沒有一起做過就不算真閨蜜啦！6件一定與好姊妹經歷的事，不只超有感更要做好做滿！

雖然生活那麼累，不過只要打開閨蜜的群組，一定可以從姊妹身上獲得安慰與療癒～所謂閨蜜絕對不是亂講，以下六件事情有陪對方經歷過才算功德圓滿～你們搜集過幾個呢？ 1.握有對方黑歷史 （圖片來源：Pinterest） 得罪老闆得罪天地都絕對不能得罪閨密！陪妳走過青春風風雨雨，所有美照或眨眼瞬間的醜照還有小秘密都掌握在閨蜜手裡，很多時候真的都想駭入對方電腦把自己的醜照偷偷刪掉耶！（然後順便打包一些她的醜照走哈哈） 2.一起喝掛喝到ㄎㄧㄤ （圖片來源：Pinterest） 不管慶祝還是想哭，開喝絕對不需要理由！全世界除了妳媽之外，只有閨蜜願意在妳大吐特吐的時候幫妳把沾在馬桶邊的頭髮撈出來、幫妳卸妝換衣服，那些男朋友做不來的，閨蜜統統扛起來！ 3.各種網美式的拍照、打卡 （圖片來源：Pinterest） 姊妹是用來做什麼的？當然是要一起約出去拍照打卡啊！只要有新的點就要約一波，大拍美照秀出你們的好感情～只要跟閨蜜出門，就有勇氣把整個城市都當作我的伸展台～不管是自拍鏡頭朝下30度，還是趴在地上拍出長腿美照，和閨蜜一起拍照總是不用煩惱角度怎麼抓。偶爾看到美景也想拍張充滿Vogue大勢的宣傳照(?)，只要有閨蜜在身邊，假裝超模、網美的pose也不覺得尷尬～ 4.隨時tag對方 （圖片來源：Pinterest） 看到美食介紹、看到可愛狗狗貓貓影片、看到新開放的打卡景點，全部都想tag給閨蜜知道！就算不在身邊，都還是清楚記得彼此的喜好，就是喜歡這種什麼都可以分享的氛圍，只有閨蜜才可以在打開手機收到八百個tag通知也不生氣 <3 5.大吵一架後友情更堅固 （圖片來源：Pinterest） 就算是再要好的閨蜜，一個不小心還是會有吵架的一天。有時候太熟就是會不小心犯這樣的錯，因為太親密，觸犯底線也常常不知情。要是一般人早就逼逼切八段（不小心透露年齡的用語？），只有閨蜜可以大聲說出不愉快，就是因為互相了解才願意馬上說開～ 6.共度失戀低潮期 （圖片來源：Pinterest） 陪妳度過所有暗戀、曖昧與熱戀，知道妳所有的戀愛歷程，記得妳在這段感情裡的喜怒哀樂，就算最後分手了，妳也不是一個人！還有閨蜜在身後挺妳，陪妳森77、幫妳擦眼淚，拯救身在分手黑暗深淵的妳，陪妳找尋下一個春天～ 姊妹們看完別忘了分享給閨蜜，讓她知道妳的生命中有她陪伴是一件多麼美好的事！以後的人生當然也要繼續互相關照、各種胡鬧哦～ 延伸閱讀 最近的愛情運到底會如何？9月份戀愛運勢，從塔羅牌中找出一些端倪！ 誰說單身是公害？單身的五大好處，包準連有情人都看了心有戚戚焉！ 愛情走到最後是什麼樣子？卡爾爺爺始終不願離開老房子的原因是她！ #bff #popdaily #友情 #姊妹行程 #姐妹 #感情 #打卡 #摯友 #波波邱比特 #致青春 #閨蜜 

【無雙】郭富城 當你與別人意見不同你該怎麼辦？ 一個假鈔製造家，編造一連串故事來洗刷罪名

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每天發文2~3篇。 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 周潤發飾演假鈔老闆， 參加郭富城的畫展後， 收郭富城當他畫假鈔的小弟。 但郭富城對周潤發某些做法認為太激烈， 例如周潤發多年員工因為洩露風聲， 就要將他滅口， 郭富城用升起背叛的心， 製造機會讓假鈔招供給警察。 🙌以上的電影劇情最後都不存在🙌 因為結尾說明一切都是郭富城自己的想像。 原來事實是， 郭富城和周潤發的角色是對調的， 一直以來郭富城才是那個賣假鈔的人， 而他編造周潤發這角色， 只因為要洗刷自己的罪名。 需花這麼大的力氣， 編造一個故事的原因〰〰〰 🕵‍♀ 「你討厭的人，就是你不喜歡的自己」 回頭想想郭富城編造的故事， 當他面對與周潤發有歧見時， 他並不能接受別人與他的不同之處， 或許就是這個念頭， 讓他逃避面對自己的問題， 而去編造了所有的故事。 或許當他了解這就是他， 面對問題，並非逃避，而是承擔， 就不會把罪名誣陷給別人了。 結局郭富城有沒有成功， 就是大家可以去看了。 👴 我們每個人都有自己不喜歡的事物， 或許站在別人的角度思考， 就是幫助自己能更全方位的思考問題， 有時候允許與不喜歡的事物共存， 也是種簡單美好！ 【 延伸閱讀 】 【看更多提口電影影評】 🌟提口每天固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻

