為你從另一個角度看事件，又來在你友困難的時候出手相救，同時相處起來自在輕鬆沒有壓力，久而久之你會發現自己已經對對方產生依賴和習慣，這時的你可能早已偷偷欣賞著他，畢竟異性間天生就有性吸引力，日久生情，也是愛情中常見的戲碼。 （圖片來源：Pinterest） 不論你是贊成上述哪一種說法，或是自身情況為何，都要相信一段友誼得來不易，能夠變得那麼要好都是緣分。偷偷說，邱比特本身就有個認識約15年的異性好友，雖然沒有像程又青和李大仁那樣有個世俗認定的快樂結局，但把話說開後反而認定對方是最好的異性朋友，還是和以前一樣沒變，但心態上反而輕鬆不少，也學到了每件事情從另一個角度看或許就會有不一樣的結果。希望你們也是唷～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 初次約會後對方就冷掉？5個容易忽略的NG行為，這些細節他都看在眼裡啊 如何當個好的紅粉知己？只要做好這8個舉動，保證哥們女友不吃醋 女孩們請收下情侶考卷！這是一張測驗男友的期中試卷，不及格可以請他去跪算盤了！ #備胎 #反對 #戀愛情事 #波波邱比特 #男女 #異性 #異性好友 #純友誼 #贊成 #邱比特辯論賽 

明明沒很帥，卻讓你容陷愛的醜帥韓星! 盤點6位大勢「恐龍相男星」！

會寫這篇其實是因為最近被#DoDoSolSolLaLaSol 的李宰旭電一個暈船，花美男的秀氣會覺得有些超脫現實、遙不可及，但「醜帥」男的MAN度才是魅力所在阿! 當然「醜帥」形容不是很好聽，不過這些第一眼並非傳統審美觀、但越看越令人著迷的男生，反而是隱形殺手! 這邊直接跳過醜帥始祖：#金宇彬 #李光洙 #蘇志燮，直接從一排鮮肉介紹起! #李宰旭 第一位當然就是促使我寫這篇文章的李宰旭。出道後很快就演到男配角，尤其完美詮釋#意外發現的一天 的薄情郎到後來癡情男角色，暖男男主角直接被我忽略了，壞男孩永遠惹人愛啦! #張基龍 一開始是在#我的大叔 看到他，實在是太會演、讓人真的想掐死他。#WW W請輸 入檢索詞 張基龍、李宰旭都有演出，當初就覺得這齣戲選角太高級了，兩個人的長相都很有稜角、很有男人味，雖然看起來壞，但笑起來又好像小狗狗一樣惹人愛啦~~~~ #徐仁國 近幾年的作品好像沒這麼火熱了，最後有印象的角色停留在2013年#主君的太陽 ，不過寫文章的時候發現他不只會演戲，還出了很多韓文、日文歌曲作品，大家可以聽聽看喔~ #RM 防彈少年團隊長RM並非第一眼帥哥，但我覺得除了耐看的五官，他的帥氣在於很有智慧!最近一則新聞就是「BTS最長空白期！RM用空檔準備考多益」，拜託大家一定要去聽聽RM的英文口音，有夠迷人啦~ #尹斗俊 尹斗俊我自己覺得是可以不用上這個醜帥榜的，最多只能說很挑角度的人，畢竟男主角和嫌疑犯角色也很容易一線之間，至少在Radio Romance很有魅力，我照樣被圈粉! 以上上榜的男星可是真的出現在《KEYPO大數據關鍵引擎》醜帥榜單的人喔!!可別說我亂把人歸類為醜帥，太容易引戰了! 後續看到一些反對意見，附上榜單供參考，並不是我個人評選喔! #韓星 #韓國藝人 #男星 #醜帥

