遠距離婚姻與戀愛，要如何適應與經營呢？5個必看小秘訣教你延續感情！

很多人雖然結了婚，但與老公分隔兩地的狀況依然還在，可能另一半是職業軍人，或者長期外地出差。不過結婚後，很多時候更希望另一半在身邊，需要更多安全感，要怎麼經營一個家庭、還有生兒育女的話題，都是對遠距離婚姻的考驗。如何讓遠距離的婚姻維持得更好呢？讓我們繼續看下去吧！ 改變心態很重要 夫妻分隔兩地會容易感到寂寞或有需要對方時他不在的困擾，當準備與對方踏入婚姻錢應該就需要將這一點納入考量，換個角度去想，夫妻遠距離不一定只有不好的地方，小別總是勝新婚，偶爾見面的愉悅感總是遠遠超出天天一起生活的習慣，這樣能夠保持夫妻間的新鮮感，也能夠降低生活互看不順的爭吵，眼不見為淨反而更有自己的空間，改變對遠距離的看法不跟自己過不去。 每天至少一次視訊與電話 遠距離夫妻除了每天傳line聯絡感情與關心彼此之外，免不了的是至少一通電話與視訊，文字再生動也比不過聲音與畫面，雖然碰觸不到彼此，手機裡的畫面和穿透出的熟悉聲音足夠填補彼此的想念，再忙都別忘了與另一半視訊通話。 （圖片來源：pexels） 就算沒一起生活話題也不會因此變少 遠距離最怕的就是因為互動少而淡掉溫度，沒了能討論的共同話題，但話題其實不用特別想，任何瑣碎的小事都能成為彼此的話題，可以聊聊今天的自己發生什麼，讓對方參與妳的生活，這樣可以與對方增加互動之外也延伸了更多話題，但提醒別把另一半當成垃圾桶，一直倒垃圾過多的負面能量也會影響對方唷。 充實自己填補時間，就算他不在身邊也不寂寞 別在結婚後將生活的重心全寄託在對方身上，這樣不僅失去自我，也不會快樂的，遠距離夫妻擁有的私人時間與自由遠比同居夫妻來得多，何不好好利用自己的時間呢？安排好事情做妳會發現自己時間不夠用，追劇紓壓、減脂健身、充實自己等等都是很好的選擇，也別過於沉迷忘記另一半還在等著妳的來電唷。 （圖片來源：pexels） 設立目標讓彼此有共同努力的動力 目標可大可小，大到共同存錢環遊世界小則周末去吃排隊美食等等，依照自己的能力下定。雖然沒有經常相處一起，但設立目標能夠讓彼此的生活多一點動力，也會因為期待讓時間過得更快，很快地就又熬到見面的時間，達成目標的成就感也會讓兩人的感情更加昇華。 往往聽到遠距離想到的都是沉重的，不過值得被愛的兩個人別被距離打敗，而選擇放棄維持的動力，只要有心都能戰勝一切危機，除了心態上的轉換，彼此做好溝通也格外重要，依照小編列出的這幾個重點去好好考量相信遠距離真的不算什麼的。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Dora #兩性 #夫妻 #夫婦 #婚姻 #情侶 #愛情 #戀愛 #遠距離 #遠距離婚姻 

修理手手

手痛了二週了 本來覺得沒什麼 只有在特定角度會痛沒影響到練習就不管他了但是這幾天越來越嚴重 連拿東西也會開始痛上週四先去蘆洲看一次技術是不錯啦 但太粗魯 直接放棄回診的打算 想到之前中午散步時看到的店今天就用午休去調整一下吧這裡可以選擇局部 剛好我只要調整手而已就花500塊吧 雖然沒預約 不過還好中午時間不用等師傅一抓就說發炎了接下來就是各種痛苦的調整一直聽到骨頭傳來啪 啪 啪的聲響但是手還是一樣刺痛師傅再接著放鬆我手臂然後提醒我 運動完要放鬆 (手臂很難放啊！！！！）最後貼上藥膏 包起來 4～6小時可拆 還給了我2塊今天晚上睡前跟明天睡醒各貼一次 有說這二天會更不舒服 但禮拜三就會好了這二天不要吃冰 不要提重物 不要吃辣就這二天 再不舒服也是要忍著加油！！我的網站💚： https://evangeline.life