東京 | 六本木 21_21 DESIGN SIGHT 秘展

位於六本木中城旁的21_21 DESIGN SIGHT，過去曾經舉辦了多項著名的展覽，例如虫展、單位展、デザイン あ展，多樣且與生活息息相關的主題，吸引了不同類型、不同年齡層的愛好者前來觀展。而2019.11.22至2020.03.08現正舉辦的則是「秘展」。 21_21 DESIGN SIGHT 是兩棟對稱形狀的建築，位在東京中城旁的檜町公園裡，與Midtown Garden相連接，是一座位在綠地上的美術館。 21_21 DESIGN SIGHT的念法是「Two-one two-one design sight」，因為歐美國家把優異的視力稱為20/20 Vision，而設立者希望這裡可以成為傳遞未來設計的地方，所以使用了這個名稱。而Logo的呈現是使用門牌的概念，表示這個地方是設計的「場所」，體現了設計與日常的息息相關。 在入口處服務台付費之後，會拿到一張小巧可愛的圓形貼紙，上面印著當天的日期，而這就是門票，可以看到大家貼在手、衣服或是隨身包包等各種醒目的位置。走過一樓可以免費參觀的商品販售區來到樓梯口，出示貼紙給工作人員看之後就可以進入展區了。 整棟建築出於著名建築師安藤忠雄的設計，他著眼於三宅一生製作衣服的「一塊布」理念，構思了彷彿用一塊鐵板折彎而成的屋頂。此外這裡也有日本最長的多層玻璃。雖然從建築外觀看起來覺得室內面積不大，但步下階梯來到位於地底下的展區，才發現原來是別有洞天。雖然是地底下，但因為擁有大面的落地窗玻璃，在太陽光的照射下也顯得相當明亮，有一種安靜沉穩的氛圍。 秘展集結了多位在日本各個領域相當著名，且位居領頭羊地位的設計師們歷年重要作品展示，以及他們的創作歷程、文稿、設計圖等等，不只是靜物展示，更有影片、親自操作以及體驗。讓民眾可以用不同感官去認識設計師們的設計及理念。 雖然和其他美術館相較之下，這裡的樓層數及面積也許排不上前幾名，但每個空間皆被妥善的運用。空地、牆面上，甚至是垂掛的方式，每件展品都被用最合適的方式呈現出來。 對設計專業或是對設計有興趣的民眾而言，這裡可說是一個相當珍貴的挖寶之處，因為可以看到許多設計師們的生平和重要作品展示，更可一窺平常難得一見的手稿。而對單純只認識一些設計師以及他們最廣為人知的作品的人們而言，來到這裡也是相當值回票價，因為展出的呈現手法非常地平易近人。觀展的同時也會讓人相當佩服這些設計師們的創意與毅力。 上面幾張照片來自不同的設計師的玻璃櫥窗展示。通常美術館的展品為了維護著作權，是不會讓人們隨意拍照攝影的，但這個展除了一些部分禁止攝影之外，很歡迎大家拍照上傳SNS，還有建議的hashtag，希望讓更多人知道秘展的存在。 上圖的這個東京車站模型，大家可以按照說明轉動上面的鈕，每一個代表不同位置的燈光，也可以調整亮度，讓參觀者可以透過自己動手體驗，感受不同燈光下的建築視覺變化。 參觀完之後跟著指示走，可以來到最後一區。 這區擺滿了設計師們的椅子，大家可以挑一張自己喜歡的試坐，此外也有一本本收藏設計師們歷年設計海報的冊子讓大家自由翻閱。而來到這裡也等於繞完整個展區一圈啦! 和21_21 DESIGN SIGHT的設立理念一樣，這裡是一個著眼在日常生活事物中，但以設計的角度傳達不同觀點與信息的地方。讓人們來此參觀可以用輕鬆的態度去接觸設計，並且擁有許多的驚喜感，也會期待下次會有什麼樣激發創意的展覽出現。 秘展持續到今年的3月8日，有興趣的人如果這段期間來到東京旅遊的話，不妨來參觀看看吧! (營業時間、定休日、費用可能會依據展覽及活動而變更) #日本 #六本木 #秘展

