【電影】東方快車謀殺案｜一場關於人性、正義與灰色地帶的華麗謀殺

一開始是因為看到Netflix網飛寫著「即將下架」，所以趕在這部下架之前把它看完了(結果現在Disney+ 平台有耶)，畢竟這可是鼎鼎有名的推理小說翻拍，英國推理小說作家阿嘉莎·克莉絲蒂 最有名的作品之一，想著人生再怎樣都至少要看過一次啊！而點開了《東方快車謀殺案》。東方快車謀殺案的翻拍還蠻多版本的，日本也有拍過，不過由肯尼斯‧布萊納執導的這個版本集結了很多歐美大咖演員，其中還有我蠻喜歡的強尼‧戴普，不得不說大咖雲集果然不一樣，光是看大家互飆演技就很值得，雖然這部的評價不一，但有一些我很喜歡的細節，甚至在揭開兇手時，我還因此而哭了XD 看推理劇看到哭也不容易。 本篇圖片來源: Netflix 東方快車謀殺案─演員陣容 《東方快車謀殺案》（英語：Murder on the Orient Express）是一部2017年英、美合拍的驚悚推理電影，肯尼斯·布萊納執導，麥可·葛林編劇。劇情根據阿嘉莎·克莉絲蒂於1934年所著的同名小說改編。主演包含布萊納、潘妮洛普·克魯茲、威廉·達佛、茱蒂·丹契、強尼·戴普、喬許·蓋德、德雷克·雅可比、小萊斯利·奧多姆、蜜雪兒·菲佛及黛西·蕾德莉。 本片是克莉絲蒂同名小說的第四次改編作品，之前分別是1974年電影、2001年電視電影，以及《大偵探白羅》的2010年單集。─以上介紹引用來自維基百科。 東方快車謀殺案─預告 台灣地區可在 Disney+ 平台上觀看。 東方快車謀殺案線上看：點我看。 東方快車謀殺案─劇情大綱 1934年，比利時名偵探赫丘勒·白羅是一個有強烈強迫症、任何事全部要以「公平」為主的偵探。 白羅在完成一起謀殺案後打算暫時放下公事度假，渡海至伊斯坦堡過程中，首遇一起旅行的美麗家庭教師瑪莉·德本海姆與她隨行的黑人醫生約翰·阿布夫諾特。 然而，當他正準備度假時卻收到倫敦的緊急電報，傳喚他馬上回去辦理新案子，迫使他只好藉助好友伯克的幫忙搭上伯克經營的東方快車回去倫敦，在靠近尾端的車廂中入住開始長達三天的火車旅程，殊不知這三天他將遇上另外一起謀殺案，而向來總能快速發現兇手軌跡的白羅，卻發現這次的兇手讓他摸不著頭緒，難道他的偵探生涯就要落敗在此了嗎？ 究竟是誰殺了古董商人愛德華‧雷契特？看起來動機強烈的秘書，難道真的就是兇手嗎？ 東方快車謀殺案─劇情心得 雖然看到有的版主評價不高，但我個人卻蠻喜歡的，《東方快車謀殺案》雖然說是推理劇，但如果把它完全當作推理片來看，你可能真的會感到失望，畢竟殺人手法跟偵探解謎的部分，導演並沒有如同我們以往對偵探推理劇拍攝手法的認知(把重心都放在強調殺人手法和解謎)。 比起推理，我感覺這一部比較偏向劇情片，導演將重心擺在兇手殺人的動機故事和各個角色的背景上，不討論推理手法的話，其實劇情蠻感人的，加上每位演員的演技張力十足，每個角色都有他的特點，這也是能看出演員演技強大之處，好喜歡每位演員在自己角色上揣摩的細節。 另外就是處處可見的旅遊美景。 導演用了很多大遠景去拍攝東方快車行駛的過程，雖然都是短短幾個畫面當作轉場，但我覺得很有畫龍點睛的感覺，看了也好想去歐洲旅行，上次看到瑞士的景觀火車也超美的~~~~ 而且這樣的拍攝手法，讓我有一種好像跟著坐上東方快車了的錯覺，尤其是前半段當東方快車要發車行駛的時候，從車站駛出、受到城鎮居民的歡呼、還有民眾在山上遠眺火車的那幾個畫面，都完美呈現了旅行出發時的興奮。 因為整部片的重要場景就是在東方快車這部火車上，所以劇組也在火車內部下了極大的苦心，火車內部設計很古典、華麗，火車的外觀到車上的餐廳、酒吧、臥鋪...等等，也是我覺得看得很過癮的地方。 在看的時候，發現這部電影很多角色登場方式都非常有舞台劇的感覺，明明是電影卻好像在觀看舞台劇一樣的拍攝走位也讓我覺得很有趣。 每一個角色的登場都讓人印象深刻，機位環繞著每個角色登場→再移到第二位角色上，每個角色登場雖然只有短短幾秒、幾句台詞，卻可以讓人瞬間感受到該角色的身分和個性，皇家貴族、暴發戶、醫生、教授、僕人、種族歧視、寡婦。 其中我很喜歡的就是強尼·戴普跟蜜雪兒·菲佛在車廂間的對峙，兩個人都很性感，當蜜雪兒·菲佛從車廂另一頭緩緩走過來，強尼·戴普全神貫注地注視著她，彷彿下一秒他們倆就要來一段火車豔遇的時候，蜜雪兒·菲佛卻用性感的口吻、批判的台詞讓強尼·戴普吃鱉，這一段的演技真的是好～精～彩！！ 不得不說，強尼·戴普真的不管幾歲，光是一個眼神就依舊讓人感到性感！ 而電影色調和拍攝角度也是我很喜歡的。 導演用了幾個比較少見的拍攝角度，其中讓我印象深刻的就是當這個案件的受害人─古董商愛德華‧雷契特被殺時的鏡頭，看到有版主對於導演從天花板的角度拍攝，只拍到主角幾個人的頭頂這一點感到不解，但我反而對於這個拍攝角度很驚豔。 