年底該來個社群好友總整理了！那些不適合的、不值得的，也該下定決心刪除了～

妳有沒有碰到過，總是喜歡占便宜的朋友呢？或是那種許久未曾聯繫、一連絡上就是想借錢、或是牽涉到其他利益關係。其實，有些人，要是不適合當朋友，我們早該下定決心過濾刪除了。 1.妳有沒有一種朋友，只要找妳，準是要麻煩妳？ 掏出手機，臉書好友基本都是幾百、甚至幾千人。但是，能推心置腹真正聊聊的人有多少呢？大部分人之間的關係，不過是熟悉、或是僅有一面之交的人而已。 小說《教父》裏，有句話很經典的：絕不要把妳的友誼，強加給不需要的人。什麽人不需要妳的友誼呢？認為妳無足輕重、認為妳的付出不值一提的人。 不要把別人的情分，當成妳的福分。 不要把別人的客氣，當成妳的運氣。 再久的情誼，也掩蓋不了人品問題。 有些人，妳早就該拉黑了，很多好友並不值得去交往，更不值得霸占妳的好友列表。 (圖片來源：pinterest) 2.舉手之勞是我的謙辭，不是妳綁架我的說辭。 真正把妳當朋友的人，找妳幫忙，絕不會覺得理所當然。 阿姨平常比較自立。能自己搞定的事，不輕易叫朋友。因為我知道朋友之間，不幫妳是本分，幫妳是情分。 所以，每次找朋友幫忙時，我會習慣第一角度為朋友想想：他有沒有時間呢？是否能夠幫忙呢？ 如果朋友幫了自己，事後，我一定會找機會報答他。吃個飯也好，送個小禮物也好，要讓對方知道：我對妳的相助，是心存感恩的。 (圖片來源：pinterest) 以“友情”之名，占妳便宜的人，通常也不是什麽好人。對於這種人，阿姨教妳： 妳問我有沒空？沒空！ 妳問我行不行？不行！ 妳問我幫不幫？不幫！ 妳問我為什麽? 因為，自私的人，不值得交朋友！ 3.自以為是、愛佔便宜的朋友 我們身邊這種自以為是的朋友，真的不少，而且他們通常極其善於道德綁架： “妳是做設計的嘛，那免費幫做一個LOGO吧。” “妳最近要去日本出差？幫我順便帶一隻吹風機吧。” “妳這兩年錢賺的也不少呀，借我點錢周轉一下吧。” (圖片來源：pinterest) 除了“不占便宜就會死”以外，他們往往還有一種強調邏輯： 管妳借了10元錢，說好明天還給妳。 第二天晚上妳跟他要，他就說：“妳也太小氣了，不就十塊錢麽？太計較了吧。” 然後，大嘴巴子說的滿世界都知道。最後他占了便宜，妳花了錢，還成為了小人。 對於如此厚顏無恥的朋友。請勇敢一點，果斷地刪除吧。 (圖片來源：pinterest) 所以，妳有沒有因為某些“朋友”而困擾呢？ 我們一生會遇到8263563人，而真正陪妳到最後的，一定不會是那個不懂分寸。自私自利的“朋友”，所以，別讓不好意思害了自己，勇敢地拒絕他們。 對不值得人，果斷斬草除根。 真正的好，要留給真心的人。 推薦閱讀 這樣的表達不是愛！控制狂女友的5個老毛病，女孩啊～別再情緒勒索了 班上的班長、風紀永遠都是他們！最愛當老大星座排行榜 Top3 #刪好友 #好友名單 #年底 #波波邱比特 #真心好友 #邱比特精選 