到底有沒有在一起！8對「緋聞傳很久」的韓星組合，鄭容和、徐玄10年之約！

帥哥美女眾多的韓國演藝圈中，常常會有各種戀愛甚至結婚的緋聞傳出，雖然有的扯到沒人想相信，但有的卻CP感十足，導致讓許多人敲碗、希望兩人趕快在一起！而今天泡菜編就盤點了8組「緋聞傳很久的韓星組合」出來，讓大家一起來看看哪一對最有機會！好奇有哪些名單的話就趕快繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1199823 https://www.popdaily.com.tw/korea/1171541 1、李棟旭＆劉寅娜 有別於過往只要一聽到男神、女神的緋聞消息就會極力反彈，於2016年在《孤單又燦爛的神—鬼怪》中飾演前世今生CP的李棟旭與劉寅娜，應該是許多人都相當贊成他們能夠早日成真的一對吧！當時時隔三年在《觸及真心》中再續前緣的兩人，除了依舊展現出超強的化學反應之外，流淌在之間的粉紅氛圍更是讓人直呼根本就是真實CP的互動！而雖然在作品結束後遲遲未有進展，等於間接證明了兩人在現實生活中確實不來電，但當初能讓粉絲透過作品大飽眼福，卻也是最好的禮物了！ （圖片來源：tvN） 2、車銀優＆金世正 從2016年的中秋特輯《Boom Shakalaka》，到2017年的水上樂園廣告，自出道以來一直有許多合作機會的車銀優與金世正，或許是因為工作緣故經常同框，再加上兩人的CP感實在是過於強烈，即便只是好友關係，也曾多次引發熱議！本身性格就比較爽朗、豪邁的她，其實不僅是男性朋友，就連Wendy、志效也都被世正大叔花式撩過，所以粉絲真的可以不用太在意啦～ （圖片來源：金世正 IG） 3、金秀賢＆秀智 隨著金秀賢在拍攝《雖然是精神病但沒關係》時被爆出疑似與徐睿知擦出愛的火花，其實也曾與不少女神級的人物傳過緋聞！而撇除安昭熙、林珍兒不談，其中謠傳最久的大概就屬同為女團出身的秀智！2011年在《Dream High》中飾演動森惠美CP的兩人，不僅多次被眼尖網友抓包戲中甜蜜互動延伸到戲外，無論是外貌、性格皆與對方理想型非常相似這點，更讓戀愛說的消息就此甚囂塵上！不過自從秀智出面澄清兩人只是像兄妹般的關係、沒有任何情愫，與接連認愛李敏鎬、李棟旭之後，這對螢幕情侶的支持者也就陸續變少了～ （圖片來源：金秀賢 IG、秀智 IG） （圖片來源：《Dream High》） 4、孔劉＆鄭有美 早在2011年就透過《熔爐》結緣的孔劉與鄭有美，繼《屍速列車》讓兩人的演藝事業都沖上另一巔峰之後，2019年在《82年生的金智英》中三度合作，則是首次搭檔飾演夫婦、引發不少關注！而現實生活中身為摯友的他們，礙於自出道以來便鮮少傳出緋聞又經常在採訪中稱讚對方的好，居然就曾在2018年時跳過戀愛說、直接被爆出結婚說！不過隨後兩人的同屬經紀公司也出面表示：「關於網路上流傳的小道消息完全沒有回應的價值。孔劉跟鄭有美比起兄妹關係，更不如說是兄弟關係！孔劉將鄭有美當成弟弟一樣看待」。雖然這個回應重重的打臉了期待他們能夠開花結果的粉絲，但換個角度想，螢幕情侶也是相當美好的啦～ （圖片來源：management soop） 5、鄭容和＆徐玄 作為大熱韓綜《我們結婚了》之中與亞當夫婦、初戀夫婦並列網友最愛的情侶組合，即便紅薯夫婦鄭容和與徐玄已於2011年結束了他們的假想生活，但圍繞在兩人之間的緋聞卻是從未間斷過！