正因為我們以往對推理劇熟悉的拍攝角度，一定是直接拍到受害者的死狀，偵探在旁邊觀察這種機位，導演在這時候選擇用俯拍，就會給觀眾一種「讓人丈二金剛摸不著頭腦」「想看死者的狀況卻看不到」的感覺，對應該劇情段落「幾位主角也是摸不著頭緒」，讓觀眾和主角的情緒達到共振，這種拍法蠻少見的。 火車在大風雪的夜晚碰上了雪崩而被迫停滯在高架橋上這一點，對兇手來說是一個意外。 而這個停滯的狀況卻恰恰好給我們白羅偵探一個大好的解謎時光。 當故事進入解謎時，場景就從車廂轉換到餐廳和酒吧！ 每到這時候，每個角色的坐姿和位置就彷彿成為了一副名畫，這種所有角色各坐一方的畫面會很常出現在整部裡，尤其是最後揭開兇手時，讓劇情張力達到最高點！ 整部戲中，我最喜歡的劇情段落除了最後揭開兇手那一段之外，另外一段就是就是白羅偵探跟傳教士的對話，一來一回的吐槽速度，堪稱精湛！ 白羅看到傳教士手掌上厚厚的繭之後，懷疑她有練武，於是就問她動機，傳教士說自己在危險的地區傳教，總是要學點防身術的～ 偵探：難道妳不再信上帝了嗎？ 傳教士：這是以防祂在忙 「以防祂在忙」這句話表面上看起來好像是回懟偵探當下的質問，但其實我覺得也隱約也是在諷刺深藏在這起謀殺案底下的動機。 因為隨著偵探調查發現這起謀殺案並不是單純為了搶奪古董商財產、或是為了隱藏掏空公司資金衝動之下而殺人，反而是兇手經過長時間的規劃、練習後才實踐的謀殺案，而這起謀殺案的動機就來自好幾年前的某個綁架案，當初因為家人被綁架最終導致家破人亡的受害者一家全是善良至極，就好像是因為上帝正好在忙，所以才導致善良的受害者被綁架似的，這無疑是全劇中作者寫下最諷刺的一句台詞啊！ 偵探在詢問每位嫌疑人的時候，每個人被分配到的場景畫面都不一樣，導演很用心地展示了火車內部的各種角度，還不忘利用大自然的美景。 偵探和家庭老師在雪景裡的偵循畫面，真的很美～ 而這種明明已經發生命案，應該感到緊張悲傷的狀況，卻與兩人悠哉地在雪景下喝茶對話產生了強烈對比的反差感。 最後就是這部電影的最高潮，也就是揭發兇手的時候，這邊我真的是看到哭了XD 看個推理電影還能看到哭，也是讓我很訝異，沒想到揭開兇手時是用這樣的拍攝手法，本篇不會暴雷，所以我就不說兇手是誰，但真的強烈推薦大家可以去看這一部電影，結局很令人驚訝，真的是大翻轉。 我很喜歡白羅要公開兇手是誰的這最後一段落，所有的嫌疑人坐在山洞隧道的桌子前面，看著白羅在雪中踩著火車軌道走過來，這一幕真的是很震撼。 而最後這一個場景，有沒有覺得很面熟？沒錯！導演是致敬畫家達文西的畫作《最後的晚餐》，到底誰是謀殺案中的兇手猶大呢？ 結合《最後的晚餐》這個點子真的令人驚豔，好喜歡這幾個畫面！！ 於是就營造出一種白羅一個人對峙所有嫌疑犯的感覺。 這其實也導演針對兇手的一種暗喻，現在想想，這個畫面的編排真的很有深度，大家看完就會理解我在說什麼了XD 白羅開始看著所有嫌疑犯，緩緩講起了這個讓他百思不得其解的謀殺案，當他以為自己已經釐清兇手是誰的時候，卻又發現了新的疑點，前後對不上的這種差距，讓他開始懷疑起自己的偵探實力，但是當一切被揭開時，就完全可以理解為什麼了！ 讓我最感動的就是在講述兇手犯案動機和犯案過程時，畫面上撥放著兇手在演練殺人的過程，聲音的部分導演卻是全程採用靜音、只留下白羅的口述和悲傷的旋律，這種留空的敘事手法，反而讓觀眾的情緒和兇手達到最大的共鳴，讓觀眾可以更好地去理解兇手心中的傷痛，是多麼的深、多麼的傷，在此時觀眾和白羅和兇手的情緒都達到了同步。 觀眾理解了兇手為何甘願成為殺人兇手的苦衷，也理解了白羅最後為何做下了人生第一次的選擇─承認世界有著灰色地帶，有著可以被理解的殺人動機、被掩蓋的犯罪。 電影最一開始，導演用一個小片段(白羅看到軍官的領帶歪掉，再三提醒他調整領帶)，帶出了白羅無法接受事情有不公正、不按規則運行的強迫症，當時白羅告訴軍官「不管別人怎麼說，世事都有是與非，沒有中間地帶」。 但是當東方快車謀殺案發生之後，在白羅與家教老師的對峙中，家教老師告訴白羅「如果你只有一種觀點，就只會有一種解釋。」，家教老師企圖讓白羅理解了世界是可以有著中間地帶的。 在分析兇手的過程中，白羅還沒有打算接受家教老師的觀點，但當真正明瞭了兇手的動機、理解共感了兇手的傷痛後。 白羅接受了「原來世界是可以有灰色地帶的」，整部片我覺得白羅的心境變化也是另外一個看點，這也是我覺得這部片跟傳統的推理劇很不同的地方，在描述每個角色的心境轉折上很用心也很珍貴。 最終案件以「白羅的決定」收尾，白羅在眾人的目光下走下了東方快車，夕陽餘暉、冒著煙逐漸遠去的東方快車、白羅哀傷沉默的背景都象徵案件的結束，惆悵的情緒壓在喉嚨，當我以為結局就要用這種給人唏噓的失落感結束時，新的警官快步走向剛下火車的白羅，告訴他尼羅河上發生命案了...... 新案件來臨的興奮感取代了落寞的片尾，讓我重新燃起了一絲好奇，沒錯！還有第二部《尼羅河謀殺案》啦！我查了一下，原來一共有三部曲，第三部是威尼斯魅影謀殺案。 等我哪天看完，再來看看值不值得寫心得，哈哈。