桃園)彩色海芋季。讓你拍不完

跟著kimi玩桃園~ 今天要介紹的是桃園彩色海芋季 今年比較可惜的是因為疫情的關係 整個花季跟一系列的活動都停辦了，所以只能純賞花 但是呢 現場還是有許多的花卉可以提供拍攝 不過花卉都是被圍起來的 是無法進入花圃裡的喔!!!!! 要像我一樣自己喬角度 彷彿自己在海芋花海裡 或是像這張一樣 自己找突破口 先說喔!!我可沒有破壞公物，也沒有踩進去喔 完全就是發現圍欄有一段斷了 剛好站在前面拍喔 還有這裡一個小建議!請綁頭髮來 不然絕對會變瘋婆子 當天我的照片 10張裡有7張不堪入目 完全就是貞子拍亡美照 另外這裡也除了海芋以外的花種 像是香水百合或是波斯菊這裡都有喔!!!! 住在桃園的各位，如果想踏踏青 但又不知道要去哪裡，推薦大家可以去喔 桃園彩色海芋季 地址:溪海休閒農業區 

從台大輕生事件看【三個傻瓜】拉加的悲歌

台大學生自殺輕生已不是罕見事，從近年來的學生自殺事件傳出可以想見他們承受的壓力山大。但是，壓力是怎麼來的呢？又是怎樣的壓力呢？ 當我辭去上市櫃公司的高薪業務工作，開始摸索自己未來想發揮的才華和舞台，投入podcast領域和寫作，用過去幾年占星學的基底結合我最愛的電影，創造出看電影學占星的切入角度。我知道我最擅長的不是業務不是行銷，而是看事情的角度和文筆，以及流利機敏的口才，行銷和業務只是我可以做得好的事。 即使我開始醒覺要走在自己真正擅長且擁有天賦的道路上，開始創造不同的職涯嘗試，但是在家人眼中做podcast、接案、寫稿對長輩來說都不入流，他們不想知道我在做什麼我創作了什麼，也看不出我做得好的才能在哪裡，他們只會問「這樣能賺多少？」，因為他們最關心和在乎的是「我創造了多少收入」，但他們從不跟我一起討論做這些freelancer或斜槓的事「可以如何提升收入」。 在上一代的觀念裡，只有進入公司當in house 員工才叫一份正經像樣的工作，其他的都「在玩」，我家人無法理解也不願接受其他的工作型態。沒在大公司就不會有穩定收入，這是他們的信仰。我家人並不知道他們在傳播「收入，才是一個人的價值」這種信息，但我相信他們確實是這麼看自己的。 如果，上一代的長輩認為收入才是衡量一個人的價值，那麼台大學生心理承受的壓力大到崩潰是可想而知的悲劇。因為收入最好最高的企業，要的都是台成清交的碩博士。 你覺得很不公平嗎？不，以選才的角度「學歷」確實是有效率的篩選指標。當然台大也有爛咖，私立大學也有天才，但招募是在跟時間賽跑的事，找的都是機率大的而不是例外的。真正的問題不在於選才標準，而是為什麼收入會是定義自己的指標？我們都被收入綁架了嗎？彷彿沒唸台成清交進不了大公司，沒有年薪百萬就是魯蛇！ 通常在越優秀的圈子會覺得自己越沒用，跟一堆天才在一起，你不會覺得自己是天才，反而容易有自卑感。當大家被下指令追求同一個目標，就會互相競爭擠破頭搶窄門，殘酷的是在這種比較下，容易看不清自己的能力，只看得到競爭下的相對優劣。例如一個90分的人，在一群95分的人身邊，他看到的是自己比別人差5分，而不會意識到他其實有90分的能耐。 我不知道這幾天輕生的學生是受到怎樣的壓力，但我相信他們一定不會是肯定自己的。壓力的來源有很多可能原因，但憂鬱和抑鬱導致輕生念頭，大多伴隨自我懷疑或是嚴重否定自己。 