從鄭容和在退伍演唱會上唱定情曲、半夜發紅薯照隔空表白，到徐玄用藍色愛心回應等，雖然這些都只是粉絲之間的「腦補」，並沒有經過官方證實，但從種種跡象來看卻是耐人尋味！而當年在節目中訂下10年之約的他們，如今已轉眼來到2022年，讓不少當初的「紅薯粉」也紛紛開玩笑詢問何時會兌現承諾呀！ （圖片來源：鄭容和 IG、徐玄 IG） （圖片來源：MBC） 6、朴寶劍＆Irene 相信平時有在關注韓國音樂節目的人應該都知道，除了愛豆的回歸舞台外，主持人之間的互動有時候也能成為一大看點吧！而向來就喜愛啟用演員&歌手組成主持群的《音樂銀行》，2015年找來了朴寶劍與Irene這對高顏值組合，可說是打造出歷代級的週五情侶！從經典的愚人節玩笑，到心動的Good Bye舞台《45.7cm》，一來一往的真摯眼神和默契互動，在當時真的讓許多人都表示「根本就是天生一對」！不過隨著兩人在2016年因行程繁忙下車之後，接受採訪的朴寶劍也提及「雖然與Irene很合拍，但並沒有互相交換聯絡方式」，間接否認了緋聞一事。 （圖片來源：KBS） 7、李鍾碩＆權娜拉 隨著《梨泰院CLASS》的熱播連帶讓劇中演員爆紅，飾演女二吳秀雅的權娜拉，不僅憑著精緻臉蛋與完美身材成為新一代廣告商的御用人選，在過往種種事蹟被網友接連翻出的情況下，許多人才知道原來她就是當年那位赫赫有名的「李鍾碩的女人」！2019年根據相關人士指出，透過Hello Venus成員介紹，進而認識的李鍾碩與權娜拉，漸漸晉升為男女朋友關係，除了男方為了讓女方加入自己的公司下了不少工夫外，也經常被民眾目擊到兩人在李鍾碩開的咖啡廳內約會的場景。雖然此緋聞一爆出後，所屬公司便立刻發聲明澄清「兩人僅是親近的前後輩關係」，但部分網友還是認為案情並非想像中的這麼單純！朴ㄒㄩ（圖片來源：李鍾碩 IG、權娜拉 IG） 8、朴敘俊＆朴敏英 雖說上述幾組CP的緋聞消息基本都可以算是廣為人知，但一說到最經典的組合勢必就要提到2018年合作《金秘書為何那樣》的朴敘俊與朴敏英啦！當年在拍攝時，就曾因「甜度超標」的花絮橋段而被懷疑假戲真做的兩人，隨著劇集終映，隔日就遭媒體爆料兩人已秘戀3年、打算結婚，網友也在IG中找到同遊美國、家中有對方物品等一系列的戀愛證據！不過看在當時雙方所屬公司火速出面否認，朴敘俊隨後在接受採訪時也對網友提出的證據一一澄清的份上，還在等待他們宣布好消息的人似乎也可以打消念頭了！ （圖片來源：朴敘俊 IG、朴敏英 IG） （圖片來源：tvN） 以上就是8組緋聞傳很久的韓星組合盤點介紹！雖說有些緋聞已出面否認，有些仍持續進行中，但無論結果如何，只要他們能找尋到自己的幸福就是最重要的！而身為粉絲的我們，在關注男神、女神的感情生活之餘，也要記得多多為他們的作品應援喔～ 撰文編輯 #joyce #Irene #劉寅娜 #孔劉 #孔劉鄭有美 #徐玄 #朴寶劍 #朴寶劍Irene #朴敏英 #朴敘俊 #朴敘俊朴敏英 #李棟旭 #李棟旭劉寅娜 #李鍾碩 #李鍾碩權娜拉 #權娜拉 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀智 #紅薯夫婦 #紅薯夫婦10年之約 #緋聞 #車銀優 #鄭容和 #鄭容和徐玄 #鄭容和徐玄10年之約 #鄭有美 #金世正 #金世正車銀優 #金秀賢 #金秀賢秀智 #韓國情侶 #韓國戀愛緋聞 #韓國緋聞 #韓國緋聞情侶 #韓星緋聞 