花小錢也能享受貴婦午茶！TWININGS X全家超強聯名！！便利超商就能喝到TWININGS況且杯子超時髦！完全欠收！

 時髦飲品喝出我的時尚態度！人手一杯TWININGS怎能不跟風！ 飲料是人森必備精神糧食講的一點也沒錯！最近不只話題猛烈、各式花俏飲品更是層出不窮！不過這次要介紹並不是什麼北中南限定飲品，而是人人都可以輕鬆到手的時髦飲品！別的先不談，光是這麼美的杯子，拿在手上完全就是一種時尚尖端的表現啊～～～ 這款飲料是全家 Let’s Caf’e跟TWININGS首度聯名的時髦飲品！不但是杯子超時尚好看、拍起美照更是直接打趴一票網美飲料店！況且不分北中南，全省門市都買得到囉！不過提醒大家，這兩款杯子是隨機配的喔～ 沒有比這個更舒壓的了！午後來一杯酸甜滋味！ ＃檸檬伯爵茶 Let’s Café 以TWININGS皇家伯爵茶為基底，加入了屏東檸檬果磚，增添檸檬的酸甜滋味，淡淡果香與佛手柑微妙融合，炎熱天氣來一杯完全透心涼啊～～ ＃檸檬四紅果茶 草莓、覆盆子、櫻桃、紅醋栗四款酸甜氣息與茶相融合，TWININGS四紅果茶搭配檸檬果磚，清爽酸甜韻味滿足多層次口感，這杯喝下去，不管天氣再熱都神清氣爽到不行啦～～ ＃同場加映：不只好喝還超好拍！ 光是好喝程度就已經讓人忍不住默默在心中打一百分了！什麼～～這麼巨大的唐寧果茶杯子！！不大拍個幾百張洗版哪說得過去蛤！而且店面周邊牆面還不只一面好拍！只要善用角度、完美避掉雜景，照片拍起來還蠻像國外欸～ 像是這種把畫面卡到最緊，就能完美避掉周邊阿哩阿雜的景啦～～邊喝邊拍根本超級享受！ 或是換個背景，把唐寧跟全家直接一網打盡！只能說全家這次打卡裝置真的太猛了！零技巧也可以隨手拍出IG美照啦～～ 除了冰飲透心涼，熱飲味道也很不賴！偷閒的午後挑個超商甜點何必花大錢？在全家就能享受貴婦午茶啦～～不過，打卡裝置可不是每間店都有喔！僅有在華視店、敦新店、明曜店限定喔！前往朝聖的各位女孩們，可以先至官網查詢地址再出發喲！ #IG打卡飲料 #Let’s Caf’e #TWININGS #全家 

死侍

這是一個王子變青蛙的故事，英雄故事來講，大部分外貌是必備的條件之一。 如果這位英雄，我們把他的外貌掀開，那甚麼樣的特質，可以贏得觀眾的喝采？ 幽默感，死侍的台詞，是絕對加分的。 使觀看的人，有非常深刻的印象。 來看我寫的文章，我就是要帶你從不同的角度來看這部影片。 一個比死還要慘的人，外貌爛成這樣，必須戴上面具躲在底下生活。 這樣的人在社會框架下，有可能獲得社會大眾認知的Happy Ending? 醜男有幸福的機會嗎？ 我相信很多男生很喜歡這部片子，這個設定確實讓許多男生心懷夢想。 但在現實生活中，撇除外貌，你得知道你想要的女孩，她最欣賞的是甚麼樣的特質。 這個英雄的設定非常的有趣，非常的突出。 如果，身上的負能量太多，也許，就只是也許，看看這麼慘的英雄，也能平衡一下自己的心態。起碼，自己還過得去。有時候，我們不一定喜歡看見別人過的比較好，對吧？