富錦街時髦奶油甜點店but. we love butter X台灣藝術家聯名《Butter Makes Taiwanho

走在富錦街上，很難不被這間在街角處、神秘的奶油甜點店給吸引！進到店內後，圍繞著講究和層層穿越後的驚喜空間，很難不讓人對but. we love butter上癮！but. we love butter這次以時髦的奶油圓餅作為媒介，講究台灣在地食材，結合東西方的味覺，展現台灣迷人的風土民情。 延續but.的品牌精神與時尚魅力，邀請三位台灣新銳藝術家-張簡士揚、周依、在家工作者LULU跨界聯名，將當代藝術注入台灣多元樣貌，以「風土、喜慶、飲食多元、生態包容」作為創作題材，對應五款別具特色的奶油圓餅，以時尚、藝術的角度，聚焦在我們深愛的這塊土地上，進而對台灣上癮！ 打破觀展思維，放大感官體驗，讓上癮有跡可循，一步步踏上台灣癮之路！ 讓上癮有跡可循！《Butter Makes Taiwanholic台灣癮》即日起在門市展出，透過各處空間留下藝術家們的創作線索，打破觀者常態看展的思維，放大感官盡情體驗，進而一步步踏上台灣癮之路！ 進入西服店，打開試衣間的每扇門，由張簡士揚筆下描繪的舞龍舞獅與土風舞阿姨，以時而驚喜、會心一笑的方式，頌揚台灣風土與喜慶的絕妙滋味。 經過光廊樓梯，周依的迷幻氛圍，以鮮明的色彩，衝擊著觀者的視覺體驗，映入眼簾是拆解台灣夜市意象的招牌燈箱，讓人遊走在傳統與創新的交界。 來到了長桌區，桌上的萬花筒，讓觀者以全新的視角，看進在家工作者LULU的畫作，感受人物在小宇宙中互相分享圓餅，跳躍的活潑姿態，再次心領神會台灣濃厚人情味。 最後來到木階區前，全部畫作一覽無遺，再再體現but.對於台灣的熱愛，以驚喜和講究賦予當代文化的全新想像，更期望透過此次與藝術家們跨界合作，凝聚當代藝術的能量，向世界發聲！ 同步推出聯名包裝與限量透明提袋，要你品一口在地的美好，炸出台味時髦新高度！ 不只展覽空間跳脫以往觀展模式，此次跨界聯名更是將觸角延伸至「聯名包裝」與「限量時髦透明提袋」。 讓觀者在體驗完展覽後，可以到包裝區挑選喜歡的藝術家聯名包裝買回家收藏，搭配限量加購時髦透明提袋(加購價NT.198)，圖案設計結合爆炸與畫框巧思，彷彿帶走一幅裱框畫作，也希望藉由最純粹的奶油，炸出台味時髦新高度哦！Butter Makes Taiwanholic!! 如果因此上癮，我們想是再美好不過了！ Info. 展覽名稱：Butter makes Taiwan holic. 台灣癮 展覽日期：6/8(一)起，週一至週五13:00-20:30 / 週六、週日12:30-20:00 展覽地點：but. we love butter(捷運文湖線「松山機場站」3號出口步行8分鐘)，免費參觀。 藝術家限量周邊商品：7/25(六)起門市限定販售，藝術家透明提袋Take art away，購買任一禮盒不限金額，即享加購價 NT.198 (定價NT.328)，限量400個！ ##藝術 #But. we love butter #BUTTER #ButterMakesTaiwanholic #台灣癮 #喜慶 #奶油圓餅 #奶油甜點店 #富錦街 #生態包容 #風土 #飲食多元 

富錦街時髦奶油甜點店but. we love butter X台灣藝術家聯名《Butter Makes Taiwanholic台灣癮 》，讓你重新對台灣上癮！

分享你的觀點創造價值

#21 你真正的價值決定於， 你所能給予的價值， 而不是你所獲取的報酬 -《給予的力量》 --------------------- 這句話可以說是體現了 現在社群經營的精髓， 也是把興趣變收入的前提。 不斷分享有價值的內容， 不管是你是針對某些事情發表的觀點也好、 推薦喜歡的東西並說明帶來的好處、 或者是分享你的感受、心得、體悟... 在分享時站在讀者角度 思考讀者閱讀時會有什麼幫助， 例如我寫的生活文，可以提供不同的想法 去看日常生活會遇到的事。 手寫的閱讀心得句子，可以碎片化知識 讓人好懂，加上極簡單的插圖可以幫助 理解專有名詞的吸收。 分享成功和失敗的心路歷程， 成功可以告訴別人這邊有路可以當作參考， 失敗可以告訴別人你的反省和經驗， 讓有相同困擾的人一絲靈感走出來。 「把興趣變收入」書裡提到， 把一個能力分為10級， 5級的人教可以教3級的人， 2級的人可以教1級的人， 1級的人也可以教0級完全不懂的人。 一定會有人學到東西。 持續輸出， 這些有價值的內容會成為你的價值。 你也會在分享的過程不斷成長， 當原本只是覺得很快樂 而做的事情獲得周遭的好評， 開始有人願意花錢拜託你做事的時候 人生的轉變就突然開始了。