不要再看海了啦～ 基隆才不是文化沙漠，推薦6個超好拍隱藏版文青打卡點！

好多人都認為基隆是景點沙漠，事實上並非如此！只是有眾多景點都缺乏推廣跟行銷，身為老基隆人的編輯深深覺得很可惜啊，不然基隆其實有超多很精彩的古蹟及文青的打卡點耶，以下一項項介紹給你們～ 【推薦閱讀】 基隆不是只有廟口夜市，８家激推特色美食，甜的鹹的通通有 最適合喜歡輕旅行的一日遊行程！看這篇直接幫你排好怎麼玩，基隆瑞芳景點懶人包！ #基隆東岸商場E-square 座落在基隆市區的東岸商場E-square，從破舊的公車站改造成基隆的新地標。是一棟小型的購物商場，裡面有餐廳、服飾品牌、藥妝店等。在市區終於有地方可以逛街，但最有特色的還是頂樓了，有一條環形的藍色跑道，是真的可以在上面跑步，但大多數人還是來拍照比較多 藍色跑道認真厲害！一整圈環繞著E-square的頂層，吃飽飯在上面散散步整個人心曠神怡，四周可眺望基隆各個角度的景致，也看得到基隆港，在畫面呈現上是滿滿的藍～這感覺可以當作基隆的代表顏色，將跑道與天空、海景的藍融為一體，天氣清朗的時候拍起來超級美，超級好拍啦 這裡還放置了KEELUNG藍色大地標，與遠方那座山的KEELUNG字樣巧妙的呼應 E-Square 開幕已經有一陣子，但頂樓的跑道朝聖的人其實不算多，每次來都很冷清（大家應該懶得上四樓），遊客都集中在其他樓層，因為通往頂樓的跑道需要走一段樓梯，我覺得不是很明顯，所以你們趕快趁著人不多的時候衝來拍照吧 Info. 地址：基隆市仁愛區仁二路236號 開放時間：11:00~22:00 #見書店 Sea To See Bookafé 這間「見書店 Sea To See Bookafé」彷彿是隱藏在東京街角的小書店，充滿文青感與清新的氛圍，它是基隆唯一一家獨立書店 融合了海洋元素，地點就在E-Square的一樓，也是商場的一部分。裡面除了販售書籍，也結合了咖啡廳及演講空間，是基隆人很棒的歇腳處。見書店的誕生，為基隆增添不少藝文氣息！ 書店的策劃人希望能透過書店讓更多青年了解基隆的海洋文化，因此書籍幾乎以海洋為主題。內部挑高的空間很舒適，天花板垂掛的乾燥花十分夢幻，見書店是很溫馨的小空間 Info. 地址：基隆市仁愛區仁二路236號 營業時間：10:00~22:00 #暖日咖啡《Warm day cafe》 其實基隆的咖啡廳還真不少，而且都是走文青路線，咖啡廳控一定不能錯過！這間「暖日咖啡」座落在基隆市區，咖啡上的拉花與常見外面的不一樣，竟然有SNOOPY圖案的！以及各種療癒的角色，顏色粉粉嫩嫩的，這怎麼捨得喝啦～ 從餐點飲料到環境全部都很好拍，除了販售甜點，也有供應熱食。近期推出了每日限量的手工餅乾，SNOOPY插圖的超級Q~ 很適合少女的一家店，但不會過度裝飾或太浮誇，還是保有基隆的文青特色 內部事鄉村風格的裝潢，已大量的乾燥花與植栽裝飾，營造出一個無壓的舒適空間 Info. 地址：基隆市仁愛區孝二路107號2樓 營業時間：11:00-20:00（週二公休） #丸角@自轉生活.咖啡 討論到基隆市區推薦的咖啡館，在地人一定異口同聲的回答「丸角」！丸角於2017年開幕，是基隆咖啡廳的後起之秀，兩層樓的店面，座位不是很多，裝潢很隨性，是基隆十分受歡迎的小店 店裡有一項很特殊且必吃的餐點「甜不辣香腸三明治」，結合了基隆的美食甜不辣、小香腸與營養三明治，十分巧妙有創意的搭配呀 馬克杯印上丸角的logo，從小細節就可以看出這家店經營的用心。在這不會有時間壓力，讓人好想每天下班都來報到。 Info. 地址：基隆市仁愛區孝二路28號 營業時間：週二至週五11:00～21:30，週六日11:00～23:00 #貓小路café 「貓小路」是基隆很有名的貓餐廳，已經開好多年了，在網路上的評價非常好，不止可愛連餐點都好吃耶 ～ 當時一踏入店內整個好驚艷，彷彿走入了貓的王國，也有愛麗絲夢遊仙境的奇幻氛圍 貓奴們一定要來啦，不止貓咪可愛，咖啡店裡面的裝潢更是療癒極致，滿滿的貓咪元素，從餐點、裝潢到擺盤無一處不用心 很少看到貓咖啡廳的餐點那麼精緻，任何小細節都不放過貓的元素，對貓毫無抗拒力的你，來到這裡絕對失心瘋。 用餐的過程可以跟貓玩耍，實在太幸福，不過假日有限用餐時間2.5小時，比起其他咖啡廳，時間算給的相當彈性~ 打卡編偷偷說，這杯立體貓咪拉花的冰咖啡最受歡迎（必喝！），感覺好像一隻貓在凝視自己，整個人被融化。 Info. 地址：200基隆市仁愛區孝二路83號 營業時間：週一至週四 11:00–21:00，週五至週日10:00–22:00 #百年防空洞 基隆的防空洞不止一處，而這裡介紹的「百年防空洞」位在基隆的文安里，於日治時期1903年建造，原本是日軍病院病患避難的防空洞，也曾經是彈藥庫，總長約50公尺，連接龍安街與獅球路。這個景點目前還是以背包客來拍照居多，甚少人來打卡拍照，但這景點如果好好推廣，它絕對是潛力股，超級好拍！ 防空洞拍起來十分有神秘感，但不用擔心，這裡是基隆的合法觀光景點，里長已經將防空洞做整修與維護，也在內部裝置了日光燈，同時能看到以前的老照片。在地人甚至將這條通道當作前往獅球路的捷徑 希望百年防空洞可以被更多的人知道，並進一步帶動基隆的觀光，但大家一定要好好愛護古蹟，不要隨意的破壞唷，趕快來基隆安排一趟洞窟的探險之旅吧～ Info. 地址：基隆市仁愛區文安里龍安街96巷8號旁 【推薦閱讀】 到基隆只逛廟口夜市太可惜！這 10 家在地私藏美食沒吃到就白去了啦 【宜蘭＋基隆景點全攻略】PopDaily全網站寫過的一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦 以上介紹基隆的6個文青系列景點，基隆才沒有想像中的無聊啦，好多隱藏版景點等著我們發掘～北部的朋友週末不想跑太遠，隔壁的基隆也許是不錯之選，雖然這裡常常下雨，但上面的景點都在室內，完全不受天氣影響滴，安排一下基隆小旅行吧。 #丸角@自轉生活.咖啡 #基隆東岸商場Esquare #打卡北部 #暖日咖啡 #波波打卡 #百年防空洞 #見書店 #貓小路café 

casetify聯名GD金屬波紋手機殼🤍

GD 聯名這款金屬波紋殼我原本無感 上市好幾天了 某天跟朋友晃進去 看到實體直接淪陷 雖然重量真的不輕 但手感極好 尤其背面的金屬 波紋像聲波擴散 也像煙火在夜空炸開後的餘震✨ 低調反光卻每一個角度都在宣示存在感 應該是我17裡面最有態度 最直接的手機殼了📱 新的一年也祝大家金馬報喜好運連連！ 做什麼事都ㄧ定領先🐎 @casetify_taiwan @casetify #GD #CASETiFY #金屬波紋 #手機殼 #gdragon