我一直很喜歡印度電影【三個傻瓜】中對教育和成功的定義提出質疑。片中印度社會價值觀只把工程師和醫師當成有出息的工作，要考上第一學府才會被看得起，家境貧窮的拉加背負了全家人脫貧的希望，壓力超大的，怪不得他心中一直充滿恐懼，只能仰賴信仰的神明，祈求神明給他力量。他不是迷信，而是一個人承受這麼大的壓力和期待，當自感無助力量單薄時，能仰賴的也只有信仰，希望借助神明的保佑，讓自己覺得不那麼微弱。 拉加一個人背負全家人的未來，要考上第一學府，找份好工作，不然你就是家族的罪人。搞得拉加非常害怕被退學，因為被退學就進不了頂尖企業，辜負家人期待，而不願出賣好朋友藍丘的他，卻也承受不了讓父母家人失望的罪咎感，最後拉加寧可跳樓輕生。 拉加因為主角光環被編劇救活了，有多少人在真實生活中就這麼死去了。家人因為拉加輕生昏迷不醒，才發現人只要活著就很美好了，能不能進入頂尖企業根本一點也不重要，所有家人和朋友只希望拉加能甦醒，恢復健康。最後拉加醒過來了，當他坐著輪椅去面試時，他老實跟面試官分享他從鬼門關回來後對人生和工作的體悟，並坦承如果這份工作沒上也沒關係，他仍會去做有意義的事。面試官說你這種態度太過坦白，在面對客戶的時候不見得對公司有利，如果你能保證修正這種態度，我們或許會考慮你。 拉加堅定的回覆:「我摔斷兩條腿才學會站起來，這態度得來不易。我不會改變的，你們保留工作，我保留態度。」然後瀟灑轉身離去。這幕看得我好感動，在第一學府要承認自己的害怕恐懼懦弱是多麼不容易的事情，大家都必須武裝自己很可以，即使撐得狼狽也不願顯露疲憊。拉加經歷過生死差點喪命，在活過來後重新體悟生命的價值在於「活著真好」，他承認自己過去的軟弱，接受自己的恐懼，才變得勇敢和坦然。工作和收入已經不等同於他生命的價值，他仍然會去做有意義的事，一樣可以找其他工作，但不會因為沒有進入大公司而否定自己。 拉加和法罕皆承受來自父母的壓力，一個是全家人脫貧的希望，一個是父母投入資源硬是往工程師栽培的枷鎖。拉加家境貧窮，父母沒給什麼資源，但用精神和情緒對拉加施壓。法罕的爸爸幫他裝冷氣買電腦，出錢栽培他上大學唸理工，但條件是要他找份工程師的工作。 有多少父母是抱持著我花錢投入心血在你身上，你就要照我的話去做，不然就是「不懂感恩」「不孝」「不負責任」，開始各種貼標籤。我一直都很感嘆在家庭暴力中，言語暴力為什麼一直都被忽視，家人之間的言語暴力和精神虐待帶來的傷害不亞於肉體傷害啊！法罕鼓起勇氣跟爸爸說他不想當工程師，他想學攝影，被爸爸罵個臭頭，爸爸劈頭問法罕:「你去當攝影師能賺多少錢？」【三個傻瓜】根本是現代啟示錄，這些台詞到現在還是充斥多數家庭裡。 無論你身邊有沒有像藍丘這樣的朋友，我們每個人都可以做別人的「三個傻瓜」，多關心身邊的朋友和家人，減少批判多些包容。我知道台灣多數人仍然認為收入＝成功＝我的價值，但其實追求收入的背後只是希望被肯定而已。 如果當父母的可以多肯定子女，當老師的可以多肯定學生， 同學間，家人間，用肯定代替批評， 用欣賞代替比較，希望能減少憾事發生。 104以前有某個廣告詞一直讓我印象深刻，「你未必出類拔萃，但肯定與眾不同」，希望能獻給身處比較地獄中的你，謝謝你，你已經做得很好了。 #三個傻瓜