為什麼要跟孩子說對不起？ 5個理由讓你秒懂親身示範的重要！

在育兒過程中父母也常遇到做錯、說錯的情況，到底該將錯就錯、展示你的權威？或該主動向孩子低頭道歉、建立平等關係嗎？整理5點爸媽親身道歉的重要性～透過你的示範才是讓孩子學習責任與尊重的起點！ 示範道歉的重要性｜1. 示範勇敢承認錯誤的態度 孩子不是天生就知道什麼是「負責任」，當你願意承認自己說錯話、做錯事，就是在教孩子：犯錯不可怕，重要的是修正和面對。 （圖片來源：CanvaPro） 示範道歉的重要性｜2. 教孩子如何修復關係 人際關係中最重要的一課，不是「永遠沒衝突」，而是「衝突後能修補」。你的道歉，是最具身教力的示範，讓孩子學會：如何放下自尊，主動釋出善意。 （圖片來源：CanvaPro） 示範道歉的重要性｜3. 建立孩子的自我價值感 當你願意為自己的情緒或錯誤向孩子道歉， 孩子會感受到： ✔我是被平等對待的 ✔我的感受是重要的 ✔我值得被尊重 這對自信與安全感的建立非常關鍵。 （圖片來源：CanvaPro） 示範道歉的重要性｜4. 教會孩子尊重與同理心 你怎麼對孩子，孩子就怎麼對世界。道歉是一種同理的行為，你越願意示範，孩子越懂得站在別人角度思考，長大後也更能與人建立良好關係。 （圖片來源：CanvaPro） 示範道歉的重要性｜5. 打造真實而親密的親子關係 權威讓人服從，但脆弱與誠實，才能真正連結。 你的道歉，會讓孩子知道： ✅ 你不是完美的爸媽 ✅ 但你是願意成長的大人 這樣才會讓孩子真正信任你、願意靠近你。 （圖片來源：CanvaPro） 對孩子道歉，是最深的教育！ 很多爸媽擔心，道歉會讓孩子「得寸進尺」。但其實，當你願意說出「對不起」，你正在教孩子一件重要的事： 👉 犯錯不可怕，勇敢修正才是關鍵 👉 大人也會犯錯，但會負起責任 （圖片來源：CanvaPro） 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉關於教孩子的大小事，精選10個「教養金句」，原來管小孩這麼多“眉尬”！ 👉為何無意識就先罵再說？小蠻自責複製原生家庭創傷給兒，感嘆現在才懂這句話含意 👉「媽媽當公主就好！」被網友推爆的霍思燕育兒經，教你養出高情商暖兒！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 #家庭關係 #育兒經 #親子 #高情商 