9/14-9/20 每週運勢測驗

9/14-9/20這週的運勢測驗 《要注意什麼呢》🔍 《要注意什麼呢》🔍 《要注意什麼呢》🔍 選好選項再往下看喔！ 如果你喜歡這次的占卜測驗 就把樓上樓下左鄰右舍親朋好友 一起找來玩呦～ #每週運勢#圖像占卜#心理測驗 #popdaily #Emma的靈魂遊記 a. 9/14-9/20小提示 這週是積極向上週！不論過去如何低調愛耍廢，建議這種當個積極主動向上的好青年！因為這週隱藏著一些小禮物，需要你積極主動爭取參與才能獲得喔！ b. 9/14-9/20小提示 這週需要低調再低調！這週不論遇到什麼奇葩的奇人異事，建議克制衝動或脾氣，退一步海闊天空莫激動，若忍不住發洩了情緒，可能原本只是弄濕鞋子最後卻全身都濕透的窘境與委屈，是一種認真就輸了的概念，低調為上！ c. 9/14-9/20小提示 這週是慢慢來週！建議這週放緩步調與心情，不論待辦事項是否堆積如山、有交期緊迫的壓力或是對未知充滿焦急⋯在允許範圍內緩一緩腳步、喘口氣、放輕鬆，當你放慢步調才能發現過去忽視的東西或是過去總看不清的部分，而這些發現將會是隱藏的禮物喔！ d. 9/14-9/20小提示 這週是腦力激盪週！容易出現燒腦或燒理智線的事情，但同時也是機會並存的一週！不妨化身小偵探，用解謎的角度來看待任何會牽動你心情與情緒的人事物，思考牽動情緒背後的原因是什麼～若能理性面對解謎成功，對內心深處的舊疾會很有幫助喔！

🍅馬雅今日指引訊息🍅

🐆每日小語🐆 「不要放棄心靈的力量，不要錯過改寫人生的每一次機會，生命實際上是一隻陶器，你想把它塑造成什麼形狀，它就會變成什麼形狀。」 🌳生活實踐🌳 【午夜～日出】紅月會使你較為情緒化，你會感到突如其來的情緒低落，或是容易受到旁人情緒的影響；建議可以透過言語或肢體表達內心澎湃的情緒，或是使用能消除緊張與低落感的精油、花精或蠟燭，來讓自己能夠平穩的入睡。 【日出～中午】白世界橋帶有連結的能量，你會透過聚會認識新的朋友，或是在因緣際會之下拓展新的合作關係，你也會想跟身邊的親人朋友有更多的接觸；建議可以安排合作洽談、合約簽訂或婚姻結盟相關的活動。 ⠀ 【中午～日落】黃太陽幫助你從生活中的事物獲得新的體悟，你會用與以往不同的角度來去看待事物，也可以透過靜心和冥想來讓自己從現況中得到啟發。 ⠀ 【日落～午夜】藍猴讓你想要開心的玩樂，你會想要跟身邊親近的人一起聚會，或是突然想要找朋友聚聚，也會遇到一些需要你稍微放輕鬆來面對的事情。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

過年吃太多？！「居家瘦腿操」簡單六個步驟，讓你在家躺著也能瘦大腿縫～

過年期間的美食誘惑總是讓人忍不住大快朵頤，結果一回神，腿已經變得又粗又胖了嗎？其實想要瘦腿真的一點都不難，今天就教大家居家簡易版瘦腿操，無論你是在客廳看電視，還是在床上休息，僅需要躺著就可以輕鬆完成，透過這項運動，可以針對大腿內外側、臀部等部位進行有效訓練，鍛鍊良好體態的同時，消耗多餘的熱量，雕塑緊實的大腿曲線，趕快接著看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CY3SrQPvqoU/?img_index=1 居家瘦腿操步驟1. 單腳劃圈（一次30秒共三組，左右腳交替） 先選擇一款舒適的瑜伽墊，躺下以後一隻腳呈現約60度腳踩在地面，另外一隻以60度角抬起，接著開始在空中畫圈，畫圓的弧度不要太大，且注意動作要慢且確實，這樣可以強化大腿內側和外側的肌肉。 居家瘦腿操步驟2. 雙腳延伸拉長（一次20下共三組） 平躺後，先將雙腿屈膝，接著在空中抬起約90度進行伸展，保持平衡，一次共做20下，並確保雙腿一直都是離開地面，注意保持下背部貼地，不要讓腹部下沉，這樣可以拉長大腿的肌肉，增強柔軟度。 居家瘦腿操步驟3. 雙腳彎曲觸地（一次40下共三組） 躺下後，雙腿彎曲並呈現有點菱形造型，抬高至大約90度，再緩慢放低。這個動作有助於強化大腿前側和臀部。控制動作，避免快速或失控的放下，這樣有助於增強肌肉力量。 居家瘦腿操步驟4. 單腳彎曲碰地（一次20下共三組，左右腳交替） 同上一個動作，這次一隻腳維持90度在空中不動，另外一隻腳輕觸地面。這個動作有助於鍛煉大腿內側和側邊的肌肉，保持臀部穩定，避免動作過快，應該讓肌肉在每次觸地時有充分的收縮。 居家瘦腿操步驟5. 側邊內轉腿（一次30秒共三組，左右腳交替） 躺下後側身，雙手扶地，雙腳側身伸直，靠近地面的那隻腿，緩慢的畫圈，這樣可以有效加強大腿外側的肌肉。保持腰部穩定，避免翻動上半身，專注於腿部的內轉動作。 居家瘦腿操步驟6. 側邊內抬腿（一次30秒共三組，左右腳交替） 繼續側躺，兩隻腳都呈現微彎的姿勢，內側的腳緩慢的開合並維持彎曲的角度，這個動作目的是鍛煉大腿外側肌肉及臀部，保持身體直線，確保雙腿都不要有大幅度的晃動，並避免將身體往後傾。 （影片來源/IG@ccchtt23） 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #居家瘦腿 #居家瘦腿操 #瘦腿操 #瘦腿縫 