手機比人還美！少女心大爆發的三星新機「極光感銀色機身、拍攝功能再進化」！出門拿這支有型又好拍～

小編相信對很多女生來說，手機除了功能好用拍照要強，其實外表也超重要！畢竟現在這時代，手機無時無刻都會帶在身上、出場率超高，所以小編今天就要來開箱一支外型美翻、功能也超強大的手機！ ＃夢幻程度破表！全銀質感外殼搭上超輕薄的機身，實在太美啦～ 最近也被各家媒體狂報導的這支手機，就是Samsung全新發表的Galaxy Note10！這次也一口氣推出四支不同顏色，像是藍或黑這種低調質感色，就不論男女都很適合用！ 而其中最讓女孩們注意的，當然是星環銀！全銀色的外殼能反射出像是極光般的霓虹偏光，在自然光下就像彩虹一樣超繽紛！ Samsung Galaxy Note10另外也有Note10＋兩種不同尺寸可以選擇，小編看到它們第一眼真的差點被美到哭！ 機身本身也非常輕薄適合女生拿，而且不同角度還會反射出各種不同的漸層色澤，光是拿在手上就像時尚配件一樣，因為完全沒看過有手機能那麼夢幻啊～～ ＃不只外型，連內在都超強大！手寫、拍照錄影通通再進化！ Samsung Galaxy Note10不但外觀厲害，招牌的S Pen手寫功能也一起進化了！像是手寫辨識，對小編這種懶得打字的人就覺得超方便！ 「S Pen手寫辨識」 「S Pen遠端遙控2.0」 除了能夠拍照，這次還跟動態錄影結合，能夠隔空控制鏡頭、拍攝距離遠近等等，就像魔法一樣真的超強！ 而最大的亮點就在動態錄影！不但讓錄影也能使用景深特效，還有好玩的特效攝影手繪動態攝影，讓影片變得更有趣又增加質感！ 「景深特效攝影」 景深總是一個能讓照片一秒變專業又有質感的關鍵，這次除了照片、連影片也能運用景深！Note10不但有不同效果可以選擇，連景深程度都可以調整超細緻！ 「手繪動態攝影」 還有能夠隨意畫上塗鴉的手繪動態攝影功能，有各種效果的畫筆跟顏色可以選擇，畫好之後塗鴉就會自動鎖定跟著影片中的人物移動，瞬間讓影片變得超夢幻，想畫什麼就畫什麼上去，直接可愛度暴增啊！！ 而最基本的拍照功能也一樣非常有看頭！像是女孩們平常想打卡拍美照，卻因為有時候當下場地限制、或光源不足等等，拍了幾百張都拍不出滿意的照片，而Samsung Galaxy Note10也都能一次解決！ 「夜間拍攝模式比較（它牌／Samsung Galaxy Note10）」 「超廣角拍攝模式」 超廣角模式不但貼心地有三段可以選擇，不但能把背景能夠完整收入照片，視覺上還能讓腿看起來變長、感覺身材比例都變好了！ 只能說Samsung Galaxy Note10真的太懂女生，幾乎把拍攝最重視的功能都一次內建在裡頭，還不用再下載一堆雜七雜八的拍攝修圖APP了！ 重點來了～～現在買Galaxy Note10 旗艦系列 ，還會送無線閃充充電座 (價值2,590元)！指定機種(Galaxy Note10+)再送45W快充旅充組 (價值1,590元)！！女孩們換手機的時候是不是到了呀～還沒體驗過都快去試看看吧！＞＞＞點進來 #galaxy note10 #samsung #三星 #廣角 #手機 #拍照 #攝影 #景深 #照相 #自拍 