|TRAVEL|花蓮天空之鏡 沙灘車遊綿延海岸線初體驗 人人都能成為傳說中的網美

我們的環島之旅DAY2來到了熊哥海上天梯天空之鏡沙灘車，不管你是誰，來這裡絕對就是網美網帥！起初會找到這個行程，是H在網路上隨便滑IG發現的，因為沒騎過沙灘車的我就覺得很新奇，再加上還能拍這麼美的照片！馬上就預約來場沙灘車初體驗！ 天空之鏡沙灘車採預約制 支付訂金完成下訂 可以透過電話0978896688或是粉專預定訂單建立時，確認好日期、車輛數、姓名、電話，參加這活動一次費用是$1200/2人，每台車會需收訂金300元；會幫大家投保旅遊責任險，下訂後若因個人因素取消是不會退款的哦（颱風等天氣因素不在此限）！ 當天看到熊哥本人，感覺是個很有guts的人！ 現場熊哥會教大家怎麼騎乘沙灘車，不會很困難大概跟開車差不多，過程中不需要變換檔次！ 當天一眼相中一台200cc的紅色沙灘車，真的超帥 一台車兩人 個人照及雙人合照2-3組 當天天氣多雲，很幸好沒有遇到下雨！等大家著裝完畢（一定要戴安全帽哦），就會成群列對的出發前往天空之鏡的地方！大概五分鐘就可以看到海囉～真的很美！ 會有蠻多天空之鏡的業者來這裡拍照，一般遊客要抵達這不容易，會需要知道秘境然後走上一段路！ 我們這團抵達時還沒有遇上其他人，可以看到很用心的在海邊搭建拍照點！ 大約有五個點可以拍，分為十組人馬分別排隊拍攝，可拍個人照2組和兩人合照2-3組！ 但必須佩服教練們的創意跟拍照技術，利用鏡子反射的原理製造出天空之境的意境！真的是絕美！ 幾乎是零失誤的照片，調上濾鏡後真的是讓人驚艷！ 鏡子反射原理拍出天空之鏡的絕美意境 調濾鏡後，這照片真的是完美！我認為每個人還是有自己認為好看的角度，所以在拍攝前就以自己平常拍照習慣的角度拍攝就可以！拍完當下是沒有給我們確認照片行不行，所以是沒有失誤的機會啊 不得不說，這些教練們連指導動作都很會！所以情侶來拍不用擔心不知道要擺什麼POSE！教練可能是看多了，所以都會指揮「互看對方微笑」、「兩個人拉手向內親一下」或是「叫你要壓腳背」之類的等，真的是很會～ 有好多叔叔阿姨們被逗得好開心，也許讓他們從細水長流的婚姻中帶來一點火花吧！ 大家有到花蓮，可以把天空之鏡列入行程之一哦！很值得體驗的活動！｜熊哥海上天梯天空之鏡沙灘車｜營業時間：週一至週日上午10:30 – 下午12:00 、下午2:00 – 下午6:00 （週二公休）｜預約專線：0978 896 688｜地址：花蓮縣花蓮市花蓮縣新城鄉順安村北三棧59號

你有哪些隱藏優點？韓網瘋傳『髮型心測』，從喜歡的髮型看出你擅長的事物！

不管是男生還是女生『髮型』都是非常重要的，不僅會影響一個人的第一印象、氣質，也會讓臉型達到修飾的作用！更是有人換了髮型就有整容級的效果！近期韓網上出現一個非常有趣的『髮型測驗』，從髮型的選擇結果來看出你自己的長處！所以大家盡量以第一直覺選擇最順眼、喜歡的髮型，這樣結果也會比較準確哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126193 請用第一直覺選出你喜歡的髮型！ 以下5種髮型中，你最喜歡哪個髮型？ 選好後請往下看分析～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1118645 A.責任感 選擇把頭髮紮成丸子頭髮型的你，你的優點是『責任感』，只要是你負責的事情你就會負責到底的性格，是屬於很有責任感的人，即使沒有被周遭的人注意到，也會在背後努力解決各種問題。 B.靈活 淺色系馬尾辮子的造型看起來也很漂亮，你的優點是『靈活』，對於各種小事也會仔細的再三檢查，是個很細心的人！而你在任何新的環境下都能適應得很好，即便出現各種狀況應對能力也很突出，化危機為轉機。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112279 C.好奇心 選擇染了藍色頭髮的你，你的優點是『好奇心』，對於身邊的人、事、物都非常關心，你擁有樂觀的性格，即使遇到不好的情況或做出了錯誤的選擇，也能從錯誤中學習到許多事物。 D.理解心 選擇紅色公主頭髮型的你，優點是『理解心』，雖然在性格上有些急但性格很寬容，能夠站在對方的角度理解對方，在和別人交談時不會只說自己的事情，也會願意傾聽別人的故事。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1108248 E.誠實 選擇將頭髮紮成兩邊再綁在一起的你，你的優點是『誠實』，你的想法很多但格性直率，無論是什麼時候都會思考過後慎重的決定，對自己的事情總是竭盡全力，不會讓人失望。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1083893 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #心測 #心理測驗 #韓國心測 #韓國心理測驗 #髮型心測 #髮型心理測驗 