周冬雨6部必看愛情電影！《後來的我們》、《七月與安生》揪心經典

文 / #少女心文室 周冬雨在這個月，憑藉著與易烊千璽主演的電影《少年的你》，拿下了第39屆香港電影金像獎最佳女主角。一直以來都很喜歡周冬雨那種古靈精怪的個性還有形象，可愛不做作又非常的率性，親民的風格也展露無遺，從她自己的IG就可以看得出來她的俏皮還有自然派，在演藝圈的作品以電影居多，從影以來也不斷挑戰許多角色，真的很多部作品都演到觀眾心裡去，因此盤點了她6部必看「愛情電影」，說不定你會在裡面找到一部分的自己還有共鳴。 1.《#山楂樹之戀 》 2010電影 周冬雨的出道作，在2010年演了張藝謀執導的愛情電影《山楂樹之戀》，就此一炮而紅打響名號，當時的她只是個高三生，清秀可人的模樣，彷彿為演藝圈帶來一股清流，片中故事發生在文革時期，周冬雨飾演女主角「靜秋」乾淨白皙的臉蛋，配上兩條小辮子，非常有初戀感，跟竇驍在片中的青澀之戀，也被譽為史上最乾淨的愛情。 2.《#同桌的妳 》 2014電影 永遠嫩臉的周冬雨，雖然也不是高中生了，但出演10幾歲的學生還是無違和，這部《同桌的妳》是周冬雨跟林更新主演的校園青春愛情電影，周冬雨和林更新在片中飾演一對同桌從認識後， 一直從初中、高中、大學的整個青春時代的故事，甚至綿延至畢業樹10年後的戀愛記事，整部片非常青春校園感，讓人回想起自己的學生時代。 3.《#七月與安生 》 2016電影 周冬雨主演的這部《七月與安生》應該沒有人不知道吧，這部片當時在都獲得不少電影獎項提名，周冬雨與馬思純也憑藉著這部片，獲得第53屆金馬獎最佳女主角獎，締造了金馬影展史上第一次「雙影后」；周冬雨與馬思純主演的《七月與安生》是部青春片，講述了友情與愛情彼此周旋的故事，周冬雨演出叛逆個性的安生，也讓人眼睛一亮，裡面的細膩情感，與女生之間深刻情感真的值得一看! 4.《#喜歡你 》 2017電影 周冬雨與金城武主演現代愛情電影，裡面最讓人津津樂道的就是出現不少美食啊，可以說是百變的周冬雨，展現出有別於過去作品不同的角色個性，在《喜歡．你》飾演無腦又神經大條，清醒時白目，喝醉時更糊塗，家裡髒得像豬窩的魚乾女，片中跟霸氣總裁金城武因美食而結緣，2人不時上演甜蜜的粉紅泡泡戲碼，又有年齡差的爆笑劇情，是部輕鬆愛情片，適合週末放鬆的看片清單。 5.《#後來的我們 》 2018電影 如果要說出周冬雨的代表作，不少人肯定會拿《七月與安生》跟《後來的我們》來爭論，畢竟兩部不管在角色詮釋，或是劇情故事都非常的經典，《後來的我們》由劉若英執導，由周冬雨跟井柏然主演，故事講述男女主角在火車上相識後，就此命運便糾纏在一起，從朋友變成情人又變成陌生人，歷經戀愛、分手、錯過、重逢的故事，體現了當愛情碰上現實殘酷後的那種無奈，在錯的時間遇上對的人，無奈最後還是要錯過，最終也沒有在一起了。 6.《#少年的你 》 2019電影 周冬雨這部與易烊千璽主演的《少年的你》是部青春愛情犯罪電影，才這在個月風風火火拿下第39屆香港金像獎最佳電影、最佳導演、最佳編劇等8個獎項。其實這部在去年10月上映後，就有著亮眼的票房及口碑，周冬雨再度突破自身演技，片中飾演受校園霸凌的女主角「陳念」，故事透過校園霸凌事件講述了各種青少年時期的黑暗面向，探討從校園、家庭和社會的角度關注青少年成長教育問題，片中雖然黑暗成分居多，但是最後還是讓我們看見世界是有溫暖的。 28歲的周冬雨出道10年了，期間帶來了無數的作品給我們，詮釋各種不同角色的細膩情感，從中彷彿好像都可以看到一部分的我們自己，演出了我們心裡的感受，這幾部必看作品主要都以愛情為主軸，但都以不同面向出發，在人生不同的時刻不同階段碰到的愛情，都是那麼的深刻，在愛裡與痛裡我們都學會一些事，也成長了，儘管最後不是那麼美好，但相遇就是一種運氣，錯過也是。 #你保護世界我保護你 #後來的我們什麼都有了卻沒有了我們 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #電影推薦 #電影片單 #電影介紹 #好片推薦 #演員 #周冬雨 #愛情電影 #校園電影 #青春電影 #netflix #電影台詞 #金句 #娛樂 #波波娛樂 #波波黛莉 #popdaily 