單色眼影的戰爭！親民價位＆多樣選擇，想不衝動購物都很難！

單色眼影對於菜鳥或是彩妝老手們都有種莫名的吸引力，開架一顆價錢容易好入手，選擇性多樣又可以自己搭配顏色，不會有買到用不到的廢色問題，專櫃單色眼影即使價位較高，但偶爾收一顆滿足自己的內心也不為過，這次幫大家整理出5樣優秀的開架跟專櫃新品，每個都超生火的啊！ Kate粹選單色眼影 Kate共出3款質地眼影，分別為珠光，霧面，金屬質地，粉質細緻是帶有一點濕度的眼影，延展性高，全色共26色，繽紛的色澤打造深邃電眼雙眸。 Dolly wink玩色魅力眼采 Dolly wink主打微大人樣的甜美妝容，紅棕粉色調系畫出女孩蛻變出大人的成熟氣息，這個系列還有販售可愛的粉嫩色小盒子，可以自行搭配，首次在台灣販售進12個顏色，目前只有在台灣松本清才買的到喔！ RIMMEL微細亮片閃耀單色眼影 Rimmel的單色眼影在日本的評價一致好評，單色眼影分成兩種質地，霧面跟珠光跟款，珠光款也是人氣極高，微亮細緻的珠光，從不同角度折射出的光澤非常迷人～ Kanebo COFFRET D’OR 眼影霜 Kanebo今夏新品眼影霜，從外殼包裝就能清楚看出顏色，採用夏天沁涼感的大膽風格，顏色有藍色，黃色，桃紅色等充滿涼爽的色澤，去此包裝還有個小巧思可以將他們層層堆疊起來扣住，讓彩妝收納更方便～ ESPRIQUE 丰靡美姬 select eye color 丰靡美姬的單色眼彩在專櫃中還算親民的價格，這次select eye color系列全新升級，添加細緻的珍珠粉末讓整體質感再升級，還有獨家研發的妝容長效up，使眼影服貼不飛粉，提升持妝力，維持一整天完美的眼妝。 PONY EFFECT 幻彩眼影霜 最後來一款台灣也上市的霜狀眼影，這款PONY的眼影霜在韓國SNS跟小紅書上都獲得很高的討論度，質地就像奶油一樣好推好暈染，同時擁有珠光眼影的閃度和霜狀眼影的貼合度，單擦疊用都可以有很好的效果！ （圖片來源：小紅書＠是叶开心啊） 單色眼影攜帶方便，能夠認自己的喜好混搭顏色，色澤和飽和度都很優秀，真的是讓人買不完啊～ 延伸閱讀 手殘女必讀～單顆就夠稱場！又閃又實用的單色眼影還不收藏嗎？ 自組眼影盤風潮持續延燒中！韓妞中最夯的單顆眼影是這些，你也來組出自己的小天地吧！ 出去玩誰跟你大包小包？姐只帶這些單顆眼影就搞定眼妝，輕巧又便利才是美的真理啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Dolly wink #Dolly wink眼影 #ESPRIQUE丰靡美姬 #ESPRIQUE單色眼影 #Kanebo #Kate #Kate單色眼影 #Pony Effect #RIMMEL #單色眼影推薦 #彩妝 #日系彩妝 #漂亮 