【台中景點】3月限定的黃金麥田！大雅小麥節帶上熟悉的麥香，拍照起來最對味～

大家知道台灣也有小麥田嗎？3月是麥子最美的季節！趁著氣候溫暖來到台中大雅小麥節，看著一望無際的金色麥浪，感覺整個人身心靈都大放鬆，且隨手都能拍出絕美照片。這次小編不僅要告訴大家如何拍攝美景，還要分享網美們在這拍攝的小技巧，教你如何用應景的道具讓照片變得更加FEEL喔！這款道具非常好GET，那就是你我都很熟悉的麥香啦！應景的麥香包裝不僅自然融入麥田中，拍照過程中還喚起了自己過去的回憶。這就來看看網美們是如何帶上麥香，拍出不同以往的麥田美照吧！ 小編提醒大家：進入麥田內拍攝時除了要經過同意，更不要踩踏農民辛苦種植的小麥喔！只要用一些角度就能拍出置身麥田的美照～ 確定不是國外嗎？一整片金色波浪讓你隨手都能拍出唯美仙女照！ 沒錯～相信大家都知道一張美照的誕生，除了選擇遼闊且麥子成熟的麥田，更別忘了小道具輔助有多重要！這次前往大雅寶興宮的路上，小編特別買上了各種口味的麥香作為這次攝影道具。 大家都說麥香充滿著學生時期的美好，所以帶著它前往麥田不僅很應景，還能拍出活潑校園感呢～特別是當自己不太會擺動作時，且各種手部姿勢都會顯得很不自在，這時候就要上道具啦！不僅喝起來充滿回憶的滋味，還能成為拍美照時的神助攻道具！當自己拿起麥香，就有種回歸青春校園時光的感覺耶！且不用擔心在麥田中要擺姿勢會很尷尬，因為當你喝起麥香時，就很不自覺陷入學生時期各種美好回憶、便能自然露出甜甜的笑容。 隨手拍出愛心數爆炸的時尚大片！跟著網美帶上應景小道具拍照更有FEEL喔～ 都說麥香是你我學生時期最美好的代表飲品！如今來到台中大雅的小麥田中，有各種口味的麥香加持後，使得原本單一色調的照片變得更加有活力呢～感覺自己隨手拍都能變身學生時代最受歡迎的校花XD 看完這組照片之後，是不是也想規劃場麥田之旅呢！一定要記得要帶上麥香，陪伴自己拍出愛心數滿滿的麥田美照喔～ 麥香真的是大家求學時代必喝的飲料耶！除了這次來到麥田時買來回味一波，與它自然互動拍出美照之外，平時大家踏青郊遊時更是解渴好喝首選，甚至日常感覺工作生活感到疲憊時，只要到超商拿起一瓶麥香，就能返回無憂無慮的學生回憶。 就讓麥香陪伴你我的美好時光吧！果然還是熟悉的麥香最對味呀～～ 本文與麥香合作