【所長聊聊天】那些年，我們離不開的渣男

所長聊聊天 Q：為什麼對有些人來說，離開不適合的對象這麼困難？ 惠惠正在為愛苦撐，就如同許多花樣年華的女孩一樣。 她是朋友們眼中的開心果，總願意陪著你聊到天亮，我們都曾被她解救過。 這樣善良的她，在感情中卻好像有一種奇怪的體質，特別會愛上那些對她不好的人。有人花心、有人毒舌、有人軟爛。不論好姐妹怎麼勸，她還是一臉無辜的說：「也不全是他們的問題...」，然後開始描述那些男人們令她不捨的各種細節。 在感情中的聖母情結其實並不少見。我們身邊都有像惠惠這樣的朋友，不論怎麼勸，還是執迷不悟地想要拯救對方，總認為付出的愛夠多了，就能夠感動到他。然後後面的故事我們也知道了，往往是一連串的連續劇情節與眼淚。 「因為他也很可憐...」 「其實他也沒有那麼壞...」 「如果我再體諒一點...」 所以為什麼對有些人來說，離開不適合的對象這麼困難？ 這和每個人的個性以及感情觀有關係，從占星的角度來看，出生時你的命盤星盤會決定你很多個性以及價值觀。一個人的命盤是指出生時天空中 12 星座、太陽系行星、月亮、以及天空不同區塊(宮位)之間的交互關係。 這些交互關係譜出了一個人的個性與命運基底，當然這些還會有許多後天的影響。這些星座、行星與宮位中和愛情有關的部分有很多，包括 與愛情最相關的金星、象徵慾望的火星、情感連結的月亮、代表戀愛的第五宮、象徵伴侶的第七宮、與情慾和深層交流有關的第八宮。 這樣講可能太複雜，我們可以簡化一些，先看看我們星盤中的金星與月亮。這兩顆行星與情感的給予和需求有關，也關聯著我們如何看待自己的內在價值感、安全感。有可能造成我們在感情中不斷付出而受挫。 ◾️如果你出生時 月亮或金星剛好落在金牛_處女_摩羯三者之一的位置，也就是土象星座的位置。這樣的人，往往自我要求很高。他們期待自己是個榜樣，也會因此 比較認命，在感情中期待可穩定成長的未來。聽起來很好，可是容易因為「沈沒成本」而對一個不適合的對象不離不棄。而且他們很難忍受看到對方生活過得不好，會認為自己應該要照顧對方。其中，金牛座應該算好一點。當狀況真的拖累到自己時，他們也會放手。 ◾️如果出生時 月亮或金星落在巨蟹_天蠍_雙魚這三個水象星座。而水元素帶來了「界線」的問題。在某些狀況下，他們 容易把屬於自己的和屬於對方的責任搞混，也會因感受到對方心中的苦楚，而捨不得捍衛自己。例如因為知道對方很孤獨，所以不合邏輯的接受對方因為孤獨而變心這件事。 對他們來說，他們常常分不清楚自己的感覺和對方的感覺，而被渣男困住。但是天蠍被冒犯到的底線比較高，會比較乾脆的離開渣男。 ◾️如果 月亮或金星落在火象星座_包括牡羊_獅子_射手。 火元素有著「燃燒」的特性，他們很在意自己有沒有熱情、奮不顧身的投入感。而且他們的愛會 將對方包括進自己的生活中，丟下對方會讓他們感覺自己不夠能力。他們是依靠感覺在行動的人，所以當感覺來的時候，會有不顧一切去冒險的傾向。相位不佳的情況下，他們會從痛感中得到一種真實感，好在當感情燃燒完畢時，也會比較快清醒。其中射手會再灑脫些，愛錯了就承認。 ◾️如果 月亮或金星落在風象星座_也就是雙子_天秤_射手的人， 風元素的朋友通常給人比較疏離的感覺，但他們一但糾結起來，卻會異常的久。多半在對方有某種狀況讓她們百思不得其解的狀況下，會 苦撐而無法清醒，陷入鬼打牆的輪迴中，甚至 不斷自我說服。 比方自己認定對方明明應該是專情的人，為什麼手機上卻出現了曖昧訊息，他們會因此糾結不已，想要追根究底，結果往往令自己越陷越深。其中，水瓶因為對愛情的需求較超脫，可以比較快看開。 其實當我們遇到錯的人，代表對的人已經在路上了，若你不放手，要如何往幸福再前進一步呢？透過星盤理解為什麼我們會看不開，也是一種幫助自己放下的方法喔❤️ 💫到粉專看更多星座塔羅內容 💘加官方Line掌握即時活動訊息