正宗韓流髮廊編輯圈狂推「這家」！韓系髮型師剖析最適合你的臉型x瀏海圖鑑，踏進這一秒變身歐膩小姊姊！

每次追劇都忍不住羨慕起韓劇女主角們那股自然清新的感覺，真的讓人很嚮往呀～穿搭、妝容copy完成，完美的髮型也絕對不容落下，不只髮質要滑順，更要來點捲度，提升自身仙氣！編輯最推Klatch Hair，這裡的設計師們，每年都會去韓國學最正宗、道地的韓式燙髮回來，就算現在出不了國，踏進這就讓你一秒化身韓國小姐姐最夯髮型！難怪編輯每次從這裡出來總是覺得自己美的不像話，忍不住想大喊一句「夭壽，我怎麼那麼漂釀」～（開玩笑的） 變身韓妞就從韓系瀏海剪起！選對髮型臉蛋精緻度大升高～ Lisa-氧氣瀏海 Lisa大部分都是以有瀏海的造型為主，深邃的五官搭配厚重的齊瀏海是Lisa獨有的個人風格，2021年春夏開始，Lisa從齊短髮留長更把厚重的妹妹頭換成氧氣瀏海，輕透感的瀏海更有可愛又甜美感覺～ 金世正-長版空氣瀏海 長版空氣瀏海位置剛好灑落在眼睛上下，搭配直頭髮完全不用害怕顯的臉大，瀏海落在臉頰兩側，也更能修飾女孩子最在意的顴骨！更帥氣時髦，絕對要試試呀！ 宋慧喬—八字瀏海 長瀏海女生最愛的瀏海「八字瀏海」可以修飾小臉，讓輪廓變得更立體，還能給人溫柔氣質小姊姊的感覺！是一款綁頭髮、直頭髮、捲髮都合適的瀏海～ 不用飛韓國也能體驗韓國美容院，誰都能立馬化身韓國歐膩美到男友認不出！ 看了今年韓國最流行的髮型趨勢，應該已經躍躍欲試很像嘗試其中一款了吧！要剪、燙出正宗的韓國髮型，可不是路邊隨便一家髮廊做得出來呀！小編就要首推韓系髮型專門店Klatch Hair！髮型師們每年都到韓國受訓，直接把韓國歐膩們去的美容院技巧通通帶回來再改良成Klatch獨有的技術，髮型師們都會貼心依照你不同臉型，不管你是圓臉、方臉都能把女孩們造型成美美鵝蛋臉，讓我們就算不飛韓國也能擁有歐膩今年最流行的水水髮型！ 「Klatch是專注做年輕人喜歡的髮型」百坪三店開幕從裝潢開始就想以讓消費者最舒適的角度去設計！有在追韓國實境秀的女孩一定常看偶像們上韓國美容院！歐某！一踏進這還以為自己跟著歐巴來到韓國美容院，沒想到Klatch Hair除了把韓國技術學回來外，居然還把韓國美容院直接搬回台灣太優秀！一踏進這就有一秒置身韓國般的錯覺，高質感的環境跟高水準的服務，每每到來都有一種賓至如歸的感覺，在編輯圈內聲量超高，還被網友推到爆！ 小編自從在這邊整理頭髮後，人人看到人人誇！每天照鏡子都被自己美到一次（笑），還沒辦法出國，但想體驗韓式美容院都是怎麼剪燙髮的女孩，絕對要到Klatch Hair試試啊～除了中山的兩家店外，3店忠孝新生旗艦店也已經盛大開幕！現在使用五倍券店面還有超多優惠，根本將近五折的超狂價格！絕對要趁這波優惠把冬季髮型一次打理！包準你們從Klatch Hair走出來後，人人美得跟韓劇女主角同等級，讓男友重新愛上啦！ 📍Klatch Hair 一店：中山北路二段36巷24號2樓 二店：中山北路二段36巷7號1樓 三店：台北市大安區新生南路一段111號B1 Klatch Hair Instagram