韓星搭配術公開！小臉神器「眼鏡」怎麼挑？不只顯瘦還讓五官更立體！

撰文編輯＃Haru 有時候睡過頭、懶得裝扮，或是像現在需要戴口罩的日子裡，眼鏡就是我們最好的遮掩XD戴上眼鏡跟口罩幾乎讓臉的一半消失，所以露出來的部分顯得更重要了，如何挑選適合自己的眼鏡，不僅能夠幫助我們忙裡偷閒一下，還能另外加分呢？ ｜眉形 其實跟眼鏡最相關的就是我們的眉毛了，不僅最靠近眼鏡的位置，還會影響整個看起來的視覺效果，大致上分為圓形眉、一字平眉這兩種，如果屬於偏圓形的眉毛，比較適合有弧度的圓形鏡框，這樣一致的感覺，自然又好看！ 那如果是喜歡或是本身就偏平眉的人，相反的最好挑有角度的方形鏡框，正方或長方形都可以，比起圓弧感的眼鏡，更加的和諧！ ｜暖色調 接著挑選眼鏡的判斷，也能夠用色調來做區分，如果暖色調或是想要打造春天感的人，可以挑選金屬框材質的眼鏡，搭配上白金、香檳金的顏色，幫整體更增添柔和明亮FU～ ｜冷色調 不同於春天的暖色調，冷色調的感覺比較適合銀色，或是彩度較高的亮色系，再來或是塑膠框的眼鏡，看起來更跳脫一般的厚重感，反而能帶給你不一樣的魅力。 ｜復古調 喜歡復古風格的話，就能選擇純金調、深金色的金屬材質鏡框，也能挑有豹紋點綴的，至於鏡片的部分可以選擇大地色，或是黃色調的做搭配，一戴上去馬上氣場十足！ ｜深色調 另外就是簡約自然的黑框眼鏡，無論是金屬或式塑膠框，都能給人一種穩重的感覺，而且同時還能幫助修飾臉型，喜歡低調氣質的你，記得不要錯過黑框的眼鏡。 有這些挑選眼鏡的秘訣後，你也可以根據自己不同的需求，或是想要打造不同的風格，來選擇自己的眼鏡，順利撐過戴口罩不用化妝的日子啦！ #冷色調 #塑膠框 #復古風格 #戴口罩 #暖色調 #漂亮 #眉形 #眼鏡 #眼鏡風格 #金屬框 #黑框眼鏡 