小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！

當孩子犯錯時，各位爸媽的第一反應是什麼呢？例如在餐廳，孩子不聽勸四處奔跑結果撞到了人，這時你會有什麼反應？大聲斥責？小聲說回家處理？還是你能夠壓下怒氣好好的跟孩子溝通呢？最近瑪那熊諮商心理師分享自己在早午餐店看到的感動場景，一名爸爸在面對小孩的犯錯時的處理，讓他直呼：「怎麼這麼會啊！」一起來看看發生什麼事吧！ （圖片來源：pexels） 早餐店溫暖又有智慧的爸爸 就如同前面提到的假設提，瑪那熊心理師在一家早午餐店看到有位大約三四歲的小女孩在餐廳內奔跑，因而弄掉了手上的小盤子，看著盤子碎了一地小女孩嚇得愣在原地，她的年輕爸爸先是吸了一口氣後，蹲下來問女兒：「妳有沒有受傷呢？」 👉瑪那熊心理師：事發當下家長先調整自身情緒，再給予孩子關心而不是馬上責備她。 這時小女孩搖搖頭，爸爸便撿起地板上的碎片後並告訴女兒：「妳來幫忙把大塊的撿起來，記得手要拿這邊，才不會被割到」 ​👉瑪那熊心理師：家長以身作則示範，讓孩子學習自己負責。 這時附近有位熱心的阿北見狀，擔心小孩會割到手所以也上前幫忙撿，不過這時爸爸卻用手示意阿伯沒關係、不用幫忙，並對女兒說：「這位屬叔有幫妳，要跟他說什麼呢？」小女孩也相當乖巧地抬頭對阿伯道謝。​ ​👉瑪那熊心理師：教導孩子表達感恩，不是直接命令或是給小孩答案，而是讓孩子自己學習該怎麼回應。 將所有碎片都撿完後（其實大多是爸爸在撿），爸爸又問：「妳知道為什麼會摔破嗎？」小女孩回應：「跑太快……沒拿好」，這時爸爸又說：「對啊，那下次妳可以怎麼做呢？」小女孩則說：「用走的就好……」爸爸則讚許地說：「嗯嗯很好。最後我們還有一件事，要去跟店員說對不起」 ​👉瑪那熊心理師：爸爸並沒有直接告訴小孩怎麼做才是對的，而是引導她思考改善方法，同時教導她要為自己的行為負責。 （圖片來源：pexels）​ 不過這時小女孩卻突然情緒激動起來，並相當抗拒地說：「不要！不要！」一旁的爸爸則是耐心詢問：「妳不想去的原因是什麼呢？跟爸爸說說看」 👉瑪那熊心理師：不強迫孩子行動而是去瞭解孩子情緒背後的動力 在爸爸耐心詢問了幾次後，小女孩才小聲地說：「怕被罵……」爸爸則說：「謝謝OO（應該是女兒的小名）告訴我，我知道妳會擔心店員生氣」 👉瑪那熊心理師：肯定孩子的自我揭露並給予同理 爸爸：「爸爸怎麼幫忙，妳會比較不害怕呢？」 👉瑪那熊心理師：讓孩子練習表達需求 ​女兒：「抱抱一起去」 爸爸：​「沒問題，我抱妳一起去。妳需要先練習怎麼講嗎？」 ​女兒：「好……」 👉瑪那熊心理師：事先練習降低焦慮並減少挫折​ 最後爸爸抱著小女孩去找店員，並由小女孩自己說：「不小心打破盤子了，對不起」店員也相當親切地笑著說沒關係，還問小女孩有沒有受傷。回到座位後，爸爸摸了摸女兒的頭：「妳剛才很有勇氣，我覺得妳很棒喔！」 👉瑪那熊心理師：給予肯定並說明理由而非空泛讚美 （圖片來源：pexels） 別拿大人的標準套用在孩子身上 ​看完這個故事，你是不是跟媽咪編一樣也相當佩服這位爸爸的情緒控管呢？瑪那熊心理師表示，當孩子出包、犯錯時，爸爸媽媽應該依照當下情境、孩子狀況，盡可能給予適當的回應，而該怎麼做呢？最關鍵的就是「別拿大人的標準套用在孩子身上」。 相信很多爸媽在孩子犯錯時，可能會反射性地說：「你怎麼會在餐廳裡跑呢？」、「媽媽有沒有說不可以跑？」、「為什麼不拿好？」、「你一定是沒看路才會摔倒」等等等的，這些對大人來說理所當然，但對一個各方面都還在發育的3、4歲小孩而言卻不容易。當孩子犯錯時，如果大人總用自己的角度去看待，就會出現上述這些責備話語，被這樣教育長大的孩子便可能產生「我總是做錯事」、「我不夠好」、「我很糟糕」等念頭，進而影響自我價值、自尊和自信心。 （圖片來源：pexels） 爸媽怒火中燒時該怎麼做？ ​當然，為人父母哪有不崩潰的時候？尤其在外面，你一定會想，在家裡都告誡多少次了，為什麼出來外面還是一樣失控？但事情就是發生了，對孩子來說也同樣驚慌，因為他們並不知道會發生這樣的事，想想孩子才剛來到這個地球多少年，怎麼會懂這個社會該怎麼運作呢？ 對此，瑪那熊心理師也分享當孩子犯錯，家長怒火中燒時，可以怎麼緩和自己的情緒再做處理： 1. 第一件事先冷靜，可以深呼吸幾次、伸展一下身體，幫助緩和怒氣。​ 2. 接下來想想自己這麼生氣，真的是因為孩子嗎？還是有受到工作或生活壓力的影響呢？ ​3. 最關鍵的，檢視自己是否不小心又用大人的標準來看待孩子？ ​4. 最後提醒自己，「他只是個孩子」。孩子的理性與情緒能力，跟大人就是不一樣。 （圖片來源：pexels） 瑪那熊心理師也表示，這並不是要大人完全不要懲罰小孩，而是「少了關心、同理、引導、教育的懲罰，沒有太大意義，也很難達到改善行為的效果，甚至淪為大人發洩怒氣與壓力，自己爽的一種工具」。很多時候大人會忘了，孩子只是孩子，他的心智年齡、理解能力甚至肢體動作都還不如成熟的大人，希望各位爸媽都可以多一點耐心和同理心，一起在教養孩子這條路上成為更好的父母！ 文章來源：瑪那熊心理師臉書、Hello！瑪那熊心理師 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275694 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291402 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275196 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #情緒控管 #教養 #正向教養 #爸爸 #瑪那熊心理師 