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略 波波發胖了你一定要收藏起來

嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX #懶人最強消滅肉肉攻略 #波波發胖 後輕鬆健康瘦你一定要這樣做 #懶人最強消滅肉肉攻略 #輕鬆健康鏟肉你一定要這樣做 1、昭告天下我要消滅肉肉體態 2、一定要吃早餐 3、睡飽6小時 4、多喝水 5、少喝湯 6、少吃水餃、小籠包、燒賣、肉包、鍋貼 7、細嚼慢嚥，晚餐在7:30之前吃完 8、日常生活多活動 9、有氧肌力訓練雙管齊下 10、別用食物犒賞自己 「 #嚴格來說」女生體重超過60都要有警覺！ 「 #甘阿捏」 美食當前即時行樂比較重要。 「嚴格來說」最近熱門的 #168 很多明星都愛！ 「甘阿捏」 #生胴飲食 #防彈咖啡 也是火紅一陣子，但每人體質不同要注意。 「嚴格來說」很多女生懶得動代謝差外食又愛吃，天天喊要 ！ 「甘阿捏」#Beauty小舖 圓夢 #動動膠囊 熱銷百萬盒，持續24HR體內動動不中斷，有美國專利成份：苦橙、白腎豆、桑葉、藤黃果，提升身體代謝，調節生理機能，輕鬆創造魅力的超強秘密武器，重點是不會腸燥拉肚子，外在溫合無不適，內在24HR來個蹦蹦，女明星的秘密武器你不能不知道！ 女星 #楊雅筑 7周完美變身 輕鬆瘦到經紀人都想吃 #Beauty小舖SPORT動動讓你三餐正常飲食一樣能瘦，無論是上班族或是媽媽們每天忙錄沒時間運動，利用Beauty小舖SPORT動動跟SLEEP夜動動，提昇基礎代謝，讓身體健康的瘦，不需要忍168節食，不需擔心體質適不適合生胴飲食，只吃肉肉喝椰子油，變身素食蔬食者，澱粉控甜點控天天反省，每天都立志鏟肉，然後聚餐就突然變多，吃藥埋針隨時肚子痛，不定時拉肚子，人生太難了～ 生完三個小孩加上年紀大老了代謝變差，肚皮不聽話和水腫問題一直跟著我，從XS到XL的人生巔峰，為了工作因此拍照都要找角度，服裝都要找寬鬆的遮肉肉，練就了角度就是態度的好功夫，照片可以開爆濾鏡，但日子久了想念衣櫥裡自己喜愛卻穿不下的衣服，所有好看的牛仔褲都穿不下， 洗澡時看著雙下巴、手臂、肚子、腰內肉、屁屁、大腿、小腿，吼！自己看了淚流滿面。 孩子很可愛也慢慢長大，不管是不是老公太盡責養太好，還是媽媽的職災，無論如何為了健康都應認真面對，現在午餐過後就配合2顆Beauty小舖SPORT動動，三餐正常晚上10點後禁食，還是有搭配輕量運動，散散步或是踩踩滑步機，持續1個月約 -4，雖然沒有很誇張，但體態輕盈一點，精神也神清氣爽些，一定要和你們分享。 我不是在鏟肉，就是在鏟肉的路上。 💃#懶人最強消滅肉肉攻略 #Beauty小舖 #SPORT動動 這裡買👉 https://reurl.cc/rxzvDy Beauty小舖Sport動動＋夜動動膠囊 懶人窈窕引爆代謝速燃組合 ●熱銷百萬盒，今年必備時尚單品！ ●獨家美國專利！足量配方！ ●四大明星成份，懶人首選！ ●體內動動，效率三級跳！ ●市售最多氨基酸22種類 ●日本大廠GABA添加 ●BCAA促進代謝 ●日本專利山茶花足量添加 品名：Beauty小舖SPORT動動膠囊(膠囊狀食品) 成分：專利苦橙、藤黃果、白腎豆、桑葉、燕麥萃取物、綠咖啡萃取、瓜拿納、、L-肉酸(肉鹼)、鉻酵母。 副成分：硬脂酸鎂。膠囊成分：明膠、純水、黃色四號、紅色六號、二氧化鈦 規格：18粒裝/盒 主原料來源：美國 原產地：台灣 品名: SLEEP夜動動膠囊 成分: 小麥胜肽、麥芽糊精、日本專利山茶花、米糠發酵(含GABA)、明日葉、美國脂解酵素、綜合維生素B群、難消化性麥芽糊精(Fibersol-2)、二氧化矽、硬脂酸鎂、L-肉酸、酵母鉻 食用方法: 每天2顆於睡前5~10分鐘使用，搭配250c.c.開水，多食無益。 包裝規格: 18顆/盒 注意事項: 1.請置於陰涼乾燥處儲存。開封後請盡速食用。 2. 孕婦、哺乳期女性及幼兒不宜。 產地: 台灣 商品效果可能因個人體質及保養方式不同而有所差異！ 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com