方臉自救、免修容！把握4招『秒顯瘦縱向妝容』，精緻感和立體度都有了

如果有方臉、大臉困擾的妝寶寶們，不用再擔心下巴、臉頰深色修容下手太重變成落腮鬍！請把握這四招簡單化妝技巧，就能畫出一個讓你視覺秒顯瘦、打造精緻感和立體度兼具的簡單妝容～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/131439 方臉自救妝容重點在於眉峰、眼妝位置、斜腮紅打亮、唇彩深淺，請避免任何『橫向畫法』，改用『縱向畫法』的方式來化妝，這樣可以將原本又大又方的臉型瞬間視覺集中，看起來就更精緻立體了！ 眉型的畫法 如果你的臉型屬於較方的話，千萬別選擇平眉或英氣粗眉，這樣反而會讓臉看起來更平面、更大！因此，你在畫眉毛的時候，可以選擇讓眉峰轉折點更明顯，注意角度不需要太高、邊界部分也要記得用眉刷暈染刷開，這樣可以讓臉部上半部、眼睛這區塊瞬間跳出來！ 眼妝重點 眼影暈染位置＆臥蠶 眼影的部分可以強調向上暈染，可以先用極淺色眼影大面積暈染整個眼皮、再來帶到下眼影，再用主色依序堆疊暈染，眼尾部分輕輕帶到即可，深色眼影從眼皮中央靠近睫毛根部開始左右小範圍暈染，不要從眼尾畫回來，下眼影同樣道理；再來就是絕對不可少的臥蠶，用珠光眼影稍微提亮，眼妝一但有了臥蠶，瞬間放大有神、增加甜美感！ 中央重點睫毛 可以捨棄眼線，選擇刷睫毛來增加眼妝的深邃感與精緻立體度！如果你會使用假睫毛，可以黏幾根假睫毛在眼球正上方的位置，這樣可以縱向拉長眼睛的高度，如果不會使用假睫毛也沒關係，就是直接用睫毛夾夾完睫毛後，直接將睫毛膏以直立式的方式刷眼球正上方的原生睫毛，這樣就可以有差別了！ 先打亮再刷腮紅 通常都是先刷腮紅再重點打亮，但在出油或燈光照射下，一反光就很容易讓方臉顯得更大、更平面了，因此可以選擇先用低調的霧面打亮畫在眼下、下巴和鼻樑處，先提亮臉蛋內部區塊輪廓，讓這塊變得飽滿之後就可以將視線集中鎖定在這；再來疊刷腮紅，以斜刷的方式畫腮紅，從眼珠向下延伸與鼻翼橫向延伸的交集點開始斜著向顴骨往上刷即可。 唇妝深淺色畫法 最後就是唇妝的畫法，外淺內深的方式暈染，唇線兩側邊緣淺、上下嘴唇中央加深，也可以疊擦一點有光澤感的唇彩在中央，這樣可以讓妝感更集中。 (圖片來源：＠你的網友王火火) 以上就是可以讓方臉、大臉瞬間視線集中且顯臉小的『縱向妝容畫法』，大家快來試試看吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #妝容教學 #新手妝容教學 #立體妝容 #立體妝感 #精緻妝容 #精緻妝感 #縱向妝容 #顯臉小妝容 

聽說是繡球花的季節💐

哈囉米那桑 今天是美美的繡球花海🤤 . 你說怎麼眼影畫成這樣有色塊？ 因為我假睫毛黏不好去ㄍㄡˊ到啦(´･Д･)」氣死 . 陽明山上有很多繡球花田 這裡就不說是去哪一個了～ 反正每一個都很美❤️ 如果角度抓得好還能拍到後面的小油坑！ . 沒有時間限制就是拍到爽 很多coser跟婚紗照都在裡面拍 不過要挑平日去比較好 怕人多 不然就天氣陰一點 我們就是下著毛毛雨在拍 聰明如我哥 帶他的學士服來拍照 . 如果穿著禮服營造一個奔跑的感覺一定很棒🤤 最後賣一張我媽 結束這回合 請忽略我的高額頭 沒有異議 不接受啦( ´ ▽ ` )ﾉ︵┻━┻