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(via:@makeup.nini) 完全欠收！Love Yourself超強眼影一盒入魂！ 前陣子分享過FreshO2木紋彩妝、雲朵妝品還有網友狂推到炸的唇蜜系列，而最近FreshO2又祭出一波優秀妝品！而且這次很特別的是以台灣女孩玩妝為角度出發，將妝品命名為「Love Yourself」同時為12種獨特色彩冠上新信念（每個顏色都有自己專屬代稱唷）無論是身為女孩、女人或跨於兩者之間的各位女性們，都能透過妝容點綴展現完美笑臉！（這年頭連彩妝也好暖心呀～～） 媲美專櫃眼彩！一盒搞定千變萬化眼妝＃12色礦物眼彩盤 粉色外殼搭配滿滿笑臉，FreshO2想帶給各位女孩的快樂從外殼就表露無遺了！一打開被齊全12色給療癒了！這一盒買來好好愛自己絕對合情合理～ 光看色票覺得很普通？好吧，那來看看網友們超強眼妝範本就知道有多威！從韓系人魚眼淚、歐美派霧面時尚眼妝，一盒Love Yourself就能完成！ 這眼妝會不會太過分美了點～～～不只顏色實用，亮面霧面表現超優！顯色度就更不必多說了是非常強大啊！！加上眼影本身質地持久不飛粉，不管是彩妝新手還高手必須人手來一盤！！ 不搜還好一搜才知道它的魅力有多強！instagram裡網友大推大讚之外，連怎麼畫怎麼配色都幫妳畫好重點～～像這種優秀貼文平常就要珍藏起來，遇到約會跑趴的時候非常受用啊！（不過前提是要先收Love Yourself才對唷） (via:@jamiechiu4) 很常聽女孩說這種色號太多眼影買回家反而不會配不會畫？看完以上這麼多網友無私分享畫法，這盒可以放心大買啦！ (via:@s7296831) 台系彩妝太好買！連唇彩也是霸王等級的厲害！ Instagram上搜FreshO2眼彩盤意外發現也超多人推的這支唇膏！不過這次不是唇蜜而是唇膏唷！經歷過上次超優唇蜜，這回來看看唇膏的表現吧！ FreshO2新品四色唇膏，同樣以一起愛自己為號召，將四款唇膏命名為「希望、勇氣、夢想、承諾」，只能說台灣人的暖心程度無法擋！就連台系彩妝也不例外～ 原本還以為我心志堅定不會被燒到！（os反正唇膏很多了這次PASS）歐不～～看完這位美妝部落客實擦美模樣後，我就直接認輸（還包了兩色XDD 光質地我就難抵擋了！顯色又不卡唇紋、上色過程整個滑順到不行！ (via:@2.20_l) 色號又是一個重點！四款都是實用色號～～（雖然沒有怪色很好，但這四款顏色美炸令人頭痛&猶豫不決嗚嗚）後來上FreshO2官網（點此）發現四色全包價錢也太甜了！馬上下單怒收 （via:@arrow_ya） （via:@s1511205） FreshO2這陣子無論在美妝版或instagram好評聲浪一點也不輸專櫃！加上價錢超佛好入手，不必多猶豫了跟買準備美一波吧！擔心買來不會配色的女孩可以先把範本存下來唷～～ 「愛自己」笑臉全收 點此 FreshO2官網 Facebook粉絲團 instagram #FreshO2 #Love Yourself #人魚眼淚 #台系彩妝 #眼影盤 

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準備好你的泳衣go go sing～「濟州神話世界水上樂園」4大看點搶先看！

去年聲勢浩大開幕的「濟州神話世界」，不僅耀升韓國前幾大遊樂園，也是很多人到濟州玩的目的呢！而且萬眾引頸期盼的占地超大「神話水上樂園」終於在今年8月開幕了！不僅擁有亞洲第一個250m超長滑水道，全區更分成「戲水三大區」和「美食天地二大區」，更有韓式桑拿房可以享受，各位的心聲我們都聽到了，快來搶先看一下泡菜編整理的「濟州神話水上樂園4大看點」吧！ – 延伸閱讀：韓國自由行夏天最新玩法！一起去水上樂園清涼一夏吧～超好玩水上樂園TOP5！ 延伸閱讀：VIP踩點再+1，可以手刀買機票了啊！泡菜編搶先曝光「濟州神話世界」5大必去看點與攻略 延伸閱讀：龍哥的場必須捧！整個「濟州神話世界」都是YG的後花園～權太太們請筆記，泡菜編先偷跑啦～ – ＃國外最強團隊打造「兩大亞洲唯一刺激滑水道」爽感滿分，high到翻 由美國奧蘭多迪士尼樂園和universal studio遊樂設施御用設計團隊「ProSlide Technology Inc」打造，亞洲兩大新型滑水道「슈퍼 크리퍼 코일飛碟滑梯」、「자이언트 더블 리프雙旋風滑梯」，帶來完全沒體驗過的全新玩法，等著大家去試一波！ -슈퍼 크리퍼 코일 飛碟滑梯- 亞洲首創爬山虎藤蔓造型滑水到，總長250m，長到就像坐上飛碟，滑著滑著就快要滑到外太空，刺激感持續很久，快樂時間也延續到落水那瞬間～ -자이언트 더블 리프 雙旋風滑梯- 這個設施外型像是葉子，玩法是坐上四人座潛艇，在傾斜角度70度的大面積滑道上感受離心力，最高瞬間時速更是來到40km，從坐上去的那刻一路驚聲尖叫到落水～ ＃室外室內適合各年齡層的玩水設施讓你玩到趴 來～泡菜編要說rap囉！咳咳…全區有「超級海浪池、沙堡spa、雙龍嘻水、親子泳池、屋頂花園水療池、飛碟滑梯、雙旋風滑梯、濟州大探險、湧浪、理療之泉、遊樂池、spa池、漂流河、迷你池兒童泳池、泡泡池、超級水杯、極限水滑梯～yo」（手勢）這麼多種設施，完全可以在這待上一整天呢！ ＃玩水玩累餓了不用怕「兩區美食zone」吃飽了再繼續玩 室外區有美式的熱狗堡，搭配冰涼啤酒one shot超級爽！還有燒烤BBQ可以感受一下派對的氛圍，想做休憩也可以到屋頂花園餐廳吃精緻大餐。室內區的部分韓式料理、韓式路邊攤小吃，日正當中近來吹吹冷氣躲太陽，飽食一頓也不賴！ – 延伸閱讀：大玩一波遊樂園，除了滿足心靈也要滿足胃才行啊！樂天世界激推必吃美食Top3～ ＃疲勞的身軀在離園前到「韓式桑拿」桑～幾壘 室內2F有佔地也很廣的韓式桑拿區，在這裡泡泡熱水舒緩筋骨，以及各種溫度的烤箱裡流汗，舒服的體驗傳統的桑拿，綁著毛巾咩咩頭喝著冰涼甜米露，夏天就該這麼放鬆～ – info. 開園日期：2018.8.3 起 收費：39,000 韓元 不曉得各位準備好了沒，但泡菜編我是準備好了，機票和門票手刀預訂完畢，準備來去迎接這場大型夏日玩水趴啦！ （圖片來源：濟州神話世界FB） ♥手刀訂機票，飛起來啊♥ 中文官網：《點我》 APP iOS載點：《點我》 APP Android載點：《點我》 #泡菜旅遊 #濟州島 #濟州島必去 #濟州神話世界 #濟州神話水上樂園 #神話世界樂園 #韓國旅遊 #韓國水上樂園 #韓國美食 #韓國自由行 #韓國踩點 #韓國遊樂園 