這個景色就是天堂，日本超夯景點「天空之鏡」，快去迎接人生中的夢幻時刻吧！

遠在南美洲的玻利維亞，有著世界上最大的鹽沼——烏尤尼鹽沼，在乾旱時期會呈現一片純白的特殊六角地磚，而到了雨季時期，落下的雨水在地面形成一層薄膜，映照廣闊的天空成為美景「天空之鏡」，是許多喜愛旅行的人心中，一生一定要造訪的夢想之地。但其實近在亞洲的日本，就有兩個地方同樣擁有媲美天空之鏡的絕景，而且是近兩三年才逐漸曝光的新景點喔！ （圖片來源：mitoyo-kanko） ＃父母之濱海岸 香川縣三豐市的「父母濱海岸」，本來是只有當地人才知道且珍藏的私房景點，海水退潮後會在沙灘上形成大大小小的潟湖，夕陽西下時的天空像是畫布一樣，把這裡暈染成一片橘色的世界，也因此父母濱海岸曾經入選日本百大最美夕陽。 日没４０分前、３０分前、２０分前、１０分前。空の色が刻々と変わる日没前後は、超絶ドラマチック！(*˘︶˘*).｡.:*♡現在、父母ヶ浜の見ごろ期間中です☆【4月14日（土）～4月19日（木）… Posted by Mitoyo city tourism association on Saturday, April 14, 2018 📍父母濱海岸 地址：香川県三豊市仁尾町仁尾乙203‐3 官網：http://www.mitoyo-kanko.com/?p=19898 （繁體中文） #江川海岸 另一個有著「日本版烏尤尼鹽沼」稱號的，是位在千葉縣木更津市的「江川海岸」，原本是開放給民眾撿拾貝類的場所，因為有著佇立水中的電線杆這樣獨特的景象，讓人不禁聯想到動畫《神隱少女》中，海上電車的場景，逐漸成為攝影愛好者的新聖地。 但想見到「天空之鏡」這樣的絕景可是有很多條件限制的！想要拍出這些美美的照片，首先必須要掌握好退潮的時機，尤其如果想要在夕陽時拍攝，更是要抓緊在日落前後半小時內的時間。而且最重要的是，必須是風平浪靜的情況下，才能拍出沒有波紋影響如鏡面效果般的「天空之鏡」，除此之外，拍攝角度也是很重要的，為了呈現出最美的畫面，可能要完全蹲低靠近水面，甚至是整個人跪坐在水裡，所以也要懂得挑選一雙合適的鞋子，可以直接穿著拖鞋、涼鞋，或者是雨靴都來得方便許多。 不過因為「父母濱海岸」與「江川海岸」是近一兩年才成為熱門景點，逐漸湧入的大批觀光客也開始衍生一些問題，像是與人潮成正比的垃圾量，以及在江川海岸有遊客無視「禁止進入」的標示，只為了拍照而擅闖危險地區，導致負責管理此處的江川漁協對此相當困擾，也因為電線杆現在已不再供給電力，江川漁協直接下重話表示，如果這些沒有公德心且無理的行為持續出現，將會慎重考慮把電線杆移除，那會是多令人遺憾的一件事！所以編輯在這裡還是要提醒大家，不要只顧著呈現鏡頭中框框裡的美，而忽略了周遭真實肉眼可見的環境，美麗的景色都是要大家一起努力維持的喔！ 📍江川海岸 地址：千葉縣木更津市江川576−6 官網：http://www.egawa-gyokyou.or.jp/ 資料來源：整理報導 #天空之鏡 #日本 #日本景點 #日本海岸 #日本精選 #江川海岸 #烏尤尼鹽沼 #父母ヶ浜 #父母之濱 

#不專業拍照教學 ❄️站著拍也有趣 Part.1 其實坐著跟站

#不專業拍照教學 ❄️站著拍也有趣 Part.1 其實坐著跟站著拍照 技巧都差不多 只要不走網美風格 隨手一按 都可以成為很好看的畫面喔！ 站著拍有個優點～ 就是可以利用身邊的東西去做變化 坐著雖然也可以 但是變化沒有站著那麼多喔☺️ 像是 第三張是我在看他滑手機的時候偷偷按的 那時候還在喬角度🤣🤣 第四和五呢～是我們一起走向小屋～沿路走沿路按的 有時候還能上演情景劇喔 像七八九張依序是 七：我要背背～ 八：一二三跳！ 九：嘻嘻～ BTW 其實我這些照片呢 真的都是遙控器按按按 按出來的 玩完後整理照片真的需要一點時間🤥🤥 再給大家一個小建議 拍照的音效在戶外能開多大就開 因為這樣可以馬上知道到底有沒有拍到照片 然後別花太多時間在當下挑選照片 我覺得很浪費時間也很浪費電力～ 不如把時間用在多拍一點～ 回家後在慢慢整理篩選 #大樹舊鐵橋 #涼山遊憩區 #大東文化藝術中心 男友不太會擺姿勢的解法 Part.1 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/122003 坐著拍就是自然 Part.1 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/113871 坐著拍就是自然 Part.2 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/114755 小高難度拍照 Part.1 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/117614 男友不太會擺姿勢的解法 Part.1 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/122003