【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這

玩膩大城市裡的景點了嗎？城市裡的咖啡廳、景點都去過了～那就放慢腳步來到三義享受大自然吧！不用舟車勞頓到高山中，苗栗三義不只有古蹟、步道，連森林裡都藏有秘境城堡。今天跟著打卡編的腳步，一起來開發三義景點，無論是一日遊或是想要玩個兩天一夜都沒問題！ 三義景點推薦：綠葉方舟 Green Ark 位在三義老街裡，卻彷彿世外桃源那樣隱密，被層層綠意圍繞的綠葉方舟，是個像童話小鎮般的存在，從園區入口全白栱門，到被藤蔓依附的木屋咖啡廳，都非常愜意。 另外園區內還有一條小小的步道，大家可以吃飽後去走走，享受一下芬多精。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村12鄰綠舟路1號 時間：平日10:00 – 20:00, 假日9:00-20:00 門票：$100/人 三義景點推薦：三義卓也小屋 彷彿山中小鎮的「卓也小屋」，古色古香的木屋造型，也神似日本的鄉間小屋，店家都會在外頭掛上藍染的作品，炎熱夏季走進去一片湛藍中，便有種清爽的氛圍。 除了有藍染作品可以欣賞，你也可以親手做一個屬於自己了藍染花布，帶回家馬上變成質感裝飾，下次來就體驗看看吧！ Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號 時間：9:00-22:00 門票：100元 三義景點推薦：莫內秘密花園 本來就是婚紗基地的莫內秘密花園，歐式城堡、花朵莊園、全白教堂各種夢幻景象通通都有。不只拍照效果超好，位在山坡上的花園，往下看的風景也不輸熱門觀光景點，就算不拍婚紗，跟閨蜜來也超適合。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉龍騰村13鄰6-7號 時間：10:00 ~ 19:00 三義景點推薦：魚藤坪斷橋 魚藤坪斷橋其實就是大家所知的「龍騰斷橋」，從日治時期興建，後來雖然因地震斷裂，但磚紅色的橋體和大自然融為一體的樣貌，卻形成了獨特的景觀也十分震撼，可以說是來到三義必訪的景點之一。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉龍騰村9-5號 三義景點推薦：勝興車站 位在魚藤坪斷橋附近的勝興車站，也曾經是西部最高的鐵路，四周高山圍繞，所以同時可以欣賞客家山城景觀。周邊也逐漸發展成老街，除了玩樂還能帶個伴手禮。 另外，舊山線鐵道自行車還推出各種不同路線，可以一起造訪周邊景點，可以規劃成一個半日遊。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村14鄰勝興89號 三義景點推薦：苗栗舊山線鐵道自行車 去年七月正式營運的舊山線鐵道自行車，有著火車廂外型的自行車，三條路線串連3座鐵橋、4個車站、8座隧道，沿途會行經勝興車站、鯉魚潭、龍騰斷橋等三大知名景點。 騎乘舊山線鐵道自行車，最棒的地方在於，因為是有顧定軌道路線，所以只要腳踩就能前進，雙手有足夠的空閒能一路拍照拍到底，也能好好欣賞沿途的山景風光。 目前舊山線鐵道正值風車季，沿途都有大量七彩的風車裝飾，童趣十足，想體驗舊山線鐵道自行車的朋友，編輯建議可以透過官方網站，提前45天可預約訂票，避免現場排隊人潮過多而撲空哦。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村14鄰勝興88號 營業時間：08：30~17：45 三義景點推薦：火炎山大峽谷 愛爬山的朋友注意～苗栗除了綠意盎然的山景，還有壯觀的火炎山大峽谷！因光禿禿的山丘，露出橘紅土壤，而得名的火炎山，又被稱作台版大峽谷，步道沿途都可以從不同角度欣賞到山景。 ⚠️唯一要注意的是，由於土壤比較鬆動，所以大家記得拍照的時候不要太靠近邊緣並且小心腳步喔！ Info. 地址：台13線上約54K處 三義景點推薦：雲洞山莊 又到了觀雲海的季節，而雲洞山莊就是苗栗人私房看雲海的景點，雖然海拔不算高，但山莊上的景觀台可以欣賞360度的全景，仍然成為許多專業攝影師的首選。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村崩山下16鄰45號 三義景點推薦：漫步雲端 有著紅磚古堡外觀的「漫步雲端」，濃濃的歐洲風情，被網友形容為偽出國景點，隱身在森林裡的城堡，冬季甚至會被雲霧繚繞，來這裡只有吃東西太可惜，絕對要好好拍一波。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村崩山下22號 時間：周二 ~ 週五 11:00 ~ 18:00/假日10:30 ~ 19:00 門票：100元（可抵餐廳消費） 光是三義就包辦了吃喝完樂，城堡也個個超級好拍，完全可以安排個兩天一夜，趕快戴上男友出發拍一波！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【苗栗】一日遊約會提案，除了農場繡球花季，還有這8個必去景點 👉鮮嫩多汁湯包特輯，盤點8間人氣爆漿湯包，皮薄Ｑ彈超juicy！ 撰文編輯 #Jessieeee #三義 #三義卓也小屋 #三義景點 #勝興車站 #漫步雲端 #火炎山大峽谷 #綠葉方舟 Green Ark #苗栗 #苗栗三義 #苗栗三義景點 #苗栗景點 #莫內秘密花園 #雲洞山莊 

🎄絕美「冰藍燈海隧道」。閃耀心中山2020聖誕登場

台北再一個絕美聖誕景點：「閃耀心中山」，橫越中山站和雙連站之間，晚上吃完美食，剛好邊散步邊拍美照。 這個景點從去年就因為燈海隧道而爆紅，今年又再次重現了冰藍色的燈海隧道，就是要洗版大家的IG頁面。 幸好今年不像去年那麼多人，還滿好拍的，趕快去拍不要錯過喔～ IG美照這裡拍：中山站「冰藍色燈海隧道」必拍角度攻略 2020台北耶誕亮點 ⬇️ 玻璃屋、旋轉木馬。最浪漫耶誕景點拍照攻略！ K美照這裡拍：中山站「冰藍色燈海隧道」必拍角度攻略 ————————————— 【 凱的日本食尚日記 】 ・部落格：https://kaikay.tw/ ・粉絲團：凱的日本食尚日記 ・IG：kaikai00603

10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘，讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，，趕快將這些動作記起來，今晚就來試試看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～ │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 👉🏻懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #居家健身 #減肥 #玩手機瘦身 #瘦身 #簡單健身 #簡單減肥 #簡單瘦身 #練核心 

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是知己、曖昧對象或備胎？男女純友誼辯論賽，妳被他放在心裡的哪一塊？

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