角度搜尋結果

沒有一起做過就不算真閨蜜啦！6件一定與好姊妹經歷的事，不只超有感更要做好做滿！

沒有一起做過就不算真閨蜜啦！6件一定與好姊妹經歷的事，不只超有感更要做好做滿！

【無雙】郭富城當你與別人意見不同你該怎麼辦？一個假鈔製造家，編造一連串故事來洗刷罪名

【無雙】郭富城當你與別人意見不同你該怎麼辦？一個假鈔製造家，編造一連串故事來洗刷罪名

東京 | 六本木 21_21 DESIGN SIGHT 秘展

東京 | 六本木 21_21 DESIGN SIGHT 秘展

到底有沒有在一起！8對「緋聞傳很久」的韓星組合，鄭容和、徐玄10年之約！

到底有沒有在一起！8對「緋聞傳很久」的韓星組合，鄭容和、徐玄10年之約！

不要再看海了啦～基隆才不是文化沙漠，推薦6個超好拍隱藏版文青打卡點！

不要再看海了啦～基隆才不是文化沙漠，推薦6個超好拍隱藏版文青打卡點！

casetify聯名GD金屬波紋手機殼🤍

casetify聯名GD金屬波紋手機殼🤍

9/14-9/20 每週運勢測驗

9/14-9/20 每週運勢測驗

🍅馬雅今日指引訊息🍅

🍅馬雅今日指引訊息🍅

過年吃太多？！「居家瘦腿操」簡單六個步驟，讓你在家躺著也能瘦大腿縫～

過年吃太多？！「居家瘦腿操」簡單六個步驟，讓你在家躺著也能瘦大腿縫～

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略波波發胖了你一定要收藏起來

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略波波發胖了你一定要收藏起來

角度搜尋結果

沒有一起做過就不算真閨蜜啦！6件一定與好姊妹經歷的事，不只超有感更要做好做滿！

沒有一起做過就不算真閨蜜啦！6件一定與好姊妹經歷的事，不只超有感更要做好做滿！

【無雙】郭富城 當你與別人意見不同你該怎麼辦？ 一個假鈔製造家，編造一連串故事來洗刷罪名

【無雙】郭富城 當你與別人意見不同你該怎麼辦？ 一個假鈔製造家，編造一連串故事來洗刷罪名

東京 | 六本木 21_21 DESIGN SIGHT 秘展

東京 | 六本木 21_21 DESIGN SIGHT 秘展

到底有沒有在一起！8對「緋聞傳很久」的韓星組合，鄭容和、徐玄10年之約！

到底有沒有在一起！8對「緋聞傳很久」的韓星組合，鄭容和、徐玄10年之約！

不要再看海了啦～ 基隆才不是文化沙漠，推薦6個超好拍隱藏版文青打卡點！

不要再看海了啦～ 基隆才不是文化沙漠，推薦6個超好拍隱藏版文青打卡點！

casetify聯名GD金屬波紋手機殼🤍

casetify聯名GD金屬波紋手機殼🤍

9/14-9/20 每週運勢測驗

9/14-9/20 每週運勢測驗

🍅馬雅今日指引訊息🍅

🍅馬雅今日指引訊息🍅

過年吃太多？！「居家瘦腿操」簡單六個步驟，讓你在家躺著也能瘦大腿縫～

過年吃太多？！「居家瘦腿操」簡單六個步驟，讓你在家躺著也能瘦大腿縫～

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略 波波發胖了你一定要收藏起來

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略 波波發胖了你一定要收藏起來

【無雙】郭富城當你與別人意見不同你該怎麼辦？一個假鈔製造家，編造一連串故事來洗刷罪名

【無雙】郭富城當你與別人意見不同你該怎麼辦？一個假鈔製造家，編造一連串故事來洗刷罪名

不要再看海了啦～基隆才不是文化沙漠，推薦6個超好拍隱藏版文青打卡點！

不要再看海了啦～基隆才不是文化沙漠，推薦6個超好拍隱藏版文青打卡點！

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略波波發胖了你一定要收藏起來

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略波波發胖了你一定要收藏起來