【嘉義】太平雲梯/空氣圖書館－雲裡霧裡通往傳說的仙境

太平雲梯是位於嘉義梅山鄉的一個天空步道，在海拔1000公尺高山中的一個長281公尺吊橋。 沿路開上山會經過知名的36彎，看到吊橋時旁邊就有私人停車場，也有公有停車場，由於第一次去看到有停車位就停在私人停車場，一次100元。旁邊的公有停車場假日一小時50元，假日容易客滿需要稍微等待。往前也可以停在老街或是兩旁路邊，可依照個人需求選擇。 我們自己是覺得私人停車場滿大的，也管理得不錯。而且私人停車場就在遊客中心旁邊，上廁所或洗手都很方便！ 遊客服務中心的廁所很乾淨，出發前建議使用一下（因為之後沿路都沒廁所），接著要過馬路到對面，就會看到一個階梯，上去就看到太平雲梯。 門票一般民眾是100元，學生搭公車前往是80元，7～12歲及65歲以上者50元，嘉義縣市民眾只需要30元，七歲以下免費，可以預先在網路購票也可以現場買票。 這次我們是選擇直接在網路上購票，各大購票網站都有賣，大家可以google一下！ 只是差別在於門票便宜的價錢差多少以及有沒有送一些周邊的商品。 而在比較過後我們選擇了＂台灣好玩卡＂，會選擇這個是因為他買門票就送老街裡很有名的＂冬瓜妹＂冬瓜茶一杯。（畢竟雲梯以及老街，來上一杯清涼解渴的還是滿暢快的～） 吊橋本身非常的穩固，假日人潮眾多，也有許多團體遊客在橋上拍照，卻不會有搖晃讓人害怕的感覺。個人覺得吊橋本身有點短，很快就走完了(吊橋只有單一方向，無法往回走喔)，不過可以繼續往上走一小段的茶園步道，或是直接往下走到老街。 我們選擇往上走茶園步道，漫步在茶園之中，從不同的角度去欣賞太平雲梯，沿路有休息的涼亭可以稍作休息，接著往下就走到老街。 老街不會很大，我們先到冬瓜妹買了冬瓜茶及冬瓜鮮奶，是老街裡的人氣名店排隊人潮不斷。 冬瓜茶不會很甜膩，大人小孩都很適合。 老街內有一間空氣圖書館，裡面有很多盆栽很多人在拍照，裡面有可以用餐的地方，有分時段使用，當天剛好趕不上時間所以我們拍拍找照就離開了。 外牆是用清水模方式呈現，在深山裡看到這樣的建築物感覺非常的特別。 基本上這個門口是大家都會來拍照打卡的地方，不免俗地也要拍一下XD 裡面充滿了綠色的植物，相信在裡面用餐心情一定很輕鬆愜意。之後有機會要再來這邊用餐看看! Info. 太平雲梯 地址:嘉義縣梅山鄉太平村下坑仔5號 網頁:太平雲梯 Info. 空氣圖書館 地址:嘉義縣梅山鄉仔2號附12 粉絲專頁:空氣圖書館 Air Library 們是臭臭與凱凱 一對即將完婚的小夫妻! 喜歡拉著彼此一起去體驗生活，創造回憶。 👉追蹤 臭臭&凱凱 MK的戶外小日子 的IG帶你去戶外走走

#因為新冠病毒造成疫情造成情感變化

台灣雙北因為本土疫情案例激增宣佈進入3級狀態，一個新冠病毒讓全球人類生活軌道亂了調。因為疫情的因素得檢疫、得隔離，一來一往的時間大概得耗上1個多月的時間，因為怕隔離耽誤很多事情，有些朋友連台灣農曆年都沒有回台灣過。因為疫情造成工作起了變化，讓很多人的生計經濟有壓力，因為疫情跟另一半分隔兩地的朋友也不少。 【沒心思在去談感情】 不管在哪個國家都一樣，新冠病毒的高傳染力、高死亡率讓娛樂服務、餐飲業.....疫情相關行業都面臨了很大的考驗，有不少人工作面臨不保的狀態。在自己的生計都快出問題的狀況下，對於相隔兩地的感情要在繼續經營這種壓力不亞於面對新冠病毒，因為對於自己的未來都充滿了不安、焦慮，生活的不穩定感此時的任何想法很容易全往負面的去想(甚至會憂鬱上身)。 對於以往跟情人習慣做的事比如視訊、訊息分享變成了無法承擔的重，因為諸事不順實在沒心力在去回應更怕講錯話後帶來的後果，壓力之下，有些人索性直接已讀不回或不讀不回。當然，一直發 訊息的那邊會認為我是在關心他(不回這種狀況在男人更明顯)，他應該要有同理心知道我是關心他！ 此時的同理心都是自己站在自己的角度，你想關心而他根本沒心思回應，感情已經變成奢侈品了！ 【疫情造成奇妙的變化】 甜蜜起變化來自於【需求不被滿足】，看到網友的愛情在男友多年前剛外調時還是甜甜蜜蜜的，卻在新冠病毒開始流行後造成她原本去見男友的計畫耽擱了引起男友的不滿，需求不被滿足會憤怒、會不諒解，因為他需要女朋友去陪伴在他身邊而不是只對著空氣對著手機講話，他想要有人實在陪伴在身邊的那種溫度感。不管男人是不是耐不住寂寞變心了，遠距離戀愛少了真實的陪伴這是很多人都無法接受，有些會選擇乾脆分手好了。 停戰拉開距離各自生活後讓人【冷靜去思考】，有對吵到不可開交的已離婚夫妻因為疫情相隔兩地，因為吵架造成憤怒互相封鎖對方的情況下，見不到人也沒有繼續吵的管道，分隔一年卻在先生又調回台灣的情況下，兩人見面把心結聊開。當愛還在，在夜深人靜時彼此都會去回想也就是在回憶裡找對方的好，這樣的分開有助於彼此沉澱成長，知道自己要甚麼能彼此協調達成共識才能繼續往下走。 一個全世界流行的怪病讓大家生活充滿壓力，感情是需要兩方互相回應才能進行。