透過書寫日記跟內在自我對話吧

我個人很喜歡寫日記，覺得一天當中，空出個十幾分鐘的時間，跟自己好好地相處，是一件很重要的事。以前的我，常常會把日記寫成枯燥的流水帳，自己其實也不清楚到底要寫些甚麼，只是覺得很多人的手帳本都裝飾的很好看，自己也想要一本罷了。 出了社會後，希望將自己對生活的看法或是一些靈感紀錄下來，便又開始重拾寫日記的習慣，慢慢地抓到了一些小訣竅，好讓自己沉溺在這個專屬於自己的祕密花園裡: 一、預設好寫日記的動機： 這個步驟是為了讓自己不要像無頭蒼蠅一樣，第一天可能興致勃勃，寫了好多內容，但到了第二、第三天，甚至一個禮拜後，開始感覺疲乏也認為:「今天就真的沒有甚麼好寫的啊，我就是一如往常的生活而已。」不如一開始就給自己設定一些內容方向吧，例如：我想記錄每日睡眠、運動狀況或是心境變化等等，清楚知道自己寫日記是為了甚麼。 像我其實是預設，要跟我的內在小孩溝通 (有興趣的人可以搜尋看看，我之後也會為這個題目做專題🙋‍♀️) ，所以寫日記的筆觸會像在跟另一個人說話一樣，把我想說卻不知跟誰說的，通通寫上去。 二、運用「心理位移日記」書寫法： 這是一個我覺得很不錯的書寫方式，特別是如果有發生一些讓我情緒波動很大的事情，我就會特別使用。先用「我」的角度去描述整件事，再各別用「你」以及「他」的角度來敘述事情，透過交換人稱的書寫方式，讓自己逐漸抽離當事人的情緒，不僅可以更平和地面對，也讓自己的觀點更為客觀。 三、營造一個合適的書寫環境與時機： 人都是有惰性的，如果你需要費一點苦心(哪怕只有一丁點)，才能完成這件事情，是很難持之以恆的。我會把日記本跟需要的文具就放在我的床邊，為了好的睡眠品質，盡量避免睡前滑手機，直接利用這段時間來書寫，成為自己睡前儀式的一部分。也可以試著在寫日記時，放一首舒服的音樂，給自己泡一杯熱茶，讓自己進入那個想要談心的情緒裡面。大多數人都在意自己課業或是工作上的成長，很多時候會忽略了，關於自己在心靈上的成長，透過書寫日記的方式，可以幫助我們具體化這樣的改變，也讓我們著眼於生活的各種小細節。對我而言，日記更是一個可以讓我跟內在自我談話的媒介。 忙碌生活的同時，不妨花點時間，跟自己相處吧。如果喜歡我的創作，歡迎追蹤我的IG🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️ 🌿@azusako_xuan 🌿在木星上生活的__。(品牌帳) 🌿蝦皮賣場

角度搜尋結果

遠距離婚姻與戀愛，要如何適應與經營呢？5個必看小秘訣教你延續感情！

遠距離婚姻與戀愛，要如何適應與經營呢？5個必看小秘訣教你延續感情！

修理手手

修理手手

桃園)彩色海芋季。讓你拍不完

桃園)彩色海芋季。讓你拍不完

從台大輕生事件看【三個傻瓜】拉加的悲歌

從台大輕生事件看【三個傻瓜】拉加的悲歌

手機比人還美！少女心大爆發的三星新機「極光感銀色機身、拍攝功能再進化」！出門拿這支有型又好拍～

手機比人還美！少女心大爆發的三星新機「極光感銀色機身、拍攝功能再進化」！出門拿這支有型又好拍～

單色眼影的戰爭！親民價位＆多樣選擇，想不衝動購物都很難！

單色眼影的戰爭！親民價位＆多樣選擇，想不衝動購物都很難！

正宗韓流髮廊編輯圈狂推「這家」！韓系髮型師剖析最適合你的臉型x瀏海圖鑑，踏進這一秒變身歐膩小姊姊！

正宗韓流髮廊編輯圈狂推「這家」！韓系髮型師剖析最適合你的臉型x瀏海圖鑑，踏進這一秒變身歐膩小姊姊！

方臉自救、免修容！把握4招『秒顯瘦縱向妝容』，精緻感和立體度都有了

方臉自救、免修容！把握4招『秒顯瘦縱向妝容』，精緻感和立體度都有了

聽說是繡球花的季節💐

聽說是繡球花的季節💐

透過書寫日記跟內在自我對話吧

透過書寫日記跟內在自我對話吧