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🌻☁️🌻 - 🔎 苑裡 ⚠️ 路邊 ⚠️ 有問我的人，希望你們有去的話…( 要把垃圾帶走及請勿破壞🌻🙇🏻‍♀️) 💡我只有在旁邊拍，沒有踏入裡面。 - _ 🌻花語: 是信念、光辉、高傲、忠诚、爱慕，向日葵的寓意是沉默的爱，向日葵代表着勇敢地去追求自己想要的幸福。 - 生活中有很多無意間的美景🏞 可以拍照📸可以盡收眼底👀 ⚠️但需注意安全以及勿破壞他⚠️ - 偶爾的路邊小確幸 是讓人快樂及放鬆的時刻🤩 就像這片向日葵花海 很自由的生長🌻🌻🌻 長得也特別療癒♥️ - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎶📽 在陽光下的髮色時而明顯時而低調 捉摸不定也是有一種種神秘感🤗 陽光下某種角度能拍出最愛的藍💙(可參考圖6) 真的讓人捨不得洗頭啦😆 怕掉色掉太快🙈🙈🙈 - 如果喜歡我的髮色 可以找設計師👉🏻 @goddess.megan.okay 店家資訊可搜尋👉🏻 @goddesshair20190610 - _ #taiwan #taichung #TW #miali #苗栗 #苗栗景點 #台灣 #台中 #臺中 #苗栗苑裡 #苑裡 #向日葵 #向日葵花海 #花海 #髮色 #黑藍色 #黑藍 #hair #ootd #穿搭

喜之丹.青春奇蹟亮眼凝霜~猜不出年齡的小心機

完整圖文:https://lihi1.com/dCxlr 隨著年紀的漸長，不想顯老各方面都得注意，尤其是眼睛最容易洩漏，再加上生活壓力等因素，容易造成眼周暗沉、黑眼圈等不良的現象，因此加強眼周保養更顯重要，不黏膩使用完很清爽是我的首選，你是不是也和我一樣呢 為了不顯老，保養是一定要的，再加上工作壓力、３Ｃ產品的摧殘，不管是哪一樣都是造成眼壓高及眼周暗沉、黑眼圈的主要原因，在保養的同時，亦得兼顧舒緩釋壓才是王道，擁有明亮雙眸更美滿 市面上眼霜產品百百種，該選哪一款呢？喜之丹創辦人自己體認到，女性常常要扮演許多角色，常常也要面臨來自不同地方的壓力。洞悉身為亞洲女性消費者的壓力及需求，希望這個品牌能從感同身受的角度出發，更接近消費者真實需求。 從中西方中嚴選出16 種優異植物精華以達到高效修護的能力，為此西方部分採用歐洲國際級明星大廠原料及科學精準萃取製程，萃取高濃度因子；東方草本中篩選草本萃取，提供獨門草本錦囊配方，將東方植萃結合西方植萃，最後配製成最優秀的中西合併配方。再加上因應現代女性快速保養上妝的生活習慣，產品一抹上即可快速吸收，加上一次用一包的設計不用煩惱用量，一次一包用量的設計，輕巧攜帶方便，不論是在家亦或外出都方便使用 喜之丹不但經過108道層層檢測 (製程、工法繁複)，透明公開且值得信任的製程，令人非常安心，而且通過百人檢測(這個就不是所有保養品都拿得出來的)，更經過美容評鑑師推薦，連美容業者都列為私房好物，為了擁有明亮雙眸，怎能不試試 喜之丹.青春奇蹟亮眼凝霜採用兩劑合一的設計，希望達到1+1>2，第一劑立即減壓舒緩，第二劑持續抗老驅黑，成分分開包裝，活性更持久；使用時將兩劑擠出混合後使用，塗抹於眼睛周圍，可塗至太陽穴及耳後，透由按摩來舒緩釋放壓力，拯救眼周讓眼睛更明亮，隨時補充即刻綻放光采，質地清爽不油膩，紓壓抗老撫平眼周細紋，保濕力再提升 用MIT的品質保證為台灣奠定保養品的里程碑，想要嘗試的夥伴也可以追蹤喜之丹粉絲專頁，到時可以搶到第一手喜之丹的優惠消息

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