Like Black Twa

🍹🍹🍹 - 🔎 Like Black Tea 📬 台中市北區一中街1-7號 ☎️ 04 2225 1602 ⌚ 10:00～23:00 - _ 身在一中與台中公園附近的質感飲料店🤩 外觀真的很吸引人呢🤗 從另一個角度街拍感覺身在國外 ⚠️ 拍照時注意來車⚠️ 車子蠻多的要注意一下喲😉 - _ 🚩坎帝奶茶 💲50 🚩茉莉花風味紅茶💲 45 🚩萊姆芭樂風味紅茶 💲45 - _ 📍 茉莉花風味紅茶 個人很愛這杯口感😍 茉莉花清香的味道😋 剛剛好的在嘴裡很舒服♥️ 很清爽也會會甘👍🏻 （只寫我喝的那杯😋） - _ 往左滑過查看更多照片👀 還會有第二篇人物照喲 雖然這篇後面有放幾張 （個人的） 但都偏比較NG一點的放 - 最後還有跟兩個寶寶的合照👭🏻 喜歡跟你們出去都好放鬆💓💓 - _ #taiwan #taichung #TW #TAICHUNGFOOD #taichungfood #popyummy台中 #台灣 #台中 #臺中 #台中飲品 #台中美食 #likeblacktea #dream吃貨日誌 #drink #飲品 

開箱實測面膜

嗨呀各位(=ﾟωﾟ)ﾉ 來跟大家聊聊我最近用的面膜喔喔喔喔真的很好用(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 先說我的膚質 混合肌T字偏油兩頰偏乾 我算是敏感肌喔(´･Д･)」 P.S.我的蜜糖不代表你的蜜糖☺️ 前陣子有在追蹤的一個姊姊代購韓國的一款很厲害的面膜👏🏻 ABIB魚腥草口香糖面膜，不確定有多少人follow到這款面膜，所以來分享一下 我的皮膚不太能天天敷面膜的對我來說會太過營養，我當初也花了冤枉錢去蝦皮買到假貨，而後我還是乖乖買那個姊姊的哈哈真的不要亂花冤枉錢，我當初買假貨敷到兩頰起疹子要吃藥跟塗藥讓我整個很崩潰 這款面膜我連敷三天就是極限了，敷完後塗乳液就夠了，而且皮膚真的會亮白很多喔！☺️ 如果不想買到那麼貴的話，我還想推薦一款面膜呦～那就是豐台灣面膜\(//∇//)\ 在找到這款面膜前我都是固定用豐台灣的面膜 玫瑰的酒粕的等等都有 1.不刺激 2.便宜常常有買一送一活動 3.一樣有效果只是沒有ABIB的效果那麼明顯 學生族群建議先入手豐台灣有多餘的錢再買ABIB😊 話說ABIB面膜精華真的很多，可以買個空瓶裝然後買壓縮面膜來泡👍🏻這樣也可以省錢，只是我真的很懶所以不會這樣做哈哈哈 以下是我敷完三天的圖片 基本同個角度一樣的燈光 泛紅對我來說是正常 我記得當初肌膚檢測我有點酒糟肌 喜歡的話可以按愛心 也可以到我IG晃晃喔💕

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開箱實測面膜

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